南庄♡雲水溫泉度假村~好拍好美好浪漫❥

炎炎夏日，好想出去走走，但又不想曬成黑炭所以懶得出門嗎? 泰瑞莎這次介紹讓你不浪費美好夏天的避暑度假處😎✌ 位於苗栗南庄的雲水度假村是個什麼樣的地方? *序來源:南庄雲水溫泉度假村官網☞https://www.cloudlandresort.com/about 泰瑞莎在附上實地走訪前感想及照片前特別擷取了雲水溫泉度假村官網的這段介紹序💬 泰瑞莎必須說真的寫得非常好也非常地真實💘 而泰瑞莎實地走訪的雲水度假村長怎麼樣呢? 在停好車進入園區內的路上會先看到小木屋廁所及可愛的小丸子藝術裝置😍 還不到園區內已經可以開始殺底片!!😂 繼續往園區方向走少女心才正要開始融化💕 一整排夢幻繡球花景內竟然有可愛熊大們的裝置藝術💘 真的浪漫到無法無天阿💓 而在繡球花園裡往外看出去又是療癒的充滿芬多精的風景🍃 繼續往園區內走的路途中更可看出園區用心照料的一花一草🌼 未到雲水度假村內的蝴蝶咖啡廳，泰瑞莎已飢腸轆轆且滿心期待😋 一走進餐廳館內會先看到一區小賣店區， 除了有賣南庄當地特產外，還有販售泳衣、可愛的熊大周邊等等 而餐廳內的裝潢擺設及風景也是非常用心👏 餐點部分也非常好吃耶!!完全超乎期待值❣😋😋😋 *餐點特別說明:餐廳主要菜單為簡餐套餐，主要有火鍋、飯食、麵食、鬆餅、披薩、炸物套餐可做挑選。如果跟泰瑞莎一樣有幸跟餐廳有機會做包場的話，如圖的套餐在加下午茶可再跟園區人員做規劃及討論優😉 *泰瑞莎真心話:沒有雷的食物耶!!😋😋😋 在吃飽喝足後開始探索園區囉🌲 餐廳旁就是溫泉區及游泳池區🏊‍♀ 景色也是美的沒話說耶🌿 P.s 溫泉區因位於室內的關係，泰瑞莎就請各位自行來一探究竟了👀 以下為戶外大眾spa泳池區及兒童泳池區🌊 除了戶外超美游泳池外， 園區內更有雙人湯屋及檜木足湯💛💚💛💚 另外園區內住宿區的部分也是很吸睛✧✧ 在經過接待中心後就會看到一棟一棟的彩色夢幻villa住宿區🏠🏠 感覺這裡不管跟家人或朋友都很可以包棟阿!!! 夢幻villa區的部分就位於這個彩色馬卡龍裝置藝術的後面 而villa一眼望去的風景真的也是美的不思議完全讓人可以relaxღ 超級浪漫啊!!!!! 其實園區內因腹地大，再加上園區也很用心布置環境 所以其實也有不少人來這裡舉辦庭園婚禮甚至感覺可以在這裡野餐!!真的太美了💞 而這裡最大看點其實是秋天時🍂 當秋風起，落羽松會包覆整個鋼琴湖，光用想的就覺得超浪漫ღ 而主要可以舉辦婚禮的場地除了上面這片鋼琴湖之外💍 還有另一邊的小草坪也可以舉辦~ 婚禮包場的部分可再與園區近一步詳談😎 若真的在這裡辦婚禮再結合彩虹villa真的浪漫爆啊啊啊 💕 重點來了!!這裡的住宿型態不只有小木屋villa 竟然還有近年來最夯的fashion露營車🍃 真的規劃的讓人無體投地呀👏👏 整個園區除了讓人放鬆又愜意之外 又能善用土地資源及珍視生態的方式讓園區呈現出浪漫風情的一面✨ 除了深深佩服園區用心的規劃外， 這裡更會是讓人想列為下次度假放鬆的真景點名單💘 泰瑞莎特此推薦給想吸收芬多精、想浪漫一下、想relax的度假人ღ 📍雲水溫泉度假村🌲 電話:037-825285 時間:全年無休​ 入園時間：平日09:00｜假日08:00 閉園時間：平日22:00｜假日22:00 地址:苗栗縣南庄鄉南江村東江31-3號​​​ 交通:建議🚗 任意門:https://www.cloudlandresort.com/about #雲水溫泉度假村#苗栗#南庄#度假村 #villa#婚禮場地#湯屋#泳池#溫泉#森林浴 #Miaoli#Taiwan#resort#villa#forest#wedding #雲水溫泉渡假村#リゾート#結婚式場#森#温泉 #以上遊記為個人感受#泰瑞莎的不專業遊記

