周揚青-20kg 瘦身菜單公開，勵志蛻變史讓人佩服！別懷疑你自己的本領！

撰文編輯＃Elina 最近鬧得沸沸揚揚的，一定就是豬揚分手的新聞了！不過我們今天先不提分手的事了，周揚青個性直接、嗆辣，吸引了一大票女粉，從不避諱曾經整形的事外，更是對自己的身材要求非常高！這些年下來，體態越來越精緻、健康，不管是有伴或是單身，女孩們永遠都要為了自己而努力！ 👉🏻「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 以前的周揚青在體態上是比較棉花糖型的女孩，她曾透露靠著運動＆節食調整體態，並且為了想要達到「穿衣自由」，一直不斷地朝著目標努力著！他到底是怎麼做到的呢？ 👉🏻誰說公主就要瘦？迪士尼公主變身「棉花糖女孩」，肉肉的一樣超可愛！ ｜制定目標很重要 對於想要瘦身的大家而言，擁有一個想要追求的目標是很重要的！她曾透露，他會幻想自己當時還穿不上的緊身裙、洋裝等，或是短期內有重要的活動要出席，一定要瘦下來不可，是她很重要的動力來源！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜小黃瓜瘦身餐 至於飲食的方面，周揚青就是靠著美容聖品「小黃瓜」啦！他曾經公布他的三天緊急瘦身菜單如下，小黃瓜吃起來比較不容易膩，而且成分中含有大量水分、纖維素和果酸，是很多人瘦身時喜歡的菜單喔！只能說要瘦身真的不容易！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ （Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash） 第一天 早餐：一根黃瓜+一個水煮雞蛋+一杯黑咖啡 午餐：一個番茄+一個水煮雞蛋 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 第二天 早餐：一根黃瓜+一杯無糖咖啡 午餐：一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳 晚餐：一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳 第三天 早餐：一碗燕麥粥+一根黃瓜 午餐：一條清蒸魚+大量水煮青菜 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 ｜運動方法 周揚青除了養成定期運動的習慣外，每次運動時都會超過40分鐘，主要是著重在燃脂、消耗熱量的運動，把汗排出來搭配上認真的飲食，要瘦下來絕對不是難事！ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 老話一句：天底下沒有醜女人、只有懶女人，你願意為了自己付出多大的努力，就能收穫多少你想要的美麗啊！希望大家都能多愛自己，活得好就是對自己最大的投資！ #周揚青 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

經過了這個多瘦肚子的訓練，我們也算是可以進入下一階段，比起其他部位，肌肉腿真的很難消啊！這可不是靠著運動或飲食可以解決的事情，而且可能還會因為運動有反效果（還要不要活啊）想要減肌肉腿型其實不是沒有辦法，但是要減得有技巧，跟著這位香港女孩coffee說的這些做，做對運動就不用擔心變成肌肉腿啦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 1.維持長時間的慢跑，可以使腳的肌肉線條變美 比起快跑或衝刺短跑，慢跑可以讓小腿肌肉不會過度運動，而慢跑前半小時排的都是是汗，後半小時才會開始消脂減肥，所以慢跑大概可以抓個40分鐘，就能小脂又不怕肌肉腿喔！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 2.運動前後的拉筋很重要 做運動的前後先拉筋15分鐘，不但可以放鬆肌肉、減低肌肉緊繃，也能避免一些運動傷害，運動完拉筋後也可以再加以按摩輔助肌肉放鬆。 3.避免運動前後進食高蛋白質食物 假如你的小腿天生屬於肌肉型的，就要避免在運動前後吃高蛋白質食物，高蛋白質會讓肌肉發展更快，所以運動前後2小時不要攝取太多高蛋白質，也就不怕粗壯的小腿肌肉啦！ 延伸閱讀：原來這樣吃就能瘦！席捲全球的生機飲食到底是什麼？一起開始超健康的排毒計畫吧！ (圖片來源：pinterest) 4.有氧運動可幫助減肥和拉長肌肉線條 有氧運動能幫助收緊肌肉線條，腿部會看起來更纖細、緊實，像是慢跑或游泳就非常適合，不僅減肥，還能讓肌肉線條變好看，不過做運動也要注意要慢＆不要太激烈才有效喔！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 5.運動的方式會決定腳粗或腳細 一般跑步很多人習慣腳尖著地，不過這樣會讓小腿負擔過重，所以跑步時可以選擇全腳掌落地的方式，減輕小腿的負擔，而跑步時也選擇跑平坦的路更好，斜坡的話也一樣會增加小腿負擔喔～ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 6.避免經常穿高跟鞋 穿著高跟鞋會讓腳尖長期用力，小腿後肌就會承受很大壓力，穿一整天的高跟鞋就等同於讓小腿運動一整天，所以回到家拉筋就相對很重要，可以放鬆小腿肌、減緩緊繃感。 7.日常按摩 每天睡前使用按摩油按摩腿部15分鐘，放鬆一整天緊繃的小腿肌肉，不但可以促進腿部淋巴循環，也能對抗水腫喔！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 其實不要怕運動會讓小腿肌更壯，用對方法＆姿勢不但能減肥消脂，也可能小腿線條更漂亮喔！ #什麼運動腿不會粗 #小腿怎麼瘦 #小腿粗壯 #小腿粗怎麼辦 #小腿肌 #怎麼消除小腿肌 #慢跑 #消除腿部肌肉 #漂亮 #瘦腿 #瘦腿習慣 #瘦身 #美腿 #腿部線條 #蘿蔔腿 #高跟鞋 

