Yo！跟著Karen去「雅頓國際時尚-和美二店」彰化剪燙護髮推薦 髮型設計師Jojo老師

Yo！跟著Karen去「雅頓國際時尚-和美二店」彰化剪燙護髮推薦 髮型設計師推薦Jojo老師

撰文編輯/Karen W. 修護髮質、恢復光澤，閃亮亮的水光感居然，這麼簡單！ 近年來對於染.燙的慾望實在是偏低，可能也是維持原生髮的狀態習慣了。 所以對於髮質保養、養護頭皮更為注重，做護髮、頭皮去角質就成了近年來的每月固定行程。 畢竟 秀髮、頭皮是女人的第二張臉，臉都那麼認真保養，顧髮質、養頭皮當然也是十分必要的！ 做過大大小小的護髮，其中「雅頓國際時尚」的ASUKA 水光感極致修護真的超厲害，不但厲害還超舒服～～ 雅頓國際時尚的和美二店位於愛民路99號，店面是大大的三角窗，就在春生藥局對面，附近還有停車場很好找也交通方便。 這次趁農曆年前抽空來找 Jojo 老師整理一下頭髮，順便做護髮，這次護髮就是本人超推的ASUKA 水光感極致修護。 - 在護髮前 Jojo 老師先溝通了這次的修剪部份，由於我屬於久久剪一次頭髮的人，整體都會變的比較厚重沒層次，這次就 Jojo老師剪個好整理又能綁的髮型～ - - 剪完頭髮就就是今天的重頭戲啦！ ASUKA 水光感極致修護 流程： 1.清潔 - 先以ASUKA護髮系列的洗髮精清潔髮絲，第一洗針對油脂髒污清潔、第二洗針對頭皮、頭髮深層清潔。 - 過程中Ava都會十分細心的詢問水溫、力道、及需要加強的部分，超 級 舒 服 舒服到我必須知道Ava幾號以便下回預約，跟大家說是12號，真的是讓人心心念念的那種舒服～ 2.護髮 第一劑是以ASUKA髮妝水馬上補水在髮絲，發妝水含四種大小分子量羊毛蛋白及八種胺基酸，讓髮絲充分吸飽水份。 - 第二劑則是ASUKA修護素，含有極小分子量羊毛蛋白、水解蠶絲蛋白、油菜籽油、CMC可以有效填補空洞受損的毛鱗片，讓髮絲充滿彈性。 - 3.烘髮 - - 在上完ASUKA 1、2劑後 Jojo 老師及Ava就會很仔細的把頭髮分區捲起，而且每捲髮量都是有規定的，為的是就是讓頭髮可以均勻受熱讓修護素都能完整吸收。 4.水療 - 烘完頭髮後就會使用水療方式洗掉多餘的護髮素，有種感覺頭皮毛細孔都舒展開來的感覺。 當所有步驟都完成後會以控溫夾讓毛鱗片緊鎖養份及水份～ - 保養完之後除了髮質變的更有彈性，就真的像是電視說的強韌感，手握住頭髮的瞬間就能感覺！ 光澤度更是不用說，真的是亮麗有水光感，由於我本身自然髮色就是偏淡，所以倒不會烏黑，但它很亮麗是真的。 - 護髮的整個過程時間大約是1小時，舒服又放鬆，加上這大概是我這一年內洗過最舒服的頭了，真心推薦大家。 更推薦造型神手 Jojo老師，不管是保養還是漂、染、剪、燙，絕對可以讓你的造型一次到位！ 雅頓國際時尚造型 和美二店 預約專線：（04）757-7788 地址：彰化縣和美鎮愛民路99號 營業時間： 週一～週六AM10:00~PM20:00 週日AM10:00~PM19:00 臉書粉絲團💜雅頓髮型和美二店 官網💜andhair.com.tw IG 🔎 and_hair_salon iOS App 📲 https://is.gd/5Tu8bx Android App 📲 https://is.gd/kzIxuy #ASUKA #髮浴 #重建霜 #髮妝水 #菁華油 #洗髮 #護髮 #清潔 #滋養 #修護 #雅頓 #台中 #彰化 #員林 #苗栗 #髮廊 #美容院 #hair #salon 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「真便宜汽車精品百貨」花蓮汽車行車記錄器安裝推薦

