台中—堅果小巷 網美餐廳🍴

上個周末跑去台中玩了兩天一夜~~ 這個周末我找了好多最近很紅的餐廳或咖啡廳~~ 也剛剛好最近很多YOUTUBER拍了一些台中韓式咖啡廳/餐廳的主題 於是參考了好多影片，發現這家！ 店名：「堅果小巷」~~ 門口就有一個很漂亮的地點可以拍照 八月初的時候是兩顆大草堆！但我上禮拜去變成很多顆綠綠的小圓樹！ 也是很好拍的呢~~有不一樣的感覺~~ 在門口就可以拍上20分鐘了！ (我去的時候前一組客人還真的拍了20分鐘！差點沒被曬昏~哈哈哈哈) 接下來就是一進去的牆面!! 他們把餐廳一樓跟二樓之間的地板打掉，大概有整個餐廳的一半坪數 在牆上畫了一隻五彩繽紛的鸚鵡~(不太會分鳥類請多多包涵哈哈哈) 這隻鸚鵡讓整個餐廳提亮了起來，我覺得一樓的座位比較美~~ 可能因為我太晚訂位的關係~我的位子被安排在二樓~~ 二樓就比較工業風！ 在走上樓時也有一個很美的座位可以拍照~~ 只是不知道能不能坐就是了！哈哈哈 說到訂位，他們中午時段不能訂位，所以我們為了不要候位，跟餐廳預訂九點半的早餐用餐時間！ 早午餐的餐點也很棒！我最推薦他們的法國吐司餐點 一開始只是因為一大早吃不太下，想說吃點甜甜的餐點~~ 沒想到一上桌！超大盤！完全吃得飽~~ 大概有四片法國吐司配上一大條剖半的香蕉，香蕉上有像烤布蕾上面的脆脆焦糖，用多種水果做點綴，還有很好吃的優格醬做搭配！ 不但好吃又吃得飽！還很漂亮~~ 大家有機會去台中的話，可以去吃吃看~~ 

水兒的睫毛復活術！無中生有「下睫毛」這樣畫，輕鬆擁有自然逆天美睫！

你是不是也因為天生缺少下睫毛而困擾呢！每次死命刷完後，卻依然沒有一點長進嗎？今天就請水兒＠waterbabygirl來為大家示範，讓睫毛無中生有的方法～不管你是天生缺乏下睫毛，還是因為睫毛倒插太嚴重，都可以瞬間得到救贖！一起來看看超強的下睫毛畫法，保證畫完你就是睫毛富翁！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/648426 眼線筆選擇 在選擇眼線筆時，可以挑選頭比較細長、有彈性的，這樣不僅更好上手，畫出來的線條也會更加自然～建議新手們一開始先使用咖啡色、棕色系的眼線筆打底，再疊加黑色的，畫出來的效果會比較自然，也不容易失手！如果想要效果比較明顯的，則可以直接使用黑色的眼線筆～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/854863 初階版下睫毛畫法 首先，使用扁平型的眼影刷沾取深色眼影，在下眼瞼靠近睫毛根部的位置，畫出下眼影～如果大家想要較重的妝感，也可以使用眼線膠筆，在相同位置畫出細細的線後暈開！這樣畫出來的效果會更加濃密、有神～接著將眼線筆豎著拿，睫毛根部處最粗，越到尾端越細，有點像是在寫毛筆的感覺，大家可以多練習幾次就會上手了！首先畫出最長的睫毛，每根中間的可以稍微留一點空隙，大家要記得要順著下眼瞼的弧度，這樣畫起來才不會太死板～接著在長的旁邊加上短一點、細一點的睫毛，畫出V字交叉感，看起來就會像真的睫毛一樣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/849266 進階版下睫毛畫法 畫完初階版的妝寶寶們，可以嘗試看看根據不同妝容風格的下睫毛畫法，如果想讓眼睛有圓圓的無辜感，可以在中間畫出最長的睫毛；拉長眼尾，讓眼睛更細長，則是在尾端～最後一種，就是想讓眼睛又大又圓的話，可以畫在比原生睫毛更下面一點的位置！ 畫完的瞬間，真的讓眼睛看起來又大又圓，眼睛也變得超電、有神～如果天生缺少下睫毛的女孩，一定要嘗試看看！讓妳變身成睫毛精女孩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/645780 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #waterbabygirl #下睫毛 #下睫毛畫法 #妝漂亮 #水兒 #水兒來幫忙 #眼線筆畫睫毛 #睫毛教學 

