手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作早午餐/朝食2020/07/09 奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司

2020/07/09 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司 水果：芒果🥭/荔枝 飲料：手沖咖啡☕️ 早～午安！ 天氣熱～～容易燥氣！記得補充水份！ 跟 注意⚠️UV 強度！！不要曬過度了！ 冰箱，剛好有一盒豬里肌肉片、 薄片肉，不太合適用單一食材進烤箱， 就把肉片用成醃成西式肉片吧！！ 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 《輕鬆小品》 今天休篇～～因自己有點粉忙～⋯！😅😅 靈感就～不理我，我也沒理它！ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚醃豬里爲肉片或烤前30分， 🍒備料：肉片約200g（先快速過熱水） 🍒醃調味料： 🥒醬油1.5大匙🥒干貝醬1大匙 🥒鹽巴🥒鮮奶油🥒米洒少少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天，油鍋熱了～用無鹽奶油煎，即可！ 3.生吐司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.煎嫩蛋！ 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #奶油豬肉片 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

 🌷宅配美食｜奇麗灣珍奶文化館低糖即溶奶茶隨身包/一包帶著走奶茶隨時有/減糖不膩口茶香濃郁無比

🌟奇麗灣珍奶文化館-官網 🌟低糖即溶奶茶隨身包 身為一個超級奶茶控，到哪裡都喜歡來上一杯奶茶有珍珠更是一定要加！這回在網路上看到奇麗灣珍奶觀光工廠，就是在宜蘭有名觀光工廠～裡頭可以詳細了解珍奶的起源與製作過程之外還可以自己手做DIY珍珠。 看完官網超~想~去!還想抱著跟大燈泡珍奶拍照 先收入下次去宜蘭名單💛 點進他們官網線上購物各式各樣奶茶.咖啡.抹茶.茶包，最厲害的是連珍珠.椰果通通都有 讓人想到之前去澳洲想喝珍珠都會買回家自己煮，一解相珍珠之苦，但要煮超久，應該早點發現奇麗灣的！ 這回就要來介紹低糖即溶奶茶 🔻低糖即溶奶茶隨身包一盒八入 包裝超級可愛!還印上他們招牌燈泡奶茶圖案 🔻一打開味道超香 奶味很濃 重點是～容量超多 竟然有30g，一包可以泡到300cc以上，讓人一次喝好喝滿 🔻先來熱熱喝 建議杯子要大一點，粉真的超多，我用這杯子只加了三分之一包，就知道這份量真的多 🔻濃郁奶茶香馬上散出 這款奶茶屬於低糖路線，很少很無糖奶茶但這款奶香超濃厚！ 喝的到真實奶茶風味，喝起來順口負擔又少 現在人越來越注重健康，這款完全是想喝奶茶但又不想太罪惡首選～ 🔻再來試試冰冰喝 現在天氣變化大熱熱的天當然要來一杯冰涼消暑，先沖熱水再加冰塊，冰涼低糖奶茶就完成啦～ 🔻一般熱飲我其實不太泡冰的，因為會很少，然後冰塊太多奶茶味又會變調 但這次加整包直接泡了一大杯，重點冰的喝起來超驚豔✨ 覺得味道比熱的多了一份更濃厚的奶香味 順口不膩一下子就喝完一杯，完全不輸外面的手搖飲，和家人們一致喜愛冰的💛 🔻一冰一熱的好滋味 奇麗灣珍奶文化館出的低糖即溶奶茶真的有讓我驚艷到 冰的實在好～好～喝 無糖消暑又解渴，身為奶茶控的我在家終於不用再出門買奶茶啦 朋友們都知道我本身奶茶不喝無糖，但這款冰的讓我很能接受無糖，奶香茶味夠重最真實的奶茶風味，尾韻留在口中奶香味也讓人很喜歡💛 想喝奶茶又不想太罪惡，邁入無糖身體更無負擔，推薦給大家🥰 #奇麗灣珍奶文化館 #低糖 #低糖奶茶 #ミルクティー #好喝 #燈泡奶茶 #珍珠奶茶 #宜蘭景點 #蘇澳景點 #宜蘭美食 #milktea #milktealover#weiwei吃吧

