手作早午餐/朝食2020/11/04 蔬菜肉鬆蛋餅搭玊米炒蛋

2020/11/04 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：蔬菜肉鬆蛋餅搭玊米炒蛋 水果：青蘋果🍏/無籽葡萄🍇/秋葵 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天的早餐，要擺盤時，才發現～好綠呀！ 這不是夏天哦！只是剛好偏綠色了！🤣🤣🤣 鏡頭外，還有起司生吐司🍞， 放不下～就不擺了～擺我肚子就可以！ 大家 今天開心🥳 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.肉鬆蔬菜蛋餅：現成的餅皮外，包裝有寫作法， 依著做就可以了！哈...... 2.玉米炒蛋：油鍋熱了之後，先整片蛋液平舖， 用筷子🥢打圓捲下，就是嫩嫩的了！ 3.秋葵：把表面毛先用刀子帥到下，頭表皮削去， （也可整個切掉～）水滾之後，滾3.5金。 冬天氣溫比較冷，我多30秒，滾的時間。 4.準備水果。 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #手沖咖啡 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #玉米炒蛋 #肉鬆蛋餅 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

日常不可少的美味這裡一次搞定！麵包控請收好～超人氣名店「小熊菓子」用多樣化的美味帶給你生活儀式感，愜意遊必買品項全統整！

在樸實的日常中，總是要留給自己一點喘息的時間來放鬆休息，而對發胖編來說，只要能吃到美味餐點就是最棒的一大重點，在眾多美食中傾心於澎鬆飽滿又扎實的麵包，扎實口感以及陣陣香味總是在經過麵包店時深深被吸引，恨不得把每款麵包都吃過一遍！發胖編把美食地圖開拓到外縣市，詢問到專業麵包控，發現這家在彰化超夯的小熊菓子內有許多美味麵包，不僅經常大排長龍，每個品項都擁有欲罷不能的著迷美味，麵包控好友更表示來彰化除了肉圓之外，必吃的就是小熊菓子的麵包！現在就跟著發胖編把所有又蓬鬆又柔軟的麵包帶回家吧！ 每日不可少的餐點儀式感，「小熊菓子」拿出秒奪姐妹視線！咬下一口品嚐鬆軟綿密的秘密，嚴選最好的食材讓人吃得開心又安心！ 人氣超夯的麵包店「小熊菓子」，一到了出爐時間便飄散著口水直流的麵包香氣，配上讓人食慾大開的超高顏值，即使只是路過也會忍不住進到店裡瘋狂掃台啊！「小熊菓子」不僅品項多元且美味欠吃，在食材原料上的選擇更帶給消費者滿滿安心感，嚴守不添加人工添加物的原則，精選來自各地的在地新鮮食材，還會依據不同麵包屬性、不同季節選用當季的天然食材，天然又健康的好味道回味無窮，麵包愛好者絕對不能錯過！在食品安全等問題層出不窮的時代，帶給大家能盡情享受麵包美味，果然是開心與安心品嚐的首選。 網路瘋搶伴手禮在這裡！用多樣的選擇滿足你日常的麵包店「小熊菓子」連在地人都推薦好吃到讓人難以抗拒！ 這就來口「小熊菓子」麵包帶你體驗舌尖上的環遊世界吧！不管你是喜歡有著濃濃本土風格的台式麵包、軟糯鬆軟的日式麵包、扎實飽滿的法式麵包還是用料實在的歐式麵包，這裡全都有！「小熊菓子」帶你用味蕾體驗各國麵包種類，一次滿足一家大小的所有需求！還巧妙運用在地的食材打造多元風味，徹底幫麵包控打開眼界，難怪一出爐秒被搶空！ 進到店面後真的撲鼻而來濃郁奶香超誘人！除了多樣化的美味麵包外，「小熊菓子」還有少女心滿滿的蛋糕菓子捲，全系列使用日本嚴選麵粉與法國鮮奶油、新鮮契作農家蛋！帶有濃郁風味的內餡配上少油減糖的獨家配方，一口接著一口真的停不下來！ 風靡全台的排隊伴手禮「芙菲小圓餅」，絕對是旅遊時買來送給同事好友的最佳首選！不添加任何人工添加物，打造顆顆如雲朵般蓬鬆的微酥外殼，咬下後濃厚雞蛋香氣席捲味蕾，輕盈又解饞的口感，非常適合當下午茶來吃，即便是不吃甜點的人也難以抗拒！ 創造儀式感從麵包開始！讓平凡的日子也能感受野餐般愜意的儀式感，跟著「小熊菓子」一起享受蓬鬆柔軟的生活態度吧！ 被在地人評論「只要吃過了就回不去」的超人氣麵包店「小熊菓子」，將迎來開幕的16週年啦！為了回饋來自全台麵包控的支持和喜愛，「小熊菓子」跟近期超夯的野餐結合，陪你在外出享受愜意陽光午後時，能來口麵包來打造出不平凡的儀式感！因此只要在10/24-1/3活動期間，消費滿100元即能獲得1點，集滿3點就能夠把超可愛「小熊野餐趣」週邊商品加價帶回家！ 更多詳細活動資訊＞＞點這邊 小熊菓子16週年慶祭出超大好禮，只要參加小熊野餐趣曬圖大PK活動還有機會獲得一年份的吐司大獎、給你一整年滿滿的幸福感！ 活動方式：於小熊粉專指定專區貼出野餐網美圖，就有機會獲得「一年份吐司大獎吃不完」資格(需至小熊菓子彰化店、員林店、北斗店親取，共計52條，種類不限)，共計16名。 更多詳細活動資訊＞＞點這邊 小熊菓子產品販售通路：小熊菓子北斗店、小熊菓子彰化店、小熊菓子員林店 全家通路：台中全家上安店、台中全家擎天店 百貨通路：各大百貨不定時快閃販售明星爆品：芙菲小圓餅、帕瑪森起司棒 #小熊菓子 #十六週年慶 #小熊野餐趣

