三重l尋找寧靜的角落

 今天探訪的咖啡廳位在三重，以往都是搜尋台北的咖啡廳，都沒有查一下自家附近有什麼很棒的咖啡廳，這間《驚嘆號》不限時、免費網路、提供插座、開水，帶筆電來的話我絕對可以坐一天🤣總而言之，今天很開心能夠來這度過悠閒的午後☺️ - 今日美食： ☕️男神拿鐵 $120 🥤蘋果氣泡飲 $100 🍰重乳酪蛋糕 $85 ▼蛋糕實在太可口了~~~ 男神拿鐵😎非常的好喝，濃郁的咖啡香氣和漂亮的拉花🍃，搭配一口乳酪蛋糕，整個幸福起來😊蘋果氣泡飲則像是蘋果口味的汽水，香甜且帶有氣泡的口感，非常棒☺️ - ▼我很喜歡這張~~ 大家應該都有做過或想過，一手喝著咖啡，眼睛注視著筆電的內容，然後敲打著鍵盤，就覺得整個質感大爆發，還是是我太中二了😂快告訴我我不是一個人🤣，總之，這間的氣氛、餐點、提供的服務、舒適度都非常的推薦👍👍👍 - 《驚嘆號咖啡》 地址:新北市三重區慈愛街9號 電話:02 2286 8278 營業時間:週一~週日:11:00 - 23:00 - #三重#三重美食#驚嘆號#驚嘆號咖啡#重乳酪蛋糕#拿鐵#不限時咖啡廳#免費wifi#免費充電#三重咖啡廳#悠閒時光#foodporn#tasty#coffee#coffeelover#coffeetime#foodstagram#deliciousfood#wonderful

跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！

夏天一到，就算不露背、露肩、露小腹，還是有一些身體部位不露出來也難，像是手臂。一摸手臂就能感覺到一粒一粒的小東西，讓人苦惱的程度不下於臉上的痘痘啊！究竟該怎麼做才能擺脫它呢？只要透過正確的保養方式，就能跟他說掰掰囉！ 延伸閱讀：閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 其實這是一種皮膚病！ 這是一種叫做「毛囊角化症」的肌膚疾病。人體肌膚通常都有自己的角質代謝機制，但是因為某些異常原因，讓角質逐漸堆積在毛孔周圍，甚至開始增厚、膨脹，就造成了手臂上令人煩心的粒狀物體。 這種症狀的主因通常是遺傳或是內分泌問題引起，就算是遺傳的也不用太絕望，只要透過正確的保養方法也能改善～ 手臂上的粉刺痘痘就跟臉上的同理，如果太粗暴對待就會讓色素沈澱，留下疤痕，甚至會讓細菌有機可趁，導致發炎，到時會讓角化狀況更加嚴重，因此你應該避開下面這些錯誤行為： 1. 洗澡時用搓澡巾大力搓洗 2. 隨便亂擠、亂摳 3. 過度使用去角質沐浴用品 正確的保養方式 1. 防止角化的第一步：去角質 建議可以選擇去角質產品或乳液，溫和地去掉角質，一週約1~3次。 另外也可以選擇直接塗抹酸類化妝水或乳液，兼具代謝老廢角質以及保濕效果！ 2. 保濕 肌膚乾燥的話，會讓角質更加明顯。沐浴後趁著角質變得柔軟時，趕緊擦上保濕乳液，就能讓角質軟化，幫助代謝！ 3. 從內在根治 其實除了塗塗抹抹以外，從內在來改善是最有效的方法。平時多攝取蔬果，尤其是富含維生素Ｃ、Ａ的天然蔬果，像是蘋果、芭樂、櫻桃、橘子、南瓜、綠花椰菜、紅蘿蔔、番薯等食物。 維生素Ｃ的重要性就不必說了；至於維生素Ａ，平時如果攝取不足，除了會造成眼部乾澀，還會造成皮膚乾燥、粗糙，甚至粉刺、痘痘長不停，這樣你就知道它對女生來說有多重要了吧！ 除了平時正餐攝取，其實早餐如果能喝一杯蔬果昔，營養吸收效果會更好；長期吃下來不只角化狀況可以改善，還能讓你的肌膚水嫩水嫩！ 一定看醫生 如果你試過很多方法都沒用，看不見成效讓你深受困擾，建議直接去找醫生，這是最快的方法。 祝福每個深受毛囊角化困擾的女孩們，可以在夏天結束前看到成效！ 延伸閱讀： >>閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >>快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >>這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #手臂痘痘 #毛囊角化症 #皮膚病 

