［台北-東區］茶凍和奶蓋超澎湃粉紅手搖飲💗

喜歡奶蓋、茶味重&茶凍手搖杯的人會❤️ [抿茶 min chia原葉奶蓋茶] 📍#捷運忠孝復興站 #忠孝復興站 #東區 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠+0.5🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 前陣子下班，在南京復興走往忠孝復興的路上總是會看到一間可愛的粉紅色小店💖一直很想嚐嚐鮮，無奈下班總想先留點胃給晚餐🥣所以，這週末有空當然要趕緊來喝一波🍺🥤 結果一喝就被圈粉，飲品認真很對我胃口，喝完還意猶未盡，已揪同事訂外送超肥🐷 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 來跟大家分享個小趣事，相信大家第一眼看到店名也跟小編一樣滿頭問號覺得小難記🤣結果當天一看到嘴上都是白奶蓋的抿寶就恍然大悟了！！原來就是抿一抿奶蓋，飲一口底下的茶😋🍵真是寫實又超Q的設計巧思💭而且❗️slogan超俏皮：You are my cup of tea🤤😉😙雙關懂撩我可以‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 在這附近的上班族們，快揪一團外送讓少女又好喝的抿茶療癒一下被工作摧殘的身❤️吧！ - 來給大家久違的私心排名✨ 👇🏻 . 〽️法芝烤奶凍凍鐵觀音 ⓃⓉⒹ 75 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這個是秋冬新品，從顏色到濃厚的口感都非常適合這個冬天❄ ️頂端厚厚的店家自製烤奶醬超級誘人🤤搖一搖後和炭焙鐵觀音混著喝，有一種煙燻厚奶茶感💓裡頭還有滿滿的QQ鐵觀音寒天凍，完全集小編所愛於這杯，覺得神之滿足！！！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️手炒焦糖大理石三閨蜜 ⓃⓉⒹ 65 （M) 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這個在小編心中和法芝烤奶凍凍鐵觀音並列第一☝️而且點這杯的時候小編本來沒有太期待只是想嚐鮮，所以點了中杯，結果大驚艷💘手炒焦糖和鮮奶搭在一起本來就十分美味了，這杯還加了三種茶味出眾的寒天凍，分別是紅茶、綠茶和奶茶凍，口感超豐富，同事喝了也都說愛😉而且寒天有膳食纖維欸，對小編這個外食族來說超級重要嗚嗚嗚嗚 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️大理石法芝奶蓋焙火鐵觀音 ⓃⓉⒹ 65 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 認真說：喜歡濃郁奶蓋的人絕不能錯過這個！ 法國進口乳酪+韓國鮮奶油打出的溫和鹹奶蓋超滿足真的超棒啦🥰重焙鐵觀音茶韻濃厚，減糖喝茶味極輕透稍微澀，但奶蓋能很好的中和這點。此外，身為外貌協會的小編，不得不特推一下這個食用碳粉作成的大理石花紋奶蓋，食物美美立馬加50分✨怎麼喝都覺得好喝，就是這樣任性🤣 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️手炒焦糖地芋鮮奶茶 ⓃⓉⒹ 75 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 最近超夯迷你芋圓和地瓜圓配上微甜手炒焦糖鮮奶茶，是個蠻和諧的甜甜組合，不過個人覺得芋圓和地瓜圓略顯普通，整體味道算中上👌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 小編喝一口立馬變抿寶，誰都不准搶我飲料🥤 - 🕤星期一～五 11:00-20:30、六 11:30-20:30、日 13:00-19:00 ☎️02-8771-6682 🏡台北市松山區市民大道四段11號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃東區 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#東區飲料#東區美食#外送飲料#忠孝復興飲料#南京復興飲料#奶蓋#茶凍#台北必吃

