紐約時報暢銷後青春期小說《以我們告終》It Ends with Us｜愛與暴力可以共存嗎？

分享最近剛讀完的引人深思後青春期小說"It Ends with Us"，是一直想看的紐約暢銷書，但看諸多書評都說議題很沈重、遲遲不敢閱讀，拖到前幾天才看，一開始看就不停不下來！而讀完後實在百感交集... 愛情與暴力，怎可共存？ 每當社會版面出現家暴事件，總見周遭的人嘆息著被家暴人的傻，那不過是因為我們身為旁觀者，可以清楚地看清一切，但當我們深陷其中，又怎麼能如此輕易地做出決定呢？作者透過細膩的描寫，一步步的鋪陳，不像電影那般幾幕帶過男女主角陷入愛情的過程，一字一句讓我們看見Lily與Ryle的相遇、Lily的心境，又能如何不明白他們有多麼相愛與Lily作出決定的掙扎與矛盾？我討厭自己到最後一刻仍渴望她可以原諒他、讓一切恢復原狀，因為這一切，是多麼地難能可貴吶....！ 書籍劇情介紹 女主角Lily與帥氣的神經外科醫師Ryle在頂樓相遇，但兩人卻因理念不同而分開，Lily嚮往穩定的關係，Ryle卻只想要一夜情，但命運卻又將他們帶到了一起，傲慢自負的Ryle因愛上Lily而改變，一切美好的好不真實。但隨著Lily的初戀Atlas闖入，兩人世界轉為苦澀三角戀。 赤裸裸的真心話並不總是美麗的。 "Naked truths aren’t always pretty."― Colleen Hoover, It Ends with Us Lily和Ryle在頂樓相遇，Naked truths打破兩人的陌生、一同卸下偽裝。 我感覺每個人都在偽裝自己，其實在內心深處我們都搞砸了，只是總有些人比別人更善於隱藏。 "I feel like everyone fakes who they are, when deep down we're all equal amounts of screwed up. Some of us are just better at hiding it than others."― Colleen Hoover, It Ends with Us Lily誠實地說出自己的爸爸過世，但卻難過不起來，因為她恨她的爸爸總是家暴她的媽媽，所以她在她爸爸的喪禮上也搞砸了。而Ryle說他手術失敗、還有直接老實說出他深深地被Lily吸引。 沒有所謂的壞人，我們都只是有時會做壞事的人。 "There is no such thing as bad people. We’re all just people who sometimes do bad things."― Colleen Hoover, It Ends with Us 當Lily和Ryle講她爸爸常常毆打她媽媽時，Ryle和她說的這段話，卻沒想到之後這句話其實是個伏筆...。 僅僅因為有人傷害了你，並不意味著你可以就這樣停止愛他們。 "Just because someone hurts you doesn’t mean you can simply stop loving them."― Colleen Hoover, It Ends with Us 看到這句話真的很心痛，就像前面說的，作者把Lily愛上Ryle的心境一步步的描寫，讓讀者陷入其中。當Lily被Ryle傷害時，實在很難直接脫離成局外人要Lily狠下心離開Ryle，反倒像Lily一樣，深信著一切都可以挽救，而願意一再的原諒他。 《劇透警告！》 如果Ryle真的愛妳，他不會讓妳再次接受他。他會決定離開妳，這樣他就知道他永遠不會再傷害妳了。Lily，這才是女人應得的愛。 "If Ryle truly loves you, he wouldn’t allow you to take him back. He would make the decision to leave you himself so that he knows for a fact he can never hurt you again. That’s the kind of love a woman deserves, Lily."― Colleen Hoover, It Ends with Us 當Ryle第三次對Lily動手，不但徹底讓Lily絕望，更讓Lily開始害怕他。 Ryle因為愛上了Lily而改變，他願意進入一段穩定的關係、見了Lily的母親也帶Lily見他的父母親、和Lily步入婚姻、更從一開始的堅決不要小孩，變成迫不及待想要和Lily生下愛的結晶...但這一切，卻因Lily初戀的出現，讓深愛Lily的Ryle開始猜疑、對Lily動手，而當Ryle翻到Lily在初戀時期寫的日記時，更是一發不可收拾......。 我們嘴裡對施虐者的厭惡，難道不應該比那些繼續愛施虐者的人更多嗎？ "Shouldn’t there be more distaste in our mouths for the abusers than for those who continue to love the abusers?"― Colleen Hoover, It Ends with Us Ryle對Lily動手，Lily發現自己變得像她媽媽一樣幫Ryle找理由、為了他對其他人撒謊，她成為了她最討厭她媽媽的樣子，但她甚至開始想著結婚的誓言，婚姻不就該包容著對方的不完美嗎？她應該因為一個缺點而將完美的Ryle拒千里之外嗎？她是這樣想的。 循環之所以存在，是因為它們難以打破。破壞一個熟悉的模式需要巨大的痛苦和勇氣。有時，在同樣熟悉的圈子裡繼續奔跑似乎更容易，而不是面對跳下去和有可能無法落地的恐懼。 "Cycles exist because they are excruciating to break. It takes an astronomical amount of pain and courage to disrupt a familiar pattern. Sometimes it seems easier to just keep running in the same familiar circles, rather than facing the fear of jumping and possibly not landing on your feet."― Colleen Hoover, It Ends with Us Lily和她的媽媽都經歷了家暴，她們都害怕把循環打破，Lily的媽媽隱忍著，因為她認為多數的時間Lily的爸爸都是完美的，但她的爸爸卻變本加厲，而她媽媽的底線也一次次的被踩踏著、漸漸的消失。 它停在這裡。與我和你， 以我們告終。 "It stops here. With me and you. It ends with us"― Colleen Hoover, It Ends with Us 看到最後一句，才知道原來"It ends with us"的「我們」，指的是Lily和她剛誕生的女兒，Lily在Ryle充滿喜悅的抱著女兒時，下定決心和Ryle離婚，看到這裡真的心碎一地💔，雖然很氣自己是這樣反應，但我真的直到最後一刻都希望他們的關係可以被修復、Lily可以原諒Ryle，但其實Lily做出的，是正確的決定。當Ryle懇求著Lily再給他一次機會時，Lily拿他們的寶貝女兒當例子，她問Ryle如果有天她和他說「爹地，我愛的男人傷害我了」、「爹地，我愛的男人打我了，我該離開他嗎？」你會怎麼和她說呢？Ryle流著淚說他會要她離開那個男人，而在那個瞬間，他也理解了。Ryle是真的深愛著Lily，但他最終選擇了放手。 背景圖片來源：IG帳號@elleceereads #Amazon#亞馬遜書籍#It Ends with Us#以我們告終#現代女性小說#後青春期小說#紐約時報#暢銷榜#愛情小說#博客來#外文書#紐約時報暢銷書#青少年閱讀#社會議題與知識生活小說#英文小說#生活精選#高分書籍#經典#心碎#經典語錄#愛情與羅曼史#小說#愛情#愛情故事#人生#靈魂伴侶