👻Creepy Halloween of THE NUN⛪️ 

👻Creepy Halloween of THE NUN⛪️ - - - 幸運地在2018的萬聖節派對扮成好人✌🏻 意思是不用畫鬼妝（都被說心機重啦💦💦💦 其實是剛剛好開會出來的企劃結果 然後學生都說:你怎麼可以怎麼漂亮 （心裡在OS 啊不是萬聖節要可怕嗎🤨 - - #2018萬聖節 #萬聖節 #halloween #thenun #halloweencostume #halloweenmakeup #hsinchu #popdaily #girlstalk打卡 #weekly派兒 #poptour #trip_packer #travelyam #eztravel #tagsis #taiwan #photooftheday #instaphoto #wowtoplay #wantogo #tripmoment #halloweenhorrornights2018 #ourtravelmap #instagirl #happyhalloween #happyhalloween🎃 #travelmad #halloween2018 #thenuncosplay #halloweenparty

韓網超紅「虐腹操」，五個步驟簡單練出川字腹肌，打造纖細腰部線條！

想要擁有緊實的核心與明顯的腹肌線條嗎？這款來自韓國健身網紅lynncolor的「5招虐腹操」一定要試試！針對核心肌群設計，透過簡單卻有效的動作，全面鍛鍊你的腹直肌、斜肌和下腹部。不論是新手還是平常有健身習慣的族群，都可以依照自己的程度調整，並利用家中常見的啞鈴或水瓶來完成。現在就準備好瑜伽墊，在過年之前練出清晰的腹肌線條吧！ （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作1. 上半身扭轉 鍛鍊部位：左右側腹（共兩組，一組十五下） 上半身向後傾斜約45度，尾骨微微捲起，腹部緊繃，雙手持啞鈴向左右兩側點觸並回來。想像啞鈴觸碰地板並回來的動作，同時旋轉腹外斜肌。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作2. 捲腹 鍛鍊部位：核心肌群（共兩組，一組十五下） 雙手將啞鈴從頭頂移向膝蓋，再回到起始位置，同時收緊上腹部，沒有啞鈴可以用水瓶作替代，安全性更高。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作3. 交叉抬腳 鍛鍊部位：下腹（共兩組，一組十下） 雙手指尖朝向身體方向，撐在臀部後方，雙腿併攏，抬起跨過前方的啞鈴，左右邊交替，動作時保持腹部平坦，捲起尾骨與腰部，才能發揮腹肌鍛煉的效果，同時要注意雙腳不要完全放在地上。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作4. 懸空抬腳 鍛鍊部位：核心肌群、下腹（共兩組，一組二十秒） 短暫休息後，維持相同姿勢，雙腿伸直懸空在啞鈴上方，維持20秒，需要注意收緊核心不要過度拱腰，如果無法完全伸直膝蓋，或腰部感到壓力，可以微微彎曲膝蓋進行。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作5. 平板支撐 鍛鍊部位：核心肌群（共兩組，一組一分鐘） 雙手和手肘保持與啞鈴間隔一致，手肘位於肩膀正下方，身體從頭到腳保持水平，視線看向瑜伽墊前方，同時避免腰部下沉，腹部始終保持緊縮，核心用力。 （圖片來源/IG@lynncolor） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家健身 #居家運動 #瘦腹肌 #練腹肌 #腹肌操 #虐腹操 

