宅配居家美食*冰箱必備之好味-Wan丸手工水餃組合"高麗菜鮮肉水餃/大好蝦鮮肉水餃/雞肉玉米千張餃/剝皮辣椒千張餃/韓式

宅配居家美食*冰箱必備之好味-Wan丸手工水餃組合"高麗菜鮮肉水餃/大好蝦鮮肉水餃/雞肉玉米千張餃/剝皮辣椒千張餃/韓式泡菜千張餃/千張蝦蝦花枝捲/千張月亮蝦餅/洋蔥牛肉水餃!! 每當放假在家 就想宅宅的守在家中追劇叫外送 或是自己動手做 享受這難得的靜謐獨處時光 這次要來推薦的就是居家宅配美食水餃/蝦捲/千張餃系列 Wan丸手工水餃組合包含高麗菜鮮肉水餃/大好蝦鮮肉水餃/雞肉玉米千張餃/剝皮辣椒千張餃/韓式泡菜千張餃/千張蝦蝦花枝捲/千張月亮蝦餅/洋蔥牛肉水餃 每一道的包裝都是簡潔環保不占空間 自己在家就能輕鬆動手做省去備料買食的動作 只要一指上網訂購就能做出宛如餐廳般的經典美食 千張蝦蝦花枝捲300g & 千張月亮蝦餅170g*2入 烹調方法可以直接以小火油煎或是放入氣炸鍋內/油炸都可以 花枝捲與蝦餅我都直接以熱小火直接油煎 除了本身愛吃那香脆的口感更喜歡那油煎時那香噴噴的滋味 只需油煎約7-10分鐘讓花枝捲變得金黃即可 酥脆帶有濃郁的油香滿滿覆蓋在花枝捲上 一口咬下就能感受那撲鼻而來的香氣與酥脆的口感 席滿整個口腔的滋味讓人難以忘懷阿 一口氣就會不自覺地吃下好幾個阿!! 沾上酸酸甜甜的辣醬更是美味 配上泡菜汁與泡菜更是如此的開胃消暑阿 讓人同樣愛不釋口的千張月亮蝦餅也是桌上美味的亮點 美味滿分的佳餚在家油煎不到10分鐘就能開吃 油煎的香亮光澤中閃著誘人的香氣 飽滿金黃的花枝蝦餅咬下彈牙中還有那ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的嚼勁 吃的到花枝與白蝦的飽滿口感 令人垂涎欲滴的獨有彈潤感受真的是非常棒呢~~ 切片配上泰式風味的酸辣醬 真是一切都值得了阿~~~ 香甜中帶有微微的酸V滋味 更讓花枝蝦餅的整體風味提升到另個美妙的層次!! 大好蝦鮮肉水餃12顆 飽滿鮮肉含有晶亮圓潤的大蝦仁在內 如此珠圓玉潤的大好蝦鮮肉水餃 餅皮清透好煮又不容易破 12顆水餃正是屬於一個人剛剛好的份量 口味清爽自然不會感到死鹹 除了自帶香氣的豬肉伴隨著鮮甜的蝦仁外 皮薄與豐厚的內餡也是我很愛它的原因之一啊!! 同樣小包裝的洋蔥牛肉水餃12顆 一樣適合小資族或是怕胖的族群們 白淨剔透的洋蔥牛肉水餃吃來彈牙好味 恰到好處的牛肉與洋蔥比例吃來清爽自然 鹹香中帶有微微的洋蔥清甜口味真的很不賴阿 適合家族相聚必吃的高麗菜鮮肉水餃24顆 同樣吃來不油膩帶有高麗菜與鮮肉的絕佳搭配 每一口即便不沾醬料也能吃得如此滑順爽口 鮮甜與輕盈的淡雅風味怎麼吃都是超級對味搭!! 吃後也不會覺得口乾舌燥的好食美味非它莫屬 走減糖低脂取向的雞肉玉米千張餃12顆 煮5-10分鐘即可開吃 甜甜的玉米香散落在千張餃子內每個角落 口口都能吃到飽滿圓滑的雞肉與玉米 讓人充分享有飽足感的同時又不怕有濃厚的負擔唷!! 剝皮辣椒千張餃12顆 & 韓式泡菜千張餃12顆 直接用電鍋蒸也可以喔~~ 皮薄內餡豐盈的千張餃 韓式泡菜的酸香甜辣每一口都能觸動我的視覺與味覺神經 香辣間的鹹酸相當吸引人開胃又自然~~ 剝皮辣椒也是同樣的爽脆入味 單吃不配醬料也超美味的啦!! 臉書粉絲頁: https://www.facebook.com/tev2447w 樂天市場網址:https://www.rakuten.com.tw/shop/wanna/?l-id=tw_product_shop #千張蝦蝦花枝捲#千張月亮蝦餅 #宅配美食 #居家美食 #自己動手做 #宅配團購美食 #千張餃子 #水餃推薦 #美味水餃 #水餃千張餃 #丸水餃 #團購美食 #減醣千張餃 #樂天市集免運優惠好評中 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

