《愛的迫降》脫北方法是真的？海外勞動、賄賂樣樣來，真實竟比韓劇還韓劇！

撰文編輯 #佳佳 現正大熱播出的《愛的迫降》意外掀起「北風」，隨著劇情來到後半段，也不斷激起觀眾對於封閉國度「北韓」的好奇心，今天泡菜編要繼續延伸北韓特輯，在看似什麼都不缺的世界，其實有一群人身處於專制貧困的社會，他們是利用什麼方法脫離他們的故鄉，就讓我們來看看吧！ 👉🏻《愛的迫降》掀北韓潮？編輯特蒐11個「真實北韓文化」冷知識，滿足你的好奇心～ 1. 國家代表隊、擔任海外勞動者 在《愛的迫降》第六集中孫藝珍想利用國家運動選手的機會逃到歐洲，還特地前往平壤拍攝證件照，不料最終還是失敗。但是，利用官方機會逃到國外是得以實現的，以Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片中訪問脫北者Ｍinhee Na的陳述中可以知道，通過選拔成為海外勞動者可以出國，只要逃過監視就有機會成功逃脫。 ✈︎脫北路線：北韓➡️成為海外勞動者➡️抵達歐洲➡️拿到護照➡️南韓➡️脫北成功 2. 仲介接洽，泳渡過江 中國與北韓相隔一條鴨綠江，只要泳渡過江就能抵達，若被發現的話可能會遭遇危險。Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片訪問的脫北者姜娜拉提到，當時與仲介接洽後，不會游泳的她硬是掙扎過江，甚至還驚動軍人鳴槍，若因為害怕而返回絕對是死路一條，根本就是電影才會出現的場景啊！ ✈︎脫北路線：北韓➡️仲介聯繫➡️鴨綠江➡️泰國（逮補）➡️國情院分發紙本護照➡️南韓➡️脫北成功 3. 賄賂站崗軍人 在《愛的迫降》第一集軍人殷桐的片段裡可以得知北韓需服「十年」兵役，長時間離家，深陷無法照顧家人的處境。而Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片中的脫北者Yusung當初也是面臨兵役問題，但想到家中身體不便的母親必須孤身在家，毅然決然決定帶著母親脫北。 Yusung先是賄賂軍人，為了保險起見還付比「行情價」高的錢，待軍人算計好站崗時間，沿著圖們江爬行，再與仲介做接洽，成功脫北。 ✈︎脫北路線：北韓➡️賄賂軍人➡️沿圖們江爬行➡️泰國（逮補）約滯留20天➡️南韓➡️脫北成功 4. 逃到中國，可能遭人口販賣 2015年出版書籍《為了活下去：脫北女孩朴研美》中看到，13歲就展開脫北旅程的朴研美，她先是與母親越過鴨綠江抵達中國，卻因為美貌，被人口販子盯上，加上語言不通，只能被迫做奴隸。為了逃離地獄，從蒙古穿越沙漠，最終終於踏上自由的土地。 ✈︎脫北路線：北韓➡️越過鴨綠江➡️抵達中國➡️遭人口販賣➡️蒙古➡️脫北成功 5. 秘密地下通道，前往南韓 《愛的迫降》玄彬穿越往南邊的礦坑通道，抵達南韓。也許現實中有這種秘密封閉的通道，但是通常冒這種沒有「回頭路」的風險，大概只有玄彬這樣的高官能勇敢前行了吧！ ✈︎脫北路線：北韓➡️金礦秘密通道➡️抵達南韓➡️脫北成功 看完上述脫北歷程，是不是很慶幸自己身處在自由的台灣呀！雖說脫北完成是全新生活的開始，但是真的有那麼美好嗎？起初面臨到的各種文化差異及「再教育」社會過程，都讓你想不到！下次泡菜編還會持續挖掘南北韓不同文化，就讓我們期待一下😆。 #北韓 #北韓文化 #孫藝珍 #愛的迫降 #泡菜影劇 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玄彬 #脫北 #韓劇 #사랑의불시착 

