台北信義安和 :: 星高湯 Soupstar Café｜純白雙層咖啡廳餐酒館，健康美味飲食新選擇！

- ::: 星高湯 Soupstar Café ::: ■ 台北市大安區文昌街132號1樓 ■ 11:30–17:00 , 17:30–21:00（週一休） ■ 可事先訂位，用餐時間限制100分鐘 ■ 低消200元/人，收取10%服務費 - ．檸檬氣泡美式 $150 ．蒜香醃烤雞胸飯 $230 ．愛爾蘭黑啤燉牛肋飯 $280 檸檬氣泡美式並不在菜單上，經由詢問，店家很貼心願意幫我們製作，這是Q的最愛，檸檬的酸味將美式的苦韻帶出另一個層次，氣泡水的冰涼及細緻的口感，是杯清爽且適合夏天的飲品！ 更換菜單後，早午餐時段的主食多以飯類為主，價錢約在200至300元上下，份量屬精緻，食量較大的話可能吃不太飽，但對於食材選料的用心是吃得出來的！ 我們吃的蒜香雞胸和黑啤燉牛肋大致可以歸結出共通點，米飯Q彈，煮得非常好吃，肉類的話，雞胸軟嫩不乾柴，牛肋香氣誘人、入口即化，可惜後來醬汁逐漸浸入飯中，使整體顯得過鹹。一旁的配菜，是將地瓜、蘿蔔、小黃瓜等作成沙拉，還算清爽的口感。而紫紅色的配菜則是由洋蔥、蘿蔔組合而成，過酸的口感實在讓我們難以接受。 可能因為一碗飯中，有些許我們不敢吃的食物，剩下了一大半沒有吃完，不過店家很貼心，會按桌詢問餐點口味如何，希望下次再訪時可以吃到改良過後的版本囉。 - 時常經過星高湯廚房，純白寬敞、兩層樓的店面，矗立在鬧區信義安和的巷弄內，是個相當不凡的存在。白天提供早午餐、下午茶等餐點，晚上則會搖身一變成為餐酒館，無論何時前來都合適。 我們其實是初次來用餐，想找到間提供健康飲食同時環境清幽的早午餐店好像不是件容易的事，星高湯廚房恰好具備這兩個要素，這天是假日午後，雖然沒有訂位卻有位子，我們也就幸運入座了。 店裡採光極佳，大片陽光直直照進屋內，若想坐在角落的圓桌，也得做好吹不太到冷氣的準備。店面佈置簡潔但多處具有小巧思，走上二樓，是店家製作蠟燭與拍攝的工作室，又是另外一幅景象。 總之我們覺得，如果想和朋友挑個環境舒適漂亮的地方，簡單吃個健康的餐點，星高湯會是個很棒的選擇哦。 - #QA食間 #QAfoodies #QA咖啡廳食間 #QA健身食間 - #星高湯廚房#大安區美食#信義安和#台北咖啡廳 #foodstagram#instafood#taiwanfood #健身美食 #taipeifood#taiwanfoodie#台湾#健身餐廳#健身 #popyummy#yummyday#相機食先#台北甜點 #台北美食#台灣美食#台北#增肌減脂#高蛋白 #台北餐酒館#台北下午茶#通化夜市#信義安和美食

