沖繩自由行│沖繩自由行規劃建議+沖繩自由行住宿推薦

因為疫情關係，您有多久沒有出國了呢，沖繩是距離台灣最近的日本縣市，更是台灣旅人喜愛造訪的熱門旅遊地點，若您喜歡海島國家，又想要體驗自駕遊的，那您一定要選擇前往沖繩旅遊，前往沖繩自由行該如何行前規劃呢? 舒適的沖繩住宿又該如何選擇呢? 提前把行程+住宿規劃好，讓您快樂出發沖繩自駕遊去。 沖繩自由行規劃建議 出發沖繩自駕遊該規劃幾天才好呢 ? 沖繩景點這麼多，當然要安排個五天四夜，玩個夠本才過癮，若想要從南玩到北，連離島都想要玩遍的，或許可能五天四夜還不夠呢，但建議第一次可以先安排個五天四夜的規劃。 【沖繩自由行】 沖繩行程、自駕遊參考、沖繩旅遊行程攻略 必訪沖繩景點規劃 來到沖繩自由行當然絕對不能錯過自駕遊，不旦能省時又方便，又能去比較偏遠的景點，沖繩共分成四個區，分別為北區、中區、南區、沖繩離島，每個區域都有各自知名的景點，像是沖繩最受歡迎的美麗海水族館，還有美國村，都是來沖繩必推薦的景點之一喔。 【沖繩自由行】 精選各區熱門沖繩景點、景點資訊 沖繩必訪景點區-北區 沖繩北區推薦景點:美麗海水族館、海洋博公園、今歸仁城跡、伊江島、古宇利島、古宇利大橋、名護鳳梨園 沖繩自由行住宿熱門選擇>>【沖繩住宿推薦】出遊沖繩住宿超方便 沖繩必訪景點區-中區/恩納村 沖繩中區/恩納村推薦景點:萬座毛、青之洞窟、真榮田岬、恩納海濱公園、琉球村、萬座海灘、老虎海灘、道之驛站、御果子御殿 沖繩自由行住宿熱門選擇>>【沖繩住宿推薦】出遊沖繩住宿超方便 沖繩必訪景點區-中區/美國村 沖繩中區/美國村推薦景點:美國村、日落海灘、東南植物樂園、永旺夢樂城沖繩來客夢 沖繩自由行住宿熱門選擇>>【沖繩住宿推薦】出遊沖繩住宿超方便 沖繩必訪景點區-南區/那霸市中心 沖繩南區/那霸市中心推薦景點:國際通、沖繩縣立博物館、首里城公園、識名園、沖繩世界文化王國、牧志公設市場、瀨長島、波上宮、波上海、ASHIBINAA Outlet 沖繩自由行住宿熱門選擇>>【沖繩住宿推薦】出遊沖繩住宿超方便 沖繩自由行精選沖繩住宿，推薦沖繩旅遊入住首選 TOP 5 TOP 1 沖繩自由行精選沖繩住宿– Lalacote旅居 圖片來源：Lalacote旅居 沖繩住宿精選 | 一望無際海景 入住沖繩住宿精選的真實評論 旅宿房間看的到海景，非常壯觀，完全可以放鬆身心，房間舒適且設備齊全，旅宿工作人員非常友善，熱情且樂於助人。 TOP 2 沖繩自由行精選沖繩住宿– LaLa Court 海邊屋我地旅居 圖片來源： LaLa Court 海邊屋我地旅居 沖繩住宿精選 | 免費停車位、俯瞰寧靜的內海 入住沖繩住宿精選的真實評論 旅宿環境很好 房間的落地窗也環面海邊，早上起床看到外面的風景，讓人心曠神怡，旅宿基礎設備都有，相當舒適乾淨，民宿主人也相當親切，非常樂於提供協助，留下非常好的印象及回憶。 TOP 3 沖繩自由行精選沖繩住宿– 海洋度假旅居 真榮田岬 圖片來源：海洋度假旅居 真榮田岬 沖繩住宿精選 | 免費停車位、頂層的海景 入住沖繩住宿精選的真實評論 旅宿距海灘近，附近環境優美，房間整齊乾境，尤其衛浴設備令人驚豔，民宿主人很親切友善，是一個很適合放鬆的好地方，有機會還會選擇入宿這裡、非常值得推薦。 TOP 4 沖繩自由行精選沖繩住宿– 沖繩悠哉渡假村 圖片來源：沖繩悠哉渡假村 沖繩住宿精選 | 地理位置便利 入住沖繩住宿精選的真實評論 旅宿地理位置優越，房間乾淨整潔，舒適又寬敞，住宿 環境和設施都很不錯，旅宿服務人員也很友善熱情，真心推推。 TOP 5 沖繩自由行精選沖繩住宿– 那霸183酒店式公寓 圖片來源：那霸183酒店式公寓 沖繩住宿精選 | 位於那霸市中心 入住沖繩住宿精選的真實評論 旅宿位置非常便利、房間非常寬敞舒適，工作人員都非常的友善親切，房間還有廚房設備，可以自己煮東西，很方便，是一個性價比極高的住宿選擇。 既然看完以上的沖繩自由行簡介、景點推薦，還有沖繩住宿推薦，是不是已經心動了阿，那還不趕快規劃起行程，兄弟姊妹好朋友揪起來，趕快來預訂適合自己心動的住宿吧，準備好迎接沖繩熱情的太陽了嗎~

