2020激推夏日必吃冰品"黃金寶冰棒"各種口味一次滿足貪心的味蕾!!

2020激推夏日必吃冰品"黃金寶冰棒"各種口味一次滿足貪心的味蕾!! 炎炎夏日除了待在冷氣房還要吃上一隻對味的冰棒才會透心涼阿~~ 家中的冰箱只要到了夏天就一定要放上滿滿的冰棒 這樣才能感受消暑的涼氣阿^^ 而我最近的最愛就是黃金寶創意美食冰棒 冰棒口味高達5種以上~~而且價格也相當親民-----> 冰棒現在有優惠活動**買10包有送1包唷* 最棒的是毫無添加物與人工香精通通都沒有呢~~ 吃的到的只有美味與健康@@ 現在就讓我一一來向各位介紹黃金寶創意美食冰棒的口味XD 開箱時間又到囉 💜百香果-酸酸甜甜的百香果滋味 每一口都在嘴裡繽紛釋放出那猶如初戀的感覺 酸甘甜的美妙滋味就像回到青澀記憶般的甜蜜時光 甜中帶酸的口味可謂是恰到好處 在這涼夏吃上一口真的很不錯呢!! 💜香檳-清涼爽口的香檳口味 同樣給人涼爽清新的滋味 鮮甜中卻產出絲絲入扣的沁涼感 每一口都能將夏天的暑意通通趕到腦後去 💜桂圓 擁有食材履歷透明的黃金寶創意冰品-桂圓口味 成分與調味通通完整標示 且選用純淨的南投好水水源地與台產的水果製成 口味上自然無添加 吃完冰棒喉嚨清爽~ 不像有的冰棒吃完後會有口渴感唷!! 讓人吃了一口就會無止盡地深深著迷唷 💜紅豆 紅豆棉柔的溫潤感完整地隨著味蕾蔓延整個喉腔 溫潤紅豆卻帶有輕盈的冰品涼意在喉頭順延 實在讓人大呼一口就超過癮的好滋味 推薦給愛吃紅豆卻不喜歡過於甜膩的人唷 💜芋頭 無添加化學與人工防腐劑的自然芋頭香氣 整枝冰棒都能體現到那濃郁香濃的芋香 口口都能吃出滿滿的好誠意 味道自然不做作每一口都很加分呢!! 💜花生-濃郁化不開的花生味 與飽水度滿分的清冰搭配 那雙管齊下的好滋味一旦入喉就難以抗拒啦 能夠吃下一支又一支的冰棒阿!! 💜梅子-酸甜可口的梅子香就像是陽光嫵媚的春風般舒暢 入喉就能品嘗到自然不做作的香甜梅子滋味 舌尖上就能擁有梅香沁涼的酸V口感真的很不賴呢!! 有種生活處處是驚喜的酸甜感~~ 💜鳳梨 清甜中帶有點點鳳梨的果肉 就像是古早味的鳳梨清冰 清涼中不失甜美淡雅的酸式鳳梨風格 那令人懷念記憶中的美好滋味再度重現啦~~ 有興趣的朋友們可以到黃金寶創意美食冰棒官網看更多資訊唷~~ https://foodmaster.1shop.tw/1-ice 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 #黃金寶冰棒 #夏日冰品 #美食推薦 #黃金寶創意美食 #冰棒品牌 #分享文 #黃金寶枝仔冰 #黃金寶古早味冰棒 #冰棒首選 #宅配美食 #枝仔冰 #黃金寶 #冰品 #消暑涼品

手作家常菜2020/9/24生菜蝦鬆

2020/09/24 家常菜🥣 在家簡單做 主食：生菜蝦鬆 蔬果：柳橙 這是，昨天的晚餐🥣好吃😋又清冰箱🤣🤣 ，拍照拍不好，也沒辦法。😂😂😂 這道菜：自己覺得就4樣，主食不能換， 1.蝦子 （切段）2.生菜 3.紅蘿蔔（切丁） 4.油條（買回來不够脆，可以再烤下～） ，其他都可以換.....不要換會生水的菜類即可。 如：葉菜類青菜/番茄這類！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 備料： 🥒大蝦子 15支。 🥒生香菇3-4朵（切丁） 🥒紅蘿蔔1/3條（切丁）🥒魚板 （切丁）。 🥒蔥切小段 🍒蝦子醃料組： 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1匙 最後加上： 🥒油條1支（用碎） 🥒生菜葉 數片 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 料理步驟： 1.蝦子先醃個10-15分，即可！ 2.熱鍋，先炒紅蘿蔔🥕，翻炒下，再加入生香菇約2-3分。有香味之後；灑點鹽巴即可。加入魚板，蝦子（含醃的調味，有水份，也比較不會焦）。約5-6分，食材差不多好了！ 試下味道。加入蔥段！翻炒下1-2分。 4.關火，加入油條。拌勻： 5.起鍋裝盤。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #油條 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #生菜蝦鬆 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

