【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！

＃暖心波報員 / 2019下半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家看完心情走上波，感到溫暖與快樂！ 生活上難免都會遇到許多的壓力，有時候是工作上的困難、人際關係上的煩惱等等，但是其中最感到負擔的莫過於來自別人的眼光，畏懼他人的想法，害怕別人會怎麼想、怎麼看，只會變得更加迷失方向，今天想跟大家分享小米、Tiffany、Ginny的真實故事，你可能會認為身為Youtuber的她們總是光鮮亮麗，但其實要站在螢光幕前也需要很大的勇氣，也需要承受更大的壓力，一起來看看他們如何走出低潮、提升自信吧！ ｜小米 例如「化妝」這件事情，本來單純的意義上是能讓人利用美妝品的幫助，來達到更美麗的外在、提升自己的自信心，或是在化妝的過程中感受到療癒，但是在某些時刻，卻反而變成了一種對女性的束縛。 小米在影片中分享了《我不漂亮》這本書，闡述其實每個人都有專屬於自己的美，不應該被別人的審美觀念而綁架，誰說美女一定要瘦瘦、高高、白白的一頭長髮，就不能率性地做自己嗎？每個人都應該要發自內心的愛自己，喜歡這樣子的自己，不要因為別人的眼光，而感到自卑！想擺脫自卑的感覺，當然就是要提升自己的自信心，不管是外在或是內在，都可以透過自我的充實，來獲得成就和自信感，無論是外表的穿搭、化妝，或是內在的知識增加，相信你都能找到喜歡自己的特別之處。 ｜Ginny 或是應該不少人在求學時期，多多少少都有過被嘲笑長相的經歷，被笑太黑、太矮、太胖，導致於對自己的外表非常的沒有自信，而選擇逃避面對問題，或是透過不斷的努力，讓自己變成那些人口中的「美女」！ Ginny在求學時期，曾被同學用嚴肅的語氣詢問：「你的五官，為什麼這麼平？」或許對同學而言，只是一個無意間的提問，但這卻在Ginny的心理留下一道坎，或許現在的整形技術非常發達，想要如何改變自身五官都不是一件難事，也許能夠暫時幫你找回自信心，但是最重要的還是你自己怎麼想，應該要為了那些愛你的人、家人朋友、伴侶而改變自己，讓你變得更好，而不是討好那些不值得的人，或是世俗的外在標準！ ｜Tiffany 除了外在的提升外，還有內心的自信心加強也很重要，身為Youtuber等於是將自己某部分的生活放在網路上供人檢視，一定會遇到某部分酸民的言語霸凌，Tiffany曾經是非常容易走心的女孩，但經過心態轉換、調整，讓她能分辨好的建議或是無用的謾罵，跨過心中的坎，讓自己成為更好的人。 即便是日常生活中，我們也可能會遇到無理的人身攻擊、無意義謾罵，在面對這些時難免會讓我們感到受傷、低潮，所以不如先讓心情沉澱一下，有些時候別人的嘴是我們無法控制的，那不如都先不要管，轉換心情、轉換心態，才是真正讓你放下這些的方法！等情緒過了以後，再去思考這件事情背後的原因，探討自己需要改進的地方、和對方這樣做的動機，如果對方只是為了罵而罵，那你又何必認真？放下這些不好的想法，把好的、正面的能量帶給自己，選擇和這些負面情緒和解，來提升我們的心境和看法！ 最後還是希望每個人都能更愛自己一點、多為自己而活，套句大家常說的話：不可能每個人都喜歡你！與其擔心受怕別人的眼光過每一天，不如放寬心境，更自在、開心的享受日子！ ＠PopUlzzang 波波妝漂亮｜撰文報導｜審稿編輯 Elina #Weartoeatiff #個人特質 #個人魅力 #審美 #居妮Ginny Daily #心靈雞湯 #正能量 #活出自己 #漂亮 #自信心 #黃小米 

