比大地色系來的更溫柔！淡顏系「燕麥烤奶」眼妝，深邃又超消眼腫～

新手在選擇妝容色系時，通常會挑選大地色系最為整個眼妝的主色，可以擁有深邃的效果，也比較不容易失手！其實近期最流行的「燕麥烤奶」色系，也可以達到同樣的效果～且這種低飽和度的妝容，溫柔感大大增加，更容受到男生的歡迎呢！想知道這個眼妝怎麼畫就一起看下去～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090624 使用淡粉色大範圍的將上下眼皮做鋪色打底，接著沾取粉棕色上在眼摺去，並用餘粉上在下眼尾處，這個步驟可以瞬間讓眼皮消腫，雙眼還會瞬間深邃起來～使用細節刷沾取最深色後，繼續加深在上眼皮的前後，增加眼妝的層次感！ （圖片來源：小紅書小蘑菇Cissy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1076168 想要創造淡顏系的低妝感，很關鍵的一點就是眼線！雖然說眼線可以讓眼睛放大，但是新手一不小心就容易失手～使用眼影當作眼線，不僅可以達到深邃的效果，出來的妝效既自然又清爽，還可以大大降低失守的機率喔！使用沾濕的眼線刷，在眼尾處拉出一條細細的眼線後，接著再用餘粉畫出眼瞼下至及臥蠶陰影，眼睛是不是立刻放大了不少啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1073346 接著使用最霧面的米白色上在臥蠶位置，使用霧面當作提亮，可以有效的將臥蠶提亮，讓臥蠶更立體，還不用擔心珠光亮粉會掉的眼下到處都是，新手們還不會掌握畫臥蠶的技巧，也可以使用這個方法喔～最後使用最用手指或是小刷具沾取亮片色，上在上下眼皮正中央當作點綴，就完成了超自然又深順的低妝感眼妝啦！ （圖片來源：小紅書小蘑菇Cissy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069232 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #低妝感 #妝漂亮 #消眼腫眼妝 #淡顏系 #深邃眼妝 #燕麥烤奶眼妝 #眼妝教學 

新手必學！細閃碎鑽「可可栗子棕眼妝」教學，深邃感放大眼妝簡單學會！

冬日怎麼能少了棕色系眼妝呢？雖然許多新手都會害怕這種太過濃郁的色系，怕容易失敗或是顯的眼妝髒，但其實這種濃郁的色調只要小心暈染，就可以完成一個日常深邃眼妝～今天就要來教女孩們這個充滿秋冬感氛圍的「可可栗子棕眼妝」，新手跟著步驟一起畫，絕不會失敗！ 👉🏻新手也能駕馭！秋冬氛圍『暗透棗紅棕』，玻璃般的晶凍光澤妝感超美～ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會 橘朵 雲柔朵朵四色眼影盤 37 粉質絲滑、顯色度高！這盤屬於經典的秋冬色眼影，顏色濃郁因此上眼後可以消腫，其中最特別的是左上角的薑黃棕色，及鑽石打亮色。薑黃棕可以直接當作大範圍的打底色，上眼後就直接消腫，而打亮色比較像是歐美有底色的珠光色，飽和度高需要特別小心使用～ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻無腦萬用百搭眼妝！高級感「深邃小鹿眼妝」 日常、派對妝容直接搞定！ 使用薑黃棕色將上下眼皮大範圍做打底，大家可以發現，原本拋拋浮腫的眼睛，在使用這個顏色過後，消腫了不少～接著，拿出小暈染刷，一樣使用薑黃色上在眼摺處，創造漸層感～沾取紅棕色上在眼尾的地方，因為顏色較重，所以上的時候千萬要小心！接著可以拿出眼線刷，同樣沾取紅棕色，畫在下眼尾靠近睫毛根部處，如果怕失手，可以先在手上或衛生紙上將多餘的粉抹掉！一樣使用眼線刷，沾取最深的棕色，上在上眼皮的睫毛根部，這樣可以讓雙眼更有深邃感～最後用手將珠光打亮色上在上眼皮中央，及臥蠶位置，眼睛會更加立體！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻畫膩大地色系？秋冬必學「暗紅莓紫棕」眼妝，可甜可鹽約會派對都適合！ 是不是真的沒有想像中難～大家只要隨時注意要將顏色暈染開來，如果不小心畫出範圍，也可以使用米色眼影或是遮瑕整理一下就可以了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #可可栗子棕眼妝 #妝漂亮 #新手眼妝教學 #深邃感眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #秋冬眼妝 