這位1年爆瘦＆增肥50kg！盤點日本12位「為戲變身」的超敬業演員，增重減脂、拔牙剃頭通通來！

作為演員時常需要配合角色去改變外貌，使其更貼近角色的性格設定。改變髮型穿著只是小意思，有時候還甚至必須去特別鍛鍊或增胖，想當然改變的過程一定是艱辛萬苦，但為了演出效果這些演員們還是很敬業的完成。這次為大家介紹10位「為戲變身」的日本演員，大家覺得哪一位改變最大呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 日本超敬業演員1.竹內涼真 竹內涼真常在劇中展現結實好身材，特別在《太陽不會動》中飾演心臟埋有晶片的間諜，如果沒有完成任務就會爆炸，劇中有許多刺激的動作戲，也有不少裸上身的福利畫面。也因此促使竹內涼真開始認真鍛鍊身體，他還常常向圈內好友詢問有沒有推薦的健身房或蛋白質飲料等，真的非常認真。可以看到他從最初的陽光大男孩，變得越來越有男人味了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/933870 日本超敬業演員2.松山研一 電影《珍遊記》中松山研一飾演妖力高強卻被緊箍咒封印的光頭少年，時常全裸著身子到處亂晃，光是這個設定就已經夠毀形象，松山研一還特別去除了身上所有體毛，就是要完美還原角色光溜溜的樣子。另外他在電影《聖之青春》中，飾演患有腎臟病的將棋棋手村山聖，為了更貼近棋手本人刻意增胖了20公斤，實在是太敬業啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 日本超敬業演員3.山崎賢人 《王者天下》是山崎賢人第一部大規模的動作片，為了重現主角敏捷的身手，山崎賢人苦練半年的劍術，每一場武打戲都是親自上陣。加上主角是奴隸階級，山崎賢人為此戒掉酒類和澱粉，瘦掉將近10公斤才能符合角色出身卑微的形象。 （圖片來源：twitter@kingdomthemovie） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 日本超敬業演員4.北村一輝 北村一輝在在1998年電影《JOKER 厄病神》飾演一名小混混，為了更符合自己心中小混混的形象，他還特地拔去6顆牙齒，甚至將門牙削短。他表示當時也沒有接其他戲劇，一心只想著要還原角色所以沒有想太多就去拔牙，不過在之後他就感到非常後悔，跑去植牙把牙齒種回來。 （圖片來源：wowpagos.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/821890 日本超敬業演員5.橫濱流星 橫濱流星在電影《想見你的愛》中飾演一名拳擊手，他花了一個月的時間鍛鍊體態，不僅增重10公斤還練出一身結實肌肉，整個人比之前大了一號。雖然橫濱流星從小學習空手道，但拳擊和空手道的運動方式完全不同，他也特別花時間特訓從出拳、踢腳等基本功開始特訓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1017793 日本超敬業演員6.上白石萌歌 上白石萌歌在大河劇《韋駄天～東京奧運故事～》中，飾演日本史上首位於奧運奪金的女子游泳選手，為了貼近當時游泳選手的體型與膚色，萌歌特別增重7公斤，就連臉也塗上深色的底妝。在拍攝期間她也漸漸曬黑，到後來不用特別化妝就能呈現出游泳選手健康的小麥肌。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 日本超敬業演員7.有村架純 有村架純的代表作之一《雛鳥》，為了詮釋出女主角從小在鄉下長大的純樸氣息，有村架純特別去增肥了5公斤，不過在後來女主角就到東京去發展，有村架純也隨著劇情發展慢慢減重。不僅是演技連外表都展現出，受到都市歷練後的轉變，真的十分敬業。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 日本超敬業演員8.大澤隆夫 大澤隆夫在《王者天下》中飾演天下第一的王騎大將軍，由於這個角色體型特別大，因此原作的粉絲最初還擔心日本演員很難詮釋到位。沒想到大澤隆夫為此增重15公斤，完美重現出原作角色，此外他還做了嚴格的肌肉特訓，過程中不慎導致腹筋受傷，即便痊癒需要耗期二個月，他還是堅持負傷完成拍攝。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 日本超敬業演員9.長瀨智也 長瀨智也在《我家的故事》中飾演一名摔角選手，為了展現出壯碩的體態，長瀨智也特別增重15公斤，另外他本人也表示自己是不易胖的體質，所以花費了很多心力在增重上。此外劇中所有摔角場面也都是由長瀨本人親自上場，而非由替身出演。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 日本超敬業演員10.鈴木亮平 鈴木亮平絕對是最敬業的演員代表之一，2013年在《HK瘋狂假面》增胖15公斤，2015年在《天皇的御廚》中飾演體弱多病罹患肺結核的角色為此暴瘦20公斤，之後同年10月又立刻為《俺物語》增胖30公斤，後來2018年甚至為了大河劇《西鄉殿》增胖到100公斤。這樣為了戲劇短時間大幅度增胖又立刻暴瘦，實在令人敬佩不已啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 日本超敬業演員11.長澤雅美、綾瀨遙 長澤雅美、綾瀨遙兩位女神過去在《在世界中心呼喚愛》分別在電影及電視劇中，為了更貼近角色罹患白血病的設定，把頭髮剃成光頭，拍完戲之後綾瀨遙還有上節目分享頭髮留長的紀錄史，對兩位女演員非常敬佩啊！ （圖片來源：livedoor.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 以上每一位演員都超敬業，但編輯最佩服的果然還是鈴木亮平，要短時間內大幅度改變體重，究竟需要多大的意志力啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌歌敬業 #北村一輝敬業 #大澤隆夫敬業 #山崎賢人敬業 #敬業日本演員 #日本娛樂 #日本演員 #日本超敬業演員 #有村架純敬業 #松山研一敬業 #橫濱流星敬業 #演員 #演戲 #為戲變身日本演員 #竹內涼真敬業 #綾瀨遙 #超敬業演員 #鈴木亮平敬業 #長澤雅美 #長瀨智也敬業 

