跟著Karen吃【樂華夜市必吃】鐘點棧當歸鴨：當歸香撲鼻、鴨肉嫩到不行，還能免費續湯！

撰文編輯/Karen W. 現在還有這麼佛心的店家耶！ 在店裡面點湯，就可以免費續湯～～～ 太適合我這種超喜歡喝湯的人類了！ 說到永和樂華夜市，大家第一個想到的是什麼？炸物？甜點？ 來來來！來吃點不一樣的！ 冬天暖身、夏天也能爽爽吃的神級老店——鐘點棧 當歸鴨【台北樂華夜市總店】 鐘點棧 當歸鴨【台北樂華夜市總店】｜店家資訊 📍店家電話：02 2920 2205 📍店家地址：新北市永和區保平路18巷8號（樂華夜市 近捷運頂溪站或永安市場站） 📍營業時間： 週一至週日 11:00~23:00（週二店休） 在地人都知道鐘點棧 當歸鴨可是專賣當歸鴨的老字號，絕對是被在地人的口袋名單。 藥膳當歸湯頭溫潤不苦、鴨肉軟嫩入味，點湯內用還可以免費續湯，就問老闆是不是佛心來的？ 而且現在鐘點棧 當歸鴨還有加入「中永和美食懶人包 點食成金」活動，吃飽還能集點換現金券，CP值高到炸裂！ 「中永和美食懶人包 點食成金」活動資訊： ✅活動時間：2025.05.01-2026.04.30 ✅️使用說明： 消費滿100元，掃描活動連結即可集點一點，集滿5點，可兌換50元現金券一張，現金券前往其他合作店家消費，可不限金額全額折抵。 ✅️注意事項： 現金券不可找零、兌現，不可與現場其他活動合併使用。 ✅參與店家及更多活動資訊，可FB搜尋🔍「中永和美食懶人包 點食成金」 https://www.facebook.com/share/1PkXxwKnGV/?mibextid=LQQJ4d 當歸湯頭超暖心，香而不燥連喝三碗！ 一坐下就能聞到當歸湯香撲鼻而來，那個藥膳味超療癒，不管你是冷冷的冬夜還是加班後疲憊的靈魂，都能被這碗湯暖得服服貼貼。 喝起來不會苦澀，也沒有刺鼻的藥味，是一種溫潤，但是不燥熱的感覺，溫順清香、喝完全身都舒坦的感覺。 當歸鴨肉湯的鴨肉煮的很到位，除了肉質鮮美優秀之外，鹹淡也剛剛好，不會過重，吃得到鴨肉本身的清甜，吃進去更不得了肉質嫩口結實不乾柴！ 重點是👉內用免費續湯！ 愛喝湯的朋友必需筆記📝 第一碗喝得心花開，第二碗喝得通體舒暢，直至第三碗才滿足😌 如果不吃鴨的朋友，鐘點棧 當歸鴨也有提供其他的選擇，像是這一次朋友點的當歸虱目魚肚湯，沒有想到虱目魚肚，除了清湯以外，搭配當歸湯底一樣好好喝喔！ 完全就可以提出魚肚的鮮甜美味，肉質非常細緻扎實，油脂軟嫩，吃起來真的是香味在口中四溢😽 鴨肉嫩到爆汁，完全不乾柴！ 鐘點棧 當歸鴨的鴨肉真的很可以，不但份量足，肉質軟嫩又帶點嚼勁，完全沒有乾柴感！ 出乎意非常彈牙多汁，越嚼越香，整體口感扎實，香甜帶肉汁。 如果喜歡吃下水的朋友，我覺得他們家的下水切盤也可以點，裡面有鴨胗、鴨腸，真的都是必點人氣配角。 吃的出來都很新鮮，而且原汁原味，就是肉香跟淡淡的藥膳香，沾上獨家沾醬真的太合適了！ 平價銅板美食，吃飽不傷荷包！ 這間店不只好吃還價格親民，一碗當歸鴨肉香拌乾麵線、放上顆糖心荷包蛋，再加點幾樣小菜，銅板價就能吃得滿足又幸福。 鴨肉、麵線的搭配，真的就像是鍋配鍋蓋一樣，超合拍！ 喜歡吃辣的朋友，建議一點拌辣椒，那一口下去真的暖心又暖胃，唆起巴滿醬汁的麵條會讓人一口接一口。 現在去哪裡找這樣的銅板美食，對於學生族、小資族超級無敵友善！ 老字號的當歸鴨非常注重客人的用餐感受，身處夜市裡，內用環境保持著乾淨明亮，用餐起來也很舒服～ 吃飯還能集點拿現金券，怎麼能不衝！ 「中永和美食懶人包 點食成金」活動資訊： ✅活動時間：2025.05.01-2026.04.30 ✅️使用說明： 消費滿100元，掃描活動連結即可集點一點，集滿5點，可兌換50元現金券一張，現金券前往其他合作店家消費，可不限金額全額折抵。 ✅️注意事項： 現金券不可找零、兌現，不可與現場其他活動合併使用。 ✅參與店家及更多活動資訊，可FB搜尋🔍「中永和美食懶人包 點食成金」 https://www.facebook.com/share/1PkXxwKnGV/?mibextid=LQQJ4d 樂華夜市美食不能錯過這一味！ 不誇張，鐘點棧真的是我最近在夜市挖到的寶！ 無論是當歸湯、鴨肉還是各種小菜，全都讓人一試成主顧。再加上免費續湯跟點數換現金券的雙重好康，這波真的該衝一波了！ 趁著活動期間，揪朋友一起來樂華夜市吃起來，從鴨肉到當歸湯，讓你從味蕾到胃裏都大大滿足～～～ 鐘點棧 當歸鴨【台北樂華夜市總店】｜店家資訊 📍店家電話：02 2920 2205 📍店家地址：新北市永和區保平路18巷8號（樂華夜市 近捷運頂溪站或永安市場站） 📍營業時間： 週一至週日 11:00~23:00（週二店休） 完整菜單： 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

