【泰國】清邁真心市集泰好逛！

跟著Karen去淡水飛力美容美體｜砭石遠紅塑型護理｜舒緩放鬆 專業SPA保養

撰文編輯/Karen W. 身體保養需要手技 同時也需要高科技 飛力美容美體管理中心 「砭石遠紅塑型護理」 這就是一個手技搭配高科技的保養！ 我覺得最特別的地方就是可以客製化部位及精油，每個人都可以量身訂製需要的部位使用的精油。 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 飛力美容美體管理中心 從1987年起就是專業美容美體spa館，一切的美都能在這裏完成✅ 提供身體保養舒壓課程還有提供臉部的保養及美甲。 不管是美容/美體/美甲/美睫/紋繡/熱蠟冰肌/除毛/科美/美業教育在淡水飛力美容美體管理中心都有服務。 這次的砭石遠紅塑型護理真的做得非常得好，來推薦給大家！ 飛力美容美體管理中心 環境 飛力美容美體管理中心是兩層樓的會館空間，在1樓的是接待廳、美容室，空間上非常的寬闊，明亮的設計讓人家覺得很放鬆。 1樓的部分提供諮詢休息，所以不管是在做課程之前可以在這邊等待，在課程之後可以在這邊享受輕食吧中的點心。 1樓還多了熱蒸室、沐浴間、盥洗用品，可以讓客人使用，真的是非常貼心的設施。 - - 在2樓的部分，是接待男士跟女士的空間，因為有時候可能是男女朋友或者是夫妻一起來放鬆，還有美甲部門也是在2樓。 館內的空間規劃完善，而且所有的盥洗室都保持清爽整潔，這對於客人來講非常的友善。 明亮的空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 可以讓身處在這個空間中的客人，享受每一分每一秒變美的過程。 飛力美容美體管理中心 砭石遠紅塑型護理 砭石遠紅塑型護理開始前 青青 老師會請我先換上衣，一開始老師會先確認需要加強調整的部位，然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉。 青青 老師把重點著重在舒緩肌肉上的緊繃處，確認硬邦邦的身體都能好好的放鬆😎 我是選擇背部油推按摩+腿部做砭石遠紅塑型護理，青青 老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓時會使用適合的精油加強釋放身體壓力，並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉。 - 青青 老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，青青老師在結束舒緩背部肌肉及經絡之後，就是今天的重頭戲「砭石遠紅塑型護理」 老師說砭石遠紅塑型護理是深層的調整，我的下肢就是因為久坐，整個循環都不好，特別容易水腫，就會是泡泡的。 青青 老師就幫我特別加強，在做完的時候真的都覺得行動上變得比較輕鬆，果然下肢是很需要舒緩放鬆～ 從背到腿一個循序漸進的過程，這樣才能夠讓身體的肌肉得到適當的放鬆跟調整。 在做砭石遠紅塑型護理的時候，我覺得超級舒服，因為本身是容易手腳冰冷虛寒的體質，在做完之後的確是有整個人變得比較熱絡，感覺手腳也都沒有那麼冰冷。 有需要進廠保養的朋友們，青青 老師有建議一個月可以調理1-2次，提供我的小小心得給大家參考看看囉☺️ 如果大家有什麼關於下肢水腫的解決方式也歡迎一起討論～ 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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北投泡湯攻略｜溫泉種類、五間超人氣湯屋與交通指南一次搞懂

