yabe今天很給力難得透出一絲微光✨🦋 / 這世上存在著「 

yabe今天很給力難得透出一絲微光✨🦋 / 這世上存在著「 給予 」 跟 「 愛 」 會愛的人不多 但 索取愛的人很多 / 願這次的疫情風波可以快快過去 如果你也愛你身旁的人 請比過去更注重現在的健康 也請比她更注重她的生活習慣 多喝水、充分睡眠、吃好的食物 都能讓每段相愛的關係更永恆♾ / 疫情關係哪都不能去 只能看看舊照默默流口水🤤ㄏㄟ 好ㄔ的布丁🍮ㄛㄛ 我還是不會放棄網美之路的哼哼（太突然） / 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 / 🌚 我忘記這是花蓮的哪裡了⋯ 有人要幫我下註解嗎😅 / #台北#花蓮#宜蘭#餐廳#下午茶#日式#布丁#防疫#健康#睡眠#花蓮咖啡廳#花蓮美食 #愛#love#記憶#網美 

1111真的很瘋狂 讓媽媽設鬧鐘起床採買 全都78折好熱鬧 

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【健康甜品】芋泥控 必吃！全台最狂、最澎拜療癒、真材食料 夏季消暑聖品🍨

酷熱的夏天，就用🍧綜合芋泥仙草碗 擊退 🌞夏天的太陽大魔王！配料可以自己無限加，芋泥要多大坨都可以 ✌ 自家製，獨享專屬美味，還幫你顧健康 芋見幸福 ❤ 療芋系 透清涼 滿滿的澎拜配料映入眼簾，暑氣立刻全消。 芋泥綿蜜香甜，滑順入口，彷彿置身天堂，沉淪在芋泥的誘惑 ❤️ 碗底鋪上無糖純仙草凍 新鮮芒果化身為地瓜圓 藍莓成為E罩杯波霸珍珠 奇亞籽當咕溜溜西米露 芋罷不能 加碼芋頭塊 挖上一球 特大 芋泥球 最後倒入特濃5.0無糖豆漿 ❤️ ❤️ ❤️ ≖◡≖ ❤️ ❤️ ❤️ 高蛋白．好碳水．高纖維．好滿足！ 冰冰涼涼一大碗 跟蠟筆小新一樣，嘴角上揚 扭扭屁屁 幸福直奔天際 😘 自製芋泥🍳 芋頭洗淨削皮切塊，放入電鍋內鍋，加入蓋過芋頭一半多的水量， 灑上適量的赤藻糖（或各式的糖類）， 外鍋一杯半的水，電鍋跳起後，悶15-20分鐘， 用叉子壓成泥。 🔶 可視個人喜好再加入牛奶、豆漿、杏仁奶或奶油等，調整到自己滿意的濕度與稠度。 🔶 芋頭買回家後，可先洗淨削皮切塊，冷凍保存。 純仙草凍 無糖 不用出門曬太陽、花大錢，在家還可以盡情無限自助加料， 食材簡單，新鮮水果洗一洗、切一切，要吃多少就有多少 😁 爽歪歪 快來一起 身陷在🍧綜合芋泥仙草碗的沁涼懷抱之中吧 ~ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #芋頭 #芋泥 #芋頭控 #芋泥控 #消暑聖品 #冰品 #消暑飲品 #甜品 #甜食 #健康飲食 #料理 #早午餐 #早餐 #下午茶 #甜點 #健康 #自家製 #天然 #療癒系 #療癒系美食 #療癒系甜點 #甜點 #美食 #吃貨 #吃貨人生 #台灣美食 #平價小吃 #仙草 #素食 #素食料理 #增肌減脂

