大家都在瘋健身，但是找對方式運動才能持久！最適合12星座的運動方式在這裡！

健身房的狂熱已經持續一段時間了，不只男孩愛上健身房，女孩也開始不再只是以飲食控制的方式來維持好體態，就這樣，健身的熱潮越演越烈，絲毫沒有減弱的趨勢。但是女孩們知道什麼樣的訓練是最適合自己的嗎？是不是總覺得為什麼健身總是無法持之以恆呢？就讓小編告訴你最適合12星座的鍛鍊是什麼吧！ 水瓶座(01/20-02/18)水瓶座獨立、冷靜並且常令人感到出乎意料之外，面對這樣特性的你，小編推薦你可以嘗試看看蹦床的訓練方式。蹦床是個快節奏的有氧運動，燃燒脂肪的速度也是極快，這樣有趣而且效益高的運動絕對適合特立獨行的水瓶座。 雙魚座(02/19-03/20)雙魚座的你直觀，且擁有敏感的特質及想像力。另外你們也是最為豁達的星座，所以，他們很容易適應，對於這樣的特性，利用自身體重的訓練是最適合他們的，不需要其他多餘的器材，只要利用自身重量進行鍛鍊即可。 牡羊座(03/21-04/19)牡羊座的你可說是個很棒的領袖，由於你們善於設定目標，並且擁有很棒的爆發力，所以你最適合的訓練是集中某一部位的肌群做訓練，在一段時間內積極訓練某個肌群，短期內就可以看到明顯的成效是最適合牡羊座的你的。 金牛座(04/20-05/20)金牛座的人善於持續及堅持，所以長期的健身計畫在你們身上是看的到未來的，但也因為金牛座的你趨於穩定，不喜歡太大的變化，所以像是飛輪有氧這類的鍛鍊是很適合你的。 雙子座(05/21-06/20)雙子座的好奇心是任何人都比不上的，所以像是拳擊訓練和有氧運動再搭配體操交替訓練會是你們的最愛，畢竟，一種運動是無法滿足你們的好奇心的。 巨蟹座(6/21-07/22)巨蟹座的你謹慎並且很難相信他人，但是你們充滿愛心且情緒化。面對這樣性格的你們，游泳是最適合你們的運動，不只平靜還可以得到不錯的訓練效果。 獅子座(07/23-08/22)獅子座的人勇於創新，並且熱情且帶有一絲浮誇性格。這樣的你十分適合階梯式訓練，可以快速有效的建造肌群，絕對比慢慢訓練的方式更適合你。 處女座(08/23-09/22)處女座的你很實際且擅長分析，對於事情要求完美，而最適合你的運動是瑜珈，一開始你可能不適應，但經過一段時間的訓練你會找到屬於自己的節奏和平靜。 天秤座(09/23-10/22)天秤座的你公正且追求平衡，常常可以聽到別人稱讚你是個很好的人。你們最大的缺點就是優柔寡斷，難以獨立思考。因此，選擇結合有氧和重力訓練的運動方式是最適合你們的。 天蠍座(10/23-11/21)天蠍座的你強大，但也有著忌妒心、強迫性，所以也許你可以嘗試看看跳繩訓練，利用這樣的訓練鍛鍊你的心肺功能並增強肌群的茁壯。 射手座(11/22-12/21)射手座的你樂觀且愛好和平，總是笑嘻嘻的，但有時候他們的過度樂觀可能造成了粗心大意。這樣樂觀快樂的你，最適合嘗試有氧舞蹈，除了可以燃燒脂肪更可以讓妳快樂的心情不停的延續。 摩羯座(12/22-01/19)摩羯座的你既有耐心又務實，卻帶有一點悲觀。面對這樣的人格特質，你需要細緻的鍛鍊，像是歐美明星都很愛的皮拉提斯就是最適合你的運動方式，利用延展肌肉的方式舒適又有效率的鍛鍊你的肌群。 你找到自己最適合的運動方式了嗎？依照自己的個性找到最喜歡的運動方式可以讓健身變得更快樂喔！像是小編每個禮拜都很期待健身的時光呢！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://elitedaily.com

