一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！

一出門就快融化的大熱天，還在以無聊馬尾見人你不厭倦朋友都膩啦，這位歐膩傳授的10款輕鬆上手的快速髮型小訣竅請記牢，這個夏天就能跟平凡邋遢說再見，每天都能許個煥然一新的自己！ Step1. 護髮很重要 第一步就是在剛洗完的濕髮上開始抹些護髮造型精華，用量約50圓銅板的大小，在掌心搓揉後抹上髮絲，精華油類產品能快速被吸收而且不黏膩，之後再將頭髮吹乾，還能有效改善毛躁，柔順的頭髮讓後續造型更容易喔！ （延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！） 先有柔順的髮絲，接著才能造型小變化喔～ 1.女神波浪瀏海 強烈建議各位女孩兒都要入手這樣一款小型的離子夾，實用性爆表啊～將兩側頭髮往外繞，淺淺的捲度具有修飾臉型的效果，髮尾處也別忘了多繞個一圈，出門前只要多了這樣一個小動作，即使只是平常的放髮就能讓人感覺你今天很不一樣！ （延伸閱讀：不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！） 2.氣質優雅馬尾 高溫破30度的日子當然還是得來個馬尾，在中偏低的位置紮上馬尾後一定要將後腦杓的髮絲拉出鬆度才不會死氣沉沉，接著抓出一小束頭髮來繞圈遮蓋住原本的黑色髮圈，告別無聊的氣質優雅低馬尾就完成囉。 3. 瀏海變變變 沒有瀏海的妞兒今天想來點不一樣的時候請出瀏海髮片就對了！造型前先使用髮捲製造出瀏海的捲度，兩側的髮絲也用上前面提到的實用離子夾外繞，放下髮捲的瞬間就有變了個人的感覺呢！請記住捲度就是可愛＆減齡的重點，搭配放髮還能來個嫵媚感，這個週末的約會就這麼做給男友個驚喜！ 4.沒洗頭的帽子DAY 懶惰病發作的時候帽子就是你的好朋友！將髮絲留在稍稍露出耳朵的位置，出門就能不無聊，不說朋友還以為你精心打扮呢。 5. 花朵包包頭 這邊請用電話線髮圈取代一般的黑色髮圈，用手先抓出高馬尾的位置後，接著直接將頭髮纏繞成髮髻，再用電話線髮圈來固定，然後再輕輕將髮髻拉鬆，就能像一朵花兒，這個髮型很適合昨天沒洗頭的你喔。 6.修出小Ｖ臉 每每想來個清爽高包頭又擔心變成高額清朝人的妞兒別擔心！Mamonde的頭髮陰影粉是你的救星，像蓋印章一樣將陰影粉蓋上額頭兩側，或是頭頂髮量稀疏的部位，營造髮際線之外還能有小臉效果超方便～ （延伸閱讀：夏天94要涼爽all back頭，但別讓額頭穿越到清朝，清爽同時擁有完美小臉的法寶們！） 7. 中分澎澎瀏海 抓出額頭兩側的頭髮，電捲棒以垂直拿取，抓住靠近髮根的位置直直地刮出澎度，就會出現一個很明顯的弧度囉，接著一樣往外繞出捲度，不用兩分鐘就能完成隨性自然的捲髮，迷人的微亂感，今天就能走個慵懶時尚風。 8.空氣波浪捲 先拿出護髮精油壓個兩下順一下髮絲，然後將頭髮分成上下兩區來使用電棒，電棒以垂直拿取往外繞，關鍵就是繞完一層垂直放掉一層再繞一層，最後再抹點護髮精油定型，浪漫的空氣感捲髮就誕生囉。 9. 夏日風小編髮 從側邊的頭髮隨意抓出三束來個三股編，一側各兩支三股編，瞬間減齡！讓捲髮多了分青春感。 10.彩色髮夾出動 這邊會用到彩色的髮夾，在約兩公分的位置處別上髮夾，兩根交叉、一根單叉的方式，就能帶來完全不一樣的可愛感！ 延伸閱讀 2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ #妝漂亮精選 #捲髮 #漂亮 #瀏海 #美妝youtuber #韓妞 #韓妞造型 #髮型 