五官立體度很重要｜打亮篇

眼影篇過後 我還很愛買打亮✨ 呼籲大家修容真的很重要!!!五官馬上變立體 🎈Laura Mercier 微整立體修容01 Laura Mercier 粉質很細緻，不會過於誇張 顏色配的剛剛好，很適合各種膚色 這絕對是我用完還會回購的一款 （可能大概用不完🤣🤣） 🎈資生堂國際櫃PK107 SHISEIDO 資生堂國際櫃 自然澎潤的蘋果肌就靠它了～ 各大彩妝師愛用，就知道它到底有多好用了吧😆 偏藍光，所以在上的位置要比較注意 這款膚色比較健康的人用會比較明顯一點 這塊停產了，好像有新的替代可以去櫃上找 🎈Jouer亮彩盤Ice Jouer Cosmetics 偏白光，屬於比較誇張一點點的 其實也還算自然，只是跟第一款比會比較明顯 聽說這款也是一上架就被搶光的顏色😝 #Dorinmakeup #Dorin美妝報報 #Dorin美妝 #Dorinskincare #Makeup #eyeshadow #lipstick #lipgross #blush #eyeliner #mascara #makeuptaiwan #popdaily #lauramercier #shiseido #jouer #ice #唇膏分享 #眼妝教學 #眼妝 #唇妝 #彩妝 #彩妝分享 #彩妝魂 #購物狂小姐 #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #打亮

每個角落都是拍點 室外室內都好好拍💙 新竹新景點真的很漂亮 

每個角落都是拍點 室外室內都好好拍💙 新竹新景點真的很漂亮 餐廳就在室內展館隔壁 重點是超好吃🤤很多景點的餐飲都又貴又普通 這家我推👌🏻 如果怕人多不想等可以提前預約二樓的中式精緻桌菜 凡預約即送快拍明星夢門票💙（$6600/桌，含服務費） ┌ 快拍明星夢 票價資訊 ┐ ▉全票－NT.280 ▉學生票－NT.250 (憑學生證購票) ▉六歲以下免費入場(須由大人陪同) 🌟12/1-12/27 薇絲山庭消費滿低消120送快拍明星夢100元抵用卷。 12/1~12/27活動期間內可以同時折抵： 1.快拍明星夢門票100元（一張抵用券限折抵一張快拍明星夢門票） 2.薇絲山庭餐飲消費100元（一張抵用券限折抵一項商品） 👉🏻展覽資訊 新竹縣湖口鄉長安路361巷 展期｜2018.11.19～2019.04.08 營業時間｜平日15:00-02:00、假日 11:30-02:00 最後入場時間01:00 - 謝謝快拍明星夢x薇絲山庭邀請☺️ 上衣 | @koreasister0203 鞋 | @cu_nz - #合作文 #快拍明星夢 #時尚超市 #新竹景點 #打卡 #拍照 #薇絲山庭景觀餐廳 #popdaily

是福不是禍

今天來分享法文😆😆真的覺得法文有一種講出來很浪漫的感覺，希望疫情趕快過去我就可以再去法國了😆 - 剛剛六點多從演講廳出來的時候，看到海面上剛好有一艘郵輪開過去，真的很漂亮🤩，我只能說眼睛是人類最好的相機！！ - 喔雖然今天有美好的法文跟郵輪陪我，但畫語我早上還是發生了一件很衰的事，就是我在切蘋果的時候一不小心太用力切到自己的大拇指了，但當下其實也沒有很痛？所以現在的我打字變得很慢😢，這裡是不是該套句老話-塞翁失馬焉知非福？ - 圖源：自行拍攝 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #手寫語錄 #法文 #française #小王子 #le petit prince #畫語 #episode85

