4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

減脂報報-開箱零食

最近體重穩定下降中瘦了10公斤啦！（撒花 雖然生理期報到但是絲毫沒有以前那種體重差很多或水腫的感覺，臉上一顆生理痘都沒有 另外，這次的生理期一樣也是完全沒有腹痛更厲害的是，這次連血塊都沒有了！真心讚嘆4+2R —— 我目前算是回到正常的生活想吃什麼吃什麼麻辣鍋、蛋糕、冰淇淋想吃就會去吃 但當然，這種食物不會天天吃 有說過，開心很重要但還是要適可而止所以，在我補貨蛋白粉的時候看到Tryall有蛋白零食包我就買來試試看。 有兩個米香，含有葵花子跟燕麥，爽脆好吃沒怪味其他是不同口味的大豆脆片，簡單來說就是用大豆製品取代馬鈴薯 吃起來脆脆的，熱量落在120-180卡間，每種口味都各有特色，但是吃到最後還是有點豆味。 本人會推薦米香，味道好會一口接一口。 -以上本人掏錢開箱，無任何贊助- 減脂零食有很多種，坊間也有很多選擇若喜歡的話，之後再來開箱其他的高蛋白零食。 —————— 想看更多，請追蹤摩羯媽媽XStopby #stopby減脂實驗 #零食開箱 #蛋白脆片 #tryall #減脂零食 #生理期 #體質調整 #打造瘦體質 #減重 #高蛋白零食 #高蛋白飲食

