🔎 台中北屯│蒔補│煲心湯專賣

30年南投傳統中藥房的老店，以古法經驗傳承的「蒔補」，運用嚴選的藥材，調製配方，獨家藥酒耗費3個月浸製而成，各式口味補湯搭配排骨或土雞，主食是自產自製的薑黃飯及麵線，搭配清爽又健康的蔬食拼盤，快點外帶大滿足套餐回家享用。 🔻🔻🔻營業時間：平日 - 11:00～14:00 16:00～21:00 / 星期六公休假日 - 16:00～21:00 / 星期日電話訂購：0973-320-280地址：台中市北屯區松竹路二段237號👉 門口可停放機車 ღ #十全大補湯 $200✨ #鮮嫩土雞、個人 ✨ 用腦過度者，10種以上藥材去熬製而成，選用牧場直送的土雞，有非常多的帶骨雞肉、枸杞等中藥材，入味的雞肉相當嫩口帶Q，湯頭中藥味濃郁，香且甘甜，尾韻還會回甘，有豐富十足的層次感，且不油膩。 ღ #養顏四物湯 $280✨ 經期不順者，鮮嫩土雞、共享（份量約一家三口） ✨ 其實與上款湯品的風味相近，僅是差別在藥材的豐富度不同，4種以上藥材熬製，另有依秘方進行調製，約有4塊雞肉，一樣也有枸杞等中藥材，湯品香且濃郁，少了些十全大補的風味，雞肉燉製骨肉好分離，紅棗讓湯頭更香甜。 ღ 大滿足套餐 $99✨ 含有主食、小菜、飲品小罐ღ #台灣好米薑黃飯 $35 ✨ 牛皮紙盒裝有薑黃飯，是自產自製的薑黃飯料理，香氣米飯上帶有淡淡的黃色，灑有芝麻點綴，米飯軟Q，且不會有過重的薑黃味。 ღ #自產自製薑黃麵線 $35 ✨ 細麵的薑黃麵線，鋪有細長的海苔絲，淋有滷肉塊提味，麵線口感較Q，濃郁的辣香薑味，但卻不會辣口。 ღ #燙時令蔬菜 $45 ✨ 時令青菜是地瓜菜，淋有軟Q的滷肉提香，香氣十足的胖胖膠質感，香鹹且吸附滿滿的滷汁，給得份量不少，清爽不膩口。ღ 時令蔬食拼盤 $50✨ #青花菜、#小黃瓜（4選2） ✨ 淋有胡麻醬的青花菜，軟硬度適中；小黃瓜以白芝麻、海帶絲搭配，不會有生黃瓜的澀感，多汁又清脆，健康又清爽。 ღ #退退火青草茶 $35✨ 經典原味✨ 飲品以瓶蓋顏色來區分，綠色瓶蓋的青草茶，無添加任何調味，濃郁的青草香，尾韻還會回甘。 ღ 濕氣去去走減脂茶 $45✨ 苦香的減脂茶，尾韻還會回甘，大人的苦口良藥，親身喝過才會知道的味道～ღ 上述皆為330ml/瓶。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 湯品的肉肉為元氣排骨、鮮嫩土雞2選1。⊚ 套餐有$69吃飽飽套餐（主食、小菜）、$99大滿足套餐（主食、小菜、小瓶飲品/330ml）。⊚ 時令蔬食拼盤有青花菜、小黃瓜、高麗菜、玉米筍4選2。⊚ 青草茶有3款口味，分別是原味、招牌黑糖、消暑冬瓜可選擇。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @蒔補-煲心湯專賣IG：👉 @soupbrothstore官網：👉 https://soup-broth.com/✨✨FB粉專或IG按讚及追蹤，即贈青草茶（口味3選1）。-本篇與蒔補合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「蒔補」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運（IG：1位、FB粉專1位）🔹 個人湯品+升級大滿足套餐 * 2位 （市值$無價）湯品任選，套餐有主食、小菜、小罐飲品IG，如何抽？1.追蹤 @soupbrothstore 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「來碗蒔補湯品好好補補身體」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「蒔補-煲心湯專賣」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「來碗蒔補湯品好好補補身體」（字要打對哦！）👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號標註不同人，即可重複留言3次，留言超過3則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～11/8（三），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#北屯區#北屯美食#蒔補#煲心湯專賣#藥膳湯品#四物燉湯#草本茶飲#個人湯品#MS抽獎嘍#抽獎活動進行中#文末贈獎#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

