簡單不平凡渡假！「桃園5間旅宿推薦」海底世界、最美南洋渡假村，下次去就住這吧

眼看今年就快過完啦想要出國度假卻沒有時間嗎？不要再猶豫了。桃園這5間住宿就能滿足你的度假需求，戶外豪華泳池、田園文青風，想要什麼住宿類型自己選。快把所有煩惱通通拋到腦後，趁著週休二日來場簡單的度假吧！ COZZI Blu和逸飯店．桃園館 桃園Xpark即將開幕！去玩就能入住在一旁全新的COZZI Blu和逸飯店，館內結合了海洋元素，一踏進飯店彷彿進入潛水艇艙冒險，飯店特地請了英國藝術家貝馬丁，打造海洋生物及珊瑚玻璃端景藝術，除此外還有水母、貝殼燈，處處都能發現飯店的小巧思。 👉不用再飛日本啦！首座海外水族館「Xpark」插旗台灣，開幕時間＆地點都在這 有著濃厚海邊碼頭風格Buffet的「逸．市集」要讓旅客即便現在不能飛出國，在餐廳裡即能享用11大餐點區表達不同國家文化特色，以味蕾尋訪世界各地。 飯店內的「Blu Bar」也是一大亮點，以船艙造型打造更使用繽紛的沙發座墊擺放其中，宛如一隻隻熱帶魚穿梭其中，還有流線型的水母座椅，彷彿置身於海底世界中。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路101號 更多詳情請洽COZZI Blu官網 桃園館 👉有車有景點，女友不翻臉！機車就能到的「桃園IG打卡景點」推薦給全天下的男友 和風山莊 位於海拔1000多公尺的「和風山莊」，是桃園拉拉山頗為知名的住宿景點。因為具有獨天得厚的地理位置，春天有浪漫花季、夏天有甜滋滋的水蜜桃、秋天則是可以看見楓葉逐漸轉紅，就連入冬之後偶爾都會落下幾片雪花，可說是一年四季的景色全包了！ 「和風山莊」雖然沒有豪華氣派的氛圍，但清新白色的歐式小木屋也很迷人！尤其是周圍又有綠蔭層層環繞，感覺就像身處歐洲度假般可以悠閒地體驗鄉村風情。「和風山莊」的房型主要是依據人數以及面山方向區分，包括雙人房、四人房及適合朋友、家庭同遊的大別墅。 這裡也可以準備食材和家人朋友一起體驗烹煮的樂趣。一邊自炊一邊暢聊，同時還能欣賞到迷人的景緻，如此多重的大自然享受，幾乎已經是現代都市裡很難體驗到的休閒活動啦！ Info 地址：桃園市復興區華陵村上巴陵中心路160號 谷點咖啡民宿 而同樣位於拉拉山裡，還有一間美不勝收的住宿「谷點咖啡民宿」，延著蜿蜒曲折的山路，就好像探險般地尋找這棟住宅，會有種柳暗花明又一村，驚喜地發現一個世外桃源的感覺。 這裡的景色非常優美，其中最大的特色就是房裡的浴室！一整片落地玻璃窗，不僅可以欣賞到各種迷濛繚繞的雲霧，還可以眺望遠方連綿不絕的翠綠山脈，實在是太美啦！完全就是居家度假感的陽光浴，喜歡大自然系的朋友們不用特地跑到清境，桃園拉拉山就很美啦！ Info 地址：336桃園市復興區華陵里巴崚8鄰30號 烏樹林Before 這家位於桃園龍潭區的「烏樹林Before」則是一間文青必Get的民宿。光是這棟建築外觀的淡橘色調就已經先發制人，讓人打卡拍照拍不停，因為實在像極了哥本哈根的彩色街屋！ 其民宿內部更是充滿著藝文質感的風格，整個空間的設計與規劃都相當講究，這棟民宿的一樓其實是間獨立書店，而沿著樓梯而上會看到這片令人驚艷的書牆，這不僅是民宿裡的一處風景，也是IG熱門的打卡點之一。 而民宿二樓則是設置成餐廳與讀書空間，雖然空間不大但從窗戶可以直接俯瞰遠方風景，讓整體的氛圍視野也變得更遼闊。 「烏樹林Before」比起一般的旅館更多了幾分家的溫度，而且座落的環境也格外幽靜，想要在短暫的週末遠離塵囂都市又不想跑得太遠的話，就來桃園龍潭吧！ Info 地址：桃園市龍潭區龍平路115巷138弄76號 笠復威斯汀度假酒店 最後，桃園住宿清單的華麗壓軸絕對非「笠復威斯汀度假酒店」莫屬啦！應該有不少桃園人前陣子已經被這家度假酒店洗版IG。笠復威斯汀位於桃園大溪鴻禧山莊內，雖說是度假酒店但卻擁有幾分與世隔絕的幽靜之感，不喜歡太過吵鬧的人也不必擔憂。 「笠復威斯汀度假酒店」的設備非常多樣化，像是適合親子共遊的兒童遊戲室、溜滑梯，還有令網美愛不釋手的夢幻游泳池！以前對桃園大溪的印象只有好吃的豆乾，實在很難想像居然有如此氣派又典雅的高級酒店啊！ 這裡最熱門的打卡景點無非就是戶外泳池區！坐在清澈靚藍的水池旁，怎麼拍都超迷人～不知道的人還以為是在哪個太平洋小島度假呢！ Info 地址：桃園市大溪區日新路166號 👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 👉【桃園】精選四個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的英式建築！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Xpark #和逸飯店 #和風山莊 #桃園 #桃園住宿 #桃園景點 #烏樹林Before #笠復威斯汀度假酒店 #谷點咖啡民宿 

