11月'封面｜個性女孩首選 - 限時動態精選封面👧🏻👑🔫🌚

IG限時動態精選封面第二波：選一位女孩，活出自己的漂亮生活吧！你是有點酷酷，又有點搞怪的個性女孩嗎？最喜歡自己的什麼樣子呢？是風格、穿搭，還是生活品味！打造個性女孩第一步，現在就下載專屬封面吧！ 同場加映👉🏻植物系女孩首選－限時動態精選封面🌷🌼🌻🥀 跟著我做｜點選限時動態→編輯精選動態→封面設定→替換喜歡的底圖就完成啦! 01當我躺在星空下，注視著一顆星星 02當我去旅行，想寫一張明信片給你 03當我在夢裡，醒來第一件事就是找到你 如果你喜歡，或是有任何建議都可以留言讓我知道唷！ IG｜november_lefthand

髮尾乾燥怎麼辦？學會這12招秀髮保養技巧，輕鬆得到柔順光滑的頭髮

頭髮就是女人的第二生命！維持柔順秀髮是需要靠長時間努力的，尤其很多女孩都留著長髮，再加上燙髮染髮，久而久之就被髮尾乾燥、分岔緊纏不放。想要擁有漂亮秀髮但也不想放棄造型頭髮，怎麼辦？下面整理了12招養髮的秘訣，除了使用護髮產品保養之外，改變一些日常習慣也能讓髮質越來越好，讓你不僅正面漂亮連背影都美到沒朋友！ 2021平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 1.使用護髮油或髮膜保養 護髮油和髮膜是許多女孩保養頭髮的必備！在頭髮吹到半乾的時候將護髮油從受損最嚴重的髮尾開始向上抹，靠吹風機的熱風讓能夠護髮油深入髮絲，達到滋潤與保護的效果~平時在使用電棒造型前也能適量塗抹，記得護髮油不要用到頭皮避免增加頭皮和髮根的油脂看起來更油膩，臉部也要避開以免致痘！尤其睡覺時髮油容易藉由枕頭接觸臉部，如果你和小編一樣用了護髮油就會長痘痘，可以使用需要沖洗的護髮膜來代替護髮油，不容易長痘痘又能維持滑順的髮質~ 2.頭髮也需要防曬 炎炎夏日出門前絕對不會忘記要塗防曬防止肌膚曬黑曬傷，但其實頭髮也很需要防曬！頭髮接觸紫外線的面積很大，承受的傷害甚至是臉部的好幾倍，長時間的曝曬也會傷害髮絲最外層的保護-毛鱗片，最後就會使頭髮失去光澤彈性，變得毛躁！因此除了平常避免在上午10點到下午3點在外頭曝曬，也可以多利用陽傘、帽子等隔絕紫外線，或者是使用頭髮的防曬噴霧，讓髮絲在夏天也能維持柔滑光澤~ 3.濕頭髮不要梳頭 你是不是每次洗完澡就急著拿梳子想要把頭髮梳呢？這個小小的動作卻會造成頭髮的傷害哦！因為頭髮在接觸水後會讓毛鱗片打開，不只會軟化，彈性也會改變，此時若強硬的想把頭髮梳開，很容易就會傷害到毛鱗片，讓頭髮斷裂失去光澤哦！ 2021髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！ 4.避免用高溫的熱水洗頭 頭髮主要是由角蛋白的蛋白質組成，用溫度太高的熱水洗頭會讓頭髮比平常沒有彈性，也會破壞髮根的結構，若洗完又馬上用力的擦頭髮或梳頭容易讓頭髮斷裂，久而久之頭髮就會變得脆弱毛躁！ 5.頭髮要好好吹乾 很多女生因為頭髮又長又多，需要耗費太多時間吹頭髮，索性就把頭髮盡量擦乾然後就放著等它自然乾，但其實這樣不僅對頭髮不好，對頭也不好哦！不吹頭髮會讓頭部累積濕氣影響頭部的血液循環，久了就容易有感冒、偏頭痛等問題，而毛鱗片長時間處在一定的溼度也會使髮質粗糙，所以以後洗完頭一定要乖乖把頭髮吹乾哦～ 6.先擦乾再吹頭髮 雖然上面提到洗完頭一定要好好把頭髮吹乾，但如果沒有先好好擦乾頭髮直接吹會讓頭皮的水分迅速蒸發，髮絲也會因為瞬間接觸吹風機的高溫而變得毛躁，在吹頭髮之前應該要先用毛巾輕拍或按壓來吸收頭髮的水分，不能為了求快大力的用毛巾搓揉，也會造成髮絲毛躁！ 增加髮量的秘密武器！2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！ 7.吹風機與頭髮的距離 為了快速把頭髮吹乾，會把吹風機的風速溫度調到最高然後貼著頭髮吹，這樣對頭髮也不好！讓頭髮處在高溫也會傷害髮質，在吹頭髮時記得要由上往下順著毛鱗片的方向吹，吹風機和頭髮的距離也要維持在20~30公分之間，控制好溫度和距離就能好好保護頭髮唷！ 8.變換溫度吹頭髮 是不是覺得冷風會讓吹頭髮的速度變很慢，從頭到尾都用熱風快速把頭髮吹乾就關掉了？在吹頭唪的時候，可以先用溫風把頭皮好好吹乾，再用熱風把髮絲吹乾到80%，最後切換成冷風把頭髮吹到全乾，不只能讓髮型定型，也會讓頭髮看起來更有光澤！ 9.梳頭髮的正確方式 如果頭髮有打結可以先用手指輕輕撥開，從頭髮中段梳至髮尾順開頭髮，不要一口氣從頭梳到尾，容易拉扯頭髮導致斷裂！頭髮也不能太頻繁梳理，容易使髮絲變得乾燥脆弱，洗頭前和睡前梳頭髮不僅能將頭髮油脂髒污梳掉，更能促進頭皮、毛囊的血液循環幫助頭髮生長～ 小麥肌適合深髮色？髮型師傳授肌膚挑選「命定色」，輕鬆擁有好氣色！ 10.頭髮綁太緊 如果綁頭髮時為了把頭髮紮緊而太出力，加上長時間維持同樣的綁髮造型如馬尾或辮子，容易過度拉扯頭皮，造成頭髮脆弱易斷，因此最好定期換髮型或放下頭髮讓頭皮和髮絲能好好休息哦！ 11.騎車時沒有綁頭髮 騎機車的時候沒有把長長的秀髮紮起來，讓它瀟灑地一路隨風飄，一拿下安全帽就會發現頭髮整個打結超嚴重，這也是讓頭髮變得毛躁的元凶！為了減少對頭髮的傷害，在戴安全帽之前可以先將頭髮用髮圈簡單紮起來，塞進外套衣領等地方，短髮也能用髮夾稍微固定一下，這樣拿下安全帽之後不僅能大幅減少頭髮打結，也能稍微避免髮型被安全帽壓扁哦～ 12.交給專業的來護髮 毛躁分岔太嚴重，整顆頭像稻草一樣乾燥的女孩想要快速拯救自己的秀髮可以去髮廊做護髮，像是京喚羽護髮等能夠迅速補救自己的髮質，再加上日常居家的護髮就能維持美美的髮質囉～ 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 髮質毛躁不要怪基因不好，很多平時無心的小習慣長期累積就會傷害髮質，趕快檢視看看自己有沒有犯上面常見的錯誤，從現在開始維持好習慣讓頭髮散發健康光澤吧~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #受損髮質 #天使光圈 #柔順秀髮 #洗頭 #護髮 #頭髮保養 #髮尾乾燥 #髮尾分岔 #髮質保護 #髮質毛躁 

