精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

今年的西洋情人節就快到了～還沒決定好要去哪慶祝、過節嗎？沒關係！這篇一次精選了台北十間裝潢美、氣氛佳又超好吃的優質餐廳，沒想法的你趕快筆記下來吧！另外，這些店家也都有參加「開醺涮烤趴」，所以都能透過 Ocard APP 賺取 5 % 的 Ocoin 美食金或「亞洲萬里通」里數，讓你在吃美食大餐的同時，也為下一趟旅程做準備呢！ 「開醺涮烤趴」活動攻略 👉https://lihi1.com/5IHyQ Lazy Point Restaurant & Bar PopDaily APP 限定優惠 👉 任選一份懶得減脂系列排餐送紅/白酒一杯 地址：台北市內湖區洲子街78號 座落在辦公大樓林立的內湖科技園區，以獨棟高挑的三層樓設計呈現，店內各處使用大片的落地玻璃窗搭配多樣植栽，讓人彷彿置身於都會叢林一般。一整隻炸得酥脆的軟殼蟹結合帶有濃郁奶油香氣並保有米心口感的「軟殼蟹黃燉飯」，還有每一口都能品嘗到松露香氣的「松露薯條」都是來這邊必點的喲～推薦晚上來這邊用餐，吃飽便能前往晚上才開放的三樓露天酒吧空間，與另一伴享受微醺之夜。 AFTERWORK by ACME PopDaily APP 限定優惠 👉 消費兩杯調酒送棕櫚糖炸雞翅一份 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3F 由西門町知名的人氣早午餐「ACME Breakfast CLUB」推出的全新概念品牌，夜晚時分便會在同個地點搖身變成餐酒館「AFTERWORK by ACME」，有別於白天簡約明亮的風格，晚上則以暗紅色燈光營造低調神秘的氛圍。這邊下酒菜更以九宮格方式呈現，若點選的餐點連成一線，便能享有優惠價格，聽說 CP值最高的是由「白松露薯條」、「棕梠糖炸雞翅」、「牛小排丸子」組成的這條喲～ Ombré 地址：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 PopDaily APP 限定優惠 👉 點義大利麵或燉飯送蜂蜜柚子蘇打或莓果花茶 讓你在台灣也能感受歐洲那種優雅高貴的氛圍，店內利用水晶燈、古董物件完美打造歐洲古典風格～這邊提供的餐點種類非常多樣，不論是早午餐、義大利麵、燉飯還是排餐都能在這邊品嘗到！薯條控、起司控也千萬別錯過這邊的「焗烤鹹蛋起士薯條」，炸得金黃酥脆的薯條加上香氣濃郁的鹹蛋起士，根本是絕配！飯後還可以來個招牌甜點「紅絲絨蛋糕」喲～ Last Order 餐酒館 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主餐送無酒精飲料或生啤酒一杯 地址：台北市萬華區西門漢口街二段75-1號 從錄音室蛻變成有創意料理餐酒館之稱的「Last Order 餐酒館」提供各類特色餐點，保證讓你一次品嚐在其他餐酒館找不到的好滋味～像是「老油條與小鮮蝦的邂逅」這名字不但有趣吸睛還很特別，用油條作為外皮，內餡以滿滿的蝦仁漿灌滿，酥脆卻不油膩！另外，超霸氣的「野人串燒」，一次就能品嚐 Prime 牛小排串、松阪豬、豆乳雞、櫻桃鴨、大蝦，讓人超滿足！ 鬍子餐酒 Baffi Italian trattoria PopDaily APP 限定優惠 👉 買主食送當家酒款單杯一杯 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄4號 招牌「松露什錦菇起司燉飯」是人氣餐點，用湯匙劃破上頭的水波蛋，將起司、蛋液、松露跟燉飯一起攪拌，每一口燉飯都能嚐到松露香氣、蛋液包覆的完美滋味，實在是不推不行，難怪可以在台北東區這個餐飲競爭激烈的地方開店將近7年。