New Balance穿搭風潮跟上沒？四款最欠入手的鞋款，趕快筆記起來！

撰文編輯 #TsaishanHuang 相信大家對於New Balance這個品牌一定不陌生，前幾年NB鞋帶起了一股風潮，街上幾乎人腳一雙，而到現在，它雖然不是街頭中最大眾的球鞋品牌，卻也是一個不可或缺的中流砥柱。但除了一般幾雙常見的鞋款之外，New Balance還有哪些是最該入手的款式？以下就來介紹幾個型號給大家，趕快看下去吧～ 👉憑什麼爆紅？Nike新款鏤空球鞋三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！ New Balance 996 996有多常見就不必多說了吧？休閒又百搭的外型一直深受不少人喜愛，也有許多名人著用過。一般市售的996幾乎為陸製，美製的可能要出國買或是去潮鞋店，但它不只做工更加細膩，質感也好很多，雖然價格較貴但是非常值得！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 「元祖灰」一直都是new balance最經典的顏色，也很好搭配，如果有顏色選擇障礙的話，不要遲疑入手這雙準沒錯！ New Balance 990 這雙有「總統慢跑鞋」之稱的NB990這一兩年來在時尚圈非常火熱，尤其是990v4！因為老爹鞋帶動一股熱潮，相較於一般休閒的鞋款又顯得比較特別，因此迅速在日韓街頭爆紅。但其實990已是New Balance傳奇等級的鞋款，不管是舒適度還是性能皆極佳，每次復刻都超級熱賣！ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ New Balance 1300 1300做為1系列的始祖，工藝及品質都是沒話說得好，縫線完美無瑕，鞋墊舒適柔軟，加上鞋型較為修長，穿起來有修飾腳型的效果，無論男女都合適。每五年復刻一次的M1300JP是街頭型人們心目中的夢幻逸品，也是1300系列中最搶手的鞋款，不少名人像是藤原浩等都曾著用過，可見其魅力！ 👉Adererror x PUMA 秋冬新聯名鞋款上線！復古解構設計鞋迷絕對上癮～ New Balance 1400 1400在台灣較不常見，但在國外可是相當有人氣的一款，編輯自己也很愛這個型號！1994年設計，做工非常精細，號稱是1000系列裡頭最精緻的！雖說它是美製的卻十分低調，僅在鞋舌部分加上Made In U.S.A的字樣，但整體依然美到彷彿有股魔力般，穿過就回不去啦～ 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ 看完以上四款有沒有被燒到的感覺呢～最喜歡這種外型好看又好穿的球鞋，天天穿都不是問題！雖然價格比起一般NB來說是高了不少，但是多花點錢就能享受到更好的質感，不多說，我要繼續存錢買下一雙啦（笑）！ 👉鞋櫃就差這雙奶茶鞋——Fila skipper老爹鞋，成功透支我的荷包！ #2020穿搭鞋款 #2020經典鞋款 #2020鞋款 #NB1300 #NB1400 #NB990 #NB993 #NB爸爸鞋 #NewBalanace1300 #NewBalanace1400 #NewBalanace990 #NewBalanace993 #newbalance #popstyle #女孩球鞋 #女生鞋款 #復古 #必備鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #潮人必備 #爸爸鞋 #球鞋 #男生鞋款 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭鞋款 #經典鞋款 #編輯精選 #英美製 #鞋款 