不說還以為IU身高170！不科學美腿全靠這兩招拍照技巧！

演藝雙棲的「國民妹妹」IU李知恩，擁有清秀可愛的臉蛋，還有一雙纖細修長的美腿。她常在社群媒體上分享日常照，每張照片中的腿可說是又長又細！身材看似高挑，但IU身高實際上才161.8公分，是小隻女無誤！在拍照時除了抓好角度外，IU也曾在節目中大方透露自己拍照顯高的小秘訣，超簡單卻非常實用！ 有在發摟IU的人不難發現，她每張照片拍起來身高都有170的感覺，雖然蠻多韓國女星身高佔優勢，但IU在節目上自曝實際身高才161.8cm。然而照片中的她不靠修圖，單純靠兩個拍照技巧就能輕鬆拍出修長美腿。嬌小的IU站在呂九珍旁邊照相，雖然有穿高跟鞋，不過這逆天長腿真的超驚人！！ IU拍照技巧1.低角度仰拍 低角度仰拍又名「低抄」，拍攝者的鏡頭角度是由低向高往上拍，IU親自示範，拍攝者將手機放在肚子的高度，鏡頭稍微往上揚，拍照者的身體微微往後傾看螢幕，抓好角度拍下去即可捕捉像IU一樣纖細修長的美腿！當然男生也適用於此技巧！ IU拍照技巧2.手機倒著拍 這個方式其實很簡單！就是把手機拿顛倒，這方法是蠻多女孩在自拍時都會用到，鏡頭比較低可以拍出修長感，記得倒著拿手機時要拿穩，水平也要注意，避免拍出歪掉的畫面就太尷尬啦！ 想要像IU一樣輕鬆拍出時尚大片其實一點都不難！學會IU傳授的兩個小技巧，就算是小隻女，人人都可以擁有大長腿～女孩們趕緊學起來，拍出美美照片炫耀一翻啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #撰文編輯Cindybaby #IU #IU 李知恩 #修長感 #手機拍攝 #手機拍照技巧 #拍攝技巧 #美腿 #身高 

馬尾控不夠看頭髮塞耳後才是王道，用這招才能勾走他的心，男性友人表示太美味！

大家一定不知道男生除了迷馬尾以外還迷什麼吧？就是將頭髮塞向耳後的髮型呀，這樣的髮型會給人一種清純可愛感，溫柔的感覺也是男生們最喜愛的，怎樣將髮型塞耳後也不顯得呆板呢？看看女孩們都怎麼使這招吧！ ＃長髮不管是直髮或捲髮輕輕將頭髮單邊塞進耳後就對了，一個簡單的手勢動作馬上擄獲他的心！ ＃及肩髮及肩的頭髮就將頭髮夾卷製造蓬鬆度後，還是那照單邊塞耳後別忘記摟，及肩捲髮會製造一種溫柔可愛感，是非常受到喜愛的髮型喲 ＃短髮微捲短髮或利落短髮一定要嘗試看看這個技巧呀，短髮的可愛個性感會立刻提升絕對是對他最好的攻勢唷 明天就嘗試這個超強技巧吧，一定要注意是輕輕的將頭髮塞向耳後喲，製造多點蓬鬆凌亂感更自然喔！ #漂亮 #頭髮 #髮型 

歐式復古風格髮廊/水波紋羊毛卷❤️

就沒有看過那麼漂亮的髮廊>< 走進去還以為是咖啡廳😂 好不容易頭髮長長了一點點🤏🏻 必須來完成我想當美人魚的夢想🧜🏻‍♀️ 簡直不要太漂亮ಥ_ಥ * #日青髮廊 IG:@richin443 ig:@richin_lori 設計師是漂亮的小仙女💗 快去跟她預約💗💘💘💘💗 * #女生燙髮 #髮型 #台北燙髮 #hairstyles 