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台北大安 :: 木易子食所 Mood Easy｜繽紛夏日果昔聖代，平價美味強佔人心

- ::: 木易子食所 Mood Easy ::: ■ 台北市大安區復興南路一段295巷14號 ■ 11:00–18:00（週三公休） ■ 建議透過電話訂位，用餐時間限2小時 ■ 低消180元/人，無收取服務費 - ．卡布里鮮蝦墨西哥薄餅 $200 ．泰式綠咖哩豬定食 $200 ・焦糖香蕉巧克力鬆餅 $180 ．芒果果昔聖代 $150 ．西瓜果昔聖代 $150 超級吸睛的可愛果昔聖代！最底下的茶凍、奶酪，到上層的新鮮水果果昔，加上鮮奶油（當然我們拍完照就撈起來了哈哈），拼湊出一杯沁涼、清爽且適合夏季的飲品，不只好看也相當好喝哦！ 我們點了兩種類型的主餐，兩個人混著吃可以有更加不同的風味。薄餅內餡塞滿甜椒、起司與鮮蝦，羅勒襯出香氣，非常好吃，老闆用料真的很大方，我們拍照拍到一半他還夾了一隻蝦仁匆匆走來說剛剛掉出來了，很可愛吧！綠咖哩豬定食也好吃，一旁配上清爽的生菜沙拉，若是想要有飽足感，飯類也許是個好選項！ 最後，我們又加點了鬆餅。三層鬆餅分別夾入大量的香蕉切片、焦糖醬與巧克力醬，口感激似再鬆軟一些的布朗尼，巧克力味道濃郁，和一旁的冰淇淋真的是絕配！ - 收藏已久的口袋名單，終於趁著假日來訪！彎進靠近大安站的小巷內就能找到外觀可愛、裡頭佈置溫馨的木易子食所，店名據說是「楊」小姐和「李」先生共同經營的發現，很是特別。 店家雖有紙本菜單，但當日的菜色都會寫在背後大大的黑板上，品項也很豐富，帕尼尼、鬆餅、墨西哥薄餅、米飯定食、優格或者飲品與甜點，無論什麼時段來吃都很合適，平實的價格、美味的餐點，都是讓店家在網路上始終擁有高人氣與高評價的原因，但我們兩個竟比隔壁四人桌點的餐還多，離開時真的好飽，不知道該怪餐點太誘人還是自己太貪心？總之，這家真的是會想無限再訪，試遍品項的店哦！唯獨營業時間僅到六點，要前往可要特別留意！ - #QA食間 #QAfoodies #QA甜點食間 #QA早午餐食間 - @moodeasyyang #木易子食所#大安區美食#台北早午餐#foodstagram#instafood#taiwanfood #taipeifood#taiwanfoodie#foodie#popyummy #台湾#相機食先#台北甜點#台北咖啡廳#鬆餅 #大安美食#台北美食#台灣美食#泰式料理 #台北下午茶#泰式#大安#台北早餐#早午餐 #增肌#健身#增肌減脂#高蛋白#台北景點

