《延禧攻略》最美順嬪是她！31歲女星張嘉倪狀態極好，完全看不出來是兩個孩子的媽

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 《延禧攻略》中，設定的嬪妃角色可都是一時之選，溫柔氣質的秦嵐像極皇后姿態、吳謹言演活了靈巧的魏瓔珞，最新出場的角色順嬪張嘉倪，堪稱是顏值擔當，她的絕美扮相獲得網友一致好評，更有人說在她臉上看見了「初戀」的感覺。 31歲的她即將喜迎第二胎 絕色傾城的順嬪，第一天入宮就讓皇上翻了牌子，顏值讓富察皇后都遜色幾分。飾演順嬪的女星張嘉倪，漂亮外型讓她在18歲就獲得了《再見一簾幽夢》紫菱一角，而後在戲劇上都有不錯成績，28歲嫁為人妻且育有一子，現在肚子裡的二寶即將誕生，美到完全不像是孩子的媽媽，究竟她是怎麼辦到的？ 工作就是她的保養秘技 之前她在微博曬了她懷孕6個月的照片，四肢纖細且臉蛋依然美麗，她分享：「工作讓我快樂、美麗、自信，這就是我的保養秘技，所以我是很愛工作的人喔。」或許有人會懷疑真實性，不過認真工作的女人最美，不信你看看她最新的作品《溫暖的弦》、《延禧攻略》，裡面的她可是美到讓人驚呼啊！ 好身材離不開運動鍛鍊 從出道至今，張嘉倪可說是沒胖過，除了天生好底子，她更謹守不節食、不減肥，飲食健康，她的身材可都靠平常的運動鍛鍊。社群網站上她的運動照，你可以看到她的馬甲線和A4腰，反手摸肚臍、鎖骨上放硬幣這些對她都是輕而易舉，她更鼓勵身邊朋友和她一起去健身房，即使照樣不懈怠，就連她生完兒子後，馬上就回歸運動行列，想擁有好身材，果然是不能懶！ 保養不挑貴、只買適合自己的 最近的她也開啟了社群軟體《小紅書》，在上面分享她的化妝技巧，她說：上妝前做好保濕很重要，我一般會使用妝前乳，能使後續妝容更貼合、更水潤。我拍戲上妝前一定會用，能使我的乾紋通通變不見。再來會挑選自然膚色的氣墊粉霜上妝，一層是遮瑕膏、另一層是氣墊粉底，簡單一盒就能搞定底妝。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #初戀 #吳謹言 #嬪妃 #延禧攻略 #張嘉倪 #皇后 #秦嵐 #順嬪 #顏值 

【訪吃行天宮】好迪快餐

吃貨訪訪吃什麼? 跟著不吃會死星人我一起探訪各種美味境地吧! Instagram：foundfun77吃貨訪訪 FB：訪羽玩食趣 https://www.facebook.com/foundfun77/ 行天宮美食合集➡ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/643559 平日上班時間也可以美美吃飯的地方✨好像沒有開很久， 偶然發現的網美快餐店， 一看才知道是迪化街好迪商行的分店，類似自助餐但覺得點餐動線有點亂，主要是套餐也可以選擇單點，我的B套餐是➡ 1主食+1主餐+2配菜=$130 主食有飯或炒麵可以選，主餐有很多樣讓我選擇障礙，後來拿了要現烤的烤肉是照燒醬的味道，配菜部分是選炒時蔬與炸的小物，可惜是冷的，爬文看到別人的雞腿雞排好像比較驚艷～ 但那個金湯匙真的很漂亮😂 想看更多記得按下愛心與追蹤唷! Instagram：foundfun77吃貨訪訪 #好迪商行 #好迪快餐 #行天宮站 #行天宮美食 #松江南京 #松江南京站 #四平街 #快餐 #上班 #午餐 #午餐吃什麼 #日常 #耳夾 #訪美食 #訪吃行天宮

