提升吸睛度點綴好心情

天天配戴的飾品就像不可或缺的幸運物一樣，點綴每個不同的樣貌也

天天配戴的飾品就像不可或缺的幸運物一樣，點綴每個不同的樣貌也美化著心情，提升吸睛度，幫視覺感加分;氣勢、氣質也加分， 配戴Mine Accessory這款 Beautiful life．鎖骨鍊｜純銀項鍊，是運用國際公認的銀飾標準，以92.5%純銀加上7.5%合金打造出硬度適中的S925完美比例純銀飾品，造型簡單的圓鑽細緻且優雅，光澤感也很美，項鍊與墜飾皆為親膚又低敏的純銀材質，是很多配戴飾品時較容易過敏的女生們推薦的好選擇，就算戴著沐浴、玩水也都OK！ Mine Accessory 有多款實搭飾品，像是耳環、項鍊、戒指，風格樣式也有不少選擇，像是垂墜、純銀、貼耳、夾式等，許多不同款式的飾品配件應有盡有，女生們可以隨著季節、服裝、心情、喜好和場合，挑選到各種適合的加分好物，強化整體視覺和好感度，作為禮物也是很不錯的選擇唷！保養方式也很簡單，因為皮膚油脂可以溫潤銀飾的色澤，所以時常配戴就是保養方法之一越戴越漂亮，避免戴著游泳或泡溫泉，萬一氧化了就用拭銀布擦拭，也可以使用洗銀水，保養方式輕鬆簡單。來挑選喜歡的加分好物吧 https://tinyurl.com/2cjfnugj #純銀#飾品 Daily天天

【台北飯店】台北美福大飯店 | 大直超美五星級飯店推薦，詳細人氣行政客房介紹！

自從開始住飯店後，就一直聽到很多人對台北美福大飯店 Grand Mayfull Hotel Taipei讚譽有佳，全館高達146間豪華客房，每間客房都有大片落地窗讓陽光自然照入房間內。 台北美福大飯店非常鄰近於捷運劍南路，飯店更有住客免費接駁車，只要有在附近都會被台北美福的外觀所吸引，精緻優雅的外觀特別是搭配上晚間的燈光更加美麗。 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 評價 台北美福大飯店在2020年更獲選米其林指南4棟紅色房子，頂級舒適的台北推薦住宿 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 大廳 台北美福大飯店的大廳真的是非常大，除了Check in櫃台在一樓外，潮粵坊跟彩匯自助餐都在一樓 另外一樓大廳是整個挑高設計，還有掛一盞超大的吊燈(沒有拍到抱歉抱歉)，但我特別喜歡台北美福大廳有設計樓梯通道二樓，真的超像童話故事公主從二樓走下來的感覺，後來去二樓發現有宴客廳，可以想像婚宴新人們從上走下來的感覺，有夠浪漫！！ 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 戶外恆溫游泳池 台北美福大飯店的游泳池位於4樓，開放時間為06:00至22:00 都說了是恆溫游泳池，讓你一年四季都可以享受，台北美福的游泳池池邊除了有躺椅還有大型螢幕在播節目，在曬日光浴的同時還有節目可以看。 我們當天是沒有游泳，但服務人員也有開放讓我們參觀拍照~ 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 行政客房 一打開門經過小玄關往內走，面向的就是超大片落地窗，剛好入住的時候碰上傍晚，金黃色的陽光搭配上台北美福飯店房間內的紗簾，那個美真的是無法言喻！！ 台北美福大飯店的行政客房內還有擺放小茶几跟舒適的貴妃椅，另外有準備迎賓水果 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福是在外觀或者是大廳，甚至到房間床後的壁畫，結合在地的工藝裝飾，處處都可以感受到台北美福飯店的藝術氣息。 另外台北美福的床墊則是使用席夢思床具組，難怪我跟熊貓睡得特別好！床真的蠻大的～不知道是queen size還是king size。 台北美福飯店的行政客房提供了4顆枕頭，更提供了軟硬度不同希望旅客可以使用合適的枕頭，睡個好覺。 若是都不適用也可以打電話另外索取喔，因為本來的對我跟熊貓都太軟了，半夜覺得不太舒適，只好厚著臉皮打電話索取，幸好服務人員都很熱情很快就送上來了~真的是很感謝當天的服務人員。 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 行政客房更衣間 也有提供室內拖鞋，算是我個人穿過的飯店室內拖還不錯的前幾名，是屬於厚的質感，所以穿起來算是蠻舒服的！！ 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 行政客房浴室 另外洗手台的中央還有擺著台北美福特別設計過的專屬小盒子。 裡面就是各樣的盥洗用具，牙刷及刮鬍刀等等，台北美福飯店甚至還有絲瓜烙可以使用，每一個盥洗用具的包裝設計都相當有質感。 而我這次入住台北美福大飯店的行政客房浴室提供的備品是英國倫敦沐浴備品The White Company Noir， 以特殊的香氛氣味舒緩壓力。 因為味道真的很舒壓而且也很好用，魚兒還把沒有用完的帶回家使用！！ 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 不專業評價 這次住完台北美福大飯店，短期內應該不會找到可以取代台北美福的飯店了，不只是軟體或硬體都是非常有一定的品質，讓人印象非常深刻。 如果想在台北找到一間好好放鬆的飯店的話，真的大推台北美福大飯店，那種放鬆的舒適感，絕對需要親自去體驗看看，就會了解會再回訪的原因了。 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐 台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei 店家資訊 台北美福大飯店 Grand Mayfull Hotel Taipei ( ★★★★★ ) 地址：台北市中山區樂群二路55號 電話：02-7732-5599 延伸閱讀 【台北飯店】台北大倉久和大飯店｜鄰近中山站的日式頂級飯店，頂樓超美游泳池 【台北飯店】和苑三井花園飯店台北忠孝｜鄰近忠孝新生日式質感飯店，還有日式大浴場可以泡！ 【2022台北飯店】熱門台北飯店推薦30間！奢華五星台北飯店、平價台北住宿精選 詳看全文：【台北飯店】台北美福大飯店Grand Mayfull Hotel Taipei | 大直五星奢華飯店行政客房，豐富彩匯自助吧早餐

【TOP10經典電影情話回顧】，情人節必學絕招，讓另一半感受滿滿的愛!