 🌄冬日暖陽﻿ NYX十六色眼影盤🥰

NYX 專業後台百變玩味十六色眼影盤_03 冬日暖陽 這盤也算人手一盤的眼影盤吧😆 之前好幾次被顏色燒到不行 差點忍不住下手 雖然NYX的眼影配色都蠻大膽的，但這盤真的是很日常 👉🏻共16色 8個/霧面 8個/珠光 顏色搭配上都是磚紅、暖棕色系 其實用了之後跟我的期待有點落差🥺 我以為粉質會跟nyx其他眼影盤一樣極度顯色 結果算是中等的顯色度而已 (但依然好暈染) 但也因為這樣所以不易失手👌🏻 另外我認為這盤的珠光比霧面更漂亮 總之～算是非常適合新手或是旅行攜帶的一盤 如果是歐美妝老手 這盤可能滿足不了您的胃口🤣😅 Instagram-@mtmbwy 

不用早起也能當仙女！10分鐘『快速出門妝』教學，多睡半小時不是問題！

妝容教學來啦！總是覺得畫妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！早上出門時你是精心打扮派還是隨性自然派呢？想美美的出門卻又要早起，不管是對上班族還是學生都是一大痛苦啊！所以這次編輯要來教大家只要花10分鐘就能快速出門的簡單妝容，讓你不用早起也能當仙女！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296130 快速出門妝 底妝 為了快速出門，可以選擇遮瑕力高且帶有微微光澤感的粉底液，用量少一點讓肌膚呈現自然的透明感，稍微有一點小瑕疵也沒關係，最重要的是要讓底妝輕薄不厚重！ （圖片來源：小紅書林林没猫） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293558 眼妝 為了更有神一點，可以帶小直徑的隱形眼鏡～眼影選擇可以消腫的摩卡咖啡棕色，不僅可以讓泡泡眼消失還能加深眼睛的深邃感，眼尾的後三分之一處與睫毛根部用深棕色加強！也可以選擇使用腮紅當作眼影，讓眼影與腮紅呈現一致性的色彩～ （圖片來源：小紅書hello大土） （圖片來源：小紅書林林没猫） 再用咖啡色的眼線筆畫出自然的眼線與眼瞼下至，再畫出淡淡的臥蠶陰影，最後夾翹睫毛刷上睫毛膏就完成了！喜歡淡妝、偽素顏的人，可以將睫毛膏改成睫毛打底膏，一樣擁有纖長捲翹的效果，但濃密程度會降低，比較自然！ （圖片來源：小紅書hello大土） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963 對比照 相比之下，畫完眼妝後的眼睛變的炯炯有神，自然的放大雙眼且不用花太多時間，不用早起也能美美的出門！ （圖片來源：小紅書hello大土） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1288310 完妝照 （圖片來源：小紅書hello大土） （圖片來源：小紅書林林没猫） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 以上就是今天的妝容教學拉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容 #妝容教學 #快速出門妝容 #眼妝 #眼妝教學 