小千之森七月｜千億分之一宇宙｜2023林務局月曆主題遊戲

千億分之一宇宙 「此沙礫還要細 比雛鳥的心跳聲還要小 卻收納著神的意志 濃縮一切生命奥秘的膠囊 在蜂蝶的腳上 在葉背與暖濕的空氣之間 流轉不息」 七月的小千之森 畫了好多奇形怪狀、千變萬化的花粉 每種植物的花粉都是這麼的獨一無二 令人不自覺地驚嘆造物者的偉大 這次花粉作品介紹放在最後一段 如果你有耐心看完我整理的花粉酷知識 那就太棒了😌 因為我們又學到了一課！✨ ｜花粉的功能｜ 花粉是植物傳遞下一代的媒介 花粉會自己帶著雄性生殖細胞 如果你以為他沒有交配那你就錯了 他們有各種稀奇古怪的交配方式呢 藉此花粉才可以產生出多樣化的物種及產生多元的下一代！ ｜花粉的大小｜ 每一個花粉囊裡最多可以儲存十萬個花粉 樹和禾本植物（穀類農作物）也會產生花粉 以風力傳播的花粉大約只有20到50微米左右（1微米 = 1/1000 毫米） 昆蟲傳播的牽牛花花粉直徑就超過100微米，體積是風車草的花粉的一百多倍呢！ ｜花粉新鮮事｜ 每一種花粉的形狀都不一樣 他們很活躍 植物會產生無以計數的花粉 藉以提升花粉到達其他相同植物的機率 樹木的花粉表面很光滑 這樣它比較容易被風吹出去 有些樹木沒有漂亮的花朵吸引昆蟲 但是它會有很酷的花粉！ 像是蒙特利松，它的花粉上會有小小的風囊，可以讓花粉被吹送得更遠 而吸引昆蟲的花粉 有些會有細小的芒刺在上面 這些芒刺就是為了要黏附在昆蟲的身上（腳上）好讓昆蟲幫他們去授粉 從花粉的形狀 我們可以從而判斷這顆花粉是什麼植物 如果我們得到一個花粉樣本 就可以容易的知道他的來源地在哪裡唷！ 因為不同植物生長在不同地方 每一個地方的植物組成也不同 所以理論上可以推論出花粉的來源地在哪裡🧐 ✨｜花粉指紋｜✨ 現在花粉也會被拿來做科學鑑識 因為它太小了會附著在物體、衣物上 即使是衣物上的花粉洗了好幾遍 大部分還是會黏附在上面 這就形成了獨一無二的花粉印鑑 也稱作花粉指紋！ 怎麼去鑑識花粉指紋呢？ 只要看一下衣物上的花粉種類和數量就可以判斷出它的來源地 現在花粉指紋常被用來追蹤偽藥的來源、鈔票的來源、古董的來源 以及古董是否誠如賣家所說來自於那個地方 在英國 花粉還被使用於追縱謀殺案的嫌犯 透過花粉指紋 他們可以將嫌犯所在區域縮小到一定範圍 只要用一小片嫌犯的衣物，就可以讓偵查犬去找尋進而抓到嫌犯呢！ 如此微小而令人驚艷不已的花粉 或許我們身上的每顆花粉…… 背後都有一個不為人知的故事！ 🌺我們的花粉指紋作品🌺 ✻✼✾✿❀❁❃ ✻✼✾✿❀❁❃ ✻✼✾✿❀❁❃ 講了好長的花粉知識 就是在為我們這個月的主題鋪梗 一件棉質衣服的一小塊部分 放大後就是這個樣子 上面有我們去過的地方所沾附上的花粉 （我的衣服孩子的衣服都算啦🤣） 像紫色立體三角形的蝶豆 是我們五月去找綠野小星星主題的時候有遇到的，我們有摘過蝶豆花回家，還曬乾去煮顏色做檸檬實驗 像紫色毛毛芒果核的是台灣欒樹的花粉 我們常經過的公園步道就有好多顆台灣欒樹 藍綠色像月球表面的花粉則是楓香 我們曾在新竹動物園的滿滿楓香果子樹下走著，看著好熱躲起來的天竺鼠！ 紅色圓圓有著兩條裂縫的花粉則是山櫻花，我們家大門前面人行道就有種，樹枝上還有兩個鳥巢呢！ 綠色長著芒刺的花粉則是黃槿 這個月我們到海邊撿海玻璃的時候路過一片黃槿樹林，滿滿的黃槿花掉落在地上，很難不讓人想排成愛心形狀❤️ 這些花粉指紋，乘載著我們的故事 也乘載著我們的回憶 特此，都在這個月的作品以輕黏土來呈現 小巧可愛的放大版花粉指紋✨ 另外還有還用黏土延伸學習 我做了花粉透過昆蟲授粉與受精的過程 授粉後花粉管沿著花柱伸長到胚珠上 花粉中的精核移到花粉管中 受精結束後，胚珠即成長成為種子 讓孩子用黏土捏捏看模擬一遍 動動小手肌肉，也一邊玩中學授粉小知識 這次的主題如果喜歡 不妨留言和我互動吧☺️ 小千之森系列都會收錄在導覽裡 #歡迎追蹤 #喜歡可以按收藏 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ 參考資料來源： 喬納森·德羅里Jonathan Drori。每一粒花粉都有一個故事（演講影片） 《漫話植物》作者：李光雄 譯者： 蘇世甄 出版社：世一 #親子手作 #親子活動 #育兒生活 #植物課 #花粉 #小千之森 #林務局 #林務局月曆 #夜光玩中學 #夜光仙子 #千億分之一 #微米 #植物觀察 #親子創作 #親子活動 #兒童美術 #兒童手作 

多元遊具設施親子友善住宿，賞第一道曙光好地方，臨近金針山賞針金花(季節限定)