另外，在牆上或是桌角邊都能找到詼諧幽默的標語、對白，讓人會心一笑，也別忘了拿起菜單跟上面的鬍子拍照，這是大家來訪必拍的唷！ Vicolo Trattoria 微巷 ‧ 義大利小餐館 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主菜送 house wine 1杯 地址：台北市士林區忠誠路二段166巷15號 隱藏在天母新光三越後方的巷內，卻是許多天母人大力推薦且回訪不斷的好店！燉煮了六個小時的「羅馬式燉牛肚」是這邊超受歡迎的開胃菜，軟嫩好吃，再用酥脆的麵包沾上燉牛肚的醬汁，讓人吃了根本停不下來。另外，「薩丁尼亞烏魚子義大利麵」也是這邊的人氣餐點，看似是一道中西合併的料理，但實際上是義大利薩丁尼亞區的地方特色美食，也是老闆希望藉由自己的廚藝能帶大家多認識的一道義大利菜。 Hush Taipei PopDaily APP 限定優惠 👉 點5+1shot 送薯條 地址：台北市大安區市民大道四段34號 有別於市民大道其他店家熱鬧的氣氛，「Hush Taipei」以黑白簡約的風格，營造出一種異國氛圍。其中，「Hush」這杯以餐廳品牌為名的調酒是調酒師專為女性所設計的，以白酒為基底搭配巨峰葡萄香甜酒、桑椹香甜酒調配而成，表層更灑上乾燥花增添香氣，酸酸甜甜的滋味，就跟戀愛一樣！若是單喝一款覺得不滿足，想要一次品嚐多種不同風味的調酒，那非常推薦可以點「綜合 5+1 shot」喲～ Hërs biströ 她 / 的 餐酒 PopDaily APP 限定優惠 👉 點主餐送蘋果紅茶一杯 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄4號 這間隨著季節變化，餐點都會有所調整，但有一個共通點就是～絕對會讓你的少女心爆發！不管是燉飯還是炒飯都能結合創意及巧思，「南瓜貓嫩雞燉飯」、「雲朵炒飯」這些聽起來都是如此的夢幻，但在「Hërs biströ 她 / 的 餐酒」都是能吃的餐點，最厲害的是像藝術品一般的超吸睛甜點，外型完全看不出是甜點，會讓人誤以為是個裝飾品。 愛新覺羅 原味．鮮採嚴煮 PopDaily APP 限定優惠 👉 消費套餐享9折優惠 地址：台北市大安區市民大道四段104號 以滿族料理的特色食俗「鍋、烤」為基礎的時尚創意料理，不論是慶生還是慶祝節日，都能使用他們客製化服務來訂製專屬的回憶。其中最特別的是「萬古活龍蝦石板燒」，選用加拿大野生活龍蝦，利用百年工藝「萬古燒」在桌面上進行悶煮，嚐起來鮮甜、充滿海的風味。 Musée Kitchen & Bar PopDaily APP 限定優惠 👉 來店消費享9折優惠 地址：台北市信義區莊敬路178巷15號 店內的各個角落皆能看到具有巧思的裝潢、擺設，因為「Musée Kitchen & Bar 」是從家具、家居起家的，整間店以時尚工業風格為主。餐點部分，特別想推薦招牌「松露奶油干貝燉飯」，每一口帶有濃濃松露及奶油的香氣，除了上頭一大顆生食級干貝，還能不時吃到小干貝，淡淡的干貝鮮味與燉飯的奶味調合，讓人不會感到膩口。 這十間餐廳都是編輯的口袋名單，你們也趕快存下來，趁現在活動期間能直接領波波優惠券、賺取 5% 回饋的時候衝一發吧！ 記得要先下載 Ocard APP 註冊成為會員，結帳時向店員報手機號碼，才能賺取 5% 回饋唷！美食馬上下載賺回饋 👉https://lihi1.com/1KkUY 想要兌換優惠?先下載註冊為 PopDaily APP 會員👉https://reurl.cc/D180bQ 覺得只看這十間特色店家還不夠選嗎？ 馬上查活動專區找更多店家及優惠 👉https://lihi1.com/JoSxc 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

