懷孕日記│我在四季和安生小孩

相較於上一次驚慌失措，這一次顯得好從容不迫， 有著優雅待產的錯覺，提著一個行李箱宛若就是來度假的。 為什麼這麼說呢？ 第一胎懷著亮亮的時候，第一次感受到頻率宮縮陣痛就是真的宮縮即將生產， 原本隔天還要去公司上班半天的我根本所有東西都來不及整理， 就這樣到了四季和安直接住下來，整個過程都沈溺在陣痛當中。 這次的第二胎，根據第一胎的38w2d來做預測， 無論是醫生或是瑜伽老師或是任何一個有經驗的人都根據經驗推論 『應該會差不多時間生或是更早』， 因此我們還挑在38w2d拍張全家福，為即將卸貨的肚子留張紀念， 想著會不會拍完晚上就準備待產，沒想到星星超級想住好住滿的， 雖然在38w每晚陸續都有宮縮，但似乎都是假性宮縮， 不過卻也是痛到讓我好幾晚失眠無法睡覺， 就這樣，決定和林醫師討論39w0d住進醫院準備催生。 有備而來果然就是不一樣，在進入催生藥劑之前還如此開心的拍照留念， 因為這一次又住進了四季和安，以及是和上一次一樣的房間， 是唯一一間不大不小坪數剛剛好的303， 而且生完之後即將到來的是我思思念念的產後餐點， 所以當然是開心無比呀！ 對四季和安這麼喜愛的最重要原因當然不是病房以及餐食， 而是對於林育弘醫師的信任，自從第一胎的10個月受林醫師的照顧之後， 就決定如果懷上第二胎也要來這兒找林醫師， 喔！題外話，林醫師可是婦產科界的劉德華唷！ 飛兒直到第二胎還是好喜歡他尊崇自然法則的方式， 可以運動、只要吃得下任何東西都可以吃，一切都以不過量為主 以及讓寶寶挑選自己喜歡的時間來報到、不壓肚.......等。 當然有一個很重要的原因是因為他看診說明的時候讓人格外安心， 懷孕的不安時期有一個這麼棒的醫師真的很重要， 若不是飛兒已經封肚了，不然第三胎唯一選擇依舊是林醫師。 還有一點我覺得也很重要， 在四季和安從懷孕到生產都是同一位醫師照護， 醫生不會因為個人時間安排而希望產婦催生， 林醫師就說了『讓寶寶自己選時間吧！』『小孩會選擇自己想要的時間來到這個世界』， 覺得這樣的醫生真的很有醫德。 而且生產時也不需要醫生指定費唷！ 看診之外的『待產』與『產後護理』， 對於即將面臨生產緊張的孕婦也是很重要的， 來到這兒待產還真的是不需要準備任何東西， 因為四季和安會為孕婦們將待產包準備齊全， 像是產褥墊、免洗褲、衛生棉、沖洗罐、碘酒⋯⋯等， 只要是你可以想到的任何待產準備的東西四季和安都包辦了， 我竟然忘記拍照，但還好我拍了一個超推薦的產後備品， 就是這個啦！！有衛生棉功能的冷敷墊， 有傷口的自然產婦超級需要又好用， 其實我依稀記得這個好用的東西在第一胎時也都在待產包裡， 不過第二胎已經變成自費的項目了， 有了第一胎的經驗二話不說立刻加購。 如同上一胎在催生之後飛兒進產房不到十分鐘生下二寶， 必須再來好好的寫一下進產房的小記事， 這就是我愛林醫師的原因， 正準備要打第三隻無痛藥劑時，似乎已經可以準備生小孩了 於是準備之後不疾不徐的進入產房(隊友還去抓頭髮、其實我也好想化妝)， 而林醫生也已經在裡面等待了，並且打開藍牙播放助產音樂， 產房內完全沒有任何一絲的緊張氛圍，反而有安撫情緒的輕音樂， 當下的我覺得天啊！好優雅的生產環境喔！ 除此之外我還和醫生以及護理師聊天呢！ 有多不緊張、多麼像是平時看診一樣就好， 每一次宮縮來臨時就開始用力，不喜歡被壓肚的飛兒完全自己來， 感謝自己有認真上瑜伽課，知道呼吸與用力的節奏， 再配合林醫師一旁的指示，完全不剪會陰等自然方式 依稀記得好像只用力了五次，就順利完成KPI晉升為二寶媽囉～ 在產房生產結束之後，護理師說待會就會餐點送到房間囉！ 隊友對著我說『開心了吧！！快要吃到妳期待已久的餐了』， 我想～這裡的護理人員們會不會覺得這個產婦到底有多誇張多愛吃，但是真的好好吃呀！ 飛兒必須說四季和安所有一切其實不輸某間婦幼一條龍醫院， 但這邊真的好溫暖不商業有道德， 我想這才是孕產婦最需要的。 很多飛兒喜歡四季和安的原因全在偽渡假真生產開箱文中唷～ >>懷孕日記│偽度假真生產開箱 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