和另一半一起看看愛情電影，主角那幾句經典台詞，是不是也讓你臉紅到不行、心中的小鹿快撞破頭的心動呢!很想要有這樣的另一半的你，把這篇文章丟給他，讓我們一起把經典電影情話納入現實中! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 “I wish I knew how to quit you!” 「如果我知道怎麼戒掉你就好了。」---《斷背山》 👉圖片來源 :劇照 👉閱讀更多:【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 “I accept the whole package; the crazy and the brilliant. I know you’re not gonna change and I don’t want you to. It’s called accepting you for being you.” 「我接受你的一切，瘋狂也好、聰明也罷。我知道你不會改變，我也不希望你改變，這就是所謂接受忠於自我的你。」---《愛在午夜希臘時》 👉圖片來源 : 宣傳照 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 “Affection is when you see someone’s strength. Love is when you accept someone’s flaws.” 「喜歡，是看到一個人的優點；愛，是接受一個人的缺點。」---《真愛挑日子》 👉圖片來源 : 宣傳照 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 「我明白，愛情的感覺會褪色，一如老照片，但你卻會長留我心，永遠美麗，直到我生命的最後一刻。」---《八月照相館》 👉圖片來源 : 宣傳照 👉閱讀更多:【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 “I want all of you, forever, you and me, every day.” 「我想要全部的你，一輩子、每一天就只有你跟我。」---《手札情緣》 👉圖片來源 :劇照 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 "You're waiting for a train - a train that will take you far away. You know where you hope the train will take you, but you cant know for sure. But it doesnt matter, because well be together. " 「你在等一列火車，火車會帶你去很遠的地方， 你知道你要去的地方，但不能確定火車將帶你去向何方， 不過沒關係，現在告訴我為什麼-因為我們會永遠在一起。」---《全面啟動》 👉圖片來源 : 宣傳照 👉閱讀更多:【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 "I love you not for who you are, but for who I am with you. " 「 我愛你不是因為你是誰， 而是我在你面前可以是誰。」---《剪刀手愛德華 》 👉圖片來源 : 宣傳照 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 "I Iove how she makes me feel, like anything’s possible, or like life is worth it. " 「我喜歡她帶給我的感覺，就像是世界一切都有可能， 或是我這輩子能因為她，所以活得很值得了。」---《戀夏500天》 👉圖片來源 : 宣傳照 👉閱讀更多:【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 "Thank you, I love you. I knew it in the minute I met you.Im sorry it took so long for me to catch up. I just got stuck." 「我自遇見你那一刻就知道，我愛你。 對不起我浪費了太多時間才找到你。」---《派特的幸福劇本》 👉圖片來源 : 宣傳照 【TOP10經典電影情話回顧】>>十大金句 "I fell in love with a girl in the forest - only her. I dont want you change. - Prince Phillip" 「我愛上的是森林裡的那位女孩－只有她，我就是愛原本的妳，妳無需改變。」---《黑魔女2》 👉圖片來源 : 宣傳照 👉閱讀更多:2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ #十大情話 #十大愛情金句 #十大愛情電影金句 #經典電影台詞 #TOP10經典電影情話回顧 最新文章 👉【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

基隆春川韓式小館｜CP值超高的韓式料理🔥味道服務態度雙雙得Ａ 是會讓人懷念的好滋味

原本在市立游泳池對面的韓式小餐館🇰🇷 最近搬到廟口附近且品項、空間都提升啦✨ 不過口味還是一樣棒 且店員個個都超Nice!! 飲料跟小菜是自取，還有水是免費自己裝 菜單👇 來張大合照～～🥰 ▪️石鍋拌飯 $160 鍋巴很脆裡頭的料調味的也很好且量很多 醬料也是讓自己加 喜歡味道淡或重自己決定～～ 石鍋拌飯是我最常吃的料理😋 ▪️韓式涼拌麵 $140 這道超級清爽✨且會忍不住一口接一口 醬料也是自己加 裡頭有蘿蔔絲脆脆的還有干貝唇 加上麵條很Ｑ彈 整體味道口感都很滿分💯 ▪️海鮮豆腐鍋 $190 可以選擇辣度 小妹表示味道普通 ▪️泡菜煎餅 $130 很大～～～一份 泡菜也很足 邊邊是酥脆中間又很飽滿 推推 ▪️小菜 $30 -海帶芽 每次來都必拿的一道 好吃好吃 -醃蘿蔔 覺得味道有點怪 不喜歡 湯是付的 🔎店家資訊 📍基隆市信義區義二路166號 📞 02 2426 0091 ⌛️週二-週六：11:30–14:30, 16:30–20:00 #基隆 #春川韓式小館#基隆韓式 #基隆韓式料理 #基隆廟口 #基隆廟口美食 #基隆廟口美食推薦 #基隆美食 #基隆美食推薦 #基隆餐廳 #基隆餐廳推薦 #基隆平價美食 #基隆平價餐廳 all #基隆銅板美食 #基隆涼拌麵 #基隆美食特搜🔍 #基隆在地美食 #基隆廟口商圈 #廟口美食 #基隆韓式小吃 #基隆石鍋拌飯 #keelung #keelungfood st #keelungfoodie #keelungrestaurant #keelungtaiwan #keelungkoreanfood