最適合你的短髮造型是？這樣搭配，一次get減齡、修小臉！

短髮除了看起來俐落、清爽之外，也能讓我們變得年輕有活力，雖然許多人都認為不是所有人都適合短髮，其實只是沒找到適合自己的造型罷了！為了那些尋找自己臉型頭髮風格的人，今天整理出不同類型的短髮，讓你一次解決所有問題！ 常常苦惱「什麼樣的短髮適合我的臉型呢？」，圓臉型的人、倒三角形臉型的人、方臉型的人、長臉型的人，大致上分成這四種不同的臉型，究竟你適合怎麼樣的髮型呢？ ｜圓臉型的人 如果你本身是屬於臉比較圓的人，短髮非常適合你，會使你的臉顯得更修長，另外建議還可以加上內彎的燙髮，效果更加明顯，瀏海的話也能剪個齊瀏海或是斜瀏海，讓臉部範圍變得更小！ ｜倒三角形臉型的人 那如果你是屬於額頭比較寬、下巴比較窄，就像是一個倒三角形的人，那麼瀏海就顯得很重要了，變身成短髮的時候，也不要忘記一定要留下瀏海，這樣才能遮蓋缺點，展現出下巴線條的優點！ ｜方臉型的人 臉頰兩邊和下巴相對棱角分明的人，應該都不太敢嘗試短髮，因為怕會露出臉，暴露了自己的缺點，但是只要記住一個重點，可以剪個斜瀏海，讓髮型呈現柔和自然的曲線，或是留下一搓頭髮，其他的別耳後，就能改善臉部的角度喔！ ｜長臉型的人 臉型較長的人剪短髮時，利用瀏海遮住額頭，加上側面的頭髮配合唇線的長度，這樣上下臉部都能做修飾，讓你看起來視覺效果相對的短一點，完美遮蓋缺點！ 不要再認為短髮好像很難駕馭了，只要抓到技巧，也能讓缺點變成優點，就讓短髮一起增添你的魅力吧！ #倒三角形髮型 #圓臉髮型 #方臉髮型 #漂亮 #瀏海推薦 #短髮技巧 #短髮髮型 #長臉髮型 #髮型 