【倪減脂】憂鬱星期一out！用草莓拿鐵奶昔打開新的一週

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 自己速做✨草莓果醬拿鐵奶昔🍓 用營養滿分☀️打開週一早晨 吃著酸甜大顆果粒😋 擊敗憂鬱的上班日👊🏻👊🏻 ⬇️材料 自製草莓果醬（微波爐版 牛奶適量《打成奶泡 奇亞籽1匙 初榨橄欖油1匙 營養蛋白混合飲料-拿鐵口味☕️2匙 優質蛋白粉1匙 300ml水 ⬇️快速做草莓果醬❤️1人份 冷凍草莓（冷凍再做才不會掉色） 砂糖一匙 檸檬汁（半顆檸檬） 5、6顆小草莓洗淨後去蒂，切四等份，裝入可微波的高容器。分別加入砂糖、檸檬汁。均勻攪拌。 用中微波加熱3分鐘，拿出來攪拌，再微波，再攪拌，共重複3次。 ⚠️微波時會濺出來，所以一定要拿比材料高3-4倍的容器！ 完成後密封好放冰箱～隔天就是濃郁酸甜的草莓果醬囉！🥰 ⬇️ 除了草莓及牛奶，其他全部均勻shake混合。 依照喜歡的順序放入杯中《2種 拿鐵奶昔—奶泡—草莓果醬 草莓果醬—拿鐵奶昔—奶泡 依個人喜好🌿可再加一點麥片穀物等 增添飽足感、營養價值又高喔 一起當個早餐皇帝吧🤴🏻！ ＃倪倪吃什麼 ＃倪的料理教室

🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

🥟我最常吃的食物之一就是水餃，方便又快速的料理，隨時想吃10分鐘就完成 通常我習慣到麵店或市場買現包水餃，一來會比買冷凍的來得新鮮，但有時沒空買現包水餃只好到賣場買冷凍的，說真的吃過很多品牌的冷凍水餃，不是煮過皮太硬就是吃起來肉質和味道變質 🥦這次吃到這特別的花椰菜粒雞胸肉手工水餃 還是第一次聽到用花椰菜製作而成的水餃 花椰菜粒是今年最火紅的減脂、低醣商品，搭配低脂更富含蛋白質含鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分的雞胸肉，如果想要控制體態或長期有在運動的人👉都可選擇花椰菜粒雞胸肉手工水餃來當為主食，像我自己在挑選水餃也會怕吃太多熱量太高，但這款水餃低卡、低熱量，甚至常常也是我運動前或後補充的健身餐和運動餐 🥦休閒食代繼上次的黑糖珍珠熟粉圓後，這次推出市面上第一款花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃，我一直很喜歡他們家推出的產品，食材選用的好又不貴，實際在冷凍過後拿出來現煮吃，水餃皮ㄧ樣很軟嫩👉有些冷凍過後的水餃皮煮過後皮會較硬，吃的到花椰菜粒和雞胸肉，口感和現包現煮的一樣好吃👉推薦給愛吃水餃的你（妳） 🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃 👉連結網址 https://www.etmall.com.tw/%E4%BC%91%E9%96%92%E9%A3%9F%E4%BB%A3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E9%81%B8%E6%93%87%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B2%92%E9%9B%9E%E8%82%89%E6%B0%B4%E9%A4%83/i/2704324 #休閒食代花椰菜粒雞肉水餃 #低卡餐 #低熱量餐 #運動餐 #健身餐 #輕孅食感滿足餐 #營養師 #膳食纖維 #超低卡路里飽足感