衛生紙殺手！日本AV女優排行，31位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中最美女優霸主！

2026 年，誰才是你心目中的暗黑女神？如果你正在搜尋「日本最美女優排行」、「高顏值 AV 女優推薦」、「人氣日本AV女優名單」，那這篇一定要收藏起來。本篇精選了31位顏值與人氣兼具的熱門日本AV女優名單，從令人念念不忘的經典引退日本 AV 女優，到話題度爆表的新生代可愛系女神，再到氣場全開的性感系代表系女優通通都有。這些日本最漂亮的 AV 女優不僅在業界擁有超高人氣，許多人更曾榮獲成人影視獎項肯定，是顏值、實力與話題性兼具的代表人物。相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，就算還不太熟，也沒關係，D槽給它存起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 MissAV 人氣 AV 女優排行 根據 MissAV 公布的 2026年3月人氣AV女優排名，不難發現，從甜美可愛型到氣場強大的性感系代表，各種風格的女優皆擁有大量忠實擁護者！無論你偏好氣質出眾的仙氣女神，還是笑容甜美鄰家系可愛的AV女優，這份日本女優排行榜通通滿足你的所有幻想！看看誰是你心中的 No.1 日本最美女優～ MissAV 2026年3月人氣女優排名 TOP 10： 沙月惠奈 TOP 9：木下日葵 TOP 8：乙愛麗絲 TOP 7：波多野結衣 TOP 6：逢澤みゆ TOP 5：彌生美月 TOP 4：三上悠亞 TOP 3：河北彩花 TOP 2：松本一香 TOP 1：美園和花 日本人氣AV女優推薦：00後女優 日本人氣AV女優 1. 塔乃花鈴（とうのかりん） AV界近期又有新人推出啦！今年20歲大學生塔乃花鈴原本是一名寫真偶像，近期在社群平台宣告將於7月16日出道成為MOODYZ旗下的AV女優，消息一出便吸引大批粉絲關注，在她的手寫信中更提到「成為AV女優一直是自己憧憬的職業」，希望透過AV作品展現不同於寫真的一面給大家，並期待粉絲們能繼續支持！ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 日本人氣AV女優 2. 倉本すみれ 倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。 圖片來源：倉本すみれ 圖片來源：倉本すみれ 日本人氣AV女優 3. 松本一香（松本いちか） 2019年9月松本一香以SOD Create「青春時代」專屬女優出道，2020年2月轉為企劃單體女優活躍於AV界，並在FANZA年度女優排行榜中奪冠。她因為153cm的嬌小身材和童顏外貌常扮演JK角色，吸引了大量粉絲喜愛。 圖片來源：松本いちか 圖片來源：松本いちか 日本人氣AV女優 4. 村上悠華（むらかみ ゆか） 20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。 （圖片來源：＠murakami_yuka_） 日本人氣AV女優 5. 石川澪（いしかわ みお） 22歲的石川澪，被譽為「AV界美少女天花板」，2021年出道後人氣急速攀升，除了作為女優外，同時她也是一位YouTuber，常在社群平台分享生活點滴。 （圖片來源：＠ishikawa._.mio） 日本人氣AV女優 6. 白石桃（白石もも） 與村上悠華同為新人的白石桃，是一位年僅22歲的理科大學生，修長的身材和甜美外表下卻潛藏叛逆性格，選擇加入暗黑界，瞞著父母拍攝AV，出道後獲得不少人氣。 圖片來源：白石もも‎ twitter 日本人氣AV女優 7. 瀨戶環奈（せとかんな） 瀨戶環奈的出道DVD 預購量奪下 FANZA 12 月冠軍，被封為「千年一遇的人才」！身高170公分的她有J罩杯的好身材，某些角度的她神似女星橋本環奈，天使臉蛋配上魔鬼身材，許多人都認為她有潛力成為超級新星女優。 （圖片來源：＠setokanna_ IG） 日本人氣AV女優推薦：90後女優 日本人氣AV女優 8. 七森莉莉（七ツ森りり） 最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。 圖片來源：七ツ森りり 圖片來源：七ツ森りり 日本人氣AV女優 9. 河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽 擁有超高人氣的可愛 AV 女優河北彩花，憑藉甜美的臉蛋與性感的身材，吸引了眾多粉絲，是許多人心目中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。 （圖片來源：@saika_kawakita__official） 日本人氣AV女優 10. 小宵虎南（小宵こなん） 擁有H罩杯「神之巨乳」稱號的小宵虎南，於2021年5月出道，不僅外型甜美又有火辣爆乳身材，擄獲一票粉絲的心，更經常在女優排名名單榜上有名！提到過自己從初中二年級開始有看A片的習慣，而私下喜歡的成人片種類也是巨乳。近年，多次為了TRE台北國際成人展受邀來台灣，老司機們千萬別錯過這個可以與女神近距離接觸的機會啦～ （圖片來源：@konankoyoiiii） https://www.instagram.com/p/C3FfytFvtS4/ 日本人氣AV女優 11. 三上悠亞（三上悠亜） 這位應該不用多作介紹，有「國民AV女優」之稱的三上悠亞，近幾年以偶像身分出道發行歌曲，發展非常全方位呢！不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 （圖片來源：@yua_mikami） https://www.instagram.com/p/CwsDJYFBAkJ/ 日本人氣AV女優 12. 紗倉真菜（紗倉まな） AV女優紗倉真菜有著「天使臉孔、魔鬼身材」，自2012年出道後就備受矚目，更獲得「日本成人放送大獎」新人女星獎。在自傳中她提到因為在14歲時的某天意外翻到爸爸偷藏的A片，覺得影片中的女生都很漂亮，而立志成為AV女優。受訪時曾提分享，第一次的經驗是發生在高中時與一位實習男老師車震。 （圖片來源：@sakuramanateee） 日本人氣AV女優 13. 安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 曾經三進三退的日本傳奇AV女優，以藝名「宇都宮紫苑」出道，後來改成「Rion」，在2019年又改名「安齋らら」，擁有J罩杯魔鬼身材的她，在業界素有「神之乳」的美稱，曾獲得「年度最佳銷售AV女優」，沉寂了一段時間後，2022年也帶著新作品回歸啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 日本人氣AV女優 14. 岬奈奈美（岬ななみ） 2019年最強新人女優岬ななみ，因為喜歡明日花綺羅而成為AV女優，因為長相甜美，身材嬌小，拍攝了不少「美少女系列」作品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 日本人氣AV女優 15. 