旱鴨子必備！這款「連身泳衣」超適合你，不會游泳也能輕鬆玩水～

曬曬太陽、暖暖身子對我們來說是普通的日常，然而對於一些人來說卻是個奢侈的夢想，從小在海邊長大的西班牙藝術家Siigii，十一歲時發現自己患有「光敏症」，對紫外線過敏的肌膚無法接觸陽光，但Siigii仍然希望可以沐浴在陽光下，享受太陽的照耀，因此她設計出一系列「S.A.D. SUN ALLERGY DIARIES」的作品，希望和她有相同煩惱的人也能擁有曬太陽的權利。 Day 1: Funbathing as a new me 這是「S.A.D. SUN ALLERGY DIARIES」系列的第一個產品，這件貼身、全黑的泳裝可以防止皮膚被陽光的紫外線照到，編輯覺得全黑的造型設計好像名偵探柯南裡面的黑衣人啊！ Siigii認為穿上這件泳裝讓他有「自由」的感覺，能夠真真切切的站在地球上，享受得來不易的陽光，而當她因為這件泳裝成為眾人目光時，自由的感覺便更加放大、奔放了。 Siigii想要透過這件作品，讓大家了解她用了「自己的方式」去解決了光敏症帶來的不便，以嶄新的自我享受暖暖的陽光浴～ Day 2: Floating above limits Siigii設計的第二件作品真的是所有旱鴨子的救星！對於怕水的人來說，只要一碰到水就會超級焦躁，彷彿隨時要溺水一樣，但旱鴨子們還是想漂在水上享受日光浴，這款充氣太空泳裝就真的非常適合旱鴨子，也適合想玩水但怕曬黑的女孩～ Siigii覺得，與其讓自己受限於光敏症限制，不如擁抱缺陷，與它共處，如此正向的人生觀值得學習！ 有了這款泳裝，想自由自在的在水上漂浮都不是問題！泳衣上的黑色圖案也是比基尼的樣式，增添了視覺趣味性，非常幽默～ Day 3:DELIMITED FREEDOM 這系列的第三個作品是個配有一卷毛巾的帽子，當毛巾展開垂落地面，會形成一條長長的影子，戴著帽子的人就不會被太陽曬到啦！ 對Siigii來說，在陰影下的她是自由的，可以不用擔心光敏症，也可以自在的做自己，而透過創作這個作品她意識到自由這個字的雙面性，原來是自由永遠離不開限制的。 這些由疾病衍生出的創意點子，真的令人佩服藝術家能坦然面對人生中的阻礙，並創作出造福更多人的創意商品，想要支持藝術家的朋友可以點選她主頁上的連結一起參與集資喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Siigii #充氣式泳圈 #太空裝 #泳具 #泳具推薦 #泳圈推薦 #泳衣 #泳衣推薦 #生活精選 #連身泳衣 

把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！

小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

Okinawa 

#okinawa ɴᴇᴡ♥️ 一個沒有觀光客的景點😏 藍天白雲的海灘🏖🏝 也是yumi口袋名單之一🌞 沖繩南部海灘景點，兩側的海灘海浪平穩外，更是清澈清涼，而且發現比較少觀光客喲 聽說聽說～ 只要敲響裝設在愛心之上的鐘，戀情就會實現願望💕 然後情侶來到這敲響它，會有步入禮堂的好事發生喲😍 📮地點：安座真Sunsun海灘 【あざまサンサンビーチ】 📮 營業時間： 【海灘】全日開放 【游泳期間】4月中旬～10月31日 【游泳時間】9:00～18:00（7月、8月至19:00） 【水上活動期間】全年 【BBQ烤肉期間】全年

