🧴【Curél全護聚光粧前防曬霜】乾肌的夏日天使！底妝定住、防曬升天✨

太陽一出門，肌膚就吶喊：拜託給我一層防護罩！！噹噹媽身為一名乾燥症星人＋厭世系油敏肌代表， 每年夏天都在「曬傷VS長痘」之間瘋狂拉扯…… 直到遇見了這罐命定神霜👇👇👇 還我一個不怕太陽的夏天！乾肌噹噹媽平常一曬太陽就像仙女變黑魔女（？）不僅冒紅疹還超級乾癢，所以出門防曬簡直是存活任務等級！ 但你也知道～以前用的防曬不是黏就是悶，厚擦爆痘、薄擦沒保護，還要一天補三次，搞得我防曬焦慮指數破表💢💢💢 現在我跟你說：這罐 Curél 珂潤的「全護聚光粧前防曬霜」根本是乾敏肌的續命霜！ ☀️ 為什麼我願意跪著推薦它？ ✨超輕盈質地，上臉服貼又透氣 推開瞬間滑順不卡粉，不會有「啊啊啊厚厚一層快悶死」的絕望感！連脖子、耳後都能擦得很輕鬆～ ​​ ✨柔焦聚光，一擦瞬間好像開美肌濾鏡 不只防曬，還有「粧前打光神器」的功效！毛孔直接被柔焦掉～連我這個毛孔大魔王都要驚呼讚嘆！ ​​ ✨一瓶多效：保濕、防禦、提亮、粧前 這罐直接省掉好幾道程序，懶人女孩（aka我）也能一瓶到底。平常沒時間保養也不怕素顏見人啦！ ✨高效防護！山上海邊都不怕 我這陣子爬山、玩水、吹海風都靠它撐場面～沒有曬傷沒有脫皮，只有發光肌✨ 一瓶好的防曬霜真的可以讓你不再有「防曬焦慮」~ 而且可以讓底妝死死地黏在臉上不脫落喔! 這瓶Curél全護聚光粧前防曬霜就是我今年夏天防曬的秘密武器~ 質地細緻、輕盈不悶好推勻超服貼~ 以往就是Curél的超級鐵粉，現在更是繼續愛用喔! Curél全護聚光粧前防曬霜不僅是我夏日肌膚防護罩 還可以幫肌膚打光柔焦美到爆~ 全效的防曬防護力 讓我在山上或海邊都能輕鬆愉快，不怕太陽曬喔~ 📸【實拍實測】有圖有真相～ 🌄 登山防曬照（山上的強紫外線也沒讓我變焦糖美人～） 🏖️ 海邊防曬照（吹整天海風+拍照拍翻都沒脫妝欸！） 🛡️ 誰適合用這罐Curél防曬？ ✅ 厭世網紅小提醒： ❤️ 總結來一波浮誇告白： ✨Curél全護聚光粧前防曬霜＝我的夏日守護神＋打光濾鏡＋底妝抓手！乾肌的你們拜託立刻入手，不然我真的會替你捏一把汗（太戲劇了） 📍現在還能參加 @ibeautyreport 美周報活動！✨快去加入【試用大隊】，一起發光發亮吧！ 💡推薦連結 & 試用活動入口： 👉 Curél 官方網站（可查成分/購買）👉 美周報活動連結（試用登記） 🔖#Hashtag來一波SEO魔法陣： #Curél全護聚光粧前防曬霜 #乾肌防曬推薦#防曬底妝二合一 #Curél珂潤 #夏日防曬救星#敏感肌防曬乳 #粧前防曬霜推薦#ibeautyreport美周報 #試用大隊 #防曬不脫妝#底妝小幫手 #乾敏肌愛用 #打光柔焦神器

韓妞推薦的夏日七款必備防水眼線！看來去海邊的戰鬥化妝品就靠它們了！

一年比一年更炎熱，才7月初台灣的天氣已經熱到彷彿一出門就可以馬上中暑了，出門前精心打扮化妝的妝容，也是在出門的五分鐘之後開始毀滅，平常就算了，但有重要場合石，總不能像情傷哭過一樣見人吧！？ 韓妞們整理了七款夏天使用也不暈染的超強防水眼線們，妞兒們快來看看自己入手了哪幾款呀？ clio- kill brown 其他品牌小編沒用過不曉得，但CLIO家的眼線筆防水效果真的是有目共睹！不暈不染幾乎是一用上後就忠貞不變，就算是一時的好奇心買了其他牌子，CLIO家的絕對是會再度回首的品牌！ the saem kiss me不止在日本台灣超級有名，在韓國依然打趴許多品牌的kiss me，連韓國部落客都超推說能打敗它的真的寥寥無幾呢！ tonymoly-perfect eyes super proof eye liner 『雖然不是很好塗抹，但是防水效果很好！』韓妞們是這麼下結尾，但對手殘的小編來說，不好塗就暫且不考慮啦！ mac-powerpoint eye pencil 聽說它鉛筆質地非常軟非常好畫，而且在上眼線時也沒有任何一點粉末削削到處飄撒～果然是專櫃品牌啊！ 資料來源： 整理報導

