2021髮型推薦！減齡『法式慵懶蛋捲燙』，這蓬鬆感完全是細軟髮救星！

女孩們是不是都跟我一樣，頭髮偏細軟，因此頭髮總是又扁又塌，加上手殘，每次想使用電捲棒做造型時都會燙到自己？今天為大家介紹的這款髮型，完全就是頭髮少或是細軟髮女孩的福音～慵懶又蓬鬆的法式蛋捲燙，不僅可以顯得髮量多，顯臉效果也超棒！重點是燙完以後超好整理，只需要吹乾即可～一起來看看這款髮型吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091004 這款髮型完全是頭頂扁塌頭髮或是細軟髮女孩的救星！既能可以顯髮量多，蓬鬆自然的法式捲更完美的解決了頭髮服貼問題，讓整體髮型更加有活力！除此之外也非常適合亞洲女孩的臉型喔！不管是方臉、圓臉，慵懶蓬鬆的捲度，可以讓臉部線條變得很柔美，同時達到顯臉小的效果～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/130402 微微凌亂的大卷充滿了俏皮和甜美的感覺，風格百變又超百搭耐看！今天想要走韓系小姊姊路線、明天是森林系女孩，或是後天變成充滿女人味的港風Look都可以～女孩們也不用擔心這款捲髮難整理，平時只要自然吹乾就可以！如果想要捲度更明顯，可以搭配髮品、烘罩做造型，效果更加分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/791620 女孩們可以根據自己的膚色選擇適合自己的髮色～如果想不出來可以染什麼顏色的話，可以試試看茶棕髮色，不僅顯得膚色白，還可以提升整個人的氣質！平時穿搭或妝容也不會被侷限住，也不用擔心秋冬天需要轉換髮色喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/865308 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #2021髮型推薦 #妝漂亮 #法式慵懶蛋捲燙 #燙髮 #細軟髮型推薦 #髮型 

馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！

撰文編輯#Chia 今年40歲的她，已經出道了20年，回想當時看《惡作劇之吻》的時候，女神還帶著baby face呢！瘦身成功後，一直維持在43kg卻不復胖！去年生下女兒小小林，沒想到生完回來身材還是這麼好！讓我們來看看女神究竟是用了什麼招數讓身材維持在纖細又健康的狀態～ 林依晨暫別演藝圈！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 飯前不要先吃水果 很多人都主張水果應該飯前吃，但其實水果的糖分高，因此飯前吃水果可能會導致血糖急速上升，造成身體負擔！女神認為最好的時間是吃完了蛋白質和油脂後，但記得減肥的時候水果不宜吃太多～雖然水果營養，但還是會變胖的喔！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 蛋白質很重要 油類也必須攝取 當減肥時，油脂好像就是萬萬碰不得的，但其實油脂是維持身體運作不可或缺的營養素之一！大家可以選擇在吃其他食物前，先吃蛋白質及油類，可以穩定血糖，讓身體不會因為飢餓感，而急著想要抓住熱量～但要記得要挑選好的油，並且所有食物都不要攝取過量，不然任何食物都會讓你更胖！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 原型食物吃得更健康 現在市面上的加工食品為了迎合大眾的口味，大多都是加了過多的油脂、調味，都是一些容易造成身體過多攝取的食品！原型食物的營養價值高，也不會有過多的調味，多攝取抗氧化的蔬果，並盡量三餐都攝取不同顏色，不僅身體更有防禦力，皮膚還會變好～ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 斷食也是一種很常見的減肥方法，林依晨說，她曾經嘗試過錯誤的斷食，導致身體不健康，整個人都沒有什麼活力。所以當你變得沮喪、不快樂的時候，就應該要回覆正常的狀態！而真正的小秘訣是，不要去限制自己吃什麼，重點只是不要攝取過量就好了！ 👉🏻看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！ 大家都學會了嗎～其實聽起來好像不難，重點是自己的意志力啊！我知道美食放在前面很難不去吃，所以要記住不要攝取過量！畢竟好吃的東西吃多了也就不好吃啊～ #不復胖 #妝漂亮 #林依晨 #瘦身 