衛生紙殺手！日本AV女優排行，31位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中最美女優霸主！

2026 年，誰才是你心目中的暗黑女神？如果你正在搜尋「日本最美女優排行」、「高顏值 AV 女優推薦」、「人氣日本AV女優名單」，那這篇一定要收藏起來。本篇精選了31位顏值與人氣兼具的熱門日本AV女優名單，從令人念念不忘的經典引退日本 AV 女優，到話題度爆表的新生代可愛系女神，再到氣場全開的性感系代表系女優通通都有。這些日本最漂亮的 AV 女優不僅在業界擁有超高人氣，許多人更曾榮獲成人影視獎項肯定，是顏值、實力與話題性兼具的代表人物。相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，就算還不太熟，也沒關係，D槽給它存起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 MissAV 人氣 AV 女優排行 根據 MissAV 公布的 2026年3月人氣AV女優排名，不難發現，從甜美可愛型到氣場強大的性感系代表，各種風格的女優皆擁有大量忠實擁護者！無論你偏好氣質出眾的仙氣女神，還是笑容甜美鄰家系可愛的AV女優，這份日本女優排行榜通通滿足你的所有幻想！看看誰是你心中的 No.1 日本最美女優～ MissAV 2026年3月人氣女優排名 TOP 10： 沙月惠奈 TOP 9：木下日葵 TOP 8：乙愛麗絲 TOP 7：波多野結衣 TOP 6：逢澤みゆ TOP 5：彌生美月 TOP 4：三上悠亞 TOP 3：河北彩花 TOP 2：松本一香 TOP 1：美園和花 日本人氣AV女優推薦：00後女優 日本人氣AV女優 1. 塔乃花鈴（とうのかりん） AV界近期又有新人推出啦！今年20歲大學生塔乃花鈴原本是一名寫真偶像，近期在社群平台宣告將於7月16日出道成為MOODYZ旗下的AV女優，消息一出便吸引大批粉絲關注，在她的手寫信中更提到「成為AV女優一直是自己憧憬的職業」，希望透過AV作品展現不同於寫真的一面給大家，並期待粉絲們能繼續支持！ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 日本人氣AV女優 2. 倉本すみれ 倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。 圖片來源：倉本すみれ 圖片來源：倉本すみれ 日本人氣AV女優 3. 松本一香（松本いちか） 2019年9月松本一香以SOD Create「青春時代」專屬女優出道，2020年2月轉為企劃單體女優活躍於AV界，並在FANZA年度女優排行榜中奪冠。她因為153cm的嬌小身材和童顏外貌常扮演JK角色，吸引了大量粉絲喜愛。 圖片來源：松本いちか 圖片來源：松本いちか 日本人氣AV女優 4. 村上悠華（むらかみ ゆか） 20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。 （圖片來源：＠murakami_yuka_） 日本人氣AV女優 5. 石川澪（いしかわ みお） 22歲的石川澪，被譽為「AV界美少女天花板」，2021年出道後人氣急速攀升，除了作為女優外，同時她也是一位YouTuber，常在社群平台分享生活點滴。 （圖片來源：＠ishikawa._.mio） 日本人氣AV女優 6. 白石桃（白石もも） 與村上悠華同為新人的白石桃，是一位年僅22歲的理科大學生，修長的身材和甜美外表下卻潛藏叛逆性格，選擇加入暗黑界，瞞著父母拍攝AV，出道後獲得不少人氣。 圖片來源：白石もも‎ twitter 日本人氣AV女優 7. 瀨戶環奈（せとかんな） 瀨戶環奈的出道DVD 預購量奪下 FANZA 12 月冠軍，被封為「千年一遇的人才」！身高170公分的她有J罩杯的好身材，某些角度的她神似女星橋本環奈，天使臉蛋配上魔鬼身材，許多人都認為她有潛力成為超級新星女優。 （圖片來源：＠setokanna_ IG） 日本人氣AV女優推薦：90後女優 日本人氣AV女優 8. 七森莉莉（七ツ森りり） 最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。 圖片來源：七ツ森りり 圖片來源：七ツ森りり 日本人氣AV女優 9. 河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽 擁有超高人氣的可愛 AV 女優河北彩花，憑藉甜美的臉蛋與性感的身材，吸引了眾多粉絲，是許多人心目中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。 （圖片來源：@saika_kawakita__official） 日本人氣AV女優 10. 小宵虎南（小宵こなん） 擁有H罩杯「神之巨乳」稱號的小宵虎南，於2021年5月出道，不僅外型甜美又有火辣爆乳身材，擄獲一票粉絲的心，更經常在女優排名名單榜上有名！提到過自己從初中二年級開始有看A片的習慣，而私下喜歡的成人片種類也是巨乳。近年，多次為了TRE台北國際成人展受邀來台灣，老司機們千萬別錯過這個可以與女神近距離接觸的機會啦～ （圖片來源：@konankoyoiiii） https://www.instagram.com/p/C3FfytFvtS4/ 日本人氣AV女優 11. 三上悠亞（三上悠亜） 這位應該不用多作介紹，有「國民AV女優」之稱的三上悠亞，近幾年以偶像身分出道發行歌曲，發展非常全方位呢！不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 （圖片來源：@yua_mikami） https://www.instagram.com/p/CwsDJYFBAkJ/ 日本人氣AV女優 12. 紗倉真菜（紗倉まな） AV女優紗倉真菜有著「天使臉孔、魔鬼身材」，自2012年出道後就備受矚目，更獲得「日本成人放送大獎」新人女星獎。在自傳中她提到因為在14歲時的某天意外翻到爸爸偷藏的A片，覺得影片中的女生都很漂亮，而立志成為AV女優。受訪時曾提分享，第一次的經驗是發生在高中時與一位實習男老師車震。 （圖片來源：@sakuramanateee） 日本人氣AV女優 13. 安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 曾經三進三退的日本傳奇AV女優，以藝名「宇都宮紫苑」出道，後來改成「Rion」，在2019年又改名「安齋らら」，擁有J罩杯魔鬼身材的她，在業界素有「神之乳」的美稱，曾獲得「年度最佳銷售AV女優」，沉寂了一段時間後，2022年也帶著新作品回歸啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 日本人氣AV女優 14. 岬奈奈美（岬ななみ） 2019年最強新人女優岬ななみ，因為喜歡明日花綺羅而成為AV女優，因為長相甜美，身材嬌小，拍攝了不少「美少女系列」作品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 日本人氣AV女優 15. 