蠟筆小新掰掰~夏日快閃造景就在【林口三井Outlet】

標題會說到掰掰主要也是因為這個快閃活動已經結束 會逛到蠟筆小新真的是誤打誤撞，我只是剛好來這裡停車、剛好看到、剛好這個活動也快結束了這樣 活動一開始就有看到很多人分享這裡的裝置可以互動，帶兜兜來現場玩是覺得還不錯，但我們就不是蠟筆小新迷阿~ 希望之後的快閃裝置藝術也可以走這種互動玩樂風，畢竟只是拍拍照還是有點無趣~ 到訪日：2024/08/30(五) 蠟筆小新 動感夏日大作戰 林口的活動到9/1(日)就結束了，我們正好在前幾天的週五經過 兜兜沒有看過蠟筆小新的動畫(老實說我也不會給他看)，他會知道蠟筆小新是因為我們七月去日本的二次元之森其中一個園區就有超多蠟筆小新 (二次元之森的紀錄可以看這裡唷~好玩推！) 從室內一出來就會看到動感套圈圈 這個游泳圈也是蠻重的，兜兜奮力一丟，連造景都沒碰到 最後他說：這樣套就可以了 哈哈哈，根本就是偷吃步啊！ 在最後兜兜把泳圈放回去的時候我才看到其中一個上面寫"請勿碰觸" 當下覺得很納悶為什麼不能拿？這不是互動裝置嗎？旁邊的告示牌也寫可以玩啊！ 後來才發現可以玩的在另外一邊 不知道是不是互動造景開始使用之後才發現一些缺失，所以改成只能一邊使用，不然兩邊都有互動造景、現場告示牌也沒有寫得很清楚，真的不太會去注意到 足球踢踢樂和旁邊那個不知道是甚麼名稱的互動裝置 足球我記得一開始看到是一個超大顆的充氣足球，不知道什麼原因改成沒氣又軟的足球，而且只有一顆能踢，另外兩顆都在網子裡面 這天來因為只有兜兜一個人在玩，所以這樣的足球數我們夠用，不過假日的話應該就要排隊了吧 另外一邊也有球門，這裡有兩顆球可以玩 這個互動遊戲的設計我覺得有點莫名其妙，同樣都是兩邊互動，但我的直覺就是這會戳到眼睛吧！ 的確，旁邊有寫著小心戳到眼睛之類的標語，而且是後來用白紙另外貼上的告示，我心裡就想著那這樣兩邊互動不是很危險嗎？ 後來在另外一邊看到告示牌寫著這個遊戲只能一邊使用 只是我們還在玩的時候，有幾個小朋友跑去我們的另一側玩，我就走過去跟他們說我們這邊在玩，只能一邊唷～ 他們雖然默默離開但是嘴裡用我聽得到的音量呢喃著：可以兩邊玩啊！為什麼只能一邊？ 代表那告示牌無法盡到啟示作用，再來就是，請問那些小孩的家長呢？？無言 力量測試機 旁邊的說明寫著只要站在上面舉手就可以測試可以舉起多少重量 我不太清楚需不需要碰到那個槓鈴，可是它高度好高，別說兜兜了，連我都碰不到 可以坐在小新和小葵中間的華麗劇院 已經是活動的尾聲才過來，拍照的時候都沒有其他人，只可惜我們對蠟筆小新沒有熱情，不然能拍到空景很棒呢！ 小結論 三井outlet很常會有不同主題的裝置藝術，我覺得都做得很讚 這次是採用互動遊戲的方式我更是喜歡，讓整個造景不僅僅只是拍照作用，還可以添加幾分樂趣 不過這次玩下來會覺得告示的部分可以再清楚一點，像足球旁邊的黃色互動裝置真的很容易就會戳到眼睛，兩邊同時使用真的非常危險 期待下一季的主題，之後再帶兜兜來玩~