2024端午禮盒必買🎁鴻鼎菓子-粽夏輕饗端午禮盒 4款清爽夏

2024端午禮盒必買🎁鴻鼎菓子-粽夏輕饗端午禮盒 4款清爽夏日輕甜點一次擁有！ 網路最夯的甜點排行榜都在這一盒，CP值超高🉐 https://sweetday.tw/%E7%B2%BD%E5%A4%8F%E8%BC%95%E9%A5%97/ 🍪繽紛三色曲奇餅 有奶香經典原味、極品黑巧克力、層次海鹽咖啡，3種口味一次滿足，入口即化的迷人酥香，一口接一口停不了 🍪英式杏仁手工餅乾 愛心形狀超可愛，又酥又鬆入口即化，包裹著杏仁碎粒的豐富咬感，口感紮實愈嚼愈香 🍪黑巧克力杏仁手工餅乾 飽滿的可可香氣，添加72%的巧克力，微微苦甜大人味好迷人，酥脆香濃不膩口💯 🍪抹茶雪花酥 端午來點酸甜清爽的抹茶雪花酥，清新抹茶搭配蔓越莓果乾與堅果粒，Q彈有嚼勁不黏牙，，鹹中帶甜十分涮嘴❗ 心意滿滿的伴手禮，減油、減糖配方不會給長輩帶來太多負擔，全家人一起吃超開心❤️

手作早午餐/朝食2020/06/13烤堅果🌰豬肉排玉子燒生吐司

2020/06/13 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：堅果🌰豬肉玉子燒生吐司 小品：南瓜小黃瓜🥒 點心：堅果優格 水果：蘋果/藍莓 飲品：手沖咖啡 早～午安； 今天是做點～健康高纖瘦身， 吃了不會長肉的堅果肉餅。。 我個人是滿愛吃的，因為，比純肉餅𣎴油， 又多了堅果類的口感。。 終於，買到全聯生吐司🍞， 覺得現吃，口感太濕潤，因還有生味， 後來，用烤箱烤下....真的好吃😋 ，跟賣場的半熟麵包，口感很像哦！！ 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 《輕鬆小品》 休假日～～休篇！ 靈感離家出走了。😆😆😁😁😁😁😁 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水，沖燙下。） 🥒太白粉1小匙（先用水混合） 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙/🥒鹽巴轉9-10下/ 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 🍒這次配方，跟上次不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.生吐司：上下火170度烤7分。 4.玉子燒：2顆蛋，加入約25ml的牛奶。 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

手作早午餐/朝食2020/07/30 蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

2020/07/30早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治 水果：火龍果/百香果 飲品：手沖咖啡☕️ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 2020/07-2020/05 整篇式的輕鬆小品，目錄整理好了， 也放在動態中....當做自己的寫作記錄！！ 原來，自己也滿多話的，打了不少字。 🤣🤣🤣😂😂😂😂😂 在2020/05之前大多是小段語，就不打了！ ☺️☺️☺️☺️☺️ 接下來是，不定時的寫《舒心小品》， 可看IG: instagram.com/tina.wu1002 謝謝～^_^ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.前一晚，雞胸肉切片（約0.5-0.7cm) (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1匙🥒玫瑰鹽🧂1匙+ 🥒蘿勒葉/🥒香蒜粒/🥒白胡椒粉🥒烏醋少少🤏 都各少許。(可個人口味調整） 🍒每次可能～醃漬醬都會有小不同。 2.蘿勒雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.太陽蛋：熱鍋，打在鍋側邊，約1分， 可移至中間，再1-2分，可起鍋， 4.土司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 （要焦一點，可加高溫180度或用烤土司機） 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #總匯三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作家常菜2020/06/18堅果🌰蝦仁🍤烘蛋