櫻空桃（桜空もも） 被譽為擁有「黃金比例的Body」的桜空もも，剛開始拍攝寫真偶像出道時，就有許多人被她的完美身材吸引，雖然還算新人，但之前已經有來台灣參加過台北的成人展，各位老司機有去一睹她的丰采嗎？ （圖片來源：@sakuramomo_pole） 日本人氣AV女優 16. 篠田優（篠田ゆう） 擁有傲人F罩杯的篠田ゆう，她的翹臀更是令人無法抗拒！過去也有參與過深夜成人節目，最近也開始當起Youtuber，傳授美尻秘訣！ （來源/篠田ゆうtwitter：@yu_shinoda） https://www.popdaily.com.tw/love/887113 日本人氣AV女優 17. 明里紬（明里つむぎ） 從寫真偶像出道，目前為「IdeaPocket」及「Attackers」雙專屬女優的明里つむぎ，曾入圍過「DMM成人獎」、「最優秀新人女優獎」，甜美的外表也讓她擁有眾多粉絲！ （圖片來源：@akari.tsumugi） 日本人氣AV女優 18.相澤南（相沢みなみ） 出生於香港，也曾在美國待過的相沢みなみ，最近甚至還開始學習中文！當初被星探發掘而成進入AV界，也得過「FANZA成人獎」！2023年她因社長男友去世而深受打擊，在採訪中表明自己的引退意願，未來可能會朝演藝圈發展。 （圖片來源：@epoint2016） 日本人氣AV女優 19. 小倉由菜 在Netflix日劇《AV帝王》和男主角導演山田孝之來場床戲的小倉由菜，不論什麼題材都敢拍，挑戰校園、便利商店，甚至爬上雪山取景！近期在韓國Youtuber出道，還和前AV女優上原亜衣一起拍片呢！ （圖片來源：@ogura_yuna） 日本人氣AV女優 20. 吉高寧寧（吉高寧々） 在咖啡店工作時被星探發掘，進而寫真偶像出道，因為身材姣好而備受矚目，後來以S1專屬AV女優出道，甚至還得過許多AV相關獎項，真的是獲獎無數！前陣子還參演《世界奇妙物語 20秋季特别篇》客串。 （圖片來源：@_yoshitaka_nene） https://www.popdaily.com.tw/love/627663 日本人氣AV女優 21. 桃乃木香奈（桃乃木かな） 成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，2020年正好是「惠比壽★麝香葡萄」成立十周年，此外桃乃木かな非常喜歡吃「拉麵二郎」的拉麵，曾在東京八王子野猿街道店留下簽名，老司機們該朝聖啦！ （圖片來源：@kana_momonogi） 日本人氣AV女優 22. 橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，2016年成為「S1」専屬AV女優出道，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ 2022年宣佈正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明理紬等AV女優也是友好的關係。 （圖片來源：@arina_arata2） 日本人氣AV女優 23. 深田詠美（深田えいみ） 再來還有曾封為「最強怪物新人」深田詠美也是榜上有名，之前無預警刪掉社群帳號，還有說是假帳號冒充，近期再次回歸，各位老司機們趕緊追蹤起來啊！ （圖片來源：@eimi0318） 日本人氣AV女優 24. 水卜櫻（水卜さくら） 被譽為「千年一見神乳」的水卜櫻，最大的特色就是她的無敵童顏搭配白嫩皮膚和豐滿上圍！ （圖片來源：twitter@ archemiura） 日本人氣AV女優 25. 高橋聖子（高橋しょう子） 有「AV救世主」之稱的高橋聖子（高橋しょう子），最早以本名高崎聖子作為「寫真偶像」闖出名號，隨後在2016轉行成為AV女優，2022年5月宣布引退！ （圖片來源：＠ts_takasho） 日本人氣AV女優 26. 伊藤舞雪（いとうまゆき） 伊藤舞雪2018年成為AV女優出道，靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界！擁有「明日花綺羅的接班人」及「S女王」的稱號，與山岸綺花合作的作品還曾奪下片商年度銷售冠軍，是許多老司機心中的女神之一。 （圖片來源：＠myk__gram） 日本人氣AV女優 27. 葵司（葵つかさ） 17歲時的葵司以寫真偶像的身份出道，幾年後在一次契機之下，她轉行投身於AV產業，至今出道已超過十年，但她擁有一張逆齡的娃娃臉，被譽為「最適合穿水手服的AV女優」，擁有廣大的粉絲與高人氣。2025年8月正式引退。 （圖片來源：S1 NO.1 STYLE） 日本人氣AV女優 28. 日向真凜（ひなた まりん） 日向真凜擁有超長美腿，曾是日雜的讀者模特兒，因為「想讓自己更有名」的緣故而成為AV女優。清純甜美的長相搭配空靈脫俗氣質的她，被粉絲認為有「反差萌」屬性。 （圖片來源：＠hinata_marin_07） 日本人氣AV女優 29. 美園和花 美園和花不只是單純的甜美類型，而是自帶一種溫柔氛圍感，身形嬌小的她身材比例依舊十分傲人，她有著鄰家女孩般的氣質，越看越有魅力，令人心動不已。 （圖片來源：＠misono_waka IG） 日本人氣AV女優推薦：80後女優 日本人氣AV女優 30. 天海翼（天海つばさ） 同樣也是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，因為天海翼擁有可愛外表和E罩杯，甚至被譽為「最高の美女」，如此高人氣的她，卻在2017年宣布引退，但後來2018年又和其他公司簽約，看來還是可以期待一下她的作品啦！ （圖片來源：天海つばさ@Amamitsubasa000） https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本人氣AV女優 31. 明日花綺羅（明日花キララ） 以及AV界傳奇的明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！ （圖片來源：@asukakiraran) https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 以上推薦名單從 MissAV av 女優排行榜上的即時人氣冠軍，到老司機們心中永遠的經典，這份最佳 AV 女優清單橫跨 80 後、90 後、00 後三個世代，無論你偏好清純鄰家系還是氣場全開的性感系，都能在這裡找到你的菜。還有哪位日本最美女優你私心覺得該上榜呢？留言告訴我們你的女優排名Top3，一起打造夢幻清單吧！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2026盤點14個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 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挑戰極簡！漂亮版的「斷捨離」TIPS，一起用新態度生活！