來自日本秋田的人氣連鎖拉麵店！

來自日本秋田的人氣連鎖拉麵店！店內的服務人員跟廚師都來自🇯🇵日本人喔 如今蝦蝦拉麵元氣屋，也來台中展店,算算也是台中排隊的拉麵店之一, 😘我們也久仰大名，終於來朝聖！🅿️到現場記得先去拿「號碼牌」，等等服務人員會叫號，聽到叫號再入內點餐, 它是不接受電話預約,只接受現場排隊。店內招牌就是主打用🦐🦐蝦熬煮的湯頭，味道超濃郁，非常有特色。每一碗也都能客製化調整「麵量軟硬度、湯頭鹹度」🦐蝦蝦拉麵 250元蝦湯真的超濃郁，覺得整個人好像在蝦池裡游泳🏊🏊‍♂️整碗裡配料很多, 有豚叉燒+雞叉燒+鮮蝦+半顆糖心蛋+蔥絲+海苔+洋蔥碎和檸檬片! 雞叉燒=是用舒肥雞做法,很好吃,雞叉燒豚叉燒=帶點厚度,有點像入口即化的爌肉口感~好呷🥟日式煎餃 130元個頭還滿飽滿的，再搭上美乃滋、柴魚片及醬汁，就是很日式~肉餡紮實，除了豬絞肉,還放了一整隻蝦子🫢 ----------------------🏡店家資訊------------------店名: 蝦蝦拉麵 元氣屋公休: 每週2 & 3地址: 台中市西區中美街419之4號 (靠中美街+公益路口)

《旅行+居遊：赤子》

是我太天真了 ~ 我以為，很容易可以找到那是哪裡，實際上卻是我根本搞不清楚那是哪裡。 話說，一個週六，弟弟開車載著我們去紐約州立公園。 天氣非常好，有微風，有太陽，有著有些變了顏色的樹種。 一路上，車內說說笑笑的，也就沒有注意路程時間。 門票費就是一台車收一個固定價錢，不是算人頭數，跟桃園的石門水庫一樣。 那價位很是合理。 因為那州立公園非常大，大到真的要開車才能移動，才能體驗不同的景致。 這個小灣是划獨木舟的地方，轉過去那個小灣是可以游泳的地方。 車子停放好後，下車換穿拖鞋，走向沙岸。 面前的應該是湖吧，水，好清涼，很是清澈。 我們只是短暫的過客，好是可惜。 看著旁邊這群孩子，穿著泳裝，一吆喝，兄弟姊妹一起下水，互相潑著水，玩鬧著。 岸邊，許多人坐在沙灘椅上，有的看書，有的聊天，有的瞇上了眼，享受這有點喧鬧，卻又很寧靜的氛圍。 多希望能待在這裡多些時間。 我也好想慵懶得在沙灘椅或野餐墊上，看一下書，補個小眠，換上泳衣下水玩鬧一番，上岸吃些點心喝飲料，有靜有動，很有滋味。 不要太過匆忙得渡過該是休息的時刻。 不要總是當個過客。 雖然，我們始終都是時光的過客。 時光的一剎那，是我們的一生。 這一生，也夠久遠，有足夠的時間讓我們緩一點，慢一些。 侄子問我說，『姑姑，妳喜歡這裡嗎？』 我很喜歡。 又問，『妳會想再來這裡嗎？』 會呀。 再問，『下次有機會來，妳想做甚麼？』 游泳、看書、打瞌睡和跟你聊天。 侄子轉身跟他爸爸嬤嬤說，『爸爸媽媽，姑姑還想來這裡，姑姑明年還會不會來找我們玩？若姑姑有來，我們帶姑姑來這裡游泳、打瞌睡和聊天，好不好。』 然後又轉頭問我，『姑姑，那你會想學划獨木舟嗎？』 會。 只要跟你在一起，姑姑不僅年輕了許多，也勇敢了許多。 孩子呀！ 我沒有亂承諾你喔。 我是真的很想，很想，再有機會前來。 不只是來看這些美麗的景色，我最想要看到的風景是你可愛、快樂、開心又幸福的笑臉。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #紐約州州立公園 #游泳 #獨木舟