跟著韓國網拍學模特歐膩的姿勢大法！「韓系拍照4大要素」尷尬癌也能當IG小仙女

不要以為韓國只有藝人好看，就連走在路上也能遇到許多漂亮歐膩！特別是在網拍這一方面，她們不僅身材好、臉蛋好，拍照技術更是一流！而今天編輯也將歐膩們的拍照攻略在下方詳細介紹！想要拍出同款美照的一定要鎖定這一篇啦～ 1、走拍 如果想要拍些自然又美麗的照片那你一定要將「走拍法」學起來！自然的擺手、扭頭將最真實的一面拍下來，即便只有背影或無臉也沒關係。而拍攝這類的照片時除了要請攝影師蹲下創造出較好的比例之外，呆呆站著過於僵硬這點也千萬不能做喔！ 2、側拍 相信有在關注韓國歐膩的一定都看過這種拍照法吧！「側拍」就是各大網拍最常使用的角度啦～除了可以將重點凸顯在今日的OOTD以外，對於害羞女孩來說使用「道具」遮住臉也可以不用煩惱該擺什麼表情。而往往因為近景或低角度會被拍的不好看的困擾也不用擔心，這類的照片一切只要靠遮的美就好。 3、半臉拍 側拍的進階版！介於害羞與不害羞的「半臉拍」如同名字那般，整體來說可以看到較多的臉部表情！若覺得右臉比較美就遮左臉，若覺得微笑有些尷尬也可以自行選擇將嘴巴遮起來！利用食物、手機、鮮花或冬天時的圍巾、高領這些隨手可得的道具就可以達到一樣的效果。而這類的照片在拍攝時就要避免仰角的拍照法，讓攝影師與人物保持在同樣的水平，拍出來的照片才會好看！ 4、 背光拍 大部分的人拍照時遇到背光大多會說「換個位置吧！」這句話，但對於韓國歐膩來說「背光拍」也是個可利用的點喔！在拍攝這類照片時可以使用側面拍或仰頭凸顯出自己的臉部線條，而時不時的舉起手、撥弄頭髮再搭上些微的光線，呈現出來的效果也很完美。 以上就是韓系拍照4大要素的介紹！趕快把這些小技巧學起來，讓我們一起朝著韓國歐膩的超高技能努力吧～ #不露臉拍照 #拍照技巧 #攝影技巧 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國網拍 #韓系 #韓系拍照 

抓住暑假的尾巴！必備出遊拍照姿勢盤點，觀光客美照冠軍就是我！

不知不覺暑假已經快過完了，一定很多學生或是家庭趁著開學前趕緊出遊，當然出門遊玩絕對少不了拍照打卡做個紀念，但不知道大家是否有拍照姿勢一陳不變的小毛病，今天幫大家整理出幾款拍照姿勢，沒有拍照姿勢的idea看下去就對嘍～ 抬頭看天空 相信很多人拍照都喜歡往下看，小編懂現在就是不看鏡頭的年代，但了無新意的一直是往下看地板的照片也是該換個姿勢了！不妨將頭抬起來朝向天空，側邊臉向鏡頭拍攝，拍起來的效果給人一種正向陽光的感覺，側著的臉龐拍出來的五官和下巴線條會意外讓人看起來很瘦喔～ 背對鏡頭、展開雙臂 對於有鏡頭尷尬症的女孩來說這種拍法最有安全感，完全不用看鏡頭也能拍無出完美的照片! 而且這種拍髮就算是逆光也能拍出很有意境的美照喔！ 奔跑回眸抓拍 雖然這個方法如果不連拍的話很容易失敗，但是如果拍好一張，就會是非常自然好看的照片，也可以走一走停下來回頭的時候拍，拍出來的照片會男友視角的感覺啊～ 看向遠方撩頭髮 別人撩髮是撩髮，換成自己撩髮就變成頭髮癢？？其實不必真的把頭髮撥起來，只要自然的當作是在整理頭髮就可以，這個方式也可以用連拍，被拍攝者可以一直重複這個動作，在快門底下一定能抓出幾張最自然最仙氣的撩髮照的！ 各位女孩們學起來了嗎？周末跟朋友出門該好好拍個照片，驗收一下成果啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #出遊拍照 #拍照 #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #拍照姿勢 #漂亮 