［高雄-左營→Bigtom美國冰淇淋文化館］

美食IG：licami82 在海派甜心出現過的冰店 高雄也有啦 （是不是暴露年紀了(;´༎ຶД༎ຶ` ) BIGTOM 號稱減糖減脂 比水分子還細的高分子製作👩‍🍳且使用非基改牛奶🐂 冰淇淋口感吃起來扎實緊密比較Q 口味多達16款 有50g、100g 每一種都能試吃在做選擇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 太陽推薦我的前三首選🏆 私心愛野莓類 兩個名額獻給#覆盆子冰酪 及 #野莓華爾滋 。覆盆子QQ的口感及酸溜溜的滋味 會小小反射動作微扎眼(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 野莓華爾滋是酸中帶甜 很像冰沙的口感 在嘴巴含一下會化成水(〃艸〃) 試到這兩種口味 內心小雀躍秒心花開🌺 再來是讓我驚艷的#低脂紫藍莓起司 太像起司蛋糕了🍰味道濃郁還原度很高 - 花籃餅乾的外型跟酷聖石很像 但我覺得更好吃！有點鹹鹹的滋味雖然用來裝冰餅乾會微軟。 #熱帶野莓冰沙 很多野莓果粒還有草莓擠上鮮奶油及一球覆盆子冰酪，這杯莓果酸度高喲。 - 以下是其他口味試吃分享： 喜歡巧克力可以擇#金純巧克力 微苦的滋味大概是60%-70%巧克力 。 喜歡大人味可以擇#蘭姆櫻桃 及 #蘭姆葡萄 基底相同帶有酒味 雖然我駕馭不了🥺 喜歡水果口味可以擇#香蕉核桃 及 #芒果冰酪 想同時擁有也可選#香蕉愛芒 這款的風味是均衡的 同時感受香蕉及芒果香氣。 #搖滾甜心 有花生脆片及巧克力脆片 花生味濃厚。#原味香草 細細一粒粒是香草籽 奶香滑順。#焦糖金門大橋 焦糖加上巧克力不甜膩 有巧克力的苦甜香。 - 一樓座位區會視情況灑水霧。二樓有藍帶甜點廚師的烘培焙室，可在透明玻璃看到師傅製作，同時座位區提供插座無限時。二樓另外一間未來會規劃小孩遊樂區。樓梯上來也有牛牛拍照區。店內有設置投影機提供給商務會議活動，需提前預訂。政府公家機關的學校或補習班 也有提供小朋友冰淇淋桶教學可至臉書詢問。 - ✔️#三球 $149 ✔️#花籃餅乾 $20 ✔️#招牌冰滴 $69 ✔️#熱帶野莓冰沙 $159 - 店家活動： ✍🏻關注粉絲團有不定期限定口味 ✍🏻冰品／鬆餅+飲料 折$30 ✍🏻芒果冰淇淋啤酒 買一送一 ✍🏻冰品或其他商品都有個別點數 集滿10點可免費換一球冰淇淋 ✍🏻學生期中期末考滿分100帶考試卷可免費兌換一球冰 - 店家資訊： ▫️高雄市左營區至聖路145號 ▫️平日09:00-21:00 假日10:00-22:00 ▫️07-550-8547 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃冰 . - 🙇‍♀️謝謝 Bigtom美國冰淇淋文化館 邀請，內文為真實感受。 - #高雄#高雄美食#高雄冰淇淋#高雄冰品#高雄冰店#商務會議餐廳#bigtom美國冰淇淋文化館

保健酮對婦科的調整，果然威風 【酮學分享】 經期不順的問題我

保健酮對婦科的調整，果然威風 【酮學分享】 經期不順的問題我有很大的順暢感覺，在沒生孩子前我就會常常不來，生孩子後也沒有太大的改變，常常6個月以上的時間不會有月經，看西醫吃藥打針都做過，不來就不來，中醫治療2-3年有稍微好點可是中藥吃到怕吃到吐，後來停止治療休息大概3個月左右又復發一直到接觸銅飲後大概第二個月就來了，第三個月正常無感順暢第四個月變成準時到我嚇到。ps本來是想減肥這麼變成調經😂😂😂 #台灣上市了 #好東西要用力分享 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