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/sunrise-hotel 當時會選擇來這裡住上一晚，其實也是因為小孩玩的遊具設施吸引到我，兒子對於有得玩的住宿，總是念念不忘，也常常問我還要帶他出去住宿嗎？(笑) 也剛好可以讓我們隔天的行程不那麼趕，畢竟要帶小孩出門，太早出門真的不容易啊！ 相關台東行程安排懶人包 熱門票券 (比現場買還便宜)台東景點 | 限時優惠85折起 – 台東初鹿牧場 門票台東景點 | 指定方案最低86折起 – 蘭嶼船票 – 台東富岡漁港/屏東墾丁後壁湖 – 蘭嶼 贈機車9折券台東景點 | [獨家下殺 / 限定船次 75 折優惠] 台灣綠島船票 – 台東富岡漁港往返綠島交通-離島船票台東景點 | 綠島潛水 – (現折TWD150)台東｜綠島一對一潛水體驗 免證照台東景點 | 綠島三天兩夜・浮潛與生態之旅｜含船票・機車・住宿・行程・BBQ 晚餐台東景點 | 綠島海灣潛水 – PADI初階開放水域課程台東景點 | 海邊舟舟 SUP立槳 & 獨木舟太平洋親水體驗住宿比價快速查詢 (輸入關鍵字) 關鍵字快速比價查詢：請點我！曙光渡假酒店 | 2,208起 | 最新房價 限時好康高鐵票 |高鐵國旅聯票優惠(限時) 太空世界房 這間是我們當天入住的房型，以英倫後現代風格呈現，結合各種小孩會喜歡的可愛元素，甚至還有充滿想像的太空世界主題，適合兩大兩小的家庭客。但像我們這種三人小家庭，其實住這裡會覺得相對寬敞舒適。 等先生跟兒子都起床後，我們就一起來到位於地下一樓的餐廳享用我們的早餐，早餐可能每天都會不同，依現場供應為主。

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妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 

夏天經常要着短褲或者去沙灘穿着泳衣 但一脫下褲子 才發現自己 #觸感粗糙#臀部暗沉 女孩子真的不可以懶 只是保養面部是不夠的 全身也需要好好呵護 今天跟大家分享妃凝蜜 FAIRYMOON 它是來自日本福岡的品牌 產品無添加，100%日本研發，製造與生產，主打臀部保養，改善暗沉，痘痘，顆粒，恢復肌膚彈性與光澤 不只臀部，手肘、背部、膝蓋等肌膚暗沉也都可以擦！ 助你回復，Q滑、彈嫩、亮白蜜桃臀！ 其實很多女孩子，因為長期久坐、常穿緊身褲，貼身衣物的摩擦 屁股看起來黑黑髒髒的 也會因為缺乏保養長期缺水 這個秘密武器 專業臀部保養組 一組有兩盒 分別為早、晚使用 一打開是清新的味道 塗上身體是有少少冰涼的感覺 十分水潤很好推開 因為是啫喱狀的質地，所以吸收也很快 在皮膚上面不會形成黏膜或者是油脂 吸收後就是清爽滋潤的皮膚！ 十分適合現在潮濕，炎熱的天氣 💎夜間 深藍色 有兩大諾貝爾得獎成分 VEGF 表皮生長因子 富勒烯 防氧化功效是維他命C的172倍 膠原蛋白胎盤素的 800倍 在睡覺時，可以完整地修護日間疲憊的臀部 每天保養，臀部肌膚當然愈來愈光滑細嫩 💎日間 金色 除了有20種植物萃取成分 還有＃媲美萬元乳霜等級 酵母萃取物 在白天也可以持續滋潤、修護臂部的肌膚卡 今天就開始為你的臀部做保養吧 #妃凝蜜#日本原装 @peonir jp 妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 【店家資訊】 台灣官網：https://www.peonir.jp/ 妃凝蜜商品頁面：https://www.peonir.jp/events/fairymoon Instagram：https://www.instagram.com/peonir.jp/ Fb 官網:https://www.facebook.com/peonir LINE會員免費加入優惠券連結：https://line.me/R/ti/p/%40kgy7276r 加入送200優惠券 #沛妮亞 #peonir #臀部專用 #蜜桃臀 #日本 #全身保養 #肌膚保養 #日本細節保養 #妃凝蜜 #fariymoon #泳裝 #海邊 #比基尼 #臀部保養 #屁屁保養 #美臀 #情人節禮物 #日本保養品 #日本美妝 #日本人氣 #日本品牌 #japancosmetics #japanbrand #japanbeauty #japanbeautyproduct