🍙不藏私刷具介紹🍙

#nini刷具 其實第二張才是全部 可是我覺得第一張比較好看所以拿來當首圖 會一支一支介紹大家要認真看完ㄛ！ 希望可以幫助到正在觀望刷具的各位( ´ ▽ ` )ﾉ - 🍙SHIEN 蜜粉刷 在一個叫SHIEN的網站買的，本來很怕踩雷，畢竟超便宜。抓粉力還行，刷頭有點小，會考慮換一支好用一點的，這支才$107，將就著用一下ㄅ 🍙Tonymoly 修容刷 好用到不行啊啊啊，應該是不打算換了，用起來沒什麼難度也不用技巧，可入手！洗的時候要洗乾淨，因為毛真的太茂密（？）了😂 - 🍙艾諾琪110 偶爾會拿來畫鼻影，偶爾拿去當作眼影打底刷，用在眼影打底超方便～ 🍙艾諾琪124 比110小一點，重點色暈染很適合，或是眼摺內啊眼頭眼尾，大小都剛剛好👍 🍙艾諾琪125 最小的一支，通常拿來畫眼下眼頭的打亮，抓粉力沒有很好，但用在打亮才不容易失手！ 🍙艾諾琪111 有點火苗頭（？）平常畫眼妝的時候我的眼頭眼尾都會壓深，這時候都用它，順便慢慢暈染～這樣眼影漸層就會很自然了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 再來，有些人的眼尾後面會有凹凹的一個凹槽，這時候用這支沾眼影、把凹洞填滿，眼影整體會看起來完整一點，這支真的必備！！ 🍙wet n wild大眼影刷 之前還在新手時期亂買的，覺得沒有很好用，暈染很難暈的漂亮，所以我都拿來沾米白色眼影，眼影完成後拿來修一下邊界，讓邊界過渡自然一點！ - 🍙艾諾琪210 可以打亮，可以當鼻影刷，看你怎麼運用都可以！拿來當鼻影刷比較不容易失手，抓粉力剛剛好，有考慮要不要買第二支🤣 🍙innisfree迷你腮紅刷 中規中矩的腮紅刷 沒什麼特別的優點，就各部分都表現得可以，小小的好攜帶！ 🍙MAC 161SES 之前買綜合送的打亮刷，我覺得沒有很好用XDD 刷具的切面太大了，哪有人打亮打那麼大範圍的啦ಥ_ಥ 不過偶爾拿來刷腮紅還不錯就是了，沒有很推薦買！ - 這部分就是我亂買的系列啦，新手時期買那種一組100初的，真的別跟我一樣亂買🤭然後名字我自己取的，真的不知道他們叫什麼名字🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 🍙SHIEN 扁頭刷 我拿來畫眉毛，因為我覺得大部分眉粉盒附的刷具都很難用，這支扁扁的、切面很細，可以描繪出俐落的眉尾，完全不需要眉筆的那種 🍙SHIEN 小扁刷 拿來沾眼影畫眼線很適合，感覺也可以拿來配合眼線膠筆，拉出一個細細精緻的眼尾！ 🍙SHIEN 螺旋刷 螺旋刷就不用多說什麼了吧！完全不能沒有的啊，多囤幾支都不為過，把眉頭刷開、刷一下塗太多睫毛膏的睫毛、還是偶爾想改變眉型，用螺旋刷沾遮瑕膏刷在眉毛上，都可以遮掉（之前看仇仇的影片學到的，一生受用！） 🍙亂買的扁刷 偶爾拿來當遮瑕刷用，不好用手遮的拿它就對了，不過會有刷痕🤦🏻‍♀️ - 感覺很多人會觀望艾諾琪的刷具 身邊的朋友很多都想買或是被我推坑已經買的🤣 這裡要說一下 之前跟賣家聊天的時候他有特別交代艾諾琪只能用肥皂洗 盡量不要用刷具清潔液，不然會破壞刷毛的毛質 我平常洗刷具都用肥皂啦（便宜好用家裡又很多） - 好的細細介紹到這邊 來不及看完可以收藏起來👀 希望有幫助到你們啦～～ - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp #makeup#beauty#makeupbeauty#popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #fg生火試色 #shien#tonymoly#innisfree#艾諾琪#刷具#刷具介紹#化妝工具#wetnwild #hninimakeup#波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 