台中北區美食⎟森沐Msm。巷弄內的新清療癒早午餐，大片落地窗邊享受美食，銷魂歐吧炸雞必點！

能夠舒服坐在窗邊享受美食，是欸曲最喜歡做的事情 看著窗外來來往往的人們，在窗內的我彷彿與外界無關 只想享受片刻眼前的美食​💗 ​✨森沐Msm​✨ 還記得之前疫情很嚴重的時候 他們家有推出防疫餐盒，欸曲還有推薦給大家 CP值超高！好吃又健康！ 當然現在內用依然品質保證！ 還能在大片落地窗前享用啦！光想都覺得開心～ 整體環境明亮乾淨，挑高設計讓人更放鬆 暖色調完全是欸曲的菜！都想賴在這裡不想走了 他們家的餐點一個比一個還厲害！每個都不想錯過～ ​🔥檸檬橘醬雞腿義大利麵 ＄290 森沐家的橘醬是自製橘醬，吃起來檸檬味清爽不膩 欸曲特別喜歡他們家的橘醬！義大利麵Q度也很剛好 配上肉質鮮嫩的雞腿，讓味蕾更加提升，也要肚子飽到歪腰​ ​🔥紅番薯低溫雞胸肉燉飯 ＄300 他們家的米飯是由台梗9號下去燉煮 粒粒分明超級有口感的！ 紅番薯香味十足，清甜爽口，搭配起來非常順口 低溫雞胸肉非常柔嫩！完全不會有乾柴的狀況 喜歡到不行！！這道絕對必點啦！！ ​🔥歐巴炸雞 ＄150 外酥內軟的紅醬炸雞！大推！ 每一塊都非常大塊！吃起來超過癮的 辣度很剛好，不會過度麻辣，甜甜辣辣的口感 像欸曲吃小辣的都可以接受～ ​🔥海鹽焦糖咖啡 ＄120 鹹甜口感融合的非常完美！ 配上咖啡的香味，讓這頓早午餐劃下完美句點 非常期待下一次的回訪 🔥​綠野仙蹤 ＄130 奇異果與可爾必思的結合 清爽香甜的口感，搭配些許的奇異果果肉 淡淡蜂蜜味更添加不同層次！非常順口好喝～ ​💚森沐Msm 📍地址：台中市北區益華街79號 ⏱營業時間：週一至週五 09:00-15:00(週二公休) ⏱週六至週日 09:00-17:00 ☎️電話：04-2236-8008 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉台中一中美食⎟JAI宅。二訪！激推橘醬戰斧義大利麵！肉質鮮嫩，CP值超高！明太子奶油炸蝦燉飯，粒粒分明燉飯，還等什麼～蝦都幫你撥好了！ 🚩逢甲（南屯＆朝馬）◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。台中七期早午餐、下午茶、飲料，50嵐旗下的旗艦品牌，讓妳體驗一天的貴婦生活！◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。新菜色上市！二訪更驚豔，超巨大普羅旺斯斧豬排，鮮嫩多汁，配上超浮誇乳酪芒果冰沙，只能用享受形容此刻…◉台中最浮誇餐廳⎥NINI尼尼義大利餐廳。裝潢高檔氣派，最適合約會氛圍的餐廳！帶女友約會就是要來這！◉台中逢甲文青手搖飲«甲文青»夏日清涼消暑首選！招牌<半熟檸檬青>與新滋味<檸夏初紅>、清爽<芭樂檸檬>、香濃<芋泥相遇> IG熱門打卡飲料推薦！◉«台中美食» 南屯【花越香】新越式河粉專賣。招牌嫩牛肉河粉、打拋豬肉飯、梅花豬肉乾拌米線、打拋豬法式潛艇堡、涼拌木瓜絲、海陸生春捲、越式咖啡煉乳、檸檬氣泡飲。平價高享受異國料理，超夯植栽花牆網美打卡餐廳！◉«台中美食» 藤記甜品TENG JI-豆漿豆花專賣店。鄰近朝馬鬧區，時尚文青豆花甜品。激推！招牌香濃豆漿、料多味美綜合豆花、超養生薏仁紫米粥！◉ «台中美食» 南屯超值早午餐！創意廚房早午餐x瓜瓜園-黎明店！◉台中南屯美食⎟小石鍋－黎明店。CP值超高燒肉火鍋！燒肉火鍋、丼飯、麵食，多種選擇！白飯、飲料吃到飽！自製專屬霜淇淋！◉台中南屯美食⎟永樂饌日式海鮮料理鍋物。超大份量海鮮丼飯，滿滿鮭魚卵、鮮嫩生魚片等，小資女孩激推高CP值海鮮料理！◉台中南屯美食⎟達人嗑鴨 烤鴨專門店（永春東門市）。烤鴨餅皮現在製作，一鴨三吃多種選擇，必吃酸菜鴨湯！好吃又鮮甜～◉台中逢甲美食⎟瑰覓Gui Mi。逢甲大學附近CP值超高義大利麵！隱藏在巷弄裡的民宅二樓，充滿復古黑膠唱片，一起來憶時光！◉台中逢甲美食⎟HUN貳。台中一中HUN二店，隱藏在逢甲大學巷弄裡的超高CP值義大利麵，必吃超級爆炸蛤蜊橘醬義大利麵！◉台中逢甲美食⎟囍联堂鍋物。联亭泡菜鍋旗下最新品牌，專為網美打造的超質感裝潢！不只賣火鍋、還有超好吃的拌麵！ ◉逢甲美食⎟HUN混貳。二訪推薦！首次嘗試巴黎香榭醬汁就愛上！番茄清香白蘭地醬汁酒香濃郁好開胃！ 🚩太平 ◉台中太平美食⎟淘呷Tao Jia。全新開幕早餐店，鄰近勤益科大。年輕老闆親自下廚，平價超好吃早餐等你來！ ◉台中太平美食⎟上尚坊精緻火鍋(太平店)。寬敞舒適明亮環境，食材新鮮超美味！ ​ 🚩台北其他美食餐廳： ​🚩台北車站 ​◉«台北美食» 初韻-好韻茶Truewin。北車站前店。新品好韻 甜蜜上市！蛋形杯Q芒好韻蛋、愛戀Q果優、芝士奶蓋鮮草莓、黑糖星雲舒芙蕾、綿綿芝星舒芙蕾 🚩嘉義其他美食餐廳： ​🚩嘉義東區 ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ ​ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #森沐 #森沐msm #森沐早午餐 #台中北區美食 #台中北區餐廳 #台中北區網美景點 #網美餐廳 #網美早午餐 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中早午餐北區 #美食推薦 #美食 #台中美食

