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【赫申設計 × 小水豚豆仔】 這是一場華麗的動態紀錄...「嗚喔喔喔喔喔喔——」為什麼只聽到聲音，而不聞其豚？！「 Weeeeeeee~~~ 」 從滑水道衝下來的小水豚們煞不住車啦～～～在附近的人請幫注意有沒有從空中掉落的小水豚（？） 🛟跟赫申設計合作推出了✨刺繡版小水豚✨✨夏天T-shirt黑白兩色✨✨尺寸S~3L✨ 🛟此為預購商品即日起～預購到7/5止預計8/15開始陸續發貨詳情出貨請以赫申官方網站標示為主▼小水豚玩水刺繡T預購網址https://reurl.cc/vQl8xy ¦¦#赫申設計 #hersen#tshirt #短袖#可愛 #療癒 #ㄎㄧㄤ #游泳圈 #滑水道#水豚 #capybara #小水豚 #小水豚豆仔#寶寶水豚 #babycapybara#天竺鼠森森 #sansanplanet

炎夏放電必備！台北「水陸雙棲」親子公園，愛玩水的小孩有福啦～

暑假即將來臨，相信許多媽媽正為了小孩的夏日行程苦惱中。以下就來推薦台北幾個除了有刺激好玩的設施，還能去玩水的好去處，讓小朋友們從早玩到晚都不用擔心無聊喔！ （圖片來源：unsplash） 1. 自來水園區 地址：臺北市中正區思源街1號 雖然不能算是公園，但也是夏天必去的「水鄉庭園」，除了有規劃完善的設備、休憩區，還有讓小孩瘋狂的大型化水道溜滑梯，滑梯間還有互相串連，變成一座孩子超愛的水樂園。家有小小孩也不用擔心，自來水園區一進門就是一座景觀池，適合讓小小孩在這邊踏踏水，拍拍照。 自來水園區旁還有自來水博物館及小觀音山，若是玩玩水後還有體力，或是想安排一整天的行程，這裡會是動靜皆宜的好選擇。 （圖片來源：台北自來水園區官網） （圖片來源：台北自來水園區官網） （圖片來源：自來水園區臉書） 2. 內湖運動公園 地址：台北市內湖區舊宗路二段2號2樓 位於內湖汙水處理廠二樓的內湖運動公園，每年6-9月會開放戲水池，水深僅50公分，很適合大小朋友一起玩水。除了戲水池外，周邊也有專業等級的攀岩區、操場、沙坑等讓孩子們盡情放電的設施，時不時還能近距離欣賞飛機起降，是個雖然隱密但可以滿足多種需求的好地方。 不過這個公園的遮蔽物相對較少，建議爸媽們可以攜帶一些遮陽物或是帳篷，才能和孩子們一起在草皮上悠閒玩一下午唷！ https://www.instagram.com/p/CBn8FSTnkdn/ 3. 迪化運動公園 地址：臺北市大同區延平北路4段200號 於2022年3月起開始換上新裝的迪化休閒運動公園，以迪化汙水處理廠作為核心理念，打造全台第一座結合低衝擊開發(LID)設施的全齡化共融水樂園。 強調環境友善、環保無毒材質等理念，打造出適合孩童遊玩的遊戲空間，除了全齡化的水樂園外，還有動感遊戲區、運動健康區共三大區塊，適合全家大小一起動起來！ https://www.instagram.com/p/CglM5QuPDpN/ https://www.instagram.com/p/CoY_03bL5Jy/ 4. 前港公園 地址：台北市士林區前港街45號 以天空樹共融式遊戲場著名的前港公園，除了有4.5米高的彎道溜滑梯、超長通道可以攀爬外，園內還有室內溫水游泳池及夏季才開放的戶外戲水區。戲水區有分不同水深，可依照不同年齡層遊玩，還有長50公尺的刺激滑水道，一旁也有一般的水道，家長在安全範圍許可的情況下也能一起玩樂，或是享受室內的SPA區唷！ https://www.instagram.com/p/CazSyVhPpxO/ （圖片來源：運博前港公園游泳池臉書） （圖片來源：運博前港公園游泳池臉書） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 5. 大佳河濱公園 地址：台北市中山區濱江街101號 佔地廣大的大佳河濱公園，除了有許多刺激好玩共融遊戲設施外，還有一大片的沙坑區，不過到了夏天，最受小孩歡迎的還是兒童戲水區。每年6-9月開放，其中6、9兩個月份僅開放假日，7、8月暑假則是期間限定，讓小朋友平日也可以玩水！炎炎夏日，不想曬太陽的爸媽，這裡也提供遮陽區，要在這裡一整個下午不成問題！ （圖片來源：台北水利處官網） （圖片來源：台北水利處官網） （圖片來源：台北水利處官網） 6. 玉成公園 玉成公園較多人知道的或許是游泳池，不過最近公告準備歇業相當可惜，但其實除了游泳池外，在公園內也有戲水區，定時開水的環狀花灑，沒有小孩不喜歡！另外水桌+水道等機關重重的設計也非常特別，利用螺旋汲水器取水至戲水區，大小朋友都能樂在其中！玉成公園被許多爸爸媽媽喜愛便是因為設施齊全，除了遊樂器材外，一旁還有洗腳區和遮蔭處，這個周末就帶孩子去玩吧！ （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：臺北市政府工務局公園路燈工程管理處） 台北有各式各樣好玩的公園，有這些又能玩設施又能盡情玩水的好地方，相信孩子們一定會擁有最歡樂的盛夏記憶！ 【延伸閱讀】 消暑天堂我來了！夏日必去6座親子玩水樂園大盤點，還有免費的更要衝一波！ 【夏日戲水特輯】盛夏玩樂也不怕全身黏答答~盤點全台11座玩水特色公園，暑氣全部消光光！ 假日溜小孩首選！精選台北親子公園Top7！沙坑、溜滑梯、彈跳床玩到不想回家啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #台北公園 #戲水公園 #親子公園 

