2024網友票選「高回住率」包棟民宿Top9！私人泳池.烤肉.唱歌.打麻將，家庭團體出遊首推

出門玩時除了景點行程，住宿也非常重要，尤其如果你是家族旅遊或一大群好友一起出遊，包棟民宿就是一個非常不錯的選擇。除了價格比較實惠，大家一起住在一棟更有親近的感覺，還能一起烤肉玩遊戲等等增進感情。不過有這麼多間民宿該怎麼選？編輯這次就幫大家搜集了網友推薦的「回住率高包棟民宿」，有好口碑能參考就不用太擔心會踩雷啦！ 包棟民宿推薦：親水89饗樂民宿 位於冬山河旁的親水89饗樂民宿，是一個佔地2500坪的小型莊園，不僅有戶外遊樂設施，甚至還有小型農場飼養小動物，包括浣熊、兔子、孔雀、豬、羊、鴨子、烏龜等等，早上還可以免費餵食小動物們，一邊聽民宿老闆講解動物們的各種習性。民宿房型也都非常舒適，從窗外看出去更是風景宜人，非常適合親子一起來住宿體驗。 https://www.instagram.com/p/CBIO0kcH4fG/ https://www.instagram.com/p/ChJJiqirnM6/ https://www.instagram.com/p/CUQBGJrP7Ro/ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段58巷89號 包棟民宿推薦：Mimiyo秘密遊民宿 想要遠離塵囂的話，選擇秘密遊就沒錯了！因為在這裡不論一館、二館，都沒有電視與冷氣，有的是最原始的森林生態，不過位在1500m海拔高的秘密遊民宿，溫度還是舒適涼爽的。在這可以聽到森林裡的蟲鳴鳥叫，吃著最道地的鄒族部落美食，也可以圍在戶外露臺地爐旁，喝著老闆親釀的酒，聽著老闆訴說部落的故事，享受著最單純、最美好的山林時光。 https://www.instagram.com/p/CHfGYnFDoJu/ https://www.instagram.com/p/CF33y7InZ2M/ https://www.instagram.com/p/CXQ_ZH0PmFP/ https://www.instagram.com/p/CiK4te_pDAc/ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉達邦村7鄰185-2號 包棟民宿推薦：花蓮 迴音谷森林 花蓮的迴音谷森林民宿，從裡到外都充滿大自然元素，大片的玻璃設計、木頭裝潢，讓旅客能欣賞森林山景、享受靜謐的時光，天氣好還能看到星星在夜空中閃爍著，讓人感到身心無比的放鬆，是很適合森林系女孩男孩入住的特色民宿。 https://www.instagram.com/p/CCKlSjjHhag/ https://www.instagram.com/p/BkunHVZhFjV/ https://www.instagram.com/p/B5ZYr4Mn3bL/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市國福街289巷168弄21號 包棟民宿推薦：墾丁 日和灣居 日和灣居坐擁南灣無限海景，除了有民宿的親切感，房間內的質感也完全不輸飯店，幾乎每間房間有可以看海的陽台。如果想要一覽無遺的景觀，建議大家可以選擇最外棟的房間，不只房間裡可以看海，連餐廳都有海景可以欣賞，無時無刻看到心情都超好。 https://www.instagram.com/p/CFpMOeAn8jO/ https://www.instagram.com/p/CFj_jsfH4K7/ https://www.instagram.com/p/CGKjvQTBTzI/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路48號 包棟民宿推薦：宜蘭 峇里島漫活 就如同名字一樣這間民宿充滿著南洋風情，貝殼沙灘、直入天際的椰子樹，就彷彿一秒來到峇里島一般。在這裡可以遠離城市的喧囂，在沙灘上烤肉、星空下歡唱KTV，甚至還有小湖可以划船，真的非常愜意。園區內有分成villa客房和帳篷區，想要包區或是包下整個度假村都不是問題！ https://www.instagram.com/p/Cq9cDVGBiWw/ https://www.instagram.com/p/CgzANGALOJd/ https://www.instagram.com/p/CiXAYNGLPSA/ https://www.instagram.com/p/Cg9rYyAPqGc/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉永和路160號 包棟民宿推薦：宜蘭 The One Villa樂灣民宿 以私人招待所的格局接待每位客人，所以一天只會接待一組VIP，享受最私人、最頂級的服務。不單提供中西式早餐、義式現煮咖啡、下午茶及免費的零食mini Bar，甚至晚上想要享受星空BBQ烤肉，也可以依客人需要代購食材，真的是無敵貼心！庭園裡還有超大游泳池和各式造型泳圈，白天可以在水池裡享用漂浮早餐，盡情地玩水，晚上若是要辦場泳池派對也不是問題。 https://www.instagram.com/p/CBiaW89Hmru/ https://www.instagram.com/p/CBdEFHFHiW4/ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉大吉5路309巷52號 包棟民宿推薦：宜蘭 美好時光 美好時光總共有三館，每館都是150坪的獨立豪宅電梯Villa別墅，雙客廳超大空間可以容納多人，還有獨立私人游泳池可以讓小孩玩水嬉戲，以及烤肉區只要加價就能代訂代烤，室內也提供PS4、麻將等休閒娛樂，無論是大人小孩絕對都能玩得盡興。 https://www.instagram.com/p/ChirW5rBea3/ https://www.instagram.com/p/CSzzo8UhPBD/ https://www.instagram.com/p/CUSSgPOPeXM/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉健富路一段219號 包棟民宿推薦：二十輪Villa宜蘭館 隱身在壯圍鄉的「二十輪villa宜蘭」是一間充滿度假氛圍的包棟式旅宿。建築採清水模設計，一樓的露天泳池旁不僅擺放米白色躺椅，還種植落羽松作為造景。共有14棟獨立包棟式房型，包棟人數以2、4、6、8計，基本的「兩人包棟」方案除了有舒適寬敞的房間，也配有獨立烹調空間。 https://www.instagram.com/p/CpCWuSWPLks/ https://www.instagram.com/p/CmwnP-Mh566/ https://www.instagram.com/p/Co4ySa_PDnG/ https://www.instagram.com/p/Cp7e-CDpt4L/ Info. 地址：宜蘭縣壯圍鄉新南路一段168巷20弄2號 包棟民宿推薦：花蓮畔居 花蓮畔居整體裝潢以白色加上木系風格為主，充滿著韓系簡約的質感，每個角落都超好拍。一樓空間與房間都寬敞明亮，就像回到家一般溫馨舒適，甚至還有室內電梯搬行李超方便！當然想要包棟的話也沒問題，官網提供8~16人的包棟方案，和三五好友一起分攤cp值也不錯，一定都能玩得盡興。 圖片來源：owlting、IG@panju.7117 https://www.instagram.com/p/Ck3Bm35rHAT/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市中美路71-17號 更多包棟民宿推薦： 👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 👉最新10家「北部包棟烤肉民宿」推薦！宜蘭、雙北到基隆都有，中秋賞月游泳一次滿足 延伸閱讀： 👉全台「不開車景點」超大懶人包｜北/中/南/東部50個私房景點，機車＆無車族輕旅行玩透透 👉出去玩只想拍美照！全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 👉全台唯一「迪士尼主題觀光列車」車廂亮點！卡拉OK車廂、10大人氣角色陪你環島放暑假 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #Mimiyo秘密遊民宿 #The One Villa樂灣民宿 #二十輪Villa宜蘭館 #住宿 #包棟 #包棟民宿 #包棟民宿推薦 #包送民宿推薦 #峇里島漫活民宿 #日和灣居 #民宿推薦 #美好時光 #花蓮畔居 #親水89饗樂民宿 #迴音谷森林民宿 

