崔俊宇來了！英x韓血統眼影盤、唇膏、氣墊⋯包裝到代言人我都可以！

這個火熱熱的新品牌，是上個月才在韓國正式上市的KAT MACONIE，來自英國的品牌這次跟韓國彩妝結合，推出系列美妝商品，粉嫩嫩又有質感的眼影盤，以及超美的唇膏，更是請來WANNA ONE出身的邕聖祐來代言，整個就是加分PLUS啊！ 1.TRUST ME，I’M AN ARTIST 13色眼影盤 不只外包裝很粉嫩，眼影盤內13色也是簡單搭配，就能畫出充滿氣色的感覺，從活潑洋溢的亮橘、可愛漂亮的粉色，連穩重的深棕色都有，不管是要上班或是約會的妝容都能輕鬆搞定！ 2.KAT MACONIE X THE TOOL LAB 刷具組 KAT MACONIE還找來韓妞評價高超的專業刷具品牌THE TOOL LAB聯名，除了美麗的外觀之外，還超好用！刷毛的材質很密，跟肌膚接觸時，很柔和不會感到不舒服。 3.Velvet lip color 唇膏 有時候想要有點氣色，卻不知道該上什麼顏色的口紅時，很推薦這系列的33號色的BEIGE BEIGE，一點點粉的裸色，搭配秋冬的妝容，也是非常好的選擇！ 4.Vita Fruit calming 系列面膜 這一系列的面膜，目前推出共四款，包含蘋果、梨子、葡萄柚、酪梨的味道，不僅可以鎮定膚況之外，精心設計過的外觀更是讓人少女心噴發啊 ﹝圖片來源：katmaconiebeauty官網﹞ 這麼燒火的系列美妝，讓人看了也好想擁有，忍不住就想全部掃回家呢！ #KATMACONIE #唇膏 #彩妝 #漂亮 #眼影盤 #邕聖祐 #韓國 #韓國彩妝 

不只調色，限時精選封面也要贏！手把手教你們如何用版面打趴路人！

撰文編輯 #安妮 目標成為調色大師嗎？就算找到了自己的風格，也很難調出心中的理想，不是跟想像的差了十萬八千里，就是總差這麼一點點就達到？放心！＠moona__studio可以解決你內心一千個問題！不僅如此，＠moona__studi也要讓各位水水們在精選動態的封面贏過其他人！就讓我們一起來看看超詳細、超簡單的教學吧！ 👉粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 動態精選 如果只會調照片的色系那就太弱了，＠moona__studio還有其他高招要教大家！不僅分享純色的精選限時動態封面，還將私藏IG story gif檔分享給大家！甚至也有小教學，教大家將自己喜愛的顏色加上GIF製作成精選限時動態的封面唷！別說這麽佛系的分享家還不追蹤呀！ 👉穿搭編的IG STORY都這樣做！超可愛gif關鍵字大放送，直接搜尋就對了！ VSCO 有在使用VSCO調色的女孩，肯定都覺得好看的濾鏡就必須付費，＠moona__studio會在介紹文中清楚標示出是否為付費濾鏡，讓各位水水避開心動後發現需要花錢的地雷！除了明顯對比圖外，＠moona__studio也會告訴大家此色調適合用於什麼情況，讓調色失敗率降低超多呀！ 👉越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！ Light room 高玩等級的Light room APP當然也在 ＠moona__studio的教學清單中啦～ 除了偽韓系小姊姊的風格外，＠moona__studio也有許多偏歐美、復古風格的調色教學唷！如果是手殘系但又看到很喜歡的Light room調色，也可以直接向＠moona__studio購買！ 👉這些色調都免費！神級調色APP簡單好操作，人人都能成為清新系歐膩！ iPhone 手持iPhone的小姊姊們有福啦～＠moona__studio也有分享iPhone內建的調色教學，可說是最自然的一個，給人一種若有似無的感覺，不知道的人還會以為拍照當天光線就是這麼好呢！編輯也幫大家實測，調出來真的是質感大大提升且非常自然呢！ 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 👉所有IG玩家都在敲碗等這篇！可愛GIF、漂亮色調一次學會，手殘也有春天 在這個世代想要在社群上贏過其他小姊姊，除了美照要拍好之外，調色技能不能少呀！＠moona__studio將自己的調色技術不私藏分享給大家，各位水水想要學更多不如趕緊按下追蹤鍵吧！ #2020女生拍照 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #IG調色教學 #LightRoom #LightRoom調色 #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #夜晚濾鏡 #夜晚相片 #夜晚色調 #夜晚調色教學 #女生拍照 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #膠片 #自拍 #色調教學 #調色教學 

