手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

2020/09/18 家常菜🥣 在家簡單做 主食：蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯 蔬果：無籽葡萄葡萄 這是，昨天的晚餐🥣 因在大賣場買了2大包白色花椰菜米； 之前是做蝦仁炒飯，還滿像真的白飯的！ 這次，也仿白米，做炬烤吧！ 口感上，真的不錯！比較Q+清爽， 而且，不會像真的米，很容易飽～ 很推薦～～這樣用哦！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 備料： 🥒.白色花椰菜米 1包 🥒金針菇1包（切段） 🥒番茄🍅1顆。 🥒洋蔥🧅1/2顆（切大丁） 🥒紅蘿蔔1/3條（切丁） 🥒霜降翼板牛肉一片（牛肉都可吧！）。 🥒其他菇類*1種（這次用—霜降平菇） 調味料組： 🥒義大利香料1/2 匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉 少許。 🥒起司片2片。 🥒低筋麵粉（沾牛肉用） 焗烤用： 🥒三色起司絲！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 料理步驟： 1.花椰菜米，我是由冷凍拿出，先炒開一點！ 可留一點水，翻炒過程中，就不用加水了， （約要6-7分） 2.牛肉：沾低筋麵粉，上下火200烤5分！ 3.熱鍋，先炒洋蔥🧅1-2分，再加入紅蘿蔔🥕， 翻炒下，再加入番茄🍅！約2-3分。 4.加入剛炒半半軟的花椰菜米，均衡拌炒。 加入調味料組，要自己試下味道～^_^ 5.加入金針菇/霜降平菇；翻炒下2-3分。 6.加入牛肉拌下......再放二片起司片。 起司片全融入，這時的水，要收的差不多囉！ 有留一點就可以了。在烤的過程中，花椰菜米 才不會變太硬！ 7.裝盤前，最後確認下味道， 就可以～進烤箱，上下火220烤18-20分！ （可先在15分時，看下起司的焦度～） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #花椰菜米 #焗烤飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/10 培根生菜🥬起司🧀️法國麵包搭玊子燒

2020/08/10 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：培根生菜🥬起司🧀️法國麵包搭玊子燒 水果：火龍果/水蜜桃🍑/小黃瓜🥒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 週一～～大家上班加油💪！！ 小米香已經連續一個禮拜，天天一個玉子燒了！ 不知～何時要吃膩？我已想換菜了！🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分。 2.玉子燒：2顆蛋+25ml 牛奶🥛+少許鹽巴 3.法國麵包：上下火170度烤6分。放起司🧀️片。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #法國麵包 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

