今年鬼門提早開？！盤點15部台灣經典恐怖片，好兄弟陪你一起....

說到七月，除了放暑假外，同時也令人聯想到「鬼門開」。而今年的鬼門開，據說是在國立8/7晚上11點（子時）開啟，比過往還來得早呢！大家會感到害怕嗎？小時候每到農曆七月總是被大人們唬得一愣一愣，完全不敢觸犯禁忌呢！所以大家晚上還是少出門呦～小編今天要來推薦給重口味的朋友們幾部臺灣經典恐怖片，不能出門的夜晚還是可以滿足刺激的需求啦！！搞不好好兄弟們會跟你一起看電影喔（嘿嘿… 台灣經典恐怖片一｜詭絲 （圖片來源：電影海報） 年份：2006年 主演：江口洋介、張震、林嘉欣、徐熙媛、陳柏霖 「為了做研究，我們抓到了一隻鬼」日本科學家橋本良晴(江口洋介 飾)率領關西大學反重力小組，利用「孟傑海綿」聲稱可以抓到鬼，低調進行一項特殊的研究，研究成員除了橋本外，還包括了蘇原(徐熙媛 飾)、守仁(陳柏霖 飾)、和美(張鈞甯 飾)共四人，他們研究靈魂存在的可能性並試圖捕捉靈魂。橋本找來了擁有天賦般特殊觀察力的警探葉起東(張震 飾)加入研究，起東從一開始拒絕到後來答應協助，在研究鬼魂的過程中，起東漸漸發現這些研究並非如想像中那麼單純，背後似乎有著非比尋常的陰謀，這群研究團隊越深入地進行研究，事情卻開始漸漸失控，一發不可收拾…小編印象最深可的就是「只要看到絲，與鬼對到眼」妳就會死！ 台灣經典恐怖片二｜屍憶 （圖片來源：電影海報） 年份：2015 主演：吳慷仁、謝欣穎、嚴正嵐、田中千繪 《屍憶》這部電影，由《七夜怪談》和《咒怨》恐怖大師一瀨隆重擔任監製。「地上的紅包別亂撿」故事就是從這裡開始…電視台上班的承皓（吳慷仁飾演）愛情事業兩得意，除了即將和同居許久的未婚妻（謝欣穎飾演）結婚外，製作的靈異節目也獲得高收視率，即將被電視台提拔為固定播出的節目。但自從他某天在公園撿到一個紅包後，每晚就不斷夢到一棟瀰漫奇異氣氛的古宅，生活也開始眾多碰到無法解釋的現象。最後在好友凱翔（陳楚翔飾演）的幫助下，開始追查這一連串奇異事件的根源，發現這竟和過去發生的一起意外有關係….所有線索都指向那棟夢中的古宅，也發現它是真實存在的！究竟古宅曾發生過什麼樣的事情，把大家的前世今生給牽連起來？ 台灣經典恐怖片三｜紅衣小女孩一 （圖片來源：電影海報） 年份：2015年 主演：許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟 改編自台灣台灣都市傳說：靈異事件「紅衣小女孩」。阿偉（黃河飾）是一個房仲經紀人外號賣厝的，認真工作希望能與電台播音員女友怡君（許瑋甯 飾）早日結婚。有一天，與他同住的奶奶（劉引商 飾）突然失蹤了…。詭異的是，家裡打掃過了衣服也洗好了，還替阿偉煮了早餐，唯獨不見奶奶的蹤影。毫無頭緒的阿偉逐漸感到焦急，他打開鄰人阿水嬸的相機，竟看到其中一段出遊的影片中，有個詭異的身影跟在奶奶背後，像是個穿著紅衣的小女孩，阿偉打從心底感到不寒而慄，沒想到詭異的事情，開始接二連三地發生… 。而《紅衣小女孩》電影後續還有拍續集，有興趣的朋友也能去看看！ 台灣經典恐怖片四｜雙瞳 （圖片來源：電影海報） 年份：2002年 主演：梁家輝、劉若英、大衛·摩斯、戴立忍、林涵 整部片始於一名因為揭發醜聞而遭貶黜的台灣警察，和一名美國聯邦調查局探員聯手，偵破讓當地警方束手無策的離奇連續兇殺案。將科學與玄學融合到淋漓盡致，可說是當時討論部最高的恐怖片。 台灣經典恐怖片五｜杏林醫院 （圖片來源：電影海報） 年份：2020年 主演：林柏宏、太保、朱芷瑩、徐立期、洪曉蕾 利用台灣最兇「杏林醫院」作為根基，地點的恐怖性質已經相當穩固，不過卻因為結局、呈現方法造成負面評價。故事是這樣：台南一所廢棄許久的醫院-杏林醫院，出現兩位尋親之人，由台南最負盛名的法師及兒子帶隊，義無反顧的前往，卻不知道前面有前所未見的危險正等待著他們。小編認為，這部片的恐怖氛圍其實是及格的，有些場景也令人相當害怕，只是在結尾的處理方式略微草率，不足以撐起這部電影，但還是可以推薦給「想被嚇」的粉絲們！ https://www.popdaily.com.tw/life/964026 台灣經典恐怖片六｜最完美女孩 （圖片來源：電影海報） 年份：2016年 主演： 李毓芬、張睿家、謝祖武、梁家榕、戴祖雄、陳瑀希、安于晴、可青、林星潼、郭彥均、沈世朋、孫克傑、安晨妤、曾莞婷 「我只是活在自己的想像」一個關於人格分裂的故事。劇中葉欣是犯罪心理學的高材生，擁有美麗的外貌和與之媲美的聰慧頭腦，父親葉景孝是心臟外科權威，男友林邈則是專長法醫學的年輕法醫，葉欣生活週遭的一切看起來是那麼的完美，但在某一天下大雨的深夜，葉欣舊家後院被闖入的野狗挖掘出人骨，同時葉欣收到署名罪惡小葉的信件，信中預告葉欣看似完美的生活即將面臨崩潰。隨著罪惡小葉的倒數預告，葉欣的週遭牽扯出多條犯案手法驚悚的兇殺命案，葉欣追尋線索同時發現男友與父親各自與命案有著牽扯不清的關聯性，死亡的人是誰？而命案兇手究竟是誰？犯罪動機為何？罪惡小葉的真實身份又是誰？最完美的女孩葉欣能否依靠自己擅長的犯罪心理學抽絲剝繭去尋找出真相？ 台灣經典恐怖片七｜返校 （圖片來源：電影海報） 年份：2019 主演： 王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章 「恐怖的是鬼，還是…」故事背景就發生在台灣白色恐怖時期，瀰漫肅殺之氣。劇中描述1962年，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。其實這部電影上映前也有同名遊戲，因此登上大螢幕時，票房還不錯！ 台灣經典恐怖片八｜鄭進一的鬼故事 （圖片來源：電影海報） 年份：1990年代 主演：鄭進一，許效舜，徐乃麟，曹蘭，白冰冰 《鄭進一的鬼故事》是許多網友推薦的台灣最經典懷舊恐怖片之一！據說播出當時，嚇壞了許多小朋友呢。由於這是一部非常老的片子，發行年代在一九九零年，也就是說是十幾年前的時代產物，想必許多人現在已經沒什麼印象了。這部由鄭進一自編自導自演的電影可是國片中的恐怖經典大作，雖然在特效或是運鏡處理上都不如現代電影，血腥鏡頭更是拍得相當含蓄，殺人器具或機關也沒有辦法跟現代恐怖片相比，但它透過樸質的文化元素和荒謬的傳說所凝聚而成的恐怖效果可是在當時震撼了許多人，即使拿到現今來審視，它的劇情和手法亦是值得稱許，是恐怖片愛好者不能不錯過的一部大作。 