🐳 新劇推薦報報！《非常律師禹英禑》讓人入坑的五個points ！

【非常律師禹英禑｜新劇推薦報報】🐳

嗨大家好，我是塔塔～ 今天要來跟大家分享的劇是《非常律師禹英禑》！先跟大家分享，塔塔的習慣是：越喜歡的劇，追的速度越快！ 由於繼2521之後，這是近期讓塔塔追得最快的一部劇！所以才想在這邊推大家入坑！！以下將會是塔塔整理的人物介紹，以及5個讓我入坑這部劇的points ♥️ 人物介紹 讓人入坑的5個劇情！ ①有著自閉症譜系障礙的天才女孩 原先在開頭的時候回到了英禑的童年時期，那時都已五歲的她，仍然沒有開口說過任何一句話。在父親帶她去給醫生診斷之後，確診了自閉症譜系障礙。 在同一天回家的路上，因為房東與父親發生的衝突，嚇到的英禑說話了！說出的話不是一般孩子會發出的哭聲或尖叫聲，而是「刑法條文」！而且一字不差，非常之準確！ 絕大部分出現自閉症的影視，很少會多賦予「天才」這個設定！所以這樣的設定可以說是讓人耳目一新，而且也因為這個反差之大，讓人非常好奇之後的發展！ ❷熱愛法律的心是一樣的 在準備期間，英禑向朋友說著，自己口條不太好，想要在她面前多多練習。她是如此重視、如此努力地準備這次的開庭。 而在法院裡第一次開庭之前，英禑做的第一件事是坦承自己的情況，並說道：「我說話可能會有點結巴、動作也不流暢。但我深愛法律和尊重被告的心，與其他律師無異。身為一名律師，我會盡全力…幫助被告理清案件的真相。」她承諾了，而她也如實做到了。 當辯護成功的那一刻，真的會讓人很感動，甚至有種「女兒長大的感覺」😆♥️♥️ ③化偏見為讚賞 起初，身為資深律師的鄭明錫，從高階主管那邊得知手底下的新進律師有著自閉症譜系障礙，是百般不樂意的！他對於英禑的適任性，抱持著很大的疑問。 然而，在他將一個刑事辯護的個案交給英禑時，英禑卻發現了他想都沒想過的民事繼承相關的問題。這是關乎到個案未來救濟的重要事項，他卻不經意漏掉了這件事。從這時起，就能看見明錫對英禑的改觀！ 甚至之後有其他律師提出私下向明錫提出關於英禑異議的時候，他是駁回這個異議的！並且是秉持著信任夥伴的心的，讓那位律師再多去觀察英禑，就能發現他的特別！ 這個從不信任到信任的變化，真的也讓人好感動♥️ ❹溫暖的華爾滋旋轉門 這個是在第一集的時候出現的片段，既可愛、又溫暖♥️這部分塔就不多說了～ 把影片放在貼文的後面了，大家可以親自去感受一下這個片段的暖意🥰總之這個片段也是讓塔愛上的一個重要片段！ ⑤ 暖心可愛的摯友 還記得上面提到的，在第一次開庭之前，英禑曾經去找過摯友練習嗎？那位摯友叫做董格拉米，是英禑唯一的朋友。 她不清楚真正的法庭，所以就她在看律政劇的經驗，她覺得只要勇敢說出好「我有異議」這句話就好！而她就帶著英禑練習了很多次「我有異議」的發聲🤣 而在英禑第一次開庭的時候，她真的在關鍵時刻勇敢地喊出了她們練習的「我有異議」！那時因為是國民法庭，有參與法庭的董格拉米在一旁露出了得意與替英禑開心的笑容！真的有夠可愛🤣🤣♥️ 而在這之後也有提到她們兩個認識的故事！一樣也非常暖心！有董格拉米這個朋友真的好替英禑開心🙌🏻 就演技來說！ 這部劇真的會讓人完全愛上朴恩斌這位演員♥️很多關於這樣一個障礙症會有的小小動作，她都演繹地相當自然！ 雖然不確定這樣說適不適切，但塔塔真的覺得她演譯出來的英禑好可愛！好讓人喜歡🥰 期待因為這部劇，能讓更多人認識這樣一個症狀！這樣的人們也許有些時候不太一樣，但是卻也是一樣的♥️就像我們總在宣導著種族之間的包容、尊重、友善，塔認為對於自閉症譜系障礙的患者，又或是其他疾病或障礙症的人們，這些也是必要的！當更加理解他們之後，絕對會對這樣的人們有所改觀♥️ 總之！這部是塔近期最喜歡的溫暖好劇！大家絕對不要錯過這麼暖心&有趣的一部作品啊（下面附上預告給大家🥰） 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://www.instagram.com/p/Cf07iFUlVNG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #ena #netflix #netflixkr #非常律師禹英禑 #이상한변호사우영우 #ExtraordinaryAttorneyWoo #朴恩斌 #박은빈 #ParkEunbin #姜泰伍 #강태오 #KangTaeOh #姜其永 #강기영 #KangKiYoung

🌹感情占卜🌹未來三個月會有新戀情嗎？⟡3941tarot

暑假來了！炎炎夏日，去海邊卻永遠只有朋友實在孤單 現在讓我們來看看今年夏天會有人與你一起度過浪漫的夏日嗎？ ❗️如果不符合您的狀況請不要勉強帶入❗️如果任何選項都無感，那先別做占卜❗️大眾占卜當作參考即可，占卜結果也是能夠改變的 －選牌 選好再往下看解答喔>< －選項一 選到選項一的你們最近應該是處在一個休息的狀態，你們目前對於情感上的事情已經心累很久了，現在的你們只想休息，儘管渴望有一個人來愛你、對你好，或是來讓你深愛，但你其實很厭倦一昧的付出以及單向的關係，有一部份的人目前可能還是處在這種單向的關係。 你們的心已經被掏空了。 未來三個月，你們還不會有新的戀情，因為你們還沒有準備好。也許你們渴求，但你們實際上只是想逃離這痛苦的狀態。還在單向關係的你們，未來三個月內會做好決定是否要離開這段關係。單身的你們未來三個月會處在療癒自己的狀態，你們會整理自己的情緒以及狀態，並且讓自己調整到可以迎接下一段感情。 加油，一直以來你們辛苦了，趁著這段時間好好休息一下，調整自己的呼吸與步調吧！ －選項二 選到選項二的你們，感覺被過去的感情所束縛著，或是被糾纏。有些人可能還沒完全斷乾淨過去的感情，有些人是被回憶束縛著。你們對於這樣的狀態其實備感壓力，你們很討厭這樣，好消息是未來三個月你們會走出這樣的狀態。還沒完全斷乾淨的你們，未來不久便會將這段關係段捨離；已經結束關係卻仍被回憶束縛的你們，則是會在不久後終於放下、豁然開朗。 當你放下過往之後，你們便會迎接新的開始，這裡雖然我不認為是一段新的戀情，但可以知道這是一個開端，你們可能會認識一些人，或是與某個過去的朋友恢復聯繫，但不管如何，這都只是你新戀情的開端，你不會一下就墜入情網，但你會開始認識不同新的人，或是換一個環境開始生活。 未來三個月，你的生活會是嶄新的。 －選項三 選項三的你們目前可能面臨著抉擇，你們可能眼前有不只一個對象在做選擇，有一群人甚至是新的人和舊的人在做選擇。我想大多數人是前任和新對象在選擇。過去那個傷害你的人回來找你了，但你已經認識新的、讓你快樂的對象，可你又捨不得過去的人，畢竟你還是愛著他。這樣的戲碼可能就正上映在你生活中，你是主角，而你不知道該如何抉擇。 我想說，塔羅也沒有答案，你只能自己去選擇，自己去決定。看是要拒絕那個帶給你快樂與新希望的新的對象，還是要選擇過去傷害你的舊的對象。全憑你自己，請你靜下心，專心傾聽自己的聲音，它會告訴你自己最想要的選擇。 未來三個月，也許會有新戀情發生，也許不會有，但不管如何，我看到的大多數的你們都會有一場蛻變。不管你選擇和新的人在一起，還是和舊的人在一起，這個選擇對你來說都會是好的。選擇和舊的人在一起的你們也不必太擔心，你們的關係不會像過去那樣，因為你們都有所改變，所以你們的關係也會有所轉變。 選項三大部分人會和過去的人在一起。 －結語 以上就是今天的大眾占卜，看起來大家目前都不會馬上就有新對象 但我想這都只是過程而已，希望你們都能選擇對自己來說最好的道路 用心聆聽自己的聲音，你會清楚知道自己想要的是什麼 祝好🥰 ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ 💼工作占卜💼我適合什麼樣的工作？這份工作適合我嗎？⟡3941tarot 🌹感情占卜🌹曖昧對象跟我的下一步發展（有對象限定）⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️最近宇宙想告訴我的訊息⟡3941tarot