最美海景自行車道「新竹17公里海岸線」一日遊行程，沿途10大景點，從新竹一路暢遊到苗栗

長達17公里的海岸線，將自然生態結合休閒觀光，打造出一條舒適且安全的十七公里自行車道，而在2022/5/7完工最後一哩路並正式啟用，將可一路重新竹騎到苗栗，沿途山海風光無限，串連新竹海線多處景點，近年也不斷延伸修建車道與景點，為了就是要讓大家能從南寮漁港一路暢遊到苗栗，能擁有不一樣的旅遊體驗。 推薦閱讀👉【期間限定】新竹市國際風箏節9月登場！特技風箏+夜光風箏，還有夢幻泡泡秀可以玩 https://www.instagram.com/p/B1Thvi3HCNJ/ https://www.instagram.com/p/CJl2QPiMwBO/ 不論是想細水踏浪、賞夕陽、大啖新鮮海產、探索經典電影場景，又或是想帶著孩子來認識濕地生態、接觸大自然，在這條十七公里海岸線上都能讓大家心滿意足 https://www.instagram.com/p/CSBnbdSpz3s/ 圖片來源：新竹市觀光旅遊網 新竹： 南寮漁港 興建於民國38年的南寮漁港，是台灣中部知名漁港之一，每到假日除了有因新鮮魚貨而來的饕客，也有許多遊客是衝著17公里海岸線的美麗風景而來；而且南寮漁港不只有風景和美食，遊客服務中心仿希臘風格的藍白配色建築，為海港增添了異國風情外，還設有親子沙灘戲水池、滑水道溜滑梯、遊湖船體驗，還有寬闊的草地可以放風箏，是適合親子同行的假日好去處。 https://www.instagram.com/p/CeGEctgrqP8/ https://www.instagram.com/p/BYShtACh7l1/ https://www.instagram.com/p/CY2ZtvQBa4u/ Info. 地址：新竹市北區南寮街 魚鱗天梯 魚鱗天梯是南寮漁港旁非常熱門的IG打卡景點之一，以魚鱗式的階梯取代傳統粽子外型的消波塊，由上而下俯瞰，排列整齊的就像是一片片白色魚鱗，天氣好時，搭配藍天白雲的背景，清新的畫面感又像極了通往天國的階梯，相當夢幻！不管是白天放空觀海，還是想欣賞夕陽餘暉的浪漫都非常推薦！ https://www.instagram.com/p/Bpl-KkfHFtE/ https://www.instagram.com/p/Bkup8SznFke/ Info. 地址：新竹市北區新港路南寮漁港臨海處 波光市集 去年誕生的新竹海線新景點—波光市集，前身為原本漁港的直銷戶外商場，老舊建築大改造後，結合了南寮漁港的人文背景，以「海浪」為設計理念，打造成大波浪屋頂搭配黃金沙灘色系的地景建築，為漁港增添些許藝術氣息。 https://www.instagram.com/p/CVpj-vkJ0EM/ https://www.instagram.com/p/CTCWOQglDLg/ 波光市集內，空間寬敞舒暢、設備完善，有別於以往大家對漁港商場擁擠髒亂的印象，市集匯集了七十多家攤商進駐，大家別忘了去完風景區、魚鱗天梯後，來波光市集品嚐美食與新鮮海產，也能順道帶些道地伴手禮回家與親朋好友享用哦！ https://www.instagram.com/p/Cd8gHvdBpwP/ Info. 地址：新竹市北區新港三路3號 營業時間：週四～週日11：00～20：00 海天一線 看海區 新竹市海八景之一，海天一線看海區前身其實是垃圾焚化堆置區，經改造後，因地高比海平面高，使看海公園反而成為當地絕佳的觀海位置，平順細緻的沙灘、天空與海平線交匯出寬闊的一線天景象，看著就超級療癒～海天一線是新竹17公里自行車道上景點之一，在傍晚日落時，夕陽灑在海面上金光閃閃的，畫面更是美得令人屏息！非常值得在此站停留、親眼捕捉美景。 https://www.instagram.com/p/CXGhnMePcMm/ https://www.instagram.com/p/CcQVtoYpldt/ https://www.instagram.com/p/CbXYqebBEWn/ https://www.instagram.com/p/CZOa_Xjv8be/ Info. 地址：新竹市北區 香山濕地賞蟹步道 長達250公尺的賞蟹步道，能看到十多種品種的招潮蟹在溼地大搖大擺地橫著走，以及可愛的彈土魚在奮力跳躍前進，豐富的潮間帶生態就宛如一本最棒的自然教科書，很適合帶小孩來親子同遊、實地認識大自然濕地環境。 https://www.instagram.com/p/BnAn0FEnGJ5/ https://www.instagram.com/p/CeY_acJPVbw/ 香山濕地賞蟹步道白天是戶外生態教室，傍晚則是浪漫指數破表的約會景點，黃昏日落時，夕陽餘暉倒印在溼地水面上，天空也被暈染成溫暖的紅橙色調，這時牽著另一半走在心型的步道上，光想就超級浪漫！這時再以愛心石滬作背景，來幾張唯美又藝術感的逆光剪影照，相信絕對會留下很棒的約會回憶～ https://www.instagram.com/p/BqHcaKsnN-U/ https://www.instagram.com/p/CYP3F2sAf_B/ Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷55-1號 推薦閱讀👉【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎 香山沙丘 在17公里海岸線終點等待大家的不是無敵海景，而是像極了撒哈拉沙漠的連綿沙丘！香山沙丘有著台版撒哈拉沙漠稱號，讓人彷彿置身國外般，是國內特殊少見的地質景觀，傍晚在夕陽營造的光影效果加持下，拍照更有異國感，而且來香山沙丘不用怕清潔問題，一旁就設有停車場和免費洗腳區，是非常貼心方便的IG熱門的打卡秘境～ https://www.instagram.com/p/B1k1dZYpNKr/ https://www.instagram.com/p/B2eVmmJFcyN/ https://www.instagram.com/p/BzlA38bniR1/ https://www.instagram.com/p/CbcplKRPODn/ Info. 地址：新竹市香山區 推薦閱讀👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 海山漁港 海山漁港與南寮漁港是新竹市唯二的漁港，以觀光休閒產業為主，設有兩層樓高的觀海平台，能將香山濕地景緻完整的盡收眼底，相較於南寮漁港人潮較少，海山漁港靜謐氛圍反而正是它難得的迷人之處，而沿岸還有蚵寮、潮間帶生態，當退潮時，平緩的沙灘適合玩沙、觀鳥、賞蟹等活動，生物種類豐富，是很棒的大自然教室呢！休閒碼頭也規劃加設了護欄及座椅等設施，提高海釣的安全性，喜歡釣魚的朋友也很歡迎來踩點海釣。 https://www.instagram.com/p/CU7uCR1BGmg/ https://www.instagram.com/p/CU7w1GbpPk4/ Info. 地址：新竹市香山區海山里海山港路 苗栗： 崎頂隧道文化公園 騎完17公里海岸線覺得意猶未盡嗎？還有體力的話可以來看點不一樣的風景～位於崎頂車站旁的崎頂隧道，早期為躲避空襲的重要場所，至今還留有二次世界大戰末的歷史痕跡，如今茂密的樹林圍繞著隧道，模樣神似電影《神影少女》和《龍貓》的場景，使這座廢棄隧道一夕翻紅，成為網友爭相拍照的IG打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/CFWoc8IDh1-/ https://www.instagram.com/p/CHPoDk8nsWg/ https://www.instagram.com/p/CCr_EBTg2Vu/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮南港街12號 崎頂海水浴場 崎頂海水浴場位於崎頂火車站後方，緊鄰17公里的海岸線自行車道，民國52年開業時，是苗栗當地頗具規模、水上設施眾多的水樂園，但後期因營運不佳被收購改建為崎頂新樂園；儘管如此，順著樂園入口、往腳踏車道走，依然可以抵達這片寬闊的沙灘海域，綿延平緩的沙灘，遠處還有白色風車點綴風景，太陽緩緩沒入海平線形成的浪漫風景，仍是一處適合踏浪看日落的看海秘境。 https://www.instagram.com/p/CcRcyVtvO5l/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里北戶39號 濱海森林遊憩區 竹南濱海森林遊憩區是座歷史悠久的木麻黃防風林，全長約8公里、面積約150公頃，分成「親子之森」、「假日之森」和「長青之森」等林區，雖因水深而未規劃海水浴場，但卻很適合在長長的海岸沙灘看海踏浪、賞夕陽，或是藉由在木棧道上漫步、騎乘自行車眺望海景也是別有一番滋味。 https://www.instagram.com/p/CGh4ZrllB0c/ https://www.instagram.com/p/CQwFLUhLWE2/ 濱海森林遊憩區的三處林區，有著截然不同的娛樂規劃，親子之森有以原木搭成的各種戶外運動設施，如繩索吊橋、滑梯、木樁等，能讓親子亦可一同享受戶外運動的樂趣；長青之森則以休憩為主，人造蓮花池中有多種水中植物任意生長，還有綠頭鴨在池中自在悠遊；假日之森則設有涼亭與石桌椅，提供民眾野餐休息。 https://www.instagram.com/p/CNYkabMjmMu/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹圍仔 看更多👉【2022新竹連假懶人攻略】交通、景點美食到住宿清單，玩遍新竹不求人啦！ 看更多👉【新竹】小資約會景點TOP14，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 看更多👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 看更多👉不只看夜景！新竹晚上好去處Top10，特色市集、深夜咖啡廳，絕對讓你不無聊 撰文編輯 #Munna #17公里海岸線 #北部打卡 #十七公里自行車道 #南寮漁港 #崎頂海水浴場 #崎頂隧道文化公園 #新竹景點 #新竹苗栗 #波光市集 #波波打卡 #海天一線看海公園 #海山漁港 #海景自行車道 #濱海森林遊憩區 #玩水景點 #竹苗地區 #自行車 #苗栗 #苗栗景點 #香山沙丘 #香山濕地賞蟹步道 #魚鱗天梯 