網友大推～2024親子旅遊Top非澳門莫屬！到澳門上葡京綜合度假村玩樂、休閒、美食、打卡一站滿足，最完整遛娃攻略看這篇

想趁著難得的假日出國遛娃留下美好回憶，但擔心飛行時間太長、或四處踩點體力不堪負荷嗎？現在這題家長間的萬年難題終於有解了！答案就是榮獲《福布斯旅遊指南》五星殊榮的「澳門上葡京綜合度假村」。除了自身擁有三座宏偉豪華、風格各異的酒店大樓，包括五星級的澳門上葡京、亞洲首間 Palazzo Versace 澳門，以及全球唯一的 THE KARL LAGERFELD MACAU，提供了奢華住宿、精緻餐飲及多樣休閒玩樂等設施，讓親子遊客享受全方位的度假體驗，重點是到這裡除了能好好放鬆外，更有專為小朋友打造的互動設施和適合家庭旅遊的活動，可以讓家長們在遛小孩的同時也能徹底享受假期的美好，不知道怎麼玩也沒關係，以下最完整澳門上葡京綜合度假村一站式遛娃攻略先收下再說！ ►住宿攻略：住過就回不去了，所有女生心中的公主房間就該是這樣！ 澳門上葡京的房間設計為現代中國風裝潢，由著名本地藝術家專門為酒店所訂製，兼具中西藝術風韻，呼應了澳門深厚的歷史文化，不出房門就能和愛娃輕鬆合影摩登親子照，12歲以下小童更能免費入住！寬敞的豪華空間除了設施完善，還設有大落地窗，無論是樓下的歐陸式花園還是窗外的城市夜景都可映入眼簾，讓你就算整天不出門也能一覽周遭美景、放鬆享受假期的美好。 ►期間限定打卡攻略：夢回童話世界！與你邂逅一場童趣的奇遇之旅 想要留下和寶貝的回憶？那當然少不了充滿童趣的打卡點啦～特別要和大家推薦期間限定的主題展覽「姆明谷—澳門奇遇快樂尋」，溫馨的姆明谷一秒讓你夢回童話世界，可以跟小孩在這裡盡情拍照打卡！另外上葡京大堂酒廊也特別推出了姆明主題美食，姆明、歌妮、史力奇、小美等卡通人物陪你一起品嚐各款姆明主題的糕餅、蜜糖吐司與特飲等美食！ ►歐陸式花園美照攻略：探索遊樂花園秘境，打卡紀錄親子夏日時光！ 不想只待在室內、想來點戶外美照發IG？綠茵勝境花園絕對是打卡首選。花園設計有著歐陸式風格，包括中央的巨型圓頂，巴洛克風格樹籬迷宮，西方園林的典雅風情等，讓你彷彿置身在愛麗絲的夢遊仙境。花園裡的樹籬迷宮也非常適合大人小孩一同探索遊樂，一同享受放電時光！逛完迷宮之後別忘了花園裡各個角落都很適合打卡，不管是長廊、噴泉還是歐式穹頂，都是拍照熱點，快來和家人到這邊紀錄難能可貴的夏日合影吧！ ►放鬆攻略：再忙也要犒賞自己和家人，趁放假體驗五星級紓壓享受！ 玩累了想要徹底療癒身心靈？首選莫屬澳門上葡京的室內和戶外游泳池。超推薦大人小孩都愛的室內恆溫游泳池，另外還有結合澳門特色與巴洛克風格的戶外游泳池，都能讓你和孩子享受難能可貴的親子時光。游累了也可以到岸邊欣賞庭園美景拍拍美照，一起在放鬆的過程中盡情享受旅行的美好。 ►未來體驗攻略：沈浸式體驗AI樂園、武術天下，開啟孩子的無限創意！ 跟上最流行的AI趨勢，度假村也打造了「科技」與「創意」交織的AI樂園，七站的人工智能遊戲區，包括：象棋對局、智能音樂課、智能藝術創作、虛擬遊戲、Alpha Mini機械人、無人機訓練及智能機械人跳舞表演等，讓大人小孩都能沈浸在AI世界裡，透過「寓教於遊」昇華旅遊質量！ 另外不能錯過的體驗還有以《水滸傳》為主題打造的主題空間。裡面透過3D 運動傳感器等互動裝置帶入遊戲，七大遊戲關卡包括：武術基礎陣、勇闖梅花樁、實戰拳法、虛幻木人樁、神兵利器、武術神話及終極搏擊。快帶著小孩一起活動筋骨，與虛擬武術大師學習，感受武術魅力吧！ ►美食攻略：下樓就能品嚐超澎湃味蕾饗宴！多國風味美饌等你品嘗 在度假村三樓的「自助山」是澳門超人氣自助餐餐廳！這裡不僅提供多樣的中西美食，讓你一次滿足各地中式、亞洲及東南亞的風味。此外，自助山戶外區在今年夏天也特別舉辦了「榴槤滋味盛會」，不僅供應五種馬來西亞榴槤，還提供榴槤泡芙、榴槤芝士蛋糕和榴槤雪糕等特色甜點，更升級包括無限量現點現煮的鮮活海鮮，是夏日夜晚千萬不可錯過的一大重點！ 講了這麼多今年夏天該去哪邊大家都知道了吧？想和家人留下珍貴回憶就趁這次，快到澳門上葡京綜合度假村來場探索之旅吧！ <More Info> 更多酒店套票詳情請至官網查詢：https://www.grandlisboapalace.com/tc/offers?cate=rooms-n-suites