最適合素顏擦的唇彩！就算懶得化妝，氣色還是好的像戀愛啊！

每個女孩都會有偷懶不想化妝的時候，來不及上底妝，但又不想沒氣色怎麼辦？一支唇彩就能解決問題，不顯黃、不張揚，卻又能讓你元氣滿滿～今天就來推薦大家9支素顏也適用的唇彩，簡直可以說是化妝包裡的常備品了！ ▍豆沙色 豆沙色不突兀、飽和度低，是一個沒有攻擊力、非常溫柔的顏色，很適合素顏或淡妝的時候使用，需要特別注意的是，黃皮在選擇豆沙色系口紅的時候要避免帶有偏紫調、棕調的豆沙色，可能會顯得膚色更加蠟黃。選擇偏淺的豆沙色、玫瑰豆沙色才達到偽素顏＋好氣色的效果喔～ ＃GIORGIO ARMANI 奢華訂製柔霧唇露 506 很多女孩都擔心豆沙色會顯老，因此不敢輕易嘗試，小胖丁506號的玫瑰豆沙色其他豆沙色相比更有少女感，顯白程度一級棒，非常適合擔任包包裡的常駐嘉賓。 （圖片來源：小紅書＠hello長頸鹿小姐） ＃雅詩蘭黛絕對慾望奢華潤唇膏#420 這個顏色的魅力就在於不管是哪個年齡段、哪個場合都能輕輕鬆鬆駕馭，日常使用頻率很高。薄塗溫柔甜美風，厚塗知性幹練風，約會上班兩不誤～唇色深、嘴唇乾燥的女孩千萬不要錯過它，不管在什麼季節都是無法缺少的百搭萬能色。 ＃NARS 絲絨迷霧唇筆 Dolce Vita 這支的高級感＆持久度讓它名聲非常旺，NARS這款絲絨迷霧唇膏筆#DOLCE VITA上嘴是高級的霧面感，還很顯白，無形之中帶來了滿滿好氣色，不愧是素顏神器。 ▍珊瑚西柚色 相對於豆沙色可能會顯老的雷區，素顏的時候選擇橘色調、西柚色口紅，顯年輕也更加元氣，介於粉色和橘色之間，卻包攬了這兩個顏色的優點，是公認的顯白又日常的顏色，白肌的人無壓力，黃肌要注意避免選擇太偏粉的，不然可能會把膚色襯得更黑。 ＃M.A.C 時尚專業唇膏 See Sheer SEE SHEER帶有一點點的橘色調，很能提亮氣色，遮蓋力和持久度都不錯，是一支非常標準的西柚色，簡直就是夏天的代言人！ ＃YSL 奢華緞面鏡光唇釉 202 YSL鏡面唇釉202是恰到好處的橘色系，耐看又顯白，飽和度不像一般橘色那麼高，成膜速度很快，夏天使用也不會有粘膩的感覺。值得一提的是，它滋潤度和遮蓋力都很好，特別適合嘴唇乾和唇色較深的朋友。 （圖片來源：＠Chelsey） ▍水紅色系 水紅色比是比普通紅色更淺、更有少女感的顏色，對偏黃肌、唇色較深的朋友也是超級友好的呢！ ＃CANMAKE 唇彩水蠟筆 CANMAKE家好用的不只有腮紅，還有這款唇彩，保濕度非常好！03號很顯氣色，主調水紅薄塗橘色，是夏天的顏色呀～這個系列的唇膏滋潤度超級棒，無需唇膏打底也不會卡紋，嘴唇乾燥的姐妹們必須買啊～ ▍潤唇膏 說到素顏適用的唇彩，怎麼能少了潤唇膏呢？現在許多品牌都推出了潤唇膏，保養嘴唇的同時也能讓雙唇有點淡淡的氣色，不會過於蒼白！很適合平常沒事不會化妝的你喔～ ＃Dior粉漾潤唇膏 自然潤色效果是淡妝首選，從粉嫩色系到微珠光、微霧面任君挑選，一整天維持氣色又能保濕潤唇，應該是非常多人的心頭好吧？ ＃NARS-高潮護唇膏 這支高潮護唇膏，就是取自高潮腮紅的粉嫩顏色，加上就算淡妝也無法忽視的細緻金屬光感，閃閃動人簡直美翻天！ ＃Kiehl’s 檸檬奶油護唇膏 富含椰子油天然呵護唇部，質地絲滑並且有SPF25防曬係數，色澤從透明色到自然裸粉都有，是日常必收款！ 以上，就是你懶惰化妝時也能讓你擁有好氣色的唇彩們！平常淡妝好或是習慣素顏的孩子們也可以參考看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以上文章內容由《美芽》提供，欲觀看完整內容請至《美芽》！ #NARS #唇彩 #唇彩推薦 #唇筆 #奢華緞面鏡光唇釉 #專櫃唇彩 #小胖瓶 #彩妝 #漂亮 #素顏唇彩 #開架唇彩 