秋日裡的溫柔！精選六支『豆沙奶茶色』日常百搭色，全都美到不能自己！

撰文編輯#Chia 最近天氣真的超級舒服的～最喜歡這種涼涼又不會太冷的溫度了！今天編輯精選了六支不同色調的豆沙奶茶色，延續了大家最愛的奶茶色調，並加入了襯膚的豆沙色系，只能說每一支都美到不行！希望女孩們都可以在今年秋天裡擦上最溫柔氣質的唇彩出門約會，快來看看有沒有自己的命定色！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻來杯「玫瑰蜜那提」吧！薄擦厚塗都好看，初秋最仙的唇色非你莫屬！ CHANEL 89 帶冷調的裸粉色，感覺會出現在日雜麻豆或是文青的唇上，主打保濕，滋潤度高，所以顯色度和持久力就不會這麼好，建議唇色偏深的人先使用遮瑕做打底，再上唇膏！比較不建議偏黃肌購入，除非肌膚是非常白皙的，不然可能會有病氣感～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻毫無抗拒的百搭美色！微甜清透『伯爵玫豆沙』，還有淡粉色羊皮包裝超美～ KYLIE LITERALLY 想要擁有kylie jenner的性感厚唇，一定要選它！質地是屬於介於唇蜜及唇釉之間的保濕質地，塗上唇後就像是打了玻尿酸馬上達到豐唇效果，且遮蓋唇色的能力高，塗一層就可以遮蓋原本的唇色～顏色就是大家最愛的奶茶色調，帶橘的顏色即使在黃肌身上也不顯黑！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1 Hudabeauty BOMBSHELL 這個顏色就是人人都可以駕馭，誰擦誰好看的顏色～有點像是肉桂奶茶色加入了牛奶稀釋過後的顏色！質地雖然是霧面，但不會收乾，讓唇紋更明顯。帶棕的橘色系唇彩，真的非常顯白、襯膚，是今天唇彩中最不挑人的一支～相信買了之後就會成為一支日常最常擦的口紅！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻絕對顯白！這支「肉桂拿鐵」鏡面唇釉，下半年斷貨色就是它！ GIVENCY 102 BEIGE PLUME 漂亮的鮭魚粉色，搭配滋潤質地，上唇後馬上減齡五歲！雖然顏色較淺，但也不會透出唇色，是一支日常補妝非常方便的唇彩！即使來回塗抹都不會有不適感或是起死皮，甚至不用使用護唇膏就能直接擦～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻溫柔又俏皮！精選4支「蜜桃奶昔」唇彩，人間水蜜桃就是你！ COLOURPOP GIMME’S MORE 也是一支顯嫩款！白桃烏龍奶茶色，溫柔毫無攻擊性，就像是小白兔一般的可愛，質地就是像潤唇膏一樣的清透、保濕，塗上唇非常的順滑，但深唇人就不建議購買，因為質地及顏色的關係都容易透出原本的唇色，所以購買前要三思～ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻絕美寶石眼影膏來了！新手可以駕馭的碎鑽『蜜桃香檳』，放在桌上心情就好 FENTY BEAUTY UNBUTTON 泰奶色帶點灰調，歐美辣妹必備！這支顏色因為接近膚色又帶灰，需要濃妝才能襯出這支唇膏的時髦感～很多人都怕歐美唇釉過乾，容易顯唇紋，但是這系列的不會，且持久度高不易脫妝，想要找一款持久型唇彩的妹子們可以參考！ （圖片來源：小紅書VINTAGE） 👉🏻天生嫩唇小心機！必收「泰奶暖橘」色號清單，又仙又甜讓人戀愛！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！