跟著Klook住飯店 ，全台7間特色高空泳池飯店推薦！

台北新板希爾頓酒店 – 32樓高空泳池畔俯瞰百萬夜景 位在板橋的新板希爾頓酒店擁有新穎的飯店設施與絕佳視野，能愜意享受城市之美，新板希爾頓酒店的高空無邊際泳池位在32樓的超高樓層，能一望整個新北市景，半戶外的設計，更是讓怕曬的旅客也能輕鬆享受泳池時光，池畔旁設計了椰子樹與熱帶灌木造景，讓旅客彷彿身處於海島渡假般愜意。 屏東墾丁H會館 – 熱情南島風情，海天一線無邊際泳池 位在具有南島渡假氛圍的屏東墾丁H會館，不僅擁有以UFO外觀造型命名、擁有360度環景空間的景觀餐廳，以及運用大量的玻璃落地窗作為設計的房間，可以一邊泡澡一邊欣賞海天一色的美景，而必拍打卡照的地方就是他們的無邊際游泳池了，白天可以欣賞天空、海水、泳池幾乎連成一片的蔚藍風光，傍晚可以看夕陽沉落的餘韻、晚上可以欣賞繁星點點，來到這裡絕對無時無刻都可以拍出網美照！ 寒舍艾麗酒店 – 在都會高空池畔欣賞信義區繁華街景 坐落於台北市信義區的寒舍艾麗酒店，飯店內優雅精緻現代風格設計，創造自然且舒適的休憩空間，位在7樓全區採用木地板及寬敞的植栽景觀的戶外泳池，除了可以近距離欣賞台北101與信義區的繁華市景，夜晚的都會霓虹夜景拍起照來更是璀璨奪目，輕鬆拍出今夏最亮眼的池畔大片，在忙碌的都會中，享受幸福的奢華度假感。 澎澄飯店 – 港灣海景廣闊無邊際泳池 位於澎湖馬公的澎澄飯店鄰近碼頭而建，步行約15分鐘就能抵達四眼井和中央老街，除有極佳地理位置之外，在澎澄飯店的無邊際泳池，還能夠欣賞獨特的港灣美景，在泳池畔愜意的看著船隻在碼頭忙碌著，更是別有一番氛圍，廣闊的泳池與視野是澎澄飯店絕佳的打卡點，充分享受悠閒的度假時光。 高雄水京棧國際酒店 – 高雄唯一高空泳池酒吧，透明泳池滿滿時尚感 高雄水京棧國際酒店是高雄市著名地標之一，從建築外觀就吸睛感十足，水京棧國際酒店頂樓的戶外泳池更是高雄唯一頂樓泳池酒吧，現代化的設計讓人怎麼拍都時尚，獨特的透明泳池設計，更是要讓你拍不停，炎炎夏日，想要來一場時髦泳池派對美照，選擇水京棧國際酒店絕對滿足你拍美照的慾望。 台北士林萬麗酒店 – 在池畔眺望綠意盎然山景 台北士林萬麗酒店是萬豪集團在台灣第一個以「萬麗」為品牌的飯店，從踏入門口就可以感到低調奢華的尊貴感，台北士林萬麗酒店中最受歡迎的設施之一，就屬頂樓的無邊際泳池了，能同時眺望市景和陽明山景，在泳池盼就能享受被翠綠山巒包圍的清幽氛圍，換個角度還能欣賞市區大樓建築景象，如果晚上來游泳的話，天氣好還有機會看到滿天的星星，彷彿台北世外桃源。 THE GAYA HOTEL渡假酒店 – 俯瞰市景遠眺山景二合一 位在台東市區的THE GAYA HOTEL 渡假酒店，因鄰近鐵花村、台東森林公園等知名景點，受到許多來訪台東旅客的喜愛，頂樓的人氣露天游泳池更是不可錯過，除了能俯瞰台東市景，更能遠眺壯麗的台東海岸山脈，每個角度都能拍出不同風格的池畔美照，夜晚的無邊際泳池除了夜色斑斕，遠方的山嵐更是為市區的熱鬧帶來一絲放鬆與寧靜，成為近年來台東市區的熱門打卡飯店。 #Klook #THEGAYAHOTEL渡假酒店 #台北士林萬麗酒店 #寒舍艾麗酒店 #屏東墾丁H會館 #新板希爾頓酒店 #澎澄飯店 #高雄水京棧國際酒店 