懶人新年大掃除全攻略！過年前快速整理 5 步驟，花最少力氣打造乾淨年味家！

你是不是也有這種感覺？每年一到農曆年前，看到「大掃除」三個字就開始焦慮。工作太忙、時間太少、家太亂，根本不可能從頭掃到尾。別擔心！這篇就是為你設計的「懶人新年大掃除全攻略」，不需要花大錢、也不需要花一整天，只要抓對重點區域＋用對簡單技巧，一樣能讓家裡充滿清爽年味，迎接新年好運！ 懶人大掃除重點：不是清最乾淨，而是「看起來煥然一新」 所謂「斷捨離」、「整理術」，對懶人來說都太難，我們要的不是完美無塵，而是快速有效＋視覺清爽。這篇文章幫你濃縮出懶人版本的「新年大掃除 5 步驟」 步驟一：只清「眼睛看得到」的地方，就贏 80% 大掃除最容易失敗的原因之一，就是「想一次做太多」。不如這樣分配： 只整理自己看得到、客人會看到的地方，像是： 這些地方清乾淨，看起來就像全家都打掃過了！ 步驟二：主攻「高使用率區域」，事半功倍 整理的重點不是「有沒有打掃」，而是「生活動線是否順暢」。以下三個地方是高頻率使用地區，清起來最有感： 1. 廚房流理台 2. 冰箱門＋冷藏室 3. 書桌 or 工作桌 步驟三：用「氣味」作弊，快速營造乾淨感 就算沒拖地、也沒擦窗，只要空氣聞起來清新，就會讓人覺得家裡變乾淨。 懶人必備除味＋香氣小撇步： 建議使用：柑橘、檸檬草、茶樹、鼠尾草等帶有「淨化、清潔」感的味道最適合新年。 步驟四：買對小物，不整理也像整理過 有時候你不是亂，而是「看起來亂」。這時候，懶人救星就是：收納＋美化小物！ 懶人神隊友推薦： 只要視覺統一，馬上看起來「整理過」，就算打掃只有 30% 也能騙過爸媽！ 步驟五：15 分鐘規則，每天一點不累人 不想一次大爆炸清整天？那就用「一天 15 分鐘清一區」的方式慢慢來。 這些區域放過沒關係（真的不重要） 別再拿牙刷刷窗溝了。懶人大掃除，就是要「有做就好」。以下區域可以直接略過（如果你真的沒時間）： 懶人新年大掃除懶人包 Q&A 如果真的連 15 分鐘都懶得動怎麼辦？ 建議直接從「香氛」下手！至少氣味清新，自己也會更願意開始整理。 懶人適合請打掃公司嗎？ 預算允許的話，當然可以！但記得先「自己清表面」，專業清潔才不會浪費錢！ 可以只整理某一區嗎？ 完全可以！我們主張「打掃自由」，選你最想改變的一區就好！ 懶人也能整理好家：大掃除最重要的是「開始」 新年大掃除的意義，從來不是要「變完美」。而是讓生活重新reset，迎來新的氣象。就算你只做到一半，只要比去年更乾淨一點，你就已經在進步。整理不是為了取悅別人，而是讓自己在回家的每一天，都覺得安心、舒適、有年味。 #懶人新年大掃除 #快速整理技巧 #過年前斷捨離 #新年整理術 #一點點也有感 #居家整理好簡單