⚡️IG色調⚡️Instagram免費色調帳號分享

@app_what _i_use #榛果色調 這個帳號的台灣女孩分享很多漂亮的免費色調，從最近很火的Lightroom、koloro、Tezza到一直都有很多Instagramer熱愛的VSCO、O2Cam色調都有，她的色調美到每一篇貼文都會讓人想收藏起來，多看幾眼！除此之外她也會分享不同的製圖軟體、影片剪輯和Instagram限時動態排版APP，像是Instories、mojo、InShot她都曾經介紹過！喜歡各種不同的色調和App的朋友們趕快手刀追起來吧！ @tips.chinhanh 這個帳號主要分享Lightroom、VSCO、TEZZA的免費色調數據，偶爾也會分享超級厲害的Instagram Story製作分享的影片和可愛的gif圖搜索關鍵字🔍 他的色調很有自己獨特的魅力跟風格，很適合有歐美風個性女孩們使用！ @__chillchill 冷灰色 這個帳號主要分享Foodie、Instagram內建色調數據、Lightroom、VSCO的色調，除了漂亮的色調分享之外，還會分享很多有個性的韓式、美式風格的桌布提供給粉絲們截圖使用！ @alice.in.colorland 奶油曲奇🍪 這個帳號的小女生調的色調都很鮮明，很貼心的分享很多不一樣的App讓大家更容易可以使用她分享的色調！除了現在很夯的Lightroom、VSCO之外包括Soda、Ulike、Foodie、Meitu、Coffee camera、picnic！限時動態裡也常常分享可愛的桌布跟gif 圖的關鍵字唷！ @color_meow 分享Lightroom、Ulike、VSCO色調，她的色調偏少女風格，很清新可愛！偶爾還會分享限時動態製圖教學，還有提供漂亮的桌布給粉絲截圖使用哦！ @lightroom_vsco_wendy 透光蜜桃色🍑 這個帳號是一個14歲的小女孩經營的，不得不說我真的甘拜下風，她調出來的色調每個都美得讓人驚艷！主要分享Lightroom色調，偶爾會有動態製圖軟體分享和教學，也會分享gif可愛小圖關鍵字！雖然很像藏私不要告訴大家，但是她真的太值得分享了！

[時尚快訊]Converse出新招！秋冬必備款熱騰騰出爐，每個女孩都該擁有一雙！

 每位女孩的鞋櫃肯定都有一雙Converse，因為它百搭又舒適，但若是只有基本款就不夠看，你需要的是夠特別的款式，才顯得穿搭有品味又有質感！ 來，學學日本女生，買雙溫潤可愛的Jack Purcell吧！但這回讓女孩們迫不及待入手的，是這雙大勢奶茶色的款式，配上獨特的羊毛跳色拼接設計，根本就是女孩今年秋冬必備的單品！ 想要再亮眼一點，另一雙多色拼湊而成的款式也是個好選擇，讓你在秋冬一貫的深色系穿搭中，抓住眾人的眼球，成為最獨特的那一個！ #Converse #popstyle #日本精選 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋 #秋冬單品 #秋冬必備 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #開口笑 

浪漫純欲都滿分！柔霧感『白桃粉玫瑰』，粉粉嫩嫩太想親一口！

愛唇膏的妝寶寶們看過來～女人的口紅就跟衣服一樣，不管怎樣都會少了那支屬於自己的色號XD 隨著新品推出、風格改變、季節變化，每個時期的命定色當然都會不一樣，今天編輯要帶給妝寶寶們的美色特蒐是M.A.C最經典的子彈唇膏，帶你找到這個春天最嫩最仙的美唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1240973 M.A.C 霧幻性感唇膏 M.A.C經典子彈唇膏大家一定不陌生，其中的「霧幻性感唇膏」主打緞面、豐潤的唇膏配方，在無光澤的霧面上也有超高顯色度，同時不拔乾、不顯唇紋，是不少女孩的心頭愛！M.A.C的霧幻性感唇膏不只質地完美，就連色號也是出了名的火，其中 #616 Taupe、#316 Chili都是這系列超夯的色號！ 色號：#663 COME OVER 皮膚白的妝寶寶們都看過來！M.A.C 新色#663號完全是軟妹的專屬色號，偏橘的杏仁奶茶色、帶有柔霧木質感，近期超火的白開水色就是這支無誤！不僅顯色自然溫柔，搭配霧感質地的上唇效果更是浪漫純欲滿分，一秒變成粉粉嫩嫩的嬰兒唇，跟這個春天簡直是絕配呀～姐妹們別等了，擦上這一支你就是春天裡最仙的小姐姐！ （圖片來源：@一支秋千） 不過這裡要注意，唇色較深或皮膚色調偏暖的女孩入手這支可能會失望，但妝寶寶們別擔心，繼續留守妝漂亮的美色推薦絕對能帶你找到屬於你的寶藏顏色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219928 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022唇膏 #mac663 #MAC唇膏 #mac子彈口紅 #唇膏美色 #美色特搜 