明星們輝煌的過去！5位出道前「曾是運動選手」的韓星，每位都才華洋溢！

明星常常都擁有許多深藏不露的才華，除了之前介紹有成為作家、老闆的韓星之外，還有從運動選手轉職成藝人的！其實在韓國要成為明星有很多管道，有許多從模特兒轉戰演員的，也有從幕後創作走到螢光幕前的，也有許多運動選手轉變跑道成為藝人，來看看有誰吧～ 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ AFTER SCHOOL Uie/游泳選手 這個大家都很熟了吧！其實Uie的爸爸本身就是韓國職棒的前選手，還是職棒球隊的教練，Uie遺傳到爸爸的運動神經，所以從小在運動方面就有過人的成績。當初Uie要把游泳的肌肉減重減掉可是花了很大的力氣耶，現在整個身材超好啊～ （圖片來源：tvN） GOT7 Jackson/擊劍選手 出道前可是香港的擊劍國手，除此之外Jackson也是語言天才，擅長五種語言英語、韓語、法語、粵語、國語，又會饒舌還有極限武術特技真的是很厲害的偶像啊！ （圖片來源：Mnet） VIXX Leo/足球選手 只要有足球的場合就很常看到的Leo，年輕的時候可是韓國青少年代表隊的國手喔！韓國的足球有多強不用多說了吧，能當上國手的實力一定是受到肯定的啊！ （圖片來源：MBC） ZE:A 桐俊/足球選手 看他在Dream Team的表現就知道來頭應該不小啊！也是足球選手出生的他，在很多運動方面的藝能節目都有出色的表現，大家應該也超常看到他的吧？ 安普賢/拳擊選手 因《梨泰院Class》爆紅的安普賢，其實曾經是拳擊選手！但後來因為受傷加上不希望父母擔心才往演藝圈發展。從過去參與拳擊比賽的影片可以看到，安普賢的實力真的很強啊～ 還有宋仲基之前也是短道速滑的選手，宋慧喬和韓彩英都是花式溜冰的選手，很多明星都超有才華的，不過轉行讓更多人看見自己也是不錯的選擇啊！