Heme純色腮紅（2019秋冬新色）

Heme好評不斷的 #純色腮紅 在今年秋冬推出了絕美新色❤️ 細緻的粉質不顯毛孔 色調上更是嚴選、用心！ 暖暖的紅棕色彷彿就像是從肌底頭出來的紅潤般🌞 07 Light Apricot 有細微珠光的蜜桃橘金，疊擦在腮紅上會讓肌膚更加膨潤 08 Soft Tan 日常百搭款，完全不會出錯～是非常氣質內斂的藕粉色 09 Dark Chestnut 原本還以為上臉會不好駕馭，但輕輕疊擦起來非常漂亮喔！ 看完新色很糾結的話，Hera推薦08 Soft Tan 春夏秋冬都很適合喔！！ #腮紅

誰說小胸部不能穿比基尼！妳一定要學會的性感比基尼穿搭秘訣。

每到夏天，總是會想要到海邊玩水，但是胸部沒那麼豐滿的女孩們，想到要穿比基尼就覺得有點害羞、沒自信，不過只要妳學會下面的幾個小技巧，就可以抬頭挺胸的勇敢前往海邊展現妳的身材了！ 女孩們可以選則有荷葉邊或有鋼圈的款式，會讓胸部的視覺看起來比較漂亮豐滿，也會比一般的三角比基尼更可愛有造型。 另外也可以挑選造型感重一點的，可以轉移注意力，就不用一直擔心自己會不會看起來太“平坦”。 再來就是要用一些秘密武器了！許多女孩還是想要嘗試三角的比基尼或是想要罩杯看起來比較大一點，那這時候傳說中的水餃墊就派上用場囉！ 上薄下厚型 上薄下厚的墊墊可以讓胸型看起來多了至少一個cup，而且還可以有集中抬高的功能。 L型上薄下厚型 這種胸墊，有別於一般的水餃墊是給一些有一點外擴的女孩用的，主要可以讓胸部更集中而且穩定。 如果妳是不喜歡塞胸墊的女孩，那另外一個選擇就是nubra了！注意一定要選擇可以去海邊可碰水的的款式，但是怎麼穿的自然又漂亮就很重要了！ 先將nubra以45度的斜度黏在胸部上，找出正確的位置。 位置確定後，將胸部集中撥攏。 最後做胸型的微調。 其實穿著適合自己的比基尼，展現最健康漂亮的自己就很性感囉！ 