【育兒】寶寶游泳&spa

帶寶貝來體驗近期很流行的baby spa 首先，一堂課程大約50分鐘 順序分別為：按摩spa+游泳+洗澡 找的這間是每組客人有單獨的包廂！ （有些店家是游泳空間大家share，價格通常會便宜些） 有單獨包廂的優點就是爸媽可以自在地狂拍、猛拍✌🏻不受干擾～ 店家也貼心的備有哺乳室、飲水機 游完泳寶寶餓了，可以直接餵奶安撫唷 - 分享三堂課下來的經驗： 1.出門前先讓寶寶喝點奶，不用太多，可以撐個約兩小時的奶量即可 太餓➡️游沒幾下就累了 太飽➡️有溢吐奶的風險 2.出發前小睡片刻，約10-30分鐘 太累愛睏會暴躁、發脾氣 - 我自己也有遇到寶寶才下水游沒多久，心情不愉快，在哭鬧不止前，只好提前結束課程（錢包哭泣中😭） 總之，寶寶生理滿足後，才可以盡情享受游泳的樂趣囉！ - #寶寶游泳 #babyspa 

【精選】全台TOP8夢幻玻璃屋民宿，躺在床上看星空，來跟大自然融為一體吧

躺在床上就能望著星空，細數繁星閃爍，喜歡看星星的朋友，編輯大推一生一定要住一次玻璃屋！體驗在星空下入睡的浪漫，白天享受被森林芬多精環抱的感覺，適合平常都待在都市叢林的現代人，逃離工作與生活的庸擾，來個兩天一夜的放鬆之旅。 防疫期間🌟非必要時盡量避免外出；大家可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 台東｜天晴民宿 全台光害最低的台東，最容易在玻璃屋民宿內get滿天星星的星空夜景。但天晴民宿可不只這麼簡單，除了同樣擁有豐富的山林資源，民宿還設有露天游泳池，搭配一旁種植的椰子樹，營造出滿滿的南洋異國風情。 而如果不想住玻璃屋，也有露營滾輪小木屋可以選擇！價格也便宜許多。 Info. 地址：台東縣卑南鄉泰安村泰安路486-10號 最後小編推薦如果想要看更多民宿的介紹，可以看看Youtuber @Irene麻糬的開箱～介紹的非常詳細唷！ 新北｜幸福山行 隱身在菁桐老街旁的山林中，民宿幸福山行外型猶如透明禮物盒般，建築其中一面設計為全透明玻璃，讓陽光能直射進室內，營造陽光卻慵懶的感覺，讓旅客可以坐在房間內的窗邊，欣賞靜謐的山林風光。 室內木質調的簡約裝潢，加上質樸的家具讓房間多了溫馨感，讓旅客能像在自家一樣放鬆。 Info. 地址：新北市平溪區靜安路二段274巷10號 南投｜水岸休閒飯店 緊鄰在日月潭畔邊的水岸休閒飯店，可以坐擁180度日月潭美景的湖景客房，但最厲害的莫過於頂樓層的玻璃屋房型！透明的玻璃天花板，讓你可以晚上在夢幻的星空下入睡，白天可以享受溫暖陽光的包圍、望著浮雲放鬆發呆。 https://www.instagram.com/p/B4m2cfhnHZE/ Info. 地址：南投縣魚池鄉文化街112號 南投｜瘋之谷 cuckoozen forest 寂靜黑vs純淨白，位於南投森林中的民宿瘋之谷，最夯的就是獨棟玻璃白屋villa和玻璃黑屋villa，白屋顧名思義，從裡到外的裝潢都是使用白色調，大片的玻璃落地窗設計，不但增加了採光度，由於室內沒有隔間，讓空間更添寬敞感。 而宛如樹屋的黑屋，黑色裝潢搭配白色寢具，外頭還有夢幻的吊床，宛如電影泰山的小屋般。 Info. 地址：南投縣魚池鄉中興巷6-18號 花蓮｜迴音谷森林民宿 綠意滿盈、藍天白雲，從夢幻的玻璃屋內往外看，有種身處水晶球內的錯覺，花蓮的迴音谷森林民宿，從裡到外都充滿大自然元素，大片的玻璃設計、木頭裝潢，讓旅客能欣賞森林山景、享受靜謐的時光，是很適合森林系女孩男孩入住的特色民宿。 Info. 地址：花蓮縣花蓮市國福街289巷168弄21號 宜蘭｜太平山好望角景觀別墅 有著如玻璃屋般的外觀，座落於玉蘭茶園上的太平山好望角景觀別墅，因為於半山腰上，而擁有絕佳的觀景房，可以在屋內俯瞰宜蘭市景與蘭陽溪，不但是適合欣賞夕陽美景的位置，就算晚上不去逛夜市，在房內小酌幾杯，也是相當chill。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉松羅村玉蘭46號 嘉義｜Hamoana 星空帳篷 玻璃屋結合帳篷，夢幻、浪漫一次滿足，被阿里山綠意環抱的玻璃屋帳篷，入夜後，山上星空清澈明亮，編輯完全無法想像如果碰上流星雨的日子，那會有多麼浪漫！ 若擔心隱私問題的女孩也可以放心，因為帳篷是使用霧面玻璃，且空間相當寬敞、有冷暖氣，絕對住的舒適。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉4鄰113號 南投｜時為驛行館Sway B&B 超大占地充滿濃濃海島風情的度假villa「時為驛行館Sway B&B」，一共有5間獨棟的玻璃屋，早上沐浴在陽光下，晚上還能伴著星空入睡呢！ https://www.instagram.com/p/CB7RLwKpDoV/ https://www.instagram.com/p/CTQ2af7lCbr/ Info. 地址：南投縣草屯鎮玉屏路162-50號 👉【精選】宜蘭景觀民宿TOP9！燈塔旅宿、山林裡的泳池，最浮誇的都在這 👉【精選】台南12間特色旅宿清單！從波西米亞風到日式老宅建築，全部都想住一遍 👉全台TOP8白色系住宿｜不用飛出國，也能住到韓系、日系、北歐簡約風旅宿 👉最新台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 撰文編輯 #Munna #Hamoana星空帳篷 #住宿推薦 #全台住宿 #台灣民宿 #夢幻玻璃屋民宿 #天晴民宿 #太平山好望角景觀別墅 #幸福山行 #民宿 #水岸休閒飯店 #波波打卡 #玻璃屋 #玻璃屋民宿 #瘋之谷 cuckoozen forest #迴音谷森林民宿 