【MinaMina的星空祕語】2020年9月星座運勢

時序來到9月份，太陽處女、天王金牛、木土冥魔羯，大環境瀰漫著「土」的氛圍。 土象強調的是一種虛心受教、實事求是的精神，藉著土能量的加持，調整修正我們的做事方法，以務實與努力不懈的態度讓人生更進階。 火象星座，開啟工作狂模式，當心別過勞； 土象星座，請給自己多點信心與鼓勵，你做得很好！ 風象星座，上天正考驗著你的智慧，要相信自己、臣服命運； 水象星座，集結人脈、借力使力，幫助你事半功倍。 請參考上升星座 & 太陽星座 對生命的接受與臣服，是唯一的療癒之道 9月份，主場景來到雙子座的家庭宮，與「家」有關的一切，包括房子本身、和家人的關係、家庭瑣事都會是你關注的焦點。 你的「內心之家」所需要的安全感也被放大檢視。 對於內心一直在糾結的點，有機會去釐清它，然後臣服於命運，將它放下。 人際關係依然十分活躍，但究竟是累積了人脈還是紛擾值得回頭檢視一下。 感情方面，單身的雙子們，桃花出現在朋友圈裡，令你意想不到的對象。 有伴侶的雙子們，和另一伴培養共同興趣能增進感情。 失去一座山，會留下一片海 9月份，對天秤座而言，適合退居幕後，做一些鴨子滑水的準備工作，或者養精蓄銳，準備下一階段的啟程。 許多不知為何而來的事，都是在為下段旅程鋪路，一切都是上天最好的安排。 你的守護星金星來到人脈宮位，社交圈中也許能夠找到知音，彼此相談甚歡，想法也比較容易得到認同。 感情方面，單身的天秤們，想要有桃花就要多跑趴，桃花會在社交場合中出現。 有伴侶的天秤們，衝突是為了要達成共識，找出問題點，面對衝突並整合衝突，唯有達成共識，才能一起朝目標邁進。 命運就像掌紋，儘管曲折離奇，仍掌握在自己手裡 9月份，主場景來到水瓶座的共同資源宮，適合水瓶們集結個方資金，做有效的運用。 對於理想主義的水瓶們來說，或許會意識到「金錢不一謂著一切，但那並不是說，金錢毫無意義」。 這段時間，幽暗的心房像是被陽光照射到似的，可能令人不那麼舒服，但這是要讓你清楚看見你害怕的是什麼，然後接納它、穿透它、療癒它。 感情方面，單身的水瓶們，有機會在朋友圈中遇見令你心儀的對象。 有伴侶的水瓶們，另一伴也是你的貴人，聽聽另一伴的意見，或許能激發你更多的創意。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信：minamina.astro@gmail.com