台灣經典恐怖片九｜粽邪 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演： 夏于喬、鄒承恩、陳博正、孫可芳 這部片的主題，取材台灣彰化沿海一帶傳統民俗送煞儀式—送肉粽。源自台灣彰化一帶，認為上吊自盡的人怨氣最重，可能會接二連三的捉交替，於是通常舉辦法會將繩索送到海邊或是在河流的出海口燒掉，以達驅邪之效，在地人稱為「送肉粽」。吳家維在電視臺工作，身兼Youtuber，並以鬼故事題材為影片主題，聽說彰化舉辦了送肉粽儀式，他帶著助理「阿怪」到送肉粽現場，卻忘了帶補光燈，家維未婚妻林書儀，故鄉剛好在此地，貼心地把補光燈送來……但卻發現捲入了一場恐怖的事件，接二連三有人懸梁。當書儀得知，死者都是她十年前的高中同學後；她更回憶起這十年以來忘不了的，那難忘的高中校園霸凌…後續《粽邪》也拍攝第二集，據說更恐怖，重口味的粉絲們可以一次看完，超過癮～ 台灣經典恐怖片十｜藍色項圈 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演：恬妞 、 謝欣穎 、 黃采儀 、 陳以文 「每個學校都有一個傳說，歡迎光臨愛迪生中學」校名遠播的愛迪生中學有一個傳說，「聽說成績不好的同學，只要進入420號房後還能活著出來，從此成績將會突飛猛進…」天才轉學生葉群對這個傳說嗤之以鼻，更對於校園壓抑的現況感到不解，因此想要破除這個歪風的葉群卻一腳踏入了傳說的中心。 https://www.popdaily.com.tw/life/356391 台灣經典恐怖片十一｜樓下的房客 （圖片來源：電影海報） 年代：2016年 主演：任達華、何潔柔、侯彥西、李康生、李杏、何林駿、邵雨薇、游安順、周孝安、莊凱勛 改編自台灣知名作家九把刀小說《樓下的房客》，「這間公寓不要正常人」…繼承出租公寓的遊民（任達華 飾），張貼招租布告：不要家世清白的乖乖牌學生、不要收支穩定的上班族、不要勤儉質樸的小家庭，只要「正常人」，像任何符合正常定義，擁有混亂潛質的正常人，能滿足他偷窺正常面具下的黑暗面的正常人。因此，有家暴前科的好色體育老師老張（莊凱勛 飾）、黏在網上的大學生柏彥（侯彥西 飾）、失婚的王先生（游安順飾）和純潔像天使的王小妹（何潔柔 飾）、神秘作家穎如（邵雨薇 飾）、Gay令狐和郭力、劈腿兼不倫的上班尤物陳小姐，六個房間、八個房客與一個房東，揭露出不為人知的祕密以及難以克制的慾望。 台灣經典恐怖片十二｜女鬼橋 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如 《女鬼橋》是改編自台中東海大學的「女鬼橋」靈異故事。劇中2016年閏月，六名東湖大學營隊幹部同學，在校園傳說中知名的女鬼橋舉辦試膽大會，這座女鬼橋是流傳已久的校園禁地，傳說中有學姊為了心儀的男生，從橋上跳下去殉情，之後就有許多恐怖傳說。為了幫試膽會做宣傳，不怕死的這群人竟半夜到橋上直播，沒想到直播中竟拍到女鬼現形，這場百萬網友見證的驚人畫面，轟動全台，但從此這群學生卻下落不明……沒有人知道發生了什麼事，女鬼橋的靈異傳說從未停止過…. 四年後的同一天，新聞追查主持人連舒宇和攝影師回到女鬼橋事發現場，想找出當年的真相，沒想到他們將迎來的是，女鬼橋下驚悚難解的無間輪迴地獄…… 台灣經典恐怖片十三｜報告老師怪怪怪怪物 （圖片來源：電影海報） 年代：2017年 主演：蔡凡熙、陳珮騏、鄧育凱、劉奕兒、賴浚程、梁洳瑄、陶柏萌 《報告老師！怪怪怪怪物！》是一部由台灣作家兼導演九把刀編劇並執導。劇中描述長期被班上同學霸凌的書偉和霸凌的風雲三人組到社區照顧獨居老人，可是三人組不但將行動不便的老人當作玩物，更打算偷老人的寶箱。然而在這過程中他們意外發現會吃人的怪物，為了滿足暴力跟旺盛的好奇心，這些人將小怪物抓起來每天用各種暴行對待，書偉的內心也開始隨著三人組扭曲。 台灣經典恐怖片十四｜逃出立法院 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：賴雅妍、禾浩辰、庹宗華、高慧君、王中皇、林鶴軒 《逃出立法院》算是臺灣黑色喜劇片，電影融合黑色幽默、活屍和動作片等元素。劇中標準魯蛇王有為（禾浩辰 飾）是立法院裡的替代役，卻在立委熊穎穎（賴雅妍飾）與反派立委的衝突中，意外害熊穎穎使用暴力，不得不引咎辭職，她便強硬的要求王有為替她把立委選回來。連班長都沒當過的王有為就這樣補選上了立委！ 新科立委王有為上任的某天，立法院爆發化工廠流出活屍病毒，立委高官甚至總統一個個互咬變成活屍，瞬間快速傳染，所有立委成了活屍，立法院成為血流成河的人間煉獄。王有為在與活屍立委廝殺的過程中，發現自己竟對病毒免疫，他與倖存者熊穎穎等人決定打爆活屍，奮力逃出立法院，因為他們全都想要活著出去，一個都不能少！ 台灣經典恐怖片十五｜驚夢49天 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：任容萱、劉國雄、庹宗華、古斌、陳家逵、朱宥琳 《驚夢49天》是一部2020年台灣懸疑驚悚恐怖電影，以臺灣神秘民俗觀落陰為題材。劇中描述高科技金融集團ACC副總裁李家豪，在一場與紅衣女子交纏的惡夢後，手臂上出現莫名的數字烙痕，數字從49開始一天天減少，夢魘像是倒數般的灼熱，身邊的人接二連三的離奇死亡，他成為了重大嫌疑犯。科學無法解釋查證的疑點，卻在民俗『觀落陰』中找到答案？而不愛打扮的劉奕臻為何立志成為刑警？陷於痛苦回憶中的她如何幫助自己走出泥淖？她如何協助李家豪一步一步地找出事實的最後真相？一場傷痕累累的解謎，抽絲剝繭地解開駭人布局，究竟誰能全身而退？誰才是背後的真正主謀？ 以上就是這次小編為大家精選出來的15部台灣恐怖片，大家看過幾部呢？趕緊趁著暑假一起來嗑爆恐怖片吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1051625 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #台灣國片 #台灣經典恐怖片 #名人影劇 #報告老師怪怪怪怪物 #女鬼橋 #屍憶 #影劇盤點 #恐怖片 #恐怖片盤點 #最完美女孩 #杏林醫院 #樓下的房客 #生活精選 #粽邪 #紅衣小女孩 #紅衣小女孩2 #藍色項圈 #詭絲 #農曆七月 #返校 #逃出立法院 #都市傳說 #鄭進一的鬼故事 #雙瞳 #驚夢49天 #鬼月 #鬼月禁忌 #鬼門開 