2020/06/18家常菜—堅果蝦仁烘蛋（有厚度） 今天來做下 堅果蝦仁烘蛋， 說是烘蛋～～比較像是（炸蛋）🤣🤣🤣 這樣才會有中間的厚實口感！ 跟一般較平的煎蛋🍳不同！ 真的很好👍吃～～！加了堅果，口感多元。。 第三張照片，是成品的厚度！ 可以～家裡試試看！！！ 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活小事碎碎念篇， 平日早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.準備12支蝦仁，切小片， 堅果🌰敲成顆粒/+豆渣粉 蝦仁，少許🤏米酒/鹽巴/醬油！醃15分。 2.蛋4顆：加蔥花，少許鹽巴！蝦仁再加入攪拌！ 3.油鍋熱了，油溫約160-170度，轉中小火，倒入蛋液，要邊炸，轉動蝦仁，不要黏鑀，（看照片）. 約要3-4分！ 翻面（請要用工具，不要噴油了。）第一面會比較焦是正常的！第二面一樣炸3-4分。 4.油會比較多，要瀝乾....（準備用2個盤子🥏。） 5.瀝好油，再換一個新的盤子🥏盛盤上桌。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #花椰菜米 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

捷絲旅宜蘭礁溪館「沁涼夏水祭」於稻浪中划動船槳，和水鹿親切互動！

迎接盛夏艷陽，Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館推出「沁涼夏水祭」暑期優惠住房專案，安排廣受歡迎的洋式溫泉客房，大方招待乙位孩童免費入住，並贈送礁溪旅遊夯點二選一，可前往「水鹿咖啡親子餐廳」，近距離餵食可愛的小動物，或是來趟「金車生技水產養殖研發中心」之旅，學習海底魚群蝦種生態小知識。 入住三天兩夜另獨家贈送「中華中划」黃金河稻獨木舟體驗，邀您於微風中拾起划槳，在黃澄澄的稻浪中擁抱屬於夏日的熱情和沁涼。飯店也特別與「寶礦力水得」攜手合作，於客房中提供「輕運動Mini Bar」，為房客參與完戶外活動後的身體補充水分。兩天一夜兩人同行，每人1,900元起，官網訂房安心旅遊及振興三倍券皆適用，詳情請上官網(https://www.justsleep.com.tw )查詢，或電洽訂房專線：02-7735-5005。 Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館「沁涼夏水祭」住房專案此次精選的景點–「水鹿咖啡親子餐廳」，是以擁有廣大的可愛動物區著名，訪客可以近距離地餵食溫馴的水鹿以及活潑的兔子，或於純白的沙池、攀岩溜滑梯、吊橋和盪鞦韆的戶外探索遊戲區中暢遊，適合闔家蒞臨的軟硬體服務，總讓全家大小回味無窮。 此外，捷絲旅宜蘭礁溪館也首次與獨木舟運動的推廣專家–「中華中划」攜手合作，為入住三天兩夜的房客安排體驗冬山鄉獨有的「黃金河稻」秘境探索行程，由教練帶領順遊於鄉間稻田裡的河徑，享受有別以往的獨木舟體驗，乘著微風並拾起划槳，在黃澄澄的稻浪中航行，透過不同視角將宜蘭的浪漫景緻盡收眼底。 炎夏高溫出外旅遊，身體更需要適時補充水分，捷絲旅宜蘭礁溪館貼心為旅人們準備了「寶礦力水得輕運動Mini Bar」，其中也針對孩童及女性提供減糖低卡口味，喝下去更加清爽與健康。除了迎向陽光的戶外活動外，飯店也特別為所有購買此項專案的房客，提供於室內進行的「彩繪竹扇」DIY體驗，邀請大朋友小朋友一同動手拿起畫筆揮灑創意，為扇子繪上獨特風格和繽紛色彩，伴著微微涼風、增添夏日美好回憶。 【捷絲旅宜蘭礁溪館】沁涼夏水祭 館別：宜蘭礁溪館 專案期間：2020/07/01 – 2020/09/30 專案優惠價：【宿】兩天一夜，兩人同行，每人1,900元起 專案內容： 【Just Eat】 Just Café輕日式早餐 【Just Go】 沁涼夏水祭 二選一：每房贈送「水鹿咖啡親子餐廳」入園券；每房贈送「金車生技水產養殖研發中心」半日遊 【Just Fun】三天兩夜每房贈送「中華中划」黃金河稻 獨木舟體驗 【Just Gift】輕運動Mini Bar「POCARI SWEAT」寶礦力水得 【Just Play】每房加贈「彩繪竹扇」DIY體驗 館內免費設施使用： 澐：露天風呂、澄：大浴場男女裸湯 傳統遊藝間及奶奶的文具店等親子空間 每日13:00 – 22:00供應咖啡、紅茶、懷舊零食等迎賓茶點 注意事項：此專案需透過捷絲旅官方網站預訂。https://www.justsleep.com.tw #Justsleep捷絲旅 #住宿 #住房專案 #宜蘭捷絲旅 #宜蘭礁溪 #捷絲旅 #旅行 #旅遊 #水鹿親子餐廳 #沁涼夏水季 #溫泉 #養殖中心 

