［巴拉巴拉巴］自由潛水魅力無法擋 新手訪談

專訪完自由潛水教練，還是有很多新手才有的問題，所以這次找來一位進入自由潛水領域不到一年的新手來分享她的心路歷程。 補充： 自由潛水不需要換氣！自由潛水不需要換氣！自由潛水不需要換氣！ 所以不會游泳也可以學，自由潛水不是游泳課喔～ 什麼契機開始接觸自潛？ 我真正了解自由潛水其實是在上課的當天。 老實說那時候我一直以為潛水就是背著氣瓶在海裡面看魚啊珊瑚礁之類，這是我在學自由潛水潛之前美麗的誤會。 （怎麼分辨自由潛水跟水肺潛水？） 當時有個朋友問我想不想一起去學自由潛水，而我想要看看海底的世界，所以一起就報了課程到恆春去上課。 到那邊才知道，全部跟我想的，不 一 樣。 那麼整個上課過程中對你來說印象最深刻的是什麼？ 有兩個地方讓我印象很深刻。 第一個是教練叫我們全部躺下，要準備開始閉氣。我兩歲的時候得過支氣管炎，所以從小肺功能就比別人差，記得之前參加系隊或是社團的時候，只要活動量超過身體可以負荷的最大極限，就會氣喘發作；而且可能十年都沒發作，運動量一大氣喘發作就很嚴重，因此有一段時間就是因為氣喘發作就比較少從事激烈的運動。 所以最讓我擔心的就是閉氣這個項目，不過很意外藉由教練教的方法和訣竅去仔細感覺自己的能力在哪裡，從一開始的1:30慢慢增加，最後有到2:40。 「這個進步讓我不只有了信心也讓自己更認識自己。」 · 再來印象非常深刻的就是從礁岩岸上游到潛點的路程，是最需要耐力的的地方，因為要對抗海流把你推回來的力量，還要邊穿蛙鞋，真的是最恐怖的部分。 而且到了潛點海浪會一直打到臉上，就算趴在浮球上海水還是一直打上來，這時候臉上都是鹹鹹苦苦的海水，我真的是永生難忘。 還有下潛最恐怖，因為它很黑，剛好上課的時間是颱風剛離開，水下非常濁又不知到底有多深。 「教練一直說你才五公尺誒，但是我覺得已經潛了五十公尺深。」 沒想到教練給我看潛水錶，真的只有五公尺。 . 但是那時候還有另一個問題，就是耳壓做不出來所以耳朵很痛。 往上游的時候還要克服沒有氣的不舒服感，所以在心情很緊張的情況下，還要克服身理上的反應，真的很需要專業的知識才能保證安全，也還好教練每潛都會在旁邊戒護，可以非常放心。 封閉水域（泳池）跟開放水域（大海）對你有什麼差？ 泳池就是有牆壁，它的範圍是可以控制的，而且一切都是清晰的，人都在周遭形成一種安心的感覺。 水域平靜、沒有太大流動的，牆壁上還有格子可數，泳池的浮力也小下去跟上來都比較簡單，讓一切都可以在自己的掌控下完成。 那大海就是無界線，也沒有牆壁讓你摸索，有的也只有導潛繩，但我覺得如果那時候上課的天氣是好的，底下的世界應該是很漂亮的，我的心情應該也不會那麼緊張，就是有點可惜。 「快歌慢唱」 說到心情很緊張，因為此生此刻沒有下去過地平面以下的地方，除了地下室，這一次還要在水裡完成，真的是要鼓起很大的勇氣，又一直覺得耳朵壓力好大，所以每次下潛的過程都在內心唱梁靜茹的勇氣，我覺得我很需要。 到海裡之後就在哼卡農，而且哼得很慢。 · 邊唱歌的同時邊數橫隔膜抽幾次，我大概到20次就不行了，還有在海裡練習的時候，會想著面鏡不要進水，下次躬身的時候膝蓋不要彎，變成腳踏車腳之類的。 學習潛水之後對於你原本的生活有什麼改變？ 開始認識不同的人，接觸不同的領域，探索著內心真正的聲音，而不是被旁人的價值觀給洗腦。 至少不會再像以前對自己有任何疑問，雖然疑問還是有，但至少內心是充滿能量的。 從學自由潛水之後就跳脫了原本的生活，因為我嘗試了原本不會去嘗試的事。 「我的世界變得是我可以選擇的生活，而不是被生活選擇。」 所以目前選擇這個生活方式是讓我可以減輕壓力的方法。 發現自由潛水這項運動蠻多人會感到舒壓的，可能就是在追求極限之後那種放鬆的感覺。 現在的都市叢林壓迫感越來越大，隱藏的壓力也累積越來越多，不能說自由潛水一定是最棒的紓壓方式，但是是一個可以考慮嘗試的一項運動。 跳入自由潛水坑的人ig都變成一片溫暖的藍色了，當然自由潛水還可以減肥喔！！ ＃自由潛水 ＃freediving ＃下海一定有風險自由潛水有好有壞失控前應詳閱教練給的書。