燃起滿腔熱血！盤點13部「運動題材」韓劇推薦，《二十五，二十一》、《舉重妖精金福珠》都是經典！

不僅是四年一度的奧運，每年各種體育項目都常有許多緊張刺激的賽事，大家都因此陷入國民運動潮，享受比賽氛圍外，也為場上的選手們歡呼喝采。今天編輯要推薦13部「運動題材」韓劇清單，一起跟著劇情熱血一波吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1058031 https://www.popdaily.com.tw/korea/1055623 運動題材韓劇|1、《Good Boy》 2024年下半年即將播出的《Good Boy》，描述退役後的體育選手們，轉而選擇成為警察，踏上不同職業道路的故事。男主角「尹東柱」（朴寶劍 飾）是奧運拳擊金牌，女主角「池漢娜」（金所泫 飾）則是奧運射擊金牌，兩人身旁的朋友們還包含拿下擊劍、摔跤獎牌的好手，他們不僅在賽場上的表現讓人看了熱血沸騰，在辦案過程中的沉著冷靜、追求正義時的義無反顧，更是超有魅力！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|2、《羽球少年團》 由《胸腔外科－盜取心臟的醫生們》的趙英光導演與《機智牢房生活》的鄭甫訓編劇合作打造！《羽球少年團》講述著在韓國全羅南道海南郡的鄉村中，一群夢想著成為羽球界偶像的16歲少男少女，付出汗水努力的成長故事。雖然礙於角色的年齡設定該劇啟用了不少童星演員，但他們不僅各個實力堅強到，即便與前輩演員演起對手戲來也毫不生澀，小蝦米一路過關斬將打敗大鯨魚的熱血過程更是經常惹哭觀眾！因此有興趣的人不妨看看這部，包準不會讓你失望啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012690 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|3、《Stove League》 繼2013年《龜巖許浚》之後，睽違6年二度合作的南宮珉與朴恩斌則是以運動題材韓劇《Stove League》回歸！講述著一位曾讓許多墊底球隊重生的男子到長年排名倒數第一的職業棒球隊Dreams擔任新團長，並帶領著熟悉失敗滋味的隊員重新成長的故事。有別於一般大眾較為喜愛的愛情劇、懸疑劇，該劇雖然是以運動、職場為題材，但隨著演員的精湛演出與劇情的火熱展開，不僅在棒球迷與非棒球迷之間都獲得好口碑，其收視率更從首播的3.3%翻漲6倍來到了結局的19.1%！而此次的成功在讓該劇享有黑馬韓劇的美譽之餘，也讓男主角南宮珉在《SBS演技大獎》奪下出道18年以來的首個演技大賞！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|4、《二十五，二十一》 《二十五，二十一》是關於擊劍選手羅希度（金泰梨 飾）身邊的一切故事，除了與男主角白易辰（南柱赫 飾）的感情線，劇中她與同為擊劍選手的高宥琳（苞娜 飾），兩人從原本敵對的關係，慢慢到了解彼此，從賽場上的對手到生命中互相依靠的摯友，這份有情也讓人看得超感動！雖然在《二十五，二十一》的最後，男女主角並不是在一起的幸福結局，但一路以來的互相治癒，也是無法抹滅的回憶！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|5、《背著善宰跑》 說到2024的熱門話題，《背著善宰跑》肯定也是榜上有名！《背著善宰跑》描述頂流男星柳善宰（邊佑錫 飾）在演藝圈的疲憊下選擇結束生命，女主角任率（金惠奫 飾）身為他的忠實粉絲，在一次意外回到15年前，因此決定想盡辦法救贖自己最愛的偶像，阻止悲劇發生。而柳善宰在成為明星前是游泳選手的角色設定，泳池邊的這場戲還請來韓國知名游泳選手「朴泰桓」客串！