Pinkoi母親節送禮首選TOP8，不敗的手作蛋糕體驗！

母親節即將到來，還不知道要怎麼慶祝嗎？「亞洲領先跨境設計購物網站Pinkoi」精選3大類母親節送禮好設計，讓你用創意展現對媽媽的感謝和愛意。1. 強調減脂又外觀典雅的「造型蛋糕」是慶祝母親節的代表首選，除了不負擔的滿足味蕾，更是視覺上的享受；2.「甜點禮盒」是近期Pinkoi觀察到的送禮新趨勢，除了禮盒精緻，也很適合大家分批分食想用，不用怕一次吃下太多的甜點熱量，像是達克瓦茲、杯子蛋糕都是熱門的選擇；3. 如想展現更多創意和心意，親手製作母親節蛋糕也是不錯的選擇，Pinkoi上有許多「手作蛋糕體驗活動」，即使沒有太多烘焙經驗的新手也能成功的親自做出蛋糕表達對媽媽的感激。而即日起至5月10日，於精選設計館滿NT$1,200即享免運，精選商品還能再享有88折優惠。 【c精選減脂又典雅的造型母親節蛋糕】 La Fruta 朗芙｜珍珠馬卡龍胭脂莓果慕斯蛋糕$1080(原價$1280) 如果你的媽媽喜歡莓果風味和享受優雅，La Fruta朗芙的珍珠馬卡龍胭脂莓果慕斯蛋糕，以唐寧TWININGS胭脂莓果茶為基底，將非常適合她！蛋糕內層豐富，可以讓媽媽感受到多層次的莓果風味，更特別的是這款蛋糕的外型，粉嫩裝飾呈現出法式優雅氣息，讓媽媽在這個特別的日子裡，同時享受甜食和優雅。 花漾朋派｜玫瑰千層蛋糕 $751(原價$790) 還在猶豫母親節是要送媽媽花還是蛋糕嗎？花漾朋派的玫瑰花造型千層蛋糕不只好吃，還很吸睛！蛋糕成份是來自屏東的有機玫瑰、雞蛋及鮮奶等食材製成，層層糕體搭配香濃卡士達醬，讓每一口都散發出濃郁的香氣。Pinkoi精選這款外型搶眼又不失高雅的玫瑰花千層蛋糕，給喜歡花的氣質媽媽！ DolceVita 多茄米拉創意甜點｜芋見花開-芋見花開-芋頭重乳酪 $699(原價$908) 如果你的媽媽是芋頭控，多茄米拉創意甜點的芋見花開上層有朵花的芋頭乳酪蛋糕一定是最佳的好選擇！以台灣大甲在地芋頭，結合濃郁的乳酪，完美呈現出綿密滑順的口感；主廚特製的減糖配方，讓媽媽在享用美食的同時，也能輕鬆零負擔。用特別的芋見花開重乳酪蛋糕，來表達對媽媽的感謝和愛意吧！ 【Pinkoi精選創意手作甜點禮盒】 Felicitas Pâtissérie｜玫滿6入杯子蛋糕禮盒 $1364起(原價$1550) 如果你的媽媽充滿少女心又喜歡精美的甜點，Felicitas Pâtissérie以花為造型的杯子蛋糕禮盒非常適合她。Felicitas Pâtissérie在Pinkoi獨家販售，以純手工擠花的方式呈現花朵般的蛋糕裝飾藝術，讓每款杯子蛋糕充滿夢幻的氣息，令人目不轉睛，此為母親節設計的6入裝禮盒，讓媽媽可以和最親密的家人一起分享，絕對是最極致的奢華又有品味的享受！ 幸福圓•幸福緣｜康乃馨立體花束日式和菓限量禮盒 $792(原價$899) 如果你的媽媽偏好較傳統的手工甜食口味，Pinkoi推薦幸福圓•幸福緣的康乃馨立體花束日式和菓限量禮盒。主打傳統的日式和菓技術製作每朵康乃馨，確保每一口都可以為媽媽帶來滿滿的美味；視覺上更將立體的康乃馨包裝在傳統又不失典雅的禮盒裡。想送媽媽一份特別又復古的甜點禮盒，這款日式和菓子康乃馨絕對是個好選擇！ 【Pinkoi精選新手也能很厲害的親手作蛋糕體驗】 桂冠窩廚房Joy’in Kitchen｜手作母親節蛋糕-甜而不膩芋泥蛋糕 $1056(原價$1200) 親手為喜愛芋泥的媽媽，製作獨一無二的芋泥蛋糕吧！此課程由桂冠窩廚房Joy’in Kitchen的Maggie老師帶領，她特別在製程中加入紫薯粉，使得手作的芋泥更加柔順，更易於糕體抹面及擠花，即使是烘焙的新手也能輕鬆嘗試。透過此手作體驗帶給媽媽獨特的心意及感謝。 Funsiamo｜金喜連連-手作機關蛋糕 $1280 Pinkoi推薦想動手嘗試且創意十足的你，除了可以親自做出莓果鮮奶油戚風蛋糕，還可以客製暗藏機關的「金」喜蛋糕，讓媽媽在母親節不僅吃到你親手做的蛋糕，還可以享受超棒的「金」喜樂趣。 在這個特別的日子，讓我們為不平凡的媽媽準備一份美味又獨特的禮物，來表達我們對她們的感謝與愛意吧！ #Felicitas Pâtissérie #funsiamo #pinkoi #多茄米拉創意甜點 #幸福圓•幸福緣 #有點秋食物工作室 #桂冠窩廚房 #母親節蛋糕 #玫瑰千層蛋糕 #花漾朋派 #造型母親節蛋糕 

