懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！

現代人的通病就是長時間久坐、常常愛吃美食卻又不愛運動，導致脂肪都會累積在腹部、以及大腿！大腿縫也日漸消失！今天編輯就要來拯救大家，讓你在家、甚至躺在床上就能輕鬆瘦大腿內側，順便還可以減減肚子上的脂肪～每天只要花短短的時間就可以讓腿縫重新出來見人了！ 交替踢腿 首先平躺在瑜珈墊上，上半身微微抬起，將雙手扶住耳朵，下巴靠向鎖骨，將腹部收緊並交替踢腿，一隻腳往前踢出去，另一腳是呈彎曲狀態！這個動作也可以幫助練核心，記得肚子在做的時候一直保持收緊狀態～20個為一組，每次要做3組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 側躺抬腿 側躺在瑜伽墊上，雙手撐地將身體抬起來，單腳出力往上抬，腳尖可以往前繃緊，這樣可以感受到大腿內側有繃緊的感覺！放下時腿不要完全落地～30個一組，每次做兩組，左右兩邊都要做！~ (圖片來源：小紅書Ddaling) 空中自行車 躺平回原位，雙腳舉在空中，動作就像是在騎腳踏車般，如果大家沒時間做運動，可以每天睡前在床上做～注意要一直保持腹部收緊，一分鐘為一組，每次要做五組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 臀腿拉伸 一腳屈膝，另一腳向後伸直，感受大腿和臀部外側的拉伸感，想要挑戰難度高一點的可以往前趴下，拉伸感會更強烈～15秒為一組，每次要做兩組！ (圖片來源：小紅書Ddaling) 腹部拉伸 這個動作很常在練完核心後做舒緩，將兩腿向後伸直，雙手撐地將身體抬起，記得不要低頭聳肩，一樣15秒為一組，每次要做兩組喔～ (圖片來源：小紅書Ddaling) 瘦身、減肥都不是一天兩天內可以看得出效果的！只要每天堅持做，在不久的未來你的努力就會呈現在你的體態上，養成習慣後就不會覺得運動是件痛苦的事情！大家一起加油，把肉肉都甩掉吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉🏻如何消除水腫？水腫形成原因+4種消除方法一次分析，還你纖細美腿！ 👉🏻夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 👉🏻維持美腿靠這3招！南韓「腿精」宣美做了這件事，上圍一起變雄偉！ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #懶人居家瘦腿 #抬腿 #瘦大腿根部 #瘦腿 

台灣都買得到！韓國隱眼平替版，來看Youtuber的小狗眼 vs. 貓眼隱眼推薦！

市面上的隱眼百百款，到底哪一款才適合自己？運用隱眼來讓整體妝容更完整更展現自信，來看看安安邊緣子的阿民與Yan硯真心推薦的隱眼名單，價格親切又美麗！ ｜阿民 阿民眼睛容易乾，所以在挑選隱眼時會慎選含水量高的。屬於圓圓的小狗眼型，希望能把眼型拉長，呈現更成熟深邃一點的效果。 1.露葳娜露娜暉 ：淡妝首選，尤其在戶外陽光下拍照，偏藍灰如玻璃珠般的色澤很自然，眼神更顯清澈感！ 2.OPT元瑞天青灰：混血兒首選，最底層是金色、中間色為灰、到外圈的青藍色，視覺上層次感豐富，搭配淡妝營造低調混血兒的效果，濃妝會很韓系，可以說是cp值很高的百變款式。 3.OLENS Secriss 3Con 三款中放大效果最為明顯，眼神更深邃更具神秘感，小狗眼型想放大瞳孔這款很可以，一樣是日常淡妝到節日濃妝都適合的一款。 ｜硯硯 Yan硯屬於長眼型的貓眼眼型，希望把眼珠直徑放大，才有水汪汪的可愛無辜瞳孔，挑選訣竅請先選直徑再擇花色，外圈黑色內圈棕色是最佳的放大瞳孔效果。請注意：鏡片直徑並不代表著色直徑喔。 以下為月抛商品： 1.EYE GENIC by Ever Color H02：選擇偏淺色號也不會過於突兀的紋路與色澤，搭配自然妝容就能輕鬆出門，雖為日常款但拍照效果很棒！ 2.帝康光漾瞬間：微醺藍隱約透出的橘色光感，遠看其實是偏灰可以低調也能高調得閃閃動人、戀人粉則是咖啡色系，在各種光感下都很順眼自然，喜歡暖色系可以選這款。 3.GIVRE綺芙莉：心愛放大片的別錯過，外圈是黑色內圈棕色的效果是最能展現小狗汪汪大圓眼，雖然效果佳，但不用擔心假假的不自然，一樣是淡妝到濃妝都好搭。從選色上來搭配妝容，極加分的一款。 以上6款隱眼選擇，不妨多試一試！說不定能找到最適合自己的糟糠妻！溫馨叮嚀：記得正確配戴以及注意配戴時間喔～～保護好眼睛才能永遠美麗登場。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #youtuber #安安邊緣子 #漂亮 #隱形眼鏡 #隱眼 