演繹層層堆疊的濃烈情感！加拿大新人 yung kai 憑〈blue〉飛出自己的一片天！

 Hi there，即將在下個月 (8月) 來台灣開唱的 yung kai 你聽過嗎？來自加拿大的他已經透過短影音平台，讓單曲〈blue〉(2024) 在各大社群都紅了好一陣子了。因為當初和喜歡的女孩一起追中國網路戲劇《當我飛奔向你》(2023)，而衍生出這首〈blue〉的靈感，原本 yung kai 也只是因應著一時的心情而創作，沒想到這首歌成為了他在樂壇立足的重要基石。 並且在今年4月時，為了更進一步地推廣〈blue〉這首作品，還請到了 i-dle 的成員 MINNIE 合唱，在原版的基礎上增添了一些不同的感覺。yung kai 的聲音給我一種 keshi 的感覺，而〈blue〉又讓我想起 Stephen Sanchez 的音樂風格，如果是還沒聽過這首歌的朋友就一起來聽聽吧。 👉 推薦閱讀：浪漫才子的濃情告白，MAX 和 keshi 攜手合作的深情呢喃！ 〈blue〉 yung kai 應該不少人一聽就會知道〈blue〉是很典型的 Bedroom Pop，經典的吉他和合成器伴奏是這種風格的靈魂，而 yung kai 也曾說過自己的音樂都在自己的臥室中完成，這種發自內心、遺世獨立的感覺倒是蠻符合現代年輕人的心聲，或許他並沒有要追求這樣的氛圍，但就自然而然地融入在音樂當中了。因為追劇而生的靈感，在這首歌裡可以非常明顯地感覺得到，從第一視角的單戀，到最後似是從幻想中猛然跳脫的夢醒，整首歌的氣氛很浪漫，不過在其中也多了一絲趣味。 歌詞中是從一而終的告白，之所以有夢醒一說，這就要從 MV 去看了。在 MV 中的前半段是和歌曲本身很契合的浪漫約會片段，草原、海邊等情侶攜手漫遊的好地點，確實製造出了很有情調的感覺；不過到了後段的卻剩下 yung kai 形單影隻的畫面，原來這一切都是自己的想像，而內心渴望同行的女主角不過是自己暗戀的對象罷了。這是 yung kai 自己提出的想法，在音樂之外他也對 MV 的拍攝很有主見，在浪漫的靈魂中還是可以看見屬於年輕人的那一絲古靈精怪。 〈blue〉 yung kai w/ MINNIE 首先要說的是，在得知 MINNIE 要和 yung kai 合唱〈blue〉後，就大概知道他的聲音也會非常適合這首歌，MINNIE 在團體中的表現或許都是比較清亮的唱法較為突出，要是有在持續關注的歌迷才會知道，他真正迷人的嗓音運用是偏向迷幻的唱腔，用帶點顆粒的磁性聲線去詮釋的歌曲是很有魅力的；而正好，將這樣的特色放進〈blue〉這首歌是再適合不過了，儘管沒有想要表現出太過明顯的技巧或唱功，但重要的是兩副聲音交會得非常成功。 不只聲音的交流，MINNIE 也在 yung kai 原有創作的基礎上，填了一段自己的歌詞，取代了原本的第二段主歌，旋律雖然沒有改變，不過或許因為是用自己的語氣去演唱，所以個人認為整首歌有因為加入了女聲而改變了氣氛，從原本遙遙望著暗戀對象的淡淡落寞，演變成像是兩個情投意合的人，踏著〈blue〉的節奏漸漸朝著對方走去。很難說出哪個版本比較好聽，因為其實已經是不太一樣的感受了，像是用相同的旋律唱了一篇續集一樣，所以很推薦大家兩個版本都可以聽聽！ / 在聽完歌後可以看一下合作版本的錄製花絮，必須說和韓國的公司合作就有這個好處，常常有這種可愛的素材可以看。看起來是 yung kai 特地飛到韓國的 CUBE Entertainment 替 MINNIE 錄音，看的出來兩人對彼此都非常欣賞，同時也可以看出 yung kai 對這次合作的女聲很滿意，在錄音時就已經對這樣的歌聲不斷地稱讚了，因此想當然爾產出的作品也是很有水準的等級。 在這首〈blue〉獲得知名度之後，我就開始比較關注 yung kai 的音樂及採訪等等，還有像是替 MINNIE 錄音的花絮那樣和其他音樂人的互動，看得出來他雖然年紀尚輕，但是對於音樂非常有想法，同時待人處事也非常地隨和融洽，這樣的新人歌手又怎麼會沒有回報呢？雖然現在他只是處於音樂生涯的開端，作品也不過發行了五首歌而已，但相信在〈blue〉這樣的基礎上，他未來一定會有更廣闊的發展！ 👉 推薦閱讀：老派浪漫依舊不敗！Stephen Sanchez 的〈Until I Found You〉柔情滿溢！ 🎧〈blue〉官方收聽連結：https://tr.ee/MZRHAXGpVc 🎧〈blue - with MINNIE〉官方收聽連結：symphony.to/yung-kai/blue-remix 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

釜山自由行無敵海景玻璃橋青沙浦天空步道

釜山自由行 Day2 海雲台 青沙浦天空步道 從天空膠囊纜車下站後 沿著海邊步行15分鐘可以抵達 或是轉乘坐海岸列車一站 這段路上沒什麼人(或都離很遠 吹著涼風 聽著海浪 有遺世獨立的自在 影片開箱👇 https://www.instagram.com/reel/DFrBzFtz_Hp/?igsh=d2dsaG00OTk3NGll 釜山的海色很美 是清澈冷冽的感覺 大大一圈的觀景橋 上去前要先穿鞋套 是為了不傷強化玻璃(雖然也是刮的滿花了 直接套在鞋子上很方便 360度無死角的畫面 能感受大海的無垠 玻璃段看下去有浪花打在柱子上 強勁的力道是真的會怕 強烈建議可以走過來看看 📢去釜山聰明訂票 享加碼LINE Points回饋 點擊直接使用LINE應用程式登入即可 ❣️好住酒店Avani Central Busan ❣️必去汗蒸幕新世界SPA LAND ❣️海雲台藍線公園海岸列車・天空膠囊列車票 #釜山 #釜山旅行 #釜山自由行 #訪訪旅遊趣 #海雲台 #青沙浦天空步道 #女子旅 #busan #스카이캡슐 #청사포다릿돌전망대 #bluelinepark

