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調製濃情新口味 喜歡吃苦的酮學可以試試看 回甘的抹茶香，挺不賴的哦 #不能空腹喝茶的別試 #濃情有什麼好 ♥中鏈三酸甘油脂(MCT)與椰子脂组合 以C8、 C10和C12 中鏈三酸甘油脂的完美比例組成，帶給您非凡的思維清晰度，提供比其他脂肪或油類更快速、更持久的能量。 ♥AC-11® 修復細胞層面的DNA 隨著年齡的增長，DNA(去氧核醣核酸) 端粒會退化及縮短。AC-11®協助修復體內細胞的 DNA 結構，此項專利技術經科學驗證，可延長端粒的壽命。 ♥N8 優效專利複合物 專門為提升身體的自然機能而特別研製，將體內脂肪迅速轉化為能量，大幅度提升您的身心機能。替酮體加把勁，火上添油燃燒吧火鳥 ♥膠原蛋白基質 透過創新的膠原蛋白提取方法，保留純蛋殼膜膠原蛋白的主要成分，以獲得最佳功效。 這種獨特的I、II、V和 X 型膠原蛋白組合，是充分提升身心機能的理想配方。 #把任何飲品變防彈的概念 #但又不止防彈這麼基本 #你不一定要喝它但有它會事半功倍 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

