你的週末長什麼樣子呢？

睡到自然醒、先看個手機再想要吃什麼或是再想今天要幹嘛、悠悠地起床、覓食之後繼續窩回沙發滑手機，或是和朋友家人約個見面吃飯逛街，然後一天結束。 這樣的Routine有沒有很熟悉？或許這是大部分人的週末。 當然，也有不少人會選擇週末出遊，去一些地方旅遊，或是和自己的家人、寵物到哪裡放風玩耍。 但其實，週末可以遠不止這樣！ 週末不應該是平日的延伸！ 很多人會利用週末來加班、或是來做平日沒有做完的事情 但這已經脫離的週末原本的設定。 當你利用週末去完成平日沒完成的工作時，看似你成就了某些事，實際上你也喪失了屬於你個人的時間。 週末，就應該要創造更大的價值與意義。 在工業時期，因為過多的人超時工作，而開始了大大小小為了〔縮短工時〕而發起的罷工革命，從最初縮短工時的訴求，到後來要求休息日，最後才拍板定案到現在的工作8小時制、每週五天工作日。 時至今日，有些國家甚至開始了每週四天的工作日。其成效可見，四天工作三天休息的效益，並沒有因為工時縮短而減少，甚至，人們變得更快樂。 但是，人類花了一世紀各種運動、革命換來的週末，卻在科技大爆發的這幾十年間毀掉了。 人們又開始工時變長，甚至用隨行的電子產品在家就能隨時上工，表訂的週末也變成平日的延伸罷了。 甚至，加班、超長工時變成了一種值得炫耀的事情，相反的，準時下班、享受假日的人還會被認為地位不高、貼上懶惰等負面標籤 但實際上，懂得享受非上班時間的人，才是真正擁有人生的那群人。 不是說每天加班、工作時間很長的人沒有擁有人生，只是大家都擁有24hr時，你卻花了比別人更少的時間專注自己、陪伴他人，似乎會有更多的遺憾吧 試試看一整天不去碰手機，將注意力放在自己身上 現在有一個週末運動，叫做 "NO Phone Day" 顧名思義就是一整天不碰手機、不處理任何的訊息或是看任何的社群平台 在平日甚至是有限的週末，我們都依然手機不離身，彷彿我們的人生就建立在手機上，甚至連我們的安全感都要透過手機取得。 被手機綑綁的現代人，在社群上活躍，卻對身邊的事物一概不在意，好像有點本末倒置了吧？ 我們已經習慣在社群平台上和他人分享自己的生活，好像必須要用手機紀錄下眼前的一切，當下發生的事情才能夠真正保留這段回憶，但往往我們與他人相處的黃金時光，卻在我們將專注力放在手機上時也一併被滑走了。 而 "NO Phone Day" 的宗旨其實就是讓大家花一天時間將手機關機、放下，用你的身體、感官去感受當下的一切。並且讓參與者感受到，『就算沒有了手機，你一樣可以過得很好』。 在這一天當中，你可以和家人朋友去手作、旅遊，甚至帶著自家寵物去附近公園、河堤、海邊野餐 任何事情都可以，只要不碰手機。 你會發現，即便沒有手機，你一樣可以度過完美的一天，甚至你會感受到身心變得更加的輕鬆。 ｜推薦書籍：《週末改造計畫》- Katrina Onstad｜ 敢不敢嘗試一天的 "No Phone Day"呢? 你可以先從一個週日開始，設定每月的其中一週日完全不碰手機！ 起初你會覺得很焦慮，會有無數次想要拿起你的手機，感覺會有需要你即刻處理的事情，好像隨時會有人打電話或傳訊息給你。 這時候必須做點什麼讓自己分散注意力。 你可以等到當天晚上再將手機開機，也許你會發現，那天的訊息可能都不是這麼緊急的，甚至(可能有點傷人)沒有任何訊息或來電。 截至目前我已經嘗試了1個月，現在是第二個月，的確在初期會有很強烈的「戒斷」，感覺無時無刻都想往旁邊抓手機，不過後來在規劃No Phone Day時，我也會一併幫自己安排當天的活動，或是讓自己盡可能不去接觸到手機，出門會是一種最快的方式！ 當然也有幾天有失敗~ 但是在嘗試一個月後，我發現週日完全不碰手機之後，我有一種真正放鬆的感覺，這似乎才真正感受到「週末」。 如果你也想嘗試一天 "No Phone Day"，很歡迎你和我分享嘗試後的心得。 中間遇到困難不要緊，重點是感受與體驗。 當然極度忙碌的人一下要直接捨棄一天不用手機可能真的會錯過很多重要的訊息，所以還是要斟酌一下自己的情況！ 不過，真心推薦現在有週末焦慮與週一憂鬱的大家，可以至少一個月嘗試一次！ 謝謝你的閱讀，如果喜歡我的文字，或是想要與我聊聊更多關於身心靈方面的 歡迎追蹤我，或是到我的ＩＧ私訊我 下次見！ Special Thanks : 我朋友的背影