如何自拍更上相？自拍技巧20個推薦給你，這樣拍一點都不假掰！

不知道要幹嘛的時候，就必須來一張自拍！自拍已經融入大家的生活當中了，但是有時候怎麼拍就是覺得不對，抓不到那個自拍的感覺！到底要掌握那些自拍技巧才能拍得好呢？Youtuber扇子（＠NOFANNOFUN）就拍了一支影片跟大家分享自拍技巧，學起來讓你張張都神級美照！ Youtuber扇子自拍技巧 Youtuber扇子自拍技巧｜1、光源 首先大家都知道光線非常重要，當然整個人面對自然光是最理想的狀態，臉部受光均勻會讓肌膚有柔焦的感覺，能修飾肌膚上細微的瑕疵！ 另外就是如果光線是從側邊打進來的話，會拉高整個畫面光線的對比度，如果你的肌膚有些法令紋等等類似的小紋路，就會看起來更明顯，會有顯老的可能啊～雖然拿著手機繞圈圈有點好笑，但這樣真的可以幫助你找到最恰當的光源！ Youtuber扇子自拍技巧｜2、鎖定自動曝光 另外這真的是一個神奇的小技巧，不過可能就要跟使用安卓的孩子說聲抱歉（下跪），編輯自己也是使用Iphone好多年了居然不知道這個功能！在拍攝時會有黃色的對焦框，只要長按就可以鎖定自動曝光，光源就可以跟著你的臉部（或其他拍攝物件）不會亂跑！ 另外就是要注意手機的遠近盡量不要差太多才不會跑掉，鎖定自動曝光在背光的狀況下可以固定臉的亮度，打造陽光從後面灑下來的感覺，但又不會整個暗掉！看到這裡真的讓我大喊Amazing啊！ Youtuber扇子自拍技巧｜3、讓臉在中間 第三點也很重要，有時候會想說要讓畫面有新鮮感把臉放在鏡頭的外圍，這樣拍照的話很容易讓臉部變形（請看扇子的示範），臉在正中央看起來的長度跟在畫面下緣看起來就差很多啊！由此可知如果是合照的話，也要盡量卡中間的位置啊！（好壞） Youtuber扇子自拍技巧｜4、拍攝角度 大家在自拍的時候都習慣由上往下拍，這樣看起來臉蛋確實會比較小，但扇子也提到如果你是雙眼皮、或是眼妝比較重的話，由上往下拍的話眼妝跟雙眼皮都會一起消失的！ 這時候扇子分享了他的小技巧，如果要讓眼睛看起來比較大的話，可以稍微挑眉或者是微微由下往上拍，微微的就好喔！這樣就可以讓眼睛看起來稍微大一些、眼摺明顯一些吶～ Youtuber扇子自拍技巧｜5、色彩運用 偶爾自拍的時候整個畫面都是自己的臉，會看起來有點單調、無趣，這時候除了妝容之外也可以運用配件、服裝上色彩的搭配，像是藍色x黃色這樣的對比色，可以讓畫面看起來更豐富，也不會不協調喔！除此之外也能運用首飾等等的配件當成拍照的工具～ Youtuber扇子自拍技巧｜6、姿勢的調整 不管是自拍或者是拍全身照，常常會有姿勢不知道該怎麼擺的問題，這裡扇子告訴大家除了上下左右以及各45度角的運用之外，也可以謹記發燒、頭痛、脖子通、牙痛等等的口訣，雖然是開玩笑的，但加上一些手部動作不僅可以讓自拍沒這麼無聊，也可以順便修飾臉呢！ Youtuber扇子自拍技巧｜7、想要拍出雙手的感覺 最後就是！如果你在家無聊又想要拍出雙手的感覺的話，就可以訓練腳持手機的功力，哈尼也有這樣拍照過呢！不過這還是有趣的成分居多啦，其實只要準備可以站立的自拍桿或是腳架就行了！ 除了以上影片歸納的七種技巧，我們想要再分享以下自拍該注意的小細節，就算是小細節也會大大影響到自拍出來的質感～讓我們拍照也要拍得很開心！！ 自拍構圖技巧 自拍構圖技巧｜1、對鏡子自拍 內鏡自拍拍膩了？試試看用鏡子自拍看看吧！要注意的小技巧是記得對著手機裡的自己看，才不會顯眼神呆滯，露半臉或全臉都好，可以多多嘗試不同角度，找到自己最喜歡的～拍照時建議多按快門，這樣從裡面找到滿意的照片也會比較容易～ https://www.instagram.com/p/B6HsgEulVNm/ https://www.instagram.com/p/CK6RvRPhrlu/ 自拍構圖技巧｜2、橫拍 如果自拍怎麼拍都拍不好，怎麼喬角度都都拍不對，不好看！用橫式拍看看吧！你會發現，其實可能意外很好看呢！ https://www.instagram.com/p/CHvEEVHlHKb/ 自拍構圖技巧｜3、背景不要太雜亂 如果背景很亂，拍出來的照片也會很阿雜呀～整體就不知道你在自拍還是在拍路人（？？）例如你在咖啡廳拍照，就盡量選擇後面是一面牆、或是小擺飾、小桌子，盡量避免在後面是一群路人下拍照，不小心拍到路人的五官結果那張是自己很滿意的表情，後製可真的麻煩呀！ https://www.instagram.com/p/CLMNpUGri06/ 自拍燈光選擇技巧 自拍燈光選擇技巧｜1、善用自然光 平常才不會準備什麼補光燈～那麼一定要好好善用自然光啊！白天天氣好光線充足下拍出來的效果最好！或是夕陽西下，暖暖的拍出來更有另一種氛圍呢～ https://www.instagram.com/p/C5f6ymsM5wF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3Tq7ksyvWm/?img_index=1 自拍燈光選擇技巧｜2、在黃光環境下 不知道各位有沒有發現，在黃光下拍出來的自己像是臉直接被柔焦一樣，不用特地手機開濾鏡膚質就很好！看起來顯得妝容特別乾淨，精緻的感覺！可以善用像是照片裡黃光+白光這種光線充足的空間裡，不知不覺會一直想按快門！ https://www.instagram.com/p/CJaypMMnPO_/ 自拍造型技巧 自拍造型技巧｜1、髮型是關鍵 拍照時髮型有沒有花心思整理一下就能看出來！如果頭髮是放下來的，建議髮根吹得比以往還要再澎鬆一點，拍照出來的效果會更好，也比較顯小臉呢！如果是綁髮，像是隨性的丸子頭、馬尾，記得要在拉一些胎毛小頭髮出來哦！ https://www.instagram.com/p/CI0k827nkQk/ 自拍造型技巧｜2、自拍妝容記得打亮 在顴骨、鼻頭、眼頭加上打亮，能讓視覺集中、五官立體，立即有小臉效果！拍下來即使不用後製瘦小臉，也會讓臉看起來更精緻呢！不管在白天陽光打下來、昏暗環境小燈營造氣氛下拍照，打亮折射出來的細閃光澤讓你的自拍更加分！ https://www.instagram.com/p/CKJeeyclaMw/ 自拍姿勢技巧 自拍姿勢技巧｜1、找到自己喜歡的角度（像是左臉/右臉） 拍照時有找找自己喜歡哪一臉嗎？大家應該都覺得自己左臉或是右臉更上鏡！（或是你們拍照無死角ＱＱ）找到自己上鏡的角度，後續自拍會更加快速順利～知道如果拍了十分鐘還拍不出好看的照片會很生氣的啊～🤣 https://www.instagram.com/p/CHvIW1Jp-FX/ 自拍姿勢技巧｜2、善用你的雙手 托下巴、撩頭髮、勾頭髮到耳後等等，相信你的另一隻手是萬能的！自動小臉效果不用修圖就有啦～ https://www.instagram.com/p/CGsEO5mH5pQ/ https://www.instagram.com/p/CJSkc8LlWGZ/ 自拍姿勢技巧｜3、利用身邊小道具 身邊有咖啡、茶，或什麼小裝飾嗎？善用身邊的小道具也會讓自拍看起來不會那麼生硬不自然哦！ https://www.instagram.com/p/CH6yxCvlNfe/ 自拍姿勢技巧｜4、和手機製造互動感 想像你在跟朋友玩～或是跟男友互動、手指不小心擋到鏡頭，等等這種不經意的瞬間，拍出來的表情也會比較自然呢！ https://www.instagram.com/p/B_pgIfljmvk/ 自拍設定技巧 自拍設定技巧｜1、使用相機原始內鏡 雖然現在已經太多自拍APP，裡面的濾鏡馬上臉超小、皮膚超好、甚至自帶各種風格妝容都有，但一旦拍下去，後續如果想再修圖就太不自然，建議用原始相機拍，再利用修圖軟體調整不滿意的部分，真的會比100%套濾鏡來得自然很多，畫質也會比較好哦！ https://www.instagram.com/p/B_9rWIGD_cs/ 自拍設定技巧｜2、畫面整體色彩不要太雜 如果衣服端搭整體很繽紛，那背景可能盡量不要太多顏色，一面白牆、磚石牆、藍天綠地，這樣會讓整體照片比較和諧哦。 https://www.instagram.com/p/CKTOepcnKeM/ 會不會自拍其實一看就看得出來了！希望大家都能成為美照神顏自拍達人吶～ 延伸閱讀 👉【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！ 👉再見了尷尬癌！照著神級App這樣拍，手殘系朋友&男友也能幫你拍美照！ 👉拍100張也拍不到一張喜歡的！8個超顯瘦『手部擋臉』自拍技巧，剪刀手這樣擺最顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮精選 #拍照技巧 #漂亮 #自拍 #自拍技巧 

