墾丁｜天鵝湖湖畔別墅，揪好友一起南下渡假吧！

身為高雄人，每年夏天都要去墾丁踏浪才完整～ 墾丁飯店其實滿多選擇，但很少有湖畔別墅的房型，這也是天鵝湖飯店吸引我的原因！ 如果你想來一趟墾丁之旅，但想用少少的預算住到CP值高的飯店，就繼續看下去吧～ 墾丁天鵝湖湖畔別墅飯店地址：屏東縣恆春鎮南灣路500號(距離墾丁大街開車10分鐘)房價：湖畔別墅親子VILLA四人房(NT$3000-NT$4100)，依照官網定價為主！電話：08 889 1234 天鵝湖飯店是我從小住到大的飯店，雖然已經有很多歲月的痕跡， 我還是很喜歡這裡的度假氛圍，加上發現沒有很多人知道這家，覺得太可惜了！ 決定分享這家你們來墾丁不能錯過，也是我的住宿清單之一的天鵝湖飯店！ 我們入住的是湖畔別墅親子VILLA(2樓) 這個房型有分成一樓和二樓，主要的差別在於一樓的陽台比較大， 如果你喜歡近距離喂魚看天鵝，推薦可以選擇一樓房型～ 房間內部是兩張舒適的雙人床，我覺得床不軟也不硬非常剛剛好！ 房間內部的擺設和室外陽台擺設都偏向用木頭設計，從以前看到現在也不覺得退流行， 反而有「湖畔別墅」的度假氛圍！ 湖畔別墅親子VILLA的房型都是有浴缸、乾濕分離的衛浴，但房間沒有附泡湯包哦， 推薦喜歡泡澡的人可以自備哦～ 這是從房間陽台看出去的風景，我每次來都會準備零食，癱在躺椅上吃東西，享受陽台外的風景，都會有種到國外度假的錯覺～～ 天鵝湖飯店的設施包含游泳池和泡湯池，不是住客也可以使用，但就要另外付費～ 游泳池是偏向歐式的風格，我自己很喜歡，因為它的長度夠長，可以游的很盡興，旁邊的泡湯池我沒有照到，推薦可以游完泳後，到泡湯池去放鬆筋骨！ 如果喜歡划船或踩天鵝船的人，天鵝湖有提供設施，可以自由使用不需要登記！ 推薦想坐這項設施的人，可以等下午比較沒太陽的時候，畢竟國境之南的太陽很毒的！ 我個人比較喜歡划船，因為划船設施在湖畔別墅區樓下，沿著別墅划有種威尼斯的感覺，如果有水手幫忙更好哈哈，也可以近距離看到天鵝在旁邊，是非常有趣的體驗～～ 住房附的早餐是在大廳旁邊的樓上空間，餐點是中西合併，有粥也有包子，選擇很多樣！ 用餐空間也是使用木頭桌椅，覺得格外有風味，早上可以跟家人或是好友一同在舒適的空間享用早餐，覺得這也是旅行中我最喜歡的部份～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #屏東墾丁＃墾丁＃墾丁住宿＃墾丁別墅＃墾丁VILLA#墾丁美食＃墾丁景點＃墾丁住宿推薦＃墾丁旅行＃墾丁行程＃夏天景點＃IG打卡景點＃2020IG打卡景點＃高雄景點＃高雄住宿＃墾丁好玩＃夏都＃墾丁福華＃墾丁天鵝湖飯店＃墾丁福華飯店＃墾丁天鵝湖湖畔別墅