【小說連載】《不懂大小姐》十

邵可婷更加不服氣，狠狠右鉤腿踢向他的小腿。倪雨成眼明腳快的閃開，隨即被又出了幾次腳卻都撲空的邵可婷追逐起來。 「啦啦啦！追不到！小短腿！」 「你給我站住！不要跑！」 兩人就著水花逐浪一邊追逐著，倪雨成跑著跑著，拉開兩人距離，又回頭逗她，嘲笑著那雙跑不快追不上他的腳程，又趕緊跑開。 以往都是被欺負的份，逮到機會當然不要放過！ 跑著跑著，突然覺得背後安靜下來，回頭看邵可婷正氣喘吁吁站在浪裡看著他。 「走吧！回去吧！越來越熱了，等等妳會變黑炭了。」 只見邵可婷站在原地，躊躅不前，有些不知所措的來回踱著。倪雨成以為她玩累了，招招手要她過來一起走回去。 「快來呀！小短腿。」 「...你過來！」 「不要！」 「過來！」 「我又不是笨蛋！」 邵可婷插著腰站在原地，看著幾步遠做著鬼臉的倪雨成，卻遲遲沒再往前一步。 這小妞又在玩什麼花樣？幹嘛死站在那不動？ 海邊越來越多人靠過來，還有幾位老人拿著小竹簍往海邊過來，倪雨成大概都認識的，也一一向他們點頭打招呼。 「小姐站在那邊怎麼了？」 「阿成女朋友喔！第一次見耶！」 邵可婷大概聽到他們寒暄，看見他們視線投向自己，站在原地向他們點頭致意。 「站在那邊曬太陽怎麼可以？等等都曬傷了！」 「對啊！阿成，你快去看看！」 話還沒聽完，某人終於像箭一般的奔過去。 突地理解那小短腿為何站在原地不動的原因，她的涼鞋早已因為兩人追逐被棄置在另一邊，而此刻沙灘上的溫度已經不是來時那樣涼爽。 他趕緊跑去拎了涼鞋，又趕去邵可婷那讓她穿上。 這大小姐要是受傷怎地，他可無法交代。 邊承受她幾個粉拳，等她穿好鞋子，聽見她被燙著的驚呼。 這平底涼鞋無法應付這熱燙的沙灘啊！ 老人家們緩緩走近他們，這些居民們各個經驗老道，就算是早上來海邊挖蛤蜊，也是全副武裝戴好斗笠遮陽、穿好雨鞋防止燙傷。看著這個都市女人通紅的小腳丫，不禁搖頭。 這瞬間能發燙的沙灘，這對嬌嫩白皙的腳ㄚ怎麼可能抵得住？幾個老人不禁邊搖頭，邊看向一旁呆愣的倪雨成。 邵可婷把腳鑽進浪潮能掩住的沙面，一邊對幾位老人家露出可憐兮兮的表情。 「阿成趕緊把人家抱起來啊！」 「沙子很燙會燙傷喔！」 「還不把人家抱起來？」 「你要對女朋友憐香惜玉一點啊！」 邵可婷嘟著小嘴，頭低低的，兩隻小手攪在一起，露出嬌羞姿態。 仗著所有的人都看著倪雨成救美的畫面，做出小女人的模樣，邵可婷內心不禁小惡魔的尖笑起來，哼，看你還欺負我？ 唯獨倪雨成不想讓眾人得逞，抱起來？為什麼我要抱她？什麼女朋友？誰是誰女朋友？ 但老人家們引領期盼的盯著他瞧，那種恨鐵為何不成鋼的眼神....。倪雨成深深嘆了口氣，一把公主抱抱起她，眾人終於安心的歡呼起來。 「我們阿成果然是好男人！」 「對女孩子就是要憐香惜玉啊！」 「要好好保護女孩子啊！」 邵可婷勾住他的頸子，給他的側臉一個大大的吻，大聲地說：「我們阿成真愛我！」 不管某人已經快要將牙給咬碎了的不爽，邵可婷開懷的向他們身後老人家們揮手道別，兩隻白晰的腳ㄚ子就這樣一晃一晃的回到岸邊。 老人家們安心的對她揮揮手，才轉身各自散開。 除了邵可婷，沒人知道倪雨成此刻的表情真是忍耐到恨不得把她直接丟進海裡。 「看樣子感情不錯啊！」 「原來人家這麼漂亮難怪要藏起來！」 「聽說之前都在大都市上班很忙！」 「聽說這次是來準備婚事？」

2025福隆生活節不容錯過 精選店家與超夯表演閃耀東北角！

由交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處辦理的福隆生活節，將在8月9日（六）、8月10日（日）兩日，於福隆大飯店（福隆店）草坪廣場熱鬧登場，自2021年舉辦至今已邁入第5屆，秉持「在地」、「永續」的精神，並與「熱情」、「藝術」結合，致力打造東北角地區重要夏日盛典。本年度活動集結音樂、市集、美食，打造夏日最好玩的生活派對，同時還有已率先開展的福隆國際沙雕藝術季，讓大小朋友可以一起同樂！ 福隆生活節每年都聚集大批人潮來享受夏日音樂時光。圖為去年活動現場。圖/東北角風管處提供 山海市集：福隆限定！漫遊東北角特色店家 過往福隆生活節期間最受歡迎的「山海市集」，今年再度集結30家在地品牌與特色小店，包含東北角精選的職人手作、美食餐飲、人氣餐車與文創商品。活動現場不僅能一次買遍在地好物、體驗購物的樂趣外，今年市集同樣推出「消費滿額抽好禮」活動，只要在市集消費滿指定金額，就有機會獲得限量紀念品與精選好禮，並搭配整體一致的視覺風格，打造出一座充滿海洋氣息、生活美感與地方風格的「夏日選物空間」。 福隆生活節包含了音樂會、沙雕藝術，還有自行車騎遊行程，節目非常豐富。圖/東北角風管處提供 海風音樂會：人氣卡司連番開唱 兩日的音樂表演都將於午後登場，活動首先將由深受親子喜愛的YOYO家族、兆群表演團隊率先開場，帶來充滿趣味與活力的舞台演出，為午後時光注入歡樂氣息。接續傍晚時分，將由多組音樂人接力開唱，包含白安、GX 鼓鼓呂思緯 蕭秉治、人氣樂團麋先生、小男孩樂團，以及東北角在地好聲音讓樂團、鼓潮音樂，為福隆海邊注入滿滿音樂能量。此次草地舞台搭配海風拂面，將營造最自在的觀賞氛圍，邀請來到福隆的每一位朋友，都能在音樂與自然之間，盡情享受屬於夏天的美好時光。 東北角好味食旅：餐桌饗宴品嚐在地好味道 今年福隆生活節特別推出「東北角好味食旅」系列遊程，將觀光與特色料理結合，邀請專業主廚運用福隆及東北角地區的漁獲、農產與風土食材，精心設計「大地餐桌－在地美食饗宴」限定料理，呈現最道地的餐桌風味。 本次共推出活動限定8月9日一日遊，及8月10日二日遊各1場次，並分別與宜蘭專業外燴燒烤料理「好好私廚」及東北角溫泉沙灘飯店「福容大飯店福隆店」合作，民眾首先可報名參加限定遊程，行程將帶領大家走訪大東北角的特色景點，如：和禾部落、注腳雙溪導覽、馬崗漁村等，深入認識地方文化與自然風貌，隨後回到福隆生活節主會場，參與活動並親身體驗由專業主廚運用在地食材料理的風味餐桌，享受一場結合在地、旅遊與美食的深度饗宴。 今年夏天，邀請大家放慢腳步，走進東北角，一起品嚐風味美食、欣賞精彩演出、感受在地風情，享受一場專屬於福隆的夏日盛會，親身體驗福隆生活節的熱情與魅力。更多活動及遊程報名資訊，請持續關注東北角觀光資訊網：https://www.necoast-nsa.gov.tw/及東北角之友Facebook粉絲團。