卡蘿"新"生活🇸🇬 | 在新加坡你不能做的10件事

新加坡是一個充滿活力和現代化的城市國家，擁有豐富的文化和獨特的風格。然而，隨著繁榮的同時，也存在一些必須遵守的規定和禁忌。在這個小而美的地方，有一些你絕對不能做的事情，可能是因為文化習俗，法律法規，或者出於對社會秩序的尊重，一起來看看到底多誇張!!! 在新加坡你不能做的10件事>>買賣口香糖 吃口香糖 最高罰1萬新幣 新加坡禁止的是進口及販賣口香糖，罰的是亂吐口香糖的人！ 不過口香糖如果是醫生開的藥物治療等等，是可以的! 在新加坡你不能做的10件事>>餵食野生動物 罰500新幣 在新加坡，全國範圍內都禁止餵食野生動物，但這個罰款是累計制度的，也就是說，太多次罰款會增加！ 在新加坡你不能做的10件事>>禁止亂丟垃圾、吐痰 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 這在大部分的國家也是禁止的，但新加坡很嚴，但隨處都會有公共垃圾桶，整條路上都會有很多個，也都會有政府派的清潔工人來維護環境。 在新加坡你不能做的10件事>>禁止破壞公物（包含塗鴉） 罰款2000新幣以及坐牢3年，還可能施以最少3下、最多8下的鞭刑。 1966年新加坡政府頒布了一項名為《破壞法》（Vandalism Act）的法令，在這項法令出現前，破壞公物者最多只會被罰款50新幣或坐牢一週，但法案一通過後，不只最高可罰款2000新幣以及坐牢3年，還可能施以最少3下、最多8下的鞭刑。 1993年，麥可‧彼特·費爾（Michael Peter Fay）事件使新加坡的刑罰制度引起全球關注。當時18歲的費爾是美國公民，因在新加坡搞破壞、塗鴉和涉嫌偷竊而被起訴。新加坡法庭判處他重罰款和四個月監禁，並加以6下鞭刑。 這是美國公民首次遭受新加坡法庭的鞭刑，引起國際媒體廣泛報導。時任美國總統柯林頓曾向新加坡政府求情，希望減輕費爾的刑罰，但新加坡未予理會，最終僅將原本的6下鞭刑減為4下。 在新加坡你不能做的10件事>>地鐵禁菸、禁止飲食與易燃物外，也禁帶榴槤 罰新幣500元 禁止飲食、禁帶榴槤等規定或許對於保持公共秩序和衛生有其必要性，尤其在熱帶國家更是常見。然而，這樣的規定對新加坡民眾而言可能帶來不便，尤其是當他們希望購買榴槤帶回家時。由於無法搭乘地鐵，只能轉而選擇其他交通工具如計程車，這可能對民眾造成不便。這種情況或許值得重新審視，以平衡公共秩序和便民需求。 在新加坡你不能做的10件事>>上完廁所不沖水 罰150新幣 新加坡的有些公廁都有糾察員，專門糾正不沖水的行為，法律還規定，使用廁所後不主動沖水的人，將被罰款150新幣還會被拘留，再犯將加重處罰！ 在新加坡你不能做的10件事>>開車玩手機 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 為了行駛路上的安全，法律規定開車玩手機也會罰款/6個月監禁 在新加坡你不能做的10件事>>家里不能有蚊子 罰200新幣 住家發現蚊子或是有積水容器等等，就會遭到環保局處罰，所以在新加坡居住真的是很乾淨但又規定一堆XD 來源:嘉峰时评 在新加坡你不能做的10件事>>餐盤罰則 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 新加坡國家環境局（NEA）強調，如果在小販中心、咖啡店和美食廣場用餐後未歸還用過的托盤和陶器(在新加坡要自己收拾)，將會面臨嚴格的執法處罰。根據《環境公共衛生法》(EPHA) 第17(1)條，亂扔垃圾在餐桌上屬於不良行為。 在新加坡你不能做的10件事>>附近不知名或不安全的Wi-Fi 可能面臨最高一萬罰款或最長三年監禁 根據《計算機濫用和網絡安全法》（第6條第1款(a)節），如果你在附近使用未安全的無線互聯網(wifi)，被視為駭客行為，可能面臨最高一萬罰款或最長三年監禁。 在新加坡你不能做的10件事>>結語 新加坡的美麗在於其多樣性和包容性，這十大景點僅是冰山一角。希望您能在這座城市裡，發現更多令人難以忘懷的奇蹟。 #新加坡景點 #城市探險 #文化體驗 #旅遊新加坡 #夜晚璀璨 #濱海灣金沙 #新加坡動物園 #博物館巡禮 #小印度之旅 #濱海灣花園 #科學館樂趣 #東海岸風光 #武吉士文藝 #大學校園漫遊 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台北大同｜鄰近當代藝術館，天然蔬果熬製湯頭搭配鮮甜海鮮，令人讚嘆不已！｜沐牧鍋物