新手可駕馭！可甜可辣「女團感亮片眼妝」日常出門約會好感度直升90%！

每次看到idol們演唱會的舞台妝時，都會覺得每一位歐逆們真的都好美啊～常常想要學卻又覺得太難或是妝感太明顯、妝太濃！今天就來教女孩們簡單的女團眼妝，讓我們以(G)I-DLE趙美延當作範本，畫一個不管在日常約會或是參加派對都可以使用的可甜可辣妝容！ 這次要使用的是粉色及紫色系眼影，大家一定要記得把眼皮先打好底，後續畫眼妝時，才不會顯髒喔～如果眼皮有暗沉可以先用遮瑕作打底，使用帶有細閃的粉色當作眼窩色，接著使用暗紫紅眼影當作主色，暈染在眼頭及眼尾，這個顏色顯色度高，因此下手要輕，新手可以少量多次的慢慢疊加！邊界也要記得暈染開來，否則容易眼妝不乾淨。接著將餘粉暈染在下眼瞼及下上眼尾處就完成了基本的深邃眼妝～ （圖片來源：小紅書小刀） 韓系女團妝怎麼可以少了亮片呢～除了將眼影盤中的亮片色，提亮眼睛中央及臥蠶位置外，大家也可以使用帶有凝膠的大顆亮片，將一兩顆點在下睫毛根部處就完成了！ （圖片來源：小紅書小刀） 當然也不能少了睫毛膏及眼線，根根分明的纖長睫毛也是重點之一～女團在畫眼妝時，通常都會使用假睫毛，這樣在舞臺上時妝感才會出來。但是日常我們只要使用睫毛膏就可以了，這個眼妝可以使用棕色睫毛膏，在還沒用完全乾燥前，將兩根睫毛黏在一起，可以讓睫毛更有存在感！最後在畫上眼線就完成了日常女團眼妝！ （圖片來源：小紅書小刀） 其實這個眼妝真的很簡單欸～只要將一些細節做好，跟著步驟畫，就完成了日常可以出門的女團妝！相信畫這個眼妝出門，約會對象絕對被你電到不行～情人節就靠這個妝容get到男朋友！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #亮片眼妝 #女團眼妝 #妝漂亮 #日常眼妝 #眼妝教學 #韓系眼妝 

開學妝感tips公開！掌握這幾個不出錯原則，這學期校花換你當對沒問題！

放完假迎接新的學期，專心忙課業忙社團之餘，也該好好打理自己的外表，不想再因為化妝後的模樣被誤認為學姊，太濃或是不適合的顏色都可能會讓人變得老氣，不論你是新鮮人還是老屁股，今天就要來分享不同年級分別適合的妝感，用適合的妝容迎接好人緣，搞不好也能因此遇見好姻緣啦！ ｜大一、二：青春活力｜ 大一大二都還算是新鮮人階段，新鮮人最容易吸引學長姐注意，這時候不能過於濃豔，能夠加強一點氣色卻又不會太高調的妝是最適合的！ ＃粉嫩春櫻眼妝 粉粉嫩嫩的顏色給人一種可愛想保護的感覺，挑這個顏色準沒錯！、先用米白色打亮眼窩跟眼頭，再用比較淺的粉玫瑰色畫在眼褶上暈染開來，用指腹沾取珠光蜜桃粉打亮眼皮中間，最後用深棕色眼線拉長眼尾，打造自然溫柔的眼神。 ＃蜜桃色頰彩 腮紅的顏色可以選擇蜜桃色宛如自己皮膚透出的自然好氣色，畫的位置也很重要，要打造青春可愛的感覺可以畫在眼下的位置，腮紅刷在沾粉要上皮膚時可以先抖掉多餘的粉，以免下手太重變猴子屁股，輕輕掃過就能製造出眼下腮紅的無辜可愛感。 ＃珊瑚粉橘唇 水潤光澤的珊瑚色唇彩畫上去有種減齡效果，可以修飾唇部顏色又不會太過張揚，粉嫩水潤的雙唇給人一種活潑俏皮的可愛感。 ｜大三大四：成熟氣質妝｜ 到了大三大四，說真的有時候實在是懶惰化妝！但想到通識課會有學弟，還是要簡單地呈現出氣質、知性的溫柔感啊！ ＃知性大地色眼妝 用最淺米棕色打底眼窩，眼頭點上一點珠光，讓雙眼有明亮放大的效果，棕色暈染在眼皮摺線處，橘金棕色畫在眼尾靠近睫毛根部，咖啡色細眼線微微延伸加強眼神，切記眼線盡量不要勾勒的太明顯，不然可能會嚇到人喔！ ＃玫瑰土色頰彩 帶玫瑰色掉的土色腮紅不顯髒又襯膚色，玫瑰色帶點焦糖土色感給人成熟大人的味道，是個超百搭的日常顏色，上課上班都很適合。 ＃豆沙色唇彩 豆沙粉色的唇膏對於學生來說是個安全牌，用豆沙色或是偏玫瑰色系的唇彩給人一種溫柔、氣質知性的感覺，是身為學姊很重要的氣場，擺脫可愛稚嫩的氣息，擦個豆沙色唇展現自己成熟穩重的感覺吧～ 看完這以上妝容搭配，再懶惰都可以無腦化妝！上早八的課也可以不用煩惱要畫什麼樣的妝容，每天都要認真打扮自己才不枉費青春無敵的大學生活阿～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019妝容技巧 #上學妝容 #上課妝容 #唇妝 #大地色眼妝 #大地色眼影 #大學生妝容 #妝容技巧 #學生妝 #學生妝容 #學生妝容技巧 #彩妝 #漂亮 #無腦妝容 #眼妝 #眼影妝容 #腮紅 