既然脂肪曾經來過 現在它被保健酮消滅了，那它到底去哪了？ 為

既然脂肪曾經來過 現在它被保健酮消滅了，那它到底去哪了？ 為什麼我以前能把這件褲子撐滿？ 人體真的無極限啊 #又要去找小鳳姊改褲子了 #牛仔褲鬆不得啊 #我願意一直花錢把褲子改小 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

. #iENERGY#鋒運動#體態雕塑班#招生中 各位非瘦不

. #iENERGY#鋒運動#體態雕塑班#招生中 各位非瘦不可的同學們🥳 雙十節快樂🇹🇼🇹🇼🇹🇼 再也不會有瘦不下來的困擾了！ 唯一的挑戰只剩下： ⭐️你是認真想要瘦嗎？⭐️ ———————————————— 運動教室強力招募人才🔥 我們在找： ✔️想減重/掉尺寸的人 ✔️全職/兼職教練 ✔️想不影響工作，額外增加收入的人 ✔️對創業開店有興趣的朋友 ✔️對現在生活不滿，想改變的人 ✔️以高雄在地優先 . 沒有改變不了的身材，只有還沒改變的腦袋！ 讓我們一起努力吧💪🏻 #鋒運動就是要你變健康 #不要不好意思來問我喔 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ◽️歡迎私訊小盒子詢問📥 ◾️害羞者往上滑可填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 8杯水這樣喝～健康這樣來💦💦💦 💧第一杯水：早上7點💧 ✔️目的：清理腸胃 經過一晚的消耗，早上起床時身體正處於缺水狀態，喝一杯溫開水，有利於清理腸胃，這時也正是腎臟解毒的時間段，有利於排除身體毒素，促進身體恢復正常的新陳代謝。 💧第二杯水：上午9點💧 ✔️目的：提高活力 時剛開始一天的工作，喝一杯水有利於讓人充滿活力，提高工作效率。同時這時是腸胃排毒的時間段，可以幫助排除體內毒素。 💧第三杯水：中午11點半💧 ✔️目的：增加飽腹 經過一上午的工作，在午餐之前可以喝一杯水，從而增加飽腹感，避免吃中餐時因空腹進食太多，同時中午也是心臟排毒的時間，喝水可以促進身體新陳代謝和排毒。 💧第四杯水：下午1點半💧 ✔️目的：促進消化 這時大部分人都已經吃過中餐，注意吃中餐時不要吃的過飽，以免不利於消化而加重胃腸負擔。飯後20分鐘喝一杯水可以促進腸胃消化。 🔥第五杯水：下午3點半🔥 ✔️目的：振奮精神 下午3點辦左右到了下午茶時間，喝杯水振奮精神，這時也是小腸排毒的時間段，剛好補充第五杯水。 🔥第六杯水：下午5點半🔥 ✔️目的：減輕疲勞飢餓 工作了一整天，身體比較疲憊勞累，下班前喝杯水可以減輕身體疲勞飢餓的狀態。 🔥第七杯水：晚上7點🔥 ✔️目的：促進血液循環和排毒 這時正是身體新陳代謝最旺盛的時間段，可以通過補充水分來促進血液循環和身體排毒。 🔥第八杯水：晚上9點🔥 ✔️目的：排毒素調節血液濃度 最後一杯水在入睡前兩個小時之前補充，這杯水可以調節血液濃度，防止血液粘稠，補充睡眠時因出汗而失去的水分，同時這時是人體免疫系統的休息和排毒時間，可以幫助身體排除一天產生的毒素。 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

