手作早午餐/朝食2020/09/17 醬烤雞胸起司🧀太陽蛋生菜漢堡

2020/09/17 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：醬烤雞胸起司🧀太陽蛋生菜漢堡 蔬果：龍眼/柳橙/無籽葡萄葡萄 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～今天的第二份大人👩早餐！ 這樣的菜色，才是大人的早餐，🤣🤣🤣 我的早餐，基本上都是早上吃到中午了！ 早上第一口95%都是咖啡，中毒已深，😂😂 水果/餐點，大多慢慢吃！ 中餐，加個小點心或小東西，即可！ 因為上班都座著，其實，沒消耗多少熱量， 或是，中午有吃完整份午餐，都要多站一下！ 當然，有些人就是天生吃不胖的， 就這段不要看！🤣🤣🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍁有照片，跟我會用保鮮膜，再蓋在上面， 再蓋上原本鍋子的塑膠膜蓋！ 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香 1/2 匙 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約40-50ml)剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到中間再1分！即可！ 4.漢堡：上下火175度烤6分。抹花生🥜醬。 5.起司：花形壓模。餘的邊邊還是要吃掉！🤣🤣 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司雞胸肉漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/27 五香蔥肉排起司🧀️太陽蛋生菜🥬漢堡

2020/08/27 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：五香蔥肉排起司🧀️太陽蛋生菜🥬漢堡 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天又更像秋天了....真好！ 有點微涼的天氣，真的很舒服...... 季節交替時，身體/情緒，有時會有所牽動， 有些人，還會有季節性心悸，也要多注意⚠️， 可以多喝一點 溫開水或一點點🤏美味甜品， （少吃冰淇淋🍦/冰品.......） 讓身體/情緒，能平緩～^_^ 😊😊😊😊😊😊😊 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製 肉排 或烤前30分， 🍒豬肉絞肉（細）～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：絞肉片約300g（超市一小盒） 🍒醃調味料： 🥒五香粉 約1/2匙 （這不要用多，只提味） 🥒白胡椒粉少許 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒味琳 少許。 🥒香蒜粉 少許 🥒太白粉 1匙。 🥒蕃薯🍠粉約3大匙 （ 成團即可，幫助肉黏在一起跟增加軟度。） 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.肉用成圓餅：純0.7-0.8cm厚， 象印烤箱1000W烤16分！！ （依自己的烤箱烤熟即可。） 3.太陽蛋：搭漢堡，熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 4.漢堡：上下火170度烤5-6分。抹花生醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排起司漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/19 檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️生菜🥬英格蘭堡

2020/08/19 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品之三言兩語》 主食：檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️生菜🥬英格蘭堡 水果：蔓越莓乾/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 昨天，話太多....二篇長文！ 今天，就沒太多話！🤣🤣🤣🤣 昨天用的雞胸肉還有，肉要儘早吃完， 今天就吃一樣的肉啦～^_^ 大家～～～今天開心🥳 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《舒心小品》 三言兩語 若浮生若夢🌙 轉眼成空，又何苦來哉？ 若行如浮雲 ☁️足跡已過，又何傷之有？ 若心如止水💫滴淚無痕，又悲從何來？ 因人們皆身在紅塵，才要在世修！～～ 所以，接受真的自己，放下想要完美的心吧！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽 1大匙 🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒米酒少許 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 少許 🥒加煮過的水，剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.太陽蛋：先用鍋側邊熱鍋之後1分， 不黏底了，之後，移到中間1分，即可！ 4.英格蘭堡：上下火170度烤6分。抹醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/07/06 起司🧀️蜜烤雞柳條荷包蛋生菜漢堡

