苗栗慢魚運動活動

#苗栗 #慢魚海岸 #龍鳳漁港 #SlowFish 很榮幸這次能跟苗栗縣政府一起認識 #慢魚活動 從沒想過自己能這麼幸運在海邊、漁船邊享用浪漫慢食晚餐，透過先了解「慢魚 Slow Fish」，讓身邊的人也都能更了解一些觀念，其實台灣旅遊的進步一直與國外有接軌，或許國外月亮比較圓，但昨日的台灣夕陽可是也不小！ · 期待這兩天趕出我看見的苗栗海岸線之美，也期待苗栗小旅行能推出相關活動，如果還沒推出也想了解什麼是「慢魚」可以加入 苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish 粉絲團，更了解苗栗更懂珍惜海洋資源！ 也感謝昨天整天陪伴的 蔡哥哥導遊精彩而詳細的介紹讓我對苗栗有更深一層認識！ 聽完 #黃之暘 老師說明的海洋生態與食魚文化，也讓我更了解怎麼吃才是正確的！想了解更多可以加入老師社團 #養殖與食魚文化

棘龍坡

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 這是一隻在shih驗室ㄉ棘龍美女です٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 比基尼👙海邊🌊小麥肌💦 Shih博士隨手畫 #歡迎來到shih驗室 #棘龍 #summer #design #ディザン#隨手畫