宜蘭烏石港住宿推薦 │超人氣OA HOTEL海景飯店

一到夏天我要去海邊， 衝浪玩水還有玩沙，盡情當個夏日美少女， 相當年都是到烏石港去看朋友衝浪。 也因此烏石港周圍好多民宿， 最近幾年才開始有旅館和飯店進駐， 為這裡增添了一個必須來好好度假的理由。 這次到烏石港玩耍入住的正是2022開幕的OA HOtel OA Hotel是綠色環保友善飯店， 所以入住前要記得帶上自己的盥洗用具，一起為地球盡一份心力！ 萬一忘記帶也沒有關係，大廳還是有備品準備在一旁的。 OA Hotel是以美式工業風以及衝浪元素作為設計， 一進入大廳，可以看到很多衝浪板。 除了有櫃檯可以辦理住宿之外， 還有自助辦理的服務， 真的遇上連續假日人滿為患的入住， 那麼多了自助的方式肯定能縮短時間！ 一樓除了Check in櫃檯之外，還有一個小小的商品區販售泳衣， 而另一旁則是大大的撞球區以及聊天休憩區， 如果是三五好友一同入住，就可以在閒暇時候在大廳聊天玩耍。 看到這裡不知道有沒有人跟我心中的ＯＳ一樣， 宜蘭真棒，土地好大， 光是一樓的休憩空間就這麼大， 你以為就這樣嗎？ 不！！！再往內走一點，還有一個電動間以及餐廳。 半夜睡不著玩累肚子餓沒關係， 一旁還有滿滿的食物販售機，有飲料、有餅乾、有泡麵， 是不是一應俱全，完全不怕烏石港這裡走出去沒有超商。 目前餐廳還是屬於分流制， 在入住時就會先確認想要早餐的餐點選擇以及時間， 早餐分為西式Brunch與中式海鮮粥，一如往常我們各一。 由於，有兩個小寶寶超級難控制時間， 雖然我們選擇了最後一個時段享用早餐， 最後還是外帶回房間吃。 OA Hotel的早餐還蠻不錯吃的，而且份量十足吃得飽飽飽。 總算要進入正題『房間』 我們住的是高樓層的『沙沙坐享雙床房』 由於入住的是邊間，有兩面的視野讓房間整體看起來空間更大 入房之際OA Hotel已經先幫我們準備好嬰兒床與澡盆， 而重視睡眠的我，淺眠的我，會挑床的我， 睡了一晚之後可以跟你說不會過軟也不會過硬， 整體來說這個床很好睡^^ 後來聽朋友說才知道，高樓層有幾間是席夢思的床， 哎呀！真該去翻一下床標才對！！ 但還好，頂樓的露天溫泉風呂開到23:00， 我們外出回來立刻沖洗就直往頂樓奔跑。 雖然頂樓風呂已經黑麻麻一片，但還是可以看得到海唷！ 下午來的話一定會完全沉靜在眼前的海景忘了煩惱。 話雖如此，入住的這一晚天氣很好， 所以夜晚泡湯的我們看到天空閃亮亮的星星。 喔！對了～ OA Hotel的風呂僅限使用一次，假設想要再來泡第二次是需要付費的唷 最後想要分享在OA Hotel的每一層樓都有交誼廳以及洗衣室。 交誼廳的空間很大，裡面有飲水機也有擺放桌子， 如果是和朋友一起來，晚上不想到一樓聊天，在自己住宿的樓層有一個很好的空間可以使用。 洗衣室也非常棒，原本以為是那種需要投幣的洗衣跟脫衣， 沒想到洗衣室的空間意外的大(果然宜蘭真的地大呀！) 有曬衣空間還有不用投幣的洗衣機，連洗衣粉都附上使用， 讓來這裡玩沙玩水衝浪的人可以清洗衣物。 整體來說，OA Hotel真的還不錯！ 下次到烏石港我應該還是會選擇這裡入住。 OA Hotel 電話：039771166 地址：261宜蘭縣頭城鎮烏石港路301號 官網：https://www.oahotels.com.tw/ ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

新技NEWART頭皮水開箱評價

頭皮就連著臉皮，其實都是一樣需要保養的，卻常常因為被髮絲覆蓋而被忽略。雪莉最近開始努力的保養睫毛，突然想到頭上的毛好像也應該照顧一下。尤其是夏天到了真的超容易油頭、頭癢，就入手了新技NEWART的頭皮保養精華。 新技NEWART的頭皮水有分3款針對不同膚況設計的早本植萃配方，分別是山金車(乾性)、茶樹(中性)和水芹(油性)。頭皮就跟臉一樣，會有不一樣的膚質，而且根據不同的作息和週期，也會有改變。雪莉的臉是混合肌，頭皮竟然也是一樣，容易出油的同時有時又容易乾癢。針對不一樣的問題雪莉交替使用三瓶頭皮水，就來分享超滿意的成果。這幾款頭皮保養液推薦一下絕對有必要！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—頭皮水有用嗎？ 每個人的頭皮狀況不盡相同，所以大家可以針對自身問題去選擇最適合的一款。雪莉會在把頭髮吹到半乾的時候噴頭皮水，再完全吹乾。提醒一下，頭皮水就像是用在頭皮上的保養品，跟臉部一樣，如果有嚴重的肌膚問題還是要就醫治療，保養不是醫治喔！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—山金車抗屑頭皮保濕精華 剛換季的天氣，頭皮還帶著冬天乾冷的後遺症。冬天的時候不容易出油，所以有時候可以隔一天洗一次頭，但最近雪莉卻發現竟然出現了這輩子沒有出現過的頭皮屑！雖然不是特別嚴重也不足以被別人發現，單吹頭的時候看到有一點白色的屑屑飄落自己心裡是非常介意的。 所以這次NEWART頭皮水一到貨，雪莉第一個試的就是山金車抗屑頭皮保濕精華。噴出來的時候有股淡淡的香氣，有點像是松香的木質調和再結合了鼠尾草強烈的綠植氣味。其實這個香味雪莉聞過很多次，一直很喜歡，現在才終於知道原來是屬於山金車的味道。 這款頭皮水噴上去的時候有一股冰冰涼涼的感覺，夏天用起來特別舒服。雖然是特別為了養護乾性頭皮設計的，但是卻沒有油膩感，也沒有造成頭皮容易出油或是頭髮扁塌。其中最主要的成分山金車萃取，並不是透過純粹滋養來護理頭皮，而是協助清楚多餘的皮脂和灰塵，幫助頭皮達到油水平衡，改善原本有可能產生頭皮屑的條件。這款頭皮水也添加了OTP抗菌因子(Piroctone Olamine)，全名吡羅克酮乙醇胺，是在處理真菌的產品當中常見的成分。有些頭皮屑問題不一定是來自於頭皮乾燥，也有可能是真菌作祟。 另外，當中的洋甘菊萃取除了是近期臉部保養的聖品，其實在頭皮保養及對抗頭皮屑的產品當中也是很受歡迎的成分。洋甘菊的主要作用就是可以幫助溫和的去角質，處理掉頭皮上殘留的死皮就不容易產生頭皮屑。而牛蒡萃取金華可以幫助舒緩敏感，進而幫助髮絲建立角蛋白，在調理頭皮屑之餘，能夠培養出更加健康強健的髮絲。 新技NEWART頭皮水開箱評價—茶樹頭皮精華 以前為了想要達到頭髮蓬鬆的效果，看了雜誌的推薦，噴乾洗髮像不用錢一樣，還隨身攜帶。雖然視覺效果的確大大改善，但乾洗髮的粉末卻容易造成頭皮的毛孔阻塞，時間一長，就算不在使用也覺得很容易頭癢。尤其是天熱煩躁的時候更是覺得搔癢難耐，忍不住用力抓，常常被蘿蔔糕懷疑我是在自虐嗎？ 新技NEWART的茶樹頭皮水是針對中性頭皮設計的。茶樹精油平時就是臉部抗痘產品當中常見的成分，再加上鎮靜保水的天然薄荷精油，讓茶樹頭皮水幫助頭皮達到油水平衡，維持在健康的狀態。前面提到的OTP抗菌因子這款也有，幾個主要成分的組合更能幫助改善頭癢的問題。 茶樹頭皮精華噴起來最主要的味道就是茶樹精油的清香，噴起來也是屬於較為涼感的。噴上去的當下雪莉覺得不像山金車抗屑頭皮保濕精華那樣冰冰的觸感，而是隱隱的越來越涼。輕輕用手在頭皮上揉開，有一種清爽的感覺，也越來越不會有想要抓頭的衝動。一到夏天雪莉就愛往海邊跑，備受日曬和海水摧殘的頭皮，也很適合使用茶樹頭皮精華急救。 新技NEWART頭皮水開箱評價—水芹控油精華 原來水芹還能拿來保養頭皮呀！真的是長知識了。水芹當中有充足的維他命A和水分，對頭髮的生長和髮絲的健康都非常重要。還有齊墩果酸，能夠幫助保養毛囊的健康，更是很多生髮產品當中喜歡添加的成分。另外，迷迭香萃取精華更能夠幫助淨化頭皮。 前面介紹山金車抗屑頭皮保濕精華提到的山金車、洋甘菊，和介紹茶樹頭皮精華提到的薄荷，這款也有添加。最後，當然還有不能少的OTP抗菌因子。其實頭髮容易出油，常常到了晚間都會覺得有一股油頭的味道，水芹控油精華在控油之餘，也幫助去除異味。 新技NEWART水芹控油精華聞起來有一點點水芹的味道，主要是薄荷的清香，並帶有一點點山金車的草木香。這是三款味道裡面我私心覺得最好聞的。雪莉在嗅覺上跟情感有很強烈的連結，這個氣味不知道為什麼，讓我很放鬆，心裡都覺得癢癢的。這款頭皮保養液用在夏季平日真的很推薦，也是夏天最適合雪莉的一款，常常騎腳踏車出門，再加上炎熱的天氣，到晚上真的出油到頭髮都貼在頭皮上了。但是使用了水芹控油精華之後，頭髮都變得比較蓬鬆，流過汗以後也比較不會出現那種頭髮黏成一條一條的油膩感。 頭皮保養液推薦—產品資訊 品牌名稱：新技NEWART 產品名稱：頭皮保養精華3入組 價格：1,099元 產品連結： https://shope.ee/5zx0XDNdGR -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