【情人節特輯💗】來個溫泉度假之旅吧！🙍‍♀️🙍‍♂️頂級度假飯店—宜蘭力麗威斯汀度假酒店

宜蘭力麗威斯汀度假酒店 The Westin Yilan Resort 鄰近台北且擁有東台灣好山水的宜蘭，有越來越多的民宿和飯店業者進駐。全球頂級度假飯店品牌Westin也在宜蘭員山建立獨樹一格的溫泉度假飯店。 結合日式禪風的庭園景觀，和西式風格的度假山莊的設計，和位在宜蘭市郊區的寧靜地點，可提供情侶度假一個放鬆休息的所在。 酒店建築特色： 接待大廳是以紙飛機為概念設計的尖頂小木屋，屋前的車道還有不銹鋼雕塑，整體設計非常獨特有造型。小木屋原木色溫潤的設計，也讓旅人一走進渡假村，就能放鬆心情。頂上掛了羽毛裝飾的大吊燈，配上有設計感的家具擺設，打造出低調的奢華感。 旅館報到會有專人帶領旅客進行渡假村內的設備巡禮，包含露天風呂(溫泉)、餐廳、健身房和戶外泳池，和館內期間內特有活動(如划船等)，最後再帶回房間。 房間巡禮： 這次體驗住房是由萬豪累積會員點數兌換，位在三樓面向中間水池的房間。雖然不是最頂尖的房型，但也已經非常寬敞舒適。整體是以淺色木頭做為設計主調，讓人入房就感覺放鬆安寧的氣氛。 房間約有近20坪，玄關處做了個隱密的衣櫥，裡面備有浴袍, 毛巾和內外拖鞋。進門後左邊連貫書桌兼mini-bar，備有Nespresso 咖啡機和膠囊4顆。下方有小冰箱，提供果汁和碳酸飲料(免費的喔~) 房間中間的King-size雙人床上方，對應外觀設計的尖頂有挑高，視覺和體感感受都更寬廣。房間的雙人床是訂製的「天夢之床」超級舒服好睡，床墊躺上去軟硬適中，加上4顆枕頭，躺上去就立刻有能沉入夢鄉的超放放鬆感受。 正對床的對面雙洗手台的設計，非常貼心又方便。在狹長洗手台的兩邊，裡側是廁所，外側面向窗邊的是浴室(包含淋浴間和泡湯池)。是的，可以在自己的房間泡湯，既可以放鬆身心，又可兼具隱密性，對情侶或家庭而言，實在太棒拉！ 房間的床旁還有一小區沙發區，茶几上也放有迎賓餅乾。這次是宜蘭特產牛舌餅(覺得不錯~) 沙發區旁就是陽台，陽台也有小桌椅子可以休息，望向威斯汀的中心水池，看著對面的建築、綠樹和遠山，很適合放空的所在。 渡假村設備： 飯店附設高質感遊戲室、戶外泳池、露天風呂和健身房等設備。其中我最喜歡的就是露天風呂，泡溫泉的環境真的超級舒服。進去溫泉區會提供防水手環，感應式置物櫃，舒適的休息區和梳妝區。有提供室內溫泉池冷溫熱三種溫度和烤箱，露天風呂則是有日式庭園造景，彷彿一夕之間到了日本。 飯店飲食： 既然入住度假村，就盡情享受飯店設施吧！宜蘭威斯汀位處市區近郊，若要吃到豐盛主餐，若不在內部飯店享用，大概就要開10-15分鐘的車到市區覓食了。故到訪時都會會選擇直接選擇Buffet享用。 威斯汀餐廳除了提供飯店早餐，還有午餐、晚餐Buffet。且配合季節會有主菜的變化調整。2月底到訪時享用的是年菜大餐(有佛跳牆等)，前年12月時是聖誕火雞大餐，很有應景氣氛。 晚餐有分兩個時段(17:30-19:00, 19:30-21:00)，可以Check-in時預定好時段，時間到時再從房間出發即可。