像姐這樣貪心的女人怎可能只擦單色！「春天花瓣唇」不僅滿足女孩的唇彩慾望，還順道畫出豐滿美唇

來到春天不僅美妝彩品要推出新產品當然化法也要一併來點創新技術啊！最近崛起的花瓣唇妝法簡直就是把嘴唇在當調色盤，把個別不同顏色的唇膏抹在唇上在利用刷子把顏色融合起來。這化法不單只滿足所有女孩對唇彩的慾望最重要的是還可以簡單營造出完美的豐唇效果哦！ 花瓣唇的化法其實很簡單，要運用什麼顏色基本上是隨自己的心情挑選，但是只要記住一個訣竅就是選擇的顏色中必須包含『深 中 淺』的色調才能互相融合化出一個有層次感的豐滿美唇效果哦！ 首先把深色調的唇膏也是當天你當天唇的主色調均勻抹在嘴唇上，然後把最淺的色調抹在上下嘴唇的中間一營造打亮的層次效果，再來把中間色調抹在深色調和淺色調之間以做調諧作用最後可以在利用比主色調更深一調的唇膏抹在唇峰和尾端的位置作為陰影這樣常常羨慕的外國人的豐滿美唇就誕生啦！ 資料來源： instagram.com #populzzang #上妝 #唇妝 #唇彩 #春天 #漂亮 #花瓣唇 #豐滿 

新年新希望！「2019韓國超夯手帳本」特搜企劃，有什麼必買的都告訴你～

一年又將結束，今年的手帳也將走到了盡頭，是時候該準備明年2019年的新手帳了呢！對於手帳控來說，一年這個時候最興奮啦！今年又會有那些手帳可以挑選，又該選哪一本，真的太難決定了～好想一口氣全包啊！這裡為大家整理2019年的人氣手帳們！將你們的荷包準備好吧～ ＃BT21獨家手帳本 早就猜到今年最夯的BT21不會輕易放過我們！但是也太犯規了吧，竟然一口氣就出了三款！！喜歡不同類型或是根據不同需求的人，可以說是通殺啊！不管是漂亮的精裝硬皮，或是可愛的隨手型，還有高級的書套型等等，剛好把公事私事分開寫，再加一本隨身帶著剛剛好啊～ ＃粉嫩星空夢幻系列 如果不喜歡卡通人物的手帳，那下面這些星空系列也將攻略你的少女心！首先是「月光碎片系列」，用月光跟夜色搭配粉嫩的顏色，而且每款都有著不同的主題！粉紅沙漠、宇宙星空、月光之夜、沙漠狐狸等。第二款「星星日常」則是根據顏色跟圖案分為城市、森林、冰山等三款，還有另外「月的紀錄」跟「宇宙日記」，每款的顏色跟圖案都好好看，怎麼辦選擇障礙了啦！ ＃kakao friends手帳本 當然說到韓國人氣的卡通人物，當然少不了我們的kakao friends，不管是喜歡簡單的內斂風格，還是粉嫩的可愛風格，kakao friends手帳本都一次準備給你了！喜歡簡單風格的人，深色封面、壓上燙金的可愛圖樣，很有質感。喜歡可愛風格的人，可以選擇軟的粉色封面，配上可愛的寶寶款kakao friends，看看屁桃的小門牙！真是Q～ ＃秘密花園花草系手帳 如果說粉色系的星空還不能夠滿足你，那這款花草系的手帳絕對是韓系少女的愛！淡粉色是基本要素，上面用細緻的線條繪畫精緻的花草跟蝴蝶，完全就是韓系女孩們的風格，如果有經常follow韓國流行一定有注意到，韓系女孩們流行的刺青也都是這些圖案啊！如果你也是韓系少女，一定要入手這本！ 延伸閱讀：【韓妞雜貨：夢幻風】韓國這三家「獨角獸色系手帳文具店」讓你的書桌、辦公桌染上一層粉嫩少女心～ 延伸閱讀：【韓妞雜貨：簡約風】手帳日記質感up的秘訣，韓國「文具X小物」獨立品牌Best 3好燒啊！ 以上幫大家整理了幾款韓國最流行的手帳本，大家差不多要開始為明年2019年做準備了！每次看到照片中展示的手帳，上面滿滿整理整齊又很可愛的內容，就令人也想裝飾自己的手帳本呢！本來就有習慣的人，趕快挑一款自己喜歡的入手，事後翻閱這些滿滿的紀錄，都是回憶啊！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 #2019手帳 #BT21 #BT21手帳 #KakaoFriends #kakaofriends手帳 #星空夢幻手帳 #泡菜生活 #花草系手帳 #韓國2019手帳 #韓國手帳 #韓系手帳 