櫻花妹都在瘋它們，換季必備的＃楓糖甜棕色，一秒變身氣質姐姐

天氣開始變涼，秋妝完全以爆炸的方式在出場，琳瑯滿目的新品中秋冬最不能缺少的是什麼呢？當然是紅棕色唇啦！不知道大家今年心目中有沒有什麼人選了？這次來介紹在日本sns上強勢洗版的唇膏新品們，來看看櫻花妹最近在瘋什麼唇膏，從這清單開始下手考慮吧！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 1.CEZANNE 持久潤澤唇膏101 這次秋天推出了兩色新色的持久潤澤唇膏，最受矚目的就是這支101，擦起來很保濕、滋潤，還會有透亮水光感，帶有點楓葉色的紅棕色，擦起來特別溫柔，還不會顯老。 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ 2.CHIFURE唇膏748 ＆549 這支色號＃748應該已經無人不曉了～不只價格超佛，這支楓葉土色也很百搭、好駕馭！除了這支外，編輯這次還要介紹另外一支新色549，一樣是很美的楓葉紅色，擦起來氣質知性，是比較成熟一點的顏色～ 延伸閱讀：百元售價的日本佛心品牌CHIFURE，便宜好用必買list在此，我覺得很可以！ 3.Lunasol 晶巧星采唇膏06 Camel Orange 這支也是最近櫻花妹很愛擦的色～偏橘調的顏色看起來就像落下的楓紅，真的和秋天特別相襯，而且這支保濕度、滋潤度很好，擦起來有點像是護唇膏，平日淡妝擦這支也很美！ 延伸閱讀：將《延禧攻略》的宮廷灰色調放在臉上，低調又質感的妝容，天天都等著被翻牌子吧！ 4.SUQQU 15週年限定唇膏れん瓦橙 今年是SUQQU的15週年，推出的彩妝真的是燒死人了～除了眼影彩盤外，也推出3色限定唇膏，而這次介紹的れん瓦橙，則是帶有點珊瑚色調的橘棕色，擦起來更顯氣色，一點都不會難駕馭～ 延伸閱讀：日系南瓜棕眼影大集合，用CP值高高的開架新眼影，華麗變身溫柔大姐姐！ 5.onlyminerals唇膏 #Camel Beige 來自日本的onlyminerals這次一樣也推出秋冬色唇彩，外包裝看起來有點像是OPERA的金管唇膏，都是走低調質感風。而唇膏質地是水潤款的，擦起來保濕、不顯唇紋，推出的顏色也很秋冬～特別是一系列的紅棕色，Camel Beige這個帶有橘色調的色號，真的特別誘人啊～ 紅棕色唇膏不僅與秋天超相襯外，平日擦還能顯氣質、溫柔，化妝包裡真的不能缺少這色啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Camel Beige #CEZANNE #CHIFURE #lunasol #onlyminerals #SUQQU #南瓜色 #唇彩 #唇膏 #彩妝 #持久潤澤唇膏 #日本彩妝 #日本必買 #日本推薦 #晶巧星采唇膏 #楓糖紅棕色 #橘棕色 #漂亮 #紅棕色 