新北超美秘境-到坪林茶業博物館跟古代詩人一起烹茶煨鴨腳，茶山繚療美瘋了，森林系濾鏡直接拉滿！

台北超美秘境-到坪林茶業博物館跟古代詩人一起烹茶煨鴨腳，茶山繚療美瘋了，森林系濾鏡直接拉滿！

【台北美甲】2024秋天日系大人感美甲！秋季最適合的復古琥珀色系 時光·美甲畫室 

今年秋天好流行復古琥珀色系美甲！之前都只做浮誇粉色系的我終於來嘗試日系大人感美甲，大人感十足的設計，典雅氣質又不會太浮誇，帶有光澤感的深咖色與琥珀色，再搭配蝶蝶交錯的暈染，最後再來點金屬感的高級與貴氣....暈！真的太美了～～ 時光·美甲畫室｜SG.NAIL STUIDO ［完全預約制］ 🔍IG：sg_nailstudio_ 💌預約詢價ʟɪɴᴇ : @944yrmum💌預約成功後會提供工作室詳細地址（捷運頂溪站2號出口步行30秒） 因為想做成熟的日系復古美甲，我特別在ig上找了一家很會做這種日系經典復古風美甲的時光·美甲畫室，店面位在捷運頂溪站2號出口，交通超方便！店裡小小的很溫馨可愛！ 每個月都會推出限定款，如果不知道要做什麼造型的女孩可以直接選限定款喔～限定款價格都很優惠，皆含前置保養＋建構增厚，亮面霧面皆可部分可換色，活動結束後即恢復原價喔！！ 今天打算讓美甲師自由發揮，因為第一次做這種日系復古風，想說讓專業的來！ 美甲師的動作很快又細心，前置保養做的很到位，每一個細節都有顧到，在修甲的過程也完全不會不舒服喔～ 美甲師有先提醒我，這種日系復古美甲在施作的過程，都會看不懂美甲師在幹嘛、為什麼要用這些顏色等等，但等全部施作完畢、封膠後就會發現...哇！！也太美！ 所以在施作的過程真的看不懂美甲師的步驟，美甲師說這種風格的美甲為了要呈現出層層交疊的暈染感，就會用不同的顏色慢慢疊出來，一開始可能沒那麼好看，但一定要耐心等到最後！！ 除了暈染，還有我最愛的貓眼！！ 最後還做了金屬的線條交錯，看起來更高級、有質感！！ 登登登！！！完成了！真的在施作過程完全沒想到成果會長這樣，看起來超有氣質，沒想到一雙手也能自帶高級、貴氣感呢！ 帶有光澤感的深咖色與琥珀色，搭配一點金屬感，暈染的部分就像油畫一樣細緻迷人，這種日系大人感的美甲款式比較少見，如果今年秋天也想要讓自己的指尖換個風格，快來找時光·美甲畫室試試～

平溪一日遊新玩法｜探訪隱藏版古宅、療癒微笑車站，還有秘境瀑布等你拍！

提到平溪，許多人第一個浮現的畫面是夜空中緩緩升起的天燈，或是壯觀的十分瀑布傾瀉而下的水花，但其實這座被群山環抱的小鎮，遠不止這兩個熱門景點。在熱鬧觀光區之外，還藏著許多靜靜等待被發現的角落——有古色古香的日式建築、純樸懷舊的老街，還有低調卻令人心醉的小瀑布，這些地方沒有擁擠的人潮，只有時間慢下來的節奏，適合喜歡安靜旅行、用雙腳探索在地文化的旅人，跟著RG小編的腳步，一起走訪 3 個平溪隱藏版秘境，感受一場與自己對話的慢旅風情。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：紫心點此連結 -> 報名成為RG特派員 新北景點｜嶺腳瀑布 平溪靜謐小秘境，與山林水聲的短暫邂逅 在平溪線的旅途中，大多數人會停留在熱鬧的十分站或菁桐站，但如果你想遠離人潮，找一個真正屬於自己的角落，不妨試試到「嶺腳瀑布」走走。距離嶺腳車站只有短短 5 分鐘的步行路程，這裡就像一處隱藏在山林間的禮物，瀑布雖不像十分瀑布那般氣勢磅礴，但水流從岩壁傾瀉而下，映襯著周圍的綠意與清新的空氣，反而多了一份靜謐與詩意，沿途的步道平緩好走，還能聽著鳥鳴與溪水聲，讓人不知不覺慢下腳步。 圖/Readygo 瀑布對面有一處天然石洞，是攝影愛好者的心頭好，從這裡取景可以拍出不同於正面的角度，增添照片的層次感，若是在陽光透進來的時候，水霧與光影交織，畫面更是美得像一幅山水畫。需要注意的是，嶺腳瀑布的水域相對較深，不適合兒童或不諳水性的人下水玩耍，雨季或水量大時也要多加留意安全。不過，即使只是坐在岸邊聽水聲、吹山風，也足以讓人感到心靈被溫柔安放。或許下一次，你可以在放天燈和逛老街之餘，把嶺腳瀑布列入行程，留一段安靜的時光給自己，與山林水聲來一場短暫卻美好的邂逅。 地址：新北市平溪區嶺腳車站旁（步行約 5 分鐘）交通：搭乘平溪線至「嶺腳車站」下車，依指標沿步道前行即可抵達。注意事項：水域較深，不建議兒童下水嬉戲，雨天或水量大時要注意安全。 