【精選】漫遊台南生活提案，特色民宿TOP8，一起體驗最在地的私房行程！

去台南玩別只顧著吃吃喝喝，除了美食之外，台南還有很多很棒的地方值得你細細品味，在這個充滿文化氣息的城市中每個角落都有著不同的故事！這次編輯要介紹給大家八間特色住宿，讓你在吃喝玩樂之餘也能好好休息，下次就挑一間住，來台南好好來趟充電之旅吧！ 康橋慢旅 康橋連鎖商旅推出的「康橋慢旅」是旗下飯店最新也最年輕化的一間，特別邀請日本人氣插畫家 – 長場雄，以極簡黑白的線條設計出一系列插畫、周邊商品，療癒的畫風令人會心一笑，超可愛的相關周邊也很欠買！ 飯店大廳的開放式空間提供的了旅客完善的休息區，除了正餐時間外也有提供飲料、點心吧無限享用的服務，在飯店內就能品嚐到排隊名店連得堂、益生堂等人氣必買伴手禮美食！大廳有設置周邊吃喝玩樂推薦地圖，租借旅店附設的腳踏車基本上都能抵達，真的超級方便。 房間內的設計走繽紛的撞色系風格，莫蘭迪風格的色調也不會讓旅客感到風格太強烈，每個房間的顏色都不同，但相同的是真的都很好拍，若幸運住到有陽台的房型，一開窗就能欣賞到台南運河和夕陽的美景！這間風格設計編輯個人真的非常喜歡，而且服務人員真的超級親切，重點是無限量供應的飲料點心吧真的是太讚啦！ 👉康橋慢旅 Kindness Day Hotel Info. 地址：台南市中西區民生路二段416號 友愛街旅館 位在台南市區精華地段中西區的友愛街旅館，有著五星級的大器建築外觀及完善的公共空間卻為平價的工業風旅店得到超高評價，帶給大家全新的台南住宿體驗。不但有文藝風的精緻客房，也提供宿舍房型，愛旅行的人就不要錯過囉！ 一樓是24小時開放的選書店，不論黑夜白天都能在這邊愜意的閱讀。 戶外空中露台也能有這麼浪漫的設計，這樣的氣氛環境簡直就像拍偶像劇呀。 早餐的餐廳也是水叮噹，而且菜單也很讚，上次去吃到虱目魚粥真的好棒，這間所有的細節編輯都很喜歡，唯一小小的缺點就是個人覺得他的隔音不夠好！ Info. 地址：台南市中西區友愛街115巷5號 👉太陽再大都不怕！台南室內景點TOP8，歐風博物館、絕美觀海餐廳攏底家 毛屋 漁光島上的毛屋採用簡單清水模簡單大方的設計，從庭院走到門口就是種享受，整棟建築就是質感的代名詞！一樓的書牆也是必拍的看點之一，房間內的細節也很令人滿意！ 毛屋也提供腳踏車給住客，下午騎去漁光島海邊等待夕陽再浪漫不過了。 雖然毛屋的地理位置較沒有那麼方便，但是住在這麼漂亮的屋子裡享受著與世隔絕的美好也是別有一番風味！ Info. 地址：台南市安平區漁光路119巷1號 謝宅 說到台南的老屋第一個想到的絕對是謝宅，目前共有七間謝宅，每一間風格都不太相同，但唯一不變的是每間老屋都充滿了故事。 ⚠️謝宅沒有在任何網路住宿平台預約販售，目前只能在謝宅的紛絲專頁私訊訂房唷！ 編輯這次住到的是書屋，外觀看起來像普通民宅，一進來才知道別有天地！每間謝宅都有不同的風格，但共同點都是好像來到鄉下阿嬤家一樣親切，旅行的疲憊都在踏進來的那一刻得到了鬆懈！ 充滿年代感的老屋有著說不完的故事，磨石子地板和古早味磁磚浴缸好似穿梭了時光回到了過去！聽著黑膠唱片，喝著蓮藕茶絕對能讓你忘卻忙碌生活中的大小煩惱，有機會不妨和朋友來謝宅體驗台南的生活步調吧！ 謝宅的魅力連外國人都無法抵擋，想體驗的朋友記得提早預訂唷！ Info. 地址：請私訊謝宅粉專 有方公寓 一進到門口就被這充滿特色的空間給吸引，復古的老式沙發與壁鐘散發出台南獨有的老味道，光影照射進來時更加愜意，光坐在這裡等待 check in 都是種享受！ 有方公寓的特色就是結合台式與法式，在這裡的一切看起來都很熟悉卻又多了一點不一樣，一不小心還以為出國度假了呢！ info. 台南市中西區海安路二段269巷9號 來了 位於新美街的來了地理位置非常方便，徒步就能走到神農街等熱門景點，這邊早期是台南非常熱鬧的地方，現在也留下許多當時的傳統工藝，走過路過都能感受到台南在地的文化！一樓這間玻璃窗房型非常熱門，採光一百分，老式地磚配上一點點歐風古董傢俱、擺設，光坐在這裡曬太陽都是種享受。 特別的是門口接待處走到房間的這段路是個露天的中庭，裡面種了各種綠色植物，天氣好的時候很適合在這邊和朋友一邊吸收芬多精一邊閒話家常！ Info. 地址：台南市中西區新美街149號 艸祭Book inn 艸祭Book inn是間以書店為主題的民宿，一踏進來映入眼簾的是數不清的藏書，不少書友造訪台南都會特地來這邊朝聖！滿滿的書香氣息讓時間彷彿靜止一般！ 不要以為這麼酷的地方住起來一定不便宜，其實艸祭是間背包客棧，公共空間不僅漂亮也很乾淨，周邊更是一堆人氣景點，來這邊可以結交到許多書友呢！ Info. 地址：台南市中西區南門路71號 想起 和寂 這間民宿非常特別，採取「包棟式」住宿，一層樓僅接待一組客人，給予最完善的空間及服務！住在整層天井老屋的感覺非常特別，屋內是百年清朝風格與日式混搭風格，彷彿走進了時光機，感受到了台南的老時光！ 地理位置也是非常方便，徒步就能到水仙宮市場、國華街等熱門景點，有趣的朋友記得一定要品嘗這裡的宮後街愛玉當早餐啊，這可是台南獨有的吃法喔！ Info. 地址：台南市中西區宮後街2號 👉台南美食寶庫，國華街TOP13人氣美食，全部吃過算你厲害！ 👉【台南】只知道奇美就太遜了！還有這些必逛博物、美術館你去過了嗎？ #來了 #台南 #台南住宿 #台南景點 #和寂 #有方公寓 #毛屋 #漁光島 #艸祭 #謝宅 