整體而言，晚餐餐點是蠻精緻的，可以挑選的種類也還算多。不過比起外面五星餐廳Buffet，美中不足就是整體樣是有少一些。不過可能是定位上的不同，整體而言還算滿意。 我們幾次的住宿體驗都感覺很舒適，一個小時到達宜蘭這個度假村，好好放鬆兩天為身體充電。也適合情侶夫妻可以紀念特定節日或享受兩人世界。 不方便出國的最近，也不妨安排個宜蘭小旅行，好好放鬆囉~ The Westin Yilan Resort 宜蘭力麗威斯汀度假酒店 地址：宜蘭縣員山鄉永同路三段268號 交通：飯店提供停車場，或可預約飯店接駁(宜蘭車站前) 若你喜歡以上的飯店分享，記得訂閱支持我喔！❤ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

【下集】夏天就是要泡在泳池一整天！快到首爾住個有泳池的飯店開個高級派對！

上回介紹了五間激推有泳池的飯店，這次要繼續介紹下去，太誇張了首爾為什麼大到有這麼多間坐擁美景之外，還可以邊泡水的飯店呢？廢話不多說，趕快一起來看看下面這幾間不同特色的泳池飯店吧！ 1 GRAND WALKERHILL 華克山莊 그랜드 워커힐 算是首爾規模非常大的山莊型飯店，飯店旁依著一大片山景，另一邊則是緊鄰漢江，附設的泳池更是浮誇，有適合全家大小一起玩樂的「漂漂河」，還有每到星期六的晚上就會舉辦的成人池派對，天啊！這真的只是飯店而已嗎？ Info. 地址：143-708 서울 177 Walkerhill-Ro, Gwangjin-Gu 2 The Classic 500 더 클래식 500 首爾這座大城市中，到處都是高樓大廈，這間飯店非常特別的是，他的泳池旁邊的景色揭示一棟又一棟的商業大樓，徜徉在「都市叢林」是他的最大特色！特別是夕陽西下時，陽光在高樓建築玻璃帷幕的折射下，灑在泳池呈現金黃色，真的太美了～ Info. 地址：서울 광진구 능동로 90 3 Hotel Grammos 호텔그라모스 泳池就是要設在屋頂上才Chill啊！Hotel Grammos的泳池是屬於屋頂系的，白天可以欣賞絕佳的城市景色，到了晚上，這裡的夜景可沒再跟你開玩笑的，好像整個首爾都在你的腳下！而這間相對於前面幾間，是屬於CP值比較高的飯店，小資族也是可以花小錢大享受啦！ Info. 地址：서울 강남구 테헤란로 33길 6-5 4 Amanti Hotel 아만티호텔 星期五的晚上俗稱「火熱的星期五 불금」，通常大家都會跑到梨泰院或是弘大，這間Amanti Hotel 正是位於弘大附近，最近在弘大算是非常夯的打卡點之一，原因是他的餐點非常好吃之外，可以坐在泳池旁喝啤酒，是他最吸引人的地方，以後불금的晚上就來這裡喝酒狂歡吧！ Info. 地址：서울 마포구 월드컵북로 31 夏天到首爾旅行的話，選擇有游泳池的飯店，無疑是最佳的住宿的選擇，雖然可能要多花一點住宿費，但可以泡在冰涼的水中，看著首爾的天空，不也是一個很棒的旅行回憶嗎？ 資料來源： 整理報導 #必住 #必去 #推薦 #旅遊 #景點 #泳池 #派對 #韓國 #韓國旅遊 #飯店 