撰文編輯/Karen W. 「行車記錄器」對於開車的朋友來說真的是完全不能沒有的必需品！ 而且由於畫質、感光問題，適時的汰舊換新也是不能忽視的重點，尤其是現在的行車記錄器除了基本測速預警之外更有偵測區間測速的警示功能，這點真的很重要呀！ 隨著越來越多的科技執法，行車記錄器能不能跟得上執法更新是中中之重。 「真便宜汽車精品百貨」 - 位於花蓮吉安鄉的中央路上，這裡是花蓮車商集散地，2層樓的店面佔地十分廣闊！ 賣場的一樓是結賬櫃檯、服務區及汽車精品百貨，二樓則除了商品以外還設有以便車主等待保養、維修、安裝時的休憩等待區。 - 真便宜汽車精品百貨販售的品項大大小小只要汽機車相關這裡幾乎能找到，還有汽車的保養服務，像是大小保養、更換輪胎，就在旁邊的集團保養場施工，不用擔心看不到愛車，也可以在賣場中的休息區等待取車！ - 「真便宜汽車精品百貨 MiVue™ 848D行車記錄器」 經由店員介紹及各機型比較之下，最終選擇「Mio MiVue™ 848D行車記錄器」這台是很特別，前後都採用Sony的星光級感光元件，以最優秀的畫質呈現前後同步錄影畫面，而且可以透過內建WIFI連線手機專屬APP同步設定行車記錄器、即時觀看畫面、備份下載，超級方便也不用把記憶卡拔來拔去！ 最重要的是這台有安全預警六合一，包含”專利動態固定測速預警”,”動態區間測速預警”,”移動測速定點預警”,”高架固定測速預警”,”科技執法預警”,”可轉向固定測速預警”一台全滿足！ 「真便宜汽車精品百貨 施作過程」 其實行車記錄器的確是能DIY安裝，但怎麼裝的漂亮、裝的安全，想想還是交給專業的來吧！ 所以直接在現場委託真便宜汽車精品百貨駐場師傅安裝，多方便，別自己弄的大粒汗 小粒汗。 專業安裝最棒的地方就是不會破壞原車體，師傅會依車型建議最合適的藏線及施工方式。 安裝流程： 1.測試機器、確認安裝位置 2.定位後黏貼支架 3.拉線、藏線 4.安裝機器、調整角度 師傅會先將機器插上電源確認機器是否可以正常運作，確認無誤後才會進一步確認前後安裝位置後就著手清潔，因為灰塵或油分、水氣，都會影響安裝黏貼後的持久性。 下一步就是安裝線路了，這部分真的得交給專業的來，自己裝大多無法藏線只能走明線，但有線在行車時真的會容易造成行車安全的困擾，畢竟有線材就是容易影響視線！ - 藏線的部份就是把線材收的乾淨，將電源預留後，將電源線藏至A柱前方及汽車頂棚的縫隙中。這點非常考驗師傅的細心及專業，尤其是像賓士這類的進口車，頂棚、內飾特別密合難拆，在不傷車的情況下完美安裝，光是這點就一百分推薦了！ 將行車記錄器電源線藏到飾板裡面，整理線材，並將多餘線材藏好後才算一個步驟的結束。 - 最後則是將機器安裝到位並啟動後看看開機後的螢幕調整拍攝角度，調整完畢後再將鎖定環轉緊，到此才真的完成，在一旁看完都不禁慶幸還好這交給專業的處理，不然可能裝個三天三夜都裝不好⋯ 真便宜汽車百貨 花蓮店的服務，專業又細心，加上到各經銷據點都享有保固、保修整個很方便。 很推薦有安裝汽車行車記錄器或是汽車保養需要的朋友們。 📍真便宜汽車百貨 花蓮店 地址：973花蓮市吉安鄉中央路三段523號 電話：03-8560123 📍真便宜汽車百貨 https://www.jpy.com.tw/?fbclid=IwAR36QiuBrauc8aMJYfnC4kxMTlhtWTgMnBDmF0u3h7bhrN49AnOmw3t5_hc 📍真便宜(花蓮店) 粉絲專頁 https://zh-tw.facebook.com/JPY.97347/ #真便宜汽車精品百貨 #花蓮汽車百貨推薦 #848D行車記錄器 #花蓮行車記錄器推薦 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」不沾萬用湯鍋 ｜自動斷電多功能料理鍋