《此時此刻》修杰楷的9件趣聞！當年靠「摸頭殺」收服老婆賈靜雯！

今年41歲的修杰楷，至今演藝生涯已有21年的時間，自從2015年與大自己9歲的賈靜雯結婚後，成為演藝圈中著名的「愛家愛妻魔人」，去年修杰楷在劇集《此時此刻》中首次挑戰擔任長劇的製作人，同時飾演被公司裁員後成為全職家庭主夫的蘇柏睿一角，大受好評。今天編輯就帶大家一起來認識關於修杰楷的9件趣聞，絕對是大家心目中的好男人！ https://www.instagram.com/p/CppShKlvXnU/ 認識修杰楷｜1. 賺進千萬卻租房子 修杰楷出生於一般家庭，他的哥哥修杰麟曾擔任前國安會秘書長金溥聰的秘書，而父親為遼北人。修杰楷本人十分孝順，當時收入曾一度到達千萬，然而自己卻只租房子，其餘的錢都拿來孝順六十多歲的父母，並幫他們裝修房子。完全就是一位孝順的好兒子呀～ 認識修杰楷｜2. 曾上榜「閃兵」名單 2012年時，修杰楷曾因為到了服兵役年齡卻遲遲未當兵受到關注，因此當時常常出現在各媒體的「閃兵」名單報導中。不過修杰楷表示，自己因為工作忙碌，所以才暫緩服兵役。後來隨著身邊其他藝人陸續當兵，修杰楷也在2016年加入入伍服替代役，在中隊擔任打飯班成員；服役期間也許是明星光環擋不住，修杰楷在新北市民政局服勤時，更擔任了「替代役反毒代言人」。 https://www.instagram.com/p/CkP9UQHP1gn/ 認識修杰楷｜3. 潛入論壇當鄉民 22年前修杰楷在拍攝第一部劇《名揚四海》時，就註冊了網路論壇帳號，目的是想去觀看鄉民對於自己作品的評價，甚至還會鄉民連線。也許一開始會對於負面評價特別在意，不過就當作是一種學習進步的方法。據說，修杰楷也會去偷看賈靜雯拍攝作品的評價呦～ 認識修杰楷｜4. 與名模王思平的四年戀情 修杰楷與王思平因為拍攝電影《混混天團》相識，而王思平在當時有著「小徐若瑄」的稱號，姣好的身材外貌人人稱羨。也因為如此兩人的愛情曝光後更是轟動一時，雙方不避諱高調愛，就這樣在一起四年；不過隨著雙方工作日益繁忙、聚少離多，愛情也逐漸平淡，最終還是結束了這段4年感情。 （圖片來源：修杰楷ig/王思平ig） 認識修杰楷｜5. 施展摸頭殺，讓大9歲賈靜雯心動 修杰楷在與王思平分手後，透過好兄弟衛斯理、也是賈靜雯的親弟弟而認識，某次大家聚會，他們邊吃飯邊喝酒聊天，夫妻倆曾在節目中分享，某次修杰楷竟然在聚會結束後，摸了摸賈靜雯的頭，親暱的舉動讓賈靜雯更意識到修杰楷並沒有將自己當作姊姊，而是把她當作女人對待，讓她忍不住心動。 認識修杰楷｜6.對「梧桐妹」視如己出 當時的賈靜雯由於遭遇過不好的婚姻，加上又比修杰楷年長9歲，在感情上顯得退縮並且也不敢接受在一段的戀愛；所以修杰楷從交往到結婚的路上，修杰楷一直細心保護著賈靜雯，對待兩人的感情都十分低調與小心。直到某次上節目《康熙來了》，他才大方面對所有問題，也因為對於賈靜雯的女兒梧桐妹視如己出，並表示「這是她人生的一部分」，深情溫暖的行動讓小S都感動落淚。 認識修杰楷｜7. 老婆、女兒是生活的支柱 而在2015年，他和賈靜雯的大女兒咘咘誕生，修杰楷更在臉書分享即將當爸爸的喜悅，以及對老婆的感謝，之後還帶著老婆女兒登上親子節目，展現出細心好爸爸、寵妻魔人的樣貌，因此被外界封為「模範好老公」。之後，他和賈靜雯在2017年又迎來了二女兒BO妞誕生，現在只要打開修杰楷的社群頁面，幾乎佔滿了全家幸福的照片，超令人羨慕～ 認識修杰楷｜8.愛家又愛煮，晉升美味總監 身為愛家好男人，會做菜是必備的吧？修杰楷時常po出自己親自下廚的照片，分享自己的手藝，甚至還開了一個「清冰箱主題」教大家如何把剩菜變美食。隨著老婆賈靜雯開發了速食麵品牌「賈以食日」，修杰楷也自創了「佐室SAUCE LAB」並擔任美味總監，因此兩人時常合作開發新口味的調味。只能說，修杰楷真的是完美男人的代表！ 認識修杰楷｜9.必看代表作品： 1.《名揚四海》—石頭 《名揚四海》的故事內容圍繞在一群居住在城市的鄉下年輕人，而修杰楷在戲中飾演個性憨厚耿直、做事不求回報的超市小職員「石頭」，因勤勞努力而成為一間大公司總裁。第一次演出就因為帥氣外型受到注目，也在小石頭這個角色中獲得不少讚許。 2.《痞子英雄》—黃世楷（小馬） 在《痞子英雄》中修杰楷飾演特種部隊小馬，不但是位長得英俊帥氣的型男外，劇中的他還擁有神祕背景。據說在開拍前半年他與同劇演員們不斷地進行秘密訓練，無論是飲食控制、體能、武術、槍械和搏擊等全都涉略，半年來每天也花上八個小時來訓練身體，因此在拍攝這部片的期間，也練出了滿身精實的肌肉。 （圖片來源：痞子英雄臉書粉絲團） 3.《終極三國》—孫權 《終極》系列想必大家都不陌生吧？這部電視劇可說是集結了當時所有的顏值帥哥，而修杰楷在劇中飾演孫權，不僅文武雙全，行事快狠準，為達目的而不擇手段。因為如此，冷酷又帥氣的形象當時也吸引大票迷妹！ （圖片來源：GTV八大劇樂部） 4.《天堂的微笑》—孫又翔 修杰楷在《天堂的微笑》中飾演一名室內設計師孫又翔，因為自小就單親所以特別孝順母親。在一個偶然的機會遇見了一生摯愛「趙承舒」決定一生相伴不負彼此，沒想到在妻子想盡辦法與他再生孩子時，竟傳出不好的消息⋯⋯ 5.《華燈初上》—葛志浩（葛檢） 不同於過去的角色，修杰楷這回在《華燈初上》飾演的葛志浩，擔任條通女屍命案中的檢察官，卻似乎是披著正直毛皮的反派。在第三季裡，葛志浩（修杰楷飾）更是與亨利（王柏傑飾）展開了一段出人意料的男男戀情，讓整個故事更加耐人尋味。 6.《此時此刻》—蘇柏睿 集結台灣近年演藝圈的演技派男女神們的台劇《此時此刻》，在開播前就有超高的討論度，修杰楷在第八單元「一家之主」中飾演因公司裁員而成為家庭主夫的「蘇柏睿」，並身兼該劇的製作人身份。他的妻子賈靜雯也在劇中有著令人驚豔的精彩表現！ https://www.instagram.com/p/C0Oi-baLjFZ/ 看完以上對於新好男人修杰楷的介紹，有沒有覺得這個男人真的該嫁！也為賈靜雯找到了人生中的幸福而感開心～ 延伸閱讀 👉2024李國毅將成為二寶爸～10對「帶球閃婚」藝人明星，懷孕結婚一起來！ 👉盤點演藝圈「寵妻好老公」Top10！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 👉原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #Bo妞 #修杰楷 #名揚四海 #咘咘 #天堂的微笑 #好男人 #寵妻魔人 #愛家魔人 #梧桐妹 #檢察官 #波波名人 #王思平 #王柏傑 #生活精選 #痞子英雄 #終極三國 #華燈初上 #華燈初上修杰楷 #葛志浩 #認識修杰楷 #賈靜雯 

【涼拌小黃瓜做法】3分鐘清爽開胃小菜｜簡單又好吃的家常涼拌菜

涼拌小黃瓜做法

涼拌小黃瓜是一道簡單快速又開胃的小菜，不管是夏天沒胃口，還是忙碌日子想快速上一道涼拌菜，這道菜都是你的首選！只需要幾樣食材，加上3分鐘的拌製時間，就能端出一道脆口清爽、酸甜微辣的涼拌小黃瓜 (圖片來源：涼拌小黃瓜 by 珍妮花 - 愛料理) 涼拌小黃瓜做法-食材： (圖片來源：黃瓜秘密》小黃瓜長大，會變成大黃瓜嗎？明明是綠色的為何叫黃瓜？ | 上下游新聞) 涼拌小黃瓜做法-步驟： Step 1：小黃瓜去籽切條 將小黃瓜洗淨，對半切開後挖去中間籽，再切成條狀（或滾刀塊也可以），這樣拌完才不會出水過多 Step 2：撒鹽殺水 把切好的小黃瓜放入碗中，撒上1小匙鹽巴，拌勻靜置10分鐘。這步驟能讓小黃瓜釋放多餘水分，吃起來更脆 (圖片來源：涼拌小黃瓜 酸辣醃黃瓜 簡單做消暑小菜 by Chengbaby - 愛料理) Step 3：擠乾水分 10分鐘後，用手或廚房紙巾擠出多餘水分，避免成品變得濕軟 Step 4：調味拌勻 加入蒜末、糖、醋、醬油、香油，喜歡辣的話可以加入辣椒絲或辣椒油。全部拌勻後放進冰箱冷藏10～20分鐘更入味 Step 5：完成 取出裝盤，一道清爽脆口的涼拌小黃瓜就完成囉！ 涼拌小黃瓜保存方法： #涼拌小黃瓜做法 #涼拌小黃瓜食譜 #家常涼拌菜推薦 #涼拌小黃瓜 #小黃瓜涼拌怎麼做