超搶手老媽乾麵！KANGOL吐司包、薇佳海洋防曬EE霜｜美食好物｜紀瑞Geeray

6月已經熱到快融化了......最近時不時就要往冷氣房跑但暑假快到，也代表離海洋不遠了😜今天要來跟大家分享我的6月好物推薦！ 薇佳 多效物理隔離EE霜 夏天必備的防曬EE霜！而且還是海洋友善的><去海邊、潛水等等就可以使用了！！一抹開真的超級滑順、服貼 右半邊是塗抹後的樣子！一看就知道真的有色差🤣修飾膚色的效果真的很好！上妝靠這瓶也更輕透～它有添加長效妝膜成分，所以久了有一種成膜的感覺不容易脫妝！我自己很愛～（畢竟夏天真的很容易掉妝）而且它很控油！！完全是為夏天打造的😻別猶豫了！一定要加入購物車吧！🔸購買連結：https://s.shopee.tw/4VRRdn1M16 【老媽拌麵】精選口味4袋組A-LIN超值推薦 夏天常常覺得沒什麼胃口但「老媽乾麵」隨時都吞得下！因為太喜歡一定要跟大家分享🤣這次我選的是「香菇炸醬」和「蔥油開洋」兩種口味～來！上菜囉！ 自己煮完加個蛋、青菜是不是看起來像外面賣的😻（不曉得？？）總之！我都吃光光了！香菇炸醬是我最喜歡的寬麵麵體，吃起來特別有嚼勁！建議大家可以依照指示，煮5分鐘吃起來超級Q彈😭醬香濃郁，鹹香味十足！說是宵夜也要來一碗！ 再來是「蔥油開洋」風味～經典的蔥拌麵有一種家常菜的感覺！ 喜歡蔥的朋友一點要試試！😎細細的麵體搭配清爽的蔥油口味，特別消暑！這個絕對是必買的乾麵！ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/1BAzgDzuDJ KANGOL 袋鼠鬆厚吐司包 獨家款 最後是我的愛牌KANGOL！竟然有吐司包！！！瘋掉！！超級可愛🤣🤣🤣💗💗💗💗而且百搭又好裝！因為平常很常出去拍攝，帶著相機哩哩扣扣裝在一起都塞得下😻完全就是我的人生手提包! 我自己很喜歡「米白」色～很好搭衣服！而且這款也有拉鍊可以拉起來如果沒有像我一樣塞這麼滿，也可以拉起來！（更安全的感覺🤣）它也附贈背帶，想變成側背包也可以唷～推薦給大家啦～ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/VvItGiNSU 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pchttps://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #薇佳 #海洋防曬 #EE霜 #KANGOL #吐司包 #老媽乾麵 #乾麵推薦 #好物推薦 #優惠

【#澳洲打工度假】我的第一站怎麼選?

前情提要在還沒出發前，我對於的認識只有：墨爾本、雪梨（對雪梨的想法只有歌劇院、對墨爾本只有來自地理課本天氣宜人這個選項），其餘對澳洲一竅不通。會選擇去澳洲當單純一股勁，加上媽媽之前在布里斯本讀語言學校過，一個對於國外生活的執著就決定了去的地方，回想起來超荒謬！ ➢ 那這樣的我怎麼選擇呢？ ❶ 稍微先以一些澳洲打工度假的前輩分享，粗略知道澳洲的地理、大城市、熱門澳打景點 ❷ 評估各城市的住宿、生活開銷，小分享實際去過的感覺： ⮕城市感受布里斯本：高雄感（確實跟高雄也是姊妹校）、天氣的感覺也很像墨爾本：台中感，不過墨爾本的早晚溫差好大！（南澳的阿德萊德給我一種沒那麼雜亂的墨爾本感覺）雪梨：台北感（再更都市一點）塔斯：台灣的郊區感，整體過起來像是很慵懶的退休生活 ⮕生活開銷 各地方的真正的差異性不大，有很多省錢小撇步，也有些小小差異（e.g.西餐大概30-50澳幣、中餐20-40澳幣、早午餐20-40澳幣/自己煮的話我50-60澳幣/週） ❸ 把想去的大點列下來 ❹ 加入各式各樣的臉書社團，先稍微看看工作機會 不過這些都像是做背景資料而已，最終第一站，我以我看完之後最有興趣的地方做選擇；墨爾本! ⮕原因很簡單，我喜歡喝咖啡、喜歡有點文藝氣息的地方，然後我就買機票了! ﹝𝘽𝙪𝙩 我最終的第一站是「塔斯馬尼亞」，這完全是我當初沒想到的！﹞ ➢ 為什麼變成塔斯馬尼亞？ 🅰：我在出發前3天，在那邊找到了草莓農場的集簽工作！ 可能會想，蛤？就這？ 我確實這樣想，也覺得事情很荒謬，雖然度假>打工，不過計算一下生活成本，沒有工作有辦法支撐旅費，再加上我原先預計要待上兩年，能先找到可以申請二簽資格的工作，後期壓力也不會那麼大，加上塔斯馬尼亞是我排名第二的地區：想看極光！所以確定有工作，我們就直接買上轉塔斯馬尼亞的機票。 ➢ 那規劃有甚麼意義？ 我自己覺得去了解各個地方之後，會有粗略的想像，也在看到工作機會的時候，就會很清楚過濾：想去/不想去，但是計畫不是硬的，它可以改變，我覺得當初的我就有點執著於死板地按造計畫走、不知變通，而在澳洲待上一年之後，最大的收穫是「計畫趕不上變化」，所以計畫是「讓自己心安的工具」，但一定要放開心胸接受一切的可能性！ ➢ 先工作還是先住宿？ 其實一開始我沒有拿捏好，不過最終先以工作為主，但其實是要落地後才會有比較穩的工作機會，當然也可以透過仲介，不過要注意詐騙相關的問題。 不過經過這段旅程之後，我發現沒找到工作的話會不安，但我忽略了先找到工作也會有忽然沒工作的問題，所以其實怎麼選都是一樣的，主要是調整自己心態、給自己停損點，最重要的是要知道自己要的是甚麼！ ➢ 第一站待塔斯三個月的心得，覺得選對嗎？ 🅛 🅘 🅚 🅔 我很喜歡塔斯馬尼亞！ 塔斯的生活步調是讓我覺得最放鬆的，不過跟台灣的感覺差異超大，一開始會很不習慣，加上娛樂的場所基本上是0，我在塔斯馬尼亞的生活大概是：9/10點-15/16點上班（看天吃飯），接下來所有時間都是靈活運用時間。 「對一開始的我簡直是瘋了！」 但因為整體生活放慢下來，是我第一次有時間好好思考我自己要的是什麼？賺錢是為了什麼？等等之類過去從沒想過的問題，也因此養成把問題回歸到自己的習慣，加上我住的小鎮：跑步就能到海邊、晚上走個幾步就可以看到銀河、每天都可以看看極光指數賭看極光的機會，所以最後我是很喜歡這個地方的！ 以上就是我的這次的分享，附上第一張圖是墨爾本Maru Koala and Animal Park/第二張圖示墨爾本的No.53 tram/第三張圖則是塔斯馬尼亞的威靈頓山唷！