閃亮到不行！YSL推出滿滿水鑽氣墊，服貼又持妝的氣墊盤點，化妝入門班的女孩們請收！

日子來到了夏末，底妝的需求也漸漸地改變了，天氣變化導致膚況不穩定的機率變高，這時候除了加強保濕，底妝產品也可以選擇輕薄型，今天整理了七款適合夏末早秋的氣墊粉餅新品推薦給大家～ 延伸閱讀：37種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ 植村秀 無極限超時氣墊粉餅 小方瓶的姊妹底妝來了！主打「零黏感隱形透氣科技」水潤液態的質地相當輕薄、持久，上妝後不粘膩，乾性肌膚也不用再蜜粉定妝啦，霧光妝容一盒搞定！ 延伸閱讀：這麼厲害？在SNS上被推爆，10款擁有＃神之粉底稱號的底妝！ YSL 恆久完美氣墊粉餅銀河星光版$2300／銀河星鑽版$9800 上市日期：3/13 YSL革命性 「超持久抗汗微粒」成分添加，能夠吸收超過肌膚本身4倍重的皮脂，卻同時能夠持續為肌膚補水。銀河黑鑽版第一次將335個立體多切面奢華水晶完美鑲嵌於 盒身，完美展現精品工藝般時尚，皆以極致的黑色為主色，展現前衛時尚感，再用奢華的金色圈起輪廓 延伸閱讀：自體發光的粉底液都在這，10款粉底液超詳細評比，遮瑕服貼甚至連1ml多少錢都算給你看！ Dior 超完美柔霧光氣墊粉餅 輕盈的粉底質地蘊含了「三色堇」與「玫瑰」的保濕成分，長時間上妝也持續保濕。色彩分子讓肌膚均勻潤色，且帶有霧光柔滑的效果，追求自然妝容的女孩們可以選這款～而且這皮革外殼讓人補妝時也很有氣勢啊！ 來看看其他女孩們的使用心得分享：Dior 迪奧超完美持久氣墊粉餅 2019 & 2018皮革版🖤 M.A.C 超持妝無瑕氣墊粉餅 這顆氣墊一開始就先推出超齊全24色，讓這種膚色的女孩們都可以找到最適合自己膚色的氣墊粉餅，而且也非常遮瑕，單用就很好用了，如果再搭配寶寶粉餅，真的可以在這種悶熱的夏天一整天都不脫妝啊！ 延伸閱讀：秋冬就是氣墊的主場，台灣通通買得到，新氣墊準備幫你高質感肌囉！ 雪花秀 滋晶雪瀅氣墊粉霜 粉底中蘊含珍萃韓方保養成份，是一款美白與防曬兼具的底妝產品，韓系氣墊不太走霧面妝感，但這款就算是夏天用也不會呈現油光，反而是輕輕一拍就能用有光透感細緻的妝容，強力推薦給乾肌女孩們使用～ 延伸閱讀：擺脫挑選困難症！學會這兩招，開架底妝也能變出高級精緻妝感！ Too cool for school 巨星無瑕絲光氣墊粉餅 這款氣墊新品在韓國已默默賣翻啦！粉底質地很清透卻有高度遮瑕力，用量只需要一點點就很有柔焦效果，妝感偏向低調的光澤感，不會到很誇張的油亮感！有3個色號，其中1號是專替超白皙女孩設計的超白色號，如果要自然的妝感可以選擇2 or 3號！ 延伸閱讀：每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ Innisfree #Lite Fit Cushion 特殊的鵝蛋型柔軟氣墊，每個角度都能輕易上均勻，質地屬於水潤型，輕薄好上妝不結塊，毛孔修飾效果也很好。成分中的控油粉末和定妝粉末的配方，能預防出汗或出油造成的脫妝問題。 延伸閱讀：用實力說話的開架彩妝！Youtuber、彩妝控口碑推薦，一起花小錢入手吧！ 尤其最近開學了，相信有不少女孩們可以化妝的時間可能相對變少了，那麼不妨可以試試看使用氣墊，快速上妝攜帶又方便，外出隨時要補妝也是很OK的～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ M.A.C全新「塔羅牌」系列超燒！與韓國彩妝大神PONY聯名，完全是收藏品無誤啊！ 女孩們坐穩了！2019下半年最值得期待的新品盤點，意圖使人掏出荷包、能忍住算你厲害！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>賣至少超過10年以上、回購率爆高！超經典開架彩妝測驗，買過真的就是美妝老司機！ #Dior #dior氣墊 #INNISFREE #innisfree氣墊 #TooCoolForSchool #YSL #YSL氣墊 #夏天底妝 #夏天氣墊 #底妝 #底妝選擇 #彩妝 #持妝 #服貼 #植村秀 #植村秀無極限超時氣墊粉餅 #氣墊粉餅 #漂亮 #秋天底妝 #秋天氣墊粉餅 #開架底妝 #開架氣墊粉餅 #雪花秀 