新北景點｜一見・菁桐古美術生活 穿越時光的日式古宅體驗，遠離塵囂的平靜秘境 藏身於菁桐老街旁的「一見・菁桐古美術生活」，是座保存完善的昭和時代日式古宅，原為臺陽礦業平溪招待所，歷經時間洗禮，仍保有獨特的歷史氛圍，佔地約600坪的園區內，擁有台灣罕見的大型書院造建築，搭配風格日式庭園，處處散發細膩優雅的氣息。預約制的專人導覽行程約需四小時，深入解說這座招待所背後的歷史故事，特別聚焦於菁桐作為採礦小鎮的發展與礦業繁榮的歷程，導覽中最令人驚喜的是，以傳統銀壺細火慢泡的手工茶藝，搭配三款不同風味的私房茶點，讓旅人在品味茶香的同時，感受歷史沉澱出的優雅與風華。無菜單私廚餐食更為這趟文化之旅增添珍貴滋味。 圖/Readygo 走進這裡，瞬間能感受到一種遠離塵囂的平靜，適合喜歡深度文化體驗的旅人。許多參觀者都說：「妝髮要整齊，因為你會忍不住瘋狂拍照，這裡真的太漂亮了！」真心推薦花上半天時間，細細探索這處平溪秘境。 圖/Readygo 「一見・菁桐古美術生活」不只是參觀老宅，更像是一場穿越時空的旅程，讓人重新認識菁桐這個黑金礦業小鎮的輝煌過去。熱情的迎賓與導覽團隊，以及專業茶師的細心介紹，讓整個行程充滿溫度與深度。來平溪玩，這個預約制的日式古宅沙龍絕對是不能錯過的秘密景點。 小編推薦>>>>平溪火車一日遊、祈福天燈體驗 地址：新北市平溪區菁桐街167號電話：02-25580101營業時間：09:00–18:00（週二週三公休） 新北景點｜嶺腳車站 平溪線上的「微笑車站」，一處安靜療癒的時光驛站 搭乘平溪線火車時，若你在嶺腳車站下車，迎接你的不是熙來攘往的人群，而是山風吹拂下的靜謐氛圍。這座無人管理的小車站，因鐵道微微彎曲而被旅人暱稱為「微笑車站」，彷彿在用一抹溫柔的笑意，迎接每一位到訪的乘客，月台上沒有喧鬧的叫賣聲，只有火車緩緩進站的節奏與遠方瀑布傳來的水聲。站外是一條不長的老街，與觀光化的商業老街不同，嶺腳老街依舊保留著純樸的山城風貌，幾家小雜貨店、靜靜曬著穀物的門口、路邊聊天的鄰居，構成了這裡的日常。 圖/Readygo 從嶺腳車站出發，只需步行約五分鐘，就能抵達嶺腳瀑布。這樣的距離，讓瀑布成了車站的天然延伸，宛如一條通往山林深處的私房小徑。春夏之際，沿途的綠意與溪水相伴；秋冬時分，薄霧籠罩著鐵道與屋舍，彷彿走進了一張明信片。對許多人而言，嶺腳車站不只是旅行的中繼點，更像是一處能讓人慢下腳步、偷得半日閒的療癒驛站，你可以坐在月台邊等下一班火車，也可以順著小徑走向瀑布，或是單純在老街上閒逛，讓時間在這裡悄悄放慢。下次搭乘平溪線，不妨在嶺腳車站停留一會兒，感受它用「微笑」留住旅人的溫暖魔力。 地址：新北市平溪區嶺腳里交通方式：搭乘台鐵平溪線至嶺腳站下車（火車班次不多，建議先查詢時刻表）周邊景點：嶺腳老街（約步行即達）、嶺腳瀑布（步行約 5 分鐘） 新北平溪一日遊行程攻略 時間活動內容地點備註09:00 – 09:30抵達平溪線，搭火車前往嶺腳站台鐵平溪線嶺腳車站建議提前查時刻表09:30 – 10:00探訪嶺腳車站及周邊老街嶺腳車站、嶺腳老街靜謐山城氛圍，適合拍照與散步10:00 – 10:30步行前往嶺腳瀑布嶺腳瀑布沿指標步行約5分鐘10:30 – 11:30嶺腳瀑布悠閒漫遊與攝影嶺腳瀑布注意水域安全11:30 – 12:00搭車或步行前往菁桐車站前往菁桐車站建議搭乘平溪線火車12:00 – 16:00一見・菁桐古美術生活完整體驗一見・菁桐古美術生活預約制，包含導覽與無菜單料理16:00 – 16:30返回平溪線搭車或自由活動菁桐車站可繼續探索菁桐老街等地 平溪一日遊常見問題 一見・菁桐古美術生活是什麼？需要預約嗎？ 嶺腳車站位於新北市平溪區，屬於台鐵平溪線。您可以搭乘平溪線列車，於嶺腳站下車，車站距離主要景點如嶺腳瀑布和嶺腳老街步行約5分鐘。 嶺腳瀑布有什麼特色和拍照景點？ 瀑布旁有天然石洞，是攝影愛好者喜愛的取景點，環境清幽，水聲與山林景色相映成趣。 嶺腳車站附近有什麼必去的景點？ 嶺腳車站附近有嶺腳老街、嶺腳瀑布等隱藏版景點，非常適合喜歡安靜、懷舊氣息的旅人。 嶺腳車站在哪裡？怎麼去？ 嶺腳車站位於新北市平溪區，屬於台鐵平溪線。您可以搭乘平溪線列車，於嶺腳站下車，車站距離主要景點如嶺腳瀑布和嶺腳老街步行約5分鐘。 一見・菁桐古美術生活有哪些體驗內容？ 行程中有專人導覽古宅歷史建築，享用私廚料理，品嚐在地私房好茶，深入感受昭和時代的生活風華。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