［高雄-左營→Bigtom美國冰淇淋文化館］

美食IG：licami82 在海派甜心出現過的冰店 高雄也有啦 （是不是暴露年紀了(;´༎ຶД༎ຶ` ) BIGTOM 號稱減糖減脂 比水分子還細的高分子製作👩‍🍳且使用非基改牛奶🐂 冰淇淋口感吃起來扎實緊密比較Q 口味多達16款 有50g、100g 每一種都能試吃在做選擇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 太陽推薦我的前三首選🏆 私心愛野莓類 兩個名額獻給#覆盆子冰酪 及 #野莓華爾滋 。覆盆子QQ的口感及酸溜溜的滋味 會小小反射動作微扎眼(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 野莓華爾滋是酸中帶甜 很像冰沙的口感 在嘴巴含一下會化成水(〃艸〃) 試到這兩種口味 內心小雀躍秒心花開🌺 再來是讓我驚艷的#低脂紫藍莓起司 太像起司蛋糕了🍰味道濃郁還原度很高 - 花籃餅乾的外型跟酷聖石很像 但我覺得更好吃！有點鹹鹹的滋味雖然用來裝冰餅乾會微軟。 #熱帶野莓冰沙 很多野莓果粒還有草莓擠上鮮奶油及一球覆盆子冰酪，這杯莓果酸度高喲。 - 以下是其他口味試吃分享： 喜歡巧克力可以擇#金純巧克力 微苦的滋味大概是60%-70%巧克力 。 喜歡大人味可以擇#蘭姆櫻桃 及 #蘭姆葡萄 基底相同帶有酒味 雖然我駕馭不了🥺 喜歡水果口味可以擇#香蕉核桃 及 #芒果冰酪 想同時擁有也可選#香蕉愛芒 這款的風味是均衡的 同時感受香蕉及芒果香氣。 #搖滾甜心 有花生脆片及巧克力脆片 花生味濃厚。#原味香草 細細一粒粒是香草籽 奶香滑順。#焦糖金門大橋 焦糖加上巧克力不甜膩 有巧克力的苦甜香。 - 一樓座位區會視情況灑水霧。二樓有藍帶甜點廚師的烘培焙室，可在透明玻璃看到師傅製作，同時座位區提供插座無限時。二樓另外一間未來會規劃小孩遊樂區。樓梯上來也有牛牛拍照區。店內有設置投影機提供給商務會議活動，需提前預訂。政府公家機關的學校或補習班 也有提供小朋友冰淇淋桶教學可至臉書詢問。 - ✔️#三球 $149 ✔️#花籃餅乾 $20 ✔️#招牌冰滴 $69 ✔️#熱帶野莓冰沙 $159 - 店家活動： ✍🏻關注粉絲團有不定期限定口味 ✍🏻冰品／鬆餅+飲料 折$30 ✍🏻芒果冰淇淋啤酒 買一送一 ✍🏻冰品或其他商品都有個別點數 集滿10點可免費換一球冰淇淋 ✍🏻學生期中期末考滿分100帶考試卷可免費兌換一球冰 - 店家資訊： ▫️高雄市左營區至聖路145號 ▫️平日09:00-21:00 假日10:00-22:00 ▫️07-550-8547 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃冰 . - 🙇‍♀️謝謝 Bigtom美國冰淇淋文化館 邀請，內文為真實感受。 - #高雄#高雄美食#高雄冰淇淋#高雄冰品#高雄冰店#商務會議餐廳#bigtom美國冰淇淋文化館

呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

巧克力控絕對把持不住！從爆漿內餡到裝飾擺盤，全是滿滿的巧克力！派對巧克力蛋糕女王BAC與療癒系鬆餅教主petit doux．微兜，攜手推出2020年最令人怦然心動的「可可伯爵瓦帕鬆餅」，爆漿湧出的苦甜巧克力內餡配上優雅伯爵茶香慕斯，唇舌鼻息都能感受到暖心的愛戀甜秘密，瓦帕療癒指數再升級！ 除了聯手微兜新春限定的「可可伯爵瓦帕鬆餅」外，BAC更於年前推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，超香濃的楓糖香伴隨堅果口感更顯層次，兩款經典迪士尼造型結合春節喜氣設計，最適合作為金鼠年的甜蜜伴手禮！ petit doux．微兜與BAC兩大少女最愛品牌大玩聯名風，限定推出「可可伯爵瓦帕鬆餅」，黑巧克力馬斯卡彭起司爆出軟心熱餡，從內餡、表層到鮮奶油，一律選用獲世界公認「巧克力王國」之稱的100%+70%比利時巧克力製作！鬆軟的瓦帕包裹著濃郁巧克力熱餡，一刀切開後可可苦甜香氣撲鼻，散發著黑亮光澤的熱餡爆漿流出，每顆瓦帕經過嚴格的高溫烘烤下，烘焙出伯爵茶柑橘調的深層香氣。 瓦帕頂層抹上新鮮現做的伯爵茶巧克力慕斯，最後大手筆撒下黑巧克力碎片雨，為「可可伯爵瓦帕鬆餅」添加不同的口感，售價$420元。自1月9日起至3月31日於全台微兜都能品嘗到期間限定的美味，喜愛巧克力的姊妹淘們快來朝聖。 全世界最帶財的鼠，相信莫過於米奇米妮！喜迎金鼠年，BAC加碼邀請重量級嘉賓慶新年，新春推出「金年鼠於妮」、「2020非你莫鼠」限定迪士尼造型手工曲奇，以超萌經典米奇外型搭上楓糖堅果口味，一口咬下滿滿楓糖的甜蜜氣息在嘴裡蔓延，以高品質的堅果作為點綴增加口感豐富度，減糖減脂的獨家輕量配方，帶來0反式脂肪的輕美味。即日起，除了BAC官網與直營門市外，更於秀泰影城指定通路同步開賣，售價$420元/盒。 BAC門市資訊 台北站前門市 地址：台北市中正區忠孝西路一段38號1樓 (凱撒大飯店騎樓) 電話：02-2388-1420 台北忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號1樓(國父紀念館站2號出口) 電話：02-2771-1480 台北微風北車門市 地址：台北市中正區北平西路3號(近台北車站南2門） 電話：02-2331-5177 台中誠品門市 地址：台中市西區公益路68號B1 電話：04-2326-9440 BAC官方網站：https://www.baccake.com/ BAC 粉絲團： https://www.facebook.com/BACcakesweets/ #2020非你莫鼠 #bac #petitdoux微兜 #可可伯爵瓦帕鬆餅 #甜點 #美食 #迪士尼造型手工曲奇 #金年鼠於妮 