爽爽吃不用怕~清爽無負擔-面相館-蒟蒻麵-蔬菜昆布，漢方麻油猴頭菇，重慶酸辣#面相館蒟蒻麵#蒟蒻麵推薦

蒟蒻麵這樣的低卡減脂食品，海麗安小姐我早有聽聞， 但一直沒有吃過，也沒嘗試過。 有天在網路上看到面相館的蒟蒻麵，份量大，而且還有三種口味任選， 不安分的小手手，直接點選結帳，購買面相館蒟蒻麵的三種口味~ 中午用餐時候，選擇了口味最清淡的時蔬昆布口味 第一次看到黃色的蒟蒻麵，還有超大包的調理包，這兩包是什麼呢? 最大包的是乾燥蔬菜包，一打開來，滿滿的蔬菜佔據碗底。從來沒有看過泡麵產品有這麼多的蔬菜，這蔬菜量承載了一餐的膳食纖維的份量~ 第二包小包的是昆布口味的烹大師，這是讓湯頭變好喝的秘密武器~ 放入熱水，蒟蒻麵僅泡1分鐘就可以吃囉~ 蒟蒻麵並非一般市售的油炸的麵類麵條， 蒟蒻麵柔軟且低卡，讓急性子趕時間的朋友能快速享用! 如果短時間沖泡的話，香菇會比較硬，想吃柔軟的香菇的話，建議泡久一點， 蒟蒻麵泡再久也不會爛，真的好棒棒呢~ 時蔬昆布口味蒟蒻麵湯頭喝起來非常的清爽， 沖泡過後的蔬菜吃起來甜脆不軟爛，蒟蒻麵Q脆Q脆的口感，口感非常特別。 吃完一碗很有飽足感，湯頭甘甜，喝完整碗湯完全不口渴， 清爽不油膩，不礙胃，熱量僅157大卡，非常適合作為消夜，或是運動後小餓時補充營養~ 天氣很冷的時候，最適合吃重慶酸辣口味來暖暖身子了~ 重慶酸辣蒟蒻麵的熱量是257大卡，是三款蒟蒻麵中熱量最高的一款。 但相比一般的油炸類泡麵，熱量還是相對的低。 重慶酸辣口味蒟蒻麵，調料包內有老抽，辣醬包，高粱醋，薑泥，蒜泥，辣椒粉(可依自己喜好增減醬包份量) 一打開，屋內充滿著青花椒的麻還有香氣， 辣醬包跟老抽我只放二分之一，高粱醋，薑泥蒜泥全下。 老抽的味道跟台灣的醬油滋味完全不一樣， 老抽的味道像極了大溪豆乾的味道，豆香味十足，口味甘甜。 我本身沒辦法吃辣，但慢慢接觸辣味之後，我才敢挑戰重慶酸辣口味蒟蒻麵。 唆一口重慶酸辣口味蒟蒻麵，剛開始覺得微辣微辣的， 一口接著一口吃蒟蒻麵，那個辣味是會疊加的，但辣度是從微辣，到小辣的程度為止。 本想繼續吃的，沒想到還在享受辣感的時候，蒟蒻麵已經吃光了，讓人留連忘返的絕妙辣度~ 嘴巴麻麻的，舌頭跟喉嚨微微的痛感，好辣，舒服的辣真的好過癮。 無辣不歡的朋友，我真心推薦這款重慶酸辣蒟蒻麵，不要因為太好吃而吃太多喔 最後一個口味是漢方麻油猴頭菇口味蒟蒻麵 銀色包裝裡面的是猴頭菇，醬包是靈魂漢方麻油醬包 一包猴頭菇份量超級多，喜歡吃猴頭菇的朋友，這份量很讓人開心 加入靈魂麻油漢方醬料後，真讓人感到期待~ 漢方麻油湯聞起來的味道像極了薑母鴨， 口中的薑味跟麻油香四溢，漢方中藥材的味道非常的香， 喜歡湯底一些甜味的可以加一些枸杞一起泡。 蒟蒻麵是白色的，蒟蒻麵的口感比起起重慶酸辣口味跟時蔬昆布口味的還要Q彈。 雖然猴頭菇的口感不比新鮮的脆口， 但猴頭菇經過泡發，口感鮮甜，依舊非常有咀嚼感~ 看著湯頭上浮著一層厚厚的麻油，抱著忐忑不安的心將湯頭一飲而下， 味道竟然是甘甜而不油膩的，是一碗可以把放心喝的湯頭。 冬令進補又怕胖的朋友，可以嘗試這款熱量僅247大卡的漢方麻油猴頭菇蒟蒻麵~ 面相館三種口味的蒟蒻麵，各有千秋，而且熱量非常低， 在中午、消夜小餓的時候都能輕鬆吃。 我個人比較喜歡時蔬昆布口味，菜多多，非常清爽，囤貨屯起來! 面相館三款蒟蒻麵這裡買：https://baoduoduo.com.tw/product-tag/%E9%9D%A2%E7%9B%B8%E9%A4%A8/ 禮面作FB粉絲團：https://www.facebook.com/NoodleMix2014/ 此為合作文