【南部】2023年聖誕景點盤點，夢幻棉花糖聖誕樹、迪士尼百年白金聖誕，彷彿置身童話世界！

一年一度的聖誕節就在轉角處即將到來，大家都計畫好要去哪裡度過浪漫的聖誕節，與心愛的人共創美好的回憶了嗎？編輯幫大家整理了南部的聖誕景點，其中包括了夢幻的棉花糖聖誕樹、粉紅耶誕城、超壯觀的薑餅屋城市等，在南台灣的朋友也可以享受繽紛的冬季聖誕氛圍！ 👉2023跨年去哪玩？10個跨年狂歡好去處，日出夜景、酒吧溫泉一起迎接2024！ 台南市聖誕景點 遠東百貨成功店 台南遠東百貨成功店今年的星耀主題聖誕樹，由鏡面緞帶、藤球燈飾和各式造型燈飾打造，快來欣賞這棵燦爛奪目的美麗聖誕樹，感受節慶的溫馨氛圍！ https://www.instagram.com/p/CzfdkWMvZ2r/ https://www.instagram.com/p/CzyxU5Px6Aq/ Info. 地址：台南市東區前鋒路210號 時間：2023/11/10 – 2024/01/05 聖誕樹亮燈時間：18:00 -22:00 新光三越台南西門店 Fantastic Christmas奇幻樂園今年以幾何抽象和歐普藝術為主題，西洋棋風格的黑白色調，搭配銀白色聖誕樹營造出浪漫冬季感。現場不僅有美麗的聖誕樹，還有精彩的燈光秀也不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CzqwGGsSrqn/ https://www.instagram.com/p/CzZ2Xzay6if/ https://www.instagram.com/p/CzwEKevSyPY/ Info. 地址：台南市中西區西門路一段658號 時間：2023/11/9～2024/1/7 燈光秀：17:00-21:00，每晚整點 雪花秀：17:00-21:00，每週六、日 南紡購物中心 南紡購物中心攜手「LINE Pay熊大店長」，打造出可愛童趣的熊大主題聖誕魔法村，巨型5米2的「熊大店長」降臨，悠然坐在旋轉木馬內。除了整點有燈光秀表演外，還會從天降下雪花，一起來享受這可愛又浪漫的聖誕氛圍吧！ https://www.instagram.com/p/C06pt8KvFW2/ https://www.instagram.com/p/CzVWsdtPUY2/ Info. 地址：台南市東區中華東路一段366號 時間：2023/11/08 – 2024/01/02 燈光秀時間：18:00-22:00，整點播放 雪花秀時間：19:00 及20:00，週五、六、日及 12/24平安夜 奇美博物館 奇美博物館2023年打造了一座歡樂復古DISCO聖誕樹，以經典金黃垂鍊、彩球裝飾，搭配紅紫色與鏡面元素，呈現閃亮歡樂的節慶氛圍。聖誕週末期間更特別加碼四天的聖誕燈光秀，白天與夜晚呈現截然不同的繽紛景致，聖誕週末精彩活動還包括DISCO派對、歐風市集、大舞會、音樂饗宴和戶外星光電影！ https://www.instagram.com/p/C01fisEvKsm/ https://www.instagram.com/p/C06K3fwyI7_/ https://www.instagram.com/p/Cz5o01UvZcE/ Info. 地址：臺南市仁德區文華路二段66號 時間：至2024/1/9，每日17:30至22:00點燈 台南三井OutletPark 台南三井今年聖誕節聯手迪士尼100週年，推出銀白的迪士尼主題晶燦聖誕樹，在夜空中璀璨照耀著。此外室內也有不少打卡點，包括獨家的白金米奇雕像，皮克斯、漫威英雄等角色主題曲也等著大家來拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/C08mQ_tPBoM/ https://www.instagram.com/p/C0wRMNZPawh/ Info. 地址：台南市歸仁區歸仁大道101號 時間：至2024/2/29 聖誕樹亮燈時間：17:30-21:30 台南河樂廣場 台南河樂廣場今年的聖誕樹，結合風帆、波浪的造形意象為設計概念，層層堆疊看起來俏皮可愛，隨著五光十色的燈光變化呈現不同樣貌，倒映在一旁的水面上形成一片波光粼粼更有雅緻。 https://www.instagram.com/p/C0jl5GTJkAH// https://www.instagram.com/p/C0SikHhPw42/ Info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 時間：至2024/1/15 聖誕樹亮燈時間：17:30-22:30 高雄市聖誕景點 草衙 SKM Park Outlets SKM Park Outlets 高雄草衙以「歐洲森林」為主題，室外的「夢之音樂盒」擁有十米高的巨型森林聖誕樹，隨音樂盒轉動，飄落浪漫雪花。館內的「秘境森林」則如童話仙境，每一裝飾都充滿魔法的聖誕氛圍。 https://www.instagram.com/p/C0i-SuFvKUJ/ https://www.instagram.com/p/CzcZ7JnyRCu/ https://www.instagram.com/p/CzyUERDhX6N/ Info. 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 時間：2023/11/09 – 2024/01/02 聖誕樹亮燈時間：17:30 – 22:00 夢之音樂盒展演時間：10:00 – 22:00，每30分鐘轉動 雪花秀時間：14:00 – 21:00 ，每60分鐘下雪 高雄漢神百貨 在高雄漢神百貨有今年最吸睛的北歐風聖誕樹！樹身9米高，走近一看發現竟然是以3000多隻超可愛聖誕老公公和裝飾組成。樹旁還有各國造型聖誕老公公，絕對是拍照打卡的好地方，喜歡拍照的朋友千萬不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CzTdIO8PrHH/ https://www.instagram.com/p/Cz-_59ZJ1S7/ Info. 地址：高雄市前金區成功一路266-1號 漢神巨蛋購物廣場 在高雄漢神巨蛋購物廣場，有一棵16米高的「大眼怪獸聖誕樹」，樹身繽紛多彩，配以各種色彩的球型裝置，樹上的「大眼」還會不定時的生動眨眼呢！快來感受高雄漢神巨蛋購物廣場的熱鬧氛圍，創造今年最特別的聖誕回憶吧！ https://www.instagram.com/p/C06oi36hTDx/ https://www.instagram.com/p/C0iyeqJLb_6/ Info. 地址：高雄市左營區博愛二路777號 時間：2023/10/19-2024/01/01，17:00-23:00 怪獸眨眼時間：10:30-23:00 夢時代購物中心 今年的聖誕樹以「巴塞隆納」為主題，融合經典建築元素。現場還有10大主題造景，如足球狂熱夜、玫瑰花裙下的隧道、魔幻光廊等，提供豐富的拍照與互動體驗，快來夢時代度過充滿聖誕氛圍的美好時光。 https://www.instagram.com/p/Cz3Wkw5vdB8/ https://www.instagram.com/p/C01GBoqSKZe/ Info. 地址：高雄市前鎮區中華五路789號 時間：2023/11/18 – 2024/01/02，17:30 – 22:00 主題燈光秀：18:00 – 21:00 整點演出 聖誕雪花秀：每週六、日、平安夜、聖誕節 與主題燈光秀演出 高雄洲際酒店 高雄洲際酒店外的棉花糖聖誕樹，以圓圓的球體層層堆起，充滿童趣的外型實在有夠夢幻，配上燈光的顏色變化，與前方的麋鹿與雪橇造景，就更有冬季雪白聖誕的氣氛啦！ https://www.instagram.com/p/C0iZ6UhLY5N/ Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 時間：至2024/1/31 聖誕樹亮燈時間：17:30-22:30（整點飄雪） 屏東縣聖誕景點 屏東公園 浪漫粉色世界降臨屏東！以粉紅夢幻的主題打造12個燈飾打卡點，週末還有限定浪漫飄雪時刻，聖誕老公公也會現身送糖果，讓大家感受節慶的甜蜜。 https://www.instagram.com/p/Cz-NrClvG7a/ https://www.instagram.com/p/Cz87tbAPo5R/ Info. 地址：屏東縣屏東市公園路 時間：2023/11/24-2024/01/01 燈光展演：17:30-22:00 浪漫下雪：每周六、日及國定假日 18:00～22:00，屏東公園耶林大道，每整點鐘一場 更多活動資訊請參考：2023屏東聖誕節官網 屏東和平教會 屏東和平教會每年都會舉辦全台最大薑餅城的活動，如今邁入第七屆年年都吸引大批遊客共襄盛舉，滿滿的薑餅屋充滿童話氛圍真的非常壯觀，今年還特地融入屏東地區指標性的學校、醫院、舊鐵橋等地標，結合在地特色非常有趣！ https://www.instagram.com/p/C0YP5GDppc1/ https://www.instagram.com/p/C0wCogYy_Pd/ Info. 地址：屏東縣屏東市民族路399號 薑餅屋展期：2023/12/3~2023/12/17 聖誕樹點燈時間：18:00-22:00 延伸閱讀 👉2023「屏東四重溪溫泉季」繽紛燈光秀、小農市集、溫泉路跑，冬日溫泉之旅熱鬧登場！ 👉台南包棟民宿TOP9推薦，獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 👉2023高雄室內景點Top10推薦｜英式古典莊園、美式Outlets結合樂園，約會不能沒雨天備案 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 ＃shika #2023耶誕節 #2023聖誕景點 #2023聖誕樹 #2023聖誕節 #南部聖誕景點 #南部聖誕樹 #台南聖誕景點 #台南聖誕樹 #屏東聖誕景點 #屏東聖誕樹 #屏東聖誕節 #高雄聖誕景點 #高雄聖誕樹 

