🚗新北-陽明山美軍宿舍

“I love you three thousand times.” 美式的浪漫🌹 陽明山這邊有個景點—美軍宿舍區 這邊有許多改建後但又保有美式風格的店家 （還有幾家店家，只是我沒有仔細記下名字😓） #星巴克草山分店 #美軍俱樂部餐廳 #亞尼克甜點村 還有許多咖啡廳及小餐館 你可以在這邊漫步🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️ 感受美國人在台灣當時後的黑白照片佈告欄 也可以選擇一家你喜歡的咖啡廳☕️ 品嚐一塊美式的派，享受悠閒的午後 這邊分享我去亞尼克品嚐的兩種口味派 🔸25度N檸檬派： 檸檬不會太酸，清香的檸檬皮提升整個層次口感，下面的派皮較酥，其實用店家提供的塑膠叉子不太好切。 🔸烤布丁起士派： 吃起來其實很像蛋撻的感覺，不會太甜，比較不愛甜點的男孩子可以吃，女生愛起士的也可以嚐嚐看😋 另外這邊有幾家餐廳是有附上停車場🅿️ ⚠️但是一定要仔細看清楚🧐 因為如果不是店內消費的去停車 會讓你的荷包大失血的💀💀💀 

台北·東門｜住宅裡的溫馨德國風情｜歐嬤烏蘇拉經典德式料理

- ◻️香烤啤酒豬腳馬鈴薯泥與酸菜 / 770$（大） ◻️香煎馬鈴薯麵疙撘蕃茄時菇/ 380$ （套餐包括麵包，飲料與甜點） - 必須先好好的推薦他們的德式麵包 附上的新鮮雜糧麵包，份量多且富有飽足感 搭配店裡自製的百香果起司醬，更是好吃😋 手工果醬真的超喜歡！果醬帶點水果香的乳酪味，因為實在太喜歡了，還買了一罐帶回家🧏🏻‍♀️ . 麵疙瘩的口感很特別，帶點黏性很有嚼勁，又有點像麵包。搭配著清炒的野菇與時蔬，整體越吃越順口，味道屬於淡而清香，雖然是素食但味道卻不輸葷食料理！ . 豬腳表皮烤的香又酥脆，酥皮帶點脂肪，下面幾乎是瘦肉，吃起來濕潤軟嫩，搭配芥末與自製的酸菜更開胃，一口接著一口停不下來😋 . 店家內也有專門賣麵包的麵包舖，大多為歐式雜糧為主，樣式也跟外面的麵包店不同，吃完飯在順便買個麵包當明天早餐，很方便（笑） #東門站 #東門美食 #Mheat_Taipei - 店名：歐嬤烏蘇拉經典德式料理 地址：台北市大安區永康街10巷8號 交通：東門站（捷運） 時間：11:30𝚊𝚖-21:30𝚙𝚖

重度咖啡上癮也能擁有亮白牙齒！質感女孩必收的秘密武器「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」，14天牙齒色階白了3階，不怕色漬壞了妳的