【TOP6濟州島住宿推薦】濟州島優質飯店大公開！超美室外游泳池搭配蔚藍海景，享受豪華度假生活

來到韓國自由行，一定要選擇濟州島！漂亮的海洋生態，吸引許多遊客前來旅遊，為此AsiaYo準備了6間超豪華的濟州島住宿要送給各位，不只鄰近機場和各大景點，飯店內設施更是一流，讓你享受高級的住宿體驗，看跟著我來看看那些厲害的濟州島飯店吧~ ✈️濟州國際機場住宿推薦 🩵濟州島麗晶海洋酒店🩵 ✅戶外游泳池 ✅行李寄放(免費) ✅兒童戲水池 ✅美食餐廳 飯店不只提供戶外游泳池可以做使用，還有健身房、遊戲機可以遊玩，飯店海景更是一絕，喜歡看海的朋友一定要記筆記~ 📍附近地標：龍頭岩 - 1.42 公里、濟州國際機場 - 3.21 公里 🛎️立即預訂：👉 濟州島麗晶海洋酒店 ✊點我查看更多濟州國際機場住宿⭐ 🔥寶健路步行區住宿推薦 🩵濟州中心城飯店🩵 ✅公共區域WiFi ✅行李寄放(免費) ✅附設停車場(免費) ✅餐廳 這間飯店櫃台居然有提供中文的服務！要前往濟州島旅遊卻害怕語言不通也沒關係～在飯店頂樓還有景觀台，可以讓入住的旅客可以好好享受渡假生活。 📍附近地標：漢拏樹木園 - 1.83 公里、濟州國際機場 - 2.41 公里 🛎️立即預訂：👉 濟州中心城飯店 🌅城山日出峰住宿推薦 🩵城山合作城市酒店🩵 ✅公共區域WiFi ✅行李寄放(免費) ✅交誼廳 ✅附設停車場(免費) 想要前往成山日出峰欣賞的遊客們注意啦~這間飯店距離成山日出峰只需要步行6分鐘就能抵達，非常方便就可以欣賞到美麗的夕陽。 📍附近地標：城山日出峰 - 572 公尺、Aqua Planet海洋世界 - 3.68 公里 🛎️立即預訂：👉 城山合作城市酒店 ✊點我查看更多城山日出峰住宿⭐ 🌊涯月海邊住宿推薦 🩵戴恩渡假村🩵 ✅卡拉 OK ✅美食餐廳 ✅行李寄放(免費) ✅提供烤肉場地(付費) 海邊露營新體驗你一定不能錯過~晚上可以聆聽著駐唱歌手，欣賞著海浪，和朋友一起舉辦烤肉派對，這麼愜意的度假生活只在戴恩渡假村。 📍附近地標：涯月運動公園 – 3.5 公里、新羅免稅店 – 13 公里、濟州國際機場 – 14 公里 🛎️立即預訂：👉戴恩渡假村 💦西歸浦天地淵瀑布住宿推薦 🩵西歸浦欣欣飯店🩵 ✅附設停車場(免費) ✅美食餐廳 ✅行李寄放(免費) ✅公共區域WiFi 飯店佔據了絕佳的地理位置，想去李仲燮美術館走路10分鐘即可抵達，最特別的是如果你想要洗衣服，可以不用出房間！真的超級方便。 📍附近地標：天地淵瀑布 - 720 公尺、正房瀑布 - 880 公尺 🛎️立即預訂：👉西歸浦欣欣飯店 ✊點我查看更多西歸浦天地淵瀑布住宿⭐ ⭐西歸浦濟州世界盃競技場住宿推薦 🩵金一套房飯店🩵 ✅兒童戲水池 ✅自助洗衣設備(免費) ✅美食餐廳 ✅酒吧 什麼！這間飯店居然連泡澡都可以欣賞海景，真的太豪華了吧～除了房間以外，飯店還有景觀平台、戶外游泳池都與海景相連，真的太幸福了～ 📍附近地標：天地淵瀑布 - 3.04 公里、正房瀑布 - 4.77 公里 🛎️立即預訂：👉金一套房飯店 ✨點擊查看更多濟州島住宿推薦🧳 濟州島住宿真的都太優質了吧～想知道更多濟州島的玩法嗎？參加韓國濟州島跟團旅遊會是一個不錯的選擇！若家中有小朋友隨行，那非常推薦韓國首爾遊樂園旅行團，不只行程豐富，還可以體驗韓服﹐這麼棒的行程都在AsiaYo，千萬別錯過喔~ 延伸閱讀 【2024濟州島住宿推薦】精選21間濟州島飯店，鄰近濟州機場/西歸浦市區，優美海景房任你挑選！ 2024韓國一日遊行程推薦！精選韓國首爾.釜山一日團輕鬆遊韓國 👉【2024釜山住宿推薦】精選釜山特色飯店，高CP民宿都在這！ 👉韓國跟團旅遊大公開！攜帶輕便行李，走訪釜山、首爾著名景點