宅配居家美食*冰箱必備之好味-Wan丸手工水餃組合"高麗菜鮮肉水餃/大好蝦鮮肉水餃/雞肉玉米千張餃/剝皮辣椒千張餃/韓式泡菜千張餃/千張蝦蝦花枝捲/千張月亮蝦餅/洋蔥牛肉水餃!!

心靈小品2020/08/24 生命的迷途—﻿找回生命中心信念（自我期許）

2020/08/24 舒心小品 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 早餐是（烤雞腿排），跟今天的舒心小品， 真的不太搭，就用下 小米香的畫了！ 一隻在森林中的小鹿🦌。。。 就分二篇發了.....因怕視吃完一份的肉肉， 可能，就沒有清心了！🤣🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 我們在被紅塵俗事困住之前， 都有一個曾經已為自己會堅持✊到底的信念！ 曾經有自信的覺得，無論物換星移， 自己不會遺忘的信念！因那是自己鐘愛的教條。 信念是生命中心的價值及自我肯定的來源！ 也是從心底而生的—-自信心！ （ 比別人說1萬次～你很捧，都更有價值。） 跟一般愛自己（做自己/對己好一點）不太一樣， 或是說..是比較高階的愛自己的行動力！ 因為，堅持信念的過程，需要自己的毅力， 滋養自己的信念，同時，也會帶給自己磨練， 但，能強化心理素養！及自信度再升級。 是否～曾經/已遺失了自己的信念， 假愛之名，在家庭/忙錄及工作之中， 不自覺地～遺忘自己真/善/美的中心信念， 因被生活拖著前進，在沒有喘息的空間下， 在忍退及被迫妥協之中，一切順理成章的； 進入了～遺忘自己的人生之路的序曲！！ 重新找回， 自己那個曾經覺得自己永不變的信念吧！ 找回對內/對外的自己，實相顯現的中心價值！ （外在的自己，若呈現出有所自覺不對的地方， 即，會對應出內在，有某個卡住的內在信念。） 找回了自己的信念之後，再一次的自我堅定， 會發現...心轉鏡轉，人生契機重新開始！ 有些人，是在發生重大事件之後， 才有了～多麼痛的領悟！重新找回中心信念， 人生可以不用這麼慘的方式修正+前進， 可以邊走邊修，拼出自己的生命藍圖！！ 如果，可以.....一樣找一張空白A4紙！ （要動手寫...不要打電腦） 聽自己喜歡的音樂，慢慢的問自己～ 1.曾經自己14歲願景，未來的自己的樣子？ 2.曾經自己21歲願景，未來的自己的樣子？ 3.曾經自己28歲願景，未來的自己的樣子？ 找到共通的真/善/美的信念是什麼🤔？？？ 找到連貫的外在顯化的風格/特質，是什麼？ 再對照下現況，就會明白，如何邊走邊修了！ 🌸🌸.....可看下之前寫的—幾篇，輕鬆小品， 關於—生命的目標/動力篇等哦， IG動態上，有標小品文目錄可以看哦～^_^） FB粉絲頁，寫在2020/07/30 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/09/18 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋生菜貝果