有了它們誰還要美顏相機？盤點這些一上妝毛孔就消失的粉底，一起把肌膚變成一塊平滑的豆腐！

台灣的天氣實在是很讓人害怕，一到夏天氣候就會變悶熱又潮濕，底妝一個心情不好又不乖乖聽話！毛孔默默出來見人真的很糗啊～今天為大家介紹能打造零毛孔的粉底液和上妝該注意的方式跟技巧，有毛孔粗大困擾的女孩一定要好好學下來！ 上妝工具&手法 美妝蛋 點壓上妝 切記上妝時千萬不要用手去推，這樣會降低遮瑕效果，妝感也會不均勻，上妝時一定要搭配工具，像是美妝蛋，利用點壓輕拍的方式來上粉底，這樣能讓底妝穩穩的貼在肌膚上。 粉底刷 按壓打圈 選擇刷毛較密的刷具上妝可以使比較偏濃稠的粉底液均勻的上在臉上，建議大家由內向外將粉底用按壓畫圈的方式來上，可以有效減遮住毛孔，平滑凹凸不平的肌膚表面。 產品推薦 KATE 零瑕肌密微霧粉底液 這款KATE 零瑕肌密微霧粉底液強調打造粉餅般的粉霧粧效，還能像粉餅一樣能持久控油，高遮瑕力卻沒有厚重妝感，能打造清爽霧感的低調光澤。 FIT ME 反孔特霧粉底液 網路社群平台討論火熱的FIT ME 反孔特霧粉底液是油肌的救世主，控油程度是許多歐美部落客都大讚不已，微米柔霧粉體技術能解出油後的毛孔粗大問題，擦上宛如打開相機的柔焦效果濾鏡般，控油程度也很夠，大油田肌膚一整天也能持久不脫妝。 植村秀 花瓣肌粉亮粉底液 植村秀花辦肌粉底液妝感輕盈自然服貼滑順，不會有厚重感，遮瑕力也算中等，搭配上55零刷痕粉底刷能打造微裸霧光的偽素顏，出油後不是煎雞蛋的油膩光，反而是柔嫩的奶油肌光。 GIORGIO ARMANI完美絲絨水慕斯粉底 這款GA完美絲絨粉底液的遮暇力被廣大網友讚譽有佳，油性肌膚困擾的毛孔問題都能一次解決，臉上的小瑕疵痘疤都能柔化遮蓋，雖然遮暇力強但卻不會給人厚重妝感喔～ BOBBI BROWN持久無痕輕感粉底 這款質地較為濃稠，適合用刷子上妝遮毛孔效果會比較足夠，以智慧油水平衡科技讓底妝能維持一整天的微霧自然光澤感，持久度在炎熱悶熱的夏天來說也很足夠喔！ Benefit Hello Happy 柔焦防曬粉底液 這款粉底液外表長的很可愛，比起粉底液更像防曬乳的感覺，質地是比較清透的，但是對毛孔有很好的修飾度，出油之後妝感依舊好看，不過也有網友分享這罐稍微偏乾，乾肌的朋友要做好保濕喔～ 毛孔問題不僅僅是要每天做好保養和臉部清潔等，選對粉底和上妝方式也是很重要的課題，雖然沒有天生麗質的膚質但不要氣餒，大家還是可以運用化妝來遮蓋這些小瑕疵和毛孔說掰掰！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Benefit #FIT ME 反孔特霧粉底液 #Giorgio Armani #GIORGIO ARMANI完美絲絨水慕斯粉底 #Hello Happy #Kate #KATE粉底液 #MAQPRO #shu uemura 植村秀 #底妝推薦 #柔焦防曬粉底液 #植村秀 花瓣肌粉亮粉底液 #毛孔 #漂亮 #美妝蛋 #遮毛孔底妝 #零毛孔 #零毛孔妝感 #零瑕肌密微霧粉底液 