台中中區｜配料高達11種的嚼感系潮流飲料。咀嚼控絕不能錯過！台中站前新開幕｜Drinkstore水雲朵

源自基隆的人氣手搖在台中又新開幕一家分店！開在人潮熙熙攘攘的車站站前，綠白色招牌相當顯眼，主打嚼感系飲品，配料竟然高達11種可加，滿足各式咀嚼控！ 有別於一般飲料店不是走中式、日式就是歐系裝潢，「Drinkstore水雲朵」是美式潮流感的風格，之前經過都還以為是潮牌店XD綠白色系貫徹整間店，讓強調美感的我覺得很順眼！ Drinkstore的飲品種類很多，有醇品鮮茶系列、黑糖珍珠系列、經典奶茶系列、茶拿鐵系列、季節限定系列還有鮮果汁系列，若有選擇障礙也可以參考店家列出的推薦排行！ ▼四季春雙星$45 清澈的四季春茶湯搭配不過於甜膩黑糖珍珠，與荔枝風味的椰果 整體清爽又料多，也因為椰果是荔枝口味，所以甜度若點無糖都不會很單調 ▼黑糖珍珠奶茶$40 人人都愛的珍奶，在珍珠裡加了手炒黑糖提味，珍珠也不會太甜膩、口感不軟不硬剛剛好！再加入香醇奶茶，真的是人見人愛！ ▼鄧不利多奶綠$40 你一定會想說跟一般奶綠有什麼不同~是會施魔法嗎？ 的確他跟魔法一樣讓人意想不到！ 特別加入起司奶沫與奶綠一起打，原以為喝起來會甜膩，但口感更順口，多了一點鹹香，層次更豐富！ ▼完全檸檬蘆薈$55 一開始疑惑為什麼叫做完全檸檬，才發現是檸檬連皮一起進果汁機，把檸檬皮的香也打出來，香氣四溢！再加入減脂人最愛的蘆薈，健康又好喝~非常適合減肥的我喝XD 另外我發現Drinkstore的飲品都會進果汁機，把茶與冰塊、糖mix的更均勻，也能把飲品的香氣提出來！ 【 Drinkstore水雲朵台中站前店 】 ▸ 店家IG ｜ @drinkstore1222 ▸ 地址｜台中市中區台灣大道一段6號 ▸ 電話｜04-22291222 ▸ 營業時間｜10:00-22:00 ▸ 電話預訂／外帶／外送／熊貓／Uber eats #台中飲料 #台中飲料推薦 #中區美食 #中區飲料 #中區飲料外送 #台中必喝 #台中美食 #台中美食推薦 #台中飲料外送 #Drinkstore #Drinkstore水雲朵 #台中車站美食 #台中車站飲料 #台中車站飲料外送

