沒錢也能快樂嗎？教你7個不用花大錢就能獲得「多巴胺」和「血清素」的方法，讓你每天幸福快樂似神仙～

當我們感到疲倦、沒有動力或情緒不穩時，很多時候是因為大腦裡的神經傳導物質不夠活躍的緣故。多巴胺及血清素就是關鍵所在！以下提供你7個不用花大錢出國玩、購物🛍️也能獲得快樂的方法，讓你每天都能輕鬆獲得小確幸喔～ 1. 規律運動 快走、慢跑、瑜伽、游泳都能刺激多巴胺活性、提高血清素。如果不想花錢去報名運動或健身課程，中午吃完飯用快走的方式散步，或是上下班、上下課多用快走取代坐車，每天持之以恆也可以一天至少快走30分鐘了！ 2. 充足睡眠 多巴胺就像「動力的油箱」，白天一直在消耗、晚上睡覺時才加油。而睡足7-8小時有助於多巴胺的「受體」重新整理，也能讓血清素分泌正常。 但是，若睡得不夠，受體重整不完全，白天就容易提不起勁、注意力差，做事沒動力；而血清素不足也會導致情緒不穩定，容易焦慮、憂鬱、失眠、腸胃不適。所以不難想像，長期睡眠不足的人當然很難獲得幸福快樂的感覺。🤣 3. 曬太陽 每天曬15–30 分鐘的太陽能促進血清素合成，並能生成維生素D，有助於合成血清素。而血清素是晚上合成褪黑激素（幫助睡眠的荷爾蒙）的原料，所以曬太陽能幫助你調整生理時鐘、獲得優質睡眠！ 4. 攝取高品質蛋白質 蛋、奶、魚、瘦肉、豆製品含酪胺酸和色胺酸，是多巴胺與血清素的原料。這也是為什麼很多人會對上健身房上癮，因為他們運動又攝取高蛋白！多巴胺讓他們更快樂而且有動力繼續運動，血清素又能讓他們心情維持穩定，讓他們越練越開心！ 5. 設定小目標＋正向回饋 將大任務拆成小目標，每完成一個小步驟，就給自己小肯定，大腦就會自己釋放「多巴胺」，讓你越做越有動力、心情也越穩。而多巴胺帶來的滿足感和成就感，會讓大腦整體情緒系統更穩定，也能間接促進血清素的平衡，心情就會變得一直很美麗～ 6. 正念冥想與深呼吸 冥想和深呼吸就像按下身體的「放鬆開關」，會啟動副交感神經（休息修復模式），降低皮質醇（壓力荷爾蒙）並讓讓多巴胺與血清素系統維持平衡。 6. 保持社交與新鮮感 和信任、喜歡的人互動時，大腦的獎賞迴路會被活化，釋放一些多巴胺。這就是為什麼我們跟朋友聊天、被稱讚、成功完成一項合作時會覺得開心、有動力。而血清素也會在我們被人接納、肯定時，活性自然地提升！ 除此之外，學習新技能、新環境刺激，也都能讓多巴胺跟血清素提升，所以活到老學到老，讓自己保持對生命探索的熱情也是很重要的喔～ 人家說：「有錢買不到快樂」，在瞭解人體的奧秘後，小編發現也許這也是因為快樂的起源是健康正向地善待自己，跟外在的紛紛擾擾其實並無太大關係。所以，看完文章就快來試試看吧！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂 #幸福 #解壓 #紓壓 #運動 #曬太陽 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#冥想 #社交 #正向 #冥想 #瑜伽 #假老化#老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降#記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老#充足睡眠 #蛋白質 #新鮮感

韓國運動小鮮肉就算不認識 看看也好，這個身材和帥度不去當明星真的可惜了啊！

韓國演藝圈其實有很多是由運動選手退役轉行進演藝圈的，像是UIE出道前其實是游泳選手、金妍兒也在退休後轉行藝人，最近超紅的南柱赫原本也是籃球選手，為什麼從運動員轉跑道這麼容易呢？看完韓國年輕運動員的顏值後你就知道拉！ 奇誠庸(26) 韓國足球運動員，現為南韓國家隊隊長，私職中場，目前效力於英超，2013年和女演員韓惠珍結婚 孫興民(23) 韓國足球運動員，也是韓國國家隊主力球員，目前效力於英超，去年和Girls’Day的珉雅傳出緋聞 具滋昱(22) 韓國三星獅球員，守備位置是內野手，去年和演員蔡秀彬傳出緋聞 李龍大(27) 韓國男子羽球運動員，擅長雙打，小時候被稱為羽球神童，也是國家隊史上最年輕的球員 金約翰(30) 是韓國職業排球運動員，目前效力於韓國隊LIGGreaters ​（圖片來源: Naver/Google） 看到韓國常常邀請各種不同專長的運動員上藝能節目或是談話節目，就知道他們國人對各項運動火熱的程度了吧！當然他們不管是在國內還是國外的人氣都超旺，雖然對他們不熟但是還是覺得運動中的男人還是最迷人啊，這也是女星們也被他們吸引的原因吧 資料來源： 整理報導