無糖網紅飲料佔據今夏C位專家說無糖也不能敞開喝

網紅無糖飲料真的無糖嗎？可樂選對了嗎？近日各類評測機構頻頻將目光“盯准”當下的網紅飲料。無糖、低糖是近年來飲料界大為推崇的新“標籤”，畢竟在炎熱的夏天，想喝口冰飲料解暑，又不想因此發胖，是追求健康體型的人群的新目標。 現在的人們越來越注重飲食健康，被調侃“喝酒都要泡幾顆枸杞”的年輕人，也將“養生”掛在嘴邊。0糖0脂0卡的飲料看準了這個時機，頻出新品，逐漸變成年輕消費者的新寵。今年夏天，隨便走進一家便利店，就會發現曾經備受追捧的飲料界“大咖”可樂、雪碧、冰紅茶等不再佔據冰櫃的“C位”，取而代之的是種類繁多、顏值頗高的新式蘇打氣泡水、蛋白飲料和茶飲等。即使是買可樂的人，也會在取出可樂的一瞬間決定換個“無糖”的，吃甜食的罪惡感瞬間減少。 “減糖”、“限糖”是近年來的熱議話題。世界衛生組織多次發出併升級“限糖令”，都是在期望降低糖的負面影響。世衛組織所指的需要限制的“游離糖”，指的是單醣(如葡萄糖、果糖)和雙醣(如蔗糖)以及天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中的糖。2015年世衛組織就曾在《成人和兒童糖攝入量指南》中建議：限制游離糖的攝入，無論成人還是兒童，都建議把游離糖的攝入量控制在每天總https://ktengsu.com/能量攝入的10%以下，最好能進一步限制在5%以下。 在國內，2019年7月，國家衛健委提出目前中國人均每日添加糖(主要為蔗糖，即白糖、紅糖等)攝入量約30克，國務院辦公廳《國民營養計劃(2017—2030年)》行動方案強調，“倡導食品生產經營者使用食品安全標准允許使用的天然甜味物質和甜味劑取代蔗糖”。 中國的無糖潮流現在才剛開始。女明星們帶頭提倡的“戒糖”“斷糖”概念，讓部分消費者開始有意識地減少糖分攝入。中商產業研究院的數據顯示，在健康化的潮流之下，如今中國80%的消費者會關注食品飲料的成分，特別是飲料當中的糖分佔比。其中，氣泡水的受歡迎程度也明顯上升，無糖、低糖飲料成為消費主流。 隨著養生大軍的不斷壯大，各種“無糖、零脂肪、零熱量”的飲料成為大熱產品，糖含量已經逐漸成為評價是否健康的一個新標誌。 各大飲料企業紛紛轉型推出新品，以求在新的市場環境中迅速佈局。2019年，減糖的百事可樂集團實現收入671.61億美元，同比增長3.9%。在可口可樂、百事可樂這樣的大公司的示範下，去糖化的趨勢席捲了國內飲料市場。 號稱“刮脂肪”的茶飲料表現十分搶眼。日本飲料巨頭伊藤園推出的無糖烏龍茶、綠茶、大麥茶等深受消費者歡迎，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局進入中國兩年之後營業額連續攀升，2019年比2018年增加了22%。而國內的三得利無糖黑烏龍茶以及農夫山泉的“東方樹葉”系列也成為了茶飲界的爆款，口感苦中帶有微甜，既能解暑，又不至於甜膩，成為年輕人喜愛夏季飲料中的主流。 今年，碳酸飲料市場風起雲湧，既有元氣森林這樣的“黑馬”、巴黎水等“新貴”，也有健力寶、百事可https://ktengsu.com/樂等“老炮”參戰。根據測評，這些無糖飲料的含糖量基本為零或非常低，會有甜味是因為添加了赤蘚糖醇和三氯蔗糖等代糖，是不會被身體代謝產生熱量的。 不過需要注意的是，專家指出，所有甜味劑的原理都是在欺騙大腦，而大腦接收到甜味信號後，卻發現血糖沒有上升，反而會增加對真糖的渴望。對於兒童來說，喝多了飲料會影響食慾進而影響身體成長發育。可見，無糖飲料也不能“敞開喝”，真的不想變胖還是要“管住嘴”。

手作早午餐/朝食2020/05/24 培根🥓太陽蛋花生🥜醬貝果

2020/05/24 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：培根🥓太陽蛋花生🥜醬貝果 水果：芭樂/奇異果🥝/香蕉🍌草莓🍓醬 點心：巧克力🍫片鮮奶 飲品：手沖咖啡 早～～午安！ 今天睡很晚才起床～～ 決定，因小朋友昨天玩一天，沒寫完功課， 就不可以出去玩...媽媽也是有所堅持✊的！ 希望～不要變成在家躺沙發一天！🤣🤣🤣 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 陽光☀️普照 微風徐徐 大地回春 蝴蝶🦋粉飛 希望 台灣也能走過役情 重新迎來春天！ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.太陽蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.貝果🥯：上下火180度烤6分！ 3.生菜🥬：要流水～沖洗過哦～！ 4.準備水果：香蕉🍌/芭樂/奇異果🥝 5.￼#手沖咖啡 / 巧克力🍫片鮮奶 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #饅頭 #肉鬆 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作家常菜2020/05/25 蘋果咖哩豬肉飯飯搭炒蛋/小番茄/秋葵