APIVITA 超級小金露-蜂膠超保濕柔嫩精露  一滴超強滋潤鎖水 重啟柔嫩光采

 ☀早上用 好上妝/ 🌙晚上用 好修護 #超級小金露 超清爽、不致痘 最強肌膚鎖水防護 -希臘蜂膠 希臘天然氣候孕育超過5700種珍稀獨有植物 完美供給蜜蜂所需營養，採集出全世界最高活性蜂膠。 精選植粹基底油富含生物相容性脂質，例如脂肪酸， 油溶性維生素A，D，E和K，可支撐皮膚屏障， 保濕並保護皮膚免受外部侵害因素的侵害。 令人振奮的雞尾酒複方柑橘精油(蘊含柑橘、甜橙、葡萄柚、檸檬) 提升肌膚與心緒活力能量。 2步肌膚保水柔嫩 高山茶噴霧先補水 超級小金露再鎖水 希臘高山茶保濕噴霧 : 舒緩補水 蜂膠超保濕柔嫩精露 : 鎖水柔嫩 (建議用量:1~3滴，視個人膚質乾燥程度而定) 蜂膠超保濕柔嫩精露 15ml/NT$1,690 2/25 全新上市 【新品上市限定活動】 2/25 ~3/31 買 超級小金露 (蜂膠超保濕柔嫩精露) 15ml/NT$1,690 送 明星保濕面膜組(8mlx3/價值$450) 再買 希臘高山茶保濕噴霧100ml / NT$450 再送 乳香保濕修護面膜一片 (價值$280) #APIVITA #蜂膠超保濕柔嫩精露 #超級小金露 #高山茶噴霧 

秋季來臨🥳皮膚乾燥 化妝品也要隨季節定期更換 MAKE UP FOR EVER保濕型粉底液 REBOOT活潤精華粉底液

REBOOT活潤精華粉底液 內保養精華 重啟活力亮采顏 🚩人蔘根萃取：緊肌膚緻🌬 🚩麥冬根萃取：皮膚彈潤🌬 🚩維他命：補水💧 🚩玻尿酸：保濕💧 🚩山茶花萃取：提亮膚色🌟 🚩注意：選色時，記得推開再等一陣子，因為此粉底液會些許氧化，顏色有點落差 ，不要用一開始擠在手上的顏色作為標準 （小心蜜糖變毒藥）！！！ 色號：有六種外觀：是玻璃的 典型款遮暇度：中偏上一點點，其實上一層雀斑就只剩淡淡的，再點個遮暇其實就很好了～保濕度：超級適合乾肌的好產品延展性：很好 ，非常好推開味道：蠻好聞，一點點清香服貼度：中皮膚感受：清爽、薄透的粉底液，適合夏、秋使用壓頭設計 ：整體看起來流線型順壓口下方不容易殘留粉底液 讓你保持乾乾淨淨的瓶身 ～本身算敏感肌膚 ，這幾天用下來並沒有任何狀況～ 延展性還不錯 ，非常好推開味道很好聞 一點點香香的 清香🤤 壓頭設計 ：整體看起來流線型順壓口下方不容易殘留粉底液讓你保持乾乾淨淨的瓶身 🤗 我使用是Y225是暖色調 ，有點偏黃 ，假如跟我一樣沒氣色、皮膚又有色差，臉上看的到淡淡的血管的狀況。如果要買這個色號 ，建議要混一點較白 色號的粉底液，可以均衡的調和膚色跟粉底液在臉上的狀況 ，整個膚色看起來自然裸妝～ 又可以解決蒼白的臉色跟色差的問題哦～真的要慎重選色😅😅😅一定要認真選啊🌴🌴🌴 小更新 ：今天下小雨 ，於是 我拿粉底液塗在手背（想試試被噴到水的妝感） ，過一陣子 ，然後再用沾濕的刷子 ，清塗在手背 ，啊啊啊～～輕透微亮又再現啦，跟剛上妝一樣 ，雖然只有一下下就沒了 ，但很奇特 ，果然是保濕型粉底液啊～～😍 哈哈哈 謝謝大家看完 ，有點無理頭的我 寫心得😇感謝認真看完此篇的妳👍若妳覺得有收穫 分享吧💓