不需要男生看懂！6款夏日清新小碎花洋裝穿搭

不需要男生看懂！夏日高CP值清新小碎花洋裝穿搭

說到小碎花，最怕就是顯老顯成熟，但其實穿的好也沒有那麼難，而且像小碎花本身季節感也很明顯，喜歡小碎花的女生們當然還是要把握幾會穿上呀！今天要分享幾款小碎花穿搭，有興趣的女孩們請一起來看看吧！ 延伸閱讀：9款懶人連衣裙合集！兩分鐘內讓妳完成穿搭 延伸閱讀：夏天感滿滿！屬於夏天限定的6款渡假風編織包 DAZY小碎花方領泡泡袖後綁帶洋裝 （圖片來源：SHEIN) 彷彿復古千金在校生的穿搭，棉質的材質在夏天也是透氣的，後綁帶也能很顯腰身，天藍+白色小碎花又很顯氣質，配瑪莉珍鞋或是漂亮的小涼鞋都會很好看 亞麻混紡洋裝 （圖片來源：H&M) 就算是細肩帶洋裝也可以小清新，以白色為底色，薰衣草色小碎花，就像是在漢普頓渡假的女孩，搭配一雙編織涼鞋，開心的過夏天吧！ 刺繡府綢藥妝 （圖片來源:Zara) 小清新碎花少不了綠色元素呀！跟一般碎花不一樣，刺繡碎花更有立體感，無論是視覺和摸上去的觸感都很加分，背後也有鏤空綁帶，讓小清新也加上一點純欲風，配上一雙好搭的平地涼鞋，就是行走的夏日少女！ 渡假風清新小碎花洋裝 （圖片來源：Mango) 滿版碎花還能有清新感，重點就是碎花的配色啦！芒果黃、雞尾酒暖橘再加上綠葉陪襯，又清新又時尚，長裙也飄逸，等不及穿這套去渡假啦 英式小清新碎花洋裝 （圖片來源：House of CB) 大人感的小清新，傘狀中長裙不但凸顯身材，還有一些些開衩，肩膀上的蝴蝶結綁帶，修飾手臂又有減齡的可愛感，配上草編涼鞋簡直無敵了！ 恣意甜美感小清新碎花洋裝 （圖片來源：Reformation) 說到小碎花，怎麼能少的了碎花界天后Reformation 呢？擅長把甜美休閑和碎花融合在一起，就像加州女孩一樣陽光燦爛，小碎花清新又溫暖，配上一雙現在流行的厚底粗跟涼鞋，活力滿滿 以上6款夏日小清新碎花洋裝，都各有特色，也都減齡又有少女感，喜歡小碎花的女孩們，繼續把喜歡的洋裝都穿起來吧！ #poper耍漂亮#小碎花#小碎花洋裝#洋裝穿搭#穿搭

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 高雄市彌陀區 · 愛琴海岸海景渡假農場：高雄新景點！隱藏在城市裡的小花東！