Romand上櫃大特價ft.七隻唇膏試色

天哪昨天回家的路上竟然被我看到romand的櫃！！ 而且還大特價唇膏每隻都不到200！馬上又敗兩隻 大家可以去手刀購買！！ 身為狂粉，趕快來介紹我的romand唇膏大軍們～ 有兩隻之前已經介紹過！我重新製圖再分享一次！ 以下按照我的喜好程度排序！！ (這次前一天晚上睡覺有擦護唇膏了QQ) (分成白光和黃光下拍攝) 第一名就是ZERO霧面絕美唇釉 05 WITTY 我真的嚇爆 因為我本來一開始拿到覺得普普通通 結果昨天試色驚為天人 根本超級好看阿！！！ 可能也是因為最近染頭髮開始愛上橘色土色類的唇膏 馬上升為心頭愛！很漂亮的楓葉橘紅色~~~~ 很適合秋冬尤其是這一系列我買了四隻 這個唇釉真的很貼霧面又超級好看~~~~~ ZERO霧面唇釉系列請一定要入手一隻 第二名就是之前介紹過的ZERO霧面絕美唇釉 04 BURNT HEART 官方圖較淡 但他真的是超美的乾燥玫瑰色 詳細介紹請看上一篇文！ 第三名是ZERO霧面唇膏 11 EVENING 這一支是去年暑假去韓國買的！ 手臂試色真的超級好看 漂亮的南瓜橘色 這一系列也不會乾 真的很神奇明明是霧面唇膏 但這一支蠻看你本身的唇色的 擦起來會不太一樣 我算是本身唇色蠻深 比較偏紅的 所以我化妝都會蓋粉底上去這樣比較能顯出唇膏本來的顏色！ 剩下四隻其實差不多所以就不排名了~ 第四隻 音符絲絨唇膏 03 CRESCENDO 手臂試色真的非常好看… 但是上唇對我來說有一點太桃比較偏桃紅的桃紅色 如果喜歡這個顏色可以買因為也是完全不乾質地又非常好 第五隻 ZERO霧感絕美唇釉 02 JOYFUL 在白光下是很漂亮的蘋果紅色！！ 白光下真的超級漂亮 只是黃光下就有點太紅 都是還是好看的 這隻質地不用說了 如果喜歡偏粉色唇膏的這個可以考慮薄擦 也會很好看 第六隻 ZERO霧感絕美唇釉 06 DEEPSOUL 紅棕色 但是我比較喜歡偏棕調的唇膏 這隻我擦起來是比較偏紅 但如果喜歡紅棕色的 ROMAND系列一定是買這隻 因為看手臂試色就知道這隻真的深很多 之前也有介紹過可以看上一篇！ 最後一隻 ZERO 霧面唇膏 04 ALL THAT JAZZ 這一隻真的容我說一下我覺得不算我喜歡的顏色..... 因為官方試色跟我擦真的差很多(但可能是我的問題 不知道為什麼擦起來就是顏色超級淡 塗很多層了 但是如果是擦咬唇妝就會很適合當打底色！ 以上就是這次的分享啦！ 一定要分享一下我真的是平常喝水不夠又不愛擦護唇膏 因為不喜歡嘴巴油油的 還有之前高中會擦那種有顏色的護唇膏同學說很像塗豬油在嘴巴上... 所以之後就不喜歡擦哈哈謝謝大家告訴我要怎麼保養嘴唇~~我會勤勞一點的 