4款少女甜蜜護手霜推薦🖐🏻

冬天一到我的手就會近入一個乾燥粗糙的狀態，身上沒有備著一條護手霜我就會陷入恐慌😣 因為用量很大，所以我每次逛藥妝，只要聞到喜歡的味道，就會想要買回家，或是看網路有人推薦，我也會訂購來試用看看～ 今天就來介紹幾款包裝顏值很高，味道好聞，滋潤度也非常足夠的少女護手霜～大家有看到可以買來看看哦👍🏻 💖The SAEM 這牌的保養品，乳液我都蠻喜歡的，價位便宜，品質又都很有水準～這支護手霜的味道是杏仁果混和橙子，聞起來非常香甜清爽，一般有杏仁果的護手霜聞久都會很膩，這款完全不會～ 💖Fascy 這款護手霜包裝上的插畫超級可愛～Peach桃子的味道整個就是少女，聞起來就像從樹上摘下一個水蜜桃，香氣十足～質地很絲滑，不會油膩，滋潤度不算非常高，大概幾個小時要補擦一次！ 💖不二家×Peko its demo 這款聯名護手霜可愛的程度不用多形容，其實我是因為顏值被燒到的～牛奶冰淇淋的味道有種安心的感覺，水潤的霜狀質地保濕度很夠！就是少女的護手霜沒錯啦～ 💖Herbacin 這款德國小甘菊經典護手霜，CP值超級高，也使用感最好的。淡淡的玫瑰花果香，完全會誤以為是肌膚自然散發的甜味；膏狀的質地滋潤度非常高，超激推～ ＃波波黛莉＃波波妝漂亮＃護手霜＃護手霜推薦

夏日底妝可不是控油就好！首推M·A·C黑氣墊！高遮瑕跟水透感都顧到了～立馬擁有歐膩水光肌！

（圖片來源：instagram_@zy_hwa、@__c_ch） 是說台灣頑劣的天氣，夏天要選到好用的底妝真的是一大考驗，要貼妝、透亮還要夠遮，實在是很容易就太厚重或是出門沒多久就直接浮粉結塊，所以選對產品真的很重要！最近小編的愛牌M·A·C，竟然要推出黑氣墊啦～就是暢銷全球的冠軍底妝──STUDIO超持妝家族，針對亞太區一次推出水光奶油肌氣墊跟有稱號「#柔焦寶寶粉」的粉餅，小編必須說，一拍上去的那刻真的驚呆了！一起來看看吧～ #絕對不再外油內乾！一拍速成奶油肌，搭配美妝蛋刷更服貼持久！ 首先要介紹的是這顆全新黑氣墊～超持妝無瑕氣墊粉餅！因為有智能保濕控油配方，（還不添加香料酒精喔！）所以可以徹底解決外油內乾的問題，只要拍上就可以幫妳補水、注入滿滿保濕精華、零油光抗暗沈，臉就可以達到油水平衡的完美狀態，散發出超美的水潤光！而且因為它本身的粉體很輕盈，搭配了光學折射科技高度遮瑕，一碰到臉部之後水狀粉底就會變成奶霜質地，就算疊擦還是不會厚重！ 而這款氣墊很特別的是，質地摸起來很清涼，還含有咖啡因紓緩因子，讓肌膚在夏天裡也不會疲憊，妝感清爽不黏膩，散發水感奶油光！更棒的是，還有SPF50 PA++的超高防曬係數啊！同時超持妝無瑕氣墊還擁有跟同家族的粉底液一樣的選色系統，擁有多達11個色選！不管什麼色調，甚至是健康肌膚都不用擔心找不到適合的顏色！ 接下來小編就來實際拍給你們看這個妝感吧～小編使用美妝蛋刷#170，因為紮實的平口斜角造型可以像美妝蛋一樣，快素均勻推開底妝、用彈壓手法讓底妝更服貼持久！ 原本的痘疤都不見了，而且這個光澤！！！是不是很棒！！！真的有夠水～～～美到不行啊！！！ #一拍就像幫妳開美肌！#柔焦寶寶粉直接回春新生兒膚感，整天超清爽～ 再來除了氣墊之外，M·A·C同時推出了#柔焦寶寶粉「超持妝無瑕粉餅」，不要以為粉餅用起來一定會很乾，這顆粉餅因為含有保濕配方，所以有零粉感又超高含水量，用完之後肌膚反而更彈、潤、亮了！ 除了可以補粉同時補水外，因為有著棉花糖般的柔焦粉體，用了之後立刻肌膚變成柔焦！讓肌膚立刻回春變回新生寶寶一漾粉嫩無瑕的狀態！用來定妝或補妝，還能吸附多餘油脂！同時讓妝感達到最服貼平滑的妝感，連超乾的眼下也不結塊、沒有乾紋，持妝一整天！ 小編接著就直接拍上這顆粉餅，是不是真的很像開了美肌柔焦模式啊！！！喜歡霧面光的女孩們千萬別錯過！ 夏天的底妝首選就可以不用再猶豫了，趕快靠櫃試試看這兩顆吧，保證用了一定愛上從此不分離啊～ 12g / 共11個色號 NT$1,600 (一蕊一盒) 15g / 共11個色號 NT$1,900 (一蕊一盒)；NT$1,550(粉蕊) 9月正式上市 #穿搭精選 