📍 高雄市彌陀區 · 愛琴海岸海景渡假農場 高雄的新景點😍在小小的高雄彌陀區竟然有隱藏版的小花東View！以透明的玻璃屋打造室內休憩用餐環境，當天去可都是坐滿啦！！！ 所以簡單的在外面拍拍藝術裝置，收集漂亮的照片～📷 這邊風也是不容小覷！！非常大！可以把頭髮吹的亂七八糟😂 每一個景拍過去都以天空與海作為背景，不知不覺還誤以為自己又到花東了呢😆 星星月亮，浪漫元素的裝置藝術，都非常襯景~拍起照來都太滿意啦~ 這愛琴海岸海景渡假農場隱藏在這個地方，讓靠近市區的地方可以有個小天地放鬆，覺得真的很不錯！是假日有空可以安排來走走的好地方❤️ 很適合和家人、朋友、另一半過來這邊享受一下Chill的氛圍~ 🎫 $50 停車清潔費 🔸營業：週一～週五11:00～19:00；週六～週日：10:00～19:00；週二公休 🔸電話：07-6107662 🔸地址： 高雄市彌陀區新庄路1之268號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

聞名已久的三哥酒釀雞排「總店」-澎湖

- 久違的渡假 今天前往澎湖 卸下行李後 第一站就來到三哥雞排 完全是觀光客行程 早在前一晚就在line預訂好 避免現場等候太久 一到現場果然有不少人 已經在等候了。 只有總店才可以先預訂哦！ 可以加入店家的line / -酒釀雞排$90 其實一開始沒有抱著太多期待 但是咬一口後 越吃越好吃 雞肉有淡淡的酒香，外面的皮 跟在本島吃的雞排不太一樣， 口感很特別 調味也很不錯， 建議可以加一點小辣更提味哦！ / -招牌雞肉串$40 有網友說口感不如雞排好 但實際吃過後 發覺也很值得一點 肉質帶點Q感，越吃越唰嘴。 / 菜單參考⬇️ / - / 如果沒有吃過三哥雞排 難得來澎湖的話 蠻推薦可以排進行程裡 建議提前加line訂購 這樣就不用現場等候了。 今天就簡單介紹啦！ 三哥雞排推推👍 澎湖三哥 酒釀雞排（三多總店） ☎️06-9275669 ⏰15:30～18:30（或售完為止） 🏠澎湖縣馬公市三多路75-2號 💰(只收取現金) ✖️無固定店休,請留意店家FB 🔺跟我一起吃 -初訪日期2022/9/15 -回歸/佛系發文 -IG:@eva_eat_good_food2021