台南·美食｜Moment.烤布蕾專賣店｜巷弄隱藏版！魔法森林系烤布蕾！

台南 中西區 Moment.烤布蕾專賣店 原味 80元 玫瑰 90元 威士忌 90元 鐵觀音 90元 Alston這次要帶大家來吃隱藏版魔法森林系烤布蕾💕 這間隱身在開山路巷子裡的「Mement.烤布蕾專賣店」，如果用Google 地圖導航，地點位置是真的定位得不是很清楚😰 所以Alston 就要來帶大家更快找到這間店啦！只要從開山路的狐狸尾巴飲料店旁的城隍街右轉進去，騎一段路後，就會在左手邊發現一棟獨樹一格的建築物！外牆被滿滿綠葉所覆蓋，如同走進童話故事般，帶著一絲魔法的氣息！ 走進店內，只能說～不管怎樣都好拍😆各式花草、蠟燭擺飾絕對能讓各位網美網帥發揮創意，拍出滿意的美照😊 老闆娘的魔法烤布蕾上桌嘍～ 說真的他們家的價格不算太便宜，但真的是真材實料！而Alston為什麼會稱它為魔法烤布蕾呢？因為吃了讓人念念不忘🤤(下次yui來台南一定要帶她去吃❤️) 🔺原味 老闆娘的烤布蕾都是減糖配方，更不甜膩，最經典的原味，Alston 覺得算是四種裡面最甜的，不過甜度剛剛好👍🏻酥脆焦糖衣搭配濃濃奶香的滑順布蕾，會讓人欲罷不能！ 🔺玫瑰 這款最好拍🥰上頭擺上了玫瑰花瓣，拍起來大大加分！淡淡的玫瑰花香氣搭配剛剛好，不會過於濃烈以致很突兀，搭配布蕾的奶香吃起來非常順口，吃過一次就人印象深刻！ 🔺鐵觀音 這款是四種口味中最不甜的！非常適合不愛吃太甜的愛吃鬼們❤️布蕾的本體重茶香，鐵觀音的香氣非常濃郁，甜度幾乎都來自於上層的焦糖衣，微微的甜有著非常好的提味效果！ 🔺威士忌 讓Alston最念念不忘的口味來了😍認識Alston的朋友都知道，我幾乎不喝酒🤣而這款威士忌烤布蕾，只能說老闆娘下酒真的不手軟，是使用兩款威士忌混合搭配製成，入口威士忌的濃烈會迅速進入鼻腔與喉嚨，但是真的香氣十足🥰布蕾的奶香，綜合了威士忌大部分的苦澀，吃起來更加順口，帶著微微的苦，是大人的成熟味道🤤 - 店家資訊： 店名：Mement.烤布蕾專賣店 營業時間：ㄧ至四 14:00-19:00/五至日 13:00-19:00 公休日：不定時公休 電話：❌ 地址：台南市中西區開山路109巷11號 - 專屬標籤：#alston愛吃台南 #Juice愛抽Moment烤布蕾專賣店 #台南 #tainan #台南美食#tainanfood #台南グルメ #台南下午茶 #下午茶 #台南甜點 #甜點 #外帶甜點 #巷弄美食 #moment烤布蕾專賣店 #烤布蕾 #brulee #ブリュレ #gourmet #美食 #グルメ#foodporn #美味しい #相機食先 #foodie #popyummy #popyummy台南 #dcard美食板 - 關於 JuiceIce 就是愛吃 ： email ： alston05091026@gmail.com Instagram： https://www.instagram.com/juiceice_foodie/ 痞客邦： http://alston05091026.pixnet.net/blog 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/Juiceice0510/

苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選

大家都知道懷孕之後很難瘦下來，除了運動之外，吃東西時也是得注意熱量。 於是我開始上網查苗栗市哪裡有賣低卡便當，後來發現低GI便當有流行一陣子，第一次聽到低GI便當不太懂什麼是低GI，原來GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，讓血糖上升的速度。 吃進低GI的食物，會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店，立馬買來吃。 店面看起整潔明亮 當場看了菜單發現選擇性很多，你想的到雞、豬、魚、牛，他們都有。 ↑裡面也可以內用 因為我自己本身很喜歡吃雞肉，所以我買了香檸烤雞腿，打開盒子雖然看起來像日式的照燒雞腿，但是吃下去味道和照燒雞腿不一樣，雞腿不會很死鹹，還帶點芝麻的香氣和清爽的檸檬味。 而且甜不是人工化學的甜，之後再去買的時候有偷偷問一下店家，原來雞腿的甜是加了蜂蜜，難怪整體很搭。 香檸醬烤雞腿排/540卡: 香檸醬烤雞腿排是他們店裡賣最好，而且醬是店家自己特製的，香檸醬烤雞腿還滿符合我的胃口，很推！！ 另外，店家買餐還會送一包無糖麥茶，我覺得他們家的麥茶很好喝，麥子味很濃，不像用茶包沖泡的感覺，聽說麥茶對身體好，不僅能幫助腸胃消化、還能消水腫，夏天喝也能消暑。 水嫩雞胸/420卡: 雞胸肉也是減肥時常吃的食物，雞胸肉的蛋白質含量高，熱量低非常適合減重和長肌肉，原本我對雞胸肉是沒什麼好感，吃起來澀澀的，雖然雞胸肉的肉比雞翅、雞腿多。但你只要吃過水嫩雞胸肉，就回不去了！ 第一次吃的時候，想說雞胸肉怎麼可以跟雞退肉一樣嫩。 另外他們的筷子也很特別，是由碾米後剩下的稻穀所做成的，為了響應環保使用稻穀筷也能減少森林砍伐，保護環境。 但是要注意的是，稻穀筷會比一般的筷子還要容易斷，也有可能是我太粗魯，有一次想要分享我的香檸雞腿肉給家人吃，筷子竟然被我扳斷了。 蔥燒豬里肌/440卡: 蔥燒豬里肌是店家賣最好的第二名，不過我比較愛吃雞肉，所以對豬肉沒有太大的感覺，喜歡吃豬肉的朋友可以吃看看。 餐盒裡的飯是糙米飯+紅藜麥，養身又健康。 低脂味噌鮭/520卡: 低脂味噌鮭是我買給家人吃，家人的評價是魚肉很嫩不會很柴，味增很入味。 清滷牛腱/480卡: 我自己有煮過牛肉，燉牛肉工很多又很麻煩，通常牛肉燉煮約2~3小時，如果要牛肉軟爛咬起來不像嚼口香糖，就還要在悶約6~8小時。 『減醣廚房』的牛腱一咬下去還滿軟爛，就知道他們家的牛肉有入味，也有做到悶的功夫！ 飯盒上會貼著一張紙寫『半飯』、 『不飯』或 『不醬』 小鳥胃的人如果飯吃不完，可以選擇飯的量再減一半，如果你減肥到無極限，選擇『不飯』和『不醬』也可以，不過我就沒辦法，因為我希望減重也能吃好吃的東西。 另外店家很貼心的是不管你選擇以上哪一種，都能換成多一塊地瓜或是菜的量多一些！(請事先跟店家說喔!) 拉東也有吃過其他縣市的低gi便當，有的是醬太鹹、或是雞胸肉很澀，不然就是菜只有清燙過，吃起來很像在吃草。 好在苗栗『減醣廚房』的便當還滿符合我的胃口，同樣的價位，除了便當之外，還有無糖麥茶和湯品，真的是CP值很高! 店家資訊: 『減醣廚房』 地址:苗栗市北苗里英才路34號 電話:037-370520 餐點內容:低GI便當、無糖麥茶、湯品自取 臉書: https://ppt.cc/fTM8jx