《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！

最近與敖瑞鵬主演的熱播古裝劇《白月梵星》的白鹿，在劇中因為精湛的演技和絕美的古裝扮相，再度引起網友們的熱議，為了更契合劇中的角色，身高約165的她，竟然瘦到只剩42公斤，今天就和大家分享白鹿先前曾經曝光過的一些瘦身方法，不僅能幫助維持完美體態，還能提升整體健康。快來看看她是如何通過這些生活中的小習慣，讓自己始終保持最佳狀態的吧！ https://www.instagram.com/p/C5nsCrCyTef/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣1. 堅持吃早餐，提供一天的能量 吃早餐是一天中最重要的一餐，因此無論工作多忙，她都會確保自己吃上一頓營養豐富的早餐。這樣不僅能避免暴飲暴食，也能提高早晨的代謝，讓整天充滿能量。早餐的選擇一般是蛋白質和蔬果類食物，這樣既能滿足飽腹感，又不會給身體帶來過多的負擔。 https://www.instagram.com/p/DFavWSPS7rw/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣2. 每天起床空腹喝一杯溫水 白鹿習慣每天早上空腹喝一杯溫水，這是提高代謝的一個小技巧。喝溫水能幫助身體儘快清理掉過夜積累的毒素，並促進腸胃的蠕動，讓整個身體的血液循環更順暢。如果你想要額外增強清理效果，可以加點檸檬，檸檬水有助於促進消化、排毒和抗氧化，對皮膚也有好處。 https://www.instagram.com/p/CxqqeAvSD7q/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣3. 抬頭運動，消除雙下巴 對於很多人來說，雙下巴是一個難以消除的煩惱。而白鹿的「抬頭運動」則是一個有效的解決方案。這個動作簡單且不需要任何器材，只需每天對著天花板做出親親的動作約100下，保持一段時間，這樣可以強化脖部的肌肉，減少下巴的脂肪堆積，達到消除雙下巴的效果。 https://www.instagram.com/p/DAJJ1MOI6kF/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣4. 多吃蔬菜水果，尤其是番茄 蔬菜水果是白鹿飲食中的重點，特別是番茄。番茄富含番茄紅素，這是一種強效的抗氧化物質，有助於抵抗衰老，保持皮膚光滑。此外，蔬果含有豐富的纖維和維他命，有助於排毒和促進新陳代謝。白鹿認為保持身體的內外健康，從吃對食物開始。 https://www.instagram.com/p/DEMXiFHA5SJ/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣5. 早睡，保持良好的作息 早睡是白鹿維持美麗容顏的秘密之一。良好的作息不僅有助於身體的修復，還能促進皮膚細胞的再生。因為睡眠質量直接影響到肌膚的狀態，因此白鹿盡量維持早睡的習慣，這樣能確保她有足夠的睡眠時間來對抗拍戲期間的高度壓力和疲勞。 https://www.instagram.com/p/C3zmwPLLt-c/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣6. 做棒式強化核心 棒式運動是一個非常有效的核心訓練動作，白鹿堅持每天做這個運動。這個動作不僅能鍛煉腹部、背部和臀部的肌肉，還能增強身體的穩定性，改善姿勢。棒式是全身性的運動，可以幫助她保持良好的身體線條。 白鹿瘦身秘訣7. 少喝牛奶和甜食，避免多餘熱量 白鹿的飲食控制中，她特別減少了牛奶和甜食的攝入。過多的糖分和脂肪會讓身體容易積累多餘的脂肪，並對皮膚造成負擔。她選擇以低糖、低脂的食物來補充營養，這樣既能控制體重，又不會讓身體感到疲憊。 https://www.instagram.com/p/C8gvtPqIM6S/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣8. 游泳當做運動，強身又塑形 游泳是一項全身性的運動，不僅能燃燒脂肪，還能增強心肺功能。白鹿會定期游泳來消耗多餘的熱量，同時還能她塑造優美的體態線條，還能改善心情，放鬆壓力。 白鹿瘦身秘訣9. 靠牆站，鍛煉體態 白鹿還有一個小習慣，就是經常靠牆站立。這個動作有助於鍛煉背部和脊柱，並能保持良好的站立姿勢。長時間坐著容易造成駝背，而這個方法可以矯正不良姿勢，還可以讓體態看起來更好！ https://www.instagram.com/p/Cm6ZPGOuuox/ 白鹿瘦身秘訣10. 自製蘋果水，防止臉部下垂 白鹿的自製蘋果水配方是一個防止臉部下垂的秘密武器。每當她需要長時間工作或拍攝時，她會準備一瓶蘋果水。蘋果水的製作只需要一顆蘋果切片，10顆枸杞和6顆紅棗，將它們一起泡水煮沸，這樣可以補充人體所需的維生素，並有助於促進血液循環，保持皮膚的緊致感。 https://www.instagram.com/p/DEPX-AWxbFS/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #白月梵星 #白鹿 #白鹿瘦身 

房市專家教你買一間會賺錢的房子

常見的公設陷阱包括：游泳池變成噴水池或蓄水池，游泳池無法使用（因無救生員或每年只開放一小段時間）， 健身房器材太小形同虛設， 三溫暖設備與廣告差距太大， 圖書館變閱覽室（沒有圖書只有桌椅）等。

刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！

2024巴黎奧運即將開幕，除了可以再次見證期待許久的各項精彩賽事、感受運動員們身上傳遞出來的熱血精神以外，相信大家也想趁此機會再一次刷新自己心目中的「帥哥榜單」。現在，就讓波編帶著你們一同前往各國，好好盤點這一屆可以重點關注的男神們吧！ 巴黎奧運天菜｜1、Felix Dolci（加拿大隊體操代表） 比賽還沒開始有一道身影就已經贏得一票少女的目光！來自加拿大體操隊的Felix Dolci有著零死角的五官配上肌肉結實的身材，儘管身高只有166公分，但波編此刻只想說身高在他身上已經不重要了！更有人稱他為「小蜘蛛人」，某些角度神似湯姆·霍蘭德。Felix Dolci從5歲就開始接觸體操，7歲開始參加各式比賽，也難怪年僅22歲的他已經在體操界佔有一席之地，今年更是成為加拿大選手中的新星。 https://www.instagram.com/p/C1-LVb3vaH6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9p09GpNwmV/ 巴黎奧運天才｜2、黃宣優（韓國隊游泳代表） 在眾多游泳帥哥中脫穎而出的黃宣優是第二度游進奧運殿堂，2003年出生今年只有21歲的他已經創下多項紀錄。黃宣優從5歲就開始接觸游泳，當時年幼的他還對身邊的人說自己未來也要在奧運上拿下金牌，而如今他也為自己爭取到了難得的機會。黃宣優曾經在17歲時參加國內賽事，以200公尺自由式游出了可以拿下2016年里約奧運銀牌的成績，讓他瞬間成為韓國奪牌的希望。雖然在東京奧運無緣踏上頒獎台，但第二次參加奧運的他肯定已經蓄勢待發，表現備受期待！ https://www.instagram.com/p/C7G0IprhJ0F/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmT0aq_A5J-/ 巴黎奧運天菜｜3、楊勇緯 （中華隊柔道代表） 楊勇緯在上一屆東京奧運一戰成名，第一次參加奧運便拿下銀牌，賽後粉絲暴增，名氣遠傳海外，連日本也出現不少他的粉絲。被稱為「柔道男神」的他出生於柔道世家，場上動作果斷敏捷，場下則常常露出陽光燦爛的笑容，也難怪能夠迷倒一眾「楊太太們」。這一次，他以排行榜「世界第一」的身分出賽，在此祝福他能夠再一次為中華隊取得佳績！ https://www.instagram.com/p/C3E7eISo1h2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw5UjCMPMq_/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜4、楊俊瀚 （中華隊田徑代表） 擁有「台灣最速男」之稱的楊俊瀚這回是第二次挑戰奧運賽，本次將代表中華隊參賽田徑200公尺競賽。身為阿美族的他擁有深邃的五官，因長年來的訓練養成了結實的體格，可以說是賽場上的一大「風景」。為了爭取這一次的奧運資格，他也拼盡全力遠赴烏茲別克參賽累積積分，最後成功以積分排名第44位登上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/Col91NXpQ8W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6ORqiCSiJz/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜5、王冠閎 （中華隊游泳代表） 王冠閎在17歲就取得了奧運資格，19歲正式踏上這個殿堂，年紀輕輕就被稱為「台灣蝶王」。其實他從國小三年級開始就已經踏上游泳這條路，比同齡人少了許多玩樂的時光，把時間都花在了訓練上。除了頻頻打破個人與國際紀錄、擁有亮眼成績讓人佩服，王冠閎標誌性的韓系電眼和游泳訓練出的精實身材也為他吸引了一眾粉絲，兼具顏值和實力都讓他成為本次中華隊討論相當高的選手。 