2008年朴泰桓在北京奧運奪金，也是韓國首次在奧運游泳項目史上的第一面金牌，意義重大。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|6、《Run On》 以國家代表隊田徑選手奇善謙轉為體育經理人的過程為主軸，講述著在這個即便使用同種語言卻還是難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通、建立關係、打破框架，並相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。雖然《Run On》的故事情節整體來說比較偏向文藝愛情，但從劇名來看就不難發現之中其實還隱藏著「奔向未來」的含義。從自小在爸媽的期望下開始練習田徑的奇善謙、因比賽成績優秀而遭前輩嫉妒的金禹植，到厭倦長年穩坐高爾夫球世界排名第一的奇銀妃，透過一個個人物刻畫道出背後心境，運動員的各式酸甜苦辣都可以在裡頭看見！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|7、《三流之路》 被譽為韓版《我可能不會愛你》的《三流之路》，以韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保為靈感來源，講述著沒有背景、沒有勢力，從小到大過著配角人生的青梅竹馬，衝破束縛、勇於追求夢想的青春勵志愛情故事。過往就曾多次在作品中以運動員角色亮相的朴敘俊，此次飾演的高東萬是一名自學生時期開始便熱衷於跆拳道也有著大好前程的體壇新星！因種種因素被迫放棄夢想的他，直到長大後在因緣際會下看見RFC比賽、激起內心封存已久的渴望，才開始往拳擊選手之路邁進！由歡笑與淚水交織而成的故事情節，儘管有些現實、黑暗，卻也是最能引發觀眾共鳴的人生縮影。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|8、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 講述著對這個世界毫無期待的前科者曹尚久，與身患亞斯伯格症的殘疾青年韓可魯一起經營遺物整理公司，並逐漸領悟到人生和死亡的溫情故事。在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中除了可以看見年僅17歲的新生代演員陳峻相以超齡演技為我們帶來一個個感人肺腑的故事之外，歷年在作品中多以暖男形象示人的李帝勳，此次在以鯔魚頭破格變身之餘，地下拳擊選手時期和李宰旭的一段虐心故事更是讓劇迷紛紛流下眼淚！因此想看見集運動、溫馨、催淚等多元素題材於一身的韓劇的話，這部絕對會是你的好選擇！ 運動題材韓劇|9、《致美麗的你》 改編自日本漫畫家中條比紗也的作品《偷偷愛著你》，《致美麗的你》講述著世界青少年錦標賽跳高紀錄最佳保持人姜泰俊，與為了見他一面不惜女扮男裝闖入男校就讀的具在晞相遇後所發生的一連串青春校園故事。出道前期就因在《偶像明星運動會》中拿下跨欄、跳高、游泳三冠王而被譽為最強體育IDOL的崔珉豪，2012年出演該劇時不僅多次跳高場景皆由本人親自呈現，其自然演技也展現出作為一名演員的可塑性，於同年的《SBS演技大獎》中獲得男子新人賞。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|10、《舉重妖精金福珠》 雖說上述幾部運動題材韓劇都各有千秋，但說到多數劇迷心中最愛的一部，《舉重妖精金福珠》的地位應該是至今仍無人能敵吧～以韓國前國家代表隊舉重選手張美蘭為原型，講述著體育大學舉重部二年級學生金福珠，在追求金牌夢的過程中也迎來了遲到的初戀的故事。於開播前便因全能女神李聖經為戲增重10公斤的消息而增添不少看點的該劇，於開播後不僅憑著絕無僅有的顏值組合與甜而不膩的浪漫情節使得討論度居高不下，看著選手們各自為了夢想盡情揮灑汗水的模樣更是挑起了觀眾封存已久的運動神經！