原來新加坡可以這樣玩！必吃必玩隱藏景點大公開，下一次假期就鎖定這裡度假了啊

說到出國，大家或許都會想到日本韓國或是鄰近的香港，但其實新加坡也是一個不能錯過的選擇～高聳的都市裡蘊藏著不同的文化樣貌，雖然覺得買買買的行程很舒壓，但偶爾看看不一樣的城市風景才更能療癒自己。這次就讓編輯幫大家整理新加坡最新必吃必拍必玩景點懶人包，還無法決定要去哪個國家度假嗎？帶著這篇、約好姐妹，走～我們就去新加坡！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 出去玩最煩惱的就是要從訂機票開始，如果你已經覺得搭飛機出國有點膩，不如就和編輯一樣，搭郵輪出國玩吧！雖然說郵輪聽起來很浮誇很貴，但是以實際算下來的總花費來說，其實是差不多的哦～ （謎之音：而且cp值高很多） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 查了一下，現在往新加坡的機票大概是2500元～4000元不等，如果是年底跨年的話，光是單程機票就會超過五千多！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 走在甲板，讓人有種置身鐵達尼的夢幻感～只能說要是有機會，真的應該體驗一次～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 原本以為郵輪出海會很晃，但是因為噸位夠大，一整個航程就連平常會暈車的編輯也完全不會不舒服！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 以編輯的體驗來說，船上的設備真的比想像中的還要完備很多。不管是網路、餐廳、還是室內室外遊樂設施，你想得到甚至是沒想到的通通都會有、完全不需要擔心。 謎之音：光是聽到船上有免稅商店和夜光保齡球我就瘋了 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 室外的部份像是戶外泳池滑水道、熱水池，就連攀岩場通通有！如果你夠大膽，編輯超推薦巨型滑索還有幾乎垂直的滑水道～ 不要以為這個滑索沒什麼！直接懸掛在船身外，腳下直接就是大海～玩過的朋友表示：這只要很快速咻一下就會結束，沒什麼好怕的（驕傲臉 船上餐廳的部份也應有盡有，除了中西餐廳外，還有道地小吃、甚至還有自助餐廳全天開放，完全不怕會餓到肚子。除此之外，如果想要在晚上小酌一杯，這裡也有氣氛滿滿的360度表演吧和香檳吧台可以坐～ 看完吃的玩的，就來看看房間吧！船上的房間主要分為八種，除了內側客房之外通通都看得到海景～編輯這次住的就是露台套房，就跟大家分享一下陽台的美囉～ 很棒的是，多樣的房型可以依據需求和人數來決定，船上還有無障礙設施完備的房間能選擇，如果想帶長輩出去玩這艘船真的很不錯！ 身為打卡編輯，當然就是到處都要拍美照呀！角度都幫大家找好了，不管是在船身的觀海走廊，還是登上甲板的樓梯之間，隨手都能拍出奇蹟美照 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 【新加坡景點】 ＃魚尾獅公園 到了新加坡，當然首先就要去觀光客必拍的魚尾獅公園看看嚕～ 新加坡這個名字裡其實蘊含著獅城的意思，加上這裡過去是漁村，兩者相結合之下就誕生了這隻魚尾獅！不過這邊因為是觀光勝地，想拍出無人的美照其實有點小困難，編輯建議可以從濱海橋遠拍，不但可以避開人群，拍起來畫面也更好看！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 偷偷告訴大家，走近魚尾獅你會發現旁邊有坐小花牆，是一個美照隱藏景點呢～ （Instagram @arronyu_tw 授權提供） ＃阿拉伯街 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 因為新加坡並不大，點到點之間的距離也相差不遠，拍完魚尾獅，就到距離只要六分鐘車程的阿拉伯街逛逛吧～顏色繽紛的小洋樓，加上阿拉伯風十足的蘇丹回教堂，走在這條路上，感覺就像是身處異國！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 除此之外，編輯還推薦這裡有家香水店必須去看看～店內擺滿大大小小的玻璃香水瓶，就算本身沒有噴香水的習慣還是會忍不住想買一瓶～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 還有這條號稱新加坡彩虹街的哈芝巷Haji lane，滿滿的彩繪牆、編輯當初就是在這記憶體炸開的～ ＃1-Altitude 高空酒吧 隱身在大廈上，距離捷運站也只有不到五分鐘的路程，如果想要一覽新加坡的美景，那就一定要來這家1-Altitude （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 從酒吧門口進入時就必須先點好飲料，才會由工作人員帶領你上電梯、直達63樓！價位的話統一都是兩種入場價，傍晚六點到晚上九點是30元新幣，九點後則是35元。穿著的話記得不能太隨便，如果你當天穿著夾腳拖可能就要換一下唷 （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 編輯建議大概傍晚時刻就能來，一次就能看到黃昏和夜景！ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） ＃Super Tree 誰說出國了就不能耍一點小浪漫？如果想要來一點浪漫行程，那就到濱海灣公園吧！ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 這裡一共有18棵外星感十足的Super Tree，每天晚上的7:45和8:45的時段會有免費的燈光秀～ 其實這裡白天也很美、就像是隱身在都市的植物園～如果時間允許的話，白天來也很棒！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 【新加坡美食】 雖然點有很多，距離也都有一段路，但因為新加坡真的很小，所以車程至多30分鐘，安排好行程的話就搭5-6分鐘就到了，所以可以放心安排！下面由 @PopYummy 波波發胖 提供喔 ＃Wall’s 夾心冰淇淋 地址：新加坡各地 營業時間：不定 推薦程度：♦♦♦ 當地隨處可見的冰淇淋小攤，這家在魚尾獅公園附近，是謝霆鋒主持的十二道鋒味有介紹過的街頭美食喔！口味一共有 9 種，最受歡迎的是巧克力和巧克碎片，其餘還有水莓香草、玉米、榴槤、咖啡碎片、薄荷、芒果、紅豆，其實就是我們小時候常吃的夾心酥，中心填上厚厚的冰淇淋。 （香草巧克碎片 / 水莓香草夾心酥，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 冰淇淋口感比較黏，但意外不會太甜，配著夾心酥是還不錯，而且一個只要新幣 1 元（相當於台幣 22 左右），雖然味道中規中矩，但經過可以順手買一個走去魚尾獅公園啦 ＃松發肉骨茶 地址： 17 New Bridge Rd, 新加坡 059386 營業時間：11:00-22:00 推薦程度：♦♦♦♦♦ 說到新加坡必吃，絕對是松發肉骨茶無誤，即使在平日中午時間餐廳內也是滿座的喔！我們選擇特級龍骨湯 S$11.5，湯頭有很濃郁的白胡椒味，再加上一點點大蒜提味，一口接一口停不下來，確實很美味！而龍骨的肉質比一般的排骨再更軟嫩，吃的時候也不費力，用舌頭就可以輕鬆分離喔。 P.S. 店內點湯可以免費加湯 （特級龍骨湯，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 離開的時候大家都跑去櫃台買了肉骨茶包 $22/盒，裡面就是調理湯包，回家可以加排骨煮出和松發一樣的味道 ＃P.S. Cafe 地址：28B Harding Rd, Singapore 249549 營業時間：08:00-23:00 推薦程度♦♦♦ 如果想安排一些不一樣的行程可以考慮這家咖啡廳，當地有滿多分店的，我們去的這家在Harding Rd，環境充滿綠意，而且很悠閒愜意，即使在室內也有百合花香讓你配著喝咖啡，特別推薦 AFFOGATO S$9.5，香草籽冰淇淋加上DOUBLE的義式濃縮咖啡 （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 另外這裡的鹹食甜點都滿大一份的，尤其甜點需要分食，否則小心撐到自己，甜點推薦GOLDEN BANANA BUTTERSCOTCH CAKE S$13 和 M’S CARROT CAKE $11 （M’S CARROT CAKE，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 金記海鮮屋 Kim’s Place Seafood 地址：43 Joo Chiat Pl, 新加坡 427761 營業時間：11:00-01:00 推薦程度：♦♦♦♦♦ 新加坡當地知名的餐廳，尤其以螃蟹料理和炒麵出名！因為當天點的菜項眾多，直接告訴大家平均一人消費差不多落在台幣 1000 元左右，過去可以搭33號公車喔！ 雖然松發肉骨茶是新加坡特色必吃，但非吃不可我會選金記，推薦螃蟹蒸米粉和福建炒蝦麵，美味程度令人驚艷，尤其蒸米粉每一口都吃得到螃蟹的鮮甜，螃蟹更是大手筆選用沙公，大家搶食的程度可以說是欲罷不能，這裡的海鮮SIZE跟台灣路邊海產店不能比，實在太巨大了～ 另外也推薦黑胡椒螃蟹、鹹蛋炸魚、炸芥蘭，飲料要點酸梅湯（味道像台灣的金桔檸檬）、玉米水、老虎啤酒！ （福建炒蝦麵，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） ＃BENGAWAN SOLO班蘭綠蛋糕 地址： Blk 55 Tiong Bahru Rd, #01-39, 新加坡 160055 營業時間：10:00-20:30 推薦程度：♦♦♦♦ 同樣是當地文化美食，我們吃的是真美珍洋菓店 Galicier Pastry 的糖卷，綠色的外皮裡面裹著椰粉醬，口味清爽好吃，相當低糖，是難得不會膩的甜點，不過其實更受歡迎的還是班蘭瑞士捲，來新加坡記得要帶！除了實體店面，在樟宜機場也買得到喔～ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 雖然新加坡小，但是認真玩還真的玩也玩不完！除了編輯推薦的景點外，其實還有很多景點值得大家去走走看看！ #必吃 #打卡國外 #新加坡 #景點 #波波打卡 #美食 