集合啦！盤點2025全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！

現在的公園可只小小孩的遊樂設施，有些公園還升級結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造網美級公園，甚至增加滑草場、巨型溜滑梯等設施，讓大人也能盡情在公園裡同樂、找回童心，編輯精心盤點全台去了絕不後悔的特色公園，保證讓你玩好玩滿、拍好拍滿，快來看看被cue到的有哪幾座此生必去的公園吧！ 【台北】 舞蝶共融遊戲場 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ （圖片來源：台北共融式遊戲場） Info. 地址：台北市中山區中山北路三段91號（舞蝶館旁/台北海霸王正對面） 福州山公園 福州山公園其實也算是登山好去處，設有4處主要出入口，臥龍街2處及辛亥路2處，路算很好走，是水泥階梯內鋪設小碎石，上去之後可以遠眺觀音山、大屯山，俯瞰大安區市景，最重要的就是可以看到101啦！ Info. 地址：台北市大安區臥龍街195巷 山水綠生態公園 媽媽們在草地上野餐聊天，小孩在草地上奔跑玩耍，對許多家長來說是最幸福的畫面，在山水綠生態公園，有廣闊的草皮、溜滑梯、大沙坑等公園常見的元素，還有單人滑索、雙人滑椅、彈跳床等新奇刺激的設施，大人玩也OK啦！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 大安森林公園 說到台北的公園，一定先想到大安森林公園，裡頭生態豐富，一年四季皆有不同的花卉盛開，園區相當廣闊，可以找一天好天氣自帶野餐墊，約上三五好友來場文青野餐趴，一起在這裡度過愜意的午茶時光。 Info. 地址：台北市大安區新生南路二段1號 碧湖公園 位在內湖區的碧湖公園，面積雖然不大，不過中間有個美麗的湖泊，設有環湖步道，天氣好時陽光灑落，湖面波光粼粼彷彿在發光一樣甚是美麗，帶著另一半來這裡漫步湖畔旁相當浪漫甜蜜。 Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段175號 電影主題公園 西門町附近的電影主題公園，原先是日據時代成立的「台灣瓦斯株式會社」，現今因為鄰近電影街而成了當地知名的電影公園，裡頭的懷舊設計和塗鴉牆，有不少人特地前來拍照，若是喜歡懷舊風的朋友一定會逛到忘我。 Info. 地址：台北市萬華區康定路19號 大湖公園 位於捷運大湖公園站附近的大湖公園，裡面有座「錦帶橋」，亭立在湖中央，落羽松季節時，遍紅的落羽松搭配起來相當詩情畫意，也曾登上國外的報紙，獲得世界最美公園之一的美稱。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 象山公園 台北101附近的象山公園，是通往象山步道的必經之路，不管是想要健行爬向山步道或是夜晚時來這裡欣賞101美麗的夜景都是相當不錯的行程。 Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷 新生公園 新生公園離圓山捷運站約15-20分鐘，公園裡有著特別的藍色玻璃金字塔，還有浪漫花園迷宮，花期時能夠看到一整片的玫瑰花海，非常適合情侶們一起來散步，保證浪漫度爆錶呀！ Info. 地址：台北市中山區新生北路三段105號 彩虹河濱公園 彩虹河濱公園無論白天晚上都非常美麗，有不少人再次沿著河岸騎腳踏車，旁邊就是熱鬧的饒河夜市，逛完夜市吃完美食，順道來這裡散散步真是完美的散心行程呢！ Info. 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 玉成公園 藍色大鯨魚化身特色溜滑梯，在海洋造型的玩具中徜徉，真的是玩水戲水好沁涼！首見造型滑軌、旋轉攀爬架可以親子同樂，豐富又好玩。另外還有好多機關的水道水桌區，旋轉開關控制水閘進出水量，看著高低水流變化，孩子們玩得不亦樂乎！ 👉盛夏玩樂也不怕全身黏答答！盤點全台11座玩水特色公園，比基尼出動啦！ Info. 地址：台北市南港區中坡南路55號 大佳河濱公園 大佳河濱公園現在已變身海洋世界，兒童戲水區內共設有大型圓圈、竹蜻蜓、圓柱、巨型花朵等造型的噴水設施，造型都是大自然的動植物，有趣又好玩，其中最受歡迎的大型圓圈區，每一個圈圈都會噴水，讓孩子們玩的過癮，夏天很適合親子一同玩水消暑趣！ Info. 地址：台北市中山區濱江街5號 大都會公園 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！而5/31開始，以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場也已經開放，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！而且待全區7月底完工後，大都會公園總共會有31座特色溜滑梯和100種設施可以讓小孩放電，已經可以預期到時的人潮了！ 👉大鯨魚、滑草場、夢幻白雪攏底家！全台8座特色公園連大人都童心大爆發 （照片來源：新北高灘地工程管理處） Info. 地址：新北市三重市疏洪十六路 鶯歌永吉公園 不用跑到苗栗，現在新北也有炮仗花可以拍囉！位於新北的鶯歌永吉公園裡頭的這條花橋也相當好拍，綻放著鮮橘色炮仗花的拱門，一旁牆面也被一串串垂墜的花朵鋪滿，再搭配地上的3D彩繪階梯，使畫面變得更加活潑豐富。 Info. 地址：新北市鶯歌區鶯桃路294號 溪北生態公園 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ Info. 地址：新北市板橋區篤行路二段133號 中和員山公園 將近3頃大的中和員山公園，最大看點就是超長溜滑梯、滑草場、溜索等三項設施，滑草場分兩座，一座是坡度較小、適合小朋友玩樂。另一個坡度大則是設計給大人挑戰膽量，另外還有超長的彩色溜滑梯和攀爬網，好拍以外也不失趣味性。 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 錦和運動公園 夏天一到，變身孩子玩水樂園，戲水河道與24處噴水孔的地面噴泉帶來清涼；有一段戲水區的水非常的淺，水流也很慢，所以即使是小小孩也很適合哦！邊玩水邊欣賞這邊整潔又美觀的環境，真是一大樂事呢！ Info. 地址：新北市中和區錦和路350-1號 新莊塭仔圳公園 位於新北市新莊的塭仔底溼地公園戲水池，可以免費玩水；公園內有噴泉、兒童遊戲區、溜冰場、造型涼亭、生態池等多樣設施、真的是玩法很多，把孩子一整天放在這裡消暑放電，都沒問題呢！ Info. 地址：新北市新莊區富貴路51號 觀潮公園 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ （照片來源：淡水區公所） 【基隆】 暖暖親水公園 公園內有大象磨石子滑梯，可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡。特定時段噴水的木棧道，外加拱形噴水步道，保證走一趟超消暑，孩子們也玩到樂不思蜀！ 【台中】 新坪公園 最近公園裡的溜滑梯真的花招很多內，看看這個可愛的粉紅色章魚溜滑梯，旁邊就是小沙坑。 Info. 地址：406台中市太平區新平路三段90-96號 港區運動公園 位於台中海線的港區運動公園，外觀色彩直接採用大海的顏色去設計，清爽、不同深淺的水藍色，意外成為網美作為背景的熱門拍照景點，即使不進去館內運動，在外面散散步也會讓心情好起來。 Info. 地址：台中市沙鹿區自強路301號 梧棲頂魚寮公園 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 台中市中央公園 這裡還在規劃中，但是這裡已經開始有小景點了呢～這裡的建築都是白白淨淨的，好適合來這外拍，附近還有最近開放通車的台中新地標：科湳愛琴橋，遠遠的拍照當景深也很美呢！ Info. 地址：臺中市西屯區水湳經貿園區裡的大型公園 圳前仁愛公園 此處由清泉崗空軍基地提供場地改建而成，所以到處充滿濃濃空軍意象，有特色的「機堡造型沙坑」可是小小航空迷們會愛上的特色公園！戲水池是活水，冰冰涼涼的很舒服，大人也可以在這裡泡泡腳呢！ Info. 地址：台中市神岡區中山路1668-5號 【宜蘭】 羅東運動公園 羅東運動公園展現獨特的風貌，成為宜蘭縣全體人民的驕傲，結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園。占地四十七公頃且擁有五座停車場的羅東運動公園，於85年正式開園，以運動設備場地為主，包括：游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 幸福轉運站 比起一般的公園，幸福轉運站能玩的設施雖然較少，但相對來說，卻充斥著滿滿的藝術及書香氣息！園內的粉紅大象站長是由報廢的公車改建而成，一旁的長頸鹿瞭望台同樣也是由公車所改建，在牠們的下面有一片沙坑，爸媽可以帶著玩沙工具，讓寶貝們在底下盡情玩沙！而幾米團隊更打造了「宜蘭幸福轉運站2.0」，將巴士改裝成小小圖書館，如果家有年紀較大的小朋友，就可以到裡頭跟著可愛的幾米裝置藝術一起讀書了～一旁的廣場還有懸空吊著的火車，不知為何讓人聯想到魔幻的哈利波特呢！ 👉7個美美公園特輯，有些就在我家隔壁而已欸～散個步就能拍美照！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 【桃園】 石門水庫溪州公園 之前很多人特地到這裡賞楓，這裡最佳賞楓葉的時節，應該是每一年的12月中至隔年的1月-3月，不同於奧萬大、大雪山等景點因海拔地勢較高，到3、4月都還能見到楓紅的美景，石門水庫因海拔較低，楓樹通常在一月就會不那麼紅了，雖然現在去看不到楓葉但仍然值得一去，聽說步道有很多指示牌有清楚的花季期間，現在應該是樟樹唷！ Info. 地址：桃園市復興區佳安村佳安路2號 大園國防砲陣地運動公園 這裡據說原本是個防空營區，但因基地遷移而荒廢，政府將此地重新整修改為軍事主題運動公園，公園中有設有約50公尺長7項障礙設施，可以放電外不時還可聽到大家說：「飛機來了！快看！」 Info. 地址：桃園市大園區中華路234巷23號 桃園陽明公園 陽明公園從7月1日起開放戲水設施持續至8月底，整點時段並安排噴水秀，此時玩水正是時候，每當戲水區一開噴，小朋友此起彼落尖叫加上戲水，整個公園充滿青春洋溢的歡笑聲～ 【台南】 巴克禮紀念公園 台南繁忙熱鬧的東區，有很多值得走走古蹟跟厲害的小吃，巴克禮紀念公園因為不算古蹟好像比較少遊客來這，但當地人應該很喜歡這邊，這座公園連續四年獲選「全國10大優良公園」，有些公園會有點吵雜，相較吵雜的充員，這裏因為沒有設置涼亭，就不會有人在這裡唱卡拉ok或是打牌吃東西了，感覺可以很輕易的接近自呢！除了有很多不怕人的鴿子在這以外，聽說很常遇到各種小動物，大家記得要愛護他們和他們共享這個地方呀～ Info. 地址：台南市東區（崇明里文化中心對面） 安平港濱歷史公園 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 👉召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～ 【高雄】 旗山中山公園 於日治時期興建的中山公園，在光復時期間改建，保留早期旗山神社的階梯步道，替公園增添了不少特色，也因為讓人有置身日本神社的錯覺。除此之外，公園裡的孔廟也是不能錯過的！這裡除了能欣賞中國建築之美，孔廟前的廣場還能俯瞰整個旗山區街景。 【彰化】 彰化兒童公園 公園的戲水池的位置就在入口處，規模不大水淺適合幼兒踏水與戲水，每半小時水柱從下湧出15分鐘，小朋友見狀趕緊跑到噴泉旁潑水或踩水柱，有些則是站在水柱邊緣沖個冷水澡，也是有趣！ Info. 地址：彰化縣彰化市市長順街三民路口 【屏東】 屏東公園 屏東市最大的綠地─屏東公園，一到12月聖誕節月份，便會舉辦一系列聖誕活動，14座主題花燈跟燈海都是基本小菜。 Info. 地址：屏東縣屏東市公園路 【南投】 桃米親水公園 南投玩水的好去處，共有2大水池區，磨石子溜滑梯、小石丘、彎曲水柱spa區，這裡是全家大家都適合遊玩的夏日玩水勝地，沈浸在冰涼又消暑的泉水中，夏天暑氣全消了～ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米巷29-35號 【台東】 國立史前博物館 史前博物館就是一個假日親子的好去處，館內的戶外有一座石頭堆砌而成的迷宮，讓大小朋友都慕名來挑戰！迷宮的特別之處在於內部會不定時噴水，好玩的小孩們都不怕濕身的等待著「甘霖」降臨～ Info. 地址：台東縣台東市博物館路1號 東海運動公園 台東2019年新完工東海兒童遊戲場真的太好玩了，就位在東海運動公園內，有別於大多花東的公園都是罐頭式遊具，這個公園太有特色，是把北歐的遊戲場搬到公園內，讓東部的孩子也能玩得不一樣，太幸福。 Info. 地址：台東縣台東市中華路二段17號 全台的主題公園真的多到好幾個人的十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，交通、動物、網美風、燈飾⋯⋯等，相信不管你和閨蜜和家人到哪裡玩，一定都會放電愉快、拍照拍到超滿足！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #公園 #歷史公園 #玩水 #親子景點 #親子生活 #親水公園 #運動公園 