櫻空桃（桜空もも） 被譽為擁有「黃金比例的Body」的桜空もも，剛開始拍攝寫真偶像出道時，就有許多人被她的完美身材吸引，雖然還算新人，但之前已經有來台灣參加過台北的成人展，各位老司機有去一睹她的丰采嗎？ （圖片來源：@sakuramomo_pole） 日本人氣AV女優 16. 篠田優（篠田ゆう） 擁有傲人F罩杯的篠田ゆう，她的翹臀更是令人無法抗拒！過去也有參與過深夜成人節目，最近也開始當起Youtuber，傳授美尻秘訣！ （來源/篠田ゆうtwitter：@yu_shinoda） https://www.popdaily.com.tw/love/887113 日本人氣AV女優 17. 明里紬（明里つむぎ） 從寫真偶像出道，目前為「IdeaPocket」及「Attackers」雙專屬女優的明里つむぎ，曾入圍過「DMM成人獎」、「最優秀新人女優獎」，甜美的外表也讓她擁有眾多粉絲！ （圖片來源：@akari.tsumugi） 日本人氣AV女優 18.相澤南（相沢みなみ） 出生於香港，也曾在美國待過的相沢みなみ，最近甚至還開始學習中文！當初被星探發掘而成進入AV界，也得過「FANZA成人獎」！2023年她因社長男友去世而深受打擊，在採訪中表明自己的引退意願，未來可能會朝演藝圈發展。 （圖片來源：@epoint2016） 日本人氣AV女優 19. 小倉由菜 在Netflix日劇《AV帝王》和男主角導演山田孝之來場床戲的小倉由菜，不論什麼題材都敢拍，挑戰校園、便利商店，甚至爬上雪山取景！近期在韓國Youtuber出道，還和前AV女優上原亜衣一起拍片呢！ （圖片來源：@ogura_yuna） 日本人氣AV女優 20. 吉高寧寧（吉高寧々） 在咖啡店工作時被星探發掘，進而寫真偶像出道，因為身材姣好而備受矚目，後來以S1專屬AV女優出道，甚至還得過許多AV相關獎項，真的是獲獎無數！前陣子還參演《世界奇妙物語 20秋季特别篇》客串。 （圖片來源：@_yoshitaka_nene） https://www.popdaily.com.tw/love/627663 日本人氣AV女優 21. 桃乃木香奈（桃乃木かな） 成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，2020年正好是「惠比壽★麝香葡萄」成立十周年，此外桃乃木かな非常喜歡吃「拉麵二郎」的拉麵，曾在東京八王子野猿街道店留下簽名，老司機們該朝聖啦！ （圖片來源：@kana_momonogi） 日本人氣AV女優 22. 橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，2016年成為「S1」専屬AV女優出道，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ 2022年宣佈正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明理紬等AV女優也是友好的關係。 （圖片來源：@arina_arata2） 日本人氣AV女優 23. 深田詠美（深田えいみ） 再來還有曾封為「最強怪物新人」深田詠美也是榜上有名，之前無預警刪掉社群帳號，還有說是假帳號冒充，近期再次回歸，各位老司機們趕緊追蹤起來啊！ （圖片來源：@eimi0318） 日本人氣AV女優 24. 水卜櫻（水卜さくら） 被譽為「千年一見神乳」的水卜櫻，最大的特色就是她的無敵童顏搭配白嫩皮膚和豐滿上圍！ （圖片來源：twitter@ archemiura） 日本人氣AV女優 25. 高橋聖子（高橋しょう子） 有「AV救世主」之稱的高橋聖子（高橋しょう子），最早以本名高崎聖子作為「寫真偶像」闖出名號，隨後在2016轉行成為AV女優，2022年5月宣布引退！ （圖片來源：＠ts_takasho） 日本人氣AV女優 26. 伊藤舞雪（いとうまゆき） 伊藤舞雪2018年成為AV女優出道，靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界！擁有「明日花綺羅的接班人」及「S女王」的稱號，與山岸綺花合作的作品還曾奪下片商年度銷售冠軍，是許多老司機心中的女神之一。 （圖片來源：＠myk__gram） 日本人氣AV女優 27. 葵司（葵つかさ） 17歲時的葵司以寫真偶像的身份出道，幾年後在一次契機之下，她轉行投身於AV產業，至今出道已超過十年，但她擁有一張逆齡的娃娃臉，被譽為「最適合穿水手服的AV女優」，擁有廣大的粉絲與高人氣。2025年8月正式引退。 （圖片來源：S1 NO.1 STYLE） 日本人氣AV女優 28. 日向真凜（ひなた まりん） 日向真凜擁有超長美腿，曾是日雜的讀者模特兒，因為「想讓自己更有名」的緣故而成為AV女優。清純甜美的長相搭配空靈脫俗氣質的她，被粉絲認為有「反差萌」屬性。 （圖片來源：＠hinata_marin_07） 日本人氣AV女優 29. 美園和花 美園和花不只是單純的甜美類型，而是自帶一種溫柔氛圍感，身形嬌小的她身材比例依舊十分傲人，她有著鄰家女孩般的氣質，越看越有魅力，令人心動不已。 （圖片來源：＠misono_waka IG） 日本人氣AV女優推薦：80後女優 日本人氣AV女優 30. 天海翼（天海つばさ） 同樣也是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，因為天海翼擁有可愛外表和E罩杯，甚至被譽為「最高の美女」，如此高人氣的她，卻在2017年宣布引退，但後來2018年又和其他公司簽約，看來還是可以期待一下她的作品啦！ （圖片來源：天海つばさ@Amamitsubasa000） https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本人氣AV女優 31. 明日花綺羅（明日花キララ） 以及AV界傳奇的明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！ （圖片來源：@asukakiraran) https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 以上推薦名單從 MissAV av 女優排行榜上的即時人氣冠軍，到老司機們心中永遠的經典，這份最佳 AV 女優清單橫跨 80 後、90 後、00 後三個世代，無論你偏好清純鄰家系還是氣場全開的性感系，都能在這裡找到你的菜。還有哪位日本最美女優你私心覺得該上榜呢？留言告訴我們你的女優排名Top3，一起打造夢幻清單吧！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2026盤點14個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 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胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！