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呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

巧克力控絕對把持不住！從爆漿內餡到裝飾擺盤，全是滿滿的巧克力！派對巧克力蛋糕女王BAC與療癒系鬆餅教主petit doux．微兜，攜手推出2020年最令人怦然心動的「可可伯爵瓦帕鬆餅」，爆漿湧出的苦甜巧克力內餡配上優雅伯爵茶香慕斯，唇舌鼻息都能感受到暖心的愛戀甜秘密，瓦帕療癒指數再升級！ 除了聯手微兜新春限定的「可可伯爵瓦帕鬆餅」外，BAC更於年前推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，超香濃的楓糖香伴隨堅果口感更顯層次，兩款經典迪士尼造型結合春節喜氣設計，最適合作為金鼠年的甜蜜伴手禮！ petit doux．微兜與BAC兩大少女最愛品牌大玩聯名風，限定推出「可可伯爵瓦帕鬆餅」，黑巧克力馬斯卡彭起司爆出軟心熱餡，從內餡、表層到鮮奶油，一律選用獲世界公認「巧克力王國」之稱的100%+70%比利時巧克力製作！鬆軟的瓦帕包裹著濃郁巧克力熱餡，一刀切開後可可苦甜香氣撲鼻，散發著黑亮光澤的熱餡爆漿流出，每顆瓦帕經過嚴格的高溫烘烤下，烘焙出伯爵茶柑橘調的深層香氣。 瓦帕頂層抹上新鮮現做的伯爵茶巧克力慕斯，最後大手筆撒下黑巧克力碎片雨，為「可可伯爵瓦帕鬆餅」添加不同的口感，售價$420元。自1月9日起至3月31日於全台微兜都能品嘗到期間限定的美味，喜愛巧克力的姊妹淘們快來朝聖。 全世界最帶財的鼠，相信莫過於米奇米妮！喜迎金鼠年，BAC加碼邀請重量級嘉賓慶新年，新春推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，以超萌經典米奇外型搭上楓糖堅果口味，一口咬下滿滿楓糖的甜蜜氣息在嘴裡蔓延，以高品質的堅果作為點綴增加口感豐富度，減糖減脂的獨家輕量配方，帶來0反式脂肪的輕美味。即日起，除了BAC官網與直營門市外，更於秀泰影城指定通路同步開賣，售價$420元/盒。 BAC門市資訊 台北站前門市 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號1樓 (凱撒大飯店騎樓) 電話：02-2388-1420 台北忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號1樓(國父紀念館站2號出口) 電話：02-2771-1480 台北微風北車門市 地址：台北市中正區北平西路3號(近台北車站南2門） 電話：02-2331-5177 台中誠品門市 地址：台中市西區公益路68號B1 電話：04-2326-9440 BAC官方網站：https://www.baccake.com/ BAC 粉絲團： https://www.facebook.com/BACcakesweets/ #2020非你莫鼠 #bac #petitdoux微兜 #可可伯爵瓦帕鬆餅 #甜點 #美食 #迪士尼造型手工曲奇 #金年鼠於妮 

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