GU x UNIQLO 聯合感謝祭！商品最低價50元起，超高CP抽獎好康一次包！

[2020年6月4日更新] GU將首度與UNIQLO攜手聯辦感謝祭啦！日期訂在6月5日至6月11日，連續七天的「四重感謝回饋」活動，優惠特價的商品從男、女到童裝商品皆兼具，最低的價格甚至是從$50元起跳，相信一家大小都可以逛得開心又滿意！ 👉 必買攻略看完再去優衣褲感謝季，就算結帳隊伍排到天荒地老也在所不惜！ 夏季的悶熱潮濕，使得衣著的材質重點更加被強調，此次的GU x UNIQLO聯合感謝祭中，GU也特別主打透氣舒適的亞麻系列單品，清透材質配上寬鬆的版型，像是亞痲混紡開領襯衫、寬褲等，夏天必備此款輕盈感滿分的單品呀！ 👉 春夏就是要多來幾件這種亞麻連衣裙，又方便又浪漫又討喜根本一箭三鵰 除了舊有的打折商品外，在這次聯合感謝祭中，GU更加碼推出許多新款聯名商品，這次是與日本男團放浪兄弟EXILE/ J SOUL BROTHER中的第三代成員兼STUDIO SEVEN創意總監NAOTO 片岡直人合作推出「GU x STUDIO SEVEN」系列商品，充滿90年代復古街頭融合現代流行元素，潮流感時尚氣息滿點。 👉 UQ感謝祭，下手好時機！跟著穿搭編逛，購物清單便宜又好看！ 除了以上數不完好康外，這次的聯合感謝祭中，GU也推出了四重獨家滿額抽AirPods Pro等超值好禮的活動，有興趣的女孩們一定要持續關注這令人期待的GU x UNIQLO聯合感謝祭呀！ 👉 [穿搭編 HELP] #6大快時尚品牌促銷日，統整筆記起來聰明花錢去！ 自從台灣有了Uniqlo，真的不愁沒衣服穿，也不愁穿搭總要貴鬆鬆、負擔不起！先不要被自己的叔叔、阿姨、爸爸、媽媽給騙了，UQ真的不是只有羽絨衣跟發熱衣，有許多隱藏好貨真的不親自走一趟，是不會被挖掘出來的！知道大家忙（懶）碌（惰），編輯這就精選出五款連我們自己都要剁手的單品，你只需要負責掏出信用卡來買單即可！ #毛絨休閒連帽外套 除了毛絨是秋冬必備款，這件連帽款式根本就是可鹹可甜的最佳代表，基本色該有的都有，但編輯最推的還是那件大勢奶茶色，穿上它，連走去巷口的7-11都變得時髦許多！ #毛絨刷毛圓領開襟外套 如果你跟編輯一樣不愛連帽款式，那開襟款就是你的首選，同色系的大圓釦、圓領設計呈現一股溫潤感，且比起連帽款的刷毛內裡，這件外表也毛絨絨的款式完全就是為秋冬而生！ #毛絨刷毛V領開襟外套 V領款式比起圓領就顯得俐落許多，也從圓釦改為拉鍊款式，整體設計相對會更添成熟感，搭配合身但不緊身的肩線，視覺上會比圓領還要修身，也更適合帶點個性感的穿搭風格！ #休閒中高領衛衣 衣櫃中沒有衛衣，不算準備好過秋冬。小高領設計不勒脖，恰到好處的高度不只修飾了脖圍，也讓不喜歡高領的人能穿上有設計感的款式，且下身想怎麼搭就怎麼搭，褲裝、裙裝都適合！ #寬版牛仔褲 「要命細腿、逆天長腿」就是這件高腰寬版牛仔褲能帶給你的效果，不論是落地穿法還是反折褲腳，都能展現它的優點，且牛仔褲超耐髒，一年四季都可以穿出門，堪稱CP值最高單品！ 平時買不下手或是壓根沒發現過這些好貨的你，看完編輯的介紹，是不是有股現在就想手刀去買的衝動？跟你說，現在還正是好時機，趁感謝祭打折時購入，錢包不會失血過多又能獲得新衣服，簡直太超值！ 感謝祭開賣日｜2019年11月29日至2019年12月05日 延伸閱讀 連大牌都比不贏它！質感、價錢都漂亮的好貨聚集地，原來離我們這麼近！ 這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #popstyle #UNIQLO #女生穿搭 #女生逛街 #平價時尚 #必備單品 #感謝祭 #折扣 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔寬褲 #生活娛樂 #生活精選 #百搭單品 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬時尚 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #編輯購物清單 #逛街地圖 #開襟外套 #高領衛衣 