♡屏東市/與眾不同的甜點咖啡廳《窗花手作甜點咖啡》♡

✔️店名：窗花手作甜點咖啡 ✔️位於：屏東市民生路57巷5號(演藝廳正門對面) ✔️電話：(08)722-1805 ✔️營業時間：週一至週三及週五至週日 上午12：00－晚上８：00 🔺每週四固定公休 環境以乾燥花布置很溫馨，老闆娘漂亮又親切，價位又很親民，每次去都讓人感到很放鬆，不會有多餘的吵雜聲打擾，很適合久坐讀書、工作，與姊妹談心，真的是在地屏東優質店家呢(♡˙︶˙♡)起初是賣磅蛋糕、餅乾及咖啡、瑪黑茶為主，近幾年漂亮的老闆娘開始做很特殊口味的吐司及蛋糕卷，用開放預訂的方式販售，如果當天突然想吃，運氣好點也會有現貨可以購買，當天都會公布在粉絲團公告說今日有什麼品項可以預訂及購買，都很好吃唷～～～ 🍴餐點介紹 焦糖布丁 $50 吃焦糖布丁最怕的就是太甜，窗花的焦糖布丁不會，甜度剛剛好，布丁口感綿密很好吃，而且超甜甜價５０元，超讚呢！！！ 日本歐牧生乳芒果蛋糕捲 $480 （此圖片為一捲的三分之一，一捲一可以切成六大塊） 超厚實飽滿超好吃的芒果蛋糕捲，芒果是屏東枋山的愛文芒果，超啾Ｃ的！ 豆塔 $40 窗花的豆塔是夏威夷豆加蔓越莓，在於堅果類最喜歡夏威夷豆，剛好的是滿滿的夏威夷豆，覺得超好吃的～ 堅果塔這項甜品點心，通常價位都會不便宜，因為堅果本身成本較高，窗花的一顆４０元而已，覺得超佛心的呢！！！ 巧克力草莓磅蛋糕 $220 （左） 藍莓磅蛋糕 $220（右）已停售 草莓蔓越莓磅蛋糕 $220 （右） 無花果磅蛋糕 $220（左） 橙香磅蛋糕 $220（後） 老奶奶檸檬磅蛋糕 $180 窗花的磅蛋糕是我吃過所有磅蛋糕最好吃的，個人不喜歡吃起來太乾，一定要配水的蛋糕基底，尤其是老奶奶檸檬磅蛋糕，搭配上檸檬糖霜整體口感超優秀！！！還有很多口味，可以依照個人喜好去選擇～都很好吃捏～～～ ＰＳ．人數不多，建議點１～２個就好唷～ 芋頭鹹蛋吐司 $180 德腸起士吐司 $180 肉桂核桃蜂蜜吐司 $180 草莓抹茶奶酥吐司 $220 窗花的吐司可以說比最初只有磅蛋糕還要來的有名，沒有預訂就只能碰運氣現場購買了，有很多種特別的口味，吃起來口感又很綿密，用料又很實在又新鮮，真的是太好吃了～ 芋頭鹹蛋吐司是我覺得最特別的口味，吃起來真的讓人驚艷了，覺得怪的口味卻超好吃超厲害的，芋頭的甜與鹹蛋的鹹綜合了剛剛好的滋味。 瑪黑茶 $120 （做為冰飲＋２０元唷） （茶包裝） Mariage Frères瑪黑兄弟百年法國茶，創立於西元1854年，是一個法式紅茶百年品牌，有許多種口味，與一般茶葉較不相同，有販售罐裝，也有茶包裝，包裝都很精緻，深深的能感受到品牌本身的品質，很多店家都選用瑪黑茶來當作茶類販售，完全超適合當下午茶呢！！！ 美麗的老闆娘會親自拿給每位客人試聞每個口味的味道，讓客人選擇自己最想要的口味，可以做成單純茶及奶茶，單純茶可以回沖哦～可以享受很多次，每一次的口感都不一樣～ 個人品嘗過辣薄荷及皇家婚禮奶茶，辣薄荷有強烈的薄荷味，很提神，但實際口感不會讓人感到過於激烈，是舒服的味道，柔順的薄荷茶。 ＰＳ．不喜歡水果口味及紅茶綠茶的寶貝們，可以點辣薄荷哦！ 瑪黑奶茶 $140 （做為冰飲＋２０元唷） 美麗的老闆娘建議選擇紅茶類型來煮成奶茶，口感才會是１００分～ 選擇了皇家婚禮茶，喝起來超搭！超好喝！都是無糖的，老闆娘會附上塊狀紅糖，不會死甜，而且加了紅糖口感更好，提升了本身茶的香味，超優秀的呢！！！（我每次都喝＞<) 🏠餐廳介紹 餐廳外觀 是老屋改造，還保留著原有的特色 窗花最有特色的網美拍照小巷子，也是室外用桌，超酷的～ 餐廳內部 窗花也可以說是乾燥花小店，超多漂亮的乾燥花～ ＰＳ．店家很貼心，有提供插座可以充電唷～～～ ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：☕️☕️☕️☕️☕️ 貼心小提醒：粉絲專頁每日都會ＰＯ當日品項，想要購買吐司、蛋糕捲、磅蛋糕，有喜歡的可以先預訂哦！才不會吃不到唷！現場就是碰碰運氣溜～ #屏東 #咖啡廳 #磅蛋糕 #吐司 #蛋糕捲 #咖啡 #瑪黑茶 #屏東大學 #布丁 #餅乾 #Pingtung ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