到底看比賽還是看人♡2020東京奧運「日本隊鮮肉帥哥」總整理，IG帳號不追蹤對不起自己啊！

2020東京奧運不僅讓許多人開始關注體育界，也讓台灣選手打響了國際知名度。而身為哈日迷當然也要認識一下日本隊的選手，其中有好幾位帥哥明明可以靠顏值吃飯，卻為了熱愛的運動不斷努力成為國手還打進了奧運。看他們比賽總是醉翁之意不在酒，就算奧運結束也不用失望，帥哥們的IG帳號直接提供給大家！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1050164 1.滑板選手｜堀米雄斗 年僅22歲的堀米雄斗，是奧運首屆滑板項目的金牌得主，從小就熱愛滑板的他，背後歷經了無數的練習，不斷地跌倒再爬起來，才能擁有今日成就，完成比賽後發自內心的笑容也擄獲了眾多少女的心。另外編輯還挖掘到，過去堀米雄斗曾接受採訪，透露理想型是擅長料理、短髮、外型與本田翼相似的女生，你有符合嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1057845 2.游泳選手｜中村克 被譽為「日本最速男」的中村克，最初是為了幫沒能成為救生員的母親圓夢，才開始練習游泳。不僅屢屢創下日本紀錄，在2018年亞洲運動會更是拿下了一金三銀的好成績。中村客有創立youtube頻道分享自己的訓練日常，此外他還有個可愛的興趣是搜集香精油，他喜歡聞香精油的味道，甚至還有「香精油王子」的綽號。 https://www.popdaily.com.tw/life/1053369 3.游泳選手｜瀨戶大也 瀨戶大也5歲開始游泳，小學3年級首次在全國大賽中出場，之後更是在各大國際賽事中屢創佳績，2016年里約奧運400公尺個人混合式中拿下銅牌，2019年更是在世錦賽中拿下二金一銀的個人獎牌。外型帥氣的他擁有眾多女粉絲，不過他已經在2017年與日本跳水運動員馬淵優佳結婚，育有兩個女兒。 https://www.popdaily.com.tw/life/1053845 4.排球選手｜高橋藍 身高188公分的高橋藍是隊內的主攻手，由於媽媽是日美混血，因此高橋藍的顏值也超高，加上他絕佳的跳躍力，打點高度能達到343公分，都讓他在場上特別亮眼。高橋藍在國小時就立志成為奧運選手，如今夢想成真，僅僅19歲就站上奧運殿堂，實在很不容易啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/150664 5.排球選手｜西田有志 西田有志從幼稚園開始就受到哥哥姊姊的影響而開始接觸排球，雖然186公分的身高在排球界裡不算特別具有優勢，但強而有力的左手扣殺與跳發球是他最佳的武器，在此次奧運日本對上伊朗時，西田有志更是拿下了30分帶領日本隊進入八強。此外他也有個人youtube頻道，可以看到他日常最真實的一面。 https://www.popdaily.com.tw/japan/803420 6.排球選手｜石川祐希 石川祐希是此次奧運帶領日本排球隊的隊長，大學就讀中央大學法學部政治學科，期間被短期派遣到義大利職業排球聯盟打球，畢業後更是挑戰義大利職業賽，在2019年世界盃中被選為最佳主攻手。另外他的妹妹也是日本女子排球隊的選手之一，兄妹都是奧運國手，實在是太強啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/900376 7.水球選手｜荒井陸 在普遍190公分起跳的水球選手中，僅168公分的荒井陸卻毫不遜色，憑藉靈活快速的移動，擔當隊內的主要得分手，因此擁有「小巨人」的稱號。長期打水球練出來的結實身材不僅超養眼，臉上掛著靦腆的笑容，也讓他收穫一大票女粉絲啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/623328 8.水球選手｜稻場悠介 2000年出生的稻場悠介，高中開始就在國際球隊中累積經驗，2018年以來連續兩年獲得世界水球聯賽中的「得分王」，今年初次出賽奧運，同樣也是隊內的王牌選手。精壯的肌肉配上陽光的笑容，趕快趁現在關注起來啊！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/993676 9.田徑選手｜橋岡優輝 橋岡優輝主攻跳遠，今年22歲的他外表有些神似橫濱流星，他的父親曾是一名撐竿跳選手，母親與阿姨也都從事田徑運動，兩位表兄弟都是足球員，一家族幾乎都是運動員。橋岡優輝在這次奧運中，男子跳遠小組賽以第一名之姿進入決賽，最終決賽成績排名第六，這也是時隔37年有日本選手名列前茅。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 10.衝浪選手｜五十嵐卡諾亞 五十嵐卡諾亞是一名日裔美國人，他的父親是一名衝浪選手，因此卡諾亞從小就受到父親的培養，2012年開始參與國際比賽，現今的世界排名第六，在東京奧運男子短板比賽拿下銀牌。小麥色的肌膚與好身材，在海上乘風破浪的模樣實在太帥了啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/640923 11.柔道選手｜阿部一二三 阿部一二三最初是國小時在電視上看到柔道覺得很帥才開始練柔道，但真正去到道場學習時卻總是害怕的躲在角落，直到後來才克服恐懼，現在已經是世界柔道大賽的常勝軍。他的妹妹也是柔道選手，兄妹倆不僅在2018年世界柔道錦標賽中拿下各自量級的冠軍，更是在東京奧運中同一天摘下金牌。 https://www.popdaily.com.tw/japan/962342 12.體操選手｜橋本大輝 橋本大輝在高中時期就代表日本參加世界體操競技錦標賽，在東京奧運中男子團體比賽中獲得銀牌，個人全能賽中拿下金牌，並在擅長的單槓項目中再度摘金，也是日本時隔17年再度拿到獎牌。僅僅19歲就拿下兩面奧運金牌，未來發展不可限量啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/653505 13.攀岩選手｜楢崎智亞 楢崎智亞是一名職業攀岩家與抱石運動員，他曾在世錦賽中獲得三屆冠軍，是目前排名世界第一。靈活的身體能力與絕佳的跳躍力，讓他在國際上有著「忍者」的稱號，同時他也在競速攀登中研發出以自己名字命名的獨創招式，贏過各國頂尖好手。 https://www.popdaily.com.tw/japan/370232 看完以上介紹，有沒有讓你更加著迷運動賽事啊？IG通通追蹤起來，奧運結束後還是可以繼續支持關注他們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2020東京奧運 #2020東京奧運日本隊 #中村克 #五十嵐卡諾亞 #堀米雄斗 #帥哥 #日本娛樂 #日本隊帥哥 #日本隊選手 #東京奧運 #東京奧運日本隊 #東奧帥哥 #東奧日本隊 #東奧日本隊帥哥介紹 #東奧日本隊整理 #東奧選手 #楢崎智亞 #橋岡優輝 #橋本大輝 #瀨戶大也 #石川祐希 #稻場悠介 #荒井陸 #西田有志 #阿部一二三 #高橋藍 #鮮肉 #鮮肉帥哥 