【Zebra Apartment Cafe】壓力大到想要找個地方放鬆一下 #台中

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 你的眼光真的很好欸！ 這是專屬於你的咖啡廳， 你不但能擁有放鬆的地方， 還可以沈靜在你喜歡的格局、裝潢、擺設、風格、 做夢著有一天家裡也可以打造成這樣， 就這樣賴著不走好久好久? 當都市少女太久， 會想要去大自然清靜一下。 唯有這間咖啡廳， 不僅可以享受貴婦般的咖啡下午茶， 還可以有光線折色下的美麗綠色叢林， 往右看就近在咫尺。 有如在泰山的家裡， 往外看人來人往的物種， 觀察出形形色色的人， 有的人走路快， 為了趕時間上班， 有人走得慢， 待業或是今日學校沒有課程， 又或者退休， 一早起剛從全聯買完食材要走回家。 有人則是開著車， 在路窄的巷弄交車， 小心翼翼的怕自己價值不菲的名車， 一刮到可能就是好幾萬塊。 餐點暫且不提， 姊吃的是一種氣氛。 地板的磁磚， 就很像是自己就在游泳池裡面， 緩慢地用手滑水行走， 也不會有人侵擾， 如果真的有這種斑馬造型的泳池地板， 也滿讓游泳客開心的吧。 質感咖啡廳必備的木質大桌子， 是很好看的紅棕色系， 就很像被大雨洗滌過的森林裡的林木， 瞬間自己就像是野外求生的女子， 剛升起的太陽透視進所有神木般大的樹林裡， 已斷且掉落的木頭上有大雨過後， 露珠的閃光， 小編就在正中間，鑽木取火。 深怕不自己烤一點東西來吃， 就會餓死，被野獸吃掉。 回到自己叢林裡的木屋裡， 就是溫暖的暖爐， 和咖啡酒吧， 有服務生為小編做一杯特調拿鐵咖啡， 洗過澡的我， 在這個乾淨又安靜又質感的地方， 享受一個斑馬可愛的特調， 邊和朋友打電話聯繫感情，聊近況。 完全就像自己家一樣自在， 也不會在意別人的眼光， 就算是一個人待在這個極舒適的空間。 雖然不是世界級的拉花咖啡， 卻是貼切這間店的名稱，斑馬咖啡， 就像是一個品牌要打響， 就一定要有一個顯著的特色， 好好的宣傳到永久，讓你不會膩， 只要軸心斑馬概念不變， 店家再加一些巧思，又可以讓老饕， 感到有創意和新鮮。 這間咖啡廳位位於哪個地點呢？ 咖啡和餐點的評價是什麼呢？ 想看菜單，看看價位你ok嗎？ 通通為你解答 Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 地址：台中市西區精忠街36號 電話：04-2310 8836 營業時間：9:00 – 18:00 FB：https://www.facebook.com/zebraapartment/ 【 提口台中美食文章 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻

連假想晚起又想出門走走

是否連假想睡得晚晚的？但是又想出門走走，可是好多戶外都遠的要命？許多知名景點又人潮滿患 桃園還在只是去石門山跟虎頭山嗎？ 還記得上一篇芙妮到過嶺吃早午餐嗎？騎半小時來吃飯就離開是不是有點虧？都騎半小時了？ 在平鎮區游泳池附近有個石門大圳過嶺支渠休憩步道，整條步道乾淨，是個老少咸宜的地方，數目非常多，有一側全是稻田，每個季節都會有不同變化，沿路也有許多石椅跟涼亭可以野餐跟休憩 整條路都是平坦大道沒有甚麼坎坷路，還有人在賣樹葡萄，也有小孩遊樂場，是個運動好地方。 吃飽早午餐後剛好去走走消化