大家吃鍋最講究哪部分？是肉質、湯頭、還是其他附加的附餐？跟大家推薦位於鄰近台北當代藝術館的沐牧鍋物，不管是肉質、湯頭、附餐都是100分的讚！ 沐牧鍋物主打天然蔬果湯頭，每一口都非常清甜甘醇！搭配肉品甚至海鮮更是100分的愛到不行！ 外觀看起來很像咖啡廳，內裝帶點工業風裝潢 雖然是這寸土寸金的地段，但座位區完全不會讓人覺得擁擠，寬大舒適！ 除了多人座位，也有吧台桌，一個人來吃鍋也很不錯！ 也有類似像我們坐的包廂座位，很適合與家人朋友來聚餐！ 醬料區這樣擺放蠻聰明的！一目瞭然~ 除了飲料可免費續以外，若是想小酌這裡也有另售！ 沐牧鍋物菜單 有海鮮有肉品超澎湃！ 全店只有一種湯頭，湯頭是天然蔬果熬製而成，素食也可食用！ 套餐菜盤，各項蔬菜都很新鮮，而且基本都是蔬菜，非常適合在減脂的我！輕鬆吃低負擔！ ▼15OZ牛肉四重奏 $690 有板腱、培根、霜降、翼板，四種牛肉一次滿足！ 板腱是我平常最愛點的品項，油花較少，但只要掌握好熟度，吃起來又不會過乾硬~ 培根油花較多，但口感較為軟嫩~ 霜降和翼板都是油花分布比較平均的，兩者吃起來都非常剛好~有夠喜歡！ ▼豪華海鮮總匯$620 像我一樣喜愛海鮮的絕不能錯過這個套餐！ 有草蝦、天使紅蝦、白蝦、鯛魚、鱸魚、多利魚、蛤蜊和一顆大干貝！ 超澎湃！！！海鮮控絕對滿足~ 草蝦、天使紅蝦、白蝦，數量不少而且非常新鮮！ 鯛魚、鱸魚、多利魚都非常鮮嫩 蛤蜊加入湯頭一起熬煮超鮮！！！ 大干貝也非常鮮甜~是我的最愛！ 而且比起肉品我更推海鮮，因為加入海鮮後，完全帶出蔬果湯頭的香甜！喝完完全不會口乾舌燥！證明湯頭真的完全是天然蔬果熬煮出來的！ 副餐 - 手工拉麵、烏龍麵 兩者我都很推！拉麵口感Q彈、烏龍麵軟中帶Q！ 附餐飲料 – 奶茶、無糖冰綠茶、季節冰沙 他們家的飲料可以無限續，也可續不同品項，季節冰沙也會因為季節改變，剛好這次喝到的是我很喜歡的芭樂口味！ 甜點，飯後甜點是微酸微甜的檸檬愛玉，非常滑嫩！ 整體來說，我非常推薦有來當代藝術館附近可以來試試沐牧鍋物！肉品海鮮都上水準之上！尤其大推海鮮！！！喝到那清甜的湯頭真的非常驚艷！而且以這樣的肉量其實完全不貴！推薦給大家~ 【 沐牧鍋物 】▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/mumuhotpot/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/mumu_hotpot/ ▸ 地址｜台北市大同區長安西路45-1號 ▸ 電話｜02-25503776 ▸ 營業時間｜平日12:00-15:00。17:30-22:30。假日12:00-22:30 #沐牧鍋物 #沐牧鍋物菜單 #沐牧鍋物評價 #EZTABLE #台北美食 #大同區美食 #中山站美食 #中山捷運站美食 #台北車站美食 #北車美食 #台北火鍋 #台北火鍋推薦 #台北餐廳 #中山火鍋 #沐牧鍋物 #鍋物料理 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #涮涮鍋 #台北涮涮鍋 #當代藝術館 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