少女戴愛の運動品牌之一｜MIT台灣紡織業出品的leggings 真的不一樣

（我的天喔竟然不能放影片ಥ_ಥ） 原來這是戴運動的模樣☺️ 唉唷有點高冷內！最喜荒耍酷ㄌ(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 其實戴算是蠻沒安全感的人 運動時 擔心姿勢錯誤會被旁邊の巨巨指指點點 （幸好這天錄影的時候隔壁沒有哈哈） 也不是已經很緊實的Body 運動服的穿搭也會特別挑選過 想要有符合自己味道，但安全感又十足的那種！ 漸漸的健身滿了週年，要前往一年半的路上 真的可以開始添購運動服ㄌ （畢竟也都堅持了一年了呀💛） 一年來運動的過程中，也是斷斷續續持續努力 太疲倦時就休息一下，亢奮時就更努力一些 沒有太逼自己的過程，也沒有太放鬆的過活 卻是戴自己覺得很舒服的模樣～🥰 也因為這樣，永遠都無法變成超級名模哈哈 吼喔～ 我也喜歡現在這樣一點肉一點圓的樣子呀 不過嘴上這麼說，仍然會朝著肉肉緊實之路邁進💪🏻 這次選 @1981horizons 的薄帽Ｔ跟leggings （對啦以前我都買蝦皮那種沒牌子的哈哈） 會選1981 主因之一是品牌背景是台灣紡織廠 對於MIT的產品都有眷戀のme 也不想錯過 所以就開始穿它哩💛 這天我穿1981的leggings去自由槓深蹲 腹部的布料位子都沒有跑掉，我很驚訝哈哈 （蝦皮褲，蹲下去再起來時，腹部的布料都會捲起來，1981的褲子完全不會！） 材質薄透 鬆緊度剛好 褲子看起來是緊貼著腳的沒錯，但卻不是緊繃感，不會像穿束褲一樣哈哈 （蝦皮褲就是會很緊的感覺，沒有什麼彈性） 褲長很剛好！ 戴本人165穿起來長度剛好是顯腿細的腳踝區域（有吧？ 有些褲子是For 155cm 的少女穿的 戴穿⬆️這種褲長就會在腳踝以上 那個長度腳看起來最胖ಥ_ಥ 未來會常常看到我穿它自拍惹～哈哈 （詐騙集團戴本人哈哈） ， 素素的帽Ｔ很吸汗 那天偏冷但自由槓練腿真的是大爆汗 爆汗完畢沒多久汗也被吸乾了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且沒有汗臭味，很棒！ 帽簷很大，上槓前戴起來很有安全感 也不會影響深蹲，給過給過給過💯 — #1981horizons #台灣運動服 — #減脂日記 #台灣運動協會 #簡約設計 #運動服穿搭 #健身時尚 #台灣紡織場 #台灣自有品牌 #台灣運動品牌 #運動服 #重訓服 #健女人