撰文編輯 ＃haru 前陣子剛喜獲千金的北川景子，和老公DAIGO結婚五年相當的甜蜜，而已經34歲的她，除了是模特兒出身外，還曾經多次被票選為「日本最美的女明星」，雖然已經出道17年了，不過她的身材和臉蛋依舊是如此的完美，甚至當媽後還是美麗依舊，到底北川景子的祕訣是什麼呢？讓我們一起來偷學幾招吧！ 👉北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了 （圖片來源：withonline） 1.基礎保養不可少 北川景子回到家第一件事就是卸妝卸乾淨，然後保養的步驟很簡單，早上只會用清水洗臉、一日三次擦拭化妝水、使用眼霜維護眼周肌膚，而且出門一定會記得防曬，減少紫外線對於皮膚的傷害，另外隨時都要注意保濕，可以自備移動式加濕器，或是保濕噴霧都可以！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 （圖片來源：biteki） 2.飲食管理不挑食 大家都知道北川景子非常喜歡美食，所以基本上都不太挑食，但是也不會暴飲暴食，則是會分成一日6～9餐，吃到不會餓就好，這樣少量多餐也不用餓肚子，而食物方面她則是會選擇多吃一點蔬菜、魚類、豆類等等，一有時間也會自己下廚，掌握健康的來源～前陣子北川懷孕八個月拍的照片，真的是太驚人，根本看不出來是孕婦啊～ （圖片來源：yahoojp） 3.養成運動好習慣 雖然偶而拍戲或是宣傳期會變得很忙碌，但是北川景子唯一的堅持就是一定要每天運動一次，不管是出外騎騎腳踏車、上健身房、游泳之類，或是在家做做伸展運動，都會讓身體動一動，保持好體態。 👉防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ （圖片來源：biteki） 4.獨特暖身保養 另外北川景子注重的就是「暖身」，因為虛寒的體質會讓身體代謝變差，因此日常就會少喝冰的，改成喝熱的薑汁紅茶、玉米鬚茶、花草茶，也會多喝水，來幫助體內的循環代謝！ 5.提升體內循環 除了體內的循環外，睡前也會來個半身浴，搭配上一點精油薰香，從內而外的放鬆身心，泡澡還能改善代謝，提升睡眠品質，一舉兩得～ 👉日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：cinematoday） 出道到現在還是一直保持始終如一的美貌，無論是身材或是肌膚都保養得很好，就是靠這些保養管理，從內而外調理好體質，就算當媽依舊美麗如少女～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #凍齡秘訣 #北川景子 #女星保養 #漂亮 #維持體態 #肌膚護理 #身材維持 