2023親子旅遊形態｜攜孩出遊訂購「高鐵假期」一次購足！高鐵假期X高雄義大皇家酒店2日自由行 南洋風椰林泳池感受渡假風情

Hi…還在單買高鐵票？👀 自己訂飯店？選行程嗎？ 身為新世代媽媽 時間管理很重要 出遊省時省錢訂👉高鐵假期 車票/住宿/租車/美食/票券 一次購足 春天腳步近！正是出遊踏青的好時期 本次選擇攜孩搭乘安全快速的台灣高鐵 前往高雄親子熱門渡假勝地-義大世界 重點是~ 今年有好多連續假期 規劃親子出遊行程來犒賞自己了嗎？ 若是懶得規劃安排 那選擇高鐵假期就對了啦！😘 超值精緻旅程 搜尋「高鐵假期」說出發就出發 只要動動手指 自己搭配行程 搭乘高鐵 拎咖行李 拎上孩子 就能隨心喜好 隨時都可來趟輕旅行囉 高鐵假期網站訂購 高鐵假期X義大皇酒店2日自由行 輕鬆於預定出發日啟程 帶著愉快的心情 搭高鐵遊台灣 遊記開箱影片搶先看 遠離北部溼冷的氣候 搭上高鐵 迎向溫暖的南台灣 攜孩出遊 就是要如此輕鬆啦！ 《2023 必買高鐵假期的十大理由‎‎》 👉高速慢活 快快抵達慢慢玩 👉省下一半的交通時間 (無需舟車勞頓) 👉省錢（比分開訂車票 飯店還要省） 👉以最精省的價格 玩遍全台 👉多間飯店任挑選 👉有機會享房型優惠升等 👉享TGo紅利點數折抵優惠 👉自駕/豐富/自由/美食…行程多元 👉可自選旅行社進行付款 👉含保險 出遊平安有保障 以下很重要 請筆記 高鐵假期自由行= 一次打包 So Easy （含車票+住宿+接駁+早餐） 現可直接透過手機（T-EX App） 或合作便利超商取票 出遊取票更多元便利 CP值超高 比分開買還划算 👉以二人假日出遊為例 高鐵桃園-左營 2人來回 =5,320元 酒店官網訂房含早餐不含接駁=5,957元 自己分開訂 總計11,277元 但在高鐵假期網站 一次購足 👉高鐵+飯店+早餐+接駁 總計9,200元 天啊！完全現省2,077元啊 怎麼可以不刷一排 💗💗💗💗💗💗啦 --訂購高鐵假期5大攻略-- ✅網上訂購高鐵假期 一次購足 （高鐵/租車/住宿/TGo會員累點...） ✅享優惠 比單訂車票/自訂飯店划算！ ✅訂購付款後 有服務人員接洽 ✅收到訂購通知及車票 即可期待旅程 ✅搭乘舒適快速高鐵出遊囉！ 每回出遊 必會讓孩子備些零食 營造出遊的小小旅行儀式感 身為吃貨的孩子 二話不說 立即下手 高鐵新上市的點心 💗戀戀草莓可頌及草莓果乾💗 熟門熟路的帶著姨姨找到座位後 擺滿高鐵一系列草莓點心 💗 讓浪漫粉紅泡泡 💗 開啟高鐵假期輕旅行的序幕 *戀戀草莓可頌 站內超商買的 *甜心草莓果乾 高鐵販賣推車上買的 刷一排高鐵聯名商品 是一定要的啦 讓可愛的P助與粉紅兔兔 開啟一天的美好時光 串起高鐵旅途中的美好時刻 親子出遊也是可以很浪漫的！💗 超療癒的戀戀草莓小可頌 奶香濃郁包覆香甜的草莓巧克力 口感及風味層次分明 是草莓控 不容錯過的甜點 一秒會讓您少女心大爆發！sweet💗 當然搭乘中 也不忘讓孩子用過年的紅包 幫助偏鄉的孩童「快樂學習 與愛同行」 搭高鐵也可以很有教育意義👍 旅途中 帶著孩子發掘新鮮的人事物 一同欣賞美食美景 體驗生活 就是覺得特有意義 旅伴對了 什麼都對了啦！ 一同來感受 高鐵假期 輕旅行的快樂時光吧~ 抵達左營站後 由二號出口 往公車站區第五號月台 搭乘接駁車前往義大皇家酒店 義大接駁時刻表（車程約20-30分鐘） 高鐵假期 有附接駁車來回免費搭乘券 《下車時 交給司機即可》 本次選擇入住義大皇家酒店 園區建築氛圍飄著淡淡的歐風氣息 讓您不用出國也能感受 置身國外的超濃郁渡假風情 有點像 偽澳門威尼斯人酒店的感覺 園區有室內水療池 戶外大型游泳池 三溫暖 兒童遊戲室等 上千坪的休閒設施 當然除飯店外 另有遊樂園 Outlet購物中心 摩天輪 美食及市集… 超適合親子遊的啦！ 雖不是新酒店 但在硬體及軟體上都維持相當用心 根本可說為主題式大型親子飯店 結合住宿 購物 玩樂及餐飲四合一 其絕佳地理位置 不僅交通方便 吃喝玩樂也很方便 一次滿足全家大人小孩的旅程 因此 成為親子必訪的口袋名單 在親子圈內的評價 一直都非常高喔👍 飯店大廳 富麗堂皇 氣派壯觀 挑高的奢華水晶吊燈 華麗迷人 歐式古典建築的風格 四周皆能見到 羅馬圓柱跟芎頂的設計 酒店內有附設 園區免費接駁車很方便 每15-20分鐘 就會有一班 酒店-義大世界遊樂園-Outlet 第一次來義大的小孩 超級期待連做夢都會笑 相信經過虎媽的瘋狂腳力訓練後 高鐵假期2天1夜玩起來 不會太累且絕對充實好玩 館內也有商店街 若未帶泳圈/泳衣 都可直接在飯店內添購 採光很棒的房間走廊區 房卡為義大可愛吉祥物-犀牛 Check in 15:00 Check out 11:00 訂購高鐵假期 常有機會升等房型 這次真是太幸運了啦 享升等經典客房 擁有私人陽台盡覽美景 超舒適寬敞的房型 身心立馬得到大大的放鬆啦~ 重點是 超大開放式浴室 引進陽光 大面積地灑入房內 溫馨舒適的臥室 心情超愉悅 像極了置身於海島度假的感覺 找到一個特殊空間打坐 自我感覺良好的小孩😅 附乾溼分離淋浴區 也另設有浴缸 每次外宿必帶上泡泡球的小孩 完全給她很放鬆的感受渡假氛圍 衣櫥置物區可擺放行李（登機箱尺寸） 住客可直接於櫃檯購買 義大世界住房優惠入園票券 (全票650元/半票450元) 高鐵假期．