過分真實！日本網紅模特「理想vs現實」反差對比照，女神網美照的背後超崩壞！

今天要跟大家介紹這位爆紅的在日模特「VIENNA（ヴィエンナ）」，身材超辣又長得超可愛，不但日文非常流利，還能在YouTube上拍影片和大家分享日常，她的推特和Instagram的粉絲數更是高達80萬！其中她的「理想vs現實」系列更是展露她天生幽默搞笑的一面，實在太有趣啦！ 👉‌整容級的化妝技術！日本美妝YouTuber教你竄改基因，超強仿妝撞臉石原聰美！ https://www.popdaily.com.tw/japan/952098 一、VIENNA（ヴィエンナ）基本介紹 VIENNA（ヴィエンナ）其實是泰國和香港的混血，是在2015年才到日本，後來開始模特兒工作，她的超辣身材實在讓人難以把目光移開，VIENNA本身也很喜歡到處觀光，也經常能看到她分享日本景點，日文超溜的她還有經營YouTube頻道呢！ 👉‌盤點愛日本&台灣的日本Youtuber，分享日本各種大小事，各種風格快來訂閱！ https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 二、VIENNA（ヴィエンナ）理想與現實系列 提到VIENNA為何會這麼紅？主要是她經常在推特分享「理想vs現實」系列照片，毫不保留地展露出自己最真實的模樣，親切可愛的模樣吸引了不少粉絲！以下就精選幾則超人氣推文啦！ 1.寝起きの理想vs現実（起床的理想vs現實） 相信各位女孩都希望自己早上起來就是美美上鏡的模樣，然而現實就是一頭亂髮根睡眼惺忪的大素顏啊！ 👉這位日本漫畫家畫出「正妹v.s.普妹」對比圖，有點心酸卻中肯到不行啊！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/beauty/933698 2.インスタグラマーのお正月vs私の場合（Instagramer的過年vs我的過年） 很多Instagramer相當注重儀式感，特別是過年這樣的節目，當然要好好參拜，許下新年新目標！但VIENNA完全無所謂，我就是想耍廢在家看電視吃炸雞啦！ 👉貓奴必來參拜，東京最強結緣貓神社來襲，吸貓吸桃花吸福氣一次滿足！ https://www.popdaily.com.tw/japan/551228 3.サウナの理想vs現実（桑拿的理想vs現實） VIENNA的桑拿對比也是超有趣，雖然穿著超辣比基尼，但實際上桑拿就是又熱又難耐的美容修羅場呀！ 👉櫻花妹都在用！超神奇「美容家電盤點」，有它們保養事半功倍啊！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/style/952769 4.魔法の絨毯の理想vs現実（茉莉公主坐在魔毯上的理想vs現實） 以前看茉莉公主坐在魔毯上優雅的模樣，沒想到被VIENNA這樣真實化！的確這麼快的速度下，臉應該會變形啦！ 👉公主們的香氣！日本百年香老舖「松榮堂」迪士尼公主、米奇頭造型線香，繽紛色調通通都想搜集！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/constellation/421361 5.好きな人とホラー映画vs仲良いやつとホラー映画（和喜歡的男生看恐怖片vs和姊妹看恐怖片） 接著是最經典的恐怖片案例，在喜歡的男生面前再怎麼被鬼嚇到，還是會保有一些形象，至於和姊妹的話，絕對是亂尖叫！ 👉《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/japan/937772 6.インスタ映えの理想 VS 現実（Instagram上網美照的理想與現實） IG上一定都看過很多人去旅遊時，會拍幾張打卡照，像是與路邊的鴿子小鳥來張愜意悠閒的親近自然照，但現實上是被鴿子突如其來的振翅嚇到，雙下巴都嚇出來啦！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/life/40431 7.早上保養／晚上保養程序的理想與現實 有在看美妝YouTuber的觀眾都知道經常會有這類程序影片，VIENNA最厲害的是連影片剪輯都非常有趣，特別是「理想」部分的內容不只整個影片氛圍，連說話語氣都是相當帶給人正能量，至於「現實」的話，完全就是像在對朋友講話，用語也超直接，希望各位男士看了別破滅啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位猜不出實際年齡的日本明星，絕對逆齡、凍齡保養超好！ 8.在家視訊視訊的理想與現實 疫情期間在家的時間變多變長，很多企業公司都會採用遠端視訊開會甚至面試，來看看VIENNA怎麼用最舒適簡單的方式呈現最正式的一面！牛仔褲褲管實在太有創意啦！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） 9.迪士尼公主惡搞崩畫系列 另外除了理想與現實系列，幽默風趣的VIENNA也常常搞笑扮醜，像是這一系列的迪士尼惡搞崩壞照，她也來模仿，真人版的公主原來現實生活中也可以這麼崩壞！ （圖片來源：twitter＠ViennaDoLL） https://www.popdaily.com.tw/life/317156 三、VIENNA（ヴィエンナ）瘦身系列 其實除了以上的「理想vs現實」系列，VIENNA最有名的還有她獨門的瘦身影片，減重23公斤的她變得比以前更有自信，也開始大方展露身材，頻道上還有不少七天內瘦身影片，想鍛鍊的人也可以參考看看！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 人美講話又有趣，而且還沒有美女包袱的VIENNA，實在太惹人喜歡，直接追蹤＆訂閱起來！👉It’s VIENNA 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag PopDaily x but. we love butter 治癒你的厭世日常！ 你不心疼自己，沒人會心疼你！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，擺脫厭世感！ 撰文編輯 #Kokoro #VIENNA #ヴィエンナ #反差對比照 #在日混血模特 #對比 #崩壞照 #幽默搞笑 #搞笑 #日本娛樂 #日本模特 #日本混血模特 #日本網紅 #時裝模特兒 #時裝模特兒VIENNA #模特 #混血模特 #理想vs現實 #網美照 