公視《牛車來去》安心亞劇中愛兒溺斃哭斷腸虐觀眾！米可白入海想不開拍到身心都虛脫！蔡昌憲海邊救人man喊：我當守護者！

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，收視持續開紅盤，播出進入最後倒數階段，上週劇情播出千佳（米可白飾）終於對阿春（安心亞飾）釋懷，讓陳家與蔡家的關係變得更加緊密，進丁（楊烈飾）與土水（游安順飾）兩位老朋友可以互相陪伴，世傳（麥海淇飾）也獲得兩位母親完整的愛，眾人一起幫世傳慶生更創下收視最高點，可惜好景不常，世傳意外溺水身亡，不僅讓阿春、千佳兩位母親在海邊情緒崩潰哭斷腸，許多觀眾也跟著留下不捨的眼淚，討論區更湧入大批留言，直呼劇情「實在太虐心了。」《牛車來去》每週六晚間9點公視首播；當晚10點中華電信MOD、Hami Video、公視+同步上架。 回想這場在海邊痛失愛子的重頭戲，米可白坦言：「我對於生離死別這種事情一直都不太喜歡去面對，所以可以想像千佳犧牲一切換來的孩子就這樣走了，她一定是很痛心、很難接受的。」安心亞印象深刻：「當天要拍攝的角度很多，因此抱在懷裡的世傳聽我哭喊了很多次後，也淚眼汪汪地看著我說，阿母不要哭了，害我哭得更傷心。」當天也是安心亞、米可白的殺青日，劇中的不捨心情延續到戲外，讓安心亞即便已經收工、換好衣服仍遲遲沒有離去，她待在現場等到大家把場次都拍完，才一一跟每個人哽咽道別後離開。 最新劇情講述世傳的驟逝讓眾人心情大受打擊，千佳在夢中驚醒後因為太過思念世傳，直奔海邊想要找兒子，阿發（蔡昌憲飾）跟著追進海裡救人，這場戲因為場面調度，現場拍得十分辛苦。米可白表示：「拍攝前有跟昌憲套好招，我們來個猛的，我會往海裡走多一些，再加一些拉扯的橋段，但因為他個子不高，正式拍攝時我一推他就滅頂，拉扯中我也跌倒全身濕透，當時情緒也很重，拍完後還跟公司告假，讓我休息一陣子回復心情。」米可白也為角色作出解釋，「千佳跑到海邊是想告訴自己這不是真的，但當身體感受到海水的冰冷，反而更拼命地往水裡走，因為她一想到世傳當時是不是跟自己一樣害怕，心想著兒子不要怕，媽媽馬上就來陪你了，是一種很悲傷、很絕望、可能無法再獨自活下去的錐心之痛。」 蔡昌憲回憶海邊場景仍心有餘悸，「拍攝現場是一個淺灘，所以踏入水裡之後，有很長一段戲，水都不算太深，因為我的水性比較好，也很常下海，事先請米米放心進入千佳角色，阿發會擔任守護者cover她的，直到千佳拍到有點虛脫的狀態，我和孫鵬哥、顏邦智三個人很用力地把她帶回岸邊，這場戲真的辛苦米米了。」當天海邊風超大、氣候不穩定，蔡昌憲又因為身體微恙，感受更為強烈，他表示：「呼喊的時候都很沙啞，心情跟天氣一樣很慘烈。特別當天是很多人的殺青戲，又是這麼心碎的情節，看著兩個母親同時崩潰，氣氛很糾結、很捨不得。」 本週另一場戲，千佳重振精神回到陳家，卻見到眾人和樂融融、有說有笑，好似已經忘記了失去世傳的悲痛，這一幕瞬間點燃千佳內心的怒火，拍吵架戲對米可白是最大的挑戰，她直說：「我吵架真的很弱，吼不贏人家的那種，本來很緊張怕情緒到不了，在拍攝當下感覺自己竟然成了孤獨的外人，好像被拋棄一樣，那種絕望又無助的感覺，瞬間走心入戲。」在場首當其衝被吼的安心亞則分享，曾經跟自己的姐妹大吵，情緒上來後互相大聲嘶吼對方，吼完便掉頭就走、邊走邊掉淚，她開玩笑表示：「因為曾有過這樣的經驗，所以當時被千佳吼完後覺得她喉嚨應該很痛，想幫她買喉糖。」