撰文編輯/Karen W. 大大推薦！ 家家必備一台🥘 不管是大家族、小家庭 尤其是對於小資男女、外租朋友 真的太方便了！ 煎、炒、燉、滷、煮樣樣都可以， 一鍋完成一桌菜也沒問題！ 👉https://bit.ly/3h0p63c 不需明火，插電就可以使用，真的安全又方便。 這次開箱的是「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」 👉https://bit.ly/3h0p63c 除了開箱Karen也直接煮給大家看🙋🏻 這次真的用RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋完成一桌簡單好料！ 炒了三道菜、煎虱目魚肚、加上煮了番茄泡菜冬日火鍋，真的一鍋完成，基本上有種會插電就會煮的感覺！ 而且火力也不亞於明火或是其它爐具，就算不是拿來炒菜，作為一家人圍爐用的鍋爐也是方便簡單，不用顧火、不用來回跑廚房、不用擔心湯冷！加上高溫過熱自動斷電的安全設計，可以放心使用。 - 這台容量很適合多人使用，小技巧「鍋具挑大不挑小」因為大可以煮少，但小鍋還真的出不了大菜～ 當然，如果預算足就通通買下來🤭 - RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋最特別的除了含有煎鍋及大容量料理鍋之外，開火的方式也很特別，不像是其他電料理鍋只有一檔、二檔，而是採用旋轉調整模式，可以自由選擇加熱程度！ - - 這點對於需要長時間烹煮的菜色很方便，可以彈性調整，有種類似明火的概念。 而煎魚小技巧就是開小段放油，鍋熱後再下魚，魚皮記得朝下、蓋鍋蓋煎到恰恰再翻面，另一面也是一樣的方式，包準煎出美美的魚🧚🏻‍♀️ 炒菜的部份可一樣開小段熱油後，轉大段爆香，再下入菜拌炒，過程中都可以依據習慣調整火力，或是炒半熟後用悶的，都沒問題！用過會覺得比明火下廚更簡單☺️ - - 💙外型規格💙 採透明鍋蓋、煎盤及料理鍋都是雙耳鍋身，底座則是採用三叉的插頭🔌 透明玻璃上蓋，可清楚看見鍋內烹煮狀況，煎盤可以煎肉類或魚，盤面很大，整條魚肚都沒問題喔！ - 加上大容量4公升的雙耳鍋身，可以煮多人份的料理，不再侷限於湯品鍋物，認真可以煮上多人份湯鍋。 整體是霧面湖水湛藍色搭配金色旋鈕，質感超好，很時尚高級。 - - 外型上、容量上、火力調整上都跟一般快煮料理鍋大相逕庭，呈現更大器、更有設計感的感覺！ 兩個鍋底都採特殊溝槽且不沾設計，可以讓菜不殘留多餘油脂，更方便清潔。 - 而且適合多功能料理，炒、煮、燉、滷、煎一鍋搞定，旋鈕調整火力，輕鬆方便，還有高溫自動斷電，防止空燒，非常彈性安全👍🏻 RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋總結來說容量大、重量很輕，加上雙盤設計，對於料理上十分彈性！ 不沾鍋好清洗加上外觀美型設計，送禮自用都非常棒！ 旋鈕式加熱除了好控制溫度，加熱也很快速，煮一鍋大概最多也就8-10分鐘的時間，完全符合下班回家能快速出菜的概念～ 👉https://bit.ly/3h0p63c 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #美型小家電 #料理鍋 #美食鍋 #快煮鍋 #電火鍋 #火鍋 #火鍋控 #料理 #料理記錄#一鍋到底 #懶人料理 #圍爐 #過年 #自煮 #多功能料理鍋 #家電 #寵愛自己 #送禮自用 #好物推薦 #質感小家電 #3C質感生活 #3C科技生活 #中景科技 #RASTO #RASTO美食鍋 #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價#RASTO開箱 #RASTO美食鍋評價 #RASTO開箱 #自煮火鍋 #火鍋 #快速料理#一鍋到底 #簡單料理 #自己煮 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機」傾倒斷電裝置｜過熱自動斷電

撰文編輯/Karen W. 寒冷的冬天會讓人不想出門，就連坐在工作桌前打字手都冷冰冰！ 這時候有電暖器肯定就是讓提升工作、學習的神隊友。 畢竟恆溫舒適的環境才能讓人更有動力、更起勁嘛！ 低噪音無明火，安靜舒適取暖 二檔調節、三秒瞬熱 溫暖神隊友https://bit.ly/3zxcSp5 RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機體積很迷你，重量也僅640G，不管是居家使用、辦公桌上擺放甚至是攜帶外出都再方便不過！ - - RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機採用隨開隨熱的PTC陶瓷均勻加熱，只需要3秒就能瞬間加溫，可以馬上溫暖不用等待。 - 透過後方的兩段式開關可以隨意調節自己想要的穩度模式，還設有傾倒斷電裝置、過熱自動斷電，真的很安心，畢竟使用電暖器時的安全不容小覷！ - 簡約小巧霧面白的質感的外型，不管是放置家裡還是辦公桌都非常適合，還能達到裝飾生活空間的效果，底座的彈力自動斷電設計也讓這款電暖器更加安心，就算真的不小心撞倒，自動斷電功能也能確保使用安全，隨時隨地放心感受滿滿的溫暖。 - RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機真的是CP值很高的桌上型電暖，加上質感美型的設計，不管是自己使用或是送禮都能暖進心裡！ 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #3C質感生活 #美型小家電 #暖風機 #寒流必備 #溫暖 #保暖 #冬天選物 #宿舍必備 #手腳冰冷 #桌上型電暖器 #陶瓷暖風機 #暖風 #暖爐 #冬天 #聖誕禮物推薦 #交換禮物 #推薦小家電 #家電 #寵愛自己 #送禮自用 #好物推薦 #質感小家電 #3C科技生活 #中景科技#RASTO #RASTO3C #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