絕不出錯的中性香！9款木質調香水推薦，溫暖迷人讓人不自覺想靠近！

秋冬正是木質調香水的季節，清新的木質香搭配駝色、棕色系的穿搭，讓你瞬間化身時尚界教主！木質調通常是以檀香木和廣藿香為香味，有些則會加入花香、柑橘等來淡化木質調淡淡的苦味，正因如此，木質調才會被譽為是最耐聞、最不會出錯的香味～今天就來和大家介紹9款木質調香水，就連不喜歡香水味的人都可以接受！ 木質調香水推薦一：Jo Malone 銅木與皮革 以原生自然混合木質皮革，充滿內斂深沉的高級感，加入了葡萄柚、杜松帶點活力感，最後搭配銅木、皮革、香根草、檀香、雪松，完美組合成溫暖的木質香調，多種木質香氣環繞皮革，香味更是前所未見的驚艷～ 前調：杜松 中調：銅木 後調：皮革 木質調香水推薦二：Jo Malone 絲絨玫瑰與烏木 可以感受到大馬士革玫瑰的香氣馥郁細緻，搭配煙燻的烏木迷香慢慢飄出，丁香和杏仁糖香造魅惑人心的感覺，完全是個讓人捉摸不透、極度神秘又讓人誘惑難以抗拒的香水！ 前調：大馬士革玫瑰 中調：丁香、杏仁糖 後調：烏木 木質調香水推薦三：Jo Malone 香甜薑餅 香甜薑餅曾在2013年及2018年推出，聖誕節必備的薑餅就好像剛出爐一樣的濃厚香氣，搭配烤榛果的散發出迷人的香味，後調的薰草豆的花香中和調薑會有的辛辣感～完美組成出超級適合秋冬噴的溫暖香水。 前調：薑 中調：烤榛果 後調：薰草豆 木質調香水推薦四：Diptyque 譚道淡香精 微風將馥郁的木辛香吹散於空中，散發絲滑柔和、飄散宜人的檀香，譚道的香味非常溫和，不是屬於濃烈的香味，檀香給人一種沉穩又柔和的感覺，不喜歡花香、果香的你一定要試試看Diptyque這款木質香調～ 基調：柏樹、龍涎香 前調：邁索爾檀木 中調：玫瑰木、雪松 木質調香水推薦五：Byredo 吉普賽之水淡香精 Byredo的吉普賽是屬於比較有活力感的木質香，但因為結合了檸檬、胡椒讓整體有更多的層次，不僅有活力感也有沉穩的感覺～是個非常能夠凸顯出個人特色與魅力的香水～ 前調：玫瑰佛手柑、檸檬、胡椒 中調：鳳梨、焚香、鳶尾草 後調：香草、檀香、琥珀 木質調香水推薦六：Byredo 莫哈維之影淡香精 由沉穩的木質香調組成，果香中帶點成熟的木質調，有種洗完澡後清爽的感覺！優雅、氣質、輕盈、溫暖都可以用來形容Byredo莫哈維之影的香味，是個四季都適合噴的香水～ 前調：黃葵、人參果 中調：紫羅蘭、檀香木、木蘭 後調：龍涎香、雪松、琥珀 木質調香水推薦七：Le Labo 檀香33 檀香33是帶有煙燻味的木質香調，不過聞起來比想像中溫和，但有一點辛香和皮革味，搭配雪松、小荳蔻、紫羅蘭、紙莎草襯托出宜人的香味，給人的感覺比較偏向清冷、穩重、低調。 香調：木質調 前調：紫羅蘭葉、鳶尾花、紙莎草 中調：小荳蔻、雪松、香根草 後調：檀香木、龍涎香醚 木質調香水推薦八：Le Labo 玫瑰31 看到Le Labo玫瑰31是不是以為放錯了呢？雖然香味裡面非常多玫瑰萃取，透過辛香、木香來中和花香，讓整體香味不僅僅是只有花香，是個帶有木質調的玫瑰味～這款不管男女性都會喜歡！ 香調：玫瑰萃取 前調：玫瑰萃取、小茴香、香根草 中調：麝香、雪松、沉香、乳香 後調：琥珀、癒創木、岩玫瑰 https://www.instagram.com/p/B7JEfucF3N4/ 木質調香水推薦九：Loewe 001事後清晨女士香水 一開始的香味是像糖果一樣甜甜的感覺，過一段時間會有一點點的辛辣胡椒味出現，但味道並不會太明顯！中調的檀香味隨著時間凸顯出來，讓香味變得偏中性～有種又純又欲的感覺！ 基調：琥珀、香草 前調：香檸檬、蜜橘、粉紅胡椒 中調：茉莉、檀香 後調：琥珀、香草 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #木質調 #木質調香水 #香水 #香水推薦 