【小琉球酒吧推薦】白天潛水晚上喝酒！精選 5 間小琉球酒吧，Chill 一整晚！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！今年準備好去小琉球了嗎？其實小琉球一年四季都很適合旅遊，白天享受陽光、沙灘、海水的滋潤，晚上還能找間酒吧狂歡，絕對是超 Chill 的海島度假方式✨這次七分之二的探索整理了 5 間小琉球推薦酒吧，不管是沙灘酒吧、泳池酒吧還是運動酒吧都有，讓你在小琉球的每個晚上都有酒可以喝🍺 🙆‍♀️【小琉球酒吧推薦】神秘客詳細心得請看：【小琉球酒吧推薦】晚上必去微醺行程！精選 10 間小琉球沙灘泳池酒吧 - 1.CHILL HIGH HIGH 海邊好日子 🏠地址：屏東縣琉球鄉中山路55-5號 🕰營業時間：19:00-1:00（週六至 2:00） 📱IG：chillhighhigh_liuqiu CHILL HIGH HIGH 海邊好日子是近期超熱門的小琉球泳池酒吧，超寬敞空間長度 20 公尺，深度有 1.5-3 公尺，加上泳池旁綠油油的草地，營造出完美舒適的放鬆海島氛圍🌴客人可以自在的下水遊玩拍照，絕對是網美照產出的最佳地點🪄 店內的菜單可以從店家 IG 上看到，調酒類會不定期更換菜單，也有可能遇到冠軍調酒師 Ariel Hou 所設計的酒單✨下酒菜的話也有披薩和各種炸物。甚至還有提供手工製作的水煙，不含尼古丁以及焦油，不抽菸的朋友也可以體驗，來享受整晚的悠閒。 2. heyhey Lounge Bar 🏠地址：屏東縣琉球鄉杉板路31號之6 🕰營業時間：17:00-1:00 📱IG：heyhey_bar heyhey Lounge Bar 是小琉球泳池酒吧，是潛水店家 heyhey dive 開設的酒吧，早上的泳池提供給學員訓練，晚上則會變身成消暑玩樂的地方。客人可以坐在泳池邊喝著調酒🥂偶爾坐在泳圈上拍拍美照，超級愜意🩵 除了滿滿的度假氛圍，heyhey Lounge Bar，每天下午七點到九點都是 happy hour，二十幾種調酒都買一送一，實在太划算！尤其適合每次去酒吧沒有喝個 5 杯不回家的朋友去🤣建議大家也可穿泳衣前往👙若清醒的話還可以在泳池裡放鬆一下。 3.Sea Daze Liuqiu 🏠地址：屏東縣琉球鄉肚仔坪路13號 🕰營業時間：17:00-01:00 📱IG：seadaze_liuqiu Sea Daze Liuqiu 小琉球酒吧戶外空間絕美，浪漫的沙灘酒吧，配上搖曳多姿的棕櫚樹🏝️瞬間有種出國的感覺，超級推薦早上去沙灘怕曬的女孩，晚上來這邊喝酒 Chill 一下。目前不接受訂位，晚上來通常需要候位，但絕對值得！且場內禁菸，對於不吸菸的朋友來說大大加分😆 除了調酒之外，也有很多軟性飲料，還有賣水煙，超過 8 種水果風味可以選擇。餐點的部分，主要以美式炸物為主，像是披薩、薯條和炸雞等。另外店裡還有貓咪，邊喝酒邊嚕貓在配上無敵海景，簡直完美💯不管是要和另一半耍浪漫還是和朋友聊聊天都很適合🥰 4. 樹懶咖啡餐酒館 SULANBAR 🏠地址：屏東縣琉球鄉和平路7號 🕰營業時間：14:00–17:00，19:00–23:00（每天營業時間不同） 📱IG：sulan_bar 樹懶咖啡餐酒館 SULANBAR 是小琉球知名店家，店內有兩層樓空間，怕蚊子又怕熱的可以坐室內；戶外空間營造的非常美✨白色石頭與波西米雅風地毯，配上綠植點綴，每一個角落都超好拍📸但要注意可能有蚊子。 超受歡迎的塔可飯一定要記得先預約，深受客人喜愛。此外，老闆的調酒功力也是一絕，真材實料的調酒對於愛喝酒的人超加分！還會耐心的和客人介紹各種調酒。另外店裡也有蛋糕，每天的蛋糕幾乎都不太一樣，配上調酒和蛋糕，減肥永遠是明天的事🙆‍♀️ 5. 綠地俱樂部 Lotti Club 🏠地址：琉球鄉本漁路92-3號 🕰營業時間：19:00–01:00 📱IG：lotti_club 白天是咖啡廳，晚上搖身一變成酒吧的綠地俱樂部 Lotti Club，外表乍看以為是老宅，進去後裝潢文青有設計感，營造出一種舒適和溫馨的氛圍。最特別的是，Lotti Club有人駐唱，可以在這裡一邊聽歌、一邊喝酒，一邊享受小琉球的愜意，真的超級舒服🍸 店裡酒的品項相當豐富，不管是調酒還是威士忌都可以喝得到，而且調酒師也非常熱情，人情味濃厚🙆‍♀️但店裡沒有餐點，若想要坐久一點又怕餓可以帶一點食物來配酒🥃。另外二樓的坐墊位置可以容納一大群朋友，一邊喝酒和聊天真的超Chill。 - 完整文章請看：【小琉球酒吧推薦】晚上必去微醺行程！精選 10 間小琉球沙灘泳池酒吧 以上就是七分之二的探索這次精選的 5 間小琉球酒吧，其中更有神秘客親自認證的店家。雖然每間酒吧都各有特色，但來到海島旅行，更是推薦體驗在台灣本島少見的泳池酒吧或沙灘酒吧🍹感受一下小琉球獨特的海島魅力，也順便拍幾張網美照留下回憶吧✨ 小琉球旅遊攻略： ｜小琉球兩天一夜｜小琉球三天兩夜｜小琉球按摩｜小琉球咖啡廳推薦｜小琉球冰店推薦｜小琉球午餐推薦｜小琉球晚餐推薦｜小琉球早午餐推薦｜小琉球背包客棧推薦｜小琉球酒吧推薦｜小琉球潛旅懶人包｜ 小琉球水上活動： ｜小琉球 SUP 推薦｜小琉球自由潛水推薦｜小琉球潛水推薦｜小琉球體驗潛水推薦｜小琉球船潛推薦｜小琉球浮潛推薦｜小琉球潛點推薦｜ 澎湖旅遊攻略： ｜澎湖旅遊懶人包｜澎湖三天兩夜｜澎湖四天三夜｜澎湖伴手禮推薦｜澎湖燒烤推薦｜澎湖花火節套裝行程｜澎湖仙草冰推薦｜澎湖花火節懶人包｜澎湖住宿推薦｜澎湖租車 9 人座推薦｜澎湖租車推薦｜澎湖 SUP 推薦｜ 澎湖水上活動推薦： ｜澎湖潛點推薦｜澎湖浮潛推薦｜澎湖潛水推薦｜ 墾丁水上活動推薦： ｜墾丁 SUP 推薦｜墾丁自由潛水推薦｜墾丁潛水推薦｜墾丁浮潛推薦｜墾丁潛點推薦懶人包｜墾丁水上活動推薦｜ 宜蘭水上活動： ｜宜蘭衝浪｜宜蘭漂漂河｜宜蘭水上活動懶人包｜宜蘭 SUP｜龜山島牛奶海｜