線上英文學習平台 FUNDAY評價 提升職場英文能力 學習英文So easy 

線上英文學習平台 FUNDAY使用心得 提升職場英文能力 學習英文So easy 

撰文編輯/Karen W. FUNDAY線上英文學習平台讓英文不再菜，開口也不卡卡！ 英文對大多人來說都是既熟悉又陌生，說它是最熟悉的陌生人也不為過，所有字母分開都認識，但拼成單字知道的卻沒幾個，更別提開口說，光考慮語意、文法就讓人卻步。 別擔心！透過FUNDAY真的可以讓英文成為生活中、職場上的神隊友。 FUNDAY的平台跟其他線上英文學習平台有很大的不同，第一是介面十分清楚，平台很穩不會有突然被下線的狀況，以教室來說有高達十多種可以選擇，類型十分多元豐富，其中更會以英文程度做區分，因材施教可以更精準幫助學習消化同時提升開口說的自信心！學習顧問會針對每人需加強部分建議教室，也可針對個人需求選擇。不管是一般英文進修或是專業商用英文、職場英文等⋯在FUNDAY都可以找的到合適的教室。 註冊FUNDAY後會安排老師以視訊方式針對學員做CEFR分級，依程度建議適合的課程，有專業中師、外師搭配FUNDAY 原創教材文章。根據個別學習需求，量身訂製課程配套及學習計劃非常彈性又客製的課程。 - - 視訊課非常適合每一個人，有針對英文進修、商用英文、英文檢定、職場英文等等⋯每堂課都有不同的主題及分級，課程中老師的中英文比例也會隨之調整！ - - - 以初級課程來說中英文佔比約是40/60，在課程中老師會有講解課程主題、例句練習、生詞解析、實際對話等⋯ FUNDAY課程選擇上除了十分多元之外，從早上5點到凌晨2點，每小時都有開課，時段內都可以安排，先選擇好想上的課在開課前5分鐘預約就可以上課！完全不浪費時間也不受地點限制。所有課程都是小班制一堂最多5人，方便老師可以協助每個學員，也能確保課堂上都能有實際發言對話的機會。 - 實際體驗幾個課程後發現FUNDAY的老師不但是專業也都很會引導學生，對於想增加口語對話能力的學員真的非常推薦！ 還有一點很特別的是FUNDAY針對各個學員都有一位專屬學習顧問，對於上課時還是有疑問的地方可以再次詢問顧問，同時也可協助矯正甚至正音，這貼心的服務可以讓自學更有效率也讓學員對於開口說英文更不害怕。 尤其是FUNDAY很簡單就能實現一日英語生活圈，FUNDAY除了有電腦線上課程也有APP 程式，像是通勤時、用餐時這些零碎的時間都能夠增進聽讀英文的能力，而FunTube、FunMusic則是能讓英文聽讀學習上變得更有趣，一首歌或是一部影片都能成為學習的教材。 總的來說FUNDAY英文學習平台真的值得推薦，讓職場進修或是平時英文學習變得很容易，今年也新增加了Fun頻道包含FunTube、FunMusic FunDictionary，對於提升英文能力有更多豐富的學習方式！ - 📚FUNDAY現正優惠📚 https://funday.asia/subscription/ ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 ➢即日起-2023/1/31訂閱方案並填寫優惠序號「Fv1up9E8X」折扣$666 ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 📚FUNDAY官網 https://bit.ly/3eJrFWi#FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunDictionary 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen試乘「 #THEM 」A1智慧電動自行車電動車｜實體通路｜綠能電動車｜專業服務｜電池保固｜免鑰匙啟動