📌林口|喜園涮涮鍋歐風店

歐風火鍋店 如果不是看到招牌還以為是間西餐廳 裡面放著浪漫的慢調歌曲 讓客人可以優雅的吃著火鍋 有前菜、主食與甜點 像是再吃西餐廳一般 闆娘很用心的選用每個食材 都是認證過的有幾蔬菜 每個湯頭都很有特色 🔸️麻辣湯頭 愛吃辣的老饕必點，加了許多辣椒，麻與辣刺激你的味蕾，不會嗆鼻反而香氣在嘴巴散開 🔸️養身黑蒜湯 加入藥材，沒有什麼蒜頭味 加肉進去，肉會非常軟嫩 湯頭越喝越甜 🔸️有機蔬菜湯 可以喝到蔬果的甜味，清清淡淡也很好喝 🔸️海鮮盤 有許多不同的蝦品，鮮蚵、蛤蜊、軟絲仔……等 非常豐富，蛤蜊非常大顆，肉質肥美，好吃 🔸️牛肉/羊肉盤 油花分布都非常均勻，羊肉不會有明顯的騷味 🔸️鳳梨冰沙 可以喝出鳳梨的香甜味，很順口 🔸️馬卡龍 是由法國甜點師做的減糖配方，吃的不會有負擔 🔸️有機薑黃麵、有機藜麥麵 麵條上桌時，像花一樣綻放 二樓有圍爐火鍋、小包廂，還可以在這拍照紀念 過年過節來這吃准沒錯 -------我是分隔線------------- 🏠新北市林口區文化路二段183號 🚄圓山站搭937 🕛11:00-22:00 📞02-2609-7798 完整內文⬇️ https://pse.is/MCNW6 #波妞在林口覓食 #林口火鍋店#全台最美火鍋店#有機蔬菜#餐廳推薦#林口美食#喜園涮涮鍋#甜點#宮廷風#飲料#前菜 #痞客邦覓食的波妞#慈心有機蔬果認證

生乳捲扛霸子！2021雲兒工坊推薦TOP7清單，人氣宅配口味一次看！

網友團購冠軍！雲兒工坊（原雲朵share工坊）堅持使用簡單原料製作出帶來幸福的甜點，就像藍天白雲一樣單純美好。發胖編這裡為你盤點他們家的各式經典 + 創意口味生乳捲，完美生乳餡搭配軟綿蛋糕體，吃一口讓你停不下來，快來波波選物所團購你們的下午茶吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania015,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania016,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017 雲兒工坊推薦：原味生乳捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania016 身為乳香控的你想品嚐生乳的純粹美好？雲兒工坊的經典原味生乳捲就能滿足你！使用鐵塔牌鮮奶油與ＣＡＳ認證的雞蛋，打發出剛好的蛋白霜，微微添加了一點乳酪餡調配完美的奶霜口感，你一定會喜歡！加上外層鬆軟的減糖蛋糕卷，口感就像咬下雲朵般驚艷！ 雲兒工坊推薦：提拉米蘇生乳捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001 懂吃提拉米蘇的你一定感受過它獨有的咖啡香味 + 濃而不膩的乳酪味帶來的滿滿幸福感，雲兒工坊這款還給你內餡加量！濕潤度比例抓得剛剛好，冷藏起來的口感像慕斯、冷凍像冰淇淋，每一口都是享受！頂級可可粉和可可脆片融入可可減糖蛋糕體，實至名歸榮登辦公室的團購冠軍！ 雲兒工坊推薦：焦糖海鹽生乳捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017 小編最愛！這款焦糖海鹽生乳捲你以為看了名字就能想像它的味道，那你就錯了，吃進嘴裡絕對比你想像中好吃！使用天然海鹽加入濃郁的北海道十勝奶霜餡，鹹甜鹹甜的口味搭配經典原味蛋糕體，口感細膩、入口即化，包你吃一次就上癮！大推！ 雲兒工坊推薦：焦糖咖啡生乳捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania015,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017 咖啡控的福音！雲兒工坊也有特別研發咖啡口味的蛋糕體，帶點苦香感的咖啡迷人滋味與醇厚的焦糖香氣交織，讓你吃起來更不膩口！你以為就這樣嗎？別忘了中間海鹽奶霜的濃郁滑順內餡，超豐富口感絕對讓你一口接一口，停不下來！ 雲兒工坊推薦：草莓生乳捲 萬眾期待的草莓季來啦～雲兒工坊會根據季節推出當季水果甜點，上次的榴蓮口味吃得小編流連忘返啊！這次的草莓生乳捲連生乳餡都是草莓口味，大家請小心食用，因為一不小心乳酪跟草莓都會像土石流般流出！滿滿香甜的草莓加量不加價，乳酪與草莓酸甜交融，讓你完美感受戀愛的感覺，少女們蠢蠢欲動了嗎？ 雲兒工坊推薦：比利時生巧克力生乳捲 介紹了那麼多口味，當然也少不了經典巧克力款！比利時生巧克力生乳捲是一款大人系甜點，採用比利時 75 %的苦甜可可與法國鐵塔牌鮮奶油製作而成，一入口會感受到蛋糕的鬆軟，下一秒生巧克力生乳餡如絲綢般融在口中，微苦的滋味 + 巧克力的甘甜像極了人生，你不信？吃一口你就能感同身受了～ 雲兒工坊推薦：皇家伯爵茶生乳捲 最後為大家介紹雲兒工坊的皇家伯爵茶生乳捲，喜歡清新茶味的朋友絕對不要錯過！帶有獨特的佛手柑香氣、清爽不膩，一口接一口很容易不知不覺把整個蛋糕消滅，很多客人都會一次買多捲回家！話不多說，一起來享受皇家貴族般的下午茶甜點吧！ 口味好多種都好好吃，如果不是荷包緊小編都想全包啦！那你呢？動動手指波波選物所直接幫你送到家！還不趕緊手刀下單？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania015,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania016,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017 作者#小白 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #人氣甜點 #宅配甜點 #生乳捲 #雲兒工坊 