食尚玩家道地推薦👍必吃浮誇派蚵仔麵線🔥

📍新竹•北區 🌟享初食堂 東門店🌟 - 🔻日式叉燒麵線 $150 🔻鮮蝦麵線 $200 🔻燙鮮蚵 $180 🔻高雄黑輪(3支) $40 🔻白蘿蔔 $15 🔻溏心蛋 $30 🔻綜合100 $100 🔻田樂燒味噌豆腐 $80 🔻氣泡梅子醋 $80 🔻氣泡蘋果醋 $80 ————————————————— 這家享初可說是新竹東門市場的超人氣美食 上過許多的美食節目😍上次到新竹終於去吃一波～ 浮誇派的配料像是鮮蚵、鮮蝦！又大又鮮甜 讓人直流口水🤤 除了麵線系列 其他的小菜也很好吃喔！ - 《日式叉燒麵線》 平常吃拉麵就不會想到麵線 但是這家店的麵線妝點的跟日本拉麵一樣 有半顆溫泉蛋 還有叉燒跟一片海苔 麵線味道十分濃郁 但有了其他配料 更有層次 吃完會有十分滿足感😋 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《鮮蝦麵線》 點這碗真的不是為了麵線 絕對是為數眾多的蝦子🦐 難得會吃到海鮮麵線 真的會撥蝦撥到手軟 蝦子是爽脆的 不會沙沙的 品質不錯！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《燙鮮蚵》 這個鮮蚵實在是太新鮮了吧😍 又大又肥美 完全沒有腥味 一旁附上醬油和哇沙米 讓愛重鹹味道的人除了鮮味還有層次 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《高雄黑輪(3支)/ 白蘿蔔》 因為是黑輪和白蘿蔔一起點 老闆就加在一起～ 淋上特有的甜辣醬 甜甜鹹鹹的味道 黑輪本身軟中帶Q度 不會軟趴趴👌 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 《綜合100》 一大盤的炸物完全傻了眼😳 老闆完全佛心來著 有無骨鹹酥雞+米血糕+甜不辣 三份都有單點 綜合100就是想讓愛吃炸物的人吃個痛快😂 三份單點的份量 全部沒縮水變成超大一盤 但是價位卻縮水 一大盤才100🔥 表皮都炸得酥酥脆脆 不會有油膩感喔～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 《田樂燒味噌豆腐》 表皮先油炸過的豆腐 外觀呈現金黃色✨ 會做這道菜是因為有一對夫妻老公是日本人 有一天到享初食堂用餐 老闆和他們閒聊一下 請教他們在日本熱愛的食物 於是就蹦出這道料理出來 連日本人都覺得道地了！這道的水準也是很夠的！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 ————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌖🌑 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌘 CP 值：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🚩新竹市北區東門市場1060號攤位 🔎一17:00~23:00 二~五16:00-23:00 六日11:00–14:30, 16:00–23:00 ☎️ 0925 505 193 -------------------------- 🏷#依琳食新竹 -------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #新竹 #新竹美食 #新竹美食 #新竹小吃 #東門市場 #新竹 #城隍廟 #新竹城隍廟 #城隍廟美食 #享初食堂 #鮮蚵 #鮮蚵麵線 #麵線 #鮮蝦麵線 #蚵仔麵線 #銅板美食 #新竹小吃 #東門市場 #相機食先 #相機先食 #新竹東門市場 #東門市場美食 #平價美食 #4foodieforfoodie #popyummy #igfoodie #2eat2gether #instagood #yummyfood #hsinchufood