撰文編輯/Karen W. 超美型 超流線💚 全彩LED儀表板💚 Keyless 超方便💚 專屬App好智慧💚 沒想到現在的電動自行車居然可以做到如此高規格，配備甚至贏過電動機車🛵 趕快看看是誰那麼厲害👍🏻 「THEMO Powered By Blueshark A1電動自行車」在全台已經超過50個經銷據點！ 榮幸獲邀到店試乘「THEMO A1電動自行車」 🛵更詳細介紹請參考👉https://bit.ly/3d67xfS THEMO A1電動自行車目前有蠻多實體通路可以預約試乘，我們來到位於新北樹林的《傑瑞電動車》 - ▲實體賞車地點👉https://bit.ly/3CX4aCA 傑瑞電動車附近停車很方便，選擇據點很重要，因為試乘行程需要多預留一些時間，太匆忙會無法好好了解跟體驗呀！ 傑瑞電動車是「電動車」專賣店，店裏感覺也是十分明亮舒適，很特別欸，第一次來到電動車專賣店🛵沒想到電動車有這麼多款式⚡️ 這台THEMO A1電動車蠻特別的，應該說這台是目前看到配備最強大的電動車。 尤其是這台電動車可是原汁原味的來自台灣「Made in Taiwan🇹🇼」就是覺得驕傲。 - - 光是外型設計就是十分吸睛，精緻烤漆、亮眼燈具，美型、時尚感一百分💯 - 大燈除了是亮度達電動機車等級更有智慧遠光燈，加上超特別的鯊魚鰭車尾燈，是不是很高端！ 搭載自動調整背光的LED儀表板，基本上任何天候下都能視線清晰。 加上12吋高耐磨輪胎及領先業界的液壓碟煞前碟後鼓，雨天路況也能輕鬆安全騎乘☔️ 🛵更詳細介紹請參考👉https://bit.ly/3d67xfS 真沒想過電動車居然有搭載智慧APP系統，比電動機車還厲害了呀(´▽｀) 可以知道車況(含騎乘資訊、電池狀態)，也可以遠端控制、防盜及尋車功能⋯ 完全超乎一般電動車的功能，而且app可是直接綁定手機，一機一車，keyless 設計只要手機靠近就可以解鎖，完全贏過電動機車👍🏻 電池配備的是鋰鐡電池比起一般鋰三元的鋰電要更安全，也不會產生自燃問題。 拿起來也不會特別重，女生拿也不吃力，加上是30AH大容量設計，一般市區通勤可能一週充一次電就夠了，電力續航可達１００公里。超方便～～ - 別看它小小，THEMO A1電動自行車的踏板置物空間很大，後座也可以加裝置物箱或承載物品，在右邊還有USB充電的孔座，現代人友善的設備😆都不怕手機沒電的🔋 - - 試乘後是真的覺得THEMO A1電動自行車很厲害👍🏻 除了美型設計之外，整台製成巧思及工藝的確讓人驚艷不已，尤其是全台MIT，還呈現如此高規，值得推薦！ THEMO爍摩綠能科技是由一群對電動二輪科技充滿熱忱的年輕團隊共創的台灣在地品牌，以汽車科技打造最高規格的電動自行車，光是這點真的值得驕傲及關注。 不管是上下班代步、買菜用、休閒用這台都很值得推薦，尤其是可以在路上騎乘的交通工具真的還是要慎選，安全性、實用性都很重要👍🏻 - 加上傑瑞電動車的店長真的十分親切也非常了解電動車的特性，很可以依個人需求做介紹，如果有電動車需求的朋友真心推薦來一趟傑瑞，絕對能得到不錯的服務喲！ 全台經銷據點👉https://bit.ly/3CX4aCA 產品介紹頁面👉 https://bit.ly/3d67xfS 📍傑瑞電動車 電話（02）8686-0669 住址：新北市樹林區保安街一段366 營業時間：12:00-21:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋」不鏽鋼湯鍋 ｜自動斷電料理鍋

撰文編輯/Karen W. 哇⋯嗚⋯ RASTO AP2多功能不沾內層美食料理鍋 不管是大家庭、小家庭 或是單身貴族、租屋族、外宿族 真的太方便了！ 煎、炒、燉、滷、煮樣樣都可以， 一鍋完成一桌菜也沒問題！ 👉https://bit.ly/3fyy3zL 不需明火，插電就可以使用，對於外宿租屋的朋友超方便。 之前有開箱過RASTO的1.5L快煮鍋，但由於容量對於有家庭的朋友不是那麼足夠，所以這次來分享3.5L的美食料理鍋！ 🔎 1.5L快煮鍋 詳細開箱🔎 跟快煮鍋有著相似的使用方式，但由於容量大大的提升，也可以變化出更多不同的料理。 而且火力也不亞於明火或是其它爐具，就算不是拿來炒菜，作為一家人圍爐用的鍋爐也是方便簡單，不用顧火、不用來回跑廚房、不用擔心湯冷！加上高溫過熱自動斷電的安全設計，可以放心使用。 這次開箱的是「RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋」 👉https://bit.ly/3fyy3zL 除了開箱Karen也直接煮給大家看🙋🏻 這次真的用RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋完成一桌簡單好料！ 炒了兩道青菜、煎鯖魚、炒飯加上煮了麻油綜合蕈菇火鍋，一切都感覺到很簡單耶！ - - - - 煎魚小技巧就是開1檔放油再下魚，魚皮記得朝下、蓋鍋蓋煎到恰恰再翻面，另一面也是一樣的方式，包準煎出美美的魚🧚🏻‍♀️ - - 炒菜的部份可選擇2檔炒，或是1檔炒半熟後用悶的，都沒問題👌🏻用過會覺得比明火下廚更簡單☺️ - - - 🤍外型規格🤍 - - - 採透明鍋蓋、雙耳鍋身，是採用三叉的插頭🔌 透明玻璃上蓋，可清楚看見鍋內烹煮狀況，加上大容量3.5公升的雙耳鍋身，可以煮多人份的料理，不再侷限於湯品鍋物，鍋身則有雙層防燙外殼設計，不怕不小心燙手。 - 整體白色霧面搭配木質調把手，質感也是一百分，外型上、容量上都跟一般快煮料理鍋大相逕庭，更文青、更有設計感。 而且適合多功能料理，炒、煮、燉、滷、煎一鍋搞定，2段式旋鈕調整火力，輕鬆方便，還有高溫自動斷電，防止空燒。 RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋總結來說容量大、重量很輕，沒有底座，收納起來很方便。 2段式加熱除了好控制溫度，加熱也很快速，煮一鍋大概最多也就8-10分鐘的時間，完全符合下班回家能快速出菜的概念～ 不沾鍋好清洗加上外觀美型設計，送禮自用都非常棒！ - RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋 https://bit.ly/3fyy3zL 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #3C質感生活 #美型小家電 #料理鍋 #美食鍋 #快煮鍋 #電火鍋 #蒸煮鍋 #自煮 #多功能料理鍋 #小家電 #家電 #寵愛自己 #送禮自用 #好物推薦 #質感小家電 #3C科技生活 #中景科技 #RASTO #RASTO3C #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 #自煮火鍋 #火鍋 #快速料理 #一鍋到底 #簡單料理 #自己煮 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