不只有Outlet！林口&龜山熱門景點Top15，荒漠大峽谷/神秘金字塔，下次不繞路這樣玩

誰說林口沒有景點！除了三井Outlet，其實還有不錯的地方可以走走，爬山看海，好逛又能填飽肚子的咖啡廳，在地人都一再光顧的手沖咖啡，而且還能順遊龜山景點！編輯幫大家整理了林口的私房景點，想要來玩個一日遊絕對沒問題！收藏起來，下次去逛Outlet時，就連這些地方一起踩點吧！ 林口景點推薦：林口太平濱海步道 位在林口的太平濱海步道，是個沿路上都可以看到海的觀海步道，路途中還可以看到台北港，比起一望無際的海洋，台北港現代感的港口設施反而更少見。 從步道上看可以完整的看到整個港口，路線也多是緩緩的坡，一點也不累，來回還可以選擇不同的路線，欣賞不一樣的風景，很適合假日來踏青！ Info. 地址：新北市林口區西部濱海快速公路148號 林口景點推薦：新林步道 從師範大學林口校區周圍的指標就能找到，步道一共有五段，五月會有油桐花盛開，可以看到滿地的油桐花非常漂亮！新林步道又有紅地毯步道之稱，是全台唯一有鋪地毯的步道唷！ Info. 地址：新北市林口區新寮路 林口景點推薦：南灣頭步道 可以欣賞到漂亮海景的療癒不到，步道全長不到一公里，沿途還有海洋插畫牆，中途還有涼亭可以休息，很適合散步吹吹海風！ Info. 地址：林口台61線快速公路（西部濱海快速公路）旁 林口景點推薦：Summer’s Time 極為特殊的咖啡小站，老闆從前開著一台小車，漆成舒適耀眼的天空藍，現今有店面，選擇更加多樣化，喝咖啡的地點就在海景第一排，簡單擺上座椅、小桌，來一杯香醇濃郁的咖啡，一份當天限定甜點，就能有置身度假小島的舒適度。 Info. 地址：新北市林口西部濱海 林口景點推薦：林口大峽谷 不用飛到美國，林口也有大峽谷！空曠且無邊際的草原，有種荒漠遺世感，城市裡能見到這樣的風景真的很難得，尤其是這面英文的警示牌，拍起來更有在國外的感覺。 編輯建議可以在下午的時間到訪，比較不會太過炎熱，也可以看到成群的牛。依山面海的景色，傍晚時分可以順便看看夕陽，在這裡結束美好的一天！ Info. 地址：新北市林口區西部濱海公路625號 林口景點推薦：林口東勢閱覽室 位於林口東勢公有市場二樓的東勢閱覽室，入口處就能感受到星際感，這裡打破了圖書館沈重的氛圍，讓你伴隨星空沈浸在書本裡，座位區也不再只有整齊排列的桌椅，夢幻的玻璃泡泡屋裡只有懶骨頭，懶洋洋的躺著看書，一眨眼下午就過啦！ Info 地址 :新北市林口區麗園一街35號2樓 營業時間 ：週日～一：9:00～17:00/週二～六：9:00～21:00 林口景點推薦：珍珠嶺人文廚房 位在林口美麗滑球場對面的珍珠嶺人文廚房，除了古色古香的咖啡廳，裡頭竟然還藏有一座金字塔！曾經是森林遊樂園區的珍珠嶺，歇業之後改為咖啡廳，才保留了這個迷你金字塔。 金字塔雖然不大，但爬上去仰拍還是很有氣勢！即使不高大家攀爬時還是要小心腳步喔。另外，這裡的料理以中式合菜為主，由於座位區有限，假日想要來的朋友，建議先打電話電預約，才不會白跑一趟。 Info. 地址：新北市林口區下福里15號 時間：11:00 – 19:00，週二公休。 林口景點推薦：那間賣冰的咖啡店 Blue Lamp Cafe 有著咖啡廳外觀的雪花冰店，從輕工業風的外觀難以想像，裏頭賣著超浮誇的雪花冰。店內有販售韓式起士雪花冰，讓你不用飛出國竟能吃到！上頭堆成一個小山丘的配料超級豐富，吃起來很過癮，而且上頭的水果會隨著季節有所不同，一年吃幾次都不會膩。 Info. 地址：新北市林口區林口路10號1樓 時間：08:30~22:00 林口景點推薦：Walk in Cafe Walk in Cafe是以簡約的清水模及落地窗設計，給人一種明亮清爽的感覺。除了下午茶甜點，還有正餐餐點，每個套餐都有湯及小菜，煮菜的份量也很足夠，調味和餐點都非常多樣，誰說咖啡廳只適合小鳥胃，肚子餓來這裡一樣很滿足！ 