上班族女孩每天至少一杯咖啡，心情不好或疲勞時就想療癒身心，週末還要來場紅酒饗宴犒賞一週的辛苦，這些是人生必需大口享受的美食，然而深色的食物卻隱藏著讓妳不敢露齒大笑的危機。色漬偷偷的附著於牙齒上，隨著時間的推移，只會加深染色，明明是質感女孩，因為牙漬的影響，露齒笑卻成了陰影，整個人在鏡頭前超沒自信！ 每次滑IG看到KOL明眸皓齒，都好想知道她們美齒的秘訣～人氣KOL不藏私分享自己每天使用韓國LG生活健康的熱銷牙膏「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」，每天早中晚用餐後使用一次，在家就能讓牙齒偷偷變白，14天下來齒色直接白了3階，原圖相機也能放心大笑！ （圖右：＠yuamin9yu_k） 2023下半年空空賞黑馬來了！韓妞愛用到無數次回購，KOL狂推「亮白秘密新歡」！使用14天超有感！ 身為特別需要注重門面的KOL，保持牙齒潔白可說是最重要的事，尤其在鏡頭面前一口黃牙，不僅不美觀，還會增加攝影師修圖的困擾，解決問題就需要從根本開始！習慣每天都要喝到兩杯咖啡+一杯茶提神的KOL柔云，雖然獲得專注的工作品質，但也因為飲食習慣，牙齒色澤變深了，自從用了韓國新品 「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」，獨家智慧淨白因子可以去除牙漬 x 8倍抑制著色！還可以預防齒染色～從此喝咖啡、茶飲也不怕牙齒染色啦！根本是潔白牙齒的好幫手，難怪在韓國熱銷不斷，就連韓妞都是用這招來打造自信笑顏啊！ （圖：＠rouyun826） 人氣KOL Linly靈琍也成為「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」頭號粉絲，除了對經典薄荷、清新薄荷兩種口味的清新香氣著迷外，最重要的是，使用14天後齒色從6號提升到3號，整整亮白了3階！直呼超級有感，完全引爆牙齒潔白新革命呀！沒有囤貨到足夠的量還會心慌慌呢～ （圖：＠yuamin9yu_k） 平常就很追求牙齒潔白的KOL小美，這一路試過各種讓牙齒潔亮白的方式，可以說是美齒學姊，她的推薦肯定超具說服力！實際使用「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」不僅基本的牙齒口腔清潔效果好，也能幫助預防口臭、蛀牙甚至降低牙周病發生的問題，尤其獨家智慧淨白因子Smart whitening粒子，在刷牙的同時能幫助溶解去除牙齒表面的色素，並形成保護膜預防並減少後續色素附著的機率，每天持續使用讓笑容偷偷變美，充滿設計感的包裝放在浴室裡也很漂亮，從此成為美齒學姊浴室裡必備的牙膏！ （圖：＠sienna_0409） 唇紅齒白不是夢！從日常刷牙就幫牙齒上防護罩+維持清香好口氣！全天候防禦不怕色素附著 波編平常幫各大美妝品牌上口紅試色，發現擦上正紅色的口紅簡直就是牙齒的照妖鏡，只要牙齒不夠潔白，一不小心露出黃牙就毀掉整個完美妝容，這種情況真的超尷尬！看到許多KOL分享後，波編深深地被種草了！生活上、工作上真的都很需要提升齒色亮白，實際使用「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」的獨家智慧淨白因子Smart whitening粒子，真的不只有效去除牙漬，還能形成牙齒的防護罩，預防後續染色困擾，亮白、防護 All in one，14天真實有感，亮白提升42%，讓波編再也不用擔心正紅色口紅顯齒黃啦！魔鬼藏在細節裡，齒色亮白也是完美妝容與精緻笑容的重點！ 除了牙齒美白是質感女孩首要注重的關鍵外，保持隨時散發香氣也是女孩的重要日常，三餐飯後的消除口腔異味也很重要！中午吃完外賣後，各種食物、香料在嘴裡打轉，下午的閉門會議怎麼能讓異味破壞了口氣，波編就會拿出抽屜裡的秘密武器「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」直奔廁所刷刷牙，清新的薄荷香味可以讓口齒恢復清香，刷牙的同時讓自己更有儀式感，療癒又有提神效果呢！ 就算下午同事揪訂下午茶飲，也不用怕喝茶品會讓牙齒染色，因為有保護膜能預防色素附著，整天下來多虧LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏守護，讓牙齒隨時都是最亮最白的狀態，添加珍貴喜馬拉雅粉晶鹽還能預防口臭、照顧口腔，牙齦護理需求一次滿足，以後聚會朋友臨時拿手機自拍，再也不用摀嘴笑，更能自信用潔白美牙、清新口氣迎接每一天呢！ 浴室C位非LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏莫屬！質感包裝開啟每天的「亮白新儀式」，連辦公室抽屜都得必備才能安心 薄荷味也能分成兩種層次！分別推出了經典薄荷與清新薄荷兩款味道，波編私心推薦清新薄荷，獨特又清新的薄荷香氣停留在口腔裡的感覺很舒服療癒，搭配夢幻度破表的粉色膏體，光是擠上牙刷就讓人少女心大噴發，難怪會成為KOL們力推女孩都需要體驗的「亮白新儀式」，質感的包裝光放在洗手台，也能一秒讓浴廁高級起來，彷彿打了spotlight！ 看完KOL和波編的分享，是不是已經被燒到體無完膚了呢？現在不用等代購的時間了～ 因為即日起，LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏在寶雅開始獨家販售啦！能一次擁有潔白美牙和清新口氣的亮白神物怎麼能不搶起來！趕緊入手輕鬆向黃牙妹稱號say goodbye，一起體驗14天牙齒亮白的奇蹟時刻，輕鬆擁有韓妞同款的亮白美齒！>>點此購買 