中國信託My Way聰明消費｜免紙本電子優惠券隨時帶著走

撰文編輯/Karen W. 身為吃貨一族，美食是生活中不可或缺的元素，享受之餘也要懂得精打細算！ 中國信託的酷碰券一直以來都是我的聰明消費神隊友，自從使用中國信託ATM發現有酷碰卷的存在後每次都都會印出使用，在消費上真的是省了不少。 後來更方便的是從ATM綁訂LINE官方帳號，電子優惠券隨時帶著走，不用再印小白單，環保又不用擔心要結帳時忘記帶酷碰卷，我曾經發生過很多次印了放在家，然後結帳才想到⋯結果還是原價買單。 後來發現居然只要加入中國信託My Way數位會員暨LINE個人化服務，優惠券直接LINE給你，超方便，不是中國信託戶也能用，是的！這是真的！ 讓閨蜜在LINE直接加入中信My Way數位會員並綁定LINE個人化服務，馬上 馬上 馬上就能領優惠卷，簡直就是太方便！ 如果像我本身就是中信用戶的朋友，除了每次使用ATM都可以直接收到酷碰卷還可以在中信Home Bank APP 查其他生活優惠，真的很好用，閨蜜還說「居然這麼簡單就有優惠卷拿！」 所以本回合的閨蜜之旅我們決定大力使用中信優惠卷，簡單的美食之旅就安排起來。 早午餐選定最近推出巧克力聯名的「Mister Donut」憑優惠券就能甜甜圈＆點心＆現做飲品任選買7送3或4送1，可以各選自己想吃的跟想喝的，連家人的份都一併點，超讚！一整個點下來省了117元，超優惠～～～ - 其中真的蠻推薦的是Mister Donut的美式咖啡，很濃很香，炭燒核果味很重，都不禁想這會不會是被甜甜圈耽誤的咖啡店⋯還有生可可波堤蠻特別的雙層苦甜巧克力，搭配香醇濃郁的可可粉，是巧克力控必點！ 店員也極度推薦北海道乳酪瑪芬，吃起來綿密濕潤，奶香濃郁搭配乳酪起司丁，加熱後簡直好吃到不行～ - 中餐就是要吃「肯德基」1個咔啦雞腿堡+1份香酥脆薯+1杯冰紅茶=特價115元（原價165元，現省50元）是不是這樣棒，把早晚茶多拿滋省的錢當餐費還能找錢！ - - 真的是實踐精打細算、聰明消費，還能吃到香酥內嫩的薯條及鬆軟麵包、靈魂醬料、新鮮生菜、厚實脆爽多汁的咔啦雞排，整個就是完美交織爽快的口感，超飽足～～～ - 是的！這趟的結尾當屬「COLD STONE」啦！女孩們的美食怎麼能少了冰淇淋，一人一杯不吵架，用中信酷碰卷買大杯或OURS桶装冰淇淋享同SIZE買一送一(最高省580元），而且不用妥協，口味可以任選，是不是太幸福！ - 草莓香蕉圓舞曲是草莓冰淇淋、香蕉、草莓、白巧克力風味碎片、派皮餅乾，超好吃的啊，甜蜜不甜膩，化龍點睛的派皮餅乾，完全大大為口感加分。 - 巧克愛攪和則是我的愛點款濃郁微苦的巧克力冰淇淋搭配OREO、烤杏仁、花生醬，簡直是一口接一口的上癮美味～ 一輪美食之旅吃得飽飽，還能省下超過500元，是不是超讚！ 趕快LINE好友把中國信託加起來，優惠卷領起來，美食吃起來，荷包省起來！！！ 🉐️簡單三步驟輕鬆成為My Way會員，還可以參加天天登入抽獎喔! ①點擊優惠券禮包連結 ②加入中國信託LINE官方帳號後•依序填上出生年月日、身分證字號、手機號碼 ③點擊同意LINE註冊條款，進行OTP驗證，送出後即可獲得美食優惠券 #中信銀ATM專屬酷碰優惠 #中信優惠券LINE給你 #中信HomeBankAPP也可查優惠券 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「JCM愛麗音樂學院」智慧鋼琴課程設計 教學輕鬆有趣