２０２０高雄電影節搶先看《一》

今年首次有幸獲邀觀賞部分雄影作品，一如往常，帶來對幾部作品的短評供大家選片時作為參考，本次帶來的是呼喚海洋魔力的《海波浪電影院》單元裡的〈一浪入魂短片集〉與探討社會議題的《人民力量》單元裡的〈沒有彩虹的國度〉，就讓我們如同雄影的主視覺設計，一同在這個一切停滯的瘟疫之年看向一個全新未來。 〈一浪入魂短片集〉 ． 這個短片集內含兩部作品，雖然觀點與形式不一，但都是非常清爽的衝浪影像作品，兩部作品分別名為《浪之道》與《乘風攝浪》前者講述一群業餘衝浪愛好者對海浪的感激與回憶，後者講述一位衝浪攝影師對海浪的追求與精進。 在《浪之道》的一開始的一整個段落，觀著變化多端的黑白浪潮，如山、如雲、如煙的流變，還有那渺小的小黑人在乘風破浪，在浪頂、在浪唇、在管浪等與水同歡的景象，讓人不禁心曠神怡感受到無比的美好與自在，然而一切乍看安寧和諧，實則如屢薄冰，大海是瞬息萬變的，突然現形的浪潮，突然變化的天氣，甚至突然出錯的身體，都有可能讓人被吞噬在大海之中，三十、四十甚至是五十呎的浪令人既期待也恐懼。（一呎約三十公分，故相當於９公尺、１２公尺、１５公尺高的浪。） ． 「在衝浪之中每一秒都可能影響你一生。」 ． 然而即便衝浪是這樣充滿風險的運動，甚至片中衝浪者也有因此斷腿甚至喪命的，他們卻不因此怨恨海浪，反而感謝大海給了他們對生命與眾不同的看法，那是大陸給不了他們的，甚至，比起穩固的陸地，他們在變化多端的浪潮反而得到了更多的平靜，衝浪之道正在於，於這樣高壓的狀態之中，維持住自己呼吸的和緩，並在大浪出現時，當機立斷的做出要逃跑或是要挑戰的決定。 ． 另一部《乘風攝浪》雖然也是關於衝浪的，然而光從鏡頭就可以看出完全不同的風格，本片聚焦在同時作為消防隊員與攝影師的羅素歐德身上，他的個性如同海浪般狂暴與不馴，喜愛挑戰而且痛恨投降，意志堅定到幾乎是頑固的他，走在衝浪攝影的前端見證了這一行從全球兩百多人變成一萬多人的過程，為了不讓自己的作品被其他人趕上，為了不再拍出自我重複的作品，為了達到新的里程碑，他必須進一步的向前邁進，進一步的提高風險，進一步的靠近浪潮…… ． 準備兩年，不斷訓練，只為拍到一張照片，值得嗎？ ． 當他完成了他的目標，他決定暫時停下關於衝浪攝影的腳步，與岳父還有家人一起挑戰橫跨大西洋的海上航行，這是他一階段挑戰的結束，也是另一階段的開始，或許他也意識到，自己該將那個父親的身分，還給需要自己卻從不抱怨的家人們了。 ． 作為一個海洋而非大陸國家，一直以來海洋文化都是台灣人所缺乏探索的面向，然而我們生活可以沒有大陸，卻不能沒有海洋，觀看這個短片集很難不被他們的熱情給感染，想搭車到海邊縱身一躍乘風破浪。 ． 〈沒有彩虹的國度〉 ． 這是一部紀錄片，然而它卻比恐怖片更恐怖，比驚悚片更驚悚，因為這是關於你我所生活的世界的某些地方，同性戀會被綁架、被毆打、被強暴、被關押、被凌虐、被殺害、被消失的一部電影，這些在二十一世界乍看不太可能發生的事情（即便在台灣一些保守人士再怎麼討厭同志，頂多就是造謠，還有辱罵來傷害同志們）卻在車臣共和國真實且大規模的發生，而受害者們就算有幸逃了出來，也沒有辦法報警尋求法律上的幫助，這不是因為他們的心理創傷或者是對加害人的恐懼。 ． 而是因為加害人正是車臣共和國的政府。 ． 這是一場對抗政府的戰爭，而對抗者正是本片所記錄的人權保護組織，他們在車臣共和國開始清洗同志的兩年內，搜救出了一百多人，然而沒有被搜救出來的人，卻始終在他們的心裡留下一大片陰影。在講述各個被拯救的同志的故事的同時，片中也不時插入人權保護組織攔截到的同志受虐影片，有的人被毆打，有的人被石頭當街砸破腦袋，更有人被扒下褲子從背後強暴，在伊斯蘭主宰的車臣共和國之下，家人有同志是難以言說的屈辱，故同志往往會被送去治療，甚至殺死，被自己最親密的家人。但強壯且強硬的強人領導人卡迪羅夫失口否認人權保護組織所指控的發生在這裡的一切，例如政府大規模逮捕同志、折磨同志、消滅同志的計畫，他說那些不過是意圖抹黑，別有用心的外國勢力，更別說那些記錄傷痕的相片了，肯定是偽造的，沒人會被那樣對待。 ． 「車臣共和國沒有人有那種待遇，因為我們國內沒有同志，同志屬於加拿大或是其他地方。」 ． 卡迪羅夫在鏡頭前自信的笑著說，喜愛健身與武器的他，是俄羅斯領導人普丁的親密盟友，在本片裡你可以數次的看到他們兩個人的臉被擺在一起，而這也預示了之後人權保護組織意圖向俄羅斯法院控告車臣政府的失敗，只是人權保護組織或許出於某種天真或者希望，始終認為即便普丁袒護卡迪羅夫的意圖很明顯，共和國的法律制度還是會給他們一個公道，一位從開頭便如同其他人臉上被施加數位變臉面具的受害者，為了要出面對車臣政府提告，在記者會上卸除了自己在本片裡戴了大半時刻的數位面具，為了開這個記者會，他必須離開好不容易跟家人逃到的外國，重返莫斯科，他可以不這樣做，因為他已經安全，然而想到自己與男友的經歷，以及避難所裡的其他人，還有避難所外的其他人，他最終還是鼓起了勇氣公開露面。 ． 被消失的同志難以估計，光是在片中出現提及的人就已經讓人細思極恐，例如車臣的偶像男孩，雖有一口好歌喉，甚至曾與卡迪羅夫合照，擁有一大票粉絲，卻仍然逃不過消失的命運，又如片中一名父親是政府高官的同志女孩安雅，被叔叔威脅要與他性交，否則就要告訴她父親她的性向，於是她只能求助人權保護組織的幫助，他們施展了十八般武藝，將她救了出來，甚至帶她經過海關，搭上飛機，層層的謊言與行動，只為了讓她逃脫被叔叔性侵或者是被爸爸打死的命運，然而當她好不容易受到安置，長期無法取得出國機會以及出門機會的她，終究在某天留下神祕的訊息神祕離開或者是被帶走，從此下落不明。 ． 片裡的同志們總是苦中作樂，活在隨時會被抓走的恐懼之中，那種壓迫的臨場感滲透出了螢幕，讓觀眾也跟著焦慮於那些上門探查的陌生人或者本該值得信任的警察們，聽到一點風吹草動就像片中的同志們一樣緊張，因為一切恐怖隨時可能發生，如同在同志宿舍裡，在毫無預兆下，一名同志因為壓力過大而割腕自殺，那是對自由追求的絕望，那種絕望是生活在男男手牽手，女女手牽手，不會被警察帶走，或者是被家人打死的自由世界的我們難以體會的，然而透過本片，你可以更加切身的體會這種如老鼠般躲躲藏藏的恐懼。 ． 他們無法將他送醫，因為一旦他的身分被發現，避難所的所有人都可能遭受池魚之殃。 ． 電影最後，原本居住莫斯科的人權保護組織成員也逃出俄羅斯，要帶著兒子向加拿大申請難民簽證，因為車臣政府在那場莫斯科的記者會後，開始給她寄發各種恐嚇，並要求她早點自首供出同夥，免得憾事發生，即便能取得的資金越來越少，能申請的護照越來越少，他們的戰鬥還沒有結束，而車臣政府也還沒有獲得勝利，因為他們還要繼續下去。 ． 「如果我們放任發生在同志上的事情繼續發生，那總有一天這些事也會發生在我們身上。」 ． 願人們能夠生活在一個不戴面具也不用恐懼的國度。 ．