墾丁絕美名宿 ｜ 日造 daymaker

前陣子到墾丁旅遊， 這次的包棟名宿真的美到不行啊！ 是北歐風格的包棟民宿， 民宿內有游泳池， 還可以與好友一同烤肉， 整體建築也非常有特色， 也有很棒的廚房， 是假期放鬆的好地方～～ ＃墾丁民宿 ＃墾丁 ＃屏東 ＃包棟民宿 ＃日造 日造 daymaker 地址：屏東縣恆春鎮恆北路77號 

夏日的海灘清爽穿搭，這5件單品讓妳玩得盡興但還是美到不行啊！

天氣越來越熱，又到了大家一窩蜂跑去海邊玩的季節了。但是玩水也別忘了趁機show一下自己的身材，穿對衣服絕對能讓你遮肉又性感。 1.泳衣 就算你是不會游泳的女孩也別擔心，穿得美美的去玩水也絕對會讓你心情很好，挑選對的泳衣絕對是第一要素，不一定要穿比基尼，選擇自己喜歡的款式、適合自己的尺寸，千萬不要為了泳衣的花色，而買不對的size，這樣小心會穿幫啊～ 2.罩衫 如果你是比較害羞的女孩，對自己的身材沒那麼有自信，那絕對需要帶一件小罩衫，記得質料要更薄，才能讓你搭在泳衣外面也不覺得悶熱。玩完水也記得披起來才不會著涼。 3.短褲 如果你是需要坐大眾運輸工具前往海邊的話，可以在家先把泳衣穿在裡面，外面套件短褲就可以出門了，去海邊切記不要大包小包，才能玩得盡興啊～ 4.一件式 如果不好意思將泳衣直接穿在身上，也可以在外面套一件長版背心，玩完水就直接套上，也不用擔心要換衣服的問題，直接穿上就能去前往下個地方～ 5.夾腳拖 到海邊絕對要帶一雙夾腳拖啊，不但不用擔心沙子會把鞋子弄髒，夾腳拖不但穿脫方便，清洗也方便～