15年後還是個金髮尤物！瑞絲薇絲朋從電影《金法尤物》劇服到生活私服的粉紅色造型

TEXT/HELEN,AFRA編譯 今年剛好是電影《金法尤物Legally Blonde》的第15週年，而美國甜心瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon，也是電影《金法尤物》女主角裡的艾兒伍茲Elle Woods，穿上戲服重新變身當年女主角的模樣來慶祝！ 瑞絲薇絲朋把自己收藏將近60件的戲服重新穿上，重點是已經15年了，身材還是維持得十分曼妙，連亮片比基尼都還是駕馭得很好，而這些服裝到現在穿也別有一番風情，沒有因為15年過後，就算已經是身為好幾個小孩的母親的瑞絲薇絲朋就不能駕馭這些超級粉紅單品，另外我們也回顧了一下這位永遠的好萊塢甜心自己的私服造型，其實也有很多像是電影女主角艾兒伍茲愛穿的粉紅色和桃紅色單品，事實證明，不管過了多久瑞絲薇絲就是現實生活中的金髮尤物！ 瑞絲薇絲朋15年後詮釋《金法尤物》電影造型 Reese Witherspoon穿著粉色亮片比基尼悠閒地躺在游泳池裡曬日光浴，她在照片下寫到：躺在這一動也不動的我，隨便都能想起《金法尤物》裡的每個重要情節 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋在《金法尤物》裡的電影造型 在電影裡穿著比基尼的瑞絲薇絲朋也一樣是躺著在曬日光浴呢！ Photo/ facebook @Legally Blonde 瑞絲薇絲朋15年後詮釋《金法尤物》電影造型 帶著粉色兔耳朵的瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon，看起來俏皮又可愛！ 他在自己的Instagram上表示，如果你想要跟我來一場回憶之旅的話，追蹤我的SNAPCHAT吧，我會把我收藏的《金法尤物》戲服秀給你們看喔！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋在《金法尤物》裡的電影造型 15年前跟15年後的瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon好像根本沒變，一樣的嬌俏可愛 Photo/ facebook @Legally Blonde 瑞絲薇絲朋15年後詮釋《金法尤物》電影造型 除了照片之外瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon也上傳了她穿著《金法尤物》戲服的影片，標題說：竟然還是一樣合身？！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋在《金法尤物》裡的電影造型 你看看你看看，根本看不出已經過了15年了，連迷人的笑容都沒有變！ Photo/ facebook @Legally Blonde 瑞絲薇絲朋15年後詮釋《金法尤物》電影經典畫面 當然，放上戲服照怎麼夠看？瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon也放上俏皮的影片，穿著粉色洋裝的她重現電影經典片段，蹲下起立的畫面。俏麗指數不減，但有多了幾分成熟知性的魅力 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋在《金法尤物》裡的電影造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon的總總造型都讓人想到《金法尤物》電影海報上那套經典合身的桃紅色洋裝，而已下我們也即將帶你看，在現實生活中瑞絲薇絲朋也愛穿著粉色系或印花洋裝，像是化身金髮尤物的各種時髦造型 Photo/ facebook @Legally Blonde 瑞絲薇絲朋的私服造型 私底下的瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon和兒子合照的時候也穿著桃色的印花洋裝，有種從少女晉升為人母的蛻變感。 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon在2014年出席晚宴的時候穿著露背貼身的桃紅色禮服，燙過的金髮更是閃耀動人的光澤，金髮尤物當之無愧啊！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 在復活節的時候，瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon身穿白底桃色印花的洋裝，手拎復活節彩蛋，趣味感十足！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon又再度利用桃色+白色的穿搭，成功打造情人節穿搭。 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon在兒子生日的時候附上了這張身穿白底桃色印花的露肩洋裝，祝兒子生日快樂。 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon在和友人的聚會上也穿著桃色條紋洋裝赴約。 Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 在國際咖啡節這天，瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon當然也不免俗的要和咖啡照張相啦！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon的印花洋裝配上綠白相間的階梯，很和諧又賞心悅目呢！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 享受優閒的午後，瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon的度假風印花洋裝當然也就派上用場啦！ Photo/Instagram@reesewitherspoon 瑞絲薇絲朋的私服造型 瑞絲薇絲朋Reese Witherspoon的金髮尤物形象在私生活的造型穿搭上也顯露無遺，印花洋裝當然也就派上用場啦！ Photo/Instagram@reesewitherspoon ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 根本是姊妹！瑞絲薇絲朋與女兒的凍齡母女私服穿搭 瑞絲薇絲朋15歲高中女兒正翻！大眼萌笑根本媽媽翻版 《危險性遊戲》同學會！瑞絲薇絲朋和原班人馬一點也沒變！ 都會女性必學！美國甜心芮絲薇斯朋平易近人的時髦品味 《穿著PRADA的惡魔》女主角本來不是安海瑟薇！17件妳從沒聽說過的電影內幕 資料來源： e

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

八里福朋喜來登酒店!萬豪集團旗下!黃金美人湯!戶外露天泳池!

2023年全新開幕的八里福朋喜來登四星級酒店，隸屬於萬豪集團，位於左岸公園旁，可以遠眺淡水河景。酒店擁有觀音山珍貴的溫泉水資源，讓每間客房都擁有私人浴池。 八里福朋喜來登外觀 1F｜大廳 整體以木質調為主，搭配大量黃光，營造出溫暖舒適的氛圍。大廳內設有多處座椅，方便旅客休息放鬆。 The Mesh Bar 提供精釀啤酒和無酒精的氮氣飲品，還有每日新鮮出爐的麵包、咖啡，以及精緻的甜點。 各層樓設施 八里福朋喜來登客房 這次入住的是 雅致客房 (市景) 一大床，客房約10坪，整體空間很舒適。 客房內備品 八里福朋喜來登設施服務 八里福朋喜來登早餐 用餐環境非常舒適，擁有大片落地窗，讓陽光進來，營造出明亮氛圍。 品項多樣，也有現點現做的餐點。 八里福朋喜來登交通資訊 飯店地下停車場為24小時開放，房客入住期間可免費停車。 皆有充電樁可使用(華城evalue 特斯拉 BMW) 建議開車前往比較方便 公車 1.搭乘捷運至關渡站，一號出口搭乘公車 「紅13」公車往八里方向，至「左岸公園站」下車，步行1分鐘抵達。「紅22」公車往八里方向，至「西門站」下車，步行1分鐘抵達。 藍色公路 搭乘捷運至淡水站，由淡水渡船碼頭搭乘藍色公路(順風航運)往八里渡船頭，下船右轉步行約10分鐘即可抵達。船班開放時間依公告為主。 八里福朋喜來登訂房資訊 八里福朋喜來登 : 官網 八里福朋喜來登 : Agoda 八里福朋喜來登 : Booking.com 八里福朋喜來登 : Facebook 入住體驗 整體入住體驗非常愉快，每位工作人員都非常親切。建議入住時一定要使用酒店提供的WIFI，因為個人的網路收訊可能不太穩定。餐點方面雖然不算特別驚豔，但仍可滿足基本需求。酒店的硬體設施及空間設計充滿溫馨與舒適，讓人感到放鬆和愉悅。 #八里福朋喜來登 #福朋喜來登 #喜來登 #泡湯#無邊際游泳池 #親子友善 #八里