中午吃到夜晚的聖誕餐桌｜在料理之間，把日常慢慢過成節日

每到年底萬聖節的熱鬧才剛落幕，好像剛幫兒子打扮完奇怪的妖怪後，城市很快又換上了另一種節奏。走在高雄的海邊，市集不僅聖誕燈飾開始閃爍，空氣裡多了一點節日的期待。也開始發現多了一點淡淡的熱紅酒香氣，還有剛出爐、帶著肉桂香氣的甜點，那是一種只屬於聖誕節前夕的渴望。在咖啡廳短暫滿足味蕾之後，回到家裡，那股溫暖的氣味卻遲遲沒有散去。於是也替我們家在Ikea選了一排有肉桂香調的香氛蠟燭，讓家的氣息，先一步走進聖誕。也決定好這次2025與好友們聚會的聖誕大餐食譜： 2025聖誕節的開胃小點： ・洋蔥蒜香炒蝦 × 酪梨 × 大黃瓜 ・生火腿包生菜×哈密瓜 ・生菜聖誕花圈×配小蕃茄與mozarella ・切片mozarella ×蕃茄片大家 一邊擺盤，一邊就已經偷吃了好幾口（笑）。 接著是湯品與前菜的部分： ・起司拼盤＋白葡萄 ・還有那鍋朋友 #用生命流著眼淚 切出來的兩顆洋蔥，洋蔥慢火熬一小時的「洋蔥湯」，鋪上滿滿起司絲，再滾到融化的瞬間，真的好療癒。 主食則是： ・焗烤番茄義大利通心粉 ・瑞士白酒蒜香起司鍋：煎牛排、烤雞腿、蒜味奶酪麵包、義式烤蔬菜、烤蘑菇… 最後的重頭戲： 奧地利 Niederösterreich 茨威格紅酒熱紅酒。 加了熱紅酒香料、柳丁和蘋果，整個空間都是香氣，大家一致認證：真的超、好、喝。 一起料理，一起準備聖誕大餐的聖誕節。 12/21那天其實沒有誰特別說，我們要辦一場聖誕大餐。只是訊息一來一往之間，有人問能不能早一點來，會晚點過來。於是一大早7:30，我便開始準備食材，廚房裡，慢慢有了聲音。工作室的桌上，紅酒、香料、黑糖與乾燥花並排放著，一邊是還沒收完的工作，一邊是即將開始的生活。我一直很喜歡這樣的狀態，不用刻意切換成節日模式，只是在熟悉的日常裡，讓時間自己長出一點不一樣的氣氛。朋友們陸續進門，有人聞到香氣便笑著說了一句好香，有人把包包放下，自然地走進廚房並開始幫忙一起備料準備大餐。就在那一刻，我忽然很確定，這一天會過得很長，也會很舒服。 用西班牙香料航家煙燻紅椒粉烤出來的蔬菜有一股淡淡的煙燻味，相當的香。 聖誕熱紅酒：奧地利Niederosterreich 茨威格紅酒ＸMacro 經典原味熱紅酒香料53g 一邊準備前菜跟料理，最後再用Macro 經典原味熱紅酒香料53g與奧地利Niederosterreich 茨威格紅酒12.8%煮一鍋熱紅酒，其實所有的料理就幾乎完成了，我有先將肉桂棒切開並且讓香料在鍋裡炒香後，另外加進蘋果與柳橙片跟些許檸檬汁加熱增加果香後才加進整罐紅酒。朋友們喝的時候覺得非常不可思議！因為他們自己煮的時候覺得很苦味道很可怕，但我使用的紅酒及香料讓整鍋紅酒不僅好喝又有淡淡的果香，煮滾後甚至連浸入大量紅酒的蘋果都非常美味。所以朋友們很快地就把一整鍋喝光光，也一直讚不絕口覺得很好喝。（附上製作影片）我買的熱紅酒香料包：Macro經典熱紅酒香料包 一切都準備好，大家就準備一起過聖誕節囉！ 如果說熱紅酒是這一天的靈魂，那餐桌上的其他料理，大概就是讓靈魂好好坐下來的方式。餐桌上其他料理也陸續到位生火腿包著生菜和哈密瓜，蝦子炒過洋蔥蒜香後，搭配酪梨和大黃瓜，還有那圈很有節日感的聖誕花圈沙拉，小番茄和 Mozzarella 排得很剛好。起司沾鍋一上桌，氣氛就完全不一樣了。牛排、烤雞腿、蒜味奶酪麵包、蘑菇輪流進鍋，大家圍著那一鍋聊近況、聊生活，沒有誰特別是主廚，也沒有誰只是來作客。 從 12:00 到 19:00，把時間慢慢吃完那天其實是從中午 12 點開始的。有人先到，有人晚一點，有人一進門就鑽進廚房幫忙切菜，也有人坐在一旁聊天，順手偷喝了一口熱紅酒。沒有人特別注意時間，直到窗外的天色慢慢暗下來，才發現我們竟然一起吃了七個小時。小朋友在角落交換聖誕禮物，地上開始多了糖果的包裝紙，杯子換了一次又一次，餐桌越來越亂，心卻越來越滿。小朋友們交換著禮物外，大人們也交換著我們每個人不同顏色的零食（誒好像都綠色？也太有默契？！）。最後大家彼此分享著自己給自己2026的期許，每個人都希望自己2026能變成的樣子，那一刻我突然明白，原來聖誕節不是某一道菜有多成功，而是我們真的，把時間留給了彼此。很珍惜這樣的時光，出社會後還有這樣的友情，真的需要好好的把握。祝大家聖誕快樂！也讓這一次的大家暖了這個冬天也暖了大家的心。 我買的熱紅酒香料包：Macro經典熱紅酒香料包 購買連結大家可以參考看看喔！！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ https://bio.site/DajiBae