Cape Dara Resort 

芭達雅超美的飯店 有專屬的沙灘 和無邊際游泳池 重點一晚不會很貴 真的CP值超高 更多照片在Ig IG: xie_sunny_ #泰國 #芭達雅

簡單不平凡渡假！「桃園5間旅宿推薦」海底世界、最美南洋渡假村，下次去就住這吧

眼看今年就快過完啦想要出國度假卻沒有時間嗎？不要再猶豫了。桃園這5間住宿就能滿足你的度假需求，戶外豪華泳池、田園文青風，想要什麼住宿類型自己選。快把所有煩惱通通拋到腦後，趁著週休二日來場簡單的度假吧！ COZZI Blu和逸飯店．桃園館 桃園Xpark即將開幕！去玩就能入住在一旁全新的COZZI Blu和逸飯店，館內結合了海洋元素，一踏進飯店彷彿進入潛水艇艙冒險，飯店特地請了英國藝術家貝馬丁，打造海洋生物及珊瑚玻璃端景藝術，除此外還有水母、貝殼燈，處處都能發現飯店的小巧思。 👉不用再飛日本啦！首座海外水族館「Xpark」插旗台灣，開幕時間＆地點都在這 有著濃厚海邊碼頭風格Buffet的「逸．市集」要讓旅客即便現在不能飛出國，在餐廳裡即能享用11大餐點區表達不同國家文化特色，以味蕾尋訪世界各地。 飯店內的「Blu Bar」也是一大亮點，以船艙造型打造更使用繽紛的沙發座墊擺放其中，宛如一隻隻熱帶魚穿梭其中，還有流線型的水母座椅，彷彿置身於海底世界中。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路101號 更多詳情請洽COZZI Blu官網 桃園館 👉有車有景點，女友不翻臉！機車就能到的「桃園IG打卡景點」推薦給全天下的男友 和風山莊 位於海拔1000多公尺的「和風山莊」，是桃園拉拉山頗為知名的住宿景點。因為具有獨天得厚的地理位置，春天有浪漫花季、夏天有甜滋滋的水蜜桃、秋天則是可以看見楓葉逐漸轉紅，就連入冬之後偶爾都會落下幾片雪花，可說是一年四季的景色全包了！ 「和風山莊」雖然沒有豪華氣派的氛圍，但清新白色的歐式小木屋也很迷人！尤其是周圍又有綠蔭層層環繞，感覺就像身處歐洲度假般可以悠閒地體驗鄉村風情。「和風山莊」的房型主要是依據人數以及面山方向區分，包括雙人房、四人房及適合朋友、家庭同遊的大別墅。 這裡也可以準備食材和家人朋友一起體驗烹煮的樂趣。一邊自炊一邊暢聊，同時還能欣賞到迷人的景緻，如此多重的大自然享受，幾乎已經是現代都市裡很難體驗到的休閒活動啦！ Info 地址：桃園市復興區華陵村上巴陵中心路160號 谷點咖啡民宿 而同樣位於拉拉山裡，還有一間美不勝收的住宿「谷點咖啡民宿」，延著蜿蜒曲折的山路，就好像探險般地尋找這棟住宅，會有種柳暗花明又一村，驚喜地發現一個世外桃源的感覺。 