📍南投景點-清境農場

 🏠地址：546南投縣仁愛鄉大同村仁和路170號 🕐開放時間：每天08:00a.m.-17:00p.m. 💰票價： ♡平日套票$180（農場+高空觀景步道） ♡一般民眾全票$160 ♡軍警、學生$120 其他更多票價資訊可以上官網查詢唷 當地人有更優惠的票價喔🥺 - 當天去的時候天氣超好的！ 天氣好去哪裡風景都可以很漂亮😋 很可惜那時候快關園了沒有去看天空步道 看起來蠻長的很美 有機會一定要去看看呀🥳 - 🔎 instagram: pipi_playtaiwan - #臺灣 #臺灣景點 #台灣 #台灣景點 #南投 #南投景點 #taiwan #nantou #nantoucounty #南投清境農場 #清境農場 #青青草原 #清境高空步道 #高空景觀步道 #景觀步道 #qingjingfarm 

由布院(湯布院) 1 Day Journey 

Must go ✨✨ 湯布院湯の坪 湯布院町川上 街道是很古代的 很舒服 どんぐりの森(吉卜力專賣店) 喜歡Alice in the wonderland 的人可以去 Gallery Alice’s tearoom 裡面賣了很多的周邊 也有供應英式餐點的餐廳 這邊有shibada café or Neko café 還有貓頭鷹觀賞園💓 一直往裡面走 可以看到金鱗湖 湖光山色真的很漂亮✨ 古式手打そば 泉 是很特別的蕎麥麵 熱的冷的都有 ぜひ食べてみてください！ 最後最後，一定要去泡溫泉 湯布院的溫泉在九州也是很有名的！ #日本 #九州 #大分 #由布院 #湯布院 #金鱗湖 #貓 #柴犬 #湯布院の坪 #湯布院町川上 #どんぐりの森 #古式手打そば泉 #溫泉 #travel #Japan #Onsen #Yufuin

這是不可能的任務嗎？這個日本女孩上野瞳靠這X種方法減掉 15 公斤變 model

從以前到現在一直都很愛吃，但隨著年紀一年一年變大感覺新陳代謝確實變慢了，小腹也不斷膨脹，覺得實在好可怕！體重這兩個字就是一個輩子跟著女生不會離開啊～不過這個日本女孩上野瞳竟然可以減掉15公斤實在太厲害了，我現在就是迫切需要她的救贖啊！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 現在的她就是標準的纖細女孩，那雙細到不行的腿不就是我一直很想要的鳥仔腳嗎！不過在高中時的上野瞳和現在的樣子其實有著極大的差異，完全是會讓人驚呼「啊！這竟然是同一個人嗎」的戲劇化程度。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 上野瞳自己上傳了高三時的照片也說，自己前後的變化實在太大了，而改變的不只是外表，就連人生都不一樣了！可見她一定看過不少人情冷暖啊….感覺這其中一定有什麼會讓人鼻酸的青澀故事…. 一起來看看 1991 年生的上野瞳，是如何在高三的時候瘦下 10 公斤的吧： 飲食篇│ 1. 飲食正常，但飯量減半 為了減低每日攝取的熱量而減去澱粉一半的分量，不過女孩要注意絕對不可以完全不食用澱粉，否則反而對身體不好，也會造成反效果喔。另外，也要攝取多樣化的蔬菜和水果，多吃纖維素促進腸胃蠕動，這樣還能幫妳排出毒素！ 2. 晚上 6 點以後就不吃東西 因為越晚，活動力就會下降，而且也接近睡眠時間。如果去睡了卻仍有未消耗完畢的熱量就會儲存在身體裡面變成….嗯妳懂我的意思的。 不過這種習慣需要慢慢養成，一開始不行就先戒掉宵夜的習慣就好，也不要為了減肥不吃晚餐，到時候半夜肚子餓又爬起來吃東西，那只是放大肥胖效果而已… 3. 三餐其中一餐用代餐減肥 比如說，綠色能量蔬果汁之類的低卡輕食，這樣可以幫助加速減重喔！ 運動篇│ 為了讓基礎代謝提高，成為不易胖的夢幻體質，運動這件事情就超級重要！上野瞳還自己畫了這張可愛的圖來告訴大家，如果代謝緩慢，就連喝水吸空氣都會有罪惡感喔～ 1. 多運動，從走路開始 比如說搭捷運可以爬樓梯的時候就直接上去，不要走去搭手扶梯，能動就動，不要騙自己都抓不出時間來。 2. 半身浴後再瑜珈 這不是在開玩笑的喔，因為瑜珈其實是雕塑身體曲線的運動，並不像跑步那樣的有氧運動可以直接消耗脂肪，所以搭配溫熱的半身浴來促進血液循環。 但要注意以下事項： ① 水溫大約在 38 ~ 40℃的範圍 ② 時間至少要 20 分鐘 ③ 旁邊要準備水壺，適時補充水分 泡完起身，然後做下面的動作： 大概就是雙手抵住兩側，用腹部的力量左用擺動，呼吸也要配合姿勢喔！（反方向吐氣）每側都各做 15 次即可。 但其實最困難的部分，大概就是持之以恆了吧！因為我們都會犯懶，或是心情不好想要大吃大喝的一天，我像最好的辦法就是，找個也會堅持到底的朋友一起努力，這樣最能激勵自己囉！ 畢竟，這是一輩子的身體，要好好保持健康才行，所以也不要把自己逼得太瘦啦！ 如果也覺得上野瞳很不簡單，這裡有她的 instagram / twitter，喜歡的人可以去追蹤她喔！ 資料來源： curet.jp #上野瞳 #減肥 #減肥方法 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #瘦身飲食 