不知道該用哪一支？完整「眼影刷用法」大全，亂挑刷具眼妝超顯髒！

彩妝新手剛開始畫眼妝時，都不知道要怎麼挑選刷具，以為畫一個好看的眼妝是不是也要像美妝youtuber一樣，來個全套各式各樣的眼影刷？其實根本不用！新手畫眼妝其實只要簡單的五支眼影刷就夠了，無論是淡妝還是濃妝都沒有問題，如果還不知道怎麼選擇或是使用的話，以下這個教學包準你輕鬆學會~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/459738 基礎眼影刷 這種眼影刷是最基礎，是每個新手在一開始必入的一支刷具！因為畫眼影第一個步驟，就是要用淺顏色大面積打底眼窩，有些人眼皮有暗沈，或是明顯的血管，如果不先打底，後續上妝才容易顯髒！ 中號眼影刷 負責暈染眼妝的主色部分，這支眼影刷是負責加深上下眼尾處～新手們可以選擇比打底色深的顏色，抖掉多餘的粉後，由睫毛根部向上加深眼窩，這樣輕鬆就可以做出漂亮的漸層眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/937322 斜角眉粉刷 不只是可以畫眉毛用，也是畫眼影的必備工具之一！建議選擇扁平狀的，帶有一點厚度的的眉粉刷，這樣操作起來更順手～不管是沾取眼影粉勾勒眼線，或是現在流行的眼瞼下至、臥蠶妝都需要它！ （圖片來源：小紅書小liu耶） https://www.popdaily.com.tw/beauty/551613 暈染眼影刷 畫眼妝時，很重要的工具刷～新手們經常畫髒眼妝，可能就是因為顏色的色塊感太明顯！而暈染刷的作用就是在暈開眼影，將邊界過度的更自然～建議新手們可以準備2、3支，畫髒了就隨時替換使用！選擇寬度不要超過或者等於眼窩高度的暈染刷，有些人會使用暈染刷作為打底眼影用，這時要注意打底用選擇硬一些的，讓取粉更容易；而過渡暈染用選擇鬆軟一點的，可以幫助讓顏色更好暈染開！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/459738 細節眼影刷 這邊是中號眼影刷，但更多人把它稱作是細節刷，因為刷頭較小、容易上在比較精細一點的位置，因此有些人也會把這支當作是眼線的暈染刷，但新手們更適合把當它當作是臥蠶提亮的工具！沾取米白色系的霧面或是珠光色，上在臥蠶處，眼睛就會瞬間變得更立體～ （圖片來源：小紅書小liu耶） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736772 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #化妝工具 #妝漂亮 #彩妝新手教學 #眼影刷挑選 #眼影刷用法 