沃德先生烘培餐館｜桃園中壢美食｜中壢餐廳推薦｜西式排餐、義大利料理、墨西哥烤餅、早午餐｜景觀庭園餐廳｜桃園約會聚餐首選

桃園中壢｜沃德先生烘培餐館 低調隱藏在#中壢觀光夜市附近 的巷弄之中鄰近#老街溪 河岸的義大利風味景觀庭園餐廳 唯美優雅的裝潢 精緻美味的私房料理 很適合情侶約會或好姐妹的下午茶聚會 小惡魔XO醬天使髮麵海陸雙拼$598 麵條很細 吃起來是有點滑溜的口感 醬料的味道很強烈 視覺上盤子很大 但其實份量很多 吃完會很有飽足感 個人還蠻推薦的 牛排跟焗烤蝦超好吃 碳烤牛肝菌黑松露紅酒嫩煎牛排$990 （US Choice 8oz） 牛肉的口感扎實厚實 洋蔥的甜味誘人 擺盤新奇有趣 吃得到燉成深紅色的杏鮑菇塊 增添了料理的層次感 非常有水準的一道主食 沃德招牌燒雞焗烤起司$228 是有一點泰式酸辣的味道 雞肉的肉質軟嫩彈牙非常開胃 趁熱吃的時候還會牽絲 墨西哥牛肉烤餅$288 牛肉餡加上乳酪絲 是店裡的招牌菜之一 餅皮焦脆 味道濃郁 異國風味撲鼻而來 還有附薯條與生菜沙拉 建議可以多人分食 熊貓最愛竹子$180 抹茶味道濃郁的鮮奶茶 超可愛的飲品 喜歡抹茶的人必點 攪拌過後更均勻 躺平鴨～$190 蜂蜜柚子口味的氣泡水 裡面有柚子皮 味道清爽好喝 氣泡感不會太重 很推薦 【 沃德先生烘培餐館 】 ▸ Instagram｜@mr.word_restaurant ▸ 地址｜桃園市中壢區光輝二街29號 ▸ 電話｜ 03-2811100 ▸ 時間｜1100-2100 #沃德先生烘培餐館 #桃園美食 #中壢美食 #桃園中壢#中壢餐廳#桃園餐廳#中壢必吃 #中壢下午茶 #桃園必吃#桃園打卡#中壢區 #沃德先生#桃園市 #桃園晚餐#桃園早午餐 #桃園午餐#中壢晚餐#中壢聚餐 #中壢午餐 #中壢早午餐#桃園餐廳推薦#中壢餐廳推薦 #中壢美食推薦#桃園下午茶#聖誕節餐廳#兒童共融公園#聖誕大餐#桃園美食推薦

「溪·望」主題燈展，感受新舊融合的光影故事

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行天宮站新開幕居酒屋《先發炙人》，串燒只要銅板價！下班小酌喝兩杯の好去處