台灣都買得到！韓國隱眼平替版，來看Youtuber的小狗眼 vs. 貓眼隱眼推薦！

市面上的隱眼百百款，到底哪一款才適合自己？運用隱眼來讓整體妝容更完整更展現自信，來看看安安邊緣子的阿民與Yan硯真心推薦的隱眼名單，價格親切又美麗！ ｜阿民 阿民眼睛容易乾，所以在挑選隱眼時會慎選含水量高的。屬於圓圓的小狗眼型，希望能把眼型拉長，呈現更成熟深邃一點的效果。 1.露葳娜露娜暉 ：淡妝首選，尤其在戶外陽光下拍照，偏藍灰如玻璃珠般的色澤很自然，眼神更顯清澈感！ 2.OPT元瑞天青灰：混血兒首選，最底層是金色、中間色為灰、到外圈的青藍色，視覺上層次感豐富，搭配淡妝營造低調混血兒的效果，濃妝會很韓系，可以說是cp值很高的百變款式。 3.OLENS Secriss 3Con 三款中放大效果最為明顯，眼神更深邃更具神秘感，小狗眼型想放大瞳孔這款很可以，一樣是日常淡妝到節日濃妝都適合的一款。 ｜硯硯 Yan硯屬於長眼型的貓眼眼型，希望把眼珠直徑放大，才有水汪汪的可愛無辜瞳孔，挑選訣竅請先選直徑再擇花色，外圈黑色內圈棕色是最佳的放大瞳孔效果。請注意：鏡片直徑並不代表著色直徑喔。 以下為月抛商品： 1.EYE GENIC by Ever Color H02：選擇偏淺色號也不會過於突兀的紋路與色澤，搭配自然妝容就能輕鬆出門，雖為日常款但拍照效果很棒！ 2.帝康光漾瞬間：微醺藍隱約透出的橘色光感，遠看其實是偏灰可以低調也能高調得閃閃動人、戀人粉則是咖啡色系，在各種光感下都很順眼自然，喜歡暖色系可以選這款。 3.GIVRE綺芙莉：心愛放大片的別錯過，外圈是黑色內圈棕色的效果是最能展現小狗汪汪大圓眼，雖然效果佳，但不用擔心假假的不自然，一樣是淡妝到濃妝都好搭。從選色上來搭配妝容，極加分的一款。 以上6款隱眼選擇，不妨多試一試！說不定能找到最適合自己的糟糠妻！溫馨叮嚀：記得正確配戴以及注意配戴時間喔～～保護好眼睛才能永遠美麗登場。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #youtuber #安安邊緣子 #漂亮 #隱形眼鏡 #隱眼 