［韓國冷知識］咖啡跟炸雞原來是貴族食品？三步一間咖啡廳五步一家炸雞店，深度了解韓國人如此熱愛的原因！

有去韓國旅遊過得大家肯定都有發現走在路上幾乎人手一杯咖啡，而韓國各式各樣漂亮的咖啡廳也是大家去韓國旅遊的一大目的；此外不能不提的也還有韓國的炸雞，當初一部《來自星星的你》讓炸雞配啤酒這樣的文化在全亞洲爆紅，但是這樣的「雞啤文化」可不是從這部韓劇才被創造出來，這樣的黃金組合在過去已經韓國人相當習以為常的搭配，今天就來大解析這樣的「咖啡文化」與「炸雞文化」究竟是怎麼樣在韓國產生的！ 都曾經是個貴族美食 將咖啡引進韓國的始祖便是朝鮮王高宗-李熙，當年因為戰亂他逃難至俄國，也在那裡第一次喝了咖啡。在俄國的那一年裡，他養成了喝咖啡的習慣，甚至在回國後咖啡一併引進了韓國。一開始，咖啡是高宗款待各國大使貴賓的尊貴飲料。於是咖啡變成了貴族身份的象徵，能喝咖啡的都是非富即貴。 而炸雞的起源，則是在1960年代初，第一家烤雞店在明洞開幕，在當時引起不小的轟動，因為那時才剛韓戰剛結束處在戰後重建的時期，炸雞這樣的食物價格相當的昂貴，也是高級食品的代名詞。一直到70年代韓國經濟起飛，隨著全國人名的收入提高，平民百姓才開始有機會接觸咖啡、炸雞這樣的食物，於是大家開始對於過去吃不到起的東西瘋狂，養成了在「炸雞共和國」中每天都要喝杯咖啡的特殊文化。 都是聚會時的不二選擇 韓國人與朋友相聚時經常會選擇在咖啡廳內，除了適合聊天，價錢適中也是咖啡館受歡迎的原因。而且韓國情侶約會時有互相請客的習慣，晚餐是男方付錢請客的話，飯後咖啡就會由女方請客。韓國特有的續攤文化和飯後咖啡習慣也是造成咖啡的需求量很大的原因。韓國人飯後喜歡來一杯咖啡幫助消化，同時因為韓國的食物口味都較重，因此也有去除口臭的功效。而他們平時一起聚餐結束後也不會馬上回家，會接著去喝一杯咖啡，之後再去喝喝小酒，每次聚餐至少都要續到第三攤才罷休呢！ 另一方面，由於韓國的肉大多都是進口的，因此相較之下，雞肉就顯得較便宜，以至於炸雞售價也要比其他肉類食品便宜許多，同時一盒炸雞的量也多，而經常會有可樂、披薩的套餐組合，非常的經濟實惠，所以也特別受到學生黨，年輕人的青睞。同時韓國人有在公園，漢江邊野餐的習慣，與一群好友一同吃吃喝喝，炸雞便捷實惠特性也成為了大眾點餐時的首要選擇。 最愛中的最愛 而在眾多咖啡中，韓國人最愛的咖啡便是美式(americano)，美式是所有咖啡種類裡最便宜的，並且熱量又低，對於愛美的韓國人來說既健康又經濟。同時韓國人的平均工時長，為了提神經常都會在中午或晚餐飯後或來一杯美式醒腦。此外美式咖啡還有醒酒和消水腫的功用，對於每天晚上都要喝一杯的「酒鬼」韓國人來說，早餐配一杯美式是再好不過的選擇。 而提到韓國人最喜歡的炸雞呢，也許你們會以為是大家經常被大家討論的「橋村」蜂蜜炸雞，但其實並不是！最近最火的其實是BHC所推出的뿌링클口味的炸雞，酥脆的炸雞外皮撒了一層特調的起司粉，而特別的是一旁還會附上起司優格醬，編輯我經常在看韓國吃播的時候，都會看到他們吃這一款炸雞，實在很好奇他的味道阿～ 我想韓國人對於咖啡與炸雞的愛大概都已經融在他們的血液中了吧！其實歷史文化真的跟人們的飲食習慣有很大的關聯呢。編輯我去韓國玩的時候也會不知不覺地每天都想喝咖啡想吃炸雞呢，下次再來與大家介紹韓國一些特別的文化吧！ #BHC #冷知識 #咖啡文化 #泡菜文化 #泡菜生活 #炸雞文化 #續攤文化 #聚餐 #野餐 #韓國 #韓國冷知識 #韓國文化 