沖繩國際通必買！🇯🇵 雪鹽本店這「藍色盒子」太狠了🔥！一口入魂的鹹甜神物＋超ㄎㄧㄤ「不是酒」汽水實測！

你們知道的，國際通晚上的能量簡直像是一鍋煮沸的麻辣鍋，熱氣騰騰又讓人停不下來 就在我們剛嗑完牛排（沒錯，就是照片背景那家 Steak House 88，懂吃的都知道） 嘴裡全是肉味，急需一點「清爽」來救贖的時候，那個藍色的招牌出現了 那個藍色，根本是沙漠裡的綠洲啊！ 💙 雪鹽這東西，根本是味蕾的魔術師 ✨ 走到「雪塩國際通本店」門口，我朋友直接被門口的霜淇淋吸過去，但我今天的目標是別的 這家店真的很有趣，整間店藍白配色，就像把宮古島的海水直接搬進店裡一樣 你們有沒有那種經驗？明明已經吃飽了，但看到「限定」或「特產」這幾個字，另一個胃就會自動打開？這裡就是這種危險的地方 我得先說說那個鎮店之寶——「雪塩さんど」（雪鹽夾心餅乾） 如果你以為它只是普通的餅乾，那你就大錯特錯了 咬下去的那一瞬間，口感真的很神奇，有點像是...怎麼說呢？ 就像是在吃雲朵一樣蓬鬆，但裡面又藏著脆脆的驚喜 我看了一下介紹，原來裡面加了玉米片！ 這招真的太高招了，鹹鹹甜甜的味道在嘴裡打架，但最後卻握手言和，變成一種超級涮嘴的平衡感 我們當場就決定，這東西不買個幾盒回去，根本對不起這趟機票錢 你看照片裡那一整牆的藍色盒子，那就是我們錢包的墳場啊！💸 （一盒 6 入 1200 日幣，價格還算可愛啦！） 誰說汽水只能是甜的？🥤 再來要講講這個讓我差點笑出來的東西。 在店裡逛著逛著，看到一排玻璃瓶，上面畫著兩隻很像風獅爺（Shisa）的醜萌吉祥物 那是「宮古島汽水」 這老闆是多怕我們誤會啦？是怕我們以為是調酒買回去給小朋友喝然後出事嗎？ 這汽水喝起來的感覺，就像是你跳進海裡游泳，不小心喝了一口海水，但那口海水居然是加了糖的氣泡水！聽起來很怪？不，它意外地解渴 在這個熱到讓人懷疑人生的沖繩夜晚，這瓶帶有微微鹹味的汽水，簡直比純水還能讓人復活 它有一種「大人的味道」，不是死甜的那種，是有層次的 那些讓人失心瘋的小廢物（稱讚意味）🛍️ 除了吃的，這家店最可怕的是他們的周邊商品。 你們看那個「10週年」的牌子！ 這世界上最可怕的咒語除了「限定」，就是「週年紀念」了 架子上那些帆布袋、T恤，還有那個印著醜萌風獅爺的夾腳拖（2000 日幣），每一樣都在對著我喊：「帶我回家～帶我回家～」 我朋友一直在旁邊推坑：「欸，這個購物袋很文青耶，你在台北揹這個去全聯買菜，絕對是最瞎趴的那個。」 好像... 有點道理？🤔 而且我發現一個很貼心的小細節，他們有出那種「店鋪限定」的迷你壓克力鑰匙圈，才 400 日幣！做成餅乾盒子的樣子，超級可愛 這種小東西最適合買來送給那些「交情普通但還是要送一下」的同事（威～開玩笑的啦），或是掛在包包上自己看著心情好 買快樂也是有代價的——關於免稅的小提醒 ⚠️ 這裡要畫螢光筆！這是重點中的重點！ 我在逛餅乾區的時候，眼尖發現了一個紅色的牌子，上面寫著 "NOT TAX FREE"。 登愣！⚡️ 這真的很重要，因為在日本爆買習慣的人（像我），常常會預設滿 5000 日幣就免稅 但這家店有些商品或是特定櫃位可能不適用，或者是因為它是食品類的某些規範 當下看到心裡是有稍微「蛤？」了一下，但轉念一想，好吃的東西值得我們多付那一點點稅金啦 這就像是談戀愛一樣，總是要包容對方的一點小缺點嘛，對不對？ 在那霸的夜晚，走在國際通上，手裡拿著一瓶鹹鹹的汽水，提著一袋剛出爐般新鮮的雪鹽餅乾，看著街上熙熙攘攘的人群，你會覺得這才是旅行的意義 不是為了去那些大家都去的景點打卡，而是為了這種不期而遇的美味。 下次如果你們來沖繩，真的，走進這家藍色的店 不要只是在門口吃霜淇淋，走進去，試試看那個鹹甜交錯的衝擊 或許你也會跟我一樣，在心裡默默跟體重計道歉，然後再拿一盒去結帳 好啦，我要去開箱我的戰利品了，那包藍色的汽水糖看起來也在呼喚我 有人也吃過這個雪鹽餅乾嗎？告訴我我是不是太誇張，還是它真的就是這麼神？

處女座，在某一次比賽認識一個女孩子，藉著有另外幾位友人當障眼

處女座，在某一次比賽認識一個女孩子，藉著有另外幾位友人當障眼法，開始頻繁游泳吃宵夜，還私底下出門去玩，但處女座堅持是很好的朋友、可是我不知道有什麼很要好的異性朋友會在Line的相簿裡互放泳裝照。