2020/07/06 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：起司🧀️蜜烤雞柳條荷包蛋生菜漢堡 水果：火龍果/香蕉 飲料：手沖綠茶🍵 （還是有咖啡☕️😆😆） 週一 天氣晴 ！今天無大事！🤣🤣 昨天去遊泳池泡水，可能是泡太久了！ 泡3小時，早上，人累累的！！ 不過，夏天，就是要是要涼快下！😀😀 覺得現在的運動中心，都蓋的很好～～ 新又便宜....是很讚的國民福利！👍👍👍 @ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 《輕鬆小品》生活的圓融跟原則 @ 做事圓融，又要守護好自己的原則， 即 像古代的錢幣—-孔方方，外圓內方！ 是𣎴容易！但；這是必要練習人生功課， 因為，隨時歲月的磨練，也會被迫學習！ @ 即然，這樣，就先明白清楚， 自己的原則是什麼！原則（底限/不開心點！） @ 當自己的原則及底限一再被破壞時， 要想下～是不是自己把自己放太後面了！ 要想下～是不是不好意思表達自己的不悦！ 或許，對方沒這麼不好溝通！ 再退一步，至才，你有為表達了感受， ～～沒有討好別人，郤強迫了自己！ @ 再深層的想下...... 或許，好好的表達自己的感受，維護自己， 對方是可以感受到的！是可以再磨合出， 雙方都開心（接受）的方法及結果！！ @ 人需要勇氣，維護自己/愛自己的處事原則！ 人也需要雅量，去接受及了解別人的難處！ @ 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒迷迭香粉少許🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天， 象印烤箱1000W烤14分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.漢堡：上下火170度烤6分。 4.荷包蛋：油鍋熱了；再下！ 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/08/30 太陽蛋生菜🥬蒸蛋鹽麵包

2020/08/30 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：太陽蛋生菜🥬蒸蛋鹽麵包 水果：火龍果/龍眼/水梨+腰果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天來個素早餐吧！！ （有蛋就是了。） 早上，小米香點餐～松露蒸蛋！ 蒸蛋，因來不及做高湯，又不想用雞湯塊， 就一樣會加牛奶🥛.....但，今天蒸太久.... 表面，有點硬.........😉😉😉😉😉😉 結果，我女兒說—— 媽媽👩，今天是蒸硬蛋嗎～^_^😣😣😣 這樣，可以加點松露醬嗎？？會比較好吃😋！ 還好，加了松露醬，整個還是吃光光了！ 只留最上面比較硬的地方，給我夾麵包。。 快訊：電幻一號館：8/28-8/30打卡送冰捧。 小米香⋯早上已吃完冰捧了！😃😃 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.蒸蛋：蛋2顆+同量的牛奶🥛或高湯+少許鹽. ( 蒸8-10分即可。。）表面要蓋起來， 有人會用耐高溫保鮮膜，就不會有洞。 水的量可以依口感，自由調整.... 2.麵包：上下火170度烤5-6分。抹花生醬。 3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #素早餐 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作家常料理2020/08/03法式紅酒燉牛肉