減少腹部脂肪的最佳運動

 如果您發現腰部周圍似乎有些多餘的體重，並且對通過運動轉移腹部脂肪感興趣，那麼健身房就是一個理想的起點。在我們舉一些最佳的減少腹部脂肪的運動的例子之前，我們認為有些事情對於您了解何時達到減脂很有用： 關注您的整個身體：減肥時，很難針對身體的特定區域，但是通過定期鍛煉身體，您應該看到全面的積極變化。 充分利用複合運動：確保您的鍛煉包括下蹲，硬拉和臥推等複合運動，以一次鍛煉多個肌肉群。當您專注於腹部時，這將有助於增強整體力量和體型。 超越有氧運動：雖然可能會堅持有氧運動來燃燒卡路里，但您應該考慮包括以力量為中心的訓練，以在減肥時鍛煉並保持肌肉質量。 注意那些卡路里：為了減輕體重或脂肪，您的身體必須處於卡路里不足的狀態。查看您的營養和飲食，以及增加在健身房的時間。 考慮全面改善生活方式：不要忘記生活中可能影響運動和飲食之外的脂肪減少的其他方面。您獲得多少睡眠，壓力，一年中的時間等等，都可能影響您的減肥旅程。 因此，現在就自己做練習吧-這是我們與腹部脂肪和卡路里燃燒作鬥爭的五個最佳建議。 固定自行車 有沒有一種最佳的有氧運動來減肥，通常最好堅持自己喜歡並會堅持的任何運動。但是，作為鍛煉計劃的一部分，固定騎行是一種燃燒卡路里的極好，相對較低的方法。根據您的初始體重，您可能會在半小時內燃燒約200至300卡路里的熱量。另外，您可以嘗試不同的速度，難度級別，甚至可以嘗試進行HIIT騎行。您甚至可以嘗試在一個有趣的環境中參加自旋課程來燃燒卡路里。 硬拉 硬拉非常適合整個下半身，非常適合針對您的核心，背部，腹部和腿部，幫助燃燒卡路里並鍛煉肌肉。正是您需要幫助轉移腹部脂肪的東西。 站立時握住負重的槓鈴，或者如果願意，可以使用啞鈴，雙腳分開與肩同寬，並且手掌朝向您（對於啞鈴）或槓鈴在您面前（對於槓鈴）。將臀部鉸接起來，稍微彎曲膝蓋，並在將重物降低到地板上時保持背部挺直，將重物降落到地板上時，保持靠近身體。慢慢返回起始位置，然後擠壓臀部。

做1（天）休1（月）的健身課程 好不容易有時間上課 卻是個大

做1（天）休1（月）的健身課程 好不容易有時間上課 卻是個大變天 泡好溫溫的可可酮 出門增肌去 #事前半壺事後半壺 #運動好體力 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

9點睡覺，2點半起床 熟睡狀態不用太久就精神飽滿 既然醒一波

9點睡覺，2點半起床 熟睡狀態不用太久就精神飽滿 既然醒一波那就賺一波吧 泡杯超能版可可酮杏仁濃情 開始剪接囉~~~~ #肚子餓啊這時間除了永和豆漿和小7沒別的了 #這麼冷誰要出門直接泡杯超能版又溫暖又飽足 #59分鐘入酮也就是剪著剪著就生了 #每天啟動24小時賺錢模式 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

減脂日記 將於1/3 上線 每日更新

目前早餐以全家 無糖豆漿+番薯 肚子的脂肪及體重有明顯改變 其他餐及作息逐步改變中......... 圖為2020/12/28 早、午餐 (雞肉沙拉 訓練咬嚼肌肉

. #把心打開 #先學著接受它 #因為人們習慣先拒絕 . 如

. #把心打開 #先學著接受它 #因為人們習慣先拒絕 . 如果你願意，請你先學著接受！ 接受很重要～～～ 就像我無法接受自己太美的事實🤣🤣 以上純屬娛樂、搞笑哈哈哈哈哈 . 倒數最後一週 2019即將結束 準備迎接2020❤️ 你有沒有想過～ 想要擁有不一樣的人生？ 或是 勇敢一次做決定？ 你喜歡依賴別人還是選擇自我突破？ . 以上答案沒有對錯，只有不適合。 做不喜歡的事情 你會不開心 這是常態 你選擇舒服還是選擇冒險？ 主導權都在自己手上。 . 謝謝身邊的朋友願意聽我的故事 聽完還不斷鼓勵我很棒、很有上進心 我很願意幫助困境中的好人 歡迎你來到我的身邊、我們團隊一起學習 前提是你必須主動願意改變 心態和行為上一定要改變 否則就算有好的方法～也是浪費時間 . 最後 工商時間！ 我要考核店長啦！！！！🔥🔥 每個月要幫助20位朋友了解身體數字 完成健康評估加碼抽台北-東京來回✈️ 有沒有人想要了解♥️ 或是幫幫我，日行一善🥺🥺🥺💕 . #預約諮詢 #馬上減重辦法問我 #鋒運動就是要你更健康 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ◾️Line ID：ggchjop 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