情緒全都表露無疑，會對戀人「擺臭臉」星座TOP5，只在愛人面前耍任性！

在人際互動中，我們多少會努力控制自己的情緒，即使內心情感有所波動，我們也會避免過於把負面情緒顯露出來，希望以此維持良好的社交氛圍，只有在親近的人面前，我們才可能展現真實的一面，其中有些星座在與伴侶相處時，則是會容易流露出不滿的情緒，現在就和邱比特一起來看下去吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP5：水瓶座 水瓶座在伴侶面前其實沒有要擺出臭臉的本意，只是他們太容易沉浸在自己的世界裡，由於在與伴侶相處時依然是很做自己的狀態，因此他們的思考經常都會脫離現實世界，所以導致看上去表情冷漠，但水瓶座只是一時分身乏術無法做好表情管理罷了～ TOP4：金牛座 金牛座在感情中有不滿的情緒時不會跟伴侶大吵大鬧，但是他們的情緒會全都寫在臉上，因為金牛座內心是不願意讓爭吵造成感情危機，但又無法即時消化負面情緒，所以總是會控制不住的讓情緒出現在臉上。 TOP3：雙子座 雙子座本就是情緒變化較大的星座，他們的情緒總是來得快去得也快，在伴侶面前就更毫不掩飾的做自己，開心的時候就大笑、不高興就馬上變成臭臉，他們不會特意將情緒隱藏，其實這樣也沒有不好可以讓對方清楚知道他們當下的情緒和心情。 （圖片來源：《摸心第六感》劇照） TOP2：獅子座 獅子座非常注重自己的形象，他們只願意在人前展現自己最佳的一面，很少會讓負面情緒直接流露出來，唯有在自己的伴侶面前，獅子座才有可能會用擺臭臉的方式表達自己的不滿。 TOP1：天蠍座 天蠍座的情感較為激烈，他們會將自己深切投入到關係中，也因此容易受到情感波動的影響，再加上天蠍座的掌控欲比較強，當他們感到失去掌控權或伴侶行為不符合期望時，就更容易直接表達不滿。 雖然說擺臭臉是內心真實情緒的反應，但對於伴侶來說卻是會感到困惑不解，為什麼要接受對方的負面情緒，所以如果在相處時有問題發生，最好還是能夠找到適當的方式來溝通，這樣才能更促進彼此的了解，避免下次再發生類似狀況哦！ 延伸閱讀： 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉戀愛讓他們更漂亮！最適合談戀愛的星座四個星座，愛情使他們滋潤～ 👉遇見他就會莫名心動～12星座「喜歡一個人的小劇場」，內心戲都很豐富！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不隱藏情緒 #寫在臉上的情緒 #擺臭臉 #擺臭臉星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #相處問題 #真實自我 