【Zebra Apartment Cafe】壓力大到想要找個地方放鬆一下 #台中

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 你的眼光真的很好欸！ 這是專屬於你的咖啡廳， 你不但能擁有放鬆的地方， 還可以沈靜在你喜歡的格局、裝潢、擺設、風格、 做夢著有一天家裡也可以打造成這樣， 就這樣賴著不走好久好久? 當都市少女太久， 會想要去大自然清靜一下。 唯有這間咖啡廳， 不僅可以享受貴婦般的咖啡下午茶， 還可以有光線折色下的美麗綠色叢林， 往右看就近在咫尺。 有如在泰山的家裡， 往外看人來人往的物種， 觀察出形形色色的人， 有的人走路快， 為了趕時間上班， 有人走得慢， 待業或是今日學校沒有課程， 又或者退休， 一早起剛從全聯買完食材要走回家。 有人則是開著車， 在路窄的巷弄交車， 小心翼翼的怕自己價值不菲的名車， 一刮到可能就是好幾萬塊。 餐點暫且不提， 姊吃的是一種氣氛。 地板的磁磚， 就很像是自己就在游泳池裡面， 緩慢地用手滑水行走， 也不會有人侵擾， 如果真的有這種斑馬造型的泳池地板， 也滿讓游泳客開心的吧。 質感咖啡廳必備的木質大桌子， 是很好看的紅棕色系， 就很像被大雨洗滌過的森林裡的林木， 瞬間自己就像是野外求生的女子， 剛升起的太陽透視進所有神木般大的樹林裡， 已斷且掉落的木頭上有大雨過後， 露珠的閃光， 小編就在正中間，鑽木取火。 深怕不自己烤一點東西來吃， 就會餓死，被野獸吃掉。 回到自己叢林裡的木屋裡， 就是溫暖的暖爐， 和咖啡酒吧， 有服務生為小編做一杯特調拿鐵咖啡， 洗過澡的我， 在這個乾淨又安靜又質感的地方， 享受一個斑馬可愛的特調， 邊和朋友打電話聯繫感情，聊近況。 完全就像自己家一樣自在， 也不會在意別人的眼光， 就算是一個人待在這個極舒適的空間。 雖然不是世界級的拉花咖啡， 卻是貼切這間店的名稱，斑馬咖啡， 就像是一個品牌要打響， 就一定要有一個顯著的特色， 好好的宣傳到永久，讓你不會膩， 只要軸心斑馬概念不變， 店家再加一些巧思，又可以讓老饕， 感到有創意和新鮮。 這間咖啡廳位位於哪個地點呢？ 咖啡和餐點的評價是什麼呢？ 想看菜單，看看價位你ok嗎？ 通通為你解答 Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 地址：台中市西區精忠街36號 電話：04-2310 8836 營業時間：9:00 – 18:00 FB：https://www.facebook.com/zebraapartment/ 【 提口台中美食文章 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