一顆就能輕鬆完妝！亮閃如星『玫瑰冰茶棕』，柔粉漸層閃超有質感～

美色特蒐時間今天又要來放火大家超美的單色眼影啦～簡單直接的一顆單色眼影，就可以幫你完成美美的眼妝，無論是對於上班族忙碌的早晨，趕時間要快速完妝以外，還有化妝新手的初階入門練手款式，也都很適合，還能大大的降低失敗率，重點是還非常的簡約又好看呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/964763 (圖片來源：小紅書牛奶味的波妞) CHANEL香奈兒 單色恆彩眼影 香奈兒這款以經典黑底加上金色Logo的系列彩妝，光是包裝上就非常的貴氣閃閃，以及表面上超有氣勢的印花圖騰，直接把閃亮亮的粒子完美的融合與眼影的色調中，沒有複雜的配色問題，充滿光澤的單色眼影，就能幫搞定眼妝～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/963738 (圖片來源：小紅書牛奶味的波妞) 色號 ＃927 CUIVRE ROSE 而今天的主角「CUIVRE ROSE」927色號，本身是偏玫瑰帶點肉桂棕的顏色，加上細閃閃的金屬光澤，擦在眼皮上顯色度很優秀，又能增加深邃感，對於喜歡華麗閃亮、大眼效果的人，非常的推薦，讓你仙氣和貴氣一次滿足。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/962207 (圖片來源：小紅書牛奶味的波妞) 最後再依個人的習慣，加點眼線、睫毛膏就能輕鬆完成眼妝，而且顯白效果也不錯，另外這麼漂亮的單色眼影，其實不只是可以用於眼妝，還能上一些在嘴唇上或是顴骨的位置，來增加一點光澤上的點綴，添增整體層次與高級感！ (圖片來源：小紅書牛奶味的波妞) 如果你也是很喜歡帶點blingbling妝感的女孩，不如也能試試看這顆單色眼影，柔和的色調混和爆美的閃光，還這麼簡單又好上手，完全就是手殘黨的福音，以後想要好看的眼妝也能不求人了呢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/961565 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #Chanel #單色恆彩眼影 #單色眼影 #單顆眼影推薦 #玫瑰冰茶棕 #眼妝分享 #眼妝顏色 #眼影色號 #美色 #閃亮光澤 #閃亮眼影 

美的剛剛好！絕美「濃郁紅豆藕豆沙」唇，最氣質的MLBB色！

各位妝寶寶們大家好啊～又到了我們經典的特搜美色時間啦！身為美妝控怎麼能錯過任何一個必須知道的絕美色號呢～今天要介紹的這支美色是來自GA的奢華訂製鏡光水唇釉#503，是日系的清冷調色，就算本身是深唇人駕馭起来也不是問題！想知道的話，一起往下看下去吧～ Giorgio Armani 奢華訂製鏡光水唇釉＃503 這支色號503是有點日系的冷色調，帶點玫瑰烏龍茶色，看似有點濃郁但卻是很顯白很遮唇色的！氧化後顏色是會更深一些，不管薄擦或是厚塗都很好看～水光的鏡面感帶點微微細細的小閃鑽，真的是美到不行啊～ 要提醒妝寶寶這支有點挑唇部狀態，唇紋和嘴唇内側容易積線，所以建議在上唇之前可以用護唇膏或是唇部精華打底，而且也不會改變唇釉本来的顏色！完全是正港MLBB色啊～ 不過相信有些女孩很不喜歡成膜後的感覺～要提醒女孩們如果不喜歡的話可能要自己斟酌一下！擔心或不喜歡染唇的女孩也不用擔心，這支是不太會染唇的喔！就算是深唇人駕馭起来也不是問題！ （圖片來源：＠一碗粥_） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #2021唇膏 #GA #妝漂亮 #美色特蒐 