{親親森森} #273

「憋氣。」 「沉入水中。」 一位老師非常細心又有耐心的教導著其中女學生。 其他學生也過去要老師教她們游泳，老師說，下一次游泳課換教她們。 那個女孩，長得秀氣，學業有著優秀表現，總是班級幹部。 她總是甩著註明馬尾，像孔雀般走在教室走廊上。 女同學羨慕著她，她只回應微笑。 那微笑帶著得意的傲嬌。 突然，男老師，離開了。 老師，有著帥氣又高挑的身材和藝術家的氣質。 頭髮，飄逸、略捲，長度及肩。 就像現在花美男的髮型，而那是在30多年前的時代。 聽說，那女同學的爸媽覺得老師在游泳課的行為不檢，所以找上學校。 聽說，男老師不願意接受家裡媒妁之婚約，躲避著跑來了這裡，後來被家人找到，抓了回去。 聽說，男老師跟一位秀氣文雅女老師發生姐弟戀，校方覺得是醜聞，要求男老師離開。 太多的聽說了。 不過，班上的孔雀，不再是得意洋洋展翅。 她原先一直認為自己是特別的學生，可，男老師匆匆得離開，沒特別跟她道別。 我想，那個心情，應該就是失戀，且是孔雀的初戀。 #親親森森#AlysonLee

泰國華欣住宿 華欣微笑閣樓飯店 (The Smile Loft HuaHin)

泰國華欣住宿 很適合一群朋友包車旅遊 第一次到華欣就住這裡 旅館不大游泳池不大 但是小巧可愛又精緻 應有盡有 非常推薦到華欣來這裡住住唷！ #華欣 #泰國 #泰國住宿 #華欣住宿 #Bangkok #Tailand #hsiehyaiyai0621

【減肥】你是四肢纖細卻有小腹的瘦胖子嗎？ 要小心隱藏性肥胖！

【身材Q&A】瘦子的人永遠都覺得自己胖….. Why? ! …因為有可能他們就是所謂的『瘦胖子』🔥 瘦胖子＝四肢纖細，肚肚卻無法見人😫😫 有沒有覺得明明自己身材不胖，飲食與運動都有注意 卻總有個小游泳圈在肚子上，穿衣服總是需要遮掩腹部😫😫 為何脂肪只往腹部堆積，而不胖其他地方？(胸部嘛😬😬 🔜🔜大部分原因 ✔️經常攝取精緻食物的人，像是白米、麵粉類製品、糕點、餅乾等…..🍩🍮🍰☕️ 血糖上升快又高，降血糖的胰島素大量分泌 及壓力荷爾蒙形成，導致脂肪合成並堆積在腹部機率大增🔥 ✔️再來 🔜🔜攝取較多動物性蛋白質的人，像是牛肉、豬肉、羊肉、內臟、蛋等🐷🐔🐣 根據研究調查出攝取飽和脂肪（壞脂肪）大於不飽和脂肪（好脂肪）族群，腹部脂肪較易形成 🙈🙈🙈拒絕成為小「腹」人 ♨️建議每日一餐選擇全穀類（糙米、五穀飯、地瓜等）替代白米飯或麵食 ♨️動物性蛋白質換成植物性（豆腐、濕豆包、毛豆、豆漿等） 搭配一週攝取 1～2 次魚類增加好脂肪 總之愛喝飲料、吃甜食、零食吃麵包….. 就是最容易胖肚子、臀部啦！ ！🈲🈲🈲 從小愛吃麵包..也吃了10幾年…. 所以我在雕塑身材 花了2年時間，才把我壯碩下半身瘦到我想要的結果 ✌🏻✌🏻✌🏻 #健身 #塑身 #減肥 #瘦小腹 #瘦胖子 