勇闖禁忌之地！「日本十大知名廢墟景點」免濾鏡超有復古感，秘境控票選必打卡點你敢去嗎？

不知道各位敢不敢去廢墟探險，每每看到厲害攝影師拍攝的廢墟美景，體內的冒險心總會小小地跳動，空無一人的廢墟雖然有種空虛寂靜美，但這些地方往往伴隨著危險與靈異的謠傳，要親自探險真的不是件容易的事，害怕的人也可以看看介紹就好，日本最有特色的十大廢墟讓你大開眼界！ https://www.popdaily.com.tw/japan/812805 日本十大廢墟1.化女沼遊樂園 化女沼遊樂園在日本當地是個很有名的廢墟樂園，位於宮城縣大崎市，於1979年開幕，全盛時期一年有2、30萬人入園，但在日本泡沫經濟破滅後，遊樂園經營不善而在2001年關閉。 至今還保留在樂園中的，有漆上五顏六色的摩天輪、旋轉木馬、咖啡杯等遊樂器材，但因長年失修而顯露斑駁鐵鏽，不過在攝影愛好者眼中，此場景帶著奇妙色彩的寂靜美感，很多MV、人像攝影、甚至是國民人妻新垣結衣都曾來這裡拍過廣告，可以說是最具童話風的日本廢墟！ https://www.popdaily.com.tw/japan/876584 日本十大廢墟2.足尾銅山 足尾銅山座落於栃木縣西部，自日本江戶時代以來已有400年歷史，曾是江戶幕府直轄的礦山，當時流通的貨幣「寬永通寶」就是利用採自足尾銅山的原料製成的，被稱為日本第一的礦都。 但在19世紀後半，因為開採礦山而產生礦毒污染了周遭的河川與林木，嚴重影響了附近居民的生活，漸漸有市民開始抗議行動，「足尾礦毒事件」成了日本首件公害事件，最終在1973年關閉礦山，但是污染直到21世紀依然存在。 https://www.popdaily.com.tw/japan/622607 日本十大廢墟3.厚木惠心醫院 位於神奈川的惠心醫院曾是關東地區有名的靈異地點，在1997年休業後成了無人管理的廢墟，相傳這家醫院因為發生醫療過失事件而被幽靈纏上，更有院長在院內自焚身亡的消息謠言，網路上很多冒險者入內探險的影片，而其中不少影片都有紀錄到詭異的瞬間…… 到了現代這座醫院廢墟因為被不法人士闖入破壞，已經被政府拆除了，但還是能看到舊照片中的惠心醫院到處是散亂的醫療器材，讓人遐想不知道曾在這個診療間進行過何種實驗……也曾有知名攝影師拍下惠心醫院的照片收錄進廢墟本裡，而在那本書裡就有拍到人頭的靈異照片……這個陰森氣氛也太可怕了吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1011476 日本十大廢墟4.新瀉俄羅斯村 在90年代日本政府為了與俄羅斯交流，而在新瀉縣建立了這座俄羅斯主題樂園，但在經營初期並沒有吸引到許多遊客，後來投資樂園的銀行倒閉，園區雖多次進行整修，但還是因經營不善於2004年閉園。 已經成為廢墟的樂園還留存著俄羅斯風情，除了有高聳的圓頂式教堂外，建築物裡有破碎的彩色玻璃窗以及天使、耶穌像，後來新建的設施裡還有一個巨大的猛瑪象標本，雖然在當時想作為招牌來歡迎遊客，如今這頭大象只能孤零零地佇立在一片廢墟中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/647715 日本十大廢墟5.尾去澤礦山 尾去澤礦山位於秋田縣的鹿角市，相傳從奈良時期（西元708年）開採，到昭和53年（西元1978年）因礦石枯竭而關閉，是個擁有1300多年歷史的巨型礦坑，在過去金山銅山資源豐富，周圍也有相關的冶煉場遺跡。 而現在的尾去澤礦山已經變成了對外開放的觀光景點，能夠在實際的礦坑裡參觀，也能體驗採金與挖礦活動，不過尾去澤礦山的規模實在太大了，開放的只有一小部分，延伸至地底下的道路總長800公里，坑道內平均溫度只有13度，在些微燈光的照射之下，能夠感受到當年的工人們在這個陰暗寒冷的洞穴裡，不見天日地奮力工作著…… https://www.popdaily.com.tw/japan/370228 日本十大廢墟6.Toyo保齡球館 在昭和45年開幕的Toyo保齡球館，位於愛知縣名古屋市內，設計成船型的外觀非常特別，包含旁邊的小鋼珠店在內的話是當時日本最大的保齡球館，不過現在已經沒有對外營業了，成為一座巨大的廢墟。 https://www.popdaily.com.tw/japan/950854 日本十大廢墟7.軍艦島 位於日本長崎縣外海，原名「端島」，因為島的形狀酷似一艘軍艦而得名，在19世紀時發現此島上有豐富煤礦，吸引了許多想發財的人尋富而至，雖然在二戰時軍艦島上的居民密度達到一個高峰，但當時更多的是被騙來當礦工的中國及朝鮮俘虜，由宋仲基、蘇志燮主演的電影《軍艦島》就是在描述朝鮮礦工的悲苦生活。 雖然有5000多人居住在這個小島上，曾是世界上人口密度最高的城市，但在1974年後全體居民就因礦坑關閉而離開，不過軍艦島上的水泥建築卻保存至今，現代有許多孤島背景的作品都會以軍艦島為原型描寫，而現實中只要有導遊就能登島觀光，能夠親訪這個巨大空城一定會覺得十分感慨。 https://www.popdaily.com.tw/japan/930121 日本十大廢墟8.松尾礦山 松尾位在岩手縣的八幡山上，盛產硫磺礦石，與軍艦島一樣是日本戰時的一個重要的礦產地，是當時東洋最大的硫磺礦山，民生設備、住宅區域完整，全盛時期甚至有1萬人以上居住於此。 因為在標高900公尺的高山上，居住環境也還不錯，松尾礦山在以前被稱作「雲上的樂園」，不過在1969年時礦山就將所有員工解雇，只留下人去樓空的鋼筋水泥大樓，現在的松尾礦山在一片原野的包圍下顯得格外孤立，有人說去過那裡會感到頭暈目眩，不知道是硫磺的味道還是幽靈作祟的緣故…… https://www.popdaily.com.tw/japan/937772 日本十大廢墟9.府中美軍基地 是二戰時期日本建來當作陸軍燃料廠的基地，鄰近現在的府中之森公園，雖然某些建築物目前不能入內參觀，但走在基地外圍就能看到殘留著的巨型天線，而已經無人居住的美軍宿舍則是被藤蔓從頭到尾纏繞著，如果不說是在日本的話，真的有股身在60年代美國郊外的感覺（更像陰屍路的場景！）。 日本十大廢墟10.伊豆長岡運動樂園 在靜岡縣的這座水上樂園建於1988年，那時正是泡沫經濟時期來園人數十分可觀，除了水上遊樂設施外，樂園裡也有網球、高爾夫球場等陸上運動場，而最標誌的是全長140公尺、總共有三條分支的巨大滑水道。 不過在泡沫經濟破滅後，這座紅極一時的樂園也隨即關閉，曾經儲滿清水供人嬉戲的泳池被雨水取代，建築物上也都是外來青少年的塗鴉，不過現在連那些塗鴉的殘骸也見不到了，如今廣大的水上樂園已被拆除完畢，剩下一片光禿禿的山坡地。 鬼月將近，看完廢墟介紹是否會感覺背後涼一半了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #Toyo保齡球館 #伊豆長岡運動樂園 #化女沼遊樂園 #厚木惠心醫院 #尾去澤礦山 #府中美軍基地 #廢墟 #廢墟景點 #新瀉俄羅斯村 #日本 #日本十大廢墟 #日本廢墟 #日本廢墟介紹 #日本廢墟故事 #日本廢墟起源 #日本景點 #日本生活娛樂 #日本知名廢墟 #松尾礦山 #生活娛樂 #足尾銅山 #軍艦島 