【七星潭水上明月海景渡假旅店】花蓮七星潭海景住宿推薦｜歐式皇宮級奢華設計，親子家庭必收藏的花蓮住宿回憶

七星潭水上明月海景渡假旅店 Hotelmoon，位在花蓮新城鄉，旅店本身設有專屬的戶外停車場，對於開車前往的旅客來說相當加分，抵達後不用繞路找車位，也少了搬行李的奔波感。 走進水上明月，典雅大器的琉璃彩繪鍛造大門、挑高大廳裡氣勢磅礡的穹頂壁畫、希臘神話水池與華麗水晶吊燈，空間中大量的藝術品、雕塑與燈飾交織出濃厚的法式與洛可可氛圍，完全顛覆我對花蓮旅宿的想像。 旅店管家相當有禮貌，快速地辦理住宿便帶我們前往房間，讓整個入住流程既順暢又舒心 房內空間寬敞，床墊選用美國席夢思夢幻床墊，躺起來支撐力十足，棉被厚薄度剛剛好，冬天睡起來溫暖又安心。床邊即可控制燈光，不用起身就能關燈，這種貼心的小細節，住過一次就會懂它的好。 連房內的電話都充滿復古華麗感，紜紜好奇地拿起來假裝講電話，這些看似不經意的小物件，卻讓住宿多了很多可愛又溫暖的互動記憶。 打開陽台門，遼闊的海景與沉靜的山景，眼前景色柔和而寧靜，讓人心情隨之放鬆。 房內準備的備品也毫不馬虎，咖啡、茶包、巧克力棒、洋芋片與高級礦泉水一應俱全，冰箱裡還有蘋果汁，半夜肚子餓完全不怕。桌面下方還藏了一個小平台，放東西、吃宵夜都很順手。 衣櫃內提供保險箱及浴衣，方便存放貴重物品，也能換上舒適的浴衣在房內自在走動。 房內設有兩間連通廁所，早晚使用完全不需要互相等待，對親子入住來說非常加分。 這間比較大的浴室，窗邊配置了電動百葉窗，開關之間就能切換隱私與景色。 搭配法國歐舒丹香氛盥洗備品，洗澡時就能享受自然香氣，感受細緻與悠然。 旅店有準備小板凳、水瓢與兒童澡盆，相當親子友善。 按摩浴缸有氣泡和七彩燈光，小朋友一看到就興奮不已，浴缸內貼心設計了突起平台，紜紜坐在上面高度剛剛好，倚靠也不容易滑動。我們還自備了泡泡沐浴，讓她玩得更加開心，整個泡澡時光既安全又充滿樂趣。 Dyson 吹風機與整髮器讓人驚喜，吹完頭髮真的柔順許多，紜紜也能輕鬆自如地自己吹頭髮。 接著我開始探索公共設施，7D 動感電影院成了紜紜最捨不得離開的地方。不只能感受恐龍世界、雲霄飛車、海底世界等擬真場景，還能拿著槍互動射擊，我們陪她玩了好久，她仍意猶未盡，一直想再體驗一次。 來到海洋星空咖啡屋，視野瞬間被打開，這裡提供免費咖啡與飲品，可以一邊欣賞七星潭海景，一邊悠閒地喝下午茶。 旁邊的海洋天際 SPA 冬天雖然沒有下水，但光是站在高處眺望七星潭，就已經美得讓人捨不得離開。 深情海岸酒吧很適合小酌放鬆，這裡配置獨立百萬音響系統，適合靜靜聽音樂、放空聊天；一旁則可使用行動式卡拉 OK 設備，我和紜紜當然也沒錯過，唱了好幾首歌，笑聲在空間裡迴盪。 晚餐是在「水上行宮西餐廳」享用無菜單料理，餐廳環境佈置優美而浪漫，柔和的燈光讓人自然放慢步調，專心享受這段用餐時光。 從前菜到甜點，每一道都能感受到主廚的用心，餐前酒選了皇家禮炮與紅酒，儀式感滿滿，海鮮沙拉裡的鮑魚、煙燻鮭魚與透抽新鮮美味；清蒸龍蝦肉質軟嫩細緻，保留海鮮本身的鮮甜；PRIME 等級牛排口感軟嫩不老，搭配玫瑰鹽更能襯托肉香；鱸魚排佐蔬食鮮嫩清爽，吃起來毫不負擔；熱湯是溫潤的中藥排骨湯，最後以紅豆紫米湯、綜合飯後水果與現打蔬果汁作結，整套吃下來相當滿足。 隔天的早餐同樣豐盛，自助區的熱食選擇相當豐富，搭配一份指定主食，整體份量與營養都很足夠，為一天補滿元氣。 水上明月旅店距離七星潭步行不到三分鐘，趁著好天氣，我們帶著紜紜到海邊挖石頭、聽浪聲，感受最貼近太平洋的片刻寧靜。 「七星潭水上明月海景渡假旅店」從住宿空間、餐食安排，到娛樂與服務細節，真的讓人感受到賓至如歸，也難怪它能獲得多項旅宿大獎肯定，這裡不只是一間飯店，更是一段值得細細收藏的旅行回憶。如果你正在尋找一間能同時擁有極致景色、歐式氛圍與溫度感的花蓮海景旅店，水上明月，真的非常值得親自來體驗一次。 七星潭水上明月海景渡假旅店 Hotelmoon 地址：花蓮縣新城鄉七星街58號 電話：03 8230600 官網：https://hotelmoon.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/HotelMoonTW/ ＩＧ：https://www.instagram.com/hotelmoontw/ 歡迎加入金亮亮吃喝玩樂社群 Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