👸🏼盛事公主號🛳

來大概分享一下心得 不知道之後會不會在po細一點 再郵輪上簡單來說 就是 吃 與 享受船上設施 船上有游泳池🏊🏼‍♀️，健身房🏋🏼‍♀️ 籃球場⛹🏼‍♀️，甲板電影院還有很多~ 餐廳有分排餐類型的跟buffet 還有付費餐廳((太貴了吃不起(´-ωก`) 我只是很窮的設計科學生🤦🏼‍♀️ 還有免費無限的點心類跟酒吧還有貢茶 旋風冰淇淋，筷樂麵吧，國際點心吧24hr 然後房間也有分景觀房跟沒有的 差別就是有沒有陽台的問題了 8到15樓是客艙，最高19樓高爾夫球場🏌🏼‍♀️ 晚上還有公主劇院每天都有表演 大致上應該是這樣了啦 如果有想看我細說什麼 下面留言我有時間再打😊 ((順帶一提我搭的這艘船上 剛好有頑童MJ116的大淵 可是我沒遇到本人(ಥ_ಥ) 

山梨縣山中湖-好想在民宿 Hotorinite中發呆生活一個月！（目前歇業中）

從新宿到山中湖大概花了四小時的時間， 吃完了每一口都是幸福的Paper Moon蛋糕店後，坐計程車前往民宿Hotorinite 明明已經在網路看了無數次的照片，但當自己身處在民宿中還是被那理想的樣子感動， 可以坐在擁有舒適椅子的大廳中看書、與窗外景色發呆、看光影的流動。 房間空間也十分舒適，老闆也向我們介紹房內的設施、日出時間、附近的餐點與景點。 貼心的幫我們在預約回程的車票中， 寫上離我們更近的等車地點、向司機解釋更換地點的原因與自己的聯絡電話。 浴室和廁所都是與其他房客共用， 民宿中在房內轉角、走廊等小細節都有一些巧思的佈置。 洗好溫暖的澡後，穿著羽絨外套及圍巾，與十度以下的空氣 一起看滿天星星與星座 聽著老闆建議，在日出前一小時出門， 走到經典位置約二十分鐘的路程，一路上雀躍地看著富士山搭配著不同景色而有不同的樣貌， 芒草、藍色小船、天鵝、炊煙、鐵線圈成的富士山形狀。 極其幸運的看到了紅富士。 與其他一起觀看一起拍照的人們驚嘆著。 極為清澈的天空與富士山相依。 羨慕可以每天看著富士山游泳的天鵝們 把用心設計的房間鑰匙還給老闆 民宿中還放置著各式各樣的醬油，瓶子的設計也都十分可愛 很幸運的在民宿歇業前的倒數兩天入住， 下次等到重新營業時，一定一定，要在這邊長住一個月，看著富士山發呆，看著星空入睡。

你都以什麼方式舒壓呢？

對於慢跑的愛，是很有利益性的 其實我很討厭跑步也不擅長， 原本跑步是想以低成本方式減肥，過程中真的反覆放棄很多次， 一直回到原點重啟慢跑， 很討厭這樣的自己，討厭不夠堅持努力的自己。 但是直到一天 夜晚，沒人的操場， 滿天的星斗下，順著自己的任性 休息就休息，想放慢就放慢 開始感受到原來慢跑可以跟自己的身體這麼近 寂靜的世界，只剩下....氣體在鼻腔在咽喉的流動聲， 心臟收縮舒張得猛烈音傳遞到頭骨到耳內， 是的，這是我第一次感受到跟自己的身體這麼靠近。 為了保持這樣的暢快，這樣的心靈相通，便可以一直持續不斷的跑完目標，腦中也浮現深處的加油聲。 隨著腳步的停歇， 原本腦人的一切變得豁然開朗，腦子更清晰心靈更開闊， 這個就是我愛上跑步舒壓的體驗。 而游泳，一直都是我熱愛的運動， 水下的世界很寧靜也很吵雜， 但是因為可以閉上眼，好好享受被水包覆的舒爽 可以看看周圍藍藍的色彩， 是的，這是一個巨型的水床。 希望你也能跟我一樣，有這麼棒的認識自己的體驗。☺️ 