Club Med推薦今夏最夯畢旅打卡點！  4月底預訂三亞只要二萬三、包機直飛石垣島三萬有找 一價全包只需負責吃喝玩樂　

想拍學士服找不到漂亮美景？來到Club Med不需擔心花時間排隊拍美照，整個度假村都會是你的攝影棚！畢業季即將到來，現在正是大學生規劃畢旅的好時機！根據全包式海島假期領導品牌Club Med銷售數據指出，國人平均在出發前60~90天預訂國外旅遊行程，同時也是搶訂優惠的最佳時間。為因應國人旅遊訂購習慣，Club Med於４月底前祭出夏季行程優惠55折起，讓學生旅客能花小錢又能玩得盡興，跟學生時期的自己好好道別，前進人生下個里程碑！ Club Med全包式度假村一價全包，包含交通、住宿、美食、酒水、玩樂、天天Party night，規劃一趟海外畢旅一點都不難。白天自由享受豐富水陸行程、全天候供應無限調酒及飲料喝到飽；每晚不同主題表演秀及派對，享受異於白天的法式歡樂氛圍，為朋友相聚時光增色不少。畢旅再也不需要趕行程或額外付費才能體驗水陸活動，更不需要為了分歧意見而鬧得不愉快。Club Med台灣總經理Mr. Marc Letourneau表示：「Club Med看準畢業旅行商機，推出全新計畫『Bring Home啟發式旅遊』，讓人生正準備啟航的大學生們，在豐富的行程中探索假期，並觸發全新興趣及體驗，在未來持續享受自己的成長與蛻變。」 青春企劃入門款 輕鬆探索新靈感 【夏日陽光水上樂園－三亞度假村4天3夜22,800元起】 中國三亞位於海南島最南端，擁有「東方夏威夷」美譽。Club Med三亞頂級度假村內綿延22公里的靜謐私人沙灘，也是三亞唯一直通海岸的度假村。村內被藍天、樹叢與海景泳池所環繞，遊樂水上設施像是U型漂流河、大型滑水道媲美水上遊樂園，適合初次體驗豐富水上活動的學生。若是玩家型的旅客則可選擇風帆出海、風浪板、海上獨木舟、空中飛人、海灣自行車等刺激有趣的活動體驗，畢業旅行就該來點不一樣的。玩樂之餘，亦可在海邊享受全天候喝到飽的新鮮現釀啤酒沁涼消暑，或到KTV盡情飆歌，享受跟三五好友們無憂無慮的放鬆時間！晚間的主題派對更是讓友情升溫的絕佳機會，為四天三夜畢業旅行畫下完美句點，是全包式度假入門首選。 【輕鬆探索海洋假期－石垣島度假村4天3夜包機直飛27,600元起】 選擇Club Med日本石垣島包機直飛只要55分鐘，是海島畢旅最近距離的選擇。日本石垣島的溫和海域特性十分適合對於海上活動有興趣的大學生們；每日免費出海浮潛、立槳、海上獨木舟，還有不定期泳池派對、夜遊觀星讓你從早玩到晚；若是已經有潛水背景的朋友們，更可以直接報名船潛及深潛，進一步享受與世隔絕的水下樂園，也有機會看到瀕臨絕種的鬼蝠魟！村內也有Euro Divers潛水中心提供進階潛水教學*以及PADI潛水證照考試*服務，這趟畢業旅行絕對可以和朋友們一起探索海底世界的樂趣，甚至還能帶走專業潛水證照！(*需額外付費) 【慢活旅遊全新概念－民丹島度假村5天4夜32,700元起】 印尼民丹島被譽為南中國海上最耀眼的珍珠，Club Med民丹島度假村更將海天美景納入設計概念，讓遊客將無死角的湛藍海域盡收眼底。村內行程豐富，可選擇在優美恬靜的日落時分，進行沙灘瑜珈或近期風靡女星圈的空中瑜珈，也可加入由多元運動項目組成的綜合健身課程CrossFit，練出好身材。休息之餘，前往民丹島沙灘吧台，點上一杯鮮榨果汁，邊於銀白海灘上漫步，一邊品味新鮮蔬果的清新滋味。村內更提供舒壓SPA療程*，讓大學生們暫時放下對未來的徬徨，跟好友好好充電再出發！(*需額外付費) 進擊的小資版奢華畢旅 前往２大夢幻勝地趁這波！ 【直奔夢幻海島天堂－卡尼島度假村搭配酷航7天5夜53,400元起】 如藍寶石般點綴於印度洋上的馬爾地夫卡尼島，曾被譽為地球上的香格里拉。湛藍的海水和豐富珊瑚礁生態更是潛水和衝浪玩家的鍾情之所，鄰近赤道的卡尼島可以看到鮮豔奪目的海底生態圈。Club Med精選9個最佳潛點，帶領你盡情享受夢幻般的海底世界。村內也提供每日免費出海浮潛、水中有氧、獨木舟、衝浪*，以及刺激的水上鋼鐵人*等多元項目，以及最新推出即大受歡迎的馬爾地夫獨家行程－空中飛人，於置高點俯瞰印度洋的壯麗景色，是想在夢幻海島嘗鮮的大學生們千萬不能錯過的度假行程。(*需額外付費) 【夏日避暑新選擇 – Tomamu北海道度假村4天3夜36,200元起】 畢業旅行除了瘋海島，也不妨考慮避暑勝地北海道！夏天的北海道有著涼爽宜人的氣溫，純淨豐富的環境自然發展出引人入勝的夏季玩樂行程。Club Med Tomamu北海道度假村於去年( 2018年)夏季首度開村後，準備一系列團體行程，包括山林健走、泛舟*、雲海*、富良野賞花*等戶外項目，讓學生們體驗截然不同畢旅行程，一邊汲取自然芬多精，一邊欣賞北國美麗風光。回到村內飽餐一頓後，再來一口由北海道鮮乳製成的霜淇淋，香醇濃郁的口感，讓味蕾留下北海道獨有的味覺記憶。 (*需額外付費) 畢旅就是要吃到飽、喝到飽！ 4/30前搶訂行程55折起 Club Med提供符合各種預算的學生們目的地選擇，不論畢業體驗之旅或是小資版夢幻行程，於4/30前預訂2019年10月底前出發之行程，享早鳥優惠價最低5.5折起。詳情請洽Club Med官方網站：https://www.clubmed.com.tw，或電洽0800-258-263。 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #Club Med #三亞度假村 #北海道度假村 #卡尼島度假村 #民丹島度假村 #畢旅 #石垣島度假村 