卡蘿"新"生活🇸🇬 | 來小印度參加印度人的過年“Deepavali”，真的有屠妖秀嗎?!

哈囉大家，今天，我們將帶你深入了解印度人慶祝的一個極具色彩和獨特的節慶 - 屠妖節（Deepavali），也稱為印度光明節。雖然它的名稱可能讓你聯想到屠妖的場景，但這個節慶實際上是充滿象徵意義的慶典，象徵著光明戰勝黑暗、善良戰勝邪惡。在這個視頻中，我們將探討這個節慶的起源、習俗、特色美食，並了解為什麼它被印度社區視為一個重要的家庭聚會時刻。讓我們一同揭開屠妖節的神秘面紗吧！🪔🌟 印度人的過年>>燈光和燈籠： Deepavali 的主要特色之一是燈光和燈籠。家庭和公共場所都會點燃數不勝數的油燈或蠟燭，並在建築物外部和庭院中懸掛燈籠，這象徵著光明的勝利。這些燈飾裝飾了整個城市，創造出一個華麗的景象。 餐廳也會掛(下圖)我們吃的印度餐廳~ 印度人的過年>>家庭團聚： Deepavali 是家庭團聚的時刻。親人和朋友相聚一堂，一起享受美味的食物，交換禮物，並互贈祝福。傳統上，家庭會清理和裝飾他們的家，以迎接這個節慶。新衣服也是慶典的一部分，人們通常在這個時候穿上新衣，以象徵新的開始。 來小印度當然要吃印度餐，超好吃!!! 印度人的過年>>美食和糕點： Deepavali 慶祝期間，家庭準備各種美味的印度糕點和佳餚，如咖喱、糯米飯、甜品等。其中，最著名的是印度的甜食，如laddu，jalebi等。這些美食在節慶期間與家人和朋友分享。 laddu👇 jalebi👆 印度人的過年>>宗教儀式： 雖然 Deepavali 是一個慶典，但它也具有深厚的宗教意義。 所以沒有屠妖過程，本來我以為是像台灣會拿鍋子去炸(? 在印度教社區中，人們會參加寺廟的祭祀和宗教儀式，並向神祇祈求祝福。這些宗教儀式將深化人們對光明、知識和智慧的意義的理解。 新加坡有很多印度神廟，這是其中一間~ 📍Sri Veeramakaliamman Temple 印度人的過年>>結語 Deepavali 是一個充滿歡樂和意義的慶典，它展示了印度文化的多樣性和美麗。無論你是否屬於印度社區，你都可以參與這個慶典，體驗它的獨特之處並分享這一喜悅的時刻。 #Deepavali. #屠妖節. #印度節慶. #光明節. #燈光慶典. #家庭團聚. #傳統習俗. #美食佳餚. #印度文化. #善良戰勝邪惡 #singapore#ca365reelsplan#singapore🇸🇬#卡蘿新生活🇸🇬#carolssinlifes 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