還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！

撰文編輯#Chia 低頭滑手機是現在的人的通病！無時無刻都在低頭滑手機的情況下，導致頸椎處的「富貴包」形成！今天教大家一個動作改善富貴包，還可以將駝背、圓肩的問題一次解決，想要瘦背後的肉肉的話也可以嘗試看看這個動作喔！ 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 富貴包的現象可能有不同種原因，而現在最常見的就是長期低頭使用手機或是電腦導致脖子與背部交接處突起來，形成一個腫包在脖子上。富貴包如果不處理，久而久之很有可能會惡化成上頸背上大範圍的軟組織累積，變成一大包在頸椎處！這樣不但不美觀，之後還會衍生肩頸痠痛或頸椎退化等嚴重問題！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 起始動作將雙手舉過頭並十指交叉，慢慢往下放的同時將手心反轉向上，每組10次，最後一次做完後將手放在後腦勺處停頓60秒，每天記得要做三組喔～ 👉🏻韓妞間瘋傳！跟著「28天完美瘦身公式」，夏天結束前擁有好身材！ 做這個動作可以幫助原本駝背、圓肩等問題得到改善，得到超級性感的美背以及直角肩喔！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 👉🏻睡前給我五分鐘就好！從今天開始鍛鍊，夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦！ 加碼提醒大家這兩個動作並不會改善富貴包喔！兩個分別是肩膀及背肌的訓練，因此都鍛鍊不到真正富貴包的位置，不過如果想要鍛鍊肩膀＆背肌，這個東做也能加入的～ 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 大家要記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，也可以將電腦墊高到適合自己的高度，視線齊平，將臀部靠近椅背並抬頭挺胸等等。這些小細節平時只要注意好，讓背部、頸椎維持健康漂亮的狀態喔！ #富貴包 #漂亮 #瘦身 #駝背 