55%真實果汁，喝的到果香的汽水【生活泡沫氣泡果汁】創新果汁飲品激爽團購中🙆‍♀️

【冰箱補貨儀式】 最近鄰近年節，家裡冰箱總是要比平常更熱鬧一點，我這次直接被朋友推坑，入手了一整箱大家都在喝的「生活泡沫西瓜氣泡果汁」👍 生活泡沫西瓜氣泡果汁 1/19-2/8限時團購優惠中：https://reurl.cc/Ykk8aD 一想到親友來訪、聚在一起聊天，冰箱打開就能拿出一瓶冰涼又好看的氣泡果汁，那個畫面就覺得很對味 🍉 【西瓜當基底，意外百搭】 一開始看到「西瓜氣泡果汁」其實有點好奇，畢竟西瓜本身就夠清甜了，加上氣泡會不會太搶戲，結果一喝才發現完全多慮😉 它以西瓜的自然清甜作為基底，再搭配百香果、荔枝、鳳梨、薄荷等不同風味，反而讓每一款都有自己的個性，但又不會彼此衝突，喝起來很協調，像是熟悉的西瓜被換上不同表情一樣，很有趣 🍹 【55%真實果汁，喝得到的清爽感】 我自己很在意飲料喝起來會不會太假或太甜，這款生活泡沫西瓜氣泡果汁標榜55%真實果汁，一入口就能感覺到果香是自然的，不是那種人工香精的味道。再加上氣泡細緻不刺激，喝起來清爽又輕盈，尾韻乾淨，不會黏在嘴巴裡 【每一款都各有風景】 這次最讓我驚喜的是鳳梨和薄荷口味，鳳梨的酸香剛好中和西瓜的甜，喝起來很有熱帶島嶼的感覺🙂 薄荷則是意外清新，冰鎮後喝真的超解膩。荔枝和百香果則偏向討喜路線，很適合大家一起分享，不同口味輪流開，桌上氣氛立刻變得很歡樂 🍍 【不只解渴，也是聚會的最佳配角】 不管是下午嘴饞想喝點有味道的飲料，還是年節聚餐時搭配零食、鹹食，這款西瓜氣泡果汁都很合拍。不會搶走食物的風采，反而能幫忙轉換味蕾，讓整個聚會喝得輕鬆又舒服。朋友來家裡時，我直接整排放桌上，大家自己挑口味，那種隨性又不失質感的感覺，真的很喜歡 🎉 【運動後或忙碌間的放鬆】 有時候運動完或一整天忙下來，我也會想來一瓶冰冰的生活泡沫西瓜氣泡果汁，不厚重、不負擔，卻很有存在感，對我來說是一種生活節奏裡的小獎勵 🌿 【一起分享的快樂】 這次囤了這麼多口味，最大的感想其實不是哪一款最好喝，而是「大家一起喝」這件事本身就很加分。生活泡沫西瓜氣泡果汁不只是一瓶飲料，更像是讓年節氣氛變得輕快的小幫手。如果你也在找一款適合分享、又不容易出錯的飲料選擇，這系列真的可以放進清單裡 🧊

台南 | 玖肆手工大腸烤物關東煮 | 庶民小吃，用一鍋關東煮撐起寒冷的心

【玖肆 手工大腸 烤物 關東煮】🏃地址：70146臺南市東區勝利路52巷92號 考試後在google map上發現的下午點心，巷弄間特別安靜，只有這戶人家亮著燈，自家車庫搖身一變成了一間關東煮小店。 招牌不太醒目，若不是有幾台腳踏車和機車在這門前駐停，可能不會那麼快找到這間店。 這店看起來是由一對母女經營的，車庫空間不大，整理得乾乾淨淨，擺了幾張簡單的桌椅。 有一壺關東煮清湯供內用客人自取，不過沒什麼保溫效果，很快速就涼掉了～ 菜單ㄧ目瞭然，關東煮系列都是經典款 也有烤物～看起來每樣都很好吃 另外還有飲料在冰箱可以選購。 #關東煮 主角部分湯頭清澈卻不寡淡，入口溫潤，帶著柴魚與昆布慢慢熬出的甘甜，魚板、黑輪彈性十足，沒有多餘的加工味；魚豆腐輕輕一咬，湯汁立刻溢出，燙口卻令人滿足，每一樣食材都不華麗，樸實又平凡的感覺。 #大腸包小腸 時價 攤前烤架上的大腸包小腸十分吸引人，糯米腸外皮烤得微微焦香，米粒飽滿不乾硬。 香腸肥瘦適中，油脂在炭火下逼出香氣。搭配蒜片、黃瓜，筷子每一樣都夾一點，一口咬下層次分明，鹹香中帶點甜，又多了黃瓜的清爽形成完美組合。 這間藏身車庫的關東煮小店，老實說我覺得價格不算便宜，但也沒有貴的離譜，但店家給的溫暖卻是無價的，沒有華麗包裝，只用最簡單的料理與真誠的笑容，撐起溫度暖了顧客的心。 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食地圖#臺南#臺南美食#台南美食#台南探店#台南美食 

