劇情解析《現在撥打的電話》為甚麼讓人看了這麼上癮，盤點五個必看原因

《現在撥打的電話》播出資訊 這部劇有毒!結合懸疑、驚悚(微微?)、浪漫的最新韓劇《現在撥打的電話》，共12集。 2024年11月22日開播，由柳演錫、蔡秀彬主演的最新韓劇，播出更新時間為每周五、六。2025/1/4已撥出結局，最終收視飆破8.6%成為本劇在韓國的最高收視率。 趕緊來快速盤點五個《現在撥打的電話》值得推薦的原因吧! 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 盤點《現在撥打的電話》一：高度反差的角色設定 這部劇的男女主角設定非常有趣，男主角白司彥(柳演錫飾)是總統代表發言人，善於斡旋、對話交談。女主角洪熙珠(蔡秀彬飾)則是無法開口說話的手語翻譯官。他們的工作設定本身都是協助他人理解事情的溝通橋樑。但是回到家中的他們，卻是相敬如「冰」的夫妻模式，讓觀眾忍不住好奇背後的原因，忍不住想繼續看下去。 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 盤點《現在撥打的電話》二：讓人心癢又不過火的霸總劇情 霸道總裁的劇情在過去是非常流行的言情風格，更是每個女孩曾經幻想過的戀愛模板。霸道總裁本身的魅力、霸道背後所藏的愛意，保護欲的流露，正是每位希望被疼愛的女孩都無法招架的攻勢。尤其這樣的霸總愛意，並非直接展露，兩人荒謬地利用劇情開頭就出現的綁架犯所遺留(經過特殊處理)的手機，進行交流，男主角居然將真實的心意告訴給綁架犯(也可以說是一種患難見真情?XD)。 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 觀眾一邊用著上帝視角了解男主角對女主角的用情至深，一邊跟著女主角一起逐漸釐清男主角的心意，看著兩人先婚後愛的過程，一同從其中的跌宕起伏感受著愛的酸甜苦辣。 盤點《現在撥打的電話》三：特殊的敘事手法 這部劇的編導，非常能夠善用細節來渲染情緒。像是第一集開始利用他人的眼神來堆疊出男主角白司彥受人推崇的人設、利用細節畫面來堆疊出女主角被綁架時的驚悚氛圍。 同時插敘的敘事手法，常常會讓我們先看到結果後，再去回溯過去當時發生了甚麼事情。不看到劇情的最後，不會知道事情的全貌! 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 盤點《現在撥打的電話》四：劇情緊湊不拖沓 劇情節奏絕對是一部劇成敗的關鍵，過去就算是淚之女王、歡迎來到王之國等超人氣戲劇，都曾被提出某些情節橋段稍嫌冗長，但現在撥打的電話屬於12集的迷你劇，所以劇情集集都有爆點跟推進! 從男女主角婚後相愛的過程當中，帶出兩人真實的家庭身世，從這些家庭鬥爭中看見慾望、悔恨、真情，如此有血有肉，讓人對每個人物角色都感到印象深刻。 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 盤點《現在撥打的電話》五：驚悚、懸疑、浪漫、溫暖，恰到好處的劇情氛圍 劇情第一集就開始炸出震撼彈到最後一集的虐戀，每一集都有滿滿的情緒包圍著觀眾。如：帶著很多的好奇逐步追著劇情的走向，好奇綁架犯的身分、好奇女主角不能說話的原因、好奇綁架犯的同夥是誰、好奇男主角的身世...等。 從一開始關注在綁架犯、406是誰，動機為何的驚悚氛圍，到看著男女主角確認心意的浪漫進程、再到逐步揭露過去懸而未決的命案真相，最後拼成了整部劇的拼圖，也完整的交代了每個角色的結局，一切都顯得如此恰到好處! 圖片來源：《現在撥打的電話》劇照 後記 這篇躺在草稿區一個多月的文章，終於見世了!那時才看到第三集，就覺得久違的有這麼一部劇可以抓緊胃口，很想跟大家分享，但也期待著後續的發展，又覺得越是喜歡的劇，越是難易輕易下筆(大家懂這種感覺嗎XD) 久違的有這麼一部讓人期待著每周的兩集更新，集合驚悚、浪漫與快節奏的步調難怪會在全球爆紅! 看完結局覺得確實是一部可看性很高的韓劇(甚至有點念念不忘XD)(準備再來二刷看細節!)

