日本買什麼？BM值得逛嗎？戰利品試穿分享

哈囉大家，我是Hattie💛 這趟日本行，本來真的不覺得會在 Brandy Melville（BM）買很多。想說應該就逛逛買一兩件，但日本的 BM 夏裝也太！好！買！了！碎花、蕾絲、背心、短褲裙，每一件都在對我招手🛍️ 💡日本 BM 沒退稅，但以最近匯率換算，我覺得價格依然可愛，重點是款式、顏色多，台灣沒有店！ ⸻ 1. 碎花蕾絲背心（小透、但可愛度爆表）🌸 兩層布但偏透，會看到內衣，但還是很可愛 ⸻ 2. 紅色格紋短褲（朋友說這是內褲嗎？） 應該是每年都出的經典款，真的很短，但我覺得超好看，特別是很搭曬黑後的皮膚 ⸻ 3. 花邊背心（多色🎀） 出了很多顏色，粉色人直接選粉色，拍照時胖了就沒那麼好看，感覺比較適合瘦子 ⸻ 4. 黑色背心（是Kitty嗎？）🖤 上面的小圖案讓我以為是Kitty，款式特別，寬鬆又修腰，很常穿。 ⸻ 5. 粉邊蕾絲花邊背心（Switzerland）**🤍 這系列出了好多地名，我選了Switzerland，就覺得比較喜歡這個地名，配什麼都可以。 ⸻ 6. 淺色迷彩褲（柔軟、不睡褲）🫶 布料柔軟舒服，像睡褲但迷彩讓他看起來很酷。 ⸻ 7. 黑色短褲裙（舒服、好搭，秋冬穿更多）🖤 意外超好穿，安全不走光、不黏腿，深色秋冬更實搭。 ⸻ 8. 碎花上衣（為了白裙買的）🌼 薄薄一層會透，搭白裙或牛仔靴都好看，也能藏肚。 ⸻ 9. 白色蕾絲背心（細緻、立體、有綁帶）🤍 蕾絲細緻立體、背後可綁帶稍微修腰，甜美又能混搭酷風格。 ⸻ 10. 粉格紋短褲裙（比黑裙更小一點）🩷 比黑色版型再小，日本太好吃變胖還穿不下😅扣子要爆開了，但一樣有安全褲和口袋。 ⸻ 11. 白色洋裝（搭牛仔靴好看、但有點透）🤍👢 配牛仔靴超好看，去草原奔跑，但在某些光下很透，建議海邊穿或不介意的人。 ⸻ 🌟Hattie’s總結 本來想「看看就好」，結果買了11件，網路上看起來沒那麼燒，現場試穿真的更好看就爆買，BM 夏裝太可愛，日本品項多又匯率好，即使沒退稅還是覺得划算，台灣沒店，日本 BM 絕對是值得逛的購物點，最後——為什麼BM店員和客人都那麼漂亮？ ⸻ 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis https://www.instagram.com/p/DP4LKnfjf6o/