消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！

大家最近都在追什麼劇呢？《背著善宰跑》是一部以「穿越時空拯救偶像」為主的奇幻愛情劇，由韓劇《花開時想月》邊佑錫、《偶然發現的一天》成名的金惠奫攜手合作主演，《背著善宰跑》也於4月8日開播第一集啦！不知道各位開追了嗎？今天泡菜編就帶大家一起來看看韓劇《背著善宰跑》首播第一、二集的「6大劇情亮點」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1361129 https://www.popdaily.com.tw/korea/1490329 ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ https://www.instagram.com/p/C4g15RAixKe/ （圖片來源：tvN） –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《背著善宰跑》首播亮點｜1、金惠奫飾任率「穿越15年前見本命」 因一場車禍導致殘疾的女主角任率（金惠奫 飾演），本來對萬物毫無興趣，卻意外因為電台廣播認識了韓國頂級明星柳善宰（邊佑錫 飾演），自此將柳善宰視為精神支柱！沒想到就在2023年，善宰選擇了離開人世，這讓她大受打擊。急著前往醫院想打聽善宰搶救消息的任率，途中卻不小心將競拍來的善宰戴過的手錶弄丟在橋下，好不容易找到撿起後，手錶卻頻頻發光，錶面上數字更突然歸回「0」。於是，任率就這樣回到了15年前，和高中時期身為游泳選手的善宰相遇！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》首播亮點｜2、宋建熙飾男二「金太成」三角戀開打 穿越後的任率（金惠奫 飾演）一心只想保護時刻都可能發生危險的偶像柳善宰（邊佑錫 飾演），沒想到回到高中時期後她才從朋友口中得知，穿越前一天自己剛跟同個高中樂團的貝斯手「金太成」（宋建熙 飾演）告白！太成不斷做出讓任率感到不知所措的行為，而任率有趣的反應也讓太成漸漸對她產生好感，善宰、任率、太成三人更在任率家門口相遇，有即將上演「三角關係」的預感！究竟未來劇情會如何發展呢，就讓我們繼續期待接下來的集數！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》首播亮點｜3、邊佑錫飾柳善宰「二度拯救」任率 前面有提及，原本抱著生無可戀心態的任率（金惠奫 飾演），意外透過廣播電台節目認識了柳善宰（邊佑錫 飾演），更因為對方的話語產生了「想要活下去」的念頭。而在任率穿越回15年前後，因為以前車禍產生的陰影，讓她即使回到了擁有健康雙腿的過去，卻仍無法安心地走過沒有號誌燈的斑馬線，甚至被迎面而來開著大燈的車子嚇到愣在原地、動彈不得。此時，柳善宰（邊佑錫 飾演）衝出來抱住任率，兩人順利躲過車群，任率更因為驚嚇過度而昏倒在善宰懷中。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》首播亮點｜4、邊佑錫飾柳善宰「高中時對任率一見鍾情」 雖然故事最前面看起來是任率（金惠奫 飾演）單戀著偶像柳善宰（邊佑錫 飾演），但萬萬沒想到，原來高中時期竟是柳善宰對她一見鍾情！有天，善宰因為手上拿著包裹站在任率家門附近，被任率誤認為快遞員，當時她小跑步往善宰的方向，頭髮隨風擺動、淺淺微笑的樣子，讓善宰對她感到心動。之後，善宰開始偷偷暗戀任率，會幫她默默拉上沒關好的書包拉鍊、跟她一起搭公車，任率打瞌睡時還會伸出胳膊當她的靠枕！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》首播亮點｜5、少女時代俞利＆KARA昇延驚喜客串 《背著善宰跑》故事線因是穿越回到15年前，正是KPOP「二代團」的輝煌時期，也是女團少女時代發行歌曲〈說出你願望〉、女團KARA發行歌曲〈Mr.〉的年份。沒想到，製作組真的邀請到少女時代成員俞利和KARA成員昇延客串演出，讓觀眾們相當驚喜！其中，昇延飾演電台主持人，俞利則是身穿和表演〈說出你的願望〉時一樣的海軍裝扮，勾起不少追星粉絲們的共鳴和回憶！此外，《背著善宰跑》還請來了真正的游泳選手朴泰桓飾演游泳選手，首播就有如此華麗的客串陣容，讓許多人期待起往後還會有哪些驚喜！ （圖片來源：愛奇藝國際站 提供） （圖片來源：愛奇藝國際站 提供） （圖片來源：愛奇藝國際站 提供） 《背著善宰跑》首播亮點｜6、首播撞SHINee已故成員鐘鉉生日惹爭議 《背著善宰跑》自公開預告及首播時間後，就有不少網友表示劇中有許多設定都與男團SHINee已故成員鐘鉉相似，像是女主角穿越回到過去的年份正好是SHINee出道的2008年、鐘鉉去世前曾擔任電台主持人（男主角則出演電台節目），以及開播日期正好是鐘鉉的生日4月8日。種種巧合都讓不少人觀眾猜測，是否刻意選在這天開播，更質疑是否有「消費」的意味。不過製作組tvN之後發布聲明表示，《背著善宰跑》劇中設定男主角柳善宰出道為2009年，且強調該劇是改編自韓國作家金包創作的網路小說《明天的第一》，否認了臆測！ （圖片來源：愛奇藝國際站 提供） 以上就是「韓劇《背著善宰跑》首播6大劇情亮點」的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？《背著善宰跑》首播第一集時獲得了3.073%（全大韓民國）的收視率，是一部能引起許多迷妹、迷弟們共鳴，且能夠在輕鬆追看之餘，同時從中獲得慰藉的奇幻愛情作品。若你也很好奇未來的劇情發展，或想目睹更多劇中演員的演技魅力，就千萬別忘了準時收看《背著善宰跑》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻李帝勳、邊佑錫回歸！2024「4月韓劇清單」，《搜查班長1958》、《背著善宰跑》！ 👉🏻跨越時空的愛！13部人氣「穿越系韓劇」，《財閥家的小兒子》、《仁顯王后的男人》超經典！ 👉🏻長腿歐巴來啦！9位「身高189以上」男神韓星，金英光、路雲都是代表！ 👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024穿越劇 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #4月韓劇 #4月韓劇推薦 #4月韓劇清單 #KARA #KARA昇延 #俞利 #宋健熙 #少女時代 #少女時代俞利 #泡菜精選 #泡菜追劇 #穿越劇 #穿越劇推薦 #穿越韓劇 #背著善宰跑 #背著善宰跑邊佑錫 #背著善宰跑金惠奫 #邊佑錫 #邊佑錫韓劇 #金惠奫 #金惠奫韓劇 #韓劇 #韓劇穿越 #韓國穿越劇 #韓國穿越劇推薦 