收到了 ＠baemermaidlashes 的100%水貂毛

收到了 ＠baemermaidlashes 的100%水貂毛假睫毛٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 因為我的眼妝偏向日常妝，所以我選了自然的BL04 很久沒貼假睫毛了，所以也是練習了幾次才上手😂 水貂毛的棉梗的舒適度算中等，不會太刺激 （記得按照自己眼型修剪才會更貼合！） 黑棉梗可以做出自然眼線的效果，只要補上眼尾即可 效果真的蠻自然，提升了睫毛存在感但又不誇張😍 - 眼影: @colourpopcosmetics sweet talk - #baemermaidlashes#lashes #motd#eotd#makeup#makeuplover#makeuplooks#jbeauty#kbeauty#eyelook#eyeshadowlooks#populzzang#populzzang_mag#popdaily#wishnote_girls#girlstyletw#台灣女生日常#美妝#美妝分享#眼妝分享#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#fg生火試色

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

大姨媽又不準時報到？月事總是不乖乖聽話，偶爾鬧一下小脾氣，真是讓人捉摸不透。例假無論是遲到、早到或缺席都會讓女生們覺得忐忑不安。相信女生最清楚這種焦慮不安感，那你想知道經期不順的時候該怎麼辦嗎？該怎樣才能讓它每月自動自發、準時報到呢？今天就跟小編一起來看看經期不順該怎麼辦吧！ 你是不是經期不順的一員？ 女生們可以利用這三個指標判斷一下自己的經期到底順不順。 時間：月經週期一般約為28±7天，視個人身體狀況而有所差異。 經期：每次經期約3-7天屬正常，過長或過短就要多加留意了！ 經量：量多時每天大約換6-8片衛生棉，如果超過10片以上就屬於經血量過多，若每日只需更換1-2片衛生棉就代表經量過少。 如果有以上的症狀或經期期間不舒服，那可能就要多多留意了！ 為什麼會經期不順？ 經期不順的原因有許多，女孩們飲食上的不均衡（尤其是冰涼食物愛好者）、熬夜、壓力過大、過度勞累、突然過度改變體重、吸菸、藥物影響等等因素。這些都可能會影響女性荷爾蒙的分泌，導致月經的週期不穩定。日常生活中無意間的小細節也可能是經期不順的關鍵喔！ 經期不順怎麼辦？ 方法一：在食物方面做調整 食物是營養的來源，營養不均衡很容易影響荷爾蒙的分泌。每位女生會因體質的差異而有不同的調理方式，最主要是儘量少吃生冷及辛辣食物。建議多吃紅豆、黑木耳、黑豆汁、茄子、薑黃等，有助於血液循環。枸杞、紅棗、黑糖、胡蘿蔔、黃豆等，適於補充氣血。生薑、肉桂、八角、當歸等，有效改善身體虛寒，從食物開始下手讓經期不再亂糟糟。 方法二：在飲用方面多注意 女生們在喝方面也不可忽視，尤其是夏天的時候免不了會來一杯冷飲。但是還是建議少喝寒涼飲品，嘗試改喝溫熱飲有效改善經期不順和經痛問題。玫瑰花茶、枸杞菊花茶等既能補血、養肝又有調經的功能，適合長期熬夜及壓力大的女生們。如果有氣血不足或常失眠的問題可飲用銀耳紅棗湯、木瓜銀耳湯等而且還有養顏的效果喔～黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅茶等可以暖宮、止痛、穩定經期。女孩們，改善身體狀況從一杯熱飲開始！ 方法三：遠離壓力，減少情緒起伏 人們都說女生是水做的，很容易因為一句話或一個舉動而導致心情大起大落。情緒和壓力過大都會導致女性荷爾蒙失調，進而影響經期的報到。經期不順就是身體給你的訊號，提醒你是時候該讓自己好好休息一下了～ 方法四：生活規律，避免過度勞累 生活作息不規律，日夜顛倒的習慣很容易造成月經遲來甚至沒來的問題。已將熬夜成為習慣的女孩們要確保自己有足夠的休息，不然身體無法負荷過於疲勞的生活狀態，經期不順的問題會很容易找上門。再累再忙也要記得照顧好自己的身子呀～ 方法五：適度運動 一般有運動習慣的女生比較不容易面臨經期不順和經痛的困擾，因為經期期間子宮會收縮肌肉被拉扯而產生疼痛感。運動有助於新陳代謝的運作及骨盆腔血液循環，在月事到訪時排血更順暢。例假來臨時不建議做過於激烈的運動，輕鬆的瑜伽是個不錯的選擇。 每月的經期是女人的健康指標，它反映出你身體的狀況，務必要好好照顧、好好保護它唷！若有不舒服的情況記得找醫生詢問專業意見，避免錯過治療的黃金時期。希望以上有關經期不順的小建議，可以讓你有個漂亮的生理成績單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 https://www.popdaily.com.tw/mama/1117566 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #女人月經 #月事 #月經 #月經沒來 #月經遲來 #生理期 #經期不順 #經痛 