【2024 最新韓國釜山住宿懶人包】必住top 5釜山飯店，靠近南浦區、西面、廣安里，還可獨享絕美海景！

韓國釜山作為國際知名港都，擁有許多豪華的海景住宿可以入住。有別於首爾飯店在大都市中的繁忙，入住釜山飯店能讓你享受慢步調的度假氛圍。喜歡海邊的可以首選廣安里和海雲台，想要交通便利的就住西面站和南浦區，連結其他縣市也超級方便，趕快來一起看看有哪些精選釜山住宿吧！ 西面1號K旅館｜學生黨、小資族推薦 位在西面地鐵站的西面1號K旅館主打經濟優惠的住宿價格，房間不擁擠外設施也都應有盡有。入住即附的簡單早餐也是懶人福音，推薦給所有預算有限的背包客！ ✅行李寄放 ✅冰箱 ✅交誼廳 ✅電視 🐬 真實評價：4.7/5.0 滿分的住宿體驗，各方面都很出色，環境很好，非常乾淨，最大優勢是地點很好，下樓就離逛的地方很近，交通便捷，價格不貴CP值很高 🐬 附近地標：西面站 - 557 公尺、西面站 - 557 公尺、西面地下街 - 559 公尺、釜山市民公園 - 1721 公尺 🐬 立即預訂：西面1號K旅館 釜山索拉利亞西鐵飯店｜公共大浴場 釜山索拉利亞西鐵飯店的櫃台服務親切，出了西面地鐵站直走7分鐘就可以到達，離樂天百貨、NC百貨和湯飯一條街都很近。飯店附設了大浴場可以洗去你旅途的疲憊，每個入住的旅客都能夠好好放鬆！ ✅行李寄放 ✅桑拿三溫暖 ✅熱水壺 ✅冰箱 🐬 附近地標：凡内谷站 - 557 公尺、西面站 - 602 公尺、西面地下街 - 606 公尺、釜山市民公園 - 1763 公尺 🐬 立即預訂：釜山索拉利亞西鐵飯店 👀 查看更多西面站飯店 海洋波因特酒店｜可攜帶寵物 海洋波因特酒店的陽台房可以完整看到整個海灘，走路去海邊也很近，適合想要在海邊好好放鬆的人入住！另外，飯店可以攜帶寵物入住，喜愛毛小孩的各位還在等什麼！？ ✅行李寄放 ✅免費停車 ✅冰箱 ✅電視（串流服務） 🐬 附近地標：廣安站 - 1124 公尺、金蓮山站 - 1310 公尺、廣安里海水浴場 - 541 公尺、廣安大橋 - 861 公尺 🐬 立即預訂：海洋波因特酒店 👀 查看更多廣安里/廣安大橋飯店 海雲台Youngmu Parade飯店｜露台浴缸 釜山海雲台區的Youngmu Parade飯店就在海水浴場旁，走下樓就可以到海邊，也可以透過露臺吹著涼快的海風，度過美好假期。如果入住頂級海景雙床露台房，陽台還設有浴缸，度假感滿滿！ ✅陽台 ✅熱水壺 ✅冰箱 ✅電視 🐬 附近地標：中洞站 - 662 公尺、新海雲臺站 - 829 公尺、天堂賭場釜山 - 146 公尺、釜山水族館 - 534 公尺 🐬 立即預訂：海雲台Youngmu Parade飯店 👀 查看更多海雲台飯店 弗雷特SPA飯店｜房間附水療浴缸 弗雷特SPA飯店在地鐵草梁站12號出口旁，雖然地處市中心，但是房間寬大浴室也有附浴缸，讓人同樣頗有度假感。如果你搭乘KTX來到釜山站，想要兼具方便性跟舒適度的話可以考慮弗雷特SPA飯店。 ✅行李寄放 ✅免費停車 ✅浴缸 ✅熱水壺 🐬 附近地標：草梁站 - 231 公尺、釜山鎮站 - 651 公尺、釜山塔 - 2622 公尺、寶水洞書店街 - 2663 公尺 🐬 立即預訂：弗雷特SPA飯店 👀 查看更多南浦洞飯店推薦 查看更多釜山住宿攻略 喜歡各種華麗舒適的釜山海景飯店嗎？透過AsiaYo平台預訂還可以享最佳優惠唷。另外，也可以參考韓國跟團旅遊攻略和首爾住宿清單，一次全韓走透透，趕緊安排你的韓國之旅吧！ 延伸閱讀 👉【2024韓國釜山住宿攻略】精選17家必住釜山飯店，鄰近西面站、廣安里、海雲台，讓你輕鬆暢遊釜山 👉【釜山絕美海景飯店推薦】位置絕佳，浪漫海灘、海景超完美、海邊住宿合輯，你想要的海景飯店海景民宿都在這！ 👉【釜山住宿推薦】精選海景釜山住宿、公寓，廣安里/海雲台/南浦洞住宿 👉【釜山自由行全攻略】釜山行程規劃、釜山景點及住宿攻略 👉【2024韓國一日遊行程推薦】精選韓國首爾.釜山一日團、親子一日路線攻略｜南怡島、樂高樂園、甘川洞文化村路線總整理