夏天也可以吃到草莓❗ 韓國老爺爺大顆草莓果乾 少女心爆發的秒

夏天也可以吃到草莓❗ 韓國老爺爺大顆草莓果乾 少女心爆發的秒殺甜點🍓🍓🍓 https://www.rakuten.com.tw/shop/miwume 全程純手工製作的草莓雪Q餅 選用整顆的韓國老爺爺大顆草莓果乾 每一顆雪Q餅都可以吃到滿滿的酥鬆草莓 酸甜果香在舌尖蔓延開來 Q彈棉花感的療癒幸福滋味 真的會忍不住一口接一口耶💯 精緻的手提禮盒包裝🎁 用來當彌月禮盒或是婚禮小物 送禮大方又討喜 單顆獨立包裝乾淨衛生 超受大人小孩歡迎👦👧 來自媽咪愛孩子的心意❤️ 因為要做給自己孩子吃的 減油減糖配方手工製作 追劇貪吃零食的同時又不用擔心熱量爆表 好吃到剁手手的草莓雪Q餅🫰 Miwu蜜屋甜點烘焙坊 樂天賣場🛒https://www.rakuten.com.tw/shop/miwume ▶️結帳95折粉絲專屬優惠碼 「E2G3-PU1C-I4VY-9NFP」 ▶️再加碼回饋購物點數5倍送 真是太佛心啦✨

手作早午餐/朝食 2020/05/11 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑

2020/05/11 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑 水果：柳橙 飲品：手沖咖啡 早上～天氣也好～～想說昨天的熱！ 今天決定穿涼鞋👡了....當然，是有點跟的涼鞋！ 希望今年夏天，不要太熱。。 要放鞭炮🧨～我第一次，煎到雙黃蛋！😍😍😍 蔓越莓雜糧麵包也是昨天在大葉（亞都麗緻麵包坊買的～～）加烤之後，口感更好哦！ ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 看到一部電影🎬，小孩因不符合爸媽的期待， 壓力太大，跳樓了...（當然，電影都比較誇張） 小孩是獨立的個體，是因爲愛選了爸媽， 不是為了完成爸媽年輕未完成的心願， 而來到這個世上的！好好看著自己的小孩， 天生我才必有用！真的....有些人就是不會讀書， 但美感及藝術創作力/木工等～～很強！ 🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 檸檬椒鹽1匙 玫瑰鹽🧂1匙+香蒜粒/白胡椒粉都各少許 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 735度（ 烤11-12分！ 4.蔓越莓雜糧麵包：上下火170度烤6分。 5.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

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手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

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手作早午餐/朝食2020/07/09 奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司

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🌷宅配美食｜奇麗灣珍奶文化館低糖即溶奶茶隨身包/一包帶著走奶茶隨時有/減糖不膩口茶香濃郁無比

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手作早午餐/朝食2020/06/13烤堅果🌰豬肉排玉子燒生吐司

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手作早午餐/朝食2020/07/30 蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

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手作家常菜2020/06/18堅果🌰蝦仁🍤烘蛋

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捷絲旅宜蘭礁溪館「沁涼夏水祭」於稻浪中划動船槳，和水鹿親切互動！

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手作早午餐/朝食 2020/05/11 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑

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手作早午餐/朝食2020/07/09 奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司

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