這麼可愛一定是男生！金曲31怪物新人「持修」是誰？不僅是寶可夢訓練師還是張惠妹愛將！

撰文編輯 #grasskin 眾星雲集的金曲獎剛結束，而今年的新人創作者更是人才輩出，不管是誰得獎都名符其實，本次的最佳新人最後由持修奪獎，而他也自嘲終於拿到「那個酷東西」，年僅24歲，就受到阿妹的肯定，結果也證實張惠妹慧眼獨具，而在得獎的背後，持修又是個什麼樣的人呢？令他能在眾多優秀的新人中脫穎而出。 👉 2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 這麼可愛一定是⋯⋯男生？ 持修除了音樂受到矚目外，外型也受到許多關注，長頭髮及斯文的神情讓他容易被誤會成女生，不管到哪裡都會被叫「妹妹～」甚至曾經有計程車司機叫他「漂亮寶貝」，上男廁時也常引人注目，索性養成只在家上廁所的習慣。在金曲獎上持修也被魏如萱爆料其實他很想剪頭髮，只是張惠妹很喜歡這髮型不准他剪，但這髮型也成了他的特徵之一。 其實是寶可夢訓練師？ 他不僅對音樂有高度天賦、興趣，他其實也是個宅宅，收藏了眾多卡片、模型、樂高，甚至擁有許多人都夢寐以求的稀有卡片，他也熱衷於線上遊戲，〈根本不是我對手〉就是他稱霸遊戲的最佳寫照，而在金曲紅毯上，持修也帶著寶貝球出席，可見他對自己興趣的熱愛是多麼真實。 薦送台大的高材生 在最佳新人獎的背後，持修有著眾多看似矛盾的身份標籤，除了對遊戲、動畫有著狂熱的喜好外，持修其實也是一名高材生，國高中都就讀數理資優班，在高二就被台大的教授舉薦直接上台大，雖然因為沒興趣而拒絕了台大之路，也是在那時候開始有「想去做我想做的事」的想法。持修做什麼事情都很認真，對音樂、興趣都全力以赴的他，在課業上是個「學霸」其實也沒那麼令人意外了～ 「寶藏男孩」 持修曾以〈Imma Get A New One〉在StreetVoice上蟬聯三週排行冠軍，在2019年的咪豆音樂節上被粉絲封為「寶藏男孩」，專輯首波主打歌〈根本不是我對手〉在 Youtube上七天就突破百萬觀看。持修也在臉書寫下得獎心得，17歲出道，輾轉於許多大公司，原本想自己做專輯，直到遇到張惠妹跟他聯絡。持修也非常感謝張惠妹，並把她當作家人， （影片來源：2020金曲獎） 金曲獎籌備單位也為每位入圍最佳新人的創作者製作了特輯，持修在專訪中也表示音樂就是他與世界溝通的方式，這也成為他投入創作的原因之一，對於每項興趣都不隨便的他，想必未來也會憑著對音樂的熱情持續創作，是非常有潛力的新人，也期待有一天他能拿到最佳演唱人！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020金曲獎 #寶藏男孩 #張惠妹 #影劇音樂 #持修 #最佳新人獎 #波波名人 #生活精選 #金曲31 

完美日記小細根

@perfectdiary_taiwan 完美日記小細根分享 上次看直播剛進去就抽中🥺超幸運 抽中就是要分享給你們看啊！ 色號L03跟mac的marrakesh 蠻像的 完美日記比mac滑順很多 但建議唇況好使用 因為有死皮的話顏色會卡死皮 這隻真的很漂亮（外包裝 我會為了包裝買單 很可惜它只有0.8g 其他對我來說一切都好 下次分享L01 #完美日記 #完美日記小細跟 #波波妝漂亮 #popdaily波波黛莉的異想世界 #lipstick #fg生火試色