一個人怎麼拍照才漂亮？四個公式讓你享受Me Time還可以拍超美！

有時候就是喜歡與自己獨處的「Me Time」時光，但想為自己拍幾張照留念的時候，是不是想麻煩店員又不好意思，找旁邊路人又覺得尷尬不已？這時候，一人也可以拍出美照的四大公式請牢記，找好手機的位置、選擇自己可以擺好姿勢的秒數，往後再也不求人，當個自立自強的質感女孩兒！ #要吃不吃要喝不喝 顧名思義，就是要營造出那種不刻意擺拍的自然隨興感！像是不經意被捕捉到的畫面，彷彿就是一副「不好意思，我不是故意要拍這麼好看啦！」的感覺，且最好手指部分要擺的線條漂亮卻不僵硬，越放鬆、越Chill的態度準沒錯！ #我的人生只有咖啡與腳 不知道為什麼，每每看到這類型照片，總有種高級感？似乎是「我本來就是這樣生活」、「這裡就像待在家一樣自在」，但小訣竅就是咖啡肯定要點熱的，那種咖啡杯拿起來就硬是比裝冷飲的玻璃杯來得厲害！還有，只拍到腳的畫面，不代表可以太放鬆，畢竟小腿肌可是相當容易因為角度而略顯粗壯！ #鏡子就是好朋友 最簡單操作的黃金拍照公式就是它，有鏡子萬事搞定！對著鏡子拍照的重點就是不要「正面蹲/站」，必須微微側身（大概45度至65度最美），靠近鏡子那隻腳最好往鏡面延伸，直接九頭身又瘦到沒天理。哦，對了，有時候用手機遮住自己半張臉，也會有不錯的效果！ #怎麼拍就是不露臉 超神秘拍照法，讓人想點進照片一探究竟，卻怎麼找也看不到主人公是誰！超多網紅們也愛用的方式，可以拍到全身穿搭又不用因為臉部表情而拍個老半天，重點是，如果今天臉色不佳，這拍照法就是最好的選擇啦！（前提是穿搭要認真！） 真的不難吧？四種照片都可以輕鬆「單人操作」，或是另一半怎麼拍都拍不出你心中的理想畫面時，不妨考慮考慮這幾種方式， 簡單易上手，美照沒煩惱。 延伸閱讀 三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 #IG美照指南 #popstyle #一個人拍照 #不露臉美照 #女生拍照 #女生拍照姿勢 #拍照 #拍照tips #拍照不尷尬 #拍照不求人 #拍照公式 #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秘訣美照 #穿搭 #穿搭精選 #編輯精選 #美照pose #美照必備 #美照攻略 #美照教學 

還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！

撰文編輯#Chia 低頭滑手機是現在的人的通病！無時無刻都在低頭滑手機的情況下，導致頸椎處的「富貴包」形成！今天教大家一個動作改善富貴包，還可以將駝背、圓肩的問題一次解決，想要瘦背後的肉肉的話也可以嘗試看看這個動作喔！ 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 富貴包的現象可能有不同種原因，而現在最常見的就是長期低頭使用手機或是電腦導致脖子與背部交接處突起來，形成一個腫包在脖子上。富貴包如果不處理，久而久之很有可能會惡化成上頸背上大範圍的軟組織累積，變成一大包在頸椎處！這樣不但不美觀，之後還會衍生肩頸痠痛或頸椎退化等嚴重問題！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 起始動作將雙手舉過頭並十指交叉，慢慢往下放的同時將手心反轉向上，每組10次，最後一次做完後將手放在後腦勺處停頓60秒，每天記得要做三組喔～ 👉🏻韓妞間瘋傳！跟著「28天完美瘦身公式」，夏天結束前擁有好身材！ 做這個動作可以幫助原本駝背、圓肩等問題得到改善，得到超級性感的美背以及直角肩喔！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 👉🏻睡前給我五分鐘就好！從今天開始鍛鍊，夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦！ 加碼提醒大家這兩個動作並不會改善富貴包喔！兩個分別是肩膀及背肌的訓練，因此都鍛鍊不到真正富貴包的位置，不過如果想要鍛鍊肩膀＆背肌，這個東做也能加入的～ 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 大家要記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，也可以將電腦墊高到適合自己的高度，視線齊平，將臀部靠近椅背並抬頭挺胸等等。這些小細節平時只要注意好，讓背部、頸椎維持健康漂亮的狀態喔！ #富貴包 #漂亮 #瘦身 #駝背 