 三個月內狂降體脂！33%→24%擺脫胖泡芙體態，公開超強健康瘦身法！

登愣～沒有錯！！！只有減了體脂肪，整體看起來才會瘦得健康又好看！這次我們難得訪問到韓國專門替女明星身材把關的專業健身教練，特別的是原來教練也曾是個體脂肪高達33%的超級「胖泡芙」！ Q: 什麼是胖泡芙呢？A: 就像是泡芙一樣腫脹軟綿綿不結實，裡頭全是滿滿的脂肪！ 教練也提到因為肥胖開始出現身體健康危機，導致她下定決心開始減脂生活，並且以自己當作範例讓更多人知道如何健康瘦身、還能雕塑超好身材！以下即將公開教練78KG黑歷史＆超勵志減肥手則～ 減肥手則୧| ” •̀ 口•́ ” |୨ 愚人節快樂～～～ 純屬娛樂啦請大家別森氣氣喔ಥ⌣ಥ（疊字有迷有比較口愛ㄋ ） 開放讓大家存桌布（算是實用？）歡迎來IG小盒子回覆感想（拜託不要是罵我的就好） 請大家不要破梗喔>< 看在編輯壓力很大的份上，請救救編輯、把這篇分享給需要減肥的朋友吧哈哈 好啦～為了獎勵有點進來、看到最後的乖寶寶，偷偷告訴你們一個小秘密： 那就是波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 4月即將有一波妝寶寶回饋活動，嗯日期幾號的部分只能說這是很隨緣der，就請密切關注我們的IG吧！！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #減肥 #減脂 #減脂食譜 #漂亮 #瘦身 #編輯精選 #韓國 

日常穿搭沒問題，6種正式場合搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷

長大後，要出席的正式場合越來越多了！雖然都會有種不想長大的心情，但與其逃避，不如正面迎戰！從升大學的面試開始，各位女孩們一定都會遇到很多需要穿的正式的場合，但最大的禁忌就是穿「不符合自己年齡」的穿搭！就讓編輯給大家一些穿搭指南，讓大家穿得漂亮又能符合場面！ 正式場合搭配技巧 面試穿搭 剛踏入社會這個火爐的小白們，每次收到面試通知一定都超緊張！光是忙著準備自我介紹、履歷表外，還要想當天的面試穿搭，簡直是忙上加忙啊！就讓編輯推薦幾種適合面試的穿搭，讓你們面試前可以少一件事煩惱囉！ 1. 深色長褲 相信很多水水認為面試的褲裝不就只能穿不寬、不窄，也就是直筒西裝褲了嗎？no no no！其實除了金融業有比較嚴格的規定外，大多數公司是能接受深色的寬褲或是黑色的窄褲唷！千萬不能穿牛仔褲去面試，這樣會顯得過於休閒，讓對方覺得不夠正式！ 2. 長度適中的裙子 面試最重要的是第一印象，因此要避開過短、過度貼身、過度休閒的裙子，像是短裙、包臀裙等。最完美的裙長，是落在膝蓋上方或蓋住小腿的長度。裙子也不要過度貼身，因此直筒裙是首選唷！這樣不僅讓人覺得溫文儒雅，還不會因為裙子過短或過度貼身而彆扭！ 3. 不一定要穿襯衫！ 穿上襯衫容易顯得較死板、拘謹，其實面試也不一定要穿襯衫唷！只要記得不要穿上休閒T shirt或過於花俏的上衣，就不會因為不穿襯衫而毀掉第一印象囉！ https://www.instagram.com/p/CxDPnOyL9FG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 正式場合搭配技巧 婚禮 大學畢業後，就會開始收到各種紅色炸彈，被亂炸一波後最擔心的，就是要穿什麼！畢竟要漂亮的出現，但又不能搶走新娘的風采！ 1. 亮色寬褲 在這樣歡樂的場合，當然就要穿上亮色單品，配合婚禮的氛圍囉！但若把亮色單品放在上身，很可能會顯胖，因此，亮色寬褲會是最佳選擇！不僅不會顯胖，若搭配合身上衣，就能達到顯受效果！ 2. 連身洋裝 參加婚禮，小仙女的氣息也不能滅！連身洋裝的選擇非常多，單色的、碎花的、長裙、短裙等，選項多到不行！不僅能顯氣質，參加婚禮也相當得體！ 3. 顏色禁忌！ 有些穿搭是大禁忌！其中最重要的就是，千萬不要穿全黑或全白！在婚禮當天的焦點是新娘與新郎，若跟新娘一樣穿整身白，根本就是在婚宴挑釁新娘的主角位置啊！至於為什麼不要穿全黑，只要想到在中華習俗中，參加告別式是必須穿全黑的，就能理解為什麼這會是大忌了吧！ 以上兩種情況，一定是各位女孩們最近都會遇到的正式場合。趕緊把文章收好，下次再遇到這些場合，就不用再為穿搭煩惱，也不用怕會穿得不合適囉！ 延伸閱讀 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻官網免運配送，必買Muji無印良品超顯腿直寬褲，神褲就是它！ 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 撰文編輯 #安妮 #女生穿搭 #女生面試穿搭 #婚禮洋裝穿搭 #婚裡穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #裙裝穿搭 #褲裝穿搭 #面試穿搭 