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 

歌詩達郵輪‧威尼斯號 精選熱門日本8天7夜 基隆–鹿兒島–宮崎–大阪–高知航線 米其林三星餐廳主廚設計精選菜單 尤文圖斯海上足球課程 即日起報名每人最高省一萬元 8/31前『母親專屬訂購優惠活動』媽媽報名再抵1,314元 【2018年06月27日，台北訊】國際知名嘉年華集團旗下郵輪品牌「歌詩達郵輪」，2018夏季推出全新品牌形象，以「在海上遇見好時光」為主題以及「親子郵輪」品牌定位作為年度宣傳主軸，將提供親子娛樂設施與義大利風情活動，讓家人們能夠擁有難忘的海上郵輪時光，帶來不一樣的義式郵輪假期。 歌詩達郵輪不斷推出新郵輪體驗行程提供給旅客們，繼2017年引進歌詩達郵輪．新浪漫號與歌詩達郵輪．幸運號，在2018年推出不同體驗「Fly Cruise」航程，另外，也將在2019年5月推出為亞洲特別量身打造的「歌詩達郵輪‧威尼斯號」，船上內裝以威尼斯的景緻作為設計概念，讓歌詩達郵輪帶領旅客在海上也能享受到威尼斯的浪漫情懷，體驗異國風情的每一個精彩瞬間，歌詩達郵輪．威尼斯號將在2019年5月9日從基隆港啟航，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元；即日起至8/31前止，更推出「母親專屬訂購優惠活動」，凡是媽媽訂購即可再享折1,314元優惠。 歌詩達郵輪 2018年夏季最新形象「在海上遇見好時光」 主打親子家庭 享受純正義式海上之旅 「Fly Cruise」體驗日、韓海上之旅 暑假假期是許多親子家庭出國旅遊的時光，郵輪之旅也是現在許多人的新選擇，讓家人們一同在海上度過快樂時光，歌詩達郵輪也在2018年夏季推出最新形象「在海上遇見好時光」，以親子家庭做為年度宣傳主軸，不管是親子、家庭、情侶與朋友們，都能更輕鬆愉快共同享受在海上的好時光，讓我們在旅程上，創造更多精采的歌詩達郵輪海上之旅吧! 近年來，日、韓已成為國人出國首選國家，為了能夠提供旅客更多旅程體驗，歌詩達郵輪在2018年推出更高規格的旅遊行程「Fly Cruise」航程，同時能夠體驗到海空的旅行，暢遊日韓兩國，規劃出更多日本、韓國的港口，暢遊海上郵輪與岸上風景時光；此次航程，歌詩達郵輪採用最精緻輕奢的精品郵輪─歌詩達郵輪．新浪漫號(Costa neoRomantica)，在郵輪上擁有多種國家的風情料理，包含：船上擁有全球唯一通過安全檢定，能夠在郵輪上使用明火烤爐製作頂級披薩的餐廳，享受最道地的義式料理；船上也可以享用到日本一風堂拉麵的日式風味；獨特的「佛羅倫薩牛排館」採開放式空間設計，並以象牙及銀製餐具氛圍，感受輕奢華的海上之旅。 郵輪上不僅有多種異國料理餐廳之外，船上的設施，更是適合家人們一同體驗的地方，在親子設施方面，船上設立「思高俱樂部」，提供更多親子設施空間；船上擁有「Samsara 水療中心」，擁有健身房、桑拿、土耳其澡堂等休憩設施；在「維羅納酒吧」可品嘗來自歐洲、義大利頂級葡萄酒搭配著世界各地的風味起司，現場還有品酒師專業知識教學，體驗全方位的郵輪旅行。 2019年全新歌詩達郵輪．威尼斯號 重現經典威尼斯文化風情 全球第一艘亞洲市場專屬量身打造 享受多種異國料理 體驗道地義式派對 義大利威尼斯的美景遠近馳名，是許多人想要體驗一次的夢幻國度，歌詩達郵輪為了讓更多旅客能夠體驗到威尼斯文化的美，在2019年推出全球第一艘專為亞洲量身打造的 『歌詩達郵輪．威尼斯號』(Costa Venezia)，13.5萬噸的威尼斯號，完整呈現義大利威尼斯的文化之美，將威尼斯的美麗、優雅、富麗完美融合於船身的建造設計中，讓旅客在船上就能享受如同於威尼斯的環境氛圍中。 歌詩達郵輪．威尼斯號除了設計以威尼斯風格打造外，船上擁有8間不同特色餐廳，包含擁有米其林三星餐廳8 1/2 Otto e Mezzo BOMBANA的主廚Mr. Umberto Bombana設計菜單的卡賽諾瓦餐廳(Casanova Restaurant)，獨家呈獻八道精緻佳餚，完美呈現非一般海上餐飲體驗，另外，全球唯一威尼斯建造的貢多拉大運河餐廳(Canal Grande Restaurant)，重現經典的威尼斯文化風情，同時也有專為亞洲設計日式鐵板燒、海鮮以及火鍋等多種類型料理餐廳。 船上的活動節目也可以感受到義大利奔放、熱情的文化，包含經典義大利金色派對、威尼斯狂歡節和威尼斯享譽全球的貢朵拉等義式元素；為了提供給更多家庭親子，在娛樂設施上也規畫出多個游泳池以及水上樂園設施，讓所有的親子與家庭都能擁有難忘的義式海上假期，此外，較特別的是船上也有與義大利尤文圖斯足球隊攜手合作，推出一系列海上足球課程與思高兒童俱樂部，更多的課程體驗，讓小朋友們與家人共享海上假期。 歌詩達郵輪．新浪漫號 即日起到11月 Fly Cruise航線 二萬六元起 立即暢遊日、韓景點 歌詩達郵輪．威尼斯號 即日起至8/31止『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再折抵$1,314元 歌詩達郵輪．新浪漫號推出的「Fly Cruise」航程由百威旅行社進行販售，即日起到11月，5天4夜到11天10夜不等的郵輪航程中，從日本東京、橫濱或福岡出發，停靠日本多個港口，單人價格NT$26,900~NT$36,900元；而即將在2019年5月9日在基隆港盛大首航的『歌詩達郵輪．威尼斯號』，此次航線將特別與雄獅旅遊推出獨家基隆-日本航線，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元，8/31前『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再享1,314元優惠。 關於歌詩達郵輪集團 Costa Group 歌詩達郵輪集團(Costa Group)是歐洲首屈一指的郵輪公司，旗下包括歌詩達郵輪和AIDA郵輪在內的在役郵輪共28艘，總載客量超過80,000人。集團共於14個國家設立20個分公司，擁有27,000多名來自世界各地的船上員工及辦公室員工。 歌詩達郵輪（www.costacruisesasia.com）於2006成為首個進駐亞太區的國際郵輪集團。十年多來，歌詩達郵輪始終秉持消費者至上的服務宗旨，致力於以創新、精益求精的態度為乘客打造最新穎、最優質的郵輪假期產品，讓更多亞洲旅客體會到純粹的「海上義大利」極致郵輪假期。 #媽媽優惠 #媽媽旅行 #家庭 #日本 #歌詩達郵輪 #米其林 #親子 #親子郵輪 #郵輪 