https://www.instagram.com/p/CwSdj8AvPb4/ https://www.instagram.com/p/C86DTnuvJ6b/?img_index=5 巴黎奧運天菜｜6、Armand Duplantis（瑞典隊撐竿跳代表） Armand Duplantis被稱為運動屆的Timothée Chalamet，他不止擁有超高顏值，還是個「撐竿跳天才」。他曾經在2020東京奧運男子撐竿跳比賽中以6.02公尺的成績奪得金牌，但拿金牌已經不是他唯一的看點了，因為只要他一跳，往往都在挑戰世界紀錄，截至今年為止，他已經8度打破世界紀錄，而這一次的巴黎奧運是否能夠再創高峰，絕對是讓全世界矚目的重點賽事！ https://www.instagram.com/p/C6Ub3-wOoRA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CaK8WOqNpzQ/ 巴黎奧運天菜｜7、Tom Daley（英國隊跳水代表） 有在關注奧運賽事的朋友肯定對這個名字不陌生，除了年紀輕輕就登上奧運殿堂以外，他可以說是奧運會裡的「小鮮肉」代表。曾經4度參加奧運跳水項目，並在2020東京奧運奪得了冠軍。如今29歲的他原本已經宣布退役，但卻在一場旅行中改變想法，決定復出，這一場巴黎奧運或許將成為他的最後一場奧運，但也因為如此他的每一跳才會顯得更加精彩！ https://www.instagram.com/p/C2DXJriveeB/ https://www.instagram.com/p/Csg2tpjNmgH/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜8、Yacine Louati（法國隊排球代表） 來自法國的Yacine Louati可以說是濃眉電眼、風情萬種、鬍型系的代表，完全詮釋了波編心目中對法國帥哥的想像！身高198公分的他是隊中的外線擊球手，他與隊友曾在2020東京奧運會上獲得奧運排球冠軍，為法國奪得史上第一枚排球金牌。他在場上出色的球技和燦爛的笑容絕對分分鐘把粉絲們迷得神魂顛倒啊！ https://www.instagram.com/p/C2IRQVUsSxS/ https://www.instagram.com/p/CgmlepzMLg5/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜9、Mayer Kevin（法國隊田徑代表） 另一位「法式帥哥」非田徑十項全能選手Mayer Kevin莫屬！今年32歲的他在2018年的十項全能比賽中，獲得9126分的成績，刷新了世界紀錄，成為第3位總分突破9000分的十項全能選手。Mayer Kevin不僅是兩次世界田徑錦標賽金牌得主，還是兩次奧運會銀牌得主。是誰說小麥膚色和8塊腹肌只能在海邊找得到，現在田徑賽場上就能看到了！ https://www.instagram.com/p/C8Gwa5bCmLY/ https://www.instagram.com/p/C76cfyBikxd/ 巴黎奧運天菜｜10、Arthur Nory（巴西隊體操代表） 巴西與日本混血的Arthur Nory被外界稱為「巴西吳彥祖」，巧克力般的腹肌和遮擋不住的陽光笑容為他擄獲了許多少女的心（波編也在此忍不住少女尖叫！）。他曾在2016里約奧運奪得銅牌，這一次將是第三次進軍奧運賽事，就讓我們好好期待這位「巴西體操王子」會為我們帶來什麼樣的精彩表現吧！ https://www.instagram.com/p/Cy2Cm7-gm9C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3niP1ayoOS/ 巴黎奧運天菜｜11、高橋藍（日本隊排球代表） 被稱為「排球王子」的高橋藍出生於日本京都，擁有1/4的美國血統。他曾經效率於義大利的排球俱樂部，在旅外3年後決定回歸日本打球。高橋藍在2020年就入選東京奧運12人名單，是當時全隊年紀最小球員。今年年僅22歲的他擁有出色的攻防球技，是助日本男排奪牌的重要關鍵，他在IG上也累積了快300萬的粉絲，可以說是運動屆的明星了。 