手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

2020/07/25 早午餐/朝食（在家簡單做） 主餐：烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包 蔬果：無籽葡萄🍇/紅心芭樂/小酪梨🥑/雞塊 飲品：手沖咖啡☕️ 朋友送了紅心♥️芭樂，很好👍吃 都要吃光了～今天，最後一顆拿來擺盤！ 其實，如，紅心芭樂放軟一點， 也跟珍珠芭樂一樣了！😃😃 今天早上天氣比較涼爽，還滿舒服😌的， 如果，傍晚能再下雨☔️就更好了！ 因為下雨不够多～缺水也是很大的問題！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《輕鬆小品》假日休篇～ 要來去游泳🏊‍♀️，這腦子清涼一夏。😄😄 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒 義大利香料粉 適量🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天早上； 象印烤箱1000W烤12分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.半熟麵包（冰凍）：上下火210度烤10分。 4. 碗豆嬰：水滾之後，燙碗豆嬰1分鐘。 5.雞塊：冷凍上下火220度，烤22分。 6.準備水果/酪梨🥑 7.手沖咖啡☕️ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司🧀️ #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #香料雞柳條 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Porkchop #cheese #Chickenbreast #pasta

2020/08/07  舒心小品（二）

2020/08/07 舒心小品（二） 延續⋯早午餐篇的前文篇..... 生命的框架（二）—找到框架！ 深夜時刻，最適合🈴️問自己這些問題！ 框架：換言之，就是人生被設定的規距/天花版， 例如⋯ 🎈常設定自己要吃什麼食物？不吃什麼食物？ 🎈規定自己只能找什麼工作？別的工作不行✋！ 🎈在還沒了解前，下意識回答，這個我不行啦！ 🎈常做錯同樣的事？？ 🎈某些事情，只做到某一個程度，都會自動停止， 覺得自己只能做到這個程度，即使這件事情， 是自己～閉著眼都會做的事！ 🎈最後............... 連自己的愛情，都有條件清單（框架）🧾。 也許，邱比特幫你準備的是比你的清單， 還適合🈴️你的另一半！但因不是你的清單～就不要了？？ 其他的自我設限的問題，你比我更了解你自己， 就自己寫吧！😁😁😁😁 ☀️沒有標準答案，只有跟自己對話！☀️ ☀️老鷹🦅在天上飛～真的，很優雅！☀️ ☀️透過手寫落筆；手寫一筆一劃，會更有感覺。☀️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