亞洲女孩必學的「穿搭精緻感」！跟新一代女神Yam偷學，3招打造高級感！

撰文編輯 #RE 韓劇、美劇、日劇已經不稀奇，近期泰劇的熱度可說是漸漸攀升。在今年3月首播的⟪宛如我心⟫，裏頭飾演逃婚公主的Yam擁有標誌臉蛋，雖說是正統的泰國人，五官卻非常深邃，隱約流露著混血兒的氣息，立刻成為泰國新生代女星。現在就一起來看Yam的私服穿搭，原來會「精緻」不是沒有原因的啊！ 👉今天我想要來點，泰系女孩個性清新風～別再只看韓國歐膩，太侷限自己！ 緞面單品 光用雙眼就能感受到高級感的緞面單品，面料更是十分親膚，近期它的熱度可說是不增反減！在陽光下產生的光澤感，就算隨意搭上一般黑色寬褲或是丹寧褲也能時尚滿感，難怪獲得Yam私服中的超高出鏡率。而在緞面單品上的挑選重點，可以從「光澤感」和「輕盈感」下手，選對材質才能更顯緞面的精緻啊！ 👉高級的慵懶仙氣感！超好駕馭的5個緞面絲質單品，打造女人味超簡單！ 西裝外套 只要一件西裝外套在手，精緻高級感立刻擁有！只能說Yam的標誌臉蛋，配上西裝外套可是錦上添花，質感立馬又level up！剛開始接觸西外卻又不想太過隆重感的女孩，可以先從變化式的西外下手，如五分袖甚至是短版設計都會是不錯的選擇；若想展現強大氣勢，在穿搭想法也想偷懶一下的同時，和Yam一樣搭上西裝套裝準沒錯！ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 有領上身 想要展現端莊高級、氣質之感，有領的單品絕對少不了，Yam私底下很常讓有領上衣露面，可說是出鏡率極高的單品之一，從基本的素色襯衫、牛仔襯衫，到有領設計的休閒上衣應有盡有，不想要太過正式感的話，穿搭方式非常簡單，隨意搭上一件丹寧褲即可～ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 最後的最後，編輯私心奉上Yam精緻臉蛋的近照，好保養一下我們的雙眼(笑)！ 只能說泰國實在出產許多美女，Yam不僅長相可人，就連穿搭也不由自主流露出一股高級感，且搭配的單品像是西外、有領上衣也是平時很常見的～雖說外貌無法如Yam天生高級臉，但從穿搭可以！先不多說了，這些精緻系的私服穿搭，趕緊收藏起來！ 👉《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭必備 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #yam #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #泰國KOL #泰國女孩 #泰國女孩時尚 #泰國女孩穿搭 #泰國女生 #泰國網紅 #漂亮 #漂亮女生 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 