想當初這部劇播出時真的是讓大家都深陷在那甜蜜、青春又熱血的氛圍之中呢～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 運動題材韓劇|11、《Who Are You－學校2015》 除了上述的《舉重妖精金福珠》之外，因出演素有造星工廠之稱的《學校》系列而打開知名度的南柱赫，當年在《Who Are You-學校2015》中也同樣擔任著游泳選手一職！以雙胞胎姊妹錯置的命運為主軸，講述著長期受到同學惡意霸凌而在選擇自殺後喪失記憶的李恩菲，意外繼承雙胞胎姊姊高恩星的身份，進而展開尋找真相的故事。該劇不僅有著童星出身的金所泫，以一人分飾兩角的精湛演技為觀眾帶來完美的視覺饗宴，即便遇上魅力滿點使人意圖倒戈男二派的陸星材，由南柱赫所飾演的韓以安更是以青澀樣貌、結實身材穩坐國民男友的寶座！只能說《學校》系列的劇組實在是太會選角，才會每每播出都讓演員攀上演藝事業高峰啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|12、《醫生冠軍》 講述著因勇敢揭發指導教授的醫療醜聞而遭院方解聘的醫學界明日之星金妍雨，在因緣際會下進入泰陵選手村，並與柔道選手朴志軒、醫務室長李道旭展開一段愛情與夢想的追逐戰。撇除愛情、醫療的戲碼不談，該劇除了透過醫生與選手的對立，描繪出面對病痛與夢想不得不做出選擇的兩難之外，為了貼合運動員的設定，鄭糠雲、李施彥等演員更是敬業的練就了一身精實身材讓觀眾大飽眼福！還沒看過這部經典韓劇的劇迷，有機會的話也可以看一看，一睹歐爸們過往的風采喔～ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|13、《高校處世王》 隨著《請回答1997》的熱播連帶讓在劇中飾演尹雲宰一角的徐仁國爆紅，2014年受到編導賞識再度成為男主角的他，則是選擇以運動題材韓劇《高校處世王》回歸！講述著一位不愛唸書只愛運動的曲棍球隊主將李敏碩，在不得已的情況下代替哥哥成為大企業高層幹部之後，所展開的一連串有趣冒險故事。該劇不僅融入了鮮少在韓劇中出現的曲棍球元素，讓觀眾得以透過一場場精彩賽事更加了解這項運動，即便平均1.664%的收視率有些差強人意，徐仁國在球場上那英姿風發的帥氣程度卻也是相當值得一看！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是13部運動題材韓劇的盤點介紹！追劇之餘，也不要忘記起來動一動、將隱藏許久的運動細胞激發出來，才不會讓脂肪越積越多喔～ 延伸閱讀 👉🏻真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉🏻羅希度、白易辰真人是他們！《二十五，二十一》原型人物整理，劇名暗藏結局走向！ 👉🏻刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 撰文編輯 #joyce #GoodBoy #Move to Heaven：我是遺物整理師 #RunOn #stoveleague #Who Are You－學校2015 #三流之路 #二十五二十一 #任時完 #南宮珉 #南柱赫 #崔珉豪 #崔顯旭 #徐仁國 #朴寶劍 #朴敘俊 #李帝勳 #李玹雨 #李聖經 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #秀英 #羽球少年團 #背著善宰跑 #致美麗的你 #舉重妖精金福珠 #苞娜 #趙炳圭 #運動韓劇 #運動題材韓劇 #邊佑錫 #醫生冠軍 #金惠奫 #金所泫 #金智媛 #金泰梨 #金素妍 #陳峻相 #陸星材 #雪莉 #韓劇推薦 #高校處世王 