髮色越髒越顯白？髒橘色、琥珀棕⋯春夏公認最美的髮色是這些！

到了春夏，大家應該都會想說要換個清爽的髮色！然而換髮色其中很重要的一件事就是襯膚色，選對髮色會讓氣色看起來更好這已經不是啥新聞了！那麼到底應該要怎麼挑，才能選到把黃肌襯的白嫩、把白肌襯得更仙的髮色呢？以下這幾個髮色，大家可要先記好啦～ ｜橘色系｜ 這些超上鏡又亮膚的橘色都是需要漂髮的，想提醒各位，你要是染了這個發色，除非是中了基因彩票，天仙級別，不然就得勤化妝。當然啦，24小時帶妝的IDOL們是沒在怕的。金度延這髮量再配上這橘色，怎麼回事嘛，太不公平了吧，能去找媽祖娘娘上訴嗎？ ＃髒橘色 在橘色系中，最推薦的還是髒橘色，在今年的髮色競爭中可謂是撩遍全網！這個顏色的走紅，泫雅功不可沒，因此這色又稱泫雅臟橘色！ 但為啥泫雅染了那麼多顏色，單這個髒髒的橘色大火？就是因為宇宙無敵顯白！更重要的是偏棕調的臟橘色不太需要漂髮，害怕漂色太傷髮質的妹子，是不是很可以呀！ 臟橘色，顧名思義，一定要「髒」！要是不達標，就容易顯黑。要有那種棕色與橘色之間曖昧不清的feel，棕調越多，明亮度越低，你的髮色就越安全！反之，螢光感太足，就會很像假髮，如果不是五官極為出眾⋯ ｜紅色系｜ 當然這是漂色後的才能出來的顏色，上鏡是真的，不日常也是真的，大家要想清楚。 ＃紅棕色 不想漂頭髮的妹子們也可以試試紅棕色，出來的效果雖然沒那麼跳，但是對素顏比較友好，陽光下能泛出紅色， 日常款也更顯白～ ｜藍色系｜ 先看IDOL們的藍髮，看起來就很清涼！但還是那句話這種獵奇色要漂、而且很不日常。 ＃藍黑色 所以就推薦大家這個藍黑色，不只看起來一樣很仙，而且也不太需要漂色～有髮廊表示，藍黑已經超過前陣子非常夯的奶奶灰了！畢竟奶奶灰可以說是素顏殺手啊～ ｜棕色系｜ 已經是被推爛了的髮色，但無奈太過經典，還是要拿出來說一說。 ＃琥珀棕 棕色系總最推薦琥珀棕了，很顯乖巧，可以說是最典型的白富美髮色，一向衣品在線的Jessica就一直獨寵琥珀棕～ 以上就是想染頭髮的話絕對要經過你腦袋裡的顏色啦～大家已經準備好要換髮色了嗎？ 本文內容由《美芽》提供，若欲觀看完整內容請至《美芽》。 延伸閱讀 自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ 染髮之前先做功課！2019大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ 上百萬人都在搜！從Pinterest看2019美妝趨勢，銀灰調髮色、氧氣瀏海你不能不知道！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019流行髮色 #2019髮色推薦 #染髮建議 #漂亮 #韓星髮色 #顯白髮色 #髮色 