這裡的景色非常優美，其中最大的特色就是房裡的浴室！一整片落地玻璃窗，不僅可以欣賞到各種迷濛繚繞的雲霧，還可以眺望遠方連綿不絕的翠綠山脈，實在是太美啦！完全就是居家度假感的陽光浴，喜歡大自然系的朋友們不用特地跑到清境，桃園拉拉山就很美啦！ Info 地址：336桃園市復興區華陵里巴崚8鄰30號 烏樹林Before 這家位於桃園龍潭區的「烏樹林Before」則是一間文青必Get的民宿。光是這棟建築外觀的淡橘色調就已經先發制人，讓人打卡拍照拍不停，因為實在像極了哥本哈根的彩色街屋！ 其民宿內部更是充滿著藝文質感的風格，整個空間的設計與規劃都相當講究，這棟民宿的一樓其實是間獨立書店，而沿著樓梯而上會看到這片令人驚艷的書牆，這不僅是民宿裡的一處風景，也是IG熱門的打卡點之一。 而民宿二樓則是設置成餐廳與讀書空間，雖然空間不大但從窗戶可以直接俯瞰遠方風景，讓整體的氛圍視野也變得更遼闊。 「烏樹林Before」比起一般的旅館更多了幾分家的溫度，而且座落的環境也格外幽靜，想要在短暫的週末遠離塵囂都市又不想跑得太遠的話，就來桃園龍潭吧！ Info 地址：桃園市龍潭區龍平路115巷138弄76號 笠復威斯汀度假酒店 最後，桃園住宿清單的華麗壓軸絕對非「笠復威斯汀度假酒店」莫屬啦！應該有不少桃園人前陣子已經被這家度假酒店洗版IG。笠復威斯汀位於桃園大溪鴻禧山莊內，雖說是度假酒店但卻擁有幾分與世隔絕的幽靜之感，不喜歡太過吵鬧的人也不必擔憂。 「笠復威斯汀度假酒店」的設備非常多樣化，像是適合親子共遊的兒童遊戲室、溜滑梯，還有令網美愛不釋手的夢幻游泳池！以前對桃園大溪的印象只有好吃的豆乾，實在很難想像居然有如此氣派又典雅的高級酒店啊！ 這裡最熱門的打卡景點無非就是戶外泳池區！坐在清澈靚藍的水池旁，怎麼拍都超迷人～不知道的人還以為是在哪個太平洋小島度假呢！ Info 地址：桃園市大溪區日新路166號 👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 👉【桃園】精選四個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的英式建築！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Xpark #和逸飯店 #和風山莊 #桃園 #桃園住宿 #桃園景點 #烏樹林Before #笠復威斯汀度假酒店 #谷點咖啡民宿 