今年鬼門提早開？！盤點15部台灣經典恐怖片，好兄弟陪你一起....

說到七月，除了放暑假外，同時也令人聯想到「鬼門開」。而今年的鬼門開，據說是在國立8/7晚上11點（子時）開啟，比過往還來得早呢！大家會感到害怕嗎？小時候每到農曆七月總是被大人們唬得一愣一愣，完全不敢觸犯禁忌呢！所以大家晚上還是少出門呦～小編今天要來推薦給重口味的朋友們幾部臺灣經典恐怖片，不能出門的夜晚還是可以滿足刺激的需求啦！！搞不好好兄弟們會跟你一起看電影喔（嘿嘿… 台灣經典恐怖片一｜詭絲 （圖片來源：電影海報） 年份：2006年 主演：江口洋介、張震、林嘉欣、徐熙媛、陳柏霖 「為了做研究，我們抓到了一隻鬼」日本科學家橋本良晴(江口洋介 飾)率領關西大學反重力小組，利用「孟傑海綿」聲稱可以抓到鬼，低調進行一項特殊的研究，研究成員除了橋本外，還包括了蘇原(徐熙媛 飾)、守仁(陳柏霖 飾)、和美(張鈞甯 飾)共四人，他們研究靈魂存在的可能性並試圖捕捉靈魂。橋本找來了擁有天賦般特殊觀察力的警探葉起東(張震 飾)加入研究，起東從一開始拒絕到後來答應協助，在研究鬼魂的過程中，起東漸漸發現這些研究並非如想像中那麼單純，背後似乎有著非比尋常的陰謀，這群研究團隊越深入地進行研究，事情卻開始漸漸失控，一發不可收拾…小編印象最深可的就是「只要看到絲，與鬼對到眼」妳就會死！ 台灣經典恐怖片二｜屍憶 （圖片來源：電影海報） 年份：2015 主演：吳慷仁、謝欣穎、嚴正嵐、田中千繪 《屍憶》這部電影，由《七夜怪談》和《咒怨》恐怖大師一瀨隆重擔任監製。「地上的紅包別亂撿」故事就是從這裡開始…電視台上班的承皓（吳慷仁飾演）愛情事業兩得意，除了即將和同居許久的未婚妻（謝欣穎飾演）結婚外，製作的靈異節目也獲得高收視率，即將被電視台提拔為固定播出的節目。但自從他某天在公園撿到一個紅包後，每晚就不斷夢到一棟瀰漫奇異氣氛的古宅，生活也開始眾多碰到無法解釋的現象。最後在好友凱翔（陳楚翔飾演）的幫助下，開始追查這一連串奇異事件的根源，發現這竟和過去發生的一起意外有關係….所有線索都指向那棟夢中的古宅，也發現它是真實存在的！究竟古宅曾發生過什麼樣的事情，把大家的前世今生給牽連起來？ 台灣經典恐怖片三｜紅衣小女孩一 （圖片來源：電影海報） 年份：2015年 主演：許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟 改編自台灣台灣都市傳說：靈異事件「紅衣小女孩」。阿偉（黃河飾）是一個房仲經紀人外號賣厝的，認真工作希望能與電台播音員女友怡君（許瑋甯 飾）早日結婚。有一天，與他同住的奶奶（劉引商 飾）突然失蹤了…。詭異的是，家裡打掃過了衣服也洗好了，還替阿偉煮了早餐，唯獨不見奶奶的蹤影。毫無頭緒的阿偉逐漸感到焦急，他打開鄰人阿水嬸的相機，竟看到其中一段出遊的影片中，有個詭異的身影跟在奶奶背後，像是個穿著紅衣的小女孩，阿偉打從心底感到不寒而慄，沒想到詭異的事情，開始接二連三地發生… 。而《紅衣小女孩》電影後續還有拍續集，有興趣的朋友也能去看看！ 台灣經典恐怖片四｜雙瞳 （圖片來源：電影海報） 年份：2002年 主演：梁家輝、劉若英、大衛·摩斯、戴立忍、林涵 整部片始於一名因為揭發醜聞而遭貶黜的台灣警察，和一名美國聯邦調查局探員聯手，偵破讓當地警方束手無策的離奇連續兇殺案。將科學與玄學融合到淋漓盡致，可說是當時討論部最高的恐怖片。 台灣經典恐怖片五｜杏林醫院 （圖片來源：電影海報） 年份：2020年 主演：林柏宏、太保、朱芷瑩、徐立期、洪曉蕾 利用台灣最兇「杏林醫院」作為根基，地點的恐怖性質已經相當穩固，不過卻因為結局、呈現方法造成負面評價。故事是這樣：台南一所廢棄許久的醫院-杏林醫院，出現兩位尋親之人，由台南最負盛名的法師及兒子帶隊，義無反顧的前往，卻不知道前面有前所未見的危險正等待著他們。小編認為，這部片的恐怖氛圍其實是及格的，有些場景也令人相當害怕，只是在結尾的處理方式略微草率，不足以撐起這部電影，但還是可以推薦給「想被嚇」的粉絲們！ https://www.popdaily.com.tw/life/964026 台灣經典恐怖片六｜最完美女孩 （圖片來源：電影海報） 年份：2016年 主演： 李毓芬、張睿家、謝祖武、梁家榕、戴祖雄、陳瑀希、安于晴、可青、林星潼、郭彥均、沈世朋、孫克傑、安晨妤、曾莞婷 「我只是活在自己的想像」一個關於人格分裂的故事。