2020/08/03 法式紅酒燉牛肉 這真的比較厚剛，沒簡單在家做。😆😆😆 自己看了很多人的方式，綜合出自己的方式， 現在也有滿多電鍋版的，可以簡化很多！ 建議，也可以試試～～！ 因家裡是白光，成品拍照....沒很美！🤣🤣🤣 不過，吃很開心🥳..這樣悶燉牛肉好好吃😋 不過，下次做，應該會隔一陣子了！ 從前晚上八點到隔天8點！有點久....... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍷 建議搭照片～～ 比較看得懂再寫什麼🤔。🤣🤣🤣 🍒主材料 備料： 🌿牛肉770g 🌿培根 4條（可煎出油的那種） 🌿洋菇一盒 🌿無鹽奶油 🌿紅酒🍷一瓶600ml 🍒先燉：蔬菜🥬高湯（主鍋用鑄鐵鍋） 🌿洋蔥🧅1顆 🌿紅蘿蔔🥕1大支 🌿馬鈴薯 4顆 🌿番茄🍅 2大顆 🌿蒜🧄1顆 作法：先放洋蔥🧅/蒜片炒香，再放入紅蘿蔔🥕， 番茄🍅/馬鈴薯🥔，先再加一點水，再把蔬菜翻蛋炒出甜味/香氣，加入蓋過蔬菜的水量；加一點鹽巴，提味，共50分。前15分中小火燉，後35-40分小火。（注意⚠️不要焦了。） 🌿完成先關火沒關係。 牛肉切成塊狀，我這次有的切太小， 跟 我是用家裡現有的嫩肩牛排🥩， 聽說用牛助條會更好～～ 🍒牛肉用黑胡椒粉/鹽巴，先醃30-35分！ 🍒用生培根，先下油鍋煎出焦香，轉小火， 🌿培根放在高湯鍋子中，一起開小火. 再放入牛肉煎第一面，均勻的灑上麵粉， 表面有熟就好，翻另一面；一樣灑麵粉， 多一塊無鹽奶油約20-25g. (我最後都翻在一起...不美了！🤣🤣🤣） 🍒因我用的牛肉油脂比較少，我只中小火燉 30-35分；燉的調料： 🌿月桂葉/🌿黑胡椒粉/🌿鹽巴/🌿一瓶紅酒🍷 （量...不太記得😆😆，都先各一匙量，建議邊試！一次不要加太多，因為燉也會變鹹～^_^） 🍒就關火...直接關火，悶燉到凌晨6:30， （晚上12:00–早上6:30:因是晚上，比較不熱才可以吧！！）常溫悶燉半成品，看照片。 🍒早上6:30-晚上7:00 放冰箱冷藏， 因為我冰箱太小，有換鍋，🤣🤣🤣 冰出來的樣子（詳照片） 🍒小火加熱，邊用洋菇...總時間差不多20分吧！ 我有再加一點點水，跟最後調味！ 最後加料：奶油炒洋菇。 🌿材料：一盒洋菇/無鹽奶油20g/黑胡椒粉/鹽巴 炒好之後加件大鍋中，拌下！小火入味6-8分。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #紅酒燉牛肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