【微醺女孩推薦的三家台北私藏酒吧，下班直接衝去吧！】

 忙碌了一整天，晚上當然是會想去喝一杯呀！但又不想去嘈雜的環境人擠人，這次L&S特意挑選了3家大台北氣氛好又神秘的酒吧，拉上好朋友，來一場神秘之旅吧！ 1. 鑰匙行The KEY company 位於東區的鑰匙行The key company，經過的時候完全看不出是餐酒館呢！ 餐廳的大門還會鎖上，需要解開牆上的謎題、拿對對應答案的鎖鑰，才能打開大門！感覺就像 #密室脫逃 +#酒吧 的樣子，餐點和酒也很棒，裝潢上連洗手機也有許多的巧思，非常推薦的一家店！ 延伸閱讀：鑰匙行，開啟你的心房－鑰匙行The KEY company 2. Le Kief 菱玖洋服 這是一家朋友私藏的愛店，第一次朋友帶我來時還想說是不是去錯地方了，怎麼會來到西裝店呢？ 門口怎麼看也不像是喝酒的地方呀，反倒是像賣高檔西餐的地方。只要把自己想像成特務007，觸發特定的機關，就能找到酒吧的入口了！ 延伸閱讀：007特務不賣西裝賣好酒-Le Kief 菱玖洋服 3. Mimique秘密客 光是名字已經有神秘兩個字了，夠神秘了吧！ 入口隱蔽，如果不是一早有準備或朋友帶去的話一般很難找到。偷偷告訴你，這是一家別有洞天的複式酒吧，漂亮的陽台、水晶燈、帥哥、一整面牆的酒櫃，應有盡有！ 實在是幽會、偷情(刪除線)的最好秘密基地！ 延伸閱讀：告訴你一個秘密，可以告訴別人哦－Mimique秘密客

🇰🇷首爾-咖啡廳🍧 Ig👉🏻bb__food #꽁티드툴레아 這

🇰🇷首爾-咖啡廳🍧 Ig👉🏻bb__food #꽁티드툴레아 這家咖啡廳食物不僅漂亮而且非常好吃！酪梨吐司最好吃，蛋和草莓平手都很不錯。藍莓優格也是必吃，比草莓厲害一些，裡面都有麥片噢。 - - #波波咖啡廳 #波波in首爾 - #韓國美食#首爾咖啡廳#韓國#韓國旅遊#梨泰院#酪梨#草莓#優格 #먹스타그램#맛스타그램#서울#서울카페#이태원#아보카도#딸기#요커트#맛집 #koreanfood#korea#seoul#strawberry#yogurt#lightroom#vscocam#2eat2gether#popyummy#4foodieforfoodie