11間濃厚滑順的爆漿生乳捲，滿滿內餡都流到心坎裡，一吃就上癮！

「啊～好想吃甜點喔！」，每到下午肚子就會對自己吶喊，你們會這樣嗎？剛好前幾天收到了一條生乳捲，結果沒兩下就被我清潔溜溜，但是卻覺得沒吃夠啊！現在只好找找哪些地方可以解饞了，如果你也有推薦的歡迎留言分享給我，好想天天吃生乳捲啊！ 延伸閱讀：吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ #唐緹TARTINE 蜂蜜芋泥捲$529 台北市信義區虎林街121巷2號 👉唐緹生乳捲，這邊買免運幫你送到家！ 一般芋泥生乳捲大家一定吃過吧，這款唐緹的這款「蜂蜜芋泥捲」，將扎實細膩的蜂蜜蛋糕，裹著濃郁的100％大甲芋頭，再搭配上法國愛樂薇鮮奶油，口感意外的讓人覺得清甜不膩口，完美的鎖住芋頭和蜂蜜的香氣，搭配的相輔相成，喜歡嘗試特別口味芋泥蛋糕的朋友，超級推薦這款！ 更多唐緹的芋泥系列創意甜品在這裏！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine003 #不二緻果 👉想吃不二緻果的芋頭蛋糕，不用特地跑高雄，直接幫你免運到家！ 說到芋頭蛋糕，會立刻想到的絕對是這間「不二緻果」，是編輯每次去高雄必買的伴手禮之一，其中這款「女神捲」使用了繁複工法製成的泡芙蛋糕，讓外層蛋糕擁有滑嫩Q彈的絕佳柔彈與口感，蛋糕裡頭的奶油奶香濃、帶點芋頭香氣也不過於甜膩。蛋糕體是單純的原味，能襯托裡頭芋頭的香氣，像女神般的完美內涵！ 給你更多滿滿的不二緻果芋泥系列商品！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome005 #雲兒工坊 義式經典變成捲了～口感層次豐富，雲兒工坊製作的提拉米蘇生乳捲在波波選物所販售了！減糖蛋糕體，加上濃郁滑順的乳酪味，吃到嘴裡香、滑、甜、柔和中帶有質感的變化， 有一種香醇濃沉的口感，再搭配內餡中拌入可可碎片，蛋與糖的潤、巧克力的苦甜、餅乾的微脆感、多種的口感演繹，簡直愛不釋手！ 更多雲兒工坊的生乳捲攏底加！！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania016 #亞尼克 🔺眾多分店故不一一列出 亞尼克應該有不少人吃過吧？這間網購常勝軍，現在連捷運都有生乳捲貨櫃販賣機，購買非常方便！除了原味奶霜香醇濃郁之外，還有許多不同地區以及季節的限定口味，像是黑糖蕨餅、炭焙烏龍、櫻花等等相當多元，價格也不會太高，算是個CP值蠻高的選項！而且真的吃不膩口超涮嘴的啦！ #The Lobby of Simple Kaffe｜Hotel V 台北市大安區敦化南路一段177巷48號B1 抹茶生乳捲$180 每次逛東區時都會注意到中間有一棟建築物，但是從來不知道裡面原來藏著這麼一間隱藏版的甜點店！位於Hotel V的地下一樓，招牌就是這個抹茶捲，而且一定要壓它一下讓內餡流出來（療癒），抹茶味道很濃郁偏苦，不過搭配鮮奶油中和了許多，幾乎是每桌必點！ #一禾堂 台北市大安區敦化南路一段233巷34號 相信大家都知道一禾堂的海鹽奶油捲是出了名的搶手，鹹甜滋味吃不膩，常常一出爐就被掃光，不過其實他們家的生乳捲也很好吃，尤其是鹽之花生乳捲的蛋糕體濕潤綿密，微微的甜與鹹味搭配恰到好處，內餡醇厚奶香四溢，買不到奶油捲沒關係，下次不妨試試看生乳捲吧！ #懿品乳酪菓子手造所 🔺南部有眾多分店故不一一列出 隱身在住宅區的懿品專賣手作乳酪甜點，主打不添加人工香料跟色素、防腐劑及保鮮劑，所以吃起來安心又健康，不會過甜也不會油膩，雖然看起來很簡樸，但是味道、口感的層次卻很豐富，內餡紮實香氣十足，而且試吃給的很大方，料好實在態度也好，會想再訪 #羊毛與花 youmoutoohana Coffee 本店：台北市大安區永康街37巷12號 溫州店：大安區新生南路三段60巷1號1樓 這是一間紀念日本樂團「羊毛與花」女主唱的咖啡廳，一走進店內就會被溫韾的氣氛渲染，柔和的音樂搭上木質調裝潢，不少人會在這待上一下午，甜點的表現基本上都不錯，生乳捲的鮮奶油清爽，飲料好喝，環境安靜適合帶書或電腦來這裡做自己的事 #Chill Bake 高雄市鹽埕區公園二路40巷38號 鹽之花焦糖蛋糕捲 $130 位在高雄的Chill Bake的外觀並不起眼，不過全白的店面倒是一看就能認出來，甜點的表現很優秀，尤其是塩之花焦糖捲好看又好吃，蛋糕體本身濕潤不乾，使用了兩種奶油做調和（其中一種是海鹽奶油），讓整體味道的層次更上一層樓，店內位置不多不能外帶，所以人多時就得耐心等候囉 #Believer理髮 珈琲 台北市萬華區武昌街二段83-9號 生的抹茶捲 $180 在理髮廳裡面喝下午茶？！Believer結合了理髮以及咖啡廳的元素，晚上則會變成酒吧，是一間經營十分多元的店家，其中進駐的小點心甜點工作室則提供了甜點，像是這個生的抹茶捲就很受歡迎，豪邁的淋醬吃起來綿密細緻，微苦的滋味與加入卡士達的抹茶內餡搭配得宜，甜度適中讓人吃不膩 延伸閱讀：吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ 寫完都被自己燒到，不跟你們多說了，等等我就要去買一塊吃！ popyummy/撰文報導 #下午茶 #人氣甜點 #團購美食 #生乳捲 #發胖精選 #蛋糕 #蛋糕捲 