不出國也能大啖東南亞美食！ABV南洋餐酒館・吃遍泰式料理、越南菜、印尼菜，還有300種精釀啤酒等你喝！

相信許多人不論是下班還是週末，都喜歡和親朋好友們找個好地方一起聚餐小酌啦！今天就要介紹11月新開幕的ABV南洋餐酒館，除了讓你嚐遍泰式料理、越南菜、印尼菜等9個東南亞國家特色料理，ABV還有來自世界各國300種以上的精釀啤酒，不用飛出國也能大啖東南亞美食～ ◖新開幕！ABV南洋餐酒館︱國父紀念館站美食 ・ 官網：https://www.abv.com.tw/southeast-asian/・ 南洋餐酒館訂位： 02-2721-0760・ 營業時間：中午12:00～凌晨 1:30・ 地址：台北市大安區光復南路280巷39號・ 大眾運輸：捷運國父紀念館站2號出口 步行3分鐘・ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ABVbeer10・ IG：https://www.instagram.com/abv_southeast_asian/・ 球賽轉播節目表：http://abv.com.tw/livesport/ ABV南洋餐酒館為『ABV Bar & Kitchen』餐飲集團的第10間店，旗下每一個料理風格都以「復刻」世界各國各地區的傳統料理與經典名菜為主軸，這次更是以東南亞美食作為主題，再度呈現與其他店不同的全新料理風格。你是否也和我一樣開始期待將ABV所有系列的美食蒐集一遍了呢😉 看到這面冰滿各式各樣的啤酒冰櫃實在震撼！這裡有來自德式、美式、英式、比利時等超過30種國家和300種以上的精釀啤酒，每週還會更換30~40種風味。開店至今，更引進過超過了3000種以上的精釀啤酒，帶你輕鬆環遊世界、周遊列國。 ◖ABV南洋餐酒館︱室內外環境 從店面外觀開始走到室內裝潢都看得出用心，就連燈飾都是採用藤編和植物造型作點綴，處處都充滿了熱帶的南洋風情，在這種環境下整個心情都放鬆了！ 用餐環境桌子跟桌子間都有一定的間距，聚會聊天不被打擾更舒適，從2人到十人聚餐的長桌通通都有，約會、大家庭或同學聚會不用再煩惱。 個人很喜歡戶外區的感覺，綠色植栽營造出置身東南亞的渡假感，隨手都能拍出南洋風情網美照，畢竟一行人來餐酒館享受，拍拍美照留作紀念也是很重要的～ ◖ABV南洋餐酒館︱餐點介紹 拍照的同時，期待的菜色已經不知不覺的陸續上桌，看到滿桌道地的東南亞佳餚，突然食慾大增，忍不住想要馬上開動啦🤩 只配白飯不夠看，這裡還能吃到菲律賓風味的蒜油拌飯，蒜酥也給的大方，搭配重口味的餐點味道很香。 因為東南亞料理比較重口味一點，涼拌脆皮豬沙拉清爽無負擔，豬肉脆皮的部分也不馬虎，鮮甜的水果和蔬菜讓整體味覺更平衡。 泰式料理想必是大家平時的最愛之一，這道很推👍有微微梅子味的豬肉咖哩非常下飯！ 外酥內軟的軟殼蟹，肉質綿密，搭配鹹蛋黃剛剛好的鹹香味，海鮮的甜味在嘴中蔓延。 從餐點就可以看出ABV對於食物的擺盤很精緻，連碗盤花色都搭配的恰到好處。 來到餐酒館一定要點個薑蒜牛肉串，服務人員說到看似簡單的肉串是要經過長時間的醃漬入味才能上菜的，這樣的口味配著精釀啤酒才過癮！ 第一次吃到越式的豬肉蒸蛋，相較於平時吃的蒸蛋，豬肉蒸蛋扎實飽滿，裡頭有豬肉、冬粉、木耳等，相當真材實料。 秋冬最適合喝碗暖暖的肉骨茶，端上湯品的瞬間就聞到肉骨茶的香氣，燉煮到軟嫩的豬肋排，好喝! 泰國正統甜點「泰式香蕉煎餅」作為壓軸，熱呼呼的餅皮內包著香蕉，並淋上滿滿的煉乳和椰子粉，還附上兩大球椰子香草風味的冰淇淋，冷熱交集的口感超豐富😍 ◖ABV南洋餐酒館︱精釀啤酒 精釀啤酒領導品牌的ABV Bar&Kitchen，每家店吸睛的冰櫃中都有高達300款風格迥異的啤酒，所以一般初學者或是像我一樣有選擇障礙的人，很需要服務人員引導選出想要嘗試的配餐酒～據說這裡每個服務人員的啤酒銷售技能跟知識都是經過嚴格的關卡和訓練，當天服務人員親切的詢問喜歡的口味，也會推薦一些特別口味的酒款，服務人員熱情且任何問題都非常認真解答！👍 如果真的毫無頭緒的話，菜單上每道餐點都有列出適合的配餐酒可以參考，非常貼心！在一大片茫茫酒海中，也可以迅速選到自己最心儀的那款啤酒。 這次挑選了來自不同產區的4款精釀啤酒，這些啤酒在台灣一般店面是絕對找不到的，只有在ABV餐酒館才能買到，而且本身價位CP值很高，加上外帶的話還有再七折的優惠，外帶回家也划算！ 內用每一瓶啤酒都會搭配專屬的品牌杯做飲用，專業高級感完整體現。 ◖ABV南洋餐酒館︱菜單 看完以上介紹等不及想要來場國際美食饗宴了嗎？不論約會還是聚餐，ABV南洋餐酒館一定是最佳選擇！讓你不踩雷一次吃遍東南亞美食，馬上準備好好享受微醺之夜吧！🍻 ◖新開幕！ABV南洋餐酒館︱國父紀念館站美食 ・ 官網：https://www.abv.com.tw/southeast-asian/・ 南洋餐酒館訂位： 02-2721-0760・ 營業時間：中午12:00～凌晨 1:30・ 地址：台北市大安區光復南路280巷39號・ 大眾運輸：捷運國父紀念館站2號出口 步行3分鐘・ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ABVbeer10・ IG：https://www.instagram.com/abv_southeast_asian/・ 球賽轉播節目表：http://abv.com.tw/livesport/ ∝ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 ∝ 歡迎追蹤IG看更多即時資訊美食分享！✨ 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/coffee.corner__/ 𝐅𝐁 : https://www.facebook.com/coffee.corner.life #popyummy #popdaily #泰式料理 #越南美食 #印尼美食 #馬來西亞美食 #南洋料理 #東南亞 #東南亞美食 #新加坡美食 #火山排骨 #綠咖哩 #ABV南洋餐酒館 #精釀啤酒 #大安區美食 #東區美食 #角落女子的日常 #coffeecorner