悄悄變美不費力！掌握3大容易遺漏保養細節！從臉蛋、睫毛與指緣下手，教你如何活出高級精緻女孩！

雖然說美感是很主觀，不過維持「精緻感」會讓你散發出獨一無二的氣質喔。看了許多化妝與保養教學，總覺得似乎少了點什麼嗎？小編要統整大家最容易遺漏掉的保養處，只要掌握3大細節來散發精緻感。然而在保養照顧這幾處時，更要使用安心且如同媽咪呵護兒女般柔和的CindyChen，尤其是睫毛滋養液深受許多美睫師喜愛，如今在屈臣氏便可以輕鬆入手，還有各項針對女孩需求的細緻好物，陪你在無形中偷偷變美喔～ 素眼自然放大有神！養出根根分明的捲翹睫毛～ 誰能抵抗水汪汪大眼攻勢呢？除了用隱形眼睛和眼妝外，「睫毛」是將雙眼秒放大的隱藏祕技，即使素顏狀態也可以給人一種自然地放大效果！所以在日常保養睫毛時，將滋養液塗抹在上下睫毛處，許多人使用後都表示肉眼可見的變得纖長濃密，稀疏處都變得健康，難怪成為許多美睫店顧客回購王，不僅養睫效果很有感，成分是全素無採取動物實驗，對孕婦和素食者都很友善，且一支多用途，除了睫毛外許多人也會塗在眉毛和髮際線喔！ 然而養好睫毛後就可以自信刷出美炸的睫毛膏啦！不過你是否有過睫毛搞容易脫妝、暈染困擾呢？每每眼妝變成熊貓眼，一整坨卡在眼周超像煙燻妝啊！多加一步驟用睫毛雨衣來避免睫毛膏脫落危機，像是女孩愛美常做的嫁接睫毛、角蛋白也合適，讓你的眼妝隨時維持在最完美狀態。當然不只單擦睫毛，多用途的替眉毛刷出毛流感，日常打理時各種小碎髮也很好被牢牢固定住！ 拒絕死皮與乾燥爬上指尖！滋潤又充滿香氣的指緣油讓雙手自帶富貴感！ 都說要確認一個人是否夠精緻，只要看「手」能獲得解答啦！嬌嫩且不乾燥的雙手，如同富貴千金般柔美，展現出美甲與手指尖的迷人處。日常除了用護手霜之外，「指緣油」是不可少的保養步驟之一！磨砂的質感外包裝放在包裡剛剛好，滾珠的設計精準控制用量，以及清爽不黏膩的質地更能秒滋潤手指，並聞得到淡雅的質感清新香味，絕對是外出必備且平時保養愛自己的小心機。 養出清爽透感肌膚！綿密慕斯以溫柔方式帶走臉部髒污～ 最後一步是大家最清楚卻同時也是最容易忽略的地方！居然是在日常不過的「臉部清潔」，其實洗臉不單只是帶走臉部髒污，更要注重毛孔清潔以及油水平衡，才不會越洗越乾！柔和的植萃成分與綿密泡泡，以最溫柔的方式達到臉部潔凈效果。特別是獨特不流淚配方，即便是敏感肌不再懼怕洗臉造成的不適感，洗淨後臉蛋保濕不水感不緊繃，在細膩泡泡中恢復滑嫩光透肌，這樣舒適的感覺著實一用秒愛上～ 誰說成為精緻女孩會很複雜呢？其實透過合適的Cindy Chen保養好物，就能以最簡單、最有效的方式養成，不受限美睫店可以入手，在小屈就能購買到了！果然好東西就是值得用來投資自己，如同品牌名取自於媽媽的名字，所以推出的全系列產品都有種媽媽陪伴的安心感，女孩們彷彿受到呵護的小公主，可以將自己的美更加提升進化，以自信的態度大方做自己！ #勸敗清單 #MIT睫毛滋養液推薦 #睫毛滋養液推薦 #cindychen睫毛滋養液 #睫毛雨衣 #睫毛定型液 #天然植物萃取 #無添加化學物 #濃密睫毛 #孕婦全素者皆可使用