義大皇酒店2日自由行 遊玩行程細項內容如下： 😆Day 1 12：00 抵達左營站 左營彩虹市集享午餐 13：30 左營站2號出口 公車站區5號月台 搭乘接駁車前往義大皇家酒店 義大接駁時刻表（車程約20-30分鐘） 15：00 Check in 後 大玩特玩飯店設施 15：00-17：00 衝酒店南洋渡假風泳池 17：30-20：00 Outlet 晚餐+市集+血拼 20：30… 兒童遊戲室 健身房 摩天輪 ... 😆Day 2 09：00-10：00 早餐 11：00 退房&寄存行李 並於櫃檯購買住房優惠入園票券 11：30 義大世界玩一整天 C區玩到A區 17：30 閉園離場 搭接駁車回高鐵站 18：30 高鐵左營站 帶著美好回憶返家 開箱完房間 放好行李後 帶上泳裝 拎著孩子直衝泳池 感受南台灣的熱情陽光 泳池營業到21：00 南洋渡假風椰林泳池 熱情的陽光 宜人的天氣 隨風飄逸的椰林群 光是泳池就分了很多區 有超大滑水道 室內/戶外區 兒童戲水區 水療池... 真的別懷疑 這就是義大皇家酒店 躺在躺椅上 曬著日光浴 天啊~如此悠遊自在 完全就是出國的FU 光看小孩開心的笑容 就知道有多好玩了😁 房卡 可直接借大浴巾 無需自備 很貼心 超大超高的滑水道 暫不適合孩童玩 還好有兒童版滑水道~ 也是很受歡迎的喔 戶外泳池為常溫水 室內為溫水+SPA水療池 義大皇家酒店 白天夜晚大不同 超吸睛的異國風情 夜晚點燈後 更美更浪漫更好拍 酒店內的兒童遊戲室 開放時間 09:00-22:00 中場有消毒打掃休息時間 12:00-13:00&17:00-18:00 位置：休閒中心1F 年齡限制：12歲以下兒童 入內需著襪子 早餐 06:30-10:30 位於一樓大廳旁的星亞自助餐 早餐有中西式多種選擇 小朋友喜歡的各式口味麥片 水果 牛奶 熱食 飲品... 豐富營養度百分百 退房後 直奔義大世界遊樂園 希臘情境主題樂園 全園區超過50項遊樂設施 重點是 屬於孩童版的遊樂設施特別多喔 （90cm-110cm） 義大遊樂世界的入口 是在義大購物廣場C區 隨時隨地 跟姨姨聊天的小孩 兩人計劃著 等一下要先玩什麼？ 義大世界包含 義大遊樂園區 Outlet與義大皇家酒店 建議 於飯店寄存行李後 搭乘免費接駁車前往 義大世界遊樂園 從C區玩回A區 最後回程 可沿著Outlet步行 慢慢返回義大皇家酒店 遊玩攻略：園區共分ABC三區 建議可先於A區衛城 搭乘城堡列車至C區 高空俯瞰園區美景 值得搭乘 C區 特洛伊堡城 完全重現古希臘文學史中的 木馬屠城記場景 為園區打卡熱點~ 園區貼心設置《人體烘乾機》 若是玩遊樂設施衣服弄濕 可前往C區 進行人體烘乾！ B區 聖托里尼山城 仿希臘及愛琴海浪漫風情 藍白相間的美麗夢幻色彩山中小鎮 讓您拍好拍滿 怎麼拍都好看 園區一天僅一場的皇家劇院國際級表演 為全台唯一媲美義大利的大型專業劇院 超過1800席的豪華觀眾席 提供近45分鐘的華麗歌舞劇 超級精彩 不可錯過 C區 特洛伊堡城 遊行表演秀 絕無冷場 連小孩都看得很入神 C區 親子友善的遊樂設施 幾乎都是身高90cm-110cm的孩童可玩 有些項目可與大人共乘 有些單獨自己就可以搭 真的太佛心了 連划船 賽車 空中秋韆 小火車 小飛機 救火車...都有 （救火車真的有水可以救火） 這次完全是小孩 有史以來 玩最多遊樂設施的一天 開心極了 小孩回家後 還念念不忘 直問什麼時候 可以再去玩高鐵假期 還有 第一次看到 小小孩划船 驚嚇的是 連兒童版-划船遊樂設施都有 超強大的啦 水深約40CM 孩童需著救生衣 兒童版手搖小划船 很有成就感 小孩下船後 開心的說： 我會划船了！😄 義大世界門票 全票899 青少年799 學童票580 優待票450 90公分以下兒童 或未滿3歲兒童免費入園 《住義大皇家酒店可購優惠入園票券》 (全票650元/半票450元) 義大世界遊樂園區 園區內有許多親子友善的設施 高鐵假期X義大皇酒店2日自由行 真的是 親子共遊的最佳選擇 遠離北部溼冷的氣候 搭上高鐵 迎向溫暖的南台灣 攜孩玩遍義大世界 就是如此輕鬆 親子同遊超級優惠的啦！ 遊玩攻略請筆記 第一天 玩飯店 ➪抵達先玩泳池+飯店設施 Outlet 晚餐+露天市集+摩天輪 第二天 玩樂園 ➪搭城堡列車 從C區玩回A區 真的玩到停不下來 超充實的啦！ 熱愛❤️高鐵假期的理由 隨時隨地網站訂購 指定時間輕鬆出發 吃喝玩樂一次搞定 旅遊就是要這樣Relax啦~ 期待下一次的 高鐵假期！ 高鐵假期訂購區 高雄義大皇家酒店2日自由行 義大世界 高鐵假期遊玩花絮影片分享 雪兒吃喝玩樂 VS 2023-高鐵假期

【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正!