重度咖啡上癮也能擁有亮白牙齒！質感女孩必收的秘密武器「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」，14天牙齒色階白了3階，不怕色漬壞了妳的笑容

🍎台北||文山||酪農初茶

▶台北||文山||Taipei||Wenshan◀ ⠀ 🔥酪農初茶 Dailyfarmersnccu🔥 🤵不收服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 📋有英文菜單 English Menu⠀ ✔️ ⠀ 🪑無座位 Seats ❌ 💫政大旁邊的小店，看似不起眼，不過推薦到不行，用料實在，CP值高，老闆簡直下重本沒在賺 💫大家快去喝讓老闆賺錢，然後到我家附近開分店😍 ⠀ 🥭芒果滿滿 || Mango Milk 名副其實的芒果滿滿！！新鮮大顆的芒果，底下是臺灣酪農出品的牛奶，加上動物性鮮奶油，讓口感喝起來滑順，奶味也更濃郁，甜度適中，不會讓人感覺有太大的負擔。不同於別家飲料店大部分是打成果汁混和在飲料當中，店家將新鮮芒果切塊(不是用果汁機打碎喲)，可以咀嚼到大粒芒果，而且芒果還放了快半杯，整個 大! 滿! 足!🔥喝到最後還要把封膜撕開，才能把芒果吃完🤤，重點是才75塊根本超級佛心，好想每天都來喝一杯🥺 🥰:🌕🌕🌕🌕🌕 💰:NT$70 ⠀ 🥤「特級」紅玉鮮奶茶 || Black Tea with Milk 來自日月潭的紅玉紅茶，與一般紅茶葉不同，茶味清香且不苦澀，還帶有淡淡的類似蜜果的香氣。店家準備了四款鮮奶提供選擇，有初鹿、主恩、秀姑巒、禾香四種，搭配不同的鮮奶據說會有不同的風味，這次我選的是主恩的鮮奶，茶味醇厚與牛奶相輔相成，怎麼可以拿~麼好喝，心目中第一名的鮮奶茶又更新了🤣 ❗茶包跟牛奶店家有額外在販售喲 ~會比超商的再便宜一點點，有興趣的朋友也可以自己買回家泡泡看🤣 🥰:🌕🌕🌕🌕🌗 💰:NT$60 🏠:116台北市文山區指南路二段58號 (NO.58, Sec.2, ZhiNan Rd., Wenshan District, Taipei City 116, Taiwan) 📞:+886-9-19272932 ⏰:Mon.-Fri. 08:00-22:30 Sat.-Sun 10:00-20:30 ⠀ #美食 #台灣美食 #文山區美食 #木柵美食 #政大美食 #飲料 #台北美食 #酪農初茶 #日月潭紅茶 #小農鮮乳 #芒果滿滿 #芒果季 #芒果 #依純喝飲料 #Dailyfarmersnccu #mangojuice #Taiwan #Taiwanfood #Taipeifood #Taipei #food #Wenshan