「甜美質感必收」康是美彩妝嘉年華最焦點韓妝Banila co開箱

引領我正式入坑韓妝的老朋友來了 (含淚拍手歡迎♥️ 如果問我最愛的韓牌底妝，我絕對會毫不猶豫的回答 – Banila co ♥️ 深愛Banila的這十年裡，看著愛牌歷經各種升級、並且轉型成更符合當代流行的簡約質感風，身為老粉的我心裡激昂澎湃，當我確定能為大家開箱Banila co一系列的商品時，開心到從床上彈起來!!又驚又喜!!興奮地在心裡的小草原狂奔著啊♥️ 36H極致無瑕氣墊粉餅 玫瑰柔膚色的氣墊粉餅光拿在手上的質感，就足以讓萬千少女融化了，更特別的是這是我手邊第一顆磁吸式氣墊殼♥️ 吸力夠強也不擔心外出攜帶會晃著晃著就打開了!!! 主打高遮瑕的它連平常最讓我懊惱的雀斑都妥妥遮好，保濕度和服貼度也讓我很滿意，立個flag – 年底的氣墊愛用排行絕對會看見它♥️ 36H極致無瑕粉底液 和氣墊粉餅同系列玫瑰粉膚色高級瓶裝，小巧質感兼具♥️ SPF45 PA++的物理性防曬，持妝力和遮瑕力都很強的它不挑膚質，為了著重在抗汗的功能性，這款粉底對乾肌來說會相對乾一點點，可以搭配保濕度高一點的妝前乳使用，混油&油肌可以連同下一位一起帶走!!!!! 空氣感持妝蜜粉 #控油款 我的老朋友升級版，Banila co的舊款透明蜜粉是我持續回購最多次的一款，而這次開箱試用到這個控油款，熟悉的輕薄舒適、細緻柔滑的抓住妝面，更讚的是控油力大大提升，和我一樣是乾肌的話，在T字等有出油可能的部位加強就可以了~ (照片還是上全臉讓你們看看，它定妝於無形中的空氣輕透感 玩美PLAY四色眼影盤 #珊瑚棕 新手&追求快速簡單眼妝的女孩們，請看好這盤 質地絲滑好暈染、輕盈細膩的四色眼影盤，柔嫩的珊瑚粉棕色調、霧面配上輕珠光的組合，很好上手♥️簡單的眼妝教學附圖交給各位，四個顏色能輕鬆組成一個好看的輕透感珊瑚眼妝，氣質溫柔又百搭 專業雙頭眼影棒 & 水滴形蜜粉刷 玫瑰金色的刷柄以實色和透明色搭配，貴婦奢華質感啊!! 雙頭眼影棒的軟硬度適中、兩種大小的刷頭能輕鬆畫出妳想要的暈染和細節♥️ 蜜粉刷毛柔軟親膚，抓粉力很夠~除了當蜜粉刷，腮紅或是修容它都能勝任啊 我很努力想要把每一項產品的特色都鉅細靡遺的描述出來，甚至連照片也準備了快20張，但礙於版面，只要抓出重點中的重點，希望大家能更認識我的韓妝啟蒙品牌 – Banila co♥️ 如果有幸能燒到妳，歡迎趁著康是美彩妝嘉年華入手試試看，以下幾個活動小資訊分享給妳們 ▶️6/10-7/7買就享優若美痘痘貼體驗包 ▶️彩妝滿588送限量醫美洗顏或卸妝商品乙瓶(隨機)

燒腦必讀！2022推理小說：《尼羅河謀殺案》、《前男友的遺書》

#讀書札記 #英國 #日本 #推理小說 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 懸疑的氣氛、殺人動機的描述、最後才揭開的真相，推理小說總是吸引讀者們的目光，各式各樣的手法與劇情永不退流行。本次文章想分享2022年在影視圈掀起熱潮的兩本推理小說：《尼羅河謀殺案》和《前男友的遺書》。 《尼羅河謀殺案》由推理女王阿嘉莎·克莉絲蒂撰寫，堪稱一代經典，2022年年初登上大螢幕並由蓋兒·加朵Gal Gadot飾演女主角，華麗的埃及風光令人目不轉睛；另一本《前男友的遺書》則是新人作家新川帆立嶄露頭角的代表作，2022年4月改編日劇版本，人氣演員綾瀨遙主演，好評上映中！ #2022 #懸疑 #電影 #日劇 #小說 📖改編電影的經典：《尼羅河謀殺案》 一位年輕貌美的女子擁有世間最美好的一切：氣派的莊園、可觀的財富，還有深愛她的帥氣丈夫。原本幸福的埃及奢華郵輪蜜月旅行，沒想到成為她亮麗生命的終點。一條不翼而飛的珍珠項鍊是命案唯一線索，度假中的神探白羅遭下藥迷昏，陸續發生多起離奇謀殺，人人都有嫌疑！這是偶發事件？還是精心布局的連環謀殺呢？白羅明查暗訪後，竟挖掘出不為人知的真相……？ 人性的錯綜複雜向來是阿嘉莎的強項，《尼羅河謀殺案》一書中更是描繪得淋漓盡致，每位出場角色都具備各自的立場與心理掙扎，且殺人動機十分充足，隨著章節推進，懸疑的氣氛更加濃厚，神探白羅細微的觀察與偵訊也做得很到位。《尼羅河謀殺案》探討了關於「愛情」的議題，刻劃了白羅年輕時的感情生活及遺憾，替這位系列主角增添了生氣。在電影版中，書中的埃及風光呈現在大螢幕上，這點補強了書中不足的部分。 #埃及 #尼羅河 #謀殺 #阿嘉莎克莉絲蒂 📖日本亞馬遜推理小說榜No.1：《前男友的遺書》 我，劍持麗子，聰明美麗的女律師，從不打不賺錢的官司。有一天我收到前男友榮治的遺書，表明要把所有財產，贈與將他殺死的犯人，若沒找到犯人，所有財產將收歸國庫。榮治為什麼要留下這種遺書？難道他期望被殺？當我心裡產生一連串疑問時，有個男人找上門…… 《前男友的遺書》整體氛圍輕鬆自然，很適合入門者閱讀。書中以女律師的視角出發，花了很多篇幅描寫日常，包括被害者也是女主角的前男友，進而延展出人際關係，明顯為了系列作鋪路。而圍繞在劍持律師的人際網，隨著劇情發展，竟都與榮治之死有關係，案件如同洋蔥般由淺入深，令人感到新奇與有趣的地方在於，兇手或殺人動機都不是關鍵，結尾意外令人溫暖。書中強調「贈與者」與「收受者」雙方的心理，前後呼應還蠻不錯的。 二手書購入：連結請點此 #遺書 #前男友 #凌瀨遙 #新川帆立 喜愛推理的你，是否對這兩本書感到好奇了呢？如果已經看過，歡迎留言討論喔！喜歡我的分享請點下愛心讓我知道，很想閱讀的話歡迎按下收藏加入口袋名單吧！ #閱讀 #書籍 #心得 #感受 #popdaily 圖片來源：博客來網路書店、Yahoo!電影、Friday影音