位於行天宮附近的新開幕居酒屋，店內很有氣氛，串燒通通都只要銅板價，串燒吃不飽還有很多熱炒種類可以選擇( • ̀ω•́ )！！重點是...起司松露醬是《先發炙人》的店內招牌，吃串燒還能更添增一股起司味，增加口味層次～ 店內的色系主要是以黑色和橘色為主，還有許多霓虹的設計，讓人經過的時候很難不注意到這個顯眼的地方XD 在櫃檯旁邊有許多的串燒供大家取用，可以選擇自己想吃的食材，上面也都有標註價錢！而且都是銅板價，便宜的價錢就能吃到好吃的串烤(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 當然除了串燒、食物之外，來這邊怎麼能不喝酒呢！《發燒炙人》有基本常見的酒類以外，還有許多特別的品項酒，像是中間有一個「布丁酒」口味很多，外型也超可愛XD水梨酒、抹茶酒或是優格酒，大家也都可以來嚐鮮一下 以上就是當天我與朋友兩人共同點的菜啦～其實我們兩個女生吃完之後真的很飽很撐，店家用料實在之外，份量也絕對不小氣！ 鮭魚炒飯 ｜$220鮭魚炒飯最上面有放上一片炙燒的鮭魚，炒飯內還有些許的碎鮭魚，重點來了！有「鮭魚卵」唷＼(●´ϖ`●)／，鮭魚卵加進來鮭魚炒飯，讓整道料理更多了幾分層次，而且他們的炒飯有鍋氣！（個人認為有鍋氣得炒飯就是加分！應該有人知道我說的鍋氣是什麼吧XD） 避風塘溪蝦 ｜$180喝酒要配下酒菜很重要啦～這道菜我覺得就屬於清爽又會讓你想要一口接一口的亮點下酒菜之一，溪蝦每一隻都很大隻，配上炒四季豆、蒜酥和乾辣椒，整道菜很香且不辣，怕辣的朋友也不用怕唷 櫻花蝦高麗菜 $180 、 酒蒸蛤蠣 $320老實說酒蒸蛤蠣上菜的時候，蛤蠣多到..我擔心我吃完這盆隔天會痛風XD每顆蛤蜊都新鮮又飽滿，湯汁充滿海洋的鮮味，能感受到店家在料理上的用心。另外，高麗菜的鮮甜與櫻花蝦的濃郁香氣完美交織，層層堆疊出豐富的口感 大香菇串燒還有培根麻糬燒都是我的愛好之一(✪ω✪)不管去哪看到這兩個就給他點下去就沒錯啦！這次還有點雞腿串～雞皮烤的外皮恰恰，裡面多汁，真的很滿足 松露起司醬 ｜ $80 醬料是《先發炙人》店家的特製！想要沾串燒、沾各種菜，只要你想得到的都可以沾XD那天我拿來沾了甜不辣還有許多串燒，朋友拿來沾高麗菜他跟我說超級好吃XD 重點：起司真的很濃郁～ 銀絲卷 $60 、麻糬燒 $80 / 2支俗話說「甜點是第二個胃」，但我不得不說....他們的銀絲卷和麻糬燒真的太好吃啦(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧，而且店家很貼心還有「煉乳自由」的服務～一大罐煉乳就放在桌上讓大家自由使用，想加多少就加多少，完全不怕煉乳不夠 如果你今天是和不熟的朋友要聚餐，需要話題或互動進行破冰，桌上也有店家自製的遊戲，讓大家用餐之餘還能夠開心的玩喝酒遊戲，或許玩了幾輪之後你們就會在《先發炙人》變熟囉～ 最後附上菜單供大家參考！ 先發炙人 IG 📍台北市中山區吉林路127號 交通：行天宮站 1號出口 步行約3分鐘＊店家消費服務：現金、信用卡＊

微光、書頁、與早餐的靜好：在【A-bao 溪湖培英店】享受純白與海藍色調營造出地中海風的舒適早晨，另附超值點餐攻略！

清晨的微光，溫柔地灑落在早餐店的窗邊，時間彷彿在這裡放慢了腳步。 我緩緩翻著書頁，紅茶的溫潤香氣在空氣中悄然氤氳，與烤吐司微微焦脆的氣息交織，伴著店內輕柔如水的樂聲，獨自享受一個人的從容與寧靜。 ▲▼坐在溪湖國中旁的〝A-bao 溪湖培英店〞，這裡的用餐環境不只舒適，更以純白與海藍為主調，營造出如同地中海陽光灑落般的清新氛圍，帶有咖啡廳般的雅致質感。 店員親切，現點現做的出餐速度快，價位上也很實惠，還推出了馬克杯時間、早安BaoBao、週四定食日等優惠，CP值非常高！ A-bao 溪湖培英店 營業時間：5:20～13:00 電話：04 885 2662 住址：彰化縣溪湖鎮培英路16號1樓（溪中旁） 粉絲專頁：www.facebook.com/share/1AMkiHuaWk/?mibextid=wwXIfr IG：www.instagram.com/billyboychang?igsh=MTA0MjBjOHd0dzJuMg== 也因此，每天到 A-bao 吃早餐，幾乎成了我生活中習以為常的一部分。 A-bao定食享優惠｜馬克杯時間 × 週四定食日 ▼A-bao定食可說是他們家CP值最高的選擇，不僅提供了多樣化的組合搭配，在平日早上九點後點選任一「嚴選定食」，就能享紅茶或咖啡免費無限續杯。 飲品會特別以馬克杯盛裝，所以它還有個很可愛的名字 —「馬克杯時間」。 ▲如果遇上「週四定食日」，再加碼招待乙份免費雞塊，簡直是超佛心的啦！ 這裡沒有內用的時間限制，所以我很喜歡點上一份定食，喝著我最喜歡的冰紅茶，靜靜地享受悠閒的早晨時光。 定食4、定食7、定食9、定食12我都很常點，還有定食3......因為我常常一大早糊裡糊塗，就畫成隔壁的「定食3」XD～ ▼如果剛好碰上是星期四，就能夠一口氣獲得8塊酥脆的黃金雞塊，簡直就是雞塊富翁了我。 定食3 不過，這現炸的酥脆雞塊就算不沾醬，還是一樣好吃得讓人停不下來～ 定食3是 炒麵加蛋+飲品+雞塊 的組合，身為炒麵控的我超喜歡這包裹著醬汁的勁道麵條，簡簡單單地加顆蛋就很美味！ 溪湖A-bao早餐推薦｜人氣餐點 ▼漢堡麵包置於高溫鐵板上加熱，吃起來柔軟又帶有香氣，烤後的牛肉排肉香濃郁，搭配清脆爽口的生菜和蛋香，一口咬下的口感層次豐富、醬料鹹甜適中。 而且這大小、這口感，別說是早餐店了，就算是知名速食店的漢堡都比不上，不誇張！ 牛肉板燒漢堡 ▼他們家的「原味蛋餅」也很值得推薦，外皮煎得微微焦香脆皮，內層則柔韌而不失彈性，每一口都能嚐到淡淡的麵香與蛋香交織出的層次。 蘿蔔糕外層煎得微酥、內裡柔軟綿密，細細咀嚼時能感受到蘿蔔絲的清甜與纖維感，與米漿融合成溫潤細膩的口感。 原味蛋餅 蘿蔔糕 ▼兩片撒滿芝麻的金黃起酥片在高溫下烤得酥脆，內層夾著塗滿草莓果醬的柔軟吐司，輕輕一咬便碎出層層酥香。 酸甜果香在齒間緩緩綻放的「草莓起酥堡」，每一口都讓人感到滿滿幸福。 草莓起酥堡 美式雞腿板燒吐司 同樣是經過板燒料理過的柔軟吐司，表面微酥帶有淡淡焦香，內裡仍保有柔軟彈性。 ▲肉質厚實多汁的雞腿肉裹粉油炸以後，口感外酥內嫩，帶有胡椒與香料的辛香、調味偏重，吃起來有點像卡拉雞，搭配煎蛋蛋香美味更加分。 ▼表面滿滿穀物的日式穀堡，麵包體吃起來非常柔軟細緻，夾層是淋上孜然醬的厚實豬排，吃起來超、級、香，這也太好吃了吧！ 別看這蔬食捲餅的餅皮平平無奇，吃起來愈嚼愈香，內餡捲入新鮮蔬菜與酥脆蝦排，口感層次豐富、不顯單調，我也很喜歡。 孜然醬豬排日式穀堡 鮮味蝦排蔬食捲餅 上次和朋友一起來，她點的法式吐司、奶酥吐司也不錯。 ▼平日早上十點前，還有多種超值早餐的「早安BaoBao」可選，相較於加顆蛋、加杯飲料就動輒上百元的現在，這樣的親民價格真的很有感。 滿足快節奏和慢節奏的早餐時光 A-bao不只提供多種立刻帶走的快速早餐，也有明亮而安靜的用餐環境，讓人得以在沒有時間催促的節奏裡，靜靜坐下來，好好吃頓早餐。 在微光灑落的清晨裡，一切彷彿都慢了下來，心也隨之沉靜。 吃完早餐後不妨順道走走附近的溪湖糖廠、貝林古堡，還有香氣撲鼻的香饌胡椒餅、龍哥雞排、鄉親羊肉爐等，緩緩展開一天的步調。 文章標籤：合作邀約溪湖早餐brunch定食咖啡家庭溪湖彰化 一個安靜的早餐店地中海風