🌻嘉義住宿分享🌻 網友票選全台最美飯店！承億文旅 - 桃城茶樣子❤️

今天要分享的是網友曾經票選 ▶️全台最美飯店 -承億文旅 桃城茶樣子 一邊泡茶浴、一邊欣賞風景，頂樓的無邊際游泳池晚上搖身一變，馬上成為池畔酒吧🤩 大廳很文青風，櫃檯人員還會泡茶給住客們喝，飯店主打 茶，甚至連飯店整體的外觀都是以堆疊的茶箱去設計的～ 飯店有提供浴袍、濾掛咖啡、最讚的是能夠泡澡(飯店會提供泡湯用的茶，超級有特色）還能一邊欣賞風景的大浴缸！！ 眾多網美、帥打卡的無邊際泳池是一定不容錯過的❤️ 完全捨不得走，大大方方的在泳池玩了一整個下午（笑 除了住宿以外、附近還有檜意森活村和森林之歌可以晃晃！ 除了涼麵加了美乃滋很可怕以外，若大家有來嘉義旅遊，一定要入住台灣最美的飯店唷❤️

肉肉女孩的夏日泳裝穿搭！

帶了連身泳裝去了國境之南 156cm/75kg 也可以穿的很可愛好開心！ 可可色，腰間鏤空反而顯腰身 中間布料剛好把肚肚肉包的好好的！ 就算走動也很安心～ 無鋼圈但有厚墊很集中 胸後除了綁繩還有一條粗的勾住 背後褲子部分有作顯屁股圓的抓皺 臀部左右綁繩可拆開調整臀圍 好喜歡這種優雅又能安心游泳的感覺！ ———————————— FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/5huafitness IG : 5huafitness 👉 https://instagram.com/5huafitness?igshid=goo9r3dvw4yk