菜鳥看這！彩妝新手上臉SOP大解析，教你從無到有生出完美妝容！

撰文編輯#Chia 化妝的第一步是什麼？妝前乳跟隔離霜的區別是什麼？為什麼我的妝都會起屑？怎麼化妝這麼難！新手們別擔心～所有新手遇到的疑難雜症編輯都幫你們整理好了！今天看完保證你化妝技術大大進步喔～ 第一步保養 常常遇到底妝問題不是太油、就是太乾，該怎樣解決？最重要最重要的就是保濕要做好！做好充足的保濕都可以解決以上的問題！不是妝前還是日常保濕每天都要做好，擁有好膚質，上妝才會貼，才會漂亮！大家記得要等保養完全吸收才能繼續下個步驟喔！不然容易起屑！ 最基本的就是化妝水—精華—乳液（乳霜）大家可以依據自己的肌膚狀況判定保養品的選擇，這時候也可以擦上護唇膏，妝前不要選擇分子太大的保養品，否則容易吸收不全跟底妝打架！提醒一下油性肌膚的朋友們可以選擇無油配方的保養品，才不會長出一堆粉刺痘痘！ 👉🏻活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 第二步隔離霜及妝前乳\飾底乳（兩者步驟可以對調） 通常妝前的作用是為了加強保濕，讓後續底妝更服貼，那飾底乳是什麼呢？有不同種顏色可以修飾膚色，有些還可以做為控油，那就是所謂的飾底乳，可以最為局部使用，或是可以省略～ 現在隔離霜、防曬有出許多不同質地及顏色，可以二選一，但是每天一定要擦防曬！這個步驟是不可省略的！防曬可以幫助皮膚不受紫外線的傷害，才不會曬傷、曬老！如果今天使用有顏色的隔離霜，可以省略粉底，讓妝感更加輕透～一樣要等防曬吸收後再上妝喔！不然容易浮浮的還會起屑！ 第三步上底妝 很多人對於底妝產品有很大的誤會，常常會重複使用！但這樣會導致底妝太過厚重，還容易長痘痘！所以今天一次分清楚，不要再使用過多的產品囉！ 粉底液、BB霜、CC霜、氣墊粉餅、粉條及粉餅，這種篇有顏色，可以讓「膚色均勻」只要選取一個做使用就可以囉！那為什麼說粉底是「均勻膚色」呢？而不是「遮蓋瑕疵」呢？通常我們會使用粉底產品，解決膚色不均的問題，如果臉上有痘疤、雀斑及黑眼圈，再使用遮瑕產品做遮瑕，否則直接使用底妝遮蓋會導致厚粉感！如果上妝起屑了怎麼辦？大家可以使用沾濕的美妝蛋，將那些屑屑推開就可以啦！ 第四步遮瑕（此步驟可與第二步驟對調） 遮瑕產品有分為好幾種顏色，有些是拿來作為「校正」膚色，有些痘印或是黑眼圈顏色可能發紅、發紫，甚至是不同種顏色，這時候就可以使用校色遮瑕。而日常最常使用的膚色遮瑕，可以說是最萬用的！建議新手們可以挑選一深一淺來做遮瑕及提亮～ 👉🏻無瑕美肌靠它們！盤點網友熱推必買遮瑕神器，開架專櫃一網打盡！ 第五步定妝 這個步驟建議大家不要審略掉！蜜粉就是最常見的定妝產品，有分為散粉狀及餅狀，其中又有分保濕光澤型、柔焦控油及透明蜜粉。今天如果只是單純的想要定妝，可以使用透明蜜粉就好，如果是油肌的朋友就要使用有控油功能的，乾性肌膚可以選擇做局部的定妝就好，以免粉類產品上太多容易產生乾紋！如果有眼下有細紋，記得眼下也要做定妝，否則粉底容易積線在裡面呦！ 第六步畫眉毛 強烈建議新手們，可以先去請櫃姐們幫你修出適合自己的眉型，否則雜毛很容易影響你畫眉毛！修完眉毛後還可以使妝感更加乾淨。建議新手們選擇眉粉、眉筆搭配使用！用眉筆沿著自己的眉毛先框出一個形狀，再用眉粉輕刷上色，如果有染頭髮的話，最後在使用染毛膏上色就可以啦！ 👉🏻用眉毛決勝負！比霧眉還美的四種眉型look畫法，手殘也一畫就上手！ 第七步眼影 選擇大地色眼影較為安全！大家可以記住一個小技巧，淺色打底、深色放眼尾三分之一暈染，珠光放眼球中央更立體，大家可以先試試看這個眼影公式，等到慢慢熟悉化妝，再試試別種畫法～ 第八步眼線 想要畫眼線但是怕戳到自己眼睛嗎？最簡單的畫法就是用深色眼影或眼線液在眼尾拉出一條直線。 第九步睫毛膏 先使用睫毛夾從睫毛根部往上夾，記住不要拉扯，否則睫毛很容易斷裂！接下來可以先上睫毛底膏再上睫毛膏，作用是「打底」、「纖長」、「保養」三個作用，讓脆弱的睫毛不容易受傷。 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 第十步腮紅（如果使用霜狀、液狀可以先在定妝前就使用） 腮紅有分為好幾種質地，有霜狀、粉狀及液狀，不知道自己的臉型適合什麼樣的畫法嗎？可以先從蘋果肌往斜上方畫，切記不要畫太下面很容易顯老！ 第十一步修容打亮 大家記住，修容的原理是將臉創造出陰影，影子是屬於灰調，因此大家可以選擇帶有灰色調的修容產品！如果膚色為深色暖調，可以選擇帶有紅、黃的咖啡調修容。 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 毛孔粗大的人不要選擇太高調的打亮！很容易顯肌膚紋理！最後就是上上喜歡的唇彩，就大功告成啦～ 有幾點觀念要提醒大家！所有彩妝都要採用少量多次的手法，才不會發生底妝起屑、腮紅太重啊等等的悲劇～還有每天都要做好保濕及防曬，不管有沒有上妝都一樣，這樣皮膚才會健康喔！ #化妝技巧 #化妝步驟 #妝漂亮 #彩妝新手 

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