這裡的無障礙設施也非常友善，配有電梯及寬敞的空間，要推小朋友的娃娃車來也完全沒問題！ Info. 地址：新北市林口區東湖路155號 時間：週一至週日08:30-21:00 林口景點推薦：觀音山硬漢嶺登山步道 觀音山的硬漢嶺登山步道主線，就如它的名字一樣，沿途持續上坡的樓梯，一點都沒有在客氣！但上去後就會發現一切都太值得啦！上頭可以遠跳淡水河和大屯山的風景，河流穿過都市叢林地景象，吸引了不少人來挑戰。 熱愛運動的人更把這裡當作是天然的運動場，放假想要運動流流汗的你一定要來試試！ Info. 地址：觀音山遊客中心 龜山景點推薦：憲光二村 充滿歷史痕跡的老眷村，也是電視劇「光陰的故事」拍攝地點，早期採預約制參觀，現在已經全面開方民眾自由參觀了！雖然已經是廢棄的勸村，但裡面規劃的非常完善，能夠感受到原始的眷村風味！除了能夠了解過去的文化歷史，也非常好拍照喔！ https://www.instagram.com/p/B4rfe3BHpb_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4b5b2a46-7dd2-4cc6-a7c3-7b24407d71a8 地址：桃園市龜山區明德路203巷 營業時間：9:00～17:00（週二公休） 龜山景點推薦：長庚養生文化村 長庚養生文化村裡有座絕美的景觀池，每到秋冬之季來臨，變色的落羽松搭配湖景的絕景讓不少民眾都會特地前觀賞！除了落羽松之外2月份還有滿滿的櫻花可以欣賞！園區主人無私地與大家分享這樣的美景，大家切記不要留下任何垃圾唷！ Info. 桃園市龜山區長青路2號 龜山景點推薦：hiii birdie知鳥咖啡 隱藏在住宅區巷弄的文青咖啡廳，店內木製的裝潢讓人感到非常放鬆，餐點主打健康的自製輕食，而且hiii birdie知鳥咖啡是寵物友善餐廳，這樣舒服的氣氛有家裡毛小孩的陪伴整個更加分！ Info. 桃園市龜山區興華五街75號 龜山景點推薦：鹿麓 復古五金專門店 RULU Hardware Fittings 除了林口，編輯也推薦可以順道拜訪位在附近的龜山，這間複合式咖啡廳，結合了復古五金的店面，飽合色塊拼接出來的裝潢，讓人彷彿走進一幅畫中。 除了不失和諧的撞色，這些復古五金，也深深吸引了不少人前往，從簡約到巴洛克風格的各種手把、開關，每個都排列整齊，也附上介紹的文字，像博物館一樣的陳列，絕對值得一去！店內還有供應咖啡及甜點，逛完還能吃美食實在太幸福！ Info. 地址：桃園市龜山區忠義路二段638巷22號 時間：週一至週五9:30-19:00 龜山景點推薦：蠢咖啡 Dumb Coffee 另一個龜山好去處「蠢咖啡」，為一間以手沖咖啡為主打的咖啡廳，是兩個熱愛手沖咖啡的大學同學一起創立的，淺木頭色系的日式風格，開放式的吧台，從點完咖啡的那刻看著沖咖啡到拉花的過程，都讓咖啡控們深深著迷。 除了咖啡，店內還有販售麵包，悠閒午後就該這樣過！即使店面不在鬧區，但精緻的咖啡風味讓不少人願意專程前來。 Info. 地址：桃園市龜山區振興路642號 時間：10:00-19:00 週二公休 下次別再說林口是景點沙漠啦！ 跟這這篇玩，一整天吃喝玩樂都幫你準備好了～ 延伸閱讀 👉全台7座森山林好去處！想要遠離人群享受高山森林浴，跟著這篇玩就對啦 👉【新北】情侶約會勝地攻略！海景夜景一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉【桃園】2024大溪景點推薦TOP16！一日遊就能搞定，有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #walkincafe #三井outlet #打卡北部 #新北 #新北景點 #林口咖啡廳 #林口大峽谷 #林口太平濱海步道 #林口景點 #林口景點推薦 #林口東勢閱覽室 #珍珠嶺人文廚房 #蠢咖啡 #那間賣冰的咖啡店 #鹿麓 #鹿麓復古五金專門店 #龜山 #龜山景點 