https://www.instagram.com/p/C2j-8eioGpk/ https://www.instagram.com/p/C5-RoMVIKDr/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜12、半井重幸（日本隊霹靂舞代表） 霹靂舞是巴黎奧運新增的一項比賽項目，而半井重幸作為霹靂舞中的佼佼者絕對是本次賽事的主要看點。7歲受姐姐的影響開始接觸霹靂舞，15歲遠赴荷蘭參加Red Bull BC One世界比賽，不但是最年輕的參賽者，還成功闖入了總決賽。除了連續3年奪得了日本冠軍，他也曾奪下亞運冠軍，由此可見這一次登上奧運舞台的他將成為其他國家最強勁的對手。半井重幸同時也擔任了另一個重要的身分，他將會跟劍擊選手江村美咲一起成為日本的持旗手，在塞納河上舉行的開幕禮上亮相，到時可千萬別錯過一睹他風采的機會了！ https://www.instagram.com/p/C7MTr39vcGG/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C6I11F8PwbH/?img_index=2 巴黎奧運天菜｜13、Griffin Colapinto（美國隊衝浪代表） 衝浪也是這一屆巴黎奧運新增的運動項目，作為近年來夏季備受歡迎的海上活動，這一個項目可以說受到了許多人的矚目。有在接觸衝浪的海洋愛好者肯定對Griffin Colapinto這個名字不陌生，因為近年來他在各項國際衝浪賽事中都獲得亮眼的成績，並在今年的World Surf League 中擊敗了三屆世界冠軍Gabriel Medina。Griffin Colapinto不但有著深邃的眼睛，還有著迷人的酒窩，讓他笑起來魅力倍增，看著他衝浪，或許不小心就讓他衝進各位少女的心裡了！ （圖片來源：IG @griffin_cola） 巴黎奧運天菜｜14、Caeleb Dressel（美國隊50米自由式） Caeleb Dressel 在2020的東京奧運奪下了5面金牌，也是目前為止保持最多男子游泳運動項目世界紀錄的運動員，而他身上標誌性的紋身與身高191公分的壯碩身材也讓他成為泳池旁的一大焦點。在奪下多面金牌後，他在隔年的世錦賽中因自身健康問題宣布退賽並短暫隱退，這一次在奧運的復出可以說是給所有喜歡他的粉絲帶來一個大好消息。 https://www.instagram.com/p/C8myrJZx85M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8LUR0vxXkN/?img_index=4 巴黎奧運天菜｜15、荒井陸（日本隊水球代表） 曾經參加過兩屆的奧運賽事，荒井陸因有著可愛的電眼和健碩的身材，形成了強大的反差感，被網友力捧成新一代的運動男神。這一次他也將跟著團隊再一次迎來全新挑戰，前往巴黎參加人生中的第三次奧運。喜歡在IG上跟粉絲互動的他，也常常分享許多運動帥照與生活日常，這一次就讓我們好好期待他的表現，同時好好養個眼吧！ https://www.instagram.com/p/C24X0PVPDnb/ https://www.instagram.com/p/C9KYwFlvBHX/?img_index=1 在看完了這麼多來自世界各地的天菜級運動員後，不知道你們會不會跟波編一樣忍不住感嘆，又帥又會運動的男孩真的是非常迷人啊！趕快準備好加油棒和零食，為自己喜歡的運動員加油打氣吧！ 延伸閱讀 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單 👉 有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 撰文編輯 #那個路人甲 #中華隊 #台灣 #天菜 #奧運 #小鮮肉 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #混血兒 #游泳 #熱血 #肌肉猛男 #衝浪 #運動員 