【心測】秋日正涼就是該來點色色的

最近才開始脫離熱到靠北的炎日，開始感受到秋日的感覺，這種涼爽的感覺，穿太多太熱，穿太少又太chill，只有身邊的他或她的體溫最適合披在身上，色彩繽紛的秋季，以及與他肌膚與肌膚的接觸，怎麼可能不想到色色的呢？今天就來點色色的，測看看你對H的癖好與飢渴程度吧！ Q1.大雨造成河川氾濫，竟然有人溺水。附近除了你以外沒有別人，這時你會採取什麼樣的行動？ A：等河川的水量減退 B：游泳過去救人 C：丟繩子過去把溺水的人拉過來 D：找到船之類的東西過去救他 測「你喜歡的H體位」。 選A的人，重視安定的你最喜歡正常位。 選B的人，好動的你喜歡從後面來。 選C的人，思考大膽的你喜歡騎乘位。 選D的人，富挑戰精神的你喜歡嘗試多種不同的體位。 Q2.你突然被招待到一個豪宅，執事指著其中一個房間說「只有這個房間絕對不能進入」。但在意的你趁著半夜偷偷打開房間的門看到的是？ A：屋子的主人睡在棺材裡 B：至今抓來的大批客人被鎖在一起 C：有滿滿光看就覺得恐怖的拷問道具 D：男執事正跟女性在床上做愛 測出「在哪裡H你最能興奮」。 選A的人，在像棺材一樣狹窄的車內或是浴室H最能興奮。 選B的人，在下班後的辦公室或是放學後的學校這種無關性愛的空間裡H最能興奮。 選C的人，在有很多玩具的公園裡H最能興奮。 選D的人，在摩鐵這種為了H存在的開放場所裡最能興奮。 有趣的「當季蔬菜心理測驗」看出你的心靈新鮮度 Q3.今天是一週一次的超市特賣日，決定買一週份的食材回來塞滿冰箱。打開冰箱確認需要買的東西時，發現以下哪種食材最不夠呢？ A：肉類 B：蔬菜類 C：飲料 D：甜點 測你的欲求不滿度，及「出軌的可能性高低」。 選A的人，肉類代表性慾，肉類不夠代表你欲求不滿。你的性慾超強，期望著更刺激的性愛或出軌。 選B的人，蔬菜代表知性或教養，你對伴侶的知性和教養不足而感到不滿。想偷吃知性的對象，性慾較不強的你可能因為對方強硬的態度而出軌。 選C的人，飲料代表愛情，基本上不會想出軌。如果有另一半的話代表正處於熱情減退的狀態，當出現其他喜歡的人時，便不只是偷吃而是直接認真了。 選D的人，有把偷吃當作吃甜點一樣的傾向。對於偷吃沒有罪惡感，甚至可能認為有炮友也無妨... 指縫間已劇透你們的感情狀態 從牽手看出彼此的親密度 Q4.你來到海邊，開心跳下水玩，回過神來才發現自己游到腳踩不到的深度。突然來的大浪將你吞噬，無法呼吸痛苦掙扎的你這時腦中想的是什麼呢？ A：冷靜冷靜！ B：我該不會就這樣死了吧... C：我得想個辦法！ D：誰來救救我...！ 缺氧狀態代表著＂高潮的瞬間＂，測出你「感受高潮的方式」。 選A的人，無論何時都保持理性的你，較不容易感受到高潮。 選B的人，在性愛中是完全投入，任由身體享受性愛的愉悅也很容易高潮。 選C的人，你是會為了高潮而努力的人，也懂得如何取悅對方。 選D的人，你是無論對性愛還是高潮都被動交由對方掌控的人。 從喜歡的牽手姿勢測出你個人偏好的愛情相處模式 Q5.你駕駛著自家直升機享受空中旅行。這時突然來的亂流讓直升機失控直接墜落，你覺得這樣的狀態下還能撐幾分鐘？ A：不到1分鐘 B：5分鐘內 C：10分鐘內 D：20分鐘內 E：20分鐘以上 測你對「自慰行為能夠享受多久」。 選A的人，你對自慰沒什麼興趣，又或者是因為你有性伴侶才不需要自慰。 選B的人，你容易分心，無法集中在自慰中。比起自慰還是做愛比較享受。 選C的人，你對自慰的需求和享受程度都跟一般人差不多。 選D的人，你是能享受自慰的類型，有持續力和集中力，比起做愛更喜歡自慰。 選E的人，你可能自慰過頭了。對於自慰行為太過滿足，可能一輩子光靠自慰就夠了... 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

夏日防曬大作戰😎讓 DF 美肌醫生 保護你的肌膚✨

夏天的保養重點只有三個字：清、爽、快！ 最近用了 DF 美肌醫生的白夏菊防曬系列與保濕、淨白凝凍 不油、不黏、不悶 讓我整天都不會抗拒補擦😻 白天的防曬分享 4 款給大家 ♡ 白夏菊超輕感防曬凝露 採用 WOW 三相水感包覆技術 質地輕盈到像用精華水💦 特別適合油性、混合肌用！ ♡ 白夏菊超修護防曬乳 這款質地會比防曬凝露再保濕一點 質地像是用保濕精華乳 含摩洛哥岩薔薇、維他命 E、白夏菊、玻尿酸與海藻醣成分 防曬的同時修護、保濕肌膚 適合像我一樣乾性、敏感性肌膚 或是醫美術後肌膚使用 ♡ 白夏菊超透亮防曬 CC 霜 3 in 1 結合防曬、妝前乳與底妝功能 懶人日常出門一支搞定😆 ♡ UV 海洋友善防曬棒 最喜歡不沾手設計 在戶外補擦都很方便✨ 而且全臉、全身都能用！ 這支還有不含對珊瑚有害的防曬成分 不管是在海邊活動或是日常使用等等很適合 白夏菊防曬全系列質地輕盈不黏膩 還有 SPF50+ ★ ★ ★ ★高防曬係數 無使用酒精、香精 無刺激成分配方 連我膚況不穩定時用也沒有負擔～ 晚上的曬後補水降溫我選 ♡ DF 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 夏天肌膚容易乾燥泛紅 很適合曬後急救！ 搭配海藻醣、維他命 B5 與洋甘菊萃取 讓肌膚迅速補水鎖水🔒舒緩不適～ ♡ DF 傳明酸超透亮淨白凝凍 plus B3 傳明酸 × 維 C × 熊果素 幫助亮白淡疤、提亮膚色 質地清爽不黏膩～早晚 or 曬後都能用！ DF 美肌醫生是來自台塑生醫的專業醫美品牌 研發團隊結合臨床與學術實證 產品由皮膚科醫師把關 使用起來更讓人安心🫶🏻 保養是日常的積累，也是一種對自己的溫柔照顧！ 一起撐過炎炎夏日，從容出門，穩穩發光✨ 現在 618 購物節剛好有超值組合❣️ 白夏菊防曬、防曬棒：任選 3 件只要$1399 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 30ml 大再送 15ml 精裝 傳明酸超透亮淨白凝凍 plus B3 買 2（正貨）送 2（精装瓶） 大家可以到 MOMO 購物網品牌館看看呦🛒 #0酒精 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #防曬推薦 #醫美後推薦 #曬後凝凍 #降溫保養 #DF美肌醫生 #白夏菊超修護防曬乳 #白夏菊超透亮防曬CC霜 #UV海洋友善防曬棒 #DF傳明酸超透亮淨白凝凍plusB3