歌唱好手、爵士鼓手看過來！《奧菲斯流行音樂大賽》即將截止報名

宏觀台灣的音樂文化，流行音樂已成為我們日常生活中密不可分的要素之一。從流行音樂文化的脈絡來看，我們受到影響與產生的連環效應只增不減，從實體唱片到網路串流音樂興起，人們對於音樂的獲取度更加方便，同時也渲染到各個年齡層，使得低至幼稚園，高至60、70歲的長者皆是流行音樂的聽眾，也因此開始學習音樂，不管是唱歌或是演奏，拿著麥克風或提著一把吉他對於大家來說，都是再日常不過的事情。 而近期由「中華民國聚聲音樂藝術交流發展協會」所舉辦的《奧菲斯流行音樂大賽》開始報名，這場賽事選擇了坊間較盛行的歌唱與爵士鼓來交流發展，也邀請了許多流行音樂界專業的評審老師，讓大家藉由比賽來互相觀摩和切磋，不僅可以提升自己的音樂能力，同時也能發現學習上的盲點，進而改善與加強。 主辦單位「中華民國聚聲音樂藝術交流發展協會」成立於2019年，協會以推廣音樂與藝術，協會音樂檢定評審皆為職業樂手及教授、老師，是很具公信力的檢定單位。這次評審邀請了許多來歷不小的前輩，個個都是經手過台灣當紅藝人的樂曲與專輯錄音製作，想與厲害的前輩們一同共襄盛舉，必定不可錯過這次協會舉辦的音樂大賽，十分歡迎全台優秀的音樂家報名參加。 比賽分組如下：●爵士鼓組：低年級組、高年級組、國中組、高中組、社青組●歌唱組：社青組(18~50歲，民國95年出生（含）～民國63年出生)、長青組(51以上，民國62年出生) 比賽時間113年12月15日（日），地點為桃園市桃園區婦女國際演藝廳，兩組比賽的報名截止日皆為113年11月22日（五）00:00時，一律採LINE線上報名，LINE ID：@208SDBAL。歌唱組首獎為8000元獎金，爵士鼓組獎項為獎盃一座，若有其他問題皆可洽諮詢專線：03-3633-962。 主辦單位：中華民國聚聲音樂藝術交流發展協會協辦單位：蕎伊活動企劃、史瓦力音樂製作有限公司 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