「新北景點」

老梅綠石槽一個很美的海邊， 走過去要先經過海灘， 特殊的自然現象導致一個景點， （附贈我家狗狗與它的合照）

夏天就是要聽SISTAR！盤點夏季必聽的KPOP歌曲TOP12，你的愛歌上榜了嗎？

炎炎夏日、熱情的夏天終於到來啦！懷念的陽光、沙灘、海洋，還有聽了就很High的歌曲絕對缺一不可~ 說到夏日歌曲，大家一個想到的是什麼歌呢？編輯這就幫大家整理出來夏日必聽的12首歌曲！讓他們輕快、熱情的曲風，幫大家趕跑黏膩的夏天~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1000778 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1.SISTAR《SHAKE IT》 編輯第一個要來介紹的，當然是我們的夏日女團–SISTAR啦~ 身為注重氣氛的韓國，每到夏天，SISTAR的歌就會又重回榜上，雖然很可惜的是，她們在2017年約滿不續約，四位成員分別在音樂、戲劇界活躍，但所幸歌曲不會消失。希望有一天她們還能在夏日重聚、發表新歌呀~ 接下來就讓我們聽著音樂、跟著SISTAR一起 SHAKE IT吧！ 2.少女時代《PARTY》 少女時代在2015年7月出品的《PARTY》，清新的曲風配上在陽光、沙灘、海邊、泳池邊以及熱情舞蹈的8名漂亮成員，MV中的種種道具與背景畫面，感覺自己似乎身在熱情的小島中，充分的可以感受到清爽的夏天到來啦~ 3.D&E的《’Bout you》 由 Super Junior 銀赫和東海一起組成的小分隊D&E，也發表了不少熱情如火的歌曲呢！在2017年8月他們發表的這首《’Bout you》席捲了歌壇，編輯常常也跟著唱「從頭到腳~」(hot issue~ 喂不是啦！) 洗腦的旋律與銀赫和東海帥氣的舞姿，配上MV中舒爽的藍色調，當然是夏日必聽歌曲之一囉！ 4.SHINee《View》 SHINee在2015年初夏發表的《View》，MV中充分展現了他們在初夏時的少年貌，就像在夏天中躲進山林裡一樣清爽、在冷氣房中一樣透出沁涼感、這時候再來一口涼爽的啤酒~ 完美！在副歌中的「Down Down Down Down View~」真是既洗腦又上口呢XD 5.EXO《Ko Ko Bop》 EXO在2017年7月推出的洗腦神曲《Ko Ko Bop》，在當時受到了一半一半的好壞評論，因為是EXO第一次嘗試這種曲風。然而不得不說，這首歌真的是越聽越順耳呢！MV中也透出了夏天的清新，躺在草地上的世勳、珉錫，以及完全熱帶風的成員打扮，真的是夏日必聽的歌曲之一喔~ 6.SSAK3《Beach Again》 由劉在錫、RAIN、李孝利在《玩什麼好呢？》節目中組成的三人限定團體SSAK3，在2020年7月25日出道、並且於8月15日暫時解散，短短21天的活動期，也為我們帶來了夏日清新好歌啦~ 三人也因為這個限定團體，另外取了藝名，劉在錫化身為U-Doragon、RAIN化身為雨龍、李孝利則是Linda G。MV中的表現配合了他們的復古感性，並且除了有大海之外，還有花火、夏日的雨、敞篷兜風，看了就覺得超級舒爽~ 7.SECRET《YooHoo》 SECRET在2013年發行的《YooHoo》當然也上了夏日必聽歌曲之一~ 全烋星、宋枝恩、鄭河娜、韓善伙四名成員，在MV中清純可愛的打扮並且像少女一般興奮地出遊，相信也擄獲了不少男生的心。雖然很可惜的是成員大多離開、約滿不續約，團體也已經不再活動，但依然可以在各大領域中看到她們的活躍~ 8.GFRIEND《Sunny Summer》 再來要介紹的就是我們永遠的小女友GFRIEND！她們在2018年發行的《Sunny Summer》，也同時是第一張韓語夏日迷你專輯，曲中表現了夏日清爽又甜甜的戀情，聽起來就像是在夏日中和小女友一起談戀愛、有股悸動的感覺呢！雖然很可惜近期小女友宣布解散，但想她們的時候，記得再去多聽聽她們的歌曲~ 9.2PM、少女時代《Cabi Song》 於2010年5月初夏發行的《Cabi Song》，由兩大經紀公司合作，SM派出了少女時代、JYPE則派出了性感野獸2PM，共同為水上樂園代言，並且發行了這首歌。看到俊男美女們在水上樂園相遇、受訓的樣子，讓編輯我也好想衝去水上樂園玩啊！ (圖片來源：Pann論壇) 影片請點這邊看~ 10.RED VELVET《Red Flavor》 接著要來介紹的就是我們貝貝的名曲《Red Flavor》，在2017年7月發行的這首歌，說道夏天當然就是熱情的紅色！成員們配合夏日的亮麗髮色、涼爽的裝扮，配上洗腦的「빨、빨간 맛~ 」，聽到就非常消暑。也因為這首歌，讓她們躍升成知名女團，每當夏日來臨都不缺席呢~ 11.泫雅《Bubble Pop》 身為性感小野馬的泫雅當然也不能缺席夏日盛宴囉，她在2011年發行的《Bubble Pop》，奠定了她solo的好成績。在MV中泫雅徹底展現了她的好身材與電臀舞蹈，也讓人跟著她一起嗨唱「Bubble Bubble Bubble Pop！Bubble Bubble Pop Pop！」呢~ 12.WINNER《ISLAND》 最後是編輯私心推薦，WINNER在2017年8月推出的《ISLAND》！在炎炎夏日中，WINNER帶領著大家逃離都市，在海邊的椰子樹下，從陽光灑落、熱浪來襲的上午，直到日落讓大地灑滿一片亮橘，或是涼爽的夜晚，跟著一起唱著Wo oh oh~ I~I~I~Island~ 不覺得真的超級消暑的嗎？ 看完這些介紹，你心目中的夏日歌曲都上榜了嗎？編輯每到夏日就會想到SISTAR，我們永遠的夏日女團啊~如果你也有想推薦的夏日必聽歌，歡迎在下方留言討論喔~ 撰文編輯 #Gustina #2PM #D&E #EXO #GFRIEN #KPOP推薦 #KPOP歌單 #Red Velvet #Secret #SHINee #SISTAR #SSAK3 #Super Junior #WINNER #夏天必聽 #夏天歌單 #夏日歌單 #少女時代 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 

📍花蓮｜魚刺人雞蛋糕｜網美景點｜七星潭

 想要邊看海邊吃下午茶這裡很推薦👍 這次點的口味是原味 + 魚池阿薩姆紅茶&榛果巧克力 💕 店內的環境很小巧可愛 不過如果想要搭配海景建議可以走出店門~ 走2-3分鐘就可以坐在小石子上看海🥰 走之前還是要跟超可愛招牌合照一張✨ https://www.instagram.com/p/CB5ae06p4xB/?utm_source=ig_web_copy_link ｜魚刺人雞蛋糕｜ 地址: 971花蓮縣新城鄉海岸路22號 🈺️11:00-18:00