《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！

還記得由莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的《艾蜜莉在巴黎》嗎！故事描述任職於芝加哥行銷公司的艾蜜莉，因緣際會下得到遠赴巴黎的工作機會，面對新環境的挑戰，還要努力兼顧事業、友誼與愛情的故事！現在第四季終於要回歸啦！劇中除了吸睛的時尚造型，想必女孩們一定也想知道女神是如何維持身材的！一起來看看Lily的瘦身菜單吧～ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ https://www.instagram.com/p/Ciz1a0SOOLi/ 喜歡乾淨飲食，不吃紅肉 Lily Collins平時的飲食習慣會以進食健康的原型食物為主，而且喜歡吃白肉～像是雞肉、魚，同時也會攝取大量的蔬菜，澱粉會以藜麥為主食，而且也會避開加工食品～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 跟朋友聚會時也會大吃大喝、愛吃甜點 Lily Collins在訪問的時候有提到自己非常愛吃甜點，自己也喜歡手作烘焙～從甜甜圈、香蕉蛋糕到生日蛋糕都難不倒她，同時也非常享受從自己手中創造美味料理中的成就感。不過這僅限於和朋友有約的時候！她會將吃甜點的扣打留在跟朋友聚餐的時候，平時會遵守乾淨飲食原則，食物清淡不過度調味，讓身體維持在最好的狀態！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 運動是要讓自己感到活躍 Lily Collins說過自己可能因為是雙魚座的關係，非常喜歡在水中游泳的感覺！高中時還參加過田徑隊，但對於田徑訓練相當討厭，後來取而代之的是喜歡獨自一人邊聽音樂邊跑步，最重要的是要每天保持運動習慣，要以某種適合自己的運動方式讓自己感到活躍～雖然Lily每天運動已經成為習慣，但當出遊旅行或太累時，她也不會強迫自己一定要運動～所以適度的休息也是很重要的！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 每週與教練鍛鍊三～五天 「運動時，我可以暫時消失在自己的世界當中。」雖然Lily Collins以前討厭田徑訓練，而且如果不參加鍛煉，會感到內疚，但是現在Lily更喜歡做自己想做的事情。像女神就有分享自己非常喜歡一個名叫 Body by Simone的訓練方式，除了平時做的有氧之外．可以幫助強化體能與調整體態的訓練法，再加上結合芭蕾舞蹈，讓身體肌耐力提升同時也能讓代謝循環變好。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 以上就是《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯瘦身菜單啦～雖然說這樣的菜單訓練對新手還是有些困難，但是就像女神說的每天運動是為了讓自己的身體與精神都活躍起來！找到適合自己的運動方式並且持續堅持下去～不會感到壓力的方式才會是最有效的唷！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #EmilyInParis #Lily Collins #瘦身菜單 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 

逆天長腿＋超強腹肌！《超人回來了》秋小愛近況更新，完全遺傳媽媽的模特基因呀～

繼上次介紹過男版萌娃後這次編輯又帶著女版萌娃回來啦！今天的主角就是近期在網路上造成一股轟動的《超人回來了》「秋小愛」！究竟發生了什麼事會讓大家如此驚訝，就趕快跟著編輯一起一探究竟吧～ 韓國格鬥選手秋成勳與日本模特矢野志保的女兒「秋小愛」在2013年時曾出演親子節目《超人回來了》！身為節目開國功臣的她在首集亮相就以水汪汪的大眼與超萌的眉上瀏海迅速成為國民小可愛。而在節目中天真無邪、古靈精怪的舉動更是擄獲了不少姨母的心！ 雖然目前秋小愛已經離開了節目，但她的媽媽還是經常會在ig上與粉絲分享她的境況！特別是她的爸爸秋成勳也說過因為想讓小愛體驗不同的生活所以讓她嘗試了不同的活動，像是從事滑雪、拳擊、游泳等運動、遠赴蒙古體驗當地生活和登上巴黎的伸展台，小小年紀就有著這麼多的興趣愛好想必未來也是個優良的潛力股！ 而近期在小愛媽媽更新小愛的近況照後，又再度以外貌驚動各位姨母啦！今年才七歲的秋小愛不僅擁有著一雙逆天長腿，愛運動的她還打造出了黝黑的肌膚與若隱若現的腹肌，先天的基因與後天的努力，真的是讓昔日的國民小可愛蛻變為國民美少女！ 以上就是秋小愛的近況更新啦～也期待有一天可以看到這雙逆天長腿和模特媽媽一起走在伸展台上！ #泡菜追星 #波波名人 #秋小愛 #童星 #腹肌 #超人回來了 #長腿 