撰文編輯 #安妮 身為一位仙女，裙子是穿搭必備的單品之一，不僅看起來溫柔可愛，氣質還能大大加分！但每次買裙子一定都會遇到明明很瘦，穿起來就「顯胖」的困擾，讓人每次想入手一件喜歡的裙子都會猶豫不決！穿搭編來解決大家的煩惱啦～其實只要知道自已的身型，在購買時利用一些小技巧，就能找到適合自己又顯瘦的裙子囉！ ［膝蓋上一個手掌的距離］ 大腿內測的肉總是讓人心煩，明明不胖但只要露出來一定就會ㄅㄧㄚˋ康！這時候只要選擇裙長大約落在膝蓋上一個手掌的位置，就能直接把肉肉的大腿內側遮好遮滿，同時還是保有一種若隱若現的感覺！不僅顯瘦，還直接女子力level up！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ ［小腿肚下］ 平常有在運動的水水，一定會對自己的小腿肌感到憂心忡忡，這時請盡量避開短裙，即使大退內側遮好了，也很可能因為比較壯的小腿肚而顯胖！這時候可以選擇裙長剛好遮住整個小腿肚的裙子，把整雙腿最纖細的部位「腳踝」給露出來，視覺上就不會因為小腿而顯胖囉！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ［上窄下寬］ 如果是下半身比較豐腴的水水，千萬不要選擇緊身，或是過短的裙子！可以選擇寬鬆的裙子搭配比較貼身的上衣，這樣不論是誰都可以達到視覺瘦五公斤的效果唷！ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ ［貼身裙］ 如果是臀型超美、但大腿肉肉的女孩，那麼緊身裙會是你們專屬好物！不僅顯瘦，還能讓好身材更加分！除了可以搭配短版的上身外，如果怕穿緊身裙會太高調的女孩，也可以配上長版襯衫當作外套，就能低調地辣一波！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 害怕穿裙子的女孩們，十之八九都是因為身材怕顯胖而卻步，那今天的小技巧都有寫到筆記本裡嗎？裙子其實一點都不可怕，只要了解自己的身型，挑對單品一樣能夠達到顯瘦的效果！現在就讓我們一起換換風格，用新的氣象來迎接新的一年、新的章節吧！ #2020女生必備 #2020女生穿搭 #2020必備單品 #2020穿搭tips #2020穿搭技巧 #2020裙子 #2020裙子穿搭 #popstyle #tips #中長裙 #仙女 #仙女穿搭 #仙女裙 #女生必備 #女生必備單品 #女生穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #短裙 #穿搭 #穿搭tips #穿搭小技巧 #穿搭技巧 #穿搭精選 #緊身裙 #編輯精選 #裙子 #裙子穿搭 #裙子穿搭技巧 

韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！

熱愛韓風的少女快看！韓國女生最愛的網拍愛店No.1，據說服務貼心周到，服飾選項超級多，重點！韓國可以直寄台灣！喜歡代購的女孩聽到“直寄”應該眼睛都亮了吧？而且gogosing非常擁護顧客的權益，也很懂少女們的心～他們家有哪些漂亮的韓版服飾，編輯帶妳一起逛！ 韓國配送，台灣全家即可取貨 購買國外服飾最麻煩的就是需要轉介其他的集運公司，這樣除了漫長的等待之外，還要面臨兩段式的運費！不過韓國這間gogosing網拍居然可以直寄台灣，還可以直接全家取貨，超級貼心der！海外網購變得輕鬆又方便～ 提供退換貨，但須符合條件 在合理範圍內可以提供退款或換貨服務，不過還是需要至官網詳細閱讀退換貨條款，看看自己的商品有沒有符合退貨條件；維護自身權益，但也要尊重賣家哦～ 線上商品諮詢專區，全年24小時提供服務！ 在官方網站有設立線上諮詢專區，假如對商品有任何配貨等資訊想要詢問，都可以到專區提問，將會有專人為妳24小時待命服務唷～網拍也能讓人享有高品質服務！ #文青少女風格 韓國文青少女風是許多年輕女孩和大學生的最愛，靠著一股清新魅力，可愛又甜美，一下子就虜獲大家芳心。設計較為簡約的服飾通常靠剪裁取勝，一件修身包臀的A字裙、落肩素T、翻領開襟襯衫，都是非常基本的款式，卻有許多小細節為他們增強搭配性！總歸日常又好駕馭，小資族或學生一定要逛逛！ #優雅小洋裝 洋裝絕對是韓妞衣櫃裡的必備單品！喜歡韓風的女生一定要在它們家入手幾件高質感的雪紡洋裝和薄紗碎花洋裝！韓國製的服飾總是比較親膚耐穿，從細節就可以看出質感，韓風的洋裝能讓妳成為春天最溫柔的小姊姊～尤其gogosing價格親民，每種風格入手一件不是問題呀～ 「韓國代購、韓國網拍」人氣品牌店家推薦懶人包！價格、樣式一次介紹給你們～ #特色單品 除了常見的韓裝，也可以看到很多結合流行元素的服飾，例如豹紋襯衫or裙裝，韓國小姐姐們的搭配功力和駕馭能力也是非常出眾的，最時髦和最in的單品是必要的；簍空的蕾絲防曬罩衫在韓國也是很多人穿，除了能稍微遮擋太陽之外，也很好搭配！裡面套件小背心，舒服又很夏天～ #配件類 除了多到選不完的服飾之外，配件也超級多！官網也有劃分鞋子、皮包、時尚配飾等類別，讓妳能夠有效率地找到理想商品～像是春夏一定要有一雙的穆勒拖鞋、運動感十足的UP材質透明包包，這些流行的配件都是可以在官網看到，不妨一起在它們家訂購打包帶回家！ 2019網友推爆的「正韓代購、韓系網拍」一次整理，質感爆棚的男裝女裝來這裡買就對了！ 一間攻勢超強的韓國網拍品牌，光是簡單的購買方式就讓人忍不住大開殺戒了，令人少女心發威的風格服飾，更讓人管不住荷包！換季期間新衣服是必需品，趁這個機會好好在gogosing大採購吧！ #2019女生穿搭 #gogosing #gogosing平價韓國網拍 #女生穿搭 #平價網拍 #換季 #換季穿搭 #換季購物 #日韓風格 #春夏穿搭 #穿搭精選 #網拍推薦 #購物推薦 #逛街地圖 #韓國 #韓國網拍 #韓國網拍推薦 #韓妞必逛網拍 #韓妞推薦網拍店 