嘉義景點 | 來去阿里山搭懷舊阿里山小火車 看日出雲海和神木

 很難得朋友來台灣旅遊, 當然要好好介紹台灣的美, 顧好外交囉! 又發現好像大家都沒有去過阿里山 (連我們自己都沒去過真是太俗氣了!) 於是決定這次來一個嘉義兩天一夜走訪阿里山 看美麗的日出還有搭一下懷舊阿里山小火車, 欣賞最美神木! 森林之歌 地址 600嘉義市東區文化路 位於阿里山林業村林業藝術園區裡面 還沒上山前的一個小景點 在上山前來走走拍拍照也不錯 可以順便去對面的秀泰廣場尿尿買東西吃(很方便的意思 不過裡面其實很悶熱, 大概待一下子就會流汗想離開 (很奇妙的是這個建築明明設計很多洞, 但是一走出去就明顯感覺到風在吹裡面都沒有!!!) 黃昏的夕陽很美的(我們的出遊在時間安排上面是走悠閒路線) 阿里山 國家森林遊樂區 地址 605嘉義縣阿里山鄉59號 入園的門票一人200,非本國人是300,車子100 也可以搭乘客運上來(園區入口不遠處有阿里山轉運站 山上的氣溫比較低又潮濕 還不時有零星小雨或是突然間大霧瀰漫 明明是炎熱的夏天一上山變成長褲+薄外套的為秋裝 題外話~很推薦來玩的人選擇像我們身上這樣的防風外套 不會吹風冷到之外, 外套本身還很速乾, 就不太需要另外帶雨傘 我們整趟旅途都沒有覺得身體濕濕或是淋雨的感覺 決定任命它為我的上山專用外套(甚麼稱號?!) 而且現在有很多潮流款式可以選擇~有功能又好看!大推~ 我們的外套是在士林夜市有一家MIT台灣品牌服飾店買的 名字叫WOODSTUCK ~有興趣可以去看看! 阿里山車站 來到阿里山當然是要坐小火車觀光一下 我們選擇比較近的神木線要去看神木 到神木車站的車票是一人100/單趟 到神木車站短短不到十分鐘 車廂裡面很懷舊, 會讓我想起小時候搭火車的光景(時代的眼淚~ 火車穿梭在檜木林之中, 這時天空開始起霧, 搭配火車開進森林裡 我覺得我要去另一個隱世的神祕境地了~ 神木車站 神木車站很美, 木造小月台兩邊都是森林 熙來人往的觀光客(都在等著要拍小火車) 一旁有之前神木的遺址, 不過我的心眼都在這個世外桃源的美景上 照片永遠拍不出自己親眼看到的那種讚嘆美 阿里山 神木線 巨木群棧道 火車站出來旁邊就是巨木群棧道了 真的很方便(我最喜歡這種方便的自然景點) 木棧道圍繞著檜木林,走一趟不會很久也不是到太累 任何人都很適合來走走, 吸收芬多精~ 沿途不時就會出現一顆幾百年或是上千年紀的神木 每每站在神木前欣賞它的雄偉的時候 心裡忍不住會想樹木裡面是不是有住別的生物之類的~ 二延平步道 欣賞完神木之後因為時間的關係 我們準備下山要去欣賞夕陽雲海囉! 這是民宿老闆娘特別推薦的地方 他說你們下山會經過一定要去看一下我 查了一下google上的圖片真的很美耶!!! 帶著期待的心情一路沿著阿里山公路下山 突然間開始大霧瀰漫!!!??? 能見度大概兩公尺(超可怕) 時速不超過30的緩慢下山不知道開多久終於到了目的地的景緻↓ 怎麼差這麼多啦!!!! (欲哭無淚XD) 阿里山天氣真的滿淘氣的很不好捉摸 大霧一飄來真的甚麼都看不到(友人不過走比較慢直接消失在霧中XD) 還好我們特別樂天隨遇而安 這樣的光景正好給自己理由下次再來玩囉!! 此次入住的民宿 | 阿里山初日民宿 這次出遊因為人數多又決定了稍微晚了一些 在各種因素考量之下最後選了這一間初日 (我們大概兩周前訂的房間, 選擇已經沒有很多了耶? 可能是我們人多一次要四間真的比較不容易~ 不過由於我們是星期一入住, 當天民宿也是客滿覺得非常驚奇! 阿里山是個熱門觀光景點, 有規劃前往的朋友們要早點訂房間呀!!!) 小木屋走一個簡單溫馨很像學生宿舍感的空間, 非常有住在山林裡的感覺 不過木造的房屋隔音不是很好, 平常是個大嗓門的人可能要考慮一下(笑) 房間裡面設備簡單, 沒有冷氣(是也不需要啦!晚上十幾度而已) 也沒有冰箱, 不過有甚麼需求可以跟老闆娘詢問, 她都很願意協助唷! 民宿特色體驗活動 阿里山初日民宿的一大特色就是走路五分鐘就可以看日出囉! 此行程非常適合我們這群不想早起又想要看日出的人!! 而且google一搜圖片民宿的日出也是很美的啊!!! ↓ 隔天一大早天還沒亮就興匆匆起床穿衣服要去看日出囉!! 結果是一片雲霧茫茫甚麼都看不到的情景 只能說阿里山這兩天真淘氣~ 從天黑慢慢天亮沒看到蛋黃只是一片雲霧繚繞 不過一群人也是可以苦中作樂~我覺得也沒有損失甚麼 雖然沒有看到日出(還好沒有半夜衝上祝山!!!! 不過不要覺得難過, 因為只要走路就回房間休息囉! 如果沒有要一早衝上山的話(像我們一樣悠閒)可以再睡一下, 期待民宿準備的好吃早餐 早餐時間是7:30~9:00 老闆娘會準備簡單的清粥小菜(非常合我胃口) 還有烏龍茶口味的土司和許多果醬可以選擇(P喜歡) 當然還有阿里山的高山茶以及老闆娘現泡的咖啡囉! 吃完早餐就來欣賞一下民宿的第二大特色 這也是友人們一致一面倒選這間的一個很大的原因XD 就是老闆娘餵養了很多隻貓咪(很驚人的多 來阿里山要看的三個特色景日出, 雲海跟神木 我們此行只有看到神木~(很淘氣的阿里山天氣) 完全給自己一個理由下次再來玩啊!! 而且不只是阿里山, 我覺得嘉義還有很多很美的地方沒有去到 讓我們一起期待下一次的嘉義之旅吧!! 最後非常感謝你收看到這邊,希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵 或是告訴我其他嘉義好玩的景點唷! 我們下次再見! see u! 如果想看更多台灣旅遊景點的文章, 歡迎到我的部落格收看<Zoeylinslife> 延伸閱讀 清境農場 天空步道 家庭旅遊去南投一日遊! 宜蘭景點 太平山 鳩之澤溫泉 雲海咖啡廳 南方澳 宜蘭住宿 太平山櫻悅民宿 煙波大飯店蘇澳 宜蘭住宿 村却國際溫泉酒店 黑宅咖啡 #嘉義 #阿里山 #台灣景點 #阿里山小火車#discovertaiwan #traveltaiwan #exploretaiwan #taiwan #nature #mountains #alishan #travelpic #trip #travel #lifestlye #enjoyinglife #enjoy #amazing