[花蓮] 食旅散策提案 🌼 悠閒品美食又親近大自然路線

好山好水的花蓮，在疫情期間備受年輕族群（我）的喜愛，長大後第一次夏天去花蓮，來好好跟大家分享一下這次的旅程💛 首先感謝鹹編有一群超會玩的旅遊達人朋友貢獻了很棒的行程，來分享給大家！ 當然不免俗的在美食達人（很敢講）在下的地盤，還是會以美食為主軸來介紹整趟旅程。 第一天 ♥ 🍽 森山舍 林務局改造成的文青風和式老房，佔地寬敞舒適，而且採光很好整體很明亮，氣氛悠閒，提供各式各樣的主食以及麵包、三明治等輕食，蠻適合家庭或朋友聚餐的喔！不過餐點部分不及空間來得令人滿意。 平均消費：300元 地址：97051花蓮縣花蓮市林政街10號 營業時間：週一～週三 10:00-18:00、週五～週日 09:00-18:00、週四公休 ❣️ 太陽蛋炸雞咖哩 $260 （微辣、牛高湯） ❣️ 檸香馬告照燒雞腿 主廚米食料理 $320 📍 貨櫃星巴克 STARBUCKS 星巴克 (洄瀾門市) 是近年來大家旅遊的新歡，共以29個白色貨櫃拼裝而成，貨櫃交疊的鏤空處以大面積的採光天窗，讓日光層層灑落，但人潮實在多到發昏根本擠不進去室內，無法好好悠閒的品嚐一杯咖啡。不過在外面打卡拍拍美照，再到旁邊的to go車道買一杯外帶咖啡，也是另一種好選擇！ 平均消費：150元 地址：973花蓮縣吉安鄉南濱路一段505 號 營業時間：週一～週日 09:00-21:00 📍 花蓮遠雄海洋公園 對於大人來說，海洋公園不算特別刺激好玩，入園費也不便宜，但是裡面有我最愛的🐋 水族館🐋 整個大加分！！最近大家都去擠Xpark，雖然這裡的水族館比較舊，漂亮的深海生物也比較少，但是來花蓮看不用人擠人，喜歡海洋生物的人真的可以看得很開心🤩 還有一些海獅、海豚秀還蠻有趣的，綜合起來整體而言覺得不錯，但是純玩遊樂設施的話，應該其他縣市有更好的遊樂園選擇。 平均消費：890元（成人） 地址： 974花蓮縣壽豐鄉189號 營業時間：週一～週四 09:30-17:00、週五～週日 09:00-17:00 🍽 龍宮咖啡廳 七星潭附近的超質感咖啡廳 🙆‍♀️ 裝潢佈置超有風格很用心，木質調牆面和窗框配上大型植栽毫無違和感，蠻建議大家去七星潭附近玩可以順便到訪♥ 不只氛圍營造得非常吸引人，美食也很推！當天嚐了好多種甜點都驚為天人，螞蟻人一定要收藏起來🥰 小提醒：停車位有點難找，開車的朋友可能要小有耐心繞一下附近ＱＱ 平均消費：180元（低消一杯飲品） 地址：971花蓮縣新城鄉七星街79巷3號 營業時間：10:00-18:00、週二公休 ❣️ 經典奶茶布丁 $140 奶茶味很濃郁，鮮奶油超綿密絕配！ ❣️ 酒香鮮奶油巧克力帕芙洛娃佐莓果 $ 150 酒香濃郁，巧克力蛋白霜入口即化，莓果餡酸甜可口，搭在一起口感神之美妙♥ ❣️ 有機老面肉桂捲佐檸檬糖霜香草冰淇淋 $160 熱騰騰的肉桂捲配上酸甜檸檬糖霜超美妙再沾一點香草冰淇淋各種滋味搭配的很巧妙，值得點！ 📍 方舟島Villa 在水田中央的獨棟清水模Villa，超像在峇里島渡假，當時選的六人房型非常寬敞，一樓有客廳、分離式浴廁（沖澡浴室兩間）、流理臺＆餐廳；二樓有兩間bed room，分別是雙人房＆四人房，還有一間廁所，非常舒適住起來心情大好！還有附老闆手作早餐喔 🍽 住宿費：Baunie Villa六人房 - 2層樓 10,000元/ 晚 地址：971花蓮縣新城鄉號 一樓客廳一隅 ❣️ 老闆手作早餐 🍽 東大門夜市 佔地遼闊有福町夜市、原住民一條街、各省一條街、自強夜市四大區域的東大門夜市，每次來花蓮都要光顧XD 特別喜歡原住民一條街，推薦吃個香腸、竹筒飯、嘟論和小米調酒，差不多就不虛此行😌 地址：970花蓮縣花蓮市中山路50號 營業時間：18:00-00:00 ❣️ 原住民一條街上的必喝小米調酒夯店 第一天結束 -- 第二天 ♥♥ 📍 三棧溪 這次跟著常溯溪的朋友走了入門者的路線，因為服裝設備不及格前進的蠻慢的🤣 一不小心就會不平衡或是踩到比較斜的石頭而坐在沁涼的溪裡，夏天造訪真的是消暑一大樂趣！走到比較裡面也有一些淺潭，有一些外國人在跳水和游泳 🙆‍♀️ 第一次體驗覺得很有趣，不過還是建議沒有經驗的人可以跟團，不僅安全也有齊全配備，應該可以前進蠻快的XD 平均消費：0元 地址：972花蓮縣秀林鄉三棧路94號 營業時間：24小時（當然還是建議白天去比較安全） 🍽 小和山谷 超推的打卡餐廳，也是好吃又好拍的復古日式文青風💛 💛 💛 很多網美餐廳都中看而已，但這家真的是讚，而且是鹹甜食都讚，裝潢和燈光佈置都偏暖很有特色，整體是比較有溫馨情調的，各種桌型都有，無論是家人、朋友還是情侶都蠻適合來享受一番喔！ 平均消費：250元（主餐） 地址：974花蓮縣壽豐鄉壽文路43號 營業時間：11:00-17:30、週三公休 ❣️ 波特酒燉牛肋飯 $260 五種蔬果搭配波特啤酒熬煮美國牛小排條肉，私心覺得醬濃夠味又濃郁超好吃！ ❣️ 香鯷奶油白烏龍麵 $220 超可愛的擺盤，整體算是味道偏清淡不易膩！手工雞肉丸感覺很適合小朋友～ ❣️ 冰霜檸檬派 $130 冰冰的酸甜檸檬派是愛吃酸的我覺得表現最好的甜點！夏天來一枝剛好💦 ❣️ 焦糖蘋果肉桂乳酪 $150 現炒蘋果丁淋上鍋煮焦糖醬搭上三層蛋糕重乳酪，大家一致好評的一道，因為味道偏濃郁，個人覺得吃太多會膩，排名第二。 ❣️ 貝里果果 舒芙蕾鬆餅 ＄210 手工覆盆苺冰淇淋配上自製莓果醬，又是一道酸酸甜甜的少女甜點，舒芙蕾鬆餅鬆鬆軟軟但口感彈性蠻好的部會太軟爛，4-6人一起分很剛好喔！ 📍 家樂福花蓮店 大家看到這個景點應該滿頭問號吧🤣 第二天晚上去家樂福買水果的時候意外聽到轟隆隆的起飛聲，看到了好多台的戰機、飛機起降超震撼，從一樓往二樓的手扶電梯和頂樓可以看得很清楚，不過拍攝錄影等好像有一些國家安全上的禁制，所以我們也都是看看過過癮👾 地址：971花蓮縣新城鄉嘉里路15號 營業時間：09:00-23:00 第二天因為溯溪耗費很大的體力，晚上就買美食、水果回民宿好好享用、休息，也是個完美ending! 第二天結束 -- 第三天 ♥♥♥ 📍 太魯閣公園-砂卡噹步道 很熱鬧的一條步道，沿途風景蠻美的有很多不同size的青潭，不過步道比較窄很難駐足拍照，走到1.5km五間屋附近有一些淺潭，很多人停留下來拍照、休息或是潑潑水，池子裡有很多小魚，會吃腳的那種Dr.fish，而且是很生龍活虎的游來游去大力吃（XD），不像宜蘭的醫生魚都輕輕癢癢的啄。 平均消費：0元 地址：972花蓮縣秀林鄉砂卡礑隧道 營業時間：8:30-17:00（遊客中心） 🍽 黃車炸彈蔥油餅 人氣排隊美食肯定得吃，每張蔥油餅都是現桿現炸，點餐後才現做的花蓮在地美食，記得一定要加蛋才夠味，趁熱吃皮真的很酥，稍微有點Ｑ度，原本天氣熱不想吃油油的東西，結果咬一口胃口大開，超後悔只買一個來分。 平均消費：35元 地址：970花蓮縣花蓮市復興街102號 營業時間：週一～週三 13:00-18:30、週五～週日 13:00-19:00 、週四公休 🍽 小和好點 以雪山肉桂捲聞名的夯店，店面外觀走個歐式鄉村風，店內小小的走個文青風，價格分內用＆外帶，不怕蚊子的人真的強烈建議外帶，由於慕名前來的人非常多，外帶排隊再加上時常滿員的小店會變得更擠😭 如果想趕上吃肉桂捲，假日建議一點半前抵達；平日兩點半前到比較保險，售罄的話店家也會在IG公布，不想白跑一趟的話建議先確認清楚！ 平均消費：160元（To go） 地址： 974花蓮縣壽豐鄉平和一街119號 營業時間：14:00-18:00（會根據特殊假日調整，還是關注官方社群比較準確喔！） ❣️ 雪山肉桂捲 $160（To go）雪山肉桂捲厲害之處一個是表皮烤的酥脆酥脆但內餡軟呼呼，熱熱的吃超美味；另一個特別之處就是頂端淋上的乳酪和焦糖淋醬，吃起來別於其他肉桂捲口感更濃郁豐富。 三天兩夜的旅程就在享受美食中劃下句點 -- 大家喜歡這次的食旅分享嗎？喜歡的話，歡迎分享呦 🙆‍♀️ 以後提供更多食旅提案🐽 