大膽預測今年萬聖節最受歡迎妝容！除了另存圖片等著十月仿妝，還可以先用APP試試看！

最近的電影自殺突擊隊大家看了嗎？就算還沒看應該也多少知道電影裡的小丑女哈利奎茵 Harley Quinn，美麗嗆辣的角色形象成為許多觀眾心中性感的代表，網路上也開始出現很多小丑女的cosplay和仿妝。 ​（圖片來源: ＠joycarolines） ​（圖片來源: ＠voguegruxnge） ​（圖片來源: ＠alessaberry） 粉紅對比藍的眼妝可愛又好看，其實平常的妝容都化得好膩，萬聖節完全就是一個可以正當化特殊妝的日子！今年萬聖節不想再扮那些出場率超高的角色了，快把小丑女的妝容重點記起來。 ​（圖片來源: ＠louizaizzle） ​（圖片來源: ＠viickyhedley） ​（圖片來源: ＠crystal3412） 妝容重點： 1.粉紅和粉藍的大片眼影，且隨意往下渲染，再加上濃黑眼線。 2.雙馬尾。 3.紅唇。 4.黑色點綴的愛心。 大家的角色模仿有仔細有簡略版本，只要大致掌握以上幾個重點就可以有七成像了！ ​（圖片來源: ＠czinday） ​（圖片來源: paigewright__） ​（圖片來源: ＠voodoobarbiedoll） 再「搞剛」一點，還可以在雙馬尾上染上藍與紅色，讓裝扮更加整體。 ​（圖片來源: ＠ri3point14） ​（圖片來源: ＠nicolieeeeeeeee） 如果你已經迫不急待想試試小丑女的妝容，其實有一個超快速的方法！就是風靡一時的變臉APP＃snow裡就有小丑女的妝容啦！一秒變身Harley Quinn完全不是問題。 Youtuber Alexa Poletti 的教學影片除了仔細地教授化妝方法，甚至連服裝都教了！萬聖節不想輸絕對要看一下！ 資料來源： www.instagram.com 好想揪姊妹一起，誰要陪我染漸層髮啦（揮手） ＃粉紅咖啡色是不是美美的 ＃而且也不會太高調 ＃衝了 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2016年8月12日 #cosplay #HarleyQuinn #仿妝 #哈利奎茵 #小丑女 #萬聖節妝 

喝水，不再是困難事-YOI鹼性水 850ml#萊爾富特價#超順口鹼性水#運動後補充

之前看過很多人業配這個水，但沒接到業配的我，現在只好自己買了 其實我本身很怕鹼性水，因為水喝起來鹹鹹的，最後就胃脹氣，腎痛。 但怎麼樣?YOI鹼性水喝起來，我的身體完全沒問題! 水喝起來不但不會鹹鹹的，而且還很順口，不會有腎痛跟胃脹氣的問題。 OI鹼性水背後的說明，是說： 水源來自屏東大武山 百年礦化水脈 汲取的地下水源水源， 內含有各種人體所需的元素。 而且YOI鹼性水包裝，也是我很愛的渲染色， 讓我這個不愛喝水的，喜歡上喝水了! 鹼性水，我只喝「YOI鹼性水」

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♡Coralhaze♡︎ 韓系美妝來台！！！🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷 又讓我發現一個漂亮的韓國小眾彩妝品牌～～ #情調光彩唇釉 （共7色） 這次嚴選四色來分享💕 今年光澤唇彩大趨勢，當然要努力挖掘更多美麗的色彩～～ 外殼是簡約風格的瓶身設計 如玻璃球般晶瑩剔透的情調光彩唇釉💋 層層疊擦更顯色，清澈的水光感✨ 猶如水彩渲染般的色澤 唇妝持久不掉色，不黏膩且輕盈貼合唇部！ 顏色好駕馭！ #01夢幻珊瑚 裸橘色調，百搭日常 #02稚嫩暖粉 黃皮友好暖粉色，不螢光 #03珊瑚暖橘 元氣滿滿暖橘色，一抹好氣色 #04經典暖紅 氣勢十足暖紅色，好駕馭 四色我都很喜歡💕快來試試吧🤗🤗 販售通路：松本清 @matsukiyo.tw Coralhaze 官方網站 🔗https://coralhaze.shoplineapp.com/ AD♡ —————————————————— ♥ @coralhaze_tw 感謝提供產品試用💋 #coralhaze #韓系美妝 #松本清 #情調光彩唇釉 #玻璃唇 #試色 #韓國 #韓國彩妝 