💄YSL 情挑誘吻蜜唇露

✏️色號：06珊情解碼 皮膚偏自然的我竟然可以駕馭這款珊瑚色真的太開心了🥳 先說一下質地剛上唇會感覺沒辦法蓋住唇色因為很像護唇膏很水潤 但其實等一段時間後他會隨著體溫顏色會偏紅 後面有放一段我本人的照片各位見笑了😽 （可以點我的IG看唷） 而且還不會黏！厲害了吧哈哈👅 重點唇露造型做的超美刷頭很舒服餒很想一直放在嘴唇(？) - ✏️持色效果：🌕🌕🌕 ✏️卸除：會染唇建議使用專門眼唇卸妝液 ✏️唇色遮蓋：🌕🌕🌗 （因本人唇色偏深以個人唇色來評斷遮蓋力） #weiii_lip一起擦唇膏 #makeup #lip #lipstick #liquidlipstick #motd #美妝分享 #美妝控 #populzzang #populzzang_mag #波波妝漂亮 #唇膏 #唇膏試色 #唇膏分享 #唇彩試色 #唇彩分享 💄 #makeup #instamakeup #toptags #cosmetic #cosmetics 💄 #lipstick #lipsticks #toptags #lips #makeup #ysllipstick #yvessaintlaurentmakeup

【#好看合集】 就是擦起來很好看的合集 都很好入手 不用花大

【#好看合集】 就是擦起來很好看的合集 都很好入手 不用花大錢 錢難賺 要買就買cp值高的 還有襯膚色的✨ 以下都顯白不挑膚 閉著眼入手吧✔ ︳ #blackrouge #A17 這牌子在台灣比較冷門 但在韓國很夯 A17是最近出來的新色 薄擦是櫻桃紅 正常擦是磚紅+爛番茄的顏色 兩種風情🌹 顏色我覺得蠻特別的 要磚不磚 要櫻不櫻 要番不番 懂曖昧欸這隻 質地還不賴 霧面妝效 輕薄、飽和且持久 不染唇~ ps:包裝超有質感的！ - #romand #5 #zerovelvettint 啊啊啊啊啊啊啊 這系列真的很好用 霧的很漂亮又不會乾！ 我收4隻了✋極度推薦 顏色是磚橘色 好看顯白又有點小個性 雖然磚色比較偏秋冬 但這隻顏色我覺得不挑季節 先薄擦一層再加深內側 很好看哦♥ - #apieu #RD03 #juicypangtint 這支也是極力推薦！ 真的很保濕 一般亮面唇釉，久了多少會乾 但這支真的不會！很潤 有點類似唇蜜的質地 但會成膜 所以不像一般唇蜜會到處沾 而且成膜之後那個光澤好美嗚嗚 草莓果醬+爛番茄的顏色 依嘴唇顏色會稍微變一下 我有時候擦是#草莓果醬 有時候擦顏色又類似#ysl416 反正都好看♥推薦推薦 我同學已經被燒到了 而且~草莓果醬這顏色很少見吧👀 - #aritaum #6 #colorlivetint 這隻我發過很多次了 讚美到快爛掉 有被路人問過的一隻 #血漿感 的 #爛番茄色 如果你敢擦紅唇 我很推薦這隻 顯白到像吸血鬼 而且擦起來的氣質真的跟一般爛番茄色不一樣 成膜後是玻璃唇的妝效 美👍 質地也不錯 好用到收3隻了 - #naturerepublic #5 噢wowwww 這隻這隻 如果說上面的都是推薦 那這隻就是必買 爛番茄+磚紅的顏色 顯白到變燈泡本人 誰擦誰就是行走的發光體✨ 加上絲絨霧面的妝效 嘶~好看 買它 使用頻率高到包裝的字都被磨掉了 不543了 就是買它 ps:用量很省，我這麼常用，到現在都還沒用完：）♥

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