中山璀璨診所｜增肌減脂可以這樣做！CMSlim先舒立躺著體態雕塑體驗心得

今年在跳繩加拳擊的雙重磨練下，讓我減肥有明顯成效，不僅體脂有大幅的降下，鎖骨與上肋骨的浮出、手臂肌肉線條開始明顯！讓我更想精進增肌及體雕的健康曲線特別是腹部肌肉線條及緊緻度的增加，但礙於每周3-4天都在潛水，要撥時間健身真的有點疲累，而且我因脊椎及膝蓋的問題相當難有適合的增肌鍛鍊方式，但想美美的穿上比基尼讓我借助科學之力一下吧！哈 ADVERTISEMENTREAD MORE 這次我選擇到中山璀璨診所一方面是因為位於在交通便利的捷運中山站旁，剛好我也常在這裡工作駐留，另一方面是在google及朋友圈的評價都相當正面我到現場也覺得環境是舒服輕鬆的，諮詢師及護理師非常有親切感不會擅自決定課程，一定會經由醫師的評估後再告知我適合的課程與療程 這次幫我問診的是劉明孝醫師，在中山璀璨診所讓我感覺很不一樣的地方是，諮詢過程中醫師都很細心有耐心的解說療程內容，並充分了解我的顧慮及需求告知我最合適的方式讓我評估，讓我一點壓力都沒有因本身有在健身的習慣，加上自由潛水本身就很容易耗掉大量熱量，所以減脂對我來說算輕鬆，但在肌肉的雕塑就心有餘力而不足 經過說明後，劉明孝醫師跟我說CMSlim先舒立主要以鍛鍊肌肉線條為主的機器，相當符合我目前想要的需求但特別要注意的是，若是體內有金屬物(ex：避孕器等)、肌瘤或者生理期等，是不適合使用CMSlim先舒立礙於當天剛好在經期末端為了顧及安全性，於是預約了下次時間前來施作 操作前會先做腰部的測量，沒想到這兩個月的一直潛水的關係，我的腰圍竟然又少了5公分耶！ 因CMSlim先舒立的能量作用不能有金屬電子產品靠近探頭附近，所以我拆了手上的飾品也不划手機，乾脆直接躺著休息來場30分鐘的午睡 體驗CMSlim先舒立過程時沒有任何的不舒適及疼痛，能明顯感受到因作用產生的肌肉用力的抽動感，每跳一次就像做一次仰臥起坐肌肉用力的感覺剛開始對於這麼陌生的知覺有點驚奇，比以往做過的體雕機相當不一樣，不痛不熱也不麻就是肌肉一直跳跳跳的感覺，五分鐘習慣後開始閉眼休息了操作時間約30分鐘，可以從下方影片看他跳動的頻率，就能明顯感受到肌肉真有充分的被運動到，讓我的脊椎跟膝蓋也沒造成負擔、非常的輕鬆 https://www.youtube.com/shorts/5sRG9rUc0-w 課程後能感受到腹部有明顯的緊緻感，諮詢師跟我說有些人會去會因為受到充足的運動讓腸胃有明顯的蠕動，視每人狀況來說的話後兩天我是真的順暢很多 哈而後幾天腹肌能感受到微微的酸感，但不是運動後乳酸推積那種很不舒服的酸痛感，是感覺腹部好像一直呈現在用力縮緊的那種感覺 ※施做第二天 ※施做第四天 ※施做第七天 後面幾天也還是拼命往海裡衝，在檢查影片的時候發現腹部肌肉的線條跟陰影變得相當明顯有緊緻感，竟然可以慢慢看到人漁線的雛型耶！特別是側面能看得出腰部有很漂亮的曲線，而且腹部沒有因為向下的關係肉肉也跟著垂出來 在七天後腹部依然能感受到運動後的微酸與緊緊的感覺，我個人是覺得CMSlim先舒立在即刻性與肌肉緊繃算蠻有感的，而切操作時間不長也無不適感對於鍛鍊局部肌肉卻因身體因素的限制，加上日常撥不太出時間的我來說，CMSlim先舒立幫我的蠻大的忙，也讓我會想靠它持續加強各方面的緊緻及線條呢！ #csmlim #先舒立 #g動椅 #增肌減脂 #4d皮秒 #picoplus #皮膚管理 #蜂巢皮秒 #中山站醫美 #中山璀璨診所 #蘇育台醫師 #蘇育台 #劉明孝醫師 #劉明孝 #醫美微整 #整形手術 #體雕推薦 #腹肌訓練