撰文編輯＃Haru 角落的衣服堆、桌上雜亂的保養品、抽屜內成堆的彩妝品，每天看了都很厭煩，總是有想動手整理的念頭，但是每次都做到一半就投降，因為東西真的太多啦～但是空間就這麼大，怎麼塞都塞不完，或許你該換個念頭，好好實施「斷捨離」的秘訣，給自己一個全新的生活新態度吧！ ｜居家生活「斷捨離」 □先把雜物整理出來丟掉，再整理分類剩下所需的東西 □所謂不需要的雜物，就是「不適合」、「不會用」、「不開心」的一切物品 □至於不會用的東西，就是超過1個月以上，你也一次都沒動過的 □超過1年都沒碰過的衣服，就丟掉或捐出去吧！ □不舒服、不合適、發黃、破洞、鬆掉的衣物，全部淘汰掉 ｜日常保養「斷捨離」 □丟掉使用起來不喜歡、不舒服的毛巾，頂多留1條當作抹布就好 □使用超過3個月的牙刷，請你換掉它！ □養成枕頭套定期更換的習慣，最好每個月都清潔一次，曬曬太陽殺菌更好 □醫藥箱裡，過期的藥品整理出來不要吃了，以免吃壞身體，適得其反 □從戒掉熬夜開始，每天23點過後就要睡覺，而且睡滿8小時以上 □放很久都沒用的乳霜精華，不如拿來擦身體，還能美白關節處 □戒掉囤貨的習慣，例如看到面膜大特價就掃貨回家，只會被你放到過期而已 ｜彩妝產品「斷捨離」 □會讓自己過敏、長痘，各種不合適的保養品丟掉，再貴也一樣就是不適合 □整理出根本不適合自己膚色的唇彩，留著你也不會擦，不如丟掉或是送人 □噴過幾次不喜歡的香水，可以改成拿去噴廁所除臭 □失去彈性的髮圈、髮帶，或是生鏽的髮夾，也都處理掉吧！ □處理快過期或拆封已超過半年都沒用過的美妝、保養品，放著不用也是壞掉 □已經變形、發霉的美妝蛋或刷具，請你務必丟掉了 □使用完的空瓶養成隨手丟的習慣，不要堆在角落長灰塵 ｜心身靈「斷捨離」 □改掉遲到的壞習慣，每天早起一小時，可以悠哉地準備上班、吃個早餐 □學習專注於眼前的事情，不要過於貪心一次思考太多事情 □刪掉手機裡不認識的陌生人，不需要虛假的維持不必要的關係 □拋下別人為你的看法，自己心靈的聲音最重要 □戒掉多愁善感類型的音樂，只會讓自己越聽心情越低落 □遠離那些讓你覺得自己很糟糕、負能量的人 □成為「今日事，今日畢」的人，不要被拖延症拖著走！ 2020才剛開始沒多久，不如幫自己立下一個新目標，在新的一年裡，給自己不一樣的體驗，無論結果是怎麼樣，相信你的內外在都能獲得成長，逐漸成為更好的人！ 延伸閱讀 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ 👉🏻保養品買來長灰塵？想當仙女先從斷捨離開始～歐膩都在用的「極少保養清單」務必收下服用！ 👉🏻日本女子房間整理術！斷捨離＋小巧思，一起來打造日系清爽房間！ #2020斷捨離 #2020極簡生活 #改變生活 #極簡主義 #漂亮 #生活斷捨離 #美妝斷捨離 #美麗 #肌膚斷捨離 