一招教你分辨冷暖色調！完整「彩妝色彩學」攻略，選對粉底擺脫面具臉！

相信很多新手在剛學化妝時，不知道如何選擇產品時，都會在網路上爬文，可能因為看了某個網紅推薦，就腦波弱跟著一起買，但回家後就發現自己不適合！那是因為膚色有分為冷、暖不同調性～了解自己的膚色後，才能挑選出更適合自己的彩妝，打造出顯白、好氣色的妝容！ 👉🏻內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ 膚色調性 可以根據自己手腕內側在自然光下的血管顏色，判斷出膚色調性，通常呈現藍色或紫色就是偏冷色調；呈現綠色或橄欖綠色則是暖色調，若是都有的話就是中性膚色。！ 冷白肌：膚色白皙，帶點紅及微微的黃調！ 暖白肌：膚色白皙，帶有明顯黃調 冷黑肌：膚色雖然較深，但因為紅調的成份居多，會呈現古銅色肌膚 暖黑機：俗成的小麥肌，黃調明顯帶點微微的紅調。 （圖片來源：小紅書用戶＠三三sama） 👉🏻 內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ 粉底色號挑選 冷色調肌粉底色系通常選擇以PO、 BR、Ｃ為開頭的冷色調色號，而這類的粉底色調都是帶紅及粉的，上起妝來看起來會更加有氣色～暖色肌膚的女孩很明顯的肌膚顏色就會帶黃調，粉底的色號選擇ＢＯ、ＢＤ、Ｗ為開頭，色調上會屬於偏黃的象牙色調！色號為Ｏ、Ｂ、Ｎ開頭通常是屬於中性色調的粉底！而通常數字越淺小的代表顏色越淺，建議女孩們在試妝時，可以上在下巴與脖子連接處，才不會導致臉與脖子有明顯色差～ 👉🏻 不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了2020 年 3 月 2 彩妝色調挑選 另外其實彩妝跟底妝的色調其實很像，如果你是暖色皮膚的人，你就可以選擇珊瑚色或是偏橘色調、磚紅色或是珊瑚色系的彩妝，如果是冷色調的人，建議挑選比較粉嫩色系，像是櫻花粉色或是紫色調，都會看起來比較柔和自然～這樣的選擇是以「襯膚」作為考量，讓氣色可以看起來更好！如果今天想要畫出不一樣的妝容，也可以挑選與膚色調不一樣的彩妝喔～ 👉🏻 這樣挑最適合！三大「常見上妝工具」大解析，從膚質到妝效找到你的夥伴！ 冷色肌適合彩妝色調 冷色肌雖然皮膚看起來會比黃肌看起來明亮，但很容易畫完底妝後，看起來面無血色，因此粉嫩色系、紫色調色系可以讓冷色調肌膚的人，打造出白裡透紅的自然膚色～而這些色調也可以讓臉頰看起來澎潤，看起來更顯年輕！ 👉🏻 先搞懂妳的膚色是冷色調還是暖色調？知道膚色才能選對顏色！ 暖色肌適合彩妝色調 暖色肌很容易因為沒有睡飽看起來就會蠟黃又暗沉，沒有挑對色系就會讓臉整個暗下來！推薦暖色肌膚的人選擇磚紅色、橘調或是珊瑚色、豆沙色作為整臉妝容的主色調，中和了黃色調，讓肌膚瞬間顯白又有光澤～ 👉🏻 黃肌看這裡！盤點8支「黃黑皮」必收唇彩，一擦顯白又顯氣色！2021 年 1 月 2 中性肌適合彩妝色調 中性色調肌膚的人通常擦什麼顏色都很適合！特別推薦血色感的彩妝，看起來會更加有氣色，肌膚也會更明亮～ 大家都學會了嗎～其實色彩的調性很神奇，有時候你以為這個顏色不適合你，但在上臉時擦後，卻發現其實超級好看的！這也就是女孩們那麼喜歡收集彩妝的原因吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冷膚色 #好氣色彩妝 #彩妝技巧 #彩妝色彩 #暖膚色 #裝漂亮 #襯膚彩妝 