open it.用桃花科技兔迎兔年！限定推出大吉大利瑪德堡系列，超潮包裝成為新年送禮最佳選擇～

2023 兔年禮盒，瑪德堡系列 $741/冷藏8入 2023 大吉大利，瑪德堡系列 $933/冷藏10入 2023 兔年禮盒，工匠系列 $$673/常溫8入 2023 大吉大利，工匠系列 $1,010/常溫12入 瑪德蓮專門品牌，open it.，以獨到的口味設計顛覆法式經典瑪德蓮，品味創新高級，更與多家品牌推出聯名作品，例如樺達奶茶、THE BUTTERS 奶油家族、大甲鎮瀾宮、4foodie等，亮眼的甜點設計與包裝，讓收到的人不論視覺與味覺都能充份得到滿足。 緊接著來到2023癸卯年，兔年限定系列好運登場！以未來感十足的宇宙銀搭配桃花科技兔，用時髦新穎的手法祝福大家都能喜迎桃花兔年，也為了滿足新年禮盒的多元需求，一口氣推出兩款潮流設計包裝，搭配兔年限定口味瑪德堡，有主廚私房菜單「吉栗可可」，用法國沙巴東無糖栗子泥配上法芙娜可可豆製成，以及嚴選南投蜜香紅茶與桂花布蕾內餡的「富桂蜜香」，象徵大吉大利富貴好運的新年到來。open it. 2023兔年限定新年禮盒即日起開放預購享85折優惠，滿額3,000元再贈法式原味6入禮盒！想要時髦新潮又美味的年節禮盒，open it. 是新年送禮最有面子的選擇。 「揚眉兔氣2023 ! 兔年限定私房口味大吉大利主題瑪德堡，吃到好運到」 人氣瑪德蓮專賣品牌 open it. 甫上市以來就以多元的創新口味走出自己的路，每一次的主題禮盒也從不馬虎，2023年全新創作的年節禮盒，以對未來充滿期待的信念為主軸，用法式手藝創作出吉祥討喜的瑪德堡糕點。兔年限定口味瑪德堡共有兩款，吉栗可可與富桂蜜香，減糖配方吃得到食材的清甜，不論是長輩還是小孩都能一起享用，是品牌最溫柔的創作。同時，可隨時8入或10入禮盒的不同，搭配熱銷經典款紅豆鹽奶、法式可可與芝芝青檸瑪德堡，各式酸甜苦甘都能一次品嚐到，這才是最直達心裡的新年必備禮。 兔年限定口味首發「吉栗可可瑪德堡」，端出主廚私房料理，運用法國沙巴東栗子泥精準抓到幸福味蕾，搭配法芙娜可可豆和馬達加斯加香草籽內餡，最後再用蘭姆酒一起為全新的2023年舉杯慶賀，全程使用高級食材法國Elle&Vire發酵奶油、Nippon愛心低粉入瑪德堡，保有法式甜點的經典品味，底蘊滿載。 限定新品再一發「富桂蜜香瑪德堡」，嚴選南投蜜香紅茶茶葉入蛋糕體，一入口茶香四溢，配上特選桂花蜜製成的桂花布蕾內餡，綿密鬆軟的口感還能嚐得到桂花碎，同步雋永漫天香氣，新年限定「桂」氣逼人的瑪德堡一定要吃到。 「小孩子才做選擇！這麼時髦的禮盒兩款我都要」 2023癸卯年，是為桃花兔年，不論是際關係、感情、情緒，都是對人緣有很大的提昇能量，年節送禮更是馬虎不得，open it. 特別針對不同需求，推出8入的兔年禮盒，與10入到12入的大吉大利禮盒，兔年禮盒以科技感十足的宇宙銀搭配桃花兔，展現時髦風尚，大吉大利禮盒則是用紅色復古旗格紋搭配當代潮流元素，再用兔年專屬字樣設計插畫引領時尚。每一款還可細分冷藏品項或是常溫品項，讓送禮、自用，或是口味搭配的需求都能完全被滿足到！open it. 2023兔年限定新年禮盒即日起開放預購享85折優惠，滿額3,000元再贈法式原味6入禮盒，不僅視覺上能帶來的驚喜話題，味覺上更能得到極高人氣，2023兔年來臨一定會好運連連。 哪裡買 open it. 官網：https://www.openit.com.tw/categories/2023-happy-new-year #open it. #伴手禮 #大吉大利瑪德堡 #新年禮盒 #瑪德蓮 

手作早午餐/朝食2020/09/09 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋🥚可頌

2020/09/09 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 + 《舒心小品—人生進修只為自己。》 主食：醬烤雞胸起司🧀水煮蛋🥚可頌 蔬果：小黃瓜🥒/百香果/柳橙🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～天氣晴～～ 小米香的最新喜愛早餐是—-水蒸蛋， 已經吃第四天了....🤣🤣🤣 我的蒸蛋作法～～ 因沒空熬高湯，但，也不用味素/雞湯塊。 🥝備料： 純1顆蛋+ 1 ：1.1 的水+1匙醬油，攪拌均勻， 🥝時間：瓦斯爐蒸10-11分！電鍋：約15分。 🥝細節：裝蛋的碗，表面用蓋子蓋好， 再蓋上原鍋子最外面的蓋子， 蒸出來，就會帶水～水，很美了！ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 《舒心小品—人生進修，只為自己。》 不為別人，是為了自己！ 在遇到事情時，能有够高的高度看事， 在遇到困難時，能有够靜的心能解析， 在遇到阻礙時，能有够寬的心胸承擔。 讓自己能夠有能力回應及反應， 跟能够～進退有度，也減少失誤。。 人生總有很多想得到，跟想不到的問題， 跟莫名奇妙的鳥事+冷箭，除換個心境之外 需要的是～處理事情的手腕， 需要的是～有效的解決事後的方法， 需要的是～重大的決策+執行能力。 需要的是～能高能低的負責姿態！ 這些能力， 都在於平常的一點一點的吸收+累積！！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍁有照片，跟我會用保鮮膜，再蓋在上面， 再蓋上原本鍋子的塑膠膜蓋！ 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 少許。 🥒烏醋 1匙 🥒香蒜粉 少許 🥒加煮過的水（約40-50ml)剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，放冷冰水2-3分。 4.可頌：上下火175度烤6分。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #醬烤雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

【開箱】超商美食｜黑曜咖啡拿鐵｜綿密細緻的醇厚雙豆咖啡拿鐵!