看了保證心跳加速！盤點10個「韓劇養眼畫面」，朴敘俊、丁海寅都深藏不露！

 如今南韓演藝圈鮮肉輩出的時代，男藝人們光是有帥氣臉蛋已不稀奇，若還能夠練就一身精壯的身材，絕對會更吸睛、更能成為絕佳武器！而在這個酷熱的炎炎夏日之際，泡菜編就幫大家盤點了10個「韓劇養眼畫面」，趕快跟著泡菜編消消暑、一起繼續看下去有哪些精華吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1293329 https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 1、朴敘俊《三流之路》 從《她很漂亮》、《花郎》到《金秘書為何那樣》，每每出演總是發送滿滿粉絲福利的「朴敘俊」也是演藝圈公認的最強腹肌擁有者！特別是在爆紅作《三流之路》中，飾演一名格鬥選手的他在開拍前還進行為期3個月的訓練。也難怪當劇迷想要專注於劇情上時，眼睛又會不自覺的飄向腹肌啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2、宋仲基 《太陽的後裔》 一說到韓劇的養眼畫面勢必就少不了好比後宮三千擁有一群肌肉猛男的《太陽的後裔》！雖然大部分的人可能對晉久或太白部隊隊員的身材比較有印象，但早在第一集時宋仲基的半裸引體向上就已經深植劇迷的心！高顏值的臉孔再加上菱角分明的肌肉線條，要是台灣有這種健身房一定天天都爆滿！ （圖片來源：KBS） 3、安普賢 《她的私生活》 近期在《梨泰院CLASS》中以「張根原」一角壞出名的「安普賢」，隨著爆紅也讓他過往的作品再次獲得關注！除了先前在《太陽的後裔》中飾演太白部隊的隊員以外，在《她的私生活》中更是擔任起柔道館的館長！高挑的身材、結實的肌肉與溫暖的性格，儘管最終沒有獲得朴敏英的愛，卻已經有一大票粉絲想跟他談戀愛了啦～ （圖片來源：韓國theqoo） 4、蘇志燮 《Oh My Venus》 運動選手出身+品牌的專屬模特，「蘇志燮」的好身材在粉絲界也是早有耳聞！而若想要細看他的名品身材當然就要前往電視劇《Oh My Venus》啦～在劇中飾演一名健身教練的他，不僅有許多運動的養眼畫面，第一集更是直接以泡澡給觀眾下了一劑猛藥！想當年不知道有多少人在看到這一幕後都徹底入坑呢！ （圖片來源：KBS） 5、丁海寅《當你沉睡時》、《機智牢房生活》 2018年以《經常請吃飯的漂亮姐姐》一舉成為韓國國民年下男的「丁海寅」，有別於他那可愛的小奶狗形象，他的身材其實超級犯規！無論是在《當你沉睡時》所飾演的刑警還是在《機智牢房生活》所飾演的劉大尉，都有將結實腹肌短暫露出的畫面！現在回過頭去看，真的太慶幸自己有認識他了啦～ （圖片來源：인사이트） （圖片來源：tvN） 6、池昌旭《Healer》、《The K2》 在《Healer》中以精彩的武打戲、精壯的身材，給人留下深刻印象的「池昌旭」，在《The K2》中的表現更是驚為天人！為了將一名特工完美的詮釋出來，池昌旭將自己的身材打造到幾近完美！穿著衣服時可以看見手臂的肌肉線條，不穿的時候又可以看見雕刻般的腹肌與身上的刺青跟刀疤！完全就是一個行走的費洛蒙。 （圖片來源：tvN） 7、金秀賢 《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》 有別於其他幾位男演員一看就有料的身材，「金秀賢」則是屬於穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型。早在多年前的《來自星星的你》就已經以一段淋浴戲擄獲粉絲的心，而近期在新戲《雖然是精神病但沒關係》中，第一集都大露好身材，結實的腹肌讓人大飽眼福！ 8、南柱赫 《舉重妖精金福珠》 2015年憑著《Who Are You－學校2015》人氣高漲的「南柱赫」，居然在一年多後的《舉重妖精金福珠》中又以游泳選手回歸！除了男女主角CP感滿滿、劇情青春又甜蜜之外，身為一名游泳選手，南柱赫的身材自然也是一大看點！只要看過他的身材就能知道，若不找他來演，那這世界上應該也沒有人能勝任了啦～ （圖片來源：YG STAG） 9、金宇彬 《任意依戀》 模特兒出身的「金宇彬」在出道前期時於服飾品牌或《繼承者們》也有展現過幾次好身材，不過若要說真正養眼的畫面那就非《任意依戀》莫屬啦！除了相較於之前身材更為結實之外，還有一幕是金宇彬洗完澡後看著鏡中的自己，一邊沈浸在自己的帥氣一邊噴上保濕噴霧！真的只有誘人兩個字能形容！ （圖片來源：KBS） 10、李棟旭《他人即地獄》 和《鬼怪》、《觸及真心》的深情暖男不同！在去年的《他人即地獄》中「李棟旭」則化身為冷血殺人魔給觀眾帶來不一樣的視覺感受！不過冷血歸冷血，在劇中當然也有發送粉絲福利啦！向來在時尚雜誌就讓好身材一覽無遺的他，這次直接來了一段沐浴戲！畫面一出來也是迷倒眾生啊～ （圖片來源：OCN） 以上就是10個「韓劇養眼畫面」的介紹！在炎熱的天氣裡，趕快把這些劇追起來讓眼睛吃吃冰淇淋吧～ 撰文編輯 #joyce #Healer #Oh My Venus #The K2 #丁海寅 #丁海寅肌肉 #三流之路 #他人即地獄 #任意依戀 #南柱赫 #南柱赫肌肉 #大肌肌男神 #太陽的後裔 #她的私生活 #安普賢 #安普賢肌肉 #宋仲基 #宋仲基肌肉 #朴敘俊 #朴敘俊肌肉 #李棟旭 #李棟旭肌肉 #機智牢房生活 #池昌旭 #池昌旭肌肉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #當你沉睡時 #肌肉男神 #舉重妖精金福珠 #蘇志燮 #蘇志燮肌肉 #金宇彬 #金宇彬肌肉 #金秀賢肌肉 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇裸露畫面 #韓劇養眼畫面 #韓國男神 #韓國肌肉男神 #養眼韓劇 