這麼多顏色怎麼挑？傳授「妝前乳」挑選重點＆熱銷妝前乳總整理！

撰文編輯 #Haru 臉上總是有許多的痘疤、瑕疵、黑眼圈等等，進而影響底妝的完美程度，這個時候就需要靠「妝前乳」來幫助我們修飾，校正原本的膚色，這樣後續上妝也會比較方便，但是什麼樣的膚況，該使用什麼樣的妝前乳呢？想要解決這個困擾的話，就接著看下去吧！ 👉🏻學生小資女必看！教你用『開架』打造全臉精緻妝容，省荷包照樣美美的！ ｜白皙肌膚–粉紅色調 如果底肌本身是偏白皙的人，容易看起來比較沒有血色，所以可以利用粉紅色調的妝前乳，來增添血色跟紅潤感，就能讓整體看起來白裡透紅，後續上底妝也能加分不少 ｜健康肌膚/眼周黑眼圈–橘色調 健康膚色或是有黑眼圈問題的話，使用一般色調的遮瑕去遮蓋，不只妝感會變厚重，效果也有限，不如挑選橘色或黃色調的妝前乳，來校正肌膚顏色，或是讓黑眼圈消失～ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ｜泛黃肌膚–紫色調 泛黃肌膚最常有暗沉的問題，會讓人看起來有點沒精神的錯覺，這個時候就能選用紫色調的，能夠使整體的肌膚更加的透亮、提亮！ ｜泛紅肌膚–綠色調 那如果你也跟編輯一樣，臉頰容易泛紅的女孩們，一定要選用綠色調的妝前乳，來遮蓋紅紅的地方，直接上底妝的話，則是會顯得臉上顏色不均，不如用綠色來修飾，這樣不只很自然，又能變得更漂亮 ｜同場加映–推薦妝前乳 Etude House 美肌魔飾補水修飾乳 Etude House 近期推出的修飾乳，美美的馬卡龍包裝，質地好推又服貼，更提供了很多不同的色調，可以依照個人的需求來挑選，還能增添水潤感，從底妝開始就能散發好氣色，自帶美肌濾鏡多好！ 👉🏻只有鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ Visee 瑩透無瑕飾底乳 Visee的飾底乳受到許多彩妝師的喜愛，原本紫色的飾底產品就不多，有時候挑錯質地，上在臉上就是一個尷尬，但是這款顏色不只溫和、透亮，還能直接控油、遮毛孔，讓肌膚自然白皙又不會太過負擔 👉🏻黑眼圈、痘疤和斑點都搞定！開架專櫃『愛用遮瑕品』清單，這幾支確實有厲害！ 1028 超控油UV校色飾底乳 一樣推出許多不同色調的1028飾底乳，特別為了亞洲人的肌膚而做設計，就算在悶熱的夏天，也能維持妝容不脫粉，並且還有很高SPF50 +★的防曬力，其中還有最特別的藍色飾底乳，適用於肌膚有暗沉、泛黃的女孩，如果你再找一款適合你的顏色，不妨試試看吧～ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 ★NARS 持久水光素顏乳 跟其他妝前乳很不同的這款NARS 素顏乳，並不是用色調來區分，而是利用不同的深淺，來幫助我們校正膚色、延長底妝的持久度，還能遮瑕我們的毛孔，就算只單擦這個也很可以，在現在出門需要帶口罩的時期，非常的適合 👉🏻想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ ★蘿拉蜜思 煥顏凝露2.0 蘿拉蜜思經典的明星商品「煥顏凝露」，終於在今年推出了2.0的版本，除了包裝更升級以外，本身不只能增加底妝的服貼度，另外更是能阻隔粉底的色素沉澱，減少對肌膚的損害，一樣有5種不一樣的功效可以做選購喔～ ★蘭芝 粉潤光感持妝精華 另外這款則是在韓國一上市，就造成搶購的「小粉紅」，不只兼具妝前乳的功能，同時含有持妝精華，更添保濕、水潤感，特殊的凝露質地好吸收，還能混搭其他飾底，達到清透美肌的最高境界 ★Excel 絲柔控油妝前乳 為了迎接炎熱的春夏，EXCEL全新的控油妝前乳，擁有雙重控油、包油的功效，就能大大降低了脫妝的機率，而且成分富含保濕因子，就算乾燥的膚況也能不易起屑，輕鬆跟底妝搭配做使用！ 有了這些許多不同功能的妝前乳，只要依照自己的膚質做挑選，或是不同的妝感要求，正確使用這些妝前乳，就能幫助我們的底妝更服貼、更持久、更完美～ #妝前 #妝前乳 #妝前乳產品 #妝前乳盤點 #妝前保養 #妝前飾底乳 #漂亮 #粉色妝前乳 #紫色妝前乳 #綠色妝前乳 #飾底乳 