鎖骨氣墊燙範本參考這篇！完全是圓臉福音，燙完瞬間臉小一半不誇張！

相信很多女孩每次再選擇髮型的時候，都要想半天！不想傷髮質，也不想要繁雜的整理技巧，又想要耐看又自然，看到這裏你一定會覺得哪有這麼好的髮型啊？今天編輯就來介紹一款集結上述優點的減齡髮型！那就是韓系「鎖骨氣墊燙 」，位於鎖骨的位置，搭配蓬鬆感的氣墊燙，整體既輕盈又相當耐看，重點是超級好整理！相信這個髮型絕對可以符合女孩們對髮型的所有期待～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1050850 想要耐看又自然，那就以整體的髮型為主，蓬鬆感氣墊燙是一款低層次剪髮，搭配燙型不燙卷的造型，因此不會有過多的捲度，因此非常的減齡，搭配上蓬鬆感高顱頂，視覺上就會顯得髮量相當的多～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/760112 蓬鬆自然的鎖骨燙髮更適合日常打理，這個髮型的兩大重點就是蓬鬆的髮根，以及髮尾S型魚尾彎度設計！非常討人喜歡，要說耐看又別緻的髮型，非這款蓬鬆感氣墊燙莫屬！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/904380 位於鎖骨位置的中長髮，是韓系髮型最常見的造型～不僅可以凸顯修長的脖子，和臉型的精緻度！這款髮型還相當適合圓臉女孩，蓬鬆又飽滿的外部輪廓搭配韓系的側顏瀏海非常修飾，提升五官立體感外，小臉效果更加分～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/791620 重點是這款髮型的還原度極高！每次用完頭髮時，最怕的就是不會整理，這款髮型並不是那種設計師弄的美美的，回家洗一次頭以後就消失的髮型～反而整理起來相當簡單，洗完頭後自然的吹乾就可以了！ 以上，就是這次介紹的超百搭又耐看的減齡髮型，看完這篇是不是真的很心動，想要趕快預約設計師燙一波啊～大家也不用擔心會很傷髮質，燙髮的位置是接近髮尾，平時只要搭配護髮產品就OK啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/828747 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #減齡鎖骨氣墊 #韓系燙髮 #髮型 #髮型趨勢 