夏天必備☀️施巴護潔系列🫧跟搔癢異味說掰掰👋🏻

夏天是個讓人迫不及待 想到海邊和游泳池玩水的季節🏖️☀️ 更是暑假放鬆旅行的好時機 然而你們知道嗎… 夏天私密處感染的機率是冬天的兩倍‼️ 悶熱潮濕的環境容易讓私密處搔癢難耐 就會散發難聞異味😵‍💫 甚至海水或游泳池裡暗藏的細菌也容易導致私密處感染😨 所以夏天更需要重視私密肌的清潔與保護！ 私密肌的酸鹼值和皮膚其他部位不同🙅🏻‍♀️ 私密處的pH值在3.5到4.5之間 比眼皮還薄 是非常脆弱的！ 若使用市售含皂鹼的沐浴乳或肥皂 不僅會破壞酸鹼平衡 更容易刺激肌膚😣 尤其是那些去角質、增加香味的產品 對私密肌都是有潛在風險的⚠️ 因此皮膚科醫生也建議 選擇成分要單純、安全、溫和的 並符合私密肌pH3.8酸鹼值的產品 比如蘆薈、乳酸等溫和保濕成分 沒有嘩眾取寵的成分與宣稱 德國製造的🫧施巴護潔系列產品🫧 由皮膚科醫師研發👩🏻‍🔬 並經過多項臨床實驗證實 品質穩定 成分溫和安全👌🏻 為了對抗夏天悶熱搔癢和異味的困擾 我一併購入了私密處清潔產品和私密處噴劑 洗+噴 讓我雙重呵護私密肌的健康 其中施巴護潔露和泡泡慕斯特別適合敏感肌使用 尤其在平時、經期或孕媽咪都可以天天使用 護潔露含有洋甘菊、蘆薈和乳酸等成分 有效舒緩乾燥、異味、悶濕、紅癢等不適 而且400ml的家庭號壓頭版 更具性價比！使用也很方便👍🏻 對於第一次使用私密處清潔產品的人來說 私密處一定要使用專屬的清潔產品 因為私密處的酸鹼值與一般肌膚不同🧐 使用有標示pH3.8的產品是最適合的！ 施巴護潔泡泡慕斯特別針對私密肌設計 如雲朵般的細緻泡泡☁️ 特別添加維他命B5 提供保濕和修護效果✨ 非常適合產後、孕期、發炎等非常不適期使用 平時使用也能保護私密肌☺️ 舒酷拉私密護潔噴劑 是一款隨身攜帶的好夥伴🤗 出門時感覺到私密處不適時 隨時噴一下～ 立刻舒緩不適舒癢淨味 如廁後、運動後、沐浴後、月經期等都能使用👌🏻 富含多種植物精華🌱 質地純淨溫和 清爽好吸收 提供強大的修護力和防護力🆙 私密處保養一定要用施巴護潔露或泡泡慕斯 加上舒酷拉私密護潔噴劑 雙重防護💪🏻 特別是在悶熱的夏天 更需要做好清潔！ @sebamed_taiwan 現在到施巴官方購物網和MOMO官方旗艦店購買護潔系列產品🔥限時優惠61折起🔥 購買指定組合還加贈「施巴粉享度假化妝包」😍 在施巴官方購物網購買 輸入專屬折扣碼👉🏻202407IGKOC👈🏻 還能享🈵️999再折80元的優惠‼️ 女孩們～快揪你的姐妹一起快來試試吧😉 施巴官方購物網：https://bit.lv/44Vpchn Momo 施巴官方旗艦店：https://bit./v/4dU3D5 #emily分享好物 #夏天必備 #私密清潔 #女生必備 #德國私密保養品牌NO1 #施巴 #施巴護潔露 #施巴護潔泡泡慕斯 #pH38 #38溫和呵護私密肌 #皮膚科醫師推薦 #敏弱肌適用 #屈臣氏 #康是美 #寶雅 #MOMO均售