金絲草弟弟長大變殺人魔？10位「完全沒長歪」韓國童星演員，南多凜、朴智彬都是帥哥一枚！

近年隨著金康勳、鄭賢俊等小童星憑著可愛的外型與驚人的演技再度於南韓演藝圈中急速發展外，也不要忘了我們那個年代的小可愛們啊～今天編輯就將幾位大家絕對會覺得眼熟的童星給盤點出來，不僅通通沒長歪，有些人甚至還已經成為了口碑演員呢！好奇榜上都有哪些名單嗎？那就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/944381 https://www.popdaily.com.tw/korea/978042 1、《素媛》李甄 2013年以電影《素媛》出道的「李甄」，不光以精湛的演技獲得觀眾的讚賞，還讓她一舉奪下北京國際電影節的最佳女配角。而近期出席《屍速列車：感染半島》試映會時，則一改當年的稚嫩，成熟、漂亮的樣貌也讓人不禁感嘆原來她已經長這麼大了。 2、《請回答1988》金雪 憑著溫馨有趣的情節與刻畫鮮明的人物，《請回答1988》在當年熱播時除了讓「雙門洞五人幫」爆紅之外，由「金雪」所飾演的「珍珠」也是融化了姨母們的心！而總是以小吃貨的模樣出現在螢幕前的她，如今也成為一位亭亭玉立的女孩！不僅抽高、嬰兒肥消失，還多了一絲成熟的味道！ 3、《花樣男子》朴智彬 不是只有女童星會女大十八變！這位男孩也是越長越好看的代表啦～當年在《花樣男子》中以金絲草弟弟備受矚目的「朴智彬」，雖然已是出道21年的老戲骨，卻也因為娃娃臉讓他的戲路漸漸受限。而20歲一到便選擇先行入伍沈澱一下的他，在退伍後以電視劇《壞爸爸》回歸，後則陸續出演了韓劇《殺人者的購物目錄》 《紅丹心》等作品，近期更是以驚悚韓劇《Blind》 中的鄭仁成（鄭允宰）一角獲得好評，許多劇迷紛紛讚嘆他的演技，希望未來可以看到更多他的作品啦！ https://www.instagram.com/p/BvOdsiLAkRO/ 4、《花樣男子》南多凜 繼呂珍九、俞承豪之後，前景最被看好的童星演員就是他！於《花樣男子》初登場就讓姊姊們表示「願意等你長大」的「南多澟」，果真長大後的他依舊是顏值在線！近年來也憑著《當你沉睡時》、《過來抱抱我》、《德魯納酒店》等人氣韓劇證明了自己的演技！ 5、《急速醜聞》王錫賢 2008年以《急速醜聞》童星出道的「王錫賢」，因獨特的邪笑表情成為劇中的經典畫面，不僅引起網友熱議至今仍被當成表情包使用！而看看他近期更新的照片也能發現他已經一改當年嬰兒肥的可愛模樣，化身為斯文、帥氣的男孩！再加上目前就讀於盛產藝人的首爾公演藝術高中，想必未來的星途也是非常值得期待啊～ 6、《美妙人生》鄭多彬 當年在《美妙人生》中以一雙水汪汪的大眼與圓滾滾的臉蛋爆紅的「鄭多彬」，在十多年後的今天也一樣是炙手可熱的演員！除了從小美到大之外，在《她很漂亮》中的一人分飾兩角與在《人性課外課》中的破格演技也都展現出她作為童星演員的威嚴！ 7、《穿透屋頂的High kick》陳智熙 即便對於「陳智熙」這個名字會感到有些陌生，但元祖劇迷一定都記得那位老是把「臭屁股」掛在嘴邊的「鄭海莉」吧～因為在《穿透屋頂的High kick》中強烈的性格讓人看得又好氣又好笑，陳智熙在瞬間便成為家喻戶曉的童星！而十多年過去了，在嬰兒肥消去後她簡直就是女神降臨！不僅外型升級就連氣質也和以前截然不同。 https://www.instagram.com/p/CYJa_oZFCMz/ 8、《伴我走天涯》金香起 雖說前面幾位童星的近況已經非常厲害了，但和他們一比「金香起」簡直就是開外掛啦～從童星時期的《伴我走天涯》、《優雅的謊言》到成年時期的《18歲的瞬間》、《證人》她的作品真的堪稱部部經典！特別是近年來話題度滿滿的《與神同行》，除了是金香起首部達到千萬票房的電影之外，還讓她成為青龍獎最佳女配角的最年輕得主！可見金香起會被譽為天才童星都是有道理的啊～ 9. 《七號房的禮物》葛瀟轅 大家還記得在《七號房的禮物》中，飾演「妍思」的女兒嗎？在片中憑藉真實演技逼哭無數觀眾的她，其實後來來陸續出演《藍色海洋的傳說》全智賢的童年、《花遊記》吳漣序的童年等等。而現在這位小童星如今也成長成14歲的少女了！ （圖片來源《七號房的禮物》） （圖片來源：葛瀟轅IG） （圖片來源：葛瀟轅IG） 10、《失速列車》金秀安 在《屍速列車》中與孔劉一起逃亡的小女孩現在已經長大啦！金秀安在2016年10歲時出演《屍速列車》，隔年再透過《與神同行》中的泰山大王再次獲得關注，而如今這位小女孩已經變成亭亭玉立的少女，在熱播中的《像你的人》韓劇中飾演高賢廷的女兒安莉莎。 （圖片來源：《屍速列車》） （圖片來源：Blossom娛樂） 以上就是10位「童星演員」的近況！看完他們長大後的顏值與演技，我們似乎也不用擔心以後會沒有好劇可以追了啦～ 撰文編輯 #joyce #人性課外課 #伴我走天涯 #南多凜 #急速醜聞 #朴智彬 #李甄 #泡菜精選 #泡菜追星 #王錫賢 #穿透屋頂的High kick #童星 #童星演員 #素媛 #美妙人生 #花樣男子 #請回答1988 #鄭多彬 #金秀安 #金雪 #金香起 #陳智熙 #韓國演員 #韓國童星 #韓國童星演員 