撰文編輯/Karen W. 沒有想到！現在的鋼琴課居然如此的活潑生動，真的是十分生動。 沒有體驗過的確很難相信現代的鋼琴課可以如此智慧。 位於竹北光明六路的「JCM愛麗音樂學院」有別於傳統音樂教室的鋼琴、或是團課的輕型電子琴。 - 在JCM愛麗音樂學院使用的是「FIND智慧鋼琴」這台琴被稱為顛覆鋼琴史的變革，由周杰倫代言，看到這是不是已經產生不小的興趣啦！ - 學院的一樓就是櫃檯及FIND智慧鋼琴展示區，可以直接看到在JCM愛麗音樂學院使用的智慧鋼琴。 - FIND智慧鋼琴很特別，大概分為立式鋼琴、三角鋼琴，有興趣的朋友可以直接洽詢學院。 - - - FIND智慧鋼琴與傳統鋼琴最大的差異就在用智慧鋼琴可以單獨安裝FIND智學屏，如果家中已經有鋼琴、電子琴就可以安裝智學屏，可以遠端上課、智慧教師反饋，讓學習更即時、教學進度不會落後。 學院的空間規劃上十分明亮舒適，伴隨時不時的琴聲呈現濃厚愜意氣氛。 二、三樓有個人琴房，針對喜歡獨立練習或是家中未購入的學員們預約使用。一旁有規劃學員課餘可使用的閱讀區及休息空間，動線規劃很多元。 - 往上就會看到教室及用餐休憩區，有提供咖啡、茶水，如果是家長陪練也不無聊。 目前推出二堂體驗課只要999元，平均一堂不到500元，超親民的價錢！ 且學院課程是依據年齡層(所以成人也有分成人、樂齡)、程度來做分班，在課堂上溝通交流更無隔閡！ 學院的體驗課是完整是正式課程(約60分鐘)，所以蠻建議有興趣的朋友可以先體驗看看再決定是否上正式課程！ 體驗課2堂報名連結🎹 https://forms.gle/kXFBNCMe2sDboeA19 JCM愛麗音樂學院的鋼琴課程很特別，以智慧鋼琴來教學，智慧鋼琴特別適合進行團體課，過程中老師會依年齡、程度來教學，所以零基礎也沒問題！ 也不用擔心初學看不懂，智慧鋼琴擁有數位互動大螢幕，可以即時看到老師或內建鋼琴大師的手指在琴鍵上的彈奏過程，加上雙鏡頭讓老師能透過鏡頭即時給予指導。 - 首創雙師授課（除了現場場老師會佐以線上老師說明），更能加深學習印象及成效，尤其是樂理部分，會更容易以趣味的方式記憶刻板的樂理。 上課過程中老師也會使用適合的教學方式進行，孩子的話是以互動遊戲、童謠，而成人的課程大多是以流行樂、或熟知的電影配樂的教程，讓不同的朋友可以快速且享受課程。每段課程結束時，都會有趣味小測驗，可以即時連接老師智學屏，做到即時評分，可以在團課受到一對一的反饋，真的很棒！ - - 特別的瀑布流讓彈琴變得像是玩手遊一樣容易，或是樂譜顯示成簡譜，讓就算零基礎都能輕鬆無負擔的上手彈奏，加上老師會在過程中不斷重複，基本上真的覺得很有趣又容易！讓彈琴變得有互動性，也很有成就感 。 - 再來很推薦家長們一點就是傳統的鋼琴課在課後都會來段老師與父母的溝通，但大多時候家長依舊無法精準掌握孩子的進度，但JCM愛麗音樂學院有提供家長專屬App可以用來看孩子本次上課的進度，不管家長有沒有音樂底子都可以更能理解孩子們的狀況！ 第一次使用這麼新奇且高智能的鋼琴學習系統，讓初學者、音樂小白都能輕鬆發揮，讓音樂不再顯得遙不可及。 #竹北學鋼琴 #竹北音樂教室 #竹北鋼琴課 #新竹學鋼琴 #新竹音樂教室 #新竹音樂教學 #竹北音樂教學 #新竹學音樂 #竹北學音樂 #新竹鋼琴課推薦#JCM愛麗音樂學院 #智慧鋼琴 #竹北愛麗音樂 #愛麗音樂 📍JCM 愛麗音樂學院 地址：302新竹縣竹北市光明六路251-2號 電話：（03）657-5185 營業時間：週一至週六10:00-21:00 📍Line： @jcm.edu 📍JCM 愛麗音樂學院 粉絲專頁 https://www.facebook.com/jcm.edu.fb 📍JCM 愛麗音樂學院 官方網站 jcm-edu.com 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