男生女生都愛！養成「初戀臉」只要這5招，素顏也要水嫩發光！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是韓國女歌手IU、國民初戀秀智，都是標準代表。 但「初戀臉」可不是五官長得好看就行，更重要的是要有不用畫濃妝也水嫩發光的好肌膚。想要跟秀智、IU一樣人見人愛？快跟著韓國美妝大神Pony都認證的5個「初戀臉」養成法，讓我們跟「初戀臉」更近一步～（灑花） 1.尋找適合自己的眉型和髮型 眉型和髮型對於女生的外表來說，會直接決定別人對你的第一印象，千萬別輕忽！像是很多女星，長髮時只讓人覺得就是一般漂亮女生，沒甚麼記憶點，但一剪成短髮或換了髮型，瞬間變得有型、讓人印象更深刻，因此星路大開的也大有人在。所以找到適合自己的髮型比盲目跟隨流行更重要！ 說起眉型的重要性比起髮型可是一點也沒少，妝化得再好，眉毛一不對勁，整個妝容都毀了；而一對適合你的眉毛，不僅能讓五官更立體，還有修飾臉型的效果。像是圓形臉若搭上平眉，會讓臉看起來更寬更平板，可以試試高挑眉，利用眉毛的弧度，讓臉型看起來窄一點、立體一些，會有小臉的效果。 2.認真保養再加按摩 想要擁有「初戀臉」，最重要的一個關鍵就是擁有好肌膚！而好肌膚除了天生麗質，當然也能靠後天養成，認真保養更是維持肌膚狀態的不二門。現在大家生活都很忙碌，平日裡至少要把最基本的清潔、保濕、防曬做好，到了有假期或比較空閒時，再幫肌膚來個深層護理，就很可以了。 另外，也建議保養時搭配按摩，促進循環、幫助消水腫，說不準一個連假按下來，臉都小了一圈呢～像是想要消水腫的人，可以多按摩臉上的兩個穴道，一個是在眼睛下方硬硬的眼骨上，另一個則是耳後到肩頸的淋巴腺，按摩時先由下巴往上到耳際，然後再往下按摩推至肩頸，沿著淋巴腺輕輕按，雖然有點痠痛卻非常有效。但記得，按摩時要選擇質地較為濃稠的精華或乳液、乳霜潤滑肌膚，這樣才不會在肌膚上造成拉扯！ 3.養成規律運動的習慣 你可能會覺得運動跟「初戀臉」有什麼關係？當然有關係！運動能促進身體代謝、防止我們吃胖，也能幫助排除老廢物質和體內多餘水分，不只不容易水腫，還能讓肌膚透出自然的紅潤好氣色。而且你想想，如果平時沒有運動習慣，遇到連假放肆大吃，一不小心胖個十斤八斤，臉跟著變胖變圓還多了雙下巴，還能是讓人一眼愛上的「初戀臉」嗎？ 4.多喝水真的很重要 「多喝水對身體好，對皮膚也好」應該很多人聽到這句話都會忍不住想翻個白眼，想說「又是這句」，聽到耳朵都繭了～但這句可說是金科玉律，真的要聽！ 喝夠水（一天至少喝到2000cc，尤其是溫熱水）不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還能幫助減肥、消水腫，更是養出好膚質的關鍵，就連韓國美妝大神Pony都說「多喝溫水比吃再多的保健品或美容飲品都有用！」想要有素顏也美翻人的水嫩好肌膚？那就「多喝水沒事，沒事多喝水」吧～ 5.維持健康作息，盡量不熬夜 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，很重要所以要說三次！熬夜不僅對身體不好，還會影響到肌膚。大家應該都有經驗，熬夜的隔天，膚色會變得暗沉、蠟黃，看起來氣色好差，甚至有些人肌膚會更乾燥、出現小細紋，連妝都有點上不上去了…（哭） 所以，愛美的女孩們，非必要我們還是不要熬夜吧～～～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新年就從跟「保養壞習慣」分手開始！鬆弛、粉刺、小細紋再會啦 周子瑜和《觸及真心》劉仁娜撞髮？兩大女神詮釋春天必染髮色「蜜糖橘」 想要「溫柔電眼」就用咖啡色眼線！《金秘書》朴敏英、潤娥公開放大眼睛秘訣 #IU #PONY #保養 #初戀臉 #漂亮 #眉型 #秀智 #肌膚 #髮型 