KKday年終回饋季！不到三千元享兩天一夜入住五星飯店

錯過雙11還有雙12，今年最後一檔優惠，為你的荷包超前部署，一路爽玩到明年！深度旅遊電商平台KKday為歡慶歲末年終，將推出超佛心國旅優惠，週週皆有不同驚喜折扣，五星飯店住房最低1.4折起。此外，響應台北GO補助方案，KKday精選安心旅遊3.0行程，玩台北住五星級飯店兩天一夜行程不到3000元，讓民眾用最划算的價格放心出遊！ 歲末限定，五星飯店最低1.4折起 為回饋廣大消費者，本次雙12促銷活動，從12月中開始直接加碼至明年1月初，不怕只有一天時間不夠搶便宜！KKday與全台各大飯店一同合作，推出年末優惠，每週方案皆不同，週週讓你有驚喜！12/13 前訂購台北寒舍艾美酒店享3.2折優惠，以6,999元入住原價超過2,2000元的豪華客房，享受市中心五星飯店的奢華，在都市也有度假感！ 更有文華東方酒店72小時限時快閃，以平假日同價位入住豪華客房外，加價台幣12 元就贈一瓶精選紅酒與馬卡龍，還送北北基交通券一日遊，非常適合外縣市的民眾到訪台北！ 另外12/14－12/18將推出，台北香格里拉飯店優惠1.4折起特級副總統套房，一覽全台最高飯店盡收眼底的美景，享受高空溫水游泳池與豪華閣貴賓廊的專屬禮遇，今年不能出國省下的錢，趁年末下殺檔期把全台飯店住透透！ 不到三千元享兩天一夜入住五星飯店 旅遊好康一波波！前陣子北市推出「台北加碼GO」方案！KKday響應安心旅遊3.0，精心規劃多條一日遊路線，小資族也能輕鬆入手！精選行程包含專車帶你出遊北投知名溫泉景點，入住五星級萬豪酒店。 或是走訪台北內湖碧山巖，白石湖吊橋，同心池等熱門拍照勝地，晚上再享受晶華酒店空中電影院，隔天品嚐栢麗廳自助早餐。 覺得還不滿足的話，還有君品酒店「一泊二食雙人龍蝦分享餐」可選擇，最重要的是安心旅遊3.0精選行程，皆可以「不超過3,000元」享受兩天一夜入住五星飯店的高CP值，輸入折扣碼還可再折250元，搶便宜的民眾千萬不要錯過！ #台北加碼GO #君品酒店 #文華東方酒店 #晶華酒店 #栢麗廳自助早餐 #白石湖吊橋 #萬豪酒店 