一次搞懂主子討厭的4種味道！

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 你知道嗎？不只是火箭隊的喵喵🚀 以下４種家裡常見的味道🌫️ 連你家貓主子聞到也會忍不住喊： 好討厭的感覺阿～🙀 ⠀ 歡迎收看今日特輯【#貓咪好討厭的味道】 不想踩貓主子地雷就請給他看下去～💁🏻‍♀ ⠀ 1️ 【辛辣味🌶】 辣其實是痛覺不是味覺， （動物界也只有抖M人類愛吃辣了😅） 如果貓貓長期或大量吃到大蒜、蔥、蒜頭或韭菜等等， 可能會導致貧血！😨 ⠀ 2️ 【柑橘類🍊】 檸檬、橘子、柚子這類我們覺得清香的水果， 貓貓們覺得超臭啊！😰 誤食不只會刺激呼吸道、引起嘔吐腹瀉， 甚至會累積毒素在肝臟！😱😱 ⠀ 3️ 【樟腦、香茅🌿】 小護士、綠油精、白花油、萬金油、撒隆巴斯…通通都收好！ 樟腦會引發急性樟腦油中毒⚠️⚠️⚠️ 嚴重中毒甚至可能造成貓咪死亡。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ ⠀ 4️ 【漂白水、醋💦】 想想看…對人類都那麼刺激的味道了🤢 嗅覺比人類靈敏十多倍的貓貓當然是…嘔嘔嘔🤮 但有些貓咪反而超愛漂白水味！（真是難以捉摸啊 要避免貓咪接觸以免中毒喔！👊🏻 ⠀ 對貓主子喜好更瞭解了嗎？ 別忘了按右下角的『收藏』， 再 #分享 給更多愛吹冷氣的朋友知道 💖 ⠀ #為了防止人類世界被破壞 #為了守護貓咪世界的和平 #請讓這4種味道離貓皇越遠越好 #就是這樣喵 -- 毛爸媽們都認識火箭隊喵喵嗎？ -- 《#延伸閱讀》 ・除蚤成份知多少？過度使用，當心貓狗中毒！：http://maoup.com.tw/?p=3484 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp #毛起來#毛起來洗#毛起來吃#maoup #貓奴日常#貓咪日常 #貓咪#貓星人#貓奴#ねこと暮らす#ねこ好きさんと繋がりたい #貓#catstagram#ねこ部#ねこ好き#猫好きさんと繋がりたい #寵物知識#貓咪知識#寵物冷知識

好物推薦｜herbally草本真情精油擴香儀

香氛產品一直是我生活中不能缺少的 每晚回到房間聞到舒適淡雅的味道 就感覺心情更愉悅 也能助眠舒壓 這款herbally草本真情 精油擴香儀 可以依照自己喜歡的香氛濃度 將精油以霧化方式擴散到每個空間 他們家的精油主要以單方草本為主 像是茶樹、薄荷精油、佛手柑等等 味道屬於清香類 會讓人非常放鬆 本身就對香味很敏感的我 常常聞到比較刺鼻的香氛味 就會開始一直打噴嚏 但是herbally草本真情 在複雜中追求單純 堅持不添加礦物油 人工色素及香料 用心感受生活每一個當下的純粹感動 herbally草本真情這款精油擴香儀 我超級推薦給想購入香氛產品的人 不僅款式選擇多樣cp值也是相當高呀 購買連結 https://www.herbally.com.tw #herbally #herbally草本真情 #擴香 #擴香儀 #精油擴香儀 #精油 #草本真情 #草本精油 #室內香氛 #室內擴香 #草本