台中東區美食⎟禾日常•禾夜常。早上為溫馨美好的早午餐，晚上搖身一變成了超有感酒吧！調酒口味眾多！大推炸物爆好吃！

欸曲立志要先把台中的餐酒館或是酒吧吃過一輪🫶🏻 今天要分享的這間非常特別 ✨禾日常•禾夜常✨ 早上為早午餐，晚上搖身一變成了酒吧😍 一進到店家裡面，超質感裝潢讓欸曲驚艷 燈光昏暗但非常有氣氛，牆上的投影剛好播放著近期的足球賽事 三五好友相約來小酌、享受店內的舒適好好放鬆💕 為了讓顧客有尊榮感，禾夜常採取會員制 會費＄100 連菜單也有小巧思，前面為早午餐，往後翻就是酒吧菜單 更加分的是有店貓呀！有貓就給讚（大偏心）❤️ 必須要好好推薦他們家的餐點及調酒都非常棒👍🏻 🍸中國藍 $350/550ml , $600/暢飲 荔枝與葡萄柚為基底調味，酸酸甜甜口感很清爽 比較少喝酒精類的水水們推薦這杯！ 酸甜滋味就像初戀一樣，青澀又舒服～🫶🏻 🍸性愛海灘 $350/550ml , $600/暢飲 水蜜桃與柳橙的搭配，並透過蔓越莓做出日落漸層 這杯的口感非常特別，偏甜但不膩， 欸曲覺得這酒精濃度偏高一些唷！喝完有種全身熱熱的感覺 但非常順口好喝❤️❤️❤️ 🍸威士忌可樂 $350/550ml , $600/暢飲 這杯酒精敢更加強烈，甜度也更低唷！ 沒想到威士忌跟可樂意外的搭呢！ 🦪炸廣東牡蠣 $180 新鮮炸牡蠣有夠驚艷！ 超級大顆又會爆汁，完全不會有腥味 海鮮控必點！ 🔸炸洋蔥圈 $110 🔸美式雞塊 $180 他們家的炸物都非常優秀 酥脆外皮炸得剛剛好！ 而且份量超多，超級適合跟朋友們一起享用❤️ 🍕香腸披薩 $120 小巧可愛的披薩搭配上香腸更有口感 濃郁起司香味讓人口水直流！ 🧀奶酪杯 $60 只有濃醇香可以形容！！！ 奶酪非常綿密滑順，上面有小麥片更增添不同層次🫶🏻 禾夜常 不只氣氛很好 連餐點跟酒也非常推薦！ 這麼棒的地方大家快揪朋友一起來享受😍 ✨禾日常•禾夜常 @h_nightly2021 @h_daily_2020 📍地址: 台中市東區自由路四段213號 ☎️電話: 04-24526661 ⏱️時間: 09:00~15:30 20:00-2:00(週二/周四公休) ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉台中一中美食⎟JAI宅。二訪！激推橘醬戰斧義大利麵！肉質鮮嫩，CP值超高！明太子奶油炸蝦燉飯，粒粒分明燉飯，還等什麼～蝦都幫你撥好了！ 🚩逢甲（南屯＆朝馬）◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。台中七期早午餐、下午茶、飲料，50嵐旗下的旗艦品牌，讓妳體驗一天的貴婦生活！◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。新菜色上市！二訪更驚豔，超巨大普羅旺斯斧豬排，鮮嫩多汁，配上超浮誇乳酪芒果冰沙，只能用享受形容此刻…◉台中最浮誇餐廳⎥NINI尼尼義大利餐廳。裝潢高檔氣派，最適合約會氛圍的餐廳！帶女友約會就是要來這！◉台中逢甲文青手搖飲«甲文青»夏日清涼消暑首選！招牌<半熟檸檬青>與新滋味<檸夏初紅>、清爽<芭樂檸檬>、香濃<芋泥相遇> IG熱門打卡飲料推薦！◉«台中美食» 南屯【花越香】新越式河粉專賣。招牌嫩牛肉河粉、打拋豬肉飯、梅花豬肉乾拌米線、打拋豬法式潛艇堡、涼拌木瓜絲、海陸生春捲、越式咖啡煉乳、檸檬氣泡飲。平價高享受異國料理，超夯植栽花牆網美打卡餐廳！◉«台中美食» 藤記甜品TENG JI-豆漿豆花專賣店。鄰近朝馬鬧區，時尚文青豆花甜品。激推！招牌香濃豆漿、料多味美綜合豆花、超養生薏仁紫米粥！◉ «台中美食» 南屯超值早午餐！創意廚房早午餐x瓜瓜園-黎明店！◉台中南屯美食⎟小石鍋－黎明店。CP值超高燒肉火鍋！燒肉火鍋、丼飯、麵食，多種選擇！白飯、飲料吃到飽！自製專屬霜淇淋！◉台中南屯美食⎟永樂饌日式海鮮料理鍋物。超大份量海鮮丼飯，滿滿鮭魚卵、鮮嫩生魚片等，小資女孩激推高CP值海鮮料理！◉台中南屯美食⎟達人嗑鴨 烤鴨專門店（永春東門市）。烤鴨餅皮現在製作，一鴨三吃多種選擇，必吃酸菜鴨湯！好吃又鮮甜～◉台中逢甲美食⎟瑰覓Gui Mi。逢甲大學附近CP值超高義大利麵！隱藏在巷弄裡的民宅二樓，充滿復古黑膠唱片，一起來憶時光！◉台中逢甲美食⎟HUN貳。台中一中HUN二店，隱藏在逢甲大學巷弄裡的超高CP值義大利麵，必吃超級爆炸蛤蜊橘醬義大利麵！◉台中逢甲美食⎟囍联堂鍋物。联亭泡菜鍋旗下最新品牌，專為網美打造的超質感裝潢！不只賣火鍋、還有超好吃的拌麵！ ◉逢甲美食⎟HUN混貳。二訪推薦！首次嘗試巴黎香榭醬汁就愛上！番茄清香白蘭地醬汁酒香濃郁好開胃！ 🚩太平 ◉台中太平美食⎟淘呷Tao Jia。全新開幕早餐店，鄰近勤益科大。年輕老闆親自下廚，平價超好吃早餐等你來！ ◉台中太平美食⎟上尚坊精緻火鍋(太平店)。寬敞舒適明亮環境，食材新鮮超美味！ ​ 🚩台北其他美食餐廳： ​🚩台北車站 ​◉«台北美食» 初韻-好韻茶Truewin。北車站前店。新品好韻 甜蜜上市！蛋形杯Q芒好韻蛋、愛戀Q果優、芝士奶蓋鮮草莓、黑糖星雲舒芙蕾、綿綿芝星舒芙蕾 🚩嘉義其他美食餐廳： ​🚩嘉義東區 ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ ​ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #禾夜常 #禾日常 #台中酒吧 #台中餐酒館 #台中美食 #台中美食推薦 #美食推薦 #酒吧推薦 #台中酒吧推薦 #酒吧 #popyummy台中 #popyummy