午後時光PREMIUM極奢系-黑曜咖啡拿鐵$49 「黑曜咖啡拿鐵」與「紅蘊琥珀奶茶」是光泉午後時光於今年6月在全家推出的兩款減糖飲品，主打醇厚口感的咖啡拿鐵 為了推廣該品項，全家於2025/06/11~07/08期間推出「單件$39兩件$75」的優惠活動，想嚐鮮的朋友們千萬不要錯過優惠甜甜價~ 官網上的宣傳標語為：「加入巴西莊園及水洗豆，搭配哥倫比亞手摘嚴選咖啡豆，並利用超高壓均質工藝，使口感綿密細緻，品嘗出淬鍊雙豆的醇厚口感」 實際喝過之後，白白覺得它不僅甜度低，咖啡的香氣也十分濃烈。簡單來說，就是一罐咖啡味重且沒那麼甜的罐裝拿鐵 味道表現已經非常接近普通拿鐵的風味，可惜同樣存在一股淡淡的乳粉味，但乳粉味已經比其他市售的罐裝拿鐵淡很多了，這一點白白蠻喜歡的~ 總體評價 咖啡味重且體感甜度低，算是近期比較好喝的一支罐裝拿鐵，感興趣的朋友們歡迎嚐鮮看看~~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

誠品聖誕驚喜！再見一卡皮箱、尋找松鹿、驚喜生成器33天限定！

今年聖誕節想好怎麼過了嗎？誠品生活準備一連串聖誕驚喜要陪你過節！敦南店自12/6起於1F戶外廣場舉辦「再見，一卡皮箱」市集；松菸店第六屆「尋找松鹿」邀請館內逾150個品牌並首度邀請週邊店家以獨特品牌調性大玩創藝；信義店即日起於1F五米大道設置「驚喜生成器」、「拼字互動牆」，幫您製作獨一無二的聖誕祝福！ 週週獻驚喜！誠品敦南店12/6起攜手「最高顏值市集」綠美丘舉辦「再見，一卡皮箱」 自1999年開啟24小時的扉頁，常有人拎著一卡皮箱在誠品敦南店的戶外紅磚廣場追尋夢想；2006年誠品敦南店也首次舉辦創意市集「一卡皮箱SHOW自己」；我們從敦南認識創意市集，也從一卡皮箱為許多人築夢。12/6起每週五、六、日、一11:00-18:00，誠品敦南店於1F戶外廣場舉辦「再見，一卡皮箱」市集，帶你回到老派約會時光！ 「再見，一卡皮箱」週週推出不同市集組合，讓每次遊逛都能找到驚喜！喜歡獨特手作的你，不能錯過首週限定攤商，推崇自由藝術的「Sminey手作瓷器」帶來手捏器物；「洋台后院」手作陶製飾品，每款都是微量產；「艸字頭水泥工作室」以泥作花器增添多肉植物的療癒感。 逛市集怎能錯過超夯打卡美食？首週邀請到異國散步甜食「HH冰室」，雞蛋仔每一口都蓬鬆柔軟，再配上茶香濃厚的港式奶茶，為一整天補足美好心情；護理師與工程師激發美味火花的「好好吃∞手作」，純手作減糖配方滿足你甜食癮也不怕增加身體負擔；「Han’s 涵式烘焙」也獻上鬆軟比司吉、口感滑順不膩口的布朗尼、每一口都扎實的磅蛋糕等，每樣都為味蕾帶來不一樣的驚喜饗宴！ 平安夜抽驚喜！誠品生活松菸店「尋找松鹿」送你去夏威夷 旺福樂團、Karencici、逾150品牌響應 第六屆「尋找松鹿」邀請誠品生活松菸店館內超過150個品牌聯合參與，為聖誕馴鹿點綴不一樣的聖誕造型！館內多位台灣設計師更揉合多重創意展現設計力，JAMEI CHEN以細絨毛拼接皮革材質展現馴鹿優雅；CHARINYEH以手繪花朵圖樣表現俐落藝術輪廓；Dleet為馴鹿穿上黑色系大衣呈現極簡主義；DOUCHANGLEE則為馴鹿穿上蓬蓬毛衣增添可愛。 第六屆「尋找松鹿」更擴大舉辦，首度邀請松菸商圈、名人共同響應！旺福樂團主唱兼吉他手小民、貝斯手推機與寶貝女兒朵安共同為聖誕馴鹿妝點繽紛童趣；入圍最佳新人的奇嗓少女Karencici為馴鹿畫上宛若奇幻夜空的絢爛色彩；以友善商圈為出發，松菸店也邀請周邊店家林果良品、真芳、SNAPPP寫真私館以獨特品牌調性大玩創藝！