🧴【Curél全護聚光粧前防曬霜】乾肌的夏日天使！底妝定住、防曬升天✨

太陽一出門，肌膚就吶喊：拜託給我一層防護罩！！噹噹媽身為一名乾燥症星人＋厭世系油敏肌代表， 每年夏天都在「曬傷VS長痘」之間瘋狂拉扯…… 直到遇見了這罐命定神霜👇👇👇 還我一個不怕太陽的夏天！乾肌噹噹媽平常一曬太陽就像仙女變黑魔女（？）不僅冒紅疹還超級乾癢，所以出門防曬簡直是存活任務等級！ 但你也知道～以前用的防曬不是黏就是悶，厚擦爆痘、薄擦沒保護，還要一天補三次，搞得我防曬焦慮指數破表💢💢💢 現在我跟你說：這罐 Curél 珂潤的「全護聚光粧前防曬霜」根本是乾敏肌的續命霜！ ☀️ 為什麼我願意跪著推薦它？ ✨超輕盈質地，上臉服貼又透氣 推開瞬間滑順不卡粉，不會有「啊啊啊厚厚一層快悶死」的絕望感！連脖子、耳後都能擦得很輕鬆～ ​​ ✨柔焦聚光，一擦瞬間好像開美肌濾鏡 不只防曬，還有「粧前打光神器」的功效！毛孔直接被柔焦掉～連我這個毛孔大魔王都要驚呼讚嘆！ ​​ ✨一瓶多效：保濕、防禦、提亮、粧前 這罐直接省掉好幾道程序，懶人女孩（aka我）也能一瓶到底。平常沒時間保養也不怕素顏見人啦！ ✨高效防護！山上海邊都不怕 我這陣子爬山、玩水、吹海風都靠它撐場面～沒有曬傷沒有脫皮，只有發光肌✨ 一瓶好的防曬霜真的可以讓你不再有「防曬焦慮」~ 而且可以讓底妝死死地黏在臉上不脫落喔! 這瓶Curél全護聚光粧前防曬霜就是我今年夏天防曬的秘密武器~ 質地細緻、輕盈不悶好推勻超服貼~ 以往就是Curél的超級鐵粉，現在更是繼續愛用喔! Curél全護聚光粧前防曬霜不僅是我夏日肌膚防護罩 還可以幫肌膚打光柔焦美到爆~ 全效的防曬防護力 讓我在山上或海邊都能輕鬆愉快，不怕太陽曬喔~ 📸【實拍實測】有圖有真相～ 🌄 登山防曬照（山上的強紫外線也沒讓我變焦糖美人～） 🏖️ 海邊防曬照（吹整天海風+拍照拍翻都沒脫妝欸！） 🛡️ 誰適合用這罐Curél防曬？ ✅ 厭世網紅小提醒： ❤️ 總結來一波浮誇告白： ✨Curél全護聚光粧前防曬霜＝我的夏日守護神＋打光濾鏡＋底妝抓手！乾肌的你們拜託立刻入手，不然我真的會替你捏一把汗（太戲劇了） 📍現在還能參加 @ibeautyreport 美周報活動！✨快去加入【試用大隊】，一起發光發亮吧！ 💡推薦連結 & 試用活動入口： 👉 Curél 官方網站（可查成分/購買）👉 美周報活動連結（試用登記） 🔖#Hashtag來一波SEO魔法陣： #Curél全護聚光粧前防曬霜 #乾肌防曬推薦#防曬底妝二合一 #Curél珂潤 #夏日防曬救星#敏感肌防曬乳 #粧前防曬霜推薦#ibeautyreport美周報 #試用大隊 #防曬不脫妝#底妝小幫手 #乾敏肌愛用 #打光柔焦神器

釜山自由行無敵海景玻璃橋青沙浦天空步道

釜山自由行 Day2 海雲台 青沙浦天空步道 從天空膠囊纜車下站後 沿著海邊步行15分鐘可以抵達 或是轉乘坐海岸列車一站 這段路上沒什麼人(或都離很遠 吹著涼風 聽著海浪 有遺世獨立的自在 影片開箱👇 https://www.instagram.com/reel/DFrBzFtz_Hp/?igsh=d2dsaG00OTk3NGll 釜山的海色很美 是清澈冷冽的感覺 大大一圈的觀景橋 上去前要先穿鞋套 是為了不傷強化玻璃(雖然也是刮的滿花了 直接套在鞋子上很方便 360度無死角的畫面 能感受大海的無垠 玻璃段看下去有浪花打在柱子上 強勁的力道是真的會怕 強烈建議可以走過來看看 📢去釜山聰明訂票 享加碼LINE Points回饋 點擊直接使用LINE應用程式登入即可 ❣️好住酒店Avani Central Busan ❣️必去汗蒸幕新世界SPA LAND ❣️海雲台藍線公園海岸列車・天空膠囊列車票 #釜山 #釜山旅行 #釜山自由行 #訪訪旅遊趣 #海雲台 #青沙浦天空步道 #女子旅 #busan #스카이캡슐 #청사포다릿돌전망대 #bluelinepark