2020/09/18 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 《舒心小品— 忠於自己～留點心給自己吧！》 這樣，我們才有能力去愛我們愛的人！ 主食：醬烤雞胸起司🧀水煮蛋生菜貝果 蔬果：無籽葡萄葡萄/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 週五，上班族開心的日子，晚上準時下班吧！ ～～回家當沙發🛋️馬鈴薯，都好！🤣🤣🤣 祝 大家週末愉快🌈🌈🌈🌈 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 《舒心小品— 忠於自己～留點心給自己吧！》 今年的世運不好，很多想不到的人離開了～ 古語說，千算萬算不值天一劃。 在天一劃之前，儘量～ 讓自己的生命更豐富及活的更貼近己心吧！ 人生～總有包袱，總有責任， 該清點下，自己的責任清單跟包袱清單了。 該放下的放下，硬攬在身上的也還給別人。 說不定，別人等你放手～，等很久了！😃 人生～沒有面面俱到，什麼都好的！ 而，當對別人什麼都好時、就是對自己不好 ........ 放輕鬆！！ 人生也不用當好好先生或好好小姐， 忠於自己～留點心/愛給自己吧！ 🌈所以，知道...Tina 在別人的眼中，有原則， 不是好好小姐了吧～！🤣🤣🤣☀️ 當自己在當人際關係的外交官（好好人）時， 通常，倒楣的都是，自己最親密的人， 當積壓的高壓氣球🎈爆了，發生事情.... 外面的人，都會說， 看不出來，他（她）平常人都很好呀～ 怎麼會～發生這種事.........之類的事！ 人生苦短，能少戴點面具過日子；就少戴， 會比較開心～吧！！身邊的人也會開心🥳！ 反之，也多重新看待自己身體的人， 他（她）也不是超人，也沒辦法面面俱到。 人生伴侶，需要穿著對方的鞋，互相多體諒！ 然後呢？？ 體諒之後，需要的是了解跟協調， 不是，⚡️因為～你要體諒我～哦！！⚡️ 變成...某一方的被迫的妥協！⚡️⚡️⚡️ 人生不論是什麼決定/協調或被迫妥協也好！ 總是一句：忠於自己～留點心/愛給自己吧！ 這樣，我們才有能力去愛我們愛的人！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香 1/2 匙 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約40-50ml)剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.水煮蛋：水滾之後，置入再滾7分， 放冰水2-3分。即可！ 4.貝果：上下火175度烤6分。抹花生🥜醬。 5.起司/小黃瓜：用削果皮器，削小黃瓜🥒絲！ 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司雞胸肉漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

2020/07/02 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果 水果：芭樂/葡萄🍇 飲料：手沖咖啡 早～午安！！今天發成下午茶篇了！😏😏 昨天晚上，本來是想用 蔥肉餅的， 但，發現～～沒蔥😂😂， 就用洋蔥來做豬肉煎餅了！！ 也是很好的選擇，新口味。😍😍😍 就差在洋蔥🧅想有點辛辣味， 順手～加了一點的白糖！🤣🤣 @ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 《輕鬆小品》 見到+解析：事情的角度深度（正向/反向） 透過，清徹的角度分析，四象面的理解！ 心裡對有爭議/糾結之事，苦惱之事， 也會有比較明確的方向🧭！ A.由正向去推演正向結果！ 這是最容易的，最正常推演， 只要懂得把握/反應，事情都會順利進行！！ @ B.由正向去看到反向 當人在高處 或是正向流中，容易太心大意， 若高興過了頭，而心浮氣燥，很容易錯失良機。 此時，更要心定！好的/壞的都在想過一次， 把壞的可能性都想過，做預防之計！ @ C.由負面去看到正面 其實，當老天衪～給我們人生反向考驗時， 同時，也伴隨著禮物/恩典，若參透過關的， 所給予的人生正向禮物🎁，也越大～～！ 因為，這身在負面中，還在正向，真的不容易。 @ D.由負向點去看到全然（面）負向面（負負得正） 這是負負得正，人在負向中，最快脫離的方法， 是勇敢的～把負面全貌，看清楚/看進去之後， 負向，就會全然瓦解心，會得到領悟，心有所感， 就會自然反彈....... @ 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水沖燙下。水要用乾） 🥒番薯粉2大匙（不用水，因有加蛋1顆） 🥒低筋麵粉（能成軟團就好～的量） 🥒蛋1顆 🥒洋蔥🧅1/2顆（中型不要太大） @ 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒白胡椒粉少許🥒糖少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2. 洋蔥的肉團，比較軟～肉用成圓餅狀，先油鍋中小火，煎雙票成形。象印烤箱1000W烤16分。 （洋蔥/蛋大小都不同～時間要調整～） 3.貝果：上下火170度烤6-7分。 4.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果/生菜/手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel

慶！樂天市場母親節蛋糕評比成績稱霸 獲獎率超過7成  獲獎蛋糕領券現折100元 消費滿499元即享免運費

母親節網購蛋糕評比結果於上周揭曉，美食電商霸主樂天市場突破紀錄，2018年獲獎率超過7成，帶動近期「母親節」、「蛋糕」關鍵字搜尋量明顯暴增4倍，目前站上母親節蛋糕總數量已超過兩千多品，較去年母親節檔期商品量成長4成，其中比賽類別7類中，樂天市場站上蛋糕商品獲獎達5類，像是評比冠軍糖村哈尼捲、食感旅程金典檸檬蛋糕、艾波索無限乳酪，或是樂天市場獨家販售的GODIVA巧克力乳酪蛋糕等各項類別應有盡有，堪稱電商之最，不論媽媽喜歡養生天然，或是注重外觀視覺皆可一次滿足。進一步從下單量分析發現，今年母親節蛋糕卷類及派塔類突破重圍，分別躍升為母親節蛋糕排行榜冠亞軍，捲類商品更是今年的銷售黑馬，銷量較去年同期激增4成，隨著母親節腳步接近，也預估整體蛋糕業績會再成長4成。為歡慶樂天市場穩站電商美食霸主，即日起至5月8日止，指定甜點消費滿499元即享有免運費優惠活動，獲獎蛋糕優惠再加碼，輸入指定優惠券代碼即可立即折抵100元！還沒決定好母親節蛋糕的消費者，不妨把握最後折扣機會，到樂天市場挑選蛋糕孝敬媽媽。 卷類第1名 糖村 哈尼捲–搖滾草莓 原價650 元 特價578 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/sugar-spice/product/z5hzj7mfu/ Ø 使用小農100%純蜂蜜及日本進口40%鮮奶油、法國進口35.1%鮮奶油混合黃金比例製作，蛋糕體使用頂級西班牙Simon Coll巧克力製作，內餡則加入新鮮天然草莓果醬，口感濃郁香滑有層次，且貼心切片設計，方便消費者直接拿取食用。 卷類第2名 糖村 哈尼捲–經典蜂之戀 原價530 元 特價476 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/sugar-spice/product/bvdb8o0xn/ Ø 使用小農100%純蜂蜜及日本進口40%鮮奶油、法國進口35.1%鮮奶油混合黃金比例製作，不僅蛋糕體鬆軟可口，清香蜂蜜口感也縈繞在口中，且貼心切片設計，方便消費者直接拿取食用。 卷類第3名 亞尼克菓子工房 原味生乳捲 售價380 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/yannick/product/n0x4bp6bg/ Ø 使用100%北海道奶霜，加上柔軟Q彈充滿空氣感的泡芙蛋糕，創造入口即化的新食感。 Ø 曾榮獲2015美食團購網度總冠軍，銷量已累積超過600座101，曾創下每10秒賣出1條的佳績。 Ø 美食團購網2015年度總冠軍 起司類第1名 艾波索烘焙坊 無限乳酪6吋 原價580 元 特價539 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/apostle/product/qe1ri9psa/ Ø 以日本北海道乳酪與紐西蘭乳酪黃金比例搭配，並與主廚特調牛奶餅皮完美融合。 Ø 年銷量累積達30,000顆，並受非凡大探索、 女人我最大等綜藝節目推薦報導。 Ø 中華民國國際貿易協會 台灣第一品牌 Ø 第九屆 金炬獎十大潛力商品 Ø 數位時代人氣賣家100強 起司類第2名 VJ Cheesecake 乳酪創作工坊 【巧遇】GODIVA巧克力乳酪蛋糕 原價1,150 元 特價1,035 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/vjcheesecake/product/c7gqcgk6p/ Ø 結合GODIVA巧克力與法國伊思妮頂級白乳酪幻化出令人驚豔的大理石紋理，不僅讓媽媽們享受頂級蛋糕，精緻的外觀更讓人捨不得品嘗 Ø 貼心贈送可愛實用的不鏽鋼起士刀餐具組，可愛外觀令許多少女愛不釋手 起司類第3名 VJ Cheesecake 乳酪創作工坊 【初衷】原味頂級生乳酪蛋糕 原價699 元 特價629 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/vjcheesecake/product/gsr8jovj8/ Ø 整顆無使用麵粉，利用低溫凝粹工法保留乳酪營養素，讓消費者品嘗最天然的乳酪蛋糕 Ø 貼心贈送可愛實用的不鏽鋼起士刀餐具組，可愛外觀令許多少女愛不釋手 傳統類第1名 食感旅程法式手工烘焙 金典檸檬蛋糕 原價980 元 特價580 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/palatability/product/D06/ Ø 無任何人工香精等添加物，使用整顆檸檬與農場直送土雞蛋製作，一打開包裝盒便散發濃厚檸檬香氣，感受滿滿清新氣息。 Ø 2016母親節蛋糕評比第二名 傳統類第2名 IN HEART 母親的妝匣 原價1,080 元 特價880 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/inheart/product/ynuxylnlh/ Ø 造型精美猶如收藏品，內餡更鋪滿法國可柏思草莓果泥、覆盆子果泥，每一口都品嚐的到酸甜滋味 巧克力類第1名 艾波索烘焙坊 巧克力黑金磚 原價880 元 特價699 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/apostle/product/GOLD-6/ Ø 外型以食用金箔點綴，散發簡潔高雅氣質，更選用比利時72%紐扣巧克力與法國CACAO BARRY巧克力黃金比例調和製作而成，相較於市面上的巧克力蛋糕減糖22%，擔心身材走樣的媽媽們也能放心享用。 Ø 2017母親節蛋糕評比冠軍 Ø 中華民國國際貿易協會 台灣第一品牌 Ø 第九屆 金炬獎十大潛力商品 Ø 數位時代人氣賣家100強 派塔類第3名 亞尼克菓子工房 夢想村–北美藍寶石派 售價620 元 https://www.rakuten.com.tw/shop/yannick/product/oiv5lusps/ Ø 以甘甜可口的新鮮藍莓與偏酸的冷凍藍莓調和酸甜口感，在搭配巧克力泡芙蛋糕營造層次分明的口感，清爽不甜膩。

[麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片「香草麥芽風味&25%減糖版」

#澳洲 #麥片 #早餐麥片 差不多正好一年前我曾在台灣好市多買到澳洲家樂氏的原味【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片(以下簡稱「原味Nutri-Grain®」) 當時寫文章而瀏覽澳洲家樂氏原文官網時發現，原來還有減糖版的！只是台灣並未進口與販售 後來因緣際會家人今(2025)年去紐澳旅遊時，就請他們幫我直接在當地超市買一盒，原包裝搭乘客機回台 雖然被其他行李壓到外盒有點爛爛的，但著實是父母親大人的愛、價值奢華無價！ 【相關好文】 [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366933829 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： Kellogg's® Nutri-Grain® 25% Less Sugar Vanilla Malt Flavour (以下簡稱「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」) 相關連結：NUTRI-GRAIN®系列(澳洲Kellogg's官網) 商品規格：450 g/ 盒 營養資訊：1733.27 kcal/ 盒；※全素食 ※過敏原：麩質 ；※產線過敏原：花生、堅果 產地：澳洲 ----------------------------------------------------------------------- 「Nutri-Grain®」是家樂氏(Kellogg®)公司旗下的一個商品牌，不過有兩種不同logo圖樣和商品類型： 澳洲AU和紐西蘭NZ的是一款有孔洞、磚塊造型的早餐麥片(參考澳洲家樂氏NUTRI-GRAIN®)； 歐洲(英國UK、愛爾蘭IE)和北美(加拿大CA、美國US)則是一種軟質的甜穀物棒(參考美國家樂氏NUTRI-GRAIN®) 根據澳洲官網的產品介紹， 這種早餐脆片不僅加強蛋白質含量，也有添加維生素B群及礦物質(鐵、鈣、鋅) 在台灣實體店面僅有原味的Nutri-Grain®早餐脆片，且只在好市多大賣場上市(2025.04更新：目前已下架)。 但從澳洲官網上看到NUTRI-GRAIN®其實還有高蛋白巧克力、減糖25%香草麥芽兩種口味，也有用原味做的穀物棒 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」外包裝 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」外包裝 紐澳通用的加工食品健康指數HSR評分標章中，「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」為4.5顆星，而「原味Nutri-Grain®」則為4.0顆星 ※健康指數標章 The Health Star Rating (HSR) HSR是澳洲和紐西蘭政府創建的針對包裝食品飲料的健康指標分類，適用於兩個「同類別」商品間的比較，分數越高代表越健康 將產品分類的依據可以參考維基百科，分數會從0.5分-5.0分共十個等級(沒有0分，可能是因為實在不好看吧) 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」營養資訊 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」營養資訊 成份：49%穀物粉(小麥、燕麥、玉米)、小麥蛋白、糖、果寡糖、麥芽糊精、糖蜜、燕麥纖維、鹽、礦物質(碳酸鈣、還原鐵、氧化鋅)、大麥麥芽萃取、品質改良劑(碳酸氫鉀)、香料、天然食用色素(紅椒色素、薑黃色素)、菸鹼醯胺(維生素B3)、維生素B6、維生素B2、葉酸(維生素B9) 跟「原味Nutri-Grain®」一樣都是藉由添加「小麥蛋白」增加蛋白質含量，也有添加維生素B群(B2、B3、B6、B9)和礦物質(鈣、鐵、鋅) ▼澳洲家樂氏「Nutri-Grain®」系列營養資訊比較表 兩款商品成分最主要都是穀物類(小麥麵粉、燕麥片、玉米粉)；而「原味Nutri-Grain®」接續是糖(次多)、小麥蛋白(第三多)，「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」則依序是小麥蛋白(次多)、糖(第三多)。兩者的熱量、總蛋白、總脂肪和總碳水化合物都差不多，但「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」的糖比例是原味的73.75%，膳食纖維則是原味的154.7%。成分表也得知「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」比原味多出來的成分就只有fructo-oligosaccharides(果寡糖)，用來取代部分糖(sugar和molasses)，達成減糖、增加膳食纖維的主因。至於其他成分則都一樣，那「香草麥芽風味」則從哪來的?可能就是那倒數第三個不夠明確的成分「natural flavours(天然香料)」的差異了吧? 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」內部包裝 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」內部包裝 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」風味口感 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」風味口感 一口咬下就爆出一股早餐麥片的香氣，這氣味有六七分像我小時候最愛的五彩球，但穀香更濃厚且更有烘烤過的渾厚麥香，且香精與甜味也明顯更為稀微，約是麥香：甜味=8：2 來自額外添加糖和果寡糖的甜韻就像小波瀾，咬開脆片的當下就衝出一點波峰，隨後又馬上消弱，好像有種讓人腦還未判別到他是甜味時，那甜感就消失了(還是我神經傳導太遲鈍?)，因此讓人覺得是穀物麥香是綿延持續的且為主要的風味，而甜感則是零星、稍縱即逝的點綴 畢竟吃「原味Nutri-Grain®」是一年前的事情，其實對於原味的味道已印象模糊，無法確切道出兩者風味和甜度詳細差異 透過當時的文字敘述，我覺得「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」不只是比較小顆，且口感不像「原味Nutri-Grain®」有比較明顯表面糖衣的硬脆，摸起來也更沒有糖略融的黏 至於甜度沒有明顯比較低，畢竟「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」也不只是單純減少25%的糖，而是有另外加果寡糖來替補，所以主觀的甜感和應該是沒什麼差異的 熱量也沒有比較低喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366933829 相關文章 → [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多 → [統整包]早餐麥片/燕麥片/玉米片/穀片 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