【不斷更新】3月彩妝新品資訊大補帖！看完這篇再來慢慢想要買啥，選擇障礙症爆發不負責！

大家好哇！這是妝漂亮的每月新單元✨每個月都有許彩妝新品上市，我們打算每個月月初做一篇整理，除了告訴大家有什麼新品上市之外，也能有一個總複習的感覺！想要買東西的時候就可以打開這篇文章，如果有拍攝影片的話，也會直接放上來讓大家可以參考，是不是很貼心吶～ ＃Kiehl’s 金盞花精萃亮采水凝霜 NTS1,650 ＃植村秀 無極限超時輕粉底 ＄1700 主打超齊全色選、輕盈但持久的妝感，同時也擁有足夠的遮瑕度！ 在熱水裡也不會溶掉，延展性跟服貼度都超好的新款底妝😳＃居然從熱水撈出粉底 ＃而且色號超齊全－💋妝同學IG❤️👉🏻instagram.com/populzzang_mag 📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月21日周四 ＃Giorgio Armani 完美絲絨水慕斯粉餅霜 ＄2500 雖然是粉霜狀，但在臉上推開後就會化成不黏膩的粉體，高遮瑕的絲絨妝感，讓肌膚像訂製服一樣完美！ 先來複習之前的人氣底妝👉🏻ppt.cc/f9D1ex－這支影片一定要看到最後，我錄的時候驚呆了😳＃水慕斯系列新朋友 ＃粉質細緻又超遮－❤️妝同學IG：instagram.com/populzzang_mag📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月18日周一 ＃Maybelline Fit Me 反孔特霧底妝系列 粉底液全新亞洲專屬色號（押頭版瓶身 ）＄400、空氣絲絨蜜粉＄450 這系列相信大家不陌生，值得一提的是粉底液的亞洲限定色號是有壓頭的！除此之外，遮瑕膏新色號、蜜粉也終於在台灣上市啦！ 延伸閱讀：台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 台灣女孩最愛十大開架粉底👉🏻bit.ly/2U5hAn4－亞洲限定新色號居然有壓頭啦，我們的心聲是不是被聽到了😂＃粉餅也很好用-🖤妝同學IG：instagram.com/populzzang_mag📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月27日周三 ＃YSL 漂染霓光系列 六色彩妝盤$2800、頰彩盤 $2550、情挑誘光水唇膏 $1280 超美的獨角獸包裝搭配實用的色系，不管是眼影盤還是頰彩都美到哭出來啊！偏偏這麼美的東西就是限量，請手刀去搶。 延伸閱讀：冬天不是還沒來？最近的專櫃新品也太美！春妝＆限量都是準備攻佔錢包的節奏啊！ 對這種獨角獸包裝真的沒輒，而且眼影顏色也太美了吧😭❤️＃頰彩的淡淡光澤也好美－💋PopUlzzang 波波妝漂亮IG👉🏻instagram.com/populzzang_mag 📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月20日周三 ＃NARS 水光漣漪 六色頰彩盤＄2300、迷你水光絲絨唇彩組＄850 這組也非常過分，6色頰彩盤每色都帶有細緻珠光，提升氣色同時也能打亮臉部啊！同樣的這種漂亮的東西也是限量，我就不多說了。 珍珠光氣質頰彩👉🏻bit.ly/2Tdxmz5－這盤的名字，我想叫他心動的瞬間😍😍＃美成這樣還限量 ＃3月我就會手刀衝去買－💋妝同學IG：instagram.com/populzzang_mag 📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月23日周六 ＃HEME 精萃水亮唇膏＄330 春天來了唇彩也換上晶亮的妝感了！這款質地非常舒適水潤，色系也實用好看，很適合丟在包包裡每天使用！ ＃INNISFREE 花漾綿密唇萃新色（11～15）＄320、超服貼水漾唇膏 ＄470 這系列台灣終於全部都上了！花漾綿密唇萃的質地跟色選都十分討喜，單擦疊色都好看大家一定要試試～ ｜香氛｜ ＃Jo Malone 英倫河岸限量系列 $2570（每款） 每年三月都會有的Jo Malone限量系列來囉！除了獨特香氣＆瓶身之外，這次還有限定鐵盒＆緞帶，非常值得收藏啊！ 延伸閱讀：河畔旁花草綻放的香氣！JoMalone 2019限定新香，「Wild Flowers & Weeds 」英倫河岸系列！ 台灣也買得到限定香了❤️bit.ly/2Tkfh2f－5款味道都超特別，瓶子上的印花會不會太美了🌿💐＃加上限定鐵盒 ＃真的有股把存款打開的衝動－💋妝同學IG：instagram.com/populzzang_mag 📌來APP分享美妝心得，就有機會被我們分享👇👉🏻bit.ly/2Cvq4MK 由 PopUlzzang 波波妝漂亮发布于 2019年2月28日周四 以上，當然這絕對不可能是全部！如果有最新消息的話都會直接更新在最上方，想要get最新訊息的你千萬別忘了把這篇文章加到書籤啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019專櫃新品 #2019春妝 #2019春妝新品 #2019開架新品 #FIT me #GA粉霜 #NARS #YSL #妝漂亮精選 #媚比琳 #專櫃彩妝 #春妝限定 #植村秀粉底液 #漂亮 #粉底液 #精選 #編輯精選 #開架唇彩 #開架彩妝 #限定彩妝 