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花蓮 | 旅遊景點推薦十選

繼上次的花蓮 | 快收藏! 在地美食推薦十選之後，今天要來推薦十個旅遊景點!一起往下來看看吧! 10. 85度C海岸店 1. 星巴克洄瀾門市 台灣第一間也是亞洲第一間用貨櫃打造的星巴克門市，白色貨櫃外觀是由日本建築大師隈研吾設計，用曾經駐足於世界各大城市的29個貨櫃為主體，所堆疊打造出來的倒金字塔型。 貨櫃堆疊間的鏤空處使用採光天窗，讓自然的太陽光穿透灑落，為品嘗咖啡這件事帶來了一個全新的體驗。 而外牆上則標記了每個貨櫃的履歷故事，讓大家在品嘗咖啡的同時，也能知道自己所處的貨櫃空間，曾經被載運到什麼國家。 而洄瀾門市也是花蓮第一間車道型門市，讓不管是專程來到此處的遊客或是只是路過此地的人們，都可以按照自己需求的方式品嘗到美味的咖啡。 【同場加映】 對星巴克特色門市有興趣的朋友看過來，2020.1.9花蓮在蘇花公路中段新開幕了一家極具特色外觀的和平門市，詳情可以參考星巴克臉書的貼文喔!(請點此) 2. 台開心農場 距離星巴克洄瀾門市約7分鐘路程的台開心農場(又名:洄瀾灣開心農場)，是一座開放給一般民眾免費參觀的農場。園區內可以看到孔雀、鹿、各樣禽鳥，以及多樣的花卉植物，是個親子出遊、寓教於樂的絕佳場所。 園區內有大片的綠地與生態池，平坦的石板路指引著路人走遍園區，欣賞不同的景致。 園區的後半部有一個夢想石廣場，面向浩瀚無邊的太平洋，可以在這裡欣賞蔚藍的海天一線景致。 3 . 知卡宣綠森林親水公園 「知卡宣」是花蓮縣吉安鄉的舊名，1985年花蓮縣政府將苗圃移遷此地，讓知卡宣成為重要的生態基地，也是民眾休假時的遊憩場所。園區內種植了多樣的植物，猶如一座立體的植物圖鑑。 除了擁有多樣的植物生態之外，園區內還有兒童遊樂設施及迷宮，讓小朋友來到這裡也能開心玩樂。而重頭戲「親水公園」開放的時間為每年的七、八月，大型的滑水道、漂漂河、水槍，以及東部第一座人工衝浪池，各種讓人光聽到就興奮不已的玩水設施，總是吸引大量的民眾前來戲水消暑，重點是完全免費!!若是夏天來到花蓮旅遊，不妨也一起來體驗一下這座超人氣的水上樂園吧! 4. 山姆先生咖啡館 位於花蓮台九線上的山姆先生咖啡館，雖然所處地區不易抵達，依然吸引大批民眾慕名而來，因為它的外觀真的是太像電影世界才會出現的場景了! 咖啡館的後方有停車場可以使用，所以不用擔心來到這邊不好停車喔! 碎石子撲滿的小路、鐵欄杆圍起來的綠色花草、直挺挺的紅色街燈、歐式風格的雕像，不只建築本身，整個庭園都充滿了童話的風格。 雖然店內空間不算太大，但每個角落都被完美地運用。走廊處、吧台前都設置了桌椅及沙發，讓大家可以愜意慵懶地在這個彷彿糖果屋的空間內，找到一個舒適的角落享用美味的飲品及輕食。而這裡除了可以喝咖啡之外，不定時會有展覽及活動，配合節慶也會有不同的造景裝飾喔! 5. 砂卡礑步道 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里，是一座倚傍著砂卡礑溪的步道，海拔約60公尺。途中可以欣賞到經過沖刷而形成美麗紋路的層層山壁，以及倒映著蒂芬妮藍的溪水。那些平常在生物及地理課本中才能看到的自然生態，步行在步道上時可以一一用眼睛來觀察，也令人不禁讚嘆大自然奇妙的鬼斧神工。 因為我們是從太魯閣遊客中心過來的關係，會先走過小錐麓步道才會到砂卡礑步道。 小錐麓步道最著名的莫過於圖片右邊的繩索吊橋。一次僅能一人通過且每一步都可以感受到搖晃感，吸引許多人躍躍欲試。但如果真的害怕的話，也可以像我一樣毫不猶豫地選擇左邊的木棧橋(笑)。 在吊橋上也可以欣賞到山中林間的幽靜景致。而路途中都會有告示牌以及生態說明的講解，讓大家可以更清楚自己現在走到步道的哪個階段，以及會看到什麼樣的生態。 途中會經過一些攤販販售竹筒飯及香腸等食物，若累了可以吃點東西稍作休息。如果對砂卡礑步道的歷史及生態想更進一步了解的話，可以參考太魯閣國家公園的官網介紹。而最重要的是，這樣美麗的自然風景需要大家的愛護與珍惜才能永續長存，所以來到這裡除了用照片留下回憶之外，不要帶走任何東西喔!! 地址 : 花蓮縣秀林鄉砂卡礑步道 6. 清水斷崖 清水斷崖為台灣的八大景之一，以將近垂直的角度鄰近太平洋。懸崖峭壁與蔚藍大海比鄰而居，吸引許多人驅車前來觀景區，只為欣賞這遼闊無邊，令人嘆為觀止的壯麗景致。聽著海浪拍打的聲音，讓人心情彷彿也跟著平靜下來。 海水漸層的藍與天空連成一線，是人氣超夯的打卡景觀。 7. 七星潭 七星潭，是花蓮縣唯一的縣級風景區，連接太魯閣國家公園、東海岸和花東縱谷國家風景區。是個可以坐在滿是石頭的岸邊，欣賞漲退潮與聆聽規律浪花拍打聲的場所。 望著遠方的霧氣繚繞的綿延山巒，聽著眼前大人小孩追逐浪花欣喜的笑聲，偶爾低頭觀察身邊大大小小顏色不一，但已經被海水長期沖刷而圓滑的石頭，會讓人暫時忘記日常生活的紛紛擾擾。 除了可以欣賞海景之外，這裡也有石雕園區、賞星廣場、觀日樓、兒童遊樂場、港濱自行車道等休憩設施，是個多功能的假日悠閒度假好去處。 8. 松園別館 興建於1942（昭和17）年，為日軍在花蓮的重要軍事指揮中心。因辦公室四周老松林立，環境清幽，因而得「松園別館」之名，是花蓮縣僅存日治時期最完整的一棟軍事建築，位於美崙山上的地有優勢，擁有良好的視野。 園區內的建築包含四個部分 : 主體建築(主要展覽空間)、松園餐坊、松園概念工坊及小木屋。為了活化並有效使用文化資產，松園別館會不定期辦理以「松」為意象的主題活動，如藝術家創作營、展覽、藝文講座、演出等等。每年10~11月間舉辦的太平洋詩歌節，更使松園別館成為備受關注的詩文重鎮。 1. 全票 60 元 (可折抵消費額$30) 2. 優待票 40 元 (可折抵消費額$20) 3. 團體票 50 元 (可折抵消費額$25) 4. 免費 9. 北濱公園 花蓮太平洋公園分成南濱跟北濱，這次來到的是北濱公園。公園占地遼闊，有景觀步道可以邊散步邊欣賞太平洋遼闊景致，旁邊還有3D地景公園，是個寓教於樂的好去處。 距離花蓮知名的東大門夜市不遠，可以在逛夜市吃美食之前過來欣賞海邊的風光。 10. 85度C海岸店 位於花蓮海岸路上的85度C，一旁就是花蓮港觀景橋。店門口有許多充滿童趣的造景可以拍照留念。買杯飲品踏上二樓的內用區，可以一邊品嘗一邊欣賞港口的風景，也是個熱門的觀景場所喔! 地址 : 花蓮縣花蓮市海岸路4號 營業時間 : 07:00~23:00 這次推薦的主要都是可以欣賞海景的地方，大家若有什麼花蓮景點也可以分享給我喔!

体湿与体寒的区别在哪？

从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，带着众多问题，一起来学习吧。 1. 脾虚的症状 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 脾虚的临床表现 脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。 2. 体湿的症状 体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 中医认为，脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！ 怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。 轻度体寒症状 1、怕冷，手脚冰凉 2、容易感冒且感冒恢复期长 3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感 4、面色暗淡，无血色 5、易疲劳，关节部位易酸痛 6、睡眠质量差，睡眠浅 符合以上3项即可视为轻度体寒。 中度体寒症状 1、口腔内易发炎，易长口疮 2、容易便秘，经常觉得肚子涨 3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少 4、皮肤干燥易干裂 5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差 6、爱吃水果、冰激凌等冷食 符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 重度体寒症状 1、尿频尿液不易排出 2、下半身水肿严重 3、睡一夜手脚都仍冰冷 4、起床时手脚发麻 5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神 6、经常感到胃胀气 符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。 总结：无论体质如何，认清事实，调理身体是首要的，如果你是肥胖人群，先把脾虚调理好，身体也会慢慢瘦下来。

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