『步步驚心麗』集結南柱赫、姜河那、IU的經典古裝韓劇

集結南柱赫、姜河那、IU的經典劇

最近一連串看了「山茶花開」「25,21」「我的大叔」就忍不住想要再回去看看 當初改編自經典古裝愛情的步步驚心而成的韓版步步驚心‧麗， 畢竟這麼豐富的劇本配上這麼厲害的演員組成，即便經過了6年在回頭看依舊是經典中的經典阿~~ 集結了IU、南柱赫、姜河那等優秀演員在他們稍微青澀一點時的模樣也好值得回味阿~ 姜河那 「山茶花開」的黃勇識(姜河那)在步步驚心‧麗飾演的八皇子 看似溫柔的外表內卻富有心機，在充滿野心的爭鬥中遇到如此特別的解樹因而無法自拔的真情模樣。 兩人帶著禁忌的情愫而展開未能終果的初澀愛戀 (深愛IU的模樣真的很深情讓人很難不沉醉阿) 南柱赫 在「25，21」中充分的將家道中落從意氣風發到跌落谷底後重新振作又到自我懷疑最終重新找到人生目標方向的白易辰 而在此劇中則是飾演起初喜歡解樹堂姐解明，後與雨熙相愛，和解樹成為最好的朋友的十三皇子 IU 在劇中的角色真的太討喜太善解人意又太聰穎，在加上美貌和來自不同時空背景的致命吸引力，難怪每位皇子都欣賞她~ 在步步驚心麗當中飾演的聰慧伶俐跟在我的大叔中那樣歷經滄桑而憂鬱堅毅的模樣有著天壤之別 (即便驚慌時眼睛滾動的樣子也超美的~~~) 經典片段 跟大家分享我最最最喜歡的一個片段 在雪地裡面的這段不管是陸版還是韓版都超級經典的 不論是服裝還是情境都超級唯美的~~ 初雪真的是每一部劇經典的(就是且試天下所提到的告白情境XD) 結語：雖然當初看劇時還是目光不免被四皇子飾演的男主角給吸引(畢竟是主角嘛) 但是再次回去重看時忍不住將目光投射在南柱赫、姜河那的身上~觀賞他們的演技 推薦大家有空的話也可以再次回味一下囉~ 更多劇評請看