如果2023情人節不知道要做什麼，推薦你十大必看甜度爆表的愛情劇，看這篇就對了!直接重新體會戀愛的港覺，甜到爆的影劇，讓你曖昧對象直接轉正啦! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《去有風的地方》 🚩片名:去有風的地方 👉簡介: 《去有風的地方》陸劇線上看。許紅豆在閨蜜去世後陷入低谷，於是獨自來到大理雲苗村"有風小院"落腳休息，在那裏認識了回鄉創業的青年謝之遙。在有風小院結識了帶著不同故事來到這裡的短暫租客，從陌生到熟悉，一群毫無相識的人，在這裡為各自點燃不期而遇的溫暖，愛情也悄悄展開... 🎬類別: 愛情、喜劇 👉圖片來源 :iQIYI TW 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《無盡的愛》 🚩片名:無盡的愛 👉簡介:《無盡的愛》由艾力克斯派帝佛《舞棍俱樂部》和嘉貝菈王爾德《3D劍客聯盟：雲端之戰》共同主演。故事描述一名家境優渥的千金閨秀與一名極具魅力的年輕小伙子之間所激發出狂熱的初戀，但她的父母卻極力反對這段戀情，將不顧一切將他們拆散。 🎬類別: 愛情、浪漫 👉圖片來源 :環球影業 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 樂來越愛你 La La Land》 🚩片名:樂來越愛你 La La Land 👉簡介: 落魄的爵士鋼琴家賽巴斯汀（雷恩葛斯林 飾）與懷抱明星夢的小演員蜜亞（艾瑪史東 飾）相遇相知，相愛相惜，一起在充滿可能的洛杉磯互相扶持，追逐夢想。但是，當他們逐漸邁向成功，現實的壓力卻磨損了原本美好的愛情，兩人的關係面臨巨大的考驗……。 🎬類別: 歌舞、愛情 👉圖片來源 :劇照 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《禁忌世代：邂逅 》 🚩片名: 禁忌世代：邂逅 👉簡介: 正面積極的大學新鮮人黛莎·楊覺得她清楚自己對人生的期待，但遇到複雜壞男孩赫汀·史考特後卻因而改觀。 主演：約瑟芬·蘭福德，西羅·范恩斯·提芬，莎瑪·布萊兒 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 : NETFLIX 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《愛在黎明破曉時》 🚩片名:愛在黎明破曉時 👉簡介: 傑西到歐洲旅遊時，在火車上偶遇法國女子席琳，傑西對席琳一見鍾情，雙方交談投機，火車到站後，傑西於是說動席琳下車和他共遊維也納，兩人在途中聊了許多對人生、愛情及夢想的看法，但在破曉前分道揚鑣，允諾半年後同一地點相聚。 🎬類別: 愛情、人生 👉圖片來源 :劇照 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 一個巨星的誕生》 🚩片名:一個巨星的誕生 👉簡介:經驗豐富的音樂家傑克遜•梅恩（布萊德利•庫珀）發現並愛上了苦苦掙扎的藝術家艾麗 (Lady Gaga)。她幾乎就要放棄她的歌手夢——直到傑克將她說服來到鎂光燈下。但在艾麗事業騰飛的同時，他們之間的個人關係正在土崩瓦解，因為傑克正與自己內心的惡魔進行著一場持續不斷的鬥爭。 🎬類別: 音樂、浪漫 👉圖片來源 :劇照 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《歸路》 🚩片名:歸路 👉簡介: 井柏然、譚松韻、李岷城、張柏嘉、王皓、張喬耳、梁天、沙寶亮 《歸路》是由余翠華執導，井柏然、譚松韻（排名不分先後，以姓氏首字母排序）領銜主演，李岷城、張柏嘉、王皓、張喬耳、梁天、沙寶亮主演的都市情感劇 。 該劇根據墨寶非寶的同名小說改編。講述了投資總監歸曉十年後重逢排爆特警路炎晨，兩人破鏡重圓，找回忠誠和信仰的歸途之路的故事。 🎬類別: 愛情 👉圖片來源 :iQIYI TW 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《真愛每一天 》 🚩片名:真愛每一天 👉簡介: 《真愛每一天》是一部有關愛情與穿越時光的喜劇片。它最後的結局告訴我們，只要能珍惜人生的每個當下，其實根本不需要回到過去。 🎬類別: 愛情、穿越、喜劇 👉圖片來源 :環球影業 👉閱讀更多:【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《社內相親 》 🚩片名:社內相親 👉簡介: 夏莉假扮成朋友出席一場相親，目的是要嚇跑對方，沒想到對象竟是她公司的執行長，而且她還被求婚了，整個計畫大出差錯。 主演：安孝燮，金世正，金旻奎創作者：朴繕虎，韓雪熺，洪保熙 🎬類別: 愛情、浪漫、喜劇 👉圖片來源 :NETFLIX 【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單>>《 真愛繞圈圈》 🚩片名:真愛繞圈圈 👉簡介: 《真愛繞圈圈》改編自《P.S.，我愛妳》作者西西莉雅艾亨（Cecelia Ahern）的另一暢銷力作《我一直都在》（Where Rainbows End），講述一個命中注定卻又狀況百出的新世代愛情喜劇，探討男女之間的永恆命題：男女之間的關係，到底可不可能如純友誼那般簡單？他愛她，她很愛他，卻總是在誤會中錯過彼此…… 🎬類別: 愛情、浪漫 👉圖片來源 :劇照 👉閱讀更多:【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! #2023情人節必看 #情人節 #愛情影劇片單 #真愛繞圈圈 #社內相親 #真愛每一天 #歸路 #愛在黎明破曉時 #去有風的地方 #禁忌世代：邂逅 最新文章 👉【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（下/照護、環境篇）