又粉又亮先讓開！5款復古感調色法公開，文青感個性美照就靠這幾招！

說真的，現在IG一整片滑下來全部都是差不多的色調，白白的、亮亮的、粉粉的，雖然乾淨又整齊看起來真的很舒服，但就是少了一點獨特感！如果你也想讓自己的帳號充滿屬於自己的氛圍，除了流行的復古相機APP外，這樣的復古調色方式你怎麼能不會？ 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：喜歡小清新還是高飽和？最適合夏天的五個調色方法，文青、個性隨你挑！ （圖片來源：IG@taeri__taeri） ▍VSCO CAM ▍ TIPS：一定要添加顆粒、場景越陳舊越有感覺、搭配閃光燈拍攝 大家最熟悉的VSCO CAM就可以調出多種不同的復古濾鏡，注意以上幾個特點，就能讓你的照片更有味道！ 調色方法：濾鏡KK2+12、曝光-0.8、對比度+1.2、高光+1.1、色溫+1.3、飽和度-0.8、顆粒+3 KK 系列濾鏡是跟Krochet Kids合作推出的，可以免費下載！系列中的兩款濾鏡都是比較偏暖色的，其中這次使用的KK2又更暖一些，能讓照片中黃色調的部分變得明亮，因此其實可以根據拍攝場景不同，決定要不要再調整色溫！稍微把飽和度調低一些，也能讓照片看起來柔和。 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！ 調色方法：濾鏡OAK2+6（VSCO X）、曝光+2、對比-1.5、色溫+1.5、陰影補償+1.5、高亮減淡+4.5 OAK這系列的濾鏡是和Oakley這個太陽眼鏡品牌合作推出的，套上濾鏡之後就像戴上太陽眼鏡看出去的世界一樣，在色調上會比較濃郁、飽和，銳利度也比較強，因此可以是照片的條件調整飽和度，或是降低對比，在拍攝景物的時候增加顆粒也會讓照片更復古！ 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊 調色方法：濾鏡DOG3+4.5 、曝光-0.9、對比度-0.2、高亮+1.9、色溫+0.5、銳化+5.6 這個濾鏡的靈感是來自電影犬之島，導演Wes Anderson 的電影中有著強烈的構圖和色彩風格，這系列合作款濾鏡也不意外！目前還是免費下載的喔～DOG3整體來說色調稍微比較偏紅一些，再加上電影的風格，給人一種微微日系的柔和感，因此在調整的時候可以添加銳化的數值，當然顆粒也別忘記了！ 延伸閱讀：修圖神人常用的app TOP10，修一張圖換五個app不是亂說，從光線到妝髮從無到有生出來給你！ 調色方法：無濾鏡、曝光+0.6、對比度+0.8、飽和度-0.6、銳化+6、褪色+0.6、顆粒+3.8 接著是不需要濾鏡，簡單調整曝光、銳化，再添加一點顆粒、並把顏色、飽和度都稍微去掉一些後，就是一張很有復古風格的照片，但編輯個人認為這個調色方法比較適合用於室內，打開閃光燈拍攝或是光線有明顯方向的話，效果會更加顯著！ 延伸閱讀：受不了每張照片都是一樣的姿勢，「拍照POSE高級進階班」，隨便一擺就是高級時尚大片！ ▍HUJI相機 ▍ 相信有跟上復古風潮的人應該對這款底片機APP不陌生，免費下載之外也不用等三天，不能切換前鏡頭、也只有小小的觀景窗，每次拍攝出來的光斑和效果都不會一樣，有時候這樣隨手記錄反而會有意想不到的驚喜！不管是拍攝人物、風景或是家中一角，都會有不一樣的感覺！ 延伸閱讀：回到那年1998！5個日韓大爆紅的免費復古錄影帶APP大集合！還不趕快跟上這股懷舊底片風！ 大家有沒有發現，這種風格拍出來的照片比較不會侷限於場景、光線等等，不管是在室內、室外或是光線不夠明亮的地方，也能拍出獨樹一幟的照片，如果總因為版面想要一致而受限在明亮光線的照片中，不仿換換風格、嘗試這種復古又有個性的調色方法吧！ #HUJI CAM #VSCO CAM #vsco教學 #vsco調色 #修圖教學 #妝漂亮精選 #復古濾鏡 #復古照片 #復古風 #拍照 #漂亮 #濾鏡 #濾鏡教學 #照片 #美照 

誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！

香水宛如女生的國王新衣，尤其是對於女生來說身上散發出的味道相當重要，情人節即將到來，女孩們想入手好聞的香水卻因為預算不足而苦惱嗎？這些煩惱小編來幫你一次解決，買香水不必再花大錢，開架也有質感好聞的香水。 1. Vasilisa 童話動物香水棒 膏狀香氣不用擔心噴太多導致香氣過於濃烈，這個只要塗抹即可擁有迷人氣息，每個動物對應不同氣味，貓咪（梨果＆茉莉花）、兔子（梅果＆香草）、鸚鵡（牡丹＆玫瑰）、獅子（蜜桃＆小蒼蘭）、獨角獸（櫻桃＆棉花糖），味道持久，無酒精配方，對於敏感肌也適用。 2. 韓國Apieu滾珠香水 # FREESIA小蒼蘭 Apieu推出五款香味別是茉莉、牡丹、玫瑰、紫羅蘭及小蒼蘭，小小一瓶攜帶方便，味道也很持久是個會讓人提高回頭率的香水，其中「FREESIA小蒼蘭」味道激似專櫃英國梨小蒼蘭，價位兩百有找，小資女們還不衝一波嗎？ 3.love passport保濕香水棒 人氣日本香氛love passport的每一款香水都充滿令人心動的戀愛氣息，這次出三款新品，粉色（甜味蘋果）、珊瑚（酸甜草莓）、綠色（清香柑橘），香水棒添加美容油，除了讓身上有香氣外，還能使用於指甲指尖上護理！ 4. FIANCÉE 身體香氛噴霧 #嬰兒爽身粉 FIANCÉE香水是大家最愛的寶寶味兒，其中「嬰兒爽身粉」的味道噴上去就像被媽媽抱在懷裡的味道，前調為清新的黑醋栗和櫻桃，中調為百合和茉莉花清香，基調是嬰兒爽身粉的香氣，對於男生來說清新不刺鼻，宛如洗完澎澎般的皂香，絕對是男生喜歡的味道，這款甚至還被喻為是脫單香氣喔！ 5. OHANA MAHAALO輕香水 OHANA MAHAALO在日本宛如國民香水，櫻花妹人手必備，OHANA MAHAAL清香水有多款香氣可以選擇，從甜甜的果香到清淡的花香應有盡有，其中充滿春天氣息的愛戀茉莉香調為茉莉、水果香調、香草，優雅的茉莉香，柔和的氣息如身體自然散發的香味，包裝和價位都相當可愛，是個連小資女都能輕易入手的品牌。 6.INNISFREE 我的香氛 這款我的香氛是INNISFREE全新上市的香氛蠟筆，總共有十種不同的香氣，有電影場景、四季景色兩個不同主題，旋轉蠟筆式的香膏非常好攜帶，不管是在脖子、手腕甚至是髮絲都可以使用，內有添加保濕成分，官方也說還可以使用在指緣喔～ 以上介紹的香水都是千元有找的價格，對於荷包來說負擔不大，情人節即將到來，女孩們還不趕緊挑選喜歡的香氛，在情人節當日用香氣來撩男吧！ #APIEU #Apieu滾珠香水 #FIANCEE #FIANCÉE 身體香氛噴霧 #INNISFREE #love passport #love passport香水棒 #OHANA MAHAALO #OHANA MAHAALO輕香水 #Vasilisa #Vasilisa香水棒 #平價香氛 #平價香水 #彩妝 #我的香氛 #滾珠香水 #漂亮 #香氛 #香氛推薦 #香水 #香水推薦 