北投泡湯攻略｜溫泉種類、人氣湯屋與交通指南一次搞懂

北投泡湯攻略｜溫泉種類、人氣湯屋與交通指南全攻略 清明連假北投輕旅遊攻略 說到台北近郊泡湯首選，「北投」絕對是許多人的首選。 不僅交通便利，還擁有天然的硫磺溫泉與豐富的溫泉文化，不論是當日來回還是週末小旅行都超合適。 這篇要跟大家分享北投泡湯的種類、人氣湯屋推薦、交通與注意事項~ 讓我們一起輕鬆享受一場身心放鬆的溫泉之旅! (圖片擷取自北投麗禧溫泉酒店官網) 一、北投溫泉特色與泉質介紹 北投溫泉屬於台灣三大溫泉區之一，泉質豐富，以「青磺泉」「白磺泉」「鐵磺泉」三種為主。 • 青磺泉：溫度高、酸性強，呈現透明帶黃綠色，屬於少見的硫酸鹽泉，具有殺菌與促進血液循環的效果。 • 白磺泉：呈乳白色，溫和中性，適合一般膚質與初學者泡湯。 • 鐵磺泉：帶有鐵鏽味，呈紅褐色，富含鐵質，對貧血或血液循環不良者有幫助。 二、盤點五間人氣北投湯屋與溫泉飯店推薦 1. 北投麗禧溫泉酒店 • 高級質感住宿＋私人湯屋 • 坐擁山景，房內即可泡湯 • 餐飲與服務也屬一流 地址：112台北市北投區幽雅路30號 電話號碼： 02 2898 8888 官網：點連結 (圖片擷取自北投麗禧溫泉酒店官網) 2. 日勝生加賀屋國際溫泉飯店 • 日式風格正統湯屋，提供裸湯、家庭湯屋 • 設有男女分開的露天大眾池與茶屋休息區 官網：https://www.kagaya.com.tw/ (圖片擷取自日勝生加賀屋國際溫泉飯店官網) 3. 北投春天酒店 • 提供大眾池、半露天湯屋、住宿型套房 • 價格實惠，適合家庭或情侶小旅行 (圖片擷取自日勝生加賀屋國際溫泉飯店官網) 官網資訊連結 4. 水美溫泉會館 • 平價且設備乾淨，提供單人／雙人湯屋 • 鄰近新北投捷運站，交通超方便 地址： 112台北市北投區光明路224號 電話號碼： 02 2898 3838 注意：沒有提供預約服務，都是現場候位唷! (圖片擷取自水美溫泉會館官網) (圖片擷取自水美溫泉會館官網) 5. 北投青磺名湯（大眾湯推薦） • 價格親民，可享原汁原味的青磺泉 • 適合背包客與一日遊旅人體驗 交通：位於北投國小正對面，緊臨富邦銀行，有公車可到唷 地址：台北市北投區中央北路一段12號 (圖片擷取自北投青磺名湯官方fb) 三、交通方式與泡湯小提醒 🚇 如何前往北投？ • 搭捷運最方便：從台北車站出發，搭乘淡水信義線至「北投站」，再轉乘新北投支線至「新北投站」，出站即進入溫泉區。 🛀 泡湯注意事項 • 泡湯前先沖澡，勿穿泳衣進入裸湯區 • 建議每次泡湯 10-15 分鐘，避免過熱 • 有心臟病、高血壓者泡湯前建議諮詢醫師 • 多數湯屋需預約，假日建議提前安排 四、延伸行程推薦 • 北投圖書館：全木造建築，被譽為最美圖書館之一 • 地熱谷公園：近距離觀賞冒煙溫泉泉源 • 北投溫泉博物館：了解北投溫泉發展史與浴場文化 結語 北投溫泉不僅舒緩身心，更是一場文化與自然兼具的療癒之旅。 無論是日常紓壓還是浪漫約會、親子旅行，北投都是四季皆宜的理想去處。 快安排下一趟泡湯輕旅行，到北投享受一場身心靈的溫泉假期吧！