誤入另一個時空？迷幻霓虹太空艙配療癒音樂、靈魂直接被燙平！躺著做被動運動、超暢快！毛巾像絨毛般柔軟、臉墊有三種高度

在找蘆州按摩？想找厲害的蘆洲按摩師推薦，過年時不小心重感冒，因為事情很多，根本沒有好好休息。表面上好像恢復了，但整個人每天都懶洋洋，全身沉沉的，手腳也常常冰冷。那種感覺很微妙，不是真的生病，但就是哪裡都不太對勁。突然想到蘆洲按摩-勤SPA艾薰體刷課程，還有太空艙搭配油壓跟60:1艾柱的無煙溫罐，一整套按摩搭配體刷課程做下來很完整，很適合最近能量很低、全身硬梆梆又怕冷的我。專接女客的勤SPA乾淨又有隱私，指壓、油壓手技很厲害，因為是評價很好的蘆洲按摩院、所以生意很好、除了小勤老師之外前陣子還來了很厲害的小亦老師，想想也該回去保養一下、就跟勤SPA預約要好好放鬆一下。 勤SPA的位置真的算是懶人友善型，搭捷運到徐匯中學站，走路大概5分鐘就能到，想再輕鬆一點的話，1號出口旁還有YouBike，騎一下直接到門口；公車族也很方便，附近的「溪墘」站有二十幾條路線，不管從三重、蘆洲還是林口、五股、八里過來都很好到。開車的人也不用擔心，離64快速道路跟中山高不遠，附近還有來來亭鷺江停車場跟三民停車場，停車算好找。整體來說，不管你是哪種交通方式，都不太需要為了怎麼到這裡傷腦筋。 店的位置是在鷺江街51號的電梯華廈裡，預約好之後到一樓，用鐵門旁的對講機按4樓，小勤老師會幫你開門，直接搭電梯上去就好。那種不是公開大店面的空間，反而有一點低調放鬆基地的感覺。 一進門就被精油的香氣療癒到，一塵不染的空間寬敞又沒壓迫感。重點是限女性且一次只接一人，在獨立美容室裡完全不用尷尬，這種包場級的隱私感真的爽度破表。 勤SPA多了一位新加入的老師-小亦老師。但說是「新」，其實人家已經有33年的經驗，那種一上手就知道差在哪的感覺真的很明顯。她的力道不是單純大或小，而是會「看人調整」，該放鬆的地方會慢慢帶開，該加重的地方又很精準，而且整個過程都很細心，有種被好好照顧到的安心感。 之前划手機逛時看到有24小時營業的按摩店，方便是方便，但師傅的穩定度真的比較看運氣。有時候會按到厲害的，但有時候就…你懂的。像勤SPA這種預約制，反而比較能確保每一位老師的品質，整體體驗會更穩定，不會有那種踩雷的不安感。 他們家不是那種一進去就很浮誇、走裝潢路線的店，但反而會讓人更注意到那些「用心在細節」的地方。環境是乾淨的，而且不是表面整理而已，是那種待久也會覺得舒服、不會有壓力的空間感。 像毛巾這件事就很有感。一般按摩店的毛巾有時候會偏硬、甚至有點粗，但他們家的毛巾摸起來很像薄的絨毛被，是柔軟、貼膚的那種觸感，蓋在身上會有一種被包住的舒服感，而且會定期汰換來維持觸感，細節真的有差。 而且他們是一客一洗，一個客人下來大概會用到十幾條甚至二十條毛巾。重點是還不是隨便洗，是用專門清洗精油的洗劑，所以毛巾聞起來是乾淨的，不會殘留油味或悶臭味。這種東西平常可能不會特別注意，但真的遇到好的，就會覺得差很多。 還有一點我自己蠻在意的，是安全感。店裡隨處都可以看到滅火器，不是藏起來的那種，而是真的有在注意這些細節。雖然平常不會特別去想，但當你看到的時候，會默默覺得這間店是有在替客人多想一層的。 蘆洲勤SPA有兩種不同取向的課程：無煙溫罐跟艾薰體刷。 如果你不喜歡身上留味道，無煙溫罐絕對是首選。無煙溫罐底部是黑曜石導熱片，上面整齊排列了幾十顆圓潤顆粒，觸感滑順溫潤，按壓在皮膚上能感覺到一股緩慢且深層的壓力釋放。因為邊緣設計得很圓滑，完全不刮皮膚，連穴位細節都能精準照顧，還能隨部位調整溫度，做完後全身清爽無味，直接去約會也完全沒問題，最適合追求穩定舒適與極致隱私的女孩。 ​如果你偏愛植萃能量的傳統療癒感，那艾薰體刷一定會讓你驚艷。它是透過點燃艾柱將溫熱傳導至導熱極佳的純銅按摩頭，體刷擁有120顆凸點，大面積貼合身體時，那種暖意非常有穿透力，刷一刷就像把全身卡住的負擔都散開了。 雖然做完會留下淡淡的艾草香，但那種充滿儀式感的感受，真的會有種被溫柔照顧的幸福感，超適合像我一樣長時間久坐、四肢容易僵硬的低頭族。 先講我這次選的艾薰體刷入門版，因為時間比較緊，我就挑了相對剛好的組合：排汗艙20分鐘＋油壓50分鐘＋艾薰體刷50分鐘（腰／背／臀／腿）。 整體節奏是「先暖→再鬆→再深層放鬆」，做完其實滿有感。 一開始是排汗艙20分鐘。 他們家這台太空艙最狂的地方，就是上下溫度能各自設定，像我我想讓腳熱一點、胸口溫溫的，都可以按照當下的心情客製化調整。 勤SPA放太空艙的小房間，那個霓虹燈光真的美到沒朋友！顏色會慢慢切換，抬頭看竟然還有個可愛星星在那放閃，配上那種超療癒的背景音樂，感覺靈魂瞬間被燙平了，外面那些吵死人的鳥事直接自動靜音，這空間就是我的專屬避難所。 ​那段時間其實很容易放空，配上輕柔的音樂，整個人會慢慢沉靜下來，原本緊繃的身體也開始變得比較柔軟。 最貼心的是旁邊還備有服務鈴，有需要按一下就好，完全不用在那邊破嗓大喊「有人在嗎」，真的很有那種被捧在手心上細心照顧的尊榮感。 ​這排汗艙烤起來真的是「舒服」兩個字，完全不會悶到讓人想逃跑，搭配那個特定的燈光模式，眼睛閉起來，感覺自己好像躲在神祕的溫泉洞穴裡冥想，腦袋直接進入無我境界。最神的是烤完之後，雖然汗一直流，但一點都不狼狽，反而有種像是剛蒸完桑拿後的輕盈飄飄然感，整個人清爽到不行。 ​做完這趟太空艙，排汗量大到像剛跑完好幾公里馬拉松一樣扯，但厲害的是我是躺著被動運動，身體會一直冒出那種很細、很深層的汗珠，完全不會喘也不會累。不管是冬天想要暖呼呼的防寒，還是夏天想來場大爆汗，這台機器一年四季都能讓我體驗到那種徹底通透的暢快。 連臉墊這種小細節也有顧到，居然有三種不同高度可以選。因為趴著的時候，臉墊高度其實會影響到脖子跟肩頸的壓力，有些人太低會卡、有些太高會不舒服，他們會讓你自己選最剛好的那一個，躺下去的時候會更放鬆，不會有那種一直喬姿勢的困擾。 這空間的細節講究，有冷氣跟電毯，完全能看當天天氣或心情來調溫度。 像我這次想要爆汗感，他們就幫我開電毯，那個熱氣一上來，全身細緻的汗珠瘋狂冒出來，那種大排汗的舒爽感真的太過癮了，完全是有溫度的極致享受！ 