不用苦苦找代購！點名最夯的開架MLBB乾燥玫瑰色，台灣全都買得到～

乾燥玫瑰色唇膏的風潮持續已久，絲毫沒有要退燒的意思，今天來點名一下在台灣開架也都買得到的MLBB唇膏，既不傷荷包又能輕鬆獲得，是不是很棒啊～ MISSHA 霧感胭脂唇膏 楓糖拿鐵 MBR01 這系列本身就是主打MLBB，其中最紅、最常缺貨的就是MBR01楓糖拿鐵，先前有推出與LINE聯名款的包裝，現在普通款的包裝也已經補貨囉，還沒入手的女孩快衝去買啊！ 自然的霧面妝感，是提升氣色的好幫手喔！ 媚點 MEDIA 滋潤持久型唇膏 PK22 最近又受到注意的媚點唇膏，完全是被隱沒在唇膏海中的好物，顯色又滋潤不乾燥，顏色也是「不知道要用什麼唇膏」的時候就可以抓來用的口紅！ BBIA 酒紅管系列 12 夢想 BBIA家的脣膏一直都是明星商品，酒紅管系列則是繼紅管、綠管之後推出的新系列，12號是其中常常缺貨的色號，百搭、不挑人、滑順、顯色等等都是他的優點，相信大家對他絕對不陌生！ 妙巴黎 戀法魔幻經典唇彩 07極致裸粉 這系列甫推出就造成極大迴響，也算是大家口袋裡的常客，霧面的輕薄質地，滑順並且顯色都是這系列的優點，7號又是個百搭的顏色，不過好像還蠻多網友不能接受它的味道。 但它質地略乾，嘴唇比較乾的大家在使用它之前要記得先上護唇膏喔～ REVLON 露華濃經典璀璨唇膏445 柚色玫瑰 露滑濃這位朋友真的是常常在缺貨，曾有網友親眼見證他補貨又瞬間賣完的盛況，就知道它有多紅，滑順、滋潤、顯色，一支只要240，難怪它紅這麼久都還這麼難買啊 這幾支在台灣就能輕鬆入手的乾燥玫瑰色唇彩，每一支都很物超所值啊～路過有看到不用客氣直接帶回家絕對不會錯！ 資料來源： 整理報導 #BBIA #media #MISSHA #Revlon #乾燥玫瑰 #台灣 #唇彩 #唇膏 #妙巴黎 #媚點 #漂亮 

韓妞夏日清澈感隱眼三連發！美美妝容加上空靈眼神，這電力太高我怕桃花太多hold不住

美美的妝容配上清澈感的隱眼，這已經不是仙女可以形容，根本就是精靈了！今年夏天你已經當膩仙女了嗎？現在我們不當仙女，改行當精靈囉！趕快來看看有哪些隱眼，可以讓你一秒變精靈吧！ #lensme 컬러스캔들 24 這款隱眼的顏色有點偏寶石藍，看起來不但具有清澈感，可以讓眼神看起來很透澈，還有一種空靈的感覺呢，有些女孩會怕藍色隱眼，會看起來很突兀，但這款的藍色比較柔和，所以不用擔心哦！想要當空靈系少女的女孩們，一定試看看這款的啊！ #olens 글로리그레이 灰藍色的隱眼真的會給人一種真的是精靈的感覺！雖然灰藍色比較偏冷調，但卻不會讓人感覺難以親近，反正意外地柔和，又能有滿滿的仙氣感，而且仔細看的話，眼睛好像會有星星在閃的感覺，是不是很特別～ #olens 글로리브라운 顏色帶有點金色的棕色隱眼， 因為棕色看起來比較內斂， 所以很適合當作入門的款式，看起來比較日常，但又能保有清澈感！戴上金棕色的隱眼，也可以讓眼神看起來更炯炯有神一點，非常推薦女孩們～ 這些隱眼是不是看起來都超級美的～完全不知道該購入哪一副，只好全部購入了，今年夏天我真的要當精靈了！ 可以點這裡購買蛋糕隱形眼鏡盒 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團 點這邊！ 資料來源： 整理報導 #OLENS #populzzang #混血 #清澈感 #漂亮 #空靈 #透明 #隱形眼鏡 #隱眼 #韓國隱形眼鏡 

每一個Moment都要保持低調優雅，HERA紫色神秘新香氛，讓你隨時隨地Be Exceptional!

換一個季節當然身邊的香氣也要一起更新，這次要來介紹HERA新出的香水Exceptional eau de parfum，先來看看這個瓶身，用的是今年秋天最流行的紫色，具有漸層感的紫色彷彿把人拉到另一個世界，光看瓶身就已經先被收服啦！ 這款香水是HERA與調香大師Nathalie Lorson共同合作推出的，而Nathalie的來頭可不小，他可是在2015年被法國及義大利共同選為“Perfumer of the year”唷，可以說是非常令人期待的一款新品! 香水的靈感來自於亞洲都會女性在夜晚及凌晨時分所散發出來的溫柔，如果說與另一款Moon Walker香水是夜晚盛開的丁香花來說，Exceptional eau de parfum想表達的概念就是讓香氣瀰漫在恬靜的凌晨時分，創造出這瞬間最特別的女性魅力。 而這次的包裝設計也有別以往，從廣告以東洋的夢幻感並且充滿活力的形象來傳達都會女性的無窮魅力，而包裝的漸層紫也象徵著晚霞從傍晚到清晨時刻不同變化，瓶身的兩端也有鑽石雕刻的設計也賦予了整罐香水高雅不凡的形象。 看完後真的很想擁有一罐Exceptional eau de parfum來創造專屬自己的清晨獨特魅力！準備好整個秋冬都走優雅魅力路線吧！ #HERA #女神級香氛 #漂亮 #秋天 #韓國 #香氛 #香水 