2024必染！好感度爆棚「蜜糖棕橘色」不用漂也超顯白，染完仙氣滿滿！

新年想趁機為自己改頭換面、讓自己有全新的面貌迎接新的一年嗎？不敢剪短燙捲，這次不如從髮色先下手，這次來推薦好感度爆棚的髮色，就是這款蜜糖棕橘髮色啦！完全是超級襯托台灣女孩的膚色，染完顯白又超顯氣質，而且這款髮色是不用漂髮的喔！過年跟男友去見長輩也超級安全～ 👉🏻一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 想讓髮色看起來活又不想太張揚選它不會錯！淺橘棕色不僅超級襯托台灣女孩的肌膚，皮膚偏黃的女孩也不用擔心，直接提亮膚色，拍照非常上鏡好看，最棒的是而且不用漂就能達到一定的顯色度，想要染淺一點卻不想傷髮質的女孩不妨試試看！ 👉🏻2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 甜美的棕色搭配髮尾多層次的造型，不僅看起來脖子更纖細，視覺上也會看起來更輕盈，整個人就散發出鄰家女孩的親切感，回頭率大大提升！中長髮女孩染這個顏色特別顯氣質，奶油般細膩柔軟的質感，染完後堪比韓劇女主角，讓人忍不住想要親近的溫柔氣質，過年要跟男友回去見長輩染這個顏色也超可以～ 👉🏻超火髮色圖鑑！櫻花妹最愛的秋日「透明系髮色」，自然添加甜美好氣色！ 如果大家不喜歡太偏紅的髮色，也可以嘗試看看這種有一點帶亞麻感的棕色，在室內看起來低調，在陽光下綠感會更好一點，所以非常適合學生、上班族，或喜歡低調髮色的女孩，耐看程度也很高，絕對一年四季都適合！ 👉🏻2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 這款髮色真的是素顏也不用擔心顯黑，帶點紅棕色調，可以讓肌膚看起來紅潤，沒上妝氣色看起來也很好，新的一年為自己換個新面貌吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #不用漂髮色 #妝漂亮 #蜜糖棕橘色 #見長輩髮色 #韓系髮色 #顯白髮色 #髮型提案 