韓劇男神理想型特蒐！不管你是誰的太太通通照過來，搞懂老公愛的是哪味先！

隨著演藝圈的銀色情侶、夫妻檔越來越多，也讓各個韓星的理想型再度浮出水面，想成為這些男人的太太，首先你要先搞懂老公們愛的是哪味，今天編輯就幫大家整理的公共男神－朴敘俊、孔劉、蘇志燮、朴寶劍、李鍾碩曾說過的理想型條件！快一起來看看是什麼吧～ 朴敘俊 因為《她很漂亮》、《三流之路》、《金秘書為何那樣》成為國民老公的他，在《金秘書為何那樣》殺青後，也曾經傳出和朴敏英密遊的約會傳聞，而歐巴的理想型是「希望另一半也可以做好自我管理的人，然後有共同的興趣跟話題」。曾經在採訪中透露就算談戀愛也不會公開的他，也公布霸氣宣言「因為我的人生不是我自己一個人的，不希望因為我的事情造成不必要的麻煩或傷害」，這樣貼心為另一半著想的男人，相信不管是誰遇到他都會很幸福呀！ 孔劉 作品不多，但每次回歸都造成轟動的孔劉，僅有在出道初期和林秀晶、尹恩惠傳過緋聞，從此花邊新聞不上身的他，也成為韓國的四大公共財之一！而戀愛態度保守的他也曾經說過「以前喜歡一個有自己獨特風格的女人，但現在更喜歡一個普通的女人」，且「不太會跟年齡相差很大的女性交往，雙方的溝通共鳴始終是最重要的」，相當有想法又成熟的大叔，難怪不論熟女、少女都拜倒他的西裝褲下啊～ 蘇志燮 最近因為電影《雨妳再次相遇》及電視劇《我身後的陶斯》而和許多小童星合作的蘇志燮，好爸爸形象深植觀眾心中，在演出奶爸角色之後，也曾經坦言希望有小孩，也想趕緊步入家庭，而他的理想型就是「和他交往的人！」，而在拍完《雨妳再次相遇》，歐巴更說出「出演父親角色後，我開始有了深入考慮婚姻的念頭，而且如果我結婚，我是會把妻子放在孩子前面順位的男人」，是不是很暖呀～ 朴寶劍 不管是國民世子或是平凡男人都讓人心動不已的朴寶劍，善良溫柔的形象深植大家心中，也是許多媽媽眼中的國民女婿，而大家都想打包帶走的他，理想型是「相處起來跟朋友一樣自在，像媽媽一樣得照顧我」、「有禮貌、善良、替別人著想、價值觀相同的女孩」，符合以上條件的女孩，不要忘記歐巴還喜歡短髮的女孩唷！ 姜棟元 自出道以來，除了好感度一直在上位圈之外，還不時就會被許多女星選為理想型的「元祖美男」姜棟元，雖然在台灣的知名度好像並不是特別高，但在韓國他可是含括在「最不想聽到婚訊」的『四大公共財』名單裡的高人氣演員呢！出道以來傳過緋聞的對象就包含了女神級的宋慧喬和韓孝周，理想型會有多高標準不難看出。而歐爸實際在訪問中除了胡鬧的回答過「希望另一半的肚子不要凸出來就好了（OK泡菜編淘汰）」之外，也回答過希望另一半是「有自己主觀和主見，可以互相為對方提供靈感的人」，各位被歐爸帥到懷孕的女子們，就從今天開始練腹肌和充實自己吧！ （圖片來源：《流氓檢察官》） 金材昱 「世界三大之父：音樂之父巴赫，現代畫家之父塞尚，以及成人戀愛之父金材昱」最近透過《她的私生活》成功晉升「撩慾系」男神界第一把交椅的金材昱，他的理想型是「素顏的女生」。雖然曾說過因為媽媽平時不怎麼化妝，所以喜歡女生素顏，但男神也說過「要用言語說明理想型好像有點難度，喜歡一個人難道還需要理由嗎？」這樣霸氣的發言。 各位素顏美人們，你們還在等什麼？1983年的作品正在等著大家拍下啊～～ 李鍾碩 再去當兵前努力產出許多作品的李鍾碩，就是要讓粉絲在他去當兵的時候，還能想得他，而最近他也終於達成夢想即將和她公開多次的理想型「李奈映」，共同上演愛情浪漫喜劇《羅曼史是別冊附錄》！而對於理想型，李鍾碩也曾經表示「不知道我的眼光是否真的很高。我個人希望稍微有些不足，很聰明的女生。此外，比起外貌，更看重有魅力的小細節」、「也喜歡固執的女生」，而李奈映真的是完全符合，是連女生都愛的魅力女演員呢！ 看完歐巴們的理想型，你覺得自己最適合當誰的女朋友呢？ ##泡菜追星 #三流之路 #國民世子 #她很漂亮 #姜棟元 #孔劉 #尹恩惠 #我身後的陶斯 #朴寶劍 #朴敘俊 #李鍾碩 #李鐘碩 #泡菜影劇 #泡菜精選 #理想型 #男神 #男神理想型 #羅曼史是別冊附錄 #蘇志燮 #金材昱 #金秘書為何那樣 #雨妳再次相遇 #韓劇 