2020/05/25家常菜（在家簡單做） 蘋果咖哩豬肉飯飯搭炒蛋/小番茄/秋葵 點心：藍莓+蓮蓬優格 看到冰箱還有咖哩飯，就來做個簡便的咖哩飯， 這次，加一顆小蘋果，綜合辛香味，增加甜味.... 應該是偏日式口味吧！！小朋友也會比較愛吃！ 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 備料，（有照片） 1.Costco 咖哩塊 （一包有二片）折下3塊. 2.豬肉：後腿肉切塊（先熱水川燙過） 3.豬絞肉，也熱水川燙下... 肉類，除了，是當天溫體肉，經過運及冷藏， 個人偏好～～都要熱水川燙過～^_^ 4.洋蔥*1/2顆，紅蘿蔔🥕1根/蘋果🍎1顆 5.玉女蕃茄/燙好的秋葵 🍎備好料，就開始做了～～ 1.先用15-20g無鹽奶油，單炒洋蔥🧅 炒出味道，約4-5分.之後，加入紅蘿蔔🥕/馬鈐薯拌炒。 注意⚠️油量，不够就加一點油！不要焦底了， 炒出有香氣時，即可加水！ 2.再來先加蘋果🍎/豬絞肉，滾約5分，再加入後腿肉。紋肉跟後腿肉約1:3的比例。 3.加入約炒量品的2倍水量的水～ 慢火燉煮約10分，撈去湯上浮沫！ 4.取3小塊 咖哩塊，先取小碗，用鍋裡高湯一匙、 先把咖哩塊錢拌溶化大部分！ 瓦斯用最小火...加入湯塊，一直攪拌收汁到自己要的濃度即可！ 5.炒個蛋 6.咖哩豬肉飯～就完成✅囉！ 7.水果優格準備好，開動！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #咖哩豬肉飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

FamilyMart 饮料【莓果森林奶茶 】｜河堤的的貓｜清香四溢

全家便利商店饮料：【河堤的的貓】莓果森林奶茶 ｜夏日饮品

河堤上的貓 since 2006 莓果森林奶茶（乳含量50%以上） 「林間的光是暖陽留下的信」 包裝上的這行字，像是童話故事裡，樹林中的小精靈在大自然中悄悄留下的字語，純潔又治癒。 一口入喉，味道淡淡，甜度不高，但呼吸間能明顯感受到莓果的清香。 味道有些類似古早味的莓果類泡泡糖和草莓冰淇淋之間，只不過都像是減糖版本，似包裝的畫面，都牽帶著一種朦朧的感覺。 細品之下，算是不錯，整體而言偏中規中矩。有興趣的朋友可以到全家便利商店購買喔！ . . . . . . . . . . #飲料 #台灣 #飲品 #台灣飲料 #新竹 #全家 #全家便利商店 #便利商店 #莓果 #河堤上的貓 #莓果森林奶茶 #乳飲品 #奶茶 #milktea #taiwan #berryforestmilktea #familymart #drink #drinks #飲料系列 #夏日

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4 10/04～在高雄，艷陽高照～ 也是，挑重點式走走看看了！ 拜家行程必去的義大世界，前些年，就拜訪過， 這次的重點～就在駁二藝術特區了！！ 然後... 我整包三倍卷$3000大洋，飛了～～😱😱😱 第一次用後背包，可能，是自己拉錬沒拉好， 掉了😭😭～～希望有好心人，檢到送警察局。 因憑外包裝上面的條碼，可以找到失主！！ 🌈駁二藝術特區 來高雄，一定要來的推薦第一☝️ 地方大，可吃可玩～～還有小沙攤！ 小米香在小沙灘，就待一小時了... 如果，有體力慢慢逛，可以用一天的時間！ 🌈新點心： 駁二特區中的棧貳庫中的商場買的—薯卡龍， 把馬卡龍做成條狀，沾練乳！嚐鮮～😋😋 🌈衛武營國家藝術中心（公園） 自己只繞了一圈，真的超大的..... 有看到，很多野餐小聚，親子草地運動。 🌈晚上🌃，就在愛河邊散步🚶‍♀️，吃晚餐！ 小米香很跳Tone的點個...炒泡麵，🤣🤣 身為媽媽，一定是跟小孩吃一樣的餐點！ 就沒拍了～😄😄 也是，剛好遇到有劇組🎬在同餐廳拍戲， 就更不好意思拍了～！🤣🤣🤣 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #中秋連假 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #駁二藝術特區 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