減肥也能聚餐的天堂餐廳

最近的愛店❤️❤️❤️ 誰說減肥不能吃好吃的？ Gonna eat超適合減肥飲控的大家 地中海式料理 原型食物 讓你吃的美味又健康 一吃完全愛上 立馬二訪 其中店內招牌必吃*******快點往下看是什麼⬇️ 餐點比較多樣 如果有選擇障礙 可以參考推薦指數❤️點菜喔 5顆心是滿分喔 #gonnaeat仁愛概念店 #gonnaeat京站店 🌟優格燕麥炸去骨雞腿$220 店內招牌 必點 兩次都有點他 超喜翻💗 優格醃雞腿肉 外酥內嫩又多汁 燕麥取代麵粉更加酥脆有口感 搭配莎莎醬更提味 推薦指數❤️❤️❤️❤️❤️ 🥩牛排蛋早餐$480 中規中矩經典早餐拼盤 簡單調味烤蔬菜 太陽蛋 烤馬鈴薯 大口吃肉 滿滿蛋白質 5分熟舒肥牛排 牛排粉紅色超美 可惜吃起來咬不太爛需要很用力才能吞下 推薦指數❤️❤️ 🐷72小時茴香慢烤活菌豬 8oz $490 超特別是採用吃益生菌長大的豬豬🐷特別營養 為何是72小時? 先醃48小時+低溫烤24小時 份量超多的豬肉配上沙拉&薯條 完全大滿足😌 豬肉超嫩完全不柴 迷迭香氣 吃起來也完全不油膩 豬肉一定要配特製蔓越莓蘋果醬汁 鹹甜好滋味 更增加豬肉層次 很像ikea肉丸配橘醬的概念♡ 推薦指數❤️❤️❤️❤️ 🥗愛吃菜的天堂 沙拉選擇超級多樣 🐟Tahini 鮭魚穀物能量碗$430 超級大的一碗 但無敵豐盛 營養能量超滿足 舒肥鮭魚 鮭魚香 軟嫩適中 小缺點有點小塊😂 配上滿滿蔬菜 毛豆/羽衣甘藍/紫高麗/野菇/地瓜/豌豆莢 搭配芝麻醬汁 胡麻醬香氣十足 搭配滿滿料 清爽可口 其中有一個QQ口感就是➡️Farro法蘿穀麥 麥片味道但有著QQ口感 比薏仁還要Q 推薦指數❤️❤️❤️ 🥗超營養農家沙拉$295 愛吃菜的首選 滿滿都是蔬菜的一碗沙拉 炙烤蘿蔓/烤胡蘿蔔/甜椒/青花菜/番茄/ 玉米 紅洋蔥絲, 優質蛋白質：鷹嘴豆/水煮蛋 配上蜂蜜油醋與陳年酒醋膏酸甜滋味!脆口清爽 另類的波奇碗真的健康好吃又營養! 推薦指數：❤️❤️❤️❤️ 🥗舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$385 很特別的沙拉品種是外面超少見的羽衣甘藍 配上嫩煎舒肥雞肉與油醋醬 清爽標準好吃的沙拉整體比較不特別 推薦指數❤️❤️ 🇮🇹義大利麵也是每桌幾乎都有一盤 Cp值超高 義大利麵份量超十足 🍝太陽蛋酒醋野菇直麵(微辣）$295 清爽中又帶點重口味 半熟太陽蛋搭配蕃茄羅勒口味中帶著小小辣味 表面還有淡淡酒醋 多層風味 義大利直麵彈牙吸附滿滿醬汁 很特別的風味 推薦指數❤️❤️❤️❤️ 🍝辣味煙花女鮪魚直麵(小辣)$290 煙花女是我的愛♡看到當然要試試 辣味番茄味滿滿中帶著酸豆微酸感 最後鯷魚特殊香味慢慢漫出 特別的是還加入鮪魚增加不同魚味 增加口感 推薦指數❤️❤️❤️ 🍫海鹽焦糖巧克力蛋糕$190 戒澱粉也能吃的甜點♡ 無添加任何麵粉～只有72%苦甜巧克力/蛋/奶油 濃郁滑順的爆漿熔岩感 夾層中焦糖海鹽 鹹甜鹹甜 超好吃 建議2人公家吃一塊 太濃郁了一人吃久會膩 推薦指數❤️❤️❤️❤️ ☕️熱美式$130（餐點加點折$30） 中焙熱美式 不酸滑順不苦澀 📒不同店 有不同的組合餐 但口味都一樣好吃😋 大推飲食控制的聚餐好地方❤️❤️❤️❤️❤️ 𝔸𝕣𝕦’𝕤 𝟝𝟜𝟛： 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲評分：𝟰.𝟲/𝟱.𝟬（𝟭𝟵𝟬𝟴評價） 推薦餐點：燕麥優格炸雞腿 #gonna共樂遊 📍京站店 台北市大同區承德路一段1號 京站1F 🕰週一～週日10:00-21:00 📍仁愛店 台北市大安區仁愛路四段109號 🕰週一～週日08:00-21:00 🚗收費停車場 #台北美食#台北義大利麵 #台北約會 #台北餐廳 #台北早午餐 #東區美食 #京站美食 #東區早午餐 #減脂 #京站 #台北聚餐 #地中海料理 #yummyfood #igfood #arueateat#arueat台北#foodie#相機食先