減肥中爆食怎麼辦？分享我的心路歷程

哈囉大家好 今天想要和大家分享我自己在減肥過程中的一些心路歷程，包括這期間曾經有三～四個月每個禮拜幾乎都會有１～２次的偶發性爆食，心情的起伏常常受到食物影響，後來正視這個問題之後，慢慢調整自己的心態，才逐漸改善這種情形，而我也想要分享自己的一些看法，希望能夠幫助那些有相同困擾的人。 先簡單描述我自己的背景，我在去年五月大學放榜後開始減肥、自己煮、運動，到八月大概瘦了７公斤左右（65kg～58kg），這段期間其實沒有什麼爆食現象，沒有對自己特別苛刻，吃完大餐不太會有罪惡感，簡單來說，還滿享受食物帶給我的歡愉感，但上大學到外地讀書後，覺得自己應該要再瘦一點，所以在學校的日子都吃很少，幾乎不吃澱粉，常常晚餐只吃沙拉配綠茶，早餐也很常只喝一杯咖啡，覺得吃得越少就會瘦越快，結果導致我假日回家看到媽媽煮一桌很豐盛的菜就會產生一種補償心理，覺得自己平常在學校都吃很少，回家要大吃才行，結果一吃不可收拾，明明正餐已經吃很飽，半夜十一點左右我會趁廚房都沒人的時候，打開零食櫃或冰箱，開始找食物來吃，那些我平日不敢吃的巧克力、洋芋片、麵包等等，開始往自己嘴巴塞，真的停不下來，一開始會告訴自己吃一點點就好，但一口又一口停不下來，最後就會告訴自己「算了，今天就當是cheat day吧」於是肆無忌憚的吃，回過神來才發現，桌上滿滿的都是吃剩的包裝紙，站起身來才感覺到超級飽，感覺胃快要被撐破的那樣不舒服，回到房間還要自虐的照照鏡子，然後開始陷入懊悔，後悔剛剛多吃那一口，於是下定決心明天要少吃，結果…隔天在家往往吃更多，因此我那段期間就是處於「平日在學校吃很少，回家爆食」這種狀態 直到今年3月開始，我實在受不了自己這樣的行為，開始正視這個問題後，發現其實不只我有這樣的困擾，很多健身網紅也有分享相關的經驗，於是我開始思考自己為什麼會爆食，原因如下：1. 平日過度壓抑自己，導致假日回家報復性飲食 2. 我過分將焦點擺在「減肥」3. 認為減肥就是要恪守健康的飲食規則，不容許任何垃圾食物 釐清這些原因之後，心情舒坦多了，接著開始思考自己未來應該要建立什麼樣的心態，在這期間我看了一本書《食物情緒大解密》，書裡告訴讀者，當我們很想吃某一樣的東西時，其實是因為我們有相對應的情緒想要抒發，而書中也有提供一些改善爆食的方法，我覺得有幾個滿有效的，以下提供幾點給大家參考： 1. 喝水：很多時候我們其實不是肚子餓，而是身體缺水，所以當突然覺得很餓的時候，可以喝點水，過十五分鐘還是覺得很餓，再去吃東西 2. 刷牙：明明正餐吃很多、很飽，卻還想要繼續吃，這時候就可以去刷牙，維持口腔清爽，真的比較不會想吃東西 3. 分辨是「生理」餓還是「心理」餓：通常生理餓會是循序漸進的，而且我們不會渴求高熱量、油脂的食物，屬於有意識的吃，心理餓則是非常突然襲擊而來，我們會極度渴望吃高糖份、高油的食物屬於無意識的吃 4. 和食物和平共處：食物沒有好壞之分，只有是否營養以及吃了之後對身體的影響，因此每每我想爆食之前我都會告訴自己：「我值得更有營養的東西」，也會回想自己之前一發不可收「食」的心情，不希望自己吃完又懊悔，如果確認完這些，我還是想吃我就會去吃！但是現在的我不會硬塞，而是淺嚐真正去感受它的味道，覺得這樣快樂多了！ 說也奇怪，改善爆食這個問題後，體重默默地下降了2~3公斤，心情也開心很多。 別讓自己還有社會的框架侷限了你，當開始懂得愛自己的時候，無論高矮胖瘦，你都能很有自信且勇敢的跨出每一步。