你也交功課了嗎？美妝界「經濟部長」Cos超燒愛用品清單，編輯也忍不住入手啦！

撰文編輯#Chia 如果有在關注IG美妝界的各位，想必對Cos徐琁一定不陌生！每次在IG上分享的商品，不管是保養、彩妝、甜點、冷凍食品，都會造成商品大缺貨！Cos真的不愧是被譽為「經濟部長」的存在！就連妝同學和其他波波編輯們都被燒到不行啊！今天就來整理一下，Cos推薦的東西中哪些最讓編輯們為之心動吧！GOGO！ 👉🏻【波波編輯說】what’s in your bag！偷翻辦公室編輯的化妝包，原來被同事燒到就是這麼回事 Aesop b3c肌膚調理凝露 這款凝露不是一擦上去痘痘馬上消失不見，是慢慢的變小，並且有淡化黯沉的功能！是一款調理型的保養品，質地很特別，像是蜂蜜一樣的質地，使用的時候要小心！建議大家可以使用塑膠棒做使用～乾淨衛生也方便。 👉🏻非常時期就靠這些『非常小物』！不同膚質各有對策，讓你抗痘舒緩超有感！ CB12 White淨味美白漱口水 Cos購買超過十罐的漱口水，網路上瘋傳！使用後不僅有超清新口氣，薄荷的涼感讓你可以在早晨中立馬清醒的感覺！而且他的去味程度真的是一百分～就連剛吃完重口味的食物也能一一清除，睡前使用隔天起床口齒依然清新，難怪大家都說它是件男友神器！ 👉🏻人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 蕾莉歐 苦艾淨化保濕香體乳 軟管式包裝可以很容易控制用量，質地不粘膩而且可以快速吸收，夏天使用超適合！這款產品有除臭、止汗的功能，但畢竟不是止汗劑，因此效果可能因人而異～大家可以在去健身房運動完後，稍微清潔再擦上蕾莉歐的這款身體乳，讓你運動完還隨時保持香香的！ 👉🏻網友推薦最有感的美白身體乳5選！再不開始就來不及，白成閃光就靠它們！ 嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 N235濃情番茄瑪格麗特、N007裸荔蘭姆、N25S血腥瑪麗 看看這個鑽石切割面，還有唇膏體的鑽石粉末！哪個女人不會尖叫啊～是保濕型唇膏，不是那種超飽的唇彩，但透出的光澤真的絕美！除了Cos非常推薦之外，這款唇膏尤其是Cos的媽媽茉莉花也十分喜歡啊！ 👉🏻教你怎麼挑！自然不做作的＃ 櫻桃粉嫩唇，讓你氣色自然透亮超加分！ Darphin 全效舒緩潔膚乳 每次卸完妝臉都好乾澀，大家是不是也遇過一樣的問題！這款卸妝乳質地清爽，舒緩系列的療癒香味在卸妝的同時有芳療放鬆心靈的效果，這款是針對淡妝，卸完之後只要用面紙擦拭就可以囉～重點是成分天然、不刺激大推給敏感肌的人使用！ 👉🏻冬天要保住水分少不了它！從頭到腳15款保養油，讓你整個冬天做個保濕不乾燥的水美眉 Apvita 酪梨滋潤保濕面膜 你聽過用食物做面膜嗎？Apvita利用原型食物為肌膚做最天然的抗氧化面膜！先說說它的面膜紙，像果凍一樣的可以完全服貼在臉上！針對夏天的酪梨面膜，大家可以在深層清潔後或是擠完粉刺後敷，可以補充水份及鎮靜肌膚～夏天敷冰冰涼涼的超舒服！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 克蘭詩 舒柔修護精華液 這款真的是敏感肌的救星！雖然是油類產品，但是吸收快且一點都不粘膩，退紅超有感，在肌膚遇到狀況時，可以做為急救，也可以長時間使用，穩定肌膚！建議在使用其他產品前塗抹小量精華液，以紓緩和修護敏感肌膚。 以下則是Cos提供，最多網友「交功課」的品項！ ｜碧兒泉 奇蹟活源精露 碧兒泉的奇蹟活源系列是非常熱銷的系列，奇蹟水的部分就有分成日、夜兩款，白天使用的晶透露是比較著重在代謝老廢角質、毛孔的部分；夜間則是著重在保濕、修護，也很適合用來濕敷！而比較新推出的特嫩精華，則是可以讓膚質變得更柔嫩，消除臉部的顆粒感！也是大家使用很有感的品項啊～ ｜IPSA美膚微整機能液（流金水） 流金水相信大家一定不陌生！不僅在日本非常熱賣，在台灣也是賣得嚇嚇叫啊～也是對於肌膚的膚質有很棒的調整效果，敏感肌也能安心使用，長期下來會感受到膚質變得更健康喔！ ｜嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油 大家不要聽到是「油」就覺得很驚慌，平衡油會造成轟動不是沒有原因的！雖然是油，但是質地其實算是蠻清爽，又有點像是蜂蜜一般的質地，讓肌膚缺水補水、缺油補油！滑順的質地可以用在保養的最後一個步驟，搭配按摩手法給肌膚足夠的滋潤感！ ｜Artifacts DONKEY Lucky Cat 招手招財貓 想必有追蹤Cos的大家，一定也有被這隻超可愛的招財貓燒到！德國DONKEY創意工作室將日本招財貓擺飾設計出簡約的版本，也用比較輕盈的塑料取代陶瓷的材質，不同的顏色也有不同的幸運含義，價錢也十分親民，只要裝上電池貓貓就會擺動手臂超級可愛！ 其實不只這些，還有像是星球爆米花、迷客夏桑葚庫莉綠茶、吳家椒鹽脆片等等，好吃、好喝的也都是非常多人交功課的品項，超真實的心得分享以及和網友的高互動，都是讓Cos被稱為「經濟部長」的原因～限時動態也真的就是「限時」動態，拍攝當下就會馬上上傳，表達當下最真實的心情，這就是Cos的魅力所在呀！大家也有交過功課嗎？ #Aesopb3c肌膚調理凝露 #Apvita酪梨滋潤保濕面膜 #CB12White淨味美白漱口水 #Darphin全效舒緩潔膚乳 #克蘭詩舒柔修護精華液 #妝漂亮 #嬌蘭ROUGEG紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 #徐琁COS #徐琁COS推薦清單 #漂亮 #美妝界經濟部長 #蕾莉歐苦艾淨化保濕香體乳 