台北南京復興 :: 豆御 DouYu｜質感文青豆乳專賣店，濃郁口感一喝就愛上！

- ::: 豆御 DouYu ::: ■ 台北市中山區南京東路三段109巷16號 ■ 平日10:30–21:00，假日11:00–21:00 ■ 不開放訂位，內用限時1個小時 ■ 低消55元/人，無收取服務費 - ・原味豆乳 $55 ・芝麻豆乳 $85 ・純粹豆花 $65 首先謝謝店家答應我們的不情之請，出借不同口味的豆漿來拍照，瓶身超級可愛，一字排開實在很療癒！ 店裡豆漿口味挺多，除了原味為無糖外，其他都有添加少許的糖，但甜度大概比普通店家的微糖再不甜一些，老闆也很熱情地邀約試喝，濃郁滋味真的一喝就愛上！其中特別推薦芝麻豆乳，芝麻的香氣和豆香融合得當，甜度也不高，是店裡人氣招牌，喝完一整瓶也很有飽足感！ 至於豆花有加入糖水或者豆漿為基底的兩種選項，另外可以自己選一種料，我們選擇無糖豆漿，加入了紅豆，整體口感非常綿密細緻，適合作為下午茶點心！ - 鄰近我們非常喜愛的咖啡廳 #貝克宅 不遠處，每每從此經過，豆御清新的店面加上有質感的擺設，都很難讓人不多加留意幾眼。 今天終於有機會走入店裡，豆御不光提供外帶、外送服務，店內其實也有10來個座位，對面就是公園，隻身坐在靠近窗邊的位子，靜靜喝著豆漿、吃著豆花，相當靜謐也悠閒，不亞於在咖啡廳的時光。 這一兩年，台北街頭豆乳品牌可以說是越來越多元，對愛喝豆漿的我們來說無疑是件幸福的事！像豆御這樣，不僅僅致力於提供高品質、濃郁又順口的豆漿，還漸漸發展出豆花、豆漿冰淇淋或者鬆餅等小點，最重要的是，相當認真將店裡打造得舒適溫馨，瓶身設計也是沒話說的可愛，特地走訪一遭，相信你們也會覺得非常值得得而愛上這間店的！ - #QA食間 #QAfoodies #QA豆漿食間 - #豆御DouYu#台北美食#南京復興美食#高蛋白 #foodstagram#instafood#taiwanfood#soymilk #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#松江南京美食#南京復興#松江南京 #相機食先#台北豆漿#台北小吃#健身#豆漿 #中山區美食#台北下午茶#台北甜點#增肌減脂