《吉伊卡哇》魔法少女主題曲MV驚喜公開！《間諜家家酒》yama獻聲、可愛到每一幕都截圖

《吉伊卡哇》魔法系列竟然推出主題曲？還搭配完整MV？由Nagano老師創作的《吉伊卡哇》繼近期的三麗鷗聯名、寶寶系列周邊引爆搶購潮與話題後，驚喜推出「魔法吉伊卡哇（まじかるちいかわ）」（魔法少女吉伊卡哇）的專屬主題曲，讓粉絲們大呼「可愛哭」！ 《吉伊卡哇》官方在10月21日晚間驚喜公布〈マジカルシンドローム〉（暫譯：魔法症候群）主題曲+MV，由曾經唱過《國王遊戲》、《間諜家家酒》歌曲、聲線清亮有力量感的SNS歌手「yama」獻聲，歌詞共有繁中、簡中、英、日、韓5種可以自行切換，是一首節奏感十足，帶有活潑氣氛的歌曲，Nagano老師也特地畫了賀圖宣傳。 （圖片來源：X＠yama） （圖片來源：X＠ちいかわグッズ公式） 可愛的MV則是由《光之美少女》動畫導演田中裕太執導，《章魚嗶的原罪》動畫公司ENISHIYA製作，吉伊卡哇、兔兔、小八、獅薩、古本屋、小桃、栗子饅頭在MV裡通通換上有可愛蝴蝶結、小翅膀的魔法變身裝扮，連鎧甲人都穿上魔法少女風格的裙裝，讓人忍不住嘴角上揚偷笑。 （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） MV故事講述吉伊被流星撞擊到後，流星變出了魔法棒，讓吉伊卡哇和小八、兔兔變身成魔法少女，過程可愛爆棚，在多彩的背景下閉眼浮空旋轉、光芒閃耀後出現小翅膀、蝴蝶結，經典變身元素通通有。 （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） 也少不了變身後對決暗黑魔法少女吉伊卡哇、奇美拉們的場面，每一幕都又萌又華麗，讓人忍不住想截圖收藏。而MV中關於小桃的真正身份，也在網路上引起各種推測。 （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） （圖片來源：【公式】『まじかるちいかわ』スペシャルミュージックビデオ「マジカルシンドローム」Youtube截圖） 為了慶祝新主題曲MV的發佈，官方特別在東京新宿、池袋及大阪梅田等地的大螢幕公開播映5天左右，可愛魔法之力發威！人在日本的粉絲們別錯過啦。 （圖片來源：X＠ちいかわグッズ公式） 延伸閱讀 👉吉伊卡哇新品報報｜吉伊卡哇寶寶系列太欠買～最新最可愛的必收款都在這！ 👉日本「吉伊卡哇」專賣店總整理！小可愛準備攻佔你的錢包，家長們趕快踩點去！ 👉日本《吉伊卡哇》溫泉一番賞17周邊激萌開抽！小可愛們入浴、搓澡模樣全公開？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #MagicalChiikawa #nagano #ちいかわ #ナガノ #まじかるちいかわ #可愛萌物 #吉伊卡哇 #哭哭轉運站 #新訊報報 #波波日本 #美好生活 #變身 #魔法吉伊卡哇 #魔法少女 