這小子肉的太討喜了，誰還忍心叫他不要一直吃呢？違背天理阿～

人生只有這一小階段，世人可以忍受肉肉的糾纏，就是在小 Baby 時期囉！其實寶寶小時候真的要多吸收一點營養，以便後來長高，到時候看起來也不會胖胖的囉～趕快來看一下這位肉的超討喜的小男孩 他其實就是在告訴你，其實外表只是一件小事 每天活得快快樂樂無憂無慮其實比較重要 看看他笑開懷的樣子（看到我都笑了！） 媽媽用心把他打扮的超級帥氣，但就是每件衣服都很緊繃XD～ 不小心被扒掉褲子，那米其林大腿就出來見人啦 他真實的表情，每每瞬間被捕捉都非常到位又爆笑 就是在日常壓力大的壓榨下，我們更需要像這樣小天使的薰陶和渲染，最新的狀態都更新在他的Instagram，趕快加入一下讓你的生活增加一點趣味吧！ 資料來源： 整理報導

[羊毛氈別針］混色渲染三兄弟🎨 渲染三兄弟大哥、二哥和三弟❗️

[羊毛氈別針］混色渲染三兄弟🎨 渲染三兄弟大哥、二哥和三弟❗️ 他們三個有夠可愛的啦🥰 小編要背著他們三個去上學 IG:@wool.up_ #搞怪 #渲染 #混色 #羊毛氈 #別針 

鏡面指甲不求人！有了韓國的Nail Sketch每天都忍不住盯著看，金屬鏡面的光澤真的美到難以忽視呀！

鏡面指彩帶有金屬光澤，反光亮面的效果是指彩最近熱門的趨勢呀！鏡面的指彩單塗簡單好看，反射的光澤感也最為明顯。而用鏡面指彩去做花式變化，與一般指甲油區別，讓層次更為分明，不論怎麼做～加上鏡面指彩的元素準不會錯啊！韓國的推出鏡面指甲油，讓女孩們在家也可以ＤＩＹ鏡面指彩！ ↓簡單的上下兩種顏色就非常好看，而且畫起來也不難！ ↑以一般的白色指甲油為基底，再加上鏡面指甲由的幾何圖案，指彩在不同質地的指甲油使用上，更加活潑好看。 ↑渲染的方式也好好看呀！讓指彩有變化，同時又保有最大的光澤感！ 夏天到了腳指甲也要好好照顧呀！不論是涼鞋或是夾腳拖鞋，露出腳指甲的時候也要美美的！在這邊附上韓國Nail Sketch的官方網站，雖然目前台灣還買不到，女孩們逛街時也可以多注意鏡面指甲油的動靜，跟上這一波鏡面指彩的熱潮！ 資料來源： www.instagram.com #diy鏡面指彩 #NailSketch #指彩 #鏡面指甲 #鏡面指甲油 

真的懂貓才能畫得這麼有感覺！快看這位韓國的愛貓插畫家如何記錄生活中隨處遇見的有緣貓

當一個人喜愛一件事情或事物成痴的時候，你會恨不得隨時都可以記錄與他相處的任何時刻，一點點都不想放過，這次要介紹的韓國插畫家 heychoe 就是愛貓成痴的典範，看看他怎麼把他平常遇見這些貓兒的畫面巧妙的生動的記錄下來！ 一般最常見到的就是牠在地上或是牆上望向你的瞬間，heychoe 用簡單的幾筆輪廓較描畫得栩栩如生 或是在那風和日麗的午後，貓兒在馬路或在樹下慵懶地伸伸懶腰、睡睡午覺、忙裡偷個閒的模樣，是不是也繞 heychoe 紀錄的像真的一樣呢～簡單的外框描繪再加上水彩的顏色渲染，就可以簡單記錄了喔！ 連他們遇到陌生人的警戒模樣都好逼真喔！像是在看現場直播一樣，這個韓國插畫家真的不簡單 我最喜歡的是這幅撒嬌畫，把貓兒溫馴可人的樣子完全表露無遺 還有這對情人或朋友或親人的雙雙背影畫，給人很深沉的意境，讓人感覺到他們之間不可拆散的情誼 ​（圖片來源: instagram.com） 更多的作品都在作者的Instagram中，喜歡的朋友可以加入追蹤喔！ 資料來源： 整理報導

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