台北景點｜解鎖「超健康深度旅遊」！台北101 觀景台賞高空夜景 ，挑戰智慧AI互動健身！

說到台北旅行，你會想到什麼？士林夜市、饒河夜市？這次換個玩法，帶你體驗一場「玩得開心、吃得健康、身體也升級」的全新旅程！結合智慧科技、儀式感蔬食、絕美夜景和AI運動，原來台北也能這麼好「養生」又好玩！ ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：超甜猛男點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北景點｜真茂夢想館 「智慧健康新體驗」，從真茂夢想館開始 智慧健康開箱～真茂夢想館是這趟旅程中最亮眼的一站。當你踏進館內，立刻被融合科技感與健康理念的環境包圍，未來感十足的設計讓人眼睛一亮。這裡不僅僅是展示館，更是一個可以親身體驗智慧健康生活的空間。館內設置了多款先進的智能健康監測設備，讓你可以即時了解自己的身體狀況。透過互動式體感遊戲和智能健身器材，無論大人小孩都能輕鬆上手，玩樂中自然學習如何關注健康。 圖/Ready Go 每一項體驗都設計得細膩貼心，搭配專業的導覽解說，讓人更深入了解健康管理的重要性。走出真茂夢想館時，不只是身體獲得放鬆，心靈也被重新充電，整個人充滿動力，為接下來的一日行程注入滿滿正能量。如果你想用科技的力量打造屬於自己的健康生活，真茂夢想館絕對是不可錯過的首選。無論是獨自探訪，還是和家人朋友一同前來，都能在這裡找到專屬於自己的智慧健康體驗，讓你從此對健康有了全新的認識與體會。這裡不只是未來科技的展示，更是引領你邁向智慧健康生活的新起點。 店家資訊 台北美食｜小小樹食 「智慧養生」米其林綠星蔬食餐廳，吃得優雅，也吃得驚艷！ 健康系旅程的午餐，就安排在人氣超高的蔬食餐廳【小小樹食】。這裡不是你想像中「無聊」的素食餐廳，而是一間連米其林綠星、必比登、500碗都認證的頂尖蔬食料理空間！老闆 Jeffrey 本身是個肉食者，卻因為家人的健康需求，研發出一系列讓葷食者也會愛上的創意菜色，實在太有心了！餐廳風格文青時尚，空間明亮又舒服，座位不多，建議提前訂位才不會向隅。主打蛋奶素料理，融合多國風味，從沙拉、蒸餃到創意主食，每一道都極具巧思，讓人吃得滿足又無負擔。像是招牌「野菌熟肉醬與燒烤麵包」就深受老饕喜愛——濃郁菇香配上香酥麵包，讓人一口接一口，還會想問：「這真的是素的嗎？」 圖/ReadyGo 這裡的菜不但不重油、不重鹽，還兼顧美味與美感。像是堅果醬生菜塔、豆腐漢堡排、手工湯品，全都用天然原型食材製作，吃起來沒有負擔，還能促進體內循環、提升代謝力！整體用餐氣氛輕鬆愉快，服務人員細心專業，還會貼心解說菜色內容，讓人覺得備受照顧。 圖/小小樹食官網 不只環境與餐點精緻，小小樹食也致力於永續經營，餐廳全程不使用塑膠製品，堅持選用可回收材質與天然食材，是一間真正實踐環保理念的好店。 店家資訊 台北景點｜台北101觀景台 360度俯瞰台北，白天夕陽夜景一次看夠！ 來到台北怎麼能錯過地標中的地標——台北101觀景台！高速電梯僅需37秒就直達89樓，過程充滿科技感，還沒開始看風景就先被震撼一次。觀景台本身是全景360度視野設計，天氣好的話，能遠眺陽明山、淡水河與基隆河交會處，晚上則能飽覽整座城市的璀璨夜景。特別推薦傍晚6點左右上樓，可以從黃昏拍到天黑，一次收藏日景＋夕陽＋夜景的三種風貌，超級值得。 