愛琴海岸海景渡假農場

🔎 愛琴海岸海景渡假農場📬 高雄市彌陀區新庄路1之268號📞 07 610 7662🕰 1-5 11:00-20:006-7 10:00-20:00📆 公休日為 「 星期二 」🅿️ 有停車場🪄 低消$100 近期被洗版洗好洗滿的 「 #愛琴海岸海景咖啡餐廳 」是墾丁第二間分店！這裡完全有一種放鬆度假感！太喜歡這裡了💕如果說山和海要選一個（這兩個我都很喜歡🙈）我還是會選有海的地方因為很遼闊很療癒很美💙但⋯有你的地方我相信到哪都很美❤️（喂～醒醒吧🤣這裡室外區完完全全可以大拍特拍有蠻多點可以拍👍裝置藝術也用得很浪漫（ 當然天然的景還是最美😎）-_在這裡享用午餐真的很不錯😆邊看海景邊用餐很棒耶再來一杯夏日飲品（整個心情滿分💯-_往左滑過查看更多照片👀心情不好的話建議可以來這裡或海邊走走！會讓心情舒坦很多😌（ 各位知道我若心情不好可以帶我去哪裡了吧😎🤣-So Why 不習慣沒有你依賴別離開 能不能夠再說一次愛So Why 給不夠你要的關懷Tell me why oh why 別離開 可你卻不在🎵- WHY-_#愛琴海農場#愛琴海#高雄#高雄景點#高雄咖啡廳#友莉玩高雄#穿搭#穿搭分享#穿搭日常#彌陀#彌陀景點#彌陀美食#popdaily#wantogo#girlstalk打卡#trip#travel#taiwan#kaohsiung#ootd#ootdfashion#ootdstyle