忍不住回頭看第二眼！2023必染『透明感髮色』推薦，顯白減齡不怕布丁頭！

來到了2022年的尾聲準備迎接新的一年，不知道妝寶寶們會為新的一年來點生活上的儀式感嗎？編輯身邊的朋友會染上新髮色，象徵新的開始！而近幾年不論是妝容、髮色趨勢，幾乎都在強調「透明感」。今天就來和大家推薦10款2023必染「透明感髮色」，一起趕在跨年前改造自己，好好迎接2023年吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195198 1.牛奶茶棕 牛奶茶棕很適合搭配漸層、手刷染、挑染，用亮棕色當作底色，用其他茶色系挑染，茶色與棕色的調和讓整體的飽和度不會過高！只要綁個馬尾、公主頭或勾在耳後，男生輕鬆就被你勾走！ 2.巧克力灰 巧克力灰看起來很深，不仔細看好像會以為是黑髮，不過對比之下卻有很大的不同哦！巧克力灰是有帶點霧感的冷色系，給人比較清新脫俗、沉穩的感覺，黃皮染巧克力灰還能修飾膚色，讓皮膚白一階！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193451 3.牛奶乳酪 牛奶乳酪跟巧克力灰看起來非常相似，但巧克力灰是屬於比較有層次感，牛奶乳酪就會比較適合髮量多一點的人！以棕色為基調，喜歡低調又氣質的你絕不能錯過這個髮色！看起來會有點慵懶卻保留可愛感，不需要任何的造型也很好看！ 4.焦糖米色 新的一年想大膽突破不同髮色的人，焦糖米色是你的好選擇～焦糖米色是非常亮眼的橘色＋米色，橘色看似是很亮很突兀的顏色，不過搭配了米色調和，讓橘色變得更加柔和、自然！ 5.淺米色 棕色融合了一點米色調，成了櫻花妹超喜歡的透明感髮色～由於棕色＋米色調，不管是太陽底下還是室內下的燈光，都讓頭髮顯得格外柔順又自帶透明感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177253 6.棕色 說到萬年不敗的髮色肯定非棕色莫屬～最一般的棕色也是最不容易出錯、不挑膚的顏色，如果只是想換個髮色的人就選擇棕色吧！既可以換上美美的新髮色，也能展現棕色獨有的氣質感～ 7.杏仁拿鐵 牛奶色系中最紅的就是杏仁拿鐵色，也是目前日本女孩中最常染的髮色！是屬於比較偏亮一點的棕色，杏仁拿鐵髮色搭配日系透明感妝容，絕對讓你在人群中立馬成為獨一無二的亮點！ 8.摩卡拿鐵 摩卡拿鐵是屬於比較淺色系的，雖然色系較淺但仍有帶點棕色調，整體非常有層次感！髮色既不會太深也不會沒有特點，只要稍微用電棒捲髮，就能自帶微復古的感覺～即便早上起床睡過頭隨便整理，也能輕鬆擁有背殺！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1184158 9.粉紅拿鐵 想要染特別的髮色卻又害怕不適合嗎？那你可以考慮一下粉紅拿鐵色！拿鐵混合了粉紅色，粉色既不會過於突兀，反而多增添了可愛感！也能讓整個人瞬間柔和起來，就像初戀的少女一樣散發粉紅泡泡～ 10.冰拿鐵 雖然冰拿鐵看起來是偏向灰色，但仍保留一點點黑色頭髮的層次感，讓黑色與灰色之間拿捏的恰到好處，給人非常溫柔有氣質的感覺，不管是打工族還是上班族，染冰拿鐵色絕對不會出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179647 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023透明感髮色 #2023髮色 #2023髮色推薦 #透明感 #透明感髮色 #髮色 #髮色推薦 

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