寵愛毛孩。Gooddog妙狗寵物游泳池  夏天帶著狗狗一起去烏來度假

 在炎熱的夏天，想帶毛小孩出去玩又擔心太熱，容易肉球燙傷或是中暑，所以玩水當然是最適合的休閒活動啦~~~ 我在暑假的開頭就帶著念念去玩水啦!!!! 出發～ 這次找到的是離我家比較近位於烏來的《Gooddog妙狗寵物游泳池》《Gooddog妙狗寵物游泳池》在新烏路的前端，外處的空地可以停車，汽車大概10台左右，所以建議如果不遠可以騎車來，比較不怕沒地方停車 燈啷~~~念念來減肥了 對於狗狗的游泳池，在入場之前我都會先確認過有沒有地方可能讓狗狗不小心跑出來 但是《Gooddog妙狗寵物游泳池》圍欄做得很OK，入口是兩層門 門票收費也在大門上面歐~《15公斤以上大型犬》500元，《15公斤以下中小型犬》300元，《陪同人》100/人 另一邊也有固定圍欄 入內之後會有人向你招手，跟你講解規則園內附有的設備、還有規則、收入場費，講解結束之後就可以去玩了!!!!!!!! 先簡單介紹一下規則跟環境 整體我覺得園區提供的東西很齊全，需要帶的只有狗狗的小零食跟人的毛巾及替換衣物(現場有販售寵物鮮食)其中如果是狗狗潔癖或自己本身比較注重可以自己帶狗狗的碗跟毛巾 可以先找個位子坐下 在玩水之前記得要幫狗狗沖水，把身上先沖乾淨，洗狗的地方有些是可以把門關起來的~~((應該是避免狗狗亂衝 洗狗的台子屬於大小狗都適合的，大狗狗可以直接往上走，小狗狗可以用抱的上去 沖涼了~~~~ 整個園區有很多狗狗沖水、洗澡的地方，也都有沐浴乳 園區內還有不少個沖洗區~~ 記得要進去泳池可以穿著便服下去~~但是不要穿鞋子下去，如果沒帶拖鞋，園區內有可以借的拖鞋 我自己則是簡單穿，吸水之後不要太重的衣服就好 記得每10~15分鐘帶狗狗上來休息或大小便，狗狗要廁所旁邊都有可以處理大小便的東西，鏟子跟水 也別忘了不論是奴才們還是毛小孩都要定時補充水分 位子上面有提供免費的防蚊液，如果沒帶記得要塗抹一下，靠近山區的蚊子很兇!! 如果還是被叮了，旁邊有提供青草膏 還有包含毛巾、漁夫裝、小玩具、滑板...等都是可以免費使用 還有廁所、人的更衣間 結束以後也有各種狗狗吹毛間 也有提供可以購買人或毛孩的食物 其中有2個泳池，一個深度都相同(約100公分) 另一個是由淺入深(淺約50公分、深約100公分) 接著就來玩啦~ 因為念念是第一次來這種池子游泳，所以我選擇先使用牽繩比較安全 先拉著下來試試水性 恩~很棒!!!吉娃娃界的游泳國手!!!不白費你的脂肪了~~~~ 游累了就給他上浮板休息或游泳圈 試了一下就先休息吃吃我帶的小零食、認識一下其他狗狗((別忘了小狗大狗之間的距離自己還是要看一下 衝第二波!!這次來淺的水池試試看 體脂肪的浮力啊~~ 衝浪板是可以人上去的~~但小心家裡的毛孩水性不夠好的話，不要一起翻船 乘風破浪的念念號出發啦!! 雖然念念游的不錯，但是還是太怕水，所以我決定來幫念念租個救生衣，100塊租金+押證件 工作人員會直接幫狗狗穿歐~~穿的過程也比較繁瑣((畢竟是以安全為上 走~~這樣很安全就可以再衝了(((念念：你哪時想放過我 第一次穿救生衣，紀念一下 去展現我們游泳國手的能耐吧~~~~~ 有時候可以順便交到狗狗好朋友~~ 當然也不要忘了注意狗狗的體力~~累了就不要逞強 要離開別忘了一樣先把狗狗沖洗乾淨，園區內的吹風機、吹毛機把家裏毛孩弄乾再離開 掰掰~~下次再來帶我家念念來征服游泳池!! 以下提供店家資訊 《Gooddog妙狗寵物游泳池》地址｜231新北市新店區永興路10-1號營業時間｜09:00–21:00電話｜02-2666-0178