活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！

現代人壓力越來越大，肌膚敏感的狀況也越來越多，後天護膚不當或是受環境影響，皮脂膜被破壞造成角質層較薄，所以比一般肌膚更容易長痘痘、粉刺，對保養品更容易過敏、有泛紅發癢的狀況，秋冬比較乾冷的時候容易脫皮等等，這些都是敏感肌的特徵，所以敏感肌在選擇保養品上也要格外注意與小心，到底要怎麼讓肌膚乖乖聽話，這次一口氣全部告訴你！ 延伸閱讀：敏感肌也能安心入手，各國天然保養品牌推薦，讓我們在0負擔美肌之路上奔馳吧！ STEP1.卸妝 敏感肌要盡量避免濃妝，選擇底妝產品時以簡單、薄透為主，讓肌膚能呼吸，而卸妝產品也比較推薦使用卸妝水或卸妝乳等較無刺激的產品。 延伸閱讀：用水也能輕鬆卸妝！夏天清爽不油膩的卸妝水8選，敏弱肌寶寶的安心選擇 推薦：貝德瑪潔膚水 這罐特價的時候，應該是人人必囤的重點產品，卸妝水質地清爽、不油膩，清潔力又足夠，但又能應付敏感肌的脆弱肌膚，不會有過敏或泛紅的狀況出現。 STEP2.洗臉 敏感肌建議選擇溫和、保濕又具有清潔力的產品，洗面乳成分裡面含有氨基酸、坡尿酸也可以增加保濕度，但要避免選擇「深層清潔」的洗面乳，質地上則可以使用洗面乳或洗臉慕斯。 延伸閱讀：敏感肌絕對要知道的超強保養品，我的字典沒有收錄換季過敏這件事！ 推薦：Curel珂潤 潤浸保濕洗顏慕斯 珂潤的產品對敏感肌來說應該不陌生，特別是這罐洗顏慕斯一直廣受好評，擠出來的泡沫非常細緻綿密，能深入清潔毛孔，清潔力也不遜色，洗完也不會造成肌膚緊繃，反而非常清爽。 STEP3.精華 如果擔心肌膚無法修護的話，可以選擇溫和但修護力足夠的精華，才能對抗深層的肌膚問題，從肌底開始修護，恢復光滑又有彈性的肌膚。 延伸閱讀：出國才更要顧好水煮蛋肌！美妝youtuber教你飛機上＆旅行保養Tips，0死角就是這樣來的！ 推薦：資生堂紅研肌活露 這款精華敏感肌也可以安心使用，精華主打能修護肌膚，增加肌膚的抵抗力，質地輕盈水潤、好吸收，使用完也不會覺得太黏膩。 STEP4.化妝水 化妝水的功能不只能鎮靜肌膚，也可以調理、修護肌膚，可以使用有修護作用的化妝水當作前導。 延伸閱讀：化妝水到底要怎麼挑？就讓這些超人氣化妝水來告訴你，美到出水list請準備好錢包！ 推薦：雅漾舒護活泉水 這款活泉水應該沒有人不認識，是專門為敏感肌所設計的化妝水，使用無菌生產所以敏感肌可以安心用，妝前妝後都能使用，肌膚一乾就可以拿出來噴一下！ STEP5.乳液 敏感肌最怕的就是含有刺激成分的保養品，所以在挑選時要不含香精、酒精等刺激成分，不知道如何下手時，可以多找找敏感肌推薦品牌會更安全。 推薦：理膚寶水多容安濕潤乳液 這款乳液主打無油成分，擦起來清爽、不黏膩，吸收速度也很快，保濕度也非常足夠，很適合油性的敏感肌膚，除了保濕外，還能平衡油脂。 STEP6.面膜 市面上大部分的面膜都含有香精或酒精的成分，都比較不合適敏感肌。敏感肌要盡量找找無添加成分的面膜，功效也以單純保濕為主，除了片狀面膜外，也能用凍膜來鎮定肌膚。 延伸閱讀：原來我都搞錯了！敷臉前要＿＿＿才對啦！讓面膜更有效的小撇步＆MIT口碑面膜推薦！ 推薦：minon氨基酸面膜 這款面膜在日本賣得非常火熱，面膜無添加、沒有香精，所以敏感肌也適用，敷完非常保濕，能感覺到肌膚吸足水分，但不會太過黏膩反而非常清爽，雖然面膜單價比較高，不過用過後真的會讓人愛不釋手。 其實照顧敏感肌真的沒想像中那麼難，只要照顧得好，一樣還是能有水潤無瑕肌喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MINON #保濕面膜 #保養 #卸妝水 #敏感肌 #敏感肌乳液 #敏感肌保養 #敏感肌保養推薦 #敏感肌怎麼保養 #漂亮 #珂潤 #理膚寶水 #貝德瑪 #資生堂紅研肌活露 #雅漾舒護活泉水 #面膜 

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