劇中葉欣是犯罪心理學的高材生，擁有美麗的外貌和與之媲美的聰慧頭腦，父親葉景孝是心臟外科權威，男友林邈則是專長法醫學的年輕法醫，葉欣生活週遭的一切看起來是那麼的完美，但在某一天下大雨的深夜，葉欣舊家後院被闖入的野狗挖掘出人骨，同時葉欣收到署名罪惡小葉的信件，信中預告葉欣看似完美的生活即將面臨崩潰。隨著罪惡小葉的倒數預告，葉欣的週遭牽扯出多條犯案手法驚悚的兇殺命案，葉欣追尋線索同時發現男友與父親各自與命案有著牽扯不清的關聯性，死亡的人是誰？而命案兇手究竟是誰？犯罪動機為何？罪惡小葉的真實身份又是誰？最完美的女孩葉欣能否依靠自己擅長的犯罪心理學抽絲剝繭去尋找出真相？ 台灣經典恐怖片七｜返校 （圖片來源：電影海報） 年份：2019 主演： 王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章 「恐怖的是鬼，還是…」故事背景就發生在台灣白色恐怖時期，瀰漫肅殺之氣。劇中描述1962年，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。其實這部電影上映前也有同名遊戲，因此登上大螢幕時，票房還不錯！ 台灣經典恐怖片八｜鄭進一的鬼故事 （圖片來源：電影海報） 年份：1990年代 主演：鄭進一，許效舜，徐乃麟，曹蘭，白冰冰 《鄭進一的鬼故事》是許多網友推薦的台灣最經典懷舊恐怖片之一！據說播出當時，嚇壞了許多小朋友呢。由於這是一部非常老的片子，發行年代在一九九零年，也就是說是十幾年前的時代產物，想必許多人現在已經沒什麼印象了。這部由鄭進一自編自導自演的電影可是國片中的恐怖經典大作，雖然在特效或是運鏡處理上都不如現代電影，血腥鏡頭更是拍得相當含蓄，殺人器具或機關也沒有辦法跟現代恐怖片相比，但它透過樸質的文化元素和荒謬的傳說所凝聚而成的恐怖效果可是在當時震撼了許多人，即使拿到現今來審視，它的劇情和手法亦是值得稱許，是恐怖片愛好者不能不錯過的一部大作。 台灣經典恐怖片九｜粽邪 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演： 夏于喬、鄒承恩、陳博正、孫可芳 這部片的主題，取材台灣彰化沿海一帶傳統民俗送煞儀式—送肉粽。源自台灣彰化一帶，認為上吊自盡的人怨氣最重，可能會接二連三的捉交替，於是通常舉辦法會將繩索送到海邊或是在河流的出海口燒掉，以達驅邪之效，在地人稱為「送肉粽」。吳家維在電視臺工作，身兼Youtuber，並以鬼故事題材為影片主題，聽說彰化舉辦了送肉粽儀式，他帶著助理「阿怪」到送肉粽現場，卻忘了帶補光燈，家維未婚妻林書儀，故鄉剛好在此地，貼心地把補光燈送來……但卻發現捲入了一場恐怖的事件，接二連三有人懸梁。當書儀得知，死者都是她十年前的高中同學後；她更回憶起這十年以來忘不了的，那難忘的高中校園霸凌…後續《粽邪》也拍攝第二集，據說更恐怖，重口味的粉絲們可以一次看完，超過癮～ 台灣經典恐怖片十｜藍色項圈 （圖片來源：電影海報） 年代：2018年 主演：恬妞 、 謝欣穎 、 黃采儀 、 陳以文 「每個學校都有一個傳說，歡迎光臨愛迪生中學」校名遠播的愛迪生中學有一個傳說，「聽說成績不好的同學，只要進入420號房後還能活著出來，從此成績將會突飛猛進…」天才轉學生葉群對這個傳說嗤之以鼻，更對於校園壓抑的現況感到不解，因此想要破除這個歪風的葉群卻一腳踏入了傳說的中心。 https://www.popdaily.com.tw/life/356391 台灣經典恐怖片十一｜樓下的房客 （圖片來源：電影海報） 年代：2016年 主演：任達華、何潔柔、侯彥西、李康生、李杏、何林駿、邵雨薇、游安順、周孝安、莊凱勛 改編自台灣知名作家九把刀小說《樓下的房客》，「這間公寓不要正常人」…繼承出租公寓的遊民（任達華 飾），張貼招租布告：不要家世清白的乖乖牌學生、不要收支穩定的上班族、不要勤儉質樸的小家庭，只要「正常人」，像任何符合正常定義，擁有混亂潛質的正常人，能滿足他偷窺正常面具下的黑暗面的正常人。