#海鮮 公司尾牙

照片真的太多，最近才整理到公司尾牙聚餐的😅 這次決定來到濱江市場內的「上引水產」，這裡主打新鮮海鮮食材，堪稱是日本築地市場 分區： ❶賣活體海鮮秤重賣，可以請人員處理帶回家料理 有扁木魚、鱈場蟹、麵包蟹、螺類、龍蝦等等…. ❷站著吃的立吞壽司，現場候位，好像是大家最愛的區域 ❸鮮味吧，可以在這享用美食和美酒，就像來到海邊酒吧放鬆 ❹火鍋區樂烹鍋物，吃點清淡也能吃出鮮甜的海味 ❺半戶外海鮮炭烤區，高溫鎖住食物的原汁原味 ❻追求新鮮直送的生鮮超市有蔬果、盒裝壽司，帶回家享用也行 ❼熟食區也有販賣熱騰騰的便當🍱 這次用餐是二樓的「煮海」，六人的桌菜 選了$2880/人，能吃到鱈場蟹兩吃 點這影片分享 二樓的用餐環境，很工業風 菜色： 海鮮響盤，全部都是生的，都還不錯真的很鮮 烏魚子我平常不敢吃太腥，這個有夠好吃有起司的香味完全沒腥味 炒烏魚膘就像吃魷魚很有嚼勁（沒拍到） 烤鱈場蟹，一人一隻腳，殼跟肉都黏在一起有夠難撥😩 沒用工具手很容易受傷呢 人員會在旁邊幫忙煮鱈場蟹，還有青菜跟一些料做搭配 還有蒸魚，炒青菜 還點了手捲，鮭魚卵裡面是加飯呢😋 其實吃完覺得還好欸 除了前面兩道我覺得蠻好吃，後面都還好 有沒有吃過的朋友，覺得哪個區域最讚呢？來分享一下吧😚