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容量：125ml / 話說⋯我還真的好多年沒有用眼唇卸妝液了，大概是以前用這類產品有不好的印象，之後都不敢用了。 重新回到眼唇卸妝液的懷抱，是因為我有一款唇彩一定要用眼唇卸妝才卸得掉。 妮維雅是有人推薦，我覺得價格上也不貴所以買來試看看的。 一樣是油水分離的液體，使用前要搖一搖，通常倒在化妝棉上我會先做濕敷的動作（不管是眼睛或嘴唇），過程中完全不熏眼、不刺激、超級溫和且保濕，又有一定的卸除力。 基本上除了非常持色的唇彩（例：peripera、I’m meme)或頑強的睫毛膏外⋯基本上都可以很輕鬆卸除。 ——————————————————— 整體來說⋯以前的眼唇卸妝液有的缺點，它完全沒有，價格親民、用量又省，是很值得回購的產品。 / #nivea #niveacreme #niveasoft #niveathailand #niveamakeup #noveamakeupclear #niveajapan #nivea保濕深層眼部卸妝液 #妮維雅保濕深層眼部卸妝液 #妮維雅 #眼唇卸妝液 #眼唇卸妝 #卸妝 #卸妝產品 #油水分離 #眼部卸妝 #唇彩卸妝 #卸妝產品🌸 #波波黛莉 #妝同學の漂亮日記 #妝同學

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我的寶貝回饋照來了💕 帶著我給他的漸層奶油髮色去到了西班牙學舞 真的覺得會跳舞的女生我好羨慕！！！ 全身充滿光芒與自信與魅力🥺 . 最最喜歡的不是當下染完拍的照片 而是偷偷追蹤客人們回去發的照片的髮型 與褪色過程變得怎麼樣🤣 （有點變態⋯ 可以看的出來 最終維持的成果與整理的好不好|｀･ω･)9 . 我也希望有一天你們也可以回饋照片給我讓我賞心悅目♡ . 說真的我很熱愛我的工作 只要今天有一位客人是讓我服務到漂漂亮亮的走出去 我真的就會開心一整天了🤤 (小小內心話） . 所以說 還是要預約吧～(•ﾟдﾟ•) 讓我有機會認識你的生活吧～ . 新客預約加入會員都立馬享有染、燙7折😊 喜歡幫我按讚➕追蹤 我是黛比 預約迅速🔜line: @ehb3763z(要有@） 任何問題不用客氣的詢問吧！ #genic小巨蛋店 地點：台北市松山區南京東路四段158巷8號 

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【訪吃行天宮】好迪快餐

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