日本連公車站都很狂！日本「水果公車站」攻略，來趟水果之旅把每一站都拍爆吧！

 撰文編輯#cindy 公車站這麼可愛是合理的嗎？在日本引起話題，連結長崎跟佐賀的國道207號上一個一個冒出來的超級療癒水果公車站，其實最一開始是參照格林童話仙杜瑞拉的南瓜車做出來的唷！是不是很夢幻呢？總共5種水果在16個地方，趕快下滑看看怎麼去找這些可愛的水果，來去一趟「水果之旅」吧～ 延伸閱讀：【伊豆｜熱海＆沼津】日本人的渡假勝地，超夯布丁伴手禮＆必拍景點懶人包！ 水果公車站由來 水果造型的公車站建立於1990年，當年因舉辦長崎旅博覽會，為了吸引旅客、推廣長崎的水果，由長崎的玄關口小長井町打造的。沿著有明海，國道207號上共有14個水果公車站，在富產中心前跟山茶花高原也各有一個。水果的種類有5種，分別是哈密瓜、西瓜、橘子、草莓跟蕃茄。 交通方式 草莓公車站 井崎站的草莓公車站是唯一可以從背面拍攝的公車站。不僅如此，草莓公車站對面的哈密瓜公車站背後一片一望無際的蔚藍海洋也超級美，井崎站絕對是水果公車站中必去的車站之一，而且也可以走到海邊拍照唷。 哈密瓜公車站 因為靠海沒有光害，只要事先查好，還可以在夜晚看見超美的銀河星空。不過要待到晚上的話建議租車前往，因為公車的末班車大約是六點左右！ 橘子公車站 另外一個必去的公車站，水果站內最東邊的「阿彌陀崎站」，同樣也是一次可以觀賞到兩個水果！有不少廣告在這裡拍攝過，像是由廣瀨愛麗絲出演的橘子冰棒廣告就是在阿彌陀崎站的橘子公車站取景的。 西瓜公車站 而橘子公車站的對面是西瓜公車站，繽紛的水果配上海，整個就很有夏天的感覺啊！ 雖然也有人選擇走路的方式，但走路非常耗時間，若是夏天就更不適合。想要快速繞多一點公車站的話還是建議搭公車，開車的話因為停車位不多，所以也不太方便。 周邊商品 お菓子の家こころ 雖然有點距離，坐反方向公車長崎線營「県界-諫早営業所」到金崎站徒步一分鐘就可以到的蛋糕店。除了好吃的蛋糕以外，這邊還有賣水果公車站餅乾唷～超適合拿來當土產送人的！ INFO 〒859-0144 長崎県諫早市高来町溝口84-1 營業時間：10:00～19:00 山茶花高原 要去山茶花高原比較麻煩一點，在小長井站下車後需要搭乘15分鐘的計程車才能抵達。山茶花高原也有一座可愛的草莓公車站，可以順便逛山茶花高原花園（入場費500日幣），到了晚上也可以在光丘廣場拍下超美星空！在山茶花高原最夯的紀念品就是水果公車站的吊飾了！送人自用兩相宜，好Q啊！ INFO 地址：〒859-0167 長崎県諫早市小長井町遠竹2880 營業時間：3月～10月 10:00～17:30 花園18：00、11月～2月 10:00～17:00（公休日：星期二） 怎麼連公車站都可以這麼吸引人啊～大家快去跟自己喜歡的水果拍照，挑戰水果制霸吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #九州地區 #全國地區 #哈密瓜公車站 #國道207號 #小長井町 #山茶花高原 #日本 #日本公車站 #有明海 #橘子公車站 #水果公車站 #生活娛樂 #草莓公車站 #蕃茄公車站 #西瓜公車站 #長崎 

知本隱藏版排隊甜點 🍰 每天新鮮現做，減糖配方更健康 老闆規

知本隱藏版排隊甜點 🍰 每天新鮮現做，減糖配方更健康 老闆規矩很多請先詳閱點餐須知 只收現金喔❗ https://sweetday.tw/海邊那個職人手作/ 📍海邊那個職人手作 🏠台東縣台東市知本路三段200號