一個人的花東之旅｜療癒景點、溫柔海岸與慢生活路線

序章｜出發前的心情 旅行對我來說，不只是換個地方待幾天，而是一場心與靈的重整。 這次的花東之行，我給自己一個目標 慢走、慢活、慢慢體會人生。 不趕行程、不追打卡點，而是用最舒服的速度去感受山海的溫度、 空氣的味道，還有那些在日常裡容易被忽略的微小幸福。 或許是因為近來的生活壓力與忙碌累積得太多，我心裡渴望一片空白的 空間，讓自己安靜下來。這趟旅行的每一站，我都希望能透過文字， 把感受帶給讀者彷彿你也一起走在這段路上，和我看著相同的 風景，呼吸著同樣的海風。 DAY 1｜宜蘭到花蓮的慢活開場 宜蘭小籠湯包的暖心早餐 清晨的宜蘭，空氣帶著微涼的濕氣。 出發前，我特地繞去一家在地人推薦的小籠湯包店。 店面不大，卻早已飄出陣陣香氣。坐下來，看著蒸籠裡熱氣氤氳， 小籠湯包一顆顆鼓著肚子，像是捧著暖意的小禮物。 第一口咬下，湯汁溫熱而鮮美，瞬間暖到了胃，也暖進了心裡。 我邊吃邊想旅行的美好，從來不一定要是大場景，有時候， 一籠熱騰騰的小籠湯包，就足以成為開啟一天的最好儀式。 一早啟程，沿途的天空是溫柔的灰藍色，像是幫這趟旅程鋪了一條靜謐的序曲。 雲山水夢幻湖的靜謐 離開宜蘭後，車子緩緩駛向花蓮。第一站是雲山水夢幻湖。原本計劃在湖邊擺上 露營椅和咖啡具，拍幾張很「chill」的照片，結果到了才發現要走一段路才 能進去，露營設備根本扛不動。 那一刻我笑了，索性放下原本的計劃，只帶著相機與一顆輕鬆的心，慢慢走進這 片美麗的湖中。湖水像一面鏡子，倒映著兩旁的樹山與白雲。風吹過，水面微微 顫動，像有人輕輕撫過它的臉。 我在湖邊坐了很久，不做什麼，只是靜靜地看著，讓思緒像湖面一樣慢慢沉澱。 5+商行——意料之外的甜點咖啡廳 離開雲山水夢幻湖後，我原本只是想找個地方歇歇腳，沒想到誤打誤撞走進了 5+商行。這裡沒有浮誇的裝潢，卻有種讓人放鬆的氛圍 木質桌椅、牆面上 擺放的手作小物、空氣中瀰漫著甜點與咖啡的香氣。 我點了波本堅果蜂蜜無花果蛋糕，濕潤且層次分明，香氣與甜度平衡得恰到好 處，從第一口到最後一口都能感受到味覺的變化與愉悅，配上一杯現打果汁， 讓整個下午都慢了下來。 坐在窗邊，看著街道上的人來人往，忽然覺得，旅行中最美好的時刻，往往不是 刻意安排的，而是這種意外遇見的溫柔。更讓我印象深刻的是，服務人員的態度 非常親切，不僅細心介紹甜點，像是老朋友般的關心，讓這份甜點不只是甜點， 而是一份溫暖的陪伴。 視訊播放器00:0000:28視訊播放器00:0000:05 住宿：松邑莊園——夜色中的溫泉與靜謐 結束了一天的行程，我入住了 松邑莊園。 原本計畫去啄木鳥用餐，但那天時間太晚來不及去，轉而去買了當地很受歡迎的 安心小吃。那碗熱騰騰的湯麵與香氣撲鼻的小菜，簡單卻極致好吃，像是久違的 家常味，帶著一種踏實的滿足感。回到莊園時，夜色已經完全降臨。微黃的燈光 映照在建築與樹影上，露營區的帳篷閃著暖光，泳池在夜裡泛著柔和的倒影，空 氣裡帶著花草的香氣與微涼的風。 我抱著晚餐坐在陽台，靜靜望著遠處的燈火與星空，耳邊只有水聲與蟲鳴。 房間內的私人溫泉靜靜等著我，像是為這趟旅程準備好的禮物。浸入溫熱的泉水 中，那一刻，所有的疲憊都被溫柔包裹，只剩下安定與平靜。 旅行有時並不需要太多安排，這一晚，我感受到的，是一種簡單卻完整的幸福。 DAY 2｜花蓮到台東的田野與海 第一站我來到 富山護漁區。海水透著藍綠色，岸邊可以聽到海浪拍打岩石 的聲音，偶爾還能看見海星、寄居蟹在礁岩間緩緩移動。走在木棧道上，聽著浪 花拍打礁石的聲音，心也跟著安靜下來。這裡沒有喧鬧的人潮，只有大自然與你 之間的對話。 離開海邊後， 最期待的，就是這一站 可可娜咖啡。 從照片上看到它的時候，我就被那種「南洋度假感」吸引——原木的裝潢、搖曳 的椰子樹、窗外是一望無際的藍海。走進店裡，彷彿不是在台東，而是在峇厘島 的某個海濱小鎮，時間緩慢、陽光溫柔。 我點了一杯現打果汁和一份炸物，坐在面海的座位，看著陽光在海面上閃閃發 光。海風帶來鹹鹹的味道，混合著金黃酥脆、汁濃味美的三節炸雞翅，搭配清爽 醃製的莎莎醬，形成「鹹香 × 酥脆 × 清酸提香」的美妙對比，讓人整個放鬆下 來。服務人員的笑容和語氣都很溫暖，像是在對你說：「慢慢來，這裡沒有需要 趕的事。」 在這樣的空間裡，所有的思緒都慢下來，剩下的只有眼前的海景與當下的美好。 結束後依照朋友的建議，我來到了這間在背包客圈很有名的 路得行旅。 房間簡單卻乾淨溫馨，最讓我驚喜的，是床邊放著一本小冊子封面沒有任何 裝飾，打開才發現，裡面寫滿了來自不同旅人的字句。有人記錄了旅途中的趣 事，有人寫下對陌生人的祝福，也有人用文字傾訴心事。 我翻了幾頁，感覺像是在和一個又一個素未謀面的朋友交換靈魂的溫度。 最後，我也留下了我的一段話： 「 不管你現在正在經歷什麼，都希望你依然對這個世界保有希望。」 寫下的那一刻，我想到自己一路上的風景與遇見的笑容。旅行不只是走過的地 方，更是那些在途中被悄悄療癒的時刻。 DAY 3｜在海邊與森林之間，聽見生命的回聲 小野柳這裡的海岸線被大自然雕刻得宛如藝術品，奇形怪狀的岩石在陽光下 閃著細膩的光澤，彷彿每一塊都有屬於自己的故事。海浪一波波地拍打上岸， 帶著鹹味與濕潤的風，吹散了腦中的雜念。 沿著海岸小徑走著，我來到了 台東森林公園。園區裡，一棵高大而蒼勁的老樹 靜靜地矗立在廣場邊，枝葉向四面八方伸展，像是一把溫柔的大傘，替來訪的人 遮風擋雨。我忍不住走近，把手放在它粗糙溫熱的樹根上，閉上眼感受它的呼 吸。那股厚實的生命力，像一條溫暖的河流，緩緩流進我的心裡，提醒我 人生就像這棵樹，歷經風雨，依然能穩穩地向上生長。 那一刻，海的力量與樹的力量，在我的心中交融，形成了一種平靜而堅定的感 受。旅行，不只是走過一個又一個景點，而是在這些瞬間裡，找到能陪伴自己繼 續前行的力量。 視訊播放器00:0000:09 夜幕下的鐵花新聚落 晚餐後，我走進了鐵花新聚落。燈光像溫柔的星河，灑落在每一條小徑上，音樂 緩緩飄散，混合著微涼的海風。 我找了個位置坐下，看著台上的歌手專注地唱著，那聲音像是對心靈的擁抱。 周圍的人有的低聲交談，有的靜靜聆聽，我感覺自己也融入了這片溫暖的夜色 裡。旁邊還有星光市集，小攤位一排排點亮著燈泡，販售著手作飾品、香氛蠟 燭、在地小食，每一攤都帶著老闆的故事。走在市集間，我被香氣和笑聲包圍 那一刻，我覺得旅行的美好，不只是風景，而是這種與陌生人共享的溫度與時光 。旅行的第三晚，沒有太多計畫，只想讓自己安靜地待在這裡，把這段時光收 進心底，成為日後想起時會微笑的記憶。 視訊播放器00:0000:20 勤天商旅｜意外收穫的深眠夜 這一晚，我入住了勤天商旅。原本以為自己在外面向來是淺眠體質， 沒想到這張床柔軟卻支撐力恰到好處，彷彿溫柔地包覆住整個人。 被子輕盈又暖和，枕頭的高度剛剛好，讓我很快就進入熟睡。第一次在旅途中， 感受到那種「一覺到天亮」的踏實感。 或許是連續幾天的美好旅程累積的放鬆，也或許是這裡的氛圍真的安穩，這晚的 深眠，成了我此行最意外又珍貴的小確幸。 DAY 4｜回程與心的歸位 最後一天，沒有特別安排緊湊行程，只是慢慢收拾行李，沿路欣賞窗外的風景。 旅行結束了，但心卻像被海風與山色重新洗滌過一樣，變得清透。 後記｜旅行的意義 用心去看，你會發現更多美好 這趟從宜蘭到花東的四日旅程，不只是看風景，更像是用腳步與心去觸摸世界。 每一片海的顏色、每一棵樹的姿態、每一次微風拂過臉頰的瞬間，都在提醒我 世界真的很美。 我想用我的文字，帶你們看見我眼裡的風景與感受。 或許你也會發現，生活中還有許多美麗的事物，正安靜地等著我們停下腳步， 用心去看、去感受。 那麼，你/妳呢？ 你上一次，為自己安排一場「只為感受生活」的旅行，是什麼時候？ 如果你也曾有一趟難忘的旅行、或一個讓你心暖的瞬間，歡迎在留言和我分 享，我會用心讀完每一則故事。 或許我們可以在彼此的文字中，找到更多前行的力量。 如需查看中間圖片 請至個人部落格:https://beautifulday.tw/