必勝客Pasta Hut「紙包低碳餐」美味登場 碳水不到60克！獨家紙包封烤技術鎖住鮮嫩肉汁 健康餐也能很好吃

炙烤起司嫩雞餐 $239元/ 炙烤起司松阪豬餐 $269元/炙烤起司雙拼餐 $269元 現代人注重體態與健康，低卡健康餐盒成為許多上班族便當的選擇之一，透過調整碳水化合物攝取來減少身體負擔的「低碳飲食」更蔚為風潮！但是「健康」與「美味」要如何取得平衡點？必勝客PastaHut《天菜養成計畫》推出三款「紙包低碳餐」：「炙烤起司嫩雞」、「炙烤起司松阪豬」、「炙烤起司雙拼」，搶攻上班族的胃！ 兼具健康、美味的Pasta Hut「紙包低碳餐」也吸引知名Youtuber營養師Ricky開箱試吃，飽滿的肉汁與濃郁的起司，讓Ricky大讚「太驚豔、太好吃了吧」！此外，Ricky也進一步分析，Pasta Hut「紙包低碳餐」三種口味不但碳水化合物含量低於60g，熱量也都低於600大卡，非常適合減脂時期或是大餐後的隔天，想吃得健康又想吃得開心的上班族！ 「健康」與「美味」我都要！Pasta Hut紙包封烤料理「紙包低碳餐」挑戰全台最好吃健康餐！ 上班族工作繁忙、壓力大，午餐想要吃得健康又美味撫慰勞累的心，但市場上的健康餐盒，清淡無味的調味總是讓人望之卻步。必勝客Pasta Hut《天菜養成計畫》這次誓言要推出全台最好吃的健康個人餐，顛覆你對健康餐的想像！Pasta Hut「紙包低碳餐」採用必勝客獨家紙包封烤技術，以212°C高溫逼出料理香氣、牢牢鎖住食材的鮮美精華，帶著誘人炙燒烤痕的鮮嫩雞胸與彈牙松阪豬，不僅肉汁飽滿，與香氣濃郁的帕馬森起司完美交融後，咬下的每一口都能感受到肉汁與起司在嘴裡爆發的絕妙滋味，搭配香甜地瓜及黃金玉米筍、青綠花椰菜、鮮嫩紅椒等爽脆蔬菜，讓人欲罷不能，絕對是想吃得健康又想吃得開心的上班族平日午餐的最「Hot」首選！！ PK雙饗卡APP會員獨享健康搭配！任一口味「紙包低碳餐」加1元多1瓶「原萃」 必勝客Pasta Hut「紙包低碳餐」三款經典美味，即日起於全台180家門市上市，「炙烤起司嫩雞餐」優惠價239元、「炙烤起司松阪豬餐」及「炙烤起司雙拼餐」優惠價269元。此外，這次Pasta Hot也特別針對PK雙饗卡APP會員加碼祭出獨享優惠，即日起至6/27透過PK雙饗卡APP購買任一口味「紙包低碳餐」，只要加價1元就能輕鬆搭配獲得健康食品認證的「原萃綠茶」1瓶，讓上班日的午餐也不僅吃得美味，健康更加分！ 必勝客官方網站：http://www.pizzahut.com.tw/ 必勝客歡樂吧網站：http://ppb.pizzahut.com.tw/ 全台必勝客外送熱線：412-9889（手機直撥需加02） 必勝客FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/PizzaHut.TW

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是的！「 夏 天 」這樣烈日高高掛的每天，衣服袖子越穿越短、褲子布料也越來越少，不免的會提醒自己身上的每一吋肥肉「嗯！該減肥了！」 錯過藏肉的冬天也不要擔心！ 今天就跟著Karen一起來看看在夏天時用哪些技巧讓你瘦更快！ #夏日減肥 #增加飲水量 夏天時由於溫度較高，人體受熱的情況下會容易出汗，這個時候如果增加飲水量就可以讓你的代謝更加速，更容易 燃 燒 脂 肪 ！多喝水就能一舉好幾得呢！ [Tips：減重期的飲水量公式為 體重kg X 40ml= 建議每日飲水量] #夏日減肥 #增加活動量 建議增加「中低強度的運動」，研究顯示從事中低強度運動並維持一定時間長度的燃脂效果會比短時間的高強度運動的燃脂效果更好！ 而且中低強度的運動在夏天也比較不會造成身體負擔！ #夏日減肥 #以蔬果取代冰品 天氣一熱總是會讓人不自覺地想吃冰，這時候會建議大家「以低糖份的蔬果取代冰品」，讓你解熱而且不攝取過量的熱量！因為不論是剉冰、雪花冰、冰淇淋、冰棒⋯⋯吃進去的同時，熱量及糖分一併吃進肚子裏了！ [低糖蔬果：牛番茄、小黃瓜、水果甜椒、蘋果、芭樂］ #夏日減肥 #無糖飲料取代手搖飲 對！放下手中的手搖飲料吧！想喝就要慎選飲料！想減肥一定要學著把手中的飲料改成無糖！ 畢竟糖分是最直接被身體轉換成脂肪的原料啊！每喝一口糖基本上就是在喝脂肪呀！ 「減肥」是無論什麼時候都不會退燒的話題，但是想真正瘦下來並沒有什麼捷徑，最重要的還是要「用對的方法」並且持之以恆的執行，才是唯一成功減重的王道！ 不管你現在在什麼階段，都不要放棄，讓我們一起朝夢想身材持續努力吧！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備 

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