「蔬食葷食者必吃」木直肉乾⎟香濃起司香鬆、日式照燒肉片、香烤原汁肉絲、辣味炙燒肉乾，日常點心良伴，每一種口味都好刷嘴！

欸曲一直都是一個愛吃肉肉的女孩🤤 自從結交了一位素食好友後，開啟了我的彈性素食美食之旅💕 才體會到原來素食有非常多好吃的美食 現在由欸曲來分享近期愛不釋手的蔬食小點心​ ✨木直肉乾✨ 台灣在地的品牌，擁有三十年的歷史啦！ 經由職人每天小火翻炒，一直保持肉乾品質 只給大家最好的滋味！ 木直肉乾，既是植物，也是肉， 使用非基因改造大豆蛋白，蔬食葷者必吃！ 小小一包超適合帶出門，不管是嘴饞在家吃 還是跟朋友外出露營帶著也不佔位置 決定先來分享欸曲最愛的四款口味！ ​💗香鬆系列-香濃起司香鬆 從小就最喜歡肉鬆配飯吃（小朋友不要學！ 跟以往肉鬆不同的是，他添加了起司碎片 每一口都吃得到起司，香醇濃郁酥脆👏🏻 更增添不同口感，感覺又可以吃兩碗飯了！ ​💗日片系列-日式照燒肉片 像豆乾大小的肉片，一口塞進嘴吧剛剛好 日式照燒口味偏向醬油風味，吃起來鹹鹹甜甜的 清爽不膩，一口接著一口超級刷嘴！ 這款是有夾鏈袋設計的！非常方便攜帶！ 沒吃完也能好好封存！ ​💗肉絲系列-香烤原汁肉絲 有人跟欸曲一樣喜歡賴在沙發上追劇 邊吃著小零食嗎！ 這款就是欸曲追劇必備點心！ 肉絲裡充滿著香烤肉汁味，一口接著一口停不下來啊😝 ​💗肉乾系列-辣味炙燒肉乾 欸曲的家人最喜歡這款辣味炙燒肉乾！ 香辣刷嘴，只要一放在客廳，就會被秒殺 超大片肉乾，怎麼吃怎麼過癮👍🏻 香辣口味又是人人可以接受的辣度 不小心就在家裡囤了好幾包了🥰🥰 木直肉乾人氣團購美食！ 心動不如馬上行動下單去✨ 🔺加入官網會員結帳現折$50 滿$1000免運🔥 （加入會員後使用期限為一個月） ​🔘官網>> https://www.muz.com.tw/ ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉台中一中美食⎟JAI宅。二訪！激推橘醬戰斧義大利麵！肉質鮮嫩，CP值超高！明太子奶油炸蝦燉飯，粒粒分明燉飯，還等什麼～蝦都幫你撥好了！ 🚩逢甲（南屯＆朝馬）◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。台中七期早午餐、下午茶、飲料，50嵐旗下的旗艦品牌，讓妳體驗一天的貴婦生活！◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。新菜色上市！二訪更驚豔，超巨大普羅旺斯斧豬排，鮮嫩多汁，配上超浮誇乳酪芒果冰沙，只能用享受形容此刻…◉台中最浮誇餐廳⎥NINI尼尼義大利餐廳。裝潢高檔氣派，最適合約會氛圍的餐廳！帶女友約會就是要來這！◉台中逢甲文青手搖飲«甲文青»夏日清涼消暑首選！招牌<半熟檸檬青>與新滋味<檸夏初紅>、清爽<芭樂檸檬>、香濃<芋泥相遇> IG熱門打卡飲料推薦！◉«台中美食» 南屯【花越香】新越式河粉專賣。招牌嫩牛肉河粉、打拋豬肉飯、梅花豬肉乾拌米線、打拋豬法式潛艇堡、涼拌木瓜絲、海陸生春捲、越式咖啡煉乳、檸檬氣泡飲。平價高享受異國料理，超夯植栽花牆網美打卡餐廳！◉«台中美食» 藤記甜品TENG JI-豆漿豆花專賣店。鄰近朝馬鬧區，時尚文青豆花甜品。激推！招牌香濃豆漿、料多味美綜合豆花、超養生薏仁紫米粥！◉ «台中美食» 南屯超值早午餐！創意廚房早午餐x瓜瓜園-黎明店！◉台中南屯美食⎟小石鍋－黎明店。CP值超高燒肉火鍋！燒肉火鍋、丼飯、麵食，多種選擇！白飯、飲料吃到飽！自製專屬霜淇淋！◉台中南屯美食⎟永樂饌日式海鮮料理鍋物。超大份量海鮮丼飯，滿滿鮭魚卵、鮮嫩生魚片等，小資女孩激推高CP值海鮮料理！◉台中南屯美食⎟達人嗑鴨 烤鴨專門店（永春東門市）。烤鴨餅皮現在製作，一鴨三吃多種選擇，必吃酸菜鴨湯！好吃又鮮甜～◉台中逢甲美食⎟瑰覓Gui Mi。逢甲大學附近CP值超高義大利麵！隱藏在巷弄裡的民宅二樓，充滿復古黑膠唱片，一起來憶時光！◉台中逢甲美食⎟HUN貳。台中一中HUN二店，隱藏在逢甲大學巷弄裡的超高CP值義大利麵，必吃超級爆炸蛤蜊橘醬義大利麵！◉台中逢甲美食⎟囍联堂鍋物。联亭泡菜鍋旗下最新品牌，專為網美打造的超質感裝潢！不只賣火鍋、還有超好吃的拌麵！ ◉逢甲美食⎟HUN混貳。二訪推薦！首次嘗試巴黎香榭醬汁就愛上！番茄清香白蘭地醬汁酒香濃郁好開胃！ 🚩太平 ◉台中太平美食⎟淘呷Tao Jia。全新開幕早餐店，鄰近勤益科大。年輕老闆親自下廚，平價超好吃早餐等你來！ ◉台中太平美食⎟上尚坊精緻火鍋(太平店)。寬敞舒適明亮環境，食材新鮮超美味！ ​ 🚩台北其他美食餐廳： ​🚩台北車站 ​◉«台北美食» 初韻-好韻茶Truewin。北車站前店。新品好韻 甜蜜上市！蛋形杯Q芒好韻蛋、愛戀Q果優、芝士奶蓋鮮草莓、黑糖星雲舒芙蕾、綿綿芝星舒芙蕾 🚩嘉義其他美食餐廳： ​🚩嘉義東區 ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ ​ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #12種木直風味 #是植物也是肉 #日常點心良伴 #成分簡單美味不簡單 #木直肉乾 #植感新生活 #團購美食 #植物肉乾 #非基因改造大豆蛋白 #彈性素食