［台北/中山］HALOA POKE 夏威夷拌飯 中山店🌺｜台北中山站美食 減脂減肥的好朋友!!!

想吃健康清爽的 選Poke就對了啦～ 還可以順便體內環保 減脂減肥一下（誤 店內明亮 乾淨 幾乎是自助式的 自己畫單結帳 再自己端餐點到座位上 用餐時間限制50分鐘唷😚 餐點可以選擇配好的組合餐 或是可以自己選擇 想吃的口味 很人性化ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎ .*/自選poke $150 基底可以五選一 我選了純生菜 主料也可以選一 我選了蝦子 很新鮮好吃!! 配料可以選五 我選了平常在家很少吃的哈哈 醬選了油醋 但我覺得量可以多一點 稍微無感.. 撒也可以選一 我選了魚卵（超酷🤩 整體來說食材很新鮮 也很清淡 吃多也不會感覺到身體有負擔 夏天吃很讚!!! ✘店名：HALOA POKE 夏威夷拌飯 中山店 ✘地址：103台北市大同區南京西路18巷4弄4號 ✘電話：02 2388 3555 ✘營業時間： 週一～週日 中午-20:00

iKAM「啟動輕盈10日計畫」

我從去年10月結婚宴客後就一路發胖😣 胖到現在已經不可收拾了😭 也沒有出現任何動力想要減肥 剛好在我睽違將近4年的泰國行前夕🇹🇭✈️ 收到了iKAM的的合作邀約 #啟動輕盈10日計劃 讓我非常心動的想要試試看💪🏻 總不能去泰國 然後拍出來的照片都超胖☹️ 我可能看到照片心情會很差😭 而且我就是什麼減肥的方式都試過了 不管是中醫、西醫、瘦瘦筆、運動… 但就非常容易復胖 復胖後還比之前更胖🥲 #啟動輕盈10日計劃 課程內容包含 除了有專業營養師一對一諮詢以外 還有加上iKAM獨家的營養補充品💯 #輕盈高纖蛋白 #醇黑可可蛋白 天然無添加，富含19元素，口感香醇好入口 ▪️維生素D和海藻鈣：維持骨骼強健 ▪️膳食纖維：促進腸道健康、增加飽足感 ▪️優質蛋白：促進組織修復肌肉合成 而且在這10天裡 我完全不用挨餓 也不需要進行艱苦的運動 只需按照他們提供的菜單及飲食法 就可以輕鬆減脂了👍🏻 減脂是10日的計劃 但我少一天 隔天早班機就要出國了 （就無法去量inbody做對比） 測量完inbody後 9天能夠有這樣的成效我已經很滿意了🥳 #抱歉我無法公佈體重因為現在還很重 #減脂比減重對我來說是更重要的 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 體重-2.8kg 體脂-2.2kg 體脂率下降1.7% 內臟脂肪級別下降1級 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 更重要的是 我的身體狀況也有了極大的改善 我感覺更有活力，更健康了！ 每天醒來精神都很好 也不用靠咖啡提神了💪🏻 而且不小心變成早睡早起的晨型人體質😅 早上鬧鐘都還沒響我就醒了 晚上00:00到我就想睡了💤 作息自動也變健康了 好神奇😆 iKAM真的是我的減脂好朋友👍🏻 他們的專業營養師 提供了寶貴的減脂飲食知識 並始終在Line上提供即時回覆 讓我感到非常安心 而且我這個人減重過程中就是需要人家盯👀 我每天都會回報我吃的東西、排便狀況… 有什麼問題就立馬Line詢問健康曲線導師 所以健康曲線導師👩🏻‍⚕️的角色我覺得超重要‼️ 另外他們的獨家營養補充品 也為我的減脂過程帶來了額外的幫助💯 如果你也希望輕鬆減脂 不用挨餓、免運動 推薦你參加iKAM的「啟動10日輕盈計劃」 你一定會對成果驚喜不已☺️ 非常適合以下族群👉🏻 #海島旅行前 想穿上美美比基尼👙 #拍婚紗 #宴客 前夕 穿上美美的婚紗👰🏻‍♀️ #產後媽媽 瘦不下來 #忙碌上班族 試過各種方式瘦不下來 一起加入啟動輕盈10日💪🏻 🛒 https://www.ikam.life/products/diet-10days ❶加LINE官方送減脂菜單： 加入iKAM 官方Line：https://lin.ee/z68kQm7 輸入通關密碼「iKAM陪我瘦」，即可獲得價值3000元的營養師量身訂製減脂菜單，限額50名，即刻加入！ ❷ 8/1-8/8 iKAM父親節優惠➡️熱銷商品-「輕盈高纖蛋白飲」、「大餐救星益生菌」88折，年中補貨趁現在！ 官網：www.ikam.life IG : www.instagram.com/ikambyikam FB : www.facebook.com/ikambyikam 官方Line：https://lin.ee/z68kQm7 #iKAM吃飽瘦 #健康飲食 #健康管理 #營養師 #iKAM #減脂 #輕盈計劃 #健康生活