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

撰文編輯 #Claudia 輔大兒童與家庭學系教授利翠珊語重心長地說：「現代父母相較於過去，比較會從小開始鼓勵孩子表達自己的意見，做自己想做的事，這是好的。但父母也要提早學習面對孩子的反彈。」也因為如此，學會「溝通」就變得很重要了。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 初和心理諮商所所長許嬰寧將親子間常見的爭執歸納出兩個因素，一是對孩子的期待，一是對自己當好爸爸、好媽媽的期待。許嬰寧提醒不管是親子或夫妻，最大的忌諱是要避免——再利用權力不對等，特別是親子之間原本就存在這種關係。 「孩子不好好吃飯，警告他等一下老闆會趕走他；過馬路不守規矩，警察伯伯會來抓人。」許嬰寧強調真正的溝通是把道理展現，不是壓迫、恐懼或處罰。「要孩子喝水，先自己喝給他看。用孩子聽得懂的方式，讓他看見做這件事的好處，便能達到溝通的目的。」 （圖片來源：Pexels） 溝通的SOP，可以將吵架轉變成相互了解 溝通也有標準作業流程嗎？東吳社會工作學系兼任副教授廖清碧認為，溝通時要掌握三個重點來釐清雙方的語意與需求，他以夫妻關係為例： 1.能夠精確地聽到對方想說的話 例如先生說：「你要出去幹嘛？」他真正想說的可能是：「我好想你能在家陪我」、「我擔心⋯⋯」。 2.能夠精確瞭解自己想要什麼 如：「我要出去透透氣」、「我希望能做自己喜歡的事」、「我希望有一些獨處的時間⋯⋯」。 3.將你聽到的聲音說出來 如：「你希望和我一起出去嗎？」接下來說出我的聲音：「我想一個人靜一靜，請給我一點時間。」如果先生不再說話，那麼就謝謝他的包容。 （圖片來源：Pexels） 這樣的溝通方式主要是掌握「我訊息」的原則，把聽到的或自己真正所想的表達出來，而不是變成負面的情緒發洩或責備對方。同樣地，爸媽在面對孩子的時候，也需要這樣去精準地聽，了解真正的需要及把它表達出來。這樣的溝通才能越吵越好。 👉愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 事前覺察與事後和好，都需要多多練習 對夫妻來說，許嬰寧建議吵架後透過良好的約會是很重要的修護方式，當下無法和好，事後也要找機會單獨相處，引導對方說出心裡話，或表達自己的歉意和感受。親子爭吵後，許所長則建議最重要的是給孩子台階下，孩子吵完關起房門，爸媽要展現EQ教孩子仍規律作息，譬如叫吃飯、讓孩子知道吵架歸吵架，吃飯歸吃飯。 利翠珊教授也強調，事後和好不如事前預防，不論夫妻或親子都要從平日增進彼此的理解和覺察情緒來加強。家人間的糾結，常來自彼此的不理解，直接批評指責，就可能造成對方的委屈，形成隱忍或反彈。平時多練習覺察自己和人的情緒，在還沒爆發之前就能注意到。經過練習，是可以提早發現、提早控制及調節的。 （圖片來源：Pexels） 五個和好小秘訣，修復對立關係 美國著名婚姻治療師 Gary Chapman發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己而非對方習慣的方式表達愛，他歸納出5種表達愛的常見形式。 1.肯定的言語：發自內心的關懷、稱讚和鼓勵。「謝謝你讓我知道你真正的想法，能夠這樣講清楚，真是太好了。」 2.服務的行動：真誠地為對方服務、做事情。「今天我先來幫小孩洗澡吧。」或是煮一頓對方愛吃的料理、替另一半按摩。 3.真心的禮物：禮物貴在需求而不是價格。例如：買對方喜歡的小盆栽和好用的園藝工具。 4.精心的時刻：營造專屬彼此的陪伴時光，一起從事喜歡的活動。例如：這個週末我們去泡溫泉吧。 5.身體的接觸：牽手、擁抱、摟肩的身體接觸，讓彼此感受關愛。摸摸年幼孩子的頭，對他微笑，或是拍拍年長孩子的肩膀，表示肯定。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