來不及補染沒關係！教你4招「緊急拯救法」，不怕布丁頭髮色一併奉上！

愛漂亮是女孩的天性！不僅妝容要漂亮，在頭髮造型上當然也要變換不同髮色～但礙於亞洲女孩的頭髮偏深，因此每到一段時間，長出黑色髮根變成布丁頭時，都會特別明顯！今天幫大家整理了4個「布丁頭緊急拯救法」，讓你臨時有重要約會時，也不用擔心尷尬的布丁頭出來礙事！再加碼推薦4款「不怕布丁頭髮色」，讓女孩們在挑選髮色時，有個參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 1.避免中分 黑色髮根長出來已經夠尷尬了，如果這時頭髮還繼續中分讓白白的分線露出來的話，看起來真的很邋遢，就像是沒整理就出門的感覺！首先將髮根處的頭髮抓起後蓋住原本的分線後，接著將圓梳放在頭髮側邊，吹風機則放置髮根的另一側，稍微加熱後，就可以將改變長時間分出的頭髮分界，還可以吹出髮根的蓬鬆度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/665819 2.髮根蓬鬆 布丁頭最忌諱的一點就是頭頂扁塌！黑色的髮根長出來再加上頭髮緊貼在頭頂的話，即使你是乾性髮，還是很容易看起來好幾天沒洗頭一樣！除了剛剛介紹可以用圓梳吹出蓬鬆度以外，如果覺得太麻煩或是手殘的話，也可以使用尖尾梳在髮根處，畫出Z自字的閃電分線，在根據自己的喜好分邊，髮根就會自然的立起來了！大家也可以使用髮捲，搭配夾子吹整，這樣不僅髮根會看起來很蓬鬆，瀏海也會有很漂亮的自然弧度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/615023 3.編髮造型 疫情期間真的不想花太多時間在髮廊，又覺得布丁頭已經長到一個極限了嗎？大家可以嘗試看看運用編髮營造出挑染的感覺！無論是用韓系低包頭還是日系的丸子頭看起來都超級時髦的啊～不說都還以為是刻意染成這樣的呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1078448 4.戴帽子 所以說帽子真的是女孩子的救星！無論是好幾天沒洗頭、還是素顏出門通通都少不了戴帽子～直接將醜醜的黑髮根蓋住，根本超省時～每天根據穿搭變換不同的帽子，造型感滿分！ 除了急救的方法，編輯再加碼整理出4個「不怕布丁頭髮色」！即使沒補染也不突兀，最適合給不常上髮廊的你！ 1.挑染 近幾年非常流行挑染，選擇深色的底色搭配不同顏色及不同位置的挑染，就算布丁頭長出來也超合理，一點違和感都沒有！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1077342 2.黑茶棕色 乍看之下像是黑髮，但實際上卻比黑色來的柔和許多～茶棕色調不僅可以調和肌膚的黃色調，有效的提亮膚色外，還可以增加五官的立體度！這款髮色長出黑髮真的幾乎看不出來，這個髮色也非常適合秋季造型喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1074225 3.冷棕色 帶有霧面灰感的深咖色，增加髮色柔和度的同時，還超級顯白～非常簡單又耐看，長出新髮又不明顯，很適合不想太常染髮的女孩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/815075 4.橄欖霧棕 雖然乍看下好像沒什麼驚豔之處，但是髮色會隨著光線角度的不同，呈現出不同質感的造型！且帶點霧感的髮色，整個質感都大大提升，就連膚色都超級顯白～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #布丁頭 #布丁頭緊急拯救法 #染髮 #髮型 #髮色推薦 

別害羞，是女生都應該知道！「啪啪啪」前後＆過程中要注意的私密事

這次要告訴所有女生們的事，不是美妝也不是保養，而是所有女生都必須要知道的私處保養護理問題，特別是在性行為前、後與過程中必須要注意的事項與一定要記住的清潔護理方式，女生們一定要記得要認真的對待自己的私密處，才不會在感情正要加溫時掃興喔！ 延伸閱讀：拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓你超SEXY～ （圖片來源：yua_mikaki） 開始前－避免掃興的準備 一開始最基本的排尿與身體清潔絕對不能忘記，才不會在過程中讓尷尬的事情發生，但要記得婉轉的提醒對方！ 延伸閱讀：好的套套讓你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離 事後清潔會提高感染風險？ 其實不是事後不用清潔，只是完事後，女生們不需要特別去清洗陰道(內陰)，尤其是不要往裡面灌水或是用清潔液清加強洗。原因是陰道有自行清潔功能，即使是保險套外的油或潤滑劑也一樣陰道會自我排出，若是每次都加強清潔久而久之反而會提高陰道炎或骨盆腔炎的風險。 完事後－正確清潔方法 以上說不需要清潔的部分是內陰，外陰就需要自我清潔了，除了用溫水清洗以外，或是使用專門清潔私密處的清潔用品（點連結可購買）做簡單清洗也很不錯喔。 預防事後尿道感染 另外性行為完後許多女生都有可能發生的尿道感染的問題，雖然尿道感染有很多種因素，但也是有可能是因為性行為而引發，不過只要做好預防還是可以降低風險，像是性行為後多補充水分、排尿和清洗外陰或是用如廁用濕紙巾清潔都是可以達到很好的預防作用。 自然潤滑的方式 另外除了前後清潔很重要外，過程也很重要，在過程中雖然女生的性器官會自行分泌液體起到潤滑作用，但還是會因為一些因素而發生覺得私密處太乾的情況，像是月經周期、內分泌、年齡和心情等都可能影響因素，不過不用太過在意，只要調適好心情、增長前戲時間、與另一半好好溝通或是用一些潤滑劑就可以解決了，但切忌絕對不要用口水潤滑，不只效果有限還有可能會因為口腔的細菌而引發感染。 詳細介紹可以看youtuber周六野為大家整理的影片，性行為完後的私密處的護理與清潔真的很重要，女生們一定要記得好好照顧與遵守，而且也別忘記分享給另一半知道喔！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 11/9～10 PopDaily 跟 Yahoo 會在香緹大道舉辦快閃活動，除了YAHOO自己會準備很多好玩的互動和優惠，波波編輯們也會帶著年底最後一波壓箱寶加入（現在還是一個大秘密，即將揭曉）請大家一定要期待一下，活動資訊在下方！ PopDaily Pop-Up info. 📍信義新天地 香緹大道廣場（台北市松壽路9號，捷運市政府站） ⏰ 11/9 – 11/10 連兩天 📣 編輯準備超多禮物送給來現場的大家 1.來現場就送你今年缺貨的話題彩妝 2.100元現金卷，現領現用 3.COFFEE. TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 4.直接與波波年底神秘壓箱寶面對面，嘿嘿～ #女生私密處 #清潔護理 #漂亮 #私密處 #私密處保養 #私密處話題 #色色話題 