【全球】OMG實在太浮誇！此生必住飯店.度假村TOP10，好想去這裡度蜜月啊

編輯今天幫你整理出了散佈於世界各地的浮誇飯店餐廳，從白雪皚皚的高山到無邊無際的湛藍大海通通有，現在還沒辦法去的也要狂看照片過過癮啊！想要度蜜月、拍婚紗或是放個長假來放鬆都超適合，看到喜歡的就列入口袋名單中吧～ 👉氛圍感拉滿！超夢幻閨蜜、情侶「婚紗拍攝景點」6選，這輩子一定要來這裡拍婚紗 馬爾地夫： 5.8 Undersea Restaurant 位於南亞的馬爾地夫一直是熱門的度假聖地，相信也是許多海島控的嚮往國家之一。這裡有一家5.8 Undersea Restaurant，它擁有全世界規模最大的全玻璃水下餐廳。 去過這裡的遊客都形容，走進海底隧道的瞬間讓他們驚艷到永生難忘，被魚群圍繞還有滿滿的珊瑚礁，有時還會有沙丁魚風暴經過。 此外，這裡的魅力也吸引到了王陽明，他知道老婆蔡詩芸喜歡海洋，便安排了一趟到此幫她慶生的驚喜之旅，讓人看了不禁羨慕起來了啊！ https://www.instagram.com/p/BhOSR4MBtaY/ 而除了景觀外，餐點的擺盤也很精緻。雖然在這吃上一餐要價不斐，但絕對是超值得一訪的，有興趣的朋友記得先上網預約在前往喔！ 印度尼西亞-峇里島： Akasha Restaurant 峇里島是許多人想要放鬆渡假或是甜蜜度蜜月的首選，島上幾乎所有的渡假村、餐廳都是坐擁大海。而這家位是於熱門旅遊城市「烏布」北方，非常特別的Akasha Restaurant。 餐廳裡整體幾乎都是以竹子和稻田風格所建置而成，溫暖的色調及佈置也讓人感到很舒適，重點是拍起照來超美的啊！而且也是個觀賞日落的好地方。 餐廳內的食物皆以天然的有機食材為主，也有提供素食，裡頭還有果汁酒吧。許多人都形容這裡是放鬆身心靈的好去處。餐廳會定時舉行特別的活動，瑜珈、Ecstatic Dance(動態靜心舞蹈)和Cacao Ceremonies(可可儀式)，有興趣的朋友可以前往體驗看看。 印度尼西亞-峇里島： Villa Cella Bella 同樣是位於峇里島的超浮誇villa，它位於高聳的懸崖邊，望出去是大片的叢林、還有瀑布及山谷。裡頭的員工都是受過五星級飯店等級的訓練，力求打造出給每位旅客賓至如歸的感受。 飯店內還有提供以鮮豔花瓣佈滿泳池的服務，不少人在此求婚、渡過情人節或紀念日等等，這樣浪漫程度破表的場景，幾乎就是大部分少女心目中最憧憬的樣子啊！ 而且裡頭的員工都超熱情，會流利英語並給予到當地旅遊的建議、推薦景點等等，甚至還能直接帶你去玩。更有人形容這裡的員工都把她當成公主一樣。由此可見，他們在airbnb擁有的超高評價絕對是當之無愧的啊！ 塞席爾共和國： Six Senses Zil Pasyon 位於南非東部，印度洋的席賽爾，是一個由花崗岩島和珊瑚島組成的國家。主島馬埃島和第二三大島分別為普拉蘭島以及拉迪格島，賽席爾它曾成被稱作為「旅遊者天堂」，甚至全境有半數地區爲自然保護區。 豪華度假村品牌Six Senses(六善酒店)的Six Senses Zil Pasyon落座於國內的私人島嶼「費利西泰島」，島上佈滿了熱帶雨林及花崗岩石陣。 六善酒店在島上提供十分多樣化的泳池villa可選擇，最高調誇張的莫過於透明泳池在客廳上方的設計，或是和海僅相隔一片玻璃的無邊際游泳池。 而六善酒店與大自然合而為一的設計，也是他們飯店的最大的特點，像這座在巨大岩石上的泳池，就將此特點發揮得淋漓盡致。這樣奢華浮誇的風格，大家看完是不是都超心動的啊！ 泰國： Soneva Kiri 狗骨島(Koh Kood)是位於泰國東側的島嶼，也是泰國的第四大島，擁有四星級的絕美沙灘和極為透澈的藍綠色大海，而且島上的觀光客並不多，如世外桃源一般。