《背著善宰跑》—喜歡你，因為你是你

《背著善宰跑》—喜歡你，因為你是你忍不住要先來一句：「선재야

忍不住要先來一句：「선재야～」 前面兩集我就要被邊哥的撐傘舉動和追公車給帥瘋了，他把善宰人前正經、人後神經的樣子詮釋的太完美，有夠可愛，游泳戲份也是帥到不行，之前還出演過《#舉重妖精金福珠》的游泳部前輩，不愧是尖吻鯖鯊耶 公主換臉般的演技在《#偶然遇見的那一天》就見識過了，能苦能甜，能笑又能哭，任率這個角色非她莫屬，年齡的差距、身體的轉變，她全都能展現，每天一句「善宰呀」都快變成我的日常了，何況是善宰本人！ 對於破碎感和幽默感交錯上演的劇情節奏很滿意，還有滿滿的青春戀愛氛圍跟游泳選手的肌肉，難怪可以黑馬殺出重圍，久違的讓我感受到追劇追到不想停下來的感覺💪🏻 一開始以為是粉絲對偶像的應援，透過穿越改變命運，沒想到比起任率的支持，善宰早在相遇的那個雨天，就一眼萬年了🤭 為了阻止意外發生，拿著時光膠囊出現的任率，和第一場演出後，拎著手機開心回家的善宰一樣，總是忍不住想對對方好，總是想把幸福帶給對方，想看到他笑彎的眼睛、她嘴角的酒窩 如果善宰受傷了，任率的心也會跟著揪起來，在病房外面痛哭難過的任率，每一天都害怕會失去善宰，如果任率發生意外，比起自己受的傷，善宰反而會先自責沒能保護好喜歡的她，無法安心的展露笑顏 原來這所有的開心、擔心、關心，都不只是一個粉絲對偶像無條件的喜歡，更是一個大男孩對一個女孩的全部真心，和他們的整個青春 善宰擁有一個守護天使，願意一遍又一遍的穿越時空，不怕被他討厭，也不敢被他喜歡，只懇切的希望他能活著，活得平安健康，而任率有一個傻瓜保鏢，不論陷入怎樣的困境，小至餃子太燙，大至生命威脅，哪怕只有一秒，他都會放下一切，奮不顧身的向她前進 兩個人在這段命運循環的關係裡，彼此奔赴、相互救贖，因為知道生命低谷的模樣，善宰才能透過廣播，拯救了絕望的任率，因為在深淵裡掙扎過，任率才能不離不棄的，靠近失落的善宰 原來，這就是彼此喜歡的模樣 因為想一直看見你幸福快樂的樣子，所以我的膽怯會變成勇敢，不論你在哪個時空，我都會跨越一切去找你，因為你的一個笑容，曾經的討厭會變成喜歡，不論你來自過去或未來，此刻我都想緊緊抱住你，說出那句喜歡你🥰 🖖🏻 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻@drama_amber 圖片來源：《背著善宰跑》劇照 #背著善宰跑 #선재업고튀어 #邊佑錫 #金惠奫 #변우석 #김혜윤 #송건희 #이승협 #李承協 #宋建熙 #愛奇藝 #韓劇 #韓劇推薦