誰說月餅只能是月餅？栗卡朵把甜點變中秋禮盒，中西合併常溫禮盒保存超方便

在煩惱該送什麼2025中秋禮盒嗎？中秋送禮選得獎名店就是有面子又不踩雷，外型精緻、內容好吃，送禮超加分。在網路搜尋2025中秋月餅禮盒推薦時，發現栗卡朵中秋禮盒很受歡迎，常溫的栗卡朵月之宴、月之饗宴禮盒，已經被不少人列入必買清單。(栗卡朵中秋禮盒訂購頁面 https://lihi2.com/1KCGs ) 台南栗卡朵的主廚有在五星級飯店10年的法式甜點經驗，也是甜點比賽的常勝軍，每年中秋推出的禮盒都非常搶手。今年更是把人氣商品集結起來，推出超吸睛又好吃的組合：有酥香不膩、鹹甜平衡的布列塔尼太妃蛋黃酥，粉嫩外皮、酸甜有嚼感的莓好時光卡蕾多，還有濃郁不膩、清爽果香的柚想見檸起司蛋糕。純手工製作、蛋奶素可食，搭配減糖配方，中西合併的口感讓全家老小都會愛，包裝美又大器，自己吃、送人都不失禮。 你以為「栗卡朵」是在賣栗子蛋糕嗎？其實這名字來自法文 Le Gateaux，意思就是「蛋糕」啦！這家從名字開始就充滿巧思的小甜點品牌，把手作的溫度變成一口口幸福感。 幕後主廚柏銘師傅 Jackie，可不是路邊隨便的甜點師。他是有在五星級飯店磨練10年、年年飛去日本進修、還抱回15座甜點比賽獎牌的狠角色(什麼台灣GATEAUX杯冠軍、南投茶食亞軍、銀牌下午茶大賞… 都是他的)。但最可愛的是，他做這些甜點的初心，就是為了讓家人安心吃，這樣的禮盒讓人更能安心享用。 栗卡朵店裡也有超人氣的那種透明盒子的蛋糕寶盒，看起來超療癒！還有生日蛋糕、彌月蛋糕，甚至端午節也能預購粽子禮盒，是一家禮盒宇宙耶！栗卡朵的中秋禮盒最厲害的是不用冰，常溫禮盒很方便帶出門、寄到親友家也不怕壞，超適合送禮！ 不過要注意喔，因為是手工製作，下單後大概要等6～7個工作天，所以想訂的真的要提早預約，不然熱門口味賣光真的會欲哭無淚！ 栗卡朵中秋禮盒都有完整脫氧包裝，常溫保存即可，每款都會標示完整保存期限跟成份，不用塞冰箱那麼辛苦，放家裡陰涼的地方就可以保存，自己慢慢享受或是提前準備來送禮都超方便，不用趕著吃完壓力超小！ 栗卡朵的月之宴禮盒系列甜而不膩、顏值在線，根本甜點系學霸出身，還分了好幾種組合給你選：從入門款9入到最澎湃的14入版本，月之宴A款還被網友稱為CP值天花板！ 市面上的中秋禮盒琳瑯滿目，但很多都又甜又膩、吃完罪惡感爆棚。栗卡朵的甜點全都是蛋奶素、減糖、無添加人工香精色素，連成分表都看得懂，吃得安心、送人也安心。 栗卡朵的中秋禮盒包裝以低飽和粉嫩色系為主，搭配細緻的印花字樣，整體質感直接拉滿。不論你是要送老闆、送客戶、送朋友還是送自己，都能送到心坎裡！ 栗卡朵今年中秋又推出讓人一秒心動的月之饗宴禮盒。這系列不只有高人氣的經典款月之宴禮盒的內容：酸甜果香的莓好時光卡蕾多、濃郁滑順的柚想見檸起司蛋糕、酥鬆不膩的布列塔尼太妃蛋黃酥、鹹香涮嘴的金沙米菓、層次豐富的椰糖微光酥，更藏了一個隱藏驚喜：草莓雪花糖酥！甜蜜不黏牙，完全是辦公室團購預備役，吃一次就會立刻列入回購清單。 拿在手上就能看出「月之饗宴」和「月之宴」的大小差別，兩盒拿來送禮都超大方。 