圖/ReadyGo 傍晚時分最美，夕陽西下、燈火初上，還能看到信義區、淡水河、象山一線連綿的天際線。如果你喜歡靜靜看夜景、拍美照，這裡絕對是最好的選擇。這裡也設有互動大螢幕，能對照出你眼前的景象所對應的地標名稱；還能看到傳說中的全球最大風阻尼球，而且是目前唯一對外開放參觀的，非常有看頭！雖然門票價格為成人NT$600略高，但包含88、89樓與91樓，整體體驗感相當豐富。 圖/ReadyGo 台北景點｜ 閃動格子 「智慧運動」邊玩邊流汗的AI運動新體驗！ 結束觀景台行程後，別急著回家，晚上壓軸的活動就安排在【閃動格子】！這是一間結合AI科技與運動挑戰的體驗空間，主打聲光互動＋反應訓練＋跳躍關卡，讓你邊玩邊笑、還能默默燃燒卡路里，真的比跑步還有趣100倍！一開始聽到「一場45分鐘」可能會覺得短，但實際參加之後，才發現時間安排剛剛好——足夠出汗、也不會過累，還貼心設置了中場休息區，讓你補水喘口氣再衝刺！而且店家準備了免費運動飲料、飲用水，還有提供手機支架讓你錄影紀錄過程，最後甚至會幫大家拍團體照留念，非常適合朋友、情侶甚至是公司團體一起來挑戰。 RG小編推薦>>台北住宿推薦搶先看 圖/ReadyGo 玩家要在不同的光牆關卡中不斷跳躍、閃躲、反應出擊，彷彿進入真人版的電玩世界。有人一次衝到第100關，雖然沒全破，但玩到全身冒汗、笑聲滿場，還是覺得超過癮。還有體驗者說：「今天氣溫14度，我還是爆汗！這運動量，直接抵一整年」，不管你是健身控、科技迷，還是單純想找個有趣又能動的夜晚活動，閃動格子絕對是意想不到的驚喜選擇。想讓這趟旅程不只拍美照、還有點「肌肉記憶」？那就別錯過這場「邊玩邊瘦」的精彩ending！ 店家資訊 台北健康系旅行一日遊行程表 時間行程規劃 09:30【真茂夢想館】透過智慧體能檢測設備，評估肌力、平衡、心肺等數據，專人解析健康報告，量身打造個人運動處方。 11:00【真茂夢想館】體驗AI健身器材課程，模擬個人訓練模式，邊玩邊鍛鍊身體，感受科技感爆棚的未來健身方式。 12:30【小小樹食（敦南／大安店）】享用米其林綠星蔬食料理，強調低油低鹽與天然食材，健康無負擔，擺盤超有儀式感。 14:00【周邊散步】餐後可至中庭或附近綠地走走，散步拍照、吸收陽光、幫助消化，享受午後慢步調。 15:00【閃動格子 公館體驗店】體驗感應式LED地磚，結合燈光與科技，邊笑邊燃脂，玩得超盡興。 17:30【公館商圈】體驗結束後可在附近喝飲料、走走放鬆，感受夜晚台北的文青氣息。 19:00【台北101觀景台】高速電梯38秒直達89樓，一覽無遺的夕陽震撼視野，還能看到風阻球。 20:30【信義區周邊】可自由選擇特色餐廳、輕食或甜點，根據當日行程與體力狀況彈性安排。 21:00【回程】結束充實的一天，返回住處或飯店，身心舒暢，完美收尾。 台北一日遊常見問題 這個行程適合什麼樣的旅客？ 適合親子家庭、閨蜜、銀髮族、海外遊客、想放鬆但不想太累的人。這是一趟舒適又富科技感的輕旅行，體驗感強但不會太費體力。 需要運動經驗或健身習慣嗎？ 完全不用！真茂夢想館與閃動格子皆有專人指導操作，從新手到進階者都可以玩得開心、動得安心。 有語言支援嗎？外國旅客可以參加嗎？ 有的！真茂夢想館與觀景台皆有英文標示及簡單溝通能力，適合外國旅客參加。不熟中文也沒問題！！ 延伸閱讀：

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