位於島上Soneva Kiri Resort內的餐廳，將主要是以藤木做出來的用餐場所懸掛在高聳的樹上，外型也像鳥巢一般，獨豎一幟的風格相當吸睛！ 當然也不是要你爬上樹才能吃飯啦～這顆像鳥巢一樣的用餐區，有自動升降的功能，送餐方式也是用滑繩溜索的方式，整體非常的新奇。四周樹林圍繞，放眼望去又是大海，如果有機會到泰國旅行，是不是勢必要安排到狗骨島一趟呢！ 肯亞： Giraffe Manor 長頸鹿雖然高大，但他們呆萌樣子十分的討喜。但在木柵動物園裡，長頸鹿永遠都超級遠的啊～不過如果你來到位於東非奈洛比的Giraffe Manor(長頸鹿莊園)，除了能與長頸鹿一起吃早餐外，還可以跟牠們有超級親密接觸的機會。 到這裡入住能依照價格來選擇你想要長頸鹿的親密接觸的「程度」，像最貴的房間裡長頸鹿就會在早晨來敲窗戶，或是能在專屬的陽台餵食牠們。 到這裡入住，下午的時段還能與牠們合照和親親，這輩子去哪裡能親到長頸鹿啦～對長頸鹿控來說超夢幻的行程就非這裡莫屬啦！ 法國： Le Panoramic Restaurant 這家Le Panoramic Restaurant是位於法國夏慕尼的勒布雷凡峰，在這邊用餐，放眼望去便是皚皚的白雪覆在疊嶂層巒上，就好像一幅畫一樣如此的不真實，光是看到照片就覺得美到令人屏息。 如果遇上好天氣有陽光潵落下來，再俯瞰山下的景色，無論是迷你的夏慕尼城市或是白色軟綿綿的雲海，肯定都是看過就畢生難忘的景色啊～ 加拿大： Emerald Lake Lodge 加拿大優鶴國家公園(Yoho National Park)中的海拔高達1200多公尺的翡翠湖(Emerald Lake)，湖周邊圍繞著蔥鬱的樹林，遠眺會看到白雪覆蓋的高山。平時的翠綠湖面波光粼粼，一到了雪季則會變成整片鋪滿了白雪。 在這有一家超美的Emerald Lake Lodge翡翠湖旅館立在湖邊，到了冬天夜晚，森林中有一到溫暖的黃光，就好像身處在童話故事的場景中。 到這裡除了住宿以外，一年當中會有許多人到此拍攝婚紗或是辦婚禮，這麼優美的浪優美的景緻，拍照起來也是十分浪漫夢幻的啊～ 墨西哥： Esperanza, An Auberge Resort 位於墨西哥的聖盧卡斯岬為它們國家的旅遊聖地之一，因四面環海，故大多以各式各樣的水上活動為盛行，而位於最南方的<span “s1”>Esperanza, An Auberge Resort，將他們的餐廳建造於峽灣上。 餐廳被崎嶇的岩石包圍，早上望出去是閃閃發亮的湛藍大海，到了夕陽西下的時間，太陽接近海平面染紅天空，在這邊用上餐就好像走進明信片裡一樣啊！ 荷蘭： Inntel Hotels Amsterdam Zaandam 荷蘭的首都阿姆斯特丹有「自由之都」之稱，到此旅遊就能感受到整座城市相當放鬆的氛圍，也很適合自由行。 在荷蘭贊丹(Zaandam)有家想當搶眼的飯店Inntel Hotels Amsterdam在城市之中，以高彩度色調的傳統木屋堆疊而成，大膽的設計相當吸睛也變成了當地特別的打卡地標。 這麼奇幻的飯店，路過也會讓人忍不住想多看好幾眼~有機會到歐洲一遊，沒辦法入住也一定要來拍照打卡，安排進你的行程裡吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、超美住宿推薦，不囉唆快買機票啦 👉男友先閃一邊！5大閨蜜旅行必去國度，此生必體驗的姐妹瘋狂旅行～ #加拿大 #塞席爾 #墨西哥 #峇里島 #法國 #泰國 #泰國Koh Kood #泰國住宿 #泰國景點 #泰國行程 #肯亞 #荷蘭 #長頸鹿莊園 #阿姆斯特丹 #馬爾地夫 