而且現在預購還享有66折起的限時優惠，想指定到貨日的話要記得填8/20之後喔，提早真的不行～沒填的話也沒關係，系統會從8/20開始依序出貨，大概1到3天內就能收到禮盒。這波中秋就能穩穩收服家人、主管、長輩的心！ 除了綜合款禮盒，栗卡朵也貼心推出了單一口味版本的「花色月語禮盒」！如果特別偏好某一款、或想送給剛好特別愛某個口味的親友，這系列真的超方便。像是布列塔尼太妃蛋黃酥的濃郁鹹香、莓好時光卡蕾多的酸甜果香、柚想見檸起司蛋糕的滑順清新，還有金沙米果的涮嘴酥脆，每款都有6入精緻包裝，吃得滿足又不會過量。 而且這款禮盒的外觀設計根本高級感拉滿！蒂芬妮綠搭配粉橘盒蓋，粉嫩的玫瑰花圖樣配上燙金字體，還有手感細緻的皮質提把，整體優雅又溫柔，單價落在兩三百元之間，無論是送長輩、老師、同事或朋友，拿出來都很有面子。 所有禮盒都採用獨立包裝，無論是送人、自己吃、還是想放進包包當點心都超方便。外觀質感保證、口感也被完整保存，細節真的做到位。 布列塔尼太妃蛋黃酥是蛋奶素的朋友也能安心享用的中秋小奢華，全台首創、獨家開發！保存方便，常溫18天、冷凍30天，拿來送禮或自己偷偷吃都完美。 最推薦的賞味時間是前三天，那個外皮酥脆、內餡濃郁的完美平衡絕對是巔峰期。如果放久一點轉為偏軟口感，也有另一種療癒感。想要重現酥感？用氣炸鍋、小烤箱回烤一下就搞定！ 布朗塔尼太妃蛋黃酥的餅皮走的是手炒焦糖路線，焦糖香氣上身的餅皮，外表類似菠蘿麵包的紋路，口感酥脆不掉屑、油脂感還比較低，香到讓人一聞就停不下來。 波蘿外皮香酥但不掉渣的神奇口感真的讓人驚呼，餅皮混合手炒太妃醬的香濃氣息，每一層都細緻得像精雕細琢的藝術品。完全是長輩會愛、小孩也會說好吃的那種！豆沙內餡用了特選無糖麥芽，不只減糖而且每年都根據大家的回饋調整配方，現在這個版本已經是Plus進化版，濃郁但不膩，真的有感升級！ 很多市售蛋黃酥都會卡在蛋黃太乾、太腥、或是冷凍後變硬的問題。但這款蛋黃從頭到尾都用複雜工序重新處理過，先烤熟、再磨碎、過篩，最後重新組合，鹹度平均，口感像在吃鹹味奶酪一樣綿密。 這款豆沙的不加砂糖、用麥芽糖製成的烏豆沙，滑順又細緻，完全不甜膩。裡頭的鴨蛋黃更是精挑細選、低溫烘烤後再細碎過篩，蛋黃不會乾，還有點綿密奶油感，搭在一起根本是甜鹹系天花板！ 金沙米菓真的超狂，這是一款以穀物為主，搭配少量糖和金沙醬製作的點心，相較於傳統糕餅，負擔較輕。 裡面除了米果本體，還加了南瓜子、葵瓜子、花生、黑白芝麻、玉米脆片... 真的不是隨便灑料，是每一口都咬得到層次感那種！鹹蛋黃流沙醬+10種穀物，是零嘴界的清流代表！ 這金沙醬可是慢火翻炒出來的，黏得剛剛好不過甜，包裹每一顆米果都均勻到不行，搭配那些營養穀物吃起來一點都不膩口，還有一點爆米香的療癒感。 這款米菓完全不加豬油或多餘植物油，全靠食材天然油脂提香，吃起來香、脆，但不會有那種炸物的負擔感，最後還來個黑胡椒收尾，鹹香帶一點辣超上癮，根本追劇神器。 這顆柚想見起司蛋糕超有來頭，是由日本鈴木師傅技術指導，耗時一年完成的常溫重乳酪塔，台日交流聯手開發，耗時一年才生出這款可以不用冰也能保存的重乳酪塔，常溫下也濃醇到爆，超適合送禮或在辦公室偷嗑。 常溫下也可以方便保存販售的重乳酪，可冷藏、冷凍或常溫保存，常溫下可保存一個月，這產品獨特之處在於糖、油與乳酪的比例為專利配方，且無添加奇怪成分，搭配獨立包裝更能維持品質。 