(新竹)tiny house 小房子 · 咖啡 甜點

tiny house 小房子 · 咖啡 甜點 地址：新竹市光復路一段163巷15號 電話：0980900860 營業時間：11:00-18:00（週三公休 這家是我像去好久得店家～ 終於有時間跟姐妹們一起來了！ 一進門右手邊就是甜點櫃，先挑好甜點 在坐電梯到二樓位置區 來到二樓裝潢帶著歐式工業風 所以茶水都自行使用唷 🔸毛巾捲法芙娜巧克力NT$140 可可香氣醇厚卻不會過於甜膩 有如千層蛋糕般的口感，很特別！ 吃起來很扎實，又有他原有的Q度 （果然是招牌，從那天吃到我就一直懷念這味） 🔹水果戚風蛋糕NT$$160 喜歡看起來豐富又愛吃新鮮水果配上戚風蛋糕，蠻推薦此款～ 我的朋友都蠻喜歡這個的 🔸有機伯爵紅茶生乳酪NT$120 這個味道偏清香，跟上面比比較清淡 在拍照時旁邊的朋友一直搞笑， 不知覺的被拍了這張讓我好喜歡♥ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ 佛系小編美食旅遊IG https://www.instagram.com/j.m23__/ 訂閱Leemo妮莫YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-wPctBIvs44mEfnjFj4wWA 妮莫Leemo粉專 https://www.facebook.com/leemo2015/ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸ ➸

🚩IG網紅店_沐晨朝食

再訪指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（4/5） 北大路新開的早餐店，一排舊式建築裡，顯眼的仿清水模工業風就是它🤩，店內的水泥牆面，黑色的傢俱，深色木紋的搭配，整個店的佈置，更襯托出輕工業風的感覺 餐點的選擇很多，漢堡、義大利麵、蛋餅、厚片等......，飲品、咖啡多到讓我不知道怎麼下手，哈哈，精選區還可以升級套餐，讓你早餐吃飽飽 花生卡啦雞腿堡 看照片你就知道，這個堡有多厚，酥脆多汁的卡啦，煎得香脆的薯餅，與香濃的顆粒花生醬，讓人每口都欲罷不能 松露蕈菇牛肉堡 咬下第一口，一股蕈菇的清香就從嘴裡散開，店家自製松露蕈菇醬，能讓愛菇味饕客，感受到森林裡的新鮮菇味，搭配四盎司牛肉，超級美味 🔸以上加$60升級套餐，可以選雞塊或薯條，搭配紅茶 培根🥓起司蛋餅 外層是手工蛋餅皮，煎的酥酥脆脆，是它的特色，培根與起司就是正常發揮👍🏻 厚片吐司🍞 ▪️草莓🍓乳酪厚吐司：不會太甜，沒有討人厭的草莓人工味，不喜歡鹹食的，也可以試試看甜的口味 ▪️肉醬德腸起司厚吐司🍞：像是在吃披薩厚片土司，上面鋪滿了料，有含一些綠辣椒，所以如果小朋友想吃要留意 沐晨朝食（臉書） 營業時間：07：00-14：00 地址：新竹市北大路412號 |電話：03-5232975 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #摸摸愛打卡 #新竹 #新竹美食 #hsinchu #food #followforfollowback #網美店 #instafood #foodstagram #2eat2gether#Eeeeeats #Foodporn #foodgasm#taiwanfood#taiwan #tastygo #foodie #coffee 

📍橘村屋

 最近身邊好幾個朋友都開始結婚生小孩了，彌月蛋糕也要開始準備， 橘村屋上次吃過他們的草莓塔超級喜歡，這次吃了他們的彌月蛋糕，如果要送禮也很適合😍，現在吃東西都不喜歡很甜，剛好這兩個都很合我胃口 _ #雲朵蜂蜜蛋糕 250$ #蛋糕布丁 260$ _ 雲朵蜂蜜蛋糕 以前吃到的蜂蜜蛋糕都是吃完口乾要馬上喝水，這個完全不會真的是吃完有點輕飄飄的口感，難怪會說是雲朵😂，重點是他不會很甜非常綿密，蜂蜜是清香不是黏在上面整個很甜那種，後來上網查發現他是蘋果日報彌月蛋糕評比第一名第一名😍，我認真說這真的是我吃了就愛上的蜂蜜蛋糕，跟以前小時候吃到的那種差很多，這兩款都只能冷藏三天喔 . 蛋糕布丁 第一次吃到這種蛋糕很特別，上面是蛋糕體下面是布丁，口感滑順不甜膩，而且布丁真的超軟綿很ㄉㄨㄞ，這四個人吃剛剛好，上面還有放一些杏仁片和葡萄乾，家人吃了都還蠻喜歡的 _ 全台門市皆可購買，也可官網下單宅配 #台北 #台北美食 #橘村屋 #彌月蛋糕 #生日蛋糕 #彌月禮盒 #河豚🐡吃宅配 #河豚🐡吃台北 #taipei #taipeicity #taipeifood #yummyday #yummyfood 