夏日戶外活動提案！陸、海、空極限運動，挑戰你的感官體驗

炎炎夏日陽光好，大家都愛往外跑！LOOK精選水陸空6種不同的戶外極限挑戰體驗，包括極速滑水、秘境溯溪、岸邊峭壁攀岩、滑翔傘、輕航機，甚至是在台北101最高樓戶外平台漫步，刺激也突破自我極限！今年夏天，喜愛刺激的你，不妨來點挑戰，體驗水陸空的極限活動、探索未知的自己！ 飆速「滑水」競技，體驗站在浪頭上隨時失速的驚險 近年越來越熱門的「滑水」運動是許多戶外極限玩家的新寵，由快艇在前方帶領，利用繩子的拉力讓玩家站立在滑水板上飆速前進，是個極需平衡與肌力的運動 訓練有素的滑水玩家還能利用速度感做出跳耀、翻轉等高難度動作，不僅挑戰自我極限，還能拍出帥氣十足的照片！想嘗試又害怕失敗的你，不妨來澎湖體驗寬板滑水，跟著專業教練指導、輕鬆掌握滑水技巧，高速奔馳在海上享受乘風破浪的快感，同時沈浸在離島海天一色的壯闊美景裡。 跟著專業教練深入「溯溪」秘境，同時體驗原始跳水的刺激 來到花蓮由在地人帶路深入前往當地最原始溪谷美麗秘境，在花蓮的山林中嘗試渡溪、攀瀑上登、跳水和天然spa，由專業教練帶領前往最佳跳水點，體驗在山林一躍而下的刺激感！ 想在台北鄰近地區體驗的朋友，也可到離台北市區僅1個小時車程的石門老梅冷泉挑戰溯溪，探尋清澈乾淨的老梅溪與瀑布，在專業教練帶領下穿越叢林，與夥伴協力合作挑戰10米高的溪中攀岩，解放你的挑戰神經，在KLOOK線上旅展期間，訂購還能享優惠現折200元！ 來到天然的岸邊峭壁「攀岩」，感受手腳並用登頂的興奮感 考驗體力耐力的攀岩活動，靠自己的體力登上最高點，感受無比成就感！位於東北角的龍洞擁有世界數一數二的海岸岩場，吸引來自世界各地的攀岩者前來挑戰。 想嘗試在體驗在戶外攀岩的你，可以先參加東北角龍洞攀岩體驗，跟著專業教練的指點，即使是初學者也能感受手腳並用、一步步攀高登頂的興奮感，成功登頂後，眼前所見更是一望無盡的美麗海洋，龍洞浩瀚的海岸線就在腳下，隔著「龍洞灣」的「鼻頭角」輪廓清晰可見，非常賞心悅目。 在「滑翔傘」或「輕航機」上，在海拔上百公尺高空中自由遨遊、俯瞰大地 來到花蓮除了感受如詩如畫的大自然美景，也能乘坐滑翔傘、在海拔680公尺的高空翱翔，俯瞰花東縱谷的壯觀美景，海岸山脈任一側的山峰任你欣賞，或遙望一望無際的太平洋其閃耀的海水，感受自由翱翔的快感。 或是來到台灣地理的中心埔里體驗滑翔傘，從高空俯瞰渾然天成遠古湖泊流失而遺留下來的埔里盆地，起伏的丘陵和四周包圍著的山脈盡收眼底，有經驗豐富的專業教練全程與你一起滑行，即便是第一次體驗滑翔傘飛行也不用擔心，全程GoPro影像記錄，留下滿滿的飛翔記憶！ 愛刺激愛挑戰的你曾幻想過駕駛飛機的感覺嗎？到屏東體驗輕型飛幾，或是前往花蓮輕航機飛行場，一圓當飛行員的夢想！無需任何經驗即可參與，體驗包含10或15分鐘的地面指導，確保你的安全無虞。 在專業機師教練全程陪同指導下，駕駛著有輕航機，隨著引擎聲激起興奮的心情，帶你向北飛行高達3,000呎，遠眺屏東西部的佛光山、十八羅漢山，六龜及不老溫泉的秀麗風光，亦或是享受花東縱谷及海岸線鬼斧神工的壯麗美景帶給你的震撼。 登上台灣最高樓台北101，站在戶外平台感受站在雲端上的巔峰快感 你可能登上過101觀景台觀賞美景，但你可能沒有走出戶外實際感受台北高空的空氣！去年才開放的台北101戶外觀景台Skyline 460在短短的時間內成為新興的熱門景點。 喜歡登高刺激的你可以站在海拔460公尺高處進行高空漫步體驗，漫步在全亞洲最高戶外平台，享受雲霧圍繞以及寬闊無遮蔽的全景視野，更能近距離仰望101大樓最高點508公尺高的塔尖，享受佇立在巔峰的快感，每日限量體驗名額，從不一樣的視野打造最難忘的城市體驗！ #台北101 #攀岩 #溯溪 #滑水 #滑翔傘 #花蓮 #輕航機 