2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！

到了2024新的一年，是不是也想換個新髮型新氣象呢？對於漸漸要變熱的天氣，不少人都會選擇把頭髮剪短，整個人感覺也能夠更清爽、有活力！如果擔心短髮不知道該怎麼整理，編輯這裡要推薦好整理又可以修飾臉型的鎖骨髮，以下就也幾款推薦的鎖骨髮範本，不如一起來挑選看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932639 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1477717 鎖骨髮髮型推薦 鎖骨長度這樣的短髮本身能夠給人一種優雅、幹練的氣質，而且不會亂翹外，還很好整理，搭配上C字內彎的造型，更加可以修飾臉部的線條，不錯的顯長效果，而且想換風格的話，也能利用髮帶增添活潑俏麗的FU！ 鎖骨髮髮型推薦1.林玹珠 像是演員林玹珠帶點淺色調的髮色，加上自然的斜瀏海，完美的層次更顯臉部線條的柔和度，而且時不時撩頭髮的模樣，也展現出她性感的魅力，不用太多的裝飾就很自然又美麗～ https://www.instagram.com/p/Cmf-AqXpIkm/ 鎖骨髮髮型推薦3. TWICE Sana 那想要整體更帶明亮感的話，可以參考Sana鎖骨髮的款式，染上淺棕的色調，不僅有短髮的輕盈感，也更有造型感，成熟優雅的感覺一次包辦，還能使用髮夾來裝飾呈現不一樣的風格！ 鎖骨髮髮型推薦4. 金多美 同樣也是黑色鎖骨髮的金多美，則是換上修飾臉型最加的斜瀏海，以及髮尾自然的層次感，給人一種黑髮卻不沉重的感覺，偶而把頭髮勾到耳後，也能展現出微微的女人味呢～ 鎖骨髮髮型推薦5. Red Velvet Wendy 本身也是短髮愛好者的Wendy，她的鎖骨髮則是帶點捲度，加上空氣感的劉海，稍微蓬鬆的髮型效果，更能展現出成熟的魅力感，就算日常要出門的話，稍微整理一下頭髮，也是非常的方便、有型。 鎖骨髮髮型推薦6. BLACLPINK Lisa 維持一陣子鎖骨髮的Lisa，搭配上招牌妹妹頭瀏海，完全就是減齡顯臉小的必備組合啊～～如果是想要給人親近一點的形象，建議搭配上稍微淺一點的蜜糖棕或是巧克力棕，都可以讓人更有溫柔氣質的感覺！ 鎖骨髮髮型推薦7. (G)I-DLE 穗珍 穗珍的鎖骨髮型是偏肩上的那種，雖然是短髮但是也能有很多不同種的變化，像是可以綁個隨意地半丸子頭，或是拿一小撮頭髮綁個小辮子，都能在日常生活增加一點不一樣的變化～ 鎖骨髮髮型推薦8. ITZY 留眞 留真的鎖骨髮在髮尾上是有彎度的，不管是外翹或是內彎都可以給人更活潑有精神的感覺！想轉換風格或是想嘗試看看俏皮感多一些的髮型選這款不會錯啦～ 鎖骨髮髮型推薦9. IU 雖然IU這個髮型有一陣子了，但是那時候剪這格長度的IU可是造成一陣轟動啊～這個鎖骨髮配上黑髮色讓她更減齡之外也更青春活潑，身為國民妹妹真的是當之無愧耶～～ 鎖骨髮髮型推薦10. BLACLPINK Jennie 身為blackpink人氣團員之一的Jennie，一直以來給粉絲的相都是比較豔麗有個性的感覺，但是剪去長髮把長痘維持在鎖骨部位之後的Jennie反而更有親切感了，穿衣服上也能更有重點感喔！ 以上介紹這麼多不同款式、造型的短髮，都各自擁有屬於自己的魅力，剛好想要轉換風格或增加清爽感覺的話，都能夠嘗試看看喔！ 延伸閱讀 👉🏻2024網友最愛！25款好整理短髮造型，日系多層次、中分浪漫波浪捲都有！ 👉🏻髮尾乾燥怎麼辦？學會這12招秀髮保養技巧，輕鬆得到柔順光滑的頭髮 👉🏻浪漫波浪捲靠這支！盤點10款「電棒捲推薦」，新手入門＆一支多用通通都有！ 👉🏻細軟髮扁塌救星！3招超簡易『髮縫分法』，分線太禿、太寬都完美隱形！ 撰文編輯＃Haru #Red Velvet Wendy #TWICE Sana #李娜恩 #林玹珠 #漂亮 #金多美 #鎖骨髮 #髮型攻略 #髮型趨勢 