編輯無業配真心口袋推薦！周遍全台特搜出10大有著「一生必去」美譽的絕境民宿總整理來囉！

想出走來個度假之旅，但又不知道要住哪？沒關係，編輯直接為你整理出全台各地度假風滿分的民宿清單，看完之後就再也沒有藉口說找不到民宿了！事不宜遲，我們就直接看下去吧！ 【台北】 ＃美寓 台北市松山區八德路三段2號 位於台北市松山區的美寓，環境不僅走時尚高級路線，窗外更是直接面向小巨蛋，而且就在台北市中心地帶，不管去哪都方便，非常推薦給台北旅行的朋友們！ 【宜蘭】 ＃旅樹 宜蘭縣五結鄉親河路二段27巷17號 超高質感清水模民宿，走簡約路線，窗戶之大，能直接看到外面的景致。 ＃三星白宮 宜蘭縣三星鄉大義二路238號 面對整片翠綠草地，加上超具度假風的吊椅，讓編輯期待著下一個連假的來臨，期望能隱居於此，遠離繁囂，回歸自然。 【苗栗】 ＃勻淨湖景觀餐廳民宿 苗栗縣大湖鄉新開村70-2號 集結一切夢幻元素，水上座位加上唯美白色鋼琴，還有這一覽無遺的湛藍湖景，看著這精緻享受著休閒的下午，人生還求什麼啊～而雖然會館的房間數不多，但每個房型幾乎都面對美景，如果沒有計畫出國蜜月的情侶們，這家絕對能納入考慮！ ＃樹也Villa 苗栗縣三義鄉龍騰村5鄰外庄27-1 號 這家是獲得苗栗縣政府所頒發的「五星級民宿認證」的超強大民宿，如果嚮往家裡有座游泳池，這裡就可讓你先一嘗感受，喜歡這裡就趕快筆記起來了！ 【嘉義】 p, li { white-space: pre-wrap; } ＃承億文旅 – 桃城茶樣子 嘉義市東區忠孝路516號 波波之前曾經介紹過這家，可說是編輯認為，全台灣最認真的天際泳游池，好想許願希望今年能多一點假，這樣就能分點時間給嘉義啦～ 【台東】 ＃都蘭草堂 台東縣東河鄉都蘭村那界都蘭林場東部海岸國家風景區 什麼都不用說，這觀！景！台！我完全可以待一整天啊！我敢說這絕對能媲美很多東南亞度假國家的景緻，必去大卡！ 【台南】 ＃吾宅樹說 台南市安平區州平二街 以白色作為主調的吾宅樹說 ，簡約設計加上中心那樹木吊飾，創造出別具文青氣息的風格，最近有打算去台南的人，不妨可以參考看看～ 【屏東】 ＃海境渡假民宿 屏東縣恆春鎮紅柴路2-6號 有著台版小希臘美譽，位於屏東的海境渡假民宿真的不得不稱讚它景色實在是太夢幻了！打開落地窗戶，走出陽台就是那水天一色的無敵大海景，請問我可以許願以後的退休生活都能住在這嗎？（人生已無憾的美景之一） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram #住宿 #台北 #台南 #台東 #台灣 #嘉義 #宜蘭 #屏東 #打卡精選 #民宿 #波波打卡 #苗栗 