因此，有家暴前科的好色體育老師老張（莊凱勛 飾）、黏在網上的大學生柏彥（侯彥西 飾）、失婚的王先生（游安順飾）和純潔像天使的王小妹（何潔柔 飾）、神秘作家穎如（邵雨薇 飾）、Gay令狐和郭力、劈腿兼不倫的上班尤物陳小姐，六個房間、八個房客與一個房東，揭露出不為人知的祕密以及難以克制的慾望。 台灣經典恐怖片十二｜女鬼橋 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如 《女鬼橋》是改編自台中東海大學的「女鬼橋」靈異故事。劇中2016年閏月，六名東湖大學營隊幹部同學，在校園傳說中知名的女鬼橋舉辦試膽大會，這座女鬼橋是流傳已久的校園禁地，傳說中有學姊為了心儀的男生，從橋上跳下去殉情，之後就有許多恐怖傳說。為了幫試膽會做宣傳，不怕死的這群人竟半夜到橋上直播，沒想到直播中竟拍到女鬼現形，這場百萬網友見證的驚人畫面，轟動全台，但從此這群學生卻下落不明……沒有人知道發生了什麼事，女鬼橋的靈異傳說從未停止過…. 四年後的同一天，新聞追查主持人連舒宇和攝影師回到女鬼橋事發現場，想找出當年的真相，沒想到他們將迎來的是，女鬼橋下驚悚難解的無間輪迴地獄…… 台灣經典恐怖片十三｜報告老師怪怪怪怪物 （圖片來源：電影海報） 年代：2017年 主演：蔡凡熙、陳珮騏、鄧育凱、劉奕兒、賴浚程、梁洳瑄、陶柏萌 《報告老師！怪怪怪怪物！》是一部由台灣作家兼導演九把刀編劇並執導。劇中描述長期被班上同學霸凌的書偉和霸凌的風雲三人組到社區照顧獨居老人，可是三人組不但將行動不便的老人當作玩物，更打算偷老人的寶箱。然而在這過程中他們意外發現會吃人的怪物，為了滿足暴力跟旺盛的好奇心，這些人將小怪物抓起來每天用各種暴行對待，書偉的內心也開始隨著三人組扭曲。 台灣經典恐怖片十四｜逃出立法院 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：賴雅妍、禾浩辰、庹宗華、高慧君、王中皇、林鶴軒 《逃出立法院》算是臺灣黑色喜劇片，電影融合黑色幽默、活屍和動作片等元素。劇中標準魯蛇王有為（禾浩辰 飾）是立法院裡的替代役，卻在立委熊穎穎（賴雅妍飾）與反派立委的衝突中，意外害熊穎穎使用暴力，不得不引咎辭職，她便強硬的要求王有為替她把立委選回來。連班長都沒當過的王有為就這樣補選上了立委！ 新科立委王有為上任的某天，立法院爆發化工廠流出活屍病毒，立委高官甚至總統一個個互咬變成活屍，瞬間快速傳染，所有立委成了活屍，立法院成為血流成河的人間煉獄。王有為在與活屍立委廝殺的過程中，發現自己竟對病毒免疫，他與倖存者熊穎穎等人決定打爆活屍，奮力逃出立法院，因為他們全都想要活著出去，一個都不能少！ 台灣經典恐怖片十五｜驚夢49天 （圖片來源：電影海報） 年代：2020年 主演：任容萱、劉國雄、庹宗華、古斌、陳家逵、朱宥琳 《驚夢49天》是一部2020年台灣懸疑驚悚恐怖電影，以臺灣神秘民俗觀落陰為題材。劇中描述高科技金融集團ACC副總裁李家豪，在一場與紅衣女子交纏的惡夢後，手臂上出現莫名的數字烙痕，數字從49開始一天天減少，夢魘像是倒數般的灼熱，身邊的人接二連三的離奇死亡，他成為了重大嫌疑犯。科學無法解釋查證的疑點，卻在民俗『觀落陰』中找到答案？而不愛打扮的劉奕臻為何立志成為刑警？陷於痛苦回憶中的她如何幫助自己走出泥淖？她如何協助李家豪一步一步地找出事實的最後真相？一場傷痕累累的解謎，抽絲剝繭地解開駭人布局，究竟誰能全身而退？誰才是背後的真正主謀？ 以上就是這次小編為大家精選出來的15部台灣恐怖片，大家看過幾部呢？趕緊趁著暑假一起來嗑爆恐怖片吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1051625 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #台灣國片 #台灣經典恐怖片 #名人影劇 #報告老師怪怪怪怪物 #女鬼橋 #屍憶 #影劇盤點 #恐怖片 #恐怖片盤點 #最完美女孩 #杏林醫院 #樓下的房客 #生活精選 #粽邪 #紅衣小女孩 #紅衣小女孩2 #藍色項圈 #詭絲 #農曆七月 #返校 #逃出立法院 #都市傳說 #鄭進一的鬼故事 #雙瞳 #驚夢49天 #鬼月 #鬼月禁忌 #鬼門開 