南投清境網美民宿 #印象北歐莊園俱樂部

- 老實說這次去住感受不是很好！雖然民宿都有優缺點，但～～大家還是可以參考看看！ - - 這間位於清境農場附近，路程遙遠又都山路，印象北歐拍照真的非常美，無話可說的美，但價位話說真的不便宜，假日一晚要一萬多，而且無法加床！只能兩個人睡，真心覺得⋯嗯⋯建議平日住比較便宜約一半價格💰 因為拍照要美麗當然房間很多ㄍㄟˉㄒㄧˉ，就是因為這樣裡面的塵蟎無敵瘋狂多，多到晚上完全癢到睡不著！有種花錢來受罪的感覺🤮而且漂亮房間在三樓沒有電梯喔，所以記得行李不要帶太多喔！ - - 以上是個人經驗可以參考看看！喔，忘記說還有些靈異事件～ - - ▪️印象北歐莊園俱樂部 ▫️南投縣仁愛鄉大同村榮光巷9號之9 ▪️ (04)9280-3982 (04)9280-3983 ▫️15:00~21:00 Check in ▪️ http://www.impression-nordic.com.tw/ - - - #love #instagood #cute #follow #followme #happy #tagsforlikes #beautiful #girl #like #like4like #likeforlike #fashion #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #barbie旅遊趣 #barbie旅遊日記 #barbie日常生活紀錄 

如何把右手指甲油也擦得漂亮?手殘女孩的指彩秘訣！

慣用手是右手的女孩一定有個困擾，就是每次擦左手的指甲油都擦得很美，但是換成左手要擦右手指甲的時候，就完全是個可怕的惡夢。因為不習慣使用左手，所以每次都把指甲油塗的超出指甲，今天要告訴大家怎麼樣才能讓兩邊的指甲都一樣漂亮。 ​（圖片來源: stylenanda） 1.找一個好位子 擦指甲油的時候，絕對需要找一塊堅固的桌子，把手指好好的擺在桌子上，這樣擦指甲油的時候才能有個支撐點，而不會不穩。 2.小部分慢慢塗 除了指甲油一次不要沾太多之外，在塗的時候也記得不要急著一整片塗滿，而是小區域慢慢的刷上去。 3.使用棉花棒 當你塗完指甲油後，一定會有一些塗不好的地方，指甲油塗超過原本指甲的部分，這時候千萬不要想說要整隻手卸掉重塗，只要拿棉花棒沾一點點去光水，然後塗在超過的區域就可以輕輕卸掉了。 4.用膠帶固定 如果你很容易把指甲油塗出指甲外的話，可以用膠帶把指甲外圍貼起來，這樣就算塗出去也是塗在膠帶上面，塗完以後只要把膠帶撕下來就好了。 5.指緣記得塗 另外塗指甲油的時候，常常會覺得前端的部分會最先脫落，那要記得每次塗完整片指甲時，要在前緣的部分再塗一層，才不會很快就脫落。 6.塗上白膠 每次塗完指甲油後，塗超過的地方都很難清洗，所以可以在塗指甲油前，先在指甲周圍用棉花棒塗上一層白膠，這樣就算塗出去了，也可以輕輕的把白膠撕下來，塗錯的地方就只有塗在白膠上，不會讓你的手弄得髒兮兮。 7.塗上兩層透明基底 如果你想要讓你的指甲油更持久，可以在指甲上先塗上透明護甲油，指甲前半先塗一次，之後整片指甲在塗第二層護甲油，塗完兩層之後再塗上指甲油，會讓你的指甲更持久。 8.塗上白色更顯色 如果你常常覺得指甲油塗完之後好像沒有想像中顯色，那可以先塗上一層白色指甲油，之後在塗就會變得顯色許多。 不過以上這些方法都是需要不斷練習才能熟練的，熟練之後就不會再覺得擦指甲油超麻煩的！ 資料來源： http://beautyhigh.com/ #指彩 #指甲油 #漂亮 