《非常律師禹英禑》10個你一定要知道的魔鬼細節：婚紗暗喻偽裝、自動櫃員機內含諷刺！

《非常律師禹英禑》10個你一定要知道的魔鬼細節：婚紗暗喻偽裝、自動櫃員機內涵諷刺！

 《非常律師禹英禑》이상한 변호사 우영우/Extraordinary Attorney Woo，本劇由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演，故事講述一名患有自閉症障礙類群症的天才律師禹英禑初出茅廬，克服亞斯伯格症帶來的困難與門檻，逐案化解困難的故事！ 本劇在一開播就獲得網路高度評價，集集播出，集集超越自身收視率，真不知道結局時會上漲到什麼程度！但也同時反映了《禹英禑》的高人氣，而祖寧光看六集就發現不少編劇的小巧思，跟著我一起來看吧！ ⚾延伸：《金牌救援》超燃棒球魂！結局解析｜南宮珉、朴恩斌必看作！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 【本篇解析：影片版】原文 | 劇析宅 1. 英禑醜小鴨 第一集中出現的第一顆鏡頭，是一群黃色小鴨中有一隻藍色小鴨，很有趣的是女主角在劇中大多時候，與鯨魚做連結，然而第一顆鏡頭卻是鴨子，不禁讓人聯想起醜小鴨的故事。 剛好第一集正是在說，每個父母總會有一天想著我的孩子是不是比較特別的觀點，這顆鏡頭彷彿也在暗示著，禹英禑就是那隻醜小鴨，小的時候過於特別，長大後，卻可能是那隻飛向天空的白天鵝。 2. 汪洋法律事務所是英禑的海 在劇中非常有意思的是——事務所的名稱分別是汪洋和泰山，中文和韓文意思一樣，한바다也就是大海的意思，而當禹英禑第一天上班時，我們可以看到可愛的鯨魚動畫，隨著英禑一起前往汪洋，頗有種英禑是曾經擱淺的鯨魚，如今要回到那個能讓她自由發揮的大海一般。 目前劇情播到第六集，也幾乎可以確定，泰山事務所將辭職的代表太守美，也就是吳英禑的母親，然而母親的事務所卻叫做泰山，一邊是海，一邊是山，鯨魚當然是去大海而非是山。 而在第二集中鄭明錫也有說道我們的團隊各具特色，彷彿也在說，這座大海可以容納各式各樣的人，無論是鯨魚、海豚還是企鵝，這裡都有空間讓他們暢遊。 3. 禹英禑鯨魚 劇中也經常出現大鯨魚的身影，除了禹英禑第一天在交通運輸工具上，因為人群感到不適，透過鯨魚聲而漸漸放鬆下來時，有出現一隻大鯨魚，暗示著鯨魚來到汪洋外。 第三集裡，禹英禑因為認為自己不是對被告有幫助的律師，因而選擇辭職，影印辭呈時，窗外泛著晚霞般，一隻鯨魚緩緩游過，也彷彿在暗示著，到了鯨魚離開的時候了。 直到第四集因為圓滿完成了格拉米家的案子，因而決定重回汪洋，當時濬浩帶她去看掛在會議室裡的大鯨魚，背後也再度出現鯨魚游過的畫面，也就暗示著鯨魚英禑回到汪洋之中。 4. 那道過不去的旋轉門 在劇中旋轉門的戲份非常多，而且這也是禹英禑第一天上班就遇到的困難，更是她認為在律師生涯中最困難的事情，因為曾經她的上司鄭明錫問她：「妳知道讓擁有14年律師資歷的我，感到最為難的東西是什麼嗎？」英禑回答說是：「旋轉門」讓一旁聽到的濬浩忍不住笑了出來。 一切看起來自然，但我也隱隱地感覺到，旋轉門不止是旋轉門的意思而已，英禑曾說旋轉門對老人、小孩，以及她這樣的人來說並不方便，也隱隱地暗示著旋轉門是帶有「門檻」的意思，也就是把旋轉門暗示著對於社會弱勢族群來說的「就業困難」。 第一天英禑是依賴著濬浩的幫助才得以進入汪洋法律事務所，是他人幫助了英禑跨過事務所的門檻，也隱隱地在說英禑能進到事務所工作，也是仰賴了他人的幫助，也就是暗指著汪洋事務所的代表韓宣榮幫助英禑跨過了門檻，英禑才有機會進到汪洋工作。 這也就在說，在社會中，很多時候去某個地方工作多少都有門檻，尤其像是英禑這樣的身心障礙者，難免都會遇到就業困難，一開始他們可能需要一點包容和幫助，當然自身也要一直不斷地願意挑戰，就像英禑明知道旁邊有一般的門可以走，但並沒有因此放棄挑戰旋轉門一樣，在別人眼裡也許是一種愚蠢的行為，但對英禑來說，是她必須學習跨過的門檻。 5. 外表所見，並不代表內心真實想法！ 第一集的案件是房東妻子崔英蘭的案件，整個案件彷彿都在表達，外表所看見的行為言語，並不一定反映內心。 房東先生雖然一直懷疑妻子紅杏出牆，卻把自己所擁有的聯排住宅，用妻子的名字命名，也都在說著先生雖然總是不相信妻子，但恐怕也是源自於自身對於妻子的深愛，總是對著妻子破口大罵，才使得崔英蘭女士情緒失控地想要用熨斗傷害丈夫，但也只是一時情緒。 就像英禑所說，崔英蘭女士一切的行為，都顯示著她深愛著自己的丈夫。 這個案件讓我們看見英禑人生的起點，包含人生的第一句話是：「傷害罪」，而她的第一個案件，最終也以「傷害罪」畫下句點。 但很重要的也是，第一集裡律師意見書的這場戲中，可以看出，上司鄭明錫一開始就派給禹英禑非常簡單的案件，就算律師無能也會安全通過的案子，暗示著鄭明錫並不相信英禑有能力處理好案件，然而英禑卻提出了和鄭明錫不同的見解，反而讓鄭明錫對禹英禑刮目相看，傷害罪反而成為逆轉英禑職涯重要的關鍵。 案件顯示著外表所見，未必代表著真相，看似是英蘭女士打傷了丈夫導致腦出血，但事實上卻只是丈夫剛好‎自發性硬腦膜下出血。 而人們看英禑只會認為，她是自閉症類群障礙症，而鄭明錫一開始的反應，也代表著人們普遍對待自閉症患者的態度和看法，直到英禑展現出對於案件嶄新的看法，與法庭上的表現後，鄭明錫很快地也就對英禑撕下標籤地盡力平等對待。 6. 掉落的婚紗實則暗喻著華美卻不合身的偽裝 第二集中講述名門貴族的企業聯姻，我很喜歡英禑和權敏宇一起去拜訪金花英時，導演用的第一顆鏡頭，一轉場就是看到金正久會長一個人的獨照，然後才Dolly out，讓我們看到豪宅內部。 一般來說家裡客廳大多會放全家福，但是這邊卻只出現金正久會長一人的獨照，也暗示著在這個家裡，金正久會長掌控一切，其他人沒有話語權也沒有存在感。這個開場也暗示了第二集的主旨——人生的主導權。 滑落的婚紗我覺得也蠻有意思的，一直以來花英就像過著雙重人生一樣，外在的一切條件、選擇都被父親控制著，然而她其實是佛教徒，甚至有自己喜歡的人，但卻還是順應了父親的安排，去上教會，和不喜歡的人走進婚姻。 華美卻不合身的衣服，絆住了她的腳步，才會意外地裸露出花英真實的自我，這也顯現出婚紗象徵著偽裝，事件中不止是花英的佛教徒的刺青露了出來，也因為一連串的案件發展，讓花英再也忍受不了，搶回自己人生的主導權，結束了這場鬧劇，脫下偽裝，找回真實的自我，過自己真正想過的人生。 然而身為身心障礙者的英禑，面對權敏宇所說的心智獨立毫無招架之力，第二集開場時，英禑嫌棄父親換掉了飯捲裡的火腿，甚至任性地挑出來擺成叉叉，當時父親就也說了‎：「妳長這麼大了，不僅不為爸爸做飯，‎還嫌飯菜不好吃。」都在顯現出英禑其實非常依賴父親。 但我也不覺得人生中，會一定需要完全和父母切割，家人本就是互相幫助、親密的存在，只是我想經過這一個案件，英禑會漸漸明白父親之於她，是怎麼樣重要的存在，而且也盡力地在成長。 在案件結束後還幫父親外帶了海苔壽司，也彷彿在說家庭關係百百種，沒有一定要脫離或切割，也能是相親相愛的關係，但也顯現出身心障礙者，可能比一般人更加依賴家人的狀況。 另外很有趣的是，雖然是一樁脫下偽裝、找回自我的案件，但過程中卻是讓英禑和濬浩去偽裝新人探查真相，其中當服務員詢問英禑婚紗穿起來如何時，英禑說：「‎整件禮服就像用標籤做成的一樣！」這裡也就是編劇在諷刺說這套偽裝讓人相當不適。 但我真的好喜歡英禑穿著婚紗時甜笑的樣子，有夠可愛！ 而且我覺得濬浩在處理依賴關係上，非常的細膩，一般人如果發現，別人總是找自己聊同樣的話題的話，可能就會有點煩躁，但濬浩反而巧妙的處理這點，讓他們有更多固定相處時間。 當然這些也是奠定在濬浩不討厭英禑的基礎上，也就開啟了每天一起在公司吃午餐聊鯨魚的日常，從每個方面來看，濬浩都是關係處理高手。 7. 因為自閉症症不受到尊重的人生！ 第三集更是切入核心地講到社會大眾對於自閉症的觀感，以金廷勳案為觀眾解釋到了，其實許多患有自閉症類群障礙症的孩子，都像是金廷勳一樣，較難與他人互動或是溝通，經常會自顧自地在自己的世界裡，在篇章標題中除了看到朋秀外，也可以看到一隻戴著和金廷勳一樣耳機的虎鯨。 第二集中，英禑曾說以人類的標準來看，虎鯨都是媽寶，因為他們一輩子都不會離開母親，而這樣的標題開場也無疑在說，金廷勳也是一隻離不開母親的虎鯨，急需照料。不難從案件中漸漸看到要和自閉症家人溝通、生活並不容易。 英禑的爸爸，明明也是首爾大學法學院畢業，但卻沒有成為法律相關人士，為了照顧英禑，英禑爸爸放棄了高學歷，全心全力地照顧著英禑，就連一開始還靠著家庭代工來照顧英禑，想必會把英禑託房東太太照顧，也是因為他需要外出工作，值得慶幸地也許也是英禑喜歡法律，讓英禑爸爸很快就能找到方法和英禑溝通。 第三集以高材生對比自閉兒，英禑說‎：「自閉症在80年前，‎都還是不值得活著的病症。」但過了80年，仍然有許多外在條件，替人們分等分階級。 在審判中汪洋曾經主張「精神耗弱」，但卻由於英禑也是自閉症類群障礙症人士，讓案情一時膠著，我在看這段時，認為檢察官和鄭明錫律師其實都很像，在他們眼裡看來自閉症人士是一樣的，當然鄭明錫律師沒有惡意，但他一開始也以為因為英禑有自閉症，也許更可以理解金廷勳。 但事實上，每個自閉症人士都不一樣，這就像不同人患上同樣的病症，但病情可能天差地遠一樣，但人們對於自閉症的想法卻不是這樣，許多人是沒辦法以他們是不同個體，分別尊重他們。 綜觀第三集，不止說到了社會大眾，因為高材生和自閉兒的差別，而將人們分等，但也會因為英禑和金廷勳看似相同，而不由分說地認為他們理應一樣。因為疾病，他們受到了差別待遇，更因為疾病而不受到尊重。 看網路文章也有提到說有青少年看了禹英禑，反而對班上也是身心障礙的同學說：「你為什麼沒有和禹英禑一樣聰明。」這真的是需要教育教育一下。 第四集中，也讓我們看到了不少禹英禑遭受霸凌的劇情，而格拉米的父親更是因為知識水平不及兄長而被哄騙，這也都是編劇一再地用案例在諷刺說，在這個社會中，知識、能力、經濟等等，其實也早已默默地把人們分等，而人們還蜂擁而至地將不及於自己的人踩下去。 8. 自動櫃員機暗諷監守自盜的法律濫用人士 看完第五集時，最大的感覺是，這大概是播到目前為止最為諷刺的一集，擔心監守自盜的問題，因此開發的自動櫃員機，因而引發了梨花與金剛兩家公司的官司。 然而真相卻是剽竊領袖的梨花，作賊的喊抓賊，讓法律淪為他們壟斷市場的工具，編劇用自動櫃員機諷刺許多人利用法律監守自盜，利用有利於自己的法律，謀取私利。 而英禑也在好勝心的驅使下，試著對真相視而不見，讓自己和梨花變成一丘之貉，最後他們得到法院判決假處分，梨花的業務組長還送來向日葵畫，親手地摘掉英禑掛在辦公室的律師倫理綱領，這份文件其實也有點像職業宣言那樣，其中也就說到律師應該公正、誠實地履行自己的工作。 這裡讓梨花業務組長親手摘下這份綱領，彷彿也在諷刺說為了財富與勝訴，英禑被迫捨棄了身為律師的職責，還將向日葵畫接著掛上，也象徵著在英禑心裡，那個放著律師倫理綱領的地方，已經被「勝訴」給取代，比起正義，勝訴已經變成英禑當時在追求的東西了。 收到了金剛社長的信之後，英禑才意識到自己到底做了什麼，無地自容地在濬浩面前說著很慚愧，也就因為這樣，英禑把掛在牆上的向日葵給換成了，金剛社長的手寫信，比起冰冷的倫理綱領，英禑更需要現實的洗禮與警醒。 蠻喜歡第五集的鋪陳和選擇，英禑做決定時毫無猶豫，但事後檢討時，也立刻清醒，算是一個成長很快的角色，雖說我覺得如果案主如此委託的話，大部分的律師也會做和英禑一樣的決定，但到底是要滿足他人，還是滿足自己，就看個人選擇了。 這集中也有被剪掉一個小小的片段，雖然有點可惜，但我覺得也能理解導演為什麼要剪掉，因為這是英禑自我成長的很大的一個關鍵，要馬上接進愛情線，重新被鼓舞，感覺會有點影響當時英禑自我警醒的氛圍，但我也很喜歡這段英禑打開濬浩禮物的片段，濬浩送了一份讓英禑宛如置身在大海的投影燈，非常適合英禑。 9. 菜鳥律師們的熱請終究會闖禍 第六集很特別地以「脫北者」的被告來展開故事，脫北者算是韓國社會較為特殊的族群，近幾年來脫北者也越來越常出現在影視中，不知道是因為脫北者很常受到注目，還是南韓社會中這個族群確實越來越多或突出的原因。 但第六集很特別的是大家都在套關係，一開始柳明河法官登場，他一開口就問別人祖籍，讓人感覺這個法官可能會對律師或被告，有一些莫名歧視或刻板印象，檢察官起初還和法官套近乎，卻沒想到春日暖陽崔秀妍更厲害，三方如此交流，本以為編劇在諷刺，法庭上總會有人套關係，但後來想想也許很多事情，也是因為關係而發生。 第六集季向心由於女兒的關係，當年選擇逃跑，只為了把女兒扶養到可以記住自己的年紀，一開始的套關係，彷彿也在說柳明河法官相當重視人與人之間的關聯，而這集中秀妍和英禑更是用盡各種方法替季向心減刑。 但在我看來，也由於兩人過度地移情，讓他們在對待證人李順英時相當暴力，面對一個家暴受害者，天天挨打，五年前到現在，每天都被打的人，卻要她在法庭上承認自己是被丈夫家暴，五年前沒有承認，五年後也不會承認，沒有成功證明傷勢，不是季向心等人所為，我覺得非常可惜。 但也許也埋下之後新案件的伏筆。可這也顯現出當律師對被告過度移情時，可能就會產生無法冷靜處理事態的局面，熱血忠義是好事，但過度總會引發反彈。 他們甚至熱血到，已經開始評議，卻還是跑去和柳明河法官申請言詞辯論，在我看來季向心逃跑的理由，一定也在法院上或自白書上有提到過，關於母親因為女兒而逃跑的部分，不可能審判中完全沒有提到過，所以我想，也許打從一開始柳明河法官就不想讓季向心受到嚴罰。 而且其實光是看到證人李順英滿身是傷的出庭，加上之前的報案紀錄，多少也會認為季向心等人可能真的沒下這麼重的手，二來他們也試著降低醫生當年所開診斷證明書的可信度，最終甚至搬出了北韓律法，希望法官考量到脫北者們需要重新適應社會的部分。 算是整個過程真的很努力，也很認真，但就真的太過度熱情、移情，才會連自首這件事情都給遺忘。 10. 沒有躍出水面的海豚 另外很有趣的是，當禹英禑想到要用北韓律法來替季向心辯論時，當時並沒有像以往一樣，有海豚或鯨魚躍出水面，而只是窗外的螢幕看板上，有一隻待在水面下的海豚，彷彿也在說英禑早有這張牌，但過於牽強，所以遲遲沒有拿出來。 幸運地也真的是柳明河法官比別人更重視關係，也出乎意料地公平和老練。 看完第六集，我其實蠻疑惑為什麼要讓她們熱血地跑去庭外爭論，如果真的說是庭外爭論打動法官的話，反而有一種鼓勵大家在庭外爭論的感覺，所以我才會覺得，打從一開始法官可能就沒打算嚴懲。 很有趣的是法官在講出自首減刑前，還看了兩眼這兩個熱血過頭的年輕律師，有點戲謔，整集下來不難看出母愛偉大，和當律師過度投入後，可能會對於局勢看不清的狀況。 🐳延伸：看看英禑、濬浩IG都PO什麼吧！ ☁文／祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群🥰/IG | ＠ning_twins0125/YT | 祖寧/原文 | 劇析宅 本文圖片源自Netflix