上一篇介紹完食跟住之後(>>房間、飲食篇)， 這一篇要來介紹人之初的照護以及環境等..... 在寫文的同時，真的好想要再回去住～ 哎呀！可惜我真的封肚了。 關於照護 -照護比- 人之初的照護比是1:5，而且全部都是護理師唷～ 除了對寶寶的照護之外，也會每天進到房間關心媽媽， 幫媽媽量體溫、血壓以及協助母乳哺餵等任何大大小小會遇到的問題， 對了～寶寶的頭型人之初也都一起照顧到了唷。 -特約醫師- 從特約醫師的安排真的完完全全可以感受到對產婦的照護真的非常不馬乎， -婦產科醫師一週一次 -小兒科醫師一週二次 -中醫師一週一次 -營養師一週一次 -物理治療師一週一次 飛兒覺得有中醫師以及營養師真的好重要， 可以隨時觀察身體狀態調整茶飲以及飲食， 在上一篇介紹食物的時候就有提到因為燥熱的關係調整了飲食等。(>>房間、飲食篇) 而月子期間也因為有物理治療師的照護， 矯正了肢體動作以及學習避免媽媽手的相關動作， 由於飛兒非常在意腹直肌以及核心修復， 就連同這一題也直接請教物理治療師， 一直到出月中回到家都持續著簡單的動作緩解腰痠背痛。 -媽媽教室- 因為疫情的關係，媽媽教室都是線上課程， 從產前到產後都有課程可以上，客服會透過Line告知課程訊息 當時待產的飛兒每個月都會收到產前課程的內容 產前課程還分壞孕初期、中期、後期 是不是真的無比棒！！！ 而這些課程皆由院內的護理師以及特約醫師親自上陣， 不是透過和廠商的異業合作請來的講師， 瞬間就覺得更安心。 雖然是第二胎，但透過人之初的媽媽教室好多觀念都重新更新， 印象最深刻的就是共讀繪本以及寶寶按摩，完全重新複習了一次， 說到親子共讀人之初也不是只有嘴巴說說教導父母， 在每台嬰兒推車裡面都會擺放一本繪本， 讓母嬰同室時可以隨時拿出來跟寶貝一起閱讀， 媽媽不用擔心每次都看同一本會很膩， 貼心的他們每週都會更新繪本。 -產前、產後持續關心- 大多數的月中都是生產入住的時候才會開始接觸以及被關心， 關於孕婦以及產婦的照護與關心人之初真的真的真的非常棒， 除了產前的媽媽教室之外，產前一個月就收到1對1線上衛教的諮詢。 而從月中回到家後一直都會收到護理師們的關心， 遇到任何問題都可以直接請教她們， 讓剛回到家的媽媽感到溫暖不孤單。 不得不說，光是這些照護與關懷就讓人即使回到家也非常想念人之初的人情味呀！！ 關於環境 -休憩空間- 每週一次大整理紫消的人之初連同休息氛圍都想到了， 在各個不同的樓層提供不一樣風格的休憩空間讓媽媽們休息， 寬敞的一樓大廳更是接待處，其中更擺放了一些藝術品，整體空間高雅卻不失溫馨， 可惜飛兒入住的時後正是疫情嚴重之時無法讓親朋好友來串門子， 不過沒關係，這裡可是亮亮假日活動的空間之一， 有時候我們會到大廳直接找張舒服的沙發，翻本雜誌一起閱讀。 二、三樓的空間氛圍也不遑多讓， 有時候飛兒累了就會走上樓去看看不同的視野， 感受不同的氛圍，只可惜大寶的活動範圍僅限一樓和地下室， 所以亮亮無法和媽咪一同上樓去探險。 二、三樓的休憩空間面對敦化北路，所以有一大片綠蔭， 早晨的時候會有一大片陽光灑入， 每天亮亮出門後的紫消時間我就好喜歡來二樓的沙發區放空一下。 相較於二樓的高雅，三樓是個好童趣的地方， 擺放嬰兒床以及一些寶寶的物品， 瞬時間都想要整個搬回家幫星星亮亮姐妹倆好好佈置一番。 此外，任何一個走動的空間都有藝術品， 一樣是不同樓層不同風格， 連樓梯都有好可愛的寶寶照片， 走在人之初的任何一處都有美好的視覺享受。 -遊戲室- 既然有大寶房，那麼想必人之初也有大寶專屬的遊戲室囉！ 沒錯～這裡可是亮亮好喜歡去的地方， 除了擺放著書本也有玩具， 有時候在這裡一玩就是一個下午的時間。 若是亮亮一遊未盡不想離開，我們則是會藉遊戲室的玩具回房間， 所以亮亮陪媽媽在月子中心的日子可是不無聊呢！ 有和家裡不同的玩具與書本，難怪她回到家時時唸著要去月子中心。 好了～星星也有她遊戲的地方，那就是游泳池！！ 通常都是學洗澡的時候一同安排游泳初體驗， 星星呀～等妳長大再帶妳去更好玩的遊戲室唷～ -運動休閒空間- 在人之初的地下室裡還有一個好大的空間， 包含了瑜伽教室、健身等......... 其中瑜伽教室的區域是亮亮最喜歡來的地方， 因為有滿滿的鏡子牆，愛漂亮又愛跳舞的她可以在裡面自由意在的奔放， 所以地下室也是有大寶的我們很常來的地方唷～ 除此之外還有健身器材可以讓陪伴在一旁的隊友使用， 但我想.........隊友光是照顧亮亮和我就已經達到足夠的運動量了， 要不是還在產後修復的時間，我應該會天天報到吧! 這麼棒的運動空間想必一旁也有一個休息空間， 沒錯沒錯，每當我們來到地下室，我就是坐在一旁看著父女倆在鏡子前瘋癲， 再來個點心跟花茶，根本看起來就像在咖啡廳。 -Exhale SPA- 最後最後要介紹的，就屬飛兒在月中最喜歡去的地方了， 那就是........Exhale SPA，月中有SPA館真的非常棒， 跟人之初的服務一樣，從孕婦時期到卸貨後的產後都有不同的課程可以預約。 我幾乎每週報到一次的洗頭，當然還外加幾次的按摩等， 這兒的洗頭空間真的是完全密不通風唷～ 所以產婦們在月子時期可以來這兒洗淨三千髮絲。 若是覺得月中室內待的真的有點厭倦， 也可以到SPA外，也就是月中的後院來走走， 那兒可是亮亮探險的小天地呢！ 好棒的人之初終於介紹完畢， 在寫文的同時不斷的跟隊友說， 住在那邊的一個月真的充滿好多回憶， 無論是吃的、住的，或是護理師的關懷以及客服人員的貼心， 真的都讓飛兒好棒，也讓飛兒好想再去住一次， But.....生了兩個恰恰好，就在此介紹給在尋照月中的妳囉~ 關於吃與住可以看這邊 >>（上/房間、飲食篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