雲川水月 蔬食餐酒館 Clavius @民生社區富錦街

這家營業不到1年就 入選《臺灣米其林指南》4月份新餐廳 在民生社區擁有大庭院，室內使用圓弧元素讓客人放鬆心情享用美食 菜色以臺灣、原型食材為主，亞洲風味蔬食創意料理，同時保留蔬菜原味 我們點了雙人套餐 : 湯類 : 普羅旺斯白花椰濃湯、天貝百菇鮮筍湯、煙燻甜椒醬溫莎拉、核桃甜椒小脆餅、蘭香煨新豬肉娃娃菜、蘑菇黃扁豆綠咖哩燉飯、清炒松露蘆筍義大利麵、果香莎莎帕里普里 另外還有點很特別的無酒精調飲 : 無聲新生帶著包種茶和柚子花等香氣、流轉珍珠帶著竹炭椰子油和檸檬等香氣 餐點我們這次點的比較偏印度料理口味，其中我很推薦和特別的是「核桃甜椒醬小脆餅」 小脆餅沾著主廚用紅甜椒、煙燻紅椒粉、腰果做成核桃甜椒泥，帶點燻香味香料味濃郁，小脆餅可以免費再續一份 整體不論服務、餐飲、用餐環境都很滿意 座位不多大概六桌和一個小包廂，有興趣的朋友建議先預約~ 店面 店面 菜單 菜單 雙人套餐 菜單 調酒區 無酒精 無聲新生 無酒精 流轉珍珠 蘑菇黃扁豆綠咖哩燉飯 清炒松露蘆筍義大利麵 果香莎莎帕里普里 核桃甜椒小脆餅 地址： 台北市松山區富錦街120號 @松山機場站 電話： 2514 0356 時間： 12:00–21:30 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #蘑菇黃扁豆綠咖哩燉飯 #Engolili 英格莉莉輕食館#Engolili #英格莉莉 #輕食 #縣民大道 #板橋 #板橋站 #鬆餅 #下午茶 #Engolili英格莉莉- 環球板橋店 #環球板橋店 #英式豹紋厚鬆餅 #燉飯 #義大利麵 #烤餅 #輪輪1976 和食茶酒駅 #輪輪1976 #西門町大車輪 #西門町 #大車輪 #八月の盒火車壽司 #輪輪の厚茶乳玉子燒 #海邊卡滋卡の蟹肉塔 #輪輪の綜合燒物 #刺身散壽司 #澄意滿滿相汁炸雞 #大阪燒風味の炸魷魚 #1976蝦蝦土釜炊飯 #水信玄餅 #土釜炊飯 #刺身 #壽司 #日式料理餐酒館 #餐酒館 #雲川水月 蔬食餐酒館 Clavius #雲川水月 #蔬食餐酒館 #Clavius #民生社區富錦街 #民生社區 #富錦街 #臺灣米其林指南 #無酒精調飲 #普羅旺斯白花椰濃湯 #天貝百菇鮮筍湯 #煙燻甜椒醬溫莎拉 #核桃甜椒小脆餅 #蘭香煨新豬肉娃娃菜 #蘑菇黃扁豆綠咖哩燉飯 #清炒松露蘆筍義大利麵 #果香莎莎帕里普里 #松山機場站 #松山機場

【菲律賓推薦島嶼】10大必訪秘境小島，彷彿天堂的夢幻景點！

嗨嗨～我是愛海愛曬太陽又愛亂尖叫的豬豬小姐🐽☀️ 今天要帶你環遊菲律賓 10 個超夢幻小島，保證你看完就想立刻丟掉書包去訂機票！而且這些地方不只適合渡假，如果你在菲律賓遊學，週末衝一波更是幸福滿點～💞 1. 🏄‍♀️ 蝦膏島（錫亞高島 Siargao）｜衝浪者天堂 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧(CEB)或馬尼拉(MNL)轉機到 IAO 機場 👯 推薦族群：喜歡水上活動、衝浪的朋友 💬 豬豬真心話：這裡不像宿霧那樣商業化，很保留原始風味。早晨在沙灘看日出，晚上在海邊喝啤酒，真的太愜意～ 2. 🧙‍♀️ 女巫島（錫基霍爾島 Siquijor）｜禁忌之島 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧→杜馬蓋地→船到女巫島 👯 推薦族群：閨蜜旅行、畢業旅行 💬 豬豬真心話：名字聽起來很恐怖，但島上的人其實超友善～只是要記得尊重當地文化唷！ 3. 🌌 巴拉巴克 Balabac｜原始生活 ✨ 必玩亮點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→公主港→RIO TUBA→螃蟹船 👯 推薦族群：背包客、冒險魂 💬 豬豬真心話：沒有電、沒有高級飯店，甚至要自己煮飯～但海水透明到不科學，會讓你覺得一切都值得。 4. 🐢 巴里卡薩島 Balicasag｜海底大斷層 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧→薄荷島→邦勞島→螃蟹船 👯 推薦族群：潛水愛好者 💬 豬豬真心話：沿著珊瑚懸崖往下看，是一片深不見底的藍…那瞬間我雞皮疙瘩都起來啦！ 5. 🐠 資生堂島 Caohagan｜網美必訪 ✨ 必玩亮點 📍 交通：麥克坦島搭船 40 分鐘 👯 推薦族群：情侶、閨蜜 💬 豬豬真心話：來這裡一定要帶現金，吃一頓超新鮮的海鮮大餐只要半價不到，幸福到想哭～ 6. 🛶 愛妮島 El Nido｜人間仙境 ✨ 必玩景點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→ENI 或 PPS+車程 👯 推薦族群：蜜月、閨蜜 💬 豬豬真心話：我在這邊拍的每一張照片都像修過圖一樣美，根本天然濾鏡！ 7. 🐢 阿波島 Apo Island｜海龜的家 ✨ 必玩亮點 📍 交通：杜馬蓋地→Malatapay 港→螃蟹船 👯 推薦族群：浮潛、潛水控 💬 豬豬真心話：第一次在水裡看著海龜慢慢游過，真的會忘記時間～ 8. 🦈 蒂考島 Ticao｜野生鯨鯊偶遇 ✨ 必玩亮點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→黎牙實比→Donsol→螃蟹船 👯 推薦族群：喜歡海洋生物的潛水客 💬 豬豬真心話：這裡沒有大量觀光客，所以遇到野生鯨鯊的感動加倍！ 9. 🍹 拉卡翁島 Lakawon｜漂浮酒吧 ✨ 必玩亮點 📍 交通：巴克羅→Cadiz Port→船 👯 推薦族群：情侶、閨蜜 💬 豬豬真心話：超適合耍廢一整天～白天玩水，黃昏坐在酒吧看夕陽，人生滿分！ 10. ⛪ 潘達濃島 Pandanon｜希臘風白教堂 ✨ 必玩亮點 📍 交通：麥克坦島船約1小時 👯 推薦族群：拍照派、不愛潛水的旅人 💬 豬豬真心話：不下水也能拍到爆，完全是攝影師的天堂！ 🐷 豬豬跳島小提醒 想看更多小島詳細介紹＋交通攻略，去這裡看 👉菲律賓推薦島嶼｜10大夢幻秘境 💬 豬豬總結 🌴 菲律賓的美，真的要親眼去看才懂！ 不管你是熱愛大海的冒險派，還是只想躺平的度假派， 這10座小島都能讓你的遊學生活像度假一樣美好💗

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