原本是日本偏鹹的配方，為了符合台灣人的口味改成雙餡版本，除了重乳酪外還有酸酸甜甜的檸檬餡，果香與乳酪融合得很剛好，吃起來完全不膩！ 可以常溫放30天也太方便了，冷藏、冷凍吃起來口感都不一樣。 常溫吃的口感濃郁、適合配茶，冰涼後則清爽又解膩，口感不是鬆軟類型而是濃密綿滑，有一口化開的幸福感。 這款莓好時光卡蕾多可是有得過獎的，2016年還拿下茶食伴手禮亞軍，名副其實的實力派，喜歡莓果味或是要送禮的，真的可以列入清單。 莓好時光卡蕾多外皮使用紅麴粉而非色素，並結合日式烤饅頭工法製作。 內餡是將大埔草莓乾整塊經煮軟後拌入，還有添加奶油乳酪的豆沙，打造出兼具奶香與草莓果香的獨特口感。 日式烤饅頭皮，微酥微Q，紅麵粉天然製成的餅皮，顏色漂亮又無負擔。內餡是草莓果醬、豆沙，甜中帶酸，香到讓人想深呼吸，草莓乾的酸甜配上豆沙奶香，真的有點停不下來！ 莓好時光卡蕾多也是蛋奶素，有點Q又綿的口感，超適合烤肉完來一顆解膩！搭水果茶、微甜氣泡飲、甚至優格飲吃都很適合。 「月之饗宴」與「月之享宴」最大的差別就在於有沒有這款草莓雪花酥，簡單來說一款有加分、一款剛剛好。這系列已經熱銷五年，每年中秋都會被一搶而空！ 草莓雪花酥的靈魂在於那個自製糖漿，甜度軟硬都剛好，吃起來像升級版的雪Q餅，是淡奶素的朋友也能放心吃的療癒點心。 不只有草莓乾，還加了整塊大埔草莓乾、草莓凍乾粉，雙重果香超有誠意。吃起來是那種酸酸甜甜、不膩但有記憶點的口感，讓人默默想多吃一塊。 椰糖微光酥的誕生靈感超接地氣，來自創辦人在飯店buffet看到原本這類餅乾乏人問津，但每次做這餅乾大家都瘋搶，於是他推出了這款非蔗糖版本的椰酥點心。 這款椰糖微光酥是熱帶風味的代表！用了來自東南亞的純椰糖，再結合香濃的咖椰醬與椰絲，每咬一口都像踏進南洋海灘，一點也不甜膩，只有滿滿香氣。 這款椰糖甜點超好吃，天然的椰香加上一點椰絲纖維，吃得出真材實料，而且不會過於甜膩。 栗卡朵中秋禮盒有得獎師傅的招牌口味，結合中西合併的創意美味，不只吃得到傳統的香，也多了甜點的層次驚喜，搭配減糖配方，每一口都滿足又無負擔，誰說好吃不能健康？而且還是蛋奶素，全家大小都能安心享用，從味蕾到心情都被照顧到！ 栗卡朵中秋禮盒外盒包裝超美，不管送同事、長輩、客戶，體面到不行。每一口都是那種得獎師傅的水準，甜度剛好、比較不膩，中西合併又低糖健康，我完全可以一口接一口，吃得開心還不會有罪惡感，重點是送人也超有面子，超適合想送長輩又怕太甜的、想送客戶但不想送太普通的朋，友也很適合公司統一訂來送員工或合作廠商，甚至自己中秋想開心吃點不一樣的也很可以！ 想要找好看又好吃的中秋禮盒，超推薦栗卡朵的中秋禮盒喔！ 栗卡朵中秋禮盒活動 💟宅配到府滿2200免運 💟常溫超商取貨滿900享免運 栗卡朵洋菓子工坊｜店家資訊 門市資訊: 佳里總店 地址：台南市佳里區海澄里萊芊寮1-54號 訂購電話：06-7260648 營業時間：週二至週六 10:00–17:00（週日、一公休） 栗卡朵洋菓子工坊｜安平店 地址：台南市安平區慶平路473號 訂購電話：06-2997702 營業時間：11:00–19:00（週二、三公休）