「防彈咖啡」UMM印加果綠咖啡，一杯能解決飢餓感的咖啡，控制飲食可以更簡單！

自從在家工作之後，已經沒有什麼可以阻止我吃的慾望了哈哈哈！隨時想吃什麼就吃什麼，邊吃邊工作也不是問題，自然的，可怕的事情就漸漸發生了！大概在一個月前開始覺得體重機上的數字有點可怕，之前瘦下來的已經慢慢在回去當中，我想這也是一定的，畢竟正常吃、動得少，不長點肉也說不過去。所以，不專業減肥分享又來了！ 先前蠻習慣間斷性斷食的我，抱持著「反正也不難」的想法，就開始了168斷食，殊不知，兩天就破功！我真的太餓了！尤其早上起床的飢餓感，真的會讓人心情不好、工作效率降低。每天都得喝咖啡的我，想起前陣子很夯的「防彈咖啡」。 所謂「防彈咖啡」就是咖啡加上脂肪，配合降低醣類攝取，讓身體快速達到「生酮」的狀態，進而去燃燒身體的脂肪，但真的要靠防彈咖啡減肥，一定要搭配「生酮飲食」才能有顯著的效果，這部分我還真是沒有很徹底，而是單純利用脂肪的攝取，有效且快速的減緩飢餓感，早上九點一杯印加果綠咖啡，可以讓我至少到下午兩點都不會覺得餓。 完全沒有添加糖分的印加果綠咖啡，一杯只有60大卡，一份原味蛋餅熱量大概是240大卡左右，光是在熱量攝取的減少下，總該相信防彈咖啡可以有點作用吧哈哈！加上每天喝完咖啡後來個「7分鐘鍛鍊」，APP也會說我大概消耗了67卡左右，等於我早上幾乎是沒有攝取到任何熱量的呢！至於這樣的7分鐘運動有沒有效，我就先不管了啦！對於幾乎每天坐在電腦前的人來說，有動有差！ 7分鐘鍛鍊APP ios 下載 7分鐘鍛鍊APP android 下載 還有一點真的一定要分享，有吃就得有拉！平常一天一次對我來說已經非常滿足了，殊不知每天早上一杯綠咖啡的效果，除了不會餓以外，我真的每天，照三餐，不誇張！而且都是非常自然的！光是代謝的效果，明顯感受到身體變輕鬆，有宿便問題的人真的可是試看看！不專業減肥分享呢就是，這樣一週早餐只喝防彈咖啡＋每天七分鐘運動，當然還有配合多喝水，還有其他兩餐也不能太過分啦！這一週在同時間量體重就少了1公斤！（歐賣尬這個速度會不會不小心透露我吃得很過分的事實哈哈哈！） 重點是，這一週一點都不痛苦，也沒有餓到肚子，分享給一輩子都在減肥的朋友們！BTW中秋節要到了，建議提前準備一下，不然明年就要烤自己的肥肉了哈哈！ 印加果綠咖啡 ⬇️開團囉～到9/30！⬇️ https://p4.groupbuyforms.tw/vq6kh #防彈咖啡 #印加果綠咖啡 #無痛減重 #飽足感 #體重管理 #印加果 #排便利器 #代謝順暢 #促進代謝 #7分鐘運動 #7分鐘鍛煉 #UMM印加果綠咖啡

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Yo！跟著Karen去「雅頓國際時尚-和美二店」彰化剪燙護髮推薦髮型設計師Jojo老師

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Yo！跟著Karen用「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」不沾萬用湯鍋｜自動斷電多功能料理鍋

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Yo！跟著Karen用「RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機」傾倒斷電裝置｜過熱自動斷電

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線上英文學習平台 FUNDAY評價提升職場英文能力學習英文So easy

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Yo！跟著Karen試乘「 #THEM 」A1智慧電動自行車電動車｜實體通路｜綠能電動車｜專業服務｜電池保固｜免鑰匙啟動

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Yo！跟著Karen用「RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋」不鏽鋼湯鍋｜自動斷電料理鍋

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