姊妹 Deux sœurs

馬蒂妲渴望簡單平凡的幸福，有一個深愛自己的另一半、可愛的孩子、順利的工作、幸福的人生，然而交往多年的男友艾提安卻突然提出分手，還無縫接軌愛上了前女友，使得馬蒂妲患得憂鬱症，生活的一切都變了調。馬蒂妲的姊姊阿嘉德為了照顧妹妹，邀請馬蒂妲住進她的家，就近照看著馬蒂妲，陪伴她走出陰霾。然而，就在馬蒂妲搬進阿嘉德的家以後，她發現姊姊擁有她所渴望的一切，她有疼愛她的丈夫斐德列克，有可愛的女兒莉莉，還有一個穩定的工作，好像所有的幸福都圍繞在姊姊阿嘉德身邊，這一切看在馬蒂妲的眼裡，從羨慕慢慢地轉變為嫉妒⋯⋯。愛能夠導正失序的人生嗎？親情究竟能不能戰勝愛情所帶來的傷痛呢？人生如戲，人生故事的走向有很多種，而這對姐妹的故事會是如何呢？這本書的故事性就像八點檔劇情一般，最撒狗血那種，看的速度可以很快，分段的方式將故事一步步直搗重點，可以輕鬆閱讀。-書名｜#姊妹 Deux sœurs作者｜大衛．芬基諾斯類型｜#文學小說#翻譯文學感謝#皇冠文化@crownbook1954 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/03/28-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#Deuxsœurs