宇宙銀河般的閃質！絕美單色「藍莓奶凍碎碎冰」，單色一顆就完成乾淨眼妝！

各為妝寶寶們又到了美色特搜時間～單色眼影的價格除了比較便宜，雖然顏色只有單一一種，不過比起顏色較多的眼影盤來說，單色眼影對新手更加友善！喜歡眼妝乾淨不太過突兀的人使用單色眼影最適合了！今天要來和大家介紹的是Unny單色眼影的新色F122～是個非常漂亮的混色珠光！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060342 Unny單色眼影 Unny單色眼影出了三種系列，分別為：S霧面帶一點珠光、F混色珠光、M純霧面，這三種質地大家可以依照自己的需求選擇，並且各有各的好處～有時候不見得眼影盤的顏色多就是好事！當能選擇的顏色太多時，大部分的人都不知道如何配色會是加分的效果，一弄不好反而扣分！其實可以只使用一兩顆單色眼影就能完成乾淨、簡約的眼妝！不僅放大了雙眼，眼周也不會顯髒！ （圖片來源：小紅書不喝酒酒的舅舅） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1058773 色號：F122 這次要和大家介紹Unny單色眼影的F122混色珠光系列，Unny的粉質細膩，顯色度好也很自然，以藍色、白色、金色的顏色做為混閃，讓這顆單色眼影的名稱也被取為「藍莓碎碎冰」，就像宇宙銀河系的色彩搭配！在炎熱的太陽下搭配藍莓碎碎冰，格外顯得溫柔，就像身後有著一片的藍色星海，非常清涼的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1058762 （圖片來源：小紅書不喝酒酒的舅舅） 在炎熱的太陽下搭配藍莓碎碎冰，格外顯得溫柔，就像身後有著一片的藍色星海，非常清涼的感覺～即便是在晚上也能依舊閃亮～也不用擔心時間久了就不閃！ （圖片來源：小紅書树下一只猫_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1056083 這顆粉質很細緻，所以除了拿它來當作眼影也可以拿來當臥蠶和打亮使用，一顆有多種用途，非常適合小資女和學生族哦！ （圖片來源：小紅書树下一只猫_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051402 畫法 先用淺色眼影打底再用偏裸粉色加深眼尾和眼下三角區域，再用Unny單色眼影的F122打亮眼皮中央（也可加在眼頭、臥蠶） 畫出自然的眼線，再用淺粉色眼影提亮臥蠶，這樣看起來比較不會太死白，再用偏裸粉色系加深臥蠶陰影～這樣就完成超簡單的眼妝囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #F122 #F122藍莓碎碎冰 #Unny #Unny單色眼影 #單色眼影 

大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走

在減肥的女生除了想要瘦肚子之外，第二個最多人想瘦就是大腿啦！亞洲人很多女生脂肪都堆積下半身，就是我們說的梨形身材。想要瘦腿的女生就不能錯過我們今天要分享的一些瘦腿秘密，在瘦腿的路上才可以事半功倍喔。 1.避免攝取過多鹹食 / 刺激性食物下半身是非常容易水腫的地方，只要前一晚吃得太鹹或是鈉含量過高的加工食品，腿部就會非常容易水腫。所以想要瘦腿的女生，刺激性的食物能少吃就少吃囉。 2.不要埋頭苦練有氧運動？如果只做跑步或是健走這樣的有氧運動，這樣瘦腿的效率會非常地緩慢。記得在有氧運動的同時，搭配訓練腿部肌肉的無氧重訓，在瘦腿部脂肪的同時訓練肌肉，腿部線條一定會變得比其他人更美更直。 3. 持之以恆的腿部運動 應該很少人可以每天到健身房報到，除了使用運動器材或是相關的肌力課程，在家也不能荒廢妳的瘦腿之路。簡單到幾乎沒有門檻的腿部小運動，像是踩空中腳踏車、側躺抬腿、深蹲、深弓箭步等等的簡單而確實的動作每週做3-5次，持之以恆絕對能看到大大的效果喔！ 日常的大腿鍛鍊-1 日常的大腿鍛鍊-2 小腿和膝蓋線條更漂亮的伸展運動 延伸閱讀：女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line － 4.運動完一定要拉筋放鬆很多女生們都忘記了其實在每個運動結束過後都一定得做拉筋，除了能讓剛做完運動還處於緊繃的肌肉得到舒緩，還能讓線條更加漂亮。千萬不要運動完累了就癱在沙發上大吃而忽略了黃金的拉筋時刻哦！ 所以女生們不要天真以為只要卯起來做運動，腿就會局部瘦下來其實運動得細心安排才能看到更好的效果哦，各位需要瘦腿的女孩兒，我們fighting！ 資料來源： 整理報道 #女生運動 #瘦腿 #瘦身 