夏天就是要穿上厲害的泳衣啊，不然要幹嘛？令人忍不住驚嘆的泳裝look就是這5個細節累積出來的

是說每到夏天都會有無數朋友在海邊打卡，本人最愛看的除了身材之外，就是各式各樣的泳裝穿搭了！看了這麼多有一個感想：光看”泳裝”就能看出一個人的品味和質感在哪裡。 就我的觀察，喜歡衝浪品牌無鋼圈款式的人通常都對自己蠻有自信；喜歡爆乳款的人通常根本不管穿什麼，她只管大家看她的胸部；有些人平常穿得很好看，但泳裝一看就知道是路邊攤一整組399買的，其實我真心覺得，如果你是個平時注重整體穿搭，也應該要以你平時對服裝的標準看待泳裝。​（圖片來源: facebook / 許路兒） 為何突然想寫這篇文章呢？上星期隨手在滑FB滑到上面這張照片超激動雀躍，許路兒身上穿的是泳裝也太好看了吧！！！這不就是我夢想中的泳裝嗎？原本沒在follow她也立刻翻閱了她的照片，發現她穿衣服還蠻好看的耶，連挑選泳裝也非常有品味。下面這件錯綜複雜的線條內搭也是泳裝，好好看喔～ 一查之下，她穿的是之前我們也有分享過的WET（延伸閱讀：一套多穿才是王道！可以穿上街不害臊的「時裝系比基尼」正夯）。來自加州的泳裝品牌WET 其實並非人人都願意掏錢買的平價泳裝，但真的全系列都好好看，看到好多外面不曾看過的款式，不愛撞衫的我，也被打動了！ 因為最近對WET泳衣的好感急速上升，就跟店家借了幾件不同類型的WET，一借之下內心生火程度已經快燒到頭髮了，這就是接下來要購入的目標泳裝啊！以下讓我們來分析「為什麼你應該買一件好泳裝？」，而非一件只能上場幾次就打入冷宮的單品吧： 1. 設計＆時尚感 一件泳衣有沒有質感，我覺得應該要具備三項條件：材質＆設計＆版型。雖然我們並不覺得「貴=好」，但泳衣真的一分錢一分貨，以WET的泳衣為例，它使用的設計非常豐富多元，會加入一些時裝的元素。 另一點就是時尚感。有些泳衣好像只做到「遮點」就好？其他版型、設計感…等等都不夠講究，看起來也一點美感也沒有；而WET的泳衣的設計與版型就兼具時尚感，就算跟外穿服飾搭配起來也完全無違和感。 （延伸閱讀：一套多穿才是王道！可以穿上街不害臊的「時裝系比基尼」正夯） ​（圖片來源: Instagram / WET） 而且容易顯得幼稚或老氣的素面連身系列，也因為特殊的版型而穿起來非常時髦，完全沒有以往連身系列的既有印象。 2. 精品級的車工＆材質 細節的處理上也不能忽略，WET細心地針對不同的系列，分別使用不同材質來詮釋主題，就連皮帶、吊帶也是做真的（可拆活動式）。 ▼這件摸起來細緻，有點滑滑的手感；側邊的細鬆緊帶抓皺處理，也巧妙地修飾並貼合身材。 ▼ 因為配色的關係，連釦子也搞剛的配了色，一般泳裝絕對做不到這種程度 ▼ 罩杯上有防滑貼條 ▼ 背面有車翹臀車線，果然是每個細節都有幫女孩們注意到啊 這件就是許路兒身上穿的那間呀咿呀～ 當然，泳衣要穿得長久，工法細緻度也非常重要。WET的泳衣的做工真的沒話講，車線穩固，五金也有精心挑選過的感覺，而且每一件都會車上小小的WET金色標，感覺處處都看得到用心。 4. 版型修飾身材 接著，就產品本質的設計上也下了不少的功夫，像是這件桃紅色兩截式泳裝，除了胸口吸睛的ㄩ形縷空設計，側邊更有精心車縫雙層皺摺，修飾效果超好又不顯胖，跟一般街上買的泳衣就是沒得比！ 罩杯的車縫也不馬虎，有別於市面上「碗形」明顯的cup，WET的內裏收邊的細緻程度等同於外觀，縫份都收得乾乾淨淨 或是這件素雅的連身削肩泳衣，其實頗有心機。除了削肩的比例抓得恰到好處，肩膀線條漂亮，腰間還特地抓出一些膨份量，完美修飾腰部線條，這件實際穿起來真的超瘦超美，而且款式一看就知道可以穿個好幾年，是低調女孩的首選啊啊啊（編輯自己就在考慮這件） 5. 獨特花色、設計 最後一點，也是編輯覺得最喜歡的一點：WET的花色都超美啊！每一季WET都會開發出令人眼睛為之一亮的布料，像是類皮革、漸層網狀、也投入了許多心力在布花設計，綜合以上種種因素，成就一件精品質感的時尚泳衣。 看完，是不是覺得不應該再花錢砸在只穿幾次就被水泡壞的路邊攤了，快到WET門市看看吧：） 【WET Swimwear限定店】 地址：北市大安區忠孝東路四段223巷56號 營業時間：週一～週四-13:30~21:30，週五、週六、日-13:30~22:00 資料來源： 整理報導

韓國超人氣排隊貝果店「London Bagel Museum」

🧀 Spring onion pretzel 香蔥乳酪貝果，8500韓元（約201台幣） 🧁 Fig Bagel 無花果貝果，4700韓元（約111台幣） 🥯 Plain Bagel 原味貝果，4700韓元（約111台幣） 🧄 Garlic Bagel 大蒜貝果，5300韓元（約125台幣） 🍖 Jambon butter sandwich 生火腿奶油三明治，8500韓元（約201台幣） 🥓 Bacon potato sandwich 培根馬鈴薯三明治，14800韓元（約350台幣） 🍯 Maple Pecan and Creamcheese楓糖胡桃起司抹醬 L號，7500韓元（約178台幣） 🍝 Tomato rose soup 蕃茄湯，10500韓元（約249台幣） 🫕 Mushroom truffle soup 蘑菇湯，12800韓元（約303台幣） 🍵 抹茶拿鐵，8000韓元（約190台幣） 🫖 伯爵茶，7500韓元（約178台幣） 濟州第一篇，獻給韓國超人氣貝果店London Bagel Museum！首爾外的分店就在濟州，這次和姐妹們的濟州小旅行沒排特別行程，只有 London Bagel Museum列入必訪，幸運是等待大概1小時就等到內用，不像首爾動輒2、3個小時起跳。 先說結論，幾款貝果好吃，楓糖胡桃起司抹醬推，貴森森的抹茶拿鐵可以直接跳過。 濟州的London Bagel Museum有兩層，一樓是廚房和點餐區，內用座位在地下二樓，現場掃QR code註冊後就可以直接候位，不需要韓國電話也沒問題，系統還會顯示前面候位組數，我們從候位38組到入內大概1小時；附近有些小店可以逛逛，緊鄰隔壁的就是London Bagel Museum同老闆的Cafe Layered，Cafe Layered主打司康，風格也挺可愛，晃一晃等候組數就又減少了些～ 濟州店外就是海灣，先去海邊拍拍照也是等候的好方法，也有不少客人會外帶，好天氣直接帶到海邊配著療癒的藍吃貝果，超級chill~ London Bagel Museum顧名思義主打貝果，還有許多口味的抹醬、幾款濃湯和幾款飲品，4個人點了6顆貝果、2碗湯、1個抹醬和2杯飲料，飽到天靈蓋！內用區也有一些紙袋和外帶杯可以DIY打包，我們也善加利用了這項服務🥯 6款貝果最推人氣款香蔥乳酪，第一口會被外層的蔥給嚇到，很生、蔥味很重，但乳酪鹹度和香氣又很迷人，搭上青蔥變成一種衝突美感，是款很有記憶點的貝果，回購的話首選這顆～ 兩款有夾餡的三明治鹹口味貝果，培根馬鈴薯的馬鈴薯泥給很厚，但培根煎太久，偏硬，咬度時還差點以為咬到叉子那麼硬，相較之下生火腿奶油更順口，一整塊大奶油卻不會膩口。 原味貝果主要拿來沾楓糖胡桃起司抹醬，裹上厚厚的抹醬真的很不錯～抹醬有分M和L，我們買L號，還剩超過一半回去，配一般麵包和貝果也很可以！ 兩碗湯都很濃郁，濃到可以當麵包沾醬的濃稠程度。店員有說番茄湯「a little spicy」，結果根本不是一點點，是很！辣！黑胡椒下超重，但也有種過癮感；洋蔥湯就走闔家歡樂路線，只能二選一會推洋蔥～ 看到有抹茶就不爭氣的點了，馬克杯十分可愛，優點就說完了。這杯就是杯偏甜的抹茶拿鐵，邊喝邊想到全家的抹茶那提，但全家不到100台幣，這杯要190台幣左右，真的可以把錢再換一顆香蔥貝果或抹醬。 初訪整桌吃下來花了92800韓元（約2200台幣），總結個人還是更喜歡紐約的貝果（對就是美國紐約），是更扎實有嚼勁，餡料變化也更多的正統貝果，不過有到韓國還是可以把這間排進來，算是好吃好拍（也好貴）的人氣店家。 《London Bagel Museum Jeju》 📍 地址：濟州特別自治道濟州市舊左邑東福路853（제주 제주시 구좌읍 동복로 85） 🕛 營業時間：0800~1800 ❌ 公休日：無 #LondonBagelMuseum #LondonBagelMuseumJeju #London_Bagel_Museum #貝果 #Bagel #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃快閃 #matcha #まっちゃ #抹茶控吃韓國 #korea #jeju 