竟是跆拳道世家！10位「運動選手出身」KPOP偶像，ITZY、SEVENTEEN都出代表！

韓國KPOP界中有許多實力堅強的偶像，除了有著完美的歌喉、超群舞蹈能力以及美貌外，更是連運動都精通、樣樣都行！而其實有許多偶像在出道前，都曾作為運動選手努力在運動的道路上前進，更是屢創佳績！今天泡菜編就幫大家整理那些「運動選手出身偶像」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 運動選手出身韓星｜1、WEi—金曜漢：跆拳道 男團WEi成員金曜漢在出道前其實是一名跆拳道選手，同時也是跆拳道國家代表常備軍，為國技院最年少一品獲得者，更是曾在全國少年體育大會中獲得2次金牌，以及1次全國跆拳道錦標賽冠軍等驚人紀錄！而金曜漢更是出身於「跆拳道世家」，祖父曾於羅州經營道場、父親於首爾中浪初等學校旁經營跆拳道道場，母親也有學習跆拳道，兩個妹妹也都是跆拳道選手！ https://www.instagram.com/p/CXdfD_zBD_T/ https://www.instagram.com/p/CPMjlcMBA0o/ 運動選手出身韓星｜2、SEVENTEEN—Hoshi：跆拳道 男團SEVENTEEN成員Hoshi自小開始學習跆拳道，段位為黑帶4段，成長過程中配合音樂練習跆拳道品勢時，發現自己對跳舞產生興趣，因此結合跆拳道動作開始學習跳舞。如今也成為一名優秀的舞者，更是隊內的舞蹈擔當！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C_0A7X6Pjdc/?img_index=1 運動選手出身韓星｜3、GOT7—Jackson：擊劍 男團GOT7成員Jackson在出道前是前香港劍擊代表隊成員！出身運動世家的他，自小開始練習體操，10歲時因為接觸到擊劍而愛上這項運動，並受到身為中國國家隊的佩劍隊員的父親影響，也選擇了佩劍作為專項。12歲時Jackson參加全運會，並獲得人生第一枚劍擊金牌；2011年參加亞洲青少年劍擊錦標賽，更是獲得少年組男子佩劍個人冠軍及團體金牌，在當時位居亞洲排名第一！Jackson也是因為在2011年奪得佳績，父母才同意他赴韓開始練習生生涯，後續於2014年1月成功作為男團GOT7的一員正式出道！ https://www.instagram.com/p/ffwqSVHdck/ https://www.instagram.com/p/C_j2XWSys8R/?img_index=1 運動選手出身韓星｜4、Stray Kids—Felix：跆拳道 男團Stray Kids成員Felix自小在澳洲雪梨長大，他曾在VOGUE訪談中提到，其實自己有學過約12年的跆拳道，更獲得至少有63面的獎牌，有著跆拳道黑帶三段的實力。Felix曾到布里斯本、墨爾本等地方參加巡迴賽，一場比賽至少會拿下兩面獎牌，相當帥氣！ （圖片來源：YouTube《 VOGUE Taiwan》） https://www.instagram.com/p/C-hhYpBhziq/?img_index=1 運動選手出身韓星｜5、ITZY—Yuna：旱地冰球 女團ITZY成員Yuna自小學五年級加入旱地冰球校隊，更是曾經代表京畿道參加全國大賽，她在中學時曾是國手級球員，擔任司職7號（相等於冰球射手型中鋒）。Yuna出道後也被挖出過去曾參與旱地冰球比賽的照片，而韓國旱地冰球協會也表示相當感謝Yuna，因為她讓更多人認識到旱地冰球這項運動！ （圖片來源：대한플로어볼협회） （圖片來源：YouTube《ALL THE K-POP》） https://www.instagram.com/p/C6QEW4uvMjo/?img_index=1 運動選手出身韓星｜6、Kep1er—沈小婷：國標舞 女團Kep1er成員沈小婷於出道前是體育舞蹈參賽者，擅長的項目為國標舞，至今獲得過無數獎牌！相信有追過選秀節目《Girls Planet 999》的朋友們都知道，沈小婷曾在評審面前大秀一段國標舞的舞蹈表演，相當帥氣。而她在成功以Kep1er一員出道後，於2022年的出演《偶運會》時，在國標舞項目拿下了29.2的驚人分數（滿分30分），獲得冠軍！ https://www.instagram.com/p/C_ngoUwvoAT/?img_index=1 運動選手出身韓星｜7、SHINee—Key：滑水 男團SHINee成員Key雖然本人表示自己不愛運動，但其實國二時曾擔任過滑水選手，更曾在全國大賽中也有過獲獎的經歷。Key在水上帥氣滑行的模樣雖然讓成員珉豪表示真的超不適合的，因為平時不運動的Key皮膚實在是太白了，不過卻也認證他的運動實力！ （圖片來源：YouTube《나혼자산다 STUDIO》） https://www.instagram.com/p/C-HojsKTSQ4/?img_index=1 運動選手出身韓星｜8、RIIZE—Anton：游泳 男團RIIZE成員Anton是韓裔美籍成員，是歌手兼作曲家的尹尚的兒子，先前已於2018年綜藝節目《單身妻子2》青澀亮相過。當時節目中介紹了尹尚在美國的家人，從小學習游泳的Anton在美國時是以青年游泳選手的身分活動，不過後來因受疫情影響沒辦法順利比賽，在閒暇之餘漸漸對音樂產生熱情，因此決定和父親一樣走上音樂之路，成功以RIIZE成員身分正式出道！ （圖片來源：YouTube《SBS Catch》） https://www.instagram.com/p/C_QF2J_z3HT/?img_index=1 運動選手出身韓星｜9、ENHYPEN—朴成訓：花式滑冰 男團ENHYPEN成員朴成訓在出道前，是一名出色的花式滑冰運動員，他在2016～2017年、2017～2018的兩次賽季中，皆於亞洲花式滑冰錦標賽青年組男子單人中獲得銀牌，並代表韓國參加在國際滑冰總會青少年花式滑冰大獎賽！雖然他在2018年時成為Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）練習生，不過熱愛花式滑冰的他還沒有辦法快速放下選手身分，因此直到2020年初都是花式滑冰選手，同時兼任練習生及學生的身份並行，相當優秀！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C7x6xiLyN7e/?img_index=1 運動選手出身韓星｜10、VIXX—Leo：足球 男團VIXX成員Leo不僅有著跆拳道四段實力，更是國家青少年足球代表出身！不過在國中時因為腰部受傷，只能忍痛放棄最愛的足球，後來成為練習生並成功作為男團VIXX一員出道。而他也曾在出道後於《偶運會》再次展現自己的足球實力，以「馬賽迴旋」技巧帥氣射門得分，超級帥氣！ https://www.instagram.com/p/BjRfDnpl5di/ 以上就是「運動選手出身韓星」整理介紹啦～看完後是不是也大吃一驚呢？沒想到他們不僅會唱歌、跳舞，更是各個身懷絕技、深藏不漏啊！若是大家還知道有哪些運動能力超群的韓星，也都歡迎留言和我們分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻百年一遇的臉蛋！網票選9個「平均顏值最高」韓團，EXO、TXT、aespa上榜！ 👉🏻被笑只有星探在工作？16位「曾為CUBE練習生」的偶像，ZB1成韓彬、TXT然竣實力超強！ 👉🏻忙內小了12歲！9個「成員年齡差很大」韓團，Red Velvet、ZB1上榜！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Anton #ENHYPEN #ENHYPEN朴成訓 #ENHYPEN朴成訓花式滑冰 #Felix #GOT7 #GOT7Jackson #GOT7Jackson擊劍 #Hoshi #ITZY #ITZYYuna #ITZYYuna旱地冰球 #JACKSON #Kep1er #Kep1er沈小婷 #Kep1er沈小婷國標舞 #Key #Leo #RIIZE #RIIZEAnton #RIIZEAnton游泳 #Seventeen #SEVENTEENHoshi #SEVENTEENHoshi跆拳道 #SHINee #SHINeeKEY #SHINeeKey滑水 #STRAYKIDS #StrayKidsFelix #StrayKidsFelix跆拳道 #VIXX #VIXXLeo #VIXXLeo足球 #WEi #WEi金曜漢 #WEi金曜漢跆拳道 #Yuna #朴成訓 #沈小婷國標舞 #泡菜精選 #泡菜追星 #運動選手出身韓星 #金曜漢 