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

🌟1.早餐一定要吃，不吃更容易胖！ 女孩千萬不要靠節食減肥，反彈會更可怕；可以控制減少進食量。早睡對減肥也是很重要的哦 🌟2.早上喝一杯溫熱的黑咖啡，消水腫又幫助增加3~4%的代謝率 🌟3.芭蕾天鵝臂訓練（可上youtube查詢），瘦手臂超有感！ 🌟4.夏天遮陽比防曬有用，通勤或上課一定要撐陽傘！ 🌟5.按時吃維生素C，助於美白和提升氣色～ 🌟6.脖子痠的話用頸部和頭在空氣中寫一個「糞」字超有效～ 🌟7.每天一分鐘伸脖子抬頭，雙下吧會慢慢消失 🌟8.多吃水果，皮膚水噹噹（尤其是番茄，美白功效一流） 🌟9.不要用手撐臉，容易產生細紋 🌟10.每天堅持運動，快走或慢跑，體質會改善，不易疲勞 🌟11.找到適合自己臉型與五官的眉型，因為錯誤的眉型絕對會拉低顏值！ 🌟12.睡前把腿併攏90度靠在牆上30分鐘，堅持養成習慣，就會養出一雙又直又長的美腿～ 🌟13.貼著牆壁站30分鐘，堅持下去能夠校正駝背（女生駝背超醜，一定要抬頭挺胸） 🌟14.洗澡時放一盆溫熱水泡腳，可以舒緩疲勞和身體的小毛病 🌟15.睡前務必塗上厚厚的護唇膏，隔天就能輕鬆去死皮 🌟16.洗完臉用「按壓」的方式擦乾臉，千萬不要用紙巾或浴巾大力擦拭，會拉扯到皮膚！ 🌟17.一定要用鼻子呼吸，不用嘴吧呼吸 鼻子常過敏，被鼻涕塞住鼻子的女孩，一定要看醫生用噴劑，靠嘴吧呼吸很容易造成呼吸中止或是口腔咬合不正等問題！ 🌟18.洗完澡後就塗乳液，順便按摩身體，皮膚會變得水嫩有光澤 🌟19.飯後半小時千萬不要馬上坐下，散散步站力讓身體消化才不會有小腹！ 🌟20.洗頭髮後使用居家護髮，並讓護髮乳停留5-10分鐘（不要偷懶），髮絲就會有光澤和彈力 🌟21.睡前在頸部塗上保濕乳液，由下往上按摩20-30下，等乳液完全吸收為止，打擊頸紋靠這招 🌟22.看電視或看影片時，手隨時拿起來按按腳和手臂，動一動也能達到瘦身效果～ 🌟23.飯後不用牙籤，用牙線代替（牙籤容易傷害牙齦造成流血） 🌟24.堅持每天一分鐘轉動眼球，讓眼睛放鬆舒緩 🌟25.堅持每天拉筋，腿部腰部及手部都拉到，身體就能完全舒緩，也會讓體態更漂亮！ 看完一定要按讚收藏哦😝

漂亮搜尋結果

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