2022 11月最旺的水相星座們

本月運勢冠軍是水相星座 巨蟹座 才華戀愛遊戲,本月是屬於吃喝玩樂的月份,別把自己窩在自己的世界了 去些沒玩過的地方會有新的驚奇有趣的事 本月最強的是..戀愛運 單身的巨蟹戀愛花開滿在你的桃花宮,有突然冒出很多追求者,讓你忙著和不同的人約會呢,會是談的一場浪漫和心靈契合的戀愛,有伴的巨蟹本月和另一半感情也會如初戀般甜蜜 可以去渡個假重回剛戀愛時美好的感覺。 工作運 很強的海外運勢,有很多來自海外的業務和交流機會,會開始慢慢回來和開始啟動運作 加強外語能力很重要,也有機會外派和駐海外點了,能出去對增加你的視野有很大的助益 旅遊運也很旺,可以開始計劃渡假會對心靈和精神能量有正面的成長。 財運 短期投資運強,請用閒錢去玩比較沒壓力,彩券及抽奬活動,這些都有機會讓你得到大奬 只是也會花不少錢在談戀愛和玩樂的開銷,要記錄做每日支付表會比較好不然巨蟹花錢都用情緒有時就失控了。 天蠍座 屬於你生日的月份也是重新訂定未來一年計劃月份,這個月你的所有決定都會影響你未年一年哦,所以一定要用心規劃呢 愛情運 本月是的愛情是屬於天蠍即有精神契合也有感官的熱情,有時這感情有點像老天給你驚喜,,在你想像不到的地方遇到愛情,單身的蠍子勇敢的對心儀的對象表白你能擁有想要愛情,有伴天蠍會和另一半度過美好靈肉合一的幸福時光, 工作運 休息是為了走更遠的路,你可以邊放慢腳步再前進哦,容易和工作的夥伴產生口角,對方也許只是心急,並不是想和你爭什麼,前公司有在打聽你,也許是想把你挖角回去也是可能的 本月要留意喉嚨和肺部問題,生病會來的又急又快不得不注意。 財運 財運是屬於很多但也容易莫明奇妙花掉的狀況,所以把錢拿到看不到的地方也是個不會亂花錢的好方法,用些靈感和直覺會有新的賺錢門路和想法出現哦。 雙魚座 幸運之星木星又回到你命宮了,之是否感到之前好運又回來了呢 好好把握幸運之星眷顧的月份,會讓你凡事逢凶化吉,資源可以四面八方來哦 愛情運 溫柔體貼充滿藝術才華的對象太容易吸引你了,你會有機會和心儀對象更進一步 只是還是要多加觀察他的財務和人際狀況,不是只有沈浸在愛情的美好粉紅泡中 工作運 工作環境充滿競爭和權力鬥爭,如果魚能挺過去,對魚在工作有機會更上一層樓 如要推廣業務,多和人做情緒和情感的連結,會讓工作積效更好 想找工作的雙魚可以趁這個月工作運旺找到不錯的新機會。 財運 財運平平保守以待,財產不是看進來多少,而是你收多少進來,很容易因為心情不佳而亂花錢,有可能會為手足花錢或者擔保,也想改裝自己住的房子。這些都會莫明奇妙花妙和花有連結了呢和兄弟姐妺或者手走任何錢往來事先都要說清楚免的事後糾結難平 水相星友看過來,特別優惠波波星友 截此篇文章的圖,留言到我的 line id @pcz1004h 粉絲團https://www.facebook.com/susans0607 1. 原價NT1800元波波星友價 NT999諮詢2023 1-6月運勢。 2 原價NT3600元波波星友價NT2000諮詢2023整年運勢。

⛰️台東熱門早午餐🥖超可愛峇里島風⛱️我在玩玩冰箱🍉大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/reel/CixHMcYgUcI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 台東熱門網美店✨ 必點巨大早餐盤🥖🍳🥓🍉🍐🍖🍠 不會到說超美味就是原始的味道 但是有麵包有肉有蛋豐富水果可以吃的很滿足🫄 必點碗公水果冰🍧個人沒很愛吃清冰 但是西瓜球好好吃🤤🍉 洛神花冰沙也是推推👌 整間店很有海島渡假風⛱️風景也好美⛰️ 超可愛超好拍很喜歡❤️ 然後又是阿拜🤣 📍#我在玩玩冰箱 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #原民料理 #台東早午餐 #早餐盤 #洛神花 #原住民小米粽 #水果冰 #台東景點 #台東美食 #台灣景點 #台灣旅遊 #taipeifoodie #波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #台湾グルメ #台北グルメ #popyummy台東 #吃貨日常 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ

宜蘭牛奶海的絕佳美食！真不忍心看你錯過！日出後的早安吸狗

宜蘭頭城｜早安吸狗 🥪 ［🐼food panda✖️ / 🛵Uber Eats✔️］ 你也是愛好水上活動的人嗎？🏄🏻‍♀️ 欸！告訴你不能錯過的美食，就在 #牛奶海 附近啦～ 上次去sup日出團，被日出填飽了眼睛，肚子當然也要被填飽呀～ 推薦這家早安吸狗，主打漢堡🍔、蛋餅🌯、吐司🥪 而我選擇了 #雙層起司蛋餅 ，蛋餅是那種酥酥脆脆的口感（你喜歡酥脆蛋餅？還是軟嫩蛋餅呢？）， 蛋餅裡面還有蔬菜香氣加上濃郁的起司🧀餐點還附上了沙拉跟紅茶，很滿足欸（嗝～） 有些餐點的口味還有結合在地名產， #三星蔥 、 #鴨賞 、 #糕渣，一口就能滿足早上的胃，還能吃到當地名產，超讚👍🏻 而且整體餐廳空間是半戶外式的！根本就是愛好大海人的風格呀！🌊 跟你說這家早午餐也有 🛵ubereats ，在住所叫外送也是渡假選擇之一，好chill~☀️ 再讓大家欣賞一下 #龜山島 日出的美景吧～ - 🚇頭城火車站 📍宜蘭縣頭城鎮青雲路三段460號旁貨櫃 ⏰9:00-14:00 ✨更多小鳥胃K的美食傳送門 @ciao.eat_ https://instagram.com/ciao.eat_?igshid=YmMyMTA2M2Y= #宜蘭 #早午餐 #sup #衝浪 #美食 #頭城 #早安吸狗