6點認識《非法正義》南柱赫：夢想因傷破滅、出道經歷、情史一次看！

以模特兒身份出道的南柱赫，自2015年主演韓劇《Who Are You-學校2015》爆紅後，將演藝重心轉往演員發展，並陸續參與《舉重妖精金福珠》、《耀眼》、《二十五，二十一》以及《非法正義》等高人氣作品，演技實力越來越受肯定。而在今年9月19日，我們的「南朋友」也順利服完兵役啦！今天泡菜編就要來介紹南柱赫一路的演藝經歷，以及男神私下的小秘密，趕快一起往下看吧！ https://www.instagram.com/p/Bt56y9fg51P/ 認識南柱赫｜1. 他的學生時期 1994年出生於釜山的南柱赫，從小運動細胞發達，曾在國中時參加籃球校隊，並夢想成為專業籃球員，卻在後續因小腿骨出現腫塊前後經歷兩次手術，不得不放棄夢想。16歲那年搬到京畿道水原市，並在高一萌生當模特兒的想法，高三時看到張基龍之後被迷住，更加確信內心的目標。當時20歲的南柱赫報名模特公司KPLUS所舉辦的「一日模特體驗」活動，並拿下冠軍，獲得首爾湖西藝術學校三個月獎學金，成功與KPLUS簽約。 (圖片來源：KBS) 認識南柱赫｜2. 以模特兒身份活動 南柱赫作為模特兒首次亮相為2013年10月參與品牌Songzio Homme 2014 S/S的走秀，之後經紀公司KPLUS正式在2014年2月被YG娛樂收購，成為YG KPLUS的藝人。同年南柱赫出演樂童音樂家《200%》、《Give Love》MV拍攝，正式進入大眾視線，之後則是參與電視劇《剩餘公主》中「朴大發」一角，劇中與演員金瑟琪的互動，造成韓網熱烈討論，累積不少知名度。 認識南柱赫｜3. 成功轉型演員 2014年身穿制服參與綜藝《我去上學啦》的南柱赫頗有校草氣勢，加上與康男一來一往的打鬧互動被稱為「康拉麵主」，讓他藉機收穫不少少女心。而真正讓其爆紅的契機為電視劇《學校2015》「韓以安」一角，劇中與金所炫上演不少心動橋段成功擄獲觀眾心房，獲得第四屆大田電視劇節男子新人獎肯定。 2015年10月客串電視劇《華麗的誘惑》作為朱相昱青年角色，與金賽綸合作；2016年則是在《奶酪陷阱》飾演年下男「權恩澤」，以充滿撒嬌的「姊姊傻瓜」演技獲得好評。2016年8月參與綜藝《一日三餐》高敞篇，作為柳海真、車勝元以及孫浩俊前輩的堅實助手，偶爾粗心、無厘頭的舉動製造不少笑料，成為備受寵愛的忙內。此外，後續接演古裝劇《月之戀人－步步驚心：麗》作為十三皇子「王伯牙」，與徐玄上演虐心愛戀，展現穩定演技。 2016年南柱赫首次擔任男主角在《舉重妖精金福珠》飾演游泳天才「鄭俊亨」，體大學長的人設加上和李聖經在劇中甜蜜放閃深受觀眾喜愛，拿下MBC演技大賞新人獎殊榮。隔年主演《河伯的新娘》，挑戰「神力」演技，並在2018年登上大銀幕《安市城》與趙寅成、朴誠雄同場飆戲，拿下青龍獎男子新人獎肯定。 2019年南柱赫主演電視劇《耀眼》在時空穿越的背景下，一人分飾兩角，以黑暗心酸充滿反轉的結局，被外界譽為神劇，拿下JTBC月火電視劇歷史第三收視率成績，演技獲得正面評價。2020年則是攜手鄭有美主演NETFLIX電視劇《非常校護檔案》，並於10月搭檔秀智主演《Start Up》，講述一群夢想在「韓國矽谷」創業成功的年輕人的勵志故事，而南柱赫飾演三山科技的創始人「南道山」。 2022年南柱赫與金泰梨攜手主演《二十五，二十一》，該劇講述了在動盪時期中，兩位年輕人追尋夢想與愛情的故事，南柱赫在劇中飾演一位體育記者「白易辰」。2023年南柱赫入伍後，他先前拍攝的Disney+《非法正義》也隨之播出，南柱赫徹底拋開了以往溫暖陽光的角色形象，在劇中飾演「黑暗英雄」，表面是明循規蹈矩的警校大學生，但其實並不相信法律，每個週末都會暗中行動懲戒罪犯，以自己的方式伸張正義。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：나무위키） 認識南柱赫｜4. 公開戀情 2017年4月南柱赫被韓媒爆出和李聖經交往5個月的消息，「舉重cp」成功假戲真做！隨後兩人所屬公司YG娛樂發出聲明稱：「兩人一直從模特兒時期就很好，最近逐漸發展成戀人關係」證實報導。值得一提的是，當初「福珠亨」在拍攝《舉重妖精金福珠》時，就經常即興加碼親密戲、互發IG等放閃舉動，加上私下看演唱會，讓粉絲早已看出端倪。可惜的是，戀情公開不到4個月就以「行程忙碌」為由分手，回歸前後輩關係。 認識南柱赫｜5. 南柱赫的理想型 南柱赫曾提到理想型為演員朴秀真，當初聽到朴秀真和裴勇俊結婚的消息時還開玩笑的表示：「很心痛」。此外，電視劇《舉重妖精金福珠》中金福珠開朗、大刺刺的性格也是南柱赫喜歡的類型，能適時給予鼓勵，好溝通的女生就是「南朋友」的最佳首選，大家絕對要速速筆記起來！ 認識南柱赫｜6. 南柱赫的圈內好友 南柱赫與金志洙為演藝圈著名的至親，私下經常聚會外，兩人也一起拍攝綜藝《花美男Bromance》，展現真實兄弟情。當時金志洙主演電視劇《大力女子都奉順》與朴炯植成親近好友，南柱赫甚至透過影像抱怨：「雖然跟你拍過《花美男Bromance》，但你(金志洙)最近迷上炯植哥，變得很少跟我聯絡！」，醋性大發的舉動間接證明兩人好感情啦～ 看完演員南柱赫的介紹，有沒有更了解他呢？從模特兒過渡到演員，一步步透過作品磨練演技，實為轉型成功的最佳例子之一！讓我們一起期待「南朋友」退伍後的表現吧！ 延伸閱讀 👉🏻從小鮮肉變男神歐巴！盤點10部南柱赫必看影劇，《耀眼》被譽轉型代表作！ 👉🏻愛了初戀5年！一窺「南柱赫」神秘感情世界，認愛女友、理想型一次看！ 👉🏻7點認識《走進你的時間》安孝燮：差點以男團GOT7出道、談戀愛會積極進攻！ 撰文編輯 #佳佳 #《Start Up》 #《奶酪陷阱》 #《月之戀人－步步驚心：麗》 #《河伯的新娘 2017》 #《舉重妖精金福珠》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #二十五二十一 #南柱赫 #南柱赫作品 #南柱赫出道 #南柱赫女朋友 #南柱赫學生照 #南柱赫戀愛 #南柱赫李聖經 #南柱赫理想型 #南柱赫金智洙 #南柱赫韓劇 #名人專題 #學校2015 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #非常校護檔案 #韓國男演員 #韓國男神 

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