把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！

小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

【精選】全台TOP8夢幻玻璃屋民宿，躺在床上看星空，來跟大自然融為一體吧

躺在床上就能望著星空，細數繁星閃爍，喜歡看星星的朋友，編輯大推一生一定要住一次玻璃屋！體驗在星空下入睡的浪漫，白天享受被森林芬多精環抱的感覺，適合平常都待在都市叢林的現代人，逃離工作與生活的庸擾，來個兩天一夜的放鬆之旅。 防疫期間🌟非必要時盡量避免外出；大家可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 台東｜天晴民宿 全台光害最低的台東，最容易在玻璃屋民宿內get滿天星星的星空夜景。但天晴民宿可不只這麼簡單，除了同樣擁有豐富的山林資源，民宿還設有露天游泳池，搭配一旁種植的椰子樹，營造出滿滿的南洋異國風情。 而如果不想住玻璃屋，也有露營滾輪小木屋可以選擇！價格也便宜許多。 Info. 地址：台東縣卑南鄉泰安村泰安路486-10號 最後小編推薦如果想要看更多民宿的介紹，可以看看Youtuber @Irene麻糬的開箱～介紹的非常詳細唷！ 新北｜幸福山行 隱身在菁桐老街旁的山林中，民宿幸福山行外型猶如透明禮物盒般，建築其中一面設計為全透明玻璃，讓陽光能直射進室內，營造陽光卻慵懶的感覺，讓旅客可以坐在房間內的窗邊，欣賞靜謐的山林風光。 室內木質調的簡約裝潢，加上質樸的家具讓房間多了溫馨感，讓旅客能像在自家一樣放鬆。 Info. 地址：新北市平溪區靜安路二段274巷10號 南投｜水岸休閒飯店 緊鄰在日月潭畔邊的水岸休閒飯店，可以坐擁180度日月潭美景的湖景客房，但最厲害的莫過於頂樓層的玻璃屋房型！透明的玻璃天花板，讓你可以晚上在夢幻的星空下入睡，白天可以享受溫暖陽光的包圍、望著浮雲放鬆發呆。 https://www.instagram.com/p/B4m2cfhnHZE/ Info. 地址：南投縣魚池鄉文化街112號 南投｜瘋之谷 cuckoozen forest 寂靜黑vs純淨白，位於南投森林中的民宿瘋之谷，最夯的就是獨棟玻璃白屋villa和玻璃黑屋villa，白屋顧名思義，從裡到外的裝潢都是使用白色調，大片的玻璃落地窗設計，不但增加了採光度，由於室內沒有隔間，讓空間更添寬敞感。 而宛如樹屋的黑屋，黑色裝潢搭配白色寢具，外頭還有夢幻的吊床，宛如電影泰山的小屋般。 Info. 地址：南投縣魚池鄉中興巷6-18號 花蓮｜迴音谷森林民宿 綠意滿盈、藍天白雲，從夢幻的玻璃屋內往外看，有種身處水晶球內的錯覺，花蓮的迴音谷森林民宿，從裡到外都充滿大自然元素，大片的玻璃設計、木頭裝潢，讓旅客能欣賞森林山景、享受靜謐的時光，是很適合森林系女孩男孩入住的特色民宿。 Info. 地址：花蓮縣花蓮市國福街289巷168弄21號 宜蘭｜太平山好望角景觀別墅 有著如玻璃屋般的外觀，座落於玉蘭茶園上的太平山好望角景觀別墅，因為於半山腰上，而擁有絕佳的觀景房，可以在屋內俯瞰宜蘭市景與蘭陽溪，不但是適合欣賞夕陽美景的位置，就算晚上不去逛夜市，在房內小酌幾杯，也是相當chill。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉松羅村玉蘭46號 嘉義｜Hamoana 星空帳篷 玻璃屋結合帳篷，夢幻、浪漫一次滿足，被阿里山綠意環抱的玻璃屋帳篷，入夜後，山上星空清澈明亮，編輯完全無法想像如果碰上流星雨的日子，那會有多麼浪漫！ 若擔心隱私問題的女孩也可以放心，因為帳篷是使用霧面玻璃，且空間相當寬敞、有冷暖氣，絕對住的舒適。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉4鄰113號 南投｜時為驛行館Sway B&B 超大占地充滿濃濃海島風情的度假villa「時為驛行館Sway B&B」，一共有5間獨棟的玻璃屋，早上沐浴在陽光下，晚上還能伴著星空入睡呢！ https://www.instagram.com/p/CB7RLwKpDoV/ https://www.instagram.com/p/CTQ2af7lCbr/ Info. 地址：南投縣草屯鎮玉屏路162-50號 👉【精選】宜蘭景觀民宿TOP9！燈塔旅宿、山林裡的泳池，最浮誇的都在這 👉【精選】台南12間特色旅宿清單！從波西米亞風到日式老宅建築，全部都想住一遍 👉全台TOP8白色系住宿｜不用飛出國，也能住到韓系、日系、北歐簡約風旅宿 👉最新台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 撰文編輯 #Munna #Hamoana星空帳篷 #住宿推薦 #全台住宿 #台灣民宿 #夢幻玻璃屋民宿 #天晴民宿 #太平山好望角景觀別墅 #幸福山行 #民宿 #水岸休閒飯店 #波波打卡 #玻璃屋 #玻璃屋民宿 #瘋之谷 cuckoozen forest #迴音谷森林民宿 