彰化員林網美的美食口袋名單：關於餐桌

這次來旅遊找了一間漂亮的西餐廳，老宅翻新的建築，西方的裝飾搭配原有的建築結構，有復古的歐式風格。 . 關於餐桌 進門就會看到擺放漂亮的長桌，這裡是供拍照的佈景，可以在這裡拍拍。 . 菜單 價位大約落在200-400不等，有義大利麵、燉飯、披薩等主餐，可加購套餐搭配。 . 就是餐前麵包，挺鬆軟的 . 滿滿的南瓜味，味道普通 . 比較像是紅醬的味道，培根煎的很香，有煙燻的味道，麵條是有嚼勁的那種。 . 這次吃到最好吃的！粉紅醬的味道很香很有層次，蛤蜊數量不算多但是飽滿，雞肉是不會柴的雞胸肉。 . 本次最失望（也許是對他期望太高），聽名字以為會有真的蟹肉，沒想到只是和海膽還有魚子拌在一起的醬？醬汁味道很鮮，但是也許是沒有肉的關係，吃起來比較單調。 . 經典AOP雞肉圓麵 經典款的義大利麵，清炒辣椒、橄欖油、大蒜，味道比較清爽，但口感上較油膩，雞肉的表現相當好，建議搭配醬汁與檸檬。 . 總評：因為這次都是點義大利麵，所以就麵來評判的話我認為在水準之上，是值得一試的，且店內裝潢好看，還有停車場相當方便。 . ✍🏻 instagram: 77chinchin #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #美食 #彰化美食 #推薦 #員林美食 #關於餐桌 #網美 #打卡 #義大利麵 #披薩 #燉飯

若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 偽素顏的重點就是整張臉都乾乾淨淨，像是沒化妝卻依然還是有好氣色，既清純又顯嫩的妝感，不只男生看了很喜歡、就連男友媽和長輩們看了也都會稱讚一波啊！ 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 ｜底妝｜ 防曬+遮瑕+蜜粉 想打造完美『素肌妝』前一定要先做好保養，先把基礎保濕做好之直接擦防曬，再使用礦物蜜粉打造透明感的底妝，如果黑眼圈較重、有痘疤的人可以用遮瑕加強，最後一樣壓蜜粉即可完成。 👉🏻天然的美肌濾鏡！冬日早晨10分鐘快速完妝的小TIPS，學起來又能多睡一點啦！ ｜眼妝｜ 眼妝如果畫了眼影，無論顏色畫得多淡都會被歸類在「有化妝而且好濃」，所以啊～眼妝部分我們可以著重在睫毛和臥蠶，其實只要有刷睫毛，自然就會有自帶眼線的效果，刷睫毛時記得先將睫毛刷上多餘的膏體擦在衛生紙上，這樣才不會結塊有蟑螂腳鬚鬚哦；臥蠶則是讓人笑起來更加迷人可愛！ 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ ｜腮紅｜ 說到要有好氣色，最快的方法就是白裡透紅的血色腮紅感，看起來很有精神、讓人想偷捏一把，也會讓長輩們覺得你很可愛、很投緣啦，提升好感度就靠腮紅！ 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ ｜唇妝｜ 潤色唇膏 素顏時的嘴巴可能會像是病人一樣沒血色，但是如果直接擦唇膏可能又會太明顯，這時候建議可以使用有潤色效果的護唇膏，薄薄地塗一層，不但可以維持嘴唇的滋潤、還可以同時兼具好氣色。 👉🏻Q彈美唇第一步！超好用唇膜推薦清單，從去角質到深度滋潤幫你一次做到好！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #偽素顏 #偽素顏妝 #偽素顏妝感 #偽素顏教學 #偽素顏肌 #妝容教學 #素顏 #見男友媽媽化妝 