這麼夢幻的長洋裝 不能只有我知道

 炎炎夏日，去海邊、餐廳卻少一件美麗的長洋裝嗎？ 就在去年一次買了兩件由BOB Jian(簡國彥)設計的長洋裝(對於好看的版型，就是要直接包色)，原本很難拍出的夢幻長裙飄逸的效果(可能是我之前都買圓裙)，現在都能輕鬆達成(但我會略微後製啦~)。 到現在還沒穿白洋裝出去，因為有點小正式，但一樣是很優雅，布料較藍色款重且有內裡，之後如果穿出去再跟大家分享。 品牌：Halfme 設計師：BOB Jian簡國彥 這裡買--https://www.halfme.com/product/Q91020562015 #Halfme #behalfer #halfer #夏天 #夏季穿搭 #台灣設計師聯名服飾 #穿搭 #穿搭分享 #洋裝 #ootd #cloth #spring #life #style #bestoftheday #Halfme #BeHalferBeYourself #behalfer

分享簡單出遊穿搭☺️

出遊玩一定會手忙腳亂或是要走路🤔 如果為了穿美美的出遊讓自己不方便就麻煩了🤭 今天穿搭 綁帶襯衫+排扣牛仔寬褲+尖頭平底鞋 簡單卻有型 襯衫選乾燥玫瑰粉 突顯氣質感膚色也白了一階 寬褲除了夏天防蚊😂讓整體穿搭更有個性一點點 出遊一定要選自己覺得好穿的！ 整套適合去任何地方玩樂😂😂😂 去海邊改成短褲就好囉❤️ #出遊 # 穿搭 #夏天#海邊#玩樂#寬褲#襯衫 

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

夏天到了，想要穿上美美的比基尼去海邊，一定要配上性感的翹臀才夠看啦～每次看韓國明星，都超級羨慕她們纖瘦的身材下卻擁有性感象徵的翹臀，就算只是穿著牛仔短褲也無比性感，走在路上都會想回頭多看一眼。想擁有這樣夢幻的身材除了可以達到燃脂效果的有氧運動不能少之外，這些在下班後可以簡單做的翹屁屁三招加以輔助，總有一天纖瘦又翹屁屁的身材不是夢啊！ Tip1 三分鐘棒式，訓練核心肌群緊緻臀部 每天三分鐘的「棒式」可以訓練核心肌群，能讓小腹變平坦，其實也可以充分訓練到手臂跟腿部的肌肉，全身的線條會變得更纖細精實。而做棒式可以讓我們有了有力的核心肌群，就像有了好的地基，練翹臀也會更順利哦！做「棒式」的時候試著輪流抬起左右腳，也可以讓臀部更加緊緻！ Tip2 正確的深蹲，幫助翹臀養成 說到翹臀當然不能不提到深蹲囉～！深蹲的時候也要注意收緊腹部，腰背必須打直，大腿與地面平行，正確的姿勢才會能有性感翹臀哦！時間是撐越久又有感覺，但剛開始做的人可能會有點吃力，建議可以循序漸進增加分鐘數，你會發現肌耐力變好的你可以挑戰更多的秒數！ Tip3 透過三個動作加速新陳代謝，也能提臀哦 有快速的新陳代謝也可以幫助訓練翹臀的效果哦～趕快來看看下面這些影片來輔助上面兩個翹臀動作： #屈膝平躺抬臀 躺在地上將腿彎曲，然後抬起屁股並用雙手支撐，盡量讓身體呈現一直線，再緩緩放下。每次15下，共做3組。 ＃彎曲翹腳運動 坐在地上將腿彎曲，一條腿彎曲90度，手臂向後支撐在地上讓臀部微微離開地面並向前挺，被不要有伸展的感覺，單個動作保持20秒之後換邊，可以達到舒緩臀部肌肉和大腿肌，讓線條更漂亮。 ＃面牆伏地挺身 將手放在牆壁上支撐身體，肩膀與手肘要呈現一直線，往牆靠近再慢慢往回來，像是在牆上做伏地挺身的動作。在做這個動作的同時要記得夾緊屁股才會達到翹臀的效果喔！ 除了上面的健身技巧外，最重要的還是保持良好站姿，不翹腳和不佔三七步，才能維持完美比例的翹臀哦！大家一起朝向這個目標前進吧！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #漂亮 #燃脂 #瘦身 #翹臀 #臀部 #訓練 #韓星 

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