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現在運動風氣盛行，但要找到適合自己的運動方式實在是一門學問，太過於激烈的運動容易產生疲累，而影響保持運動習慣的持續性，對於女性而言想要運動最重要的就是想要擁有美麗動人的身體曲線，曼妙的姣好身材，瑜珈是一種含有力與美的運動，不僅可以放鬆緊崩的疲勞精神與勞累的身體肌肉，從練習各種瑜珈動作來達成自我與身體的對話讓心靈平衡，最特別的是近年興起的空中瑜珈、舞綢瑜珈、空中環、鋼管舞蹈、皮拉提斯、冥想瑜伽….瑜珈不僅僅是一項運動，更有許多不同的瑜珈種類，就讓我們一起找尋台中特別的瑜珈教室，如果妳也喜歡特別種類的運動，一定要好好收藏這篇文章，一起去體驗瑜珈帶給我們的美好感受！ ❶台中瑜珈教室推薦 ｜ YOGILINI🧘‍♀️ 台中瑜珈教室推薦的第一間，我們先來到位於在台中市南屯區的YOGILINI瑜珈會館，地理位置臨近台中七期的IKEA，YOGILINI瑜珈會館是打造一種緩慢樂活的生活態度，會館有瑜珈有氧課程、還有芳香美容SPA課程、特別的是YOGILINI還有提供給孕婦媽咪們專屬的孕婦瑜珈還有孕婦SPA課程，可以讓孕期的身體感受更加舒緩放鬆，用愉快的身心來迎接可愛的寶貝生命到來～ YOGILINI瑜珈SPA會館的環境十分愜意，會館中庭種植了許多綠色植物，彷彿置身森林一般，讓學員們踏進教室就能感受到瑜珈會館帶來的不凡感受，YOGILINI瑜珈會館有非常多種的瑜珈課程，不管是瑜珈新手或是想要繼續進階練習，都可以找到屬於自己所喜愛的課程。 筋膜瑜珈 Myofascial Relaxing Yoga 筋膜瑜珈適合運動後的放鬆課程，利用按摩球或滾筒輕壓來放鬆筋膜，處理全身每一處痠痛點。 覺察瑜珈 Awareness Yoga 透過呼吸覺察，結合瑜珈的呼吸法，感受身心結合，適合想改善身體與內在平衡的初學者。 療癒瑜伽 Healing Yoga 每個動作會配合輔具練習，姿勢上關節處能得到安全穩定的支撐與放鬆，藉此幫助深層呼吸，達到強化消化及免疫系統能力! 體態瑜珈 Body Shape Yoga 練習靈活性、耐力及力量，提高身體機能、集中注意力有明顯效果。透過結合心肺、力量、平衡、核心、柔韌這五個元素，讓身體變得更為健康緊實，幫助發展自我平衡感與柔韌度，增強核心力量。 經絡瑜伽 Throttle Yoga 以12經絡為基礎，搭配瑜珈體位法拉伸身體的脈絡，達到身體內在能量的平衡，能助於改善經痛、焦慮、氣虛等現象。 孕婦瑜珈 Prenatal Yoga 專門為孕媽咪開設的課程。幫助增強體力和肌肉張力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,使分娩更為安全順利並有助於孕婦在產前保持平和的心態。 圖片來源/ YOGILINI瑜珈會館官網 來到YOGILINI瑜珈SPA會館，用一種緩慢的樂活態度，在芳療與瑜珈連結中， 喚醒內心潛在能量，好好的透過瑜瑜珈練習與自我對話，讓我們忙錄緊繃精神都放鬆，引領我們回歸到初始的自我，讓身心靈達到協調與平衡，找回健康的自己。 YOGILINI瑜珈會館地址：台中市南屯區大墩十一街411號 ❷台中瑜珈教室推薦 ｜ CORE YOGA🧘‍♀️ 第二間台中瑜珈教室推薦，我們來到位於台中市美術綠園道旁的CORE YOGA 瑜珈教室，如果妳喜愛更多不同的瑜珈課程，CORE YOGA 絕對可以滿足喜愛挑戰各種不同風格瑜珈的妳，CORE YOGA的環境非常清新舒適，一踏進瑜珈教室就可以感受到放鬆，有寬敞的休息區，可以在此等待課程開始或下完課與其他同學朋友討論課程心得，在忙碌的工作之後，這邊就像是洗滌疲累的避風港，在練習瑜珈的過程找回迷失的自我。 圖片來源/ CORE YOGA 瑜珈會館官網 CORE YOGA 有乾淨舒適的更衣環境，在煩擾的城市也可以擁有美妙的運動空間，在瑜珈或其他有氧課程裡訓練專注與修煉心靈，找到簡單的快樂，美好舒適的環境讓運動過後更能延續瑜珈帶來的美好能量，期許在CORE YOGA運動的每位朋友，都能珍惜當下分享感謝，深愛自己的同時也期待被愛。 CORE YOGA 瑜珈會館有非常多種的課程可供選擇，不管是喜愛有氧運動或是靜態的皮拉提斯還是現在流行的空中瑜珈、鋼管舞蹈，都可以在CORE YOGA找到屬於自己所喜愛的課程。 空中瑜珈 Aerial Yoga 空中瑜珈是一種反重力系統的瑜珈運動，利用掛布為工具媒介，強化手臂與身體核心力量的鍛鍊，學習倒掛和一些的空中瑜珈花式動作練習，讓學員感受到飛翔的狀態。 空中療癒瑜珈 Aerial Healing Yoga 空中療癒瑜珈對於剛入門空中瑜珈的朋友是非常好的選擇，掛布距離地板並不會太多，僅有15公分，空中療癒瑜珈類似在掛布上的陰瑜珈，徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力擺脫痠痛，利用柔和的療癒氛圍給予心靈大量溫暖的療癒能量。 鋼管舞蹈 Pole Dance 學習鋼管動作的組合與串連，非常需要使用身體核心肌肉的力量，展現力與美的結合，藉由鋼管運動訓練全身肌耐力與柔軟度，還有鋼管的旋轉技巧，是一項適合喜歡挑戰自我難度的高強度肌力運動。 長軸滾筒 Long Axis Foam Roller 長軸滾筒是使用長型滾筒為輔助工具，進行脊椎兩旁肌肉和肩膀的放鬆，進行核心訓練及身體平衡的練習，長軸滾筒是加強脊柱周邊肌群並提升身體肌肉的運用，看似簡單的瑜珈動作，卻是不簡單的核心力量運動。 輔助工具瑜珈 Assistive Device Yoga 每堂課的課程都會使用課種不同的瑜珈輔助工具，進而來訓練身體的柔軟度，如使用瑜珈繩、瑜珈磚、瑜珈椅、瑜珈輪….等的瑜珈輔助工具，對於想要在瑜珈上提升基礎的朋友非常適合，利於訓練自身的瑜珈穩定性，這對於瑜珈是一項非常重要的一環。 滑輪核心懸吊 Cross Core 滑輪核心懸吊訓練是TRX懸吊運動的進階版，涵蓋了懸吊訓練的優點，專業的滑輪設計增加了3D旋轉的不穩定性，進而加強身體平衡及身體動作協調的練習，是一個非常能訓練到身體核心肌群的肌肉強化運動。 瑜珈輪 Yoga Wheel 瑜珈輪是可以幫助加強練習瑜珈的工具，利用瑜珈輪的特性啟動並建立身體的穩定力量，藉由控制肌肉力量向外延展加深後彎及倒立的動作練習，讓對於日後練習更能穩定。 CORE YOGA地址：台中市五權西三街115號 ❸台中瑜珈教室推薦 ｜ FREYA SPACE🧘‍♀️ 圖片來源/ FREYA SPACE 瑜珈教室官網 台中瑜珈教室推薦我們來到位於台中朝馬的FREYA SPACE 瑜珈教室，是小班編制教學的授課方式，對於想要看到瑜珈成長進度的朋友非常適合，雖然不同於前面2間介紹的瑜珈會館，FREYA SPACE 瑜珈教室最特別的就是『空中環瑜珈』與『綢吊瑜珈』，近年來非常流行空中瑜珈，如果妳現況感覺空中瑜珈已經無法滿足了，可以來FREYA SPACE挑戰更高難度的空中環與舞綢，一定讓你有不一樣另類瑜珈體驗。 舞綢 Aerial Hammock 很多人都會把空中瑜珈與舞綢化為一談，看著是一種很相像的瑜珈運動，雖然空中瑜珈與舞綢都是使用綢布當作道具，但是空中瑜珈是使用U型綢布，有2組懸吊點，而舞綢是使用更長的布料單一組懸吊點。 而舞綢以舞蹈作為出發點，動作偏向在空中展現舞蹈般的姿態，練習的過程中需要使用許多的上臂肌力，適合追求體能上的突破與肢體表現，是一種運用全身肌肉力量的特技舞蹈運動。 新手要特別注意的是，練習舞綢須具備強而有力的上臂和腹部核心力量，因此空中瑜珈新手建議可從空中瑜珈的基礎開始入門為佳！ 空中環 Aerial Hoop 空中環是一種在空中旋轉展現肢體柔美的運動，在環中做出肢體的延伸、凹折彎曲身體曲線等的高強度串流連續動作，非常需要身體本身的協調性與柔軟度，如果你有一定的空中瑜珈基礎，不妨也可以來挑戰優美的旋轉，體驗空中環帶來的美感。 空中瑜珈 Aerial Yoga 空中瑜珈是一種反重力系統的瑜珈運動，利用掛布為工具媒介，強化手臂與身體核心力量的鍛鍊，學習倒掛和一些的空中瑜珈花式動作練習，讓學員感受到飛翔的狀態。 FREYA SPACE 地址：台中市西屯區朝馬路152號 希望妳也喜歡這一次台中瑜珈教室推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：YOGILINI瑜珈會館、CORE YOGA 瑜珈會館、FREYA SPACE 瑜珈教室各官網 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #台中瑜珈教室 #瑜珈教室推薦 #空諸瑜珈 #空中環 #舞綢 #吊綢 #皮拉提斯 #運動 ＃核心運動 ＃減肥 