台南露營去！獨木舟、攀樹、走繩一天一夜玩好玩滿～台灣外展尖山埤渡假村營隊

哈囉大家好我是璃空，說到暑假王道青春校園劇裡絕對會出現的就是去玩水、參加露營活動的劇情了~這次璃空就和愛出遊的朋友來了一趟一天一夜的台南露營~ 平時住在城市裡很少親近大自然，所以這次暑假特別選了台灣外展教育基金會在台南柳營尖山埤渡假村辦的假日休閒營隊。 一天一夜的行程中就包含了搭帳棚、座小火車、攀樹、走繩、獨木舟、露營介紹、昆蟲電影院、營火晚會！超級令人期待～ 沒去真的不知道，台南柳營真的是一個…很樸實的地方。 前言、環境介紹 這裡致力於生態的保護與培育。而且台灣外展還是全台唯一一個在「水庫｣裡面玩獨木舟、SUP的團隊。家長帶小孩來肯定會比較放心~ 下火車的璃空發現這裡搭公車不太發便，所以叫車前往目的地，沒多久很快就到了臺糖公司於尖山埤水庫建立的「尖山埤渡假村」。 如果露營不想住帳棚也可以選擇加價訂房住飯店。而從一旁繼續往上走就是我們露營活動的開始囉! 滿滿的大自然植物環繞著，這裡一年四季都有不同植物動物和昆蟲。 春天欣賞杜鵑花，夏天蓮花開。 4到5月有螢火蟲，終年都有機會看到夜鶯、白鷺、飛鼠、貓頭鷹。 乘坐著渡假村的小火車，旅程就開始啦～～ 遊湖～「若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜」 「若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜」 尖山埤渡假村前名是江南渡假村，這裡的設計理念將水庫比喻為西湖，把尖山埤視為江南風情。所以遊客在這裡就能夠體驗像皇帝與眾妃子遊湖那樣的搭船欣賞風景。 攀樹～高空攀樹挑戰／走繩～平衡挑戰 大家聽過攀樹嗎?璃空一開始還以為是爬樹~ 但其實攀樹跟爬樹完全不一樣，攀樹是靠著繩索固定在約兩層樓高的樹上，讓人靠著全身四肢的能力向上攀。 這個對短手短腳的宅宅來說真的相當吃力，但還是覺得非常好玩。 還有考驗平衡感的走繩體驗。 教練也會實際演練了解如何用護具保護繩索跟樹木，不讓攀樹傷到大樹又穩固。 玩完樹林滿頭大汗，接著就要玩水啦~ 獨木舟、SUP～獨木舟航行挑戰、翻船復位教學 沒想到這時候天空開始飄起細雨，讓璃空的鏡頭都是雨水，頭髮也都濕了。 但在雨中滑著獨木舟，卻也是種特別的體驗，空氣中的溫度意外的舒服。從簡單的划船操作、翻船復位教學到ｓｕｐ挑戰、無論是有經驗的玩家還是新手都可以玩的很開心。 而且這裡還有水上腳踏車，大家有機會也可以在這裡組隊比賽！ 如果妳喜歡玩水卻又怕浪，或是家長帶著小朋友，這裡會是一個既安全又好玩的選擇。 戶外廚房～野炊、自己動手做義大利麵！ 一整天體力快要消耗殆盡，終於到了露營不能少的野外下廚環節~ 一眨眼的功夫團隊就把玲瑯滿目的食材跟用具通通準備好，真的很感謝台灣外展團隊，很怕我們不夠吃瘋狂加量ＸＤ 大家分工合作，從煮麵、切番茄、洋蔥、大蒜，完成義大利麵與濃湯、沙拉，親手完成健康又美味的餐點！ 一群人一起煮飯還可以增進感情～真的吃好飽。 吃飽不要急著進帳篷睡覺，還有很多活動可以另外付費參加。 昆蟲電影院、看螢火蟲～寓教於樂認識大自然的神祕小夥伴 有專業生態專家帶你走進夜晚的生態保護區看螢火蟲、認識躲在叢林間的各種生物和昆蟲，或是參加昆蟲電影院，認識那些你平常看不到的小夥伴！ 老師真的非常專業，從各式專業知識和言談中能感受到他對這些動物昆蟲的喜愛，走一趟下來看到的真的不少～ 搭帳棚、營火音樂會～烤棉花糖好好吃 最後睡覺前，再讓我們升個營火烤棉花糖唱唱歌聊聊天吧~ 升營火真的很需要技巧，還好現場的教練們辛苦的代勞，才讓我們順利吃到烤棉花糖٩(*Ӧ)و 雖然露營原本是應該自己搭帳棚睡，但也可以加購渡假村的房間或小木屋喔！ 房間雖然普通但乾淨、空間足夠，能一覺到天亮。 早餐不能錯過的就是飯店內的鮮魚湯，新鮮生魚片，加上配料，再淋上高湯。現沖的鮮魚湯喝起來很暖胃，用來結束這趟旅程並踏上回家的路途非常適合~ 從頭到尾璃空只提著一個小小隨身行李就滿滿的玩了一整天，非常推薦像這樣的一天一夜行程，時間安排剛剛好又玩得爽。 活動資訊與方案～台灣外展教育發展基金會 此次參加的一天一夜尖山埤渡假村行程是一梯次至少８人以上才成團的方案～ 無論大人小孩都是$ 2 9 9 0 / 人 大家有興趣可以看看台灣外展的各種營隊資訊與官方粉絲專業，更詳細的瞭解還有哪些超好玩的體驗活動喔！ 心動想報名看這裡（營隊報名連結）：https://obtaiwan.org/all-courses/2022-tainan-recreation-obt/ 好奇台灣外展協會看這裡：https://www.facebook.com/obtaiwan ＃Outward Bound Taiwan ＃台灣外展 ＃尖山埤渡假村 ＃台南一日遊 ＃台南打卡 ＃台南露營 ＃獨木舟 ＃攀繩 ＃走繩 ＃野炊 

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懷孕日記│我在四季和安生小孩

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不需要男生看懂！6款夏日清新小碎花洋裝穿搭

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➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 高雄市彌陀區 · 愛琴海岸海景渡假農場：高雄新景點！隱藏在城市裡的小花東！

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聞名已久的三哥酒釀雞排「總店」-澎湖

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不出國也能大啖東南亞美食！ABV南洋餐酒館・吃遍泰式料理、越南菜、印尼菜，還有300種精釀啤酒等你喝！

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愛琴海岸海景渡假農場

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