瘋狂上熱搜的就是這幾支！盤點網友好評的電棒捲髮器，喜歡大捲、小捲都隨你

每次出門前都忙著把一頭亂髮整理好，想要更快、更節省時間時，我們都會搭配電棒捲來燙出我們喜歡的波浪捲，但是這麼多的捲髮器究竟該如何選擇呢？如果是學生族或是小資女想要省錢的話，也能簡單利用髮捲，來達到相同的效果喔！ 【妝同學小教室】怎麼挑？怎麼捲？不藏私電棒小技巧大揭密，自己變出超美捲髮！ ｜Mod’s Hair 超進化陶瓷捲髮器 首先第一支是在日本號稱為「Easy Curl」的電棒捲，之所以會又這樣的稱號，是因為它特殊的設計讓新手也能輕鬆捲出美麗的頭髮，只要先把頭髮捲在中間的棒子上，再轉把手就能自動得到完美的捲度，捲度能依照放入的髮量來調整，想要拉直頭髮也沒問題！ 超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ ｜Tescom 沙龍專用修護離子捲髮棒 用完電棒捲的小缺點就是捲後頭髮的光澤也會跟著消失，但是Tescom的這款使用了修護離子，能使髮質柔順不毛躁，而且還能降低對頭髮的傷害，捲出來的髮型能夠持久又漂亮 8分鐘快速搞定浪漫捲髮！不用電棒就輕鬆做到，手殘系女孩也能輕鬆上手！ ｜Panasonic 奈米水離子直髮捲燙器 不想讓捲髮看起來毛躁的話，這支添加了「奈米水離子科技」，加熱後會從孔洞釋放出離子，幫助滋潤、撫平乾燥的毛鱗片，另外底部線頭的部分，更是貼心設計成360度都可以轉的，不會讓你捲髮到一半還要整理電線，很方便的小巧思 及肩亂翹好難解！超簡單4招整理小訣竅，讓過渡期也有美美髮型！ ｜Misstic 自動公主棒 那你如果還是覺得自己手真的很不巧，用很久還是不喜歡弄出來的捲度，可以考慮看看自動的電棒捲，網路上受到許多好評的公主棒，除了是直髮、捲髮2和1的燙髮器外，還能挑選內彎還是外彎，而且還能加熱到230度，偏粗硬的髮質也能整理！ 長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 ｜BaByliss 魔幻捲髮造型器 同樣也是屬於自動捲髮器的這款，則是來自歐洲頂級沙龍品牌的BaByliss，你只要把頭發分束放進機器裡，挑選自己想要捲的方向、捲度，幾秒鐘就搞定，就算趕出門也能輕鬆完成 ｜同場加映–髮捲的小秘訣 如果想省錢或是懶人方式的話，髮捲也可以拿來替代喔！建議一開始先把頭髮往上梳，再順著髮捲慢慢往內捲，再利用吹風機的熱風幫忙維持捲度，或是放著等待10分鐘也可以，拿下來的時候提高一下髮捲，再輕輕地拿下來，才不會破壞剛弄好的捲度，最後稍微撥鬆我們的頭髮就好囉～ 以上這些都是能夠幫助我們整理頭髮的小道具，可以依照個人不同的需求作選購，相信喜歡不同捲度的你，都能找到令自己滿意的捲髮器～ #babyliss #Misstic #mod's hair #PANASONIC #tescom #捲髮器 #滑順直髮 #漂亮 #自然捲髮 #購物 #離子夾 #電棒捲 #電棒捲推薦 #髮型 #髮型吹整 