再也不用「瘦 vs.胸部」二擇一，局部4招小心機，讓妳擁有完美比基尼身材！

每個女孩都夢寐以求擁有完全自信穿上比基尼的好身材，要達到這樣的目標，身材至少要緊實不能有太多贅肉，最好還要有漂亮的胸型，妳就是海灘最養眼可口的冰淇淋！許多女孩會為此選擇節食減肥，追求體重快速下降，殊不知一昧的節食對於打造緊實的比基尼身材是沒有太大幫助，反而容易使肉鬆垮，胸部也會跟著縮水。 難道只能在『瘦』跟『胸部』之間做選擇嗎？這真的是大錯特錯了！良好飲食習慣+核心肌群運動，再加上女孩的小小心機，才是快速打造完美比基身材的最快捷徑。快跟著我們的建議，朝向完美比基尼女孩目標ＧＯ吧！ 漂亮胸型：VODA SWIM 編輯有一件VODA SWIM，因為見識過美胸神器的強大威力，直接把它當成快速達到完美身材的大招也不為過呀！口說無憑，直接來看穿起來的效果吧： 首先示範它牌比基尼穿起來的效果，無鋼圈、無襯墊的設計讓胸圍沒有那麼豐滿的女孩更加原形畢露。 VODA SWIM的專利胸墊，沒有鋼圈就能讓小胸部直接升級兩個罩杯、讓大胸部的胸型更飽滿集中。總之各種罩杯穿上VODA都能擁有自然漂亮的胸型，穿過之後根本短時間不想穿其它泳衣了啊！ （左）它牌比基尼 vs. （右）VODA SWIM比基尼 不覺得很神奇嗎？完全沒有貼Nu Bra或是加水餃墊，前後居然可以差這麼多！ 連側面都看起來像是自己胸部一樣渾圓自然，不是鋼圈硬擠出來的假乳溝，「美胸神器」稱號實至名歸。 還沒實際試穿的女孩們，現在北、中、南都有門市囉！快實際去試穿吧！！！ Voda Swim facebook Voda Swim 台北旗艦店台北市大安區敦化南路一段187巷63號 Voda Swim台北二店台北市忠孝東路4段250號 （6/18開幕） Voda Swim 高雄旗艦店 高雄市前鎮區文橫三路196號1F Voda Swim 台中旗艦店 （6/20開幕）台中市西區中興街２３７號１Ｆ（勤美草悟道旁） 平坦小腹 1.不要吃冰的 因為女生腹部裡有很多婦科器官，如果常吃冰的，身體會自動在腹部堆積脂肪來保護器官，也就產生了小腹。所以囉，這次為了完美在心儀的人面前登場（咦還有情境？），就請現在開始就養成不要吃冰、沒事就多喝溫水的好習慣吧。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 2.多吃香蕉香蕉含有豐富鉀質，能幫助身體排出太多的鈉，可幫助改善水腫；香蕉更可以促進消化排便，讓小腹變得平坦。運動過後吃一根香蕉也能及時補充電解質。總之，香蕉真的是好物啦！ 3.棒式想靠仰臥起坐來消除小腹太慢，更有傷脊椎的風險。建議應該多做些鍛鍊核心肌群的運動，譬如地板支撐的棒式運動，每天以30秒為一個單位做5分鐘，不僅能鍛鍊肚子線條，更能鍛鍊到手臂、大腿跟臀部的肌肉。 延伸閱讀：仰臥起坐沒效啦！想瘦小腹就要做：「棒式 Plank」，訓練你的馬甲線！ 水蜜桃翹臀除了正面要有平坦小腹，背面的臀部線條當然也要顧到！每天只要5分鐘做這三組翹臀運動，很快就會看到緊實的小翹臀囉！ 穿搭小心機如果以上的練身材的方式如果都有點慢，或是妳明天就要去海邊玩了結果今天才看到這篇文章，就巧妙運用配件來遮掩身材的缺點吧。 1.牛仔短褲 如果穿著泳衣離開海灘走在路上有點難為情，這種連身泳衣也非常適合直接套牛仔短褲，看起來性感又帥氣。 2.厚底涼鞋 覺得自己的腿部練得不夠結實有線條，穿高跟厚底涼鞋除了可以拉長比例，更可以讓臀部更翹、大腿線條更好看！ 3.罩衫 如果妳對於穿比基尼真的很害羞沒自信，最直接的方式就是直接套一件罩衫吧。覺得這套Voda Swim好可愛喔！！ 手臂、肚子、臀部線條全都遮住，唯獨漂亮的胸型亮給人家看的心機穿搭是一定要的～～ 3.沙龍裙 4. 透視背心＋短褲 我已經迫不及待從今天開始遵循以上飲食＆運動習慣消滅我的鮪魚肚！應該能趕得及我7月中的墾丁行吧？女孩們也一起加入「打造局部完美身材」的行列吧：） 資料來源： 整理報導