《地獄里長》教我們的人生必修課：終究無法習慣失去的悲傷，但我們可以從中獲得成長

即將在本週（9/9）迎來最終回的《地獄里長》，伴隨羅一凡（林哲熹飾演）找尋阿嬤（王彩樺飾演）的過程，將帶著觀眾一起走過地獄十殿。或許正是因為「地獄十殿」這個世界觀的建立，可以發現故事其實環繞著生離死別，以奇幻的敘事包裝，卻又同時包裹著極其寫實的命題——你是否也有注意到，羅一凡意外開啟地獄之旅、也就是來到「第一殿」的開始，是在遊覽車翻覆意外、失去阿嬤之後？ 於是觀眾也才發現，這是一個談論「失去」的故事。 失去親人之後：他們習得了同理之心，學會了溫柔，也懂得放過自己 遊覽車翻覆事件，讓許多人一夕之間失去了自己摯愛的親人——其中包含了羅一凡。自小跟阿嬤相依為命長大的他，習慣了阿嬤無微不至的關懷跟照顧，甚至為了讓小小年紀的一凡有安全感，一直以來都同睡上下舖。而那些充滿阿嬤疼愛心意的料理，在阿嬤離開之後，也才意識到自己再也吃不到那些屬於阿嬤的溫暖。 你也曾這樣嗎？對自己最親近的人，更容易口不擇言、或者是帶有不耐煩的語氣溝通，因為內心認為他們永遠不會離開自己身邊，所以就會忽略了要珍惜、要給予對方足夠的愛與尊重。失去阿嬤對羅一凡來說，是懊悔、也是一種恨，恨自己沒有即時表達自己的愛，也懊悔於自己在最後與阿嬤相處的時光裡，總在不自覺間少了耐性、多了厭煩。之所以決心要找到阿嬤——猜想，也是希望可以好好的說句對不起，訴說感謝、也道愛。 這是在羅一凡的生命歷程裡，第二次與摯愛的家人道別，同樣的猝不及防，也同樣的讓他深陷低潮。失去雙親時，他尚年幼，不願意面對父母離開的事實，也不知道該怎麼處理這樣的情緒；而失去阿嬤時，則是長大成人之後，固然是變得懂事成熟，卻還是無法把這樣的情緒妥善處理——原來，失去至親的感覺像是割離，強迫性地讓你身體缺了一塊，而你察覺到痛、感覺到淚，卻不知道什麼時候可以遺忘這樣的感覺，度過這場悲傷。 失去是每個人都需要面對的生命課題，而在自己身陷這樣的悲傷漩渦時，或許需要的，是旁人拉自己一把，把自己從那個黑洞裡給帶出來，羅一凡是幸運的，因為他身邊有趙暖（嚴正嵐飾演），也有美娟（盛平飾演）跟阿武（楊傑宇飾演）。也因為自己經歷過了失去親人的悲傷，於是他更能同理其他人的際遇，不管是失去舅舅的美娟，又或者是在遊覽車司機的事件當中，陪伴失去父親的女孩。 因為感同身受，所以有了同理之心，他開始懂得用自己的經驗分享，於是在「失去」的這個生命課題裡，羅一凡習得了待人的溫柔。縱使並非能夠把無常視為平常，卻也已不再用懲罰自己的方式，陷入自責當中，他的成長，是學會珍惜、把握當下，也是學會放過自己。 值得一提的，是趙暖的母親麗玲姐（鄭怡飾演）這個角色。在劇中，不論是在前兩集一度失蹤、陷入危險當中而讓趙暖擔心不已，其實到後期因為罹癌緣故，每當病情惡化時，都可以感受到趙暖作為女兒，在面對疾病時的無能為力。在朋友們的幫助下，她盡自己最大努力來讓母親接受最好的治療，但是病魔的無情、別離之日的步步逼近，卻還是讓她逐漸感受到媽媽正在離開自己的事實。 並不是漸進式的離開，就能做好心理準備，反倒是讓人更強烈感受到，不管再怎麼盡力擁抱，依然無法阻止對方的病痛與離開。誠如趙暖，她選擇在母親面前故作堅強，卻還是會在走出病房之後，不禁潸然淚下。 失去愛人之後：他們把失去的痛化為動力，把對方放在心裡，好好活下去 讓觀眾無比揪心的，莫過於冠軍（陳昊森飾演）跟小晴（李沐飾演）這對夫妻的愛情——像是被貧困擊垮的愛情，卻其實在兩人的故事裡，發現是因為愛而讓彼此變得堅韌且勇敢，不論彼此做了什麼選擇，終究是站在為對方好的立場出發。即使有時候，也會因為自責跟妄自菲薄，不經意的傷害了在身邊陪伴著、支持著自己的另一半。然而當生命走到盡頭時，卻還是希望可以好好跟對方度過最平凡且幸福的時光，有你有我，便是歲月靜好。 後來的他，帶著遺憾、卻也帶著小晴的愛與期盼，在海邊實現了屬於兩個人的夢想，那家濱海的餐廳，有阿冠師的拿手菜餚，也有他們共同一起看海約會的回憶，更是兩人共同築起的希望；而冠軍也在店裡，保留了一個專屬於小晴的位置，仿若摯愛一直在自己身邊一樣。 相較於小晴剛離開時的渾渾噩噩及自暴自棄，他在走過一遭愛情殿之後，終於重新振作起來——他知道，作為留下來的人，憑藉著那些美好而甜美的記憶，就足以讓他充滿愛地度過餘生，而他會盡全力去完成兩人共同的願望，因為小晴會一直活在他的心裡，陪伴著他。 其實後來在移工案件裡，阿利跟妮妮的故事中，也看到了因為愛而讓活著的人學會堅強的例子。曾經是為了追尋所謂的「好日子」而遠赴來台，甚至為了掙錢選擇隱忍那些不公不義的事情，卻不料造就了天人永隔；可妮妮為了腹中的孩子，堅持於爭取該還給阿利的正義，同時也為母則強，為了孩子而努力打造一個家。 失去孩子之後：他們才意識到，愛要說出來，對方才會明白 如果說冠軍跟小晴的故事裡讓人格外惆悵的，或許就是在故事推展當中被視為懸念的「嬰兒」，讓觀眾感受到了兩人與幸福的擦身而過。從很多兩人相處的片段裡，可以感受到他們對於新生命的期盼與憧憬，然而卻在如願懷上寶寶的時刻，碰上了兩人生命中的難關。對冠軍來說，不僅失去小晴，還失去這個引頸企盼的孩子，更無疑是雙重打擊。 此外也讓人鼻酸的，就是在姍姍（蔡瑞雪飾演）的故事當中，那多年未見的母親與姊姊。王琄所飾演的母親，面對喪女之痛，不只是哀慟，更是一種後悔莫及——倘若能夠更早對彼此說出真心話，不要礙於面子或其他因素的隔閡，把女兒拒之門外，或許姍姍就不會碰上這次劫難。而不論是私下偷偷關注女兒，或者是對姍姍遲來的肯定，更甚者是那句惹來觀眾淚崩的「回家就好」，都讓人感受到作為母親的痛徹心扉。 是啊，那畢竟是自己懷胎十個月、一手拉拔長大的孩子，縱使會因為意見不合而產生距離，但親情的愛是終究不變的本質。於是那個始終打掃得一塵不染、維持原貌的房間，一直都等著女兒回家。 不論是冠軍或者姍姍家人，最後終究在失去過後明白，有些話，都不該只是藏在心底，沒有什麼說不出口的話，只有來不及說的愛。只可惜，大多數人總是懂得太晚。 失去朋友之後：他們也才發現，死亡其實可能隨時發生在任何人身上 作為趙暖一起考律師的夥伴，姍姍也在追查林水木（龍劭華飾演）非法按摩產業的事件當中，與羅一凡、阿武等人成為好友，因而姍姍的死，不僅一度成為劇情中讓羅一凡蒙冤成為最大嫌疑犯的關鍵事件，更重要的是，讓這群朋友共同經歷了好朋友的意外離世。 你或許也會有這種感覺——生老病死之間，我們總是太過習慣地把「老」跟「死亡」掛上等號，對於身邊年紀相仿的朋友，卻總是覺得死亡離自己非常遙遠。可實際上，意外總是來得措手不及，誰也無法擔保那些無情的事件不會發生在任何人身上。於是，很多時候面對身邊朋友的離開，那種痛失摯友的傷心，是我們很難去想像跟承受的痛。 在《地獄里長》裡面的每個角色，或多或少都面臨了他們生命中的難題——而「失去」，從來就是伴隨著成長會發生的一種必然。後來你也會發現，生命中每一個人的到來與離開，都會為你留下一些養分與成長，縱使我們無法抵擋那些失去的發生，但或許，每一個人都需要在這堂人生必修課中，學著珍惜、即時說愛與感謝；也學習怎麼與悲傷共處、怎麼釋懷那些悲痛，以及，在風雨過後，要怎麼為自己好好療傷，繼續把生活好好過下去。 本文轉載自Dear Han丨【專題】《地獄里長》教我們的人生必修課：終究無法習慣失去的悲傷，但我們可以從中獲得成長