【台北美食￭中山區】加嘟蘭 JIADULAN 綠豆沙專門 南西店 x 挑戰台灣第一好喝的綠豆沙！？綿密沙沙好口感，清爽消

日頭赤炎炎的每天， 想著如何消暑很必須(握拳貌) 雖然手搖飲料推陳出新， 但是傳統美味不可動搖 位在捷運中山站、南西商圈的加嘟蘭不能錯過！！！ 加嘟蘭主要販售與主打台灣傳統的飲品『綠豆沙』 從店面的slogan『挑戰台灣第一好喝的綠豆沙』 就能感受到老闆對自家產品的信心啊 ▼加嘟蘭menu 底家底家~ 既是主推也是人氣王的綠豆沙， 另有綠豆沙鮮奶可以選擇外， 還有6種加料的品項， 像是較為常見的黑糖珍珠、小芋園、布丁、嫩仙草以及特別的冰淇淋和芋頭 綠豆沙可與不同配料做任意搭配，快來搭配屬於自己的綠豆沙啊！！！ ▼透過玻璃看著店員製作美味ing 喔吼吼~光看到給好給滿的綠豆沙都微笑了一下XDD 人氣top5的飲品我們直接包辦3杯 OKOK~接著就是我們的加嘟蘭開喝time啦 🔸珍珠綠豆沙鮮奶 $70元 使用100%的全綠豆研磨製作而成， 綿密細緻的口感帶有冰沙的沙沙沁涼 加上新鮮牛奶的乳香， 來上一口暑氣全消啊XD 店家的珍珠是黑糖版本，微微的偏甜了些 如果追求清新爽口的人很推薦單喝綠豆沙&綠豆沙鮮奶 健康、減糖、細緻清爽的口感 加嘟蘭的綠豆沙很推薦 🔸黑糖珍珠鮮奶 $70元 杯子上的老虎紋，就是黑糖珍奶的LOGO啦 珍珠是軟Q路線，每咬一口都有香濃的黑糖香氣蹦出 搭配鮮奶的滑順與奶香咕溜入喉 🔸雙芋鮮奶 $80元 新鮮的芋頭加上QQ帶勁的小芋圓 喜歡它每喝一口都是芋頭本人的綿密與香甜 人氣top5之一不是沒有道理 喜歡芋頭的人很可以來上一杯 🔸紅柚綠茶 $50元 裏頭滿滿的葡萄柚果肉，與不澀口的綠茶絕配不用說 入口的微酸、入喉的甘甜 夏天就喜歡來杯酸酸甜甜的飲料~ 加嘟蘭飲料店 炎炎夏日的好選擇 📍加嘟蘭 JIADULAN 綠豆沙專門 南西店 🏠地址：台北市中山區中山北路一段140巷13號 🚉交通：捷運淡水信義線【中山】站 ☎️電話： (02) 2563 8163 🕘營業時間：周日~周四11:00-21:30、周五、周六11:00-22:00

【台北美食￭中山區】加嘟蘭 JIADULAN 綠豆沙專門 南西店 x 挑戰台灣第一好喝的綠豆沙！？綿密沙沙好口感，清爽消暑真的讚║ 台北飲料、中山站飲料店推薦、中山站綠豆沙推薦