超搶手老媽乾麵！KANGOL吐司包、薇佳海洋防曬EE霜｜美食好物｜紀瑞Geeray

6月已經熱到快融化了......最近時不時就要往冷氣房跑但暑假快到，也代表離海洋不遠了😜今天要來跟大家分享我的6月好物推薦！ 薇佳 多效物理隔離EE霜 夏天必備的防曬EE霜！而且還是海洋友善的><去海邊、潛水等等就可以使用了！！一抹開真的超級滑順、服貼 右半邊是塗抹後的樣子！一看就知道真的有色差🤣修飾膚色的效果真的很好！上妝靠這瓶也更輕透～它有添加長效妝膜成分，所以久了有一種成膜的感覺不容易脫妝！我自己很愛～（畢竟夏天真的很容易掉妝）而且它很控油！！完全是為夏天打造的😻別猶豫了！一定要加入購物車吧！🔸購買連結：https://s.shopee.tw/4VRRdn1M16 【老媽拌麵】精選口味4袋組A-LIN超值推薦 夏天常常覺得沒什麼胃口但「老媽乾麵」隨時都吞得下！因為太喜歡一定要跟大家分享🤣這次我選的是「香菇炸醬」和「蔥油開洋」兩種口味～來！上菜囉！ 自己煮完加個蛋、青菜是不是看起來像外面賣的😻（不曉得？？）總之！我都吃光光了！香菇炸醬是我最喜歡的寬麵麵體，吃起來特別有嚼勁！建議大家可以依照指示，煮5分鐘吃起來超級Q彈😭醬香濃郁，鹹香味十足！說是宵夜也要來一碗！ 再來是「蔥油開洋」風味～經典的蔥拌麵有一種家常菜的感覺！ 喜歡蔥的朋友一點要試試！😎細細的麵體搭配清爽的蔥油口味，特別消暑！這個絕對是必買的乾麵！ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/1BAzgDzuDJ KANGOL 袋鼠鬆厚吐司包 獨家款 最後是我的愛牌KANGOL！竟然有吐司包！！！瘋掉！！超級可愛🤣🤣🤣💗💗💗💗而且百搭又好裝！因為平常很常出去拍攝，帶著相機哩哩扣扣裝在一起都塞得下😻完全就是我的人生手提包! 我自己很喜歡「米白」色～很好搭衣服！而且這款也有拉鍊可以拉起來如果沒有像我一樣塞這麼滿，也可以拉起來！（更安全的感覺🤣）它也附贈背帶，想變成側背包也可以唷～推薦給大家啦～ 🔸購買連結：https://s.shopee.tw/VvItGiNSU 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pchttps://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #薇佳 #海洋防曬 #EE霜 #KANGOL #吐司包 #老媽乾麵 #乾麵推薦 #好物推薦 #優惠

演繹層層堆疊的濃烈情感！加拿大新人 yung kai 憑〈blue〉飛出自己的一片天！

 Hi there，即將在下個月 (8月) 來台灣開唱的 yung kai 你聽過嗎？來自加拿大的他已經透過短影音平台，讓單曲〈blue〉(2024) 在各大社群都紅了好一陣子了。因為當初和喜歡的女孩一起追中國網路戲劇《當我飛奔向你》(2023)，而衍生出這首〈blue〉的靈感，原本 yung kai 也只是因應著一時的心情而創作，沒想到這首歌成為了他在樂壇立足的重要基石。 並且在今年4月時，為了更進一步地推廣〈blue〉這首作品，還請到了 i-dle 的成員 MINNIE 合唱，在原版的基礎上增添了一些不同的感覺。yung kai 的聲音給我一種 keshi 的感覺，而〈blue〉又讓我想起 Stephen Sanchez 的音樂風格，如果是還沒聽過這首歌的朋友就一起來聽聽吧。 👉 推薦閱讀：浪漫才子的濃情告白，MAX 和 keshi 攜手合作的深情呢喃！ 