這種暗濁色才是我要的神祕感！今年必收高質感臉讚「玫瑰花瓣眼影」，秋冬誘人眼妝一盒搞定～

天氣熱了那麼久，到12月終於有冬天的感覺了～清爽的夏日眼妝畫夠久也該換換口味了，小編冬天都偏好畫深色系眼妝，但這種眼妝最怕的就是畫到髒掉！沒想到最近有個很紅的眼影盒，不但有超美暗濁色系，重點畫法超簡單，妝感又乾淨！！有彩妝控也follow到了嗎？ 沒錯～就是眼影王KATE的臉讚新品「深玫絲絨眼影盒」！每個女孩都人手一盒的KATE眼影，這次一推出外型神似玫瑰花瓣的超美眼影，網美出鏡率超高，馬上正中小編我的心！ 不同於KATE以往眼影都是一格一格的設計，深玫絲絨眼影盒外觀則是玫瑰花瓣壓紋，除了好看之外，不分格也可以直接在盤上混色來控制眼影深淺，超方便！ 更難得的是～這系列色系雖然偏暗又帶點濁感，但配色十分好駕馭，能自然融合眼皮又不會顯髒，一盒裡各色都缺一不可，超實用零贅色！ 其中小編激推色號＃RD-1致命闇夜紅非常欠收！除了是第一次看到KATE推出這種絕美暗紅色系，實際上妝效果也超優，能讓眼神深邃又帶點女人味，不怕讓眼皮看起來像紅腫過敏！ 加上這款眼影粉質非常細緻，上在眼皮的延展性也極佳，很柔滑服貼又超級顯色！開架中能者找到這種極品等級的眼影實在少見呀～ 除了RD-1，總共六種玫瑰配色都各有各的美，能呈現不同風格的眼妝，看到這是不是覺得KATE這次的新品很可以包色啊？但這種優質眼影能不能順利每色都買到又是另一回事了～今天下班下課就快去附近藥妝店找找吧！ 一起奉上傳送門給各位囉>>>康是美/屈臣氏/momo #Kate #凱婷 #平價 #暗濁色 #玫瑰眼影 #眼影 #花瓣眼影 #開架 