《愛的迫降》脫北方法是真的？海外勞動、賄賂樣樣來，真實竟比韓劇還韓劇！

撰文編輯 #佳佳 現正大熱播出的《愛的迫降》意外掀起「北風」，隨著劇情來到後半段，也不斷激起觀眾對於封閉國度「北韓」的好奇心，今天泡菜編要繼續延伸北韓特輯，在看似什麼都不缺的世界，其實有一群人身處於專制貧困的社會，他們是利用什麼方法脫離他們的故鄉，就讓我們來看看吧！ 👉🏻《愛的迫降》掀北韓潮？編輯特蒐11個「真實北韓文化」冷知識，滿足你的好奇心～ 1. 國家代表隊、擔任海外勞動者 在《愛的迫降》第六集中孫藝珍想利用國家運動選手的機會逃到歐洲，還特地前往平壤拍攝證件照，不料最終還是失敗。但是，利用官方機會逃到國外是得以實現的，以Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片中訪問脫北者Ｍinhee Na的陳述中可以知道，通過選拔成為海外勞動者可以出國，只要逃過監視就有機會成功逃脫。 ✈︎脫北路線：北韓➡️成為海外勞動者➡️抵達歐洲➡️拿到護照➡️南韓➡️脫北成功 2. 仲介接洽，泳渡過江 中國與北韓相隔一條鴨綠江，只要泳渡過江就能抵達，若被發現的話可能會遭遇危險。Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片訪問的脫北者姜娜拉提到，當時與仲介接洽後，不會游泳的她硬是掙扎過江，甚至還驚動軍人鳴槍，若因為害怕而返回絕對是死路一條，根本就是電影才會出現的場景啊！ ✈︎脫北路線：北韓➡️仲介聯繫➡️鴨綠江➡️泰國（逮補）➡️國情院分發紙本護照➡️南韓➡️脫北成功 3. 賄賂站崗軍人 在《愛的迫降》第一集軍人殷桐的片段裡可以得知北韓需服「十年」兵役，長時間離家，深陷無法照顧家人的處境。而Youtuber「韓勾ㄟ金針菇」影片中的脫北者Yusung當初也是面臨兵役問題，但想到家中身體不便的母親必須孤身在家，毅然決然決定帶著母親脫北。 Yusung先是賄賂軍人，為了保險起見還付比「行情價」高的錢，待軍人算計好站崗時間，沿著圖們江爬行，再與仲介做接洽，成功脫北。 ✈︎脫北路線：北韓➡️賄賂軍人➡️沿圖們江爬行➡️泰國（逮補）約滯留20天➡️南韓➡️脫北成功 4. 逃到中國，可能遭人口販賣 2015年出版書籍《為了活下去：脫北女孩朴研美》中看到，13歲就展開脫北旅程的朴研美，她先是與母親越過鴨綠江抵達中國，卻因為美貌，被人口販子盯上，加上語言不通，只能被迫做奴隸。為了逃離地獄，從蒙古穿越沙漠，最終終於踏上自由的土地。 ✈︎脫北路線：北韓➡️越過鴨綠江➡️抵達中國➡️遭人口販賣➡️蒙古➡️脫北成功 5. 秘密地下通道，前往南韓 《愛的迫降》玄彬穿越往南邊的礦坑通道，抵達南韓。也許現實中有這種秘密封閉的通道，但是通常冒這種沒有「回頭路」的風險，大概只有玄彬這樣的高官能勇敢前行了吧！ ✈︎脫北路線：北韓➡️金礦秘密通道➡️抵達南韓➡️脫北成功 看完上述脫北歷程，是不是很慶幸自己身處在自由的台灣呀！雖說脫北完成是全新生活的開始，但是真的有那麼美好嗎？起初面臨到的各種文化差異及「再教育」社會過程，都讓你想不到！下次泡菜編還會持續挖掘南北韓不同文化，就讓我們期待一下😆。 #北韓 #北韓文化 #孫藝珍 #愛的迫降 #泡菜影劇 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玄彬 #脫北 #韓劇 #사랑의불시착 