台北市萬華區—家吶子台式居酒屋，萬華美食，居酒屋，台北聚餐

長期關注我文章的朋友，都知道我不只一、兩次提到想去家吶子台式居酒屋Ka-la̍h-á（以下簡稱家吶子），白天是哥哥的家喱，兩次撰文推薦，晚上是妹妹的居酒屋，都是土生土長的加蚋人（南萬華），多年前妹妹回到家鄉開店，深愛自己成長的這塊區域，想用在地酒食讓更多人喜歡這片土地，也深信「唯有回家，才能真正幫助到自己生長的地方」。 最早認識家吶子是《東園誌》，這是老闆娘Ashlyn專門書寫百年老街東園街的刊物，從裡面我才發現南萬華如此迷人有趣，有興趣的朋友可以支持刊物，或是到臉書瀏覽。 兩年前我第一次去吃家吶子，點了三道，口味都覺得還好，沒有預期喜歡，所以就沒再去了，隔了一年多吧，想到店家菜單我大部分都還沒嚐過，再來試試，剛好遇到他們菜單改版，吃了兩次，味道還不錯，而且員工們客氣親切，我也踏入「回家」的行列了。 厝內紅燒肉價錢看似不便宜，端出來的份量十足，木盤上滿滿的紅燒肉，皮酥肉嫩微微汁感，直接吃已有鹹味，蘸醬用的是東泉辣椒醬，我對東泉一向沒有偏愛，這點台中人要原諒我（笑），東泉辣椒醬味太重反而蓋過紅燒肉，我喜歡良記肉粥的海鮮醬，酸甜提味又解膩，不過家吶子醃小黃瓜片好吃，私心認為再酸一點更好（我自己醃會再丟兩顆話梅提味）。 這盤紅燒肉的確令人想來一碗肉粥，但家吶子有香菇肉燥飯可以選擇，這是老闆阿嬤的私房味，我喜歡辣味的，偏瘦的肉燥，上面放上一朵滷過大香菇，店家自炒的辣椒加上香菜，蒜辣鹹香，辣氣更開胃舒爽，我每次都會點這道，不夠辣的叫店員最愛幫你加，我強烈懷疑這道才是最佳下酒菜之一（笑）。 生氣燒是玉子燒裡面夾了花生醬跟起司，外面再灑上花生粉，流心花生醬內餡，濃郁花生香氣勾著起司鹹潤，反而像道甜點，是大人小孩都會喜歡的味道，這道也是家吶子招牌之一。 熱炒店我喜歡點烤香腸跟肥腸，家吶子的台式香腸較瘦，不膩反而更能搭酒佐飯，一整條的鑲蔥脆腸，烤過的大腸微酥脆，裡面夾著新鮮蔥段，簡單胡椒粉提味，就是最經典的熱炒菜之一。 我喜歡吃午仔魚，用烤的不用太多調味，魚皮烤的焦酥，筷子稍壓都能感受到脆度，魚肉細緻軟嫩，飽水不乾柴，魚刺好挑，我一個人吃一隻都很輕鬆，民間順口溜的「一午、二鯧、三鮸、四嘉鱲」，一午指的正是午仔魚。 台式泡泡豬是將煎過焦香的豬五花肉片，夾著台式泡菜跟柴魚片，朵頤大嚼是最直爽吃法，油脂豐厚的豬肉搭配泡菜酸爽，飽足，如果泡菜再酸一點會更好。另一道明太子山藥，烤過的山藥沒太多腥味，口感微脆，淋上明太子跟美乃滋醬，再點綴海苔粉，濃味甜鹹，意圖使人喝酒啊。 蒜香四季豆七味粉簡單佐味，中規中矩，二訪的蓮藕脆片，初嚐印象深刻，炸過的蓮藕片酥脆不膩，一片片像餅乾般涮嘴，店家特製蘸醬酸香微甜，這道好吃推薦，可惜三訪時因為店家沒有找到品質好的蓮藕，暫不供應。 櫛瓜切成厚段，灑上起司去烤，烤過的櫛瓜新鮮多汁，瓜味清甜，起司鹹口不膩，經典，也是家吶子招牌人氣菜色之一。 飲料我最常點甘蔗汁，是老闆娘小學同學家賣的甘蔗汁，每天新鮮直送，另外小時候吃辦桌流水席常見芭樂汁跟柳橙汁（味全利樂紙盒包最經典），內行人會將兩種果汁套混更好喝，來家吶子也喝得到。 家吶子的環境簡單又舒服，牆壁一些標語令人莞爾，逗趣動物壓鎮著衛生紙，喜歡喝酒的朋友一定要來家吶子，有水果酒喝到飽方案，非常過癮，可惜我沒喝酒，但跟三五好友點個幾道配菜，豐儉隨喜，聊天聚餐一樣適合。 南萬華從原住民時代的「雷里社」部落、清代「加蚋仔庄」傳統聚落、日本時代的「馬場町」、練兵場，一直演進到戰後的雙園區跟古亭區、南機場、高爾夫球場、青年公園、南萬華（本段上述資料引用自萬華故事館），南萬華的發展非常有意思，加蚋仔有三寶：豆芽菜、麻竹筍、茉莉花，隨著時代經濟演變，逐漸沒落，日後有機會再來撰文分享，如果家吶子能再加入這三寶要素，相信會更有地方特色，我很高興住家附近有幾家居酒屋，都很適合輕鬆用餐聊天，歡迎大家來萬華走走逛逛，感受一下家吶子的熱情好味。（後面有菜單照片） 家喱文章1: https://www.facebook.com/111363873582626/posts/442979520421058/?d=n 家喱文章2: https://www.facebook.com/111363873582626/posts/641369530582055/?d=n 🍻#家吶子台式居酒屋 Ka-la̍h-á 🏠台北市萬華區東園街68-4號 ⏱18:00–00:00 ❌店家臉書公告 🌐家吶子店家臉書： https://www.facebook.com/kalaha.2017/ 🌐東園誌臉書： https://www.facebook.com/Dongyuan.st/ #他扣的吃喝玩樂誌 #萬華美食 #萬華區美食 #台北美食 #家吶子 #家吶子居酒屋 #居酒屋 #台北居酒屋 #台北晚餐 #東園街美食 #南萬華 #在地美食 #聚餐 #台北聚餐 #水果酒 #喝到飽 #南萬華美食 #下酒菜 他扣的吃喝玩樂誌FB文章連結： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/798739814845025/?d=n 他扣的吃喝玩樂誌IG文章連結： https://www.instagram.com/p/CdXvpN3vSqY/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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