〈blue〉 yung kai 應該不少人一聽就會知道〈blue〉是很典型的 Bedroom Pop，經典的吉他和合成器伴奏是這種風格的靈魂，而 yung kai 也曾說過自己的音樂都在自己的臥室中完成，這種發自內心、遺世獨立的感覺倒是蠻符合現代年輕人的心聲，或許他並沒有要追求這樣的氛圍，但就自然而然地融入在音樂當中了。因為追劇而生的靈感，在這首歌裡可以非常明顯地感覺得到，從第一視角的單戀，到最後似是從幻想中猛然跳脫的夢醒，整首歌的氣氛很浪漫，不過在其中也多了一絲趣味。 歌詞中是從一而終的告白，之所以有夢醒一說，這就要從 MV 去看了。在 MV 中的前半段是和歌曲本身很契合的浪漫約會片段，草原、海邊等情侶攜手漫遊的好地點，確實製造出了很有情調的感覺；不過到了後段的卻剩下 yung kai 形單影隻的畫面，原來這一切都是自己的想像，而內心渴望同行的女主角不過是自己暗戀的對象罷了。這是 yung kai 自己提出的想法，在音樂之外他也對 MV 的拍攝很有主見，在浪漫的靈魂中還是可以看見屬於年輕人的那一絲古靈精怪。 〈blue〉 yung kai w/ MINNIE 首先要說的是，在得知 MINNIE 要和 yung kai 合唱〈blue〉後，就大概知道他的聲音也會非常適合這首歌，MINNIE 在團體中的表現或許都是比較清亮的唱法較為突出，要是有在持續關注的歌迷才會知道，他真正迷人的嗓音運用是偏向迷幻的唱腔，用帶點顆粒的磁性聲線去詮釋的歌曲是很有魅力的；而正好，將這樣的特色放進〈blue〉這首歌是再適合不過了，儘管沒有想要表現出太過明顯的技巧或唱功，但重要的是兩副聲音交會得非常成功。 不只聲音的交流，MINNIE 也在 yung kai 原有創作的基礎上，填了一段自己的歌詞，取代了原本的第二段主歌，旋律雖然沒有改變，不過或許因為是用自己的語氣去演唱，所以個人認為整首歌有因為加入了女聲而改變了氣氛，從原本遙遙望著暗戀對象的淡淡落寞，演變成像是兩個情投意合的人，踏著〈blue〉的節奏漸漸朝著對方走去。很難說出哪個版本比較好聽，因為其實已經是不太一樣的感受了，像是用相同的旋律唱了一篇續集一樣，所以很推薦大家兩個版本都可以聽聽！ / 在聽完歌後可以看一下合作版本的錄製花絮，必須說和韓國的公司合作就有這個好處，常常有這種可愛的素材可以看。看起來是 yung kai 特地飛到韓國的 CUBE Entertainment 替 MINNIE 錄音，看的出來兩人對彼此都非常欣賞，同時也可以看出 yung kai 對這次合作的女聲很滿意，在錄音時就已經對這樣的歌聲不斷地稱讚了，因此想當然爾產出的作品也是很有水準的等級。 在這首〈blue〉獲得知名度之後，我就開始比較關注 yung kai 的音樂及採訪等等，還有像是替 MINNIE 錄音的花絮那樣和其他音樂人的互動，看得出來他雖然年紀尚輕，但是對於音樂非常有想法，同時待人處事也非常地隨和融洽，這樣的新人歌手又怎麼會沒有回報呢？雖然現在他只是處於音樂生涯的開端，作品也不過發行了五首歌而已，但相信在〈blue〉這樣的基礎上，他未來一定會有更廣闊的發展！ 👉 推薦閱讀：老派浪漫依舊不敗！Stephen Sanchez 的〈Until I Found You〉柔情滿溢！ 🎧〈blue〉官方收聽連結：https://tr.ee/MZRHAXGpVc 🎧〈blue - with MINNIE〉官方收聽連結：symphony.to/yung-kai/blue-remix 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