手作早午餐/朝食2020/05/26 起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡

2020/05/26 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡 水果：奇異果🥝/玉女小蕃茄/芒果🥭 點心：蛋塔🥧 飲品：手沖咖啡 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 感覺 跟 情緒 差異 感覺跟著（心）。情緒跟著大腦！。 有些人哭，會讓你覺得，跟著心痛！沉重！ 有些人哭，會讓你覺得無感....... 有時，生氣是因為被傷了心，心已負重的痛。 有時，生氣只是我不要的，別人也不可以拿走... 很多事情，當下區分錯了，或故意情緒走， （這時，通常會有内心另一個微小良知的聲音， 企圖....請自己～不要做錯事。） 因明知故犯，是...一種較勁.......一種給某人好看，因為我的大腦生氣了😡........而，犯下大錯！ 覺會居分，自己跟感覺走～還是情緒化， 不是跟著大腦挑事的情緒/慾望反應！ 人生會少做一些後悔事！ 因～人生沒有後悔路。。。 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 步驟： 1.前一晚，雞柳條（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，先刷一層蜂蜜水（蜂蜜：水約；1:1）， 象印箱 1000W（ 烤10分！)再放上起司片2分。 4.漢堡/蛋塔：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！ 才不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

手作早午餐/朝食2020/11/12 烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭

2020/11/12 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭 蔬果：甜柿/無籽葡萄🍇/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天又冷一些了， 上週～我很厲害的穿了6天的牛仔褲👖， ～5天牛仔長褲+1天牛仔短褲🩳🤣🤣 早上，就跟自己說....換個短裙+高跟鞋吧！ 換個裝扮～天氣冷、還是可以美美的出門。 （台語說的：愛水不怕流鼻水～🤣🤣🤣） 🌟自己大多買 Levi’s 的牛仔褲👖！ 主要是窄管版形好看～褲管耐洗不會變形， 但，近年的因講求舒適度，棉的比例降低， 布比較軟，變褲頭比較會變形，較不耐洗。 我又不喜歡用腰帶、壓住褲頭，🤣🤣🤣 就儘量買成份：棉的比例高一點的款式了！ 祝 大家有個 開心🥳的一天！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：肉片4片（肉片要敲下～） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒粉 1/2匙（少許） 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤箱上下火220度預熱3分，烤25-26分。 （依厚度，肉熟即可～^_^） 3.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾7分，關火。放冷冰水。 要蛋黃全熟，煮7.5分！ 4.牛奶饅頭：冷凍取出～電鍋蒸15-16分。 （約1.5杯的外鍋水～） 5.水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排 #水果 #地瓜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

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