【2024蘇梅島飯店五星推薦】TOP5必去泰國海景渡假村，擁有超美海景房/私人游泳池，還有專人接待的超高級待遇等你來體驗

如果你在計畫蜜月旅行或豪華家庭渡假，那麼這篇貼文你一定要收藏起來！今天要跟大家介紹5家泰國蘇美島海景渡假村，每間都是超豪華規格的套房和別墅，有私人泳池跟超絕海景，還有陽台躺椅讓你可以跟心愛的人看日出日落數星星！準備一起去泰國海島度假了嗎？跟著AsiaYo沁涼一夏吧~ 🏝️AsiaYo獨家優惠蘇梅島飯店推薦 Hyatt Regency Koh Samui(蘇美島凱悅酒店)｜家庭旅遊推薦 Hyatt Regency Koh Samui整體飯店的裝潢簡潔明亮， 白藍的設計讓人有置身地中海的錯覺。飯店以舒適的套房為主，多人旅客也可以入住私人別墅享受隱密的私人時光，適合親子家庭出遊👍👍 📍附近地標：情夢海灘 - 549公尺、鱷魚農場 - 1.29公里🛎️立即預訂：👉 Hyatt Regency Koh Samui 蘇梅島 W 度假村｜渡假經典 W飯店是蘇美島上有名的渡假經典飯店，外層的水池跟下沉座位區更是遊客來蘇美島必打卡的地方，可以眺望一無邊際的大海。房型以別墅為主，隱密性很夠還附私人泳池，是經典海島假期的正確開啟方式🤩🤩 📍附近地標：波普海灘 - 1.45 公里、鬥牛場 - 1.87 公里🛎️立即預訂：👉 蘇梅島 W 住宿 🏝️蘇梅島飯店推薦 蘇梅島四季度假村｜頂奢假期 蘇梅島四季度假村的位置非常隱密，在山坡上環境林蔭相間，還可以眺望一望無際的大海！四季渡假村可以說是蘇美島上最奢華的別墅了，隱密的獨棟大別墅美得很瘋狂，有預算的朋友們一定要體驗看看😭😭 📍附近地標：納通碼頭 - 4.11 公里、湄南碼頭 - 6.74 公里🛎️立即預訂：👉 蘇梅島四季渡假村 Centara Reserve Samui｜位置便利 飯店鄰近查汶步行街，同時也鄰近查汶海灘，不管是喜歡熱鬧市區還是寧靜海邊的，入住Centara Reserve Samui都是很不錯的選擇。飯店設備很新，奶茶色木質調的裝潢讓人很放鬆，可以依人數選擇要入住套房還是villa！ 📍鄰近地標：查汶步行街-299公尺🛎️立即預訂：👉 Centara Reserve Samui 查汶安納塔拉拉瓦娜蘇梅島度假村｜親子友善 查汶安納塔拉拉瓦娜蘇梅島度假村有提供家庭度假別墅，空間超大之外也有私人泳池跟大露臺，有帶小孩的家庭非常適合入住！！ 📍附近地標：鱷魚農場 - 1.45 公里、查汶海灘 - 1.51 公里🛎️立即預訂：👉 查汶安納塔拉拉瓦娜蘇梅島度假村 👉點擊查看更多蘇梅島飯店 👉點擊查看更多泰國旅遊推薦 看完了這5間精選的蘇梅島飯店，想渡假的慾望是不是也被喚起了呢？泰國的海島度假村可說是前往泰國旅遊時最令人期待的一個環節，如果想看更多也可以上AsiaYo平台看看唷！另外，也可以多方參考東南亞的豪華住宿，例如曼谷飯店和清邁渡假村都是不錯的選擇滴~ 延伸閱讀 👉【2024蘇梅島飯店推薦】精選20間必去泰國海景飯店，附私人海灘和無邊際泳池，適合情侶和家庭的奢華海島度假！ 👉【泰國旅遊攻略】精選曼芭/清邁/普吉島/華欣熱門跟團旅行社推薦行程 👉【2024泰北無購物跟團推薦】不藏私分享6個超夯泰國旅遊團，漫步清萊白廟藍廟、大象營體驗和尼曼商圈、無購物五日遊 👉【2024泰國曼谷無購物跟團推薦】超值5日曼谷旅遊行程懶人包，必收藏的曼谷逛街旅遊攻略，各大知名景點一次報給你知！ 👉【2024泰國高cp值跟團遊行程推薦】精選6條經典泰國跟團旅遊路線，包含芭達雅水上活動、清邁古寺跟熱鬧的曼谷市區 👉【2024泰國跟團旅遊懶人包】TOP 10 曼谷.清邁行程推薦，輕鬆跟團遊泰國｜水上市場.傳統寺廟參訪.探索野生動物園

12H狂曬不黑！1瓶3效！妝前x保養x高倍防曬～夏日必備防曬首選推薦巴黎萊雅美肌小金管！

X @lorealparis #阿極變漂亮 一罐就能包含妝前、保養、高倍防曬的 🏷️巴黎萊雅美肌小金管！！！！ 夏天不想曬黑 上了厚重防曬搓泥起屑 底妝還不貼的 你必須看過來！一瓶就能擁有3大功效 妝前乳、保養、防曬的功能！ 擁有高倍防曬係數SPF50+ PA++++ 在大太陽底下工作曝曬一整天都完全不脫妝沒曬黑 更厲害的是美肌小金管的質地超超超輕薄 整個像水一樣 比很多乳液都還水 真的就是水！ 用量超省只要一點點就可以化開 完全超清爽！！！ 推開後吸收超快完全不悶黏！！後續上妝更服貼！ 厚擦也不會泛白或是造成後續底妝起屑搓泥！ 防曬力不只高 還超級持久 12小時狂曬都不黑 去海邊去泰國都不用怕！！😚🫰🏻 超推！這個夏天必備防曬推薦巴黎萊雅美肌小金管！ #巴黎萊雅 #美肌小金管 #1瓶3效 #妝前防曬保養一次完成 #12H長效防囉 #貼妝更透亮