【#澳洲打工度假】我的第一站怎麼選?

前情提要在還沒出發前，我對於的認識只有：墨爾本、雪梨（對雪梨的想法只有歌劇院、對墨爾本只有來自地理課本天氣宜人這個選項），其餘對澳洲一竅不通。會選擇去澳洲當單純一股勁，加上媽媽之前在布里斯本讀語言學校過，一個對於國外生活的執著就決定了去的地方，回想起來超荒謬！ ➢ 那這樣的我怎麼選擇呢？ ❶ 稍微先以一些澳洲打工度假的前輩分享，粗略知道澳洲的地理、大城市、熱門澳打景點 ❷ 評估各城市的住宿、生活開銷，小分享實際去過的感覺： ⮕城市感受布里斯本：高雄感（確實跟高雄也是姊妹校）、天氣的感覺也很像墨爾本：台中感，不過墨爾本的早晚溫差好大！（南澳的阿德萊德給我一種沒那麼雜亂的墨爾本感覺）雪梨：台北感（再更都市一點）塔斯：台灣的郊區感，整體過起來像是很慵懶的退休生活 ⮕生活開銷 各地方的真正的差異性不大，有很多省錢小撇步，也有些小小差異（e.g.西餐大概30-50澳幣、中餐20-40澳幣、早午餐20-40澳幣/自己煮的話我50-60澳幣/週） ❸ 把想去的大點列下來 ❹ 加入各式各樣的臉書社團，先稍微看看工作機會 不過這些都像是做背景資料而已，最終第一站，我以我看完之後最有興趣的地方做選擇；墨爾本! ⮕原因很簡單，我喜歡喝咖啡、喜歡有點文藝氣息的地方，然後我就買機票了! ﹝𝘽𝙪𝙩 我最終的第一站是「塔斯馬尼亞」，這完全是我當初沒想到的！﹞ ➢ 為什麼變成塔斯馬尼亞？ 🅰：我在出發前3天，在那邊找到了草莓農場的集簽工作！ 可能會想，蛤？就這？ 我確實這樣想，也覺得事情很荒謬，雖然度假>打工，不過計算一下生活成本，沒有工作有辦法支撐旅費，再加上我原先預計要待上兩年，能先找到可以申請二簽資格的工作，後期壓力也不會那麼大，加上塔斯馬尼亞是我排名第二的地區：想看極光！所以確定有工作，我們就直接買上轉塔斯馬尼亞的機票。 ➢ 那規劃有甚麼意義？ 我自己覺得去了解各個地方之後，會有粗略的想像，也在看到工作機會的時候，就會很清楚過濾：想去/不想去，但是計畫不是硬的，它可以改變，我覺得當初的我就有點執著於死板地按造計畫走、不知變通，而在澳洲待上一年之後，最大的收穫是「計畫趕不上變化」，所以計畫是「讓自己心安的工具」，但一定要放開心胸接受一切的可能性！ ➢ 先工作還是先住宿？ 其實一開始我沒有拿捏好，不過最終先以工作為主，但其實是要落地後才會有比較穩的工作機會，當然也可以透過仲介，不過要注意詐騙相關的問題。 不過經過這段旅程之後，我發現沒找到工作的話會不安，但我忽略了先找到工作也會有忽然沒工作的問題，所以其實怎麼選都是一樣的，主要是調整自己心態、給自己停損點，最重要的是要知道自己要的是甚麼！ ➢ 第一站待塔斯三個月的心得，覺得選對嗎？ 🅛 🅘 🅚 🅔 我很喜歡塔斯馬尼亞！ 塔斯的生活步調是讓我覺得最放鬆的，不過跟台灣的感覺差異超大，一開始會很不習慣，加上娛樂的場所基本上是0，我在塔斯馬尼亞的生活大概是：9/10點-15/16點上班（看天吃飯），接下來所有時間都是靈活運用時間。 「對一開始的我簡直是瘋了！」 但因為整體生活放慢下來，是我第一次有時間好好思考我自己要的是什麼？賺錢是為了什麼？等等之類過去從沒想過的問題，也因此養成把問題回歸到自己的習慣，加上我住的小鎮：跑步就能到海邊、晚上走個幾步就可以看到銀河、每天都可以看看極光指數賭看極光的機會，所以最後我是很喜歡這個地方的！ 以上就是我的這次的分享，附上第一張圖是墨爾本Maru Koala and Animal Park/第二張圖示墨爾本的No.53 tram/第三張圖則是塔斯馬尼亞的威靈頓山唷！