一張帥臉居然藏有「張基龍+朴炯植+南柱赫」的影子？我的心被《花樣結局》的JYP新人演員偷走啦～

前陣子推大家入坑的PlayList網路劇《花樣結局》大家還記得嗎？圍繞在兩對情侶身上的《花樣結局》，訴說他們在感情路上，面對「戀愛」和「結婚」的問題時，所衍生出的十部曲。今天就要跟大家介紹《花樣結局》裡的其中一位新人演員，就是飾演那對可愛的「七年情侶」中的超帥男孩정건주（Jung Gun Joo）！（同場加映：交往1年和7年的情侶差別，你是談哪種戀愛呢？韓國網路劇《花樣結局》，結局神反轉太精彩啦！） 정건주飾演可愛與男人味兼具的游泳講師「崔雄」，與古靈精怪待業中的聰明女孩「高敏采」是一對打打鬧鬧的七年情侶檔，兩個人從學生時期陰錯陽差被隨機分到同一組，隨著一起做報告而互相產生好感的可愛小情侶。其中，정건주自然又清新的演技，抓著不少女孩們的心！尤其是在劇裡習慣性的照顧女朋友的模樣，實在是好養一隻這種好男友啊！ 而飾演游泳教練的他，不但手長腳長，還有一雙大長腿！看看拍攝時的禮儀腿，實在是太人讓心動了～高挑的身材，巴掌般的小臉，笑起來瞇成一條線，有夠會放電！跟其他主演也都相處得非常融洽，就是標準的陽光大男孩，學校裡就該出現這種學長啊！ 而在現實生活的他，其實是JYP推出的新人演員，1995年生，一張帥臉居然藏有「張基龍+朴炯植+南柱赫」的影子，還有好多好多帥哥演員的臉mix在他臉上，簡而言之，就是一枚小帥哥無誤啊！炯炯有神的單眼皮與微微的鳳眼，又有點像演員李陣郁、朴寶劍等等，編輯已經眼盲了，只覺得他帥得我心臟跳好快啊～ 除了這次出演《花樣結局》而讓大家熟知，在去年還有出演過DAY 6的〈I like you〉的MV，最近還跟雪炫一起在農心的廣告裡出現啦！看來我們弟弟要出運了！ 雖然他的資料還不多，但是這張帥臉我很可以！一笑起來微微的酒窩實在是要了姊姊的命，就讓我們期待他之後的作品吧！IG：jrjswn 韓國質感網路劇一籮筐，全部都在這邊貼給你，買好啤酒跟餅乾，準備追劇囉！ 搔得少女心癢癢的韓國ON檔網路劇《YELLOW》！不小心撇一眼男主演們，直接帥到讓人懷孕！ 《戀愛播放列表》結束了沒關係，推坑新網路劇《記得我們初次見面嗎》戀愛細胞完全甦醒！ 哥哥像2PM，弟弟像朴寶劍，女主角還像鄭有美！分秒都是笑點的網路劇，真的該追！ 讓妳心臟「斗俊斗俊」的可不只有韓劇～還有這五部超萬惡的網路劇啊！ #Jung Gun Joo #JYP #南柱赫 #張基龍 #新人演員 #朴炯植 #泡菜影劇 #泡菜追星 #花樣結局 #정건주 

薄荷島 Henann

跟你們分享薄荷島的美美飯店 很多角落都超好拍， 走出去就是沙灘， 飯店內總共有3個游泳池， 泳池內還有酒吧～ 可以邊游泳邊喝酒邊看風景！ 晚上沙灘區的街道上有很多bar 跟很多外國帥哥，可以慢慢逛💕 #宿霧#薄荷島#飯店推薦

［奇異鴨］

本名米菓， 是一隻長得很像奇異果的鴨嘴獸， 因為生來不會游泳而極度自卑， 因為遇到了米蟲家族而開始了有同伴的生活， 剛剛好的距離是寂寞的解藥。 #米蟲女孩 #圖文 #插畫

#龍洞#潛水🐟旱鴨子的泡水之旅

租了呼吸器跟鞋子，不會游泳也可以很開心

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