【小琉球 SUP 推薦】沁涼一夏玩 SUP，精選 3 間小琉球立槳體驗，賞魚兒拍美照！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！近年來 SUP 可說是最熱門的夏日運動，在小琉球 SUP 跟台灣其他地區相比，水質非常清澈且水流也相較平穩，就算划到較深的區域也能清楚地看見底下悠遊的魚兒🐟這次七分之二的探索就全面評比 3 間小琉球 SUP，還沒體驗過 SUP 的朋友們，一定要來次新手體驗！ 🙆‍♀️【小琉球 SUP 推薦】更多詳細評價請看：【小琉球 SUP 推薦】必玩海上套裝行程！6 間小琉球立槳 SUP 體驗評比 - 1.海享划島 On The Sea 🏠地址：屏東縣琉球鄉中山路22-1號 🕰營業時間：全年無休，預約制 💸價格：Sup立槳初階體驗 （2hr） 一人一板 $1,800，二人一板 $2,400 海享划島位於 7-11 花瓶岩門市附近，提供的課程以 SUP 為主，除了常見的日出日落團，也有較耗時和體力耗費較大的挑戰團。海享划島首先會在陸地上做板槳教學，像正槳、反槳等容易搞混的原理，教練講解都非常仔細，接著才會和教練一起騎車去海邊開始體驗🛶 在划 SUP 的過程中，教練一定會在確定所有人都明白怎麼划以後，才會開啟拍照模式📸，使用空拍機、單眼相機等專業相機為幫學員留念，坐著拍、跪著拍、站著拍，甚至跳下水拍都可以！只要在安全前提下，教練都會滿足你💖另外，海享划島也很注重海洋環保，像是提供海洋友善防曬、購買的 SUP 板子品牌是以環保著名等，推薦三五好友一起開團體驗 SUP！ 2.探索拉美 🏠地址：屏東縣琉球鄉碼頭15號929 🕰營業時間：預約制，請洽店家官網 💸價格：小琉球 SUP $2,000/人（加浮潛 $300/人） 探索拉美就位於小琉球觀光碼頭附近，提供各種套裝行程，除了 SUP 外，也有浮潛、海上溜滑梯、搭船巡航，各種活動應有盡有🔥SUP 體驗時間約 2-2.5 小時，一組人配一名教練與一位助教。最特別的是，搭乘的船隻為玻璃半潛艇，可以直接看到漂亮的海底世界，看小巧可愛的魚兒跟你 Say Hi🤩 從教練、助教到船員伯伯都能感受到探索拉美滿滿的熱情，而且教練非常有耐心，大家一起在划 SUP 的同時，船也會在不遠的地方跟著戒護，讓人覺得很安心。回程時，店家更提供小點心和小琉球的專屬啤酒🍺，真的超級貼心！另外，探索拉美也很重視環保，像是在引擎外還加裝保護罩保護海龜，推薦給想要一次體驗多種海上活動的朋友來體驗🙋‍♀️ 3.東海岸獨木舟俱樂部 🏠地址：屏東縣琉球鄉和平路1號 🕰營業時間：週一至週日 7:00-16:30，預約制 💸價格：一人一板 $1,500/人，兩人一板：$1,000/人 東海岸獨木舟俱樂部距離大福漁港走路只需 5 分鐘，除了 SUP 外，也有風帆、獨木舟等套裝行程。教練會先在一開始講解 SUP 注意事項，再慢慢帶隊走到海邊，整個體驗約 2 小時。跟其他小琉球 SUP 店家比有加贈浮潛，教練也會在水下用 GoPro 拍照紀錄🎥 另外，一組 10 人左右的團就有 5 個教練一起出海，且每位都有教練證，學員可以安心的體驗。拍照的部分，學員只要一站起來教練馬上幫你拍照，雖然是使用手機搭配防水殼，但是教練們都很樂於拍照，幫學員留下美好的回憶！整體而言，推薦給容易緊張或初次嘗試 SUP 的人來體驗🥰 - 完整文章請看：【小琉球 SUP 推薦】必玩海上套裝行程！6 間小琉球立槳 SUP 體驗評比 以上為本次的小琉球 SUP 店家推薦，皆由七分之二的探索神秘客親自體驗！SUP 體驗套裝行程十分多樣，除了須比較價格外，還有分日出、日落團，或是可以選擇透明 SUP、空拍機、浮潛等附加服務，推薦還沒體驗過 SUP 的朋友可以揪幾個朋友一起報名，今夏去小琉球與欣賞美麗的海底世界，拍下難以忘懷的人生美照吧！ 全台 SUP 推薦： ｜日月潭 SUP｜澎湖 SUP｜小琉球 SUP｜墾丁 SUP｜花蓮 SUP｜宜蘭 SUP｜綠島 SUP｜台北 SUP｜ 小琉球旅遊攻略： ｜小琉球兩天一夜｜小琉球三天兩夜｜小琉球按摩｜小琉球咖啡廳推薦｜小琉球冰店推薦｜小琉球午餐推薦｜小琉球晚餐推薦｜小琉球早午餐推薦｜小琉球背包客棧推薦｜小琉球酒吧推薦｜小琉球潛旅懶人包｜ 小琉球水上活動： ｜小琉球 SUP 推薦｜小琉球自由潛水推薦｜小琉球潛水推薦｜小琉球體驗潛水推薦｜小琉球船潛推薦｜小琉球浮潛推薦｜小琉球潛點推薦｜ 澎湖旅遊攻略： ｜澎湖旅遊懶人包｜澎湖三天兩夜｜澎湖四天三夜｜澎湖伴手禮推薦｜澎湖燒烤推薦｜澎湖花火節套裝行程｜澎湖仙草冰推薦｜澎湖花火節懶人包｜澎湖住宿推薦｜澎湖租車 9 人座推薦｜澎湖租車推薦｜澎湖 SUP 推薦｜ 澎湖水上活動推薦： ｜澎湖潛點推薦｜澎湖浮潛推薦｜澎湖潛水推薦｜ 墾丁水上活動推薦： ｜墾丁 SUP 推薦｜墾丁自由潛水推薦｜墾丁潛水推薦｜墾丁浮潛推薦｜墾丁潛點推薦懶人包｜墾丁水上活動推薦｜ 宜蘭水上活動： ｜宜蘭衝浪｜宜蘭漂漂河｜宜蘭水上活動懶人包｜宜蘭 SUP｜龜山島牛奶海｜

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