【七星潭水上明月海景渡假旅店】花蓮七星潭海景住宿推薦｜歐式皇宮級奢華設計，親子家庭必收藏的花蓮住宿回憶

七星潭水上明月海景渡假旅店 Hotelmoon，位在花蓮新城鄉，旅店本身設有專屬的戶外停車場，對於開車前往的旅客來說相當加分，抵達後不用繞路找車位，也少了搬行李的奔波感。 走進水上明月，典雅大器的琉璃彩繪鍛造大門、挑高大廳裡氣勢磅礡的穹頂壁畫、希臘神話水池與華麗水晶吊燈，空間中大量的藝術品、雕塑與燈飾交織出濃厚的法式與洛可可氛圍，完全顛覆我對花蓮旅宿的想像。 旅店管家相當有禮貌，快速地辦理住宿便帶我們前往房間，讓整個入住流程既順暢又舒心 房內空間寬敞，床墊選用美國席夢思夢幻床墊，躺起來支撐力十足，棉被厚薄度剛剛好，冬天睡起來溫暖又安心。床邊即可控制燈光，不用起身就能關燈，這種貼心的小細節，住過一次就會懂它的好。 連房內的電話都充滿復古華麗感，紜紜好奇地拿起來假裝講電話，這些看似不經意的小物件，卻讓住宿多了很多可愛又溫暖的互動記憶。 打開陽台門，遼闊的海景與沉靜的山景，眼前景色柔和而寧靜，讓人心情隨之放鬆。 房內準備的備品也毫不馬虎，咖啡、茶包、巧克力棒、洋芋片與高級礦泉水一應俱全，冰箱裡還有蘋果汁，半夜肚子餓完全不怕。桌面下方還藏了一個小平台，放東西、吃宵夜都很順手。 衣櫃內提供保險箱及浴衣，方便存放貴重物品，也能換上舒適的浴衣在房內自在走動。 房內設有兩間連通廁所，早晚使用完全不需要互相等待，對親子入住來說非常加分。 這間比較大的浴室，窗邊配置了電動百葉窗，開關之間就能切換隱私與景色。 搭配法國歐舒丹香氛盥洗備品，洗澡時就能享受自然香氣，感受細緻與悠然。 旅店有準備小板凳、水瓢與兒童澡盆，相當親子友善。 按摩浴缸有氣泡和七彩燈光，小朋友一看到就興奮不已，浴缸內貼心設計了突起平台，紜紜坐在上面高度剛剛好，倚靠也不容易滑動。我們還自備了泡泡沐浴，讓她玩得更加開心，整個泡澡時光既安全又充滿樂趣。 Dyson 吹風機與整髮器讓人驚喜，吹完頭髮真的柔順許多，紜紜也能輕鬆自如地自己吹頭髮。 接著我開始探索公共設施，7D 動感電影院成了紜紜最捨不得離開的地方。不只能感受恐龍世界、雲霄飛車、海底世界等擬真場景，還能拿著槍互動射擊，我們陪她玩了好久，她仍意猶未盡，一直想再體驗一次。 來到海洋星空咖啡屋，視野瞬間被打開，這裡提供免費咖啡與飲品，可以一邊欣賞七星潭海景，一邊悠閒地喝下午茶。 旁邊的海洋天際 SPA 冬天雖然沒有下水，但光是站在高處眺望七星潭，就已經美得讓人捨不得離開。 深情海岸酒吧很適合小酌放鬆，這裡配置獨立百萬音響系統，適合靜靜聽音樂、放空聊天；一旁則可使用行動式卡拉 OK 設備，我和紜紜當然也沒錯過，唱了好幾首歌，笑聲在空間裡迴盪。 晚餐是在「水上行宮西餐廳」享用無菜單料理，餐廳環境佈置優美而浪漫，柔和的燈光讓人自然放慢步調，專心享受這段用餐時光。 從前菜到甜點，每一道都能感受到主廚的用心，餐前酒選了皇家禮炮與紅酒，儀式感滿滿，海鮮沙拉裡的鮑魚、煙燻鮭魚與透抽新鮮美味；清蒸龍蝦肉質軟嫩細緻，保留海鮮本身的鮮甜；PRIME 等級牛排口感軟嫩不老，搭配玫瑰鹽更能襯托肉香；鱸魚排佐蔬食鮮嫩清爽，吃起來毫不負擔；熱湯是溫潤的中藥排骨湯，最後以紅豆紫米湯、綜合飯後水果與現打蔬果汁作結，整套吃下來相當滿足。 隔天的早餐同樣豐盛，自助區的熱食選擇相當豐富，搭配一份指定主食，整體份量與營養都很足夠，為一天補滿元氣。 水上明月旅店距離七星潭步行不到三分鐘，趁著好天氣，我們帶著紜紜到海邊挖石頭、聽浪聲，感受最貼近太平洋的片刻寧靜。 「七星潭水上明月海景渡假旅店」從住宿空間、餐食安排，到娛樂與服務細節，真的讓人感受到賓至如歸，也難怪它能獲得多項旅宿大獎肯定，這裡不只是一間飯店，更是一段值得細細收藏的旅行回憶。如果你正在尋找一間能同時擁有極致景色、歐式氛圍與溫度感的花蓮海景旅店，水上明月，真的非常值得親自來體驗一次。 七星潭水上明月海景渡假旅店 Hotelmoon 地址：花蓮縣新城鄉七星街58號 電話：03 8230600 官網：https://hotelmoon.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/HotelMoonTW/ ＩＧ：https://www.instagram.com/hotelmoontw/ 歡迎加入金亮亮吃喝玩樂社群 Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