料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱 蔬食風健康小食 簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

受到疫情的影響，自己在家下廚的時間與機會也變多。今年搬了新家，新家的廚房比起舊家迷你不少，因此在烹調手法上也有些改變，就是本來就是懶人料理法的我又進階為懶人料理法2.0，搭配近期烹飪的心頭好秘密武器OLIVIERS&CO. ，烹煮的成果也依舊有模有樣。 上次用OLIVIERS&CO. 系列香料跟橄欖油做了男子漢懶人早午餐（延伸閱讀：【伊康吃什麼】OLIVIERS&CO. 讓你輕鬆上好菜 小資族的男子漢懶人早午餐），就立刻愛上OLIVIERS&CO.的簡單方便，信手捻來都可以出好菜，而且產品都是法國原裝進口，包裝超美完全適合我這個假文青。上次去誠品信義店的時候又在櫃上又入手了西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香（SABOR D’ORO），光是純白色瓶身包裝就已經促使腦波弱的我下單，更別說這瓶香氣聞起來超清新，帶一點青草香。 【取自OLIVIERS&CO.官網資訊】西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香製成產地：西班牙安達魯西亞橄欖品種：100% Picual採收時節：2019年11月油品香氣：新鮮青草、青蘋果、朝鮮薊、黃瓜油品口感：溫暖、強烈而清新的口感，青蘋果香氣與新鮮青草略帶辛辣喉韻。製油名家：Yera Family品嚐佐味：季節蔬菜、燉菜、義大利麵、魚或生牛肉片 像是葡萄酒一樣會有各家酒莊，橄欖油也有製油名家，西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油-草本清香是由西班牙安達魯西雅瓜達基維河畔的Yera家族製成，每公升的橄欖油需要百年歷史橄欖樹8公斤的青綠橄欖壓榨而成，翠綠鎏金色澤，聞起來的香氣有青草味，隱隱約約還有青蘋果的香氣，十分清新。 有些人會害怕橄欖油的味道，剛接觸到橄欖油的我也是。像是用麵包沾取橄欖油跟香醋時，會覺得吃進滿口的油膩感。後來才發現，原來那是因為使用的橄欖油品質不夠好。這次因為懶得自己做麵包，所以就購買現成的番茄羅勒巧巴達，然後拿出我珍藏已久的米奇醬料碟（自帶光芒特效），倒上西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油跟義大利特級摩地納無花果&葡萄香醋，假掰感一秒達成。 再來我不得不稱讚氣炸鍋的發明。對於一個已經擁有微波爐、烤箱的我來說，氣炸鍋似乎是個非必要的電器產品，原本猶豫超久無法下手，殊不知一個因緣際會去參加了一字千金錄影就獲得了一台氣炸鍋獎品，使用後更是驚為天人的方便，最重要的是好清洗、加熱迅速，所以我又用氣炸鍋自己發明了不少料理，這次就要用氣炸鍋做出超簡單的伊康版綜合溫沙拉。 【綜合溫沙拉】材料玉米筍 6-8根剝皮蒜頭 10-15顆栗子南瓜 1/4顆杏鮑菇 5-6朵210°C熱炒專用橄欖油 少許義大利大蒜橄欖油 少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用) 少許西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油 少許 如果是一般生菜沙拉就很簡單，想吃什麼就加什麼，當然溫沙拉也是同樣道理。原本想要用櫛瓜，殊不知這個食材不是太好買XD，後來就在大潤發裡隨機挑選了自己愛吃的蔬菜：玉米筍、剝皮蒜頭（整顆）、南瓜（可選栗子南瓜）、杏鮑菇（小朵的）。因為我只有自己一個人吃，所以我直接選購已經處理好的切塊南瓜跟小朵杏包菇，份量比較剛好，也符合我一貫的懶人料裡做風。 料理作法非～常～簡單，把玉米筍、杏鮑菇切成塊，然後剝皮蒜頭（記得把頭剝掉），南瓜切塊成一口大小，通通放在一起。今天要使用氣炸鍋來做溫沙拉，氣炸鍋的原理是要用食材本身的油脂來氣炸，但因為通通都是蔬菜，所以可以噴一些油在蔬菜表面，我就直接用210°C熱炒專用橄欖油跟義大利大蒜橄欖油，然後再撒上一些綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)，攪拌均勻之後，就可以準備送入氣炸鍋。 用氣炸鍋的好處就是不需要先預熱，把溫度設定在180度氣炸20分鐘，在10分鐘左右的時候可以稍微翻動一下。