煙花食光美食節 ｜ 北投市場變身美食節

2026.3.22 台北北投 北投市場變身美食節 你以為只是逛市場 但這次不一樣 北投中繼市場直接變成美食節 乾淨明亮的新市場 結合老字號攤商＋創新設計 讓你邊吃邊玩邊拍照 市場牆面還有插畫設計 用「穿越古今 × 當代融合」的概念 把北投溫泉、捷運、市場生活都畫進去 逛市場同時也在看故事 ✨ 活動亮點 🔍 尋寶體驗 拿尋寶圖找指定店家拍照打卡 👉 可兌換 $100 市場消費券（限量） 🛒 復古推車溫泉小巷打卡 推著復古推車逛市場＋拍照打卡 👉 可換 IP吊飾＋明信片套組（限量） 🍱 煙花御膳九宮格 一次吃到9家特色小吃 韓式泡菜 口味清爽，十分開胃 起司蛋糕 鬆軟濕潤，香氣濃郁 紅豆麻糬 外皮Q彈，甜度剛好 牛蒡酥 酥脆中保有甜味與香氣 👉 『便當』跟『導覽』 相關資訊，請關注官方IG，有任何問題都可以私訊北投中繼市場小編 ✨ 市場必吃 🥬 阿玉素食 炸牛蒡酥＋臭豆腐 每天新鮮現做很搶手 🧀 巧雅古早味糕餅 起司古早味蛋糕 晚去很容易賣完 🥢 台日韓雜糧行 韓式泡菜、辣椒醬都很熱門 純黑豆長時間釀製＋無添加的 高慶泉美味醬油也是必買產品 喜歡囤調味料的人一定會逛很久 🍡 陳記手工麻糬 芝麻、花生、紅豆口味 現點現做，軟糯不黏牙 🥤 北島茶不捲 專賣減糖、低脂又低卡的飲品 首推紫米燕麥鮮奶，有飽足感又好喝 🥟 唯美包子 剝皮辣椒肉包和黑糖紅豆麻糬千層 都是非常暢銷的品項 ✨ 煙花食光美食節 📅 4/10–4/12，09:00–12:30 📌 活動方式： 1. 現場免費領取尋寶圖 2. 指定店家拍照打卡，兌換市場消費券100元 (限量) 3. 追蹤官方 IG 並於溫泉小巷(打卡牆) 打卡可以領取IP吊飾明信片組(五猴爺 or 五意鼠｜限量隨機) 4. 消費滿額贈 (每日限量) 滿500 送高慶泉萬用醬 滿1000 送 不鏽鋼餐盒 滿3000 送 超級大福袋 滿6000送 Wedgwood 骨瓷餐盤。 消費加碼抽獎消費滿1600即可獲得抽獎券，每日中午12:00開獎，有機會抽中Iphone 17。 👉 記得追蹤「北投中繼市場」IG，現場活動資訊都在那邊更新 📍 北投中繼市場 🏠 台北市北投區磺港路33號（捷運北投站） #北投美食 #北投市場 #台北美食節 #煙花食光 #北投中繼市場 #北投煙花食光 #北投溫泉小巷 #阿玉素食 #台日韓雜糧行 @北投中繼市場 @beitou_market @阿玉素食北投中繼市場134攤 @阿玉素食