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加勒比海灣 水上樂園 ～ 有人工海浪🌊🌊 不會游泳去也很安全🤘🏻 ！規定每個人下水都要穿救身衣！ 

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我從小就非常怕水，只敢在兒童池假裝會游泳，手用蛙式法，但其實水面下的我是用走的，大學時期還是這樣，直到有一天驚覺自己再這樣下去不行，因為發現自己只要被冷水潑到，就會很緊張的立刻停止呼吸，小時後我被冰涼的柳橙汁噴到，也會這樣……。 大學畢業我終於花錢去學游泳，游泳教練總說我姿勢100分，只是游太慢！我心裡想說：「開什麼玩笑，我舞蹈系耶！姿勢當然要100分。」，但我還是很怕水，每次下水前都要做一段長時間的心理準備，從一開始20分鐘，到現在約莫5分鐘就可以下水，而且也可以浮潛了！30幾年的時間，我終於突破自己！能當一個浪人了！ 租浮潛呼吸管 但我有口水病怎辦 其實每次要下水前，我心裡還是有障礙。好幾年前我與小女友夏威夷的恐龍灣浮潛，那美麗的海景超級難忘，所以去海島國家，盡量都會去浮潛。有一年我們去綠島，到了國際級、堪稱海底公園的石朗潛水區，有各種魚群、壯麗石珊瑚的生態，不浮一下怎行！但是，當天早上我心裡很不安，超想放棄浮潛，但綠島實在太無聊，不浮潛的話就白來了！我們換好衣服，跟著教練拿著浮潛店家租借的呼吸管，走到海邊準備一躍而下！ 「等等！等等！教練，我的呼吸管會進水！」，教練說：「怎麼可能，你再試試看。」我試了一次就很緊張的浮出水面說：「還是進水了！」，教練為了我的安全，把我的呼吸管拿過去，瞬間含在自己的嘴巴埋進水裡測試，當下！小女友在一旁登愣！！因為我有口水病，絕不吃別人口水，但這還不是重點，重點是教練還滿嘴檳榔渣！哎唷我的媽！但當下的恐懼讓我口水病整個痊癒，我當下不假思索，立刻把教練確認Okay的呼吸管放入口中……。 這一切的一切都看再小女友的眼裡，但她為了不破壞淺水的興致，等到我們上岸還了道具後才跟我說。當下我真的沒想到，因為我實在太緊張，一心只想著等等會呼吸不過來、會溺水，後來回想起來，實在他Ｘ的噁心死了啦！奉勸各位，還是自備一套專屬的浮潛器具比較安心，你不會知道上一個人的嘴……，嗯！雖然當天沒看到幾隻魚，一度覺得那些魚都是臨時演員，但還好也是一路挺過來了！哈！ 國際級潛水天堂 綠島石朗潛水區 這有世界最大的活體珊瑚，人稱「大香菇」，是這裡最酷炫的潛點，約莫1200年以上的巨型活體珊瑚！高約12公尺，位於石朗漁業資源保育區水深20公尺處。雖然2016年的颱風把大香菇捲倒了，但依然魅力無限！ 世界最深的熱門打卡潛點「豆丁海馬海底郵筒」，用不破壞環境的316不銹鋼打造，耗資500萬！這郵筒已為當地創造6000萬以上的商機，光是明信片寄送就累計2萬多張！真是台灣之光！ 就算你不會深潛也沒關係，石朗有豐富的海洋資源，珊瑚種類高達200多種，還有可愛的魚群，包括一點蝶魚、角蝶魚、筒型海綿、傘形軟珊瑚……，夠你看了啦！

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