沙漠肌不是你說擦乳液就可以解決的！10個只有過敏、乾性肌膚才會理解的困擾

又到了過敏性皮膚和乾性皮膚最討厭的季節了，不論是秋季過敏或是乾性脫皮，這些都只是小菜一碟，更嚴重的是有些部分的皮膚會因為乾燥或過敏變得無比粗糙，就像是蜥蜴的皮膚一樣，但是許多人早就已經放棄治療不再當一回事了，今天我們就開門見山好好討論這些煩人的肌膚問題。 1.永遠無法上妝的臉 除了擦上無色臉部隔離霜外，你的臉部妝容怎麼樣都看起來像戴了一個面具一樣的不自然，尤其是那些半脫皮的皮屑，更是血淋淋的混在血汗錢買來的化妝品掛在臉上。 2.忘了先了解產品成分 對於過敏和乾性肌膚的朋友，因為在脫皮的狀況下，皮膚會更脆弱敏感，有時候買了網路上大推的人氣商品後，一擦上臉就有非常不適的灼燒感。（對！我們忘了看成份裡是不是有含酒精，或是任何刺激性的添加物！） 3.長時間待在冷氣房內 我們也想好好吹冷氣啊！到底為什麼不能把吹風機的保濕功能一併做到冷氣機裡啊！！！！ 4.冬天裡的暖氣 冬天可以穿美美的大衣，可以在冷冷的天氣享受男友暖暖的紅豆湯，但是就算再冷我們是都不會開暖氣的！就算是手腳冰冷到蓋了十條棉被都沒用的狀況，因為開了暖氣和低溫油炸我們的皮膚有什麼兩樣，重點是皮膚就已經乾到不行了是能炸出什麼啦！ 5.出門口訣：乳液、乳液、乳液 一旦你正想說：「差不多又到了乳液時間了！」，然後伸手進包包裡，卻發現！！！乳液沒帶到！！！晴天霹靂的當下，身為你的閨蜜應該包包有條為你準備的乳液，沒有就先絕交吧！ 6.曬太陽 當所有人都在把握夏天的尾巴，盡情的悠遊在海邊戲水，而你一旦沒辦法拒絕誘惑的參加後，回家你就是個外表紅通通，內心一片憂鬱藍的模樣了。 7.又有個針對乾性肌膚出的乳液了！ 左思右想後，決定給這個新產品一個機會，讓你有機會成為他的忠實愛用者，結果，我又多了另一罐沒用的乳液了耶！ 8.有人問：「誒你皮膚怎麼這麼乾！」 「你沒擦乳液嗎？」、「要不要用看看我的乳液？」，我的乾燥肌到底乾你P事，這些問題留給你們自己就好！ 9.在公共場合被發現在撥去脫落的死皮 10.搭飛機 難得想要出國放假一下，但是想到高空上的機艙裡極強極乾的冷空氣，到達目的地的第一件事就變成敷臉了，甚至在前往登機門的時候就開始後悔的問自己「我為什麼在這裡？」。 資料來源： 整理報導

| 到此一遊 | 2025瀨戶內國際藝術祭—男木島&女木島篇，穿梭島上巷弄、向高處前行展開冒險吧

 About/ 瀨戶內國際藝術祭 瀨戶內海是日本列島的重要存在，以日本瀨戶內群島為舞台，透過重新恢復瀨戶內群島的活力，開啟更多展望。藝術祭每3年舉辦一次，展期分為春、夏、秋3個季節，不同季節也將有專屬展區開放，以「海洋復興」的初衷，透過藝術作品開啟連結島、藝術家、當地居民、志工和遊客。 Info/ 男木島 搭船靠近男木島，可見梯形地形集結的村落，這裡平地較少，山坡較多，島上僅有160人口，因有許多貓咪在此生活，也有「貓島」之稱。在因為藝術祭重返男木島的家族努力下，中小學也重新開校，形成了新社區。島上著名的豐玉姬神社、男木島燈塔，也是許多遊客必訪之處。 Info/ 女木島 從高松港搭船20分鐘即可抵達女木島，島上居民約100位，這裡有「桃太郎」傳說裡的鬼島之稱，也因此到訪者會參觀鬼島大洞窟，在島上也可見鬼怪的雕像、繪畫身影（都還蠻可愛的），而在港口周圍築成3到4公尺高的「大手」石牆，可以擋風和防潮，也成了女木島的特殊景觀。 【Travel】 男木島和女木島又稱為雌雄島，兩島距離搭乘20分鐘的船即可抵達，建議可以一起安排一日遊到訪。 STEP/ 男木島 從高松港出發，先搭船到距離高松港40分鐘的男木島，首先見到的就是白色建築《男木島之魂》，是Jaume Plensa的創作作品，屋頂以各種語言的割線自體組成，當太陽照射，可見地面和海的影子投射變化。 男木島的村落聚集區有許多巷弄和坡道，非常適合步行穿梭於此，在搭船時就可見到的作品《步行方舟》，也終在下船後可以近距離端詳它，這件來自山口啟介的作品是從聖經的諾亞方舟獲得靈感，方舟上有四座白藍搭配的小山，像是把方舟渡海的模樣視覺立體化。 步行在島上不時會被路過的貓貓們融化，也有些店家可以稍做休憩，這次在「ダモンテ商会 Damonte & Co.」品嘗了起司蛋糕，還有咖啡及男木島限定啤酒，另外位在港口附近的「海征食堂」的蠑螺炊飯、章魚天婦羅也成了這裡的飲食記憶。 ▸▸ダモンテ商会 Damonte & Co. https://damonte.co/ STEP/ 女木島 鬼之洞窟的景點較遠，建議搭乘觀光巴士外，其他建議可以以步行方式探索，女木島的作品蠻多的，其中第一個印象深刻的作品是Leandro Erlich 創作作品《不在的存在》，透過空間設計和鏡子來表現人存在與不存在的狀態，旁邊還有圖書室跟餐廳可以在此小憩。另外《ANAGUMACHI》作品是TSN-FACTORY兒時創作的理想國，在女木島停留時也產生了此版本作品，所邂逅的物品、自然並居住成為當地生活一份子，隨著島上人口增加，作品內容性也逐漸豐富 其中靠近海邊的《小さなお店プロジェクト》建築是由多位藝術家，透過一人一空間的所創作出的特色作品，像是服飾店、洗衣店、乒乓球交流區等等，都充滿趣味。 等待船班到來時慢慢欣賞防坡堤上的海鷗，隨著風吹動，改變了他們的方向，當藝術作品和環境互相交融，自然和人的關係，也更顯親近。感謝瀨戶內海的美，還有人們努力恢復的好。 ✷男木島資訊 https://setouchi-artfest.jp/tw/place/ogijima/ ✷女木島資訊 https://setouchi-artfest.jp/tw/place/megijima/