伯斯必去景點－羅特尼斯島特輯，美得像天堂般的小島，澳洲限定版保育類動物Quokka #微笑袋鼠的所在地！

伯斯必去景點－羅特尼斯島特輯，美得像天堂般的小島，限定版澳洲保育類動物kowka的所在地！

澳洲伯斯景點-羅特尼斯島真的美得像天堂一樣!還有超可愛的澳洲保育類動物kowka，大家如果有去伯斯的話千萬不能錯過這個景點！羅特尼斯島雖然小小的但是真的非常美！海水清澈高飽和度的藍天白雲，最適合遊覽這個島嶼的方式就是玩水上活動以及騎腳踏車！！跟著我一起看下去我拍了多少羅特尼斯島天堂的美照吧！隨便拍免修圖都是明信片！！ 看到超級可愛的澳洲保育類動物「Quokka」，那邊真的是天堂般的美，大部分的人都是去那邊玩水上運動的像是浮淺之類的，可惜當時的我無法下水～但沒關係，就算只是待在岸邊玩水也很值得！隨便拍都是明信片！看我拍的全景照 出發羅特尼斯島!RottnestIsland 剛到「DOWNTOWN背包客棧」時，就和我的隔壁上鋪的一個韓國女生交了朋友，隔天相約一起搭船去美翻的澳洲伯斯離島「羅特尼斯島」玩，我們是從市區搭船過去，內部很乾淨舒適但是很晃就是了 我們先從背包客棧搭公車出發 這個可愛普普風就是我們要搭到羅特尼斯島的渡船 拿到票後就是先來自拍拉~ 當然還要跟這個可愛的ferry拍一張 澳洲Ferry的內部構造，蠻舒適的！ 羅特尼斯島雖然是一個小小的島，但是真的非常美！（看我拍的全景照就知道） 海水清澈 高飽和度的藍天白雲 動植物都生長得很好， 你們看看這個海水 有 多 清 澈！！整理照片時總是一再後悔當時沒下水玩! 最適合遊覽這個島嶼的方式就是玩水上活動以及騎腳踏車！ (羅特尼斯島地圖) 我們租了腳踏車後打算沿著整個島嶼騎，小小的島，騎一圈沒有很久，我們說好各自去騎最後再到定點會合，所以就開啟了我自己的探險拉~ 騎一段路後終於讓我發現這次的目標，超級可愛的保育類生物「Quokka」!!! 終於看到這個超級可愛的澳洲保育類動物「Quokka」微笑袋鼠，小小的一隻很像老鼠 他們是不是超可愛的??!!!! 看到我在吃餅乾～開始追著我要餅乾的小可愛！！ 拍照時餅乾只能假裝假裝 千萬不能餵食人類食物喔！！（旁邊遊客看到就馬上大聲阻止）請忽略我那難看強制要戴的腳踏車安全帽 你看!!我拍到他在笑!!!真的好可愛！看到這個笑容好值得 後來跟韓國女生會合拉～終於有夥伴可以請她幫我和微笑袋鼠多拍幾張照 手上拿的是牠們的食物紅羅蔔之類的 偷摸了保育類動物（請勿學）毛軟軟的耶 那邊真的是天堂般的美，大部分的人都是去那邊玩水上運動的像是浮淺之類的，可惜當天的我無法下水～但沒關係，就算只是待在岸邊玩水也很值得！ 真的隨手拍都是明信片！ 我坐在岸邊發呆時~還看到海鳥佇立著，趕緊拍下這超好看的畫面!!（我個人很愛上面這張） 接下來我就在碼頭開始對這片美景瘋狂自拍拉~~ 潔白無瑕的沙~超級藍的藍天 純白的雲 大大的太陽，拍起來怎麼能夠不美！！！ 這一切看了心情真的超級好！！好愛澳洲的大自然 一個人自拍我已經盡力了～畢竟我沒有腳架ㄎㄎ 腳底下的白沙也好綿密~~ 我真的好喜歡這個小島這片海 還有小妹妹跑來找我搭訕，說要跟我合照好可愛 下次有機會一定要親自跳進這清澈的海裡游泳!! #rottnestisland 伯斯番外篇總共有三篇這是第一篇 請期待下一篇番外篇吧！！ 🤞曹曹的上一篇澳洲打工日記分享點這裡唷👇!! 👉IG美食🔍#曹愛吃caocaoeatfoods 曹愛吃🇹🇼CaoCaoEatFoods 😋吃玩國內外📍（@caocaoeatfoods）• Instagram 相片與影片 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️ 並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔！ #曹的澳洲打工日記 #曹的趴趴走 #澳洲打工渡假 ＃RottnestIsland #羅特尼斯島 #澳洲打工度假 #伯斯景點 #伯斯#伯斯羅特尼斯島 #澳洲 #伯斯 #澳洲伯斯 #perth #perthcity #澳洲打工 #澳洲農場打工 #workingholiday #澳洲伯斯打工度假 #澳洲伯斯打工 #australiaperth #australiaworkingholiday #曹愛吃Caocaoeatfoods版權所有未經授權請勿私自拿圖文章轉載 #微笑袋鼠 #kowka #伯斯 #伯斯景點 #伯斯離島 #澳洲伯斯 #澳洲伯斯必去景點 

極致帛琉海洋天堂 華航每週4班獨家直飛

生活中心/綜合報導 帛琉位於西太平洋，被譽為「水藍色的海洋天堂」、「上帝的水族箱」，這裡有水母湖、牛奶湖、斷層、水道等，美麗景緻令人嘆為觀止。從台灣出發，華航獨家直飛帛琉，目前每週有4個航班，可選擇最適合自己的時段，輕鬆玩好玩滿，並入住今年7月全新開幕的悅舍海景雷迪森莊園，奢享升級版的帛琉假期。 ▲水母湖的水母無毒，造型極可愛。（圖/shutterstock） 水母湖是帛琉知名的景點，因為特殊的地形變化和生物演化，造就了湖中無毒的水母，而成為世界上少數人類可與水母共游的景點。水母湖當中最常見到的種類就是黃金水母，也可以見到少量的月亮水母，網路上有無數水母湖的旅遊分享，網友也喜愛研究水母，超級人氣可見一斑。 另一個人氣景點牛奶湖，因為灰白色的火山泥，造就了牛奶湖的特殊美景，來到此處，可以把天然礦物質豪邁的敷滿全身，使皮膚更細緻嫩滑。 ▲帛琉有豐富的珊瑚礁資源，孕育了許多珊瑚礁魚類。（圖/shutterstock） 由於有豐富的珊瑚礁資源，孕育了許多色彩繽紛的魚類，帛琉的珊瑚礁魚類至少有1,450 種。深潛到海底，可以看到許多魚群，也常見魟魚、拿破崙魚、隆頭鸚鵡魚、鯊魚、海龜等等，美得太犯規，只有身歷其境才能體會大自然的奇妙。而全世界第一個鯊魚保護區也在帛琉，與鯊魚共游真的不是夢！ 德國水道是海中一條人造航道，1908年由德國人疏浚以方便船隻通行，如今已成為世界知名的潛點，主要以鬼蝠魟、鯊魚聞名。鬼蝠魟喜歡來這裡讓小魚、小蝦清除身上的寄生蟲，潛水者則可以近距離觀察這些令人驚嘆的生物！ 同為知名的潛點～大斷層，位於環礁的外圍，可以經由德國水道快速前往，大斷層的深度從2公尺直下600公尺，由潛而深看到的是滿滿的珊瑚突然變成深不見底的湛藍海水。斷層轉角區域有各式珊瑚，不論是浮潛或深潛，都能見到這驚為天人的奇觀。 華航以優質的飛航服務著稱，機上座椅設計舒適，各艙等均配有先進的娛樂系統和Wi-Fi服務，豪華商務艙／商務艙更有降噪耳罩式耳機。餐飲方面，也有機會吃到華航與米其林一星台北美福大飯店米香餐廳攜手推出的「雲端台菜星級饗宴」，還有華航與榮獲世界麵包冠軍陳耀訓聯名推出的機上麵包；華航並與米其林綠星殊榮素食品牌「陽明春天」攜手合作，推出美味的機上蔬食，滿足不同旅客的味蕾享受。 ▲帛琉悅舍海景雷迪森莊園，為帛琉最新的魅力新地標。（圖/帛琉悅舍海景雷迪森莊園） 今年7月正式開幕的帛琉悅舍海景雷迪森莊園，已成為當地最新的熱門打卡地點，這間酒店距離帛琉國際機場約25分鐘車程，地理位置超方便。酒店擁有75間寬敞又舒適的客房，還有無邊際游泳池，可以一邊暢游、一邊欣賞迷人海景。喜歡放鬆的朋友，可以去星光咖啡廳或是天穹酒吧享受浪漫夜晚。還有頂級SPA讓您徹底放鬆身心，是帛琉度假的至臻選擇。 更多訊息請洽華航帛琉活動網站 https://pse.is/6cqn77 帛琉悅舍海景雷迪森莊園 https://sunrisepalau.com/