一年四季都適用！清新又顯白的無花果色彩妝清單在此，直接用到凹不是問題！

今天要來介紹的無花果色彩妝清單，女孩們都必須收！彩妝之路最怕的就是買到不適合自己的色號，而無花果色完全沒這問題，揉合著棕色調與橘色調正是優雅的關鍵！不挑膚色，不挑場合，一年四季誰都能駕馭！無花果色彩妝還有著清新的吸引力，看起來甘甜爽口，好感度自然飆升呀，相信我，看完這篇你要擔心的不是買錯而是突然停產無法囤貨！ 倩碧 花漾腮紅＃10 fig pop 小花腮紅有多優秀不用多說了吧！粉體超細緻，輕刷暈染有夠美～新一代斷貨王＃10 fig pop是帶點橘色調的裸色，帶一點點的珠光，能呈現非常自然的好氣色，讓膚質看起來超好！也不挑膚色白肌、小麥肌都適用，此外，拿來當眼影也很不錯喔！ 3INA 霧感吻色唇膏 ＃419 水滴狀的塗面，顯色度、遮蓋度都很好，塗抹起來非常滑順，妝感是看起來很高級的霧面完全不乾卡，持久度也很夠，419薄擦一層既溫柔又有個性，讓你很有存在感看起來又不會太濃妝，是cp值非常高的一支。 （圖片來源：小紅書＠潺湲小呓 ） MAQPRO Palette Fards Secs ＃ETE11 無花果五色眼影盤 一盤五色皆為粉紫的延伸，粉質細又好暈染，完全不用擔心飛粉，也很好混色，有兩個珠光色，三個霧面色，珠光部分的閃是比較低調的，打底、暈染、重點色都有搭配得宜直接上妝就ok，能完成很春天的妝感，可濃可淡，日常妝、派對妝一盤就搞定！ It’s skin Life color lip crush matte ＃10 What the heaven 霧感唇膏中堪稱數一數二的優秀，質地絲滑，滋潤不乾，是非常飽滿的霧面色，一抹顏色就能很均勻，持妝度更是優秀，大吃大喝後顏色都還在，What the heaven乍看很土其實擦起來非常優雅喔，素顏或是想特別強調眼妝時搭配它非常合適。 SKINFOOD 甜心愛戀唇頰鮮果盒 ＃4無花果 不只外型可愛也很實用，還有淡淡的水果香，入手絕不會後悔，唇頰都能用，採霜狀質地，以手指上妝就ok，持久度非常好還能遮毛孔，這三個顏色混合使用後的漸層感能讓頰彩有白裡透紅的感覺，很襯膚色。 （圖片來源：beinny_motd） A’pieu 粉透果漾腮紅露 ＃BE01花漾年華 這款腮紅液裡外都超有質感，玻璃瓶身，質地水潤好推，妝感清透很適合疊擦，＃BE01有帶點細細的光澤，非常顯白，無敵好看又百搭，不喜歡腮紅太搶戲又能散發自然好氣色的選這支就對啦！ 若有似無的無花果色彩妝就是什麼妝容都能搭，隨便搭都是優雅好氣色，以上清單請收好，有了它們一路美到年底不會是問題，2019讓我們一起做個人見人愛的精緻無花果女孩吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019彩妝趨勢 #2019美妝趨勢 #2019開架彩妝 #3INA #APIEU #Clinique #fig pop #It'S SKIN #Life color lip crush matte #MAQPRO #SKINFOOD #倩碧 #專櫃彩妝 #小花腮紅 #彩妝 #漂亮 #無花果五色眼影盤 #無花果彩妝 

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