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法國 AGiM 減醣舒肥電子鍋，低醣料理讓你吃得安心又健康！ 🥦https://icook.link/e/NK4vipr4Utb #減醣增肌 婗媽首次舒肥料理 最近婗爸上了健身房，多了一個人討論運動、飲食，以前在飲食上我可以吃得簡單，現在會幫婗爸多注意蛋白質的增加，其實我吃不慣便利店的雞胸肉，這次自己做舒肥才發現，雞胸肉可以這麼好吃！當然，多虧AGiM 減醣舒肥電子鍋，才讓自己在料理路上多一種選擇！ 🍽#低醣椰汁咖哩舒肥雞飯 利用鍋子本身的低醣模式烹煮，降低白米的低GI，煮完後上下鍋會留有像粥一樣的米湯（好酷，口感上婗媽覺得比較鬆沒那麼Q彈，舒肥後啾西雞胸肉和上椰汁咖哩，雞肉輕爽，無負擔白米飯綜合了辣椰咖哩～我超愛！ 喜歡輕食的女孩們，來吧！ 🥙#柚醋和風舒肥鮭魚溫沙拉 舒肥優點就是能保留肉質的鮮甜與水份，舒肥鮭魚也是一樣喔！舒肥前用自己喜愛的香料醃漬後，出來的味道八九不離十，也可後續調味，可以整片或撕塊加上喜歡的蔬菜、水果，堅果等等就是一盤像餐廳一樣豐富的輕食沙拉了！ 冬天就是要喝熱湯 🍲#蓮藕排骨煲湯 法國 AGiM 減醣舒肥電子鍋，能享有多種米飯烹煮模式、煲湯、煮粥功能，還能智能精準控溫不用顧爐火，50~60分鐘就能上菜，還蓮藕富含維他命C可以加枸杞、紅棗，愛美的女孩可以多吃。 同場加映 #舒肥鮭魚雞胸吐司 舒肥料理一次可以多做幾片，冷藏隔天吃還是保有多汁水嫩的口感，味道一樣好！尤其有在健身的人，隨時都有美味蛋白質來源！ #廚房料理好幫手_增肌減脂低醣飲食一鍋搞定！ 🥗https://icook.link/e/NK4vipr4Utb #法國AGiM #減醣舒肥電子鍋 #降低37趴醣份 #智能精準控溫