『洋蔥式』旁邊站！這個冬天『玉米式穿搭』才是真理，擺脫圓嘟嘟的顯胖look！

每年一到秋冬，不論是網拍或是穿搭平台，總是告訴女孩們「洋蔥穿搭法」，雖然這方法真的錯不了，但其實還有更適合台灣天氣的穿搭技巧，畢竟我們的氣溫屬於沒有真的冷到那種程度，但早晚溫差又非常大！所以這次穿搭編要來鄭重推薦大家，超顯瘦的「玉米式穿搭術」，讓你又顯質感又不會讓自己看起來太臃腫～ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 玉米式穿搭 「玉米式穿搭」簡單來說就是以兩件衣服的搭配為主，且通常都會是以一厚一薄的單品做組合，去打造一套進入室內不會熱、走出室外不會冷的完美穿搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 玉米式穿搭術 – 第一招：短版上衣或one piece+超厚外套 玉米穿搭術的重點就是極與極的配合！在冬天穿著短版上衣或one piece洋裝，通常會令人感覺太冷，但若在外面再搭配上一件超厚外套，讓你可以照樣穿的辣，卻又不會冷到不行！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 玉米式穿搭術 – 第二招：衛衣or薄毛衣+oversized外套 裡面穿上衛衣或薄毛衣其實已經不算會太冷！所以要到外頭的時候，簡單加件有點厚度的外套即可（除非你超怕冷，那就穿超厚外套！），今年oversized依舊時髦，外套可以選穿落肩或是大一點的款式，讓你兼顧時尚度和保暖度！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 玉米式穿搭術 – 第三招：合身打底衫+保暖大衣/西外 長版大衣最怕的就是把身高壓矮了，但其實穿著大衣時，可以配上高腰的下身單品去提高你的腰線！或是現在日韓都會出超級加厚版的短袖上衣，就是為了要讓女孩這樣搭配的！若還是很害怕長版大衣這項單品，選擇到屁股左右長度的外套也是好選擇～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 玉米式穿搭術 – 第四招：薄襯衫+羽絨/針織背心 一件薄長袖襯衫搭配羽絨或是針織雙面背心，就可以讓你看起來穿得少少，但是保暖度+10000啊！這也就是為何日韓女生即使再冷，照片都可以拍出不臃腫身型的原因啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1156296 玉米式穿搭術 – 第五招：短裙短褲＋長靴 講了許多上身為主的搭配，來講個下身穿搭法，且這招穿搭編實測有效！冬天也是有想要耍漂亮的時候，當你想穿短褲或短裙的時候，搬出你的長靴準沒錯，不只一樣是個水水辣妹，腿還能無痛增長10公分！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 以上5種玉米式穿搭術，你學會了嗎？明天出門直接就把它實測穿起來，保證讓你早晚溫差大都不怕！ 撰文編輯 #cora #保暖推薦 #保暖穿搭 #冬天穿搭 #冬季穿搭 #女生穿搭 #洋蔥式穿搭 #玉米式穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