花美水outclear奧克麗兒私密抗菌洗潔乳評測

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/11/outclear.html 不知道你有沒有找尋一罐好用的私密處清潔物品， 餅乾我自己平時很注重私密處清潔，因為之前有過私密處會癢的問題， 而且整整三個月都是私密處會癢，有改善但後來又會復發， 前後好了又發作家起來長達3個月，我真的是被嚇到，而且超級困擾， 都不能好好地坐在椅子上，一下又會開始癢，非常的痛苦， 後來好了，之後我就開始非常注重私密處清潔這一方面的事情， 除了自己長要保持身體健康之外，私密處的清潔我也開始使用專門用的私密處清潔露， 因為私密處的PH值本身和肌膚就不相同，且肌膚部分比較脆弱， 所以一定要好好地照顧私密處的肌膚，免得跟我一樣會癢阿或者有其他狀況， 就會更麻煩，需要花更多錢去照顧好私密肌， 挑選好的私密清潔品也是一種學問，之前有用過很多品牌的， 這次我要使用的品牌是日本的品牌，因為是日本的品牌，比較適合亞洲女性使用， 我之前都是用美國或是歐洲的品牌，但我認為使用日本品牌可能會更適合我的私密肌， 因為必定是為亞洲女性所設計的，當然會更適合亞洲女性來使用， 也因為它是日本品牌，所以我使用上也會比較安心一點， 長期用護膚品的我，只能說一句話，日本的護膚品大多是質感和使用後都非常的棒， 幾乎是找不到缺點的，所以今天就來跟各位分享這一個日本來的花美水outclear奧克麗兒 私密抗菌洗潔乳~ 它的本尊如下圖 花美水outclear奧克麗兒 私密抗菌洗潔乳（150ml） 瓶罐身體是白色配上藍色的，看起來簡潔乾淨舒服感， 後面說明全是日文的，如果不知道不清楚這產品可以直接到官網上https://www.hanamisui.com.tw/SalePage/Index/5116888 去看清楚此產品的說明，這樣用起來也較安心! 它是完完全全的日本私密領導品牌， 規格/容量：150ml 保存期限：3年 產地：日本 這個容量我大概可以用2-3個月左右，拿起來約我手掌的大小， 專為女性私密環境打造的弱酸性配方、溫和不刺激 每日清潔沐浴必備，潔淨、淨味、保濕 銀離子+茶樹雙重保養，洗後持續守護 日式高雅清香，男女都適用 它含月桂肌硫酸鈉和椰油酸鈉DEA及月桂酸等等，成分蠻多的，而且都是我很少見到的成份， 要使用前可以先在自己的手被肌膚做測試，看有沒有不好的反應， 等確認沒問題的時候在使用在私密處上即可， 使用方法是取適量的於手中搓起泡後輕柔的清潔私密處等待數時分鐘後再用清水輕輕搓揉沖洗乾淨， 按壓一次即可使用，一瓶約可以用3個月， 另外放置的方式也要注意一下，不要放在陽光下，以免變質後再清洗私密處肌膚不好， 放置在陰涼處，這點一定要非常的注意， 來開始使用給各位看一下這個日本品牌的私密清潔乳如何? 把扣子拿掉，它在按壓處有個透明扣子，是為了避免不小心按到的設計， 此罐洗潔乳是按壓的設計，我開始按壓後發現，超級好按的，不會像台灣品牌的按壓有時候卡住， 日本製造就是品質比較好，不管保養品和護膚品都一樣，保養品到包裝的品質都很好， 都非常的好用，所以我按壓的時候就覺得按起來很順， 擠出來後可以看見它的質地比較像是凝膠的質感， 顏色是半透明白色，有點帶小亮片的顏色，白色半透明的膠質感， 沾一點水就可以按摩，從剛剛的白色凝膠狀變成透明無色接著就產生很大量的泡沫， 這些泡沫看起來都很綿密細緻， 真的超容易就可以搓洗產生很多很多的泡沫了， 此時就會開始有香味飄出來，它洗起來是很溫和的， 它含有礦物質元素和銀離子的成份，銀離子在私肌膚處形成一到保護膜， 使用的是茶樹的配方，從茶樹嫩葉中萃取，滴滴精萃的茶樹精油， 精華可以溫和的照顧好肌膚，減少讓肌膚的不適， 有日本的專利植萃成分，有效減少肌膚的異味， 帶走不舒服的氣味，留下專屬你最好的女人味， 這一罐洗潔乳可以天天使用， 健康的私密環境，酸鹼值約PH3.5-4.5呈現弱酸性， 使用鹼性的洗劑清潔可能會造成私密處的不適應， 單純用清水沖洗卻少了一層防護力，而且它是0添加的洗潔乳，無酒精和人工色素添加， 所以選用私密處專用的弱酸洗劑，才能在清潔的同時，提升私密的防護， 讓私密處維持健康的環境，使用時間可以在每天的清潔，以及親密行為前後清潔，或是 運動或者是泡湯和游泳過後，都可以這些時間使用它，它也是有經過認證過的， 成份含有大馬士革玫瑰花水和柿丹寧及甘草提取物等等，成份還蠻多的， 它的香味非常的迷人，有花香且帶點糖果甜甜的味道， 是我目前用過私密處清潔最好聞的一款私密處清潔品的香味， 我猜很多女生都會喜歡這款花美水outclear奧克麗兒 私密抗菌洗潔乳的香氣， 聞起來就是香香甜甜的清爽的味道，而且香氣算蠻持久了， 我使用後一小時還是聞的到淡淡的甜甜的香氣， 我有看有些人用過這款私密清潔乳的評價，上面都寫說香氣非常好聞， 由此可見，這款香氣多麼容易得到女生的心歡，真的是超好聞， 不愧是日本品牌，就是很懂女性的私密清潔乳， 這香味可以讓你秒變日本女孩!! 接著就可以用清水沖洗乾淨了，這款洗潔乳非常好沖洗， 只需要一點水就可以把泡沫給沖掉，洗淨後肌膚變得很乾淨，真的是洗得很乾淨又舒服! 沖洗乾淨之後，用毛巾把水擦乾淨， 可以看見剛剛有使用的手背部，也清洗得非常乾淨， 而且膚況看起來很不錯，有點拉緊的肌膚感覺，肌膚緊緊的感覺，觸摸起來是這樣， 且有點水狀，感覺還不錯，洗得乾淨肌膚呈現中性，最後還有淡淡的甜花香味， 使用這款來清潔私密處有種享受的感覺， 手部使用上OK，就可使用在私密處肌膚了，最近我天天使用這款花美水outclear奧克麗兒 私密抗菌洗潔乳， 洗起來讓我的私密處呈現比較好的狀態，除此之外，也可以有香香的味道， 把我的異味都蓋掉了，不怕在外面上洗手間，使用過後會飄出很臭的異味， 反而是香香的花香甜甜氣味，讓我上洗手間一點也不尷尬， 而且這款清潔乳孕婦也可以安心使用喔，也沒有性別的差異， 男生也可以使用這款私密經潔乳，大致用個幾天下來， 個人覺得私密處變得香香的，而且狀態也維持的不錯， 真不愧是日本的日本私密領導品牌~ 用起來就是不一樣，非常適合亞洲的女性使用! 如果你在找私密清潔品，餅乾用過之後蠻推薦這一款的，光香味就完勝!!! 而且CP值也蠻高的，重點是好用~ 我用過個人非常推薦這罐日本來的花美水outclear奧克麗兒 私密抗菌洗潔乳， 保證不會讓你失望，記得女生一定要常常得好好照顧自己私密處， 這樣年紀大了煩惱才會少一點，少了點異味，也解決掉你的煩惱， 譬如用公共廁所的尷尬情節就會少一點， 除了注重身體和臉部肌膚的保養之外，使用這罐清潔乳，可以讓自己私密處保持乾淨， 是多麼美好的一件事情啊!! 非常推薦~~ 另外，花美水的產品在全省寶雅都有賣，除了官網還可以直接到寶雅選購~~ 這是影片 去哪裡購買呢? 網址: https://www.hanamisui.com.tw/SalePage/Index/5116888 花美水官網: https://www.hanamisui.com.tw/ FB: https://www.facebook.com/HanamisuiTaiwan/ IG :https://www.instagram.com/hanamisui_taiwan/

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