最近忙著搬遷店面 剛剛整理抽屜時 還發現最愛的小熊軟糖口味的

最近忙著搬遷店面 剛剛整理抽屜時 還發現最愛的小熊軟糖口味的酮酮埋在深處 也太幸運了啦～～～🥰 台灣區的小熊軟糖什麼時候才閃購呢🤔 好喜歡她酸酸甜甜的滋味 台灣區的酮學們應該也很想她吧😍 #不能少了譜偉SKE的理由 🈵給你整整26個🈵 非喝不可的原因... #相信啟動堅持改變 KETO//OS 讓人放鬆。 KETO//OS 可減輕壓力和沮喪。 KETO//OS 可暫時性舒緩注意力渙散問題。 KETO//OS 可提升耐力。 KETO//OS 有助於强化肌肉。 KETO//OS 有助減輕壓力，例如偶爾的緊張、因過度操勞及疲勞而引致的神經緊張，以及消除緊張。 KETO//OS 是最佳生酮補充劑。 KETO//OS 有助減脂。 KETO//OS 有助減少肌肉流失。 KETO//OS 可減輕頭腦不清醒狀況。 KETO//OS 可提升專注力。 KETO//OS 可提升力量。 KETO//OS 可改善情緒。 KETO//OS 可引發原始身體機能。 KETO//OS 有助深度睡眠。 KETO//OS 可提供更深層的排毒。 KETO//OS 不會增加脂肪的合成。 KETO//OS 有助於增強機體功能。 KETO//OS 可促進高氮蓄積蛋白質合成。 KETO//OS 可提供優質及持久的高能量酮體。 KETO//OS 可提供充沛的精力。 KETO//OS 可提升生熱作用。 KETO//OS 可能有助於保護神經和加強腦部活動。 KETO//OS 有助於減低三酸甘油酯。 KETO//OS 有助於提升神經效率。 KETO//OS 可促進腸道酵母（假絲酵母）的再平衡。 提升生酮含量有助於抑制食慾。 科學研究顯示提升酮值可能有助減少自由基。 一杯能給妳這麼多好處嗎 #能喝到是好福氣啊

減脂搜尋結果

精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

既然脂肪曾經來過現在它被保健酮消滅了，那它到底去哪了？為

. #iENERGY#鋒運動#體態雕塑班#招生中各位非瘦不

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

減少腹部脂肪的最佳運動

減少腹部脂肪的最佳運動

做1（天）休1（月）的健身課程好不容易有時間上課卻是個大

9點睡覺，2點半起床熟睡狀態不用太久就精神飽滿既然醒一波

減脂日記將於1/3 上線每日更新

減脂日記將於1/3 上線每日更新

. #把心打開 #先學著接受它 #因為人們習慣先拒絕 . 如

最近忙著搬遷店面剛剛整理抽屜時還發現最愛的小熊軟糖口味的

減脂搜尋結果

精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

精選台北10間超有fu情人節餐廳，就算沒情人也能跟閨蜜去狂拍美照！

既然脂肪曾經來過 現在它被保健酮消滅了，那它到底去哪了？ 為

. #iENERGY#鋒運動#體態雕塑班#招生中 各位非瘦不

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

減少腹部脂肪的最佳運動

減少腹部脂肪的最佳運動

做1（天）休1（月）的健身課程 好不容易有時間上課 卻是個大

9點睡覺，2點半起床 熟睡狀態不用太久就精神飽滿 既然醒一波

減脂日記 將於1/3 上線 每日更新

減脂日記 將於1/3 上線 每日更新

. #把心打開 #先學著接受它 #因為人們習慣先拒絕 . 如

最近忙著搬遷店面 剛剛整理抽屜時 還發現最愛的小熊軟糖口味的

既然脂肪曾經來過現在它被保健酮消滅了，那它到底去哪了？為

. #iENERGY#鋒運動#體態雕塑班#招生中各位非瘦不

做1（天）休1（月）的健身課程好不容易有時間上課卻是個大

9點睡覺，2點半起床熟睡狀態不用太久就精神飽滿既然醒一波

減脂日記將於1/3 上線每日更新

減脂日記將於1/3 上線每日更新

最近忙著搬遷店面剛剛整理抽屜時還發現最愛的小熊軟糖口味的