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 體驗夏日海上威尼斯風情

想出門不知道去哪玩？最新中台灣20個超夯景點，泰式異國、無敵海景通通有

想出遊卻不知道去哪裡玩嗎？推薦沒有長假的朋友，既不必舟車勞頓，又能營造度假的感覺；有以日式、泰式風格打造的異國景點餐廳，也有無敵海景、遼闊茶園等自然景點可以放鬆身心靈，還有以多個夢幻元素裝飾打造的網美級景點，編輯這次挖出了20個超夯景點讓大家可以踩點，一起拍爆手機記憶體吧！ 苗栗景點推薦 苗栗景點推薦｜1.獵犬不打獵 鄉林小食光 Info. 地址：苗栗縣西湖鄉下埔村下埔50號 營業時間：週六至週日10：30-17：30（預約制） 獵犬不打獵為全台首家以黃金獵犬為主題的寵物友善餐廳，餐廳從台中搬到苗栗，依舊人氣不減，許多狗奴都搶著朝聖可愛又帥氣的阿金們，一踏進園區看到狗狗們療癒的笑容，相信任何人的心都會立馬融化、不捨得回家～但想去找狗狗們玩耍的朋友要記得，獵犬不打獵是採完全預約制，記得事先上網預約再前往哦！ https://www.instagram.com/p/CGZHqS2hJOL/ https://www.instagram.com/p/CZq6q2GrfxB/ 苗栗景點推薦｜2.雲朵森林x泳池咖啡 Info. 地址：苗栗縣頭份市花園東路75號2樓 營業時間：週一至週五11:30–19:00、週六至週日11:30–19:30（週二公休） 這麼夢幻的網美級咖啡廳，你敢相信它其實是苗栗一處社區大樓內的公共建設嗎？雲朵森林是四季山莊社區將SPA游泳池改造而來的咖啡廳，雖然格局不變，但運用大量乾燥花、植栽、粉色球池等元素裝飾，還有以木躺椅、白色帳棚打造的露營風造景，每個角落都既浮誇又夢幻，超級好拍！店家還將原本的三溫暖烤箱設計成兒童遊戲室，讓媽媽們可以好好享受餐點。 https://www.instagram.com/p/Cco7P4OLUrx/ https://www.instagram.com/p/CgvUGiPpeZq/ https://www.instagram.com/p/Ccuf8hEP2F6/ 苗栗景點推薦｜3.葛瑞絲香草田 Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德路12鄰156號 營業時間：週一至週五09:30–16:30（週六至週日公休） 全台最大、占地7千坪的薰衣草田，每年花季時園區披上浪漫紫色花毯，薰衣草隨風搖曳、散發著淡淡花香，夢幻的令人陶醉。 https://www.instagram.com/p/CMkOWs6BBR3/ https://www.instagram.com/p/CcHbo7Zr5B7/ 除了薰衣草外，園區也種植了澳洲茶樹、玫瑰天竺葵等香草植物，不但園區免費開放大家參觀一睹紫色花海的風采，還能買到園方親自用親研發、天然的香草相關產品，像是精油、保養品、沐浴乳等。 https://www.instagram.com/p/CdDc2lNvvWh/ 苗栗景點推薦｜4.後龍好望角 Info. 地址：苗栗縣後龍鎮半天寮休閒文化園區 營業時間：24小時 位於後龍的好望角，擁有一望無際、讓人心曠神怡的無敵海景，由步道的高處向下俯瞰，海景與大片草地相映，海岸邊還有許多白色風車點綴，真的美極了！而到了秋冬時分的芒草季，有「小濟州島」稱號的好望角，翠綠草原會變成一大片夢幻又滄桑的芒花，每年都會吸引大批遊客朝聖打卡。 https://www.instagram.com/p/CgnoyX4rTey/ https://www.instagram.com/p/CgoS4X0pu6c/ 好望角因地理優勢，不只是看海、賞日出日落的絕佳景點，晚上更是觀星的好去處，滿天星星在空中閃爍，浪漫景象非常適合帶另一半來，且好望角坡度不高，即使日沒有運動習慣，也能輕鬆爬到山頂觀景台欣賞遼闊美景！ https://www.instagram.com/p/CKDzV6NhOJm/ https://www.instagram.com/p/B0lLDlaDnkZ/ 苗栗景點推薦｜5.海角樂園 Info. 地址：苗栗縣後龍鎮 營業時間：24小時 位於好望角下方濱海處的秘境—海角樂園，因季節限定的天人菊花海而在IG上爆紅，每年6~9月花季時，又集碧海藍天、白色燈塔與風車於一身，讓百花盛開的景象擁有獨特性，如今成為熱門的看海、拍照聖地，很難想像前身居然是垃圾處理場。 https://www.instagram.com/p/CfbdMlwvV3v/ https://www.instagram.com/p/CgLXXC2L8ti/ https://www.instagram.com/p/Cgakw5mvXB0/ 加上近年持續整修規劃，海角樂園如今除了自然景觀外，還多了彩虹造型地景可供拍照，也增設了串連通霄白沙屯的自行車道、停車場，讓大家可以更方便前往。 https://www.instagram.com/p/CepO3oqvmwn/ https://www.instagram.com/p/Cf5mkSUrjCk/ 台中景點推薦 台中景點推薦｜1.PARK2 草悟廣場 Info. 地址：台中市西區英才路534號 營業時間：每日11:00–00:00（各店家營業時間不同） 今年初開幕的台中新景點PARK2草悟廣場，結合「公園、店鋪、藝文生活」，融入戶外生活和城市慢活的風格，草悟廣場各處均以大量植栽造景，打造出一座宛如城市綠洲的大人系公園，不說還以為身處植物園中的溫室呢！ https://www.instagram.com/p/CgldRY1rt4E/ 草悟廣場占地2千坪，集結了16個特色品牌，包含植物販賣、咖啡輕食、餐廳、戶外用品等；除商業空間外，草悟廣場還會不定時舉辦市集、音樂表演，豐富的娛樂選擇，絕對足夠在這待上一整天。 https://www.instagram.com/p/CgtUT8YL2KI/ 台中景點推薦｜2.日日木木 Info. 地址：台中市東勢區石城街石山巷 營業時間：週六至週日11:00–19:00（週一至週五公休） 喜歡野餐的朋友不能錯過這間以野餐為主題打造的餐廳，日日木木位在東勢半山腰上，寬闊的草皮上，搭著一座座米白色的夢幻帳篷，鋪上野餐墊後，就能在大自然的簇擁下享用店家準備的餐點，體驗完全不需要自己準備餐食的懶人野餐，且到了晚上抬頭還能看見滿天的星星，加上燈泡串亮起後營造的燈光氛圍，整個浪漫指數破表，非常適合帶定一半來日日木木約會！ https://www.instagram.com/p/CXLrEr0P6r6/ 日日木木的用餐區分為沙發、平台、草地野餐、帳篷以及三角懶懶木屋，木屋和帳棚都需要提前預約。 https://www.instagram.com/p/Cb-VoVkpy0c/ 台中景點推薦｜3.大里伯朗大道 Info. 地址：台中市大里區 營業時間：24小時 位於台中大里田野鄉間中的S型蜿蜒小道，景象宛如台東知名的伯朗大道，小徑兩旁耕種著綠油油的稻田，到了秋天收耕時，轉變成金黃色的稻海，更是漂亮！微風吹拂稻海隨風搖曳，風景美如詩畫，會讓人忍不住唱起周杰倫的稻香呢。 https://www.instagram.com/p/CQ7ed0YD0PM/ https://www.instagram.com/p/CefFKpHBxXo/ https://www.instagram.com/p/CdugtYspt4y/ 台中景點推薦｜4.眺高 STAY WITH MOUNTAIN Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一至週四16:00–00:00、週五16:00–01:00、週六至週日11:30–01:00 到台中玩，晚上如果不想逛夜市，就到眺高啖藝看夜景、大啖美食吧！台中入夜後的好處去，除了夜市、夜店KTV，在百萬夜景的陪伴下，享用一頓美味的義式料理晚餐，也是很推薦的選擇，尤其是帶另一半或與家人同遊，相較到夜市人擠人，在眺高啖藝可以很chill的將夕陽晚霞與閃閃夜景盡收眼底。 https://www.instagram.com/p/CEEdyHfHEBy/ https://www.instagram.com/p/CEesqf5HgIG/ https://www.instagram.com/p/CUW0MM_lQhy/ 南投景點推薦 南投景點推薦｜1.築樂 Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路12-11號 營業時間：週二至週六11:30–17:00（週日至週一公休） 隱身在落羽松樹林裡的餐廳築樂，不僅餐廳建築仿日式木屋打造，還有座日式庭院造景，濃濃的日本和風氛圍，在這裡用餐讓人有彷彿置身日本京都的錯覺，餐廳的每個角落都超適合拍照，尤其當落羽松轉紅的秋冬之際，異國情調更是滿分，最推薦在餐廳的緣側外廊取景。 https://www.instagram.com/p/CdyBs8ZvMo6/ https://www.instagram.com/p/Cfx59UxPast/ 築樂為完全預約制，主要提供午餐及下午茶，午餐提供日式咖喱、定食兩種餐點，不開放訪客入園參觀，想來踩點的朋友別忘了提前預約哦！ 南投景點推薦｜2.鹿篙咖啡莊園 Info. 地址：南投縣魚池鄉香茶巷31-6號 營業時間：每日09:00–17:00 說到南投特產，相信很多人會想到茶葉，但其實南投氣候和地理環境也很適合種植咖啡，位於魚池鄉山林中的鹿篙咖啡莊園，以咖啡為招牌，一走近就能聞到從店內散發出來的陣陣咖啡香。 https://www.instagram.com/p/CH7GUkPnHGT/ https://www.instagram.com/p/Cg1uPVWPysH/ 鹿篙的建築設計也十分特別，不浪費店外一大片茶園風光，四周均為大片落地窗，讓大家在咖啡廳內品咖啡的同時，眼睛眼能飽覽窗外的綠意。 https://www.instagram.com/p/CACXQMJJSBp/ https://www.instagram.com/p/CIda-eXnJut/ https://www.instagram.com/p/CYQTr1PrpuZ/ 南投景點推薦｜3.樹德半山夢工廠 Info. 地址：南投市工業南6路6號 營業時間：每日10:00–18:00（週二公休） 樹德半山夢工廠以生命樹為靈感打造，是全球最大的觀光工廠，也是南投今年開幕的最新地標，建築外層使用半透明PC聚合物綠建材，讓穿透進室內的光線有朦朧的光影效果，也能讓室內擁有明亮柔和的自然光線，不過場內最吸引人的還是十層樓高的木構生命樹環狀步道！沿著步道走，還能透過一旁大面積的景觀窗，遠眺南投美景，成為另類的景觀台。 https://www.instagram.com/p/Cfyu7B5pGyk/ 樹德半山夢工廠不定期會與台灣在地小農合作舉辦市集與展覽之外，還結合了冒險體驗設施，像全台室內最高的攀岩場攀岩、垂降、滑索等，許多體驗活動讓大家來到這裡不只是看風景、購物。 https://www.instagram.com/p/CgqowNGLQR0/ 南投景點推薦｜4.日月潭 Info. 地址：南投縣魚池鄉日月潭 營業時間：24小時 日月潭除了搭纜車、騎單車、坐船遊湖外，位於月潭邊陲的月牙灣，生態林相豐富、景色優美，平穩的湖面更是適合玩SUP立槳的地點；在月牙灣體驗SUP立槳，編輯很推薦選擇日出時出發，湖畔美景在晨曦和薄霧的加持下，朦朧夢幻的宛如仙境般；除此之外，也有SUP立槳業者推出與寵物同遊的體驗方案，讓飼主可以帶著家中毛小孩一起來日月潭體驗SUP立槳。 https://www.instagram.com/p/CAID3gkH5un/ https://www.instagram.com/p/CAF4uPXJYtI/ 彰化景點推薦 彰化景點推薦｜1.透明空氣 toumei kuuki Info. 地址：彰化縣員林市員集路二段277巷193之180號 營業時間：每日11:00–17:00 2022年新誕生的彰化景點透明空氣，是是員林知名咖啡廳有片森林的姐妹店，透明空氣以日式餐點、甜點為招牌，採全預約制，簡約的裝潢風格，運用木質家具、白色燈籠造型的電燈、榻榻米等元素，營造出充滿日式禪意的用餐空間，每個角落都很適合取景拍照，讓人快門按不停。 https://www.instagram.com/p/CddVI9QrrLy/ 彰化景點推薦｜2.鹿港桂花巷藝術村 Info. 地址：彰化縣鹿港鎮桂花巷505號 營業時間：24小時 位於彰化鹿港的桂花巷藝術村，日治時期興建的日式宿舍群留下整修後，結合當地歷史文化、邀請藝術家進駐，如今成為藝文活動展演場地，更是鹿港熱門的特色打卡景點；白天園區因日式老屋有了懷舊風情，到傍晚時懸掛於空中的燈籠紛紛亮起，燈海形成的長廊，讓園區像極了日劇動畫中的日本祭典場景，充滿濃濃的日式和風氛圍，讓沒出國的大家，可以來這裡一解對日本的思念。 https://www.instagram.com/p/BzE1pPMDcJg/ https://www.instagram.com/p/ByXoYbYhPqC/ https://www.instagram.com/p/ByCirB9DYb_/ 彰化景點推薦｜3.菁芳園 Info. 地址：彰化縣田尾鄉張厝巷73號之一 營業時間：每日10:30–17:00 歐式的庭園造景搭配落羽松，根本就是歐洲電影才有的畫面！位於彰化的菁芳園，除了秋天是彰化賞落羽松知名景點之一，春夏季時，仍有蓮花、海豚花以及多種綠色植物妝點園區，讓園區綠蔭匆匆，深受遊客喜愛。 https://www.instagram.com/p/BfQk-82lvOe/ 菁芳園最大特色就是玻璃屋景觀餐廳！全透明的設計，坐在裡面用餐彷彿在森林裡，被滿滿綠意擁抱著；二樓則分區有蘭花觀賞區與多肉植物區，也是拍照取景的好地點。 https://www.instagram.com/p/Btq0kEHhgdx/ 彰化景點推薦｜4.極光森林 Info. 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 營業時間：每日16:00–23:30（週一至週二公休） 因夢幻的星空帳篷而在IG上爆紅的極光森林，其實還是個擁有極佳視野的景觀餐廳，能240度遠眺城市風光，而編輯最推薦傍晚就到餐廳用餐，一路從夕陽欣賞到入夜後的百萬夜景，也能躺在點燈的帳篷內欣賞滿天星空，浪漫程度絕對不輸八卦山夜景。 https://www.instagram.com/p/B2JC9DkJl1a/ https://www.instagram.com/p/B0_DollA9o0/ https://www.instagram.com/p/CG45J0Cnpm2/ https://www.instagram.com/p/B2YCO5pnQa1/ 雲林景點推薦 雲林景點推薦｜1.啡你不可庭園咖啡 Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源1之15號 營業時間：每日14:00–02:00（週三公休） 白色地中海建築外觀，走進室內則是溫馨的歐洲鄉村風格，啡你不可庭園咖啡四周綠蔭圍繞，有著濃濃的異國風情，白天吸收芬多精，傍晚可以欣賞浪漫的夕陽，夜晚則能遠眺市區的璀璨夜景，而喜歡拍照做紀念的朋友，別錯過餐廳一隅的彩色城堡牆哦！ https://www.instagram.com/p/CAscfcInDaW/ 雲林景點推薦｜2.桂林映象會館 Info. 地址：雲林縣古坑鄉景水1之6號 營業時間：每日10:00–20:30 南洋風高腳屋、泰式建築、大象雕像、泰國佛像、隨處可見金色裝飾物，等等…我們難道穿梭到泰國了嗎？鄰近劍湖山主題樂園的桂林映象會館，是間以泰國風格設計的餐廳兼咖啡廳，園區占地廣闊，處處充滿著濃濃的南洋風情，裝飾在園區各處的裝飾據說多數都是老闆從泰國進口，涼亭步道、戲水池、兒童遊具等設施，甚至因為會館位於雲林古坑的山林中，所以還能看見自然景觀小瀑布，漫步在園區內就像是真的置身在泰國度假般。 https://www.instagram.com/p/CfT4uH_r3b7/ https://www.instagram.com/p/CeI8zFtrzSL/ 雲林景點推薦｜3.三條崙海水浴場 Info. 地址：雲林縣四湖鄉崙北村海清路（海清宮包公廟後方） 營業時間：24小時 三條崙海水浴場是雲林唯一且歷史悠久的海水浴場，平緩的沙灘上，因氣候環境形成一座座小沙丘的特殊地質景象，且除了能玩沙戲水外，還有座忘憂森林步道，保存了豐富的林帶生態，三條崙海水浴場的邊緣還有一大片蚵田，退潮時蚵架露出的景象也十分特別罕見。而最熱門的打卡點就屬沙灘上的盪鞦韆，在鞦韆上望向大海與落日，唯美的意象照是來到三條崙海水浴場的必拍景象。 https://www.instagram.com/p/Cez5AOfLRbo/ 以上就是這次介紹的中台灣20個超夯景點啦！每個看起來都很漂亮可以拍很多照，快趁著假日跟著編輯推薦的清單，來規劃一場中台灣之旅吧！ 延伸閱讀 👉高雄一日遊去哪玩！10大私房景點推薦，新開幕海景農場、空中花園咖啡廳等你來探路 👉台東暑假12大必訪景點！絕美椰林大道＋海岸線秘境，來趟東海岸渡假吧 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這 撰文編輯 #Munna 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #PARK2草悟廣場 #三條崙海水浴場 #中台灣 #中台灣景點 #中部打卡 #中部景點 #南投景點 #台中景點 #啡你不可庭園咖啡 #大里伯朗大道 #彰化景點 #後龍好望角 #日日木木 #日月潭月牙灣 #桂林映象會館 #極光森林 #樹德半山夢工廠 #海角樂園 #獵犬不打獵團長與獵犬 #眺高啖藝 #築樂 #苗栗景點 #菁芳園 #葛瑞絲香草田 #透明空氣 #透明空氣toumeikuuki #雲朵森林x泳池咖啡 #雲林景點 #鹿港桂花巷藝術村 #鹿篙咖啡莊園 