洗完手上還有迷人餘香！美髮職人研發的洗護髮推薦，夏天頭皮異味就靠它＂野里＂

夏天戴安全帽，今年又熱到受不了，頭皮都很容易有難以形容的味道，重點是上班繁忙又不能天天上理髮店去洗頭，這種時候還是要靠自己啊各位！今天來推薦一個實測直接永久入坑的美髮職人品牌＂野里＂，洗完手上還有餘香先不要這麼令人陶醉！ 完全就是被它的包裝吸引到進而了解野里，由美髮職人所創立，針對現代人壓力以及氣候影響而造成的頭皮困擾做改善，但重點就是他們家的香味簡單純粹，就是那種聞起來很放鬆的香氣 YELLEY野里 保湿シャンプー 保水洗髮精 YELLEY野里 ボリュームアップシャンプー 蓬鬆洗髮精 因為本身是細軟髮，而且是軟髮中的軟髮，所以野里的洗髮精我選保濕跟蓬鬆兩款，要單獨洗也可以，因為它的香味都很好聞，但我自己比較貪心，日常洗髮都是洗兩次，先用保水款再來才用蓬鬆，睡了一覺隔天的蓬鬆度還是有！而且枕頭還香噴噴的～ YELLEY野里 保湿シャンプー 保水洗髮精 我自己有深刻感覺到從南部回來那個頭皮有明顯的緊繃感，保水洗髮精有七種植物萃取，都是針對頭皮緊繃以及抗炎抗菌做防護，個人覺得如果頭皮會乾癢也很適合這款，香味主要是英國玫瑰，佛手柑，還有蓮花水百合，佛手柑真的是提香精隨，讓整個花香調帶一點茶的香氣，洗完有種深層減壓的舒緩感！ YELLEY野里 ボリュームアップシャンプー 蓬鬆洗髮精 我的最愛～蓬鬆有感！本身是細軟髮，而且還是軟髮中的軟髮， 再加上有漂色，所以髮質整個更軟了！ 這款洗髮精是扁塌細軟髮適用的，成分含有全面性萬用保養成分煙鹼醯胺，洗完髮絲不會乾澀，因為一般有些蓬鬆洗髮精都會注重控油，反而讓髮絲乾澀到爆！野里的蓬鬆洗髮精不會有這個問題～洗起來還會有一點點涼涼的很適合現在的天氣，香氣有點暖暖的很像蜂蜜，但其實是嬰兒香和檀香帶來的溫暖感，還添加葡萄柚跟蘋果花讓整體香氣非常輕盈， 另外這邊也跟大家掛保證洗髮精超！好！起！泡！基本上一碰水就起泡泡了非常快速，而且出來的泡沫也是細緻好沖洗的，不會有什麼殘留潔劑，唯一會留下的只有它的香氣！ YELLEY野里 ヘアオイル 髮萃露 添加葉黃素的護髮油！抵擋紫外線侵害～ 不是只有染髮的才需要護髮，其實我們都很需要！尤其是今年太陽真的有夠毒辣，騎個摩托車都覺得頭髮跟稻草一樣，髮油百百種，這邊跟大家熱烈推薦，夏天也可以用的髮油就是它！使用完整個手乾乾淨淨完全不殘留，髮絲也不會有厚重感，反而更柔順輕盈，可以緩解今年太陽造成的熱傷害！ 也強烈推薦大家在使用熱工具以及吹風機之前塗抹髮萃露，可以有效抗熱打底護髮! 再來就是品牌帆布袋，覺得真的很用心設計可以一次三個都帶走的大小，帶出門玩也很適合，尤其是如果要去海邊玩的，強烈建議帶自己習慣的頭髮洗滌，不然那個海水浸泡過的頭髮，洗不好，大打結之餘還真的是掉髮一大堆～～～～ https://www.yelleyyelleyyelley.com/ 另外野里還有一個非常特別的課程，髮香噴霧自己做！ 邀請業界教授/調香師授課，髮香噴霧是頭髮專用的香氛產品、含護髮精油成分， 香氣較香水淡雅，幽幽髮香不喧賓奪主，彷彿自帶體香。 現場會準備3-5款精油任意搭配比例、想調製專屬自己的髮香水不容錯過 上課地點：台中市南屯區龍富路四段79號 髮香水開課場次： 📍7/29 10:30-12:30、13:00-15:00 📍8/12 13:00-15:00、15:30-17:30 後續課程預告： 9-10月 #按摩油大豆蠟燭 11-12月 #空間香氛噴霧 請持續鎖定ig公告 報名方式：進入ACCUPASS活動通網頁 https://www.accupass.com/event/2307090638027924421810 右上角搜尋🔍野里 便會跳出所有場次、選擇欲參加日期及場次操作即可 #yelley野里 #野里蓬鬆洗髮精 #野里保水洗髮精 #野里髮萃露 #洗髮精推薦 #護髮油推薦 #蓬鬆感

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