快速瘦身不復胖！大家都在瘋的「香蕉瘦身法」，到底有什麼神奇的魔力？

新的一年要正式開始了，想必一堆女孩已經列好列滿新年新希望了吧！其中一個願望八九不離十應該就是：減肥成功，為了讓大家能夠順利達成目標，今天編輯要跟大家分享一個超神奇的「香蕉瘦身法」，許多網友親測有感，不囉唆就先從這招開始，一起擺脫肉肉女稱號！ 延伸閱讀：把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ ｜破除大家對香蕉的迷思｜ 1.香蕉熱量很高？ 100公克的香蕉是大約93卡路里，對於水果來說熱量確實偏高，建議一天內吃一根即可（適量）。 2.不能空腹吃？ 其實這個迷思取決於自身的身體狀況，沒有所謂空腹絕對不能吃香蕉這種事。例如：腸胃容易不適、心臟及血管功能有問題的人就不建議空腹吃香蕉！ 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜香蕉的好處｜ 為什麼吃香蕉可以瘦？就是因為香蕉擁有這些營養！ 1.豐富的膳食纖維：防止便秘、促進腸胃蠕動、幫助消化。 2.豐富的鋅和鈣：幫助燃燒脂肪、排出體內多餘的水分，避免水腫、改善代謝。 3.提高免疫力、降低高血壓、舒緩貧血、強化神經……等功效！ ｜香蕉瘦身食譜｜ 所謂的香蕉瘦身法就是早餐吃香蕉和其他搭配，台灣的傳統早餐店基本都是重鹹又高油量的食物，而早餐本來就不宜吃過油或是口味太重的食物，所以盡量選擇在早上食用香蕉，從早餐開始養成習慣！ ｜香蕉+豆漿 低熱量又飽足｜ 這個組合可說是超級減肥餐，優勢在於「低熱量、高營養」。豆漿能選擇無糖就盡量選擇無糖或減糖的，豆漿也是很好的蛋白質來源，作為早餐是再適合不過了！ ｜香蕉＋果昔or優格｜ 歐美人士早已習慣在早上自己做早餐，一根香蕉和果昔搭配莓果或是麥片，營養豐富、高纖維，又超級飽足！如果時間充裕可以試著自己製作這種超簡易的早餐，效果超好！ ｜搭配喝大量的水｜ 因為白開水不需要腸胃消化和分解，所以可以讓腸胃得到充分的休息；白開水除了可以增加飽足感，配合香蕉食用可減肥是因為香蕉中含有水溶性纖維與果膠，跟水一起的話，可以促進排便清理腸道，所以早餐吃香蕉喝水的話，可以幫妳排出宿便哦。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 總歸一句！香蕉瘦身法就是幫助排便，增加代謝並控制熱量，基本上只要把早餐換成營養又幫助消化的香蕉食譜，午餐晚餐適量吃，真的會有明顯的瘦身效果；但要健康瘦一定還要搭配規律的運動，戒掉暴飲暴食和吃高熱量的食物才是不二法門！希望大家在新的一年都有如願達成目標，一起試試看香蕉瘦身吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #水果瘦身 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方法 #瘦身飲食 #香蕉 #香蕉減肥法 #香蕉瘦身法 

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