［台北 | 行天宮/中山國中美食］汝菓 手搖也可以喝得健康清爽無負擔！堅持在地天然原料&手工珍珠的好味道（附菜單）

大家安妞～這裡是露露🌸 又到ㄌ介紹好喝手搖ㄉ時間🤤 今天要分享ㄉ這家手搖是一家主打健康、天然、無負擔ㄉ飲料店：#汝菓！ 汝菓位在捷運行天宮站跟中山國中站中間，店面裝潢走的是日系清新路線，門口還放了很多漂亮的植物盆栽，整體給人的感覺非常乾淨又舒適✨ 這次接到邀約去寫食記的時候順道和老闆聊了一下天，老闆說因為自己身體不好的關係，所以希望能夠提供兼顧健康又好喝ㄉ飲料給客人們，也是因為這樣，老闆非常注重選用的食材品質，像是店裡ㄉ茶類飲品都是使用真正的茶葉去沖泡，而沒有偷懶使用茶精或其他化學香料，加在飲品裡ㄉ配料也都盡量選用健康天然ㄉ材料～ 那麼以下就來介紹這次老闆推薦我ㄉ飲料啦✨ （備註：老闆特別說明，這次他幫我做的飲料除了百香柚柚之外都是七分糖微冰，但是汝菓的飲料本來就有刻意減糖，所以七分糖大約是等於外面其他飲料店半糖ㄉ甜度ㄛ～） 🌸百香柚柚+手工珍珠（無糖微冰）NT.60🌸 這杯真的超級適合像我這種喜歡水果茶+可以嚼嚼嚼（？）ㄉ飲料ㄉ人XDD 這杯飲料是期間限定的特別飲料！可以喝到很香ㄉ百香果和柚子醬的果肉，兩種水果搭在一起酸酸甜甜ㄉ非常順口，加上珍珠口感更豐富～ 汝菓ㄉ珍珠本身甜味不重，但咬起來很Q很有嚼勁，老闆說這個是來自嘉義工廠ㄉ手工珍珠，使用的是天然ㄉ地瓜粉，因為不含防腐劑的關係所以不能保存太久，也不是天天都能吃到ㄉ（身為珍珠控，這次能吃到汝菓ㄉ珍珠實在太幸運惹XDD） 🌸烏龍奶茶+手工珍珠（七分糖微冰）NT.55🌸 這杯奶茶就是汝菓去年參加台灣奶茶節ㄉ品項！ 選用ㄉ是雀巢三花的奶精加上炭焙烏龍茶，喝得到非常濃厚ㄉ茶香，喜歡茶味ㄉ人應該會非常喜歡這一款！ 如果選擇鮮奶茶的話，鮮乳ㄉ部分汝菓則是選用鮮乳坊的小農鮮乳，也是走健康天然路線XDD 🌸金桔檸檬＋小紫蘇（七分糖微冰）NT.60🌸 平常其實很少喝金桔檸檬跟小紫蘇，喝第一口ㄉ時候心想「我ㄉ天也太酸了ㄅ🤣」，但其實只要用吸管攪一攪就不會那麼酸了啦，覺得是很適合夏天、喝起來非常清爽ㄉ一杯飲料！（但真ㄉ很怕酸ㄉ人可能就不適合ㄌ，或是要請老闆多放點糖哈哈哈） 這次去汝菓喝飲料ㄉ過程非常開心，在和老闆聊天時也能夠感覺到老闆對於自家ㄉ飲料真的非常用心也非常有愛❤️打破了「手搖=不健康」ㄉ刻板印象，帶給客人健康天然ㄉ好喝飲料（以後誰再說我一直喝手搖會變胖ㄉ人我就要貼這篇給他看哈哈哈哈哈）（欸） 附上菜單： 以上94這次ㄉ分享，如果喜歡ㄉ話拜託隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說ㄉ也都可以留言告訴我唷🌸 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 Lulumigu Popdaily主頁👉陳露露 - 附上店家資訊： 📍台北市合江街79-1號（近捷運中山國中站/行天宮站） ⏰一～五 11:00-21:00，六日 11:30-18:00 ☎️02 2518 1157