手作早午餐/朝食2020/07/20 蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋貝果

2020/07/20 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋貝果 水果：柳橙🍊 /火龍果（紅肉） 飲品：手沖咖啡 早～午安！ 天氣還是很熱呀！！😅😅😅 很久沒做蔥蝦肉餅了！就動手吧！ 蠍肉的彈牙感，是別種肉類，比較沒有的！ 一樣的，我重點是蝦肉，不是麵粉， 所以，低筋麵粉+番薯🍠粉，在於增加口感， 跟能成團就好，沒放很多！ 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 《輕鬆小品》 生命的熱情❤️/初老心鏡 @ 人生～好像總是無法隨心所欲， 可以有時深入的想想～很多的現況， 也是自己同意或默許下，變成現況！！ @ 人生～好像～沒辦法展現抱負， 可是，有時想想～～ 在經過，歲月無情的洗禮後～～ 其實自己也沒想要人生多有成長或長進！ @ 人生～好像就浮萍在水上飄一樣， 只想放鬆，隨波逐流，不一定要像鮭魚！ 力爭上游.....自己也沒要當偉人！！ @ 這些～心鏡，應該是人生初老症狀了吧！ 真的想耍廢，就給自己撤底耍廢一次吧！ 讓心情的初老/累，耍廢都放掉一次看看！ （其實，都過耍廢生活，心也是很累的～～） @ 或，是自己還困在内心的某個心結中。。 或，是因人生磨練，遺失了對生命的熱情❤️！ @ 停下來或放慢腳步👣，重新檢視下！ 看看⋯自己人生的現在風景！？ 問～自己想要改變的會是那一片風景？ 擁有正向/正面的人生很重要， 但前提基礎是，找到自己對生命的熱情❤️！ 才能推動自己往正向/目標前進？！！ @ 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 葱蝦肉餅 （前一晚先醃/或烤前15-20分） 🍒備料： 🍤10支生蝦仁/. 🍤蔥3-4株（都切碎） 要保留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉/🍤低筋麵粉：約1:2比例。 （沒加蛋液，只加一點點的水，幫助黏合。） 🍒醃調味料：醬油1大匙/鹽巴轉7-8下/ 米酒，香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒每次配方都小調整，可自己酌量使用！ 2.油鍋熱了，單面各煎約2分，二面微金黃色， 定型即可起鍋。（記得要吸油。），再進烤箱， 象印烤箱735W烤15分。 （也可直接雙面3-4分煎好，不再另外烤。） 3.貝果：上下火170度烤6分。 4.太陽蛋：因要，圓火形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備：火龍果/ 柳橙🍊 6.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蔥蝦肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

生活心理測驗，哪種減肥方式最適合你？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 時常覺得想減肥但又半途而廢嗎？會不會是你選了不適合自己的減肥方式呢？這裡有個小小的心理測驗，透過回答問題來探究，或許哪種方式能夠幫助你瘦得更輕鬆。 延伸閱讀：網美打卡景點 | 《Pocky exhibition》期間限定快閃活動 Question.最近工作忙碌，身心疲憊的你，剛好遇到連續假期，第一天你會選擇怎樣渡過？ A)去髮廊剪個新髮型。 B)待在家裡隨興，什麼也不做。 C)去逛超市買日常用品。 D)進行居家大掃除。 E)去看場喜歡的電影。 - 別忘了先挑好一個選項喔！ - - - - - - - - - - - - - - - - - 準備好看答案囉！ - - - A)去髮廊剪個新髮型 選擇(A)去髮廊剪個新髮型的話，推薦的減肥方式很適合伸展操或快走，注重外表儀容的你，對於體態管理頗有心得，這時候的減肥重點，適合擺放在體型雕塑，減去多餘的脂肪或小腹，可以讓整個人看起來更容光煥發。 B)待在家裡隨興，什麼也不做。 如果是選擇 (B)待在家裡的話，推薦減少糖份攝取的減肥方式，因為隨性所至是你的生活風格，太多公式型的減肥方法，對你來說限制太多，特別是甜點更是瘦身大忌，不如就從最簡單的減糖也減醣，這件日常小事下手。 C)去逛超市買日常用品。 如果是選擇(C)去逛超市買日常用品的話，推薦的減肥方式是養成正確飲食觀念，以及進行節食，去超市可以大量採買各種食材或零食，對於吃，你有自己的講究，但有時候可能也會管不住自己的嘴巴，那就先從減少食量，不要攝取過多熱量做起吧！ D)進行居家大掃除。 選擇(D)進行居家大掃除的話，推薦的減肥方式是紀錄攝取食物的卡路里和運動量，規律又愛乾淨的你，可以善用自己的特長，透過紀錄這個行為來提醒自己，作總體管制，不僅能瘦，還可以養成運動習慣，瘦得更健康。 E)去看場喜歡的電影。 選擇(E)去看場喜歡的電影的話，推薦的減肥方式是透過健身或有氧系列影片，你喜歡生動有趣的動態畫面，所以，跟著老師的教學指導一起運動，能夠讓你持之以恆，瘦得自然。 圖片來源：CANVA，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #心理測驗 #減肥 #瘦身 #生活 #健身 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