2024染髮推薦！精選四款漸層「夾心染」髮色，撩髮的瞬間簡直太美了！

想要染一些比較特別的髮色嗎？今天就來介紹一款特殊的染髮，那就是在韓國、日本都非常流行的夾心染～推薦給對漂髮還在觀望的女孩，或是想要有點特別，卻不想太過誇張髮型的人！夾心染的漂髮位置是在於內層，外層大家依然可以選擇較深的髮色，無意間的舉手讓內層髮色微微透出，反而讓人更忍不住想看清楚，回頭率大大提升啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/930483 冷霧棕x煙燻玫瑰粉 喜歡粉色系的女孩們～非常建議選擇整體偏冷霧感的棕色搭配煙燻玫瑰粉夾心染，俏皮感十足又有女孩甜美，在陽光下微微透出的粉色，不會過分高調但帶有夢幻感～讓人感覺溫柔又不失個性！隨意綁個公主頭，或是讓微風輕輕吹起，隱隱約約透露出髮色的秘密，讓人認不住想要看個仔細～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/744021 奶茶棕x米金 有時候覺得染膩深髮，可以嘗試在臉頰旁的頭髮做漂染～冷色系的髮色搭配米金色的挑染，看起來超有個性！大家也不要覺得這種髮色搭配，只有比較酷的女孩可以染，其實日本很多女孩都會挑選這個色系，因為穿衣風格不僅不會被侷限住，染完還超級顯白啊～另外長出的布丁頭也超不明顯的！染完可以撐超久，根本小資女孩的福音～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/860939 棕橘色x奶金色 喜歡韓系造型的女孩們！一定要嘗試看看棕色及奶金色的搭配～明亮感的棕橘色很襯膚色，加上溫柔感的奶金色挑染，真的超級適合春夏！隨意搭配個抓夾或是低包頭，就非常的韓系又時髦，戴口罩走在路上都會以為你是韓國歐膩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 薰衣草紫x米紫色 淡淡的薰衣草粉色加上同樣帶點紫色的米色挑染，回頭率根本超級高！這款髮色挑染的色系較為相似，會比其他夾心染更來的低調、溫柔，出門約會穿上白色的小洋裝，或是碎花上衣都超適合～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/964792 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #2021髮色推薦 #冷霧棕髮色 #夾心染 #奶茶棕髮色 #妝漂亮 #棕橘髮色 #薰衣草紫髮色 #髮型 #髮色推薦 

老是被人中小鬍子困擾？簡單幾招擺脫臉上汗毛，跟鬍子人稱號Say Bye！

相信許多女孩對於臉上的汗毛有極大的困擾，尤其是嘴上人中這塊最為明顯，明明化好完美的妝容，卻因為嘴角的小鬍子而顯得黑黑的，視覺上看起來好像髒髒的感覺，以下就提供大家幾個小方法，用對方式溫和清除小鬍子，不僅不會傷害皮膚，也能還你一張素靜潔白的臉蛋喔！ 剃毛刀刮除 首先這個方法是最快速、也最多人使用的，妝同學也是使用這個方法，雖然很多人會擔心越刮長出來的毛會越粗，但其實只是因為毛髮根部本來就會看起來比較黑，定期刮除就能擁有乾淨的人中，但缺點就是每個人毛髮生長速度不一，有的人可能兩三天就要處理一次，其實也蠻麻煩的！ 漂鬍劑 不用刮小鬍子最快速的方式是用專門染小鬍子的染劑來將小鬍子染成白色的，這樣在臉上看起來不會那麼突兀，上妝起來拍個口紅試色也不會尷尬啦！ （圖片來源：小紅書@阿呦阿夢） 臉部除毛膏 除了漂白還可以用專門臉部除小汗毛的除毛膏，這種除毛方式比起用刮的來說安全又快速，國外有出很多專門臉部除毛膏，選擇大廠牌較安心保障，但敏感肌可能要多留意適不適合自己。 （圖片來源：小紅書＠Damo大貓） nair臉部除毛膏 nair這個品牌以脫毛產品為聞名，添加杏仁油成分有助於保持皮膚的水分含量，成分天然，低刺激性，除了可以除小鬍子之外，國外還有人拿來清除眉毛，修理眉型等，可以輕鬆無痛的方式去除毛髮，堪稱怕痛女孩的救星無誤！ 事後舒緩保養 蘆薈凝膠 除完毛後要做個舒緩的動作，選擇成分天然安全的蘆薈凝膠可以幫助泛紅的肌膚達到一個鎮定的效果，雖然大部分的脫毛產品也有添加一些舒緩的成分，但在最後再做一個防護也是保護肌膚的重要關鍵之一。 噴霧化妝水舒緩泛紅 噴霧劑型不會摩擦到皮膚，對於肌膚目前狀態來說是最適合的保濕鎮靜產品，鎮定受損的肌膚，減少並修護肌膚泛紅問題，噴一下能改善泛紅燥熱，舒緩肌膚還有補水效果。 其實有小鬍子的女孩們也沒關係，畢竟有句話說毛多的都是美女！就算真的想把它處理掉，也是有很多溫和簡單的方法，還是可以跟它們和平共處的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #NAIR臉部除毛膏 #保養 #嘴角細毛 #夏日除毛 #汗毛 #清除小鬍子 #漂亮 #臉部除毛 #除毛 