手作早午餐/朝食2020/07/11 馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡

2020/07/11早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡 水果：櫻桃🍒奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 早～午安！ 學生的暑假開始了，中午女兒的畫畫課， 同班學生爆增成17人，人太多～～！ 老師要指導每一位學員顯的好忙～～！ 也因畫作一定要完成✅。。 這樣，上課時間相對也會拉長了！ 下週～來調下上課時間，不然，媽媽玩手機📱， 也玩太久了！🤣🤣🤣🤣🤣 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 《輕鬆小品》 週六休篇～～靈感，早上又出去玩了！ 有說天氣太熱，要去海邊走走～泡水！ 一起出門散步吧！一直座沙發🛋️吹冷氣 ，也對身體不好！！🤣🤣🤣🤣😅 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1.馬鈴薯🥔2顆/紅蘿蔔🥕1小段，去皮， 蒸15分，增熟增軟！！ 2.煮水煮蛋2顆：要全熟哦！水滾之後8分！ 把蛋白（切小塊，保留口感）跟蛋黃分開！ 3.先把馬鈴薯🥔2顆/紅蘿蔔🥕用成泥， 加入蛋白，加入美奶滋/鹽巴，先翻個幾下， 調好之後，最後放入蛋黃；試味道！ 4.火腿：油鍋熱了，切片下鍋，煎熱即。 5.英格蘭堡：上下火170度烤5分。抹花生🥜醬。 6.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #馬鈴薯蛋沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作手午餐/朝食2020/06/15 培根🥓小黃瓜絲搭棉花糖切克力🍫厚片吐司

2020/06/14 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：培根🥓小黃瓜🥒絲 甜點：棉花糖切克力🍫厚片吐司 水果：火龍果/芒果🥭 飲品：手沖咖啡 早～安！ 昨天又去買生吐司🍞，哈...... 想說來做個～～棉花糖切克力🍫厚片吐司， 高熱量的食物，一早吃最好！ 有時間消化..😁😁😁😁😁😁 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 《輕鬆小品》 休假日～～休篇！ 晚一點，要出門散步🚶‍♀️，走一步，身體健康。。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1.培根🥓：象印烤箱735W烤10分。 2.生吐司：上下火170度先烤5分。取出抹巧克力 醬，放上棉花糖，上下火180烤5分。 （因為生吐司比一般土司濕潤，先單烤一下。） 3.秋葵：先刮表面的毛，水滾燙3分。 4.準備：火龍果：芒果🥭 5.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #生土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

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手作早午餐/朝食2020/11/04 蔬菜肉鬆蛋餅搭玊米炒蛋

手作早午餐/朝食2020/11/04 蔬菜肉鬆蛋餅搭玊米炒蛋

日常不可少的美味這裡一次搞定！麵包控請收好～超人氣名店「小熊菓子」用多樣化的美味帶給你生活儀式感，愜意遊必買品項全統整！

日常不可少的美味這裡一次搞定！麵包控請收好～超人氣名店「小熊菓子」用多樣化的美味帶給你生活儀式感，愜意遊必買品項全統整！

［高雄-左營→Bigtom美國冰淇淋文化館］

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呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

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台南·美食｜Moment.烤布蕾專賣店｜巷弄隱藏版！魔法森林系烤布蕾！

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手作早午餐/朝食2020/07/11 馬鈴薯🥔蛋沙拉生菜🥬火腿新英格蘭堡

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手作手午餐/朝食2020/06/15 培根🥓小黃瓜絲搭棉花糖切克力🍫厚片吐司

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手作早午餐/朝食2020/11/04 蔬菜肉鬆蛋餅搭玊米炒蛋

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日常不可少的美味這裡一次搞定！麵包控請收好～超人氣名店「小熊菓子」用多樣化的美味帶給你生活儀式感，愜意遊必買品項全統整！

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［高雄-左營→Bigtom美國冰淇淋文化館］

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呼叫巧克力控！微兜x BAC首度攜手，爆漿「可可伯爵瓦帕鬆餅」超療癒！

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［台北 | 行天宮/中山國中美食］汝菓 手搖也可以喝得健康清爽無負擔！堅持在地天然原料&手工珍珠的好味道（附菜單）

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手作手午餐/朝食2020/06/15 培根🥓小黃瓜絲搭棉花糖切克力🍫厚片吐司

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