手作早午餐/朝食2020/06/15 堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/06/15 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬漢堡 點心：堅果優格 水果：蘋果/無籽葡萄🍇 飲品：牛奶 早～午安； 前二天做的，高纖堅果🌰豬肉餅， 還有最後一天，就今天烤一烤，當早餐。 昨天去九份散步，走一下午、 今天，早上起來小腿有點酸， 想到.....因為昨天，回家忘了😭做抬腿/伸展， 所以，大家做完運動或跑步🏃‍♀️/爬山等， 結束，真的要做下舒緩伸展........ 隔天，身體跟肌肉💪，會比較舒服😌 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 《輕鬆小品》 生命中的粹煉 古語說,千算萬算～不如天一劃.. 是的!!人生中總有突然其來的事故: (生離死別～感情生變～財務變動，通稱焠練．) 當然，人生總有希望,所以，古語又有一句， 🌸🌸不經一番寒徹骨～焉來梅花撲鼻香🌸🌸 @ 但在。梅花香來之前⋯ 是深刻的心痛，是無法揮去的夢堰～ 是無法確認自己～是不是能抵抗的痛！ 這段過程，就是生命的考驗（粹煉）。 每一個人花費的時間長短不同， 有人歷經一世，有人1-5年不等.... 在不危害自己及他人的自由/傷害之下， 如果，會痛就痛到底，想哭就哭倒， 因哭到底，會不哭了，是突然的不哭， 因（情緒）會被清空，人安靜下來！ @ 這時，（心的感覺），會慢慢出來， 即使是悲痛，也是一種沉著的痛！ 即使是哀傷，也是心上無水的淚！ 請先深呼吸1-2分～～想想下一步； 想想找誰，能尋求誰的幫助～～～ 因為，這世上還有愛你的人， 等著擁抱受傷🤕️的你！ 你愛的人，等你的雙手，去抱他們。 走出已受傷的愛，捷徑—-先給出愛！ 給自己愛，跟給自己愛的/愛自己的人， 一份珍貴的愛。。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水，沖燙下。） 🥒太白粉1小匙（先用水混合） 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙/🥒鹽巴轉9-10下/ 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 🍒這次配方，跟上次不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.漢堡：上下火170度烤7分。 4.荷包蛋：油鍋熱了，再打蛋～^_^ 5.準備：蘋果/無籽葡萄🍇 6.牛奶 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #生土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

減糖搜尋結果

宅配居家美食*冰箱必備之好味-Wan丸手工水餃組合"高麗菜鮮肉水餃/大好蝦鮮肉水餃/雞肉玉米千張餃/剝皮辣椒千張餃/韓式泡菜千張餃/千張蝦蝦花枝捲/千張月亮蝦餅/洋蔥牛肉水餃!!

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心靈小品2020/08/24 生命的迷途—找回生命中心信念（自我期許）

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手作早午餐/朝食2020/09/18 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋生菜貝果

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手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

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慶！樂天市場母親節蛋糕評比成績稱霸獲獎率超過7成獲獎蛋糕領券現折100元消費滿499元即享免運費

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[麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片「香草麥芽風味&25%減糖版」

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煙花食光美食節｜北投市場變身美食節

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手作早午餐/朝食2020/07/20 蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋貝果

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生活心理測驗，哪種減肥方式最適合你？

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手作早午餐/朝食2020/06/15 堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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心靈小品2020/08/24 生命的迷途—﻿找回生命中心信念（自我期許）

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手作早午餐/朝食2020/09/18 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋生菜貝果

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手作星午餐/朝食2020/07/02 洋蔥🧅豬肉煎餅生菜🥬起司太陽蛋貝果

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煙花食光美食節 ｜ 北投市場變身美食節

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煙花食光美食節｜北投市場變身美食節

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