想和男友做的100件事情❤️ - 如果和男友一起完成的話真的是

想和男友做的100件事情❤️ - 如果和男友一起完成的話真的是很幸福☺️ 1.一起去海邊看日出日落 2.一起去遊樂園 3.每個月至少去一次旅遊 4.特定日子為對方準備小驚喜 5.一起倒數跨年 6.為對方做飯 7.一起去潛水 8.一起去給專業的攝影師拍寫真 9.一起去高空彈跳 10.一起坐火車看風景 11.一起去鬼屋玩 12.幫男朋友刮鬍子 13.讓男朋友給我吹頭髮 14.一起去坐摩天輪 15.一起做一頓飯 16.一起養一條小狗或小貓 17.一起喝醉 18.一起看煙火 19.一起去看雪 20.一起看演唱會 21.一起去DIY做蛋糕 22.幫我畫一次妝 （我也幫男朋友畫一次妝） 23.背著我走一段路 24.穿對方的衣服拍照紀念 25.去對方的校園走走 26.唱歌給對方聽 27.讓男朋友哄我睡覺 28.一起去遛狗或貓貓 29.互相給對方寫一次信 30.一起放天燈 31.生病的時候陪著對方 32.為對方做一件對方不喜歡的事情 33.一起去看夜場電影 34.為紀念日一起佈置場景 35.一起敷面膜 給我護膚 36.幫對方按摩 37.給對方剪指甲 38.一起過一次燭光晚餐 39.在鏡子面前一起刷牙 40.一起打掃家裡 41.一起在帳篷裡露營 42.為我手工做一次禮物 43.互換角色一天 44.一起晚上看恐怖片 45.偷偷為對方買下一直不捨得買的東西 46.一起去見證別人的婚禮 47.一起晚上暢談通宵 48.談心的說出對方的優缺點 49.一起去開車旅遊 50.一起去動物園 51.為對方染一次頭髮 52.一起淋成落湯雞回家 53.一起去滑雪或溜冰 54.拍視頻記錄下我們的點滴 55.常常一起出門散步 56.吃完飯一起洗碗 57.一起去ktv唱歌 58.一起穿情侶衣逛街 58.一起去游泳 59.接對方下班 60.一起在家打遊戲 61.一起去剪頭髮 62.為對方準備一次浪漫的告白 63.一起去野餐 64.一起放一次風箏 65.跟他租一間房子住在一起 66.一起存錢 67.閉上眼讓對方牽著過馬路 68.一起認真的看我們以前的照片 69.親手幫我削水果餵我吃東西 70.給對方挑選衣服 71.一起在朋友圈秀恩愛 72.情人節給我買束花 73.常常給我抱抱 74.成為第一個跟對方說生日快樂的人 75.給對方生日製造驚喜 76.穿情侶睡衣一起睡覺 77.一起洗澡 78.一起在沙發上看電視 79.大方的介紹給對方好朋友認識 80.一起去晨跑 81.一起去爬山 83.擁有屬於我們的戒指 84.擁有我們一起的家 85.幫對方用手洗衣服 86.帶對方去見父母 87.一起去拍婚紗照 88.一起為我們的家做佈置 89.一起為未來做打算 90.為對方取一個專屬愛稱 91.幫我梳一次頭 92.一起騎腳踏車到處走 93.一起去菜市場買菜 94.為對方做一次早餐 95.一起改掉一個壞習慣 96.在對方懷裡睡著 97.用力地擁抱和炙熱的親吻 98.一起去試婚紗 99.辦婚禮、去登記 100.一起到永遠

最美水上樂園今年底即將登場！超夢幻梯田設計、無邊際泳池、２７項設施景點，玩水賞海景雙享受！

▲全新海洋公園水上樂園預計今年底即將開放！ ＠照片來源：香港海洋公園 都說到香港玩，要推薦最好玩的樂園，在地人心中首選絕對不是迪士尼，而是海洋公園，今年底更將迎來最令人期待的「水上樂園」啦！比舊水上樂園大兩倍的最新「大樹灣水上樂園」，採用依山而建的梯田式設計，一共有27項室內及戶外景點，還有能欣賞美景的無邊泳池，而舊水上樂園的「五彩天梯」更會以全新面貌登場！ ▼一邊玩水一邊欣賞海景，絕對是新水上樂園最棒享受 ＠照片來源：香港海洋公園 ▼面積比舊水上樂園大上兩倍，設有27項室內及戶外多元化景點 ＠照片來源：香港海洋公園 自從1999年就水上樂園關閉後，許多人就盼望這座新水上樂園的誕生，從2015年開始動工，預計今年年底完工並開放，以梯田式的三層樓建築設計，珊瑚、洞穴與海灘為主題，橫跨多個設施與景點，採用落地玻璃，不管室內室外都能遠眺蔚藍大海，讓你不僅能玩水，還能同時欣賞美麗風景。 ▼不管室內或室外，都有獨特的玩水設施 ＠照片來源：香港海洋公園 ▼「五彩天梯」係躺在墊子上，由8條極速滑梯高速滑下，十分刺激！ ＠照片來源：香港海洋公園 而多達27項室內及戶外多元化景點，包含衝浪模擬機、9條動感水上滑梯、漂流河、水療池以及2個大型造浪池、無邊際泳池、五彩天梯等，園內還設有多人共玩的景點和帳篷度假區，讓人超期待開幕，準備大玩特玩啊！ ▼預計今年底落成並開放，期待超期待！ ＠照片來源：香港海洋公園 海洋公園水上樂園 預計開放時間：2019年底 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #國外旅遊 #大樹灣水上樂園 #水上樂園 #無邊際泳池 #香港 #香港必去 #香港旅遊 #香港海洋公園 #香港自由行 #香港行程推薦 

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