親子水中平衡律動

☎️預約電話：02-2285-5581 (無人接聽時,請FB粉絲團私訊留言想預約的日期與時段) 📬地址：新北市蘆洲區光榮路120巷22弄34號（蘆洲國中旁邊） ⏰營業時間：週一至週日12:00-20:00 配合寶寶的時間上午需要提前可以跟老師預約 📢如已完成預約,因有事無法來, 請予預約時段提前4h以前電話/私訊告知 ⛔請勿"無故消失"!!!. 🚩請勿當天臨時告知取消！ 這樣的行為讓想預約的寶寶無法來游泳~ #寶寶游泳 #溫水游泳 #親子共游 #冷暖空調 ＃專業孕婦spa #單次換水清潔不重複使用 #一個時段只收一個寶寶沒有群聚問題家長可以放心 #愛游泳讓媽媽安心寶寶安定的地方 ~

再也不怕腰間的游泳圈！教你這6招，把調皮的小腹藏起來

大部分女孩應該都一樣，只要開始變胖最先有變化的絕對就是肚子，以肉眼可見的速度鼓了起來。飯前飯後，可以說是判若兩肚了。今天軍師又來了，無論妳是贅肉小肚腩，還是吃多脹氣，都有必要靠穿衣把肚子好好遮一遮！ -什麽樣的衣服最遮肚子？ 1. 杜絕這些材質 反光的異材質，有肚子的人絕對不能碰，免得像懷孕了一樣；還有一種絲綢材質，太服貼輪廓了，加上反光發亮，沒肚子的也能穿出肚子，感覺腰粗了好幾圈。薄軟的質料，很容易凸顯出小肚子，看起來很婦女。 相反，寬鬆版型的硬挺質料，比如牛仔褲，包容性就好很多。上衣的話，也是這種挺一點的版型最看不出肚子，比如西裝外套，會讓整個上半身嬌小不少。 2. 高腰紙袋褲 在腰部有褶皺的褲子，特別能藏肉。比如高腰紙袋褲，褶皺能夠削弱肉感，達到顯瘦的效果。而且紙袋褲比一般的高腰褲還要高，胯部又比較寬，可以給妳勾勒出一個很細的腰來。 對於小個子來說，也是一個抽高身材比例的優秀單品。搭配短款寬鬆毛衣，顯瘦又顯高，毛衣寬鬆的下擺，襯托的腰看起來特別細。 褲子裡，需要注意連身褲，雖然腰部寬鬆，但是因為上下同寬，反而會顯得腰非常寬。所以一定要買腰部有褶皺收縮的款式，就會顯得腰比較細了。如果腰部沒有收縮設計，一定要選擇有腰帶的款式，勾勒出腰線才行。 3. oversize版型上衣 想要遮肚子，oversize的單品那是相當好用了。寬鬆衛衣配緊身牛仔褲，上松下緊的穿法最顯瘦好看。這種穿法非常適合有肚子的蘋果身材，還能顯得腿更細。 除了緊身褲，oversize的上衣下面也可以配半裙，非常小女人的穿法，飄逸的裙裝增加了靈動感，這樣搭配紗裙就更加少女了。 oversize的毛衣長度一定要長過胯部，略微蓋住屁股最好，這種款式能更好的隱藏掉妳腰粗的事實。 相反，這種剛好卡在腰部的收口毛衣，讓腰看起來圓滾滾的，推薦側面開衩的設計，會讓身材變薄，肚子肉多的姑娘可以多嘗試這種款式。 4. Ａ字連身裙 Ａ字連身裙對於上半身胖的女孩很友好，既寬鬆又較為有型，很適合肚子有肉的女孩。腿細的女孩最好穿短款傘狀連身裙，會顯的比例比較好，腿還能轉移路人對肚子的注意。 個子高的女孩也可以嘗試長款，腿型不好的也能修飾。加一件短外套還能勾勒出高腰線來，搭配更顯層次。 5.傘狀上衣 下擺散開的上衣，既能提高腰線，還能遮蔽肚子。下擺一定是傘狀散開的，這樣才會對腰起到一個很好的修飾。還有收腰的襯衫，下擺散開，特別適合有小肚子的人。 剪裁立體的傘狀西裝裙也很適合肚子有肉的姑娘，穿上完全看不出。除此之外，腰封可以替代散開的效果，還給造型帶來了設計感，與時髦精更靠近一步了。 6. 借助輔助道具 最後推薦大家一個神器，就是最傳統最經典的束腰，說真的，束腰真的會越穿腰越細！這個東西就是專門用來收緊腹部的，產婦或者健身愛好者都會用它來做改善身材的輔助。跟腰封不同，它是穿在衣服裏面的，可以把肚子上多余的肉肉收起來，看起來腰就會很細。而且長時間佩戴還有矯正體態和控制食欲的效果哦。 以上圖片來源：＠紅鶴筆記 #2019女生穿搭 #女生穿搭 #小腹困擾 #平坦小腹 #日韓風格 #歐美風格 #瘦小腹 #穿搭技巧 #穿搭精選 #遮小腹 #遮肚子 #遮肚子穿搭 #顯瘦 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭術 

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