連天王、天后都在排的神級麵線-春來蚵仔麵線，超人氣後山埤小吃外送也叫得到！你還在等什麼？

想在信義區捷運後山埤站附近找到平價美味小吃、好評價的後山埤小吃外送嗎？春來蚵仔麵線絕對是必收名單！春來麵線在地經營多年的老字號，就在後山埤站旁，以用料實在的大腸蚵仔麵線爆紅，連不少明星都甘願排隊。春來麵線販售麵線、碗粿、南部肉粽、滷味、小吃湯品等多項經典品項，每樣都是真材實料、口碑滿分。更厲害的是，春來麵線還提供松山、五分埔一帶的公司外送與團體訂餐，下午茶時間、午晚餐都超多人訂，是很受附近上班族、外食家庭、學生們歡迎的飽腹救星。 春來蚵仔麵線這家神級小吃就在信義區忠孝東路五段743巷，位置就在春光公園旁邊，你只要搭捷運到後山埤站1號出口出來，走個一兩分鐘，眼睛都不用眨，它就會出現在你面前，交通超級無敵方便！ ​如果你是騎機車來的朋友，附近要找停車位還蠻好搞定的。但如果你是開車，這邊路邊臨停可能會有點難度，建議直接去對面的春光公園地下停車場停車比較保險啦！反正附近有212 ，270...等多路公車經過的春光公園站牌，不管是搭捷運還是公車來吃都超快！ 不是我在說，每次工作忙到一個段落，肚子餓到咕咕叫的時候，腦袋裡常浮現蚵仔麵線之類的古早味小吃。春來蚵仔麵線不像那些網美店只有漂亮外表，這裡賣的是一種從小吃到大的、真真切切的幸福感！我這個平價小吃控完全無法抗拒這種魅力！ 春來蚵仔麵線的這些古早味小吃，麵線、碗粿、肉粽，都是幾十元就能解決一餐。老實說，在信義區這個地段，要找到一家環境乾淨、東西真材實料又維持平價的小吃店，真的要偷笑了！外面隨便一杯手搖飲可能都快跟他們一碗麵線一樣貴了，但在這裡花出去的每一分錢，都紮實地轉換成了肥美大塊的蚵仔、滷到透徹的大腸，享受濃郁古早味。在這個萬物皆漲的時代，用很合理的價位，吃到超乎預期的享受，​這就是一種聰明的消費啊！ 春來蚵仔麵線雖然是沒有華麗裝潢的小吃店，但環境乾淨簡約，完全沒有那種一般麵食店會有的油膩感，夏天還有冷氣開放，能舒服的用餐。 一看到排隊人潮，店裡還有日本客人，你就知道它的魅力有多大了吧？而且這家店超貼心，從早上七點半一路開到晚上八點半，下午不休息，對我們這種忙起來沒時間吃飯的人來說，根本是救世主！ 不過要記得，他們週一休息，才不會白跑一趟喔！ 春來蚵仔麵從民國81年就開始營業，聽說連很多政治名人、大明星都專門來吃，門口旁的價目表上及餐廳內部的招牌上都有名人簽名，連金曲歌王翁立友、灣濱崎步王彩樺也都有來吃過喔！ 那天我們在現場，不只是內用座位滿滿滿，他們的電話更是響到沒停過，不斷有人打進來叫外帶。 春來提供專屬的店家親送服務(這可不是一般外送平台可以叫到的喔！)。主要是針對大量訂購或團購的客人設計的：一公里內最低要滿800元，超過一公里更是要1300元以上才能叫！ 會設定這麼高的門檻，就是要確保你的麵線、碗粿這些古早味小吃，都能維持剛出爐的美味與品質，畢竟老闆要自己安排人力專程跑一趟嘛！所以，想享受這份貼心的專送服務？記得要提前一小時撥打訂購專線 (02)8785-1257 告知，讓他們有充分的時間為你準備這份「有你就香」的美味！ 在找座位時瞄到後方廚房有他們手工製作的碗粿，直接證明這家店對品質的堅持根本是最高級別！ 因為自己做，他們就能完全掌控米漿比例和蒸煮細節，做出那種軟綿微Q又彈性十足、別人模仿不來的獨特口感。 這也保證了用料實在，讓我們吃到的不只是單純的米香，更是一份對傳統古早味的最高尊重和傳承，這就是他們家小吃之所以這麼好吃的秘密啦！ 很多小吃店的大腸處理不好會有怪味，但春來的大腸是先滷到透徹且乾淨，這點讓我這個美食家超級驚豔，吃起來是滿滿的滷汁香氣和嫩口感，完全沒有絲毫奇怪味道。再來是他們的蚵仔，堅持使用鮮美大塊頭又飽滿的東石鮮蚵，不像有些店家用小小乾癟的蚵仔敷衍了事，他們家給料真的超級霸氣！ 此外，他們還有賣在台北小吃店很少見的南部肉粽跟碗粿，而且味道都超級道地，光是這幾樣就跟一般單賣麵線的店家拉開了距離。 早上七點半就能讓急著趕捷運的通勤族，用一碗熱呼呼的古早味麵線開啟充滿精神的一天；最貼心的是它下午不休息，完美造福那些忙到錯過飯點的爆肝加班族或下午飢餓戰士，讓你在尷尬的時段也能隨時吃到美味；而晚上八點多才收，也讓晚下班的人有充裕時間，來這裡用一碗麵線療癒身心。 工作人員的手根本沒停下來，一直在舀麵線！那個熱銷程度真的不是蓋的，麵線賣得超快，還要不時地補充，就知道他們生意有多好、麵線有多新鮮！ 這麵線的濃稠度真的拿捏得恰到好處，吃起來是很自然舒服的滑順口感。它不是那種死硬的勾芡，而是湯頭跟麵線緊密融合，每一口都能吃到恰到好處的濃郁感。