『蔡詩芸』嘻哈女王 🤟🏻 Dizzy Dizzo女王氣場養成術，婚後更成就了自己成長

「強力回歸且自帶女王氣場的蔡詩芸」保養瘦身心法

2015年蔡詩芸和王陽明結婚，近年得女Katiya。蔡詩芸一直是很有自己想法的女生，對美、人生、興趣和身材。由於產後親餵女兒，讓產後瘦身計畫時間拉長，不刻意瘦身、運動。她也在訪談中表示「產後瘦身不是比賽」反而享受自己的每個moment，直到日前新照大秀一波辣眼照！ ▪️產後心法：慢慢瘦才瘦得久！ 蔡詩芸樂在享受當媽媽的日子，為了給足影養，哺乳期間會吃5~6餐！蔡詩芸：「餵完奶真的很餓！想吃就吃也不忌口，不要給自己太大的壓力，產後瘦身不是一個競賽！生完baby最重要的是享受當Mom，保持心情愉悅比瘦回來重要。」相信這可以給許多產後媽媽成為範例吧！享受每個狀態，胖瘦都是最好的自己，愉快的心理狀態對小孩及自己才是正面的喔！ ▪️拒當紙片人 近期新照中，蔡詩芸大方分享穿短熱褲在煎蛋的日常畫面，趕快來看看他如何步步成為女王Dizzy Dizzo的吧！ ▫️瘦身秘訣：各種運動，讓自己愉快。 蔡詩芸喜歡游泳、瑜珈，更愛跳繩！蔡詩芸認為掌握自己的生活節奏，靠運動保持開心但不被健身綁架，才能讓自己愛運動！居家瑜伽或戶外跳繩，憑當天心情與地點，愉快運動！ ▫️穿時髦運動衣 蔡詩芸讓自己愛上運動的小秘訣！她笑說：「穿上屌貨讓你保持運動的動力！」將自己打理舒服乾淨可以增加自信心～強大女王氣場從妝點自己開始！ ▫️減少澱粉 無需親餵後，蔡詩芸會以少量多餐，並注重蛋白質和蔬菜攝取，減少澱粉量。她會在家自己做「無澱粉香蕉鬆餅」（可自行尋找食譜）健康之餘也能滿足吃甜點的心情！選擇比冰淇淋、蛋糕熱量更低的替代品。另外額外在湯類裡加入薑和枸杞，溫補身體且幫助提升新陳代謝。 ▫️伏地挺身 除了運動外，額外針對胸型會做伏地挺身20下！蔡詩芸分享自己「瘦身不瘦胸」的運動就是伏地挺身，可以幫助維持胸型+消除副乳！ 演藝圈難能可貴的一對，閃瞎眾人 😎 有興趣的人可以去搜尋他們的戀愛故事！ #蔡詩芸 #蔡詩芸當媽 #蔡詩芸Dizzydizzo #蔡詩芸瘦身 #飲食控制 #產後哺乳 #產後瘦身 #運動 #飲控 #健康心態 

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