【佐藤精肉豚丼專門 八德店】忠孝新生站美食推薦｜台北平價豚丼必吃

佐藤精肉八德店位在捷運忠孝新生站步行約兩分鐘的距離，餐廳隱身在二樓，須沿著樓梯往上走，推開門之後，內部空間別有洞天。 店內座位主要以吧檯為主，門口規劃有專屬等候區，每個座位下方都設有掛鉤，方便懸掛包包與隨身物品。 店內可使用點餐機自助點餐，操作簡單直覺，流程快速又相當方便。 烤五花辣醬拌飯，肉片烤得香氣十足，整齊鋪滿在米飯上，搭配韓式泡菜、豆芽菜以及日式蔬菜，最後點綴上海苔絲，再拌上道地韓式辣醬，整體風味層次豐富、滋味相當過癮，烤肉香氣完美釋放，口味好吃無可挑剔，讓人吃得相當滿足。 檸味鹽蔥豬肉丼，豬肉片滿滿堆疊在米飯上，搭配菇類、撒上大把青蔥，再以白芝麻增添香氣，豬肉帶有淡淡的檸檬果香與鮮香風味，吃起來肥而不膩，口味清爽順口卻又十分有味道。 店內的小菜表現相當出色，我們點了日式拌青菜、韓式泡菜、佐藤式豆芽菜，還有必點的溫泉蛋。泡菜酸香爽口，為整體風味大大加分；豆芽菜走清新淡雅的路線，吃起來很解膩。日式拌青菜以日式柴魚高湯浸漬入味，風味溫和醇厚。滑順綿密的溫泉蛋更是靈魂配角，搭配凍飯一起品嚐再適合不過。 佐藤家味噌湯用料相當實在，用湯匙一撈滿滿都是配料，有豆皮、紅蘿蔔、菇類、馬鈴薯與洋蔥。湯頭喝起來溫潤順口，是那種喝完還會讓人回味、想再續一碗的好喝湯品。 店內有免費提供冰水可以飲用，我們另外加點了可爾必思與汽水，搭配餐點剛剛好。 整體吃下來無論是主餐、小菜還是湯品表現都很亮眼，餐點用料實在、風味層次豐富，每一道都讓人回味再三，地理位置交通便利、環境舒服好坐，點餐方式也相當輕鬆省事，不管是一人獨享用餐、簡約吃頓好料都很合適，真心值得列入忠孝新生站必吃名單，日後也很想再二訪回味。 佐藤精肉 八德店 電話：02 23563036地址：臺北市中正區八德路一段82巷9弄8號2樓粉絲團：https://www.facebook.com/sato29akiba?locale=zh_TWＩＧ：https://www.instagram.com/satoseinikuten/ 佐藤精肉店 ximen 粉 絲 團：https://www.facebook.com/sato29akiba/?locale=zh_TWＩ Ｇ：@satoseinikuten營業時間： 12:00~19:45電 話：02-3819861地 址：台北市萬華區西寧南路70號(萬年大樓地下1樓) 歡迎加入金亮亮吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

高雄左營。食記｜咕嚕咕嚕家うちりょうり • 高雄超夯、超美味、超高人氣親民價日本家庭料理。

還記得第一次知道「咕嚕咕嚕家うちりょうり」是從廣播中聽到的，有陣子老是聽到廣播一直播著「咕嚕咕嚕家うちりょうり」，我心想，這一間一定很難吃，生意應該很差吧？！不然廣告打那麼兇？.... 後來再一次機會下，和朋友走進了這間店，之後～就愛上了它的滋味❤️ 這不知道是第幾次來訪了，說認真的，儘管每次來都吃一樣的東西還是不會覺得膩。 高雄地區目前有三家店，分別為： 🔻【咕嚕咕嚕家うちりょうり 漢神成功創始店】 ▫️地址 : 高雄市前金區成功一路260號 ▫️電話 : 07-2316667 - 🔻【咕嚕咕嚕家うちりょうり 裕誠參店】 ▫️地址 : 高雄市左營區裕誠路370號 ▫️電話 : 07- 5572018 - 🔻【咕嚕咕嚕家うちりょう 五甲店】 ▫️地址 : 高雄市鳳山區五甲二路466號 ▫️電話 : 07-7269929 - ▫️營業時間 : （週一~週五 11:00～14:00、17:00～21:00）；（週六、週日 11:00～15:00、17:00～21:00） - 平常日用餐時間也很容易客滿，採現場候位，雖然說好吃的美食是值得等待的，但提前預約才不至於掃興回家唷。 - 聽說三家店都是滿滿的日式裝潢佈置、很日本居酒屋，細膩的日式裝潢，免出國也能感受到一下日本風情唷。 - ✿ 店內分成；「吧台位置」，還有「小區塊的包廂」，個人比較喜歡坐在包廂裡，感覺比較有自己的小空間，但包廂位置有點小，體型高大的可能會坐的不舒服，這幾次造訪都被安排在吧台區，一邊用餐的同時也能一邊看著店員們做餐，也是別有一番滋味，真的不誇張，用看的就能感到深深的飽足感了...（哈哈哈哈）.... - 而每個桌上都會附有冰開水可以消暑、解渴、解辣，還有獨家特製辣泡菜，很開胃，也可以免費無限續加，好吃夠味保有脆度，單吃或者搭配餐點吃都很正點唷。 - 這次前往用餐，我們點了～ ▲顧胃炸豆腐（NT：55元） ▲塔塔醬涮嘴炸雞丸（NT：75元） ▲溫泉蛋被燒肉綁架（NT：220元） ▲酥炸豬排滑蛋井（NT：140元） ▲起司瀑布嘩啦嘩啦雞咖喱飯（NT：258元） 價格上真的很親民，說實在的，他們的用料真的不馬虎，料多實在！真的很推～小小花費大大享受。 你問我口感如何，那這邊大概只能跟你們賣個關子了，好的美食得親自去品嚐才能感受到它的美味，所以囉～～～別在看照片看文章了，心動不如馬上行動，約三五好友或另一半，馬上動身吧。 喔～對了！此文的最後一張照片是跟其他客人借拍的，因為份量實在很大，一直沒機會點上這道餐點 ➾ 進擊的巨船咖喱飯（NT：888元） 菜單上說，［ 一個人或兩個人不要輕易嘗試、三個人會有點勉強、四個人會很滿足］ 但今天看兩個大男人嗑光它們，自認大胃王的人，快去挑戰看看吧。 