那種順口又咕溜的美味，讓你知道這絕對是真材實料的古早味啦！ 他們家選擇超豐富，光是麵線就有四種，蚵仔麵線、大腸麵線、綜合麵線、清麵線，每種都能依食量選大碗跟小碗。 愛吃海味的可以點蚵仔麵線，那個蚵仔又大又飽滿，看起來超新鮮。喜歡重口味的當然要點大腸麵線，那個大腸滷得超級夠味！如果你剛好想吃清淡一點，或是身體有點微恙，還有清麵線可以選，真的很貼心！ ​除了麵線，他們的甜不辣也很多人買！夏天胃口不好可以吃，冬天吃起來熱熱的又很滿足！ 那天我跟朋友很有默契地決定：每個人都點不一樣的來互相分享，這樣才能把所有美味都一網打盡！ ​綜合麵線。 因為我們不是小孩、不想選擇，所以點綜合麵線，這根本是他們家的招牌扛霸子！它不像其他店家小氣吧啦地給一點點料，這碗麵線給料真的超級霸氣，大腸和蚵仔幾乎快要滿出來。 深褐色的濃稠麵線，上面鋪著滿滿肥美的東石鮮蚵和滷到發亮的大腸，勾芡後的麵線滑順地沈在底層，再撒上翠綠的香菜，光看就食慾大開。 麵線吃起來滑順又細緻，勾芡很剛好，不會太稀或太糊。大腸滷得超級嫩口，完全沒有怪味，帶點滷汁的鹹香甜，咬下去是軟Q又入味，簡直是台北最強滷大腸之一！蚵仔裹著一層薄薄的粉，吃起來肥美飽滿，帶點滑溜感，一咬下去是滿滿的海味鮮甜。 喜歡重口味的可以加他們家自炒的獨門辣椒和蒜泥，會讓麵線更加夠味。 ​南部肉粽。 我超級愛他們的南部肉粽！在台北真的很少看到，聽說是老闆娘自家包的。粽子上頭豪邁地灑著一層花生粉，還點綴著翠綠的香菜，那個視覺效果誰看了能忍得住啊！ 一口咬下去，米飯的口感跟北部粽那種油飯式的粒粒分明完全不同，他們家的是煮得比較軟糯、比較黏Q，帶有濃濃的米香和粽葉香氣，吃起來超級溫順！而且內餡更是真材實料，有大顆花生，還有一大塊滷得鹹香入味的豬肉，瘦肉不會太柴，肥肉部分入口即化，越嚼越香，我真的是會為了這個肉粽一直回訪！ ​當然不能錯過咕溜的碗粿！ 碗粿光滑細緻的米白表面上，淋著一層客製化的獨門深褐色鹹甜醬汁，醬汁的香氣一聞就讓人忍不住肚子餓！還灑上一些超香菜脯米，那個鹹香的氣味，簡直是嗅覺上的暴擊！光是這個視覺和嗅覺的組合，就已經讓人迫不及待想挖一口來試試了！ ​挖開來會發現裡面料好實在，竟然還能吃到滷蛋切塊！滷蛋的鹹香濃郁，配上碗粿本身的米香和Q彈，簡直是畫龍點睛的加分效果，讓口感層次更豐富，飽足感也大增！ 而且碗粿裡面還藏著一塊蠻大塊的肉，這個肉塊的出現，讓原本軟綿微Q的碗粿多了一份紮實又充滿肉汁的口感，讓你從頭到尾每一口都有小驚喜啦！ 甜不辣。 熱騰騰的甜不辣上面撒著翠綠的香菜，橘紅色的濃稠醬汁巴在甜不辣表面上，光看就超級誘人！裡面還融合了小吃店的靈魂配角魯蘿蔔跟魯豆腐，它們吸飽了店家秘製的滷汁，香濃入味， 長條甜不辣是非常Q彈又帶有咬勁、魚漿的鮮甜味很自然地釋放出來，​魯蘿蔔保留了蘿蔔本身的清甜，但又充滿了醬汁的豐富滋味。魯豆腐則是整個吸飽了鹹香的醬汁，那個醬汁的甜甜鹹鹹的滋味真的超級涮嘴，是讓人一吃就上癮的經典台式風味啦！ ​最後，可以點一碗魚丸湯或貢丸湯，甚至像我們這樣直接點魚貢綜合湯來搭配！ 魚貢綜合湯清澈的湯頭裡漂浮著Q彈的魚丸吃小貢丸，一次吃到兩種不同的口感，給你雙倍的古早味滿足感啦！ 湯頭屬於清爽甘甜喝起來舒服不油膩，可以平衡小吃的濃郁。魚丸吃起來口感特別Q彈，帶有細緻的魚漿鮮甜；而貢丸則是那種紮實又飽滿，咬下去會噴出肉汁香氣的類型！ 兩種丸子都很有咬勁，讓你不會覺得單調。用這碗清爽的湯來配旁邊的重口味小吃，根本就是完美的解膩組合！ ​對了，如果吃小吃不喜歡喝湯，不用擔心！他們冰箱裡面從從小喝到大的津津蘆筍汁、解膩的日式無糖綠茶、經典的可樂，到麥香紅茶、生活泡沫綠茶、波蜜果菜汁、運動飲料通通有！ 這些飲料配上這種古早味小吃，簡直是最完美的台式組合，怎麼搭都對味、超解膩的啦！ ​​ 春來蚵仔麵線的平價小吃CP值高、真材實料，花小錢就能享受到豐富美味。無論是肥美的蚵仔、入味的滷大腸，還是Q彈的南部肉粽，每一口都滿載古早味幸福感。店內環境乾淨舒適，讓人有五星級的用餐體驗，外帶也不必擔心水準下降，忙碌過後想迅速滿足味蕾的時候，也可以選擇外送。 如果你是追求高CP值的古早味小吃控，春來蚵仔麵線絕對是你的首選！快去品嚐這份信義區的隱藏美味吧！ 春來蚵仔麵線 電話：02-8785-1257 營業時間：7:30 ~ 20:30 (週一休) 地址：台北市信義區忠孝東路五段743巷7號 交通 : 捷運後山埤站

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