女星御用食譜大公開！誰說瘦身只能吃水煮餐？這麼精彩的菜單我看了都餓了！

想瘦下來又不想虧待自己的胃，在進行瘦身計畫的同時又無法忍受吃些平淡無味的燙青菜嗎？這邊告訴大家，其實你可以吃的更好，小紅書博主＠我是蘇姑娘呀介紹５天份的菜單，豐富多樣的選擇，澎湃到讓你忘記在吃瘦身餐！想趁夏天瘦一波的女孩們趕緊筆記抄下來！ DAY1 主食：紫色地瓜 配菜：花椰蘑菇炒雞胸 水果：香蕉 DAY2 主食：雜糧麵包 副餐：炒蛋+香煎扁鱈 水果：小番茄 DAY3 主食：紫米飯 副餐：娃娃菜炒蘑菇雞胸肉&炒拌菜 DAY4 主食：蝦仁蔬菜炒雜糧飯 副餐：炒拌菜 水果：楊梅 DAY5 主食：雜糧麵包 副餐：蜜汁烤雞胸 水果：柳橙&小番茄 瘦身有幾個重要的要點： #一天保持正常三餐 健康的減重對自己的身體非常重要，大家要先有正確的觀念再來減肥，按時吃三餐，晚餐盡量在睡前３小時完成，讓胃有足夠的時間消耗。 #多喝溫開水 多喝水不僅有益身體健康，還有女生最重視的皮膚也很有幫助，先從減少喝含糖飲料做起，每天保持讓自己習慣固定喝水，皮膚的狀況也不會因為糖分而老化喔！雖然夏天很熱，還是建議大家以喝溫開水為主，對身體較健康。 #保持良好的生活習慣 每個人的身體都有個生理時鐘，作息不正常熬夜等都會影響身體代謝變差，正常的睡眠能讓身體徹底的放鬆，老廢角質也會跟著排出，自然就能順利瘦身。 最近的高溫真的熱到汗流雨下，讓人食欲不振正好可以搭配這些清爽的食物，不僅有益身體健康還能減肥瘦身，各位想剷除肉肉的女孩趁著夏天趕緊保握機會啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #健康 #健康飲食 #夏天瘦身 #女生 #減肥菜單 #減肥餐 #漂亮 #瘦身 #瘦身餐 

繼護手霜之後史上最美香膏來了，連令妃娘娘瓔珞都入手，這奢華的風潮要跟上！

繼上次超時髦的手拿包護手霜後，Gentle Monster旗下以保養為主的品牌Tamburins又推出新品啦！這次一樣在香味上琢磨，推出了全新香膏，有別於上次最美護手霜白金的配色，這次推出的有個性的銀黑配色，除了氣質之外更多了一點洗鍊感啊！ 延伸閱讀：這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins ▍KISS FOREVER 固體香膏 ▍ 這款銀黑鏈條的香膏雖然外型跟護手霜長得是一模一樣，這款香膏也是有分前中後味的，小小一條總共有三個香氣，分別是324、241和000。 延伸閱讀：七夕約會教戰守則！放電妝容、補妝技巧、香氛挑選一次滿足，在男友眼裡一整天水噹噹！ ＃324 黑醋栗、保加利亞玫瑰、葡萄柚 這個香氣就是我們令妃娘娘瓔珞使用的香氣，微酸的黑醋栗與帶有女人味的玫瑰香氣融合，還帶有一點清甜的果香，是不管女孩或是女人都適合的香氣，吳謹言也說了這條香膏質地很滋潤，如果不嫌棄他太香的話也可以拿來當護手霜！ 延伸閱讀：《延禧攻略》娘娘們的妝容大盤點，瓔珞親自示範宮廷咬唇妝，學起來你也能當娘娘！ （圖片來源：小紅書＠吳謹言） ＃241 松針、粉紅胡椒、白松香 這款則是添加了點嗆辣辛香調融合木質調的感覺，除了給人在森林中富有生機的氣味外，也有著太陽灑落的明亮！不會給人潮濕、沈重的感覺，反而是開闊溫暖而豐富的香氣。 延伸閱讀：不要說我沒提醒，下個節日是情人節！最適合約會的溫暖香氛，讓男友時時刻刻想擁妳入懷！ ＃000 佛手柑、檀香、廣藿香 這款是他們家最經典的香氣，一開始是佛手柑給人清爽舒適香氛，整體比較偏草、木質調的清新香氣，但最後的廣藿香又能讓身上的香氣變得圓潤而穩重。 延伸閱讀：怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ 這款固體香膏超適合放在包包裡或是勾在隨身攜帶的袋子上，身上隨時保有自己喜歡的香氣不只能讓自己心情變好，也能讓旁人用氣味記住你！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018新品 #Tamburins #Tamburins新品 #Tamburins香氛 #Tamburins香膏 #吳謹言香水 #吳謹言香膏 #固體香水 #延禧攻略 #彩妝 #漂亮 #隨身香膏 #韓國Tamburins #韓國必買 #香氛 #香水 #香膏 

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4款少女甜蜜護手霜推薦🖐🏻

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