起鍋後，可以先看看南瓜是否已經軟熟，只要南瓜熟了其他食材都沒問題，這時候可以再撒一些綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)調味，再倒一點西班牙安達魯西亞金色風情橄欖油，翻攪拌後就可以上桌，是不是輕鬆又簡單。 在等待氣炸鍋起鍋的同時，我一個信手捻來想要嘗試看看「雲朵蛋」，沒想到也是非常簡單又有趣的料理。但因為這個步驟實在太簡短了所以我來不及拍攝過程，只有拍攝到成果。 【雲朵蛋】材料雞蛋 2顆洋蔥 少許玉米筍 少許黑胡椒 少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用) 少許 兩顆雞蛋蛋黃跟蛋白分開，洋蔥切碎、玉米筍切小塊後，加入蛋黃攪拌，加入少許綜合香料海鹽(麵&沙拉料理專用)調味備用。蛋白用打蛋器打發（像做蛋糕那樣），如果家裡沒有打蛋器也沒關係，可以使用IKEA的電動打奶泡器替代，我就是用這個輕鬆打發蛋白（還有400次咖啡也是）。 烤箱上下火200度預熱15分鐘。把蛋黃液倒入小模型或烤碗，再把打發的蛋白倒在上面，稍微塑形一下，就可以送進烤箱，以200度烤15分鐘就完成。要提醒大家的是因為蛋白打發了，所以烤熟的過程蛋白會往上膨脹，所以烤盤記得要放低一點的層架，避免烤發後頂到上排熱管。出爐後，再用黑胡椒撒在澎鬆的蛋白上，就可以上桌。 這次製作的料理都是全蔬食，對於平常當慣食肉機器的我來說，非常適合讓腸胃多補充蔬菜，而且不管是當成早午餐或正餐都十分適合，溫沙拉跟甜白酒更是莫名的搭配，在炎炎夏日期間，不妨可以試著做做看，依照伊康超懶人又簡單的食譜料理法，加上OLIVIERS&CO.的香料跟橄欖油，人人都可以煮得一手好菜。 #伊康吃什麼 #伊康來下廚 #Oliviersandco #OandCO #法國橄欖油 #貴婦橄欖油

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🚗新北-陽明山美軍宿舍

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台北·東門｜住宅裡的溫馨德國風情｜歐嬤烏蘇拉經典德式料理

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重度咖啡上癮也能擁有亮白牙齒！質感女孩必收的秘密武器「LG粉晶鹽晶鑽亮白牙膏」，14天牙齒色階白了3階，不怕色漬壞了妳的笑容

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🍎台北||文山||酪農初茶

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一次搞懂主子討厭的4種味道！

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好物推薦｜herbally草本真情精油擴香儀

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(新竹)tiny house 小房子 · 咖啡甜點

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🚩IG網紅店_沐晨朝食

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📍橘村屋

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料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

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📍橘村屋

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料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱 蔬食風健康小食 簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

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(新竹)tiny house 小房子 · 咖啡甜點

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料理｜OLIVIERS&CO. 氣炸鍋+烤箱蔬食風健康小食簡單輕鬆上桌｜伊康吃什麼

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