［muii seaside］女漢子—自由潛水與NLP神經語言程式學 幫助克服對水的恐懼

你是不是也想探索自然美景，卻對黑暗的環境非常恐懼？ 想學習游泳，卻對把頭放進水裡感覺心跳加速？ 想在海裡徜游，卻害怕踩不到底的空無感？ 想達到各種目標，卻因為恐懼帶來的阻礙，讓你久久無法成功？ NLP一個控制大腦的程式學，讓你在恐懼裡找到信心與自信，自己掌握內心害怕的小惡魔。 繼上禮拜的自由潛水介紹，這次一樣是女漢子的老王教練（以下簡稱老王）、A DI教練來為大家分享NLP對於自由潛水的奧秘。 這次也是老王教練主講，NLP課程是最近開始很多人會提到的課程，上網Google：NLP課程會跑出很多資料，有關神經系統和大腦的想法，好學術性的東西，老王教練用超級簡單的方法讓學員立馬上手。 . NLP分別是，Neuro就是神經系統連結大腦與身體，Linguistic用來與外界相互影響的語言工具，Programming由行為、經驗所構成的模式。 看不懂嗎？來老王手把手分享。 老王先拿出了一個透明的玻璃杯問學員「你們覺得這個可以做什麼？」 喝水、裝冰淇淋、種花、反過來當伏地挺身的工具…… 學員的發想越來越多元，老王說這是每個人的獨特性，是大腦裡其中扭曲的部分，它也就代表了創造力。 因此每個人對同一種東西的看法、想法、用法都會不同，就會有不一樣的狀態展現出來，因此每個人的恐懼也都不盡相同。 再談克服恐懼之前，首先要要了解自己想達成的目標，在達成目標時會得到的好處和過程的阻礙是什麼，釐清這些之後就可以討論阻礙帶來的恐懼，釐清大腦裡恐懼的每個細節。 第一步先找到舒服的地方坐好，慢慢閉上眼睛，讓恐懼的東西出現在眼前，藉由老王教練的開放式問句引導，慢慢把恐懼變淡。 「在她的世界裡，什麼都是對的。」這是在過程中最重要的事！ 因為這個世界是在她的腦子裡面，也是屬於她獨特創造力的地方，所以什麼事情都可能發生，像是出來示範的學員：「藍色的木頭箱子。」 學員們互相練習，甚至有人觸碰的內心深處留下了眼淚，老王說第一次短時間的練習並不會真的克服恐懼，但是它一定會變成一顆種子，慢慢地在內心裡發芽，有一天當它變成大樹的時候，就能真正克服恐懼。 「能力是創傷開出來的花。而每個人，都帶著自己的創傷前行。」 老王送給大家的一句話 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