【快訊】2019「丸之內聖誕燈飾」來啦！夢幻點亮東京街頭，去日本的人別錯過啦！

日本每年萬聖節一過之後，街上就會開始佈置燈飾裝置，到了晚上整條街道像是珠寶盒裡的珠寶一樣一閃一閃的，今年也不例外，東京丸之內不只有漂亮的燈飾還有特別企劃與電影「星際大戰」聯名的活動！ 大約用100萬顆LED燈泡裝飾，街道全長有1.2公里，晚上走在街道上特別漂亮，也很有聖誕節的氣氛，在丸之內區域也將舉行聖誕樹點燈儀式和聖誕節裝飾等相關活動。另外，在國際大廈、新國際大廈前的有樂町區，也有「光之門」的彩燈呢！ 在11月7日到12月25日有「星際大戰」的展示，不僅用很華麗的方式展出還有推出「星際大戰」的商品，項鍊、耳環等等都有，這段期間有去日本的人別錯過喔！ 📍INFO. 丸之內illumination 地址：東京都千代田區丸之內1丁目～3丁目 期間日期：2019年11月7日～2020年2月16日 圖片來源：＠den_22s、＠viewtabi

漂亮搜尋結果

懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！

懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！

台灣都買得到！韓國隱眼平替版，來看Youtuber的小狗眼 vs. 貓眼隱眼推薦！

台灣都買得到！韓國隱眼平替版，來看Youtuber的小狗眼 vs. 貓眼隱眼推薦！

♡屏東市/與眾不同的甜點咖啡廳《窗花手作甜點咖啡》♡

♡屏東市/與眾不同的甜點咖啡廳《窗花手作甜點咖啡》♡

不知道該用哪一支？完整「眼影刷用法」大全，亂挑刷具眼妝超顯髒！

不知道該用哪一支？完整「眼影刷用法」大全，亂挑刷具眼妝超顯髒！

還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！

還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！

金絲草弟弟長大變殺人魔？10位「完全沒長歪」韓國童星演員，南多凜、朴智彬都是帥哥一枚！

金絲草弟弟長大變殺人魔？10位「完全沒長歪」韓國童星演員，南多凜、朴智彬都是帥哥一枚！

2024必染！好感度爆棚「蜜糖棕橘色」不用漂也超顯白，染完仙氣滿滿！

2024必染！好感度爆棚「蜜糖棕橘色」不用漂也超顯白，染完仙氣滿滿！

來不及補染沒關係！教你4招「緊急拯救法」，不怕布丁頭髮色一併奉上！

來不及補染沒關係！教你4招「緊急拯救法」，不怕布丁頭髮色一併奉上！

別害羞，是女生都應該知道！「啪啪啪」前後＆過程中要注意的私密事

別害羞，是女生都應該知道！「啪啪啪」前後＆過程中要注意的私密事

【快訊】2019「丸之內聖誕燈飾」來啦！夢幻點亮東京街頭，去日本的人別錯過啦！

【快訊】2019「丸之內聖誕燈飾」來啦！夢幻點亮東京街頭，去日本的人別錯過啦！