北部親子寫真TOP6！照片散發出滿滿的愛～記錄下此刻美好的時光！

撰文編輯 #Claudia 有了小孩後會不會覺得時光飛逝呢？還記得上一次穿婚紗時的感覺嗎？通常我們會想要留存珍貴的回憶，可能是寶貝的滿月、收涎、週歲等重大紀念，其實有寶貝在的每一刻，都是最好的時刻！忘記那些世俗的規定，想在什麼時候都由你決定！事不宜遲～趕快來看有沒有你喜愛的風格，全家人一起去享受這美好的時光！ 👉親子飯店總是那幾間？悄悄告訴你五間讓爸媽放鬆、小孩放電的好地方！ 小日子寫真館 以寶寶的拍攝居多，新生兒因為都比較重睡眠，所以可以由專業的攝影師換上超級可愛的服裝及造型！這段時光特別珍貴，如果考慮太久馬上就長大了呀！長大後拍起來有種活潑、俏皮的感覺～尤其是臉頰滿滿的膠原蛋白！肉肉的手手、腿腿也是爸爸媽媽的最愛！ Kvision 小編私心推的Kvision，清新風格讓照片多一點韓系的感覺！從服務諮詢開始就能感受到他們家的專業跟貼心，拍出來的親子寫真超級有質感但又不會過於匠氣，將全家最日常的一面記錄下來，溫馨感滿滿！ （圖片來源： ） （圖片來源： ） （圖片來源： ） LION Wedding Studio 萊恩婚紗攝影工作室 在網路上非常受大家歡迎的一間工作室，因為風格年輕、獨特！拍出來的照片好有活力，每一張都能感受到女主角滿滿的仙氣啊～ （圖片來源：LION Wedding Studio 萊恩婚紗攝影工作室 官網） 👉結婚至今二十年的「芹仁」，感情如何長久經營？原來就只有一個秘密！ Moonrise Photography 照片有質感之外也能感受到親子之間的溫度，散發出一種自然的感覺，官網上的照片拍起來都非常有氣質！ 綠攝攝影 Green Photo Wedding 可以感受到滿滿的溫馨！沒有婚紗的全家福也非常生活感～就像在記錄日常生活中的美好片段，簡簡單單卻深刻！ （圖片來源：綠攝攝影 Green Photo Wedding 官網） （圖片來源：綠攝攝影 Green Photo Wedding 官網） （圖片來源：綠攝攝影 Green Photo Wedding 官網） YUNIS CHEN 婚攝勇年 捕捉到美麗的光線及寶貝最可愛的時刻！官網上有許多作品也非常漂亮，想讚嘆攝影師怎麼那麼會拍啦～ （圖片來源：YUNIS CHEN 婚攝勇年 官網） （圖片來源：YUNIS CHEN 婚攝勇年 官網） （圖片來源：YUNIS CHEN 婚攝勇年 官網） 👉另一半總是讓妳忍不住想扣分？原來妳已經無意識中犯下了這三個錯！ 看完後你是不是也感受到滿滿的愛！有攝影團隊的指導，讓紀念這件小事變得更簡單，不但能留存著寶貝當時小小的模樣，還有變成媽媽後，心境轉變的自己，看孩子的眼神一定和看老公時不一樣！如果有想要紀錄此刻的全家福，就趁現在吧！畢竟寶貝還有多少個以後呢？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #北部親子寫真 #寶寶寫真 #紀念 #親子寫真 

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☆ 【𝐎𝐥𝐞𝐧𝐬】 𝐕𝐢𝐕𝐢𝐑𝐢𝐧𝐠 # 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐮𝐫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 又來試Olens的隱形眼鏡啦 果然我還是這麼喜歡他們的隱形眼鏡 無論是上眼效果 還是舒適度方面 也是我最喜歡的 這次就來試ViViRing叭！ _ 規格： 直徑：14.2mm | 著色直徑：13.0mm 基弧：8.7mm | 含水量：48% _ 外圈的深棕色 有眼睛放大的效果 顯得眼睛更立體 這次我只是刷了睫毛膏 因為這款真的很自然 平常素顏戴也可以（人´∀`*）♡ _ 產品： @pinkicon_shop ♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 以後也會不定時發文哦～💜 _ #makeup #popdaily #populzzang #popdailyhk #eyemakeup #eyeshadow #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #fg生火試色 #美妝 #試色 #眼妝 #眼妝分享 #美妝分享 #眼妝教學 

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📍南投景點-清境農場

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由布院(湯布院) 1 Day Journey

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不用苦苦找代購！點名最夯的開架MLBB乾燥玫瑰色，台灣全都買得到～

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韓妞夏日清澈感隱眼三連發！美美妝容加上空靈眼神，這電力太高我怕桃花太多hold不住

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