韓國歐膩都在染！清新溫柔『小鹿斑比棕』髮色，帶點楓葉紅的棕色調超顯白！

一年一度大改造的時候又到了！過年前是不少女孩選擇改變髮型的好時機，簡單換個髮色就能瞬間讓整個人散發不同的氣質～今天給妝寶寶們帶來一款在韓國超火的秋冬髮色，帶有微微楓葉紅的棕色調就像是小鹿斑比身上的顏色，也就有了「小鹿斑比棕」這個名稱！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189087 小鹿斑比棕的顏色非常自然和諧，色調精準的抓在紅與黃之間，不用擔心顏色偏紅太顯眼、或是太黃顯得人沒精神，是一款日常都能駕馭的顏色，重點是它不挑膚色還很顯白，是不可錯過的寶藏髮色呀～～ 這個髮色最讓人心動的就是不用漂也能呈現帶有霧感的棕色調！上面兩款就是沒有漂過直接上色的樣本，整個超級溫柔～當然如果想要更輕透的髮色也可以選擇漂了再上色，就會更有空氣感！相較於黑髮，小鹿斑比棕髮色盤起頭髮也不會顯得沈重或沈悶！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1198620 如果想要搭配春天的氣息，可以選擇加入一些粉色調，給人的感覺就像春天綻放的櫻花一樣甜美可人。小鹿斑比棕搭配直髮襯托出清新俐落的感覺，搭配微捲的捲度超顯溫柔氣質，不管你現在的頭髮屬於任何長度都可以放心染～ https://www.instagram.com/p/C76v3wNv2Ox/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8j64d_hxHK/?img_index=1 小鹿斑比棕真的超級日常百搭，染了這個髮色就算素顏出門也能散發女神光，讓你一秒變身韓國歐膩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171245 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022髮色推薦 #妝漂亮 #小鹿斑比棕 #韓妞髮色 #韓星髮色 #髮色 #髮色推薦 

劉耕宏那套我不行！爆汗又過癮「少女心減脂操」，跟著KPOP動起來！

居家防疫太久很多人依舊提不起勁來運動，或是逐漸開始對居家運動感到無趣。若你已經失去動力，不妨試試近期流行的「KPOP燃脂舞」，將韓國流行音樂及有氧運動做結合，跳完一首就可以讓你大爆汗、燃燒脂肪超有感！今天來推薦這位瘦身Youtuber Vivian Yuan，她的頻道中有許多改編自KPOP的燃脂瘦身舞，已經厭倦自己目前瘦身菜單的女孩不妨換個方向，隨著音樂邊跳舞邊瘦身，讓運動變得更有趣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/681532 KPOP燃脂舞 Vivian將許多熱門的KPOP改編成燃脂舞，例如這首NCT U – Make A Wish，不僅擁有大量跳躍動作可以達到有氧運動的效果，還有深蹲的動作，可以練出緊緻線條～總共時長8分鐘的影片，跳完不只會大爆汗，平時訓練不到的肌肉，也會跟著痠痛，每天一首運動量就超足夠～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/716643 熱門女歌手串燒舞曲 由IU、炫雅及Brave Girls等歌手推出的熱門歌曲，所組成得歌曲串燒！這個組曲不僅對新手很很友好，且能有效的鍛煉到全身，除此之外也用到了一些原舞的元素，跟著喜歡的歌曲一起跳，真的讓瘦身更有動力了～編輯自己覺得跳完一首已經很有感了！大家可以根據自己的程度，來決定要跳幾首歌曲喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009097 11字腹肌訓練計畫 這是Vivian設立的11字腹肌挑戰，時長十一天的訓練，這項鍛煉挑戰包括 KPOP 有氧舞蹈鍛煉以及腹部及11字腹肌鍛練，每天總共 30 分鐘！有氧搭配針對腹部的訓練真的超有感～短短的十一天，就可以看出腹部有明顯的變化，肚子上隱隱約約的出現11真的超有成就感的！相信做完這項挑戰，會讓你愛上運動～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/712505 女團飲食＆運動計畫 另外Vivian也有拍一系列的影片，是關於女團成員控制飲食及運動方法 ！這個影片是根據Twice女團成員的飲食建議，製定的3天非官方飲食和運動計劃，裡面有包括完整的食譜、成分、卡路里計數和鍛練計畫～這系列的影片題材很新穎又非常有趣！三天就可以健康的瘦下1公斤多，大家現在防疫在家可以試試看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/844335 Vivian的頻道中還有許多熱門歌曲改編的瘦身影片，大家有興趣的話都可以去看看，非常推薦給新手，每天只要一首歌，效果就會超明顯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #11字腹肌 #KPOP燃脂舞 #Vivian Yuan #健身youtuber #女團運動計畫 #女團飲食 #妝漂亮 #少女心減脂操 

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