超過150隻暖心聖誕馴鹿，即日起至01/02等你來探尋！ 活動期間凡於誠品生活松菸店找到3隻馴鹿裝飾，拍照上傳至社群平台，並標記 #誠品生活松菸店、#WOW小鹿送驚喜 ，即可兌換精美好禮乙份；完成拍照上傳並於全館單日消費滿1千元，就有機會在12/24平安夜當天抽中中華航空夏威夷來回機票兩張，抽中就直飛夏威夷悠閒度假！ 33天驚喜限定！ 誠品信義店「驚喜生成器」、「互動拼字牆」幫您製作獨一無二的聖誕祝福 即日起至1/2，誠品信義店1F五米大道、松菸店1F西側大門設置「驚喜生成器」，今年就用親自錄下的驚喜祝福影片送給親愛的他！活動期間凡錄製驚喜影片，並輸入館內購物發票，就有機會讓誠品幫你買單聖誕禮物！誠品生活更收到連晨翔、朱俐靜、林凡等10位名人委託錄製的暖心聖誕祝福，凡觀看名人影片，並完成驚喜影片錄製，就有機會抽中名人特選的聖誕禮物及手寫祝福！ 還想要更多自製驚喜嗎？誠品信義店「驚喜生成器」更將創意祝福加成，祝福對象最喜歡聖誕節的哪個元素呢？是雪人、馴鹿、聖誕樹還是聖誕襪？不管是哪一個，就用「拼字互動牆」拼出他最愛的聖誕元素搭配暖心話語，獻上最獨一無二的聖誕創意祝福！ #互動拼字牆 #再見一卡皮箱 #尋找松鹿 #市集 #活動 #節日 #美食 #聖誕 #誠品生活 #驚喜生成器 

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手作早午餐/朝食2020/09/17 醬烤雞胸起司🧀太陽蛋生菜漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/27 五香蔥肉排起司🧀️太陽蛋生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/19 檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️生菜🥬英格蘭堡

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手作早午餐/朝食2020/07/06 起司🧀️蜜烤雞柳條荷包蛋生菜漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/30 太陽蛋生菜🥬蒸蛋鹽麵包

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手作家常料理2020/08/03法式紅酒燉牛肉

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open it.用桃花科技兔迎兔年！限定推出大吉大利瑪德堡系列，超潮包裝成為新年送禮最佳選擇～

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手作早午餐/朝食2020/09/09 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋🥚可頌

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【開箱】超商美食｜黑曜咖啡拿鐵｜綿密細緻的醇厚雙豆咖啡拿鐵!

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誠品聖誕驚喜！再見一卡皮箱、尋找松鹿、驚喜生成器33天限定！

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