手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

2020/06/02 家常菜（在家簡單做） 菜色：焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅 水果：火龍果/堅果 晚上，用個好吃😋的焗烤小點， 吃起東西也會比較爽口！ 雞肉先醃過，食材先炒過，再進烤箱， 吃起來～會比較有味道。 還是，來瓶啤酒🍻，配吧～🤣🤣🤣 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.番茄切開，把肉挖出！加上，加的料， 可以用3盅。 2.香菇先泡下水，去香菇頭，切碎！ 3.雞里肌肉，前一晚醃或醃個20-30分。 冷凍肉，建議，都熱水先川燙過～～ 醃製材料如下：醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.炒鍋熱鍋，把全部的食材先炒過，炒5-6分熟。 4.把炒過的食材，裝入番茄盅。 加點豆渣粉，增加口感！ 5.放上雙色起司、進烤箱烤！ 上下火200烤20分。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #咖哩豬肉飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

2020/05/12 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果 水果：土芒果🥭藍莓無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早上台北下大雨☔️～在想穿涼鞋👡還是包鞋， 想了半天，還是穿包鞋出門了！ 有時；就會花時間在為了無關緊要的事， 哈........早上起床，有時，腦筋真的還沒跟上！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄 ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ 《輕鬆小品》 別人的成果是因爲他在你看不到的地方付出！ 不然....最少運氣也好！跟會投胎！😃😃 當你看到別人有的時，想去拿時， 不要忘了～～～ 也有不少人，也正好，想要你現正有的～～ 把目光放回自己身上，由心出發重新檢視自己， 感謝現正有的生活，再去找那邊可以更好/修正， 這樣...走在人生的路上，後悔路就會少一點了。。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！ 2.貝果🥯：烤土司機烤2分. 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.手沖咖啡 5.準備水果🥭/生菜🥬（要流水洗過哦～^_^） #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

野餐郊遊大人小孩都愛的零嘴📌全台宅配蝶蝶酥｜我是5+7

小時候很愛吃蛋捲，但老是掉屑屑，總是被媽媽念 蝶蝶酥則是大小剛好可以一口吃，直接在媽媽面前吃起來，不用擔心掉屑屑的問題 這次公司團購，剛好趕上我要去野餐前，一起帶出遊 原味奶味立刻飄出咬進去在口中化開，配方經過減糖，甜而不會膩 巧克力是不管甚麼甜品都必點的，濃郁的巧克力香 香蔥的是給先生吃的，一打開罐子，蔥味就撲鼻而來，原本會排斥怕怕的，但後來我嘗試後就一口接一口了 38熊的蝶蝶酥，都是酥酥脆的口感，在野餐的一個小瞬間不知不覺就被我吃光光了😁 38熊唯一門市在台北，現在網購也都很方便，想吃什麼手指頭點一點就送到你家 不用害怕送來蝶蝶酥粉身碎骨，店家貼心的在箱子裏頭都有鋪上厚厚的氣泡紙 也有固定罐身 口味有 奶油原味,芝麻,咖啡,香蔥,肉鬆,花生,巧克力,抹茶,鹹蛋黃 很多口味可任選 蝶蝶酥因不添加人工香精和防腐劑的，貼心的在每層都放入乾燥劑，怕影響口感所以要吃多少再拿多少 38熊 蝶蝶酥 📍台北市信義區莊敬路361號 💈11:00-21:00 ❌星期一公休 🔗 https://38bear.com

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

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［台北-東區］茶凍和奶蓋超澎湃粉紅手搖飲💗

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📌林口|喜園涮涮鍋歐風店

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生乳捲扛霸子！2021雲兒工坊推薦TOP7清單，人氣宅配口味一次看！

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手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

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2020/08/07 舒心小品（二）

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11間濃厚滑順的爆漿生乳捲，滿滿內餡都流到心坎裡，一吃就上癮！

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手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

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手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

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野餐郊遊大人小孩都愛的零嘴📌全台宅配蝶蝶酥｜我是5+7

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