【關於金魚】

絕大部分的時候 我都喜歡並且希望將金魚帶入我的世界我的故事裡 對我而言金魚有著莫名的吸引力 金魚很安靜 金魚看不出情緒 金魚的生命很短暫 金魚總是只能被關在魚缸裡生活著 在我眼裡優游著 用著他們那好像一撕就裂的尾巴 輕飄飄的搖擺漫無目的的游動 就算消失了都彷彿還能看見 在我眼裡自由又不自由游動著的金魚 就快樂的游吧 自由的 在我的眼底 游泳 讓我們一起共鳴 譜出專屬的旋律吧 ------------------------ 想看更多畫作 👉歡迎追蹤IG rutata0829 #金魚#手繪#插畫#黑暗#內心#rutata

初探自由潛水 —— 閉氣到底是怎麼一回事

A DI、老王兩位教練早早坐在小講桌前跟大家有說有笑，學員也拿著海製商行贊助的冰淇淋坐好定位。 老王教練——三年前開始接觸自由潛水，成為一名SSI自由潛水教練，她說自己從小就在管弦樂團裡演奏笙，吹會發出聲音，吸也會發出聲音，自從接觸自由潛水後發覺，自己幾十年的演奏經驗就像是一個墊腳石，讓她在這項運動中最重要的事情上有了不錯的基礎，看似簡單的吸吐。 但是在自由潛水裡卻是一項需要不斷練習的項目之一。 A Dl教練——從小就是水的孩子，游泳隊、游泳教練、自潛教練，完全沒有離開過「水」，一開始最吸引她的就是一個禮拜一次的水球時間，她為了可以每次都參與到玩水球的時刻，所以加入了游泳隊 「為了打水球而參加游泳隊，不是為了游泳。」 不過就算幾乎這一生都那麼親近水，她還是經歷了很多一般人自由潛水裡會遇到的種種困難，卡平壓、下深度的恐懼、身體所承受的壓力……都是透過不斷的練習才逐漸克服，到現在成為一個自由潛水教練。 而且A Dl教練大學科系就是與運動相關，所以在上課時都會特別分解、注意學員的動作，因為姿勢的標準對於每次潛水的安全性是非常重要的。有時她還會趁上課空擋，待在水下10米的大海裡，看著頭上的光與影，享受片刻寧靜，再回到繁忙的課程中。 「自由潛水」就是不帶任何的工具到水裡，廣義上來說就是憋氣到水裡，例如把頭埋進一盆水，也算是自由潛水的一種。 自由潛水不算新興的運動，在很多地方有些人就是以這樣的生活維生，對他們來說潛水就像是我們踏出大門走進捷運站一樣那麼的平常。 但是這種活動是「世界上第二危險的極限運動」，其實極限與休閒的定義很大，同樣的運動想要它很極限也可以，休閒也可以，以腳踏車舉例：在河濱公園騎，和在高樓的屋頂上騎，都是騎腳踏車危險程度卻相差甚巨。 那麼自由潛水逐漸成熟發展到全世界，也有相對應的比賽出現，從憋氣、平潛、深潛都有比賽項目，老王教練用自己當成一個指標，要學員猜測「世界紀錄」的憋氣、平潛、深潛分別是多少時間與距離，答案公布後無一不驚訝，這些紀錄成績完全超越了學員遠本猜測的時間。 老王教練表示，自由潛水是一個無拘無束的運動，但是這項運動非常需要有完善的安全意識，從如何確保自己安全（潛半制度、下水必要裝備），再到發生危急事情時如何救援他人，每一層都是非常專業的知識訓練，所以沒有受過專業訓練非常不建議獨自嘗試自由潛水，這可能會危害到自己的身命安全。 下禮拜還有一場「NLP神經語言程式學——自由潛水」拯救旱鴨子分享會，教妳怎麼克服心靈的恐懼，控制大腦成為一條美麗的魚。 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

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