 I人自我療癒的方式—聚會完身心疲憊？5 個獨處充電提案

對 I 人而言，外界的喧囂往往是「耗電」，唯有獨處才是真正的「回血」。這些療癒提案的迷人之處，在於將感官從社交壓力中抽離，轉向對生活細節的極致專注。這種活動的特性在於「高自主、低耗能」，不需要客套的社交辭令，只需與自己的靈魂對頻。無論是沈浸在燒腦的小說世界，還是感受陽光烘乾衣物的溫暖香氣，那種能100%掌控時間與空間的安定感，正是最吸引人的條件。不必刻意合群，只要一點生活儀式感，安靜也能玩得很精彩。 I人自我療癒的方式—早上起床手沖咖啡，讓房間充滿咖啡香 I人的我如果前一晚應酬太晚，隔天早上要恢復體力、精神的第一步就是「手沖咖啡」。你不需要多好的技術也不需要多貴的咖啡，只要熱水煮好注入咖啡粉裡面，讓咖啡味跑出來充滿整個房間，聞到滿滿的咖啡香氣，精神就可以回血至少八成。當喝完自己沖的咖啡的時候，就會有活力可以再接下來今天的行程。如果手沖咖啡對你來門檻太高，也可以參考以下連結，這是前一篇我謝的自我療癒方式。 👉內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ I人自我療癒的方式—趁著大好晴天把髒掉的衣服都拿去洗，然後讓太陽曬乾 I人自我療癒方式提案第二步，我喜歡趁著天氣大好、太陽很大的時候，把還沒洗的的髒衣服、床單、被套、枕頭套，通通丟到洗衣機裡面洗乾淨。然後一件一件拿出來曬太陽，會有一種把心靈的污穢都洗滌乾淨的感覺。如果有在收藏水晶、礦石的朋友，也可以趁有太陽的時候拿出來曬曬太陽，吸收陽光的精氣神，再戴上水晶，補好補滿你的正能量。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—專注研讀一本推理/懸疑/科幻小說，一頭栽進去它的世界 在喝完咖啡、洗衣服的同時，我就會拿一本平常在看的推理小說，一頁一頁的看下去。我發現一頭栽進去小說的世界，跟著小說中的人物一起參與故事的過程，也是可以暫時脫離現實壓力的方法。不管再怎麼忙碌，我多少都會留一點時間給自己用心去閱讀，一方面舒壓療癒、一方面訓練以及保持自己閱讀的能力，同時也可以讓自己書寫的文字更豐富多元。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—找一家咖啡廳或甜點店坐下來喝咖啡、品嚐甜點 接下來該出門去走走了，也不用走多遠，就在街邊巷口找一家你喜歡的小店，也許是咖啡店、也許是甜點店，又或者是一家美而美也無妨。就在店裡坐下來好好的喝咖啡、喝茶、吃甜點、吃早餐，一口一口慢慢地吃，體會飲品及食物的美好美味。有時候對自己好一點，也可以吃好一點，探訪網路上的名店，吃吃看合不合自己的胃口，也是一種療癒自己、愛自己的方式。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—安排一次不被打擾可以跟自己對話的獨旅 最後我最推薦的自我療癒提案，就是安排一次可以與自我對話的獨旅。一個人到陌生的國度或城市，聽不懂語言、看不懂文字，專注在「旅行」的步伐之中。每一個腳步、每一次觀看，都是遠離塵囂、讓心靈沉澱的好方法。也許不用到遠方，就近跑道台灣的山上、海邊，就把自己交給大自然，讓大自然的山嵐、微風、森林、海浪等恢復心靈的澄淨，走著走著就覺得步伐輕盈許多，心情也快樂起來了。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

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