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

網路一直流行著不同的減肥法，最近韓國掀起了「5:2間歇性減肥法」和「REWD限制時間進食法」，據說這個方法適合大部份的人，更是經過研究證明很有效。 一起來看看這兩個特別的減肥法是什麼吧： 什麼是5:2減肥法 所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12小時習慣一下飢餓感。大致上女生建議是一天攝取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常進食。這樣做的用意是一週之內強迫自己吃清淡一些，讓消化器官休息、肝臟也可藉由這兩天排毒。 那兩天要吃什麼 「節食」可不等於「完全不吃飯」，這兩天一定要更“認真”進食。比較明確的講法應該是挑選的食物要更健康天然，盡量吃升糖指數低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.雞胸肉）、蔬果纖維，非精緻澱粉的澱粉（ex.糙米、全麥）才能達到想要的效果。對於那種能餓就盡量餓、無憑無據的絕食法，我們是絕對不提倡的哦！ 限制時間裡的食物攝取療法 (REWD) 除了5:2減肥法之外，最近有個減肥方法因為通過科學研究有效而在韓國也越來越受歡迎，就是「限制時間進食法（REWD）」。有人覺得它跟5:2限制時間吃飯的概念有點類似，但是REWD節食法並沒有特別限制卡路里，三餐只要控制在10個小時內完食，吃什麼並不是最關鍵的（當然食材＆份量控制會更加分）。這樣的方式可以在降低20%卡路里攝取哦！是不是很心動！ 漸漸習慣飢餓感 有些人會在執行「5:2減肥法」這兩天只吃午餐和晚餐，原因在於晚餐到隔天午餐之間的時間更長，讓身體消耗卡路里的時間更充裕。而一開始執行時一定會覺得很饑餓，那是很正常的，執行第二個星期便會開始習慣，飢餓感也不會那麼強烈了。 禁食的話連水都不能喝？ 禁食期間不能攝取有糖飲料，但水當然是可以喝的囉！在節食期間一定要比平常喝更多的水，絕對不可以忘記每天補充水分哦。 減肥期間可以做運動嗎？ 因為5:2卡路里的攝取量遠低於基礎代謝率，所以我們不太推薦在這期間進行高強度的運動，像是HIIT、TABATA等等。萬一真的想運動的話，像是舒緩身心的瑜伽或者不會上氣不接下氣的慢速有氧舞蹈還是可以做的。 四個月就可以感覺到身體變化 不要因為在進行減肥的前2周沒看到任何效果就想要放棄，如果很認真執行，在第四周就可以大概感覺到身體變化。所以記得減肥絕對不可以太操之過急，一定要給自己一點點的時間和毅力哦！共勉之啦！ 超勵志的帳號！天知道5字頭要降到4字頭有多難啊?不過努力一定會有成果的喔！女孩們我們一起努力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #減肥 

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