25歲才開始抗老就來不及啦！20+女孩們的六個必知抗老習慣＋初抗老產品！

大家通常開始幾歲重視抗老的問題？很多人會以為等到30+才需要開始真正使用抗老產品，其實不然，雖然20+的時候身體衰老的體徵還沒有很明顯，但卻對於抗老是非常重要的時期，如果在這個時候有打好皮膚的基底，建立起肌膚的健康屏障，到時候妳會發現肌膚老化的速度比同齡人來得更慢！ https://www.instagram.com/p/C29b1XLLAdk/ 25+抗衰老習慣1. 日常保濕 保持皮膚的水分是延緩衰老過程中最基礎也是最重要的一步。乾燥的肌膚會加速皺紋的生成，並且喪失彈性。使用保濕產品能讓皮膚長時間保持水潤，避免出現乾燥、細紋等問題。建議每天早晚都使用含有玻尿酸、甘油等成分的保濕產品，這些成分能幫助皮膚吸水並保持滋潤，長時間鎖住水分。 https://www.instagram.com/p/DASLVnHT1Wz/?img_index=1 25+抗衰老習慣2. 注意防曬 紫外線是皮膚衰老的最大元兇之一。過度暴露在陽光下會加速膠原蛋白的流失，導致細紋和色斑的形成。因此，防曬應該成為每天必做的步驟。無論天氣如何，出門前都應塗抹防曬霜，並選擇SPF 30以上的防曬產品。記得每2-3小時重新塗抹，特別是在戶外活動的時候。 https://www.instagram.com/p/CulDQ2oPCiE/?img_index=1 25+抗衰老習慣3. 保持良好的作息 足夠的睡眠是肌膚修復與更新的重要時間。如果經常熬夜，肌膚會出現暗沉、乾燥等問題，且加速衰老的過程。成年人每天應該保持7-9小時的高質量睡眠，這樣有助於肌膚的自我修復和新陳代謝。保持固定的作息時間，避免睡前過度使用電子產品，減少藍光對睡眠質量的影響。 25+抗衰老習慣4. 均衡飲食 均衡的飲食不僅能夠維持整體健康，還能為肌膚提供所需的營養，特別是抗氧化劑。抗氧化劑能有效對抗自由基，減緩衰老過程，保護肌膚免受環境污染的傷害。可以多攝取富含抗氧化劑的食物，如莓果、堅果、綠茶、橄欖油等，這些食物能幫助肌膚抵抗外界的衝擊，減少衰老的速度。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣5. 運動習慣 規律運動對皮膚有著極大的好處，因為運動能促進血液循環，提高肌膚的光澤和彈性。運動還能幫助體內排毒，讓肌膚看起來更加健康。建議可以每週進行150分鐘的中等強度運動，如慢跑、游泳或瑜伽，能有效提升新陳代謝，改善肌膚質感。 （圖片來源/ Adobe Stock） 25+抗衰老習慣6. 使用抗初老產品 抗初老產品的使用能幫助我們從25歲開始積極對抗衰老過程。選擇含有抗老化成分（如維生素C、肽類、透明質酸等）的產品，可以促進膠原蛋白合成，減少細紋，讓肌膚保持年輕狀態。可以早晚使用具有抗老化效果的精華液、乳霜等，幫助肌膚保持緊緻與彈性，有效防止衰老過程的加劇。 抗初老精華推薦1. ASDceuticals 富勒烯高效賦活緊緻精華 富勒烯高效賦活緊緻精華 — 萃取諾貝爾獎成分「富勒烯」，能夠有效有助於提升肌膚彈性，改善膚質暗沉，讓肌膚更顯細緻與柔滑，打造澎潤緊緻的年輕肌齡，熟齡肌絕對需要入手的優先款式！ 抗初老精華推薦2. 理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮精華 理膚寶水「MELA B3淡斑淨亮精華」採用理膚寶水獨家麥拉色鏈MELASYLTM專利，搭配10%高濃度菸鹼醯胺、LHA辛醯水楊酸及A酯&肌肽，有效攔截黑色素前驅物，促進角質代謝並加速膠原新生，實現均勻膚色、改善暗沉與細緻肌膚。 抗初老精華推薦3. 蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 「粉澎潤膠原水光精華」不僅能深層補水，還能促進肌膚健康與自然美麗，具有三大獨家科技：牡丹膠原蛋白複合物™改善肌膚彈性、超級胜肽水注入緊緻鬆弛肌膚、以及24,000顆水光科技微囊提升肌膚水潤與光澤，幫助延緩細紋生成，讓肌膚看起來澎潤、緊緻、光滑。 https://www.instagram.com/p/DHQf5GNBlk5/?img_index=1 抗初老精華推薦4. 朵法 金緻再生奢光精華水 DARPHIN朵法獨創的「金緻再生奢光精華水」以完美比例的水與精油（9:1）設計，靈感來自肌膚水油平衡的機能作用。此精華水不僅注重保濕，還能維持肌膚與屏障的健康，強化肌底，鎖水並促進年輕新生，為肌膚補水補油，焕活透亮。 抗初老精華推薦5. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出全素、近零化學添加的天然抗老精華「激光瞬效緊緻精華」，結合科技與植物能量，幫助肌膚修復新生。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化肌膚修護，並搭配多種活性成分，如菸鹼醯胺、紅海藻、菊苣根複合物等，提升膚色、預防細紋，並滋養肌膚，打造緊緻、光滑、彈性的肌膚。 抗初老乳霜推薦1. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻絲漾面霜 法國藥妝品牌Caudalie 「白藜蘆醇提昇緊緻絲漾面霜」含98%天然成分，蘊含500ppm白藜蘆醇專利成分，其中葡萄藤白藜蘆醇、純素膠原蛋白萃取及玻尿酸產生會協同作用，有效撫紋緊緻，更可使肌膚快速產生修復狀態，防止肌膚水分及滋養成分流失，預防肌膚老化，由內到外提升肌膚彈潤飽滿。 抗初老乳霜推薦2. 提提研 希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜 提提研「希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜」使用來自瑞士的得獎成分希俄斯乳香萃取，能有效改善肌膚老化，調理毛孔與皮脂分泌，並減少肌膚細紋，類A醇功效卻無其刺激性；協同積雪草苷、紅藻萃取，強效修護、舒緩肌膚不適；添加雙重玻尿酸、乳木果油，達到立即與長效保濕效果，封存鎖水，柔嫩肌膚，回復健康澎潤狀態。 抗初老乳霜推薦3. 雅詩蘭黛 年輕無敵膠原霜 雅詩蘭黛鼎鼎大名「年輕無敵膠原霜」長年穩居膠原霜排行榜榜首，承襲「膠原協同激活科技」與經典成分，提升10倍「第1型膠原蛋白」作用力，並加強「第3型、第5型膠原蛋白」效果，針對微笑紋、下巴輪廓、蘋果肌三區拉提緊緻，12週可見明顯效果。搭配「極效仙人掌精萃」，保濕持續72小時，深層滋潤並鎖水，創造澎彈水光奇蹟。 https://www.instagram.com/p/Cy_F5uoP21b/ 抗初老乳霜推薦4. 雅詩蘭黛 年輕無敵一夜修護膠原霜 雅詩蘭黛「年輕無敵一夜修護膠原霜」採用獨家「CollaNight-8™ 夜間膠原力雙修護8科技」，精準激升第1、3、5型膠原蛋白，4小時內恢復肌膚彈性與緊緻，並在一夜之間淡化15%細紋皺紋。第1型膠原蛋白強化肌膚支撐結構，提升緊緻彈性；第3型膠原蛋白維持肌膚彈性；第5型膠原蛋白則讓肌膚更加柔嫩細緻，達到深層修護，重返細緻彈嫩肌。 https://www.instagram.com/p/C7ES_N7huaH/?img_index=1 抗初老乳霜推薦5. ELEMIS 海洋膠原超時空逆時賦活霜 ELEMIS3月全新推出「海洋膠原超時空逆時賦活霜」，結合海洋膠原生物科技與再生醫學外泌體能量，全面對抗自由基老化。搭配升級的粉紅團扇藻PRO、薑黃外泌體、微藻複合物及益生菌脂質微酵液，有效減少肌膚發炎與老化損傷，並結合撫紋電波千日菊萃取，提升緊緻與彈性，守護肌膚健康屏障，讓肌膚重回青春巔峰。 抗初老乳霜推薦6. 蕾莉歐 白金膠原逆時日霜/晚霜 蕾莉歐全新「白金膠原逆時系列」導入創新發酵成分SH-膠原多胜肽-121，有效撫紋抗老，一個月內重現肌膚緊緻飽滿。日霜結合透明質酸、維生素C與千日菊萃取，28天提升緊緻度+72%、豐潤度+73%、平滑度+84%；晚霜搭配沒藥與維他命C，夜間強化彈力修護，醒來肌膚更緊實細緻。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗老產品 #抗老產品推薦 #抗老習慣 