接著是油壓50分鐘。 勤SPA這次連精油的選擇也很講究，這次幫我用Weleda（薇蕾德） 的按摩油，是德國的百年天然品牌，有NaTrue天然認證、也不含礦物油。 用的是很熱門的「山金車」精油，很多運動員會拿來做放鬆，味道充滿植萃清新，不會厚重，按的時候整個人會慢慢放鬆下來。 這次當我做的是小亦老師按摩手法是循序漸進的，不是硬壓，而是慢慢把緊繃的地方帶開。尤其肩頸、背部那種長期累積的緊感，會被一段一段放鬆掉。 不得不誇一下小亦老師那雙厚實的手掌，觸感溫暖又有肉，按下來的力道紮實到位，完全不是那種敷衍的抓癢，每一口都精準擊中需要按壓的點！再配上優質精油，滑順度跟香氣都無可挑剔，那種充滿力量卻又不失細膩的揉壓感，溫柔包覆的深度放鬆，真的讓身心壓力瞬間被撫平。 再來就是艾薰體刷50分鐘。 這課程用的可是60:1的頂級黃金艾柱，這比例聽起來就很狂！簡單說就是從60公斤的原料中，萬中選一才提煉出這麼1公斤的精華，艾絨細緻到不行，幾乎沒什麼雜質，燃燒起來的速度跟純度完全是另一個檔次，跟外面那種便宜貨根本沒得比，這價值跟體感真的是一分錢一分貨！ ​這支艾薰體刷的設計也很有巧思，手感超級貼合，讓老師在推動時力道能控制得精準到位。刷面上整整分佈了120顆突點，加上它本身有著半公斤重的純銅份量感，壓在身上非常有質感且穩重，能把熱氣均勻地導入深層，那種暖呼呼的舒展感真的會讓人瞬間融化。 點燃艾柱的溫熱再由純銅按摩頭均勻傳遞到皮膚。也因為是單側排氣設計，煙霧不會亂竄，使用起來其實滿順的。 過程中會聞到淡淡的艾草味，是偏自然草本的香氣，不會刺鼻，反而有一種很放鬆、很被照顧的感覺。 ​現在大家不管是低頭滑手機、電腦前一坐就是好幾個小時，還是習慣性駝背縮肩膀，上半身早就硬得跟石頭一樣，尤其是後背跟肩頸那塊，簡直是緊繃到快炸裂！這時候艾薰體刷簡直就是救星，它能透過艾柱的深層溫導，把那些像打結的地方跟緊繃感慢慢用溫熱刷開，幫上半身重開機。 銅本身導熱很好，所以那種暖意是比較深層、穩定的，不是表面一下熱一下冷。刷的時候，那120顆突點配合純銅的重量感，壓下去每一口都超紮實，可以大面積貼合身體，刷過去的時候會有一點點酥麻感，加上溫熱感，整體是舒服、放鬆的。 刷完之後，原本像被冰封的背部瞬間熱起來，有一種熱血沸騰、身體變得超輕盈的解放感。 ​現在大家都是3C狂人，整天滑手機、敲筆電，手臂肌肉早就不自覺變得僵硬又緊繃。所以老師特別貼心，會針對這區塊加強手部按壓，搭配體刷來幫這兩條辛苦的勞動手臂好好鬆一下。 ​這次真的累過頭，連手掌、手指稍微帶過竟然都出痧了！ 這其實反映出之前身體真的堆積了太多負擔，好在經過這番徹底的梳理，原本那種沈重卡卡的感覺終於散開，整雙手變得輕盈超多。 ​我選的入門版，基本上身體背面的每一寸都不會被放過。從上半身一路延伸到腰部、臀部，接著下半身也會進行完整的油壓與體刷，讓全身的線條與緊繃感都能得到應有的照顧。 ​因為我偶爾還得穿短裙、短褲露腿，特別拜託老師下手溫柔點，千萬別讓我出痧。 老師也非常專業，完全依照我的個人需求和當天膚況靈活調整力道，讓我在放鬆的同時也能兼顧美觀。 做的時候會感覺到一股很強的暖流正在往身體深處鑽，雖然帶點痠爽，但那種「對！就是這裡」的精準度真的會讓人不自覺發出驚嘆聲。 ​老師的細膩程度真的沒話說，從大腿、小腿一路照顧到每一根腳趾頭，每個小細節都被溫柔地呵護到，這種全方位的體貼感真的會讓人心花怒放。 ​​雖然剛刷完的時候，腿部看起來微微發紅，但其實這種紅潤感退得超級快，完全不用擔心出門會被注視別人用異樣的眼光，很快就恢復正常的膚色了。 現代人不是久坐就是久站，小腿肌肉其實超級容易緊繃僵硬。這種時候真的非常需要靠體刷來物理性重啟，刷一刷能幫小腿排解掉那種沉重感，走路都變得有風。 ​現代人習慣低頭看螢幕，長期下來頸部跟頭皮都緊到不行。課程最後還會祭出金絲檀木刷，針對頭皮與頸部進行舒壓按摩，把那些堆積在腦袋周邊的雜訊通通梳理開。 ​除了用厲害的木刷刷開堵塞，老師的手指按壓也超級到位！那種指腹點點到位的觸感非常舒服，做完之後，原本昏沉沉的腦袋瞬間變得清爽明亮，整個人像是從迷霧中走出來一樣清晰。 ​在這裡，時間絕對幫你做足做滿，完全不偷工減料。整體按壓結束後，老師還會針對按摩過程中發現特別僵硬的重災區進行二次加強，確保那些最需要照顧的點都被徹底搞定。 整套課程老師會用不同的手技按摩，還會巧妙運用手肘結合全身重量的肘壓，這種深層按壓超級穩，能精準直擊背部和臀部那些大肌群的深層緊繃，真的讓肌肉瞬間投降。 ​最後的重頭戲是熱呼呼的毛巾敷上去，搭配重點按壓，再溫柔地把多餘精油擦拭乾淨，那種溫熱感傳遍全身，真的為這趟放鬆旅程畫下完美的句點。 課程做完後，老師還會遞上一杯溫熱的開水跟清爽果醋，幫身體補充水分及營養。 師傅不只手藝精湛、服務細膩，相處起來就像認識很久的好姐妹一樣自然。如果你剛好心情悶悶的、有些垃圾想倒，這裡就是一個超級安全的心靈樹洞，那些平常說不出口的壓力都能在這裡安心放下。 在這麼私密的空間裡，真的能感覺到自己被溫柔地接住了，身心靈一次通通被療癒到！ ​雖然努力賺錢很重要，但真的不能讓自己像拉滿的弓一樣一直緊繃著。我們要學會放過自己，讓時間慢下來，靜下心享受這段清空身心垃圾的時光，重新找回那個輕盈的自己。 蘆洲勤spa的艾薰體刷真的超療癒，那股溫潤植萃香氣隨著刷拂滲透，微酥又深層的暖意像在溫柔喚醒僵硬全身。溫熱感從背部蔓延到腿部，肩頸原本像大石壓住的沈重與緊繃瞬間溶解，累人的負擔也隨之散去。​整套課程從排汗艙暖身、深層油壓到艾薰體刷，更像充滿儀式的極致呵護，做完後全身暖呼呼且充滿電力，這份踏實的輕盈感會讓人重新找回自在。 如果妳也因為久坐或忙碌感到疲憊、怎樣都提不起勁，一定要來勤SPA享受專屬時間，讓身心靈好好享受一場徹底的清空與重啟。 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

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