台北市各區都有著其代表的特色，像是北投的溫泉、中山的金融、士

台北市各區都有著其代表的特色，像是北投的溫泉、中山的金融、士林的夜市…當然還有最特別的就是文山區的木柵動物園，這裡有著澎湃的生命力，只是過去大家都喜歡去國外旅遊而忽略了這個地方，想想帶著兒子去了許多地方卻沒有帶他來過台北市木柵動物園，實在是不可以呀！ 2020接近尾聲，這一年有著各種的離開，更有疫情的瀰漫，感覺整個空氣都有點窒息；而這時傳出了大熊貓有了新生兒貓熊寶寶「圓寶」，這真是一場及時雨；牠真的是太可愛了，看著牠彷彿陰霾都消散，嘴唇都不禁微笑了起來。 這次台北市立動物園特地找了在木柵當地企業「貓茶町」合作，推出了「大貓熊奶茶餅乾」，真的是可愛又好吃，貓熊寶寶餅乾禮盒讓我們吃起來。 當地特色包裝充滿特色 看到外盒包裝覺得很特別，滿滿的木柵特色而且畫風很可愛，原來這充滿童趣的外盒圖案是由力行國小小朋友繪製，裡面有許多豐富的巧思，像是大貓熊、茶葉及貓纜等都是木柵動物園及貓空地區最具代表特色的景點。連外盒都這樣用心設計並與當地連動真的有一系列的在地化特色感覺。 融合在地食材濃郁好吃 而餅乾本身是「貓茶町」製作，該品牌的創辦人從小就住在木柵，對於這裡有著滿滿的愛；而且堅持僅使用在地食材並拒絕香精、香料、色素及防腐劑等對人體不好的化學物質，回歸食材本身的美味結合巧思。這次的「大貓熊奶茶餅乾」不但是採用在地木柵特產鐵觀音茶還融合了大貓熊圓寶貓熊造型製作出來非常可愛的貓熊餅乾，看到的時候都有點捨不得吃了呢！ 大貓熊館石尚探索屋 這次我們帶著兒子也來到動物園的新光特展館，也就是大貓熊館，雖然現在圓寶見客時間還沒到，聽說會是在2021年一月，但在這裡依然可以看到圓仔和圓圓喔，首先在館外有戶外區，在這裡就已經看到圓圓在那邊走來走去玩遊戲，兒子看到超興奮的，拿著他的相機一直按快門，而且一直問我們貓熊的各種問題。 來到館內首先看到圓仔還在睡覺，這時候我們剛好有機會在簡報室聽館長的簡報，看著圓寶成長日記的影片從圓寶出生、圓寶翻身及和保育員的互動，真的太可愛了，圓寶體重已經突破6公斤，也已經超過170日齡，真的好期待圓寶可以早日和我們見面呢。

台北也有美美的大自然啦

陽明山不只能泡溫泉 還有很多風景很美的步道喔 最推薦大屯山自然公園的 雖然比較長但不會太陡 再來就是菜公坑山步道 從起始點到山頂有名的反經石只要爬大概一個半小時 山頂天氣好的話還能遠眺小觀音山 但石階較多比較不適合年長的朋友 最親民但遊客通常最多的就是二子坪步道 有提供無障礙坡道一路到生態湖 很適合爸爸媽媽推娃娃車來踏青或是帶爺爺奶奶來運動喔

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