骨盆前傾自我矯正術公開！簡易6招打造平坦小腹、性感翹臀～

在IG上經常看到許多辣妹們大方分享自己的性感好身材，但其實很大部分都是因為骨盆前傾導致的「假翹臀」！究竟什麼是骨盆前傾？要如何知道自己是否有？還有到底要如何矯正？今天通通幫你整理好了！只要照著做，不僅改善骨盆問題，還能瘦小腹、打造性感真翹臀～ 👉🏻 這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 什麼是骨盆前傾？ 經常發生在長時間久坐的人身上，導致臀部、腹部肌力不足，外觀呈現小腹、大腿前凸，臀部變大下垂，嚴重時常會腰椎容易酸痛，骨盆有明顯的前傾狀況！另外時常做硬舉、深蹲，如果鍛鍊到錯誤的肌群，而導致骨盆前傾！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 要如何檢測出有骨盆前傾？ 大家可以透過靠牆站立的方式，檢測自己的骨盆是否在正確的位置！首先挺胸將背部、臀部及頭部貼緊牆壁，正常情況下，腰椎與牆壁之間可以放入放入三根指頭，如果可以放入一個拳頭那就是骨盆前傾！而一根指頭都很難放下，很可能就是骨盆後傾。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 改善骨盆前傾訓練 1.仰臥反向卷腹 躺在瑜珈墊上，將雙手放在身體兩側，利用腹部的力量，將雙腿慢慢抬高，與身體呈現垂直狀態，再慢慢放下，切記動作都要慢慢的，腹部才會更有感喔～這個動作會對下腹的鍛鍊較多，多練可以讓小腹回腹平坦的狀態！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 2.平板支撐 也就是我們俗稱的棒式，讓手肘與肩膀同寬，利用手肘、腳尖當作支點，接著運用腹部的力量將身體保持平衡，大家要記得要頭、背部及臀部要保持一直線，動作才標準喔～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 3.仰臥腿內收 將身體呈現側臥，將左腳向前跨過右腿踩至地面，並將右腿有規律的上下擺動，記得做完要換另一邊唷！這個動作可以很有效的緊緻肌肉、瘦大腿內側。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 4.臀橋 首先先平躺在瑜珈墊上，將雙手平放在身體兩側，並屈膝讓腳掌平貼於地面，接著運用臀部的力量將身體抬起，保持腰臀及腹部收緊，再慢慢放下～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 5.單腿臀橋 臀橋的進階版，與剛剛一樣平躺在瑜珈墊上，一腳屈膝腳掌貼地，一腳向上伸直，再慢慢放下。這個動作不僅可以訓練肌力不對稱，還可以改善髖骨及臀型問題，平時也可以在睡前多做這個動作～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！ 6.拉筋伸展 平時的拉筋伸展也很重要，在運動完後拉筋，可以讓肌肉線條更好看！還可以矯正姿勢等優點，還可以緩減因為長時間工作導致的腰痠背痛等問題～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 大家除了每週練2-3次外，日常也要注意自己的體態，走路或是站立時，要特別提醒自己，不要讓小腹凸出，隨時保持抬頭挺胸，讓骨盆及脊椎保持中立，這樣體態才會更好喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #平坦小腹 #瘦身 #矯正骨盆前傾 #翹臀運動 #骨盆前傾 

現在年輕人都去這裡玩！5 個你必須逛一次的台北超好玩展覽、市集

生活太忙碌、上班好無力，看著新聞天天都好生氣……走吧！該是調劑身心的時候了，波波幫你整理台北 5 個好地方，好逛好吃好文藝，不要只送媽媽禮物，帶她去過一個不同的母親節，一起走走逛逛吧！ 1. 華山1914文化創意產業園區 首先，我們先來到文青集散地——華山，相信大家都不陌生，除了展覽也有特色文創商場，有設計也有美食，怎麼拍都好漂亮。逛累了也可以去大草原坐坐，看毛小孩跑跳碰超療癒！ #未來市 2. 圓山花博公園MAJI集食行樂 + 台北市立美術館（北美館） 第二個地點是圓山，很多人到了北美館看看展覽就走了，其實過個馬路就能到花博公園，裡面的MAJI市集也很好逛，玻璃屋市集有許多個人設計品牌服飾等，還有神農市集可以買健康精緻的食品，肚子餓了到美食街吃異國美食最適合不過了！ 3. 台北當代藝術館 MOCA Taipei 第三個文藝氣息濃厚的地方是中山的MOCA，這是編輯自己很喜歡去的，館內氣氛閑靜，有種特殊魔力，一進到裡面就能好好沉澱、專心看展的感覺，周遭也鄰近中山捷運站商圈，走走逛逛的好選擇之一。 4. PIER5大稻埕碼頭河岸特區 接著私心推薦編輯在台北最愛的地方之一，超Chill的大稻埕碼頭，想吹風必來！不管白天或是晚上的景色都很美，還有貨櫃市集讓你吃吃喝喝，在這裡喝杯啤酒配夕陽，煩惱都吹走了。 5. 寶藏巖國際藝術村 最後一個，我們看到的是位於公館的寶藏巖，非常想要親近大自然但又不想太累的人，沿著像迷宮般的階梯爬，會有許多裝置藝術和駐村的藝術家小屋，也可以到旁邊的河濱公園散步騎腳踏車。 另外，每年都會舉辦的寶藏巖光節也開始了（活動已結束），還有更多表演、講座、市集等你來！（活動已結束） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #公館 #北美館 #台北假日 #台北景點 #台北當代藝術館 #圓山MAJI集食行樂 #圓山花博 #大稻埕碼頭 #寶藏巖 #展覽 #文藝 #生活精選 #華山 #走走逛逛 

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