【肌動減脂】 CMSlim先舒立（享塑肌）增肌減脂好幫手


同時「增肌」與「減脂」？ 「增肌」與「減脂」是兩個不同的⽣詞 增肌屬於「熱量正平衡」 即攝取熱量於消耗熱量 減脂屬於「熱量負平衡」 即攝取熱量於消耗熱量 CMSlim為⽬前最先進的⾼能量聚焦電磁場肌⾁鍛鍊儀器屬於非侵入式的身體塑形療程，⽤於加強和重新教育肌⾁通過磁場與組織的相互作⽤達到肌⾁成長與燃燒脂肪的效果 針對各種「減脂」需求的醫美項目非常之多例如「消脂針」、「冷凍溶脂」、「抽脂手術」......等但健美的身材，光靠減脂不夠，需要肌肉的養成才能創造緊實的線條要hold住好身材，需靠「肌動減脂」的技術讓忙碌的人們在被動的情況下運動肌肉，達到所謂「躺著呼吸也能瘦身」 增肌減脂😶‍🌫️ 透過能量傳導後 探頭產生動態高強度聚焦電磁場 如重訓般可訓練至深層肌群 例如腹部肌肉、臀部肌肉、盆底肌等 進而訓練肌肉的重組與成長 結合高能量聚焦電磁場驅動 無創舒適的方式強化骨盆底肌肉 可治療尿失禁 根據個人的需要，提供不同的治療模式： ● U mode－通過鍛煉和訓練與肌肉相關的尿液控制來進行尿失禁治療 ● P mode－模擬會陰區域，還有助於緩解尿失禁，增強神經傳遞系統的功能 ● M mode－用於骨盆底肌肉運動 骨盆底運動可增強膀胱、女性私密處或男性私密處周圍的肌肉 #增肌減脂 #肌肉 #脂肪 #腹部肌肉 #被動式運動 #懶人運動 #肌動 #減脂 肌動減脂是改善腹直肌目前"唯一"的體外儀器唷！ 非侵入式、沒有傷口更不用擔心因麻醉而帶來的風險～～ 近期很受產後媽媽以及想改善體態的人的歡迎^^ 大家約起來感受 改善腰腹困擾吧😊😊😊😊 #popdaily創作者#婕樂纖#水光錠#蘇蘇師姐氾濫#kol#醫美#波波報#夏日解放看我🔍msha.ke/susiping 

懶人減脂必備｜愛上新鮮i3 Fresh舒肥雞胸肉+藜麥毛豆系列！再也不用擔心沒時間備餐啦

很常逛 #愛上新鮮 的官網 這個也想買那個也想買 真的是不要這麼好買(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ▸ 一堆舒肥雞胸肉隨手包 雞胸肉自由好快樂🥳🥳 改成早上健身之後中午都會很餓 #即食雞胸 極致方便 撕開就可以開吃 不用歷經餓到昏昏去的等待時間😋 厚實的雞胸肉經過低溫舒肥 鮮嫩多汁💦 實測最愛帕瑪森起士、桶仔雞風味、香蒜海鹽 ▸ 藜麥系列 大推輕采養生藜麥毛豆 ✨ 簡單的橄欖油&黑胡椒提香 冰冰吃清爽開胃 滿滿的膳食纖維可以飽一整天(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 打拋豬藜麥小米也好愛！ 這款是需要加熱的～～～鹹香帶辣 口感軟糯 像比較歌的鹹粥🍚 減脂可以吃這個484太幸福( ∩︎ˇωˇ∩︎) ▸ 同場加映 · 鮮凍愛文芒果冰棒 誰說只有夏天才能吃芒果！！！ 誇張欸竟然直接用新鮮愛文芒果急速冷凍 它不是芒果口味的冰棒 不是芒果汁做成的冰棒 不是芒果色素香料冰棒 沒有任何人工添加物 就是純純的芒果🥭 🔹總評： 這一集根本懶人們の一日三餐懶人包😎 貼心如我😌整理各系列傳送門請自取 雞胸肉隨手包 http://i3b.tw/qq00u 藜麥毛豆系列 http://i3b.tw/qq00X 愛文芒果冰棒 http://i3b.tw/qq00z APP下單79折 http://i3b.tw/qq005 Facebook 🔍 i3Fresh愛上新鮮 Instagram 🔍 i3fresh.tw #芒果 #芒果冰 #芒果冰棒 #愛文芒果 #冰棒 #雞胸肉 #藜麥 #鷹嘴豆 #毛豆 #減醣料理 #蛋白質 #增肌減脂 #便當 #edamame #mango #icepops #chickpea #quinoa 

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