台中科技感餐廳｜減脂健康便當｜TWOFOUR 24

餓肆TWO FOUR 24 ［透過便利掌控品質生活］ 近幾年開始流行起來的健身風潮，不知道大家有沒有一起跟上呢？ 不管有沒有都從吃開始做起吧✅ 今天看到了位在北平路上的餓肆TWOFOUR，大雄使了個很想試試看的眼色，馬上停下來一探究竟😆😆 店如其名，門口竟然有一台賣健康餐的自動販賣機，可以24小時供應健康餐，實在太方便！ 店內走一個科技風的裝潢，簡單明亮，銀白色調用餐起來非常舒服💟 除了菜單上有的餐點，還可以體驗每日特餐，完全不用煩惱今天要吃什麼，直接讓24幫你準備驚喜，來看看這次在店內嘗試的口味✨ 🍱香蒜脫衣蝦 蒜香滿滿香氣四溢，蝦子還不用自己去殼超開心❤️蝦肉非常新鮮，超級下飯，吃起來鹹度剛剛好 🍱今日特餐-花醬川味麻辣醬牛 滷透的牛肉淋上特製的麻辣醬，再搭配自製的花生醬球，我只想問以後還會不會再出一次🥹🥹應該會吧？！會吧？拜託啦😆😆 吃不飽沒關係，再來一份綜合時蔬吧！主餐及配菜都能單點，照燒鯖魚肉質軟嫩，淋上新鮮檸檬汁非常開胃；舒肥雞胸也很必點，吃起來完全不柴，同時補充滿滿蛋白質👍👍 隨時想來點健康的，就來TWOFOUR 24吧～ 📌 餓肆TWOFOUR24 台中市北屯區北平路三段149號 台中市北屯區瀋陽路二段173號 ⏰11:00-14:0/16:00-20:00（販賣機24小時） 週末休息 ☎️04-22360424

工作日午餐🥣｜夏日吃好清爽｜酪梨番茄盤｜目前已瘦25.6KG

輕鬆簡單的午餐 吃起來工作有精神沒負擔 酪梨加了檸檬汁和辣椒片更提升了酪梨風味 只是酪梨還沒有很熟吃起來沒那麼綿密😭 「低脂蛋白質組合」我最愛的三種組合 水煮蛋加上松露、好市多蝦子、乾煎板豆腐 「最佳排水選手」牛番茄！ 如果擔憂自己老是水腫 趕快拿起一顆牛番茄排水效果超好 重點吃完一個就好飽 #沙拉 #酪梨 #減肥 #健康飲食 #減肥減脂吃這些 #吃吃の方

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