橫掃各大獎項！妻夫木聰小秘密&代表作，擁有細膩般演技的陽光暖男！

撰文編輯 #日本愛好者 最近開播的《危險維納斯》獲得不錯的收視，劇中最重要的靈魂人物妻夫木聰，看他演戲實在是讓人感到相當過癮！這位親切、自然的大男孩，其實跟台灣頗有淵源，先是與台灣國際大導演合作，前陣子則是到台灣參與電影拍攝，與台灣演員一同飆戲，享譽國際的大明星Buki，過去還出演過哪些作品呢？一起來揭開影帝的另一面吧! 👉每一分鐘都很精彩！日本7個熱門電視節目，超高收視看了就不想轉台！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 先跟大家說，妻夫木聰終於開設官方的IG帳號了喔，《危險維納斯》宣傳時期，於10月10日上傳第一張自拍貼文，短短幾天已經吸引超過27萬的粉絲追隨，魅力無可抵擋啊！ 👉佐藤健發長輩圖？6位日本明星官方LINE帳號，成為偶像好友不是夢！ （圖片來源：satoshi_tsumabuki_official） 小秘密 參加選拔脫穎而出 因為擁有清爽陽光般的少年感，在高中時期常以雜誌模特出現頗受歡迎，後來參加了由Horipro、Amuse、日本放送聯合主辦的徵選比賽「超BIG AUDITION」脫穎而出，讓他順利進入演藝圈。 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN&S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 大男孩般的燦爛笑容 說到妻夫木聰，就一定會想起他有點靦腆的笑容吧！不管過了幾歲，Buki的笑容依舊是相當可愛有朝氣，除此之外，聰君的聊天內容也相當好玩，除了很愛講黃色笑話之外，在節目旅遊環節當中，與好友櫻井翔及佐藤隆太之間的對話也很俏皮，常意外來一段即興表演，讓觀眾覺得非常有趣呢！ 👉男神的朋友也是男神！盤點日本男神的朋友圈，好想混進他們的圈子裡呀！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 熱忱的料理男子 起初是參與了日劇《午餐女王》的演出，個性認真的聰君為了想更融入角色，將故事裡的食譜全部都做了一遍，後來就開始沉迷不己，除了很拿手的香料咖哩外，麻婆豆腐、pizza都是他常做的料理，也能從中感受到Buki對料理的熱愛！ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 代表作 1.水男孩 妻夫木聰首次主演的電影，故事中飾演傻裡傻氣的高中游泳部隊員，因為動不動就露兩點，讓觀眾覺得非常可愛，也因為這部電影的關係，讓Buki人氣爆紅，還獲得了日本電影學院最佳新人以及男主角獎。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.Orange days 人氣暴漲的Buki，接演許多擔綱重要角色的作品，包含這部與柴崎幸主演的日劇，故事敘述五位即將大學畢業的大學生面對未來的迷惘該如何抉擇，是一部純愛、友情以及追尋夢想的故事。 👉純純的愛最美！精選14部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 妻夫木聰在劇中飾演的是善良有點單純的心理系學生，故事裡不斷鼓勵女主角去找尋自己可以做的事情，處處總是為人著想，笑容像是太陽般的溫暖，而Buki則憑此劇獲得了日劇學院最佳男主角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.春之雪 先前已在《午餐女王》與竹內結子合作過的Buki，這次則是挑戰禁斷之愛。背景發生在明治維新之後，松枝顯清(妻夫木聰飾)出身於新興貴族，與擁有悠久名號但已落寞世襲貴族綾倉伯爵家的女兒聰子(竹內結子飾)是青梅竹馬，兩人彼此喜歡卻因為高傲的自尊心無法踏出一步，直到聰子與皇室的婚約確立了之後，顯清才意識到自己對聰子的愛有多深，並開始威脅聰子，說是不與他見面的話，就將聰子寫給他的愛慕信公開給皇族，因此，兩人開始了一場不被祝福的禁忌愛情….。 👉深夜情慾限定！盤點5部日本大尺度電影，激情內容看完超害羞！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 妻夫木聰在故事中的角色是個任性又狂妄的貴族少爺，無視了聰子寫給他的愛慕信，直到確立了婚約才開始反悔，還要求私底下偷偷幽會，但因為顯清率真的眼神打動了聰子，儘管結局是悲劇收場，不過這份戀情將會留下不會消失。Buki將這位優柔寡斷詮釋得相當真實，果然只有他才能辦得到！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.淚光閃閃 與女神長澤雅美雙主演的電影！改編自夏川里美同名歌曲『淚光閃閃』，敘述毫無血緣關係的兄妹倆相依生活，活潑甜美的妹妹，以及陽光開朗卻有點壓抑的哥哥，雖然雙方對彼此懷有淡淡的曖昧，但為了對方好都將愛戀藏在心裡，直到妹妹離開家裡獨自生活後，哥哥染上了重病過世，命運造化之下使得兩人天人永隔，永遠都見不到面….。 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.天地人 知名度越來越高的妻夫木聰，也終於主演NHK大河劇，飾演的是戰國時代有名的戰國英雄直江兼續，戲劇播出之後話題熱度不斷，也顯現了Buki的高人氣居高不下。 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.惡人 這時期的Buki則是將重心放在電影，連續接演了許多類型的電影，《惡人》這部跳脫以往陽光正面的形象，成為不擅言詞、個性懦弱的社會邊緣人，因為遭到羞辱的言語對待，情緒失控之下將人活活掐死。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然封印了招牌的陽光笑容，但在這部片依舊充滿光芒亮點，將主角從小失去愛以及孤獨感表現得相當出色，甚至為了角色還融入主角的工作，只能說相當敬業，而這部在當時可說是大轟動，引起眾多的話題討論，妻夫木聰也憑這部得到了日本電影學院最佳男主角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.怒 已經主演過許多作品的Buki，除了嘗試配音之外，還將版圖擴大至海外，接演了侯孝賢的《刺客聶隱娘》，讓自己的視野又更加寬闊。而在電影《怒》飾演的是同志但卻不敢出櫃的菁英上班族藤田優馬，在同志三溫暖的場所中遇見了身分不明的大西直人(綾野剛飾)，兩人很快就發展成同居關係，而優馬更是敞開了封閉的心房與直人在一起。某天，直人消失之後，這才知道直人原來藏著一個無法訴說的秘密。 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 很喜歡這對情侶的故事，透過相處以及肢體表現，傳達對彼此的依賴。而妻夫木聰的表現實在是太優秀了!將同志詮釋的如此逼真，逼真程度都快以為他是真的同志~，不過他在電影上映前已經宣布與交往4年的女演員結婚，恩愛程度可說是滿滿滿!!而Buki則憑這部奪下了日本電影學院最佳男配角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.愚行錄 2017年主演的電影，劇中飾演追查事件的新聞記者田中武志，一年前發生的滅門血案遲遲找不到犯人，武志透過被害者田向浩樹(小出惠介飾)及妻子友希恵(松本若菜飾)周遭的人物開始重新調查，漸漸發現與原先知道的事實完全不同，而另一方面，田中的妹妹光子(滿島光飾)因為虐待自己的小孩已被關進牢裡，同時在追求事件真相時，卻發現光子也與此事有很大的關連….。 👉原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 妻夫木聰飾演的角色相當壓抑，有時可以看到在微笑背後那細微的憤怒以及無奈的表情，感受到故事中主角無法獲得幸福的悲傷，不禁讓人感到遺憾。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.想成為奧田民生的BOY與讓遇見的男人都瘋狂的GIRL 超級長的片名，不過與劇情相當匹配，熱愛奧田民生瀟灑有個性的雜誌社編輯可樂餅(妻夫木聰飾)，在工作場合上對身材姣好、魅力四射的雜誌社公關愛卡莉(水原希子飾)一見鍾情，後來兩人交往了，但可樂餅卻漸漸發現，愛卡莉與他想像的有點不同…。 👉學起來！日本IG Story強者必追，內建功能也能做雜誌封面～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 如果說想看Buki傻裡傻氣的樣子的話，這部非常推薦給大家喔~，故事中被水原希子迷得團團轉，然後還要裝作一副很穩重的樣子，總覺得Buki非常可愛呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.慾火烈愛(Red) 除了挑戰許多類型電影之外，也再度出演海外電影，包含大陸的系列電影《唐人街探案》，以及跟台灣合資的電影《亡命之徒》，都可顯現Buki在海外的知名度。而這部光看片名就知道是尺度很大的電影，除了有很濃密的親熱戲之外，裡面的妻夫木聰帥得超級性感，光是有他的出現就讓人小鹿亂撞，那被炙熱的眼神勾住，感覺要被深陷進去似的。 👉少女的日雜女神！藤井LENA 維持45kg的3大原則，35歲了一樣性感無敵！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 女主角塔子(夏帆飾)擁有看似美好的家庭，事業有成的丈夫以及可愛的女兒，三人過著幸福快樂的日子，某天在丈夫的聚會當中遇見了前男友鞍田(妻夫木聰飾)，將當時被封印的感情又再度被喚起，塔子重返職場之後與鞍田在同一家公司工作，兩人越是在一起，當時的回憶越是不斷一一想起，與鞍田跨越了那條界線之後，才知道鞍田懷抱著令人心碎的秘密…。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 11.淺田家! 熱呼呼還在日本上映中的電影，改編自真實故事，描述攝影師淺田政志(二宮和也飾)在成名之前，想以特別的手法拍攝屬於淺田家的照片，開始一連串各種類型主題的系列照片，之後攝影集被大眾廣為人知，讓他成為了一名專業攝影師，是一部相當溫馨勵志的電影。 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Buki在電影裡飾演政志的哥哥幸宏，是用愛溫暖守護弟弟的貼心哥哥，電影會怎麼呈現也相當期待，希望能夠在電影院盡快看到啊! (圖片來源：yahoo.co.jp) 12.危險維納斯 最近熱播當中的日劇，劇情描述沒有什麼異性緣的獸醫手島伯朗(妻夫木聰飾)，某天一名自稱是弟弟妻子的楓(吉高由里子飾)前來拜託他，希望能一起找回失蹤不明的同母異父弟弟明人(梁谷降太飾)，明人是矢神家正統的繼承人，擁有龐大資產的名門家族，原本想切斷和矢神家所有連結的伯朗，因為無法拒絕美女楓的要求，一同開始與她調查明人失蹤究竟與矢神家是否有關連？也漸漸地被捲入一場遺產30億的鬥爭之中。 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然還在開播當中，但故事熱度話題不斷，劇中Buki對於美女的要求無法拒絕這點讓人感覺在裝帥，事實上又不是那麼酷的人，但非常有正義感，對於眼前不公不義的事情會抗爭到底，貫徹自己的正義，而之後的劇情將會發生什麼事情，就讓我們等待更新集數吧~ (圖片來源：yahoo.co.jp) 當然Buki的作品絕對不止這些，光是電影就出演了60部，角色更是形形色色各具獨特，這位外表像大男孩以及擁有陽光般笑容的他，未來將會有什麼新的作品呈現在觀眾面前咧?實在是非常讓人期待! 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Amuse #Buki #Horipro #NHK大河劇 #OrangeDays #RED #SatoshiTsumabuki #刺客聶隱娘 #午餐女王 #危險維納斯 #天地人 #妻夫木聰 #惡人 #想成為奧田民生的BOY與讓遇見的男人都瘋狂的GIRL #愚行錄 #慾火烈愛 #日劇學院 #日本放送 #日本電影學院 #春之雪 #水男孩 #淚光閃閃 #淺田政志 #綾野剛 #超BIGAUDITION 

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