 I人自我療癒的方式—聚會完身心疲憊？5 個獨處充電提案

對 I 人而言，外界的喧囂往往是「耗電」，唯有獨處才是真正的「回血」。這些療癒提案的迷人之處，在於將感官從社交壓力中抽離，轉向對生活細節的極致專注。這種活動的特性在於「高自主、低耗能」，不需要客套的社交辭令，只需與自己的靈魂對頻。無論是沈浸在燒腦的小說世界，還是感受陽光烘乾衣物的溫暖香氣，那種能100%掌控時間與空間的安定感，正是最吸引人的條件。不必刻意合群，只要一點生活儀式感，安靜也能玩得很精彩。 I人自我療癒的方式—早上起床手沖咖啡，讓房間充滿咖啡香 I人的我如果前一晚應酬太晚，隔天早上要恢復體力、精神的第一步就是「手沖咖啡」。你不需要多好的技術也不需要多貴的咖啡，只要熱水煮好注入咖啡粉裡面，讓咖啡味跑出來充滿整個房間，聞到滿滿的咖啡香氣，精神就可以回血至少八成。當喝完自己沖的咖啡的時候，就會有活力可以再接下來今天的行程。如果手沖咖啡對你來門檻太高，也可以參考以下連結，這是前一篇我謝的自我療癒方式。 👉內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ I人自我療癒的方式—趁著大好晴天把髒掉的衣服都拿去洗，然後讓太陽曬乾 I人自我療癒方式提案第二步，我喜歡趁著天氣大好、太陽很大的時候，把還沒洗的的髒衣服、床單、被套、枕頭套，通通丟到洗衣機裡面洗乾淨。然後一件一件拿出來曬太陽，會有一種把心靈的污穢都洗滌乾淨的感覺。如果有在收藏水晶、礦石的朋友，也可以趁有太陽的時候拿出來曬曬太陽，吸收陽光的精氣神，再戴上水晶，補好補滿你的正能量。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—專注研讀一本推理/懸疑/科幻小說，一頭栽進去它的世界 在喝完咖啡、洗衣服的同時，我就會拿一本平常在看的推理小說，一頁一頁的看下去。我發現一頭栽進去小說的世界，跟著小說中的人物一起參與故事的過程，也是可以暫時脫離現實壓力的方法。不管再怎麼忙碌，我多少都會留一點時間給自己用心去閱讀，一方面舒壓療癒、一方面訓練以及保持自己閱讀的能力，同時也可以讓自己書寫的文字更豐富多元。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—找一家咖啡廳或甜點店坐下來喝咖啡、品嚐甜點 接下來該出門去走走了，也不用走多遠，就在街邊巷口找一家你喜歡的小店，也許是咖啡店、也許是甜點店，又或者是一家美而美也無妨。就在店裡坐下來好好的喝咖啡、喝茶、吃甜點、吃早餐，一口一口慢慢地吃，體會飲品及食物的美好美味。有時候對自己好一點，也可以吃好一點，探訪網路上的名店，吃吃看合不合自己的胃口，也是一種療癒自己、愛自己的方式。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—安排一次不被打擾可以跟自己對話的獨旅 最後我最推薦的自我療癒提案，就是安排一次可以與自我對話的獨旅。一個人到陌生的國度或城市，聽不懂語言、看不懂文字，專注在「旅行」的步伐之中。每一個腳步、每一次觀看，都是遠離塵囂、讓心靈沉澱的好方法。也許不用到遠方，就近跑道台灣的山上、海邊，就把自己交給大自然，讓大自然的山嵐、微風、森林、海浪等恢復心靈的澄淨，走著走著就覺得步伐輕盈許多，心情也快樂起來了。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

| 到此一遊 | 2025瀨戶內國際藝術祭—男木島&女木島篇，穿梭島上巷弄、向高處前行展開冒險吧

 About/ 瀨戶內國際藝術祭 瀨戶內海是日本列島的重要存在，以日本瀨戶內群島為舞台，透過重新恢復瀨戶內群島的活力，開啟更多展望。藝術祭每3年舉辦一次，展期分為春、夏、秋3個季節，不同季節也將有專屬展區開放，以「海洋復興」的初衷，透過藝術作品開啟連結島、藝術家、當地居民、志工和遊客。 Info/ 男木島 搭船靠近男木島，可見梯形地形集結的村落，這裡平地較少，山坡較多，島上僅有160人口，因有許多貓咪在此生活，也有「貓島」之稱。在因為藝術祭重返男木島的家族努力下，中小學也重新開校，形成了新社區。島上著名的豐玉姬神社、男木島燈塔，也是許多遊客必訪之處。 Info/ 女木島 從高松港搭船20分鐘即可抵達女木島，島上居民約100位，這裡有「桃太郎」傳說裡的鬼島之稱，也因此到訪者會參觀鬼島大洞窟，在島上也可見鬼怪的雕像、繪畫身影（都還蠻可愛的），而在港口周圍築成3到4公尺高的「大手」石牆，可以擋風和防潮，也成了女木島的特殊景觀。 【Travel】 男木島和女木島又稱為雌雄島，兩島距離搭乘20分鐘的船即可抵達，建議可以一起安排一日遊到訪。 STEP/ 男木島 從高松港出發，先搭船到距離高松港40分鐘的男木島，首先見到的就是白色建築《男木島之魂》，是Jaume Plensa的創作作品，屋頂以各種語言的割線自體組成，當太陽照射，可見地面和海的影子投射變化。 男木島的村落聚集區有許多巷弄和坡道，非常適合步行穿梭於此，在搭船時就可見到的作品《步行方舟》，也終在下船後可以近距離端詳它，這件來自山口啟介的作品是從聖經的諾亞方舟獲得靈感，方舟上有四座白藍搭配的小山，像是把方舟渡海的模樣視覺立體化。 步行在島上不時會被路過的貓貓們融化，也有些店家可以稍做休憩，這次在「ダモンテ商会 Damonte & Co.」品嘗了起司蛋糕，還有咖啡及男木島限定啤酒，另外位在港口附近的「海征食堂」的蠑螺炊飯、章魚天婦羅也成了這裡的飲食記憶。 ▸▸ダモンテ商会 Damonte & Co. https://damonte.co/ STEP/ 女木島 鬼之洞窟的景點較遠，建議搭乘觀光巴士外，其他建議可以以步行方式探索，女木島的作品蠻多的，其中第一個印象深刻的作品是Leandro Erlich 創作作品《不在的存在》，透過空間設計和鏡子來表現人存在與不存在的狀態，旁邊還有圖書室跟餐廳可以在此小憩。另外《ANAGUMACHI》作品是TSN-FACTORY兒時創作的理想國，在女木島停留時也產生了此版本作品，所邂逅的物品、自然並居住成為當地生活一份子，隨著島上人口增加，作品內容性也逐漸豐富 其中靠近海邊的《小さなお店プロジェクト》建築是由多位藝術家，透過一人一空間的所創作出的特色作品，像是服飾店、洗衣店、乒乓球交流區等等，都充滿趣味。 等待船班到來時慢慢欣賞防坡堤上的海鷗，隨著風吹動，改變了他們的方向，當藝術作品和環境互相交融，自然和人的關係，也更顯親近。感謝瀨戶內海的美，還有人們努力恢復的好。 ✷男木島資訊 https://setouchi-artfest.jp/tw/place/ogijima/ ✷女木島資訊 https://setouchi-artfest.jp/tw/place/megijima/

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